誠品生活南西「HORROR玩具鬼電」快閃店 安娜貝爾、鬼修女 萬聖節前邀你試膽！

萬聖節將至，準備好挑戰膽量了嗎？誠品生活南西邀請家喻戶曉的鬼娃娃「安娜貝爾」、史蒂芬金恐怖小說改編全球最可怕小丑「牠」、恐怖大師溫子仁監製「鬼修女」等好萊塢驚悚恐怖主題電影，打造「HORROR玩具鬼電」期間快閃店，即日起至10/31驚嚇登場，精選馬克杯、帆布袋、公仔等數百款豐富商品，現場還有獨家1比1電影版安娜貝爾娃娃與封印惡靈的玻璃櫃打卡裝置，邀您來合影試膽！廣受好評的誠品生活expo「SOME PLACE by Noritake」插畫主題展10/20起於南西與信義店同步展開，以Noritake「DAY OFF」主題規劃彎腰人打卡點，精選獨家濾掛咖啡、百件療癒設計商品和台北場限定小禮物等豐富內容，10/31前兩週末還有台南「鷲田咖啡吧」驚喜快閃expo南西店，邀粉絲放空打卡享好禮，11/11前還可搭配5倍券單筆消費滿5,000元送5,000元，把5倍券變「10倍券」外，南部朋友也不容錯過10/21起由高雄大遠百店、高雄悦誠店推出誠品生活週年慶滿千送百回饋壓軸登場，西門店、武昌店、板橋店、新板店、站前店週年慶也進入最後倒數，敬請把握！（更多優惠說明請至迷誠品） 誠品生活南西聚集多種類型文化創意，除HORROR玩具鬼電和Noritake主題展，還有2021 TIF插畫市集10/21起搶先全台於4F Event Space與插畫愛好者見面，由台灣新銳插畫家「鬍子大叔 Uncle Tommy」、「喂，wei」及時尚插畫「阿力CHENLIYU」等近15位插畫設計師帶來精采創作及周邊商品外，鬍子大叔設計的限定濾掛咖啡組也全台獨家開賣，邀您一同看見台灣設計實力！10/31前全台實體門市單筆消費滿888元即贈200元實體及線上抵用券。 令人毛骨悚然的「HORROR玩具鬼電」快閃店即日起於誠品生活南西登場，網羅安娜貝爾、牠、鬼修女、厲陰宅、安眠醫生、十三號星期五等恐怖電影多達數百種周邊商品，滿足恐怖片愛好者的收藏慾望！首度在台開賣的帽T與大學T，特別搜羅電影「牠」、「安娜貝爾」、「鬼修女」、「陰間大法師」、「半夜鬼上床」等眾多恐怖角色，以Q版造型亮相；80年代復古經典電影「小精靈」驚悚可愛的角色，變身討喜的個性口罩；陰森可怕的「鬼修女」及「安娜貝爾」特寫印製而成的馬克杯，讓您連喝水都直發抖。現場還有精選11款經典恐怖角色製成一系列Q版3D吊飾與絨毛玩偶，邀大膽的您蒐藏。 膽小鬼也有可愛插畫展可以逛，誠品生活expo「SOME PLACE by Noritake」主題展好評加場，10/20-11/25於誠品生活南西expo SELECT、信義店expo BEAUTY及誠品線上療癒展出！匯集日本知名插畫家Noritake經典「探頭男孩」作品、百件設計好物，及台日全球首賣「GROWN成長男孩滑板」，台北場加碼推出「2022年留白系列行事曆」以及極簡純淨風格設計海報、桌曆、筆記本、賀卡明信片等。其中「BLINK桌曆」以Noritake經典角色拿著日曆靜靜站著，每月角色表情會交替睜眼、閉眼，是粉絲年年回購的必買商品。有感於疫情期間無法飛航來台，Noritake特別將其繪製可愛貓咪封面的「日本三浦市散策特集」作為台北粉絲限定禮物，希望帶民眾紙上觀光一解「日本癮」！還有台北獨家期間限定Noritake「探頭男孩」圖像的濾掛咖啡等多項周邊商品，展期間誠品會員全面享9折優惠，黑卡會員不限金額消費可再享專屬好禮。 為迎接即將到來的萬聖節，誠品生活推薦多款商品增添節慶氛圍：松菸店「動手玩」於萬聖節推出手作體驗課程，有超可愛骷顱貝爾餅乾、綠色搞怪者聯盟馬卡龍、月黑風高提拉米蘇及阿公的假牙，週末就帶小朋友享受親子時光；武昌店超人氣甜甜圈品牌Krispy Kreme推出4款萬聖節限定甜甜圈，有夾進滿滿南瓜卡士達內餡的「傑克南瓜」、「吸血鬼德古拉」是加入藍莓卡士達內餡並淋上香濃巧克力，還有原味糖霜甜甜圈淋上香濃榛果巧克力「驚嚇木乃伊圖坦」及「邪惡蜘蛛賴瑞」等經典角色甜甜圈，搞怪又好吃；誠品線上也推薦創意品牌GOOD OLD DAYS的骷髏掛飾，半個人身高的趣味造型擺飾，掛在家中感受節慶氛圍；還有來自日本東京超人氣猿田彥珈琲也推季節限定商品：「黑糖南瓜拿鐵」由職人手工熬煮的南瓜醬，融合猿田彥經典滑順東京中培拿鐵，淋上特製黑糖黃豆醬再搭配焦糖杏仁碎片口感豐富；溫潤順口的「南瓜牛奶」由濃厚的南瓜醬搭配牛奶及杏仁碎片，即日起全台上市等您來品嚐。 此外，誠品表演廳也帶來特別的演唱會邀您聆聽！11/13支持台灣音樂創作者的「誠品Fun聲」將邀請曾入圍金曲獎、創作多首超過百萬點閱單曲的嘻哈歌手呂士軒，帶來不插電的嘻哈演出，首次在古典樂展演空間開展「另類」演唱會，現場還將有翻唱歌曲逾千萬點閱的神秘嘉賓到場與粉絲同歡！即日起可至indievox售票系統購票。（更多活動詳情請見：迷誠品） 【誠品超值五倍券系列方案】 誠品生活五倍券方案 2021/10/12-11/11 振興生活【5,000變10,000優惠一連串】 憑五倍劵紙本劵或數位綁定消費，單筆滿5,000元送5,000元。 ※ 消費滿5,000元送2,000元電子抵用劵，再享6個月生活禮金共3,000元(2021/11~2022/4，每月500元) ※ 10/11-10/31 同享平日發票變現金優惠 誠品書店五倍券方案 2021/10/13-11/11 振興閱讀 詩書滿腹 凡於誠品書店購買圖書5本79折、10本再享9折優惠。 誠品線上五倍券方案 2021/10/13-11/14 誠品線上全站圖書79折、5本再9折，大飽眼福！ 2021/10/13-10/24誠品線上全站再加碼 單筆消費滿5,000元送500元電子抵用券。 ※ 贈送250元電子抵用券2張，全站消費門檻2000可折抵(10/25~11/4即可使用) 誠品生活expo五倍券方案 第一波：2021/10/8-10/31 憑五倍劵紙本劵於全台誠品生活expo門市單筆消費滿1,000元現抵100元(可累贈)。 第二波：2021/11/1-12/31 Ÿ 憑五倍劵紙本劵於全台誠品生活expo門市單筆消費滿1,000元現抵100元(可累贈) Ÿ 單筆消費滿2,000元再贈送MIT好禮、加碼抽承億文旅住宿券及多項洗沐保養好禮。 【2021誠品生活週年慶－全台檔期一覽表】 10/06 ~ 11/02 誠品生活西門店、武昌店、板橋店、新板店、站前店 10/21 ~ 11/23 誠品生活高雄大遠百店、高雄悦誠店、高雄sogo店、高雄駁二店、屏東店 【2021誠品生活週年慶－滿千送百回饋】 10/06 ~ 10/24 誠品生活站前店 誠品生活板橋店 誠品生活新板店 全館當日累計消費滿3,000元，送300元抵用券 首7日會員加碼累計消費滿3,000元，送700元抵用券 10/06 ~ 10/24 誠品生活西門店 誠品生活武昌店 首7日金/黑卡會員消費滿6,000元送1,000元抵用券 全館當日累計消費滿5,000元，送800元抵用券 指定美妝/香氛/內衣單筆滿3,000元，送300元抵用券 會員滿25,000元加送300元抵用券及3M新一代防蟎水洗枕 10/21 ~ 11/07 誠品生活高雄大遠百店 會員全館當日累計消費滿3,000元，送300元抵用券 首7日會員於指定專櫃消費滿8,000元，加送300元抵用券 10/21 – 10/27 誠品生活高雄悦誠店 首7日會員於指定專櫃消費滿5,000元，加送200元抵用券 【誠品生活系列優惠活動】 誠品人APP遊戲任務抽獎活動：100%中獎機率，最高送誠品點數5萬點；還有每月也將抽出5名幸運會員，可享5號當日單筆消費最高金額之等值抵用券。 關於誠品生活 誠品生活英文名稱「Eslite Spectrum Corporation」，其中「Spectrum」代表光譜，「光」帶來了能量與生命，「誠品生活」的光譜由每個人在誠品所展現的光譜而形成，無數的光譜交錯相映，是一個千變萬化的集體創作，讓人們看見了以往想像不到的色彩與圖案！誠品生活是以創意經濟為基底的複合通路、生活品牌、餐旅事業、旅館事業，結合「文創」與「產業」連鎖而不複製的店型規模與營運模式、與人為善的心念，慎選空間、商品、活動、服務與人才，訴求差異化主題、創意行銷能力，生活產業的展售場所，兼具觀光價值、跨界結合、人才創業、體驗分享的文創產業平台。 #HORROR玩具鬼電 #安娜貝爾 #萬聖節 #誠品生活南西 #鬼修女 

星光一二三班回顧，你還記得當初最支持的超級星光大道歌手嗎？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2007年的台灣電視圈，掀起一陣歌唱選秀風潮，我們的老三台，台視、中視、華視，都有各自的企劃，中視的超級星光大道，更是捧紅了目前仍然當紅的歌手，我們也稱他們為星光幫，大家還記得當年星光一二三班的前十名，有哪些人嗎？接下來就一起回顧這些實力派歌手，還特別找了他們以前和現在的照片，讓大家比對比對過過癮，細細回味一番。 延伸閱讀：盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 【星光一班】 當時的比賽名次成績 《第一名：林宥嘉》、《第二名：周定緯》 《第三名：潘裕文》、《第四名：盧學叡》 《第五名：劉明峰》、《第六名：楊宗緯》 《第七名：許仁杰》、《第八名：謝震廷》 《第九名：李宣榕》、《第十名：安伯政》 🟪 林宥嘉 當時以大學生的身分參加超級星光大道，許多評價總說著他的歌聲有股迷幻的魅力，最後總決賽果然不負眾望拿下了第一名，雖然沒有完成東華大學的學業，但是在歌壇發光發熱，2008年發行首張個人專輯《神秘嘉賓》，至今累計錄音室專輯5張以上，代表歌曲有《神秘嘉賓》、《伯樂》、《說謊》、《自然醒》、《想自由》、《晚安》、《兜圈》、《那首歌》...等等，2017年和女歌手丁文琪結婚，目前林宥嘉已經是有2個孩子的爸爸囉！ 🟪 周定緯 個人風格塑造出動感路線，所以暱稱周定Rain，讓人聯想同樣是單眼皮的韓國男星Rain，2008年發行過個人首張迷你專輯，目前除了音樂以外，也挑戰演戲，接演了台灣偶像劇《墜愛》裡的簡嗡嗡一角色。 🟪 潘裕文 畢業於文化大學景觀學系，雖然聽力有些損傷，但不影響他追求音樂的熱情，在第一屆超級星光大道拿下了第三名，就像說故事一般，歌聲給人一種舒服的感覺，2009年發行首張個人專輯《夢‧想‧家》，除了歌手以外，也演出電視劇和拍攝廣告，擔任過主持人的工作，潘裕文目前仍從事音樂相關講座，也時常在社群上分享自己的繪畫。 🟪 盧學叡 深邃的輪廓，高亢的音色，擁有原住民的歌唱爆發力，也是當時年齡未滿18歲的參賽者，綽號小美的盧學叡，擅長R&B歌曲，所以挑選比賽曲目時偏愛張智成、王力宏、陶喆等歌手的代表作品，發展音樂事業之外，也有拍攝電視劇、表演舞台劇、主持節目，目前重心擺放在歌手與主持人兩種身份。 🟪 劉明峰 屬於創作型的歌手，比賽時就常挑選自創詞曲的作品，也參演過民視電視劇《廉政英雄》，目前偶有零星表演或是長期在船上工作，如果大家記憶力不錯的話，今年初寶瓶星號郵輪也聘請他駐唱，但遇上了新冠肺炎，有需要隔離的疑慮，還好後來採檢陰性順利下船。 🟪 楊宗緯 具有高度辨識度的獨特嗓音，記得當時以療傷情歌當比賽主題，選擇翻唱了孫燕姿的《雨天》，感動了不少現場的觀眾，原本很有奪下冠軍的機會，但由於隱瞞真實年齡參賽，所以，僅止步於爭奪五強之前，2008年發行首張個人專輯《鴿子》，目前演藝事業重心都移往中國。 🟪 許仁杰 第一屆超級星光大道的第七名，但歌唱實力也不容小覷，和同樣簽入華研唱片的林宥嘉、周定緯和潘裕文，被媒體稱之為「星光四少」或「華研四公子」，自己就會作詞作曲，除了推出音樂作品，許仁杰的優質清新形象，還獲得主持和演戲的機會，光是參與過的電影電視劇就多達20部，2019年結婚，正式告別單身。 🟪 謝震廷 十三歲就登上超級星光大道，年紀最小的選手，但唱歌技巧卻不輸給大人，得到了第八名的成果，是創作型男歌手，發行過2張個人全創作專輯，具有音樂才華，贏得過第27屆金曲獎的最佳新人獎，目前仍在音樂的道路上堅持，也希望謝震廷能渡過憂鬱症的低潮期。 【星光二班】 當時的比賽名次成績 《第一名：賴銘偉》、《第二名：梁文音》 《第三名：葉瑋庭》、《第四名：吳忠明》 《第五名：林宜融》、《第六名：曾沛慈》 《第七名：黃美珍》、《第八名：魏如昀》 《第九名：林佩瑤》、《第十名：李千那》 🟪 賴銘偉 廟宇宮主的另類身份讓人印象深刻，在第二屆超級星光大道獲得冠軍，然後與第七名的黃美珍共組團體『神木與瞳』，有種台式搖滾的風格，目前團體已經解散，但賴銘偉還是很喜歡音樂，繼續翻唱其他歌手的歌曲，也到學校講授流行音樂的自身經驗。 🟪 梁文音 廣闊的音域，搭配具有穿透力的歌聲，讓她一舉拿下第二屆的第二名，正式出道後發行的專輯歌曲，許多都被選為台灣偶像劇的主題曲或插曲，因而慢慢打開知名度，經典代表作品像是《最幸福的事》、《分手後不要做朋友》、《三個願望》，並替食品廣告唱代言歌曲《自然の顏》，也與金曲歌王蕭煌奇合作過一首《和平分手》，像《分手後不要做朋友》唱出了男女交往分手之後的心聲，無法跟前任再連絡的複雜情緒，關於愛情的憂鬱情歌，在她的詮釋之下，都更加楚楚可憐，打動人心，這樣的梁文音，目前也是把音樂事業放在第一順位。 🟪 吳忠明/吳秉洛 最初展露頭角是在華視快樂星期天的第一屆校園歌喉戰，隔年順勢參加第二屆超級星光大道取得第四名，2008年與元若藍合唱《心願便利貼》，剛好是偶像劇《命中注定我愛你》片尾曲，成為他最經典的代表歌曲，也參與過戲劇演出，舉辦小型售票音樂會，目前把藝名改為吳秉洛，用大Q秉洛繼續玩音樂，並擔任A-Lin2020巡迴演唱會的合唱。 🟪 林宜融 英國皇家音樂學院畢業，主修樂器為小提琴，2011年轉職擔任寰宇新聞部的主播，2016年又再次給自己新挑戰，目前是教授英文和音樂的老師，從歌手轉變為素人。 🟪 曾沛慈 有股傻大姊氣質的她，給人陽光正向的感覺，總是能用女孩子的口吻，唱出浪漫的情歌，比賽結束之後，沒有立刻發片，倒是投入戲劇演出，飾演《終極三國》裡面的「孫尚香」，受到許多人的喜歡，由她演唱的片尾曲《一個人想著一個人》，也非常好聽，還有《不過失去了一點點》、《偏愛》、《我不是你該愛的那個人》，同樣是她的經典代表歌曲，2019年更靠著《我們與惡的距離》，「應思悅」這個角色，榮獲第54屆金鐘獎的『戲劇節目女配角獎』，自然的演技大受肯定，至今在演藝圈十分活耀。 🟪 黃美珍 原本與賴銘偉共組團體『神木與瞳』，歌喉擁有驚人爆發力，2012年單飛，發行個人首張專輯《途中》，近年都推出單曲較多，2014年結婚，2019年生下第一個小孩，已經升格為新手媽媽的她，也時常在社群網站，曬出和小朋友的照片。 🟪 魏如昀 剛開始參賽時，最先受到關注的消息，就是姊姊魏如萱身為前自然捲樂團女主唱，魏如昀擁有音樂創作的天賦，演唱過的經典代表歌曲有《傻》、《聽見下雨的聲音》和《秋鄉》，個人特別喜歡魏如昀的《秋鄉》，用一首歌同時唱出了「愛情」與「親情」，刻劃了女人的一生，聽完會讓你內心惆悵，淚水盈眶，體會出「人世無常」和「愛要及時」的道理，除了發展歌唱事業以外，也參與過戲劇演出。 🟪 李千那 在超級星光大道以第十名成績畢業，現在的李千那不只唱歌，她的戲劇作品也備受肯定，演唱過的經典代表歌曲有《心花開》、《打勾勾》、《說實話》、《不曾回來過》、《查某囡仔》，擅長台語的曲風，帶點鼻音的唱法，有些滄桑感都屬於她的個人聲音特色，個人得獎紀錄包括了第47屆金馬獎的最佳新演員、第52屆金鐘獎的迷你劇集/電視電影女配角獎、2019年美國獨立電影獎的最佳女主角...等等，影視歌三棲的專業藝人，十分期待她未來不管是在戲劇或音樂的新作品。 【星光三班】 當時的比賽名次成績 《第一名：徐佳瑩》、《第二名：林芯儀》 《第三名：黎礎寧》、《第四名：簡鳳君》 《第五名：賴聖恩》、《第六名：黃靖倫》 《第七名：潘嗣敬》、《第八名：林雨宣》 《第九名：王彥博》、《第十名：蔡忠穎》 🟪 徐佳瑩 原本是護理系專業的她，擁有自創詞曲的實力，讓人充滿意外，但聽過她流暢的歌聲你就能明白，獲得超級星光大道第三屆的冠軍，真的是實至名歸，2009年發行首張個人創作專輯《LaLa首張創作專輯》，隔年2010就拿下第21屆金曲獎的最佳新人獎，她的經典代表歌曲有《失落沙洲》、《身騎白馬》、《一樣的月光》、《你敢不敢》、《大雨將至》、《真的傻》，另外，還榮獲過第28屆金曲獎的最佳單曲製作人獎，第29屆金曲獎最佳國語專輯獎與最佳國語女歌手獎，2016年參加湖南衛視《我是歌手》節目，也讓她在中國的人氣與知名度大增，使用她的歌曲，來搭配電視電影或廣告的數量，至少30首起跳，十分喜歡的一位實力派女歌手。 🟪 林芯儀 透過比賽大放異彩，歌聲很有力量，2013年演唱了迪士尼《冰雪奇緣》的台灣中文版主題曲，隔年2014又為電影《等一個人咖啡》演唱女主角視角的代表歌曲，2016年終於發行第一張個人EP，經典代表作品有《等一個人》、《以後以後》、《道聽途說》、《最初來到世界的模樣 》，目前多從事商演活動，等待她未來有更多新的好聽歌曲。 🟪 黎礎寧 渾厚又略帶沙啞的中低音代表，唱起英文歌曲完全不遜於中文歌曲，不過2008年據報導，因為感情因素而輕生，徒留傷心的家人與歌迷。 🟪 黃靖倫 從新加坡來台灣追逐星夢，發行過兩張正式的國語專輯，比起歌手的身分，後期更活耀於主持節目和演戲，可以算是TVBS歡樂台《女力報到》系列中的熟面孔。 🟪 潘嗣敬 新加坡的歌手，通過當地選拔才來到台灣參加比賽，2010年開始嘗試很多不同類型的音樂舞台劇，也讓他獲得「音樂劇達人」的封號。 🟪 林雨宣 畢業於華岡藝校演藝科的音樂組，科班出身，但賽後以演戲和舞台劇為主，至今參演過20部以上的電視劇。 🟪 王彥博 個人資訊不多，當時覺得蠻帥的參賽者顏值擔當之一，目前感覺已淡出螢光幕，也找不太到最新的動態，有點可惜。 🟪 蔡忠穎 星光三班的第十名，賽後選擇了駐唱工作，目前轉型成為了婚禮主持和婚禮歌手，為結婚的新人們送上祝福。 星光一二三班，算是超級星光大道的巔峰時期，雖然延續到星光七班，不過觀眾喜新厭舊的慣性，似乎節目的熱度有降溫，但是像星光四班的方宥心、張心傑、梁一貞、張涵雅、吳勇濱，星光六班的胡夏，星光七班的李佳薇，華人星光大道的孫盛希，都是唱歌實力很不錯的歌手。 每次寫這種今昔比對的分享文章，特別是找照片的時候，都會忍不住笑出來，當年到底為什麼會流行這樣的髮型和打扮？或許這就是回憶的另一種樂趣吧！ 圖片來源：超級星光大道YT、林宥嘉FB、楊宗緯FB、周定緯FB、潘裕文FB、盧學叡FB、許仁杰FB、李千那FB、吳秉洛FB、梁文音FB、賴銘偉FB、魏如昀FB、曾沛慈FB、黃美珍FB、林芯儀FB、徐佳瑩FB、黃靖倫FB、林雨宣FB、玫瑰唱片、蔡忠穎FB、潘嗣敬FB、林宜融FB、劉明峰FB，僅文章分享使用！ #超級星光大道 #星光幫 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #林宥嘉 #楊宗緯 #周定緯 #潘裕文 #盧學叡 #許仁杰 #李千那 #吳秉洛 #吳忠明 #梁文音 #賴銘偉 #魏如昀 #曾沛慈 #黃美珍 #林芯儀 #徐佳瑩 #黃靖倫 #林雨宣 #方宥心 #張心傑 #星光一班 #星光二班 #星光三班 #胡夏 #李佳薇 #孫盛希 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 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寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

大腦要健全發展必須有良好生理基礎，運動、飲食與睡眠是健腦三要件，還有哪些教養準則其實與大腦發展息息相關呢？ 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！ 以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 健腦教養守則一： 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚 大腦細胞每五個月更新一次，要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。 吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。因為大腦皮質的上千億個神經細胞需要基本的脂肪酸才能運作。 有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的飲食發現，一個人的飲食中魚的成分愈多，他保持記憶力的時間也就愈長。因為魚油中所含的omega-3長鏈不飽和多元脂肪酸（包括EPA與DHA）對人體有益，DHA是大腦神經細胞傳遞訊息的化學物質之一。由於人體很難透過飲食轉化合成omega-3，因此可透過食用深海大型魚類的眼窩、油脂部位，或魚油膠囊來補其不足。 台北醫學大學保健營養系教授黃士懿建議，若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。 健腦教養守則二：睡得好才記得牢──少睡一小時 認知慢兩年 剝奪兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。根據以色列睡眠專家艾維．薩德博士研究，睡不飽的小六學生，學習能力只有小四的程度。 多睡一小時，青少年的數學語文大躍進。《教養大震撼》一書指出，青春期因荷爾蒙影響，青少年特別晚睡晚起，美國明尼蘇達州的艾迪那學區高中特別把上學時間往後延一小時，一年後，成績最好的高三學生SAT數學增加了五十六分，語文進步了一百五十六分。 學得愈多、需要睡得愈久，因為睡眠會幫助短期記憶進入長期記憶，固化學習，達到去蕪存菁的效果。孩子到底睡多久才夠？根據研究，新生兒每天可睡十六小時以上，學齡兒童則至少睡十到十二小時，青少年的睡眠模式慢慢固定下來，與成人差不多，每天睡七到八小時。 分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，睡眠和學習有密切關係，睡得好，才記得清楚。睡眠不足會影響注意力、情緒、邏輯推理能力和一般數學等能力。 健腦教養守則三：運動增強腦力──每週慢跑三十分鐘，認知就進步 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但運動卻能額外增進神經元細胞的快速增長，等於幫大腦多裝了好幾條記憶體。 《大腦當家》指出，研究發現，小學生一週慢跑兩到三次，每次三十分鐘，十二週以後，他們的認知表現就比慢跑前進步許多。身體狀況良好的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛動的孩子快，注意力更集中，做作業時能夠使用較多的大腦認知資源，並持續較久。運動能增進教室和職場所需的全部能力。 美國哈佛醫學院精神科醫師約翰‧瑞提在著作《運動改造大腦》中建議，可以選擇一種同時鍛鍊心肺和腦部的運動（如網球、瑜伽、體操、溜冰、彼拉提斯或空手道），或者先做十分鐘的有氧體操，再進行以技巧為主的無氧運動如攀岩或平衡練習。 健腦教養守則四：用愛塑腦──愛孩子比學英文更要趁早 專研兒童發展的中央大學閱讀研究中心研究員周育如指出，早期的安全依附是一切兒童發展的基礎，甚至可以用來預測孩子將來的成就。因為嬰幼兒的依附和探索行為幾乎可以說是一體的兩面，那些能夠與主要照顧者建立起安全依附的幼兒通常也比較願意對周遭環境進行探索。安全依附的孩子有較多的探索行為，愈多的探索意味著與環境愈多的互動，愈多的互動使孩子的腦神經連結愈複雜愈緊密，孩子當然也就愈聰明優秀。 周育如特別強調，情緒發展有所謂的「情緒視窗（emotional window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的發展中最早關閉的。因此為人父母的應對此有所警覺，愛孩子比學英文更要趁早，不要等到來不及了才後悔。 健腦教養守則五：玩出好腦力──遊戲是最好的心智挑戰 過去人們一直以為孩子遊戲時大腦在休息，但最新發現是，遊戲的角色扮演和想像力可以幫助他們建構抽象思考能力，有助於增進學科表現。 《教養大震撼》一書指出，抽象思考能力是掌握現實與抽象符號之間的連結，每個學科都用得上。而孩子在扮演遊戲中把一張書桌和幾把椅子想像成消防車，大腦就學會如何把抽象符號和其他元素串連起來，等於經歷了一場高階抽象思考過程。 腦神經科學家也認為，遊戲是最好的心智挑戰。當一個小男孩專注玩積木，進入了平靜忘我的境界，大腦正在經歷一段與他心智能力相合的挑戰，這也是大腦最活躍、最有創造力的瞬間。 周育如指出，光「玩」並不算真正的心智挑戰，家長或老師應該提供比孩子的能力稍微難一點、但又足以達成的挑戰，大腦會經歷了一段平衡、失衡又平衡的過程，神經元又走出一條以往不曾通過的新路。 周育如強調，其實孩子真正的喜悅不是成為超齡小天才，而是完成他這個年紀所能做的偉大事情，真正的滿足是來自於對手邊的工作盡了最大的努力。 因此，林口長庚復健科職能治療組組長黃恢濤建議，家長該做的是時時觀察陪伴孩子，確切掌握孩子的發展進程與獨特氣質，並且適時適量的給予引導，安排有趣的活動與遊戲，不予勉強或急切想要看到學習效果，否則可能早早壞了學習胃口。 健腦教養守則六：鼓勵主動探索──動手做過才會留下痕跡 周育如強調，孩子一出生，腦中已具備這一生要用的幾乎所有神經元，決定他智力高低的是這些神經元之間連結的密度與強韌度。這樣的連結在嬰幼兒時期最為快速，然後到了九到十歲之間腦部開始做的是修剪的工作，把用不到的和連結不強韌的部分修剪掉，只留下最常用、連結得最強韌的部分。 決定孩子腦部神經元之間如何連結、連結的密度和強度，則是與環境互動的經驗，尤其是那些他主動探索、主動處理過的訊息在腦中會建立最長最強韌的連結，而被動被灌輸的經驗所建立的連結往往是脆弱而短暫，在將來很容易就被拋棄掉，這就是發展上的「用進廢退」原則。所以我們拚了命塞給孩子的，最後都難逃被修剪掉的命運，反而是孩子在自發性玩耍、探索、主動閱讀中得來的經驗會被保留下來。 給時間，讓孩子動手做，也是鍛鍊大腦重要的過程。腦神經訓練師王秀園分析，大腦是為生存而存在的器官，外在環境不斷給磨練，大腦才有機會學習諸多生存技能。「一定要親自走過，才會在大腦留下痕跡」，孩子早該自己學坐捷運了，家長還每天接送；永遠匆忙的早晨，總是忙到沒耐心等孩子綁鞋帶，其實都已經剝奪了孩子建構大腦的珍貴歷程。 健腦教養守則七：正向讚美 教出主動的孩子 孩子在遊戲中解決問題，了解因果關係，擁有最初的成功經驗時，家長若能真誠鼓勵與讚美，孩子的臉上會出現一抹滿意的微笑。此時，孩子的大腦神經細胞，也因為分泌了「多巴胺」這項正向情緒的神經傳導物質而微笑著。 多巴胺在期待與獎勵過程中扮演關鍵角色。滿足是學習的重要刺激，當人們專心、與自我一致、與世界和諧相處，或成功達到任務時，這種美好的感覺會引發成功的學習，並儲存在大腦。 《教養大震撼》指出，大腦若具備動機，學得就快。因為主動的感受也來自多巴胺，多巴胺分泌後是大範圍噴灑到大腦內，提升整體運作效率，使傳遞訊號更迅速。 「不當的責罵或受虐經驗，會永遠傷害神經元的發育，影響孩子的性格與未來發展，家長對孩子的責罵應該更為謹慎，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說。 健腦教養守則八：鼓勵問問題──好奇心是大腦思考的燃料 孩子到了幼兒園起，愛把「為什麼」掛在嘴邊，沒頭沒腦亂問一通，父母常回以「就是這樣子啊！」要他們馬上閉嘴。 好奇心是一種不可或缺的學習驅力，像是能讓大腦機器全速運轉的核心燃料，孩子願意去思考，堅持打破沙鍋問到底，是鍛鍊腦力的最好習慣。 發展分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，對孩子來說，「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，帶來更多快樂，這是一個直接的回饋系統。家長可以要孩子先「猜猜看啊！」小腦袋就會進行歸納與推理。 「即使猜錯也沒關係，我們的文化太注重要『對』，容易澆熄孩子的探索好奇心，」王秀園說，有時孩子會冒出很瞎的問題，父母更應引導孩子想得更深入，而不是阻止發問。 華盛頓大學醫學院教授史丹利．葛林斯班，在《優秀孩子的十大關鍵能力》一書中建議，最能引發幼兒好奇心的做法，是帶他去大自然中散步，在訊息豐富的環境中探索。另外，當父母願意聆聽──而非評價孩子的意見時，最能夠培養孩子的好奇心。「如果你想增進子女的好奇心，拓展他們的智能範圍，就要多多徵求他們的意見，」史丹利提醒。 每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。 時時提醒自己「健腦教養的八大守則」，爸爸媽媽就能與「腦時代」同步，做個與時俱進的好父母。 https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 👉🏻 小孩出紅疹、發燒？小心五種常見病毒疹 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #健腦 #寶寶認知 #幼兒認知 #教養原則 #新手爸媽 #腦力發展 #認知發展 

地表最強小可愛！《犯罪都市4》馬東石5件事，老婆小17歲、《屍速列車》爆紅！

憑藉出演《屍速列車》、《與神同行》、《犯罪都市》等作品而知名度暴漲、被稱為「地表最強男人」的馬東錫（馬東石），相信大家絕對不陌生！2004出道至今已20年的他有許多代表作品，更在2021年正式進軍好萊塢，成為「首位出演漫威電影的韓籍主角」，為國爭光。不過，外表看似兇狠強悍的馬東錫（馬東石），其實私下也有超可愛、超反差的一面！今天泡菜編就帶大家來認識韓國演員「馬東錫（馬東石）」，好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：IG@donlee） https://www.instagram.com/p/C0GYUo4x5v9/?img_index=1 馬東錫｜1、曾是「UFC私人教練」 韓裔美籍的馬東錫（馬東石）在1971年出生於韓國，後來1990年時移民至美國，並就讀於美國哥倫布州立大學體育系，雖然英語發音不像本地人般完美，但日常溝通是完全沒問題的！擁有健碩身材的馬東錫（馬東石）曾擔任許多格鬥選手的健身教練，更曾是美國綜合格鬥UFC運動員馬克·科爾曼的私人教練。之後，馬東錫（馬東石）因就讀電影專業的弟弟而對電影產生了興趣，陸續開始參加試鏡，並在2002年決定為了追尋演員夢而回到韓國。雖然起步比別人晚，但憑著毅力、努力順利在2004年以電影《風的傳說》出道，正式開啟了演員之路！ （圖片來源：IG@donlee） 馬東錫｜2、電影《屍速列車》飾「地表最強大叔＆老公」爆紅 2016年，馬東錫（馬東石）參演災難電影《屍速列車》，飾演雖然舉止粗魯，但卻富有正義感的摔角選手「尹相華」。劇情中，馬東錫（馬東石）帶著懷孕的妻子成景（鄭有美 飾演）前往釜山，沒想到在列車上遇喪屍襲擊，愛妻深切且充滿正義感的他，為了保護妻子和其他乘客，拼死與喪屍搏鬥，精彩表現讓不少觀眾感動落淚！馬東錫（馬東石）因《屍速列車》「尹相華」一角人氣急速上升、知名度大開，更因對抗喪屍的帥氣模樣而獲得「地表最強大叔」、「地表最強老公」稱號！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 馬東錫｜3、和「小17歲老婆」愛情長跑 2016年，馬東錫（馬東石）被爆與小17歲的藝正花（芮貞和）已交往三個月，隨後兩人即大方認愛！藝正花（芮貞和）是韓國著名的健身教練，除了亮眼外表，還擁有健康且火辣的身材，更被譽為「韓國最美健身教練」。雖然馬東錫（馬東石）和藝正花（芮貞和）兩人同屬Big Punch ENT，但其實在工作上很少有接觸，直到一起學習英文時才越走越近，加上兩人都熱愛健身，因此慢慢變親近，最後日久生情。此外，藝正花（芮貞和）曾在綜藝節目中提到，馬東錫（馬東石）私下很溫柔，不但會手寫情書，還會逢節日時送上大束玫瑰，非常浪漫！她更稱讚馬東錫（馬東石）思想成熟，非常照顧自己，最喜歡對方的「可愛」和「聰明」這兩點。 （圖片來源：IG@donlee） https://www.instagram.com/p/BCwnVMhDmHf/ 2022年10月20日，爆出馬東錫（馬東石）和藝正花（芮貞和）兩人已經於2021年結婚的消息！據當時韓媒報導，馬東錫（馬東石）當日出席「美麗藝術人賞」活動並以作品《犯罪都市2》獲獎，身兼電影製作和參與演員的他，在發表得獎感言的尾聲時說道「謝謝所有《犯罪都市2》的團隊人員以及『我的妻子』，我愛你，謝謝」，引起了熱議。事後經紀公司則證實「兩人已於2021年完成結婚登記」，並表示已成夫婦的事實早在演藝圈為人所知。而先前馬東錫（馬東石）曾表示，2021年時因疫情關係無法確定婚禮日期，2024年4月韓媒則報導兩人將預計於同年5月在韓國正式舉行婚禮！ （圖片來源：IG@ ） https://www.instagram.com/p/BGIxx68jmBe/ 馬東錫｜4、《永恆族》進軍好萊塢成「漫威首位韓籍主角」 2021年，馬東錫（馬東石）在漫威電影《永恆族》飾演「吉爾伽美什（Gilgamesh）」一角，不但是他首次出演好萊塢的作品，更成為了「首位出演漫威電影的韓籍主角」，當初選角消息一出立刻在韓國引起了熱烈討論！據悉，馬東錫（馬東石）所飾演的角色並沒有公開徵選，而是由製作方直接向他本人提案， 可見該作品導演認為這個巨大且強悍的角色與馬東錫（馬東石）的形象非常切合！ （圖片來源：IG@donlee） （圖片來源：IG@donlee） https://www.instagram.com/p/CXNqnz5BZj7/?img_index=1 馬東錫｜5、反差萌超愛「Hello Kitty」 雖然馬東錫（馬東石）的外表看起來強悍、兇狠，不過其實私底下個性相當好，許多合作過的藝人都稱讚他是個很有親和力、很可愛的前輩！值得一提的是，馬東錫（馬東石）常常在個人IG上傳許多「反差萌」的照片，除了Hello Kitty相關周邊常常入鏡外，他也會「跟上流行」拍下現時許多韓國年輕人之間流行的pose，讓許多網友從稱他為「地表最強大叔」改口成「地表最強小可愛」！ 👉🏻愛豆也要有少女心！12個「被韓星喜歡的卡通＆動漫角色」，這位男神竟愛「守護甜心」！ https://www.instagram.com/p/Cv_46rJx9Ox/?img_index=1 （圖片來源：IG@donlee） （圖片來源：IG@donlee） 以上就是韓國演員「馬東錫（馬東石）」的整理介紹啦！看完之後大家有沒有更了解他的魅力、更喜歡他了呢？若是還想知道更多關於「馬東錫（馬東石）」的魅力，除了追蹤IG外，也千萬別錯過他的近期新作電影《犯罪都市4》。如果你還有其他關於「馬東錫（馬東石）」的小資訊想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻真愛無關年齡！盤點12對「相差10歲以上」的韓星情侶＆夫妻！ 👉🏻走向國際！15位「進軍好萊塢」的韓星，朴敘俊、崔宇植、Jennie！ 撰文編輯 #阿嚶 #吉爾伽美什 #名人專題 #屍速列車 #惡鄰拼圖 #永恆族 #永恆族馬東錫 #泡菜追星 #波波名人 #藝正花 #野獸男孩 #馬東錫 #馬東錫IG #馬東錫出道經歷 #馬東錫女友 #馬東錫好萊塢 #馬東錫影視作品 #馬東錫永恆族 #馬東錫結婚 #馬東錫藝正花 

設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 色彩影響了生活的美學，從居家擺設、日常衣著、網站APP、學校或工作的報告、食物擺盤的美味程度...等等，都跟顏色息息相關，除了設計行銷人員之外，不管是誰都可以了解，關於色彩學的基本原理，相信對於自我形象的提升，也大有幫助，今天就列了16個色彩分析的網站，尋找設計靈感的時候必備，同時能讓你的美學與配色能力瞬間增強，下回不用再擔心把顏色，搭配的一蹋糊塗了! 1.BrandColors 透過英文字首A~Z依序，排列出各家品牌的色調，無論你是設計人或是行銷人，都能好好研究，適用於網站的美學配色，或許能觸發自家品牌設計的靈感!點選右上角"All Brands"，提供ASE(Adobe)、CSS、SCSS、LESS、Stylus等版本喔! 【點選網站玩看看 BrandColors】 2.Canva 很多人時常用來製圖的Canva，如果想知道手邊某張圖片的色碼，就可以直接上傳得知，或許也能運用在你自己的新設計之中。【點選網站玩看看 Canva】 3.Happy Hues 打開網站，左邊一整列都是配色範例，以五種顏色為一組，點選之後，右邊的網站顏色立即被套用，往下滑就能看到色碼，適合激發網站設計與配色的靈感。【點選網站玩看看 Happy Hues】 4.Scheme Color 精選萬種以上的顏色，如果你想要更豐富的色彩，就可以來這邊看看，有5種與6種顏色的組合，右上角的Menu，點選之後，還有主題式的分類，像是品牌商標、婚禮、運動團隊、網站設計、圖像設計...等等，設計人必知的色調網站。【點選網站玩看看 Scheme Color】 5.Pigment 點開網站，左手邊有兩個圓，Pigment(顏料)和Lighting(亮度)，去拉選之後兩個圓，能夠進行調整，產生不同的變化，適用DTP(桌面出版Desktop publishing)設計者的色調參考網站。【點選網站玩看看 Pigment】 6.Nippon Colors 如果你個人偏愛日本的傳統色，或是想要做些日系元素的設計，依照花語、事物、意境來命名，與色調之間作結合，有種素雅的風格，很推薦來這個網站尋找配色靈感!【點選網站玩看看 Nippon Colors】 7.Coolors 強調快速生成調色配色建議的網站，以五種顏色為組合，點選個色條，可以去調整，非常方便又容易上手。【點選網站玩看看 Coolors】 8.Color Supply 選用了互補色的概念，網站正中心有一個色盤，中心點是白色，有一條垂直黑線，轉動黑線可以決定兩種顏色，所以是3種顏色的組合，簡單明瞭的設計美感思維，底下也特別透過實際圖形呈現，值得推薦給設計人。【點選網站玩看看 Color Supply】 9.Colorhunt 提供使用者自由的搭配顏色，採取4種顏色的組合，不同區塊占比的風格，左上角New選項下拉，還能看到潮流、受歡迎、隨機...等主題，如果你想做的設計主題，打算結合時下流行或是人氣款的話，很適合來這邊尋找配色靈感!【點選網站玩看看 Colorhunt】 10.Colormind 透過電腦協助生成配色建議，主要有三大功能，含網站顏色、模板、可上傳照片生成色析，以5種顏色為組合，網站也有色彩介紹影片喔!【點選網站玩看看 Colormind】 11.Colordrop 網站呈現出的是美麗的正方形4色組合，使用時可以將喜歡的4色方塊，拖曳到右邊的空白欄，就會分別出現4種顏色的色碼，網站左上角NEW下拉，可以看到人氣排行，另外，點選右上角的畫筆圖案，還可以把背景轉換成暗模式喔!【點選網站玩看看 Colordrop】 12.Muzli Colors 提供繽紛的色格，第一眼看上去就很吸睛，網站往下滑，可以看到受歡迎的配色，以5種顏色作為組合，如果經常使用的人，還能在右上角的收藏標誌，儲存成我的最愛喔!下次想要再用的時候，就很方便，也可當成自己的特色。【點選網站玩看看 Muzli Colors】 13.WebGradients 有180種線性漸層色的組合，如果設計網頁時的背景色讓你很傷腦筋，不妨來這邊找些靈感，支援CSS3語法!【點選網站玩看看 WebGradients】 14.LolColors 網站取名很有趣，是LOL符號，圖案配色呈現也是一個人臉，配了兩串笑到流出來的眼淚，4種顏色的組合，針對網頁色彩提供設計靈感，左邊有一整排選擇列，有最佳網頁設計公司的範例和SEO最佳的公司範例，了解不同目標群眾的喜好，可以作為網頁設計時的參考資料。【點選網站玩看看 LolColors】 15.THREEBÙ 藉由電腦系統生成的調色搭配，使用者也可以依照需求置換，右上角一列的符號項目，可用透過文字、卡片、橫向、圓形、圖樣，五種不同的模式來呈現，如果突然之間沒了靈感，也可以來這邊找找，特別適合網頁設計素材使用。【點選網站玩看看 THREEBÙ】 16.Pinterest 大家常用的Pinterest，搜尋color palettes，也能獲得許多樣板色調，以4種顏色為組合建議，相信設計人對Pinterest都有一定的熟悉程度，欠缺靈感的時候，不妨可以來尋找新色彩的創意。【點選網站玩看看 Pinterest】 這16個設計靈感必備的網站，就像16個色彩豐富的調色盤，針對不同的設計品項，各自有專精的分類，有時候創作，也需要一點外界刺激與激發，當你覺得思緒乾枯，不妨來這些色調網站，找尋新的創意! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #調色盤 #色調網站 #配色網站 #設計必備 #色彩建議 #配色建議 #色彩分析器 #色碼分析 #ColorPaletteGenerator 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 延伸閱讀:愛情心測|妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

🦄️Uniqorn獨角獸咖啡廳|走進粉紅屋獨角獸寶寶陪你喝下午茶xIG網美打卡新聖地

Uniqorn粉紅獨角獸咖啡廳於2020年8月8日父親節當日夢幻登場，店名Uniqorn的由來是將「獨特unique」與「獨角獸unicorn」巧妙做結合，整間店內不只是滿滿的粉紅泡泡，還有上百隻的獨角獸寶寶們躺著、坐著、趴著在各個角落，要上哪去找獨角獸陪你喝下午茶~來Uniqorn咖啡廳包你滿意阿~而位置就在師大2D咖啡廳的斜對面，這一條巷子有兩間不同風格的夢幻咖啡廳，師大商圈人潮幾乎都在這條街上了啦~ 一走進Uniqorn咖啡廳是完全進入到夢幻粉紅世界裡，各種少女心粉紅泡泡擋也擋不住， 完全零死角的粉紅屋，抬頭看還會看到獨角獸寶寶正趴躺在雲朵上和你Say Hi呢~傳說中獨角獸據有神秘的治癒能力，當你遇見及觸摸獨角獸時，可以帶來完整的治癒~因此Uniqorn咖啡廳以療癒為出發點，打造這夢幻的場景來治癒忙碌的朋友們~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 師大Uniqorn咖啡廳是由2D Taiwan cafe原班團隊攜手與藍球女孩「洗菜Jumi」及模特兒「王毓翔Nate」聯手打造的夢幻咖啡廳，來這裡還有機會小幸運見到洗菜及Nate本人阿~不只夢幻，還可以來場粉絲見面會，夢幻咖啡廳x又美又可愛又帥的老闆們真的只在Uniqorn咖啡廳了~ Uniqorn咖啡廳店內至少有五個主題拍照場景~有1F及B1的兩層夢幻空間唷~ 首先光是座位區就好拍，與獨角獸寶寶們一同下午茶，也與獨角獸寶寶們一起耍可愛，不僅女孩們~連男孩們都會不自覺萌起來啦~ 1F最是特別的是粉色復古電視視牆以及粉紅英倫電話亭，而且還有提供獨角獸的cosplay服裝租借，讓你也可以化身為獨角獸更是融入整個氣氛中阿~想體驗的朋友們記得詢問店員唷~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 KJ很幸運的當天有見到洗菜及Nate本人，而且他們都超親民，親切大方的招呼及介紹，完全沒有架子唷~像是當天洗菜突然走過來主動親自幫我們拍照，還建議拍照姿勢以及幫忙拉拉褲子和喬角度跟我們說怎麼拍最好看最瘦，果然洗菜拍出來的照片特別美(洗菜說這個場景腳打開最好看唷，二話不說力馬開腿XD) 接著連樓梯間也不放過，樓梯間的牆角是藍球女孩洗菜的主打區阿~除了有洗菜最愛的藍球以外，洗菜的粉絲們也一定知道她喜歡唱歌，而且很好聽阿~因此也特地架上了粉紅色吉他及電子琴，還有連球衣球鞋都是粉紅色~ 讓KJ不禁也想來彈奏一曲~ 就讓我~為你唱情歌~讓我對你說愛你~請你相信我的真心~~~ (請掌聲鼓勵~謝謝大家XD) 結束了這回合後，再往下走到B1，就是夢幻的粉色鞦韆大球池啦~這裡除了適合親朋好友、網美網帥以外，也非常適合親子一同玩樂唷~相信孩子們看到這麼多獨角獸寶寶以及這個大球池一定很快樂阿~快帶小寶貝們來當小小網美、小小網帥阿~ 除了1F有座位區以外，B1的座位也滿多的唷~店內約共有70席座位，分為一般座位以及高腳椅區~B1的高腳椅區就在球池入口旁~ 大家發現了嗎~Uniqorn咖啡廳還有一個很可愛的元素，店內使用很多不同造型霓虹燈，像是獨角獸的天使翅膀、洗菜區的專屬側影、英文語錄等，讓整體氛圍更是加分~ Uniqorn獨角獸咖啡廳不只超好拍，連飲品和甜點都令人驚艷，有著專業的甜點團隊共同研發推出繽紛夢幻的馬卡龍及精緻可愛的慕斯蛋糕，再搭配獨角獸的代表飲品，完全讓你捨不得吃又超好拍阿~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 甜點部分以清爽的水果系列為主打，共有六款的夢幻小蛋糕，當焦糖撞見提拉米蘇的大理石蛋糕、百香果遇見香蕉的銀箔愛心慕斯、青蘋果檸檬蛋糕、金箔臻果巧克力蛋糕、就是草莓的草莓慕斯蛋糕、夢幻藍色鏡面蛋糕，當甜點上桌絕對是先拍再說，吃的不只是甜點更是藝術阿~ 還有主打的繽紛彩色馬卡龍摩天輪，同樣有草莓、藍莓、檸檬、百香果等水果元素特製而成，而且特別的是Uniqorn的馬卡龍是減糖的馬卡龍唷，相對熱量少一點，怕胖的女生又想吃馬卡龍選Uniqorn獨角獸咖啡廳就對啦~ 飲品部分除了咖啡系列、鮮奶系列，最特別的是Uniqorn的獨角獸特調~是夏日非常適合的消暑清涼冰沙與香甜氣泡飲，而且飲品名子都超可愛~像是以多種莓果製做而成的漸層系獨角獸的願望、芒果冰沙的最近芒什麼、初戀的味道，以及由青蘋果、蘋果西打和藍柑橘調製成漸層感的氣泡飲初戀被甩的滋味~療癒飲品非它莫屬啦~ 我們點了臻果巧克力、百香果香蕉慕絲、獨角獸的願望，以及當然還有初戀被甩的滋味，而且飲品是用獨角獸泳圈乘裝，超~可~愛~超chill~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 KJ最喜歡臻果巧克力蛋糕，濃郁的巧克力香甜卻不膩口，內餡還吃的到脆脆的口感，有點像是很細的金莎，它就是臻果啦~真的好吃耶~ 而百香果遇見香蕉的銀箔愛心蛋糕口感比較清爽又帶果香的味道，綿密的慕絲搭配上卡士達醬又帶有果香的微酸甜，味道真的很特別~ 這顆漂亮的愛心要切開它也真的不忍心阿~ KJ快來告訴大家一個好康!!! 現在Uniqorn獨角獸咖啡廳有開幕慶活動，只要購買飲品就可以把獨角獸泳圈造型的杯座帶回家，好吃好玩又有好康~趕快把握機會去朝聖一下吧~ 此篇純屬實際體驗分享，歡迎朝聖過的朋友們也來跟KJ分享你的網美照&網帥照唷~ >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行 📍Uniqorn Taiwan 獨角獸咖啡廳 店家資訊 Facebook | Instagram 🍹飲品價位 : $140~190 🧁甜點價位 : $200~380 🈺營業時間：8:00~22:00 ☎️電話：（02）2366-1156 👣地址：臺北市大安區師大路59巷11號 📝細節小筆記： ✅開幕慶點購飲品送獨角獸泳圈造型杯座，送完為止 ✅目前不接受預約，僅供現場候位 ✅目前只收現金，之後可能會架設刷卡機 ✅低消為一杯飲品，限時90分鐘 ✅寵物友善咖啡廳，但不可落地 ‼️以上訊息如有異動，請以最新公告為準。 >>更多圖文菜單請看>>KJ瘋旅行

紀錄手寫的溫度！最新10款美型「2024年手帳」推薦，子彈筆記、質感小語超療癒

雖然現在使用3C產品、社群媒體相當方便，幾乎無時差就能拿起手機紀錄待辦事項，但有時還是會想念過去使用紙和筆，結束一天後憑著記憶寫下一天天的心情，有種無法言喻的踏實感。你也如同編輯喜愛用文字紀錄日常嗎？且正在尋尋覓覓一本適合你的2024手帳本嗎？今天就來介紹10款高分質感手帳，拿在手上超加分～一定有一本是你的最愛！（圖片來源皆有附上購買連結喔！） 2024手帳推薦｜女人迷—2024 play with time 手帳 女人迷手帳本推出至今已經第七年，2024選擇與當紅樂團告五人聯名，並首次推出四色封面，搭配煙火圖騰象徵歡慶一整年。內頁除了有經典甘特圖，讓你可以掌握計畫進度外，更附上告五人音樂歌單頁與香水書籤，就是要讓音樂和香味等美好事物陪伴你的2024！不管是哈瓜們，或是質感男孩女孩都超必收～ （圖片來源：womany shop） 2024手帳推薦｜Misscrazy—TIMELESS TALES – 2024手帳本 知名Youtuber「到處都是瘋女人」的Apple也有於自己的品牌中推出手帳本，這款TIMELESS TALES手帳為硬殼包裝，打開時就如同翻閱一本精美書籍，質感三色都讓人愛不釋手！內頁分為月主題，並以多重宇宙為概念附上心情小語，每個角落的細節都可以感受到設計者的細心。 （圖片來源：Misscrazy） 2024手帳推薦｜orlo—2024 planner・moonquake 手帳本 品牌orlo手帳以「月球」外型為設計靈感，推出黑白兩色，燙銀打凹等四層工法製造月球表面的材質，亮眼卻又不俗氣，反倒透著隱晦的微光。豐富內容包含年、月、週總覽與計畫、習慣追蹤表、隨筆區、年末回顧以及未來藍圖等，絕對是一本好看又全能的手帳本！ （圖片來源：orlo） 2024手帳推薦｜Meow Illustration—2024 花開的樣子水彩植物手帳 如果你喜歡花，那你一定會喜歡這本手帳！封面、扉頁裡都充滿了超美水彩花朵，且霧面燙金又提升了手帳層次，主題更是緊扣花，希望寫者能夠藉由花朵迎接美麗的2024年。最受歡迎的則是8分格與24時的時間軸，超大格子可以寫超多項，喜歡貼票根或手繪的你一定要入手！ （圖片來源：Pinkoi） 2024手帳推薦｜煦暖曆—Empower your days・使日子有力量 由超有名的文青月曆品牌煦暖曆推出，書皮是很美的霧面銀白色，內頁將月、週、日計畫放於同一頁，並由不同色塊做區分，呈現簡約但不失設計感的風格，適合喜歡將計畫統一整理的寫者！ （圖片來源：煦暖曆） 2024手帳推薦｜OURS森林好朋友—2024 自由研究手帳 說到網路上人氣很高的最新手帳本，那就非這本莫屬啦！這款自由研究手帳以票據、表格的感覺做延伸，封面不同於其他手帳都是手繪或是簡約風格，他們選用底片照做設計，反而多了溫暖。內頁也同樣含有8分格，但這款留下大格，不做其他線條的限制，讓人可以更加自由地書寫。 （圖片來源：OURS森林好朋友） 2024手帳推薦｜Groww&Gloww—2024 意識夢遊日帳本 另款超美手帳「意識夢遊日帳本」分為上下半冊，顏色也有迷霧藍、靜謐綠兩色，些許暈染像是一幅畫，拿在手上超襯膚色！扉頁設計也有與自我對話練習的頁面，讓寫者不僅可以思考，也可以在每個階段回顧當初的自己，通過書寫就如同與深層的自我相處一般。 （圖片來源：Groww&Gloww） 2024手帳推薦｜21.5—2024手帳本・Writing is to taste the life twice 封面是手寫的質感英文字，耐磨耐髒帶出去都不怕，裡面有四種排版，較特別的是排版風格非常不同，翻開新的一頁都像是在寫新的手帳。紙質磅數高不易透，且有別於很多手帳都是從週日開始寫，這款設計每週的第一天都從週一開始，非常適合從星期一開始計劃的人！ （圖片來源：21.5） 2024手帳推薦｜小日子—無時效手帳 如果你在找沒有時效性的手帳本，那麼小日子這款就可以滿足你的需求！整本手帳有著小日子特有的簡約質感風格，主打任何時刻都可以記錄，從1月跳到3月、今年跳到明年也都可以，蠻適合想開始培養書寫習慣的手帳入門新手喔！ （圖片來源：小日子） 2024手帳推薦｜MUJI無印良品—月週筆記本 從學生時期就用到現在的無印良品筆記本則是編輯最愛！外表耐看沒有過度包裝，重點是顏色選擇超多，一定會有你喜歡的顏色。紙質搭配他們家的原子筆滑順又好寫，內頁也是舒服又乾淨，不管你是不知道怎麼下手的新手，或是喜歡做子彈筆記的老手，這款絕對可以閉眼入手！ （圖片來源：MUJI無印良品） 以上就是超有質感的2024手帳推薦啦！不知道看完後你是否已經鎖定要買哪款了呢？沒有寫手帳習慣但想試試看的你也沒關係，現在就從裡面選出一款，讓我們一起紀錄2024年的點點滴滴吧！ 延伸閱讀｜更多「2024手帳」相關文章 👉儀式感滿滿！5款質感手帳App推薦，輕鬆記錄每一天生活～ 👉和拖延症說bye～還沒學會超實用的「子彈筆記」嗎？編輯手把手教你！ 👉學會可愛插圖小技巧超簡單！只要用三色筆就可以畫出人人稱讚的漂亮手帳本啦 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2024年手帳 #2024手帳 #2024手帳推薦 #2024手帳本 #2024手帳本推薦 #居家生活 #手帳 #手帳推薦 #手帳本 #生活精選 #質感手帳 #質感手帳本 

CJSJ聯名打造米其林甜點，超吸睛膠囊造形，味道層次豐富！

分子藥局 🏠：台中市西屯區惠來路二段 236-1 號 ☎️：04-22513080 ⏱：10:00 – 21:00 📣更多艾薇介紹美食 📣 每日即時連線 👉🏻FB 艾薇覓食趣 精彩好食推薦 👉🏻TG 艾薇覓食趣 分子藥局 Molecure Pharmacy號稱台中最美的藥局，就在台中國家歌劇院斜對面的七期大樓中，這裡不純粹是間藥局，還可以在這來杯咖啡或吃甜點呢！ 分子藥局室內華麗的景色，總是吸引著大家前來打卡拍照，商品的陳設整齊如一、分門別類，很有時尚感，也打破大家對藥局的傳統印象。 分子藥局的二樓平常都是展覽用，這次改造成CJSJ攜手合作的甜點理念展覽場，還有佈置一面粉紅控的打卡牆面，牆上有很多不同的英文片語，主要訴說著女性們在生活、職場、就學等期間可能會遇到的心境。 甜點包裝盒，本以為單純就是個盒子，沒想到竟是由紅點設計的台灣鬼才設計師 劉經瑋以 Knowing Me 為出發點，連結三個女性價值觀，連線成三角形的基礎概念，並應用伸展台的概念，設計出這款三角柱狀抽屜盒！ Appearance(外表) 這道粉色膠囊是由荔枝輕慕斯、玫瑰覆盆子果凍、大馬士革玫瑰蛋糕、奶油脆餅結合而成，膠囊的造型與粉色的魅力，讓身為輕熟女的艾薇一眼就喜歡。 女孩們對於外表不外乎就是討論身材、五官等等，而法式創意甜點概念店 CJSJ 的料理長，講這理念特別精心製作符合」Appearance象徵女性外表的logo 切開，亮眼豔粉的玫瑰覆盆子果凍特別的搶眼，一入口濃郁又香甜的荔枝與玫瑰覆盆子香氣先是撲鼻而來，接著細緻綿密的慕斯、蓬鬆的大馬士革玫瑰蛋糕、微甜的奶油脆餅，相互衝突的口感，讓人越吃越回味～ Equality (平等) 這款講求Equality(平等)與Appearance象徵女性外表那強烈濃郁的風格不同，使用蘋果慕斯、綠檸檬費南雪、蘋果果粒紫蘇果凍、青檸脆餅，帶給人一種平衡又獨特多層次的滋味 綠色膠囊味道清香不濃厚，淡淡的蘋果香氛與帶有軟Ｑ的綠檸檬費南雪，味道層次豐富又有一種說不出的魅力，下層的蘋果果粒紫蘇果凍味道並不明顯，但粉狀的果凍口感與綠檸檬交織在一起，又更豐富的味蕾！說實在這是一款小清新風格的甜點，也較深受男孩們的喜愛～ 伯爵紅茶 甜點配上一壺現沖的伯爵紅茶，紅茶香氣濃郁度剛好，不搶戲卻偷偷的提升甜點的層次度！喝了喜歡分子藥局也有販售茶包唷～ 分子藥局 甜點 菜單 分子藥局 這次與CJSJ聯名推出的膠囊式創意甜點，單點一個甜點200元，也有套餐選項，一份甜點＋手沖茶飲或咖啡380元，雖然價位並不低，但可愛造型又口感層次豐富的膠囊甜點，值得大家品嚐一次！ 更多台中下午茶甜點推薦 短腿阿鹿餅乾漢口店|台中排隊曲奇餅伴手禮，kuso限量鐵盒登場，專賣起司和抹茶口味！ TokuToku-matcha&coffee|台中勤美誠品旁的職人手作抹茶與甜點，日本茶道流初體驗! 雪冰王子|台中文青風冰品店，日式飯糰早午餐與草莓厚鬆餅配雪冰，該揪團來吃甜點了！ 紅髮斑斑蝴蝶酥|逢甲夜市伴手禮，大人小孩都愛的濃郁可可亞口味新上市，香酥脆口感充滿魔力！ Ellie all day cooking&dessert|台中逢甲附近平價早午餐，著讓人吃了無負擔的料理！ 渼金日食|台中北區美食，咖哩飯與法鬥抹茶雞蛋糕，缺一不可! 台中夯到不行的巨石像雞蛋糕，一次擁有五種療癒的表情|摩艾人形燒 Dum Dum 慢工出細活的美味厚鬆餅，萬聖節限定摩耶紫薯鬆餅|小豚輕食Kobuta brunch

戀愛的季節又悄悄來臨～今年夏天日本3部戀愛電影，即將喚醒你的青春少女心！

女孩們是否記得讀過的第一本少女漫畫中，曾經憧憬過的二次元帥氣男主角？而現實生活中青春期初戀的酸甜滋味，是否也依然讓你念念不忘呢？今年夏天日本將有3部戀愛電影，剛好都是由漫畫改編真人化上映，夏季的電影清單不該只有納涼的恐怖片，是時候讓這些純愛電影喚回那些青春、熱血、單純美好的回憶！ 【延伸閱讀】石原聰美、綾瀨遙各出新戲！夏季必追8部日劇預告清單出爐！暑假當顆沙發馬鈴薯配日劇囉！ 君主先發制人／センセイ君主 日本上映時間：2018/08/01 主演：竹内涼真、濱邊美波 女主角佐丸亞由葉（濱邊美波 飾演）即使已有連續七次告白失敗的經驗，卻依然保有對於戀愛的憧憬，而這一次讓她怦然心動的對象弘光由貴（竹内涼真 飾演），不僅是個聰明帥氣、性格冷酷的冰山男，而且還是她的臨時班導！面對如此難以攻略的對手，亞由葉究竟是否會順利展開屬於她的戀情呢？ 【延伸閱讀】男友力大爆發！盤點2018上半年日劇男星理想型，每個都是心目中的夢幻情人！ （圖片來源：twitter@sensei_JK0801） 當公布男主角就是我們大勢小鮮肉界人氣王竹内涼真時，編輯已秒小鹿亂撞啊（笑）！因為角色造型需要，因此帶著黑框方型眼鏡的他，海報一出來完全造成日本所有粉絲熱烈討論！成熟帶點文青感，這氣質真的魅力無法擋啊啊～ （圖片來源：twitter@sensei_JK0801） 值得一提的是，電影主題曲由韓國女團TWICE翻唱The Jackson 5的英文經典歌曲「I WANT YOU BACK」，重新詮釋後青春活潑的曲風與電影氛圍完全相符，另外根據6/18試映會的最新消息，北川景子和山田裕貴也將會秘密出演喔！ ▼北川景子&山田裕貴客串出演 （圖片來源：sensei-kunshu官網） 預告快看： 【延伸閱讀】日劇迷必追10部強檔春季新劇大統整！每部卡司陣容超強大！劇情內容&#038;開播日期快筆記！ 青夏 與你相戀的30天／青夏 きみに恋した30日 日本上映時間：2018/08/01 主演：葵若菜、佐野勇斗 在都市長大的女高中生理緒（葵若菜 飾演），暑假期間來到了鄉下的外婆家，在那裡遇見了雖然有點魯莽，但其實很溫柔的當地高中生吟藏（佐野勇斗 飾演）。遠離了都市的嘈雜，平靜而美麗的小鎮景色增添了夏日的浪漫氣息，這樣的邂逅也讓兩人對彼此都抱有好感，而隨著暑假接近尾聲，離別的時刻也即將到來，這段期間限定的青春戀曲又將會如何發展呢？ 【延伸閱讀】2018日劇片單大更新！最新10部冬季日劇來勢洶洶！超豪華卡司&#038;嶄新劇情必追必看！ 預告快看： 【延伸閱讀】就像日劇般唯美的海島日記！去沖繩如能征服這貫穿碧藍大海的「四大絕景大橋」，我人生已無憾了！ 虹色時光／虹色デイズ 日本上映時間：2018/07/06 【更新】台灣上映時間：2018/09/07 主演：佐野玲於、中川大志、高杉真宙、橫濱流星 故事主角為興趣與個性都不同、但彼此之間感情很要好的男子高中生四人組，不管是在學校或者放學後，每天總是一起度過許多歡樂的時光。直到有一天，身為戀愛新手的夏樹（佐野玲於飾演）單戀同年級的杏奈，面對就連對方聯絡方式都拿不到的夏樹，其他三人一邊嘲笑的同時也依然給予好友應援，而他們熱血青春的日常也因此有了些變化……。短短30秒的預告片就讓人也不禁懷念起那段青澀的時光，這個夏天就跟著四位主角一起，暫時逃離到青春期的戀愛妄想中吧！ 【延伸閱讀】《大叔的愛》學弟抱得春田歸！連直男都能掰彎的偷心攻略五步驟，女孩你還不學起來嗎？ （圖片來源：http://nijiiro-days.jp/） （圖片來源：http://nijiiro-days.jp/） 卡司可說是集合四大迷倒萬眾少女的小鮮肉男神！包括GENERATIONS from EXILE TRIBE成員佐野玲於、如同在漫畫裡走出來的國民男神中川大志、帥氣自然的無印良品系男友高杉真宙，及近日出演日劇《用貸款買了男友》的橫濱流星，絕對超養眼的一部電影啊～（笑） ▼佐野玲於 ▼高杉真宙 ▼橫濱流星 四位主角近日更一同登上時尚雜誌Nylon的八月號的封面！脫下代表著青春的校服，換上時尚帶點男人味的造型，展現出幾個大男孩成熟自信的一面。 預告快看： 戀愛的季節又悄悄來臨了～看完這三部青春校園電影，是不是也讓人憧憬這個暑假來一段可愛俏皮的浪漫戀情呢～ 【延伸閱讀】這些犀利台詞讓櫻花妹看到哭！《東京白日夢女》超現實日劇讓你看透人生，看完這幾句今年真的要好好努力啦！ 資料來源：整理報導 #中川大志 #佐野玲於 #影劇音樂 #戀愛電影 #日本 #日本精選 #日本電影 #東京關東 #橫濱流星 #竹内涼真 #編輯精選 #電影 #高杉真宙 

台灣男孩在韓 Solo 出道！推薦大家來聽青春洋溢的崔立于 CHUEI LI YU！

 Hi there，就在這個月初，有位台灣男孩崔立于 (CHUEI LI YU최립우) 在韓國以個人歌手的身份出道了！在韓國出道是件很不容易的事情，以現今 K-Pop 在樂壇火熱的程度，實力、外貌、甚至背景都是很重要的條件，當然台灣已經有像是周子瑜、葉舒華、王奕翔等不少厲害的藝人在韓國出道了，不過要說以個人歌手出道的男藝人，崔立于還是第一例呢！因此這珍貴無比的機會，我很推薦大家可以試著去聽看看這個大男孩是怎麼樣在韓國立足的！ 在今年7月時，韓國播出了一檔男團選秀節目《BOYS II PLANET》(2025)，台灣有多達九位練習生參加，其中就包括了崔立于。儘管在節目中崔立于差了一點就擠進了成團的位置，不過最後仍然抱憾，該節目也沒有台灣的練習生以團體出道。好在最後經紀公司仍舊很看重崔立于的能力及人氣，於是便演變成了現在的情況：以個人歌手的身份、發行首張迷你專輯《SWEET DREAM》(2025) 出道！下面就一起來聽看看這位台灣男孩的出道作到底端出了什麼好料吧！ 👉 推薦閱讀：在韓台灣第一人！TWICE 忙內周子瑜 TZUYU 歷經千呼萬喚終於 solo 出道！(I) 〈UxYOUxU〉 崔立于 CHUEI LI YU 第一首〈UxYOUxU〉是此次的主打單曲，看得出來為了這首歌，不管是崔立于本人或是公司、團隊都下了很大的功夫，在歌曲品質、宣傳和後續的打歌等，都給出了很不錯的資源以及亮相機會。依我的角度來看，〈UxYOUxU〉算是崔立于給粉絲們的第一封情書，畢竟在他還沒有出道之前，就已經吸引了不少粉絲，而相信在出道後他一定也很感謝這些支持者們，所以便釋出了這首少年感十足的歌曲，其中青春、可愛的粉紅泡泡氛圍，真的非常適合崔立于詮釋。 這首〈UxYOUxU〉是首很不錯的歌，音樂上的聽感很好、很順暢，並且也和崔立于本人的氣質十分吻合，聽起來給人很舒服的感覺。然而我自己想提一些不同的意見，雖說這首歌的好聽程度很不錯，但作為出道的主打單曲，會讓我覺得野心不太夠，在初聽後並不會讓一般聽眾留下太深的印象；也或許單純是我自己的看法，在出道後不一定要有一擊必中的決心，端出品質好的歌曲滿滿的發酵也是一種策略，總之我對於歌曲品質並沒有問題，只是內心總覺得稍嫌溫順，不過還是很推薦大家要聽看看啊。 〈Fresh〉 崔立于 CHUEI LI YU 前面說到了我認為上一首〈UxYOUxU〉的野心看起來略嫌不足，而這首〈Fresh〉便是我認為很適合當作主打單曲的歌，不曉得聽過的朋友會不會也有這種想法呢？〈Fresh〉算是此次專輯裡節奏較為強烈的歌曲，歌詞聚焦在追求愛情、朗誦愛情上，而輕快又直接的語氣造就了比較有侵略性的氛圍，不管是字面上對於心儀對象的追求，或許在聲音的表現上都展現了更有野心的感覺，老實說如果是要選擇主打單曲的話，我大概會選這首吧。 在〈Fresh〉當中也聽到了崔立于不同於上一首歌的聲音，或許因為要撐起稍微加快的節奏，這首歌裡的聲音運用厚實了一些，我也蠻喜歡他這樣的歌聲，給人一種初出社會的青澀男人感，而不是青少年的那種可愛。不過對於他能夠在出道作品裡就表現出這樣的差別，我覺得他的聲音是大有可為的，儘管目前的歌唱都比較中規中矩，沒有太過強調唱功、技巧的層面，但以這首〈Fresh〉可以聽出崔立于的可塑性，個人蠻期待他未來能夠多詮釋相似的曲風。 〈Hello My Friend〉崔立于 CHUEI LI YU 相較於前兩首歌，第三首歌〈Hello My Friend〉就稍微平淡了一些，是首典型的抒情歌曲，不過在三首歌中的最後一首，放了這樣一首慢節奏的歌曲無疑是很明智的決定，如果說前兩首是要展現崔立于本人出道後的活潑特質，那麼這首〈Hello My Friend〉就是要讓大家聽到他內心柔軟的那一面，在有活力、有朝氣之餘，他也能很好地把內心情感投射在音樂中，並且用歌聲傳達出來。 歌名〈Hello My Friend〉中雖然是以英文呈現，不過實際上在唱出來的時候是用韓國的「안녕」表達，而這種做法除了是因為在韓國出道、我認為仍舊是先以主攻韓國市場為主之外，這麼做也讓整首歌多了一絲韓劇的氛圍感，要是有機會放進愛情戲劇當中一定會很適合，或許能夠因為這首歌詮釋得很不錯，之後崔立于去試著接下戲劇主題曲也是很好的選擇，畢竟可以聽見他的音質非常乾淨，這種質感來搭配戲劇是非常合適的！ / 在眾多闖蕩韓國演藝圈的台灣孩子中，崔立于是第一位以個人歌手身份出道的男藝人，甚至要論一出道就在韓國用個人歌手活動的話他也是第一人！因為在此之前他並沒有在台灣出道過，所以這得來不易的一切就更顯得難能可貴了，而令人驚嘆的是，崔立于在出道後的一切都做得很好！ 崔立于用仍略顯稚氣的外表及氣質，去做著極為成熟的藝人活動，並且不管是唱跳演出或上節目宣傳的表現都很得體，實在不像是初出茅廬的新人會有的水準，因此在這張出道專輯《SWEET DREAM》後，我真的很期待他接下來的作品及動向，還有那不斷高漲的人氣啊！ 👉 推薦閱讀：首組闖韓的台灣男團！SEVENTOEIGHT 預熱已久終於在韓國出道！ 🎧《SWEET DREAM》官方收聽連結：cliyu-official.lnk.to/SWEETDREAM 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WF-C710N 真無線降噪耳機

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