就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議

各位單身的女性，不需要再羨慕那些成雙成對閃瞎大眾的情侶們，因為今天不是單身選擇我們，而是我們選擇單身，好好把握單身的時間，成為一位「憑實力單身的人」 1. 學會愛上自己 是不是每天都在追逐流行，將自己打扮成另一半或者大眾眼中好看的樣子，也因為如此常常會迷失自己，不知道自己的喜好是什麼。可以趁著單身的時候，傾聽內心的聲音，重新學會愛上自己，讓自己舒適且自在的生活，就算是穿著素t配上牛仔褲那又如何，這才是最真實最美麗的自己。 2. 定期清理生活 所有的人事物都要定期的做更新，扔掉永遠不會再穿的衣服，釋懷使自己難過生氣的事情，忘掉已經不再愛你的人。當開始整理自己的生活，也是在整理人生，整理自己的生活態度，也會逐漸確認自己的內在需求，找到活的幸福感。一個只會回頭看的人，是永遠不會前進跟進步的。 3. 千萬不能墮落 不要因為寂寞就隨便與人發生性關係，你以為這樣很灑脫很做自己，其實你只是在出賣你的肉體以及靈魂。今天失戀了代表著這段感情不適合你，雖然心會很痛，但要想盡辦法恢復正常千萬不要作賤自己，因為對你一點好處都沒有，多去看書、學習一樣新技能，只有不斷充實自己，才不會使內心感到寂寞。 4. 停止外賣，開始動手做飯 外賣雖然方便又快速，但長期的吃外食除了身材容易走樣，健康也會開始亮紅燈，因此開始學會做飯，打造屬於自己的菜單，每天吃新鮮的蔬果食材，除了身體會越來越健康，在煮飯的過程中也能得到紓壓效果以及成就感，而且吃著自己親手煮出來的餐點，是一件特別讓人開心的事情。 5. 學會享受孤獨 當你有了一大段空白時間，請不要馬上約朋友出門，而是要好好的坐在沙發上，閉上眼睛思考如何與自己好好相處，如何自己做決定，趁著單身，不論是要一個人去看場電影、第一次體驗健身，又或者是一個人出國到一直想去的國家，勇敢嘗試、好好享受屬於自己的孤獨吧。 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．五款情侶必買貼圖！感情增溫從傳訊息開始！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法 ４．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

看別人的生活＃2｜看Kelly的生活——從自律到自由，再到自信的三位一體實現。

Kelly的讀者很多，擁護者眾，細數眾讀者們敗在她的石榴裙下的原因，由裡到外，由上到下，由顏值到內涵，由知性到理性，由廚房裡的小廚娘到書桌前的拼命三娘……等。彷彿一切只要掛上kelly的名字，就是一個品牌保證。 Kelly是一個目前在美國工作、生活的台灣人，擁有高學歷高顏值，為人親切，處事有條有理，經營youtube頻道：TheKellyYang，分享美妝、購物、居家、vlog……等內容 。 常常有粉絲在Kelly發布的影片下寫下：「喜歡kelly認真生活的樣子」、「kelly的生活很充實」諸如此類的留言。看她輕巧流轉於生活中，面對一切瑣事都彷彿從容不迫，在她的自我規劃與要求下一一完成，這樣的魅力大概就是她吸引無數粉絲的原因。 在她發佈的weekend vlog中，時常可以看到kelly在喝咖啡時，總會一邊看著ipad確認今天的行程，這是由於她養成的好習慣，會在睡前寫下隔天的TO DO LIST。這樣一來，每天都會有清楚的目標去執行、去完成，自然每天都過得充實，形成良性循環。 因為夠自律，所以能有很多自由。有時候Kelly也會說：「今天沒什麼行程，所以要來看新買的小說。」就這樣看著她愜意的為自己準備零食飲料，悠遊書海，也就這麼過一個下午。看她擁有慵懶輕鬆的餘裕，享受閒暇時光，不是羨慕，是理解，是佩服，因為只有夠自律的人，才會擁有相應的自由；只有按部就班地走，才能在休息後，走更遠的路。 也有觀眾常說觀看Kelly的影片常會感受到一股正能量，我想這樣的正能量來自於她的自信美。當面對每天幾近一成不變的生活時，懂得掌控節奏，就不會顯得不知所措，Kelly那樣自律自在的生活態度，也自然的散發出很確定、很踏實的自信感，大概就是這股在一切細節中堆疊出的天然美麗正能量，傳遞給了無數螢幕前的普羅大眾。 由自律到自由自在，再散發自信，閃閃發光的Kelly，真的很美。透過看Kelly的生活學到了很多，我看她的生活，你呢？ ★Kelly★Instagram：https://www.instagram.com/thekellyyang/?hl=zh-tw ★Kelly★ youtube：https://www.youtube.com/c/TheKellyYang/featured ＃生活＃自律＃自由＃自信＃TheKellyYang

【波波快訊】邵雨薇認愛吳慷仁！兩人甜蜜熱戀中，大方喊「現在很開心」

撰文編輯 ＃茵茵美代子 藝人邵雨薇出道十年首度認愛！對象正是曾經合作過的影帝吳慷仁，邵雨薇接受採訪表示，之所以公開戀情是因為不想有心理壓力，31歲的她想要有段健康的感情，也甜蜜的說「目前就是很開心的狀況」，大方承認熱戀期。 （圖片來源：邵雨薇IG） 👉 電力超強！演藝圈「發電機女神」Top7，22歲影后堪稱男神收割機！ 而吳慷仁也在前幾天發表貼文，當天也正是兩人被狗仔拍到照片的時間，吳慷仁也毫不避諱的在貼文寫道「昨天與小姐姐約會」、「都幾歲了要我孤老終身嗎」，現在看來令人會心一笑，祝福這對率直的組合啊！ （圖片來源：吳慷仁臉書） #吳慷仁 #吳慷仁認愛 #張立昂邵雨薇 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #邵雨薇 #邵雨薇吳慷仁 #邵雨薇認愛 

2020教會我們的事：從7件生活小事去珍惜，學習享受每個「有感當下」！

2020有太多我們沒辦法預料的事在我們身邊發生，在沒有任何的防備下，當下的我們當然會感到錯愕與無助，但也讓人們領悟到人生的無常，誰也不知道下一秒會發生什麼事，幸與不幸都是在片刻之間發生，在沒辦法預知未來的世界，如果哪一天你突然離開了，你可曾認真去謝謝在日常生活中，幫助過你的人、事、物嗎？一起跟著編輯來學習「珍惜」吧！ 👉 人生無常，你有珍惜身旁的一切嗎？10題心理測驗測出你「活在當下指數」有多少吧！ 珍惜當下的第一件事⋯⋯爸媽 許多離鄉背井出外打拼的遊子們，一定非常能理解父母不在身邊的不安全感，在外面受苦受委屈，回到家卻沒有人能夠訴苦，這種孤單，多少人都曾經擁有過，但也因為爸爸媽媽常年來在背後默默支持著自己，只要是自己想要做的事都會無條件應援，我想有這些就夠了吧！打給家人，告訴他們有多愛、有多謝謝他們在無形中支持著自己，讓每一天的生活都擁有著動力，沒有他們的愛，我想我們沒有辦法撐到這麼久。 （圖片來源：MBC 드라마） 珍惜當下的第二件事⋯⋯好友 不管是國小、國中、高中還是大學朋友，在每一個生命成長的階段，因為有他們陪著我們，我們才能夠從中學習成長與茁壯，雖然難免會有意見分歧的時候，但也因為這些摩擦，我們才學會如何與人相處，如何去改變自己待加強的部分，讓自己成為更好的人！ （圖片來源：MBC 드라마） 👉【波波選書】你的良善該留給對的人！10大金句教你「人際斷捨離」，有些人絕交並不可惜！ 珍惜當下的第三件事⋯⋯ 做自己想做的事 許多人因為害怕失敗而不敢去嘗試新的事物，但我們永遠不知道下一秒會發生什麼，何不就去試試看呢？你想要帶著遺憾離開嗎？還在猶豫你的下一步嗎？別再想了，做就對了！不管結果是好還是壞，至少你曾經勇敢的嘗試過，這樣就足夠了！ （圖片來源： tvN 드라마） 珍惜當下的第四件事⋯⋯盡情享受 你為了維持身材而不得不控制自己的飲食嗎？不如放下所有擾人的規則，放縱一下自己吧～畢竟「休息是為了走更長遠的路」，人也需要休息，不留遺憾地把自己想吃的東西吃一遍吧！體重的事，明天再說～ （圖片來源：JTBC Drama） 珍惜當下的第五件事⋯⋯用心去愛一個人 愛一個人很簡單，也可以很難，你曾經「用心」去愛一個人嗎？愛他的所有，家人、朋友，他的優缺點，能在一起多久沒有人知道，但如果真心相愛，那就盡100分的力去用力愛著對方吧！ （圖片來源：MBC 드라마） 珍惜當下的第六件事⋯⋯為社會多付出一點 在我們能力所及的範圍內，能夠幫助社會弱勢的族群，不管是生態、動物或是人們，任何人事物都有需要幫忙的時候，如果有我們的幫助，可以讓他們的生活好過一點，何樂而不為呢？ （圖片來源： ） 珍惜當下的第七件事⋯⋯化解不必要的誤會 爭執是人與人之間最容易發生的問題，小的可以過幾天就好了，大的可以從此兩不相見⋯⋯「緣分」是一個很脆弱的關係，很輕易的把人們聯繫在一起，也很容易被斷開，如果因為小事而失去這個緣分，回過頭來卻已經來不及挽回，我想這會是一輩子的遺憾！ （圖片來源：MBC 드라마） 以上七件事就是2020年，我們應該要學會珍惜的事，有些人事物因為每天都碰得到、看得件，所以常被人們視為理所當然，直到有一天突然消失，我們才會發現他的重要性，為了不讓遺憾發生，好好珍惜你身邊所擁有的吧！ 👉「不是所有道別都來得及揮手。」追憶驟然離世的13位巨星，2020已經帶走多少人？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #2020啟發 #2020年教會我們的事 #人生無常 #學會珍惜 #居家生活 #心靈雞湯 #把握當下 #珍惜當下 #生活精選 

菅野美穗15部日劇電影代表作！好感度超高影后，史上最萌少女心媽媽！

說到日本影后一定不能忘記菅野美穗！她從14歲出道至今累積了無數的作品，獲得各大最佳女主角獎項，從當年的日劇《變身》到《砂之塔〜知道太多事情的鄰居》都讓人印象深刻。尤其是他在最近的《我家女兒交不到男友!!》裡實在太可愛啦！快來看看好感度超高的影后菅野美穗有哪些必看代表作吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗基本介紹 1977年8月22日生，菅野美穗國中時期便出道，精湛的演技很快就受到矚目，此外菅野美穗也曾經以歌手的身份發行單曲，甚至出版過遊記散文。另外菅野美穗在綜藝節目上的表現也總能成為話題，大方自然不做作，加上任何戲路都能駕馭的演技，使菅野美穗經常登上日本好感度排行榜藝人前幾名。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗戀情結婚 菅野美穗年輕時曾和柏原崇交往過，後來也和SMAP成員稻垣吾郎交往八年之久，直到後來因為拍攝《大奧：永遠》和堺雅人相識，並在2013年結婚，目前育有一子一女。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作1.《變身》（蜥蜴女孩） 飾演女主角麗佳，她從出生以來在母親的眼裡就是一隻蜥蜴，因此被母親深深厭惡，對她惡言相向百般刁難，並認定她是絕對不會獲得幸福。在這樣的成長環境下，麗佳變得自閉又沒自信，在人們面前總是畏畏縮縮，終於在最後她學會勇敢接受鏡中蜥蜴形象的自己，脫離母親的詛咒獲得幸福。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作2.《輕輕緊握你的手》 菅野美穗在這部裡飾演一位聽障人士，平時只能用手語來表達，在遇見博文（武田真治飾）後與他相戀並結婚。儘管生活不容易，她還是努力克服身體上的缺陷，組成幸福的家庭。少了台詞菅野美穗的情感表現依然豐沛，她也藉由這部劇獲得最佳新人獎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作3.《戀愛奇蹟》 飾演人見人愛的女孩雪乃，在失去父母後住進遠房親戚的妙子（葉月里緒奈）家中。然而她卻隱藏著內心的心狠手辣，暗中影響妙子父母的感情，也處處打壓妙子，她們之間的競爭直到長大後仍持續著，而雪乃不為人知的身世秘密也將水落石出。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作4.《大奧》 菅野美穗首次主演的時代劇，在當時造成廣大的話題，劇情以江戶時代將軍的妻妾們所居住的大奧為背景，描述身處在大奧的女性們之間的人際關係與愛恨情仇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作5.《我們的教科書》 飾演一名律師珠子，她曾經與一名男子結婚，男子與前妻有個孩子叫明日香，而那名男子在和珠子結婚不久後便消失了。然而珠子卻接到明日香在學校墜樓而死的消息，為了減輕對明日香的罪疚感她開始追求真相，也接連挖掘出校園中不為人知的醜惡一面。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作6.《工作一姐》 飾演雜誌社裡工作能力超強的頭牌編輯，效率高之外還能不眠不休的工作，就連和男友的約會也常常因為工作而推託掉。一天她被派去指導公司的新人，這個新人工作態度散漫又無禮，讓她十分頭疼，究竟工作狂人的她能在愛情事業上取得平衡嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作7.《女人不妥協》 菅野美穗這次飾演法律事務所的律師助手，立志成為獨當一面的律師，卻連續9年報考司法考試不合格，身邊的人紛紛勸她早點結婚比較實在，但她抱著「無論如何也不能委曲求全」的信念，努力在婚姻、事業、朋友各方面上奮鬥著。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作8.《魔女的復仇》 和玉木宏合作主演，劇中飾演一名寵物美容師，19歳時被誣陷殺害親姊夫與外甥而被判服刑13年，出獄後開始調查事件真相，並發誓要向陷害自己的真兇復仇。同時玉木宏飾演的刑警愛上了她，卻因為發現對方有可能是多年前的殺人兇手而陷入震驚與困惑。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作9.《砂之塔〜知道太多事情的鄰居》 飾演一個平凡家庭的家庭主婦，全家搬到了一所高級公寓，然而那邊卻充滿了貴婦媽媽們的虛榮心與歧視嫉妒，使她的生活疲憊不堪。一天樓上搬來一名神秘的優雅貴婦（松嶋菜菜子），兩人很快地成為朋友，但這時卻發生幼兒連續失蹤案件，嫌犯在現場都留下了一朵花，究竟誘拐小孩的犯人是誰呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作10.《我家女兒交不到男友!!》 飾演被稱為「戀愛小說女王」的單親媽媽作家，永遠抱持著少女心，煩惱「二次元動漫宅」的女兒（濱邊美波），該不會就這樣永遠都交不到男友？！故事環繞天真爛漫的媽媽，以及腳踏實地的宅女兒，兩人即將面對久違的第一次的戀愛！ 菅野美穗代表作11.《惡女花魁》 由蜷川實花執導，劇中飾演首席花魁粧妃，也是主角清葉（土屋安娜）的師父，在她年幼時指導她，使她長大後成為吉原首屈一指的花魁。另外還有木村佳乃、小栗旬都有參與演出這部電影。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作12.《野薔薇理髮院》 飾演一名單親媽媽，在離婚後帶著女兒回到娘家，到母親在海邊開設的家庭理髮院幫忙。在那裡每天都會聚集鎮上的女人們，在一起分享彼此戀情上的遇到的不幸，不過她們抱怨歸抱怨，依然堅強而淡然的生活著。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作13.《基因華爾茲》 飾演對人工授精方面很有經驗的醫生，為了深受不孕困擾的患者們，堅持無視國家法律規範，通過代理孕母手術實驗，解決患者不孕的難題。而她之所以能對患者如此感同身受，是因為她自己在幾年前所發生的一件事… （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作14.《這一生，至少當一次傻瓜》 日本的青森蘋果是日本當地著名的名產之一，這部電影由真人故事改編，主要在講述青森當地的一位果農，以種植蘋果維生。然而他的妻子（菅野美穗）卻對農藥過敏，因此他開始研究如何種植無農藥的蘋果。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 菅野美穗代表作15.《明日的食桌》 預計在2021春天公開的電影，與高畑充希、尾野真千子共同主演，飾演分別住在日本不同地區的三位媽媽，各自扶養著10歲的兒子，卻因為一些小事幸福的生活漸漸分崩離析，也無意識的將憤怒焦躁的矛頭指向孩子，究竟他們的生活會變得如何呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 大家看完是不是更愛菅野美穗了啊？今年春天即將上映的電影也別忘了支持喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉超平民模範夫妻！堺雅人&菅野美穗相識愛情故事，看似草食的他談起戀愛比猛獸還霸氣！ 👉 👉 撰文編輯＃shika #MihoKanno #我家女兒交不到男友菅野美穗 #菅野美穗 #菅野美穗基因華爾滋 #菅野美穗基本介紹 #菅野美穗堺雅人 #菅野美穗大奧 #菅野美穗女人不妥協 #菅野美穗工作一姐 #菅野美穗惡女花魁 #菅野美穗戀情 #菅野美穗戀愛奇蹟 #菅野美穗我們的教科書 #菅野美穗日劇代表作 #菅野美穗日本影后 #菅野美穗明日的食桌 #菅野美穗砂之塔 #菅野美穗結婚 #菅野美穗蜥蜴女孩 #菅野美穗變身 #菅野美穗輕輕緊握你的手 #菅野美穗這一生至少當一次傻瓜 #菅野美穗野薔薇理髮院 #菅野美穗電影代表作 #菅野美穗魔女的復仇 

【日本心理測驗】直覺選一種喜歡的蘋果料理，看出你內心挑選對象時最重視的首要條件？

你是否曾觀察過自己是用本能還是用理性談戀愛呢？當陷入一段戀情時，你是屬於感覺對了就奮不顧身向愛裡衝？還是會冷靜分析對方的條件是否符合你要求呢？每個人對交往對象所重視的部分都不同，透過心理測驗來透析你的深層心理，從以下這些蘋果料理中，竟然就能看出你理想的另一半需要具備什麼樣的條件喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 測驗開始： Q.如果要料理蘋果的話，你覺得以下哪一道蘋果料理看起來最好吃呢？ （圖片來源：modelpress） https://www.popdaily.com.tw/japan/153961 選好選項了嗎？往下看結果分析 （圖片來源：恋はつづくよどこまでも） https://www.popdaily.com.tw/japan/115932 測驗結果： A：蘋果汁 選擇A用飲料來享用香甜蘋果的你。順口好喝的果汁，象徵著會話及表現能力。你會期望自己喜歡上的對象能具有優秀的「溝通能力」，譬如說，在工作上被同事們所景仰，私下又有辦法用幽默風趣的談吐來炒熱氣氛。懂得看場合氣氛來應對的會話能力，會讓你特別覺得對方充滿魅力。對於認真交往的對象，絕對會以他的談吐來作為選擇條件。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/daoori001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/daoori002 B：蘋果派 選擇B把蘋果變成豪華蘋果派享用的你。在甜點中也特別有人氣的蘋果派，象徵著安定與充實。你會期望自己喜歡上的對象能具有良好的「經濟能力」。譬如說，能夠獨立自主的生活，又或者在工作上有耀眼成就等。即使你也很在意對方的外貌條件，但你會更重視他內在是否腳踏實地。你在挑選男友時，也會特別將工作能力納入理想條件中。 （圖片來源：恋はつづくよどこまでも） https://popselect.popdaily.com.tw/products/babyface006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon002 C：蘋果糖 完整保留紅蘋果可愛氛圍的蘋果糖，這道光只是外觀就能讓人感到療癒的甜點，象徵著決定第一印象的視覺。也就是說你會期望自己喜歡的對象擁有「優秀的外貌」。或許是讓你小鹿亂撞的外型，又或者高顏質的型男…對你來說外貌是絕對不能妥協的條件，甚至只要長相是天菜，即使吵架要你先低頭認錯也能接受。跟有點任性的男友交往或許也能夠相處融洽也說不定喔！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon011,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012 D：蘋果果醬 選擇D以果醬方式保存蘋果酸甜美味的你。實用的果醬，象徵著韌性與聰明。你會期望自己喜歡上的對象有著「豐富的智慧」，譬如說活躍於需要專業知識領域的工作，又或者能利用自己的機智創造各種機會。你喜歡的類型，可能是知性、給人冷靜沉著印象的知識份子。而且跟這樣冷靜成熟的男友交往也能夠相對安心吧。 https://www.popdaily.com.tw/japan/145849 https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine006,,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001 以上，用喜歡的蘋果料理來看你對另一半所重視的條件，不知道是否有說中大家對挑選對象特別重視的部分呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #內心 #另一半 #對象 #心理測驗 #日本心測 #日本心理測驗 #日本生活娛樂 #測驗 #理想條件 #生活娛樂 #蘋果 #蘋果料理 #蘋果料理心理測驗 #蘋果料理測驗 #診斷 #首要條件 

《黑暗榮耀》大功臣！帶你認識「校暴五人幫」，出道經歷、私下生活一次看！

近期討論度極高的《黑暗榮耀》是一部黑暗復仇劇，講述高中時期遭受校園欺凌的女主角，在長大後如何執行她的復仇大計，一步步地將加害者推到深淵。除了刺激劇情和大女主「宋慧喬」獲得廣大迴響外，也有不少實力派演員們精湛演出，而其中「校暴五人幫」更是把人性黑暗醜陋的一面表現得淋漓盡致，因此播出後獲得不少觀眾好評！今天就來為大家介紹韓劇《黑暗榮耀》裡的「校暴五人幫」給你們認識，一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1381273 https://www.popdaily.com.tw/korea/1365578 https://www.instagram.com/p/CnD_t9KBilY/ 1、朴涎鎮（林智妍 飾演） 林智妍在《黑暗榮耀》中飾演廣播電台的天氣預報員「朴涎鎮」，她是高中時期對「文同珢」（宋慧喬 飾演）實施校園暴力的罪魁禍首，也是五人幫中最狠毒的女人。長大成人後，擁有一切的朴涎鎮過著人人稱羨的生活，不但有體面的工作，還有幸福美滿的家庭。不過，在與「文同珢」（宋慧喬 飾）再次相遇後，她開始變得畏首畏尾，因為為了維護現在的完美生活，她絕不能讓過往的校園暴力事件曝光。 （圖片來源：Netflix） 林智妍以電影演員的身份出演，第一部作品就挑戰成人電影《人間中毒》，描述在戰爭的背景下人們如何於倫理道德間斡旋，她在《人間中毒》中與男主角「宋承憲」上演了多場情欲戲，還因此獲得「大鐘賞」的「新人女演員賞」，更被封為「韓版湯唯」。之後林智妍除了再次出演成人電影《姦臣：色誘天下》外，也陸續挑戰不同類型的作品，例如：《上流社會》中天真可愛的「李智梨」、《Welcome 2 Life》裡強悍中帶點溫柔的「羅詩溫」、《紙房子：韓國篇》中身手不凡的「首爾」等，從不局限於某種角色的她，演技實力毋庸置疑！ （圖片來源：《人間中毒》） （圖片來源：《姦臣：色誘天下》） （圖片來源：SBS） （圖片來源：MBC） （圖片來源：Netflix） 林智妍的家境並不富裕，大學學費也是借來的，但為了一圓演員夢想，她咬緊牙關地堅持下去，從韓國藝術綜合大學戲劇系畢業後，因為想要盡快還清債務，所以每一個試鏡的機會都不錯過，最後以《人間中毒》在甫一出道便一嗚驚人。此外，也有不少人好奇林智妍的感謝生活，外貌出眾的她，在2018年曾被拍到與「W財團」理事長「李旭」約會，不過當大家都覺得她要嫁入豪門之際，就傳出了分手消息，至今鮮少有其他的緋聞和戀愛消息曝光。 https://www.instagram.com/p/CYkuuNDFQdh/ https://www.instagram.com/p/Cm34lALhR6O/ 2、全宰寯（朴成勳 飾演） 朴成勳在《黑暗榮耀》中飾演富二代「全宰寯」，和「朴涎鎮」（林智妍 飾演）有著糾纏不清的關係，兩人從學生時期開始一起毀掉了「文同珢」（宋慧喬 飾）的人生。全宰寯依仗著自己有著財力雄厚的家境而任意妄為，還會隨心所欲地欺壓出身清貧的人，只要被別人提到他天生「色弱」，就會因自卑而暴怒。 （圖片來源：Netflix） 2008年以電影《霜花店》出道的全宰寯，雖然當時在劇中飾演一個不太起眼的小角色，但以一個新人姿態能與趙寅成、朱鎮模等前輩級演員合作，也是意義非凡。之後全宰寯陸續參演許多大大小小的作品，例如：《六龍飛天》、《嫉妒的化身》、《出師表》等，累積不少演出經驗。而說到讓全宰寯知名度大增的作品，就得提到《我唯一的守護者》了！他在劇中飾演的「張高來」一角，討喜人設受到觀眾愛戴，該劇最高收視更曾達到48.9%！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 朴成勳的健碩身材也相當吸睛，他在IG經常分享他的「爬山日常」，藉由登山鍛鍊全身肌肉，怪不得能有如此完美的體態！另外，他與演員「全昭旻」因合作KBS特別劇《我的黑歷史誤答筆記》認識，進而變成親近好友。至於感情生活，朴成勳在2017年3月和同是演員的「柳賢慶」公開認愛，卻在愛情長跑了約五年半後的2022年8月傳出分手消息，雙方經紀公司後來也出面證實「兩人已分手」，粉絲們在感嘆可惜的同時，也祝福兩人都能在之後找到更合適的對象。 https://www.instagram.com/p/Ckpr9WhLAOv/ https://www.instagram.com/p/Cmfl_sGPR5U/ https://www.instagram.com/p/CVVBqxpp50M/ https://www.instagram.com/p/CR5jl4yscjJ/ 3、李蓑羅（金赫拉 飾演） 金赫拉在《黑暗榮耀》中飾演表裡不一的「李蓑羅」，看似是個溫文儒雅、虔誠的抽象畫家和信徒，實際上則非常任性，甚至染上嚴重毒癮，家境富裕的李蓑羅同樣因「文同珢」（宋慧喬 飾）的貧窮而一起和其他人欺負、恥笑她。 （圖片來源：Netflix） 金赫拉自出道以來都活躍於音樂劇和話劇的演出，曾出演《居禮夫人》、《Fan Letter》、《Bernarda Alba》等知名作品，憑著精湛演技和充滿感染力的歌聲在劇場界有著高知名度！近年金赫拉更跨足影視圈，陸續出演了《怪物》、《機智的醫生生活2》、《非常律師禹英禑》、《真劍勝負》、等作品，雖然話劇和電視劇的表演方式並不一樣，但金赫拉同樣駕馭得很好。而其中必須提到《非常律師禹英瑀》中飾演的脫北者母親「季向心」一角，劇中那份母愛感動了許多觀眾，至今仍讓人印象深刻！ （圖片來源：ENA） 金赫拉是個充滿藝術天賦的人，不但演技好、表現力強，也擅長畫畫，甚至為了提攜新秀藝術家而創立了複合式展覽咖啡廳！這個咖啡廳不為了賺錢，而是希望能提供一個良好的環境給藝術家們，除了刺激、增進靈感繼而創作出更多好作品外，也能讓更多藝術家在這個空間展出作品、一圓夢想，金赫拉這份心意真的太溫暖啦！ https://www.instagram.com/p/CkL0ONnPfun/ https://www.instagram.com/p/ChOx1XKrg0u/ 4、崔惠程（車珠英 飾演） 車珠英在《黑暗榮耀》中飾演的「崔惠程」是洗衣店老闆的女兒，在「校暴五人幫」中權勢最低，經常在小團隊裡被呼來喚去，在學生時期霸凌同學時，為了取得其他人的愛戴，往往是最積極的執行者。長大後的崔惠程成為了一名空姐，經常藉工作之便以美貌去吸引有財有勢的異性，夢想著有天能嫁入豪門。 （圖片來源：Netflix） 崔惠程在出道初期就因出眾外貌而成為了廣告商的寵兒，出道不到半年就拍了7個廣告，例如：G Market、K2、Good Feeling等等，進而漸漸進入大眾的視線。之後崔惠程開始參演不同類型的電視劇，像是出道作《奶酪陷阱》中飾演的惡女「南珠妍」讓人印象深刻，還有在《愛我的間諜》的特務「黃瑞拉」、《Again My Life》的陰間使者「韓智賢」等 （圖片來源：Santa Claus Entertainment，《Again My Life》劇照） https://www.instagram.com/p/CXGj9JopAyB/ https://www.instagram.com/p/CmEIh8WpXf3/ 身高170公分的車珠英擁有姣好身材，她曾透露自己從小就喜歡劍道和現代舞，現在除了會透過這兩項運動來鍛鍊身體外，也經常去健身房和練瑜珈來維持完美健康的體態。此外，車珠英曾在美國猶他大學唸工商管理，不過對演戲有著熱情和興趣的她卻偷偷回國拍戲，雖然當時遭到家人的反對，不過她依舊堅持自己的夢想，繼續奮鬥下去！ https://www.instagram.com/p/CnB9dbBJIdi/ https://www.instagram.com/p/Cm-gLcAJxnp/ https://www.instagram.com/p/Ck8eOVwp_2G/ 5、孫慏梧（金建宇 飾演） 金建宇在《黑暗榮耀》中飾演小混混「孫慏梧」，在劇中可說是個不學無術、暴力又無知的人，經常以拳頭解決問題。成年後的孫慏梧成為了「全宰寯」（朴成勳 飾）的跟班，一直被對方呼來喚去，心有不甘的他在收到「文同珢」（宋慧喬 飾）的復仇邀請後決定加入計劃。 （圖片來源：Netflix） 1992年出生、2017才出道的金建宇，雖然起步較晚，累積的出演作品相對較其他演員少，不過已足以讓他走進大眾視線。金建宇的第一部作品是《三流之路》，劇中飾演家境富裕的RFC選手「金卓修」，經常靠收買對手來取勝。後來他則陸續參演了《Live》、《壞刑警》、《抓住幽靈》、《青春紀錄》等電視劇，其中不不得不提在《青春紀錄》中飾演韓流巨星「朴道河」一角，雖然當時只是客串演出，不過在劇中飾演「史彗峻」（朴寶劍 飾）競爭者的他，處處針對朴寶劍的樣子，讓劇迷都非常印象深刻呢！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CmEFRlgrFOH/ 經常在作品中飾演壞角色的金建宇，在現實生活中其實是個可愛活潑的大男孩，熱愛健身的他也擁有健碩好身材，如此反差魅力讓不少粉絲感到驚喜！此外，金建宇自出道以來，大部分時間都是留「中長髮型」，雖說短髮造型清爽俐落，不過「中長髮」似乎更為他增添了一份成熟男人的魅力呢！ https://www.instagram.com/p/CirXaJ5JaCn/ https://www.instagram.com/p/CmOEV3ZrQ–/ https://www.instagram.com/p/Cm0kYjaLndD/ 看完以上《黑暗榮耀》的「校暴五人幫」介紹後，大家覺得怎麼樣呢？有沒有更了解他們一點了呢？雖然說大家演技很好，不過在戲裡的校園暴力加害者只是演戲，大家可別入戲太深因此討厭他們呀！若是不想錯過這五位演員的魅力，可千萬別忘了支持《黑暗榮耀》或是有空時可以多多回顧他們的出演作品唷！ 撰文編輯 #阿嚶 #12月新劇 #1月韓劇 #2022韓劇 #2023韓劇 #Netflix韓劇 #朴成勳 #朴成勳作品 #林智妍 #林智妍19禁電影 #林智妍作品 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #車珠英 #車珠英作品 #金建宇 #金建宇作品 #金赫拉 #金赫拉作品 #金赫拉音樂劇 #韓劇 #韓劇黑暗榮耀 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀2 #黑暗榮耀主演 #黑暗榮耀亮點 #黑暗榮耀人物 #黑暗榮耀介紹 #黑暗榮耀劇情 #黑暗榮耀校暴五人幫 #黑暗榮耀演員 #黑暗榮耀第一季 #黑暗榮耀角色 #黑暗榮耀高中生 

送給自己の禮物

四年多前剛從美國回來一直很喜歡這句「Fearless heart 無所畏懼的心」 今年過年之後又老了一歲 虛歲31歲 但這是我送給自己30歲的禮物 我希望面對未來 面對以後的生活 以後的路，我都能勇敢的 無所畏懼的向前走 即使前進的道路上 打擊 挫折 失落會很多⋯ 但我還是希望我可以有無所畏懼的心 #義大利文 #無所畏懼的心 #Cuore senza paura

打造居家小花園！10款室內療癒植栽推薦，讓超好養的它們陪你WFH！

這兩年受疫情的影響，每個人待在家中的時間都變長了，也有越來越多人重視起室內空間的擺設，試圖營造舒適療癒的氛圍。而擺放綠色植栽就是一個簡單、便利、不用花大錢又能帶來滿滿療癒的好選擇！今天編輯要推薦10款室內療癒植栽，它們都是僅需能清楚閱讀報章文字的散射光線、養在室內也可以的觀葉植物！想成為綠手指的話，就趕快一起看下去吧！ 居家植栽推薦一｜琴葉榕 每個韓妞家中都有一盆它！在家具型錄上出鏡率超高的琴葉榕，因為大大的葉片形似小提琴而得名。它忌諱強烈的日照，僅需通風、明亮的空間即可，養在窗邊或是有遮陰的陽台最適合！琴葉榕算是大型的植栽，比較適合放在地上作為居家擺設，長長的枝幹與大片的綠葉，擺出來超氣派，空氣感覺瞬間被淨化！ 居家植栽推薦二｜龜背芋 網美必備的植物，不只好拍也好養！龜背芋最大的特色就是會隨著年齡「裂葉」，幼葉是呈小巧的愛心狀，漸漸成熟後自然形成凹洞，每片都是獨一無二～這時也別忘了幫他換一個大一點的盆栽哦！龜背芋喜歡通風、潮濕且明亮的空間，忌強光直射；屬於大型的觀葉植物，是淨化空氣的大幫手，養在室內準沒錯！ 居家植栽推薦三｜山蘇 植栽新手的福音來啦！山蘇又名鳥巢蕨，可以做為觀賞用，也可以食用，放射狀的細長葉片是不是很可愛～山蘇適合養在較潮濕、通風且明亮的空間，具超強環境適應性，就連擺在浴室它也能活！它可以養成很大株也可以維持小小一株，更別說它過濾空氣的能力有多好！隨和的個性很適合做為新手第一盆入手喔！ https://www.popdaily.com.tw/life/628969 居家植栽推薦四｜捕蠅草 養膩多肉植物了嗎？來試試看食肉的「食蟲植物」吧！這款在無菌環境下製造出的植栽，配有特殊的果凍土壤，不需要擔心水分、養分，只需要將植栽放在光照充足的環境之下，它就會好好生長囉！簡直是為沒有時間照顧植物的上班族量身訂製！小小一罐擺在桌上，食蟲植物也能長得很可愛，瞥到一眼瞬間被療癒到～ 居家植栽推薦五｜空氣鳳梨 空氣鳳梨顧名思義就是可以養在「空氣」裡的植物啦！不需要土壤就可以吸收空氣中的水分與養分，在通風明亮的環境下，偶爾澆澆水就能存活！它一輩子只開一次花的特性，養起來特別療癒，每天都在期待開花的那天～大部分的人會將空氣鳳梨結合藝術裝置，以吊掛的方式布置家中，質感直接大提升！ 居家植栽推薦六｜波士頓腎蕨 堪稱植物界最強的室內清淨機！波士頓腎蕨喜歡濕度高、明亮的環境，且須避免太陽直射。翠綠茂密的羽狀葉片，小小一株就能替室內空間增添滿滿的綠色氣息！現在已有許多景觀植物都可以以「苔球」形式種植，不用種在盆栽也不須天天澆水，待苔球乾燥後浸泡至水裡數分鐘就好，底部圓圓一顆超可愛！ 居家植栽推薦七｜黃金葛 害怕土壤帶來昆蟲或弄髒室內嗎？只需一個玻璃瓶就能種的「水耕類植栽」也很受歡迎，而黃金葛就是其中一種！種植水耕植物僅須注意環境的光照，並三天左右換一次水，視需求可以加點液態肥，幫助植物獲得更多營養。有些人也會在水耕瓶中加入景觀石頭，或是飼養小魚，製造出「魚菜共生」的和諧畫面！ https://www.popdaily.com.tw/life/943559 居家植栽推薦八｜佛手蔓綠絨 蔓綠絨具有淨化空氣的功用，也有很多不同的品種，但是這個佛手狀葉片是最受歡迎的！一樣是不需要陽光直射，擺放在明亮通風的空間就行了。大型的體積適合擺在客廳，如果再搭配龜背芋或是琴葉榕，就能打造出高質感的室內小花園囉～不過要注意它的葉汁具有毒性，家中有毛小孩的可能要先跳過啦！ 居家植栽推薦九｜虎尾蘭 虎尾蘭的品種多樣，葉片有柱狀、片狀與厚薄之分，它也是植物界數一數二的空氣清淨機，可以吸收空氣中八成以上的有害物質！其繞邊的黃色葉紋，更讓整個植栽散發著如虎般的貴氣感～虎尾蘭對環境的要求不高，只要溫暖明亮的空間就能生存，切記不可以過度澆水。霸氣中帶點療癒的虎尾蘭也是養在房間的好選擇喲！ 居家植栽推薦十｜粗肋草 歡迎走進好萊塢的植物巨星！《終極追殺令》中，殺手男主角Léon的那盆寶貝植栽就是粗肋草！粗肋草又名萬年青，雖然電影中Léon非常細心在照顧它，但其實它有很強大的環境適應力，無須費心照顧也能長得很漂亮，絕對是新手友善！葉面上老虎斑紋讓整株植栽不單調，也是很受歡迎的室內植物喔！ https://www.popdaily.com.tw/life/943559 以上就是10種適合種在家中植栽啦！這些就算是園藝新手也能養活的綠色植物，不只能點綴空間、淨化空氣，還能療癒身心～優點這麼多你還不入手嗎？趕快一起讓單調的房間添加綠意，重新「回春」吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #2021小物推薦 #2021療癒單品 #WFH必備 #室內植物 #室內種植 #家中植物 #居家好物 #居家植栽 #居家生活 #山蘇 #房間設計 #打造質感生活 #捕蠅草 #水耕養殖 #淨化空氣植物 #生活精選 #療癒植物 #盆栽 #空氣鳳梨 #空間設計 #葉琴榕 #質感室內 #質感生活 #辦公室小物 #韓妞必備植物 #韓系生活 #養植物方法 #龜背芋 

【塔羅測驗】你是生活小迷糊嗎？

常常忘東忘西，總是不記得剛剛前一秒做過什麼事！你就是朋友大家口中的生活小迷糊嗎？想了解自己是不是小迷糊，快來玩孟小靖老師的塔羅牌測驗，就跟隨妳的直覺，依照妳的第一印象，選一張妳最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：羽翼精靈塔羅牌 Winged Spirit Tarot by David Sexton US Games 【生活迷糊指數 40%】 老實說妳也不算是記憶力很好的人，不過，現在的妳找到了讓自己不迷糊的好方法呢！不論是請朋友提醒或是家人幫忙記下來，這一些小巧思，幫助了自己不會往生活小迷糊一族靠攏，大家也不會把妳歸類在迷糊的行列裡面囉！不過，這些方法畢竟都是要請別人幫忙，妳還是要去思考一個屬於自己的方法，不然如果大家也都不記得了，那妳該怎麼辦呢？提醒妳，還是要靠自己唷！ 【生活迷糊指數80%】 平常就已經的丟三落四的妳，就是大家口中的生活小迷糊啦！不過，最近的妳又加上太過緊張的原故，整個迷糊的程度有變本加厲的情況唷！要特別小心囉！貼心的小提醒，最近如果可以的話，就隨身攜帶一本小記事本，把重要的東西都記在上面，做為提醒自己的工具囉！不過，這本小記事本也要好好收著喔！不要連這個也搞丟了，可就糟糕囉！ 【生活迷糊指數60%】 最近的妳，大家會覺得妳變的迷糊囉！其實不是妳變迷糊，而是妳在接受訊息上的錯誤或遺失，妳會判斷錯別人要告訴妳的東西，說白一點，就是沒聽懂大家的意思，反而是到了事情當下，妳才會發現自己帶錯了東西或是少拿了什麼，這幾天，如果真的沒聽懂對方的意思，一定要在現場趕緊問問對方，把問題確認清楚才是最重要的唷！ 【生活迷糊指數20%】 我想所謂的生活小迷糊應該不會是妳啦！放心放心，習慣在睡覺前把明天可能會用到的東西，先想過一遍，如果一有發生什麼東西忘了，就會馬上起身把它收好！妳自己已經發明了一套屬於妳自己的生活小法則，能夠把週邊的事情都打理的很好，熱心的妳，甚至於還可以幫朋友的忙，幫她們也記得要注意的小細節呢！這樣很好唷！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 

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