[媽媽日記]培養孩子的情緒管理技巧-新手爸媽的家庭教育關鍵

[媽媽日記] 培養孩子的情緒管理技巧-新手爸媽的家庭教育關鍵

在現代社會，情緒管理對於孩子的成長和發展至關重要。新手爸媽必須理解如何教導孩子處理情緒，這是家庭教育的關鍵之一。本文將探討情緒教育，提供新手爸媽實用的撇步。 1. 了解情緒教育的重要性 情緒教育是幫助孩子了解、表達和處理情緒的過程。這有助於建立健康的情感智商，使他們在生活中更有抵抗力。新手爸媽應該認識到情緒管理對於孩子的生活成就和人際關係至關重要。 2. 以身作則 家庭教育最有力的方式之一是以身作則。孩子們往往模仿父母的行為和情緒反應。因此，作為新手爸媽，可以展示適當的情緒管理技巧，以成為他們的榜樣。 3. 開放的對話 鼓勵開放的對話是教導孩子情緒管理的一部分。讓他們知道，他們可以隨時與您分享他們的情感，而不會受到責難。這種開放性有助於建立信任，讓孩子更容易處理情緒。 4. 情緒辨識 教導孩子認識自己的情緒是情緒管理的第一步。使用繪畫、故事或角色扮演的方式來幫助他們辨識並命名情感。同時，強調每種情緒都是正常的，而不應該被壓抑。 5. 教導情緒處理技巧 讓孩子學習如何處理情緒，例如深呼吸、冷靜下來、或與他人分享感受。新手爸媽可以在日常生活中積極示範這些技巧，以協助孩子建立應對壓力的能力。 6. 給予積極的回饋 當孩子成功地應對情緒進行管理時，給予積極的回饋非常重要。所以觀察到孩子能夠有效地處理情緒時，及時表揚他們的努力和成就，這會鼓勵他們繼續培養這些技巧。 7. 創造情緒友好的家庭環境 新手爸媽應該致力於創造一個情緒友好的家庭環境。這包括減少家庭糾紛、提供穩定的日常生活和確保孩子有足夠的休息時間。我始終相信一個穩定的環境有助於情緒的穩定。 8. 尋求專業支援 有時候，情緒管理問題可能超出新手爸媽的掌控範疇。如果您注意到孩子有持續的情緒問題，考慮尋求專業支援，如心理師或輔導老師。他們可以提供有相關性的建議和支援。 以上這些撇步不僅有助於培養孩子的情緒管理技巧，還有助於家庭的和諧。新手爸媽請提醒自己，情緒教育是一個長期的過程，需要耐心和持之以恆的努力。 而且，在家庭教育中，情緒管理是至關重要的一環，它有助於孩子建立健康的人際關係、應對壓力，並實現個人成長。瞭解這些關鍵，並將它們融入日常生活，將有助於新手爸媽在家庭教育創造「共好」，共勉之～ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐

你的愛可能變成害！有智慧的父母絕不做這8件事，過度保護當心孩子成媽寶

有了孩子後真的很想把全世界都給他，不管什麼事情都想要幫孩子打理好。當然在孩子學習階段時你可以手把手地帶著孩子做個幾次，但也別忘了適時放手給孩子成長的機會，孩子學會後更是要鼓勵他自己把事情做好。為了避免孩子未來什麼都不會，就算孩子一直失敗也要鼓勵他們「錯中學」，要是家長太容易心軟，每次都幫忙做好好，當心孩子長大變成草莓族兼媽寶！ （圖片來源：Pexels） 8件爸媽不該一直為孩子做的事 一、別幫孩子做好所有家事 讓孩子學習做家事時可以讓他先從「他自己的事」開始，像是收拾自己的房間、玩過的玩具等等，讓孩子學習獨立與生活技能。當他們做得好的時候可以給予鼓勵，做錯或待改進時也別急著插手，可以先鼓勵他自己做很負責任，接著和孩子討論可以怎麼做更好，如此不會傷害孩子的自尊心，也可以讓他們越做越好。 二、別總是代替孩子回話 出門在外見到長輩或親友時，如果孩子沒有打招呼，又或是當別人問他問題但他沒有第一時間回答時，你會幫孩子回話嗎？對孩子來說學習面對陌生人、能夠得體地應對長輩們的談論也是跟自己對話、跨出勇氣的第一步。下次遇到這種狀況，別急著插話，也別逼迫孩子要立刻回應，讓孩子用自己的步調來吧！ （圖片來源：Pexels） 三、別代替孩子道歉 孩子做錯事就要自己負責，做爸媽的別老是幫他們道歉收拾善後。當然，你會說孩子在未成年以前爸媽還是他們的法定代理人，有責任為孩子的行為負責，但這並不代表做爸媽的要把全部責任往自己身上攬，要避免讓孩子變成媽寶，一定要讓孩子有著「自己的行為自己負責」的觀念！因此即使需要一些時間，也要訓練孩子自己說出「 」。 四、別幫孩子做作業 你幫孩子做過作業嗎？孩子曾經因為作業太多寫到半夜還是寫不完嗎？即使孩子寫到哭，媽咪編還是會讓孩子自己寫完！媽咪編的方式是坐在孩子身邊陪著他一起，不會讓孩子自己一個人面對排山倒海的作業，讓他們用自己的方式完成自己的工作，也是成長的好契機喔！ （圖片來源：Pexels） 五、別幫孩子決定所有事 亞洲爸媽普遍習慣幫孩子決定學校、才藝甚至交友對象。爸媽們，放手讓孩子做選擇吧！只要孩子的選擇不犯法也合乎道德，那麼讓孩子選擇自己的喜好有什麼不好呢？每個人都有自己的興趣與天賦，讓孩子自己摸索並找到適合的事物，唯有他真正喜歡才能不半途而廢並全力以赴，即便你並不看好，孩子說不定依然能闖出自己的一片天！ 六、別過度介入手足爭吵 手足間出現爭吵是正常的事！爸媽可以介入但要有智慧地在手足中間做橋樑，擔任「引導者」而不要「主導者」。不論是學習與兄弟姊妹相處亦或是與其他同儕相處都是一樣的，孩子需要學著自己處理衝突，畢竟爸媽不會陪著他一輩子，這不只是學習社交也是學著獨立。 （圖片來源：Pexels） 七、別急著插手孩子的困難 隨著孩子日漸長大，生活上會有大大小小的難關接踵而至，當孩子面對難題甚至陷入困境時，先別急著扮演拯救者，讓孩子自己跟自己對話一下，爸媽該做的就是旁觀孩子如何處理，看著他學習與成長。除非事態演變到孩子無法解決，爸媽再提供協助，否則就讓他們自己學著建立自信和自尊吧！ 八、別把孩子的成功歸功自己 孩子的成功來自於他們自己的努力，當孩子跟你報告他們的成就時，你可以大力地鼓勵孩子，不用一下子就說「你看！媽媽叫你練習是對的吧！」或是「爸爸以前跑步也很快，你一定是像到我」。這就像婆婆媽媽一直在聚會中炫耀那樣，也會讓孩子認為成功是因為爸媽而不是因為自己的努力，久而久之變得沒自信。 （圖片來源：Pexels） 智慧教養大原則－－以鼓勵取代直接協助 雖然說不要一直替孩子做事，但也不代表父母就可以完全放生孩子、放飛自我，該做的引導都還是要做，畢竟孩子不是超人，總是要有成人陪伴學習才會一次次進步。當孩子因失敗而氣餒時我們可以給他支持，提升孩子自信讓他相信自己做得到；當孩子不願意嘗試時我們可以告訴他，他是最厲害的小勇士……千萬不要連嘗試的機會都還沒給孩子，就幫他打理好一切！只要把握好這個大原則，孩子絕對不會變媽寶！ （圖片來源：Pexels） 孩子成長過程一定會跌跌撞撞，父母要放手當然也不容易，但這就是讓孩子越挫越勇的過程啊！父母該做的是在人生的道路上引導孩子，而不是幫他們走完這條路，讓孩子自己探索這個世界，從中學習並成長茁壯吧！ 【延伸閱讀】 「為什麼別人可以你不行？」傷了孩子還不自覺，爸媽別對小孩說這10句話！ 與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～ 內向沒有錯，尊重孩子的成長步調！謝依霖分享4歲女「驚喜長大」瞬間獲讚 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #媽寶 #孩子 #家庭教育 #教養 #爸媽 #草莓族 #親子 #親子關係 

收納女王當媽後半放棄整理：怦然心動的事變了，「家裡有些雜亂也無妨！」 

相信各位媽媽們對日本收納女王「整理教主」近藤麻理惠（Marie Kondo）都不陌生！她在2011年版的的整理書《怦然心動的人生整理魔法》轟動全世界，從日本一路紅到歐美國家，可說是帶來一陣「斷捨離」及「整理師」的風潮！從她的社群上就可以看到身為媽媽的她，還是把家裡整理得整整齊齊，按照顏色、用途、大小來擺放收納，是讓許多有潔癖或強迫症媽媽相當療癒的畫面。 https://www.instagram.com/p/CaqI68CJE_r/?utm_source=ig_web_copy_link 突如其來宣佈自己「有點放棄整理！」 一直以來都讓家庭主婦媽媽驚嘆近藤麻理惠的整理術，同樣都是媽媽，不僅把家裡整理的有條有序， 還把孩子也照顧得妥妥當當。沒想到在2021年成為三寶媽的她，變得有些疲憊不堪甚至表示自己「有點放棄整理家裡」。 相信大家當媽後都能理解，實在很難在照顧孩子與維持婚姻以及要關心自己的同時，還要維持家中整齊與乾淨，近藤麻理惠其實也一樣，生下三寶後的她發現，要在生活中把每個角色都做到完美、表現的面面俱到是件困難的事，所以才會說出自己「有點放棄整理了」！ https://www.instagram.com/p/B4fdKY4H2n5/?utm_source=ig_web_copy_link 與孩子度過美好時光成為自己的「優先事項」 近藤麻理惠之前就曾經在受訪中表示，已經沒有以前那麼堅持維持整齊了，因為現在的她有不同的「優先事項」，成為媽媽後她發現「陪伴孩子」的重要性，如今她更樂於花時間與孩子度過愉快的時光，所以即便有些雜亂也沒關係，孩子的童年只有一次，所以就享受這段時光吧！ https://www.instagram.com/p/CHgL-tNB1nB/?utm_source=ig_web_copy_link 終極目標是「每天都怦然心動」讓生活快樂 近藤麻理惠最著名的作品《怦然心動的人生整理魔法》中說「怦然心動」（Spark Joy）這是一種「生活方式」，而維持居家環境整潔只是實踐的方式之一。過去透過整理家裡讓自己為生活感到怦然心動，現在雖然沒那麼常「整理」了，但依然過著怦然心動的生活，因為對她來說「陪伴孩子」是更讓她感到幸福與快樂的事。 https://www.instagram.com/p/CAAwr_wAter/?utm_source=ig_web_copy_link 近藤麻理惠半放棄整理而選擇陪伴孩子給孩子珍貴的童年，這點讓媽咪編相當佩服，其實她並沒有放棄自己的人生終旨及堅持，而是因為角色的轉換而有所變通有所變化，媽咪編完全可以讓同！ https://www.instagram.com/p/B4fdKY4H2n5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/mama/1332513 https://www.popdaily.com.tw/mama/1231033 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329340 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 #家庭教育 #教養 #整理家裡 #斷捨離 #近藤麻理惠 

3-5歲孩子應學的10項基本生活技能！從小培養獨立性，媽媽更輕鬆～

想讓孩子開始學習獨立嗎？孩子學習獨立的過程對他們來說是成長的必備環節，不僅能訓練孩子的生活自理技能。同時也是鍛鍊孩子的大腦、情緒、肌肉、五感的發展，更重要的是能發展出主體性，也就是意識到「自己」。今天要跟大家分享10項3~5歲孩子就可以開始練習的生活技能！讓孩子開始學習自理吧！ （圖片來源：pexels） 學習生活技能有什麼優點？ 生活技能是管理一個人的日常生活所必需或有用的技能。這些技能可透過學習或現實生活中的經驗獲得，其中包括心理能力、解決問題和決策能力、溝通等社交能力。從這個過程中，除了讓孩子可以生活自理外，也能讓孩子增加自信心。爸爸媽媽可以做什麼呢？從旁協助與鼓勵，讓孩子獨立起來吧！ （圖片來源：pexels） 孩子應該學習的十項生活技能 生活技能一、禮儀 禮儀可以說是一切生活技能的基本，保持良好的禮儀與態度是在學習一切生活技能的第一步！擁有好的吃飯禮儀、保持說話禮貌、有禮貌地遵守交通！你知道教禮儀最好也最快的方式是什麼嗎？是爸媽的身教！透過孩子對爸媽日常行為的觀察，傳遞禮儀的重點與做法！ 生活技能二、穿脫衣服 這是教孩子生活自理技能中的第一步！教他把衣服穿得整齊，整理好自己的儀容是一天的開始。告訴孩子透過換上衣服開啟一天的行程，不僅是對自己儀態的負責任態度，用整齊乾淨的儀容也是對人禮貌的一部分。 生活技能三、繫鞋帶 繫鞋帶對孩子來說可能較有難度，牽扯到小肌肉的精細動作運用，爸媽可以一步步的帶著孩子做。也許孩子在練習的過程中會氣餒、會失敗生氣，這邊跟各位爸媽傳授一個小撇步，爸媽可以從生活中讓孩子練習「繩結」，透過「繩結遊戲」讓孩子不害怕運用繩子，也能鍛鍊到手指的精細動作。 （圖片來源：pexels） 生活技能四、衛生 衛生是保持健康的第一步！所以也是相當重要的！讓孩子知道吃飯前要洗手，回到家要先洗手，平時手不要亂摸眼睛嘴巴，這些衛生習慣的養成也是透過爸媽身教的教導，讓孩子在日常生活中透過觀察學習！ 生活技能五、自制力 相信這項能力是連許多大人都不會的，但讓孩子從小就學習擁有自制力，能夠控制慾望，就是贏在起跑點的第一步！如何訓練呢？爸媽可以生活中讓孩子學習「延遲享樂」，也就是說讓孩子在吃零食或是享樂之前等一等！這是生活中很容易就能訓練孩子的方式！ 生活技能六、收拾房間 先不需要讓孩子學習做家事（當然想讓孩子學會做家事也是很好），可以從讓孩子收拾自己的房間開始，讓他知道拿出來玩的玩具要自己放回原處，保持環境整潔也是對自己負責任的態度。 （圖片來源：pexels） 生活技能七、梳頭髮 你可能覺得梳頭這件事很簡單，但對孩子來說還不太會控制手部肌肉，因此施力與活動都不是那麼靈活。一開始爸媽可以抓著孩子的手，帶著孩子練習使用梳子，一次一次孩子就知道該怎麼控制力道和方向囉！ 生活技能八、建立金錢觀念 金錢觀從小培養錯不了，讓孩子知道賺錢是需要透過努力的，不是什麼都東西都是可以予取予求。爸媽可以利用遊戲的方式帶孩子理解買賣、金錢交易的過程，也可以給孩子少許的錢，讓他去便利商店練習，運用這些錢買自己想要的東西，同時也能知道實際金錢交易與付錢找錢的模式！ 生活技能九、規劃 學齡前的孩子可以從小事做起，例如規劃他們的玩樂時間，去公園玩一個小時，那麼該幾點回家？一天之中他們可以做哪些事情？畫畫、玩玩具、看電視等等，讓孩子學著自己規劃和執行，這對成年人來說也是一項非常重要的技能。 生活技能十、遵守規則 交通規則、餐桌禮儀、學校校規、家中的家規，生活中的一切都是有規則的！制定出規則就需被遵守！年紀小的孩子可以從家庭規範開始，跟孩子一起訂訂房間規矩，例如：玩具拿出來就要放回原處，在房間吃東西後要清潔乾淨，不管是誰進門都要先敲門等等，讓孩子明白後，教交通規則、禮儀都會更輕鬆！ （圖片來源：pexels） 以上十個生活技能可以不用一次就教會，孩子是個海綿，吸收速度很快！在日常生活中就帶到生活技能的學習，相信孩子能夠在反覆的練習當中學會自理生活！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1310909 https://www.popdaily.com.tw/mama/1273867 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305989 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #家庭教育 #教養 #生活技能 #生活自理 

幼兒每天平均會問73個問題！媽媽心累回答不出來時，試試這4個方法吧！

根據統計，一個孩子2~5歲之間會問大約四萬個問題！平均每天都要問到73個問題這麼多！如果你跟媽咪編一樣有個好奇寶寶，那除了你平常要懂的夠多之外，一定要細心孩子問問題背後的原因！不然接下來就是無止盡的「為什麼？為什麼？」轟炸媽媽的腦袋啦！以下就教媽媽4個方法，處理孩子的十萬個為什麼！ （圖片來源：Pexels） 孩子為什麼這麼愛問問題？ 原因一、認識世界 提出問題是孩子直接認識這個世界的方式，透過提問可以減少他們的焦慮與恐懼，最重要的是解決他們對世界的好奇。過去也有研究顯示，當孩子碰到不符合過往經驗、小腦袋無法負荷的事時，他們就會透過提問來學習。 原因二、梳理語言邏輯 問「為什麼」有助於他們在腦中梳理與拼湊語言邏輯，也許孩子提問時支支吾吾講不清楚，媽咪可以幫助孩子重組問題，舉例來說媽咪可以反問孩子：「你的意思是……嗎？」，重組句子也是幫助孩子語言發展的一個好方法喔！ （圖片來源：Pexels） 原因三、孩子們想對世界有所掌握 孩子會問問題就代表對世界是無知的，這讓他們有種無法掌控的感覺，如果你剛好遇到個性比較敏感且焦慮的孩子，那一定會是個超愛問問題的寶寶！他們希望自己能掌控事情，至少不要對很多事物都處在未知狀態。 原因四、與你互動 寶寶一直跑來問你「為什麼」可能是他們想與你互動的最直接表現，想獲得媽媽的關注、想與媽媽有話題、想跟媽媽說說話！如果這時你的回應是「去問你爸！別煩我！」那孩子的小小心靈可能會受傷喔！ （圖片來源：Pexels） 當孩子問不停怎麼辦？ 方法一、反問式回應 當遇到孩子問不停你又不知道答案時，不妨試試看這個方法！你可以試著反問孩子：「這個問題太棒了！那你覺得這個答案是什麼呢？媽媽也想聽聽你的想法！」透過反問的方式讓孩子自己思考看看，讓他們學習與自己對話並梳理腦中的想法，也許孩子的答案不是正確的但沒關係，透過這樣的機會來了解你家寶貝在想什麼，也是增進親子關係的好機會喔！ 方法二、舒緩他們的焦慮 如果你發現孩子問不停是因為他們焦慮不安，那可以先試著安撫他：「媽媽發現你一直在問這個問題，是不是這件是情讓你害怕呢？你是不是想知道……呢？」、「我想知道你緊張是害怕陌生人嗎？還是你沒有做過所以覺得會害怕呢？」引導孩子說出他的焦慮與不安也使爸媽能更好的幫助孩子。 方法三、一起找出答案 如果你確實不知道答案，可以直接地跟孩子說：「媽媽也不知道，但我很高興你問這個問題，我們一起來找出答案好嗎？」不用擔心這會讓孩子對你的崇拜幻滅，小小孩對爸媽的愛是無條件且純粹的，告訴孩子你不知道答案，可以讓孩子了解「不知道是可以的」，也能鼓勵孩子自己找出解答。 方法四、回答相關的話題 如果你不想回答這題，又或是你暫時沒有時間陪他一起找答案，那可以和孩子聊聊和這個問題相關的內容。例如孩子問你他是怎麼來的？你可以跟他聊聊他剛出生時的模樣，孩子絕對會很開心知道這些，也可以轉移他對原本問題的注意力。 （圖片來源：Pexels） 下次遇到孩子問不停時，觀察一下孩子當下的情緒是好奇、是焦慮還是想要大人陪？大人們就可以依照不同的狀況做出最合適的回應喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1365310 https://www.popdaily.com.tw/mama/1361124 https://www.popdaily.com.tw/mama/1356799 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #好奇寶寶 #家庭教育 #提問 #教養 #親子關係 

2歲太小聽不懂？別錯過教他自律的黃金期！4要素培養出乖孩子不難

育兒過程你是不是跟媽咪編一樣苦惱！好像怎樣教都不對，怎麼教都沒辦法讓孩子學會自律，其實從兩歲開始教自律是最好的黃金期，以下四種方法可以很好的培養出孩子的自律，而且教孩子有黃金期！各位爸爸媽媽別錯過教養的黃金期，利用這些方式幫助各位爸爸媽媽教養順利！ （圖片來源：Pexels） 根據《Raising a Self-disciplined Child》的合著者羅伯克布魯克斯博士（Robert Brooks）表示，如果你從2歲左右開始教孩子基本要點，他會更快接受且較不會抵抗，也能更好的做到自律。以下4個大要素提供給各位爸媽參考： 一、制定明確規則 告訴孩子訂定規則的原因 告訴孩子為什麼要這樣做，可以讓他知道這些規矩不是你隨口說說，並更有可能自動自發去遵守。例如：「把玩具放回原位，這樣你明天要玩的時候才找的到」。你可以跟孩子一起開家庭會議，全家一起訂定家中的規定，並且跟孩子溝通清楚訂這些規定的原因，讓孩子也同意這樣進行，如此一來能夠讓孩子願意遵守自己定下的規定喔！ 提供讚美與鼓勵 孩子需要鼓勵，所以若孩子在遵守規定或是某件事做的很好的時候要給予讚美，至於讚美也是有技巧的，大家不妨去看波波媽咪兒的文章別再說「你好聰明」！5個稱讚小技巧讓孩子越誇越好，重要的是過程啊～，有教大家如何有效地讚美喔！ 別急著說沒關係 當孩子破壞規矩、犯錯時，別怕讓他感到難過就急著說：「沒關係」，讓孩子因為自己的錯誤而感到有點愧疚，是學習判斷是非的重要過程。要讓孩子錯中學，這就是機會教育的好時機，可以說：「我知道你也很難過，媽媽也會有做錯的時候，我們一起努力，下次做得更好好嗎？」 （圖片來源：Pexels） 二、訓練孩子同理心 為孩子的善心給予讚美 要在兩歲時期讓孩子具備同理心是非常困難的，因為孩子的大腦理所當然地認為，這個世界圍著自己轉，所以當孩子做出同理行為時，即使是一件很小的事，爸爸媽媽都要記得給予孩子讚美呦！強化孩子心中的同理心，就是在這時告訴他，這樣的行為是很棒的！ 幫助他們學會肢體語言 微笑的力量有多大？如果孩子很害怕跟陌生人打招呼，那麽可以先讓孩子學會永肢體語言來表示禮貌，像是「微笑」，可以讓孩子練習並學會在不敢跟陌生人長輩打招呼時以微笑表示。 問問題幫助他反思 與其告訴他要同理他人，不如讓他換位思考，最簡單的例子：搶玩具。當孩子搶了別人的玩具時，你可以問他：「如果今天哥哥直接把你的玩具拿去玩，你感覺怎麼樣？」 （圖片來源：Pexels） 三、培養解決問題的能力 鼓勵孩子在失敗中學習 讓孩子學會擁有解決問題的能力一定是許多爸爸媽媽非常在意的點，可以讓孩子學習在生活中的小失敗中學習「錯中學」的能力，在失敗後嘗試再換一種方式處理問題，多多嘗試直到成功。 讓他們自己做決定 先前我們在IG分享過孩子自己挑選穿搭的影片，其實這也是培養孩子獨立和自己解決問題的方式。日常小事像是穿什麼出門、用什麼顏色的杯子、戴哪一種花色的口罩等等，當你慢慢讓孩子自己決定時，他們不只會表現得更好也會從中學習如何照顧自己。 （圖片來源：Pexels） 四、培養孩子耐性 讓孩子學會「等等」 這是為了讓孩子學習為了某樣自己想要的東西而等待，可以幫助他練習控制自己的急躁情緒。爸媽可以在生活小事中訓練，像是在下午點心時間晚一點給孩子，讓他忍耐！ 幫助孩子梳理感受 小小孩可能會因為等待而感到不開心，爸媽可以在孩子表現出耐心時讚美他們，例如：「我知道在這裡等很難，但你做得很好，媽媽覺得你很有耐心很棒喔！」當孩子的情緒被同理時，他更有可能在困難的事情上努力。 （圖片來源：Pexels） 以上這些小方法是教養的小撇步，更是教育孩子學習自律很棒的方法！家有兩歲寶貝的爸爸媽媽收藏起來，當你為了育兒煩惱時再來複習以上方法吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1349670 https://www.popdaily.com.tw/mama/1348162 https://www.popdaily.com.tw/mama/1347898 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兩歲寶寶 #家庭教育 #教育 #教養 #自律 #自律的黃金期 

小孩教到心好累？7件事帶你度過「育兒挫敗期」！簡單改變讓生活不再緊繃～

你是不是當了爸媽後就一直在尋找適合孩子的教養方式？不斷地看書、查資料，甚至去參加講座與工作坊？不斷不斷的嘗試不同的教育方式就是為了讓孩子能夠穩定且聽話的長大，但試了半天孩子還是不聽話…，各位的苦媽咪編也正在經歷著呢！要跟各位分享七個簡單的小改變，讓你的育兒生活不再那麼緊繃！ （圖片來源：pexels ） 一、重新思考你對孩子行為的看法 你可以思考看看，當你覺得孩子不乖、不聽話時，孩子為什麼會有這樣的行為？不好好吃飯想下桌走動、上學前哭鬧在地上耍賴等等，這些行為的當下可能會引來你的情緒反應與怒氣，但你有想過這些行為背後的原因嗎？可能是因為孩子的不安、分離焦慮、沒有自信或是受挫！可能是孩子想透過這些行為向妳傳達他的需求訊息！下次當你孩子出現不聽話的行為，不妨先冷靜下來想想孩子行為背後的原因！ 除了思考孩子行為背後的原因，也可以反思這件事為什麼讓你生氣，其實很多小孩的行為再他們這個年紀是可以理解的，是不是你對孩子要求太高？又或是你因為其他原因而遷怒孩子呢？很多時候這一層想通了，孩子的許多惱人行為也就不那麼讓你生氣了。 （圖片來源：unsplash） 二、降低對孩子與自己的期望 有時其實是我們對孩子的期望太高啦！孩子的階段性發展都還沒到，你就希望孩子做到下個階段的行為能力，這樣是不是太嚴格了？另外，除了降低對孩子的要求，同時也要降低對自己的期望。有時是我們對自己要求太高才會到感到無力，世界上真的沒有完美的人更沒有完美的媽媽，盡力育兒，做你覺得對孩子好的事情那就好了！有時放過自己會舒服一些！ （圖片來源：pexels ） 三、告訴自己這個階段會過去的 當孩子到了兩到三歲貓狗嫌的階段，一定是媽咪最爆炸及自我懷疑的階段！媽咪編剛經歷完這個時期沒多久，以過來人的角度告訴大家這是會過去的！當然，你可能會說不同階段有不同階段的挑戰，沒有錯，但想想剛帶孩子回家時，那些一晚起來好幾次餵奶的崩潰時光，現在不也度過了嗎？每個時期都會有階段性任務，告訴自己焦慮的心，這些都會過去的。 （圖片來源：pexels ） 四、與另一半共同分擔 除了育兒及家事上共同分擔之外，情緒上也別忘了要一起分擔！盡量不要一個人扛著所有的壓力及責任，與另一半用紙筆寫下你倆的育兒家事的工作內容並以平均的方式分開，這樣能更好釐清雙方負責的部分。至於情緒的部分，媽咪編很推薦在週間找一天與另一半來場真心的couple talk喔！ （圖片來源：unsplash） 五、建立與孩子的親密時光 親子關係不只是關心孩子的課業、發展，孩子的心靈也是需要被顧到的！現代人很常因為忙碌而忘記跟孩子培養親密時光，跟孩子相處時「儀式感」就相當重要，並不需要花大錢吃餐廳或買昂貴的食物，儀式感可以是每天睡前的親子共讀時光、洗澡時的談心時間，看似平凡的相處對孩子來說是穩定情緒很好的方法呦！ 和父母有良好聯繫的孩子，通常有更高的自尊心、信心，也會減少他的挫敗感並更願意傾聽與表現出正向行為。當孩子有負面行為時，可能代表他們希望引起家長的關注，建議就算工作忙碌，每天還是要花至少15-30分鐘的時間陪伴孩子，一起選擇一樣遊戲或活動，專心的一起完成吧！ （圖片來源：unsplash） 六、站在孩子的角度看世界 身為大人的我們常常忘了孩子看世界的眼光與我們不一樣，爸爸媽媽可以試著站在孩子的角度看事情，不管是用孩子的心情體會事物，或是用孩子的高度感受外在一切，放下身段透過小小孩的眼睛來看這個世界，除了讓你更容易產生同理心外，也會讓你與孩子的心更親近。 （圖片來源：pexels ） 七、不一定要成為你「想要」的樣子 養育你有的孩子，而不是你想要的孩子。如果做父母的我們一直把孩子塑造成我們「想要」的樣子，只會令他們感到很有壓力且不被珍惜。孩子容易一而再再而三地否定自己、覺得自己做得不夠好。每個孩子都是特別且珍貴的存在，該有的禮儀要教但過度的要求與管教就不適合了！放棄那些不必要的堅持，你也會輕鬆很多喔！ （圖片來源：pexels ） 教育孩子就是一個不斷與自己還有另一半溝通的過程，是一條很漫長也很辛苦的路！有時也別忘了放過自己、給自己點喘息的空間與生活吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1345852 https://www.popdaily.com.tw/mama/1345046 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子 #家庭教育 #管教 #育兒 #講不聽 #貓狗嫌 

孟耿如從1歲女玉米身上有感而發：媽媽也要學會分配時間與空間，優雅前進～

你有曾經在育兒的過程中，在孩子身上學習到什麼嗎？驚訝的發現原來孩子也教會我人生的道理，藝人孟耿如在個人社群上分享，在育兒過程中，有感而發媽媽應該要學會分配時間與空間。今天就一起來看看做父母的我們，能夠從孩子身上學習到什麼？在為人父母的角色中也是不斷在學習的過程，持續學習才能進步喔！ https://www.instagram.com/p/CimnN-qrfVO/?utm_source=ig_web_copy_link 孟耿如坦言自己是個熱愛工作的人，因此不太會去計算自己的工作時間，工作、生活混在一起也沒關係，但最近她卻「開始羨慕可以放下工作好好休息的人」。 她分享有了女兒小玉米後，家中的環境也跟著女兒變改變，客廳更是圍出一大塊區域，鋪上地墊專門給玉米活動。褓姆幫忙在裡面劃分了「遊戲區」、「閱讀區」、「稍微躺躺區」。另外業設置了出入口，「讓小孩知道要從圍欄的門打開進出，不然他們會有樣學樣，以後會想跨越圍欄然後摔倒」。 褓姆解釋「營造環境的氣氛很重要」，要讓孩子知道上床就是要睡覺，到了閱讀區就是要看書，想玩玩具就要到遊戲區，從小讓孩子養成習慣。這讓孟耿如驚訝布置其中的玄機之外，也開始反省自己是不是也需要學著「空間分配」。 （圖片來源：孟耿如臉書） 孟耿如表示自己被小玉米上了一課，開始會提醒自己要在對的地方做對的事：「我也想練習躺在床上就放下手機好好睡覺的習慣，因為那裡是睡覺區，到了桌上就好好辦公、集中精神，等等諸如此類的…」最後有感而發地說，不管你的步調再怎麼快都不要變成一個沒有生活的人，「我也要像玉米一樣分配好自己的時間、空間；從容優雅地前進」。 https://www.instagram.com/p/ChzSyunLbHE/ 除了孟耿如分享的這一點外，成為三寶媽的昆凌其實也曾分享過，7歲的女兒有時會悟出一些人生大道理。例如某次女兒精心打扮準備參加鋼琴展演，他們便在一旁稱讚，女兒就是要穿這樣才會很漂亮等等，沒想到女兒回應：「我漂亮，又不是給別人看的」。一瞬間愣住的昆凌表示，是呀漂亮給自己看就好了，沒想到自己竟被女兒上了一課。 媽咪編也整理了一些我們可以從孩子身上學到的事，提供給各位爸媽，一起在育兒路上成為更好的人。 https://www.instagram.com/p/CgBctGlLEkO/ 從錯誤中學習 孩子在學步的過程中不免會有跌倒爬起、跌倒爬起的過程，這樣在錯誤中學習的過程孩子還是不氣餒、不放棄的嘗試到真正學會走路，他們並不會因為失敗而感到尷尬，這是做大人的我們需要學習的！ 做自己 孩子是能夠完全做自己的！也許你會說那是因為孩子沒有經歷過人生的現實與險惡，但說真的長大之後早就忘了如何做自己，孩子很單純，能夠在最真的情況下做真實的自己！ https://www.instagram.com/p/CinDMaPLI0I/?utm_source=ig_web_copy_link 主動尋求幫忙 長大後的我們是不是常常拉不下臉跟他人求助對吧！但孩子遇到困難時卻可以很自然的向大人尋求協助，尋求幫忙其實並不丟臉，不管是工作上、育兒上、婚姻中，如果碰到困難，請記得向外界求助吧！ 不偏見其他人 當年紀越長越大發現自己出現了偏見的想法，相信大人們都一樣，不過在純真的孩子眼中，「偏見」這東西真的不存在，對孩子來說對他好的就能真心並珍惜的對待！不會用有色眼鏡看人、看世界！ https://www.instagram.com/p/ChKaYvYLAJE/ 誠實表達感受 是不是常常會發現有話說不出口、沒辦法表達自己真實的想法！很多時候都想告訴自己要做個真實的人，要學會真實的做自己！能夠好好的表達自己真實的感受！ https://www.instagram.com/p/CfEYM3cFB9E/?utm_source=ig_web_copy_link 在教養的過程中你有過被孩子上了一課的感覺嗎？歡迎來跟媽咪編分享你被孩子上課的經驗，別說教育只能大人對孩子，你一定想不到有天是孩子反過來給你上過一課吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1341668 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341410 https://www.popdaily.com.tw/mama/1335177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子 #家庭教育 #成長 #教育 #教養 #親子 

不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！

每到過節就是家庭聚會的時候！碰到長輩、親戚朋友，孩子會打招呼嗎？還是會害羞地跑掉呢？當碰到孩子沒有問好的狀況，你會怎麼做？是大聲開罵？還是叫到旁邊說教？其實面對這樣的狀況有更好的應對方式喔！今天就來告訴大家有哪些更好的方法讓孩子學習禮貌！ （圖片來源：Pexels） 爸爸媽媽「不該」這麼做 NG行為1：孩子不打招呼就處罰 很多爸爸媽媽碰到孩子沒有打招呼就處罰，這樣是不對的。當孩子沒有打招呼時，我們應該先了解其中原因，是因為害羞還是不認識對方是誰？不明就裡就處罰孩子，只會讓他心裡受傷，覺得自己沒有被了解。 NG行為2：不打招呼就是沒禮貌的小孩 孩子不打招呼，你知道為什麼嗎？有時候孩子不是不願意，只是需要時間。如果第一時間遇到孩子不打招呼就說他不禮貌、是壞孩子，那這樣是不是沒有先理解孩子再來評斷呢？ NG行為3：不打招呼就留在這當別人家小孩 這樣只會讓孩子覺得沒有獲得爸爸媽媽的愛與理解，更何況當你隨口說出要把孩子丟掉或送人，旁邊還有親戚煽風點火：「你媽媽不要你了啦！」孩子會怎麼想呢？這對孩子來說是很大的心理傷害，更可能造成心中的陰影！ （圖片來源：Pexels） 爸爸媽媽可以「這樣」做 可以這樣做1：用身教為榜樣 「身教」有多重要你一定知道吧！孩子在成長過程中都是看著爸媽的身教來學習。看到親戚時，爸爸媽媽主動先打招呼，孩子耳濡目染之下也會知道，這是該做的事。 可以這樣做2：從基礎禮儀開始教 爸媽要教禮儀可以在生活中的「請」、「謝謝」、「對不起」開始教，或是在平常吃飯時就教孩子基本的餐桌禮儀，別因為在家裡就隨便。 （圖片來源：Pexels） 可以這樣做3：以鼓勵方式教孩子 如果教孩子禮儀時一直執著強迫孩子，甚至打罵孩子，這樣只會讓孩子備感壓力。在生活中改以鼓勵的方式讓孩子慢慢學習，久而久之孩子見到人就能夠主動的打招呼啦！ 可以這樣做4：給予讚美 在學習的過程中，如果孩子能主動做到「打招呼」，那麼就要給孩子多多讚美，要稱讚孩子，讓他們知道自己做的很棒，這樣下次他們不只會更加願意，甚至會做得更好喔！ （圖片來源：Pexels） 面對孩子不打招呼的狀況別再責備與指責，試著了解你的孩子，爸媽自己以身作則，耳濡目染帶給孩子一個有禮貌的身教！ 【延伸閱讀】 別再裝沒事！孩子有無禮貌全看父母身教～爸媽也該學習好好道歉的SOP 為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導 內向沒有錯，尊重孩子的成長步調！謝依霖分享4歲女「驚喜長大」瞬間獲讚 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子教養 #家庭教育 #打招呼 #教養 #禮貌 #說你好 

娘娘不只會宮鬥！孫儷三觀超正育兒經養出懂事雙寶，圈內好友大讚「育兒導師」！

說到藝人孫儷，你或許會先想到《後宮甄嬛傳》、《羋月傳》或是去年的《安家》，與老公鄧超結婚後育有兒子「等等」及女兒「小花」。在工作上表現亮眼的「娘娘」孫儷，在育兒上也同樣很有一套，其教養觀念也被圈內的星媽咪們盛讚是育兒導師。從孫儷的兩個孩子在出席公眾場合時，落落大方又有禮貌，也能看出擁有很好的家教，今天就一起來看孫儷的優質教養方式吧！ （圖片來源：孫儷微博） 有了老二，老大的情緒也要顧好！ 孫儷的二胎育兒觀一直備受媽媽們推崇。她曾分享自己如何讓大寶接受二寶的過程，舉凡像是產後出院時特地買了一個禮物帶回家，「我們就放在妹妹床上，就告訴等等，這是妹妹給他的禮物，所以他一上來就會很高興」。又像是在妹妹的百日Party上，等等穿著紳士西裝迎接來到家中的客人，不僅穿的帥，媽媽還安排哥哥在妹妹之前先出場，並會讓哥哥介紹妹妹出場，讓哥哥也倍感重視。 孫儷更提到，妹妹「小花」的名字也是哥哥取的，讓來參加宴會的賓客都大讚，孫儷做了很好的示範，即使是另一個人的派對也要注意手足的情緒不能被忽略！ （圖片來源：孫儷微博） 她也曾在一個訪談節目中提到，有了二寶之後更該多關注大寶，原因是「他對妹妹的感覺，也會影響到妹妹的性格」。有些人會用二寶激勵大寶，因而說些像是「你看妹妹吃飯多乖」、「妹妹乖乖睡覺多乖」，但孫儷認為這樣的話語是不合適的，她反而認為該對妹妹說哥哥做得好的地方、哥哥是你的榜樣，不只妹妹會越來越好，哥哥也因為成為妹妹的榜樣而有滿足感，兄妹倆相互產生正向影響，哥哥會帶著妹妹，媽媽也能省力不少。孫儷笑說妹妹所有的一切真的都是等等教的，甚至覺得妹妹語言發展特別好，也是常和哥哥說話的緣故。 （圖片來源：《金星秀》） 孩子是敏感的，大人應把最真實感受告訴孩子 孫儷受訪時曾被問過，育兒有沒有什麼妙招可以分享，她直言：「其實真的沒有套路」，她就是把自己最真實的感受告訴孩子。 很多爸媽都跟孩子說：「大人的事情小孩子不用知道！」其實這樣的狀況只會讓孩子陷在困惑的情緒裡，孫儷表示自己與孩子的交流都是很直接且明白的，讓孩子清楚媽媽此刻的狀態，如果媽媽當下生氣就是生氣了，並且會讓孩子知道媽媽為什麼生氣！ 但如果是因為別人或是工作上的事情不愉快，那也會跟孩子說：「媽媽現在情緒不好，給媽媽一點時間消化情緒」。這樣孩子才不會責怪自己。如果爸媽因為情緒不好而遷怒在孩子身上，他們會以為是自己犯錯而感到受傷與委屈，之後或許大人心情好了，孩子卻會卡在自責的情緒裡出不來。孩子很單純，因此在成長過程中，我們更該多加注意孩子心理狀態。 （圖片來源：孫儷微博） 不能因為危險就不讓孩子嘗試 孫儷分享，她有時會邀請會做菜的朋友到家中教兒子女兒學煮飯，長輩看到了便很擔心說：「怎麼可以讓孩子拿剪刀？」然而孫儷認為，大家都說拿菜刀、剪刀危險，但如果孩子根本沒有經歷過這個危險，他要怎麼知道危險是怎麼產生的？只有讓孩子知道該如何正確地使用刀子，才能避免這個危險！當然，前提是要在安全範圍之內操作，要再有大人的陪同下去學習使用。 （圖片來源：孫儷微博） 孫儷的橘子育兒法 這個橘子育兒法曾在微博紅極一時，故事是這樣的，一次兒子等等去探媽媽的班，看到桌上的橘子便問媽媽：「為什麼橘子不能拿了就吃，還要剝皮呢？」孫儷回說：「這就告訴你，想要的東西並不是伸手就有，而是要付出相對應的勞動才能獲的！」兒子又問：「那為為什麼橘子一片一片的？」媽媽回道：「這也是告訴你要懂的『分享』！」孫儷如此運用生活中的小事來跟孩子做教育，不一定每次的育兒都需要嘮嘮叨叨碎念，也是可以運用生活實例來趁機教育喔！ （圖片來源：鄧超微博） 孫儷的教養方式可說是給予孩子相當的自由卻也毫不鬆懈！教育孩子真的不需要又打又罵也能教出優秀孩子！親子之間的關係不需要上對下的威嚴也能保持和睦親密。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334464 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341410 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341668 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孫儷 #家庭教育 #育兒 #親子關係 #親職 #鄧超 

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