【追尋目標第一步 4】將目標拆解成像呼吸一樣容易的小目標

 上一篇談到具體化目標，可是就算有了具體目標，還是有人會被懶惰吞噬，那是因為具體不代表簡單，你可能把目標設的太艱難了。 具體還是會有另人難以進行的感覺，而只要有這種感受，你就得要檢查自己的目標是否讓自己犯懶。 ✔️ 容易的目標讓大腦更容易接受 在前面的篇章中曾經提過，我們的大腦對於複雜困難的事物會想盡辦法不去做，因此為了讓大腦不發出逃避的訊號，我們必須將目標訂的越簡單越好，如果能像呼吸一樣簡單那就更好了。 假如你想要畫插畫好了，原本你計畫每天畫一幅圖，聽起來似乎不難，可是真正要做時，卻發覺不容易，畢竟每天會遇到不同的事造成不同的情緒反應，也許今天特別累，便不想去畫畫，一張畫在此時就變的難以達成。 然而，如果你的計畫是每天畫一個點或是畫一橫，和原本的計畫比起來，好像簡單很多，大腦也不會去排斥它。從畫一個點開始，你會發現真的不難，而且也會養成一套習慣，甚至是每日例行工作，讓你不再不知道如何出手，或是持續不了。 ✔️ 訂定超簡單目標不代表看不起自己 簡單的目標亦能讓自己覺得自己辦得到，因為通常不去做的因素還包括認為自己做不到，那就代表你制定的目標太困難，而設置超級簡單的目標，容易達成的同時能得到成就感，也容易建構習慣，一舉數得。 訂定如呼吸一般容易的目標或計畫，不代表你覺得自己很弱所以要設立簡單的目標來做，而是這樣可以讓自己不需要使用太多意志力亦能行動。 要是每次實踐時都必須憑藉意志力幫忙，其實並不能長久的做下去，簡單的目標事實上是一種自然好用的方式，讓大腦自然而然對自己發號司令，既省力同時還能往更好的自己靠進。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

請問來自外星球嗎？11位「四次元」韓國偶像，BTOB、Stray Kids反轉魅力超圈粉！

各位迷妹、迷弟們應該都看過不少演藝圈的男神、女神吧！不過卻有一群偶像的性格非常「與眾不同」，彷彿是從四次元宇宙來的呢！不僅經常做出讓眾人難以理解的舉動，更是常常不小心成為搞笑迷因～今天泡菜編整理了11位「四次元偶像」盤點名單，各個都擁有神奇反轉魅力，一起來看看你家偶像有沒有上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1426609 https://www.popdaily.com.tw/korea/1426372 四次元偶像｜1、防彈少年團—V 說到「四次元偶像」的經典代表人物，不得不提防彈少年團的成員V！經常被粉絲們說「亂用顏值」的V，在自家綜藝經常搞笑演出，完全不在意自己的形象！除此之外，V更是有著異於常人的穿衣風格，上班路時更曾經穿著「豹紋大衣和亮粉色帽子」，瞬間成為鎂光燈焦點，連一旁的成員們都想裝作不認識他呢（笑）。V也曾經在節目上秀出自己手臂上的痣，並表示如果把肉捏起來的話，看起來彷彿有一隻大象在他手上，這可愛又神奇的想法實在是太逗趣了～不愧是四次元偶像的最佳代表！ （圖片來源：pann論壇） https://www.instagram.com/p/BP-SVcFD2Qj/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3ad9479d-c0df-471d-b063-9689fa980acf 四次元偶像｜2、Super Junior—金希澈 「宇宙大明星」金希澈也是粉絲們心目中的四次元偶像！一直以來充滿自信、擁有個人魅力的他，在各個綜藝中都有著精彩的表現！有次在自家綜藝《SJ Returns》拍攝時，四次元的希澈突然在大家要睡覺前開始「脫褲子」，成員們看到通通都傻眼表示「呀！」，希澈則回覆「睡覺的時候要真實，要脫光睡覺啊」，四次元的希大實在是太搞笑啦～ （圖片來源：Super Junior《SJ Returns》） https://www.instagram.com/p/Cfy90ShPRGg/ 四次元偶像｜3、(G)I-DLE—舒華 說到充滿綜藝感的女偶像，很多人都會想到女團(G)I-DLE的成員舒華！舒華不僅天生有著搞笑體質，更是時常語出驚人、做出讓人意外的舉動，因此也有著「四次元偶像」的稱號！舒華在instagram上經常與粉絲互動，也常常放上台灣知名戲劇的片段，再用自己的聲音幫角色配音～像之前舒華就配了《我們與惡的距離》，搞笑的語調也讓粉絲們紛紛留言，表示舒華實在太可愛又充滿才華了！她還表示「多虧這些演技非常厲害的演員們 ，我的聲音才可以被很好的襯托出來，今天又是喉嚨痛的一天，愛心別忘按哈」～ https://www.instagram.com/p/CYDXQYcBltZ/ https://www.instagram.com/p/ChZm_YgBQTx/ 四次元偶像｜4、SEVENTEEN—Vernon 說到四次元偶像，克拉（SEVENTEEN粉絲名）一定都會瞬間想到SEVENTEEN的成員Vernon吧！Vernon平時就有許多連成員都難以理解的行動跟天馬行空的想法，穿搭也非常「特別」！先前Vernon因為非常喜歡彩虹顏色，一次穿戴了彩虹毛帽和彩虹上衣，這組搭配至今仍常常被成員和粉絲拿出來討論。另外，Vernon也曾表示雖然父母都是藝術家，但自己卻超級不會畫畫，畫出來的圖也屬於四次元風格，常常震驚大家🤣 （圖片來源：theqoo論壇） （圖片來源：theqoo論壇） （圖片來源：theqoo論壇） 四次元偶像｜5、Stray Kids—Lee Know 說到思想跳躍又擁有四次元性格的男愛豆名單，肯定還得提到Stray Kids的美男Lee Know啦！Lee Know經常在instagram放上用特效相機「SNOW」拍攝的照片，常常會使用一些「讓人難以理解」的濾鏡、特效，有時還會讓自己的臉佔滿整張照片，是實實在在的「亂用臉」代表呢！不過，這令人難以捉摸的四次元個性也是Lee Know如此受歡迎的原因之一呢！ （圖片來源：theqoo論壇） https://www.instagram.com/p/Cg6tUByF0dQ/ 四次元偶像｜6、ITZY—Yuna 擁有「人間芭比」之稱的ITZY忙內Yuna，意外地也有著四次元的性格呢！先前ITZY全員出演綜藝節目《IDOL ROOM》時，Yuna在前面的遊戲環節就已經被主持人貼了許多F（fail）貼紙，沒想到當跳舞環節到來時，她一聽到歌就又躍躍欲試衝出去挑戰，不過卻才跳不到五秒又趕緊坐回位置上。Yuna幾乎每首歌都只記得一點點動作，但卻每首都想衝出去狂跳，這可愛又搞笑的舉動也馬上被主持人發現，並迅速衝過去要繼續給她貼上F貼紙（笑）。 （圖片來源：YouTube @KCON VOYAGE，最右邊為Yuna） https://www.instagram.com/p/CVuB7IuvKGB/ 四次元偶像｜7、TWICE—Sana （圖片來源：YouTube @Mnet TV《Sixteen》截圖） https://www.instagram.com/p/Cgiq5i_Phzk/ 四次元偶像｜8、BTOB—陸星材 說到四次元偶像的經典代表，「陸帥瘋」一定會出現在榜上！「陸星材是長得帥的瘋子」想必Melody（BTOB粉絲名）都相當認同吧（笑）。陸星材先前與女團Red Velvet成員Joy一同出演綜藝節目《我們結婚了》時，兩人相處時陸星材常會突然對Joy講肉麻情話，但每次講完又都會說「這些話都是跟我爸學的哦～」。除此之外，陸星材先前出演SBS春節特別綜藝節目《握拳船笛聲》時，更是表示自己可以用「超聲波」跟海裡的魚對話，讓大家不禁傻眼大笑！這樣特別的的四次元性格實在是不枉「陸帥瘋」的稱號啊！ https://www.instagram.com/p/B1NXzWbhuKt/ https://www.instagram.com/p/BqgvkGuh5XO/ 四次元偶像｜9、NCT—廷祐 說到超愛搞笑的男偶像，一定會想到NCT 127的廷祐！廷祐雖然外表看起來是害羞內向的人，但其實非常愛搞笑！在自家綜藝《NCT DAILY》NCT要準備進行美國巡演時， 請來了隊內加拿大及芝加哥出身的兩位成員MARK、JOHNNY來教導廷祐、道英要如何用英文與西珍妮（NCT粉絲名）溝通！想不到認真學完英文問候語的廷祐卻突然大喊一句「ASAP！」，MARK、道英聽到這句話的瞬間也大爆笑！大概也只有廷祐會在演唱會對著粉絲們大喊ASAP這句話吧（笑）。NCT 127成員道英也說過廷祐就是個隱藏的瘋子，看起來很冷靜卻是個非常瘋狂又搞笑的人啊！ （圖片來源：YouTube @채널 NCT DAILY ，左為道英、右為廷祐） https://www.instagram.com/p/Cb13PNFhYcH/ 四次元偶像｜10、TXT—休寧凱 （圖片來源：YouTube ＠채널 십오야） （圖片來源：YouTube ＠채널 십오야） https://www.instagram.com/p/CL81iPYFy50/ 四次元偶像｜11、ATEEZ—呂尚 最後要介紹的是，擁有超級自由靈魂的男團「ATEEZ」的成員呂尚！雖然只看呂尚的高冷外表絕對想不到，不過ATINY（ATEEZ粉絲名）都知道呂尚的個性有多特別！不只在自家綜藝裡帶來了許多神奇的實作小教室，也常常在綜藝裡因四次元發言讓成員們表示「無言到笑」，有時候也會突然做出奇葩舉動，像是在椅子上不停旋轉，越深入了解就越能感受到呂尚的四次元魅力！ （圖片來源：twitter @ATEEZofficial） 值得一提的是，呂尚同時也是隱藏的「三行詩」達人，每次作詩都語出驚人！另外，他也因本人可愛的口頭禪「嘿嘿」自創了代表角色「嘿嘿萌」，甚至還出了相關周邊呢！ （圖片來源：pann論壇） 以上就是11位「四次元偶像」整理啦！看完是不是也都被他們與眾不同的性格和魅力吸引了呢？若是還有其他隱藏的四次元偶像名單，也都歡迎留言討論喲～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #ATEEZ #ATEEZ呂尚 #BTOB #BTOB陸星材 #BTS #gidle #GIDLE舒華 #ITZY #ITZYYuna #LeeKnow #NCT #NCT127 #NCT廷祐 #SANA #Seventeen #SEVENTEENVernon #STRAYKIDS #StraykidsLeeknow #SuperJunior #SuperJunior金希澈 #TOMORROWBYTOGETHER #TWICESana #TXT #TXT休寧凱 #V #Vernon #V四次元 #Yuna #休寧凱 #呂尚 #四次元 #四次元偶像 #廷祐 #泡菜精選 #泡菜追星 #舒華 #金希澈 #防彈少年團 #防彈少年團V #陸帥瘋 #陸星材 

II育兒療心II大苑子草莓季,療癒被孩兒摧殘的心

沒想到，很快的換我跟李寶寶開始談論「功成名就」的這個議題。 大家好,我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 更多生活提案 Amanda小姐 慢慢走 慢慢生活 聊育兒談美食 ig🔍 Amanda小姐慢慢走—————————————————————— 四歲的她，已經開始會羨慕其他的跳舞夥伴比她厲害？也開始嚮往年紀比她大的姊姊畫畫畫的比她好？當我給予她正向回應的時候，她的反應不是接受，而是質疑自己？—————————————————————— 首先，我在今年開始往內探索自己，也陸續翻了好多書之後，開始明白為什我們六七年級接受到的訊號大多是「成績好、功課好就是代表一切，功成名就代表人生的成功。」 太多時候，我們汲汲營營的追求成功、追求結果、追求跟別人一樣的腳步，卻忘了回過頭來問問自己，難道我們追求的生活也是跟別人一樣，如果是這樣，永遠都追不完。—————————————————————— 於是，我告訴四歲的寶寶，不管她喜歡跳舞、畫畫還是任何事情，都會經歷挫折、困難。 但重要的「不是樂在你多麼成功，而是經歷瓶頸，妳依然樂在其中。」 還有，多多把眼光放在自己身上，喜歡自己、欣賞自己，然後 享受每一次的練習和過程。 因為，追隨別人的腳步、羨慕別人的成功，不但不會讓自己更厲害，只會讓妳開始掉入不斷比較的不快樂裡。 我不知道四歲的她懂不懂，但是，如同我從來沒有介紹糖果、飲料給她認識，漸漸長大之後，她就懂了耶🤣🤣🤣 ————————————————————— 如果要買飲料給孩子喝，#大苑子🌱 的飲品，絕對是我的首選。 華麗的外表下，飲品的用料，除了嚴格把關，食材用料都是#真材實料，#新鮮度滿滿。 另一點最深的我心的是，它們大多飲品都是可以選擇#無糖 ，所以給孩子喝，可以很放心他們不會攝取到過多糖分。 年末了，🍓草莓季也開跑，大苑子馬上就推出三個系列，不同口味的 #草莓系列 商品。 #莓好花漾 💰75 青茶混搭草莓加上愛玉配料，真的好喝，順口不甜膩，如果冰度可以調整，我覺得就更完美（因為無法調整冰塊，剛喝的時候真的很難下口，不過等到冰塊融化，恢復常溫，真得很ok) 🥣甜度部分，店員說如果無糖，就比較沒有草莓味，所以我選擇 #一分糖 對喝無糖的我來說，非常剛好。 而身為草莓控的寶寶，非常熱愛嘗試各種草莓的食物， #莓好時光（草莓+牛奶）她當然也不會錯過，無糖的口感喝起來，酸V酸V,草莓味也非常濃郁，連我都跟寶寶搶著喝，如果不喜歡這麼酸，建議一分糖。 #大苑子🌱 #莓好時光 #草莓季限定 #草莓季節 #手搖飲品 #手搖飲推薦 #親子教養 #探索自我 #樂在其中 #不比較 #活出自我 #欣賞自己 #活出自己的價值 #育兒日記👶🏻 #全職媽媽的日記📝

聖誕節來這裡過超享受！超美聖誕樹、豐盛聖誕餐、還有獨特聖誕組曲燈光秀，全都在晶華酒店等你來～

聖誕佳節即將來臨，隨著聖誕燈飾陸續佈置完成，街頭巷尾的節慶味兒也越來越濃厚。位於台北晶華酒店中庭、樓高三層的巨型聖誕樹已經就定位，即日起至12月31日陪伴消費者歡度佳節，除了有聖誕老公公在場與消費者合影之外，今年更耗資百萬、加碼演出「聖誕組曲燈光秀」，邀請消費者每晚整點前來欣賞。各餐廳也端出聖誕大餐與聖誕糕點，包括造型奇趣的「聖誕寶貝歡樂餐」以及聯合義大利、德國和法國知名節慶糕點的「聖誕甜品集」，客房部也規劃出「晶華郵輪式度假體驗–聖誕親子航程」住房專案，以最溫馨華麗的聖誕氛圍、為您留下最精采的佳節回憶。 azie《聖誕寶貝歡樂餐》 迎接聖誕佳節的來臨，位於一樓中庭的azie將超高人氣的義大利麵、咖哩飯、三明治、漢堡等五款兒童餐點，巧妙變身為充滿節慶感覺的聖誕老公公、麋鹿、冰天雪地企鵝和聖誕樹，推出「聖誕寶貝歡樂餐」，另有適合親子共享的「聖誕雪地牛肉咖哩」與「麋鹿雪橇漢堡堡」，前者是以香濃滑順的咖哩醬搭配聖誕老公公與麋鹿造型飯糰，最後罩上以芝麻薄餅製成的雪花屋頂，可以用隨餐附上的小槌子將屋頂敲碎搭配食用，「麋鹿雪橇漢堡堡」則是將麋鹿造型的麵包製成漢堡，搭配新鮮蔬菜棒或薯條，上桌時撒滿以糖霜製成的雪花，俏皮可愛又兼具美味、絕對是節慶必嘗的創意美味，上述餐點每款220元起。 Regent Gift Shop《聖誕糕點集》 應景糕點是聖誕大餐上不可或缺的甜蜜元素，晶華酒店一樓的外帶櫃上除了有薑餅、蛋白餅、棉花糖、費南雪等琳瑯滿目美味甜品之外，更有來自歐洲的代表性烘焙品項，包括義大利知名的聖誕麵包–「潘娜朵尼Panettone」、口感豐厚且帶有嚼勁的德國傳統節慶麵包–「史多倫」、以及法國新年必嘗、酥香可口的「國王派」。 造型甜點則主打外表吸睛的「雪人」，主廚以酥脆的餅皮為底，依序疊上柑橘果凍、香草奶凍，與百香果凝醬，外層包裹白巧力慕斯，最後加上活靈活現的雙眼與雪人帽，外觀似雪人般柔軟，入口綿密，讓人愛不釋口。同樣有著俏皮樣貌的「麋鹿」是以咖啡杏仁蛋糕為主體，疊上主廚自製的香濃咖啡榛果醬，外層包裹打發後的咖啡甘納許，最後淋上巧克力淋面而成，綴上鹿角與紅鼻子大眼睛，逗趣討喜的模樣讓人會心一笑。而底層使用酥脆塔皮填入香氣四溢的開心果杏仁餡的「聖誕樹」，有著覆盆莓內餡與榛果脆皮所共同營造出的豐富口感，是一款一見到就立刻可感受到佳節氛圍的甜點。「莓果慕斯」則是以口感鬆軟的達克瓦茲蛋糕及滋味酸甜的莓果醬製成，外觀以巧克力製成的淋面製成聖誕老公公的紅色外衣與皮帶，圓滾滾的模樣為您的佳節餐桌增添一抹有趣的溫馨氛圍。上述甜點每款280元。 外賣櫃另推出三款6吋蛋糕選項，包括兼具視覺與味覺效果的「聖誕花圈」、滋味酸甜且口感濕潤的「黑森林」、以及「草莓蛋糕」等，每款680元起。兩款麵包選項則分別是「聖誕樹佛卡夏」與「酥皮香腸花圈」，前者揉入迷迭香、鹽跟橄欖油調味烘焙而成，「酥皮香腸花圈」則是以外酥內軟的可頌麵皮捲起一顆顆小熱狗後、於表層刷上蛋液烘烤，嘗來口齒留香，上述麵包每款380元起。 另有由九款甜品成的「繽紛聖誕禮盒」、四款甜品搭配義大利聖誕麵包潘娜朵尼的「精緻聖誕節禮籃」，以及搭配麗晶精品各大品牌的佳節選物，包括Charm Villa 精選花果茶、舊振南喜紅糖禮、ChaChaThe禮盒、RÒU BY T-HAM、Jean-Paul Hevin聖誕禮組，組成的「晶典聖誕禮籃」供消費者盡情選購，每款1,980元起。 《聖誕親子航程》郵輪式度假體驗住房專案 晶華郵輪也推出了期間限定的「聖誕親子航程」，由郵輪管家團隊精心策畫出五款聖誕DIY課程，房客還可以享受全天候郵輪式餐食服務。同時，駐村藝術家趙苧容將帶來極富趣味性的「音樂視覺繪畫」活動，以聖誕音樂搭配畫畫教學以及星象塔羅牌占卜，為大人小孩打造一趟美好的佳節回憶旅程。郵輪管家更將於12月19日以及26日精心規劃舉辦「聖誕專屬變裝室」活動，管家們會帶著變裝為迪士尼卡通人物的小朋友們，來到中庭與聖誕老公公合照，再沿著中山北路往赤峰街抵達捷運中山站，讓大小貴賓盡情感受遊樂的氛圍。 晶華「聖誕親子航程」郵輪式度假體驗住房專案三天兩夜，兩人成行成人每人每晚2,990元，兩天一夜則為3,990元，每房另贈一位12歲以下孩童免費，房價包含共學課程、栢麗廳自助早餐，以及欣賞晶華城市星空電影院。 #晶華酒店 #聖誕節 #聖誕餐 

【迷你繪本】如何不再覺得厭世?你可以這麼做!

嘿!你也會有厭世的時候嗎? 你有沒有發現當你處於一個厭世的生活狀態下，就會覺得任何事都可以讓自己很生氣，然後開始思考各種「到底為什麼要活在這世上?」、「活著到底是為了什麼?」等諸如此類的想法? / 厭世真的是一件非常恐怖的事!它會讓你在不知不覺的情況下，對別人或自己開始感到不滿，如果沒有徹底解決的話，就會活得很累，而且一直惡性循環下去。其實會讓我想寫這篇是因為最近我們家和鄰居發生了一些事，至於是什麼事情呢? 到文末再來和你分享，所以請記得看到最後喔~ / 今天我想用繪本的方式和你聊聊執著與放下的課題，那我們就開始吧😘 這篇故事我用了一個很實際的例子來詮釋，原本姍角抱持著碩大的好勝心去參加比賽，並且堅信自己鐵定能得到冠軍，但結果卻不是她預期的那樣，於是她便感到非常沮喪，而且從姍角最後的獨白可以看出她還沒有接納這個結果、接納自己，所以正處於一個厭世的狀態下。 / 接下來我要和你分享最近和鄰居發生了什麼事。 . 前1個多月開始，住在我們家樓下的一位阿姨在一樓大廳遇到我爸，就問我爸:「你們是不是搬走了?記得之前你們家都很安靜，怎麼最近那麼吵?」然後我爸回答:「是什麼聲音?」阿姨說:「是水聲，你們家有一個大水池，你們夫妻倆都把妳女兒整天關在家玩水，她不是學美術相關的嗎?是不是常常在家洗照片?」(我黑人問號😮怎麼可能家裡會有大水池?) / 因為我家住電梯大樓，只要大樓裡有住戶在用水，聲音就會從管道間發出:「漆~~」的聲音，所以她就自己幻想是我在玩水。 / 過了幾天，我媽在大廳遇到她，就問阿姨最近還有沒有聽到聲音?阿姨就回:「唉!大家心知肚明啦，我跟你講，你那個女兒有病，整天關在家玩水，要帶她去看醫生!」後來他們講了幾句話我媽就忍不住生氣地吼:「你有親眼看到嗎?我女兒沒病!你才有病!」 / 又到了最近前幾天，我們大樓的6樓和12樓都在裝潢，所以會發出一些噪音，我媽又在電梯遇到阿姨，阿姨又說:「妳女兒最近一直在牆壁敲敲打打喔!」我媽說:「沒有啦!是6樓和12樓裝潢發出的聲音，你看都有貼公告。」阿姨說:「喔~我都沒在注意那些，一聽就覺得是你們家啊!」 / 隔天，阿姨下樓跟管理員說她受不了了，她要報警，於是竟然就真的報警了!!後來警察就進來我家門口，那時我們家根本沒有聲音啊!於是我媽就跟警察說明阿姨的一些問題，因為經過幾次被抗議的事件，從她的談吐中我們發現那位阿姨怪怪的，可能精神上出了一點問題，所以才把狀況跟警察講。 / 目前這件事先暫時告一段落，至於還會不會有下文，我們也不知道。 / 那位阿姨是獨居，平時也很少跟別人聊天、哈啦，我媽說之前也有聽到她和鄰居說:「不用跟我打招呼，我不喜歡跟別人聊天。」所以她的個性就是不太會去細心體會人與人之間的相處模式，說的話總是缺少了一些溫度，而且太過執著在一些事情層面上，導致只要聽到任何聲響，不先去了解一下事情的原貌，就認定是我們家，即便跟她解釋過了，依然聽不進去。 / 其實在我還小的時候，只要我們家有腳步聲，或是別的樓層在裝潢，她就會打電話來問我們家發生了什麼事?我那時候年紀還小，小孩子難免有時候會有奔跑、玩耍的聲音(但都是在白天)，所以她就會來抗議。然後裝潢的問題我們也解釋過很多次不是我們家，但最近她又更聽不進去了...... / 藉由這件事提醒我也提醒你，有時候從我們平日看待事情的角度和習慣，都會影響日後的行為舉止。而且通常不容易放下執念的人，多半會有厭世的心情在。 / 如果當你發現自己常會對一些事情太過執著，例如強求自己一定要找到另一半、考試一定要考得很好、一定要從事看起來很高尚的行業等......，外加你並不覺得在追求這些的過程中感到快樂時，建議你可以先試著忽視這些事，然後問問自己為什麼要追求那些?難道一直執著就有用嗎?可不可以用另外一種心態去面對那些事? / 有些時候你覺得自己鬱悶又厭世到喘不過氣，就表示需要放下一些自己太過在意的東西。其實我們每天都在執著和放下之間做取捨，因為有放下，才能讓新的東西、新的想法、新的知識進來，就跟吃飯一樣，要給胃留點空間才有辦法吃更多食物啊~ * * * 總結: 太過執著於一些事情可能會傷了你的心神，放下心裡的垃圾才是最佳選擇! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#放下#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現

【桌布】2月莓好圓馬Berry Merry Round-Ma in February

農曆新年將近！粉色草莓搭配繽紛色系馬卡龍，讓視覺、味覺都有酸甜清爽好滋味，祝福小天使過年也能有圓滿好福氣 這是2月桌布，莓好圓馬🎠🍓🍬 農曆年快到了，這個月的桌布結合了草莓季、代表馬年的馬卡龍，接著又想到了歡樂的旋轉木馬 來一份莓好圓馬馬卡龍，天天都龍馬精神有笑容🎠😊 除了有無日期版本，也有刷淡的淺色版本喔😊 歡迎取用，但請勿商用喔，謝謝🐯🐻 與先前相同，會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr ）以及熊熊的窩-賞桌布，下方有更詳細的取用資訊👇 熊熊的窩-賞桌布 熊熊的窩上線囉～ 相關故事、文章、消息歡迎來逛逛👏 需要桌布的小天使歡迎到👉熊熊的窩-賞桌布下載 LINE的桌布關鍵字 在聊天室輸入【202602】或【二月桌布】或 【2月桌布】或【Febwallpaper】或【Feb Wallpaper】就會跳出來囉，不能只輸入桌布喔，不然系統抓不到關鍵字 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 台式馬卡龍叫牛粒？跟馬卡龍什麼關係呢|小知識😎 本來以為馬卡龍是在傳統麵包店常見的經典糕點，後來好奇查網路，才發覺原來誤會了這種看似不起眼、一口就能來一顆的小西點 根據維基百科所言，這種用全蛋去打發、有鬆軟口感的小蛋糕是在日治時期由日本傳到臺灣，牛粒(或者叫牛力)這名字取自法文的手指餅乾的尾音直接音譯的，還有一說是因為像牛的眼睛，所以叫這個名字 而手指餅乾的日語レディフィンガー (音念起來就是Redifinga)音譯到台、華語後，讓這個小西點有麩奶甲、福令甲或福臨甲等等的別稱，在以前航海與戰爭的時代會給將士當口糧用 後來法國的馬卡龍傳入台灣，因為外型相像，有了台式馬卡龍的稱呼 正統意義上的馬卡龍(👉維基百科馬卡龍)是用蛋白糖霜製作的，外酥易碎、內餡黏稠、入口即化不須咀嚼 無論哪種點心，只要給品嘗的人帶來滿足與喜悅，那想必就是最美好的滋味呢 搞威吉話家常🐯 不久前又有了第二次市集的經驗，還記得有位來光顧的小天使詢問下次什麼時候會來？因為心裡沒底，只能心虛笑笑地說可能要憑緣分吧，感覺挺不好意思的(〃∀〃) 擺攤與小牌子申請的經驗分享有開始著手寫，發文時歡迎來瞧瞧嘿👀 #桌布 #2月桌布 #February #小故事 #春天 #2月 #手機桌布 #電腦桌布 #壁紙 #Wallpaper #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear#み吉くまとブームくま #桌布 #無料壁紙 #插畫 #畫畫#illustration #イラスト #文創

上班上課壓力大嗎?紓解壓力的八種方法🏃🏻‍♀️讓你生活更快樂😆

人活在世界上，不管是上班族、學生、父母或孩子，每個角色都有著不一樣的壓力，尤其是隨著年紀的增長，各方面的壓力越來越大，思考著解決方法之餘，不如試著找出紓解壓力的方法吧 ! 1.讓大腦放鬆 複雜的思緒常常讓整個人的狀態變得更緊繃，這時可以打開窗戶看看外面的風景，或是閉上眼睛冥想，除了讓心和大腦呈現放鬆的狀態，代謝也會改變，自然而然能紓解壓力。 2.運動 相信大家都能預測到這項吧!幾乎是每一篇文章都會出現的「運動」，根據研究，放鬆心的關鍵是先放鬆身體。而規律運動是最有效的放鬆方式，因為大腦會釋放腦內啡，讓人們感到快樂，加速代謝後，自然能忘掉各種壓力。 3.聽音樂 人平常或多或少都會聽音樂，研究發現，音樂能以促進平靜的方式，改變細胞的化學作用。而這時無論是聽充滿藝術氣息的古典樂、振奮人心的搖滾樂、輕柔緩和的抒情樂或是熱血青春的流行樂，只要是自己喜歡的音樂，都能夠幫助紓解緊繃的壓力。 4.大吃一頓 應該有很多人都是靠「吃」來消除壓力的吧 ? 而大吃一頓指的並不是毫無理由不健康的暴飲暴食，而是在自己身體能夠負擔的狀況下吃遍自己想吃且喜歡的食物，而吃東西的目的並不在於僅僅滿足於肚子的饑餓，是在於對緊張的緩解和內心壓力的消除。 5.泡熱水澡 根據美國研究顯示，熱水可以幫助血管擴張，增加血液含氧量，進而減少因壓力造成的肌肉緊繃和疼痛，同時也能放鬆身體和心靈。所以趁著洗澡時，放鬆的泡個熱水澡吧! 6.和寵物玩 累了一天，回家看見自己可愛的寵物，是不是心情就好了一半了呢 ? 有研究發現，人們在和寵物相處時，人體會散發一種化學激素 —「催產素」，這種激素能降低血壓、舒緩緊張情緒，減緩心中的壓力。而沒有寵物怎麼辦 ? 沒關係，動物或寵物的影片也能達到類似的效果。 7.和別人傾訴 如果回到家中孤單又寂寞、沒有紓壓的對象，不妨拿起手機，聯絡你的好朋友或家人吧 ! 很多人都習慣把事情藏在心裡，這樣悶久了可是會悶壞的。適時的和信任的對象傾訴發洩，能使心中的壓力被釋放出來，心情也會好很多。 8.做自己喜歡的事 有些人可能喜歡運動、畫畫、購物、看劇、追星等等，壓力大的時候，不妨做些自己喜歡的事來轉移注意力。當然，有些人壓力大時會連自己喜歡的事都不想做，這時可以先試試上述幾種方法，等心中的壓力緩解許多後，再去做自己喜歡的事使心情更好。 人生這麼長，一定會遇到許多事產生壓力，大家也千萬不要累積自己的壓力，適時的發洩或調解，焦慮緊張的心情一定能慢慢解開，也許你會發現事情並沒有你想像的那麼糟💪 - 如果喜歡我的話，可以追蹤我的IG和FB唷 ! ⬇️ IG : https://www.instagram.com/cheek__2020/?hl=zh-tw FB : Cheek (@cheek2020) #插畫#日常#生活#紓解壓力

#那些留學的日子 #零觀光客紐約大都會博物館體驗！

身為疫情期間的留學生固然不幸；不過俗話說得好 “When life gives you lemons, take out the salt and the shot-glasses and fill them up with tequila.” 還是要抓緊時間探索異地才行阿阿（疑 前提是，紐約市的狀況已經比其他州安全許多，口罩、乾洗手都已經隨時買得到，餐廳酒吧也都開放戶外用餐區（讓我想起自己在台灣坐板凳吃小吃攤時，背後有垃圾車呼嘯而過的窘境）就在上上週，大都會美術館正式開放囉！只要先上網登記時段、市民學生票價一樣自由樂捐 (╭￣3￣)╭♡要捐多少都可以，立馬來朝聖一番～ 大廳也多了兩幅北美原住民克里族藝術家 Kent Monkman 的作品：作品＆藝術家介紹 這兩幅畫作看似超現實，但實際上帶出很多現在的社會的真實的面貌。諷刺的是，大部分逛大都會博物館的，依舊是白人與亞洲人。我們曾經有個學長的碩士論文就是寫關於如何讓弱勢族群的孩子們認知到博物館的資源也屬於他們。 雖然已經在紐約一年，這是我第二次來大都會博物館。上一次看了Egyptian Art, Medieval Art, Greek and Roman Art，走到最後四肢無力，看中古世紀藝術看到會抖…這次主要想來看二樓的印象畫派館藏跟當代藝術 d(d＇∀＇)所以會往建築物左側前進（如果沒有迷路的話） 九月正屬北美洲陽光最美好的時候，金黃色灑落天窗，雕像們依舊寧靜，對外面世界的瘟疫及草菅人命渾然不知。American Wing 陳列很多大型藝術品，其中還包括一家華爾街銀行的整個外牆立面(據說裡面是美國宅邸家具展，不過今天沒開)，是不錯的拍照地點。 身為設計科系，大學其實有上過藝術史這個科目，不過課修過後就全部忘光了（慚愧）。大都會的展項種類又雜又多，總共有17個館部，都是陸陸續續因為館藏增加而擴建。有些比較大的展品(像是金字塔)都是先把展品放置好，才在四周蓋起圍牆，滿有趣的。 826號展廳是傳說中名人堂，莫內、塞尚、馬內、秀拉、雷諾瓦……看著畫家風格隨著年齡增長而有所變化，心中竟也有所感動。我很喜歡克林姆的用色，莫內的畫則是越老越糊(喂 越找到自己的方向跟精髓的感覺。真希望我也能如此。又想到上周跟一個朋友約吃飯時，他穿了一件用莫內睡蓮為圖案的短褲，這麼久之前的作品，至今還能被運用在街頭品牌上做印花，便覺得很神奇。盧梭據說40歲開始畫畫，是個傳奇性的人物，平面式的圖騰搭配很風格化的色彩搭配，好適合掛在家裡書房。我喜歡他在雨林取景的作品，看起來孤單又神秘，充滿著對自然的尊重跟讚美。 克林姆、莫內、盧梭 當然除了這些畫家，梵谷、竇加、畢卡索、秀拉、高更真跡都可以看到。(還看到禮品區賣的梵谷娃娃，左耳用魔鬼沾固定，所以可以撕下來玩，有夠地獄。) 當代藝術的作品也很多，包括波洛克最有名的那個Autumn Rhythm [Number 30] 真跡真的是有夠大幅! 結語 只怪自己體力太差，走了四個小時腿就要報銷了，下一次想要參觀 217號展廳的阿斯特庭院（看起來好有禪意）還有從206號展廳開始的亞洲藝術收藏。另外，中世紀鎧甲跟敦煌壁畫都是大都會滿熱門展品。雖然藝術造詣不足以精細解說各個藝術家，不過這次的大都會之旅收穫滿滿，彷彿瞥見了各個時代藝術家們揮毫時，專注而執著的傳遞著藝術的光。

日本文學進擊大銀幕！精選15部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！

繼上次的小說改編日劇後，這次為大家帶來了小說改編的電影！由於電影不像日劇，有時間長短上的限制，因此在劇情上的取捨拿捏就變得十分重要。以下介紹的15部高評價小說翻拍成電影，從緊張的懸疑電影到浪漫愛情劇情都有，找時間一定要看看，有機會的話也不妨看一下原著小說，相信一定會有不一樣的感受喔！ 日本小說改編電影推薦 1.告白/湊佳苗 說到小說改編的電影一定會想到這一部，內容描述一位中學的女老師森口悠子在學校的游泳池內發現自己4歲女兒的屍體，痛失愛女的她調查真相後，發現兇手竟是班上的兩位同學。然而學生因受到日本少年法保護，於是她選擇在結業式那天向全班同學「告白」她的復仇計畫。整部電影的氛圍相當有壓迫感，其中也涉及了許多議題包括校園霸凌、道德正義等，另外松隆子將老師詮釋的非常到位，保證你也會沈浸在她的震撼教育裡，一看就停不下來！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.永遠的0/百田尚樹 主角佐伯健太郎（三浦春馬飾）一天收到姊姊的委託，要他去調查他們死於戰爭的外公，也就是母親生父的生平。於是健太郎拜訪了外公生前的戰友，從他們的口中拼湊出外公的輪廓。究竟戰友們所描述的那個膽小的外公為什麼會加入神風特攻隊，又為什麼最後會駕著戰機飛撞敵艦生亡呢？而知曉一切謎底的人，竟是對他們疼愛有加的繼祖父。劇中探討了戰爭時代下生命議題，在面對戰爭時，榮耀與生存，你又會選擇哪一個呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 3.明日的記憶/荻原浩 由日本影帝渡邊謙擔任主角，一位剛滿50歲的廣告業務部長佐伯雅行，原本在幾個月後就要主持愛女的結婚典禮，完成人生最大的心願，卻得到了「早發性阿茲海默症」！為了抓住消逝的記憶，他片段的紀錄下事情提醒自己，當這些筆記漸漸的發揮不了功效成為廢紙，佐伯陷入記憶的空白中不知所措的掙扎，此時抓住他的手的是妻子枝實子，即使丈夫可能已經忘了她，她仍願意牽緊他的手慢慢走。 （圖片來源：yahoo.jp） 4.向陽處的她/越谷治 電影由松本潤和上野樹里主演，任職於廣告公司的浩介一天遇見了國中時的同班同學，眼前這個聰明又美麗的真緒，怎麼看都不像是國中時飽受欺凌的那個她。兩人很快的便在一起，日子過得甜蜜又幸福，直到某個出乎意料的突發事件，浩介才知道這段命中註定的再會並非巧合，還有真緒所隱藏的天大秘密！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.白雪公主殺人事件/湊佳苗 化妝品公司的美女職員三木典子被發現陳屍在樹林裡，她的外貌姣好就像白雪公主一般，沒想到竟遭捅了數十刀還被淋上汽油燒成焦屍。而眾人紛紛把懷疑的目光指向典子的同期同事城野美姬，認為長相平凡的她是嫉妒典子的美才會痛下殺手。各種同事、家人以及媒體和網友在網路上旁敲側擊，隨意散播輿論，到底哪一個才是真的？隨著嫌疑犯美姬的失蹤，不寒而慄的真相也將破曉。 （圖片來源：yahoo.jp） 6.令人討厭的松子的一生/山田宗樹 故事從主角阿昇整理姑姑松子生前的公寓開始，得知松子是被人殺死之後，他開始對姑姑的一生產生好奇。松子的一生都在討好別人，討好每個遇見的男人，即便知道對方只是予取予求，她仍然竭盡心力的付出，卻總是離幸福擦肩而過。由於太想得到對方的愛，既使會頭破血流她也願意上山下海，把自己的姿態弄到不能再更卑微，卻忘記如何去愛自己。電影的手法十分有趣，讓我們回顧松子的一生感覺就像在看一場音樂劇一般，也讓這齣彩色鬧劇似的人生顯得更加淒涼。 （圖片來源：yahoo.jp） 7.聽說桐島退社了/朝井遼 「欸！聽說桐島退社了欸！」聽聞排球社明星球員兼隊長無預警退社並失去聯繫後，大家的心也接連受到影響產生了變化。電影延續小說的手法，看似主角的桐島從頭到尾都沒有出現，但是他的影子卻不斷出現在同學們的口中。桐島的朋友、女友，甚至是與桐島毫不相關的其他同學，都以桐島退社為爆發點，使校園這個小型社會產生了動搖。 （圖片來源：yahoo.jp） 8.挪威的森林/村上春樹 翻拍自日本知名小說家村上春樹的作品，劇情講述主角渡邊謙與兩位女孩直子、小綠之間的感情糾葛。直子是渡邊高中好友的前女友，而她因為好友的自殺而罹患憂鬱症，同樣失去摯友摯愛的兩人，成為互相依靠的存在。與多愁善感的直子不同，小綠的性格陽光開朗，對感情坦率直接，這三人之間的化學反應實在是很耐人尋味。劇情探討許多關於生死的哲學，電影氛圍也像小說一樣籠罩在一片淡藍色薄紗中般的憂鬱浪漫。 （圖片來源：yahoo.jp） 9.水手服與機關槍/赤川次郎 這部小說曾多次被翻拍成日劇即電影，而最新續集的電影則是在2016年由橋本環奈主演。故事講述一名普通的女高中生「星泉」，在父親發生意外過世後，被要求擔任黑道組織「目高組」的第四代組長。就這樣水手服和機關槍這兩個衝突的元素組合在一起，內心富有正義感又不畏權勢的星泉必須率領一幫暴走族，與其他的幫派份子對抗。 （圖片來源：yahoo.jp） 10.下妻物語/嶽本野薔薇 主角龍崎桃子（深田恭子飾）家庭關係複雜，雖然從小生長在下妻這個鄉下地方，但她心中嚮往洛可可時代的法國，於是她每天穿著華麗的蕾絲洋裝，住在自己打造的夢幻世界裡。一天她遇到不良少女「草莓」，兩人的個性迥異，風格也大不相同，卻成為了朋友。桃子的外表柔弱內心卻十分堅強，草莓雖然粗魯暴力但那只是掩飾內心脆弱的偽裝，看著她們的相處過程，我們也得以窺視兩位少女的內心世界。 （圖片來源：yahoo.jp） 11.餘命10年/小坂流加 餘命10年是作者小坂流加的半自傳小說，罹患罕見不治之症的女主角高林茉莉（小松菜奈 飾），在20歲時得知自己生命只剩下十年，她下定決心不談戀愛，說服自己放下成為普通人的念頭，卻在一次國中同學會的邀約，他遇見了人生一蹋糊塗的真部和人（坂口健太郎 飾），兩人將為彼此的人生帶來改變。很可惜作者與女主角罹患同樣的罕見疾病，未能等到書籍出版就離世了，但她留下的作品真的很精彩，值得一看。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 12.四月，她將到來/川村元氣 精神科醫師藤代俊（佐藤健 飾）收到前女友伊予田春（森七菜 飾）寄來的信，信件來自被稱為「天空之鏡」的玻利維亞烏尤尼鹽沼，裡面寫著10年前的那段戀情，在那之後，藤代俊陸續收到從布拉格、冰島等地寄來的信。另一方面，藤代俊與現在的戀人坂本彌生（長澤雅美 飾）準備結婚，沒想到她卻突然消失了。伊予田春為什麼要突然寄信？彌生消失去哪了？故事中將會一一解答。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源： ） 13.餘生一年的我，與可活半年的妳相遇/森田碧 一個本來青春歲月要綻放的高中生早坂秋人（永瀨廉 飾），正準備挑戰「二科展」，卻突然倒下，被發現心臟有腫瘤，而且壽命僅剩下短短一年，當他陷入絕望時，在醫院頂樓遇見了喜歡畫畫的女孩櫻井春奈（出口夏希 飾），兩人相識之後，彼此找到生命的意義與價值，早坂秋人也決定對櫻井春奈隱瞞自己也生病的事情，希望剩下的時間全部與她一起渡過。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 14.陰陽師 0/夢枕獏 在陰陽師0裡，描述日本平安時代人鬼共存的世界觀，被傳言為「狐妖之子」的安倍晴明（山崎賢人 飾）正在「陰陽寮」當學生，皇族後代源博雅（染谷將太 飾）有事相求，在解開異象謎團過程中兩人建立起了生死情義的兄弟情，出生入死的感情深植在觀眾的腦海也因此嗑起了CP！ （圖片來源：IMDB） 15.月之圓缺/武藤正午 劇情描述小山內堅（大泉洋飾演）與愛妻梢（柴崎幸飾演）和女兒琉璃，三人原本過著平靜且幸福的人生，卻因為一場突如其來的交通事故，讓小山內堅一瞬間失去妻子、女兒。弔詭的是，多年後，神秘男子三角哲彥（目黑蓮飾演），找到小山內堅，告訴他一個叫琉璃的女生，曾在意外當天聯絡了他，在小山內堅感到驚訝的同時，三角哲彥又告訴他另一位同名為瑠璃，也是他愛人的故事。這幾位都叫琉璃的女子，中間到底有什麼秘密？將在故事中解開。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 能夠翻拍成電影的小說不是經典名作就是劇情非常精彩，有機會一定要把上面的清單看過一遍！ 延伸閱讀 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ 👉超甜劇情我也要！日網票選「最想變成的日劇女主角」TOP10，你最想當誰？ 👉那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯 #shika #下妻物語 #令人討厭的松子的一生 #向陽處的她 #告白 #小說電影 #山田宗樹 #嶽本野薔薇 #挪威的森林 #日本娛樂 #日本小說 #日本文學 #日本電影 #明日的記憶 #朝井遼 #村上春樹 #橋本環奈 #水手服與機關槍 #永遠的0 #湊佳苗 #生活娛樂 #白雪公主殺人事件 #百田尚樹 #聽說桐島退社了 #荻原浩 #赤川次郎 #越谷治 

《濛矇萌懵式的戀》之 《腦矇矇的傷》

在晚晚的初戀開始之前 到底誰知道到底是在甚麼時候甚麼地點誰要先按下 關於開始的那個按鈕 所以很多時候誤觸的可能是停止的按鈕 讓人受委屈的曖昧，也是這樣結束的 他是當時完美人設的一個灌籃高手的流川楓 又白又帥又會打籃球，只是不夠高 但那不足以削弱他的特別，更迷人的是他是一個畫家 他畫了我的漫畫 十四歲的時候他被分配坐到我的旁邊 我們桌子並在一起，他很沉默所以我不會太多話 但幽默感真的天生，所以後來他常常忘記帶課本（？ 我的課本上開始出現他的畫，然後他開始也說笑話，用畫說笑話 下課後會到廁所等著嚇我，因為第一次我真的嚇到了，他笑得好開心 我們開始談著一個奇異的秘密，當然這是我腦子裡讀到的模樣 他會在一個午休過後拿出一支糖葫蘆 或者是他畫的山水畫明信片 學校的午休時間真的很特別，你可以不要睡覺，你可以充滿著秘密 我也因為他午休開始學油畫，因為這樣我們會連午休都在同一層樓 即使我的手一點都不巧，即使我更想去圖書館看還沒看完的書 那年畢業前我們的美術課學做了果凍蠟燭 他做了一個海底世界，他說那是我的世界，即使我不會游泳 我看著那個禮物，甚麼話都沒有說，但腦裡有蜜蜂在狂飛 尹口妳真的被喜歡的對待著了吧 那年剛好流行著各式各樣的網路小說，被純純的愛編織的純純的愛 正好放置在那樣的年紀裡被腦深深的暗示 我買了痞子蔡和輕舞飛揚的筆記本，要在畢業的時候給他和他說 我們沒有觸碰也沒有確認，但我們彼此的腦知道 那就是我們的第一次親密接觸 大考前某天的晚上的晚自習 我們一如往常的念著書，他一如往常的玩著我的椅子 不知道為什麼的，我突然往著他說：「不要鬧了」 你還是踢了一下我的椅子和旁邊的男同學繼續的笑著，就像往常一樣 我不知道的是，到底為什麼我那樣回頭 只是那天之後，我們就沒有再說話了 是誰按下了那個按鈕 是你還是我 畢業那天回到家，我看著在床頭的果凍蠟燭 我的腦內的蜜蜂微微的飛著，然後突然間就停了，牠們全部都不見了 好安靜，好安靜，靜到我聽見燈管的電流聲 我把筆記本放在那個櫃子裡，那個電流聲很大的房間裡 直到現在 在晚晚的初戀開始後，我想起了他們 那個我真的以為是初戀了的日子 我走進那個電流聲很大的房間裡打開那個櫃子 拿出痞子蔡和輕舞飛揚，他們都有很舊的書的味道了 我很喜歡這種味道 我深深的吸了好幾口 然後把腦裡的蜜蜂放進燈管裡，讓牠和電流聲在一起 謝謝你，流川楓 雖然我還是不會游泳也還是不會畫畫 不過我知道了那是真的，在msn還存在的某日，我主動去敲了你問起這整件事 你和我說了抱歉，我也說了抱歉，這之間的一切都只是按錯了開關 而關於對你的對我的秘密 那是存在的甜蜜與你我都無法矇去的記憶

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