為地球選擇未來「植境消碳節」
熱愛土地 無痕山林 潔淨海洋永續旅遊新玩法

圖：複合式低碳生活概念品牌植境舉辦「植境消碳節」，邀請永續企業、網紅分享如何永續旅遊與實踐綠色生活 永續旅遊已成現代風潮，例如露營前和營地主人先確認「有無污水處理」；多天百岳縱走行程，只用粗鹽刷牙；用杏鮑菇煉油、萃取蒸高湯，做出美味純素雞肉飯。由於低碳生活成為國民新潮流，複合式低碳生活概念品牌植境（plantārium）於 8/24 日舉辦「植境消碳節」與贊助單位頂新和德文教基金會、NEO FOODS(大成新創肉) 合作，活動邀請島內散步與 Azure 臺灣湛藍海洋聯盟等企業，介紹如何進行永續深度旅遊，如何移除海洋垃圾保護地球；也邀請野菜鹿鹿、龍龍開烤箱等網紅創作者，分享野外露營如何以在地食材創作頂級料理，外出旅行如何不留痕跡，在日常中輕鬆實踐綠色生活。 我們愛土地—低碳旅遊，潔淨海洋 聯合國世界旅遊組織定義，永續旅遊是：「充分考量現在及未來的經濟、社會與環境衝擊後，同時又能滿足旅客、產業、環境與當地社區需求所進行的旅遊活動。」 隨著全球暖化引發糧食危機，台灣永續旅行領導品牌島內散步，旗下品牌「地食新竹」資深總監郭又甄卻同時觀察到，現代不僅有許多糧食被浪費，非當季蔬果也不斷被生產，導致愈來愈多人不認識食物產季與產地，也不再理解特定時節為何會吃特定食物，因此，他們從食物旅程裡的飲食線索出發，為民眾與企業規劃宜蘭深溝地酒與米、新峨眉茶香風土等永續低碳旅遊，帶領大家親自體驗從土壤到餐盤的食物連結。 圖：島內散步資深總監郭又甄說，參與食物旅程體驗活動後，民眾就會開始在三餐中為地球選擇未來 郭又甄說：「旅遊結束，就是生活的開始。歷經這些食物旅程體驗，往後購買食物時，就會翻看包裝產地標籤，在每日三餐中為我們的地球進行未來選擇。」 永續行動迫在眉睫，因為佔地球表面積約 70% 的海洋近年嚴重受創。 如果把每年流進大海的垃圾堆疊起來，高度將超過 200 棟臺北 101 大樓。 要如何恢復海洋原本的湛藍色？於是，Azure 臺灣湛藍海洋聯盟執行長陳思穎開始「撿垃圾」，推出全電式兼具遙控與自動駕駛的海漂垃圾清潔船「湛鬥機」，並於 2022 年成立全台灣第一個智舶示範港，2023 年推動海洋永續方案，結合「科學＋創新設計＋社會設計」，實踐能帶動港口當地經濟的潔淨海洋方案。 圖：Azure 臺灣湛藍海洋聯盟執行長陳思穎說，每次消費都在為想要的世界投票 從 2022 年 4 月至 2024 年 7 月間，聯盟已召喚高達 1,577 人次參與潔淨海洋活動，共清潔 224 次港口、31 座河灘與海灘，移除 8,100 公斤垃圾，降低碳排量高達 79,130 CO2，相當於 204 座大安森林公園一年的固碳量。 陳思穎說：「每次消費都在為想要的世界投票。當吃東西、旅行時，我們的消費都是負責任的，一次性垃圾便不會輕易進入海洋。」 我們愛生活—永續飲食，無痕山林 創作者「野菜鹿鹿」在轉為蔬食者前，最愛嘉義雞肉飯。為了做出懷念的雞肉飯味道，他們不用五辛類紅蔥頭，改用杏鮑菇煉油、萃取高湯，再放上炸好的金針菇、杏鮑菇，做出回味無窮的台版美食。該支影片已吸引破 110 萬次觀看，也讓他們發現只要食物夠美味，就能吸引更多人嘗試永續飲食。 圖：網紅「龍龍開烤箱」分享用蔬食做出台版美食，吸引更多人嘗試永續飲食 地景科學專業出身的烘焙創作者「龍龍開烤箱」，授課時會分享如何選用合適在地食材。例如：台灣小麥麵粉以進口為主，但她會選用來自彰化的在地小麥麵粉品牌「小麥好好」，以及國產奶油「台灣 19 號奶油」，讓學生在親身體驗在地食材優點後，進而影響後續消費行動。 而綠色生活專家們在享受生活時，也不讓人工痕跡留在山林。喜歡露營的野菜鹿鹿，除了只攜帶份量恰好的食物，避免留下可能影響當地生態的廚餘；出發前一天，也預先處理根莖類作物，降低使用山上水源的頻率，並經常向當地小農購買樹蕃茄、山當歸等食材，讓每次的露營蔬食料理都有新發現。 挑選營地時，從前多半在意風景美不美，現在他們則會先撥通電話給營地主人，確認對方「污水有沒有處理」。因為污水若未妥善處理，沐浴用品裡的化學物質，便會隨著污水流入地下與河川。 圖：喜歡露營的網紅「野菜鹿鹿」挑選營地前會先向營地主人確認污水有沒有處理 同樣愛攀爬百岳的龍龍，爬山時經常見到心痛畫面——亂丟的衛生紙如同一朵朵「小白花」。為了不讓任何垃圾留在大自然，她不僅帶走所有垃圾、果皮廚餘，即便是為期五、六天的縱走行程，全程不洗澡，僅用濕紙巾簡單清潔，並以粗鹽替代牙膏來清潔牙齒。 我們已在行動—笑談永續，消碳生活 圖：活動主持人植境營運人方逸華觀察：從現場創作者分享，可看見永續生活並沒有帶來不便，反而能號召更多人來認同與實踐理念 本身也是蔬食者的植境營運人方逸華觀察：「從現場創作者的分享，可以看見永續生活並沒有為他們帶來不便，反而能號召更多人來認同與實踐理念。」 圖：植境消碳節活動現場提供多種低碳茶點 活動現場不僅有特色講座，也提供好好味叉燒包、植感鹽酥雞、巧克力杏仁餅乾等點心。其中，葦愉旦沙拉三明治所選用的麵包，選用台灣地小麥麵粉；而現場主視覺背板、手拿板，亦採用環保蜂巢板重複多次利用，於日常中實踐笑談永續、消碳生活。 圖：頂新和德文教基金會贊助大巨蛋棒球門票 於今年 6 月創立滿一週年的植境，是一間致力於建立一個綠色經濟、青年培力、永續推廣和低碳蔬食的複合式概念館，透過舉辦活動、講座，以及攜手各品牌-VEGANala、樂覓未來超市、靜思書軒，共同打造永續生活的實踐空間。期望透過輕鬆的日常食衣住行，讓每個人為自己的未來、為地球的未來，作出更好選擇。 瞭解更多請上官網：https://dogood.com.tw/ 植境官網：https://dogood.com.tw/ 植境IG：https://reurl.cc/Gpe8rv 植境FB：https://reurl.cc/QE4r7p 

韓國自由行｜韓國交通卡使用攻略，一卡在手輕鬆遊遍韓國，懶人也能簡單掌握WOW PASS、T-money使用密技

韓國交通卡和預付卡的種類繁多，想自由行卻不知道該買哪一種韓國交通卡最划算？乘車優惠、觀光景點門票優惠和購物折扣等額外福利都想擁有，真是讓人看到眼花繚亂、選擇困難！自從2023年3月首爾實施了不收現金的交通工具政策，遊客如何選擇適合的交通卡變得更為重要，今天小編直接為你介紹韓國自由行必備的兩張卡片，無論是搭車、購物、換匯， 讓你一次輕鬆搞定，省錢、省事又省心，簡單擁有便捷愉快的韓國自由行。 韓國自由行｜韓國交通卡使用攻略 韓國交通卡 WOW PASS WOWPASS是一張結合現金預付卡和韓國交通卡T-Money的功能於一身的外國旅客專屬卡，不但使用方便，而且配套完善。在地鐵站、飯店、機場等地方就設有機台(WOW PASS機台位置)，購卡後綁定WOWPASS的 App，就能即時確認餘額及收到付款通知，還可享有現金回饋及優惠券。立即預訂 圖片來源/韓國觀光公社 WOWPASS最吸引人的地方是可以用外幣儲值，直接透過首爾各主要地區、酒店，如明洞、東大門、弘大，以及釜山、大田等城市的兌換機，可即時以外幣現金兌換為韓幣並充值至卡內，支援美金、港幣、台幣、日圓等16種常見貨幣，讓你以優惠的匯率充值餘額。你還可以透過機台提領卡內的韓幣現金，以備不時之需。申辦簡單使用方便，只要一卡在手，搭車、購物、省錢都輕輕鬆鬆搞定，由於Wowpass為遊客而設，所以開卡時需要使用護照，並會收取5,000韓元手續費。 價格：5,000韓元 提領現金手續費：1,000韓元 儲值上限：1天兌換（外幣充值）限額為200萬韓元；7天充值限額為1,000萬韓元。 退卡手續費：1,000韓元 有效期限：WOWPASS卡的有效期限為生產期起6年，不過即使過了限期，只要申請補發新卡，剩下餘額可以繼續使用。（重發新卡手續費3,000韓元） 購買地點：KLOOK、明洞站/弘大站/江南站/東大門歷史文化公園站/首爾站等地鐵站、仁川/金浦機場和飯店 相關連結：WOWPASS官網 WOW PASS卡片功能 1.結合簽帳現金卡及交通卡、可使用外幣儲值，提取現金韓幣、預付卡，對外國旅客很便利。 2.便利性高：只有WOWPASS有現金提取功能，萬一在旅遊途中花光手上的現金也不用擔心，到自助機提取現金就可以了，但要注意每次提取都有手續費1,000韓元。 3.購物優惠：WOWPASS在商戶的普及率比T-Money優勝得多，幾乎大部分的熱門品牌都有提供優惠。 4.兌換率：只有WOWPASS支援直接使用外幣充值，而且匯率也不錯，不會跟明洞的價格差太多。 5.建議用戶們在手機上安裝 WOWPASS App、預付卡，才可進行領取卡片餘額、補發時所需的驗證，也可查詢卡片餘額及付款明細。不過即使沒在App登錄卡片，還是可以使用付款、儲值餘額、T-money及現金回饋功能。 WOW PASS 如何儲值 1.WOWPASS簽帳卡功能需在WOWPASS機台儲值。 2.WOWPASS卡裡的Tmoney餘額需要另外儲值才能使用, 和其他交通卡一樣可以在地鐵站/便利店等地方儲值, 也可以在App儲值。 3.線上儲值：利用APP及手機NFC功能, 可將WOWPASS餘額轉換爲T-money餘額。 4.現金儲值：地鐵站、便利店用韓幣現金儲值。 WOW PASS 注意事項 1.WOWPASS有分為「交通卡帳戶」及「現金支付帳戶」，兩者是金額不能共用，在乘車前需要先用韓幣儲值。 2.購買時需要出示護照 3.提領現金只限提領韓幣現金, 1,000韓元以下無法提領 4.Tmoney餘額退款需在便利店等Tmoney退款處進行退款 5.現在可在App購買機場超值組合，包含 SIM 卡 + T-money 一萬韓幣餘額 + WOWPASS 卡+事前餘額儲值，再至仁川、金浦、金海、釜山港、濟州、大邱機場的 SKT 卡櫃台領取。 韓國交通卡 T-money T-money是韓國最廣泛使用的交通卡，購買時無需支付保證金，但是需要支付交通卡本身的費用，適用範圍遍及全韓國，除了可在公共交通系統包括巴士、地鐵、火車、計程車使用外，搭乘地鐵、公車都可享有搭車優惠，每程都有100韓元的優惠，可節省不少費用。 圖片來源/Tmoney臉書 目前韓國兩大交通卡「T-money」、 「cash bee」卡，已經整合為全國互換(전국호환)、具有 「OneCard All Pass」的全國通用卡， 可以在一些便利店、販賣機和餐廳付款使用，出門就不用帶著大量現金，方便快捷。若無特殊需求，兩種卡片擇一即可，但以普及率來說，「T-money」卡的使用範圍和購買點更多元廣泛。T-Money還和許多藝人、品牌推出不同設計的卡片，包括Line Friends、Kakao Friends、BTS、BT21等，選擇很多還具收藏性。T-money 卡＆無限流量韓國 SIM 卡一次下單 圖片來源/Tmoney臉書 卡片種類：分為成人卡、青少年卡、兒童卡（購買青少年及兒童卡時需出示證件）、T-money貼紙卡（貼在iPhone背面的產品） 價格：空卡售2,500韓元～5,000韓元 儲值上限：每次最低1,000韓元～最高90,000韓元，卡片最高儲值額度為500,000韓元 退卡手續費：500韓元 有效期限：沒有使用期限 購買地點：KLOOK、機場、部分地鐵站售票處和自動販賣機、貼有「T-Money」或「Cashbee」標誌的便利商店、第三方旅遊網站等 相關連結：T-money官網 T-money 卡片功能 主要功能：最基本交通卡功能，加值後可使用於搭乘地鐵／公車／計程車，並享有轉乘優惠附加功能：韓國的商家(如：便利商店等)小額付費，不定期有優惠折扣 T-money 卡片退款 Tmoney退款根據金額需以不同方式退款, 請照以下情況到退款處退款, 退款手續費為500韓元。20,000韓元以下 : 便利店(GS25, 7‑11 等) 30,000韓元以下 : 便利店(CU, emart 24 等) 50,000韓元以下 : 首爾地鐵站務室 50,000韓元以上 : Tmoney總公司(首爾站10號出口Tmoney總公司1樓, 平日9點~18點) T-money 注意事項 1.T-Money卡並沒有使用期限，建議你可以留下待下次到韓國旅行使用。 2.如果是在韓國當地才購買青少年卡或兒童卡，售卡單位有權要求旅客出示護照證明才會銷售。 延伸閱讀：

小故事 :「浪漫」

 我是一名詩人。如此，在我眼中的所有一切都能化作詩句，而我的一切也為了詩句而存在。 落雨紛紛，滂沱大雨交織而成的協奏曲正在我身處的地區演奏著。時而激昂、時而平淡，並且短時間內似乎不會停下演奏的樣子。 我被困在一間拉下鐵門的店鋪前，不過是清晨時分，此處早起的似乎只有我。手機？腦海閃過一絲想法，但仍然沒有去選擇那片刻的垃圾速食，或許此處的寂靜是為了讓我能更好靜下來思考些事情吧？我想。 那麼我該思考些什麼呢？在靜的只剩雨聲相伴的世界中，我感到前所未有的放鬆，那是一直忙碌活著的人永遠無法體悟到的片刻。而此番片刻，並非我刻意去營造的，一切不過都只是突如其來的命運帶領我走向的結果。 突然，我的眼角餘光瞄到一旁小巷的粉色塑料布，那是……一把傘？待我定神凝視後得出了解答，這裡似乎並不只有我的樣子。看來我還是在不知不覺中太過傲慢了些，只不過是早起了些，這種事只要有心誰都辦得到吧？ 首先屏除個人情感不談，在我走到屋簷下的另一邊時，才看清楚撐傘的是一名比我小上不少的制服少女。她身穿好看的水手服，但說是水手服但也不完全是，在衣服的樣式上還是稍微有些變化的，那或許是這附近某家學校的制服吧？畢竟我不是本地人，只不過是一介旅行的過客，剛好在當地遇上了臨時的暴雨在暫時躲雨罷了。 雖然我也帶著傘，卻仍害怕被這般撐了傘也略嫌不足的暴雨給打溼身子。奇怪的是，她為什麼會撐傘蹲在路旁的小巷呢？好奇的種子在我心中瞬間種下、萌芽，緊接著便是勢不可擋的迅速成長，這般喜愛探究一切的好奇，或許也正是我成為詩人的一部分原因也說不定？ 撐傘、踏出步伐，無畏風雨，都只不過是片刻。畢竟要是輸給了一個小女生，我身為一名大叔的尊嚴似乎也有些不保了吧？雖然本來就沒有些什麼尊嚴就是了，我在內心如此吐槽自己。 「是貓阿？」我感嘆道。 「嗯，是貓呢。」她理所應當的回應道。 沒有你是誰、我是誰，她是誰的閒話家常，只是在我驚呼出聲的瞬間，她理所應當的回應道罷了。她正替一隻正窩在破舊紙箱裡瑟瑟發抖的小貓撐傘，而此番此景在我的心中，瞬間成了一幅即將成形的作品。並且好巧不巧的，我正是那作品中唯一不夠浪漫的雜音。 「妳要不要把牠帶到一旁屋簷下？不然這樣妳也會和牠一起淋濕的，待會感冒就不好了。」雖然我早已脫離能合法和女學生搭話的年齡，但我仍厚著臉皮向她提案道。 「……嗯……」她只是微微點了點頭後，輕聲允諾。我並沒有太過在意，很快的就自顧自蹲下用單手抱起紙箱，將紙箱和小貓轉移到了屋簷下，她也緊跟在後。 「這雨一時半會是不會停了，要不我去找人幫忙？妳在這看著牠？」在我腦海中的作品藍圖中，我應該盡早離開此處，才是對我和她都好的選擇。 「那就拜託您了……」她說話的音量差點被雨蓋過，但我仍有好好地聽到。得到她的答覆後，我便再度撐起傘離開了屋簷。在我走離了屋簷有一段距離後，我回首望了眼仍蹲在屋簷下的她和小貓，並在腦中為這般詩句勾勒筆墨。 「不好意思，那邊有隻小貓被丟棄，可以麻煩你們過去幫忙一下嗎？」我在腦海中大抵勾勒完作品的形狀時，我也正走到了附近的警察局請求幫忙。 「小貓是嗎？我去看看。」坐在門前值班台的警員聽聞後，十分熱心地就起身拿起傘要和我去查看情況。 「剛我走之前還有一名女學生正照看著牠，她好像有些淋濕了，你們待會也順便幫一下她吧！」我一邊在路上解釋情況，一邊帶著警員朝剛剛我所在的店舖前進。 「女學生？但今天不是假日嗎？學校應該沒上課才對啊？」警員在聽到我的話後，露出一副難以置信的表情。 「總之我們先過去吧！」我雖然有些疑惑，但仍決定和他一起到剛才的現場看看情況。 可當我們趕到的時候，剛才還在和我談話的女學生早已不見蹤影，只留下還在屋簷下的破舊紙箱和裡頭的小貓。 「怎麼可能？」甚至從紙箱附近的水痕上來看也只有我一人的痕跡…… 「你說的女學生，她穿的衣服是什麼樣子的？」我向警員詳細描述了她制服的樣式，而警員在聽後露出了一副語重心長的表情。 「說出來你可能不信，但你說的制服樣式在我們這是好幾十年前的款式了，而那間學校也早已換了制服樣式。」聽了他的話後，我也逐漸明白了些什麼。 而我在知曉了這一切之後，更加堅定了我要將作品寫出的念頭，我最終也實行了。原來這部作品的主角一直都是我，只是我毫無察覺罷了。或許傳遞某個曾經是人類的殘存思念，這件事本身就是一件足夠浪漫的事情了吧？ 詩人並非是我的天職，而是我的一個選擇，令我欣然做出的選擇。 我想我會繼續以此為傲，繼續撰寫更多只屬於我自己的浪漫吧？ 敬浪漫。

不用飛韓國就能把歐逆們的穿搭搬回家！匯集多家首爾韓拍的style wish，買韓貨變得好方便

來了來了！小編我知道好多女孩在讀完我們波波穿搭文後心裡都在怒吼到底在哪裡才能買到那些超有感的穿搭！但是今天！小編我決定不再吊大家胃口馬上為大家提供可以買到精美韓貨的好去處，讓女孩們不用再眼巴巴的只能羨慕instagram上漂亮歐逆們了！ Style Wish 匯集多家首爾韓拍，讓女孩們不用飛到韓國也能享受當地價格哦！Style Wish 也嚴格把關所有店家品質，所以女孩們大可以放心購物不用怕踩地雷！等不及了吧，話不多說現在就讓小編我為大家推薦幾間個人還蠻喜歡的店家給大家做參考吧！ # Merongshop 這間絕對是清新少女必敗的店家,而且她們家有好多漂亮的閨蜜裝選擇，趕快和閨蜜一起選購吧！ # Gogosing 這家超人氣少女系品牌，設計簡約但是所有款式都超美超百搭的！從今天起日常穿搭就由這家包辦了！ # Whatsom 要把自己打造成韓系個性女的女孩們來這家就對了！穿她們家的圓領長袖T桖在搭個破洞牛仔褲，誒？你不就是我平時都在follow超會穿的那個韓妹嗎？！ # 22XX 文青系少女久等咯，這間是小編我專門挑選給我們文青女孩的。原本就很安靜又有氣質的文青女們穿上這家的服飾馬上跳級變女神，小編我要擋都擋不住啦！ ​（圖片來源: envylook） ​（圖片來源: envylook） ​（圖片來源: envylook） # Mixxmix 這家不用我多說應該都有蠻多人知道的吧？！她家的風格就是典型韓系風，還有一個令我超關注她們家的原因是因為她們有好多款式都和韓星同款，所以想要和歐巴歐尼們穿一樣的衣服就來看一看吧！ ​（圖片來源: mixxmixseoul） ​（圖片來源: mixxmixseoul） ​（圖片來源: mixxmixseoul） 這家編輯已經私心購買過好幾次，剛好最近換季購物慾已經滿到天靈蓋了，一起去逛吧StyleWish 資料來源： thestylewish.com #22XX #Goosing #Merongshop #mixxmix #stylewish #Whatsom #穿搭 #韓國 #韓拍 

全台住宿｜盤點全台9間特色溫泉住宿！傳統日式湯屋、露天湯池一次看 

又到秋冬適合泡湯的季節，全台有各式各樣的泡湯勝地，無論是傳統日式湯屋、現代藝術澡堂，還是充滿自然氛圍的露天特色湯池，都能讓你徹底放鬆身心。小編這次精選了全台9間溫泉住宿，涵蓋北部到南部的熱門溫泉住宿，不管是家庭出遊、情侶度假，還是想要個人放鬆，都能找到適合你的泡湯天堂。快來享受溫泉的療癒與大自然的洗禮，體驗不同的泡湯文化！ 全台住宿：盤點全台9間特色溫泉住宿！ 苗栗大湖 湖畔花時間 湖畔花時間主打不加熱、不循環的純天然溫泉，設有多種露天湯池，如花園泡湯區、石頭池及陶缸池，合喜歡大自然與健康養生的旅客。這裡的環境清幽，適合喜歡大自然與健康養生的旅客。提供天然泉水體驗，讓大家每次泡湯都充滿新鮮感，享受與大自然的深度連結。 >> 搶先預訂 圖 /@rabbit_is_me_o 圖 /@rabbit_is_me_o 宜蘭礁溪 蔥澡Hot Spring Onion 蔥澡曾經是一棟老溫泉旅館，經過重新設計改造成時尚藝術澡堂，每個房間都獨具特色，像是河馬浴場、蔥鬱白湯及灰色幽默等。這裡的設計揉合了傳統與現代風格，讓旅客在泡湯的同時享受藝術氛圍。館內還有提供小食堂與Bar，讓你在享受溫泉體驗的同時，還能品嚐當地美食。 IG爆紅文創澡堂！ 圖 /@zoe__0722、@gahuang 圖 /@jie__53 圖 /@jie__53 高雄六龜 寶來山澤居Villa溫泉小木屋 山澤居Villa位於高雄六龜，提供每棟獨立的半露天溫泉浴池，讓旅客能在隱密的環境中享受溫泉的樂趣。每一棟Villa都結合日式元素，戶外設有日式燈籠和屋簷，隨手拍都能出大片，彷佛飛到了日本！讓你在日夜間都能體驗不同的浪漫氛圍。附近的老濃溪景色秀麗，是自然愛好者的天堂。 秒飛日本泡溫泉 圖 /@eevaevelee 宜蘭頭城 溫泉海景忘憂小旅 溫泉海景忘憂小旅是頭城一處靜謐的溫泉旅館，也是IG熱門的住宿打卡點！擁有迷人的海景與私人的溫泉湯池，每間都配有獨立陽台。不僅如此，頂樓還有提供無邊際泳池，讓你在泡湯的同時，欣賞龜山島的美景，在美人湯的碳酸氫泉中享受身心放鬆的時光。 房間內眺望龜山島 圖 /溫泉海景忘憂小旅官網 圖 /溫泉海景忘憂小旅官網 台北 陽明山天籟渡假酒店 天籟渡假酒店坐落於陽明山，擁有壯麗山景和千坪溫泉樂園。酒店內部設施完善，兒童戲水池、遊戲間等親子友善設施齊全，適合全家人度假放鬆。此外，酒店還有提供煮水器、消毒鍋等日常所需設備，是親子旅行的最佳選擇！讓家庭出遊無後顧之憂。 圖 /@loveshow0215 圖 /@bryan_sunmomooooooooo.japan 台北烏來 淞呂溫泉會館 淞呂溫泉會館位於烏來，平均海拔約在900公尺，擁有優質的天然溫泉，環境清幽，提供獨特的原生溫泉體驗，讓你在大自然中享受徹底放鬆。這裡提供各式私人湯屋，溫泉水質天然純淨，配合山林美景，是逃離城市喧囂的最佳選擇。周邊也有不少知名景點，例如：烏來老街、加九寮步道、雲仙樂園纜車等等，很適合闔家大小一起出遊。 >> 立即預訂 圖 /淞呂溫泉會館 台北北投 少帥禪園 少帥禪園是北投著名的歷史景點，曾是張學良的故居。這裡結合歷史與現代元素，園區保留了濃厚的日式風情，除了溫泉之外，還設有足湯、茶鋪及餐廳，讓你在享受溫泉之餘，還能感受濃厚的文化底蘊，為旅客提供完整的文化與休閒體驗。寧靜的環境讓人能夠放下心中的煩憂，享受身心的放鬆。 少帥禪園｜足湯・雙人湯屋・餐點體驗 圖 /@angelayu0110 台南關子嶺 林桂園石泉會館 林桂園石泉會館以平房式建築設計為亮點，每棟都被自然環境環繞，彷彿置身世外桃源。主打雙人SPA按摩浴缸，還附贈泥漿面膜，讓旅客享受雙重護理。同時，這裡也是一間寵物友善旅館，讓寵物和主人能一起放鬆享受假期。更棒的是，5歲以下的兒童可以免費與大人同住，來台南關子嶺泡湯非常推薦來這裡！ 寵物友善溫泉住宿推薦 圖 /＠corgi_jiwan 台中 星月文旅 星月文旅外觀似教堂，內部設有溫泉浴池、SPA服務，是台中親子住宿的熱門選擇。星月大地休閒園區內設有兒童遊戲區、足湯與燒烤區，是全家人共享的歡樂天地。鄰近火炎山景點，既能享受溫泉，也能全家共享戶外休閒時光。偷偷告訴你，在房間泡溫泉也能看到火炎山呦！ >> 立即預訂 圖 /@xianglin_77 圖 /@bear.lovefood、@feeling3204 延伸閱讀：

吃得好、吃得飽有古早味紅茶喝到飽還能續飯的飴盛禾烤定食，CP值爆表、物價飆漲也能吃出幸福感的便當店外送

物價飛漲的年代連便當都越來越貴了！像我不愛將就吃超商即期便當或賣場沒什麼料的便宜便當，每次買便當要付錢時就很有心痛感，所以會留意哪有好吃又超值的台北便當？看到友人動態PO飴盛禾烤定食便當很好吃、價錢也親民，CP值超高的建中餐很有名，連大份量的雙拼餐盒也只要150，很多中正區的學校、機關團體、公司行號都喜歡跟他們訂購，會議便當、活動便當外送都很受歡迎。聽友人說：鄰近中正國中、臺北市立大學博愛校區、聯合醫院婦幼院區寧波西街的飴盛禾食材用得好、用餐空間明亮舒適，內用可免費續飯還有古早味紅茶喝到飽，能吃飽又吃好。到捷運中正紀念堂站、牯嶺街一帶辦事後因為快接近晚餐時間，便揪朋友一起過去吃看看飴盛禾的便當有多好吃！ 台北市中正區寧波西街69號的飴盛禾烤定食交通很方便，離中正紀念堂捷運站2號出口很近，附近也有18、38、 235、 241 、243、 663、706…等公車經過的「聯合醫院婦幼院區一」站牌，除了不遠處有Navipark牯嶺街停車場、福州廣場停車場之外、也有路邊停車格可停車，怎麼去都很方便。 飴盛禾的老闆跟老闆娘是美食愛好者、對美食充滿熱情，在吃遍各地美食後感慨好吃且用料實在的便當店很難找，便想開一家好吃又不貴的平價定食店，也希望讓更多人能吃到好吃的便當。 飴盛禾烤定食的地點本來是做拉麵的，老闆在求學時期就常常在那一帶遊走，當他決定開設一間餐廳時就決定開在自己熟悉的地方，他希望除了能滿足人們的味蕾，也能讓人們吃得飽足，所以便開了「飴盛禾」烤定食。 飴盛禾烤定食鄰近中正紀念堂商圈、中正區南昌商圈及水源快速道路，交通便利、生活機能也好，牯嶺街、寧波西街一帶的中正南海特區內政府機關林立且有不少有明星學校，螢橋國小、河堤國小、國語實小、螢橋國中、中正國中、建國中學、北一女、台灣大學、台北大學都在那一帶，書香人文氣息濃厚，而寧波西街也是當地出入民眾及上班族打牙祭最方便的一條街喔！ 寧波西街賣吃的超多、也有很多便當店，但蠻多店家看起來都髒髒暗暗的。飴盛禾的門面非常明亮，搭配上木質裝潢，讓人能感受到一股溫暖又清新的氛圍。 店家還在門口旁設了快速出餐口，中午的用餐時段上班族人潮比較多時， 如果選擇外帶而不內用，就能在那裡快速點餐結帳，不僅讓人能節省寶貴的午休時間，也讓整個外帶過程變得更加順暢、有效率。 飴盛禾烤定食營業時間週一至週五的11點到2點、下午4點半到晚上8點，休息前半個小時前不接內用客人、只收外帶，每週六、週日休息。 飴盛禾的生意很好，我其實是一個下雨天在下午剛開門的4:30就過去的，所以能拍到人較少的樣子，但我在用餐時人就變得超多。 飴盛禾還在一些小細節上顯得格外貼心。 像他們還設有無障礙點餐設備，門口設有服務鈴，如果來用餐的身障朋友想要幫忙、按個服務鈴他們就會幫忙提供協助，附近公家機關裡的身障朋友很常會使用到他們的無障礙出餐設備。 飴盛禾很關懷社會不同需求，他們也是導盲犬友善店家，能讓導盲犬進入安心地陪伴主人。視障朋友帶著導盲犬來用餐，完全不用擔心會被拒絕，用餐也能更自在、更安全，不用擔心有任何限制。 飴盛禾的內用環境非常明亮、桌數也不算少，不像一般便當店那樣髒兮兮、油膩膩，也沒有整間瀰漫油煙味，融合了現代設計的日式風格簡約而不失質感，這樣的環境不僅讓人感到放鬆，無論是來這裡用餐還是外帶，都能感受到一種恬靜和愜意。 飴盛禾的店名很有意思，「飴」代表米的甜美，而「盛禾」則象徵著豐盛的飯食，店裡用好米且續飯不加錢，讓每位顧客都能大快朵頤。 飴盛禾的牆上掛滿了許多精美攝影作品，還有一些特別的黑色背景寫真照將餐點拍得超級美，把食物的質感和色彩完全展現出來，光是看就讓人口水直流！不僅讓整個空間看起來更有格調，也讓人在享用美味的同時也能感受到視覺上的愉悅。 飴盛禾烤定食除了可以內用之外也有外送跟外帶的服務，外送除了跟熊貓跟UBER外送平台配合、店家也有自己的外送，店家自己的外送門檻是3公里內是810，3~5公里是1080，5公里以上就要照Lalamove的外送金額來做調整(詳情請問店家)。 飴盛禾很注重食品安全，不僅定期請專業公司消毒，還用食品級清潔劑清洗餐具、洗完之後還會再消毒一次，每一個細節都做到極致。 飴盛禾的食材都選得很好，選用的豬肉都是台灣本地溫體電宰豬肉，保證新鮮和美味。 飴盛禾對食安有超高的要求、也很重視消費者的健康，因此還特別投保了保險。比別處多了層保障，所以來店裡可以更加放心地享受美食。 不管來內用、外帶都要先到櫃台去點餐、結帳，餐點做好了再叫號取餐。 飴盛禾的款付方式也很多元，除了收現金之外也接受Line Pay跟街口支付喔！ 定食名稱都很有武俠風範耶！7種秘醬火烤定食135、5種忘憂酥炸定食120、4種乳香黑胡椒定食120、2種東坡燉滷定食120，兩種肉品的秘醬火烤雙批拚定食150、最貴的飴盛禾老三樣(無雙燒肉+勁道五花+定情烤肉)180，還有4種主餐可單點(獨孤單點90)，也能加點季節限定小菜餚40，還有每份40的酸梅湯、蘿蔔湯、酸辣湯、玉米湯可單點。 還有限定外帶自取的超值禾菜飯85、經濟餐99喔！ 飴盛禾裡面所有餐點都是現點現做，需要一些等待時間，所以可以趁機拿餐具。 牆邊有衛生紙能抽取，筷子、湯匙、杯子之類的餐具都可以在這邊自取。 雖然有日式定食餐廳的裝潢，但店裡沒有用餐時間限制也沒收服務費，飴盛禾採自助式取餐，用完餐後也要記得將餐具拿到自助回收區喔！ 店裡內用還提供無限暢飲的古早味紅茶可自取，想喝多少就倒多少，不僅能讓你喝得盡興，還能隨時清爽一下口感！ 別以為免錢的就薄如水、很難喝，他們的古早味紅茶很甘甜醇厚，甜度也很剛好，喝起來很順口喔！ 吃美味的定食時候來一杯冰涼的古早味紅茶，微甜的口感瞬會間在嘴裡散開，真的是太舒服了！這紅茶不會太甜，剛剛好的甜度恰好可以解膩，也能將整個味蕾都打開，紅茶配餐點大大加分啊！ 定情烤肉餐135。 內用定食套餐都包含主餐、香Q米飯及三樣配菜，配菜會每天不一樣。如果像我一樣有時候想少吃點飯，或者乾脆不要飯，原本有三樣配菜的定食可多加一樣配菜，讓想控制碳水攝取的朋友一樣能享受豐富的餐點喔！ 定情烤肉餐有三大片肉片，這可是用店家的獨家秘汁醃製的，這秘汁可是經過特別調製，味道非常濃郁卻又不會過鹹、調味恰到好處，光是聞到那香氣就讓人食指大動。 香噴噴的肉片厚度很剛好，獨家秘汁鹹甜適中，外表微微焦脆的肉片吃起來有嚼勁卻不會咬不動，香而有味的肉片鹹度剛好且帶有微甜，上面灑有白芝麻的肉片外焦內嫩，吃了讓人瞬間幸福滿滿。 當天最主要的三樣配菜是炒莧菜、黑木耳炒大白菜、滷油豆腐。 每一樣配菜都有獨特的風味，但都吃得出纖纖且不會調味過重。 滷油豆腐沒有油耗味也沒有豆腐的酸味，油炸過的外皮滷得微甜、微鹹，裡面的豆腐有迷人豆香及多汁滑嫩的口感，好好吃！ 當天的涼菜是洋菜拌黃瓜，洋菜本身有一點點的脆韌，加上黃瓜的清甜脆口，兩者結合在一起口感層次豐富，每一口都帶著淡淡的鹹香和清新的蔬菜香氣，超級爽口的！ 在店裡內用的話米飯吃不夠可以免費再續，而且不同於一般想節省開銷的便當店會用廉價的米，他們的米用得特別好，是用京都的壽司米去煮的。 據說他們給學生吃的還會用更好的米，附近的中正國中晚自習都會訂便當，金華國中也都會訂便當，學生訂便當的話，老闆還會特別用台梗九號加京都壽司米喔！ 用京都壽司米煮出來的飯口感跟普通的白飯不同，有著一種獨特的香氣和柔和的口感，吃起來非常Q彈，粒粒分明，剛剛好的黏度讓每一口都超滿足。一口咬下去時米飯的甜味立刻在嘴裡散開，不但不會讓人覺得膩，還會越吃越涮嘴！跟主菜及小菜一起吃，還真是絕配！ 烤狀元雞排定食135。 這雞排是用獨特的秘汁醃製後，再經過精心烤製，外皮微微焦香，但內裡卻是多汁得不得了。 一咬下去一股帶有甜味感的迷人鹹香味馬上在嘴裡四溢開來，那種唇齒留香的感覺，真的是讓人越吃越上癮，完全停不下來！大大的雞排也讓人吃得好滿足！ 單點的玉潤雞柳90。 這種烤雞柳一份有四塊，每一塊都超厚實。很多人可能會擔心雞柳肉吃起來可能口感乾柴，但這裡的雞柳可是經過特別的烤製，肉汁都有鎖在裡面。 玉潤雞柳咬起來外層微脆且有獨家秘汁的鹹甜滋味，還能感受到雞柳的鮮嫩多汁，撒在上面的白芝麻獨特的清香也提升了整體的香氣，這種口感真的讓人很滿足。 甜甘蘿蔔湯。 習慣吃飯配湯的友人單點了一碗芹菜蘿蔔湯，這樣的湯搭配定食吃不僅可以幫忙解油膩，配上香噴噴的主菜，讓整個用餐體驗都提升了好幾個層次，真是佐餐的絕佳搭配！ 喝下去的第一口能感受到有股淡雅的清香，芹菜的香氣和蘿蔔的甘甜完美融合在一起，喝起來很舒服、滋味非常柔和，切成小塊狀的白蘿蔔吸飽了湯汁，口感軟嫩且帶著自然的甘甜味，還會越咬越有滋味。 因為飴盛禾烤定食的生意很好，外帶的的朋友建議利用Line 線上點餐服務( https://lin.ee/LAPolb7 )，先提前訂好餐且告知店家取餐時間、這樣到店取餐時就不需要花太多時間排隊等候了！ 因為實在很好吃，所以我也包了兩個便當外帶回家，外帶餐盒裡的菜跟白飯也是分開裝的。 選擇外帶時雖然少了店裡的紅茶和舒適的用餐環境，但店家超貼心，還會特別多送一道配菜！外帶的餐盒裡配菜就會從三樣變成四樣，不僅讓餐點更加豐富多樣，還能彌補沒能在店裡享受到的那份舒適感。 無論內用還是外帶，都能吃得豐盛，這種心意滿滿的貼心服務，真的讓人感受到飴盛禾對客人的用心！ 定情烤肉跟玉潤雞柳雙拼150。 因為我個人當天再店裡吃了後有喜歡，所以包了超香的烤肉跟多汁軟嫩的雞柳雙拼定食給家人吃，家人吃了也讚不絕口。 建中餐150。 這是我因好奇而幫小姪子帶的建中餐，建中餐的由來據說是因為老闆也是建中畢業的，所以特別照顧學弟們而推出的。 建中餐裡面的主菜是將軍排骨+定情烤肉的雙拼，雙主菜的便當絕對能讓每個學生吃得很滿足，而且裡面的那塊將軍排骨大到誇張，居然比我的臉還要大耶！ 小姪子覺得飴盛禾的排骨口味不會太鹹，能感受到濃郁的醬香和肉香在嘴裡爆發，排骨的邊邊烤得略為焦香，外脆內嫩的排骨每一口都充滿了熟悉的懷舊滋味，很容易讓人越吃越上癮。 回味酸梅湯40。 這款酸梅湯可是飴盛禾的隱藏版寶物啊！能感受到濃郁的煙燻香氣且帶有烏梅獨特的酸甜味，味道層次非常豐富。 它的酸度不會太過刺激，剛好是那種讓人覺得神清氣爽的程度，甜味又恰到好處，回甘的口感讓人忍不住一口接一口。 單喝的時候，那種微微的酸甜味道讓人瞬間解渴，彷彿整個炎熱的夏天都被這杯飲品驅散了。 回味酸梅湯也超適合搭配飴盛禾的定食，尤其是吃了口味濃郁的主菜後，來一口烏梅汁，清爽又開胃，這種飲料不僅能解渴，更是提升整餐美味的秘密武器！ 在這個什麼都漲的年代，能用親民的消費享受到飴盛禾這麼超值的餐盒，真的是種小雀幸。不僅在食安和衛生上做到讓人放心，還選用較好的米和食材，份量也非常足夠，內用的顧客還能享受免費續飯和古早味紅茶免費喝到飽，這樣的福利實在太棒了。店內的環境更是媲美日式定食餐廳，乾淨舒適又無用餐時間限制，讓人感到放鬆。再加上貼心的服務，無論是內用、外帶還是點外送，都能感受到滿滿的誠意和用心。讓人能吃得開心又滿足！ 無論是預算有限卻想要有飽足感的學生，還是追求美食的上班族，都很推薦到中正區的飴盛禾烤定食享受一頓豐盛的美食喔！ 飴盛禾烤定食 地址：台北市中正區寧波西街69號 電話：02-23966680 營業時間：週一~週五 11:00–14:00 / 16:30–20:00(11:30 / 19:30開始無內用) 公休日：週六、週日

別以為只是普通甜蜜年輕情侶，關於他們童顏的背後秘密，應該可以跌破你們的眼鏡

如果要說20歲的時候，大家都在幹嘛，我想大部份的人應該都是一邊上課、打工、與朋友hang out再來就是談場轟轟烈烈充滿活力的甜蜜愛情，俗稱「大學一整包」應該都是普羅大眾必定經歷過程。但在同樣20歲階段，來自韓國的他們選擇不一樣人生成長模式。 韓國姐弟戀情侶洪瑛琦（1992年生）和李世龍（1995年生）兩人平均年齡24歲，在尚未結識前，兩人在網路上各自擁有大票的網友愛慕支持，因為網路紅人的身份，被當地綜藝節目《臉讚時代》邀請演出。 然而就在觀眾相當看好洪瑛琦和李世龍的戀愛關係時，沒想到怎麼看都還是童顏小孩子的兩人，竟然在社群網站上公佈兩人已經正式當上爸媽的消息。此消息一出，可是跌破所有觀眾眼鏡！ 實在很難想像這對即使穿著制服進入高中校園完全不會被攔下側目的兩人，竟然在現實生活中已經是一位嬰兒的爸爸與媽媽！ 雖然說在我們身邊也有不少這種年輕爸媽生子的成家案例，但還真是頭一遭看見以演藝圈新生代藝人身份，因節目認識而交往生子！有時還真是不懂韓國演藝圈的生態環境，看似守舊的保守文化，但三不五時就會出現類似這種令人難以招架炒作方式。 製造話題成功！祝福洪瑛琦和李世龍未來家庭幸福美滿愉快。 資料來源： 韓國Ulzzang ∞ 臉贊時代

來自烏克蘭的純天然蜂蜜【MEDOVE 蕎麥蜂蜜】奶油般的質地，為生活多添一點甜蜜！

最近這款來自烏克蘭的純天然蜂蜜品牌【MEDOVE】，真的讓我一試成主顧！ 烏克蘭不僅是世界上五大蜂蜜生產國之一，蜂蜜品質更是無可挑剔，特別是我選的這款MEDOVE的蕎麥蜂蜜👇 MEDOVE-蕎麥花蜜的顏色偏深，帶有獨特的濃郁風味和花香😌 第一次打開瓶蓋時，那種自然、純粹的香氣撲鼻而來，把我瞬間帶入了廣袤的田野間🤩 我非常喜歡它那種濃烈的香氣，不像一般的蜂蜜那麼甜膩，而是有種天然的原野氣息，非常適合喜愛純正自然風味的我。蜂蜜的質地呈現細膩，入口時柔滑得像是在舌尖融化一般，每一口都充滿著豐富的層次感😋 這次，我用這款奶油蜂蜜和牛奶調製了一杯香甜的飲品，真的超級好喝！ 將一匙【MEDOVE】蕎麥花蜜加入牛奶中，輕輕攪拌，蜂蜜瞬間融入其中，帶來的香氣簡直無法形容🤤 美好的早晨就該如此展開！ 牛奶的濃郁和蜂蜜的花香完美結合，喝下去的瞬間，我感覺整個口腔都被那種絲滑的甜味包覆住👍 這種甜味不是那種市售蜂蜜的人工甜感，而是深沉甘甜，帶著大自然的韻味。這樣的一杯蜂蜜牛奶，簡直是早晨的最佳開端，不僅滋味豐富，還能帶來滿滿的能量感❤️ MEDOVE蜂蜜的營養價值也非常高，對於日常真的是極佳選擇。我還特地查了一下，特別適合需要補充體力和營養的人，它的奶油般質地讓它不僅適合加入牛奶、茶或咖啡中，還可以抹在餅乾上，完全不會過甜或過膩🥰 讓我印象最深的是，它的香氣和味道都非常自然，沒有任何化學或人工調味的痕跡。每一瓶【MEDOVE】蜂蜜都是採自烏克蘭當地的新鮮蕎麥花，並且經過傳統的製作工藝，不使用任何添加劑，這樣的純淨和自然，讓我對這款蜂蜜有了更多的信任感💯 如果你和我一樣熱愛蜂蜜，或者想要找一款風味獨特且營養豐富的天然蜂蜜，我非常推薦這款 MEDOVE烏克蘭純天然蕎麥花蜜。無論是加在飲品中，還是搭配零食享用，都能感受到大自然最純粹的甜美😉 【MEDOVE】 官方網站：https://linktr.ee/medovehoney 臉書：https://www.facebook.com/medovehoney IG：https://www.instagram.com/medovehoney/ #MEDOVE #蕎麥蜂蜜 #蜂蜜 #奶油蜂蜜 #烏克蘭蜂蜜

Wonder Girls長跑十年還是完勝新生代女團的原因！不斷從零出發才是關鍵

雖然中生代女團始祖Wonder Girls歷經許多成員更換的風波，不過重新組合再出發後，還是獲得很好的成績，從原本的譽恩、先藝、宣美、泫雅、昭熙五人出道，後來因為泫雅身體問題退隊，加入婑斌擔當rapper，在美國出道時間宣美因為課業問題退隊，加入了惠林，去年因為先藝結婚退隊後重新加入宣美，四人組成樂隊形式重新出道 美國重新出發 在出道第二年就被丟到美國發展的Wonder Girls，還曾經有過在街頭穿打歌服、發傳單宣傳的日子，教導美國青少年或是邀請當地人一起學Nobody的經典舞步，同年也成功打入美國Billboard Hot 100，成為第一個打入告示牌排行榜的韓國團體 不斷挑戰自我 去年正式發表聲明先藝、昭熙都退出Wonder Girls後，由宣美、婑斌、惠林、譽恩組成四人樂隊重新出發，除了譽恩本來就會談琴之外，宣美擔任BASS手、惠林擔任吉他手、婑斌擔任鼓手都是重零學習，公開兩小時後就佔據八個排行榜的冠軍，也被Billboard 評為2015的KPOP最佳十張專輯之一 成為創作歌手 今年再度以四人樂隊回歸的Wonder Girls，收錄了三首新歌，整張專輯都是由成員們自己作詞作曲，復古嬉皮的Why So Lonely，原本對上SISTAR、BEAST回歸不被外界看好，結果反而橫掃三大音樂節目的冠軍，音源也達到all kill的成績 品牌評價冠軍 由韓國研究所的統計結果指出Wonder Girls登上品牌評價歌手部門的冠軍寶座，同時也是女團部門的亞軍，而女團部門的冠軍則是師妹團TWICE，品牌評價指數是針對正反面評價、媒體關心度、消費者關心度及溝通量所測定 出道十年也能屹立不搖的原因，當然是要歸功於不斷前進的她們，每樣新的才藝都是從零出發，幾乎每次回歸都以全新樣貌出現在大家面前，難怪沒有聽膩她們音樂的一天拉！JYP今年真的完全是大勢啊 ​（圖片來源: Google/Tumblr） 資料來源： 整理報導

家族旅遊in清邁D3 大象營X尼曼區 

挑了很久才找到這間和克倫族合作的大象營，克倫族很久以前就是和大象一起生活，而不是用來表演。 營區主要是介紹大象的飲食習性和克倫族的照顧方法，也會教你訓練用詞，不過背部起來沒關係，後來發現大象只會認克倫族人的聲音。製作藥丸→餵甘蔗→散步→泥浴→洗澡→合照藥丸是要幫助消化的，大象發現的話會把它吐掉。大象跑到泥巴池就突然都倒在泥巴裡～很好笑 合照時間大象會把人用鼻子捲起來，感覺很神奇。泰國一到下午就會變得很炎熱，所以最少選上午場的梯次。 之後去了ROAST8RY咖啡店，主打是冠軍拉花，我們點了獨角獸。不過後來我姊說店裡的當地人都是點無奶特調。One Nimman裡有很多好吃的美食街和文創小店可以逛✨ #清邁#大象#Nimman

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