養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～

撰文編輯＃Haru 飲食嚴格的控管＆定期的運動訓練，是瘦身的不二法則，不過日常生活中，其實還有許多地方也能靠著減脂小觀念，來幫助你保持體態的路上輕鬆一點，不管是從烹飪時、吃飯時、工作時，都有不同的方法，讓你也能養成維持身材的好習慣～ ｜餐具挑選很重要 在瘦身時，餐盤最好是選藍色調或是小一點的，大家都知道藍色是能有效降低食慾的顏色，而且盤子小一點的話，就會有種食物好像很豐富、很多的欺騙感，搭配上細嚼慢嚥，就能慢慢改變食慾，變得吃少一點。 ｜用調味粉代替醬汁 食物大部分的美味都是靠醬汁加乘的，不過這樣的美味也是熱量的來源，料理的方式＆醬汁都是左右你攝取卡路里的關鍵，減脂的時後大多只能吃水煮、清蒸的食物，難免味道會比較單調無味，建議可以利用調味粉來增加風味，又不會過多的負擔！ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ ｜改變油量 煮菜時幾乎都會用到油，無論油的種類，不小心到太多的油，還是會讓你的熱量破表，所以比起直接倒油，不如改成用噴霧式的，在鍋底加入是當的油量又不會過多，每次這樣噴一下就能少吃一點油、少增加一點卡路里！ ｜吃飯前喝杯水 只是喝水也能幫助你瘦身呢！養成飯前喝一杯水，不只可以增加每天喝水的量，還能幫助身體排毒、增加飽足感，一杯水的量就能讓你少吃一碗飯，如果每餐都養成習慣喝杯水，就能讓每天的總熱量減少5%左右～ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 ｜不要一直坐著 每天結束工作回到家，就是直接坐在沙發上一直到睡覺嗎？一整天坐在辦公桌前，回家還一直坐著，這樣不只對腰部健康不好，還會讓脂肪容易堆積，最好還是隨時要起來走動，就算是在看電視，也能站著做點伸展動作，動一動全身的筋骨也是很不錯的！ 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 這些日常的減脂觀念是不是超級簡單又輕鬆，只要一點點小小的改變，長期累積下來也會有不一樣的效果，就算你沒有要瘦身，也可以從現在養成這些好習慣喔～ #健康飲食 #減脂時期 #漂亮 #烹飪方式 #生活習慣 #瘦身 #瘦身小技巧 #瘦身習慣 #維持身材 #進食方法 #飲食觀念 

「不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要」蔡康永的16句經典語錄，獻給對生活失去方向的你！

蔡康永是一位幽默、心思細膩的藝人，訪問過不少明星的他，是個人生、社會的觀察家，犀利又搞笑的說話風格是他的特色，而這位七度主持金馬頒獎典禮的主持人同時也是一位作家，近期更出了「情商三部曲」的第三部：「你願意，人生就會值得」。他的語句溫暖，當我們感到迷茫、需要沉靜，他的一字一句是股暖流，溫柔優雅的撫慰我們疲憊的心 。 很多人在生活中總是為了迎合他人而隱藏真正的自己，蔡康永說：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自已是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」讓我們一起跟著蔡康永的語錄，去弄清自已是怎麼回事吧！ 否定自己的感覺，不承認，不面對，就像一邊吃宵夜，一邊把體重計踹到角落去。 如果想要做自己，那麼「面對自己的感覺」是一件很重要的事，真心面對自己，才是真正的做自己。 世界永遠不會屬於我們，但「心」永遠屬於我們；世界的強大，可能令我們感受不到自己，但「心」的強大，就是我們的強大。 人是無法掌握世界的，世界那麼大，一切的瞬息萬變都無法掌控，唯有堅強的內心可以使自己壯大，去做自己的主人。 我們什麼都想要，可是一旦要到了，又立刻覺得不夠。 這個念頭常常在日常中上演，每當一件事情、一個想買的東西得到了，又會覺得還有好多想要、還沒滿足的慾望，永遠沒有滿足的一天。 我不是為你活的，你也不是為別人活的。你知道到今天為止，你已經為了別人，放棄了多少自己嗎？ 人生是你的，不需要為了他人的一句話、一個眼神就放棄自己的夢想，人的一生有限，把時間留給自己，做自己的主人吧！ 內心強大，沒什麼好羨慕的，一步一步邁過去，就能到達。只是，你要等到什麼時候，才邁出你的第一步呢？ 的確，要勇於邁出第一步是需要勇氣的，但只要勇敢跨出了那一步，就算路程艱辛，也離目標不遠了。 不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要。 生活本來就不會天天都快樂的，當疲憊時，就卸下強顏歡笑的面具，好好休息吧！ 對自己誠實，不然就等別人來唬你。 如果自己都不對自己誠實，要怎麼知道別人對你是否真心、是否是在玩弄你的感情呢？ 我們的心力，那麼有限，那麼珍貴，你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力，去評價各種與你無關的人？去反應各種與你無關的事？ 不用浪費時間在無謂的人事物上，也不要讓情緒被困在那些與你無關的人，你的時間該由你掌握，而不是那些生命中的過客。 我們以為，我們最懂自己，但當然不是這樣。我們熟悉的，只是我們曾經出現過的模樣、曾經有過的反應。 或許你會覺得，你最了解自己，但說不定你了解的只是那個過去你理想中、希望成為的模樣。 感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？ 社會總是賦予我們太多「應該」要做的事，成為社會期望的樣子並不是你的使命，活得快樂、做自己才是我們應該要做的。 不用一味怨嘆自己沒朋友。有些人，是你運氣好，才沒跟他們成為朋友。 正因為頻率相同才會成為朋友，不合適就不要強求，也不用覺得自己的朋友很少，一生的旅途中有多少人來來去去，那些留在身邊的，才是最珍貴的啊。 老是用像愛情片一樣詩意的表達方式，就別感嘆都沒人了解你。 表達方式也是與人相處中很重要的一環，若希望別人了解你，就不應該什麼感受都不表達就開始耍脾氣，還希望他人來了解、接納你。 隧道盡頭，一定有光。就算沒有光，你也可以想像那個光。 不會每件事情都進展順利，當灰心時，我們可以想像結果會是完美的，就會有動力繼續前進了。 不要為了一棵樹，放棄了整片森林。森林的盡頭有什麼，我自己心裡有樹。 有時候明明心中已經知道事情的結果，卻還是抱有一絲希望，希望事情會有所改變（泣） 沒有「完美的幸福」，只有「我的幸福」 完美的幸福並不存在，事事都完美的人生多無趣啊！真正的幸福沒有一定的標準，當你發現自己很享受在這段關係裡，這就是你的幸福了。 讓山是山，讓我們是自己。不是別人塑造的我們，而是我們塑造的自己。 沒有人會比你更了解自己，當你塑造自己成為心中理想的模樣，不管別人再怎麼煽動都很難摧毀你。 希望大家看完以後，能夠找到自己的方向，卸下防備，重新定位一個嶄新的自我，就像蔡康永所說的：「只有明白之後，自己才會出現。」當真正明白自己想要的是什麼，也就更加了解自己，更知道要往什麼方向邁進了。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人生語錄 #娛樂 #影劇音樂 #正向語錄 #正能量語錄 #波波名人 #生活精選 #經典語錄 #蔡康永 #蔡康永的情商課 #語錄 #金句 

故宮小編再發威！8幅古畫變身「迷因梗圖」，跟著古人成為「健康洗武人」！

撰文編輯 #MM老師 太神啦～繼上次清明上河圖梗圖後，「故宮精品」粉專再次發威，這次利用了《 八段錦強身健體秘笈》來改編成防疫梗圖，實在是太爆笑，不得不讚嘆故宮小編的幽默能力，在這乏味的日常生活中，帶給大家一點樂趣開心一下，現在就讓我們來瞧瞧以下8張梗圖吧！ 肥皂不共用不亂撿 這姿勢……有很多解釋啊！ （圖片來源：故宮精品） 立起指尖洗乾淨 不認真看，編輯還以為是中指……（誤） （圖片來源：故宮精品） 手心手背都要洗 洗完手順便伸個懶腰～（舒服） （圖片來源：故宮精品） 細看指縫乾淨沒 年紀大了，要放遠點兒看～ （圖片來源：故宮精品） 溼手不用後褲擦 那…前褲可以嗎？裸露上半身，真害羞（逃） （圖片來源：故宮精品） 擦在前褲也不行 可惜，直接被拒絕。（嘆） （圖片來源：故宮精品） 洗完擦乾後再走 前褲不行擦後褲也不行擦，那沒衛生紙怎麼辦？QQ （圖片來源：故宮精品） 成為健康洗武人 身體健康沒煩惱！但…答應我好嗎？把衣服穿上（遮） （圖片來源：故宮精品） 以上就是來自故宮的８幅古畫梗圖，真心讚嘆「故宮精品」小編的神來一筆，不僅將自家販售的產品推銷出去，且以幽默風趣的方式因應時事，讓無聊的日常生活添加了些活力，再此編輯也要提醒大家，防疫期間要記得勤洗手喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #居家生活 #故宮 #故宮梗圖 #梗圖 #生活精選 #迷因 

日本「LOFT」人氣必買推薦！日本最強生活雜貨，必逛分店地圖一次看！

撰文編輯＃GiGi 說到去日本旅遊，大家都知道要去吃拉麵、壽司、居酒屋，景點要去東京鐵塔、富士山、清水寺，而逛街購物當然也少不了藥妝店、百貨公司、電器行等等，特別是購物行程，出國一趟一定要買好買滿，日本的生活雜貨連鎖店Loft可以一次買足你所有的購物需求，舉凡是生活用品、流行美妝、創意3c小物、文具禮品通通都有包辦！ LOFT必逛推薦1. 銀座ロフト｜東京 2019年4月正式盛大開幕銀座LOFT旗艦店，整棟大樓涵蓋了6層樓，每一層都有不同的主題風格，超過5萬種的商品，光是同一件商品就有5、6種以上的款式供選擇，讓顧客在購買時患上選擇恐懼症(誤)，另外這間LOFT旗艦店一樓區域首次加入「LOFT FOOD LAB」，逛完雜貨再到一樓享受充滿自然園藝的咖啡廳，放鬆喝咖啡吃甜點。 INFO. 地址：東京都中央区銀座2-4-6 銀座ベルビア館1階~6階 營業時間：11:00~21:00 LOFT必逛推薦2. MoMADesignStore表参道｜東京 來自美國紐約的現代藝術博物館MoMA，於2007年東京表參道開設第一家MoMA Design Store，店內販售博物館原創商品以及日本藝術家的藝術作品，而LOFT搭上這股藝術氣息駐進GYRE百貨公司裡，把生活結合藝術，質感的生活就是一種的藝術精神。 INFO. 官網：MoMA Design Store 地址：東京都渋谷区神宮前5-10-1 GYRE 3F 營業時間：11:00~20:00 LOFT必逛推薦3. なんば(難波)ロフト｜大阪 緊鄰大阪難波車站商圈的這家LOFT，附近非常熱鬧觀光客眾多，到了夜晚LOFT的顯眼黃色招牌燈成了知名地標之一，兩層樓範圍的空間，主打人氣文具與生活雜貨，成列出的商品排列整齊種類多樣，很多路過的遊客都會特地停下腳步逛逛，挖掘一翻寶藏收穫滿滿的離開。 INFO. 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前12-22 難波センタービル3・4階 營業時間：10:00~22:00 LOFT必逛推薦4. MoMADesignStore心斎橋｜大阪 2019年9月開幕的第三家MoMADesignStore直營店，雖然店面範圍不廣，不過很多經典藝術家的創意商品這裡也可以找得到喔。 INFO. 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-7-1 大丸心斎橋店 本館4階 營業時間：10:00~20:30 LOFT必逛推薦5. 梅田ロフト｜大阪 這間LOFT梅田分店，販售各種季節性的生活雜貨，大樓的外圍黃色招牌裝飾之外，還有另外兩種風格，拼接的復古感與綠意盎然的叢林感成為另類的拍照打卡點，一樓的ロフトマーケット(loft market)及五樓的ロフトフォーラム(loft forum)不定時舉辦展覽活動，吸引大量的遊客前往。 INFO. 地址：大阪府大阪市北区茶屋町16-7 營業時間：11:00~21:00 LOFT必逛推薦6.ライカムロフト｜沖繩 2020年1月12日LOFT在沖繩開設第一間店舖囉！裡頭還有販售沖繩限定的紀念商品，以沖繩的吉祥物獅子Shisa（西莎）為主題，其他生活商品一樣都可以找得到，下次來沖繩旅遊也可以來逛逛啦！ INFO. 地址：沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム1階 營業時間：10:00~22:00 LOFT必逛推薦7. 豊崎ロフト｜沖繩 沖繩LOFT第二間分店2020年6月19日開幕，位置就落在距離那霸機場不遠的豐崎，交通位置優越、附近還有許多大型的商業設施，很適合一家大小租車前往逛逛。 INFO. 地址：沖縄県豊見城市豊崎3-35 イーアス沖縄豊崎3階 營業時間：10:00~21:00 LOFT必買推薦1. 風格手帳 有上一本好的手帳，可以幫你規劃紀錄生活上的大大小小的雜事，而且重點是每一本的封面才是主要看頭阿，不管是喜歡日系、美系、韓系的各種清新、簡約、華麗風格，在這裡都可以挑得到，LOFT也會引進多家知名的手帳品牌，想收藏一系列文創聯名款等通通買得到。 LOFT必買推薦2. Felissimo貓咪 造成轟動的「貓咪肉球衛護手霜」，超可愛粉嫩色系外包裝，再把原本簡單的護手霜加入貓咪肉球的奇特味道，讓不少貓奴非常心動阿，其他也有貓貓相關的化妝、保養商品，把神聖的’吸貓”儀式變成隨時都可以達成活動，而且不用找官網海外運送支付龐大的運費，有機會到日本旅遊在LOFT就可以買得到！ 只能說LOFT這種生活風格的雜貨店，實在是有夠好逛，一家店一整天從頭逛到尾都不會膩，而且每次去都會發現新的商品上市，要說會買到失心瘋手軟真的不誇張！ 延伸閱讀 👉不只有LOFT！2024東京7間必逛選物店，生活雜貨、文具、實用小物都有！ 👉日本3COINS超強生活雜貨！3C周邊、耳機清潔組，日常必買隱藏好物推薦 👉Standard Products正式開幕！2024大創新品牌插旗台北，百元商店質感大變身！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #loft #MoMADesignStore #分店資訊 #日本全國 #日本雜貨店 #瑪莉歐 #生活雜貨店 #貓咪肉球護手霜 #逛街地圖 #鬼滅之刃 

生活就是樸實無華，但這韓國歐膩不枯燥！韓系穿搭＋不正經拍照一次教你

撰文編輯 #RE 大家常說生活往往就是樸實無華而枯燥，得不時添加一些幽默成分才夠味，而這位韓妞(@nodoodlin.darlae)就是將不正經態度與生活達到一個完美的境界，看著她的照片只有上癮的份！把這些通通收藏起來，以後想要展現百變風格除了利用穿搭展現，亦能靠拍照姿勢迷倒大家！ 👉FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 姿勢特輯 胃痛少女特選：剛開始入門的水水們可以選擇抱肚、微彎身配上燦爛微笑，腳部的線條透過彎膝的延伸有讓比例變好的效果。進階版的水水一定要彎腰到極致再配上故作正經的表情，最吸睛的照片馬上出爐！ 👉出去玩就是要人來瘋、放膽玩！閨蜜出遊合照走一個冷面笑匠風才好玩 👉這位日本女生必追！除了穿搭百變，她的拍照POSE簡直是靈感泉源 不難發現這位歐膩時常用腳的變化讓姿勢更多變，這經典的「貓王」姿勢可不是人人都能做到，但這搖滾巨星是不是有點過ㄎㄧㄤ了～ 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 她除了姿勢搞笑以外，表情也非常到位，想要嶄露下半身線條的人可以試試這個拍屁股的Pose(誤)。 👉跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 利用帽T的抽繩製造出被勒住的感覺，善用身上的配件也能拍出搞笑照片。OK，不管她嗑了什麼都給我來一點！ 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 去看展覽同樣也要不正經！很多人都會在意照片中的自己會不會有雙下巴，但她絲毫不介意，大膽嶄露反而成為另類吸引人的特質！ 表情特輯 除了上述拍照姿勢外，這位韓妞也非常著墨在表情的呈現。不正經的挖鼻孔都出來了，可見她真的一點都不在意形象，這種美麗又率直的歐膩真的百看不厭！ 👉初學者不用擔心照片不夠美！只要擁有這幾個拍照App，隨手一拍都是美照 👉每次都被拍出大餅臉？選對瀏海造型，無論什麼角度都能擁有完美瓜子臉 生活日常毫不保留地展現，連吃個優格都可以這麼有戲，不去當喜劇演員實在可惜她了。 👉手機拍照功能你都了解嗎？把這6個基本功能學起來，自己也能拍出好照片 花絕不是拿來裝飾而是用來插在鼻孔裡的！這有極具創意的想法大概只有這位歐膩能想出，編輯比較想知道這樣能不能呼吸啦～ 👉日常照pose教學大全！把這十招學起來，你也能成為零死角網美 榮登編輯心中第一名的就是這張，直接笑倒在手機前。把雙下巴擠得淋漓盡致的代表非她莫屬，不僅姿勢一流連表情都非常到位，完全像極了喜劇電影裡時常會失誤的搞笑特務！ 👉超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 最後還是要替這位韓妞挽回一下形象，每天看著她所分享的生活，不自覺就達到療癒作用。話不多說，還不快追蹤起來！ #2020pose特即 #2020女生必備 #2020女生拍照 #2020女生自拍 #2020幽默自拍 #2020拍照姿勢 #2020拍照技巧 #2020搞怪自拍 #2020自拍姿勢 #2020自拍技巧 #IG 拍照姿勢 #不正經姿勢 #不正經表情 #好玩自拍 #幽默姿勢 #幽默拍照 #幽默自拍 #怪可愛 #拍照pose #拍照pose推薦 #拍照pose教學 #拍照技巧 #搞怪 #搞怪拍照 #搞怪自拍 #有趣 #有趣pose #有趣姿勢 #有趣自拍 #穿搭精選 #編輯精選 #自拍技巧 #韓國 #韓妞 #韓妞拍照 #韓妞拍照姿勢 

Blooming. 賞花趣賞花去

賞花趣，賞花去。 忙碌生活中 小憩片刻。 . . ＃綻放著燦爛 比想像中還要提早到來的櫻花季，空氣中流淌著浪漫的氣息。 願美好被善待，沈浸在花香中品味生活。 繁花漫漫，步調慢慢。 如畫的風景中，拉近自己與內心的距離。 . STYLE #櫻花粉 . ＃優雅的氣息 花草的優雅，展現出的魅力格外可愛。 城市中尋覓美麗的足跡，獨一無二的花徑。 時光凝鍊在葉子上，一片清香中拋去煩惱。 美好的一天從花兒開始。 . STYLE #薰衣草紫 . ＃幸福模樣 不矯揉造作的素雅，清新的風格帶來不一樣的視野。 雪藍情懷，聽著自然高歌著恬適。 雙眼如相機鏡頭，捕捉美好收進眼底。 讓勇敢，堆疊出盛開的能量。 . STYLE #冰雪藍 . ＃萬物訴說著輕柔 花瓣雖不是永恆，不複雜給予純粹的能量。 忘卻喧囂，留下芬芳。 在一片迷人花卉中，延續幸福秘密。 . STYLE #檸檬黃 . ＃大自然的盛開 大自然五顏六色的盛宴，日常中擁有愜意。 在花開花落之間，感受。 花有重開日，人無再少年。 從一朵花中寫下旅行的意義。 . STYLE #鼠尾草綠 . ＃FullBloom Blooming in Winter. 冷冷的天，用生氣勃勃點綴。 生活就是藝術，在心中開出一片花園。 . STYLE 你的綺麗風格 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪 #顏色 #穿搭 #櫻花 #玫瑰

當我們在色彩之中. Be a Colorful one

❤️ . 粉紅的夢幻與柔和 徜徉在藍色的神秘中 在靜謐與療癒中尋找自我 . 🖤 . 黑與白 不敗的經典 耐人的韻味 ． 🧡 . 如太陽般的溫暖，陽光下的美好 朝氣勃勃帶來愉悅的心情 淡黃中帶點微微的紅 將日常染成橙色的活潑開朗 日出與日落，幸福與自由 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪 

【IG限動gif第六彈】精選人氣動圖，特殊色系可愛小圖，熱搜關鍵字快收藏！

撰稿編輯＃白函 gif搜尋關鍵字又來啦！為大家整理出全新的創作動圖名稱，讓你每天在分享日常生活時，不論開心難過大小事，都能有塑造不同的氛圍情景，將gif派上用場，用著別具風格的動圖，為自己的限時動態增加與眾不同的裝飾，不管是文青派、寫實派或是少女感滿滿的彩色系列，都有收錄在內，快來看看下列哪一種風格最吸引你！ 👉【IG限動gif第一彈】日本超強七款gif動圖，搜這些字讓你輕鬆找可愛圖！ 1.@tonton.friends 📌gif搜尋：tonton 來自韓國的tonton friend動物系列，也有免費動圖可以使用啦！以各種動物的日常生活作為主題，看起來柔軟圓潤的外型，做出生動的表情，多樣的姿勢，雙頰紅紅的模樣讓人直呼好療癒，在使用上也很廣泛，看看當天是什麼心情，跟著文字搭配使用，讓限動一同萌起來！ 👉【IG限動gif第二彈】日網友超夯gif動圖，可愛插圖＋最紅鬼滅教你怎麼搜！ 2.teagif 📌gif搜尋：teagif 利用單純的色塊感，與無靈魂的表情，怪奇的肢體感，意外創作出充滿小清新的圖案，做成動圖更是引人發笑，有個特殊的律動讓人越看越上癮，很適合用在自拍或是朋友合照，來個一摸一樣的姿勢，包準你的限動變身全場焦點！ 👉【IG限動gif第三彈】可愛日系裝飾＋俏皮卡通表情，日網友愛用gif這樣搜！ 3.@saramaese 📌gif搜尋：saramaese 具有塗鴉感的動圖，就像女孩的秘密日記，包含一些日常標語、隨身小物，不刻意的線條和手作感，尤其是這名插畫家創作的人形圖案，十分有特色，動圖皆兼顧實用度與美觀，感覺天天使用也不會膩，整體色彩也很少女，粉粉嫩嫩讓你使用就有好心情！ 👉【IG限動gif第四彈】日網友首推gif珍藏系列，日系手繪清新風這樣搜！ 4.@beckycas_ 📌gif搜尋：beckycas 由知名插畫家Becky Cas將生活用品、食物擬人化，增添淘氣感與可愛度，整體物品改成帶有些許螢光紫，充滿復古未來感，圖案週遭點上閃亮圖案，如果限動背景是深色用起來會非常亮眼，尤其是當中的薑餅人、南瓜也可以在特定節日使用喔！ 👉【IG限動gif第五彈】日妞推薦超卡哇伊動圖，關鍵字收藏限動裝飾不用愁！ 5.haley ivers 📌gif搜尋：haley ivers 使用低彩度的顏色組成，整款的動圖讓人感覺舒適悠閒，非常適合出遊踏青或是下午來杯咖啡的放鬆限動使用，大多都是裝飾圖案與文字，大量使用也不會過於花俏，很適合想要初次嘗試裝飾限動的朋友，怎麼用都不踩雷！ 👉【IG STORY無敵懶人包】免費套版APP、必備GIF、內建小技巧，做出最美的限時動態！ 6.@muchable.nl 📌gif搜尋：muchable 充滿活力的動圖，大部分都是標語，顏色非常鮮豔耀眼，自帶霓虹燈效果，在字體的挑選也頗為時尚，在派對限時或是慶祝時刻都適合使用，不用煩惱限時動態要寫什麼，搜尋這個關鍵字，完美標題就在這！插畫家本身也很擅長繪畫各種美麗植物印花，可以時刻關注他有沒有推出新的動圖喔！ 👉日本妹IG STORY新玩法！IG內建四款妙招，gif背景、拼圖簡單搞定！ 7.＠pipandcricket 📌gif搜尋：pipandcricket 這款動圖有著像童書般的創作風格，創作者利用水彩去做繪畫，雖然動圖小小一個，依然能夠品味到手繪獨有的筆觸與溫度，每一款都像有自己的故事一般，質感滿滿，尤其是在萬聖節將要到來的前夕，那一顆飽滿討喜的南瓜，出現在當日限時恰恰好！ 👉所有IG玩家都在敲碗等這篇！可愛GIF、漂亮色調一次學會，手殘也有春天 8.＠plumacreativa.it 📌gif搜尋：plumacreativa 以婚禮卡片為主要設計的創作者，配合他們一貫淡雅唯美帶有些許復古的風格，創作出的動圖，沒辦法找他們設計卡片沒關係，動圖也可以！大多以柔和的粉嫩玫瑰色作為主要色系，仿造封蠟形狀圖案，可以在限動文字的結尾旁加上，增添浪漫與儀式感。 9.@meinleben_im_kleinformat 📌gif搜尋：kleinformat 隨興的筆記風格，喜歡藍綠色系的人有福啦！這款動圖就是以這個色系為主要設計，搭配口語化的文字設計，讓你不管在何時都能用上，對於每日都會分享生活記錄的人再適合不過，尤其是那個相片檯燈，更是這個創作者的獨家動圖，只有這裡才有！ 👉穿搭編的IG STORY都這樣做！超可愛gif關鍵字大放送，直接搜尋就對了！ gif動圖分享終於來到第六彈，感謝讀者人氣捧場，每一次找的動圖都大不同，推陳出新的同時也可以往前複習，有朝一日大家都能成為限動達人！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #beckycas #GIF #gif動圖 #haleyivers #ig #IG達人 #IG限時動態教學 #kleinformat #muchable #pipandcricket #plumacreativa #saramaese #teagif #tonton #動圖 #卡通插圖 #實用 #實用技巧 #小圖 #生活娛樂 #社群技巧 #第6彈 #限時動態 

空虛之夜來點？2024情慾電影影集11部推薦，適合女生深夜觀看的18禁片單

你是喜歡看情慾電影的人嗎？觀看火辣大尺度的18禁電影，不僅能欣賞男女演員的高顏值及好身材，又可以看到他們之間激情慾望的情感張力，在夜深人靜的時候看實在很舒壓，情侶間還能增添情趣。接下來編輯要推薦給你們幾部性感的情慾劇集和電影片單，看到喜歡的趕緊加入片單吧～ 2023情慾片單推薦1｜電影：禁錮之慾 365 DNI (圖片來源：IMDb) Netflix電影《禁錮之慾》被譽為波蘭版本的《格雷的五十道陰影》，劇情描述黑手黨老大馬西莫（米歇爾莫羅尼 飾）綁架了當初一見鐘情的蘿拉（安娜瑪麗亞史克鲁卡 飾），把她囚禁在自己的豪宅當中，給她 365 天的時間讓她愛上自己。蘿拉從一開始的抵死不從，到後來經過一天天的相處，還被馬西莫所拯救，最終愛上了他。 這部電影雖然劇情狗血，但因為男女主角顏值高，加上充滿許多大膽刺激的全裸性愛場面，而成為了多國Netflix觀看次數最多的前三名，更讓超帥的男主角變成許多人的男神～ 👉🏻享受深夜的火辣時光！歐美情慾影劇Top10推薦，超大尺度絕對讓你慾火焚身！ 2023情慾片單推薦2｜電影：今時之慾 365 Days:This Day (圖片來源：IMDb) 因為第一集《禁錮之慾》的成功，Netflix也推出續集《禁錮之慾之後：今時之慾》，續集劇情將接續在上一集結尾留下來的伏筆，馬西莫和蘿拉在這集重聚並結為夫妻，原以為可以過上火辣甜蜜的新婚生活，不料卻有一名神秘男子走入蘿拉的生活，對她舉止曖昧充滿吸引力，究竟他有什麼目的？馬西莫和蘿拉夫妻間的感情會受影響嗎？ 2023情慾片單推薦3｜影集：高校18禁 Euphoria (圖片來源：IMDb) 這部以青少年校園為背景的HBO影集，絕對是近年歐美討論度最高的作品！劇中主角由「蜘蛛女」千黛亞飾演患有毒癮的女主角「芮」，講述校園內藥物、性愛、暴力、創傷、社群媒體、身份認同等議題，以18禁兒童不宜的大膽、煽情、迷幻、暗黑頹廢等特色深受Z世代的喜愛。劇中時不時就上演裸戲，有時甚至連第三點都會露出來，尺度之大，有一位網友甚至在網路上分享他看完《高校18禁》的心得：「我這一輩子沒看過這麼多的『香腸』，而且還僅僅只是前兩集。」 👉🏻新一代美國性感女神！認識《高校18禁》Sydney Sweeney的6件事，愛改車、格鬥興趣超反差 2023情慾片單推薦4｜影集：菁英殺機 Élite (圖片來源：IMDb) 這部西班牙驚悚影集講述三位窮學生因為原本的學校被地震震垮而被送到貴族學校就讀，一無所有的他們進入學校後和那些高傲富有的學生引發了激烈的衝突，最終導致了一起命案的發生。 影集探討性愛、毒品、階級、同志和宗教等議題，而且幾乎每一集都有情慾戲，超養眼的演員群、錯綜複雜又灑狗血的愛恨情仇，更有超級開放、火辣的三人行劇情支線！難怪有大尺度「花邊教主」之稱！第五季新角色的加入也讓影集多了很多看點～ 👉🏻禁忌尺度火辣辣！盤點6部「青少年18禁情慾影集」推薦，感受青春校園的火熱激情 2023情慾片單推薦5｜影集：心動隔扇窗 Through My Window (圖片來源：IMDb) 2022年在Netflix上推出的情慾影集，劇情講述高中女蕾凱兒（克拉拉加列 飾）瘋狂迷戀著和她生活天差地遠的鄰居多金帥哥阿瑞斯（胡利奧佩納 飾），蕾凱兒因為害羞所以從來沒跟他說過話，只敢偷偷關注他的一舉一動和在網路上的動態。但某天卻因為阿瑞斯破解了蕾凱兒的wifi密碼，兩人產生了交集。是走一套純情女愛上壞男孩的劇情設定，充滿激情與感情上的拉扯、主角顏值高、畫面唯美，而且男主角超會挑逗人，絕對會讓你看到心癢癢！ 2023情慾片單推薦6｜影集：性/生活 Sex/Life (圖片來源：IMDb) 比莉（莎拉夏希 飾）就像一般家庭主婦一樣，有一個小孩，有個可靠正直的老公（邁克沃格爾 飾），過著令人羨慕的美滿富裕家庭生活。然而，比莉與老公之間性生活並不美滿，漸漸走入倦怠期，過去的她是一位激情又瘋狂享樂的女子，現在這種日復一日的平淡日常顯然是滿足不了她，於是她開始懷念起她和前男友（亞當德莫斯 飾）之間激情四射的性愛。陷入了對他的性幻想中。 這部劇每一集幾乎都有大尺度的性愛畫面，特別是網路上瘋傳的「第3集20分鐘」男主角的超驚人「25cm」尺寸，引起廣大網友熱烈的討論。 2023情慾片單推薦7｜影集：暗慾 Dark Desire (圖片來源：IMDb) 墨西哥懸疑影集《暗慾》講述大學教授艾瑪（梅蝶佩洛尼 飾）身邊有著身為法官的老公李奧納多（荷黑波薩 飾）和剛上大學的女兒，表面上看似幸福美滿的家庭，卻因為懷疑老公跟祕書出軌而煩惱。某個週末她到另一個城市陪伴剛離婚的閨蜜，外出玩樂時邂逅了一位小鮮肉達利歐（亞歷韓卓史貝瑟 飾），並發生了一夜情。艾瑪回到原本的生活後發現達利歐竟然是她的學生，於是兩人在情感上繼續有著糾纏，甚至到後來糾纏的人越來越多，過去的秘密也慢慢浮出檯面。 影集裡不僅有大量的情色場景，更是包含了復仇、謀殺元素，和錯綜複雜的角色關係，燒腦的劇情讓網友看了超過癮～ 2023情慾片單推薦8｜電影：炙愛 AMAR (圖片來源：IMDb) 這部西班牙電影描述蘿拉和卡洛斯這對初戀情侶，體驗著情竇初開的小心翼翼與脆弱，他們之間擁有無限激情，在性愛中享受，把每一天都當作最後一天來活。但到了成年以後這段感情卻因為現實而漸行漸遠，彼此的火花也逐漸被澆熄，究竟兩人還能不能找回最初時的悸動？ 2023情慾片單推薦9｜電影：裸愛情人 7:20 Once a Week (圖片來源：IMDb) 這部多明尼加電影有著情慾版《愛在黎明破曉時》的稱號，劇情描述曼努爾（荷素蓋瑞羅 飾）和胡莉雅（伊娃艾莉亞 飾）這兩位都已經有家室的人，在某個夜晚相遇，有了激情的一夜情，之後他們決定每週見一次面，這段一夜情也慢慢超越了肉體關係，他們在每次歡愉過後總會聊天，在這過程中慢慢了解對方與自己，並思考兩人的未來。這部情慾電影不僅有很多唯美的情慾戲，更讓人能思索心理、肉體與親密度的關係。 2022情慾片單推薦10｜影集：柏捷頓家族 Bridgerton （圖片來源：Netflix） 這部英國時代劇講的是英國上流階級的愛恨糾葛與婚姻角力。劇中高顏值男女主角間從言語、眼神到肢體間微妙的吸引力，越到後面越大方展現慾望的火辣性愛鏡頭，加上愛情、貴族社會、八卦等勾起大家好奇心的元素，讓這部劇擁有超高人氣，《柏捷頓家族》 第一季成為了當年度最受歡迎的Netflix影集之一。 而第二季劇情主軸轉移到柏捷頓家族的長子安東尼（Anthony Bridgerton）尋找愛情的旅程，他在社交季中尋愛時，遇見了沙瑪家族的凱特沙瑪（西蒙艾希莉 飾）和艾德溫娜沙瑪（查瑞夫拉強德蘭 飾），讓人心癢又糾結的三角戀就此展開。 https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 2023情慾片單推薦11｜影集：凡爾賽 Versailles series （圖片來源：IMDb） 這部法國影集是以法國國王路易十四為背景的傳記型宮廷劇，描繪他在作為法國的君主期間是如何建立歐洲最奢華的凡爾賽宮，控制貴族的勢力，並解決愛情與政治上的難題。這部影集也可以看到路易十四夜夜笙歌，每晚與不同妃子激情，大膽三點全露的畫面，不僅充滿裸露肉慾，更深刻描繪人性。而該劇無論是國王、妃子的顏值，加上耗資鉅款的美術造型，完全就是視覺饗宴！ 👉🏻七夕火辣片單精選！14部「懷舊情慾電影」推薦，情人節來點復古18禁之夜 看完以上情慾片單介紹，還不趕快把想看的加入片單，今晚來慢慢享用吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #18禁 #AV帝王 #BBC影集 #HBO影集 #NetFlix #今時之慾 #凡爾賽 #大尺度 #影劇音樂 #心動隔扇窗 #性生活 #情慾 #情慾影集 #情慾片 #暗慾 #柏捷頓家族 #炙愛 #生活精選 #禁錮之慾 #色色話題 #菁英殺機 #裸愛情人 #高校18禁 

NewJeans、少女時代都愛用！韓系人氣「文創品牌」推薦TOP10，不認識就太可惜！

不知道大家平常到韓國旅遊時，會不會逛進選品店、小物店呢？今天泡菜編要來推坑大家一些偏簡約、清新且文青風的「韓國文創品牌」，從服飾、文具、生活配件到實用小物通通都有，在韓國也是非常有人氣的品牌唷！現在就一起來看看，那些「韓國人氣文創品牌推薦TOP10」都有哪些吧！ 韓系文創品牌｜1、3MONTHS（쓰리먼쓰） 3MONTHS是由兩位韓國插畫設計師成立的獨立品牌，畫風逗趣又無厘頭，吸引超多忠實粉絲！3MONTHS常推出限量商品販售，初期產品常常斷貨，現在比較容易買到。此外，3MONTHS也常以時下電影作為靈感發想，如以《歡迎來到布達佩斯大飯店》、《曼哈頓練習曲》、《終極追殺令》等電影加入諧趣發想作成手機殼販售。 韓文地址：서울 도봉구 도당로 116 中文地址：首爾道峰區都堂路116 https://www.instagram.com/p/CwWvXhfvmKh/ https://www.instagram.com/p/Cv631OKv9q5/ https://www.instagram.com/p/Cu1IMUcOCX6/ 韓系文創品牌｜2、Mazzzzy（마찌） Mazzzy是偏少女風格的品牌，品牌LOGO就是一顆愛心，目前上市許多產品如手機殼、AirPods case、帆布包、鑰匙圈、玻璃杯、化妝包等。Mazzzy品牌甜甜的畫風、色系直中許多女孩兒的心，一眼就能瞬間愛上它，就連NewJeans的Minji也是愛用者呢！ 韓文地址：서울 마포구 연남동 240-29 1층 中文地址：首爾麻浦區延南洞240-29，1樓 （圖片來源：YouTube《W KOREA》） https://www.instagram.com/p/C0guN93Bjol/ https://www.instagram.com/p/Cz8c4SqBBEg/ https://www.instagram.com/p/CwkUpDBrzr3/ 韓系文創品牌｜3、oh lolly day!（오롤리데이） oh, lolly day!也會縮寫為「O,LD!」，招牌圖案是黑白簡單線條的微笑柑仔，品牌宗旨是「makes your life happier」，致力於設計讓人在生活中會感到快樂的產品。oh, lolly day!的產品項目非常齊全，從文具類的筆袋、便條紙、記事本等，到服飾類的襪子、毛帽、衣服、包包等，甚至生活類的手機殼、杯子、手巾等皆一應俱全。 線上商城：https://oh-lolly-day.net/ https://www.instagram.com/p/C_zrPseJWuX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8JqIudJcrN/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8wY49oJ_aA/?img_index=1 韓系文創品牌｜4、PPP studio PPP studio名稱由來是由三位設計師成立工作室而來，風格非常簡約，大部分是由簡單的線條構成或柔和的色塊組合，而設計靈感則來自於平凡日常中的瞬間感受，並將那些難以言喻的情感投射在設計概念中。另外，PPP studio也有成立自己的YouTube頻道，影片主要分享設計師們的生活、日常工作Vlog。 線上商城：https://pppstudio.kr/ https://www.instagram.com/p/CurjI2grS6H/ https://www.instagram.com/p/CpSKCEnpr-V/ https://www.instagram.com/p/Cf-uUMspNhL/ 韓系文創品牌｜5、depound（드파운드） 走在韓國街頭不難發現，有不少文青們會揹depound的帆布包，品牌LOGO為英文草寫字，肩背帶處率性的蝴蝶結是depound帆布袋的特色，常以原色棉麻布、帆布袋等作為材料，演員金多美、少女時代成員秀英都是他們家的模特兒，秀英平常也是忠實愛好者！此外，depound在首爾的合井站附近有一間showroom，裝潢風格和品牌給人的感覺如出一徹，有樸實、舒服和質感的氛圍，店內主要販售居家生活小物、服飾配件以及少許的文具類商品。 韓文地址（漢南）：서울 용산구 대사관로5길 14 中文地址（漢南）：首爾龍山區大使館路5街14 韓文地址（合井）：서울 마포구 독막로 19 中文地址（合井）：首爾麻浦區Dongmak路 19 https://www.instagram.com/p/CzAWqbmhpDB/ https://www.instagram.com/p/CznxQ0UBov5/ https://www.instagram.com/p/CyNHYmZhicJ/ https://www.instagram.com/p/Cz-qRTohU4H/ 韓系文創品牌｜6、Dinotaeng（탱） Dinotaeng走「超級可愛風」，品牌宗旨是希望藉由塗鴉增添大家生活中的樂趣，最有名的是那一隻「Quokka」。Dinotaeng的商品很有質感，較可惜的部分是商品種類較少，目前有手機殼、AirPods case、筆電包、鑰匙圈、紙膠帶以及近幾年很火紅的鞋扣等。 線上商城：https://en.dinotaeng.com/ https://www.instagram.com/p/CvbT9RwvSzs/ https://www.instagram.com/p/CfYVwIPPSR_/ https://www.instagram.com/p/CS355fEn1-v/ 韓系文創品牌｜7、malling booth（몰링부스） malling booth設計走怪怪可愛風、色系較鮮艷，也有一些逗趣俏皮的插畫。malling booth品牌目前旗下有六個系列，包含最熱賣的Cherry Series櫻桃系列、Avocado Series酪梨系列、Peach Series粉紅蜜桃系列、狗狗為主的@gimmalling、夢幻色系Glitter up。 線上商城：https://malling-booth.com/ https://www.instagram.com/p/CyAzmbqJ9RF/ https://www.instagram.com/p/CkXrhCCvPpO/ 韓系文創品牌｜8、INAPSQUARE（이나피스퀘어） INAPSQUARE是在韓國非常紅的插畫品牌，風格基本由簡單的黑白線條構成，最有名的是那個永遠呈現「-_-」的無奈表情人，會讓人不知不覺一直想起來！ 線上商城：https://linktr.ee/inapsquare https://www.instagram.com/p/CWCZDduvKMD/ https://www.instagram.com/p/CdkXYbhLmQB/ https://www.instagram.com/p/C1gu2GOLJ7s/ 韓系文創品牌｜9、second morning（세컨드모닝） second morning品牌走清新路線，主要有兩種系列，最有名的是微笑檸檬，而除了檸檬之外，烤蕃薯和各式蔬菜水果也相當可愛。另一個風格則是「ordinary」純文字素色設計，商品有帆布袋、收納包、手機殼等生活和服飾用品，非常百搭！ 線上商城：https://secondmorning.co.kr/ https://www.instagram.com/p/CweRkC0pTky/ https://www.instagram.com/p/CmYds0jOs2k/ https://www.instagram.com/p/CXhyuEmpC8n/ 韓系文創品牌｜10、1tol2（한톨이） 1tol2（한톨이）的風格偏童趣、可愛，品牌LOGO是一隻戴著畫家帽的熊，有名的滿版熊頭就是出自於這個品牌。1tol2（한톨이）推出了很多文具類商品，還有各式各樣的貼紙，相信許多手帳控都對這個熊熊貼不陌生！ 線上商城：https://smartstore.naver.com/1tol2 https://www.instagram.com/p/CyI2Gofv5Dl/ https://www.instagram.com/p/CwmsCJYP1-0/ https://www.instagram.com/p/CkyGffIvS51/ 以上就是「韓國人氣文創品牌推薦TOP10」的整理介紹啦！看完之後是不是也超心動想要入手啦？若是有看到喜歡的品牌，記得收藏、筆記起來，下次去韓國旅遊時絕對別錯過！如果你還有其他想和大家分享的「韓國文創品牌」想要跟泡菜編分享，也都歡迎留言讓我們知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻2024最新！韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻2024最新！6間「韓國特色星巴克」推薦，復古劇院改建、遊輪造型太欠拍！ #3months #cafeandhof #Depound #dinotaeng #INAPSQUARE #malling booth #MAZZZZY #oh lolly day! #PPP studio #second morning #泡菜旅遊 #泡菜生活 #設計品牌 #設計小物 #韓國代購 #韓國品牌 #韓國品牌推薦 #韓國品牌設計 #韓國小物 #韓國小物MAZZZZY #韓國小物店 #韓國必去 #韓國必買 #韓國文創商品 #韓國文青商品 #韓國旅遊 #韓國生活雜貨 #韓國設計 #한톨이 

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