佩妮讀冊｜尋找關鍵字的樂趣 ☪ 芬蘭幸福超能力：希甦SISU 芬蘭人的幸福生活法則，喚醒你的勇氣、復原力與幸福感

因生活範圍附近有圖書館，開啟我的診療處方指南，搜尋想要得到答案的關鍵字，列出「求知的關鍵字」會得知自己最近狀態。 借書的好處，不外乎省荷包，更深層說法也是環保，很多書看不到第二次，就進入積灰塵冷宮，浪費也造成心理壓力，提醒自己缺乏上進的行動力，何必糟心呢? 另個好處是翻書率提高，有到期日也有擁有不住的感覺，所以會積極地看，還有挑戰的樂趣，看完一本書發現是寶，看下一本時，一山還有一山高，又翻越另一座絕境之巔了。 新北市樹林圖書館 圖片來源 : 新北市立圖書館 網站 一本書吸引閱讀的原因很多，甚至可能是書的氣味，是真的氣味，夾雜圖書館、年份、紙質等，翻《芬》是因為關鍵字「復原力」，加上「芬蘭」，它可能不是心理說教勵志，也非旅遊，這非常好。 作者可嘉潘札爾一個加拿大人在芬蘭生活的體悟。換句話介紹，芬蘭人「修復身心靈」的生活模式，「生活模式」是「毅力」，使用「毅力」要比「習慣」更需下定決心的感覺，很多我們認為有益身心的事務，往往邁出第一步都具高難度。 作者從自身分享簡易慢慢進入身體復甦的生活動作，走路、騎單車取代開車上班，進而搬進一點的地方，拋棄大房子的需求，從一個小改變牽一髮動全身，觀視芬蘭的社會城市福利改革，已然非科普芬蘭，而是就算對芬蘭不了解，也能閱讀整本書完善的理念。希甦、冰水療、桑拿、自然森林療、北歐飲食、兒教、騎單車、動作治療、北歐極簡主義、永續設計產品、二手市集..，這些大綱題光看都挺療癒能量感。 希甦SISU 本書magic key，有緣人開啟遇見自己的仙境，西字詞意因廣泛而有趣，我很喜歡這詞，東方說法，養生蓄力。 出版年 : 2019 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

【泡菜小教室】來杯「阿阿」吧！2020最新韓綜縮略語教學，年輕人都在用這些！

撰文編輯 #佳佳 已經入坑韓圈多年的我們，韓劇、韓綜已經成為生活中不可或缺的休閒娛樂，那你是否留意過綜藝畫面時不時出現的「縮略語」，把句子濃縮成一半講出來感覺就比別人更厲害一點，了解其中含意之後更會發出：「喔～原來如此」的感嘆，因此今天泡菜編要來盤點韓國2020最火的「綜藝縮略語」，學會之後成為韓流達人之路已近在眼前，快跟著我一起來了解吧！ 👉【韓文小教室】歐爸，這些梗好難懂！韓綜超常出現但字典裡卻沒有的「韓國新造詞TOP15」 👉再吵就撕爛你的嘴！8個必知「韓劇常見髒話」教學，平常千萬別亂用啊～ 1. 꾸안꾸 若有似無的打扮 空耳：估安估 為「꾸민 듯 안 꾸민 듯」縮略語，꾸민為꾸미다(裝飾)的活用形，一開始指的是像素顏一樣的妝容，在外人眼中看起來自然其實有添加化妝巧思；後來也漸漸延伸到穿衣打扮，穿著休閒卻又不失魅力時就可以用「꾸안꾸」來形容自己的風格啦！最佳例子就是出演綜藝《麻浦帥小子》的P.O，時尚感可是被製作組譽為「꾸안꾸」專家喔！ 2. 최최차차 完全兩碼事 空耳：崔崔chia chia 全句為「최애는 최애고 차은우는 차은우다」，意思是「本命是本命，車銀優是車銀優」。起初是由某家粉絲發明的，意思是雖然不是車銀優的粉絲，但是因為其完美臉蛋是大家都認可的花美男，簡單來說就是覺得車銀優帥氣這件事跟我喜歡別人是兩碼事，了解之後實在是忍不住感嘆韓國人的創意想像力！ 3. 이생망 這輩子完蛋了 空耳：依 saeng 莽 為「이번 생은 망했어」的縮略語，意思是「我這輩子已經完蛋沒救了！」如果遇到出乎預料的悲慘事，或是想要調侃自己所犯的錯誤都能使用，泡菜編個人認為이생망非常實用，不但好發音傳達的意思也很直觀，大家學起來了嗎？ 4. 얼죽아 就算冷死還是要喝冰的 空耳：歐 chu ga 全句為「얼어 죽어도 아이스」，意思是「就算快要冷死還是要喝冰的」。習慣於飯後來一杯飲料、咖啡的韓國人，對於飲品的流行語當然不能少！如果身為無法接受喝熱飲，一年四季不管多冷都一定要加冰塊的人，這句縮略語可說是為你量身打造的呢。 加碼教學： 冰美式咖啡(아이스 아메리카노)縮略語為아아，空耳：阿阿。 熱美式咖啡(뜨거운 아메리카노)縮略語為뜨아，空耳：ㄉㄜˉ阿 5. 팬아저 就算不是粉絲也會存 空耳：fan阿秋 為「팬이 아니어도 저장」的縮略語，意思是明星所製造的歷代級影片或是畫面，會因為太養眼讓不是當事人粉絲也忍不住儲存下來。其實回頭一想，泡菜編常常在做팬아저的行為，畢竟演藝圈充斥著帥哥、美女，不存下來欣賞真的會對不起自己阿～ (圖片來源：《新西遊記》節目截圖) 6. 멘탈붕괴 精神崩潰 空耳：mental pung鬼 形容精神到達崩壞的地步，멘탈來自英文「mental」心理之意，是韓綜很常使用的句子，就像在綜藝《Running Man》其中一集，常勝軍金鐘國因為失算把敵人哈哈列為同盟，結果慘遭背叛撕名條淘汰，因而陷入「멘탈붕괴」久久無法釋懷。 7. 머쓱타드 尷尬、難為情 空耳：摸撕他的 此縮略語其實是由머쓱하다(尷尬)+머스타드 소스(黃芥末醬)結合而成，머쓱及머스的發音相似，因此韓國年輕人有時會用머쓱타드來表示難為情的處境，是偏可愛撒嬌的用語。下次如果遇到難以化解的尷尬事，可以試講一次配上可愛搔頭姿勢，或許對方就會原諒你並成功化解危機！ 8. 뽀시래기 小可愛 空耳：bo西勒gi 뽀시래기出自於全羅道方言，從부스러기(碎屑)演變而來，意指像身高矮小又可愛的人。但近幾年在韓國人之間更加流行，只要是覺得可愛的人都可以稱讚他為뽀시래기，超道地用法大家筆記下來了嗎？ 9. 불소 留言速度無法閱讀 空耳：bul叟 原句為「불타는 소통」，意思是像燃燒般的留言，快速道使人無法閱讀的地步。現在SNS平台發達，加上近期防疫期間明星紛紛利用直播來與粉絲交流，通常實勢留言都會如雪花般快速留下，到達連一句話都沒辦法看清的狀況，這時就可稱之為불소。 (圖片來源：《麻浦帥小子》節目截圖) 10. 내또출 明天又要上班 空耳：ne豆chu 為「내일 또 출근」的縮略語，其實就是自然地把句子縮短。若是想要表達明天又要上班的無奈心境，就可以用내또출來表現，學會韓國縮略語下次就不要打明天是blue Monday的老套語句，不妨試試道地用法來增加新鮮感！ 看完以上「韓綜常用的縮略語盤點」，是不是都試念過一次了呢？平常追劇看韓綜除了把眼睛都聚焦在歐巴上，也不妨多注意畫面上出現的單詞，遇到不會的就拿起字典查詢，久而久之韓文實力也會大大進步，那下次也一起期待泡菜編帶來更多有趣的教學吧！ #2020韓國新造詞 #2020韓國縮略語 #Running man #年輕人韓文 #年輕人韓語 #新西遊記 #泡菜字典 #泡菜小教室 #泡菜生活 #泡菜精選 #看韓綜學韓文 #認識的哥哥 #車銀優 #韓國新造詞 #韓國新造語 #韓國日常用語 #韓國流行語 #韓國網路流行語 #韓國縮略語 #韓文學習 #韓文教學 #韓文教室 #韓文縮略語 #韓文縮語 #韓綜學韓文 #韓綜縮語 #韓語使用 #韓語學習 #韓語空耳 #韓語空耳教學 #麻浦帥小子 

這柴是人生 ep1

家有一隻柴的生活！ 今天要來分享柴犬的大小事🌝 先簡單來介紹一下我們家的柴 姓名：柴福（很鄉土的名字🤣） 性別：男 年紀：7歲 個性：含蓄內斂帶點外向 📌：關於柴犬的大小事 1.沒事嘴巴很愛亂咬東西 要做好心裡準備， 家裡的東西隨時有可能會被咬壞😇 2.會追著自己的尾巴轉圈圈 他們平時娛樂之一， 會追著自己的尾巴突然轉起來 3.個性通常滿活潑、外向 很喜歡出門散步、在大草地盡情奔跑！ 太久沒他們出門玩耍， 臉上會開始出現憂鬱的神情😥🥵 #這柴是人生ep1 之後再來跟各位分享更多關於家有一柴生活🥰 

爸爸的便當是世界第一 --今天起，你的便當爸爸負責

2017年改編自日本twitter的真實事件，感動許多日本網友，是一部讓衛生紙消耗快速的溫馨電影。 便當，是日本的文化，我還記得有篇報導說，日本的便當菜色往往都是每個日本家庭互相拿來比較的項目，所以都會在此下足了功夫!! 本片的內容很簡單，沒有過多的特效或者精彩片段，平凡的跟你我的生活日常一樣，但正是因為夠貼近生活，才會讓人感動到不行，單親父親一手扛起做便當的重責大任，從剛開始的暗黑料理到最後讓女兒同學都羨慕的菜色，3年內的便當，除了逐漸進步的料理，更是拉近了父女兩的距離，透過便當，讓我們發現，原來愛，可以如此的平凡而偉大。 父母對孩子的愛，就算天崩地裂也不曾改變，雖然剛開始男主要身兼母職做便當給女兒吃的過程，遇上挑戰與困難，但男主依然耐心的一一去克服，從中也讓女兒開始對父親的印象改觀，或許我們都愛著彼此，只是不太擅長開口表達，但只要注意生活中的小細節，其實愛不處不在，看完這電影，我馬上擁抱我阿嬤，跟他說一聲[謝謝你]，非常推薦這部溫馨的日本電影，也希望大家可以向愛著你的家人們，說一聲[謝謝你]、[我愛你] #電影 #電影分享 #真人真事改編 #溫馨電影 #汪琦的小小電影院

元金小六鍋貼｜台中人氣排隊鍋貼店｜鍋貼 / 酸辣湯

🌱 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比🙋🏻~ 🌱 本篇【食記】會分享 (1)用餐環境 ▍(2)菜單 ▍(3)餐點 ▍(4)評價 ▍(5)地點 【用餐環境】 欸比與欸先生經常在台中遊蕩，卻還沒品嘗過元金小六鍋貼， 元金小六鍋貼算是台中有名氣的店家，原舊址在水湳市場，後來搬到現在西屯區華西街附近， 店面煥然一新，店內整潔明亮有種小清新的感覺。 ▲元金小六鍋貼的外觀 ▲元金小六鍋貼的內部環境 【菜單】 💰 鍋貼金額:95元。 💰 酸辣湯金額:40元。 💰 牛肉麵金額:150元。 ▲元金小六鍋貼菜單 【餐點】 元金小六鍋貼只有販售三種品項【鍋貼】、【酸辣湯】及【牛肉麵】。 欸比與欸先生點了【鍋貼】及【酸辣湯】，至於【牛肉麵】下次有機會再來品嘗， 小六的【鍋貼】一份有10顆，對於食量小的朋友們剛好， 欸比覺得【鍋貼】真的很厲害，底部吃起來有酥脆的口感，咬下去後還有湯汁流出來呢! 說他是鍋貼，更像是煎過的小籠包。 另外【酸辣湯】在點餐時店員會詢問是否要調整酸度或辣度， 我們是選不調整，想先試試看原本的口味，結果不太適合我們，因為有別於一般連鎖鍋貼店， 酸辣湯普遍是偏酸再帶有點辣椒的辣味。 小六的【 酸辣湯】則不太一樣，他的辣味感覺是來自胡椒， 剛入口時因為胡椒的關係，喉嚨有一點燒燒的感覺， 下次如果再訪，我們應該就會需要調整酸度跟辣度了哈哈。 ▲酸辣湯40元 整體而言，蠻推薦小六的【鍋貼】，因為底部要煎的酥脆， 內餡湯汁還需保留在麵皮裡，感覺需要一番功夫， 雖然比市售煎餃價格高，但欸比跟欸先生都覺得蠻值得的， 唯一小缺點就是店家生意太好，我們平日也排了半小時， 看得出小六對大家的吸引力呢！ 【評價】 🟠 用餐環境：★ ★ ★ ★ ☆ 🟠 餐點評價： 1. 鍋貼：★ ★ ★ ★ ★ 2. 酸辣湯：★ ★ ★ ☆ ☆ 🟠 出餐速度：候位較久/出餐正常 【在哪兒?】 地址：台中市西屯區華美西街二段235號 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起忘記煩惱，繼續前進吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容皆為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 👉🏻 無理 WULI｜台中韓式清新網美鍋物，還有美美盪鞦韆！ 👉🏻 金煮韓食｜台中隱藏巷弄裡平價韓式餐廳 ，高CP值！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！ #台灣 #台中美食 #台中餐廳 #台中台式 #小六鍋貼 #元金 

日本神準心理學分析！從選擇髮色看出你的戀愛的樣子，我的內心都被看光光了！

撰文編輯＃Haru 每個人都有自己喜歡的顏色，而不同顏色的背後也代表著不同的性格，根據不同性格在愛情裡也會有不同的特徵，如果好奇自己在戀愛中會是怎樣的心理，或是剛好想了解喜歡的人或另一伴的話，也能測試看看喔～下面有8種不一樣的髮色，憑直覺選出一個喜歡的吧！ ｜紅色 喜歡紅色的人，本身自我主張很強烈，常常成為團體中的領導人，也因為喜歡華麗、顯眼的感覺，所以也很容易成為被注目的焦點，感情方面則是屬於追隨自己內心聲音行動的人，優點是不容易後悔，但是缺點也是容易陷入愛情中，小心會被對方迷倒～ 👉🏻好想要韓妞同款髮型！首爾網紅髮廊BEST 6推薦，好拍又人氣高，出國換個髮型吧 ｜黃色 選擇偏黃色的話，你是一個充滿好奇心的人，喜歡追求新奇的事物，不喜歡一成不變的模式，一方面也渴望找到生活中的幸福感，所以戀愛時一旦被冷落就會感到孤單，容易將自己脆弱、寂寞的一面展現出來～ 👉🏻你適合深還淺？染髮前必看「髮色色票」，差別在哪一次看清楚！ ｜綠色 這樣的人個性正直、做事直接不喜歡拐彎抹角，而且很重視人與人之間的關係，所以常常會擔任朋友之間的和事佬，而感情方面則是喜歡相對穩重、安定、值得讓你依賴的人，都會是你擇偶的首要條件！ ｜藍色 冷靜沉著、聰明伶俐、責任心強是選擇藍色最主要的性格，完美主義者的你，總是希望把事情做到最好、做到無可挑剔，戀愛中的你總是會把對方視為最重要的避風港，喜歡能夠依賴還能給你意見的人，越有智慧越容易愛上他/她！ 👉🏻染到雷色比布丁還糗！從膚色調性下手搞定髮色，必做功課懶人包沒看你虧！ ｜紫色 選擇紫色的人，審美意識非常強烈，對於所有浪漫的事物都充滿憧憬，對於自己認定的事情不會輕易妥協，不過也會偶而造成不必要的煩惱，所以容易感到很疲憊，談起戀愛時也是滿滿的浪漫想法，喜歡製造浪漫氛圍的人最吸引你了～ 👉🏻現在仙女的髮色是它！自帶朦朧感濾鏡「雪霧仙紫」，隨意撩髮時透出的藍調紫光澤超美 ｜咖啡色 喜歡咖啡色的話，代表你平常最注重的就是團隊關係，團隊合作擺第一，不易感情用事、做事情中規中矩，只是會害怕出差錯，但過於保守無法隨機應變的處事態度，反而會讓你失去很多機會，愛情裡也是腳踏實地型的，習慣照著自己的速度建立兩人的關係！ 👉🏻男生最愛的心機髮色！2020年必染低調溫柔又顯白『翠蜜茶棕』，想換髮色的女生別再猶豫了 ｜灰色 選擇灰色的人容易被充滿智慧、又很新奇的事物所吸引，能夠吸引他眼球的東西，都會忍不住多注意幾眼，感情中雖然比較不容易主動出擊，但是一旦確定自己的心意後，就會付出自己的全世界，所以當他們的戀人都可以很放心地跟他們在一起～ 👉🏻櫻花妹沒說的秘密！春夏顯白「作弊系髮色」，就是要這股輕柔透明質感！ ｜黑色 獨立自主、不喜歡被束縛則是選擇黑色人的性格，平常就很喜歡一個人獨處，很享受與自己度過的時間，所以談戀愛的時候，也會希望對方能夠適時的給予自己距離，相互保持一點自己的空間。 👉🏻深色也能很輕盈！氣質卻不沈重的透明感髮色盤點，整個人都有精神了！ 只能說這類型的心理測驗真的是很玄，沒想到你在選擇髮色的時候會有這些潛在因素吧！大家覺得準嗎？ #咖啡色 #性格測驗 #戀愛心理學 #戀愛心理測驗 #日本心測 #漂亮 #灰色 #紅色 #紫色 #綠色 #藍色 #髮色挑選 #黃色 #黑色 

黑松沙士提倡「活出自己的樣子」推薦全台10間「夢想上路特約店」 看故事喝沙士！今夏跟著黑松沙士踩點特約店限定產品免費送 

人生不是單選題，生活不會有標準答案，即便偶爾迷惘，但只要持續追尋喜愛與熱忱的事物，便能找到心之所向。黑松沙士今年提出全新倡議「活出自己的樣子」，串聯全台10間年輕創業店家，以他們的夢想故事，鼓勵大家做想做的事、過想要的生活！集結所有店家的築夢精神，「夢想上路特展」即日起於宜蘭「蔥澡」熱血開展。黑松沙士也歡迎民眾踩點「夢想上路特約店」，一起看故事，免費喝沙士！ 【圖一】黑松沙士今年提出全新夢想倡議「活出自己的樣子」，串聯全台10間年輕創業店家傳遞築夢精神。 活出自己的白水豆花、越挫越勇的魚刺人雞蛋糕 10間「夢想上路特約店」暢談人生 黑松沙士一直支持年輕人朝目標奮力實踐，今年串聯遍布全台北中南東與外島10間「夢想上路特約店」，將年輕創業家從無到有的築夢過程與面臨的挑戰，以紀實的方式展現於店舖及「夢想上路特展」。希望讓更多人看見特約店主理人們對夢想的熱忱與堅持。黑松沙士品牌經理王欣怡：「這次與年輕創業店家合作，他們勇於實踐理想的故事很值得分享，希望藉由這些創業精神鼓勵大家「活出自己的樣子」，即使不被看好，也能堅持去做，朝設定的目標勇往直前。」 這10間特色店家包括台北白水豆花、桃園雙口呂文化廚房、新竹日遲 DIDcoffee 、台中魚刺人雞蛋糕、南投日日春油飯、台南島入冰店、澎湖小島家、墾丁迷路小章魚餐酒館、台東 BIKE De Koffie 米貝果、宜蘭蔥澡。黑松沙士這次也攜手台灣插畫家「紙上行旅」創辦人鄧彧，為特約店設計出風格插畫，簡而有力的視覺表現，勾勒出創業店家實踐夢想的認真模樣。 【圖二】黑松沙士攜手插畫家「紙上行旅」創辦人鄧彧為特約店設計出風格插畫。 【圖三】宜蘭蔥澡主理人廖繼傑跳脫傳統，在宜蘭打造一間獨特的新世代澡堂。 「我已經活在夢想裡了！」每日開店、磨豆、做豆花，台北白水豆花主理人成益雖然生活忙碌，卻感到開心滿足。當初為了茹素的母親尋找營養餐點，讓他意外發現最棒的食材就在自己的家鄉－東部海岸，義無反顧的勇氣和堅持，也為他帶來一碗不凡的豆花。桃園雙口呂文化廚房主理人黃騰威及周佩儀認為米食是臺灣人的根本，希望將這個飲食文化持續傳承並推廣。當初在創業的道路上也經歷過一番掙扎，最終妻子周佩儀一句：「如果現在不做，之後就沒機會了。」為陷入泥沼的兩人重新帶來動力，最終創立料理教室，提供製粿教學課程，讓大眾能更全面地理解與體驗。宜蘭蔥澡主理人廖繼傑攜手新銳藝術家手繪壁畫，打造出一間獨特的新世代澡堂，他認為「泡湯之於生活，就像是一個充電站，逐夢過程即使跌跌撞撞，沖個澡就能重獲新能量。」 【圖四】每日開店、磨豆、做豆花，台北白水豆花主理人成益雖然生活忙碌，卻感到開心滿足。 【圖五】桃園雙口呂文化廚房主理人黃騰威與周佩儀在延續米食文化的同時，也正奮力地朝理想的生活前進。 台中魚刺人雞蛋糕主理人巫玠茗總是開朗的笑著，鮮少流露創業時遇到的挫折與艱辛，但其實曾經歷一整年入不敷出的狀況，24歲那一年以家鄉南投魚池諧音創立「魚刺人雞蛋糕」，希望帶著以家鄉為名的精神，讓更多人看見自己正在做的事情，目前全台共6家分店，未來最想實踐在家鄉南投魚池鄉開店。南投日日春油飯是由蕭義霖與妻子黃琳惠共創，起初在市集擺攤，遇到懷抱不同理想的攤友，在創業道路上給予許多共鳴，他們認為「創業的人沒有一個是容易的」。聊到理想，蕭義霖笑說現在還在為心目中的生活而努力，不追求繁華奢侈，只希望能衣食飽足，讓孩子勇於追逐自己想做的事。 【圖六】台中魚刺人雞蛋糕主理人巫玠茗希望帶著以家鄉為名的精神，讓更多人看見自己正在做的事情。 【圖七】南投日日春油飯主理人蕭義霖（左二）與妻子黃琳惠（右一）傳承父親的手藝，延續記憶裡的古早味油飯。 提倡「活出自己的樣子」 黑松沙士「夢想上路特展」熱血登場 黑松沙士持續透過多元的方式鼓勵年輕人在夢想路上勇敢前行，從2018年、2019年邀請年輕人前往西班牙、葡萄牙完成「有種上路 – 朝聖之路」限時挑戰，集結這些過往的紀錄與今年10間熱血店家的故事，黑松沙士以「夢想上路特約店」起點站宜蘭「蔥澡」開設「夢想上路特展」，透過插畫家鄧彧生動筆觸勾勒出創業店家實踐夢想的認真模樣，搭配各店家的夢想語錄以及「有種上路故事牆」的冒險紀實，希望燃起大家心中對於夢想的熱血！ 【圖八】黑松沙士「夢想上路特展」熱血開展，左起台中魚刺人雞蛋糕主理人巫玠茗、南投日日春油飯主理人蕭義霖、黑松沙士品牌經理王欣怡、桃園雙口呂文化廚房主理人黃騰威、宜蘭蔥澡主理人廖繼傑以及台北白水豆花主理人成益。 看故事 喝沙士！踩點「夢想上路特約店」限定產品免費送 即日起只要前往掛有「夢想上路特約店」招牌的任一間店參與拍照打卡活動，就可免費獲得限定產品，送完為止！也歡迎民眾索取免費特約店小冊子，開始追尋夢想的足跡，活出自己的人生。更多活動資訊請密切關注黑松沙士官方IG：https://www.instagram.com/heysong.sarsaparilla/ 

黑松沙士提倡「活出自己的樣子」推薦全台10間「夢想上路特約店」 看故事喝沙士！今夏跟著黑松沙士踩點特約店限定產品免費送 紀錄最有種的築夢精神「夢想上路特展」即日起熱血開展

日本攝影師「蜷川實花」影視代表作！以花為名的華麗風格，視覺饗宴誰能不愛？

撰文編輯 ＃tina0123 日本知名攝影師「蜷川實花」，對台灣人來說應該是個不陌生的人，才華洋溢的蜷川實花這些年來也跨足了日本娛樂圈，拍攝了許多知名MV也導演了多部電影，蜷川實花執導的戲劇作品各個都是一推出便登上熱搜榜單的話題之作，開設展覽也是人滿為患呢！現在就跟著編輯一起來認識這位國際知名度超高的藝術攝影師吧！ 蜷川實花介紹 蜷川實花出生於東京，畢業於多摩美術大學，他的家庭是個標準的藝術世家，爸爸是老牌導演兼演員的蜷川幸雄，媽媽是作家兼演員的真山知子，就連他的堂兄弟姊妹也都從事演藝事業。高中時蜷川實花用自己的壓歲錢買了人生第一台相機，由於他使用的是「ULTAL」這款特別的底片，造就了蜷川實花攝影作品當中獨特的鮮豔色彩感。 講到蜷川實花的攝影特色只能用繽紛大膽、絢爛奪目來形容，一看便知是他的風格，通常都會出現花、金魚、羽毛等華麗元素。蜷川實花曾在2000年時得過木村伊兵衛寫真賞，此獎被譽為「寫真界之芥川賞」，足以見識蜷川實花的拍攝實力。 蜷川實花的Facebook群組「蜷川組」 「蜷川組」這個概念原本是取自蜷川實花的爸爸蜷川幸雄，蜷川幸雄將自己拍攝電影的團隊稱作「蜷川組」，而女兒當上導演之後也延用到自己的製片單位。蜷川實花要來招募一群同樣熱愛攝影的人，來一起參與發想、討論，這個群組只限定在Facebook，第0期打算先招募300個人，參加群組不分年齡及國籍，只要有著一顆喜愛創作的心，就有機會可以當蜷川實花的幕後團隊。現在第0期報名已經結束了，但是說不定之後還有機會可以入群喔！ 蜷川實花影視作品1.惡女花魁 劇情講述一位從小就被賣到吉原遊廓的女主角-清葉，看盡了花街形形色色的人類，並在長大後成為了吉原最知名最高級的花魁，被愛情傷透的清葉，終於遇到了肯為她付出的一位武士要娶她，清葉的夢想是在吉原看到成雨的櫻花盛開之景色，最後武士幫她實現願望，但她心裡卻還是想著其他事情⋯⋯ (圖片來源：yahoo.movie) 這部電影是蜷川實花導演的第一部長作，改編自安野夢洋子的同名漫畫，集結了土屋安娜、椎名桔平、成宮寬貴、菅野美穗等豪華演員，並請到風格也相當特殊的椎名林檎來為電影配樂，這部電影奠定了蜷川實花往後的電影地位，將吉原如夢似幻的景色拍得像是藝術品般，一幀一畫都美得令人捨不得移開視線，和土屋安娜飾演的花魁是絕配，讓人驚豔於蜷川實花的拍攝手法。 (圖片來源：yahoo.movie) (圖片來源：yahoo.movie) 蜷川實花影視作品2.惡女羅曼死 莉莉子，因亮麗外型而成名的模特兒，如同流星般一砲而紅，但她卻有個秘密，那就是她全身上下都是整形的！這個充滿謎團的女人，私生活也是每天紙迷金醉，陷入在明星光環與愛情漩渦之中，某天有位新人模特兒出道，和她不同，是位自然美女，與此同時莉莉子的身體因整形過度而出現狀況，最終邁向自我毀滅之路。 (圖片來源：https://www.asmik-ace.co.jp/lineup/2147) 改編自岡崎京子的漫畫，由話題女星澤尻英龍華主演，綾野剛、窪塚洋介、水原希子也一同尬戲，這部電影當年上映時可是造成不小的轟動，內容與畫面充滿爭議性，澤尻英龍華為了這部戲獻出了不少肉體畫面。而劇情也是反映了現代社會人們追求虛榮的一面，雖然畫面十分亮麗奪目，但實際上看完會令人感到不寒而慄！ (圖片來源：yahoo.movie) (圖片來源：yahoo.movie) 蜷川實花影視作品3.殺手餐廳 這部電影在講一個叫做大場加奈子（日文諧音大笨蛋）的女孩，傻傻的被人家騙，最後被賣到一家秘密餐廳當服務生，那家餐廳看似高雅貴氣，實則是個超神秘的殺手餐廳！這家店專門侍奉在社會上不能露面的各方殺手，連店主龐貝羅也是個退役殺手，在餐廳裡，不只有熱騰騰的佳餚，客人之間也可能隨時上演「火爆」場面！ (圖片來源：yahoo.movie) 時隔7年，蜷川實花再度攜手一票豪華演員來給觀眾最深刻的視覺饗宴。本作改編自恐怖小說家平山夢明的小說，既然原作是恐怖小說，那麼劇情也是充滿血腥味，但蜷川實花將那些血腥場面化為力與美的表現，當中有著各式各樣的殺手，每個人的設定在蜷川實花的世界觀裡卻充滿惡趣味，看得讓人眼花瞭亂的畫面，但又不失美感。 (圖片來源：yahoo.movie) (圖片來源：yahoo.movie) 蜷川實花影視作品4.人間失格 太宰治與他的3個女人 本作改編自日本文豪-太宰治的同名小說，原作雖然描寫的是杜撰人物，但許多人都認為那是太宰治為自己的一生而寫的自傳。而蜷川實花的電影版，則是以《人間失格》的故事為主軸，拍出了太宰治的後半生，以及影響他後半生最大的三個女人。 (圖片來源：garageplay.tw) 那三個女人分別是由宮澤理惠飾演的正妻、澤尻英龍華飾演的情婦、和二階堂富美飾演的陪在太宰治身邊最後的女人。太宰治本人由小栗旬飾演，看過本尊相片的人都說小栗旬詮釋的唯妙唯肖，將放蕩不羈的形象完美表現出來，彷彿太宰治再世。這部電影和「殺手餐廳」幾乎是同個檔期推出的，雖然風格有比較抑鬱內斂，但依舊看得出來蜷川實花的美學，還是有令人讚嘆的畫面呈現出來。 (圖片來源：garageplay.tw) (圖片來源：garageplay.tw) 蜷川實花影視作品5.華麗追隨 Followers 這部戲劇在講一位知名攝影師，在工作上遇到瓶頸，偶然之間拍下一個有著明星夢的女孩，上傳到Instagram後令那女孩一夕爆紅。劇情一面講述想踏上這名為艱難的演藝之路，努力過活的小人物日誌，一面詮釋了高層人士那燈紅酒綠卻空虛的生活。 作為Netflix推出的原創日劇，蜷川實花也參與了編劇的部分，雖然有部分人對劇情是褒貶不一，但畫面依舊經過精心設計，這次舞台是閃著霓虹燈的東京，更加深了觀眾對大都市那種絢爛沉醉的印象。而演員也是跨足音樂界，找來歌手中島美嘉、RIZE樂團鼓手金子統昭、星期三的康帕內拉主唱KOM_I一起飆戲。 蜷川實花的風格就是如此鮮明及獨特，如果是粉絲應該上面的作品都看過，期待蜷川實花可以一直帶給我們新的視覺饗宴！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉耳朵懷孕！盤點聲音超酥麻的日本男星，除了看戲一定要享受他的聲音！ #FOLLOWERS #人間失格 #太宰治 #惡女羅曼死 #惡女花魁 #日本娛樂 #日本攝影師 #殺手餐廳 #生活娛樂 #華麗追隨 #蜷川實花 #蜷川實花導演 #蜷川實花電影 #蜷川組 

誰說一定要有人生意義? 盤點《靈魂急轉彎》10個生命原則，讓你沒有目標一樣可以活的很美好!

Hello 大家好，我是爆米花PM。 最近皮克斯年度動畫片《靈魂急轉彎Soul》非常夯，在爛番茄(RottenTomato)網站新鮮度評價96分，頗受影評者與影迷青睞。除了是由《腦筋急轉彎》與《天外奇蹟》金獎導演Pete Docter執導，也是皮克斯第一部由非裔美國人為主角的電影，片中有許多黑人靈魂爵士樂曲的美妙呈現。-故事敘述是從一個熱愛爵士樂並且自認為找到人生志向的喬，因突發事故進入了靈魂先修班，遇到一個認為生無可戀不想投胎的靈魂22號。喬為了讓自己能重返地球人間，同時也讓22號從靈魂先修班畢業，兩個人在一起碰撞出許多對生命意義詮釋的想法與相處過程，非常值得一看。-編導Pete Docter在接受媒體專訪時提到「我們過去生命裡的任一時刻，都可能是超越我們理解的存在，因為它定義了我們為什麼出現在此時此地。《靈魂急轉彎》讓我們反思：生命已賦予了我們哪些美好，而不是我們為生命注入了多少美好。」 從《靈魂急轉彎Soul》與編導專訪中，爆米花整理出10個美好生命原則，不論是對找到生命意義的朋友，或是正在尋找中的夥伴。2021年，都可以用新的眼光、新的態度，在生活中一起練習。(以下內容可能會有劇透)- 1. 每天數算你得到的恩惠、感謝、鼓勵，不要一直計算你曾經的挫折、羞愧 -電影中經常鼓勵靈魂們的Jerry們, 以及精於計算、擁有人生記錄倉庫的Terry，不同的行為表達與神情，反映不同思維。我們一般人常覺得自己不夠好，又常在心裡翻出過去的失敗譴責自己。若能像Jerry們一樣, 常常用鼓勵方式面對朋友與自己，常常想起我們的優點與受過的恩惠，會過得更快樂一些。 2. 忘記過去創傷，因為創傷與失敗是事情本身，不是「你」這個人 -在「你的研討會」(You Seminar)中，主持人Jerry 特別告訴每位先修班導師，「忘記過去的創傷，是宇宙給你的禮物」，要記得收下這個大禮。身為觀眾的我們也可以收下這個禮物，好好重新開始。 3. 記得你是獨一無二的，然後勇敢去嘗試 - 如果現在還不曉得自己人生方向與目標，沒關係，跟著《靈魂急轉彎》提到的建議，從可以激發靈感的地方(the hall of everything)，或是從鼓舞人心的生活精選時刻(featuring a selection of moments from your own inspiring life)慢慢嘗試。 4. 人生道路上需要有導師，更需要有夥伴，幫助你了解自己、看清方向 -喬是靈魂22號的導師，而靈魂22號則有過數不清的名人，如甘地、德雷莎修女、林肯總統等導師群，每個導師都給了22號不同的學習體驗; 迷失方向時，還有快樂海盜船的船員們，可以一起唱歌跳舞，破除迷惘。不論是透過真人互動、閱讀書籍、聆聽節目、參加課程，今年可以試著為自己尋找適合的導師與夥伴們，保持前進的步調。 5. 人可以有很多熱情，最終會帶你找到生命意義。火花是你的熱情，不是你的目的 -我們可以有很多的熱情，不要侷限了自己對生命的感受與定義 。就像理髮師也可以因為小孩，在理髮店中實現幫助人的意義，使人變美也是一種美好的幫助。 6. 追求心流，會讓你有說不出的喜悅 - 「心流」是由心理學家提出來的概念，代表一種當個人將精神力完全投注在某種活動上的感覺，會讓人產生高度興奮感、充實感等正向情緒。值得慶幸的是，「心流」這個狀態是可以有步驟培養與練習的，可以嘗試培養進入心流狀態這項新技巧。 7. 聽別人講沒有用，唯有自己經歷過，才知道每個動人不平凡的時刻 - 人家再怎麼跟我們描述吃麵很燙，沒自己吃過真的不會理解有多燙。想要發現不平凡的時刻，就是靠自己的眼、耳、口、鼻、舌、身體、心靈去真實感受，僅此而已。 8. 寬容對待那些正在尋找的人，不要嘲笑也不要貼他們標籤 - 有時候我們可以學著寬容一點，不論是對別人或是對我們自己，做個寬容對待的人，這世界會因為這份愛變的更不一樣。 9. 家人關係經營是一門藝術，每個季節都會有不同面貌，記得把握時間 - 「家家有本難念的經」每個人都很清楚，電影中喬與媽媽的對話、與阿姨們的相處、對爸爸的回憶，是不是也觸動了我們內心深處的某個記憶。生命的時間有限，記得把握時間，經營我們與家人的關係。 10. 偶爾做些新嘗試，那些過去不敢做、不想做的，也許會有意想不到的美好結果等著你 - 如果喬沒有逃離渡化區、如果靈魂22號沒有到地球走一遭、如果他們沒去理髮院換個造型，可能就不會有重新進化後的喬與22號。我們可以跟著喬與22號，做些不一樣的嘗試，不要怕失敗受傷，而是期待看看，會有那些意想不到美好結果等著我們。 圖片來源: Disney, Pixar, ELLE #靈魂急轉彎#soul#disney#皮克斯#pixar#elle#生命意義#美好#熱情#電影#語錄#勇氣#新眼光# - 👉延伸閱讀: 想要牛轉乾坤的2021年嗎? 收下這10個開工正能量語錄，讓你工作、戀愛都順利! -如果喜歡我的文章，別忘了點個愛心💖 分享給你的朋友知道喔!歡迎關注🍿爆米花PM的粉絲專頁-爆米花下班管理學

只有保濕怎麼夠？別人不知道的「6大冬季保養秘訣」，一起擺脫惱人乾燥脫皮肌吧！

撰文編輯 ＃Hrau 每次遇到季節轉化，天氣變冷的時候，我們的肌膚也開始變得敏感又不穩定，常常會太乾燥，嚴重一點甚至會有脫皮的現象發生，要怎樣才能擺脫惱人的乾肌呢？為了煩惱的大家，今天特別蒐集了如何在冬天保養肌膚的方法，如果你也剛好受到乾肌的困擾，就千萬不要錯過喔！ ｜乾燥肌最大的敵人 乾肌最主要會形成的原因當然跟天氣的溫度有關，因為冬天氣溫下降，空氣變得乾燥，皮膚就會因為缺乏水分而變得越來越乾，而乾掉的皮膚就會變成角質，好不容易話好的妝也會跑出討厭的浮粉狀況，就算長期待在室內也是會被濕度影響，讓我們的皮膚變得不穩定！ ｜濕度跟室溫要適度 所以首要條件是注意我們生活周遭的溫度跟濕度，天氣冷不少人會選擇開暖氣保溫，可是常常一整個晚上過後臉上的水分也一併被帶走，所以盡量讓室溫維持在20度左右就好，體感舒服又不會太乾，這樣保養才會有效果！ ｜清潔要做好 剛剛提過天冷乾燥的話，會讓皮膚容易生成角質，主要是因為氣溫落差大加上吹到冷風，就會讓肌膚的油脂和水分失調，無法即時調節平衡，讓角質大量的跑出來，我們肌膚的彈性也跟著下降，所以除了洗臉要確實之外，還要根據你的肌膚狀況進行去角質！ ｜肌膚要滋潤 另外最核心的問題當然就是補水，為了補充皮膚的水潤，一天最好喝8杯水以上，還有記得基礎保養過後，冬天時最好再加上面霜，多一層保護我們的肌膚做到確實吸收營養的步驟，也可以選擇保濕型的面膜，好好的讓它們補補水分～ 另外特別要注意的就是皺紋的管理，皮膚一乾燥就會讓皺紋變得更明顯，所以建議在容易產生細紋的眼周、頸部，塗抹防皺的保養品，搭配按摩順帶促進血液循環；還有大家容易忘記的就是防曬，冬天的太陽雖然好像溫暖，但是紫外線也是一樣的狠毒呢～ ｜睡眠要充足 皮膚最基本的還是要靠細胞每天的代謝，來形成最好的狀態，那人體每天黃金代謝時段就是晚上11點到隔天2點，所以晚上盡量要早點休息，睡滿7或8小時，才能最根本的保護肌膚！ ｜多補充維生素C&E 最後冬天最好是能多攝取維生素C和E，因為都能幫助我們人體皮膚的老化、抗氧化作用，最重要的是可以幫助美白，至於哪些食物含有豐富的維生素C&E呢～例如：綠色蔬菜、芭樂、蕃茄、柑橘類、堅果類、木瓜、酪梨等等，都是不錯的食物喔！ 日常生活中多注意這些小細節，就能避免肌膚變得又乾又不舒服的，只要做好這些維護，就能讓你肌膚越來越保水、滋潤又美麗～ #乾燥肌膚 #保濕修護 #冬天保養 #冬季防曬 #室溫 #換季保濕 #水分 #洗臉 #濕度 #睡眠 #維生素C #維生素E #肌膚管理 #身體去角質 

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