📚📑📝：碩一暑假的書單｜紀實報導、物質文化專區

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》 (The Power of Habit)作者 Charles Duhigg 為《紐約時報》資深調查記者。這本書深入探討了習慣如何影響我們的生活和工作。 Duhigg 解釋了習慣的形成過程，以及為什麼改變習慣如此困難。他還提供了科學的建議，幫助讀者理解如何利用習慣來提升生活品質和工作效率，是一本融合心理學、神經科學和社會學的實用指南。 --- . 《政府正在監控你》(No Place to Hide) 《政府正在監控你》是一本揭露美國政府對公民進行大規模監控的書，核心人物是 Edward Snowden，他是前美國國家安全局（NSA）的承包商員工。2013年，Snowden揭露了美國政府通過其「棱鏡計劃」（PRISM）對全球進行秘密監視的龐大計畫，震驚了世界。 書中詳細描述了美國政府如何利用現代通訊技術，從互聯網和電話網絡中搜集個人數據，涉及範圍包括電子郵件、社群媒體訊息、通話記錄等。這些監控活動不僅針對外國公民，甚至美國自己的民眾也成為目標。 書中揭示了多家大型科技公司如何與政府合作，使得政府能輕易地獲取數據進行監控。Snowden 的爆料，促使全球對數據隱私、數位監控和國家權力的界限展開廣泛討論，也激起了人們對政府透明度的要求。 --- . 《查拉圖斯特拉如是說》 (Also Sprach Zarathustra)由德國哲學家尼采（Friedrich Nietzsche）的經典之作。藉由虛構角色查拉圖斯特拉來傳達其關於超人、永恆輪迴及道德批判等哲學思想，挑戰傳統的宗教與道德觀念。 其中探討了超人（Übermensch）的概念和意志到權力的理論。這本書強調了超越傳統道德和價值觀的重要性，提出自我實現和生命意義的辯證。《查拉圖斯特拉如是說》對哲學和文化影響深遠，尤其是存在主義和後現代主義。 --- . 《第一次網路世界大戰》 (Worm: The First Digital World War)作者 Mark Bowden 詳述了一場關於Conficker病毒的網路安全戰，該病毒一度威脅全球數以百萬計的系統。這本書揭示了現代社會面臨的網絡威脅和數位時代的戰爭形態。 《第一次網路世界大戰》更指出應該將「電腦病毒」視為世界大戰的毀滅程度。 資訊戰的高峰是 2016 年美國總統選舉期間和之後。這段期間，各方在社交媒體和網路平台上展開了激烈的信息戰，包括假新聞、網路滲透、資料外洩等問題。這些事件引發了對於網路空間中假消息、隱私保護和資訊安全的形塑。 --- . 《利器：有用之物的進化》 (The Evolution of Useful Things)作者 Henry Petroski 為杜克大學的土木工程學系教授。這本書探討了日常物品如何經過不斷改進與發展，Petroski 深入研究了設計與實用性之間的關係，並解釋了為什麼物品的設計往往是為了解決問題而產生的。 --- . 《鉛筆》 (The Pencil)Henry Petroski 透過鉛筆這個小物品，講述了設計、工程和技術的演進歷史，這本書不僅是一部鉛筆的歷史，更是對設計思想的深刻爬梳。 鉛筆的材料取得甚至讓國家發動商業戰、促成美國作家的黃金年代，但歷史上卻甚少有人知道。Petroski 指出，正是因為鉛筆太常融入大眾的日常生活，因此鉛筆的文化和歷史意義容易被主流研究者忽略。

你遇到情場高手了嗎？分辨慣性劈腿者的8大特質，讓我們一起避雷

慣性劈腿的人到底有什麼樣的人格特質？8項特質判斷身邊是否有情場高手，還有那些愛劈腿，喜歡漁場管理的人究竟在想些什麼，就讓我們來探討在情場裡愉悅遊走的他們的『劈腿動機』，什麼樣的心態讓他們不顧代價一再出軌，只是一時意亂情迷被第三者吸引又或者是天生就是個情場高手？將魏氏小夫妻此篇文章收藏幫你打造戀愛好體質。 情場高手的劈腿特質1.凡事追求勝利的好勝心態 這類型的人大多數往往都具備姣好俊美的外表，本身非常有魅力有手腕，人際關係非常廣闊很善於交際應酬，時常輕易脫口說出『我一定讓你幸福』或是『放心～我養你』，但都只是空口白話沒有實際付諸行動，又對於他人的稱讚過度執著，常將好處攬往自己身上，喜歡獲得他人的肯定來滿足自我，凡事追求功勞的一種心態表現，只要他人崇拜或讚揚自己，對於有利於自己的社會地位發展，會積極的阿諛奉承想要得到利益，過度追求權力名利而犧牲情感，將愛情當籌碼把伴侶當成工具人，當伴侶沒有利用價值了，便一腳踢開出軌劈腿，另尋能增添自我形象價值的新對象。 閱讀更多👉🏻男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 情場高手的劈腿特質2.世界繞著我轉以自我為中心 情場高手的劈腿特質2.世界繞著我轉以自我為中心凡事以『自我為中心』將自己放的很大，以自己為主不太在意他人情緒感受，事情常以目的性導向，時常強調自己的情緒心情，但並不是想要得到他人關懷，而是想要握住任何事情的『主導權』，好凸顯自身的價值來強調本身的優越感，覺得自己都比其他人聰明更見多識廣，而不檢視自己的缺點又愛挑他人的短處，常常把『聽我的就對了！』掛在嘴邊『其他人的判斷都不及他』的行事風格，但這也容易讓他人感受到相處上的壓力，也不好意思去反駁，只好事事遷就於他，造成凡事以他為中心的現像，在面臨感情問題時就會強迫伴侶接受他的想法，遇上了喜歡講好聽話善於諂媚的對象時，很容易暈船把對方當真愛，而這樣特質的人理所當然的認為他之所以會劈腿都是我們害得，因為我們帶來的問題才造成他對愛情的不忠。 閱讀更多👉🏻自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD 情場高手的劈腿特質3.遇到難事就逃避毫無責任感 遇到困難的問題都習慣性選擇逃避，有時是基於對未來的不安全感使然，在發生事情的第一時間當下都無法一肩擔起，往往都是意識到責任終要落在自己身上了，才趕快找理由推託閃躲，這樣的習慣逃避無法對任何事負起責任，當然對愛情會容易沒有忠誠度，當還有愛情的時候就強調『情侶是一體』或是『夫妻一體』的共同體須擔負責任概念，要伴侶共同負擔責任，但往往都是甩鍋把問題丟給伴侶解決，自己只管輕鬆享樂，當生活出現條件更好的對象時，很容易被他們外在帶來的優渥條件所吸引，而出軌跟淺在的第三者跑了，因為第三者可以給予更好的生活條件，讓他們躲在安全的羽翼下繼續逃避責任。 閱讀更多👉🏻情侶吵架修復感情7步驟，幸福戀愛就這樣談！ 情場高手的劈腿特質4.無法獨自判斷容易缺乏自信 自卑依附型人的特質很容易會被有『高度社會地位』的人吸引，並不是喜歡權利金錢的那種，是擁有高度社會地位的人，他們具備擅長引導做事果斷的行事特質，這些都是自卑依附型所欠缺的，所以只好從他人喜愛自己當中得到『自我肯定』，遇到能給予建議的對象時會想要依賴對方，當有問題出現時，往往都沒有辦法自我評斷，無法自己做出決策，需要拉著他人幫忙協助並告知正確答案，尤其是當有才華有成就的人給予建議或伸出援手時，依附型特質的人會覺得他們如同救世主一般是來解救自己的，這種依賴錯覺讓他們誤以為這就是愛情，並想要從他們身上找到肯定認同，所以當有人稍微釋出善意投其所好的話，會讓他們誤以為找到真愛而深陷其中出軌劈腿了。 情場高手的劈腿特質5.無法忍受孤寂將關心誤以為是愛情 這類型的人很多都受原生家庭的影響，在成長階段沒有得到父母與手足的關愛，過度的『渴望愛』而投射在愛情裡，一直在尋求有人可以愛他，迫切需要被記得被期待與被需要，這類追求被愛型的人容易『缺乏情緒穩定度』，時常被心情左右影響情緒起伏，時而開心時而憂鬱，容易陷入寂寞孤單感，好像全世界只剩下自己，想要戀愛時最愛找尋可以時常陪伴並安撫自己的對象，尤其出現具有『照顧類型』特質的人時，伴侶就會被擁有這種特質的淺在第三者所吸引而出軌劈腿了！他們就像路邊的小狗狗和小貓咪一樣，被動的等待著有人可以照顧他們，給他們溫暖的寵愛，寂寞的人容易追求寂寞的陪伴方式，而意亂情迷走上劈腿歧途。 閱讀更多👉🏻速食愛情沒有安全感，如何擺脫分手就另結新歡的魔咒！ 情場高手的劈腿特質6.欠缺同理心事事愛批判老是雙重標準 看待所有事物都不會設身處地為人著想，常常搞不清楚事件原委就一昧批評與自己不同理念的對方，怪罪他人是他們最常使用逃避責任的伎倆，處理事情常常出現雙重標準，當有問題需要溝通討論時，時常顧左右而言他反駁事實，不願意正面回答問題，而當要他們論述時又時常說不出建設性的話，老是扯東扯西隨便敷衍帶過，他們的口頭禪一定是『如果是我的話…我就怎麼做…』『你想太多了！這又沒什麼』來逃避，很擅長舌燦蓮花甜言蜜語畫大餅說得一口好未來，如果與這樣的對象交往千萬要小心，因為從來不會自我反省檢討，欠缺對事物的包容力，當然道德觀就會薄弱，雙重標準沒有道德觀類型的人最喜歡倡導『愛情與身體是分開』的可以靈肉分離，說不定交往中的伴侶可能還有其他備胎，而自己只是當中的一位，更棘手的是還踏入第三者陷阱還渾然不自知。 情場高手的劈腿特質7.凡事我說了算時常情緒勒索 遇上這一類的人，有意識到他是這樣的超級控制狂類型，就要趕快找到機會閃人，這類型的人最有可能成為『恐怖情人』，總是一相情願的以『我這麼做是為你好』如果不依他處理事情的方式，不照他所安排的方式行動，他就大發雷霆『情緒勒索』，說不定還會以暴力相向，這類型的人其實他們的內心『極度缺乏安全感』，所以只能用『控制』來強化那份安心感，用發脾氣的方式表現掌控欲，好讓你聽命於他，當有好感的對象出現時，就會將對象當成獵物一般，享受著不止單一對象的狩獵式戀愛，讓大家只能乖乖的按照他所定義的規矩模式，如果長期在這種有毒關係相處，會產生『煤氣燈效應』習慣控制狂的打壓辱罵，當被害者被貶低或暴力對待時反而會檢討是自己犯的錯誤，而陷入憂鬱無助的地獄，控制狂情緒勒索型人的特質最喜歡尋求『順從聽話』的對象。 情場高手的劈腿特質8.一昧追求新鮮感帶來的刺激感受 我們會嚮往愛情想要談戀愛，是因為在戀愛裡可以帶來愉悅的心靈感受，尤其每對戀人在回憶交往經歷時，最美好最幸福的片段很多都是在曖昧時期所寫下的，那時候雙方還沒有確定關係，或者關係才剛剛萌芽，這讓人感受到興奮與期待，是不是每天都想要見到伴侶的『心癢癢』感受，這就是大腦分泌了『苯乙基胺』的腦內激素與『多巴胺』帶給身體陶醉感，而那些見異思遷見一個愛一個，對愛情沒有忠誠度的渣渣們，他們會劈腿偷吃，就是追求那種刺激中樞神經帶來的滿足快感，他們大多喜歡在生活中尋找新鮮刺激，喜歡沈浸在五光十色的生活裡，糜爛放蕩不羈變成他們的生活哲學，當生活失去了這種感受就像吸毒上癮者一樣，無法戒斷那種心癢難耐的亢奮快感，所以一再的在偷吃產生出的新鮮感，出軌的愧疚感中不斷惡性循環，想要杜絕這種現象，只有離開他們才是最好的解藥，千萬不要有『自己是最特別』他會為我洗心革面，他會為了你靠岸的美好幻想。 杜絕成為劈腿慣犯，離開不適合的人才能遇見美好 現代社會的生活節奏日日增快，每天接受的資訊來不及讀取吸收，就又不間斷的冒出更多更新的話題資訊，我們刷著不斷推播訊息的手機，觀看充滿遊走尺度邊緣的腥羶色影片，在這種資訊爆炸的時代，對於感情經營方式，是不是逐漸的走向速食化？而生處於愛情裡的我們卻渾然不知，只想求新求變追求刺激帶來的新鮮感，容易對感情喪失忠誠度的人，他們的人格特質是不是會影響對愛情的專一？如果我們先在交往之前就先了解他們的人格特質，是不是就可以避免自己遇上不對的人，進而讓自己的感情路更順遂美好呢！ 閱讀更多👉🏻分手暗示大破解！ 8個遠距離戀愛分手前兆，原來他是想跟我分手？ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享『情場高手的劈腿特質』，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言給我們 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #劈腿特質 #為什麼劈腿 #劈腿慣犯 #波波邱比特 #愛情 #戀愛 #被甩 #失戀 #兩性

星期整聊事 / 要做自己，更要接纳自己

最近，我的生活有了一些微妙的轉變。自從日編C’est si bon停更後，我們三個編輯決定各自去探索#愛上自己的100種生活。每個人都有不同的個性和生活哲學，而這段時間，我一直在思考：「我到底想要追求什麼？」每天依舊忙碌於工作，持續創作個人羽昊的內容，偶爾走走，發發呆，吹吹海風。在這樣的日常裡，年齡和生活經驗帶來了新的思考方式。直到今天早上，我偶然看到《不願戀愛的雀斑小姐》的影評，這次不談電影的內容，只想和大家分享影評中傳達的觀點：『不婚不戀，會影響我們嗎？』 其實這個觀點，反映我們現在的生活，也有是些是我的生活的縮影，我也在想為什麼最近身邊的那麼多人突然不婚不戀，有好多朋友在國高中甚至到大學有固定的對象，但出了社會就喜歡一個人獨處，喜歡一個人去享受屬於自己的生活。 也許他們不是不婚不戀，只是厭倦再被這個社會或是這個關係中被拋棄，以及花費太多時間或是金錢只是想得到一段不確定又隨時會被解約的關係。 想要好好一個人生活，我們其實不是異類，只是想要好好做自己，要接纳在關係中總是不配的自己。 追蹤 >> @yuhao2348圖片>> #不願戀愛的雀斑小姐

📚📑📝《椅子》｜ 從簡陋的小凳子、辦公室的校長椅、到人體工學椅的興起，椅子的設計原則：請你坐久一點

隨著大航海時代的到來生活型態改變（Age of Discovery 約西元 15~17 世紀） 市井小民從工、從商的比例不斷升高過去的觀念「家裡只是用來睡覺的地方」開始消散 工作型態的改變也連帶提升了對社交的需求 經商成功，頗有餘裕的小康家庭會在家中添購幾把椅子 以便讓到訪的客人可以坐著談生意、話家常用餐時，也能有地方坐著吃飯 - 拿張椅子坐坐吧 一開始走入常民生活的椅子其實不能算是椅子，而是凳子（stool） 通常是三條腿的小桌凳能坐的面積也不大 ▲18 世紀專門給酪農戶的擠奶凳（milking stool）。來源：Pinterst 沒有椅背的小凳子起初是為了與教會成員的椅子區隔 有著椅背的椅子在當時仍是貴族的特權只有教會中非核心的成員才會使用凳子 像是教會中需要四處宣教的牧師有的甚至在旅行時自備摺疊凳在當時稱為 curule curule上頭會鋪著軟墊可以讓牧師或是傳教士長時間久坐宣教 ▲由法國家具製造商 Jean-Baptiste-Claude Sené 於 1786 年所製的折疊凳。來源：紐約大都會博物館。 一直到科學革命後，教會影響力削弱椅背才開始以粗略地工法慢慢出現在凳子上 這個時期，也連帶出現了另一種型態的椅子稱為 armchair（帶有扶手的椅子） 《The Chair》說道armchair 在家中的出現似乎也想模仿、追求教會的椅子型態也因此佔據 armchair 的人都是男性 ▲帶有椅背的三腳凳。來源：Robert Young Antiques — - . 人體工學｜讓椅子可以久坐 工業革命時期，物品生產的成本降低大量製造、低價購買變得可能 此時的椅子，開始走向「久坐」的需求椅子開始出現軟墊、曲線設計甚至還有可調整的椅背 如此費心，是因為工業化的人類社會主要有兩個場域開始要求人們久坐：辦公空間、學校 - 為了學習的久坐 學校場所的椅子設計和使用方式就是為了讓學生和員工長時間保持坐姿 Cranz 提到 「學校使用課桌椅來讓學生長時間保持坐姿以便於聽課和學習」 直白地說，現代學校是個規訓學生的空間不只針對腦中所想，也包含身體所行 20 世紀初期的課堂只有老師才能在「台上」走來走去學生都只能坐在「台下」乖乖聽課 ▲在 20 世紀初期的課堂上，只有老師才能在教室走來走去。來源：University of Colorado, National Education Policy Center School of Education 這個時期的學校第一堂課不是教授學生哲學思辨或是邏輯演繹 事實上，學生在第一堂課會學到：如何表現得合宜得體 翻譯成白話：如何在行為上表現得像個紳士 其中的內容就包含 當然，一定有包含坐姿甚至要求久坐 - 為了工作的久坐 工作場所則使用辦公椅讓流水線上的員工可以久坐、提高工作效率 晚近的現代化浪潮，專業化了工作的範圍例如：會計師、記帳員、打字員、秘書、特助這些工作的專員，無一不是坐在椅子上辦公 ▲1920 年左右，英國拉金行政大樓有 1,800 名工人在大樓中心的中央開放空間工作，每天處理 5,000 個訂單。來源：Morgan Lovell 而上述的場域也經常藉由椅子的設計用以區分員工的等級 像是黑色皮革，且帶有軟墊的扶手椅經常是大老闆的坐椅 這個在大樓裡的辦公室尤其明顯1920~1940 年代的老闆辦公室甚至會用玻璃作為牆壁讓員工抬頭就能瞥見老闆的權威 即使到了今天我們仍然可以看到椅子在社會等級制度中的作用 像是學校或政府單位的行政首長（校長、司長）的椅子都是黑色（深色）皮革，且帶有軟墊、增高椅背的扶手椅 ▲日本最大的辦公用品供應商 KOKUYO（國譽株式會社）所提供的國小、國中、高中、大學的校長室座椅。來源：KOKUYO 官網 學校、辦公空間的例子皆顯示現代社會的學習和工作模式往往需要人們長時間維持坐姿 然而，人體的演化構造並非是為了久坐而是為了直立行走、採集果實 不難想像，久坐，隨之而來的便是駝背、肩頸痠痛、椎間盤突出現代人才有的文明病 到了近代人體工學椅、舒緩肩頸靠枕、坐姿調整坐墊的發展開始進駐一棟又一棟的辦公大樓 也更加諷刺地反映出人類有多麼不適合久坐 站起來吧 椅子發展至今，我們甚至可以發現人們的坐姿幾乎有著同步的一致性 坐在椅子上的第一件事無非就是要翹腳、翹二郎腿 全球化的消費社會媒體不僅把西方才有的椅子輸出甚至把坐姿的文化也一起擴散 既然都要坐椅子而且坐姿還被要求得體優雅廣告擅自充當教官四處糾正人們的坐姿 不論坐在高腳椅、小板凳、扶手椅、博愛座上只有翹腳才能顯得端莊典雅 若是雙腳大開只會被視為「不文明」的儀態 ▲有趣的是，連 AI 繪圖工具都預設人們坐下時會保持翹腳的姿勢。由 DALL-E 生成。 有鑑於此近年來，站著辦公正在成為許多職場的新趨勢潛在的健康益處而受到疲勞上班族的關注 以下是關於站著辦公的主要優點及注意事項站著辦公的好處不少，包括： 不少家具商也開始推出電動升降桌椅套組試圖解脫人們久坐的痛苦 不過，你也可以大膽質疑對於早已習慣坐椅子的我們 站著辦公是否真的能帶來本質上的解放？還是，這只是另一波資本主義規訓人們繼續辦公的手法？

我不渴婚，我恐婚─拒絕婚姻的女人

紀錄片《弱雞英雄（Unhung Hero）》裡，喜劇演員 Patrick Moote 在湖人球場上與女友求婚的瞬間可說是經典場景。本應感人的過程，卻因女友以男友「尺寸」過小為由狠狠拒絕。當然，Patrick 的例子很特別，許多女人不想結婚並不是因為男人的尺寸、外表或經濟能力，甚至根本跟男人無關，而是更深層的問題。 在這個媒體不斷歌頌「完美婚禮」與「幸福人生」的世代裡。許多大齡女明星，只因沒結婚，就被時時刻刻扣上黃金剩女的帽子，還得被輿論嘲諷─「看吧！是她太挑。」相對的，原本的小咖女星，也可能因為婚姻大翻身，成為話題紅人。在亞洲社會裡，「婚姻＝人生勝利組」的刻板印象似乎依然存在。其實婚姻本來就不是每個女人的必要選擇，更不該是一種框架，而是任意的選項，可以選擇，也可以不選，端看個人經歷、體驗、遇到的對象和人生未來藍圖。 現狀很好，為何要改變？ 科技業的曉萱無疑是時下女人常見的案例─不想結婚，是因為喜歡當下的生活。33歲的曉萱家庭環境優渥，長相甜美可人，出國留學回國後也找到人人稱羨的好工作，最近更被公司 Promote 成中階主管。她有個交往四年的男友，男友基本上已經想結婚，但每次只要講到這個話題，曉萱就會議正嚴詞地說：「我現在真的不想，拜託你千萬別求婚。」曉萱說，自己不想結婚的理由跟對方無關，單純是這個當下，沒有走上紅毯的想法。「我喜歡我的工作、生活模式，也喜歡跟家人住在一起。兩個人如果決定結婚，就得承擔另一個家庭的責任，現在的我，真的沒有這種欲望。」 其實不只曉萱，另外好幾位三十幾歲的女性也有相似經歷，她們多數有穩定男友，滿意當下生活，覺得結婚很麻煩，也聽過太多因為結婚產生的麻煩事，更不用說婆媳、姑嫂妯娌等姻親問題。「結婚是一件大事，是組成一個家庭，我現在還沒有心思處理另外一個家庭的問題，現在的我，還有自己的事要做。」 不婚主義是我的人生哲學 粉領族妮娜是另一種例子，或許是因為獨特的原生家庭，她從小就打定獨身主義。妮娜的爸媽終生沒有結婚，爸爸認識媽媽的當下，與第一任妻子早已貌合神離但不願離婚。後來爸媽在一起，才生下了妮娜。「如果你要一個正常家庭，不需要靠一紙婚約維繫，人心才是最重要的，婚姻不如相愛來的重要。」妮娜也見過身邊許多阿姨的例子，即便結婚，但老公依舊外遇、偷吃、家暴，甚至最後還撕破臉打上官司。但妮娜交往多年的男友，對結婚的感觸與她相左，在交往第二年時就向她求婚，當下妮娜以敷衍的方式帶過，並在這些年來循序漸進地跟男友說明自己的理由。「但最近還是因為結婚這件事情有了爭執。」她無奈地說。 前幾個禮拜，妮娜跟男友父母吃飯時，就被問到「何時要登記？」。 妮娜笑著婉拒，吃完飯後，男友生氣地問：「就算是為了我，給爸媽一個交待也不行嗎？」現在只能用無限推延戰術的妮娜跟我說：「或許是因為我的家庭，我從小到大覺得婚姻沒用，如果男友真的無法接受，可能最終還是會分手吧，即便我很愛他。」 幸福才是最終目標 在臺灣，30歲後期的女人有四分之一單身，大約三分之一的日本婦女在30歲出頭的時候還沒有結婚，她們之中大概有一半不準備結婚。英國研究也指出，34%未婚的英國女性，對於婚姻不抱有特別期待，她們希望未婚的狀態可以是「永遠」。擁有持續戀愛但不結婚的勇氣，這群不想結婚的女人早就打定主意，釐清自己的想望，接受旁人的異樣眼光，不因另一個人決定自己的幸福。 不管你結婚與否、渴婚或恐婚，女人在做任何決定時，只要不勉強自己，或許，就能找到真正的快樂。或許正如同法國女星蘇菲瑪索所言：「女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。如果有愛，有幸福，有孩子，為什麼一定需要婚姻呢？」 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 周渝民：「我結婚了，非常快樂！」 愛的正好！做到這8點，你們夠格結婚了 結婚真的比較好嗎？天王劉德華6個字點破男人真心話 30歲前一定要搞懂自己的10件事 只有愛，還不夠 ！女孩們 30歲前不要結婚 資料來源： Marie Claire美麗佳人

點點滴滴 開幕茶會9/1

卓氏藝術誠邀您參觀即將於2024年9月1日至9月30日舉行的「點點滴滴」展覽。此次展覽匯聚了五位藝術家的精彩作品，涵蓋水墨、壓克力、油彩等多種複合媒材。展名「點點滴滴」寓意著生活中的細微瞬間，正是這些看似平凡的片段構成了人生的宏大篇章。藝術家們以各自獨特的視角，細膩地捕捉並呈現這些瞬間，在具象與寫意之間游刃有餘地展現各自的世界觀。展覽開幕茶會將於9月1日下午2點舉行，屆時藝術家們將親臨現場，與觀眾進行交流。誠摯期待您的蒞臨，共同感受藝術的無限魅力，細細品味那些點點滴滴所蘊藏的深意。 【藝術家介紹】劉文德的城市系列，熟練運用了墨色層次，呈現出了城市當下容貌。可以感受到時間的變化及一種禅的哲學。就像藝術家所描寫的，「所有的一切都只是暫時的浮光，這並非是一種消極的虛無主義之說，而是本色就如此」 許宥閒的作品，可以感受到藝術家對生命的理解，轉化內在體驗與精神共鳴連結的同時，創作自定義的世界。透過被轉化，被放下，從而釋放，畫面展現出了心靈與精神的真正模樣、使觀者能聽得到自己的內心。 蒲宜君將雕塑灰色的質感融入畫作中，現實與理想的交錯，來自記憶，來自夢境，靜謐中帶著的神秘的氛圍。引領觀者步入畫中，感受到自己的生命旅程，彷彿也讓觀者看到自己獨有的靈魂的輪廓。 蔡沛珊獨自在異鄉成長的童年，釀蘊出既敏感也好奇的心。透過筆尖的橫豎曲線，隱喻出每段生命轉折的身影。手心交織成為生命再次甦醒的祕密，如同開啟任意門的鑰匙，將一切世界所敘述的不堪，轉換成溫暖能量傳遞。 木下真子使用油彩，借用季節，風景，回憶來表現她對時間的感覺。對木下真子來說，生命的時間就像是幸運的禮物。當下的體會成為日常的點點滴滴，累積成記憶的片段，構成了人生的時間。 【展覽預告 | 點點滴滴】■參展：劉文德、許宥閒、蒲宜君、蔡沛珊、木下真子■展期：2024. 9. 1 (日) – 2024. 9.30 (一)■茶會：2024. 9. 1 (日) 下午 2點■時間：週六至週三 13:00-21:00 、週四・週五預約參觀■地點：卓氏藝術 台北市內湖區民權東路六段318號（捷運文湖線 葫洲站二號出口步行約2分鐘）

才過完「第二個20歲」！永遠的歌王李玟COCO分享挑錶秘訣與時間哲學

TEXT/AFRA PHOTO/OMEGA, FACEBOOK @Coco Lee 李玟 @游絲棋 在《我是歌手4》獲得冠軍的歌后李玟COCO，日前特別為OMEGA台北101腕錶專賣店開幕活動旋風來台，許久沒有公開出現在台灣亮相，結束《我是歌手4》和前陣子工作滿檔的李玟終於有了一些時間休息，特別和我們聊了聊自己的近況，更說因為現在人常缺少時間，覺得時間不夠用，所以很喜歡送手錶給別人，用一隻錶來象徵和對方相處時間愉快，希望能有更多MORE TIME與那個人相處。 已經邁向40歲的年紀，但給人的感覺仍像個20多歲的女孩一樣開朗有活力，李玟笑著跟我們說，自己才剛過了「第二個20歲」，對於時間李玟COCO有她自己的一套看法，這次ELLE不只請她和我們聊自己的挑錶秘訣，更要聽聽她的時間哲學，還有熱愛唱歌，每天心情會隨著音樂影響的COCO更分享自己一天的私房歌單，最後甚至在我們直播的影片中獻唱了經典招牌歌DI DA DI…。 COCO李玟 用送錶象徵希望留MORE TIME給那個人 「我滿喜歡送手錶給人家的」COCO李玟認為現代人常常缺少時間，都覺得時間不夠用，因此送手錶給對方，有種象徵著你在一起的時間很快樂，或希望能更常陪伴你的感覺，COCO李玟笑說「錶款不一定要很名貴，但你可以寫很有意義的一番話，加上一支錶，希望能留更多MORE TIME給那個人。」 用一首歌形容時間 COCO李玟：DI DA DI 當我們問到如果要用一首歌來形容時間，COCO李玟想了一陣子，最後在我們提醒下選了她的經典招牌歌曲DI DA DI，還現場在ELLE直播中演唱給我們聽。至於一天當中自己最重視的時刻，她不假思索的回答：「晚上！」原因很單純「因為我要睡覺，睡眠很重要。」李玟笑著補充，認為女生一定要有睡眠才會保持最佳狀況，並提到自己在睡覺前會靜下來冥想，「把所有煩惱清一清，再去睡覺這樣是最好的。」 COCO李玟：從《我是歌手》找回自己 出道了這麼久，讓COCO李玟最難忘的經驗，其實就是參加電視節目《我是歌手》的時間，從以前就很喜歡這個節目，但是一值沒有參加，直到這次李玟說：「我想去做些突破，突破我自己，挑戰我自己。」就算是表演老手了，對李玟來說參加《我是歌手》就是一場大冒險，不只是因為競爭很激勵，另外有一部分則是因為她曾經有很嚴重的舞台恐懼症，而重現站上歌唱舞台，幫她把自信再找了回來！李玟認為：「我的心態就是，不管怎麼樣我都去接受，希望在這個舞台我再找回自己」在《我是歌手》的舞台，不管你是誰，多大牌的明星，都會在重新在找到最初的自己。 COCO李玟：用最誠懇的心面對困境 在《我是歌手》四個月的比賽，COCO李玟自己坦承真的很辛苦，壓力大到瘦了10公斤，一天可能只能睡3到4小時，醒來的時候則幾乎每一分每一秒都是為了《我是歌手》準備，COCO回想起來說：「因為真的是太辛苦了，怕自己撐不下去，中途真的差一點放棄。」雖說如此，天性總是樂觀的COCO話鋒一轉：「但我知道人生中可能有很多困難，這些難關，總是會熬過去的。只要用妳最誠懇的心去面對這個事情，用妳的全力去做這件事情就足夠了。」 《我是歌手》 COCO李玟 贏的不是歌王 而是難忘回憶 最後COCO李玟拿下了《我是歌手》的冠軍，但其實她COCO贏得的不只是歌王寶座，贏到的是整個難忘的回憶，她說：「我真的沒想要去贏，然後最後贏到這個最難忘的回憶。同時還結到這麼好的朋友，因為我們好幾個歌手就像學校的同班同學一樣，到現在比賽結束了，我們的WE CHAT 我們都會互相聊天相約。」 貝克漢夫婦也因李玟看《我是歌手4》 提到有趣的是，連貝克漢David Beckham和貝嫂維多利亞Victoria Beckham都因為COCO李玟而看了《我是歌手4》。李玟受在維多利亞之邀參加amfAR的晚宴，兩人就坐在旁邊，維多利亞告訴她，自己看了我是歌手裡我的所有表演，而且拉著David Beckham一起看！另外還稱讚你唱的太棒了！讓李玟也都害羞了。 COCO李玟：最重要的就是「開始」那一步 不過要說出道以來最重要的時刻，我們本來以為會是李玟COCO會說是發行第一張專輯，或在奧斯卡舞台上表演之類的重要時刻，但COCO不假思索回答其實是剛出道還是新人的時候，她提到：「當時在香港參加完歌唱比賽，其實還不是那麼確定要不要走這條路，但是因為我很愛唱歌、愛表演，也因為這個唱歌比賽將我帶到台灣，然後便開始了我的歌唱生涯一直到今天，所以我覺得最重要的就是「開始」那一步，因為如果當時我沒有選擇參加唱歌比賽，今天我也不會成為一位歌手了，所以對我來說開始是最重要的！」 COCO李玟的一日私房歌單 從小就愛聽歌，愛表演，音樂從小就注入COCO李玟的生活中，生活中的每分每秒，隨著音樂的旋律也會影響她的心情，因此我們特別請COCO和ELLE分享她一天隨著心情變化的私房歌單 早上─輕鬆音樂 COCO李玟：早上起床會聽一些比較輕鬆的音樂，不要太過吵的音樂像是Lionel Richie、Coldplay等等 下午─活力歌曲 COCO李玟：那在下午的時候，可能是在運動時，就需要一些節奏性強的舞曲，因為就是要讓整個人都很有活力；如果是跟朋友去小喝酒，我覺得就是Jazz音樂非常適合，或者是比較放鬆的音樂。 晚上─抒情歌 COCO李玟：到晚上當然就是抒情歌了，越舒服的音樂越好，就是讓妳整個人心靈平靜，然後就可以好好睡個覺。 COCO李玟 睡前可以聽的歌 COCO李玟：其實我很喜歡聽一些80年代的歌曲，不知道為什麼每次聽到80年代的歌就把我帶回去小時候，覺得特別地開心，因為小時候就是沒有什麼顧慮嘛，整天嘻嘻笑笑的，所以喜歡聽80年代的歌曲特別懷舊！ COCO李玟 最浪漫的歌 COCO李玟：我覺得好多耶！我還是偏愛那些舊歌，像是Lionel Richie，或是我自己有一首歌叫《撒野》，我很喜歡那首歌，那時候寫的就是想像著一對情侶共進一頓有紅酒、蠟燭的浪漫晚餐，所以當時在編曲設定就是朝非常浪漫浪漫的方向製作。 COCO李玟 最能鼓勵上班族工作可以振奮人心的歌曲 COCO李玟：我很喜歡Coldplay的一首歌叫作《Adventure of a lifetime》，我現在就是常常在聽這首歌，而且我很喜歡它的歌詞，覺得可以代表我現在的心境，大概就是說本來心裡已經想要放棄，但是身邊仍有很多人繼續給我鼓勵，讓我覺得要勇敢往前，所以這是一首充滿力量的歌，因此我特別推薦！ COCO李玟的挑錶秘訣 COCO李玟特別替OMEGA台北101開幕站台，一天在店裡看到許多最新的表款，提到自己選錶，李玟表示：「我自己其實比較喜歡那些錶面比較大的，比較男生的那種，我就特別喜歡。」如同她鮮明的個性，除了喜歡搶眼的大錶面，在錶帶的選擇上李玟則說自己沒有特別偏好，不過可能會喜歡顏色鮮艷一點的。在搭配上，李玟說：「如果今天衣服特別的簡單呢，那手錶就會誇張一點，做個balance。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 COCO李玟最滿意自己的腰和臀 「像我自己最滿意我的腰和臀部，所以我很喜歡穿牛仔褲！」提到她一項維持很很好的腰臀曲線，李玟很驕傲的笑說自己特愛穿牛仔褲來強化自己的身材優勢，她說「牛仔褲我喜歡搭配大毛衣，然後我喜歡多一些顏色。不然就是丹寧褲，一件白色的T SHIRT，然後再加那個毛衣就剛好。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 COCO李玟 穿對衣服就會有好身材 因為每一個女生都有不同的身形，那去了解你自己的優點你的缺點是什麼，穿那些衣服是不是適合你的身材，展現你的優點出來就好了。提到這點，李玟笑著說：「我覺得女生最重要的就是了解自己的身形，比如說我現在手臂比較胖，當然就比較不會穿那些沒有袖子的衣服。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 十幾年了都沒變，還是那麼美！李玟：「做每件事都要樂在其中！」 Selina：「跑步時沒想過要遮住傷疤！有時我已經忘了它的存在！」 Hebe田馥甄：「運動的努力永遠都會回饋到自己身上，不會付諸流水！」 「痠痛到爆炸時，撐過，線條就會出現！」隋棠產後練成川字腹肌秘訣公開！ 美容大王提點！大S擁有素顏美肌9保養重點 資料來源： ELLE Taiwan

【書籍】書店工作者必看!｜《松浦彌太郎的100個基本》

 認識松浦彌太郎這個作家是從《今天也要用心過生活》這本書開始的，當時在某本書中的廣告宣傳單上看到這本書的介紹，看到一句「開始在崩壞當時」，心想甚麼意思? 仔細看了松浦彌太郎溫柔而堅定的文字，默默的好想流眼淚，看完這本書後非常喜歡松浦彌太郎的文字與人生的哲學。 而《松浦彌太郎的100個基本》這本書其實會看的源頭是因為以前書店老闆規定我們要看的，且要寫下心得回饋給他，也因為是松浦彌太郎的書，第一次被逼著看書看得很起勁啊! (笑) 這本書分兩個部分，一部分是「松浦彌太郎的100個基本」，後半部是「COW BOOKS的100個基本」，我覺得後半部的基本對於書店店員是非常有幫助的工作提點。松浦彌太郎高中輟學就跑到美國，後來回日本開了一家COW BOOKS，他的熱血經歷卻又如此對於書有這麼大的堅持，讓人對他非常佩服。 第一部分的「松浦彌太郎的100個基本」其中有一點提到「與其讀100本書，不如一本好書讀100遍」，讓我想到大學時期開始喜歡上閱讀，當時對書感到很新鮮，每天都去圖書館借書閱讀，覺得可以把圖書館的書看完很厲害! 但後來發現，真的喜歡的書就那幾本，真正讓我頓悟及感動的書不多。後來慢慢發現，真正的好書就像知己一樣量不必多、重點在本質。每一時期的心境和體會都有所不同，一本書能帶給我的體會卻是多樣的。另外還有一點「工作時，記得隨時保持坦率和新鮮感」，也讓我回想起剛接觸新工作時總是會有很大的新鮮感，每天早上都會很期待去上班。但是時間拉長後，因為工作忙碌常常會讓笑容消失，這時候如果能保持坦率，讓自己可以一步一步來，調整心境，似乎煩惱也跟著消失。 後面部分的「COW BOOKS的100個基本」最讓我印象深刻的就是「絕不從正在瀏覽書架的客人面前橫越」這點當時在書店工作的我看到時確實震懾了一下，因為我好像時常因為忙碌而做過這樣的事情，後來實際注意不這麼做時發現不但也不會影響自己的走路動線，自己成為客人在書店閱讀時也會不喜歡別人從我正在瀏覽的書架前走過，這時才真正的領悟到這個小小的動作就會改變店員與客人之間的相處，甚至是客人在書店的美好體驗。 最後這本書還有一個部分是留給讀者創造你的「100個基本」，讓看完的你也可以思考一下怎樣的基本是甚麼呢? 甚麼樣的基本是你的原則呢? 《松浦彌太郎的100個基本》我覺得光是看目錄就十分的受用，書中以他自身的生活哲學、開書店的經歷與我們分享如何在生活、工作的小細節中做出改變與保持新鮮感，而這些想法雖然看似清清淡淡的卻也默默的植入心中不斷地引起漣漪，在某個瞬間會忽然頓悟那種，看著看著心情也會跟著柔順而輕盈，好像為自己開了一道新的門。 書名: 松浦彌太郎的100個基本 (悅知文化出版) 原文書名: 100の基本：松浦弥太郎のベーシックノート 作者: 松浦彌太郎 (まつうら やたろう)

總是猜不透他們嗎？想與藝術創作者交往前，你應該知道的12件事。

藝術人才，很多通常都有自己的世界，他們常常來回在現實與夢幻世界，所以在與他們交往前，先一窺他們到底在想什麼吧。 1.到處都是靈感的節奏。 有的時候看到他們瘋狂的做筆記，不管是在餐紙巾上或是電話裡，請見怪不怪，因為他們總被周圍環境，或簡單的事物所吸引起發。 2.存在同個時空嗎？可能需要你拉一把。 很有創意的人，總有自己的夢想與夢幻世界，有時候當他們在自己的烏托邦時，總讓人感到距離感，但其實他們只需要你貼心的提醒，把他們拉回與你同樣的時空。 3.絕對把你寫進去。 充滿藝術與幻想的創作型人才的靈感來自四面八方，但他們真正的實際經驗，是透過與身旁或接觸的人相處而來，不管有關愛情還是失去等話題主題，都會成為他們很重要的個人作品。 4.你在聽什麼、看什麼、做什麼？ 創意型人會對你聽什麼樣的音樂，看什麼書、電影或是最常拜訪的網站很感興趣，不是用它們來評斷你，但他們就是會好奇，覺得很有趣。 5.忙得手忙腳亂就是藝術人。 創作人敢做夢、敢做大，通常會有101種不同的想法，包括主要創作、副創作、新創作和各種想法參插其中。有時總表現的太過理想化，但就是有太多事情想做了。 6.非比尋常的生活法。 豪宅、名車或這類物質的追求，不在創作型人的規劃裡，他們只專於自己的夢想中，所以最終得由你決定，是否想跟沒有什麼崇高金錢規劃的人在一起囉～ 7.有很好的洞悉能力。 創造型人喜歡很深、很哲學的對話，因為這樣就能跟對方產生很深的連結，幾乎沒有什麼是他們不能接受的，因為他們總是能感同身受，也對對方很感興趣。所以告訴他們所有事情吧，真的！ 8.簡簡單單 建立關係對他們來說，再也簡單不過。分享書中的文字、一起煮東西、一起散散步等簡單的事情，就是他們建立關係最有意義的事。 9.他們需要一個人的空間與時間。 創作型的人需要獨自一人的時間，因為這是他們發揮才華的最佳時機。也需要另一半理解他們需要孤獨一人的時候。 10.想嘗試瘋狂行徑的最佳人選。 忽然想搭飛機到西班牙一天來回？找創作型人就對了！他們喜歡各種稀奇古怪與冒險探索，因為這些根本是他們激發靈感的糧食啊。 11.他們有自己的創作時間安排。 如果跟你說他們早上4點要起床畫畫，或熬夜完成他們的設計，請不要試圖打亂他的schedule。非常有創造力的人，知道他們哪個時間，腦袋或心靈是最安靜、空白而不希望有人打攪的。 12.挫折是創作來源。 各種負面的情緒或事情，大部分的人會選擇趕快遺忘，所以常想，為什麼藝術人要一直記著這些不開心的事情不放手呢？因為他們在創作的過程，雖然還是一直擦眼淚，但其實他們是在消化它，把它變成最美麗的藝術品。 ​（圖片來源: google） 資料來源： thoughtcatalog

UNIQLO X INES DE LA FRESSANGE PARIS攜手合作，日法度假風情混血上市

（2015年1月21日，台北） UNIQLO與伊內絲․法桑琪合作之2015年春夏聯名系列將陸續於全球推出。本系列的合作起源為伊內絲本人對於UNIQLO品牌精神「LifeWear」具有深切的認同感—洞察消費者需求，提供適合消費者生活穿搭的服裝。因此與UNIQLO一同攜手打造每個女性日常生活具有品味的服飾。2015春夏系列是UNIQLO與伊內絲共同合作的第三季系列，伊內絲參與每項品項的細節，並與UNIQLO設計總監瀧澤直己一同設計創造法式時尚，無論在顏色、布料與設計等各方面均推陳出新，全系列共有97款商品。1/23 (五)於全台北中南共七家店舖盛大上市，包括北部明曜百貨全球旗艦店、微風廣場店、西門店、板橋大遠百；中部台中中友百貨店；南部高雄漢神百貨本店及網路商店進行販售。 UNIQLO X INES DE LA FRESSANGE PARIS春夏系列展現濃濃渡假風情 本季聯名系列以渡假為主軸，設計發想背景位於摩洛哥的馬拉喀什。有著美麗風景且距離巴黎不遠的馬拉喀什為伊內絲的渡假首選，伊內絲常常在這大自然氛圍濃厚的城市裡得到創作靈感，故本季商品多以大自然色系為主。UNIQLO與伊內絲․法桑琪合作之2015年春夏聯名系列將分為春季與夏季兩波登場，春季商品於1/23上市，夏季商品則於2/27日上市。在春季商品中，伊內絲運用了很多象徵南法自然環境的暗褐色，同時也有復古花紋設計的洋裝、穿起來有濃濃春天氣息的香草色、靛藍色的上衣。除此之外，深受消費者喜愛的軟呢夾克本季也再次推出新的設計，從領子開口、剪裁等其他細節要素，都可以看出伊內絲玩心未泯，同時也能襯托出女性線條的巧思。 夏季商品的部分，忠實的呈現出摩洛哥與地中海渡假風情，伊內絲特別將大地色系運用在她最愛的亞麻材質商品中，讓亞麻單品在陽光底下看起來輕盈且具有質感。另外本季更特別加入全新印花，凸顯夏日氣息，包含格紋與花朵印花布設計等。整個系列產品充滿了伊內絲個人特色與穿衣哲學，帶給消費者全新舒適與時尚體驗。 UNIQLO與伊內絲三度攜手 激盪玩樂時尚新火花 「本季我們要推薦什麼樣的服裝給我們的顧客呢？」這樣的對話開啟了伊內絲與設計總監瀧澤直己第三度的合作。前兩季已經創造出許多經典與熱銷款式，從第一季定義了新式奢華服飾，強調美與舒適可以並存；第二季為每個女性打造屬於自己的時尚衣櫥；而本季伊內絲則強調樂在時尚，優雅享受時尚的概念。伊內絲與設計總監瀧澤直己不斷地站在消費者的角度思考，創造更多女性穿搭必備的商品。 伊內絲與瀧澤直己在本季的商品中完整呈現出玩味時尚與展現自我個性的主題。伊內絲表示：「透過過往的模特兒經驗，我學習到：即使衣服數量不多，也能以各式穿搭展現優雅。這個2015春夏系列非常好穿搭。我覺得是適合全世界女性穿著。時尚是生活中的一項快樂，讓我們一同來體驗！」設計總監瀧澤也提到：「本季我們充滿自信的推薦給大家講究的布料觸感、顏色、細節及巴黎在地的趣味，可以自然展現個性，增添生活色彩的服飾；而這就是我們希望呈現的時尚。」透過兩人三度攜手所激盪出的火花與設計巧思，讓所有女性都能在本季商品中找到屬於自己且適合自己的單品。 

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