世貿國際會館翠庭．雞鴨料理新吃法~好食雞分享餐+烤鴨免費升級五吃超滿足

 歡聚就是要用美食來凝聚大家的胃，交通地理位置方便的世貿國際會館翠庭；推出出多款烤鴨新吃法，更在週四週五晚餐烤鴨免費升級「五吃」，讓你吃得滿足又不傷荷包；除了廣受好評的烤鴨料理，再推出「好食雞分享餐」；點一套分享餐再加烤鴨五吃，歡聚就該如此 好食雞分享餐優惠價2,999元+10%(每套原價3,300元+10%) 前菜：陳梅蜜漬番茄、陳香老梅芋頭；主菜：吊燒脆皮雞(半隻) 主廚精選：山藥百合蘆筍、XO醬蝦炒玉帶、無錫嫩子排、香茜皮蛋魚片湯 港點：松葉蟹燒賣、香煎蘿蔔糕、杏仁香豆腐 爐烤鴨胸披薩 瞧瞧這豐富的內容、迷人的價格怎能不來品嚐，快預約一份雞鴨料理吧 喜歡酸甜感的人好食雞的前菜一定會讓你有意猶未盡的fu；陳梅蜜漬番茄是常見的開胃前菜，我好愛這道，超想全掃進肚子裡；從沒想過原來芋頭糕竟然能做成甜味的，陳香老梅芋頭顛覆你美芋頭糕的印象 好食雞的主角吊燒脆皮雞的皮被燒得很脆，肉不柴多汁鮮嫩，讓人一塊接著一塊；香、色、味俱全，這好食雞怎能錯過，來到翠庭除了點烤鴨外也別跳過這好食機哦 世貿國際會館2樓的翠庭中餐廳提供多款膾炙人口的手工菜餚，更以脆皮烤鴨、港點與江浙料理擄獲無數消費者的味蕾，是饕客不容錯過的用餐選擇；為回饋廣大消費者，即日起至2021/1/31前，凡於週四、週五晚間至翠庭點用明爐烤鴨，即可額外免費獲贈『隱藏版鴨料理-滷水鴨翅(價值180+10%元/6支)』、『隱藏版鴨料理-鴨油時蔬(價值300+10%元)』，經典味烤鴨與招牌港式飲茶點心絕不容錯過！ 特選三公斤重大小的宜蘭櫻桃鴨，以掛爐方式烘烤製作，廚師團隊以熟練的烤鴨技藝，完美呈現外皮油亮酥脆、肉質軟嫩多汁，讓人吮指回味讚不絕口，除了經典的片皮鴨吃法外，鴨胸料理四選一包含：爐烤鴨胸披薩/五行堅果鴨鬆/皮蛋煲鴨粥/鴨絲芋頭米粉湯，鴨骨料理二選一包含：酸菜鴨骨湯/碧綠椒鹽櫻桃鴨，包上Q彈餅皮的片皮鴨，搭配經典道地的鴨胸料理與鴨骨料理，絕對滿足老饕的胃和心！(明爐烤鴨需於用餐前3天預定)，你喜歡哪些吃法呢 開胃後再來品嚐五菜一湯一甜品加上主餐，可以吃得很滿足；人數多些可依照人數增加菜品份量(價格當然也會有所調整)，再加上烤鴨；這等美味怎能錯過，想吃好料要歡聚又想省荷包就約在週四或週五因為烤鴨免費升級五吃 完整圖文:http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?pbgid=37226&entryid=698690

聖誕交換禮物推薦！姐妹都愛的絕美彩妝組合，拿出這組大家絕對搶著跟你換啊～

大家準備好今年聖誕節交換禮物了嗎？小編每年都要煩惱超久的，畢竟有著多年情誼的好姐妹派對，絕對要送上最得他們心的禮物才行呀！還在煩惱的你可以參考一下小編推薦清單，送上這組不出錯的聖誕彩妝組合，與姐妹一起用「CHIC CHOC 聖誕限定組合」畫美美妝容度過新的一年吧！ 好姐妹收到絕對愛死你！美cry聖誕組合自己也好想收一組呀～ CHIC CHOC 聖誕限定組合今年推出了3種組合，讓女孩們可以依據好姐妹的化妝習慣來挑選合適的彩妝品，而且每一組中都會附有經典好用的植萃舒活洗顏皂霜與隨身鏡，有「小綠皂」稱號的洗顏皂不僅綿密好起泡，更添加多種植萃保養來調理肌膚，洗臉同時聞得到療癒橙香！ 搭配質感爆棚的黑色包裝，整組拿出來絕對讓姊妹們驚呼連連啊～～ 一起成為聖誕跨年派對的主角！新手也能畫出絕美聖誕妝容！ 美美的禮盒就已經讓小編看到後也想買一組送自己！相信大家也都想知道組合內有哪些讚讚彩妝品吧，快來看小編的推坑介紹吧～ 輕質絲光/透光眼影 各NT$580 說到聖誕節怎能讓眼妝少了點bling bling的感覺呢？綿密如同奶油狀的單顆絲光眼影，讓眼影上細緻的珠光與眼皮之間服貼不亂飛粉，即便整場派對結束後眼妝依舊閃耀迷人到不行呀！輕質透光眼影則是如舒芙蕾般濕潤，可以打造出水潤光感。 搭配聖誕節的氛圍，小編大膽嘗試了在眼妝上加點紅綠元素！輕質絲光的選色看似大膽，上眼皮後卻非常溫柔且一點也不會突兀，非常好暈開的眼影效果，即便是彩妝新手也可以在日常中使用喔～ (右起順時針) 輕質絲光眼影01、03輕質透光眼影 EX-01 、EX-02 輕質透光頰彩凍 8.5g 各NT$650 一開始看到這款包裝實在令小編忍不住少女心大爆發，未免太可愛了吧！將腮紅做成球狀的設計，不只外觀上看起來超可口，使用起來更不用擔心會有一塊塊不均勻的上妝效果，搭配果凍狀的質地輕鬆畫出光透感的好氣色腮紅！ (右)輕質透光頰彩凍 02／(左)輕質透光頰彩凍 03 輕質柔霧唇膏 2.1g 各NT$650 最後小編認真要大推CHIC CHOC的唇膏呀～～特別是喜歡霧面唇妝的女孩務必收下它！不僅擺脫原本霧面唇彩給人乾燥、卡唇紋的印象，絕讚的滋潤效果更是可長時間持色。利用橘色調的#C01 打底，再搭配赤紅色的#C02 來上妝，單擦或是疊擦都很合適，超顯氣質的兩款日常色更是隨時都給予女孩們自然好氣色呀～ 大家決定要選哪一組作為交換禮物了嗎？三組彩妝品配置都很令人心動耶！這次的聖誕組合可是限量的！大家快趁早把讚讚的交換禮物預定下來吧～ 〈超玩美彩妝組〉 輕質絲光／透光眼影（擇1）＋輕質極細眼線筆＋輕質透光頰彩凍 植萃舒活洗顏皂霜30g＋輕巧3摺隨身鏡 價值NT.2124／組合價NT.1780 (售完為止) 〈聖誕彩妝Party組〉 輕質絲光／透光眼影（擇1）＋透光雙色頰采＋輕質柔霧唇膏 植萃舒活洗顏皂霜30g＋輕巧3摺隨身鏡 價值NT.2074／組合價NT.1730 (售完為止) 〈玩色命定彩妝組〉 透光雙色頰采＋輕質極細眼線筆＋玩色蜜口紅（持久潤采)） 植萃舒活洗顏皂霜30g＋輕巧3摺隨身鏡 價值NT.2044／組合價NT.1700 (售完為止) 數量有限售完為止 現在除了實體通路外，官方直營線上旗艦店也買得到喔~ 官方線上旗艦店TFM MALL>>點我 心動點我👉立刻線上試色 #波妞購爽耶誕節 

蛋捲早點報: 不用演小丑、吃素漢堡，你我也正走在一條花路上

主演《小丑 Joker》的瓦昆菲尼克斯在奪下奧斯卡最佳男主角後，和未婚妻魯妮瑪拉坐在樓梯上吃著素漢堡慶祝，這或許是兩人共度時光中，吃過最好吃、最有意義的素漢堡之一吧，就我看來平凡、日常卻更顯浪漫，我看我也去吃一個好了啦(喂~湊什麼熱鬧，而且前提是要有男友阿!)。 (自己不吃素，但必須題外話，這烤雞肉漢堡真的不好吃，在松菸誠品的廣場上買的) 「但我想，這份職業給我以及這個頒獎廳裡許多人的最偉大禮物，就是有機會用我們的聲音去為無發言權的人發聲」多好的一句得獎感言。或許「換為思考」這件事，不能只限於演員，而是我們所有人都應該努力思索並實踐的一種終極目標吧。身為演員，他們變換身分、融入角色，為不正義與不公平聲嘶力竭、大聲吶喊，這種感覺是不是就像有人願意開始吃素，因為他不想再成為理所當然掠奪自然資源的人，試著擺脫自我為中心的觀念，想試著為自然資源與多元物種聲援、以自己微小的一己之力拯救他們呢? 可是為什麼說換位思考是一種終極目標呢?因為人的自我為中心終究是一種在弱肉強食的規則之下產生的「本性」，不是都說本性難改嗎，因此要在每一件事情都達到同理心幾乎不太可能，我光是「從今天開始吃素」這件小事都還做不到，更別說活了半世紀的長輩們如何看待同志等等的議題了，畢竟改變帶來的犧牲就是會讓人感到害怕、不知所措，這也是人的本性。 即便如此，我仍然相信我們正走在達到此一終極目標的花路上，不要執著於眼前的對立爭吵的話，把眼光放遠一點看，你可以看到不只是演員們為無發言權的人發聲，日常中也有很多人願意為不公平伸出善意的援手、或群聚起身撼衛廣大人民的權益，甚至善用自己的創造力與專業能力達成互相幫助與扶持，總之，是無限的可能性，而正如瓦昆菲尼克斯所說，「這就是人性最好的一面。」。 我寫著這樣的文字，然後將這份感悟分享出去，或許也算是以適合自己的方式(因為我可以老實說，吃素這點我目前做不到)，盡了一己之力散佈某種力量，同時也督促自己。

當男友說對你「好像沒感覺了」，絕對不只是沒感覺這麼簡單！ 冷暴力逼你分手的「三個階段」，女孩們趕快睜大眼睛看清楚！

女性好友L最近失戀，她告訴我，男友很久沒和她親熱，她覺得不正常於是乎主動開口詢問男友是否對自己感覺有些淡了？聽到這我想她大概只是想男友哄哄她，跟她說聲:「寶貝沒事你想多了，只是最近有點忙工作有點累」云云，沒想到不問沒事，一問之後一發不可收拾，引發一連串離奇對話，讓她嚴重懷疑到底有沒有真正認識過這個男人。 當另一半說出「好像沒感覺了」，事實上其中包含了很多的涵義，被分手的那一方，尤其是女性，總想要追根究柢，到底是從哪一個環節開始出了錯？到底是從何時開始，他不再喜歡我了? 一直想一直想，陷入這無限的輪迴中不得脫身，甚至開始自卑，覺得一定是自己哪裡做得不好才被這樣對待，然而千萬不要這樣想！反而應該要直驅問題的重點，他為什麼不正視兩人之間的問題，而是用「好像沒感覺了」敷衍帶過？ 今天要跟大家分享冷暴力分手的三個階段，讓大家趕快認清事實，如果遇到這樣的情況，及早診治及早治療，如果有救you are lucky，如果沒救了也千萬不要認為都是自己的錯，渣男到處有(他們甚至認為自己不渣)，姊妹你並不孤單。 - 第一階段: 問他為什麼，只說得出「沒感覺了」 男友說出「沒感覺了」這句話之後，兩人的話題就停在這，開始了傳聞中的冷戰，一開始L還在等男友整理情緒，想給他一些時間主動來和自己聊一聊，但當天晚上男友就好像沒事一般倒頭就睡，留下一開始只是錯愕，到後來快要大爆發的L。 第二天第三天同樣的戲碼上演，兩人同居一間小套房，基本上無甚個人空間，更無法避免和對方說話，然而男友就這樣硬是不談了三天，到最後L真的忍無可忍，逼問男友到底是什麼意思！？問了半天男友無話可說，還是只有那句「沒感覺了」，L覺得莫名其妙，更多的是錯愕，兩人日常生活相處除了親熱時光少了許多，其他一切如舊，在她眼裡男友還是那個貼心的男友，兩人甚至幾乎論及婚嫁(至少L是這樣覺得)，這一齣來的太突然也毫無徵兆，甚至懷疑是有隱藏攝影機，隨時會有人跳出來說「你被整了！」 到底是表達能力有問題，還是組織能力有問題，到底是為什麼沒感覺了你都說不出來？ - 第二階段: 逼問之下吐出一大堆從來沒說過的「不滿意」 後來再逼問下去，男友終於承認，大概三四個月前發現，自己好像沒有那麼喜歡她了，所以不想跟L結婚，也覺得不會結婚就不要浪費時間了，聽到這L更錯愕，這麼久以前就變心了，為何都不說？為何對自己態度完全沒變？那這段時間對自己好都是演出來的囉？ 男友一開始都是以沒有理由，就是淡了的帶過，然而最後大概是也被逼得不行，說出了一堆他不滿的地方，從小套房空間太小他需要有些個人空間，到他希望L不要太黏他，要有自己的生活圈，或是他假日不想一直出門，也想在家耍廢打電動，最後他覺得L最近變胖了，他只喜歡瘦瘦的女生?????前面幾項我都能理解，但最後關於外表的我真的問號三百點。 事實上L當初為了男友搬到另一個城市生活，也進了和他一樣的公司(不同部門)，基本上兩人的生活圈已完全重疊，L在新城市除了同事之外也沒有其他的朋友，自然而然造成了太黏，沒有自己生活社交的種種問題，然而到最後，這一切都變成了是L的問題，對男友來說不是雙方要共同努力的問題。 看不見對方的付出，只看到自己失去的自由，這就是男方自私的視野。 It means I hate everything about you sometimes. - 第三階段 : 嘴巴上說願意為這段關係再努力，然而心中卻只是想拖時間不面對 在L眼淚攻勢下，男友同意彼此再給對方一點時間，看能不能改進剛剛說的那些不滿意處，在這大約兩週的期間，L覺得似乎一切有稍微改善，兩人會牽手親吻，彷彿和好如初，然而到最後男友坦白，他其實沒有想要一起改善，只是怕她難過，再加上兩人同居，如果分手她一時也無處可去，才答應她要試試看的，這一席話就如同一盆冷水直接澆在L身上，最過分的是，男友居然告訴她，這兩週的擁抱親吻是因為「她想要」所以他才做得，並不是因為兩人感情回溫。 男友說L的缺點時，L也有反擊說，你自己也變胖，你也很愛抱怨工作，為什麼你可以我不行？男友承認他自己標準很高，也沒辦法要求自己，這種「嚴以律人寬以待己」的人，說明白點就是自私，自我中心的人，你還奢望他會改嗎？ 男主角我見過，一直感覺是穩重成熟的男生，長相就是說不上帥也不會醜，交往之後也是胖了不少(看得出肚子)，L跟我說她其實不是很在意他的外表，相處起來的感覺比較重要，沒想到自己會是被嫌棄外表的那一方。 這段的重點「妳想要的！」聽到這邊我真的是三個字WTF！？難不成我們要「謝主隆恩嗎？」 關於另一半的條件，同場加映: 找不到理想情人，是條件列太多還是條件列太少? 3個步驟教你換個方向思考關於「列條件」這件事 - 感情中的三大地雷，不溝通、不面對、不解決，一段感情，最重要的就是溝通，少了溝通，一切都是假的。 不是不能有不滿，不是一定要全盤接受對方的缺點，只是有不滿一定要提出，雙方好好溝通，盡量的去改進去調整，而不是什麼都不說，最後突然大爆發(事實上他也沒有爆發，如果L沒有主動問他，不知道這段感情還要拖多久)。 在我看來男友就是不會處理這樣的事情，所以只想拖過一天算一天，等哪一天女生自己受不了主動提分手，他樂得順勢結束，這就是感情中的冷暴力，L前陣子還問我說，要如何籌備男友的生日，想要去餐酒館給他驚喜，甚至租民宿辦派對，她也有不經意的問男友說，生日想要怎麼過？男友只回她，想要L不在家讓他打電動一整天，那時候以為他在開玩笑，現在看來一切都有徵兆，只是戀愛中的女孩看不清而已。 - 女孩們醒醒吧！當你覺得男友對你包容力滿等、脾氣溫和沉穩可以依靠一輩子時，也要仔細想想，兩人上次深入的溝通是什麼時候，有多久沒有說一些除了「我愛你，你愛我」之外的話，生活中的瑣事可能不浪漫，但每一件小事都可能是壓垮駱駝的那一根稻草，在愛情裡時常主動的溝通談話，是一段健康的感情不可或缺的祕方，如果另一半是不願意溝通的人，請果斷放生，這樣的人絕對不是可以依靠一輩子的對象。

AI時代來臨，一鍵生成超迅速【FUNPAI趣派 APP】隨興創作、樂玩AI，雙平台免費下載中

那天滑手機的時候我朋友突然丟了那種很潮的AI風格照，結果我整個人被勾起來，立刻去下載了趣派app，想說到底能不能像影片裡說的那樣，幾秒就搞定那種超有質感的AI風格照😆 平常我對修圖軟體是有點懶得摸的那種，可是趣派app打開後竟然只要按一鍵就能生成AI風格照，完全不必手動調來調去。迅速生成超潮圖片，真的方便到不行🤳 原本以為它只有做靜態AI照片，結果它竟然還能生成動態短影，畫面流暢又華麗，看起來直接時尚感加到滿💃 最讓我著迷的是它的AI遊樂園功能，一鍵就能變成時尚海報、明星、甚至少女漫畫主角。明明只是普通的自拍，放進去之後卻能變成像是封面大片那種效果📸 有時候想把普通照片變成更有故事感的畫面，就直接用趣派的AI背景生成 而且如果想做海報、宣傳頁，也只要按幾下就能完成，完全不需要會設計，套模板就超美。這對像我這種懶惰但又想漂亮的人真的是一大福音🎨 結果我沒想到我最常用的竟然是表情包功能，我直接用自己的照片做了一堆AI表情包，聊天瞬間變超有梗😂 而且它雙平台都能免費下載，完全沒有門檻。我下載完之後真的是一路玩到忘記時間，從照片到短影，再到海報和表情包，每一個功能都讓我玩到停不下來。現在我已經把它當成日常記錄生活的另一種方式了，就讓AI幫你玩出自己的獨特風格，真的會上癮欸📱 https://funtownpai.sng.link/E947k/py87/fezh #趣派

《機智醫生生活2》9位客串演員介紹！小迷糊神助攻翊晙頌和、羅PD驚喜演出！

由曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫以及金大明主演的《機智醫生生活2》，自從開播以來就受到廣大歡迎，每每播出都引起話題！泡菜編先前也介紹了劇中演員給大家認識，今天就換本劇豪華的客串演員登場啦～申元浩是《請回答系列》與《機智生活系列》的PD，所以有許多客串人物都是曾出演這些作品的演員，快來下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1078650 https://www.popdaily.com.tw/korea/1070444 【以下有雷，請斟酌觀看】 《機智醫生生活2》客串| 1.李奎炯 今年37歲的李奎炯因《機智牢房生活》中「小迷糊」劉漢陽一角而爆紅，但其實在這之前，他在音樂劇界已經是一位有名的演員了！他精湛的演技除了把吸毒犯演繹得出神入化之外，先前在《秘密森林》中也展現截然不同的冷漠與邪惡，去年主演《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》與金泰希搭檔大飆演技，逼哭無數觀眾，是信看演員。這次他在《機智醫生生活2》中客串蔡頌和醫生的相親對象「柳漢陽」，更被發現角色背景和「小迷糊」一樣是在江南經營藥局！而且李奎炯的客串角色算是在助攻蔡頌和與李翊晙的關係，就算只有短暫出現卻留下深刻印象啊～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1028404 （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》客串| 2.劉在明 再來是超強綠葉「劉在明」！他以「整容級的演技」著名，先是在《請回答1988》中飾演「娃娃魚」劉東龍的訓導主任父親，在劇中有嚴肅而搞笑兩種衝突性格。後來2020年以《梨泰院Class》中的「張會長」一角而人氣飆升，由於角色需求，他刻意化老妝、變換語調的表演，讓人完全認不出來，造成衝擊。這次他在《機智醫生生活2》中飾演申羲晟教授，除了和李翊晙有搞笑對手戲之外，活潑的角色性格仿佛見到娃娃魚爸爸！ https://www.popdaily.com.tw/korea/623695 （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》客串| 3.玄靜和、朱世爀 如果要說目前最大咖的客串名單，這位一定榜上有名！在第8集中律帝醫院舉辦院内桌球比賽，當時李翊晙的肝膽胰外科在決賽對上核子醫學科，而因為對方實在太強，讓翊晙忍不住脫口而出：「教授，你真的是醫生嗎？」其實這兩位真的不是醫生，而是國家選手！玄靜和曾代表韓國參加1992年奧運並拿下女子桌球比賽單打和雙打銅牌，是韓國桌球傳奇人物。 而朱世爀也來頭不小！他堪稱桌球界削球界最厲害的選手，曾在2010年代表韓國出戰廣州亞運會，並拿下男子單打銀牌及團體項目銅牌。 （圖片來源：朱世爀IG） 《機智醫生生活2》客串| 4.李壹花 接下來這位其實她早就出現了，大家有發現嗎？沒錯，在《請回答系列》中擔任媽媽的李壹花，這次客串角色是張冬天的媽媽！在前幾集與冬天通電話時，就有網友發現媽媽聲音很耳熟，沒想到真的是李壹花的聲音出演～今年50歲的李壹花1997年就出道，曾參演無數電視劇與電影，因為常扮演溫暖、善解人意的母親角色而備受喜愛。 《機智醫生生活2》客串| 5.安昌煥 接著這一位也是聲音客串！大家要不要先猜猜看是哪一個角色呢？在《機智牢房生活》中以光頭小弟「安東浩」一角展現魅力的安昌煥，這次飾演李翊晙過去的競爭對手木浦醫院的白亨道醫生！其實他除了《機智牢房生活》之外，也曾參與多部戲劇，如《熱血祭司》、《月刊家》、《L.U.C.A：物種起源》等，是位能演繹多樣角色的實力演員！ 《機智醫生生活2》客串| 6.羅䁐錫 羅䁐錫PD不只帶五人幫去露營、拍綜藝，甚至還來客串一角！大家是否還記得翊晙兒子羽朱的女朋友莫奈？前幾集有透露莫奈爸爸一家很常去露營，讓翊晙都很好奇對方是做什麽工作，沒想到這個梗鋪陳到現在終於揭開真相：因為他就是一直拍露營綜藝的羅PD。最搞笑的是，翊晙還問出：「請問你是不是羅䁐錫PD？」羅PD回答：「不是，我是張䁐錫。」真的是笑翻觀眾了！ https://www.popdaily.com.tw/korea/696086 （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活2》客串| 7.張惠珍 再來介紹秋敏荷的父母！大家都知道秋敏荷家運營一間民宿，但一直都沒有拍攝相關内容，這個設計也在最新集揭開了神秘面紗。因為其他人都有緊急手術，於是楊碩亨和金雋婠這對性格兩極的好友被迫一起度過，碩亨也意外見到秋敏荷的父母。而飾演母親的就是通過《寄生上流》獲得高人氣的張慧珍！今年45歲的張慧珍在今年的大勢韓劇《女神降臨》中也飾演了女主角任朱靜的母親，是年輕觀眾也認識的名品演員。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：《寄生上流》） 《機智醫生生活2》客串| 8.崔德文 最後來介紹秋敏荷的爸爸！崔德文其實也有參演今年的大勢韓劇《黑道律師文森佐》，他在劇中飾演具有高超武藝的洗衣店老闆，話劇演員出身的他，常以配角活動在電視劇、電影作品，因為出演的電影中有三部都動員了千萬觀看人次，所以也被稱為福星。今年50歲的他，和宋康昊是至親關係！ （圖片來源：tvN） 看完以上《機智醫生生活2》的客串名單，大家有什麽想法呢？只能說申PD實在太有趣了，能想出那麽多梗不簡單啊！另外下星期因轉播世足比賽，所以會停播一次，大家別傻傻守著10點更新了喔～ 撰文編輯 #安琪拉 #劉在明 #安昌煥 #崔德文 #張惠珍 #曹政奭 #朱世爀 #李壹花 #李奎炯 #柳演錫 #機智醫生 #機智醫生生活2 #機智醫生生活2客串 #機智醫生生活客串 #機智醫生生活演員 #機智醫生生活配角 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄靜和 #田美都 #羅pd #羅䁐錫 #鄭敬淏 #金大明 

最養胃💪🏻18小時戰鬥力♥️早餐是關鍵

 真的是18很拼命充實過每天呀！ 而且還不用睡午覺，我也覺得很神奇🥴 · · 雖然我的工作時間是自己調配的 但我也跟大部分上班族一樣，必須早起開工 幾乎都是7點起床（連假日也是如此～🥴 · 近四年，我早餐都在家裡解決 對於我這種怕麻煩不碰廚房標準工作狂 還在拼命奮鬥的台北租屋族 又想兼顧 健康好身材飲食目標 備餐一定要快狠準又到位～～～🔪😏☺️ . 如果有吃早餐 隨邊吃👉🏻吃完想睡、很昏沉 如果早餐太趕乾脆不吃👉🏻’不吃’比’有吃’胖更快💢 · · · 很多人會習慣早午餐一起吃 小心胃空腹太久，容易導致胃酸分泌過多 加上瞬間攝取太多熱量，腸胃道會無力消化 胃痛胃炎、消化不良胃脹氣等問題.... 基本上跟早餐脫不了關係！！！ .......不吃早餐的人要注意呀🈲 · · 想要工作身材同時兼顧，就是從早餐開始！！ 空腹一整晚，早上是身體最需要吸收營養的關鍵 · ♥️我的早餐除了均衡營養 一定會完整攝取25-30g蛋白質💪🏻💪🏻 血糖不震盪，有飽足感，就不會想亂吃 腸道、身體代謝也更好！ 接下來一整天，我可以做更多控制熱量的選擇 · · 👇🏻👇🏻👇🏻 My breakfast 香草奇異果果昔 150cal 主角：香草奶昔(大豆蛋白) 配角：蛋白粉、一顆奇異果、ㄧ匙奇亞籽 · · 🔺小提醒 水果當配料，建議份量以一個拳頭大小最佳 · · #Zespri奇異果 #ifeelzuper · · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

日本多才多藝女星！5點認識《日本沉沒：希望之人》渡邊杏，走過離婚低谷努力堅強復出演藝圈！

近期參演《日本沉沒：希望之人》的渡邊杏，是海內外知名的日本模特兒，不只在時裝秀上可以看見她的身影，也出演多部戲劇，任何角色都難不倒她！從來不依靠父親的知名度，憑著實力在許多領域發展。喜愛閱讀，出版了自己的散文集，擁有好歌喉，發行個人專輯。帶大家來認識這位多才多藝的女星「渡邊杏」！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：topcoat.co.jp) 一、渡邊杏基本介紹 渡邊杏是日本知名演員渡邊謙的女兒，小時候因家庭因素，杏未能完成學業，但她仍憑著自己的實力與努力成為海內外知名模特兒。19歲時的杏，遠赴歐洲參加知名品牌時裝秀，在歐洲期間自學法文，已經達到可以獨自旅行的程度呢！私下與Anna Sui設計師非常要好。後來杏也跨足了戲劇界，近年來主演了許多作品，並獲得多項獎。 (圖片來源：topcoat.co.jp) (圖片來源：日本沈没 希望のひと) https://www.popdaily.com.tw/japan/666282 二、興趣廣泛多才多藝的渡邊杏 杏非常喜歡閱讀，不論是出國參加時裝秀時，或平時搭地鐵，總會利用零碎的時間閱讀。其中更對歷史非常感興趣，甚至是「歷女」(喜愛歷史的女性-2009年日本流行語大賞)的代表人！不只主持了讀書電台，也曾出版過自己的書。杏另一個興趣是繪畫，出演《華麗大間諜》時還將下集預告畫成漫畫呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：@178nina) 三、演技出色歌喉更是讚 除了這些興趣外，杏本身也多才多藝！小學時曾加入目黑區少棒聯盟，後來更在阪神甲子園擔任開球嘉賓。擁有好歌喉的她也發行過個人專輯，曲風抒情搭配上溫柔的嗓音，聽了她的歌曲後心情也跟著變得平靜呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/698043 四、渡邊杏感情現況 兩人因合作2013年的NHK晨間劇《謝謝款待》而擦出愛火，2015年元旦辦理入籍，同年舉行了結婚式，2016年5月生下一對雙胞胎女兒，2017年又生下第二胎長男，三年多的時間就育有三個孩子。後來婚後5年爆出婚變，東出昌太與小10歲的女星唐田英里佳婚外情長達3年，2020/7/31已辦理離婚。 而近期宣傳新戲《日本沉沒》，也是離婚後新出演的戲劇作品，在綜藝節目曾透露「我未來的夢想是住在歐洲，現在正在學法文」，獨立扶養三個孩子的杏，有計劃之後能移居法國。 https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 五、渡邊杏戲劇代表作品 當然演戲也難不倒她，緊接著挑選出7部杏的作品，相信你也會被她的魅力吸引。 渡邊杏日劇《媽媽們的戰爭》 這部劇原譯為「喪失名字的女人」，許多女生結婚生子後總被稱作「OO媽媽」，生活重心也只剩下家庭。故事圍繞在一群「媽媽友」彼此嫉妒、互相背叛，不只反映出日本家庭對幼兒教育的重視也描繪了女性成為媽媽後的辛苦。 杏第一次主演就獲得大家的好評！杏飾演的侑子個性開朗、婚姻幸福，卻遭來其他媽媽們的嫉妒，杏將侑子心境上的變化和身為母親為了保護孩子的堅強著實演出！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1084917 渡邊杏日劇《妖怪人間貝姆》 這部由動畫所延伸出的真人版日劇，圍繞著三個妖怪(貝姆、貝拉、貝羅)與人類間相處點滴。妖怪們糾結著是否要相信人類，以及對於成為人類的猶豫都是本劇的看點！杏所飾演的貝拉從妝容到服裝都還原了動畫版，演出也讓大家相當驚艷。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/766927 渡邊杏日劇 NHK晨間劇 《多謝款待》 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 渡邊杏日劇《王牌女行員花咲舞》 如同日本劇名「花咲舞が黙ってない」(花咲舞不會沉默)，由杏擔當的銀行員花咲舞有話直說，富有正義感、替弱勢方發聲，即便只是小職員也要揭發銀行的內幕！日本媒體更稱之為「女版半澤直樹」呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/800691 渡邊杏日劇《約會大作戰》 印象最深刻的就是女主角藪下依子經典的「鴨子嘴」，也讓大家對杏的演技更刮目相看！古板、存款豐厚的理科女藪下依子(杏)遇上啃老族文科男谷口巧(長谷川博己)，戀愛值零、不得不找尋一個結婚對象的兩人，展開一場場笨拙的約會！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 渡邊杏日劇《偽裝不倫》 《偽裝不倫》是杏息影後的回歸作品，這次也擔當女主角！單身的女主角濱鐘子(杏)在一場誤會中與同為單身的伴野丈(宮澤冰魚)展開一場偽裝的「不倫」戀愛，卻也同時發現了姐姐吉澤葉子（仲間由紀惠）婚外情的事實。劇中姊妹兩人在談話中探討了所謂的幸福，是與喜歡的人談場戀愛還是與符合心中理想條件的對象結婚呢？ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 渡邊杏電影《不老交響夢》 這是杏第一次在電影中主演，數學老師小山千鶴(杏)誤打誤撞加入了老人交響樂團，更肩負著指揮的角色！由於多數團員們沒有基礎，甚至過程中發生身體不適等等…在一次次的磨合中帶領他們重拾熱情，完成精彩的演出！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1068408 渡邊杏電影《破案天才伽利略：真夏方程式》 這部由東野圭吾小說所翻拍的電影中，杏飾演的川畑成實熱愛海洋，且重視海洋生態的保育，在某些觀點上與湯川學 (福山雅治)不一致而對立，但其實她隱藏了一個秘密…杏與吉高由里子因演出這部電影而成為相當要好的朋友呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/823087 渡邊杏電影《超慄方殺陣》（CUBE） 彼此毫無關聯的六位男女，某天突然在立方體房間中醒來，不知為何被監禁於此的他們試著逃離，卻不斷遭受熱感式雷射、線鋸推進器、火焰噴射等各式殺人陷阱的襲擊，不解開設計好的密碼，便絕對無法逃脫！在極度緊張和恐懼不安中，他們逐漸耗盡體力，瀕臨精神崩潰邊緣，平時潛藏的人性黑暗面也逐一浮現…… 渡邊杏新日劇《日本沉沒-希望之人》 改編自小松左京科幻小說的新劇《日本沉沒-希望的人》，杏所飾演的椎名實梨是原著小說中未出現的角色。劇中椎名實梨(杏)是一位極具正義感的記者，為了揭發環境省的腐敗而接近天海啓示(小栗旬)，兩人又會擦出什麼樣的火花呢？今年十月別錯過這部豪華卡司陣容的2021秋季新日劇！ 圖片來源：friDay影音提供 https://www.popdaily.com.tw/japan/1128721 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #不老交響夢 #仲間由紀惠 #偽裝不倫 #半澤直樹 #多謝款待 #妖怪人間貝姆 #媽媽們的戰爭 #宮澤冰魚 #日本娛樂 #日本明星 #日本沉沒希望之人 #日本沉沒希望之人渡邊杏 #日本演員 #杏 #渡邊杏 #渡邊杏基本介紹 #渡邊杏戲劇代表作品 #渡邊杏日劇 #渡邊謙 #王牌女行員花咲舞 #真夏方程式 #破案天才伽利略 #約會大作戰 #花咲舞不會沉默 #華麗大間諜 #超慄方殺陣 #超慄方殺陣CUBE 

談書籍-沈佩君專欄

「我幹嘛要活得那麼累？」這好像是你的口頭禪，最近有一篇網路文章深獲你心，故 事主角念一個普通大學，嫁一個普通男人，有兩個不必每天趕著去上一堆才藝班的普 通孩子；她的業績普通，她不嫉妒表現優異的同事，也不鄙薄表現差勁的同事；她每 天回家作晚餐，也每天去作瑜伽，每晚都睡得很好，從不失眠。她的工作考評可能叫 作「良好」，但，生活可能叫作「優秀」，你說，這才是人生。 很多人有很相似的故事，念普通大學，但，痛恨那些名校畢業的，覺得他們眼睛不是 長在眉毛下面，而是長在上面；嫁一個普通男人，一吵架就罵他「沒出息」，不明白 自己當初被什麼蜆仔肉糊住了眼睛；生兩個普通孩子，每天不是打他們，就是罵他們 ，叨叨念念，人家不補習也第一名，他們就算補習也白花錢，他們智商就跟他們沒出 息的爹一樣，這輩子完蛋了；業績普通，都是分到的線不夠好，長官偏心，客戶也都 是拗客；比自己業績更好的同事，如果不是靠色相，就是給人家暗盤；比自己業績差 的同事，這種人根本不適任，怎麼會跟你同單位？ 很相似的故事，但，他的工作考評可能叫作「良好」，生活可能叫作「劣」。 如果你羨慕從一個小小上班族升到課長升到社長的島耕作，你可能很少回家吃晚餐（ 更別談作晚餐了），也可能天天要吃安眠藥，孩子跟你不太熟，老師以為他是單親兒 ；如果你只想考績「良好」（注意，千萬不要變成最後那三趴的丙），不必「優秀 」，就不要豔羨別人貴人比你多，職務比你高，房子比你大，全家年年可出國旅行。 人生故事自己寫，結局通常也是自己在第一章開始就決定的，但，我們常到最後才愕 然發現故事怎麼這樣結束，這就是悲劇了

2025潮人必備！舒適Schick FIRST TOKYO第一把刮鬍刀重新定義Z世代時尚新標竿 王ADEN、奇軒、咪咪蛋

 全台首支專為Z世代全新設計的第一把刮鬍刀—「舒適Schick FIRST TOKYO第一把刮鬍刀」重磅登場！「舒適第一把刮鬍刀」以東京設計美學出發，具時尚輕巧的外型，高質感霧面刀把，獨特的安全護膚隔離網設計及浮動式刀頭，以「安全」列為第一設計考量，成為Z世代型男必備的時尚生活用品。五大領域第一FIRST型男王ADEN、奇軒、咪咪蛋、許凱皓、A-Che等KOL們齊聚現場，不僅對新品表現高度喜歡並分享了各自的刮鬍趣事，五大第一FIRST型男更同步表示，刮鬍是他們每日必備保養程序，兼具顏值與實力的「舒適第一把刮鬍刀」成為了FIRST MAN的刮鬍首選！同時，品牌也推出「FIRST刮AI日系濾鏡」，透過刮鬍濾鏡特效一秒化身成日系漫畫風型男，體現了刮鬍刀新手友好，輕鬆駕馭的產品特色外，有趣的AI體驗將成為社群話題。「舒適第一把刮鬍刀」已陸續於全台各大通路火熱開賣，並在各大校園持續派樣，讓年輕人的刮鬍初體驗也能留下「這把很型」的絕佳印象！ 舒適牌重磅推出全台首支為Z世代設計的第一把刮鬍刀！引領刮鬍市場再創話題高峰 舒適牌Schick作為台灣刮鬍刀的領導品牌，深入瞭解年輕人的刮鬍煩惱，特別針對15-25歲的刮鬍入門者，打造與眾不同的全新刮鬍刀！「舒適Schick FIRST TOKYO第一把刮鬍刀」，擁有東京時尚美學五色質感外型設計，以Z世代使用者的安全性作為第一考量，不僅在刀頭設計上以4刀片配備安全護膚隔離網，以及貼合人體工學的64°浮動式刀頭，添加木瓜精華及珍珠複合物的雙效潤滑條，讓你的刮鬍體驗更上一層樓。日本市場副總裁後藤秀夫，特別蒞臨現場表示「舒適Schick FIRST TOKYO第一把刮鬍刀，將會透過年輕世代的消費者，擴大刮鬍刀的市場，同時也會改變刮鬍市場的遊戲規則，一起創造更好的未來！」除了刮鬍刀外，此次同步推出了刮鬍凝露，以年輕人的膚質作為考量，特別添加3種草本精華保濕成分，不僅配方不易形成青春痘，對肌膚更是完全零負擔。大中華區副總裁Sylvia致詞時則強調「台灣是舒適牌的重要戰略市場，未來將會不斷創新，開發更多符合台灣消費者需求的新商品。」舒適牌未來會持續推出極具顛覆性的刮鬍產品，創造更優質更便利的舒適體驗給消費者。 這把．有型！瞄準年輕世代追求的『舒適體驗』五大FIRST型男刮鬍真心話大公開 「舒適第一把刮鬍刀」精心挑選Z世代熱愛的各領域「第一人FIRST MAN」，特別跨界邀請五大FIRST型男王ADEN、奇軒、咪咪蛋、許凱皓及A-Che，共同見證這款專為新手打造的刮鬍神器。五位FIRST型男一致認為，新品具安全、滑順、有型三大特色，刮鬍的同時兼具肌膚保養功效。王ADEN更表示，舒適的刮鬍子能讓他激發寫歌靈感！對於KOL及忙碌的族群們來說，這款刮鬍刀不僅提升效率，更是結合了實用與美學，真正做到了「一刮就上手」！不僅如此，咪咪蛋更坦言無法接受一天不刮鬍！ 史上最型！日系Tiktok雜誌型男濾鏡潮酷登場一刮秒變FIRST型男 準備好升級成時尚型男了嗎？舒適牌Schick再度顛覆你的想像，在社群上推出專屬於「日系Tiktok雜誌型男濾鏡」，讓所有人都能一刮秒變身成漫畫男主角！這款超狂的濾鏡結合AI技術，透過「舒適第一把刮鬍刀」的意象，讓你的臉瞬間變得乾淨有型，再進一步轉換為日系漫畫風，最後搭配潮流雜誌邊框，讓你宛如時尚封面人物，帥得不可思議！這不只是濾鏡，更是 Z世代的潮流挑戰！用了「舒適第一把刮鬍刀」，就像主角進化般秒變精緻系男神，以AI趨勢結合社群玩法，打造話題體驗，預計將在Z世代的話題中掀起熱潮！ 舒適Schick FIRST TOKYO第一把刮鬍刀全台通路火熱開賣 「舒適Schick FIRST TOKYO第一把刮鬍刀」為提供刮鬍初學者更舒適的刮鬍體驗，從1月已開始在電玩展發放免費樣品，且已陸續在全台各大校園開放體驗，刮鬍刀將透過各種大型校園活動持續派樣至6月，新品的體驗受到廣大好評及熱烈迴響，快跟著「舒適第一把刮鬍刀」享受人生中重要的時刻。從即日起，在全台灣全聯、屈臣氏、康是美、寶雅、小北百貨、家樂福、愛買等各大通路已陸續火熱開賣中，建議售價1刀把2刀頭 $259元；全聯獨家款：1刀把1刀頭建議售價$209元，共有海洋藍、金沙米、薄荷綠3款顏色；第一把刮鬍刀的刮鬍凝露，建議售價$395元，實際價格以各通路為準。「舒適第一把刮鬍刀，這把很型！」輕鬆上手，讓你不只有型也很行！ 【關於舒適牌Schick】 舒適牌Schick創立百年，專注刮鬍科技革新，致力於提供安全、滑順、精準的刮鬍體驗。無論是經典刮鬍刀還是創新科技產品，舒適牌始終以消費者的體驗出發，兼顧實用性與時尚設計，深受全球的消費者喜愛，將刮鬍刀結合男性保養，讓刮鬍不只是日常習慣，更是一種風格展現，舒適牌致力於提供最舒適的刮鬍體驗。 想知道更多「舒適牌Schick」的產品訊息，歡迎到臉書頁面獲取最新消息 舒適牌For MAN Facebook官方粉絲頁 https://www.facebook.com/schickmantw 舒適牌For MAN Instagram：https://www.instagram.com/schickmantw/ 舒適牌Schick官網：https://www.schick.com.tw/ 「FIRST刮」Tiktok濾鏡連結：https://vt.tiktok.com/ZSMyJ5Q3p/ 品牌形象影片連結：https://youtu.be/uH5x_fdyPgY?si=jPDpGnoZxPJe4mLC 

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