這7個時辰出生的孩子：命中註定來報恩！是不是在說你家的天使寶寶？

在命理中，每個人出生的時辰對性格與命運有深遠影響。某些時辰出生的孩子，特別被認為是來回報父母的恩情。他們通常具有孝順、感恩的性格，並以具體行動回饋父母的養育之恩。這些孩子無論在情感還是實際幫助上，都展現出深深的愛與關懷。本文將探討七個時辰出生的孩子，如何成為父母最得力的支持者。 （圖片來源：AdobeStock） 報恩孩時辰｜1、子時（23:00 – 01:00） 子時屬水，這個時辰出生的孩子通常智慧超群，感情細膩。他們天生具有孝順的性格，從小便懂得回報父母的養育之恩。這些孩子不僅學業優秀，還會在父母需要時，默默地給予支持和關愛，成為父母的智慧依靠。 （圖片來源：AdobeStock） 報恩孩時辰｜2、卯時（05:00 – 07:00） 卯時屬木，這個時辰出生的孩子充滿創造力與活力，對父母有著深厚的愛與感恩。他們天生有大愛之心，無論父母遇到什麼困難，總是第一時間伸出援手，努力回報父母的養育之恩，成為家庭的溫暖力量。 （圖片來源：AdobeStock） 報恩孩時辰｜3、午時（11:00 – 13:00） 午時屬火，這個時辰出生的孩子通常精力充沛，具有強烈的領導力。他們對父母有著深深的感恩之情，總是主動回報父母的辛勞，無論在情感還是實際行動上，都會努力讓父母過得更好，是家庭中的支柱。 （圖片來源：AdobeStock） 報恩孩時辰｜4、申時（15:00 – 17:00） 申時屬金，這個時辰的孩子擁有強大的行動力與責任感。他們從小便意識到父母的辛勞，總是以實際行動回報養育之恩，無論在家務還是照顧父母上，都表現得非常孝順，成為父母的得力助手。 （圖片來源：AdobeStock） 報恩孩時辰｜5、亥時（21:00 – 23:00） 亥時屬水，這個時辰的孩子性格內斂，情感豐富。他們往往不善表達，但卻非常孝順，會在父母需要時默默照顧，無論是生活還是情感支持，總是以細膩的方式回報父母的愛與辛勞。 （圖片來源：AdobeStock） 報恩孩時辰｜6、寅時（03:00 – 05:00） 寅時屬木，這個時辰的孩子通常充滿生命力，對父母懷有強烈的感恩心。他們天生具備使命感，當父母遇到困難時，會主動承擔責任，努力幫助父母，成為家庭的守護者。 （圖片來源：AdobeStock） 報恩孩時辰｜7、巳時（09:00 – 11:00） 巳時屬火，這個時辰的孩子通常熱情而慷慨，對父母十分孝順。他們總是主動關心父母的需要，無論在物質還是情感上，都會全力回報父母的愛與付出，讓父母感到無比的溫暖。 （圖片來源：AdobeStock） 這些在特定時辰出生的孩子，無論在性格上還是行動上，都展現了對父母深深的愛與感恩。他們的孝順和回報，讓家庭充滿了溫暖與和諧。雖然這些觀點來自傳統命理，但它們提醒我們，每個孩子都是父母的寶貴禮物，值得珍惜與感恩。無論是否相信這些命理說法，感恩和回報父母的愛始終是我們每個人應該擁有的美德。 延伸閱讀：更多「寶寶個性」相關文章 👉🏻生肖對對碰！跟蛇年寶寶最合的生肖爸媽TOP5，你們是天生一對嗎？ 👉🏻天使寶寶來報到！最乖小孩星座TOP3，想生小孩記得選對月份「恩愛」～ 👉🏻哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #報恩寶寶 #天使寶寶 #寶寶個性 #生辰命理 #親子生活 

男友要當兵了怎麼辦，6個小動作讓你成為最貼心女友 !

隨著畢業季的到來 ，許多要邁入社會的情侶們最先遇到戀情危機就是 "當兵" ! 女孩們不要恐慌 ，只要做到這幾件事 ，不用擔心感情淡掉 ，反而會讓男友們更愛你們喔 ! TIPS 1 來一碗帥氣的光頭 首先第一件事就先去陪他理一碗帥氣的光頭吧 ! 不管是親手剃還是去理髮廳 ，請記得一定要好好陪在他身邊 ，畢竟要跟留了好幾年的頭髮SAY GOODBYE ，不管怎樣一定都會些許心痛 ，這時還沒結束 ! 請記得不管現實是如何 ，都一定要大大的稱讚男友的帥氣光頭呀 ! TIPS 2 行李準備 其實男友當兵能帶的東西不多 ，加上男生準備行李時通常都很簡易 ，這時你就可以幫他準備一些貼心日用品 : 1. 三合一洗髮沐浴乳 : 這個真的超重要呀 ! 畢竟當兵時洗澡跟戰鬥一樣 ，為了能夠好好洗乾淨 ，或增加自己自由時間 ，進入浴室的順序真的很重要 ，只要有一罐三合一 ，洗澡的時候不用再帶瓶瓶罐罐 ，隨手一拿就可以衝去廁所了 ! 2. 木瓜霜 : 小小一條木瓜霜不僅有消炎鎮痛功能 ，可以擦在小傷口或蚊蟲叮咬 ，還可以當護唇膏來使用 ，重點是體積小方便攜帶 ，一定要買一條讓男友帶去阿 ! 3. 電話卡或零錢 :這個的話其實比較沒這麼重要 ，因為現在其實都有發放手機的時候 ，只有在前期比較會開放公共電話聯絡家屬 ，而電話卡則比使用零錢還要稍微便宜一些 ，所以手邊如果剛好有電話卡的話也可以帶去呦 ! 剩下的就讓男友自己準備吧 ! TIPS 3 貼心小禮物 在剛入伍時男友們一定會很不適應 ，尤其是第一星期因為要辦的手續較多 ，所以自由時間少 ，也比較不會開放使用手機之類 ，這時的他們是身心最具疲的 ，這時不妨在入伍前偷偷在他們的包包裡 ，放入一張親手寫的小卡片 ，他們看到後一定會非常感動 ! 聽說有好幾個男生在看到女友的卡片後偷偷地滴了幾滴淚呢 ! 也可以準備一本小筆記本 ，把之前在一起的回憶寫下來 ，貼幾張相片 ，讓男生們無聊的時候可以拿來閱讀 ，而空白的地方則可以較男生們寫寫當天發生的趣事 ，讓他在假日時可以好好跟你分享他的軍中生活 ! TIPS 4 迎送 如果有時間的話也可以送他去集合 ，好好地和他說幾句話 ，並且給他一個大大擁抱 ，也可以趁機幫她和周圍未來的弟兄們拍個照 ，這時等他們都退伍後 ，看到當初最一開始與那些陌生弟兄的照片 ，一定會感到特別懷念啊 ! TIPS 5 懇親 對當兵的男生們來說 ，有一天特別重要的日子就是懇親假 ，這是唯一一天會開放外人進入的日子 ! 也是女孩們可以親眼看看男友當兵生活的大好機會 ，請記得盡量早到 ，因為懇親時通常都是所有男生待在寢室 ，並且等到家屬到來時 ，會利用叫號方式讓男孩一個個下來 ，而家屬越早到的話就越早得到自由 ，所以早點到對男友們來說絕對只有好處 ，沒有壞處阿 ! TIPS 6 接電話 這對男孩們來說應該是最重要的 ，當能夠使連絡外面時 ，通常第一個最先想到的就是女朋友了 ! 所以請記得如果有男友第一天進去後 ，手機出現 "未接來電" 一定要接起來阿 ! 因為那可能就是男友用公共電話打來的 ! 而第一天能夠通話的時間通常非常短 ，所以一定要好好把握 。隨著時間久後 ，就大概知道他們甚麼時段可以使用電話 ，不妨就把這段時間空下來 ，好好陪男友們說說話吧 ! 以上6點看似簡單的行為 ，卻對這些要當兵的男孩們來說很重要 ，這些細膩的小動作真的會讓男友備感貼心 ，時時刻刻想到你的好 ! 另外其實大家也不用太擔心當兵會讓感情破裂 ，畢竟短短4個月很快就過去了 ，可以趁男友當兵的時候也讓自己好好放個假 ，和閨密們出去玩 ! 如果真的很擔心的話 ，偷偷告訴女孩們 ，其實網路上就可以找到所謂的 "當兵女友群" ，也就是同一梯入伍男生的女友們所創的LINE群 ，大家通常會在裡面說一些即時訊息 ，像是哪一班可以使用手機了 ，這樣也可以讓你不會錯過男友的任何消息囉 ! #當兵 #情侶 #貼心 #LOVE

15部「台灣愛情電影」推薦！橫跨20年的浪漫片單，一部比一部更經典！

你是個擁有浪漫老靈魂的電影迷嗎？在家打開Netflix、Disney+、MyVideo等等影音串流平台，卻不知道要看什麼！所以今天要來推薦大家必看的15部台灣愛情電影，有遠至二十年前的片，也有近期新出的浪漫愛情電影，片中還有很多感動的經典台詞，真的部部催淚！想重溫經典愛情電影絕對可以從這個片單開始，趕快來看看有哪些吧～ 「台灣愛情電影」推薦｜2002年《藍色大門》 《藍色大門》經典台詞✨「總會有什麼東西留下來的吧，留下什麼，我們就成為什麼樣的大人。」 電影《藍色大門》由桂綸鎂以及陳柏霖主演，在當年可是紅遍全台！劇情講述就讀師大附中的三位17歲男女，孟克柔（桂綸鎂 飾）原本是幫閨蜜林月珍追求張士豪（陳柏霖 飾），但過程中張士豪卻愛上了當媒婆的她，而她這時也發現自己喜歡上閨蜜林月珍，原是好友的三人陷入了糾結的青春三角戀⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《藍色大門》經典台詞✨「未來3年5年之後是什麼樣子？我看不見自己，卻看見了你」 《藍色大門》象徵告別青春的門檻，裡頭有不分性別的愛情、主角們青澀卻動人的演技，讓這部電影創下很好的票房成績，同年更獲得2002年坎城電影節「導演雙週」單元展示，還有香港電影金像獎最佳亞洲電影的提名！並在韓國以及日本都有上映，是一部非常經典又值得一看再看的愛情電影！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2005年《最好的時光》 《最好的時光》經典台詞✨「所有的時光都是被辜負被浪費後，才能從記憶裡將某一段拎出，拍拍上面沉積的灰塵，感嘆它是最好的時光。」 愛情電影《最好的時光》由舒淇以及張震所主演，講述發生在三個年代的愛情故事，自20世紀初起跨越了將近100年，分別有戀愛夢、自由夢、青春夢共三段戀曲，故事節奏恬淡卻充滿氛圍的張力，隨著不同時期重新回味又能得到不同的感觸，是不少影迷心中的經典之作。片中張震和舒淇一人分飾三角，進行了不同時光的相遇相識相戀，大大展現兩人戲劇上的強大演技實力，搭配上侯孝賢浪漫的運鏡，讓這部電影在2005年獲得坎城金棕櫚獎的提名。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2007年《不能說的秘密》 《不能說的秘密》經典台詞✨「不管我們能不能再見，不管你會不會忘了我，我只想告訴你一個秘密，我愛你！」 電影《不能說的秘密》是由周杰倫和桂綸鎂主演，到現在還是許多人心中的經典電影之一呢！主要兩人處在不同時空背景，但是因為女主角小雨在舊琴室彈奏意外發現的舊琴譜，穿越到了男主角葉湘倫生活的現代，兩人因意外相遇、因鋼琴相知相惜，更上演了一段刻骨銘心的青春戀曲⋯但卻在某一天小雨突然消失，找遍各處的葉湘倫終於發現小雨「不能說的秘密」⋯ （圖片來源：Facebook） 《不能說的秘密》是周杰倫首次自編自導自演的電影，不僅在台灣票房創下佳績，清新浪漫的故事、華麗的鋼琴演出和時空交錯的奇幻元素，也成為了許多日韓影迷心目中的經典愛情電影，是妥妥的台灣之光呀！ （圖片來源：Facebook） 「台灣愛情電影」推薦｜2008年《海角七號》 《海角七號》經典台詞✨「留下來，或者我跟你走。」 讓台灣名導魏德聖一舉成名的經典國片《海角七號》，敘述由范逸臣演出的男主角「阿嘉」在台北無法完成音樂夢，回到家鄉屏東替老郵差「茂伯」送信，因為好奇拆開了7封找不到地址的日文信，而在這段過程中，阿嘉誤打誤撞和鄉親組成了搖滾樂團，還和短暫來台工作的日本公關「友子」（田中千繪 飾）相戀，才發現信件背後藏著60年前被戰爭分離的愛情故事⋯。 （圖片來源：Netflix） 這部電影中描述的愛情、親情和鄉親之間的暖心互動，讓整部片不僅賺人熱淚，更一舉捧紅片中多位演員，同時入圍當年金馬獎9項大獎提名、奪下6個獎項，這部電影的音樂也非常成功，像是《無樂不作 》、《國境之南》、《野玫瑰》等等，到現在都是大家朗朗上口的名曲。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2009年《聽說》 《聽說》經典台詞✨「愛情和夢想都是很奇妙的東西，不用聽，不用說，不用被翻譯，就可以感受到。」 由陳意涵、陳妍希、彭于晏主演的電影《聽說》，在當時其實是為了宣傳台北聽障奧運而拍攝的，這部電影主要講述女主角為了照顧聽障的姊姊，在游泳池偶然遇到男主角，男主角對女主角一見鍾情，誤以為女主角是聽障人士便對他打手語，而女主角也一直以為男主角是聽障人士，直到最後女主角開口說「我願意」的時候，雙方才知道原來都不是聽障人士，也因此他們談了一段唯美，沒有任何談話的愛情。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2011年《那些年，我們一起追的女孩》 《那些年，我們一起追的女孩》經典台詞✨「也許在另外一個平行時空裡，我們是在一起的。」 電影男主角為柯震東飾演，他是個喜歡惡作劇的調皮學生，女主角則是陳妍希飾演，是個受班上男生喜歡的優秀女學生，兩人在校園生活中曖昧打罵到幾乎是友達以上戀人未滿，但是偏偏男主角都不告白，最後兩人各自上大學以後，便也有了各自的生活。 （圖片來源：IMDb） 這部電影在當時因為某些話題或畫面觸動許多七八年級生，當年更也同時在韓國上映，受到許多年輕人的歡迎！當年剛出道的男主角柯震東，也是因為這部電影獲得金馬獎的肯定，成為許多台灣人心中經典到不行的國片之一！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2012年《愛》 《愛》經典台詞✨「每個混蛋的身體裡，都住著一顆受傷的心」 由兩岸合拍的電影《愛》 由舒淇、趙薇、阮經天、趙又廷、彭于晏、 郭采潔、陳意涵等大咖演員領銜主演，光是卡司就是票房保證，而片中8人的故事背景看似互不相同，但卻又交雜出許多錯綜複雜的關係，讓觀眾在不同的角色中看見自己的生活縮影。 （圖片來源：IMDb） 以「愛」為主軸的這部電影，不侷限於男女之情，從愛情、友情到親情都有，而該片更獲邀入選德國柏林影展「世界大觀」單元，也入圍第32屆香港電影金像獎。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2012年《女朋友男朋友》 《女朋友男朋友》經典台詞✨「雖然我不是主打歌，但我是B面第一首。」 國片《女朋友男朋友》由張孝全、桂綸鎂、鳳小岳飾演，片中談到三位年輕男女在尚未解嚴、1990年野百合運動時期，衝撞著體制、教條與規範，上演了一段錯綜複雜的三角戀關係。 （圖片來源：IMDb） 當時最讓人印象深刻的就是張孝全飾演的角色，其實是暗戀著鳳小岳的角色，但因為當時的社會風氣，以及他們和桂綸鎂之間的友情愛情，使他並不能明確表達自己感受，揪心深情讓觀眾都為之動容。而這部電影也讓桂綸鎂奪得金馬獎影后，更是許多影迷心中的經典愛情電影名作。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2015年《我的少女時代》 《我的少女時代》經典台詞✨「女生説我再也不理你的時候，就表示她真的很在乎你！我們説沒事，就是有事！沒關係，就是有關係！」 由宋芸樺、王大陸、李玉璽、簡廷芮主演的這部青春愛情電影《我的少女時代》在當時可是很火紅！飾演出男女主角以及男女配角之間的情感糾葛！在青澀不知道如何表達自我的學生時期，雖然男女主角當年並未在一起，但從他們趣味的互動中積累了彼此的酸甜回憶，過了幾年、他們從少男少女成為大人後終於重逢，開展出另一個屬於他們的時代。 （圖片來源：Netflix） 在當年這部電影的經典台詞讓全台都陷入青春懷舊的風潮，本片的主題曲《小幸運》觀看次數破億，至今都是大家愛點的KTV神曲！ 「台灣愛情電影」推薦｜2018年《比悲傷更悲傷的故事》 《比悲傷更悲傷的故事》經典台詞✨「人一旦習慣了孤獨，那就是比悲傷更悲傷的事。」 這部《比悲傷更悲傷的故事》當時哭掉了台灣人好幾公升的淚水啊！該片翻拍自2009年南韓電影《最悲傷的故事》，男女主角各個都是家庭支離破碎後獨自變成了孤兒，因而在一起生活。非常相愛的兩人，男主角卻發現自己罹患癌症，但深怕女主角傷心難過，所以隱瞞病情，更祝福女主角能夠找到一個深愛他的男子⋯ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2020年《可不可以，你也剛好喜歡我？》 《可不可以，你也剛好喜歡我？》經典台詞✨「在愛情裡，先給愛的人不可悲，無法愛人才是。」 《可不可以，你也剛好喜歡我？》是一部2020年上映的台灣愛情電影，改編自小說作家肆一的同名作品。女主田筱湘（陳妤 飾）和男主李助豪（曹佑寧 飾）是青梅竹馬，女主心中的摯愛也是他！而某日筱湘準備向對方告白時，卻沒料到李助豪先跟她的好友宋依靜（林映唯 飾）告白了！宋依靜則是開出條件說要先促成三對情侶才考慮他的追求，無助的男主角就跑去跟女主求救。沒想到事情會發展成這樣，女主內心複雜的情緒也讓觀眾感同身受，也讓不少人在當時看完這部之後都鼓起勇氣要向心愛的人告白，不想留下遺憾！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2021年《我沒有談的那場戀愛》 《我沒有談的那場戀愛》經典台詞✨「想談戀愛不代表你是一個內心空洞的人。愛人是一種能力，被愛更是。」 這部也是處處充滿遺憾的電影啊！由吳慷仁、艾怡良、傅孟柏、9m88主演。故事從「臉書封鎖名單」開啟，探討每個人的封鎖名單中想必都有一位你放不下的人！劇中女主郭勤勤（艾怡良 飾）與男主南之仰（吳慷仁 飾）是同父異母的兄妹，兩個人都用著極端的方法封閉自己，一個是把自己包裝起來不與任何人交心，一個則是到處濫情卻依然寂寞。 （圖片來源：IMDb） 而女主角的封鎖名單內有一個失聯五年的愛人，當初因為一場誤會而將對方封鎖，故事最後女主將他解除封鎖，也代表將一切都放下了，不過那位被他封鎖的人卻早已過世了。看到這幕真的止不住淚啊！愛情中有太多遺憾，但無論如何我們都要學會與自己和解，並且保有繼續愛人的能力。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2021年《月老》 《月老》經典台詞✨「最遙遠的距離，是妳在我眼前，妳卻不知道我在這裡。」 2021年必看國片愛情電影《月老》！故事的主角阿綸（柯震東 飾）在意外中失去生命後來到陰間，成為了一位「月老」，也就是負責在人間牽線搭橋的職位，並且還有一位搭擋Pinky（王淨 飾），劇中還有一位相當重要的角色就是狗狗「阿魯」，因為阿魯的關係讓阿綸想起了他前世的摯愛小咪（宋芸樺 飾），並且來到人間要幫她牽紅線卻發現每一條都無法綁上小咪的手，因為「有些事一萬年也不會改變…」整部電影表達了男主角的癡情與無法在一起的遺憾，當年《月老》上映後單日票房就破700萬，不愧是九把刀所執導的作品！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2021年《當男人戀愛時》 《當男人戀愛時》經典台詞✨「只要我們兩個可以在一起就好了。」 《當男人戀愛時》是一部2021年台灣浪漫愛情電影，講述了小混混阿成（邱澤 飾）在追討債務時愛上了善良女孩浩婷（許瑋甯 飾），儘管阿成最初的行為讓浩婷反感，但他的真誠逐漸打動了她，兩人展開了一段甜蜜卻充滿挑戰的愛情故事，可最後阿成卻因為腦瘤而離開了。這部劇有超多好哭的點，看之前必須準備一包衛生紙！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2024年《青春18×2 通往有你的旅程》 《青春18×2 通往有你的旅程》經典台詞✨「有時候停下腳步很重要。」 《青春18×2 通往有你的旅程》是今年上映的愛情國片！由許光漢與日本演員清原果耶所主演的作品，劇情呈現兩個時空背景，一個是18歲時的Jimmy（許光漢 飾）與他大學暑假時打工的同事們，也是在這邊遇見了讓他難以忘懷的日本女孩Ami（清原果耶 飾）;一個則是十八年後36歲的Jimmy在看到女主角之前寫給他的明信片後，決定獨自一人踏上日本尋找她。電影呈現了青春時青澀的愛和成年後的遺憾，也許每個人心中都有一個難以忘懷的初戀吧！ （圖片來源：Twitter） 這麼多經典電影，大家有準備好要回顧哪部了嗎？可以留言分享給我們唷～ 延伸閱讀 👉你最愛的是哪部？「國片歷年票房」TOP10，《那些年》竟然沒有前三、第一名百看不厭！ 👉《那些年，我們一起追的女孩》上映十二週年！回顧最感動的經典戀愛金句Top10 👉海角七號演員2023年現況更新，經典流傳多年但這三位已經不在人世 撰文編輯 ＃夏川 #不能說的秘密 #可不可以你也剛好喜歡我 #國片 #女朋友男朋友 #愛 #愛情片推薦 #愛情電影 #我沒有談的那場戀愛 #我的少女時代 #最好的時光 #月老 #比悲傷更悲傷的故事 #海角七號 #當男人戀愛時 #聽說 #藍色大門 #那些年我們一起追的女孩 #青春18x2 

面對育兒焦慮症，8個父母「自我治療的方法」，第一點最難但也最重要！

育兒是一段充滿挑戰的旅程，尤其在現代社會中，父母經常感到壓力與焦慮。從照顧孩子的日常需求到擔心孩子的未來，育兒焦慮症往往悄然襲來。對於每一位家長來說，感受到焦慮是再正常不過的事，但同時，也需要學會如何照顧自己，讓心靈保持健康。以下是8個實用的方法，幫助父母緩解育兒焦慮，並照顧好自己，同時更好地陪伴孩子成長。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法1、接受不完美 每一位父母都會犯錯，這是育兒的一部分。無論是因為睡眠不足、情緒波動還是時間緊迫，我們都難免會有做得不夠好的時候。試著讓自己放下對完美的要求，接受自己並不總是能做到最好。每一天都在進步，這就是最值得慶祝的。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法2、定期休息 育兒是一場路途很長馬拉松，而不是短跑。當感覺到身心疲憊時，不妨安排一些短暫的休息時間。無論是獨自散步，還是享受一杯熱茶，給自己一些時間遠離家庭責任，重拾內在的平衡。即使只有幾分鐘，也能顯著改善情緒。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法3、尋求支持 養育孩子的過程中，身邊的支持系統非常重要。無論是父母、朋友還是育兒社群，與他人分享你的感受與挑戰能減輕焦慮感。別害怕向他人尋求幫助，許多人都曾經走過相同的道路，理解你的掙扎，並能給予你寶貴的建議或支持。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法4、設立實際目標 有時候，育兒焦慮來自於自己對孩子未來的過度期望。試著設立一些小而實際的目標，無論是教會孩子一個新技能，還是自己每天抽出一些時間閱讀或冥想。達成這些小目標會讓你感到成就感，減少焦慮。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法5、學會放手 每個孩子的成長都有自己的節奏，不需要與其他孩子做比較。焦慮來自於對未來過度擔憂，試著放手讓孩子走他們的路，並相信他們會在你給予的愛與支持中成長。每一個成長階段都是寶貴的經歷，而不是比賽。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法6、練習深呼吸和冥想 深呼吸與冥想是減壓的有效方法。每天花些時間進行簡單的呼吸練習或冥想，能幫助你冷靜下來，讓身心回復平靜。這不僅有助於紓解當下的焦慮，也能增強你面對育兒挑戰的韌性。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法7、照顧好自己的身體 心理健康與身體健康息息相關。即便生活忙碌，仍然要記得吃營養均衡的食物，保持規律運動，並確保獲得足夠的睡眠。當身體感覺更健康時，心理也會變得更加穩定，有更多的能量應對生活中的挑戰。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法8、保持幽默感 育兒不必總是充滿壓力與責任，與孩子一起玩耍、分享快樂的時光，是減輕焦慮的一個好方法。不要忘了帶著幽默感看待生活中的小插曲。當你能笑對挑戰，孩子也會感受到你的輕鬆，並在你身邊找到安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒焦慮並非不可避免，而是可以通過積極的自我調整和應對策略來逐步緩解。每位父母的育兒旅程都不同，但學會接納自己、尋求支持並關注身心健康，無疑是克服焦慮、提升育兒質量的關鍵。 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 👉育兒沒有「一定」，5件事讓你的育兒生活變容易～常焦慮緊張的媽媽們必看！ 👉「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #焦慮症 #育兒焦慮 #自我治療 #親子生活 

台灣也買得到！任天堂×gelato pique「超級瑪利歐家居服飾」32款超萌單品陪你暖暖過冬！

疫情爆發以來，隨著大家居家防疫的時間變長，日本調查發現這一年多來在無鋼圈內衣、BRATOP或是家居服的銷量明顯成長，追求舒適的同時當然也無法捨棄女生愛裝扮的天性。人氣睡衣品牌「gelato pique」最近就悄悄與任天堂合作推出了超級瑪利歐系列聯名商品「SUPER MARIO meets GELATO PIQUE」，讓你在家也能享受變身角色的樂趣！ （圖片來源：@N_Officialstore） https://www.popdaily.com.tw/japan/1027185 任天堂×gelato pique「SUPER MARIO meets GELATO PIQUE」 日本於9月17日開始正式開賣的聯名系列「SUPER MARIO meets GELATO PIQUE」，包含gelato pique明星商品的毛茸茸家居服在內，一次共推出了高達32款商品。讓大家無論是在家耍廢還是玩起任天堂遊戲的同時，身上都有瑪利歐或耀西這些遊戲角色來陪伴大家度過。而且不只女裝，連男裝、童裝的尺寸都有一起推出，你說是不是貼心到我的錢包又在哭泣了呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/842620 角色柔軟蓬鬆套裝 說到gelato pique絕對會第一個聯想到的毛茸茸材質，不僅穿起來可愛，觸感還超舒適！一次推出瑪利歐＆耀西兩款造型，女裝的連帽外套下搭配的是短褲，男裝和童裝則是搭配長褲，當成情侶睡衣也超適合呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/700899 針織套裝＆拖鞋 分別推出有紅、綠、黑、藍共4色的大學T&長褲套裝組以及超適合冬天穿的毛茸茸拖鞋，每種顏色上都搭配著不同角色的圖案，為不久後即將來臨的冬天先做好準備。 https://www.popdaily.com.tw/japan/704602 無敵星、布布王/泰勒沙王 毛茸茸外套 https://www.popdaily.com.tw/japan/133258 角色抱枕 推出超級蘑菇、無敵星星、耀西、布布（泰勒沙）共4款。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1107702 耀西睡衣 https://www.popdaily.com.tw/japan/790121 角色毛毯 https://www.popdaily.com.tw/japan/723562 T恤 https://www.popdaily.com.tw/japan/102152 角色室內拖 有三款造型。 圖片來源：gelatopique 耀西購物袋 不只聯名商品可愛到我錢包已經開始哭泣，無論是在日本的任天堂專賣店或是gelato pique店鋪購買這一系列「SUPER MARIO meets GELATO PIQUE」聯名商品，還會免費贈送這可愛的打呼耀西購物袋呢。 （圖片來源：GELATO PIQUE） 台灣9月22日開賣 日本一開賣就搶購一空還直接決定追加生產的「SUPER MARIO meets GELATO PIQUE」聯名系列，想必應該已經讓不少人開始煩惱要怎麼搶贏日本人了吧！但別擔心！在台灣同樣有設櫃的gelato pique，也有販售這次的聯名商品。第一波是9月22日，第二波是10月6日，在網路商店「USAGI ONLINE TAIWAN」以及店鋪同時開賣。 https://www.popdaily.com.tw/japan/970982 每款都太可愛到不知道該怎麼抉擇的任天堂×gelato pique聯名系列，大家可以摩拳擦掌準備搶起來啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #gelatopique #gelatopique超級瑪利歐 #SUPERMARIOmeetsGELATOPIQUE #T恤 #任天堂 #任天堂周邊 #女裝 #室內拖鞋 #家居服 #居家服飾 #抱枕 #日本居家服飾品牌 #日本生活娛樂 #毛毯 #毛茸茸 #泰勒沙 #無敵星星 #瑪利歐 #生活娛樂 #男裝 #睡衣 #童裝 #耀西 #聯名 #蘑菇 #角色抱枕 #角色毛毯 #超級瑪利歐 #超級瑪利歐家居服飾 #遊戲 

空耳猜歌EP.5－煩死you

【題目】 煩死you～ 肉乾$299要含麵！（棒呆！） 煩死you～ 請個肉丸給人等了？ 煩死～ - - - 【提示】 不用提示吧？超簡單！ - - - - 這禮拜的大家應該都可以秒答吧？簡單指數十顆星星 答案就是TWICE的〈Fancy〉啦！這空耳已經太生活，有夠幽默XDDDD 【解答】 原曲01:22開始 https://www.youtube.com/watch?v=kOHB85vDuow 【原文】 Fancy you 누가 먼저 좋아하면 어때 （誰先喜歡上的有什麼關係） Fancy you 지금 너에게로 갈래 （現在就向你走去） Fancy (Woo) 你們都猜對了嗎～～？ 如果覺得這個小遊戲好玩的話歡迎私訊泡菜編，那我們下星期同一時間再見囉！❤️ 出處：https://youtu.be/wJXwLDagPN4

諾～給你！整理韓國APP上人氣夯夯der耶誕手機桌布，讓你一天一款換到聖誕節也換不完啦！

下禮拜就是聖誕節了～ 還沒為你那朝夕相處，除了睡覺以外機不離身的好朋友換新衣嗎？ 做人不能自己打扮美美就好，編輯整理了在韓國APP中人氣夯夯的幾款聖誕手機桌布！從這禮拜開始，隨著韓妞的腳步～ 就是要一身紅紅綠綠，讓雪人雪花聖誕老人佈滿全身！以下附上的檔案都是原始檔並沒有壓縮過，請放心下載服用！ //聖誕節基本色// 紅、綠、咖啡 這三個聖誕節代表色好一定不能缺少，搭配上可愛的聖誕樹、聖誕襪和聖誕老人，就是要高調宣示「現在開始每天都是聖誕節！」 //彷彿如聖誕夜晚的天空，藍色系// 帶點藏青藍、地中海藍的色調，在聖誕節這段時間也是非常合情合理，電影場景也是如此，下雪的12月氛圍總是帶點藍色色調，雖然有點陰鬱但加上可愛的裝飾或字體，整個畫面就變得很不一樣！ //霓虹燈管// 這兩款的人氣算是這些桌布中前半段～可愛又有個性微微帥帥可愛的風格，原來韓妞們就是愛這款啦！ //飄雪、雪人、雪花// 紅、綠、咖啡 這三 最後這款附上12月月歷的暖色系聖誕樹桌布～ 這麼多選擇，有選擇障礙症的我只好一天一張換到聖誕節當天啦！ 資料來源： 整理報導 #APP #手機桌布 #泡菜 #泡菜生活 #耶誕節 #聖誕樹 #聖誕節 #聖誕老人 

【波波快訊】迪士尼頻道明年登出台灣！在台26年的童年回憶宣布收攤！

相信許多八、九年級生小時候回家的第一件事，就是打開電視轉到「23台」迪士尼頻道！我們在迪士尼頻道有許多大大小小的美好回憶與童年，尤其是八年級生等於是跟著迪士尼頻道一起成長的。但就在今日Disney Channel Taiwan無預警發布明年1月1日即將在台灣終止營業，震驚所有迪士尼頻道的粉絲們，也相當難過！ （圖片來源：dineychanneltaiwan） 迪士尼頻道官方聲明： （圖片來源：截圖） 看到此消息真的非常令人難過！不過迪士尼頻道將會繼續在Disney+裡營運，看來以後想看迪士尼卡通，不得不加入Disney+了。 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Disney #disneychannel #disneyplus #影劇音樂 #生活精選 #迪士尼 #迪士尼原創電影 #迪士尼頻道 #迪士尼頻道卡通 #迪士尼頻道退出台灣 

2019 初春這樣穿：色彩越大膽繽紛越加分，脫魯根本小蛋糕穿搭ㄑㄧ

來到2月底，代表春天真的不遠啦，先預習一下初春第一波穿搭吧！說到春天這個百花盛開的季節，穿搭的色彩當然也要鮮豔繽紛，給生活一點顏色瞧瞧，今天要秀一下多套春季不重複穿搭，先提供給你春天的穿搭靈感囉！ －、 以鄉村風格子襯衫為主要元素，黃色為底色的格子襯衫搭配上白素T加黑西裝褲，基本款的定番穿搭穿出中性的隨興休閒，再以同色系的帽子和鞋子作為搭配，並配上輕鬆的帆布袋，讓休閒風貫徹全身，如果想再帥一點，就搭配一件皮衣外套，立刻帥起來！ (圖片來源：www.xiaohongshu.com) 二、 新買的焦糖底帆布鞋當然要穿出門壓馬路呀！同樣一件襯衫與白T+牛仔短裙搭配，再搭配上帆布鞋+短襪，就是最元氣的俏皮女孩，或是搭配一件煙燻紅吊帶褲，色彩碰撞出只屬於春天的繽紛青春感。 (圖片來源：www.xiaohongshu.com) 三、 以桃花朵朵開的桃紅色作為春天穿搭的主色調，包準戀情順遂，以桃紅色上衣搭配較為中性的黑色吊帶褲，就能把女孩感較重的桃紅色穿出率性氣息，或是以皮衣外套和黑長襪+黑皮鞋，穿出女孩感的帥氣，出遊走春的話，就以桃紅色連身裙搭配草帽和平底鞋，用活力帶HIGH氣氛，當個開心果吧！ (圖片來源：www.xiaohongshu.com) 四、 灰藍色的T恤或大學T搭配一件黑長褲或丹寧褲都相當休閒清爽，鞋款部分就搭配上帆布鞋或是球鞋，就可以隨揪隨走！ (圖片來源：www.xiaohongshu.com) 五、 芥末黃是屬於春天的色彩，像是芥末黃的短袖套裝，內搭一件素T，不用想就能出門，或是素T搭配丹寧短裙，再以芥末黃的配件相互呼應，同色系穿搭能顯示出穿搭的好品味喔！襪子的部分也不可以馬虎，小小的襪子色彩也有跳色的作用，或者也可以用同色系相互呼應喔！ (圖片來源：www.xiaohongshu.com) 六、 春天的搭配上可以多多使用繽紛的色彩點亮整體穿搭，搭配配件的時候，像是帽子、鞋子、包款，都可以選擇跟衣服同色系來點綴搭配，襯衫也可以疊穿在外套裡面，或者搭在肩膀上都很好看！繫在腰間還可以拉高腰線喔！ (圖片來源：www.xiaohongshu.com) (圖片來源：www.xiaohongshu.com) #2019女生穿搭 #2019春夏 #2019春天 #2019穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #春天 #春天穿搭 #春季穿搭 #格子襯衫 #焦糖底 #穿搭技巧 #穿搭精選 #色彩穿搭 

好萊塢女神安海瑟薇分享育兒小撇步：「真的有效！」這招連凱特王妃都在用！

相信大家對安海瑟薇（Anne Hathaway）都不陌生！從《麻雀變公主》竄紅後接連演了許多膾炙人口的電影，例如：《穿著PRADA的惡魔》、《高年級實習生》等。那你知道除了螢幕前光鮮亮麗、美麗動人的安海瑟薇已經是兩個孩子的媽了嗎？雖然她相當低調，也從沒有讓孩子曝光過，但她仍常在受訪時分享自己的育兒經，一起來看看有什麼可以學習的地方吧！ 安海瑟薇結婚已超過十年啦！ 安海瑟薇於2012 年男演員兼珠寶設計師的亞當舒爾曼（Adam Shulman）結婚，至今已經超過十年啦！這11年中已經育有二子的她在育兒生活中非常低調，2016年產下第一個兒子，又於2019年驚喜產下第二個孩子！以下的孕肚照是安海瑟薇於個人社群上驚喜分享自己懷孕，並幽默地說：「這不是拍電影！」 媽媽的身分改變了她 安海瑟薇在生下大兒子後發現，自己的人生觀似乎變了。她接受雜誌採訪時表示，她意識到自己簡單的事就能讓她非常幸福，例如僅因為寶寶的存在就從中獲得快樂，「我每天都有一份清單，寶寶呼吸正常嗎？他健康嗎？他成長了嗎？他健康的長大了嗎？如果我得到4個『是』，那我的一天就會很快樂」。她更直言，這和她過往的成就相比更有意義，她補充說道：「其他事無法讓我感到滿足」 與孩子溝通「視線齊平對話」 安海瑟薇曾在節目上分享，自己受威廉王子和凱特王妃的啟發，開始使用的育兒方法，便是「和孩子視線齊平的對話」，安海瑟薇表示：「我發誓他真的有效」不只可以好好和小孩交流，也因為和大人高度相同，不會有上對下的感覺，會讓孩子覺得更有力量。此外，大人也會因為視角的轉換而更理解孩子，安海瑟薇指出，大人眼裡認為很正常的事物，又或是我們忽略的某些東西，都可能讓小孩害怕。當你蹲下來，用孩子的視角看世界時，很多事都會變得不一樣。 借鑒皇室育兒法 呈上題，安海瑟薇也曾表示自己借鑒皇室育兒策略，來處理小小孩的情緒。例如當她告訴兒子不可以做某件事，並讓兒子開始鬧脾氣時，「我會對他說：『你生氣是理所當然的，我的天，真的很有道理』，當然不能做的事還是不行，但我會讓他知道，他現在的感受都是正常合理的」。 https://www.instagram.com/p/CdBujd3Ptl-/ 以身作則教育孩子 安海瑟薇向來是演藝圈中的清流，在做公益以及為女性發聲上不遺餘力，「我希望成為孩子們的榜樣，如果他們有疑問，我也會試著誠實並用他們可以理解的方式回答」她表示這樣做的目的，是希望有天能和孩子坦率地討論這些議題，「我希望他們是那種從自己的生活中獲得快樂，但同時也能理解嚴肅議題的人」。 https://www.instagram.com/p/CHGQHCnLiCX/ 媽媽要學會善待自己 即使是光鮮亮麗、看起來人生勝利組的安海瑟薇，也曾經歷過產後情緒低落、育兒低潮期。一次訪問中她曾提到，在剛開始成為媽媽時會有一段覺得自己什麼都做不好、做什麼都錯的時期，但「你只需要對自己好一點」。她也希望各位新手媽媽們都要放輕鬆，「我會試著對自己好一點，我不太在意所謂媽媽的愧疚感，除非我真的真的真的真的需要」她表示現在似乎鼓勵媽媽們互相批評，指責對方的育兒方式，但她並不認同這樣的風氣。 https://www.instagram.com/p/Ccsgsd_LgAP/ 看完以上的分享，大家認同安海瑟薇的育兒方式嗎？對於和孩子齊平視線的做法，其實肢體語言專家也曾讚賞過，下次小孩在哭鬧或是不願意配合時，和他溝通前可以試著蹲下來，或許有意想不到的效果喔！ 【延伸閱讀】 「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」陸劇《我們的婚姻》7大金句引媽媽共鳴！ 2023母親節送禮TOP10推薦：送婆婆送媽媽都適合！保證收到心暖暖、笑咪咪！ 再見了紅豆冰～夏天的出門必備，寶寶防蚊液TOP8推薦：孕婦也能用的天然成分超安心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孩子 #安海瑟薇 #安海瑟薇 Anne Hathaway #安海瑟薇 孩子 #教養 #母親 #育兒 

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