媽咪大小事｜手機螢幕兒童鎖🔒如何讓孩子看影片時，不再滑掉App或亂點呢？

我們都知道，自己很盡力地做好優良家長，但在環繞3C的世界裡，有時候還是會無法避免使用手機、IPad去播放影片，只為了能讓孩子在餐廳內冷靜一下，家長們能夠喘口氣休息或吃一口飯。 這邊要介紹的是我最近才發現的功能！有點相見恨晚😆 IPhone 輔助功能－App限制使用鎖 它完全不用另外下載App，本身手機就有內建，可以協助家長們「給孩子使用App看影片時，鎖定當下播放的影片，無論孩子怎麼點螢幕，手機都會不為所動的做好本份、播放影片！」 以下就直接告訴您步驟： 1、先到「設定」➡️「輔助使用」 2、「輔助使用」➡️「引導使用模式」 3、點選「引導使用模式」開啟。「密碼設定」是為了解鎖用的；開啟「輔助使用快速鍵」，可以讓您直接側邊螢幕按鍵鎖按三下就鎖好App。 4、先點開YouTube（或是任何您要使用的App），選定好您要播給孩子看的影片，再來只需要「側邊螢幕按鍵按三下」，就會出現「引導模式啟動」的畫面，在左下角的「選項」，可以自行選擇當鎖定App時，能夠動的地方有哪些。 5、最後只要點選右上角「開始」、「繼續」，就可以啦！當想要退出模式時，也是只要「側邊螢幕按鍵按三下」，輸入密碼，即可正常使用手機！ 🙆🏻‍♀️是不是超棒的內建設定！當然孩子小，能不碰電子產品就不碰，但有時候怎麼辛苦，還是只有父母自己最清楚。 祝福全天下的父母，一起加油、加油、加油💪 ➕關注更多Lindia Family的生活大小事： 🌟Instagram：the_lindia_family

六旬婦私處乾燥走路都會痛！婦科名醫鄭丞傑 「陰道雷射」有解

萎縮性陰道炎（停經生殖泌尿症候群）相關症狀，陰道乾澀、搔癢與漏尿，並非年長女性「獨有」，舉凡更年期、產後、婦科癌症或缺乏性生活女性，有高機率罹患萎縮性陰道炎，萎縮性陰道炎不是一般感染之炎症，治療方法並非抗生素能解決！ 女性更年期多數會經歷熱潮紅、盜汗、經期續亂等症狀，部分女性伴隨著陰道乾澀、搔癢與漏尿，相關更年期症狀進入停經期將逐漸緩解，但陰道乾澀萎縮與漏尿，並不會因停經期而有所好轉，婦產科名醫台北秀傳醫院院長，同時也是詩宓診所創辦人鄭丞傑指出，女性進入停經期雌激素持續缺乏，陰道變得越來越乾、薄，若無接受治療，狀況只會持續惡化，另外，陰道乾澀讓婦女朋友們在性行為中感到疼痛，日後對於性生活產生排斥感。 鄭丞傑在Youtube頻道《詩宓診療室》分享，一位旅居國外60多歲女性病患，更年期開始持續的乾澀問題，嚴重時連走路都感受到摩擦疼痛，因此特地從紐約飛來台灣找他治療。鄭丞傑醫師表示：女性因缺乏雌激素引起的陰道乾澀萎縮、漏尿、尿失禁等症狀學術名詞稱做「停經生殖泌尿道症候群」（GSM)，一般大眾熟知的「萎縮性陰道炎」正是其中的一部分。 萎縮性陰道炎除了賀爾蒙治療外，如今科技進步，陰道雷射已成為治療萎縮性陰道炎主流選項，特殊雷射光能汽化剝離老舊鬆弛組織，促進陰道膠原蛋白與彈力纖維再生，當陰道內壁真皮組織變厚、恢復立體結構，就能增強陰道濕潤度與彈性。市面上標榜陰道雷射儀器層出不窮，鄭丞傑強調民眾應該選擇具有台灣衛生福利部核可婦科適應症與美國FDA認證的陰道雷射，安全、效果才有保障，切勿貪小便宜使用冒牌的假貨，無效又傷身。 陰道雷射優勢為療程時間短、修復期也短，雷射過程近乎無痛感，治療後三天即可恢復性生活。衛福部核可適應症包括：停經生殖泌尿症候群-陰道乾澀、陰部陰道萎縮與輕度應力型尿失禁。鄭丞傑表示，陰道雷射用於婦科癌症及放射線治療引起之萎縮性陰道炎與乾澀能夠獲得大幅改善，是提升癌友癒後生活品質的一大福音！

都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

我們生在這個生活節奏快速的社會，總是為了工作為了社交習慣抱團取暖，平時上班加好加滿，假日也排滿了聚會行程，雖說人是群體生活的動物沒錯，但別忘了我們亦是由個體組成。 如果你也想好好放鬆Chill一下，我想我們可以一起從練習獨處開始，那是一種能力也是一種享受，不見得是遠離人群，而是主動選擇空出一段時間給自己。那麼這些時間都該做些什麼呢？快來看看我的分享吧 空出時間！ 首先，我們得像平時排班排行程一樣，把練習獨處放進我們的生活行事曆，有一整天的時間只屬於你自己。還記得大學時期住宿時，由於我是離島生回家一趟並不容易，經常連假都一個人待在宿舍，很自然地擁有獨處的美好時光，現在出社會工作了，有更多壓力排山倒海而來，但給自己的時間不該就此斷掉！ - 細細品嚐你一直想吃美食 為自己動手做一道料理，又或是點一份一直想吃卻沒機會吃到朝思暮想的美食，無論是簡單的蛋炒飯或是高級鐵板燒，喝杯咖啡看著來來去去的人們也好，只要是你想吃想喝的，在沒有趕時間的狀態下細細品嚐，都會是最美味的。 - 挑一本你喜歡的書 去到書店或在家都好，拾起那本差點被你遺忘的書吧，沉浸在書裡的世界天馬行空地想像，連結自己的故事而哈哈大笑或默默流淚都好，那才是最誠實坦然的自己。 - 怎麼能忘了運動 找座小山健走去、到附近公園跑跑步、在家做些有氧核心或瑜珈，搭上你喜歡的音樂合輯，不僅能讓身體流汗放鬆，更能為每日緊繃工作的心靈獲得片刻舒緩。 - 關心你愛的朋友家人 打電話給他們說說話吧，想想那些一起生活的日子，儘管吵鬧卻令人懷念不已。可以多分享自己的近況包括那些好的壞的，也聽聽他們最近忙些什麼又或是開心些什麼，那是永遠的避風港，無論什麼樣子的你都會是最好的。 - 記錄能讓自己更深刻地活著 先不論我是不是超級金魚腦，但手寫行事曆或打文章去記錄生活，都讓我在每一年尾回顧時，感到無比驚喜的充實，很多心情是當下的感受，回味那些喜怒哀樂才能讓自己更深刻地活著。 最後想跟大家分享這張有趣的圖表，它依照孤獨等級列出了許多一個人可以去做的事，雖然我沒有完成每一項，但確實是不錯的建議與選擇。 - 我相信自己一個人可以做的事比我們想像中都還多，只是我們太習慣依賴人群，到現在連放下手機不去用那些社交軟體都有困難，或許那些快樂我們不一定要建立在他人身上，可以開始由自己去創造獲得，我想：和自己獨處的浪漫，真的是只有實際去做才能夠體會享受，祝福每一個開始那麼做的你們能重拾自己，也更能與他人好好相處。快出發吧，回來記得再和我分享你的勇敢。 #放鬆一下 #獨處 #一個人 #練習獨處 #享受獨處 

不用再猜了～12星座女「想要的浪漫」是什麼？原來她們最愛這一套

「我要的浪漫你怎麼都不懂？」、「別人家男友都會這樣！」這些話各位男友們是否不時就會聽見呢？有時候女生就是喜歡給對方猜、不只是好玩而已，主要也是想知道你們平時有沒有認真觀察她的喜好啦～為了不讓大家在為了這些事吵架，邱比特根據各個星座朋友們的說法，匯集出了這篇「12星座女想要的浪漫」給廣大男性！一起來看看吧～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 牡羊座：男子氣概的模樣 牡羊女平時直接的性格給人女漢子的感覺！很常對朋友做出「偽男友」的心動行為，但其實他們心裡也很希望男友能對他們這麼做，因此霸氣或充滿男人味的性感舉動，會是他們心中嚮往的浪漫劇情。 金牛座：一起平凡過生活 土象星座的金牛覺得日子過得舒服最重要，兩個人不用去多華麗的餐廳或人潮擁擠的熱門景點，只要有彼此在身邊自在的陪伴著彼此就夠了～這樣穩定踏實的生活，對於金牛女而言就是最大的浪漫。 雙子座：時不時的小驚喜 不論是作為朋友還是情人的雙子，都喜歡在日常中給人一點小驚喜逗對方開心～讓生活過得精彩不無聊是他們的人生宗旨！因此如果你也懂得適時回饋一點有趣的、感動的小驚喜，不一定要花錢才能做到，只要你有心，細心的他們都感受得到～ 巨蟹座：用心照顧她心情 浪漫來自於真心的付出，對於巨蟹女而言，照顧他人的心情是習慣成自然的事，即便這份好意很常被得寸進尺。巨蟹對於物質不會太要求，但對於在相處時是否有認真專注聽對方說話並作出行動是她們認為很重要也很心動的特質。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 獅子座：被好好介紹給對方親友 獅子座不論男女都是自尊心強的星座，她們會認真觀察你的親友對她的態度，因為這反映出你平時是如何提及她。當她們的面子和形象有被好好重視時，便會覺得很浪漫、心裡暖暖的。 處女座：穩定的奉獻 處女座認為浪漫這種事不應該是一時哄人用的，而是用時間長度去看出一個人的深情和忠誠，認為你可以不是一個「表面浪漫」的人，但一旦你決定為關係行動，那最好不要出爾反爾，不論是說情話或者送禮，都不要只是為了情境所逼而是平時就會這麼做。 天秤座：真情的小卡片 天秤是很看重情感細節的星座，他們認為手寫信、手工藝品都是充滿愛意且最真誠的浪漫，即便禮物不太符合心意，但卡片中的內容很重要，因為禮物可以花錢再買，但卡片卻是限定且當下的浪漫、能夠透露你平時不好意思說的內心話。 天蠍座：兩人的浪漫夜晚 天蠍大多比起白天，更喜歡夜晚的感性，他們喜歡彼此沈浸在這份氛圍中，一起說些感性話、不時令人安心或者臉紅心跳的肢體接觸，都會讓他們感受到深深的浪漫和被愛！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 射手座：一起體驗各種事 射手嚮往自由，但也很重視在體驗「心境的自由」時擁有彼此在身邊，只要彼此一起樂此不疲的做各種事，那麼就是最大的浪漫！不論室內室外行動都好，在那個瞬間我們眼中有彼此就夠了～ 摩羯座：幽默逗趣的時刻 摩羯本身性格比較內斂，所以如果對方說什麼都自帶笑點，讓他們覺得有趣的話，就會覺得生活很快樂也很浪漫，即便覺得笑話不好笑也沒關係，摩羯女也會因為你努力的樣子而感到心動和窩心～ 水瓶座：猜不透你的下一步 水瓶本身就知道自己腦袋有自己的小宇宙，也因為高超的第六感很能察覺別人在想什麼～因此如果你時不時做出比他奇怪又可愛的言行，就會令他迷戀到不行，覺得和你互動的瞬間既浪漫又好玩！ 雙魚座：只要是你都浪漫 雙魚是戀愛腦的代表，其實你不用特別做什麼，他們內心就會幫你打滿分啦！如果想讓他們更心動，就去觀察他們做什麼會讓你覺得浪漫又溫暖，那麼那些事也正會是他們隱約希望你替他們做的喔！ 你認為和伴侶最浪漫的事是什麼呢？「浪漫」可以是具象也可以是感覺上的形式，邱比特認為，只要我們擁有彼此最真心的心意，那麼做什麼都好，有你就剛剛好～ 延伸閱讀： 👉🏻「戀愛女友類型」測驗！17題測出你交往時的真實性格，你是哪一種呢～ 👉🏻超準顏色性格測驗！從「討厭的顏色」看你的人格，秒測出你的內心特質 👉🏻相愛容易相處難～和12星座的戀愛考驗，想和他們走下去要先過這一關 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #12星座女想要的浪漫 #12星座浪漫 #poplove #兩性 #天秤女 #天蠍女 #射手女 #巨蟹女 #情侶 #摩羯女 #星座女想要的浪漫 #水瓶女 #波波邱比特 #浪漫 #浪漫星座 #浪漫行為 #牡羊女 #獅子女 #處女女 #金牛女 #雙子女 #雙魚女 

你想要怎樣的愛情？4個戀愛「心動瞬間」心理測驗，測內心最渴望的戀愛

情侶剛開始交往時都會先經歷過一段你儂我儂黏踢踢的熱戀期，而感情變穩定後則是希望平淡、簡單幸福就好，但總會有個moment會讓你突然又心動了一下，從這個心動瞬間就可以知道你內心最深層的渴望和想法！今天就來測測看這個「心動瞬間」心理測驗吧！ Q：跟另一半在生活中，哪個心動瞬間會讓你突然感到又戀愛了？ （A）早上起來看到他正在廚房為你準備早餐 （B）傍晚和他在公園牽手散步 （C）下雨天時，他特地撐傘到你公司樓下接你下班回家 （D）凌晨肚子餓時，他特地送宵夜到你家 （圖片來源：《社內相親》劇照） 選好就來看答案囉！ （A）早上起來看到他正在廚房為你準備早餐 選擇A的你，是個很重視家庭的人，不僅願意為家人付出，更是擅長打理家中的繁瑣事務，會是大家眼中的好爸爸、好媽媽、好丈夫、好妻子，只不過當你花太多時間在照顧另一半和家人身上時，就會忘記好好愛自己，千萬別忘了在付出的同時，也要適當的善待自己啊～ （B）傍晚和他在公園牽手散步 你認為無論戀愛還是步入婚姻，你和另一半的連結都必須建立在「精神層面」上，你會認為感情的基礎並不是物質，而是共同價值觀、想法和目標。因此就算兩人的現實條件並不優渥，你也不會因此而放棄這段感情。 （C）下雨天時，他特地撐傘到你公司樓下接你下班回家 選C的你是個對事業和工作充滿野心的工作狂，你的確會因為另一半來接你而感動，但很快你的重點就會轉而放在「現實上」：既然如此是不是買台車就可以解決問題？在工作和戀人中，最後你還是會選擇奔向事業，雖然對未來和事業充滿熱忱沒有錯，但還是要記得，另一半的存在可以帶來精神上的寄託，所以不要凡事都只看現實面～ （D）凌晨肚子餓時，他特地送宵夜到你家 你很享受另一半的寵愛，而且會希望能得到更多，但只享受長時間單方面的付出，總有一天另一半會感到疲乏，畢竟感情這件事是互相的，愛與被愛都要同時擁有才對。所以別只等著另一半來對你好，自己也應該花點心思在兩人的感情經營上～ 延伸閱讀： 👉感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 👉你渴望的戀愛關係是什麼？6題感情心理測驗，測你的戀愛、婚姻和價值觀 👉超神準戀愛心理測驗！一分鐘測出你的「戀愛體質」，你容易大暈船嗎？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #心理測驗 #情侶 #愛情 #愛情心理測驗 #愛情測驗 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #邱比特心測 

文青必備！Instagram精選動態封面，大地色控必用

這次跟大家分享大地色系的精選動態，共用四種風格。不管你是喜歡單色、文字類精選動態方面、還是有圖案的，這篇通通都有。喜歡大地色的朋友記得看下去。 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 第一款 首先跟你分享的是深棕色系列的Instagram精選動態封面圖，加上波西米亞風的圖案，像是月亮，太陽，彩虹等。而且圖案都是選用大地色系，不會過於突兀。 第二款 假如不喜歡有圖案的，這個適合你使用。或是你可以利用限時動態的GIF貼圖或文字，打造屬於你獨一無二的精選動態封面。 第三款 超級適合秋天使用的封面圖，比起剛才的色系，這個擁有更多的黃色和綠色色調。所以在這個封面圖案上，選了配合秋天的落葉。一共九款葉子造型，總有一個適合你使用。 第四款 同樣是單色系列，讓你加上自己喜歡的文字和貼圖。 第五款 這個更像是裸色系列，適合喜歡粉嫩色系的你。這次選用了文字打造限時動態精選封面，當中包括了Daily日常、Travel旅游、Life生活、OOTD穿搭等。包含了各種日常都適用的文字類型。 第六款 最後一款也是單色精選封面圖，讓你自行設計，加入喜愛的類型。 小建議： 大家可以截圖，然後在限時動態加上自己喜歡的emoji/gif/文字使用 喜歡這個分享，記得按讚、收藏 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @moonspaces_ 不想錯過任何一個分享，記得追蹤PopDaily和Instagram #限時動態教學#精選動態封面#精選動態#限時動態#色票#色系

帶你認識不一樣的台東，深度旅遊文化景點大公開！

臺東越來越多熱門打卡景點之外，另外還有許多文化館舍，好吃好玩又有DIY體驗，讓人體驗臺東縱谷、海線以及市區等多元文化，11/9、11/10臺東生活日-策展主題「臺東日常的動靜之間」，舉辦時間為13:00-20:00在台北松菸文創園區，在臺北即可體驗臺東的多元文化。 接下來將介紹精選9家文化館舍，讓我們一起深度遊臺東吧！ 蘭嶼文物館 ─ 喜歡原住民文化的人不可錯過！ 藍白相間的蘭嶼文物館，位於蘭恩文化園區，館內陳列珍貴達悟生活器物與傳統飾品，並代售手工編織和木雕，視聽空間不定時播放文化紀錄片，戶外草地則有傳統地下屋建築群，可供參觀。每週三到六10:00am-15:00pm也可以預約導覽，達悟族親身帶領民眾了解傳統文化喔。 連絡電話│089-732073分機21 開館時間│每年4月至10月，每週一至週日8:30至17:00（可預約解說導覽）（12:00午休一小時，休館前半小時停止售票，入園費100元） 自然史教育館 ─ 豐富館藏，貝殼梳子、豬肉石通通都有！ 可免費參觀的「台東縣自然史教育館」，藏有來自世界各地的海洋珍寶及礦石標本，在貝類區的珍寶種類，超過六百多種，有上五億年前的活化石『龍宮翁戎螺』，有傳說中美人魚的梳子，有超過三百五十多件來自花東地區的礦岩和三十餘種化石，還有東岸海岸山脈特有『台灣藍寶石』，甚至收藏媲美故宮博物院的豬肉石，結合自然資源和教學的自然史教育館，是了解東海岸蘊藏珍貴海洋及山脈資源最好的教室。 臺東美術館 ─ 最美美術館，藝術打卡景點美照拍不完！ 走過10年的縣屬臺東美術館，以發揚臺東地方多元族群藝術為方向，有別於其他藝文館舍定位，結合創作區、展示區、餐飲區、行政區、水岸遊憩區、戶外展演劇場、兒童公園等組成完整的美術館園區，除提供展覽與文創空間，更有大片的戶外綠地可供縣民遊憩，支援各文教機關舉辦活動或研習課程使用。 臺東順天宮 ─ 百年廟宇文化，小小導覽員說給你聽！ 順天宮建於民前二年，為主祀蘇府千歲的道教廟宇，是縣境內少數擁有百年歷史的廟宇，當年建廟時的許多文物具有歷史價值，特建置順天宮文物館，並保存信仰文化。 源天然池上米 ─ 雙料冠軍米，帶你走入黑米世界！ 「源天然」位處臺東縣池上鄉，具有臺灣冠軍米產區地位，源天然擁有獨家「黑纖米」品種為臺灣原生種非糯性有色米。獲得國際雙料金牌品質肯定，分別為2017年iTQi 食品風味暨品質評鑑二星獎、2018年Monde Selection 國際品質金獎。源天然專業栽培的好米與精心研發的米製食品與嬰幼兒食品系列，深受民眾喜愛購買。 多力米故事館 ─ 老米廠改建，保留古早木製土礱間！ 來到池上，除了吃便當、騎腳踏車到伯朗大道，還可以有不同的選擇！池上歷史最悠久的建興老米廠改建的多力米故事館，不僅保留了古早木製土礱間，使用了稻穗、米糠、糙米到白米等各項米的元素佈置，更整理了池上米認證的故事，讓來訪的客人能重新認識池上米的價值，親身體驗外，還可以品嚐好口感，安全安心更是品質保證！ 成功鎮原住民文物館 ─ 阿美族文化攏底家，建築外觀氣勢100分！ 文物館在靜態方面，典藏阿美族傳統農漁器具、日常生活用品、部落各氏族族譜，歡迎民眾到館查閱，還有近期各樣藝文和原住民技藝成品邀展；動態方面，文物館為頭目與耆老交流聚會與商議之地，同時配合歲時祭儀及慶典，延續阿美族的文化內涵。文物館也提供多功能會議廳，歡迎各界舉辦會議座談活動，增益文物館的多元功能。 海端鄉布農族文化館 ─ 一日布農族體驗 ，殺光手機記憶體！ 海端鄉是臺東縣境內土地面積最大的鄉鎮，主要族群為布農族。海端鄉布農族文化館即位在南橫公路東段路口處，地上三層建築物，館內介紹布農族的族群歷史、社會文化、歲時祭儀等，可作為民眾探尋海端鄉之入口。海端鄉境內擁有得天獨厚的自然生態資源、人文精神的工藝文化及富饒土地孕育的農特產品，歡迎民眾前來認識布農族文化、遇見不一樣的海端鄉。 阿底旦文化故事館 ─ 體驗排灣族精神，好吃、好玩又好拍！ 「阿底旦文化故事館」位在全臺最美麗的車站－「多良車站」上方，是多良國小裁撤後的廢棄校舍改裝而成。他們將大自然中的所有生物都視為與人類同一層次，尊重每一個生物也善用每一個自然資源，而排灣族的階層社會也是台灣最早出現的一種社會企業模式，即如同現今向陽薪傳木工坊的精神以陪伴部落發展在地產業為宗旨，讓原鄉的遊子找到回家的路。館內主要呈現排灣族人的傳統文化智慧及向陽薪傳木工坊的社會企業精神，並展示木製生活用品的運用，以及在地素人工藝品展。 還有更多好玩、好拍的臺東文化館舍，都在11/9(六)-11/10(日)臺東生活日搶先體驗，下次安排臺東旅遊不要錯過這些文化景點，跟著臺東文化館舍一起深度玩臺東！ 看更多>>【台中美食】「別人奉茶我奉咖啡」傳統市場裡的咖啡時光 #原住民文化 #台東文化之旅 #台東旅遊 #台東景點 #多力米故事館 #大自然之旅 #戶外打卡景點 #池上米 #深度旅遊 #自然史教育館 #臺東美術館 

誠品生活啤酒節8/3登場！暢飲30國800款啤酒文化，茉莉花、蜂蜜啤酒別具特色！

八月的第一個星期五是一年一度「世界啤酒日」，誠品生活將同步盛大舉辦獨具一格的啤酒節，於信義店6樓限時打造「來手啤酒吧(Bar)」，8/3(五)至8/12(日)期間將精選30國、800款來自世界的精釀啤酒與台灣在地風味啤酒！其中，「ABV Bar&Kitchen世界精釀啤酒餐廳」推薦真正修道士釀造的比利時「正統修道院啤酒」；融入雲南乾燥茉莉花的「印度淡愛爾啤酒」，有啤酒茉莉綠茶之稱，和誠品酒窖推出米其林三星餐廳指定的「INEDIT DAMM 西班牙金星啤酒」等，都具有豐富的文化底蘊。此外，誠品生活文創平台expo也精選多樣趣味啤酒設計商品與絕配美食，邀請您一同歡慶世界啤酒日！（提醒您，未滿十八歲請勿飲酒，禁止酒駕，飲酒過量，有害健康） 除了世界各國精釀啤酒牆，誠品生活「來手啤酒吧」也精選多款台灣在地風味的自造精釀啤酒。二度榮獲「世界啤酒大賽」大獎的金色三麥「蜂蜜啤酒」，採用台灣特有龍眼蜜；「德淶寶鮮釀啤酒」融合橘子皮和萊姆清香的「限量鮮釀橘香龍眼蜜啤酒」，口感更加圓潤純淨；帶堅果麥芽糖口感的「寒冬暖暖啤酒」，其溫潤苦味搭配現場烹調的舒肥牛排則是絕配。現場也有多款夏日必備的現拉生啤，口感綿密的啤酒花搭配沁涼的金黃色啤酒，暢快消暑！ 誠品生活expo提供的台式下酒美食，也有獨特風味。像是以獨門工法滷製而成的「渣男滷味」、香甜Q彈的烤魷魚，還有手工鮮果製成的「BIN BON冰棒」，都是啤酒絕配。除了啤酒美食，多款啤酒設計好物值得珍藏：「HeadphoneDog耳機狗」推出復古黑膠唱片兩用式鑰匙圈，還可當隨身開罐器；「ASOBU」推出加拿大手工磨研、結合開瓶功能的啤酒杯，一杯兩用輕鬆暢飲；「DAQICONCEPT」MUG+杯蓋藍牙音響組，小酌時可搭配音樂享受啤酒時光；ZOKU則推出DIY冰杯、製冰球模具，在家享用沁涼冰啤；「黑啤與啤下組織」的黑啤雙層玻璃杯，則搭配可愛的圓耳朵，造型搶眼。 想看更多創意設計？誠品生活文創平台expo 8/1-8/31在松菸店也舉辦第七屆【肖年頭家夢想市集】，精選純天然漢方中草藥的「馨心齋香品」，遵循古法製造100%無害香品，是繁忙生活中靜心凝神的生活良品；居家佈置裝飾品牌「KNOWS&GOODS」主打可創意混搭的「花磚貼紙」，立體釉光防水層擬真磁磚光澤，防水防油、耐熱又容易清潔，可輕鬆用「貼」的改造居家裝潢；刺繡品牌「Littdlework」則透過香港設計師視角，詮釋他熱愛的台灣美食、古蹟文化，設計出別具趣味特色的系列刺繡胸章。走一趟誠品生活松菸店，帶回滿滿的創意。 #活動消息 

深夜發洩一些單身女子的想法😶 覺得分類戀愛好像不太對😂 即使

深夜發洩一些單身女子的想法😶 覺得分類戀愛好像不太對😂 即使想找個對象也不知道自己能不能跟人好好相處 總覺得現在的生活除了寂寞以外都有維持著正常的運作模式 看到好姐妹都有穩定交往甚至論及婚嫁的對象 當然會有點小小羨慕 放假也不總能找閨蜜陪了 因為人家可能正在跟男友約會 可是聽她們抱怨自己感情生活的時候又常常覺得 天啊這種行為好雷我不能接受！ 然後就拖著拖著 難得遇到感覺不錯的對象 問一問十之八九也有穩定女友了 不然就是喜歡自己的不是我菜，我喜歡的看不上我 對婚姻本來就沒什麼指望 但是還是會想找個人陪 到後來都快沒信心了 總覺得自己好像不怎麼討人喜愛😂 

Instagram全球最多追蹤人數前十名，第一名居然破三億

大家好，我是優遊步調。2020年已經來到下半年，感覺今年發生了許多大大小小的事情，但是還是要每天滑一下IG，這樣才有跟上潮流的感覺，是說常常滑IG，那有沒有注意過Instagram全球最多追蹤人數的帳號呢？那麼本篇文章就來分享一下，統計Instagram全球最多追蹤人數的前十名，一起來看看吧！ 第十名 粉絲數1.42億 小賈斯汀 @ justinbieber 小賈斯汀是一名加拿大歌手及詞曲作家，發行的專輯在許多國家取得了冠軍或接近冠軍的厲害成績，很多歌曲不僅順耳而且很好聽，從一開始的歌曲聲音比較稚嫩一些，但是後來長大的歌聲就越來越有男人味啦!!而在感情方面，2018年小賈斯汀與美國模特兒海莉·鮑德溫正式成為夫婦，也在Ig上大方秀出兩人恩愛的照片。 第九名 粉絲數1.51億 碧昂絲 @ beyonce 碧昂絲是一名美國歌手、詞曲作家、音樂製作人、舞者及演員。其歌聲很有味道，感覺有意義以及深遠感，有看過電影版獅子王的人，就會在其主題曲聽過這位大美人的美妙歌聲囉，也可以在youtube上找到唱歌的影片欣賞一下。 第八名 粉絲數1.61億 萊納爾·梅西 @ leomessi 萊納爾·梅西為一名足球運動員，擁有加泰隆尼亞及義大利血統，有在看足球賽的人一定會認識他，每場的賽事都非常的精采而且讓人熱血沸騰，尤其在進球的時候，就會有許多人歡呼尖叫著。還有，在2019年《富比士》公布的全球運動員收入排行榜，梅西以年收入1.27億美元，排名第1名，可見賺錢的威力非常驚人！ 第七名 粉絲數1.82億 金·卡戴珊 @ kimkardashian 金·卡戴珊是一位電視名人、名媛、演員、商人及模特。她在台灣的暱稱是「豐臀金」，不過似乎也因為家裡是名流，所以一舉一動會被媒體以及社群所關注。 第六名 粉絲數1.85億 席琳娜·戈梅茲 @ selenagomez 席琳娜·戈梅茲是一名美國歌手、詞曲作家、演員及電視製作人。除了唱歌出過專輯，也有參演了許多電影、電視劇。除了娛樂圈，她還擁有自己的副業，做過個人服裝香水，還成立美妝品牌，可以說是多才多藝的女人啊！ 第五名 粉絲數1.88億 凱莉·珍娜 @ kyliejenner 凱莉·珍娜是一位美國電視名人、模特兒、社交名媛、時尚設計師和商人。目前是22歲，除了是社群女王，還有經營美妝品牌Kylie Cosmetics，2019年在富比世排名裡，成為「全球最年輕的億萬富豪」 第四名 粉絲數1.92億 巨石強森 @ therock 常常看電影的你，一定對巨石強森不陌生，其實他除了是一名演員，也是一名美國職業摔角手。所以可以看見巨石強森在電影螢幕上厲害又霸氣十足的演出，但是私底下，他是個愛孩子又愛家的好男人喔！ 第三名 粉絲數1.96億 亞莉安娜·格蘭德@ arianagrande 亞莉安娜·格蘭德是一名美國歌手、詞曲作家及演員。他的歌聲清新甜美，感覺很好聽。另外，他很喜歡狗喔，目前有養9隻狗：可可、土魯斯、肉桂、施特勞斯、拉斐特、皮諾利、邁倫、斯內普和莉莉，還有一隻迷你小豬。 第二名 粉絲數2.33億 克里斯蒂亞諾·羅納度 @ cristiano 克里斯蒂亞諾·羅納度，台灣的媒體簡稱為「C羅」，常常在足球比賽中奪得冠軍以及創造許多佳績，而在《富比士》公布的2019年全球運動員收入排行榜，C羅以年收入1.09億美元，排名第2名，還常常會看見新聞報導他買下全球限量超跑，可以說是高富帥的人生勝利組！ 第一名 粉絲數3.59億 Instagram @ Instagram 原來instagram自己也有在經營自己的ig，截至2020年8月為止，其追蹤人數已經來到3.59億，這裡常會不定期更新一些藝術或是可愛的生活創作，更貼近使用者的生活，感覺在工作之餘，來到一個創新而且心靈愉悅的世界，感受其特別或是有趣的魅力。 看完全球追蹤人數前十名，是否也在自己的追蹤名單裡呢？不論IG追蹤什麼，都希望大家每天保持愉快的心情喔。歡迎留言和我互動 📌 IG：優遊步調 https://www.instagram.com/unfsea66/ 📌臉書：優遊步調 https://www.facebook.com/unfsea66/ 📌部落格：優遊步調 https://unfsea66.pixnet.net/blog

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