誠品生活台中三井店12/12開幕、猿田彥珈琲台中一號店12/8試營運！

全台唯一海景誠品書店、猿田彥珈琲台中首店 台中港開幕 15座「貨櫃書架」集結最豐富海洋書籍 海線文化打造人文港埠 全台誠品唯一可以觀海閱讀的「誠品生活台中三井店」即將於12/12(三)正式開幕！以「海線文化聚集平台」為定位的新據點，極富海港特色，除了15座「貨櫃書架」別具一格之外，還保留25公尺寬的落地大窗可飽覽海景；蒐羅全台誠品最齊全的海洋書籍、海線城市特有的宮廟文化也是一大特色。此外，由誠品生活獨家引進、9月登台至今人潮不斷的東京超人氣猿田彥珈琲，也將於60米海景摩天輪旁開展台中一號店，12/8(六)試營運！全新複合店型重現日本神奈川縣武藏小杉店的設計風格，由日籍咖啡師駐店，提供現場手沖咖啡與日式鬆餅的純正風味，同步攜手誠品生活文創平台expo精選逾60個台日職人設計品牌，帶您體驗最富日本特色的咖啡與創意。 「誠品生活台中三井店」位於全新開幕的MITSUI OUTLET PARK台中港內海景摩天輪旁，不僅是全台首家可閱覽海景的誠品書店，也呼應台灣西部豐沃的海洋資源，打造「收藏海洋的專門店」，蒐羅全台誠品最齊全的海洋書籍、兒童海洋繪本，及一系列海洋主題文具；因應海線城市特有的宮廟文化，也同步增設「歡迎光臨身心安頓所」主題專架，由書店職人精選「廟宇建築」、「美好青春」、「手作心花樣」、「頂尖職場心法」等一系列推薦書籍，為讀者身心指點迷津。開幕期間週週皆有文化體驗活動登場，12/12-1/2當日單筆消費滿1,200元，即贈限量大甲鎮瀾宮加持的「閱讀香火袋」乙只。此外，連結在地，誠品生活也同步引進如清水知名團購美食「萬味軒肉乾」、蛋塔控非吃不可的台中巷弄蛋塔名店「克莉斯塔」等多個中部地區人氣品牌進駐。 猿田彥珈琲自9月登台進駐台北誠品生活南西以來，咖啡迷大排長龍是每日的人情風景。台中一號店堅持原味呈現日式職人風格，除了本店派駐的日籍咖啡師駐點保證風味，店內空間以日本武藏小杉店的風格打造「中島環形式吧檯」，提供360度互動服務，咖啡迷可近距離體驗咖啡師精湛的手沖技術；落地窗景設計可眺望60米高的海景摩天輪，舒適的沙發雅座、搭配全店木質調的氛圍，讓您靜心閱讀、品咖啡香。店內複合呈現的誠品生活文創平台expo，則提供豐富多元的台日職人選物，除了有經歷半世紀傳承與蛻變的「民雄金桔」等多家台灣在地伴手禮及生活好設計，本次更與日本創意平台「日本百貨店」合作，精選如愛知縣百年歷史的「ADERIA江戸猫玻璃杯」，是由浮世繪師「歌川国芳」繪製貓咪畫作等一系列日本職人工藝品。 除了近距離手沖咖啡體驗，猿田彥珈琲台中三井店更獨家提供購買咖啡豆「免費現磨服務」。初次品嚐推薦人氣TOP 1「猿田彥法式烘焙」，清爽的深烘焙經典咖啡豆，尾韻帶有綿長香甜口感，是猿田彥超人氣明星商品；每日限量的「藝妓咖啡」則適合專業咖啡迷，莊園等級的水洗咖啡豆，帶有茉莉花、檸檬茶、櫻桃清香氣，是巴拿馬產地稀有的藝妓咖啡豆；猿田彥台中三井店更獨家開賣日本經典的「壽太郎特製鬆餅」，堅持使用北海道小麥粉調製的獨家配方，內層溫潤柔細，搭配進口奶油及時令水果，每一口都是幸福滋味！ 【誠品生活台中三井店】12/12正式開幕 【猿田彥珈琲X誠品生活文創平台expo台中三井店】12/8試營運、12/12正式開幕 #誠品生活台中三井店 

從韓國網拍看「春夏穿搭趨勢」！這些元素都將強勢回歸，你準備好了嗎？

撰文編輯 #Chloe 隨著氣溫漸暖，春天早已悄悄溜躂進生活裡，而準備著換季的同時，韓國的網店早已把今年春夏穿搭趨勢呈列在眼前啦～從她們的選貨、穿搭照裡，就不難看出有幾個共同元素，都將在今年春夏重新回歸時尚的隊伍中！女孩們，穿搭編這就帶你在增添新貨色進衣櫃前，先把功課做足吧！ 👉『網購清單』超貼心懶人包！５家女孩絕不能錯過的好店～不收你會後悔！ 1. 亮色、印花強勢回歸 每到春夏，就是與深色道別的季節，韓國網店們除了上新不少清爽的淡藍、綠、粉色單品外，同時也充斥著活潑氣質的小碎花、圖騰洋裝，正式宣告暖季的來臨，讓明亮舒服的色系單品點亮你的生活吧！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 2. 強調版型與剪裁 編輯發現韓國網店的單品也許看似簡單、基本，事實上，在版型與剪裁上可是別出心裁的細膩程度，為了強調出單品的獨特性與價值，低調而具有設計感的單品，確實是韓國小姐姐們的穿搭小撇步呢！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 3. 基本單品依舊王道 延續「強調版型」的單品部分，韓國網店依舊偏向以百搭、實穿單品為重，今年春夏不走過於大膽或浮誇系列，反而樂於用基本單品延伸各種穿搭法，再結合剪裁的細膩顯現出不無聊的日常，衣櫃有基本單品的女孩們，不妨多參考看看韓國網店的穿搭方式喔！ 👉「極簡」不等於「無聊」，挑選質感單品三大訣竅 不藏私大公開！ 4. 在袖子上作文章 今年春夏單品之中，又屬袖子的設計最有戲，不管是肩膀的公主袖，抓皺縮口的袖口，帶點荷葉邊小華麗的袖口，都讓一件普通的材質襯衫單品有趣許多，有時不一定是在袖子上做文章就是代表女性化，一件中性oversized襯衫加上抓皺袖口也是時尚滿分啊！ 👉女孩這次我們先不追求曲線美！率性的”Boyish Style”讓你舒適自在玩穿搭 5. 巧妙修身的9分褲 擺脫過長的落地褲、傘狀的寬褲，韓國網店近期主打的是恰到好處的直筒9分褲，許多女孩可能以為只有寬褲能拯救自己的肉肉腿，其實有時反成反效果。這褲款非緊身、也非寬褲，卻恰巧露出了腳步最苗條的部位——腳踝，直筒的設計遮住了腿部的曲線，修身又顯瘦！ 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ #@98.c_project #@frombeginning_ #@fromgirls_official #@slow.and #@stylenanda_korea #@vin_vle #2020春夏穿搭 #2020春夏趨勢 #2020時尚趨勢 #2020穿搭趨勢 #9分褲 #亮色系 #印花 #基本單品 #女孩逛街 #時尚趨勢 #澎袖 #穿搭精選 #穿搭趨勢 #編輯精選 #韓國網店 #韓國網店推薦 #韓國網店趨勢 #韓國網拍 

|分享| 我該勇敢挑戰日本打工度假嗎？打工度假的２個優缺點

今年預計要出發打工度假的人應該都很失望吧！因為疫情原因，打亂了1~2年的人生規劃，日本打工度假雖然只有１年，但是事前前置準備與事後打包準備都不是件容易的事情，希望大家都能做好準備帶著愉悅的心情開啟打工度假喔！今天以自己的１年打工度假經驗來解析：你是否要跳出舒適圈，出國打工度假呢？ 我該去打工度假？目的性？ 當你開啟一年打工度假的旅程時就好比你打開一款遊戲一樣，從０開始打怪，練等升級，遊戲完結。每個人出國打工度假的目的性都不一樣，生活體驗，工作跳板，學習日文，享受旅遊生活等。各式各樣的原因促使我們集結在這個國度裡開啟打工度假。 １．試問自己為什麼想要打工度假 因為離開你生長的國家到一個異國生活一年你會遇到很多好的壞的事情，所以必須要有強大的心才能完成這趟旅程。你的目標你的選擇都將使你走向不同的方式。 ２．我想得到家人朋友的支持 相信這是許多人的煩惱，離開最熟悉的家人與朋友，帶著大家的祝福出國是一大幸福。不論你是否有得到身邊的人的支持，自己的人生自己過，問問自己？這時你就會發現，你的決定才是最重要的。家人朋友只是個能給你意見與經驗分享的人，你的人生經驗是自己累積來的！ ３．你的目標決定你的打工度假人生 以我的經驗來說，我的目的是打工體驗日本生活，帶著賺的錢去日本旅遊，而在日本工作是後期的決定。在我身邊有許多朋友是打從一開始就想要在日本工作，打工度假只不過是一個跳板，比起之前在國內找到日本工作飛過來的一個好處是，你可以先體驗一下日本生活，感受一下自己是否真的可以繼續在這裡生活工作。 打工度假的迷失 也許有些人會覺得打工度假都是要在國外賺錢存錢大肆旅遊，但其實其中會發生很多你預想不到的事情，而不是像表面的一樣好像過得很開心到處去玩。但我相信如果你有明確的目標規劃，實踐他，那將會是你的一個永生難忘的經驗。 接下來分別挑選３個日本打工度假的優缺點 日本打工度假２個優點 １．認識世界各地的人，了解許多不同文化 日本跟台灣不一樣的地方就是非常多人種聚集在日本，尤其是大城市，近年來更是因為一系列外國人勞動引進政策，能夠在生活中遇到非日本的人的機率更多。就像我家樓下的7-11店員2/3都是外國人。如果你是一個外向想要認識更多不同國家的人，可以去參加許多交流會或是異國活動等等，日本有許多人你在台灣沒辦法體驗到的異國文化交流喔！ 交個戀人也算另外一種異國文化交流啦！(笑) ２．人生經驗累積點數，工作跳板 一年的打工度假你會怎麼規劃呢？你可以增進語言能力，學習跟外國人工作，也可以運用你在台灣的技術引用到日本的工作職場。是否能成功跳板到好工作見仁見智，因為每個人的人生規劃不一樣，但我確定的是，一年的打工度假會讓你的人生中留下一段難以忘懷的回憶＜不論是好事還是壞事＞。我現在回想起2016打工度假的那年，發生許多好事跟壞事，現在回頭看，這就是我的人生經驗～ 日本打工度假２個缺點 １．語言能力不足，導致被寬限住 需要具備什麼樣的語言能力才能完成打工度假生活呢？這個沒有肯定的答案，有的人日文N5就打工度假，有的人日文N1開啟打工度假。但我要說的是：語言能力不足確實會讓你的生活限制住又或者容易引來麻煩的事情。 最基本的食衣住行，租房子．辦手機，購物吃飯，日本居住手續等～前三項因在日外國人的關係，中文的不動產擔當，商場的服務人員等常常都可以用中文溝通。 最後一項日本任何手續是最麻煩的，從一開始地址登錄，保險加入，簽證更新，補助減免，開戶等各式各樣生活必需的手續通通只能用日文，當然近期代辦或是政府機關會也有提供多元的服務，但少之又少也沒辦法一概解決全部的事情。過於依賴他人我覺得會讓自己沒有成長的空間。 ３．容易受挫，負面想法不斷竄出 應該很多人有聽過一句話＜日本旅遊就好 不要工作＞這一類的話，許多人會對於日本生活抱有希望與夢幻泡泡，但現實是很慘酷的吧！冷漠，排擠，癡漢，怪人．．等，只有體驗過日本真正生活和工作的人才會了解的事情，不是三言兩語能說得完。但是我希望大家都能為了自己堅持住不要被打敗，如果你是正在思考是否該出國打工度假的人，要記得給自己打個預防針喔！ 祝福大家都會有個難忘的打工度假之旅～不一樣的旅途風景會讓你的人生增加許多意想不到的驚喜喔！ 對我的文章與分享有興趣的朋友～ 記得要追蹤我喔！ 歡迎留言給我，與我交流分享喔！ ＃日本＃台灣＃打工度假＃日本打工度假＃日本生活＃日本工作＃日本經驗＃在日生活＃人生體驗

【12星座下週愛情運勢】06/13~06/19處女心靈契合，提升感情質感～牡羊別讓猶豫壞了你的大好幸福

雖然本週仍在疫情警戒期間，然而各位的感情生活多半不但不受影響，反而有更加甜蜜的趨勢～另外還有甚麼幸福的事情在等著我們呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/990711 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 感情生活豐富且甜蜜，讓人羨慕不已。 TOP2 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 多多與人溝通聯繫，可在無意間散發你的獨特魅力，讓眾人傾倒和吸引。 TOP1 處女座 愛情運：★★★★★ 心靈上的契合讓你們對彼此的狀況感到十分滿意和富足，感情也升溫了不少。 牡羊座 愛情運：★☆☆☆☆ 有機會跟暗戀對象接觸，但難得的大好機會卻因為你的裹足不前而喪失，令你懊悔不已。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 追尋自己的理想愛情，卻在不知不覺中傷痕累累。 雙子座 愛情運：★★☆☆☆ 今日特別渴望不被打擾的日子，因此容易對另一半的需求感到漫不經心，讓另一半非常受傷。 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 不少人對你表示興趣和善意，但你只想遊戲人間的態度卻讓你很可能和真愛就此擦肩而過。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/989445 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 容易跟伴侶發生爭執，彼此要懂得各退一步，才不會讓事情一發不可收拾。 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 若過去有甚麼誤會，可趁這周好好跟對方溝通商量，事情會有很好的轉機。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 與其把心思放在戀愛，不如把重點放回自身會讓你更自在和自由。 摩羯座 愛情運：★★☆☆☆ 顯得比較黏人，如果對方不能好好陪伴自己，會感到十分失落和焦慮，不安全感也會非常大。 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 有機會透過朋友牽線而認識不錯的對象，多跟對方聊聊天，會發現彼此許多共同點。 https://www.popdaily.com.tw/press/8097 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週星座愛情 #波波邱比特 #百蟬 

冥想是什麼？如何冥想練習？冥想的實際好處｜極簡生活

 -introduction- 大家好久不見 最近生活經歷一些變化和重大決定，所以沒什麼時間寫文，而是花了比較多時間在釐清現狀和聆聽自己的聲音。 因為疫情的關係影響了好多原本的計畫，疫情爆發後我的心也跟著亂糟糟的；為了撫平許多不安焦燥的情緒，我開始接觸了“冥想”。 不知道你們是否有在網路上或是youtube上看到一些人在討論及分享關於冥想這件事，可能是因為我平常會看一些瑜珈影片，所以演算法就把冥想的影片推薦給我了（？ 總之我花了許多時間研究冥想和開始練習冥想，冥想帶給我意外的收穫，想要在此分享給大家，有興趣的人請看下去：） -進入正題- 【Q1.冥想是什麼？】 一開始我對於冥想的印象是“很神秘”、“很像某種邪教儀式”。 維基百科這樣解釋：冥想（英語：Meditation），心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用的，在佛教道教中則稱為打坐，在佛教也可稱為坐禪。 簡單來說，冥想就是調節呼吸，透過深度的寧靜來達到意識上的改變。 【Q2.如何開始冥想練習】 ☾第一步：找到一個舒適的地方 剛開始練習的時候，建議大家盡量挑選室內、寬敞、安靜的環境，才不會一直受外界的影響。 ☾第二步：挑選冥想音樂 網路上都可以找到許多幫助冥想的音樂，初學者可以透過音樂來舒緩情緒和淨空思緒。 ☾第三步：找到一個舒服的姿勢 冥想不一定都要打坐（盤腿坐），你可以以正常的坐姿坐在椅子上，只要是任何你覺得可以維持很久且舒服的坐姿就好！ ☾第四步：調整呼吸 一開始意識會很難集中，你可以把注意力聚焦在呼吸上，調整呼吸的節奏和頻率，漸漸抓到 ☾第五步：觀察情緒 冥想開始後就不要想東想西的，保持頭腦思想維持空白，這時妳可能會遇到各種情緒湧出，例如：憂傷、失落、放鬆、煩躁、寂寞...各種情緒。遇到不同情緒出現時請不要慌張，也不要掙扎，這就是傾聽內心聲音最好的方法。 【Q3.冥想帶給我的實際好處？】 網路上介紹冥想有非常多好處，大家可以參考看看。以實際的感受上來說，對我最明確最有效果的是以下三點。 1.心情變得平穩，每次冥想完心情都會變的輕鬆愉快。 2.晚上睡得更好，半夜醒來的次數減少。 3.白天的專注力更為集中，工作效率提高。 【Q4.冥想該持續多久？】 其實冥想10分鐘就能感受到身體和心靈的放鬆及舒緩，當然如果你時間充足，你能夠坐定越久，維持半個小時到一個小時都是沒問題的。像我週末時間較多時會早晚各做一次冥想，時間大約40分鐘。 【Q5.建議什麼人開始練習冥想？】 當你覺得生活和思緒超出你的掌控，你開始不知道自己想要什麼、喜歡什麼；或是長時間感受不到快樂、睡眠品質變差，這些都可以透過冥想開或得明顯的改善。簡言之，其實我建議任何人都可以嘗試冥想，會有你意想不到的效果。 -結語- 生活有很多方法和技巧可以去改變那些負面值，包含負面情緒、困難、取捨的決定。正視自己生活上的不足並找到正確的方式去對付它，不逃避、不盲目、不自我欺騙，才是把生活過好的不二法門。 ＃極簡生活＃極簡主義＃冥想＃冥想練習＃冥想好處 

閒不下來的天生勞碌命～容易過勞星座TOP5，第一名真的是工作狂體質

工作佔了我們生活很大一部份的時間，相信不少人都覺得下班時疲累的狀態就好像被掏空了靈魂一樣，然而有幾個星座卻是比他人更容易因工作而精力透支，波妞們快點和邱比特一起來看看自己有沒有上榜吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1287698 （圖片來源：《流星》劇照） TOP5：射手座 總是無憂無慮的射手座，給人感覺跟過勞無法畫上等號，但其實就是因為平日裡對於工作太不上心，總是將工作放在一旁，能玩樂就先盡情的玩樂，要等到火燒屁股了才願意開始動工，因此做完堆積如山的工作也差不多體力透支了。 TOP4：獅子座 獅子座有著好強與愛面子的特質，一旦發現有人工作處在很需要幫助的狀態，獅子座就會自告奮勇把事情攬到自己肩頭，就算是真的累到不行的時候，也只要再誇上他們幾句，收到稱讚的獅子會立刻充滿電，又可以繼續動力全開的工作了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1285019 TOP3：金牛座 金牛座會想要把工作做到最完美，即使工作已經完成，他們仍會在事後不停絞盡腦汁想著該如何做到更好，花費許多的精力與時間在工作上，如此下來就很容易造成過勞的現象，不僅影響生理也讓心理疲憊。 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP2：水瓶座 水瓶座非常喜歡挑戰難題，並且會希望自己能夠出色解決所有的工作，挑戰度越高越能激起他們的興趣，就算真的遇到困難而停滯時，個性倔強的水瓶座也不願求助他人，所以會付出比他人更多的精力在工作之上。 TOP1：摩羯座 摩羯座是真正不折不扣的工作狂，一旦他們明確了自己的目標，就會將自己全心全意的投入，對他們來說工作即是生活，並且認為唯有工作才能帶給自己更好的人生，因此更任勞任怨的完成所有工作，甚至超過自己負荷也甘之如飴。 雖然完成工作很重要，但是適當的休息讓自己放鬆也同樣不可或缺，否則一旦因過勞工作而影響到身心狀態就得不償失啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/788404 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #勞碌命 #星座運勢 #沒有下班時間 #波波邱比特 #過勞星座 #需要休息 

教會女孩成長的10部電影

— 1.友情《牛仔褲的夏天》 女生之間的友誼是充滿力量及考驗的，既沒血緣，也不是戀愛，卻能如此深厚和默契，讓人產生無限歸屬與幸福感。 2.初戀《情書》 女生對於自己的初戀都會抱著美好的幻想，如果你剛好期待著初戀或是正在經歷戀愛，可以從這部電影中品嚐看看初戀；雖然初戀很難長久，卻要珍惜。對於初戀的美好，《情書》是美麗的催化劑。 3.孤獨《艾蜜莉的異想世界》 這部電影非常經典，充滿法式幽默及創意。生活是現實又充斥理想，人人都會經歷孤獨，女生青春期與叛逆期的時刻是更加孤獨，片中隨著艾蜜莉如何利用孤獨，享受孤獨，並掌權孤獨，最後不也就是掌握了幸福嗎。 4.堅強《隱形的翅膀》 女主角有著缺手的身體的缺陷，卻有健全且正面的心靈和精神，生活如何自強不息，與生命抗爭，不自怨自艾，這就是這部電影傳達的感動與希望。 5.成長《神隱少女》 獨生少女，有著彆扭任性的天性，經歷了困難和逆境，學習到付出與接納，唯有努力才能得到相對應的結果。這部片能給予大家信心和勇氣，鼓勵著在陌生的環境，發揮潛能並且贏得挑戰。 6.自我《穿的Prada的惡魔》 初步職場最容易受環境影響而失去自我和初衷。人品、智慧和態度更是通往成功的票券。身份位階的高低、金錢權勢、傲慢虛榮，唯有看清一切，才不會迷失自我。找到屬於自己的位置，才是最簡單的幸福。 7.尊嚴《真愛來臨》 面目姣好，高學歷，有著理想與抱負，獨立自主的單身女性，即為剩女。錢財與愛情、理智與感性、傲慢與偏見這些糾結無解的課題，必須花時間去經歷去感受，只有真誠、熱情與執著的信念，才能穿越一切，找到真愛。簡奧斯丁將會教你如何守護愛情和女性的尊嚴。 8.母愛《在黑暗中漫舞》 女生遲早有一天會成為母親，生活的軌跡也將會有變化。有人說，有孩子的女人生活會更有目標和展新的意義。趁自己還未成為母親，多守候多陪伴自己的母親吧。 9.自由《藍色情挑》 當女孩真正成為女人後，會結婚被家庭束縛，自由也就消失殆盡，但沒有家庭，就真的自由了？未必。生命誠可貴，愛情價更高，若為自由，兩者皆可拋，其實是不在話下的。如何在家庭與自由間找到平衡，才是最重要的。 10.智慧《金髮尤物》 女性的價值在於內涵與智慧，除了外在膚淺的表象，豐富的內涵更是散發魅力的真諦。勤奮善良並保持年輕的心，你將會收穫好的果子。

長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」

撰文編輯/Karen W. 小時候的自己絕不會因為什麼原因而放下身段，覺得自己不該、不會也不想為了眼下的狀況、問題彎下腰桿，因為這對當下的自己來說是一種投降、一種放棄自尊，但似乎到頭來為了維護”尊嚴”往往讓自己遍體鱗傷，或下不了台！ 其實日子越過才知道原來放下身段並不是放下自尊！ 📌放下身段是專注解決問題 很多時候會執著在比較誰姿態高而忘記了要解決的事情，發生問題的當下需要的不是身段，是針對問題的去討論出來解決方案！ 📌放下身段是一種成熟 成熟的表現是懂得應對進退，不是事事都得要爭個高低、有個輸贏，高低輸贏其實並沒有什麼太大意義，放下身段是一種態度上的柔軟，而並不是輸了什麼。 📌放下身段不是放下自尊 放軟身段是以和緩的口氣、善意的回應，去面對及處理事情。這是一種成長隨和與尊重每一個聲音及接受與之不同的意見，並非放下自尊。 經歷了許多才明白，原來那時候的我常常搞錯重點，以為氣勢不能輸、以為自尊不能低，覺得凡事爭到贏才是保有自我態度。 其實自尊與身段是截然相反的方向，自尊心是處事原則而身段是待人接物的態度，也就是說放下身段只是使自己柔軟有保容力的去生活並不是放棄原則 或矮化自己形象當然更不是對誰對哪件事的投降。長大後才更懂得柔軟待人處世的道理！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【泡菜網友票選】JTBC成新・品質保證台，2019最推韓劇TOP10！

從年初的《耀眼》、《觸及真心》到即將播出的《愛的迫降》今年又是一個韓劇高產年！而在眾多韓劇之下也有近10部成為了泡菜網友心中的經典韓劇！現在就讓我們一起來看看究竟是哪些電視劇能獲得最推韓劇的頭銜吧～ 【泡菜追劇】朴敘俊、金秀賢回歸，南柱赫已定檔三部戲！2020「27部韓劇清單卡司」先公開 1、天空之城 從第一集的個位數到創下(AGB全國)最高平均收視率，神劇《天空之城》不僅是韓國國民愛看，就連在台灣也都有著極大的迴響！上流社會間的鬥爭、升學體制下的壓力，各種劇情都可以讓人引發共鳴、從中反思。 2、山茶花開時 融合了愛情、懸疑與喜劇的《山茶花開時》，除了有收視女王「孔曉振」與忠犬系男友「姜河那」之外，編劇的超強實力也替這齣戲畫龍點睛了一番！就如同東柏所說的：「我們總被現實擊潰，卻又總是被溫暖治癒！」在戲中即便有許多虐心、懸疑的片段與煩人、厭惡的角色，但到頭來大家其實也都保有他善良的一面，是一齣可以鼓舞人心的好劇。 3、德魯納酒店 從演員群、編導到OST陣容，《德魯納酒店》幾乎擁有著2019年最堅強的卡司！不僅自開播以來到完結都熱度滿滿，還連帶的讓劇中幾個新生代演員爆紅！如果《德魯納酒店》不是2019最推韓劇的話，那還有誰能奪下這個頭銜呢？ （圖片來源：tvN） 4、WWW：請輸入檢索詞 由全慧珍、林秀晶、李多熙所主演的《WWW：請輸入檢索詞》是今年大家也很推的神劇之一！在這齣劇中除了可以看見緊張刺激的職場戲之外，三位女性對於各自愛情的態度也是一大看點！而更重要的是透過這齣戲也讓大家認識了海帶男「李宰旭」啦～ （圖片來源：tvN） 5、偶然發現的一天 憑著新穎的題材與新生代演員這兩大看點，漫改劇《偶然發現的一天》也在2019年成為大家的快樂來源～雖然中間一度虐來虐去的劇情讓人感到有些心痛，但最後的結局也算是畫下個完美的句點，而多數人至今也會再去回味個兩、三次！ 6、耀眼 被韓國網友譽為人生電視劇的《耀眼》在台灣劇迷們的心中也有著極高的地位！親情、愛情與友情在經過編劇的細膩描繪與演員們的熱情演繹之下，也讓我們從中了解了其中的真諦。相信在不同的人生階段看一次都會讓你體悟到不同的感觸。 7、18歲的瞬間 由邕聖祐、金香起與申承浩共同演繹的《18歲的瞬間》，是一齣講述著青春高中生們的校園劇！以每個人都曾經歷過的18歲為背景，用學業、戀愛到與同儕等真實的劇情勾起許多人的回憶。 8、浪漫的體質 講述著30歲女閨蜜們的煩惱、戀愛與日常，《浪漫的體質》雖然收視率普普，但編導、主演及劇情內容真的都是看點！特別是劇中又喪又療癒的各種金句即便不是30代也能共鳴滿滿！ 9、優雅的家 說到最推韓劇當然不能少了今年最狗血的《優雅的家》啦～除了因奇葩的劇情走向讓粉絲看得津津有味之外，林秀香在劇中懟繼母、大打出手的各種行為也是一大看點！看完後真的會感到超舒壓！ （圖片來源：mbn） 10、她的私生活 由金材昱與朴敏英這對高顏值CP所主演的《她的私生活》絕對也是今年必看的愛情喜劇之一！有別於《18歲的瞬間》或《山茶花開時》時的青澀、甜蜜，這兩位演繹出的成人式戀愛更是讓人過癮！ （圖片來源：tvN） ［網友票選區］ 看完以上泡菜網友票選的2019最推韓劇後，不知道是不是和各位心中的榜單一致呢～同時也讓我們期待一下2020年的更多好劇吧！ #18歲的瞬間 #2019韓劇 #WWW：請輸入檢索詞 #偶然發現的一天 #優雅的家 #天空之城 #她的私生活 #山茶花開時 #德魯納酒店 #必看韓劇推薦 #泡菜影劇 #泡菜網友票選 #泡菜追劇 #浪漫的體質 #耀眼 

趙震雄正式告別神劇Signal！第二季的李材韓面臨換角，原來看不到他的原因竟然是這樣

Signal自開播以來就創下有線台的許多紀錄，一度成為tvN收視最高的作品，不過現在依舊僅次於鬼怪和請回答系列，高人氣的Signal也讓觀眾非常期待第二季作品的出現，而Signal的編劇金恩熙也公開向各位觀眾，將目前進行中的作品完成後就會開始寫新劇本，原本信誓旦旦表示會和主演們表持聯繫的劇組，卻傳出了趙振雄拒絕演出的消息，到底是為什麼呢？ 在最近韓國媒體採訪中，趙震雄提到自己最不想和他相像的角色就是李材韓，「他的個性非常敏感又糟糕。明明可以帶過的事情，不知道為什麼要管那麼多，實在是很令人很疲倦。他不懂得適可而止，所以很讓人覺得煩躁。」曾經和編劇說過，如果Signal出第二季的話，自己不會參與演出 其實去年趙震雄就有說過，拍攝Signal時面臨很多痛苦的內容，因為劇中的場景都讓人印象深刻，回家睡前都要喝酒才能睡覺，甚至很常獨自哭泣，如果沒有好好排遣心情的話，劇中的場景會在他的夢中出現，才結婚三年的他，也讓自己反思，這樣的生活會不會太沈重了，反而讓生活失去樂趣！ Signal的每個故事片段都讓人緊張又期待，不過這種翻拍真實事件的作品更要藉由演員們及劇組的場景設計呈現出事件當下的氛圍以及受害者的真實恐懼，長時間的拍攝真的會讓演員及劇組人員們備感壓力，雖然趙振雄不繼續接演Signal真的會有點小失望，不過也期待下個李材韓帶著我們進入更多真實案件 ​（圖片來源: tvN） 資料來源： 整理報導 #Signal #信號 #李材韓 #泡菜 #趙震雄 #韓劇 

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