｜韓國生活｜我的海外生存記 - 打工度假篇

三度踏上的韓國行 2018年5月我從台灣飛向了韓國首爾，在那邊待了一年半，去年回到台灣定居。多出來的半年並非延長簽證什麼的，是我三個月出境一次用觀光簽進出的。偶爾可以離開韓國出去玩，甚至回台大啖美食，那段期間過得非常開心。如果說此生最不後悔的事，我想就是韓國打工度假了吧。因為那段日子的我是出社會後感受到最自由無拘的時光，也是我完全脫離庇護的一個時期。 是的，我厭倦了現在的生活 當時在電子公司上班，公司的同事很照顧我，老闆也很器重我。在公司做了近兩年，也滿熟悉工作業務。但想必大家都知道「能者多勞」，承接的業務量越來越重、責任也越來越大。雖然很多事情都是大同小異，壓力並不大。日復一日做著重複的工作，經常處理突如其來不大不小的問題。久而久之，想要跳脫的念頭在心中不斷發芽茁壯。一股內心的躁動，不停鼓吹著我出走，喜歡穩定的個性卻安撫著我繼續乖乖待在公司。在種種的考量下，我毅然決然的出發了。所以從2017年底便開始暗中進行我的簽證申請計畫，驚險地拿到了打工度假簽。於過年期間告訴我的家人五月出發的決定，三月的時候被老闆發現了我的計畫，所以和老闆有了場愉快的對談，最終達成了共識。（這個老闆是我目前待過的所有公司裡面最欣賞的一位，之後再和大家分享。） 去了解自己想要什麼 這是我覺得前往韓國打工度假前，最該想清楚的問題。不管理由為何，都要永遠記著。因為它會是努力的動力與受挫時的最佳安慰劑。出發前我想了很多該去的理由，不乏追星、海外生活、找尋新機會、自由…。後來我才發現我真正想要的就是一個隨心所欲的自由生活，其他理由只是合理化我想去的輔助元素。 當時我有個很喜歡的孩子剛出道，粉絲數不算多，我打著應該不難追的如意算盤。那時的他是我苦悶職場的心靈維他命，即便多無聊的影片，只要有出現他，我就會看。有時候入坑就是一件很奇妙的事，不管怎樣都會覺得他很可愛。漸漸地已經無法透過螢幕追星滿足的我，萌生了想在韓國追的想法。加上對於工作的厭倦，讓我每天早上起床時我能想到50個不去上班的理由，常常上班抵達公司後，傳「我想下班了」的訊息給一位感情較好的同事。😂 想過一個不用看別人臉色，隨時都可以去追星的自由生活成了我最想做的事。 包容與理解當地文化 以前僅在學校生活，看得層面僅限在學生與學區之間。真正踏進韓國的社會，看到了不同的樣貌。才知道原來我以前認為的全部，只不過是一小部分而已。這之中沒有好或不好，這些想法或價值觀其實都是很主觀的，重要的是怎麼去尊重與應對這些情況。舉個例子：在學校，大家都知道我是外國人，所以當我犯了一些失誤，總能輕而易舉地被原諒。但在社會上，即便是外國人，犯了錯還是會被指正跟受懲罰的。我在民宿工作期間，犯錯時就有被經理跟同事的責罵，但可以聽出他們對事不對人。又或者韓國的公司聚餐文化，都是先吃飯、再喝酒、去唱歌類似的輪番行程，對於外國人來說著實吃力。但如果想要走得長久，就勢必要去面對並解決問題，甚至是做出改變融入當地。當然不用什麼都要配合，只是我認為很多事情都是需要不斷磨合才會找到最好的方式，每次的處理都能使自己更加成長。 當時我住在一戶可住七人的Sharehouse裡，室友大多是韓國人，理解他們的生活習慣與文化也是很重要的。印象很深刻的是韓國人很喜歡運動賽事，我去的那年有足球世界盃，韓國室友們半夜看轉播還大聲吆喝。我跟另一位台灣室友為其所苦了一陣子，後來有天跟一位韓國室友說我尊重他們看球賽的文化，但能否體諒上早班的我們。韓國室友頻頻跟我道歉，只要發現我上床睡覺了，便會把門帶上，也盡量避免持續發出過大聲響。 或許因為是第三次前往韓國居住一段日子，所以其實前面兩次的經驗，讓我對於海外生活有一定的了解。所以反而都是靠著不斷地體驗跟嘗試，去感受與享受每一個過程。這段期間並非凡事都很美好，但是每個過程都是最真切的。😊 一直很想分享跟回味我的打工度假生活。因為至今我仍念念不忘，但礙於時間不足加上我有點懶，遲遲無法動筆。只能逼迫下周的自己盡力產出相關內容，才不會一直拖延。我是乖乖，我們下周見～😘

海昌城市系列-彩色月拋新色分享

我戴了好幾年的海昌推出新色了🥺 而且這次還是主打小直徑的獨角獸色系～ 認真不收不行哪！！！ 之前就跟大家分享過隱形眼鏡絕對會是影響一個人外觀/妝容的重點之一 而海昌這次推出的新色分別為「冰島霓彩/俄羅斯粉」 二款色系單看鏡片都是超夢幻的霓虹配色❤️ 但實際戴上去卻意外地非常自然好駕馭餒👍🏻 無論搭配暖色調或大地色系的妝容都很match～ 是日常生活就能輕鬆無腦配戴的特殊色隱眼🥰 想要挑戰特殊色但又怕太高調無法駕馭的人 這款真的可以安心的服用啊！ #真心意外它怎麼可以那麼好搭配妝容😆 - #海昌 #城市系列 月拋隱形眼鏡 📍冰島霓彩 📍俄羅斯粉 - @populzzang_mag #populzzang #lens #冰島霓彩 #俄羅斯粉

廢物妞是你嗎？就想躺著不動一整天，一起挑戰你的耍廢指數有多高！

忙了一整個星期，終於來到假日，每天被一堆繁忙的事物摧殘的你會想怎麼過呢？是找朋友出去大玩特玩，充實的排滿假日行程，還是就想待在家裡當個悠閒當個宅宅廢在家裡什麼都不想做！今天就來跟邱比特一起來挑戰你的耍廢指數到底有多高！ https://www.popdaily.com.tw/love/1054611 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1.房間超亂，像狗窩一樣一年整理不到一次！ 覺得東西亂中有序，如果整理好了反而很難找，過得舒服就好啦～放假就不要思考這麼多了 2.放假的時候可以的話絕不離開床 床這麼舒適，不用再被鬧鐘吵醒，煎熬的下床，當然要好好的黏著一整天躺好躺滿，有什麼是比醒了還能繼續在床上賴著滑手機耍廢還更享受的事呢？ 3.在床上放懶人小桌子 這完全是造福耍廢人的超棒設計，把小桌子一放，什麼事情都可以在床上完成，基本上真的一整天都不用離開床了。 （圖片來源：《start up》劇照） 4.能不洗頭就不洗頭，夢想有一台自動洗澡機器 就像洗車一樣，只要進去就自動洗好，幾分鐘不僅洗的很香很乾淨，還可以把最麻煩的吹頭髮環節都快速完成，如果有這樣的機器就可以省下很多時間了～不過在機器還未發明之前，直接不要洗頭就可以省去麻煩事了XD 5.出門懶得穿內衣，追求休閒與睡衣之間 只是到家裡附近短短幾步的距離，還要很麻煩的穿上不舒服的內衣，想到這裡就有點打消出門的念頭了～開始催眠自己：沒有人會注意到沒有人會注意到（笑）我不尷尬尷尬的就是別人。就算穿著睡衣出門也完全不在意，頭髮太亂不想整理只要帶個老帽就可以出門啦～ https://www.popdaily.com.tw/love/1051615 6.不想洗澡，覺得沒有出門就不會髒不需要洗 疫情期間大家都待在家防疫，應該很多人直接忘記洗澡對吧XD？根本過著不知道今天星期幾的日子，沒有出門好像也不必要洗澡，不洗澡也不會太難受。 （圖片來源：《她的私生活》劇照） 7.拖到最後一刻才願意整理週一上班上課要帶的物品 其實說整理也不是整理，就是把所有東西往包包一塞就行了～有時候甚至到隔天出門前一刻才開始，放假怎麼可以讓自己接觸到這些東西呢！ 8.回家之後不想換下衣服也不想整理包包裡的東西 回到家第一時間包包一丟直接去躺沙發～先休息夠了再說！一整天下來這麼累，不先讓我好好放鬆說不過去。 9.早睡晚起 早睡晚起新定義：通宵到早上6點睡，晚上8點醒來的生物。隔天不用上班上課，當然要通宵的天明，再一路從白天睡到晚上啦～ 10.三餐點外賣 放假在家還要自己出門買食物也太勤勞了，自己煮更是不可能。當然是要躺在床上手機一開點外賣，走幾步路開門拿完餐繼續回到床上，放在懶人小桌子上吃飯，秉持著能不動就不動的最高原則！ 看完以上幾點，有說中你的生活嗎XD？來看看你的耍廢等級有多高吧！ 中1-3項：輕微懶人 中4-6項：中度廢人 中6項以上（不含6項）：恭喜得到耍廢最高榮譽「懶癌末期」 休息不是為了走更長遠的路，是為了不要走路。生活如果不耍廢一下，就真的是太辛苦了～不過當然還是要看對時間耍廢啦，如果在該認真的時候還在當廢人，那人生可能就真的荒廢掉了呢～宋芸樺在他的Youtube頻道「閒樺家常」這支影片也講了超多廢物妞的可愛行為，有興趣都可以看完影片後算一下，你中了幾點呢？ https://www.popdaily.com.tw/love/1046417 撰文編輯 #阿辛 #poplove #廢人模式 #廢物妞 #懶人大法 #放鬆 #波波邱比特 #生活白癡王 #耍廢 

星期一症候群怎麼辦？8個擺脫 Monday blues 的方法，讓週一不再一醒來就想請假

每次一到星期日晚上，心裡就開始默默擔心，連洗完澡、躺上床都還是有種「怎麼明天又要上班了」的煩悶感嗎？這種狀態其實就是很多人都很有感的星期一症候群。編輯這次幫大家整理出 8 個實際做得到的解法，從最近很紅的 Sunday reset，到讓身體比較順利開機的睡眠、光線和情緒整理方法，幫助你週一不再從鬧鐘響起那一刻就開始崩潰！ 星期一症候群是什麼？為什麼每到週一特別容易心累 所謂的星期一症候群，常常也會被叫做 Monday blues 或 Sunday scaries，指的就是在週末快結束、準備回到工作或課業節奏前，出現焦躁、低落、胸口悶悶的，甚至晚上難睡、早上超難起床的感覺。Cleveland Clinic 將它形容成一種「對新一週的預期性焦慮」，而 Sleep Foundation 也指出，很多人最難入睡的一晚就是星期日。 更扎心的是，這種情緒不一定只是心理感受而已，星期一確實和較高的壓力反應有關，甚至長期來看，週一壓力可能和身體負荷有連動。也難怪很多人明明週末有休息，到了星期一還是像被生活迎面揍了一拳，整個人鈍鈍的、提不起勁吧？ 擺脫星期一症候群方法1. 週末不要放任作息大亂，先把生理時鐘守住 很多人平日累到不行，週末就會一路熬夜、睡到中午，想把疲憊一次補回來，但作息一旦和平日差太多，星期一早上真的很容易像被強行拖出另一個時區，而星期日原本就是許多人最難入睡的一晚，壓力與焦慮也會直接干擾睡眠品質。 編輯很推薦的做法不是「週末也要像軍隊一樣準時」，而是別差太多，像平日 12 點睡、7 點起床的人，週末就算想放鬆，也盡量不要拖到凌晨 3 點才睡、隔天中午才醒。這種落差越大，星期一早上那種眼睛睜開了、靈魂卻還困在棉被裡的感覺就越明顯呢！ 擺脫星期一症候群方法2. 試試看 Sunday reset，但不用把它做成另一種考試 Sunday reset 最重要的，不是你有沒有把家裡整理得像樣品屋，而是星期一早上能不能少一點混亂。編輯覺得最實用的版本其實只有三步： 從整理房間、洗床單、補貨冰箱，到排好下週穿搭、把包包和桌面收乾淨，把 Sunday reset 看成一種幫自己建立界線、為新一週預留空間的做法，而不是把星期天變成高壓清單日。當你一早不用邊找鑰匙邊想早餐吃什麼，真的會少掉很多心理壓力。 擺脫星期一症候群方法3. 星期一早上先接觸陽光，幫身體快一點開機 有時候星期一的累，不只是心情問題，還包括身體根本還沒切進白天模式，國外的研究回顧指出，光線不只影響生理時鐘，也和情緒表現有關；晚間光線暴露與睡眠不足，會削弱隔天早晨明亮光線幫助時鐘前移的效果。換句話說，早上的光真的不是照好看的，它是在提醒大腦：「該清醒囉！」 所以如果你星期一總是很難醒，起床後先把窗簾打開、去陽台站一下，或出門買早餐時讓臉和眼睛接到自然光，都比縮在床上滑手機來得有幫助。那種剛睡醒時臉腫腫、腦袋霧霧、整個人像還沒登入成功的感覺，通常也會退得比較快唷！ 擺脫星期一症候群方法4. 星期日下午動一動，比整天癱著更能收心 很多人一想到明天要上班，就會想把星期日下午整段拿來耍廢，最好一路躺到晚上，但如果能安排活動或做一點運動，其實更能幫忙轉移焦慮，也會讓情緒更加平穩。 運動帶來的，不只是流汗而已，還有那種身體終於有在動、腦子不再一直反覆轉明天待辦的鬆動感。而這裡說的運動也不用太麻煩，包含散步 20 分鐘、去樓下買杯咖啡順便多走一圈、做一點伸展、上個舒服的瑜伽課，其實就很夠了。 比起把自己整個人壓扁在沙發裡，讓身體先暖起來，星期日晚上的情緒通常真的會柔和很多。 擺脫星期一症候群方法5. 把焦慮寫下來，不要讓它整晚卡在腦袋裡打轉 星期一讓人煩的地方，很多時候不是事情真的多到做不完，而是你躺在床上會開始想：「明天那封信要回嗎？主管上次說的東西到底做到哪？早會是不是要報告？」 透過expressive writing，也就是把焦慮和想法自由寫下來，可能有助於把腦中的擔心卸載出去，讓注意力比較能回到當下。 你可以試試看一個很簡單的方法：拿張紙分成兩欄，一欄寫「我現在在煩什麼」，另一欄寫「我明天第一步要做什麼」。重點只是把那些一直在腦裡繞圈圈的東西先倒出來，不需要寫得很漂亮，也不用像寫日記那樣完整。光做到這一步，很多人就會明顯感覺比較沒那麼煩躁了吧？ 擺脫星期一症候群方法6. 把星期一排成暖機模式 最近幾年 Bare Minimum Mondays 也在職場話題裡很紅，不是叫大家偷懶，而是提醒自己別在星期一一早就把標準拉到過高，先聚焦最必要、最重要的任務，降低不必要的壓力感。 編輯很推薦你幫星期一前半小時設定一個「工作暖機時間」： 星期一不是考耐力賽，也不是誰最早自燃誰就贏，先把節奏拉順，比一開局就把自己逼到快沒電有用太多了呢！ 擺脫星期一症候群方法7. 睡前少一點螢幕刺激 現在很多人的星期一症候群，其實也和「星期日晚上停不下來」有關，明明想休息，卻一直滑短影音、看工作訊息、回群組、補各種資訊，眼睛很累，腦袋卻完全沒關機。近來關於 unplugging 和 digital detox 的趨勢持續升溫，從高密度數位刺激裡抽離也是年輕世代越來越重視的生活方式。 所以如果星期日晚上的你總是越滑越焦慮，不妨試試看睡前一小時做一個很小的數位降噪：把工作通知關掉、不再打開信箱、不看容易讓情緒起伏很大的內容，改成洗澡、擦乳液、整理床鋪、聽音樂、看幾頁書，或只是把房間燈光調暗一點。那種空氣慢慢靜下來的感覺，真的會讓你比較像在收心，而不是一邊休息一邊繼續被世界追著跑。 擺脫星期一症候群方法8. 如果你每個週一都痛苦到不行，也許問題不只在星期一 有時候星期一症候群不是單純收假不想上班，而是你對目前的生活節奏、工作內容，甚至職場關係，真的已經累很久了，但如果這種焦慮反覆出現，甚至影響睡眠、心情或身體反應，就值得回頭看看根本壓力來源是什麼，Monday blues 通常和工作壓力、職場不滿足感等因素有關，而不是一個正式診斷，但它反映的壓力感受是真實存在的。 先從這3個問題找原因 如果答案其實很明確，那麼真正該做的，也許不是只學著「撐過星期一」，而是慢慢把讓你每週都耗光的原因找出來。 擺脫星期一症候群不一定要靠一套超完美的晨間儀式，也不用突然變成什麼自律達人，很多時候只是把週末和平日的落差縮小一點，把焦慮先寫出來一點，把星期一的門檻放低一點，整個禮拜的開場就會差非常多。你自己最有感的方法是哪一個呢？先選一個最容易做到的開始試試看，下個星期一也許真的會比較不一樣喔！ 潤稿編輯：#Vivy #MondayBlues #SundayReset #SundayScaries #上班憂鬱 #壓力舒緩 #情緒管理 #星期一症候群 #生活儀式感 #睡眠調整 #職場生活 

果粉先等等！LINE推出12.6.0更新，Android搶先登場4大功能！你跟上了嗎？

LINE已經是台灣人最常使用的通訊軟體之一，不論學校、朋友、公司都會使用LINE進行聊天聯繫，最近LINE也在2022年4月推出12.6.0更新！這次LINE更新共推出四大功能，Android更搶先iOS版本在4月21日上線，到底有哪些更新項目？快來看看吧！ （圖片來源：LINE） ✅LINE更新項目1＿一鍵複製LINE ID 「嗨～要不要換LINE？」每當要換LINE時都要打一長串自己的LINE ID或者落落長的電話號碼，這次LINE優化功能，直接有「複製」按鈕，讓你複製ID給朋友。只要點選LINE主頁右上角的「設定」➡️點選「個人檔案」➡️ 在LINE ID點選「複製」就可以嘍！ （圖片來源：LINE） ✅LINE更新項目2＿優化深色模式的貼圖鍵盤背景色 你使用手機是不是會換成深色模式來保護眼睛，又或者是你喜歡深色主題的感覺？可是常常使用深色模式會有字或者貼圖看不清楚，沒關係，這次LINE將會把這煩人的事情改掉唷！ （圖片來源：LINE） ✅LINE更新項目3＿優化群組通話分享畫面的瀏覽模式 前陣子iOS才更新FaceTime功能，這次LINE也跟上啦！現在的你可以在群組通話時分享手機頁面或者正在觀看的影音，分享YouTube時會縮小畫面，可以讓整個影片都入鏡，讓群組通話的畫面更清晰平衡！ （圖片來源：LINE） ✅LINE更新項目4＿LINE VOOM頁面新增搜尋圖示 LINE VOOM的頁面右上方新增了「搜尋」圖示。強化了探索功能，可搜尋主題標籤，能夠更容易的找到想看的貼文！ （圖片來源：LINE） https://www.popdaily.com.tw/life/1247325 https://www.popdaily.com.tw/life/1259016 使用Android系統的大家，有沒有跟上這波更新的四大功能呢？ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #3C少女 #Android #Facetime #iOS #LINE #youtube #安卓系統 #生活精選 #聯繫 #通訊軟體 

讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密

你是否有時候會羨慕別人，為何在任何情況下，都可以如此從容不迫，又或者一出場就吸引了大家的目光，即使不說話就擁有不一樣的氣質嗎? 你的生活品質以及生活態度，其實都反映在了你的氣質上，最大的差異除了先天的家庭教育，接下來就是後天生活方式的養成了，接下來的8個tips，除了讓你不用羨慕別人，也能讓你成為被羨慕的對象。 1.學畫畫 學畫畫可以非常簡單，也可以非常困難，但最重要的是活在作畫的當下，為自己而畫，享受屬於自己的時間，不為他人而畫。 除了可以享受自己的時間之外，還可以培養自己的配色能力，讓自己在做衣服搭配時更好地找出適合的衣服。 👉Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 2.野餐 帶著好朋友或者是男朋友一起來一次野餐吧！ 除了可以好好培養感情，還可以品嚐美味的下午茶點心，乘著微風、溫暖的太陽，慢慢的度過悠閒的下午，過完這一天充飽電之後，可以對未來更加充滿了動力。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 3.早睡早起 早睡早起除了可以讓精神好之外，還可以讓工作更有效率，許多成功人士也都秉持著早睡早起的習慣，在早起精神最好的時候，完成困難度較高的工作，並且這時的創造力是最高的時候。 👉想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 👉夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 4.製作屬於自己的甜點 在閒暇時刻，享受一個人時光的同時，可以做一些美味可口的小點心，來獻給自己一直以來的努力，除了不用擔心是否有令人擔心的人工添加物，也可以增進自己的廚藝，成功之後也可以跟親朋好友、「男朋友」分享。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 5.看一本好書 懂得投資自己的人，才是最有價值的人，想要高品質的生活方式，最不可或缺的就是看書，書能帶你暢遊世界，也能帶領你領悟到不一樣的價值觀。 一個人的氣質裡，藏了他讀過的書，也藏了他走過的路。 👉妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 6.美姿美儀課程 在公共場合，有時候會不知道如何展現出良好的儀態？也有時候不知該如何與人互動？ 建議在假日或者下班後可以報名一些禮儀課程、人際關係經營課程，學習在公共場合如何更好的應對進退，以及如何保持自己的儀態，讓自己的氣質更加高雅。 除了良好的儀態之外，也要有好看的穿搭 👉衣櫃的必備單品-白襯衫 👉如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 7.芭蕾課程 具備了以上的綜合的要點，充分的充實了心靈，也讓氣質更上一層樓，接下來就是外表的體現了。 跳芭蕾可以有效的訓練核心肌群，也能塑造完美的肌肉線條，讓全身的肌肉線條更加修長，最重要的可以打造優雅天鵝頸，讓儀態更加優雅迷人，像是劉詩詩、迪麗熱巴都是娛樂圈裡有名的代表。 不斷的精進自己，不斷的要求自己，才可以讓自己保持在最美好的狀態，不管是為了自己的生活，還是為了對自己的期待 👉(上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 👉(下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 8.一個人的旅行 踏上一個人的旅程時，身旁沒有家人朋友的陪伴，也沒有他人左右你的意見，這會讓你更加了解自己，即使你會擔心害怕，而最後你會更加的清楚，自己所想要的是甚麼，雖然你的旅程充滿了未知，卻也讓你更加的堅定。 👉出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 我的instagram @daffany.design #氣質#養成#畫畫#野餐#早睡早起#甜點#製作甜點#看書#夢想#美姿美儀#課程#高雅#芭蕾#一個人的旅行#旅行

【迷妹必朝聖】人在追星，「腎」不由己啊！精選台北三間迷妹可談心又可談星的打卡咖啡廳！

身為一個專業的迷妹，平常除了追星追劇之外，當然就是要跟迷妹朋友一起開團聊歐巴，但週末要約聚餐又不知道去哪裡？沒關係～知你者莫若泡菜編，我很貼心地幫大家整理了迷妹必朝聖的三間咖啡廳，讓你在裡面盡情發花癡也不會害羞，因為你隔壁的跟你一樣「偶像至上」，會讓你有種熟悉的感覺的，吃可愛長大的迷妹們，要準備領錢出發囉！ ＃狗帶點心 第一間就是位在西門，台灣迷妹圈鼎鼎有名的「狗帶點心」，是一間很適合迷弟迷妹如你我，可以談心又談星的地方，讓狗帶一炮而紅的原因就是店家外面有著韓團名字的拍照水泥牆，以及店內滿滿應援棒羨慕死人的手燈牆，這牆我可以，我只想問老闆：「你手燈投資了多少ＸＤ」這專業度實在是太狂了，人在追星，「腎」不由己啊！ 延伸閱讀：霹靂卡霹靂拉拉～比魔法棒還美的迷妹神器，「男團手燈應援棒」第二彈來了！ 延伸閱讀：【迷妹必看】準到有點嚇人！腦中想一個愛豆，超狂遊戲《Akinator》100%猜中他是誰！ info. 店名：狗帶點心 地址：台北市萬華區西寧南路90巷6號 時間：11:00-20:00 備註：手燈牆禁止觸碰與拿起，你喜歡你老公被拿上拿下嗎 ＃飯。咖啡 「飯。咖啡」位在捷運南京三民站附近的巷弄裡，推薦給喜歡防彈的阿米們，因為店員很多都是阿米，也很常舉辦阿米活動，像是九月份南俊和黃金忙內柾國的生日，以及十月份推出「玉米嘴飯糰」慶祝雞米智旻生日，而且餐點也很用心有GOT7馬克定食，以及傳說中田柾國可以一次吃六個的人氣歌謠三明治呢～另外泡菜編在這邊推他們家的客製相片拉花，做出來真的是先拍個一百張再說，完全捨不得喝！ 延伸閱讀：你的腎還好嗎？粉絲的苦只有粉絲知道～這6組「迷妹日常心理貼圖」你一定要下載啊！ 延伸閱讀：青春給你腎給你！身為迷妹的你，必須擁有這8款「迷妹人生專用對話」貼圖！ info. 店名：飯。咖啡 地址：台北市松山區南京東路五段66巷12弄7號 時間：11:00-21:00 備註：訂位請提早三天預約 ＃FansCafe 位在民權西路站旁的FansCafe，是間為了完成白日夢而誕生的小地方，FansCafe如其店名就是粉絲咖啡廳，致力創造屬於迷妹迷弟能聚會的小空間，以粉絲自主展覽為主，咖啡為輔～阿米們去這間請小心不要跌倒，這根本阿米的天堂，到處都是你們家的男人ＸＤ另外這間也有心空系列拉花，每天限量100杯，咖啡名稱超防彈，有俊尼、吃珍、閔爺、希望、腹肌、外星和忙內等，我全包謝謝！ 延伸閱讀：召喚迷妹的玩偶兒子們～男團娃娃不只做超像，衣服配件通通有！當媽的什麼都肯花～ 延伸閱讀：【內有多圖】韓團應援棒最近也走「花路」！迷妹在手燈裡蓋出一座花園啦～ info. 店名：FansCafe 地址：台北市中山區天祥路70號B1 時間：10:30-22:00 備註：不提供訂位服務唷一律現場候位 – 延伸閱讀：迷妹用語大全，8個單詞讓你了解迷妹，不要再說他生活在火星上了！ 延伸閱讀：迷妹也有分類型？關於韓飯的10個種類，來看看你是哪種？我最想變成「有錢小姊姊型」啦～ – 看完以上整理報導，大家是不是時候約一波了，這種少女心噴發的地方能不去嗎？特別的是這三間店不定時都會舉辦活動，會有立牌等應援物可以領和拍照，順帶一提店家內的擺設和應援物請好好珍惜不要動手動腳喔！不管你是路人粉還是資深粉，走進去這幾間店就是What a wonderful world，雖然吃土人生從來沒有停歇過，但是為了偶像，我們要忍，迷妹的路上，我們並肩同行！不好好當人，當什麼迷妹ＸＤ #FansCafe #台北迷妹餐廳 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #狗帶點心 #迷妹 #迷妹咖啡廳 #迷妹餐廳 #追星 #飯。咖啡 

好好管理自己，別讓生活來修理你！5個超熱門自我管理App推薦

自我管理大致分成以下三類： 1️⃣狀態管理 2️⃣能量管理 3️⃣時間管理 生活就從這些小事開始練習規律、有條理 我整理出5款我至少使用3年以上的管理App推薦給大家 １、狀態管理 #動動 台灣人僅33%有規律運動，如果覺得運動很難 就從走路開始吧!只要攜帶手機這款App就能記錄步伐 我設定每天至少3公里，下班前檢查手機 不足部分下班後我就會散步或是去健身房 想培養運動習慣，慢慢來，比較快! #Ahorro 我把財務歸類在狀態管理 良好的財務狀況才能維持基本生活阿 之前分享理財文→ 畢業後請開始理財 以後的你會感謝自己超前部署 第一步絕對是了解你的收入支出 設定每月花費、每天睡前記帳、檢視財務狀況 每天花一點點時間、讓生活越來越有模有樣 ２、能量管理 #姨媽來咯 沒錯!女孩絕對不能小看姨媽! 姨媽準時與否代表你的作息飲食是否正常 規律的紀律自己的姨媽週期也是一種健康管理 千萬! 不要覺得姨媽不准時無所謂!!!! 婦科病就是這樣悄悄出現的! #Sleep cycle 不要以為晚睡補眠就好了 不要以為週末可以報復性熬夜 這款App真的好神，只要依照你的呼吸 就能記錄睡眠時間、深淺波長 還能分析你的睡眠品質、打鼾時間 藉此提醒自己在固定時間就寢、減少影響睡眠的活動 我持續記錄1482個晚上不間斷、睡眠品質從40%提升到70% 實在很適合當代言人!!! ３、時間管理 #Flora 這款App非常多人使用 原因是現代人在時間上遇到最大困難就是「被手機綁架」 實在是滑個手機一不小心就過了2小時阿! 在你想專心的時候不妨「讓你手機被綁架」 設定時間、只要在期間不使用手機 這款App就會慢慢長出一顆專心樹 在我讀書進修的時候，使用它效率真的會提高很多!!! 如果使用強烈的手段，自我管理八成一下就失敗了 因此我推薦App都是非常簡單又必要的「自我管理」第一步 慢慢來，比較快! 先從自己好追蹤、好控制的生活小習慣開始進步 長久累積成一個美好的自己 #自我管理 #APP推薦 #慢慢來比較快 #理財app #睡眠app #經期app #專心app #走路app

媽媽最大的樂趣就是玩寶寶

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相差18歲會擦出什麼火花！宋承憲攜手f(x)的Krystal主演OCN新劇《Player》！

你喜歡的是宋承憲在《藍色生死戀》中的純情哥哥、18禁電影《人間中毒》中的帥氣軍人，還是在《師任堂，光的日記》中純情大人呢？繼去年在OCN的作品《Black》後，他再次與OCN合作並預計在下半年推出新作品《Player》！ ＃男神出動引矚目 宋承憲在Instagram上傳了一張與Krystal、李時言等人的合照，在網路上造成話題！也證實了，他們即將接演由OCN推出的2018電視劇《Player》！ ＃眼球淨化般的美貌 儘管經過歲月的摧殘（？），宋承憲仍然擁有著如雕像般俊俏的臉龐，而在各種電視劇都可以看見他的李時言也不遑多讓，在劇中搞笑又具有張力的演技，讓我至今難以忘懷。而女神Krystal就不用我多說了吧！雖然在《機智牢房生活》中不是扮演戲份很多的角色，但她卻是男主角生命中不可或缺的聰明女友，演員們擁有如此美貌，怎麼能不追這部劇！ 在《Player》中，宋承憲將扮演詐欺犯姜赫利（강하리），是個利用帥氣外表和三寸不爛之舌四處騙人的騙子，而Krystal則扮演車雅玲（차아령），是個與生俱來就擁有駕駛天賦的賽車手，也讓人更期待這對現實生活中相差18歲的演員，會擦出什麼樣的火花，《Player》預計接檔在《Voice2》之後上映，9月29日首播！ #2018韓劇 #Krystal #ocn #宋承憲 #局 #李時言 #泡菜影劇 #鄭水晶 #韓劇 #韓劇推薦 

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