減法生活哲學:減少這五樣東西進加入質感生活

現代人追求的物質娛樂過多，常接收爆炸的資訊量，有的時候看似多采多姿，但有時候太多反而影 響生活品質，曾有哲學家說過少即是多，不僅可以用在設計美學，對於提升生活品質也相當重要! 飯編偶爾也會看一些生活文章，整理了一些減法生活方式，讓大家一起來提升生活品質! 一、減手機 手機已經佔據現代人大部分的時間，工作娛樂都需要使用手機，雖然便利，但有時候會因為手機浪 費時間或晚睡，偶爾也要嘗試運動、和親朋好友聚餐、親近大自然等娛樂，讓自己使用3C產品的時 間能平衡，並讓靈魂之窗休息一下。 二、減社群網站&遊戲 雖然在社群網站聊天或玩手機，也是一個不錯的娛樂方式，但有時候也要和其他事情平衡一下， 因為整天黏在手機上，也會影響生活品質，讓自己太過沉迷或晚睡，並忽略了日常生活核心，影響 自己的身心健康。 三、減垃圾食物 減少吃垃圾食物可以讓自己減少吸收一些人體非必要的東西，而且現代人常常大魚大肉，零食又是 唾手可得，常常容易吃過量食物，引響身體健康，減少垃圾食物，省錢，環保又健康，一舉多得 四、減血拼 有時候適量的花費是對自己好，但有時候因為發洩或者是看到折扣就失去理性的亂買就不太好，因 為會導致家裡會有很多重複且不必要的東西，最後又會丟掉，或者是花時間整理，讓自己增添不必 要的東西，又浪費物資，帶來不好的生活品質，所以減少不必要的血拚，省錢又能提升生活品質。 五、減煩惱 有時候，我們常常會因為一點小事而心煩，像是太在意別人的眼光，或是放大別人的動作，但想想 其實不必要花太多時間去煩惱一些小事，因為通常大家都只管自己的事，也不會太留意自己，另 外，我們有時候也會觀察別人，但不會放大看，但有時候還是會因為路人斜眼看人、鄰居小孩沒禮 貌、鄰居大嬸愛亂講八卦等小事而心煩，但是也可以試著左耳進右耳出，與自己無關的行為可以當 作在看一場戲，讓自己不要太過注意一些無聊的小事，保持愉快心情，提升自己的身心健康以及生 活品質。

日本超夢幻「課本封面」！根本神還原動畫場景，美到想重唸一次書啊！

撰文編輯＃sandy 大家還記得以前國小、國中剛開學時，第一天拿到新課本時一定會好好看新書的封面，新課本就是有一種魔力，次要來介紹日本的教科書封面非常厲害，每一本都像故事書的繪畫本一樣，不只讓小朋友可以好好學習，還能培養美感，教科書的封面非常重要呢！大家可以好好欣賞一下日本漂亮的課本吧！ 👉日本超夯「おうちカフェ食譜」，夢幻水果三明治＆可愛甜點自己做！ 國語課本 每一本課本都會依照小朋友的年級去做設計，像是低年級的課本封面會採用大自然與動物的元素，活潑可愛的方式讓小孩可以與生活中做連結，中年級的話慢慢開始會與同儕有更多互動，每一本課本的封面都很用心，插圖都很精美漂亮！ 👉日本超可愛車站TOP5！幸福粉紅泡泡＆無敵海景，一起搭上列車吧！ 第一個插圖是村田なつか，以森林生物爲題材的水彩畫很出色，他有自己的網站裡面會放上其他的作品！ 官網：http://natsuka.ciao.jp 下面的作者是泉雅史，不只會畫課本封面，還有文藝雜誌的插圖、書籍的裝畫、小冊子、賀年卡等作品。 官網：http://www.izumi-masashi.com/ 這一個作者是げみ，兵庫縣出身，以書籍裝畫爲主，主要負責廣告和CD夾克的插圖等。 官網：http://gemi333.com/ （圖片來源：kyoiku-shuppan） 書寫課本 這一系列的畫風比較像是卡通動畫的畫風，顏色也很豐富，小朋友看到封面會想要好好認真學習的啊！ （圖片來源：gakuto.co） 音樂課本 高中的學生思想上也會改變，對圖片的美感會有很多不同的想法與創意，有比較抽象的圖片之外，也有像動漫的畫風，裡面有滿滿的小插圖，讓課本封面變得很豐富，讓學生們發揮更多的創意。 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ （圖片來源：kyogei.co） 道德課本 日本國小道德課本封面是由新井監督所繪製，新井監督繪製過許多動畫，這次國小得課本封面請他設計，真的太厲害啦！ （圖片來源：mitsumura-tosho） 這幾本課本的封面真的像一幅畫一樣，可以激發小孩把每一本認真讀完呢！大家是不是很想會到學生時期呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #插圖 #日本 #日本國小 #日本國小課本 #日本教科書 #日本課本 #生活娛樂 

妳是咖啡派還是奶茶派？從外表、生活習慣秒猜出妳是哪一派，死忠咖啡派的小編覺得超準啊～

最近奶茶派風格的穿搭與彩妝超夯！感覺沒跟上這風潮，整個人就弱掉了～除了有溫柔的奶茶派，其實還有另外一種咖啡派喔！從生活方式和打扮上就可以看得出來兩派的差異喔！就讓小編來分析一下奶茶派與咖啡派的差異，女孩們也來看看自己是哪一派的擁護者吧！ ｜咖啡派的特徵｜ 說到咖啡派時最明顯的特徵就是天生有張厭世臉，常給人一種高冷的形象，看似難親近的外表下，其實並不是難搞啦～只是一早沒有咖啡提神，所以整個人的狀態還沒完全開機。追求高質感的生活品質，比起鮮豔的色系更喜歡基本黑白灰，因此在穿著上以簡約歐美款式為主。就是如此俐落的形象，不管在哪裡都具有超強的女王氣場！ ＃濃郁的湖鹽咖啡 看完之後小編只覺得果然自己就是就是標準咖啡派呀！！一天不喝咖啡就無法提起精神～如果妳也同樣是咖啡派的一員，小編要介紹最近被列入大量回購清單中的伯朗特濃湖鹽咖啡。超濃的湖鹽咖啡對於高咖啡因中毒的小編來說份量很充足～加上智利出產的沙漠湖鹽，喝得到鹹甜交織的多重層次口感。如此濃郁的咖啡香，將煩悶的辦公室變成高級咖啡廳！ ｜奶茶派的特徵｜ 身為奶茶派的女孩有討人喜愛的好感臉～就好像杯甜度適中的奶茶一樣！無時無刻都掛著甜甜的笑容，個性上也比較活潑、好相處，所以奶茶派女孩在團體裡總是會成為不可或缺的中心人物！說到穿搭風格，奶茶派女孩適合日系感的粉嫩淡色、溫柔大地色系服裝，輕柔的顏色更能襯托出整個人萌萌的感覺。 ＃香甜的榛果風味奶茶 雖然小編是咖啡派，但還是邀請到一位奶茶派的好友現身說法～從她的打扮與日常，一秒就認定她是「奶茶派」！小編也推薦她喝喝看伯朗新推出的特濃榛果風味奶茶，果然甜而不膩的味道深受她的喜愛！30克大容量泡來喝超滿足，而且最近天氣越來越冷，泡一杯奶茶暖胃！濃厚的榛果香味與特選奶茶，兩者組成了奶茶界的黃金比例，不僅香氣迷人，口感也同樣溫順好入口。 看完以上說明後，女孩們認為自己是屬於哪一派呢？ 雖然小編屬於咖啡派，但還是被特濃榛果風味奶茶的美味給收買了（笑） 不管是湖鹽咖啡還是榛果奶茶，小編都想要喝一口呀！ 快到附近便利商店、超市跟賣場找找伯朗三合一新出的特濃系列吧！ #上班族小確幸 #伯朗 #咖啡 #女王 #奶茶 #強勢 #測驗 #溫柔 #濃郁 #特濃 #美味 #飲料 

《二常公園》📌前進理想生活-好書分享

今天要分享一本最近看完的好書-二常公園，作者是張西 - 這是一本會讓你在看完後，深深省思好久好久的小說。也是因為這本書讓我知道原來有簽書會這種東西!(這本書是我第一次去簽書會，可以聽到作者親自分享這本書的發想內容，也可以簽名拍照!超特別!😆 - 最近一直在思考有點類似書本裡布偶症的事情，這是書裡面給布偶症的介紹。 - 「當一個人開始在意他人的眼光大於自己的想法，這就是布偶症的最初症狀。」 - 我們總是想好好過自己的生活，卻往往太在意他人眼光。總是為別人而勇敢，為了從眾心態而去做自己不想做的事情。這次，是不是該為了自己而勇敢💪 - 這本書帶給我最大的收穫，就是去思考為什麼要那麼在意別人的眼光，或許我們應該更專注在自己的想法和聲音，學著愛自己。 - 「希望看鏡子時，能有一刻是愛自己的，只要一刻就好。或許那一刻，就可以撐起長長的，千瘡百孔的人生」 - 歡迎大家底下留言分享曾經為自己做過最不後悔的選擇💗 - #好書分享#閱讀#二常公園#張西#個人品牌#品牌經營#品牌行銷#read#自我成長#life#大學生活#讀書#大學日常#語錄#簽書會#布偶症#好書#小說 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

【成長雞湯3】低潮良藥，40句勵志語錄，總有一句能鼓勵到你！

人生的低潮，有時候莫名其妙就來了，重要的是，如何從低潮中走出來。 代筆小姐經營個人成長的粉絲專頁將近兩年，但我也是人，低潮也是一波波地襲來，在年初開始沒有盡頭的「遠距離戀愛」及工作量暴增的「遠距工作」，我陷入了巨大的創作低潮。 這次，我沒有外求心靈雞湯，而是翻找過去的成功經驗，成為自己能夠鼓勵自己的人。 我在最低潮的時候，想要透過寫字，呼喚起自己青春熱血的心，去翻了我的日記、文章，找了偶像們說過的話，把40句曾經鼓勵我的經典名句，寫成了貼圖，而這40句，也持續連載成故事。 無論你的故事是什麼？現在面對的挑戰是什麼？希望「總有一句能鼓勵到你」。 這套貼圖主要分為四個部分： ➊能帶你去遠方的，只有你自己 我們總以為，會有哪個誰，帶我們去我們想要抵達的遠方，但最終才發現，然後帶我們遠行的，就是我們自己。 💌經典故事 >你喜歡自己嗎？你在乎自己嗎？ >無法讓所有人滿意，但你可以先討好自己。 >做自己，不容易；但不做自己，更難。 >沒有一個人值得你放棄本來要去的地方。 >你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶。 >愛是一切的解答。 ➋前行的路上，總有幾顆小石頭 在成長的過程當中，誰沒有跌倒過？ 在追逐夢想的過程當中，破皮、擦傷甚至流點血，都是很正常的事情。 就像有一句老話說的：「沒有礁石，怎麼激得起美麗的浪花？」 所以，跌倒了不要馬上站起來，要看看地上有沒有禮物可以撿；遇到困難沒有關係，看看這些困難帶給你生命的禮物，你會非常的感激。 💌經典故事 >你所渴望的未來，是每個現在的連續。 >滴水能穿石，不是因為水的力量，而是因為持續。 ➌你會懷念，生命的黑暗期 如果說，我告訴你「隧道的另一頭，有著很美麗的風景，但是這條隧道不知道有多長…」你還會選擇義無反顧地投入嗎？ 低潮沒有時間表，有的時候睡一覺起來，就沒事了；但有的時候，卻是一個醒不來的惡夢，讓你對未來的期待越來越少。 但很多激勵人心的故事，往往就是在這些黑暗期當中，你能夠去經驗很多過往沒有體驗過的事情。 所以我說，你會懷念那些生命的黑暗期。 💌經典故事 >眼淚，流出來是珍珠，吞下去是毒藥。 >別輕易放過自己，活得歲月靜好太可惜。 >人生最大的遺憾，是我本可以。 >當你脆弱的時候，想想那些你想守護的人。 >你的苦悶日子，終將迎來曙光。 ➍出發吧，你的人生不只如此 正所謂「休息是為了走更長遠的路。」當你準備好，或者是準備了一半，其實都可以往你想要的未來啟程。 我常說，每個人都值得過上他說想要的生活，但是你必須出發，現在就出發。 💌經典故事 >機會是留給馬上去做的人 >你不站上那個舞台，還談什麼翻身 >你想要的一切，都在你的舒適圈外。 >不是看見才相信，而是相信才看見。 >行動可以克服恐懼，只要去做了，就成功一半了。 一個能真正鼓勵自己的人，才是最堅強的人。因為不論發生任何事情，你都可以成為自己的啦啦隊，幫助自己從谷底翻身。 這40句名言，陪我度過了最難熬的低潮日子，希望也能夠幫助到你。 ［總有一句能鼓勵到你］ https://line.me/S/sticker/11572835 01.有人不喜歡你，是一件很正常的事情 02.別想著當Number One，因為你是Only One 03.你喜歡自己嗎？你在乎自己嗎？ 04.無法讓所有人滿意，但你可以先討好自己 05.做自己，不容易；但不做自己，更難 06.累積才會看見奇蹟 07.努力直到看見美麗 08.猶豫是對自己太客氣 09.在夢想面前，沒有努力過頭這件事 10.自我修煉是為了讓自己有選擇權 11.努力是日常，爆紅是驚喜，而日常才是本質 12.你所渴望的未來，是每個現在的連續 13.只要還有勇氣再試一次，就不代表失敗 14.不敷衍、不逃避、不躲藏 15.滴水能穿石，不是因為水的力量，而是因為持續 16.沒有衝突，不成故事；沒有波折，不成旅程 17.別輕易放過自己，活得歲月靜好太可惜 18.只要你堅持到底，最終必能成就自己 19.你的苦悶日子，終將迎來曙光 20.你所經歷的一切，都是生命的養分 21.眼淚，流出來是珍珠，吞下去是毒藥 22.當你脆弱的時候，想想那些你想守護的人 23.總有一天，你會感謝不甘平凡的自己 24.人生最大的遺憾，是我本可以 25.寂寞是最好的增值期，所謂人生勝利組都是精心準備而來 26.人生最大的風險，不是失敗，而是平凡 27.行動可以克服恐懼，只要去做了，就成功一半了 28.你的人生很短，不要活在別人的嘴裡 29.不是看見才相信，而是相信才會看見 30.你想要的一切，都在你的舒適圈外 31.機會是留給馬上去做的人 32.你不站上那個舞台，還談什麼翻身 33.不是凡事隨緣，而是主動結緣 34.別讓平庸成為你的人生註解 35.這世界不是贏者全拿，而是感恩者全拿 36.能陪伴你一生的，只有你自己呀 37.你的伯樂，就是你自己 38.沒有一個人值得你放棄本來要去的地方 39.你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶 40.愛，是一切的解答 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

12星座「當媽之後」的改變！天秤超愛碎碎念、當雙子的小孩永遠不無聊？

只有當媽才會知道，成為母親會讓妳改變多少。妳會開始注意之前不會在意的事，會發現原來自己還有這個面向，那從星座來看呢？12星座中，從成為媽媽之後的性格變化是如何，有些人似乎性格大變，但也有些人幾乎沒變，哪個星座媽是孩子王，哪個星座是嚴厲虎媽呢？快跟著小編的腳步來瞧一瞧吧！ https://www.instagram.com/p/CaF8uJDhJJf/ 牡羊座 開朗、自由又孩子氣的牡羊，別以為當了母親後能快速成長，相反的，她們甚至還比自己的小孩活躍，更嚮往跟小孩互動、打成一片，似乎退化成孩子王！ 金牛座 頑固的金牛自從生命中多了個重要的禮物後，愛家的本性更加明顯。為了寶寶好，她們腦子大膽多了、性格靈活多了，很多事情不再堅持己見，生活會隨性很多。 https://www.instagram.com/p/Cbc0ChvOAGa/ 雙子座 鬼靈精怪又喜歡嘗鮮的的雙子，當媽後一樣不改這樣的個性，不一樣的是她們變得更謹慎，大膽的她們現在比較會小心求證才嘗試。腦筋靈活的雙子媽總是可以變出各式各樣的神奇東西給孩子，當她的小孩永遠不會無聊。 巨蟹座 巨蟹是最容易和「母愛」一詞聯繫起來的星座，一個小小生命可以變成巨蟹媽咪的生活重心，婚前或許還可以不考量任何人的眼光，自己的情緒隨意發洩，但婚後可是情緒收斂、母愛爆表。 獅子座 一向以驕傲、聰穎、善於領導而自豪，但婚後卻能360度大轉變，孩子變成是她們成就感和責任感的來源，再凶猛的獅子在孩子面前也是溫柔慈母樣。 https://www.instagram.com/p/Ce7BjvJO6Kk/ 處女座 平常龜毛的處女不容許一絲異樣，對於自我外表跟價值在當媽後一樣會在乎，她們不會因為孩子的出現而比較寬鬆自己，這一樣展現在育兒上，小孩的大小事她一定會料理到挑不出一絲毛病，對自己嚴格的她不容許孩子出差錯。 天秤座 個性隨和的天秤，婚後也是家裡的調和劑，總是可以恰到好處的處理家裡的大小紛爭。對於孩子的教養是採取公正與和諧的作法，一分證據說一分話，是賞罰分明的性格。不過當媽之後似乎也開啟新技能，變得特別會碎碎念，老公小孩都躲不過。 射手座 射手充滿能量，嚮往無拘無束的生活，婚後也是如此，對待小孩也很free style。總是能傳遞給家人滿滿的正能量，無形中孩子也會被媽媽影響，一天到晚都活力滿滿，潛能無窮。 https://www.instagram.com/p/CfLfE8XoC3N/ 天蠍座 婚前樂於工作、善於社交，標準女強人，婚後願意放下一切，百分百照顧小孩，對於教養很有自己的一套想法，是不折不扣的嚴厲媽媽，該怎樣就怎樣，不太會因為孩子的眼淚心軟。不過雖然作法雷厲風行，但內心其實仍是溫柔愛子慈母。 摩羯座 婚前的她們是工作狂，婚後一樣不改本色，只是對象變成家庭和小孩。摩羯媽媽很理性，不對的事絕不能做，她們腳踏實地、實事求是的精神，也體現在小孩的教育方式上，對於孩子的發展規劃她們絕不馬虎，也不願經手他人，任何事都要親力親為。 水瓶座 平時天馬行空的水瓶，在有了寶寶後雖會馬上改變單身時的壞習慣、不良嗜好，一切以家庭和孩子為基礎。不過他們骨子裡那股想叛逆的血液依舊存在，因此對於小孩他們也採放養制，不會過多拘束，因為她們認為孩子應該自由發展。 雙魚座 婚後也是永遠有少女心的感性媽咪，非常需要情感上的回報。有了小孩的束縛後，只會讓她們更感性、更容易情緒化，簡單的一句媽咪抱抱也會滿足的讓她們感動流淚。 https://www.instagram.com/p/CeE8wEAvhm8/ https://www.popdaily.com.tw/mama/1000936 https://www.popdaily.com.tw/mama/1125214 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座 #媽媽 #母愛 #當媽 

［自煮生活/上班族便當15］空心菜炒牛肉&鮮菇炒木耳

今天的便當是空心菜炒牛肉❤️ 空心菜炒牛肉就是100分的完美搭配，來幾盤都沒有問題 不過我沒有放過多調味，比較清淡，下次搭沙茶醬去炒應該更香更好吃 這次不小心因為三盒特價99元，買了太多香菇和木耳，沒有概念怎麼料理的時候就全部丟下去一起炒，沒想到還蠻好吃的，尤其是木耳，突然愛上😂❤️ 蛋是用微波爐做的快速懶人料理，用比較小和淺的碗，意外弄成一個小圓蛋餅🤭✨ 微波爐也是自煮生活不可以少的好幫手 #自煮生活#自煮便當#套房料理#微波爐料理#零廚藝#外食族#空心菜炒牛肉#杏鮑菇#木耳#黑米#蛋#便當紀錄#小資生活#food#healthylifestyle

2022最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！

2022年最新大苑子熱量表總整理，就要讓妳喝得安心又健康! 手搖飲不只是生活中的小確幸，四季適宜更是大家不可或缺的飲品，但是放眼望去都是高熱量多糖的飲料，這樣長期下來會帶給身體很大的負擔及疾病的產生，不僅傷身又傷神，而大苑子致力於「新鮮鮮搾」為第一訴求且不含濃縮果汁，更有全面減糖的新配方，讓你越喝越美麗！ 📝果汁小學堂 果汁中蘊含維生素C和類黃酮，能夠促進膠原蛋白形成，還可降低心臟病風險，而豐富維生素C還能預防感染、改善鐵質吸收及修復肌膚，進而提高抵抗力，對身體有許多好處。 注意:果汁不要放超過１小時/適量不宜喝過多 🤜低糖低熱量首選這裡來 1.天天五蔬果汁 中杯 60元 ✎結合五大天王柳橙、芭樂、番茄、百香果、蘋果現搾，多重口感 富含滿滿纖維、酵素，幫助代謝有助排毒瘦身，營養滿分更好喝! 大苑子熱量那麼低的飲品，馬上來一杯呀~~ 2.百香愛玉 大杯 60元 ✎完全保留百香果籽的顆粒，香味濃郁且富含多種營養成分，加上愛玉的滑嫩感，酸甜滋味搭配起來相得益彰，重點是能平衡血壓、降低膽固醇，最優質的飲料界聖品呀~ 3.芭樂梅 大杯 60元 ✎鮮脆甜美的芭樂香氣四溢，那富有口感加上淡淡甘甜梅香，清爽不膩口，讓人忍不住一口接著一口喝，芭樂不僅能提升免疫力、排除體內廢物還能有助於減肥 最重要的是大量維生素C能養顏美容促進膠原蛋白生成，這麼棒的飲品還不趕快點起來呢! 4.柚美粒 大杯 60元 ✎現榨葡萄柚汁搭配清新滿滿愛玉及蘆薈果粒的多層次口感，完全呈現營養自然果甜，整個就是超享受，葡萄柚內含大量的鉀，它有助於維持心臟健康、消水腫還能抗老化及美白，讓妳喝出美白肌膚 5.蔓越莓冰醋 大杯 50元 ✎夢幻般的色澤帶有微酸甜滋味，喝來順口香溢 女生的最好朋友-蔓越莓，不僅具有抗氧化的功效、保護胃壁、泌尿道 讓妳喝的健康也喝得漂亮，是最佳的美容飲品啊～ 私心推薦 ▶許慶良紫米紅豆鮮奶 淺嚐之後覺得驚為天人啊，那Q彈的紫米遇上綿密濃郁的紅豆還有香純的牛奶 簡直就是絕配 豐富味蕾讓人停不下手 綿密的紅豆搭配香Q的紫米 實在是滿分美味 相關資料來自臺北市食材登錄平台/大苑子官網 📍熱量表總整理 (現以官網為主，新產品尚未加入計算) 相關資料來自大苑子官網 ⭐這樣喝最划算 2020-大苑子APP會員獨享生日禮 ♥下載大苑子APP，星座專屬飲料依星座不同品項會每月調整，依通知領取相關資訊 詳細見官網活動辦法 ❤優惠活動報給你知 1.振興好禮3重送 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容:紙本振興券到大苑子消費， 滿200元👉送價值200元的優惠券 滿500元👉送價值500元的優惠券 ——————————————————- 2.振興加碼 月月抽「10,000元儲值金」 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 🙌每月將由使用振興券的會員中抽出3名幸運兒 👉好康連抽6個月，總計有18名幸運兒獲得1萬元儲值金!! ——————————————————- 3.振興再加碼-鮮果生活+2個月會員服務(鮮果生活+門市請參閱官網 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 👉門市滿額消費，就能再多一個抽獎機會 👉連抽6個月抽出3名幸運兒，總計18名 詳細見官網活動辦法 今天，你要選擇哪一杯呢? #天天五蔬果 #百香愛玉#芭樂梅#柚美粒#蔓越莓冰醋#大苑子#大苑子熱量表#大苑子推薦#發胖美食#飲品推薦#美好滋味#健康飲品#健康首選#Dayungs#Givemefive#drink#foodie 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧! （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

手寫｜幹話語錄

希望把你壓得喘不過氣的不是生活 而是我❤️ #手寫分享#幹話#笑話#手寫 #桌布 #手寫語錄#語錄#愛情#可愛#手寫桌布#handwriting#writing#手寫的溫度#手抄#語錄#鋼筆#ipad#procreate

有點酷酷有點搞怪，個性女孩一定會愛的instagram穿搭達人--FengFan

女孩們在網路上一定有自己追從的人，也許是喜歡她的長相、穿搭，甚至是生活品味，今天要分享的是內地的一位網路素人：FengFan。憑著她漂亮臉蛋配上帥氣穿搭，加上酷酷的妝容，在instagram已擁有近10萬粉絲的高人氣。 當初會追蹤她是因為她的穿搭完全是我的菜，一查之下，FengFan也有自己經營的賣場呢，是不是每件衣服在她身上都超生火的哩！ 酷酷的FF，並不是一直對著自己的臉瘋狂微笑自拍的妹仔，她的臉總是一號表情，讓我一度懷疑他的牙齒是不是很醜？（誤XD） 粉紅色也被他穿得好有個性噢！ 在她的instagram裡可以看到大量她與朋友的合照，感覺擁有一群有型的朋友真不錯 在她的穿搭中，不難發現她很多單品都超酷、超特別的啦！ 原本以為那是貼圖，結果居然是耳環，哈哈太可愛了 FengFan的妝容著重在眼線＆眉毛&口紅三個部分，即便是淡妝也很有個性 有人也跟我一樣喜歡像FengFan一樣酷酷的女生嗎？雖然不是什麼超級大美女，但是會每天想看如此她的穿搭生活更新，快追蹤下去吧！ 資料來源： instagram.com/fengfan_x/

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減法生活哲學:減少這五樣東西進加入質感生活

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日本超夢幻「課本封面」！根本神還原動畫場景，美到想重唸一次書啊！

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《二常公園》📌前進理想生活-好書分享

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【成長雞湯3】低潮良藥，40句勵志語錄，總有一句能鼓勵到你！

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12星座「當媽之後」的改變！天秤超愛碎碎念、當雙子的小孩永遠不無聊？

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［自煮生活/上班族便當15］空心菜炒牛肉&鮮菇炒木耳

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2022最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！

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手寫｜幹話語錄

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有點酷酷有點搞怪，個性女孩一定會愛的instagram穿搭達人--FengFan

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