肉臉變瓜子臉！朴寶英「健康瘦身 + 童顏保養」秘訣公開，這招和宋仲基學的！

今年已31歲的朴寶英靠著養身秘訣保有年輕體態，瘦身有成的她一直都保持在158公分、41公斤，原本的肉臉也瞬間消失。有「童顏女神」之稱的她，不但身材保養得很好、皮膚狀況水潤透亮，而她的凍齡秘訣竟是和男神宋仲基學來的！這次為大家揭密朴寶英的童顏美肌保養及瘦身對策，想維持好膚質、好身材看下去就對啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980711 朴寶英瘦身秘訣 朴寶英瘦身秘訣1、三餐準時吃 想要維持體態，除了睡眠生活作息要正常之外，三餐準時吃也是必遵守規則。現代人常因為工作忙碌導致吃飯時間不正常，但朴寶英強調，自己再忙也要「三餐準時吃」，也不會吃消夜，非常克制。 （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 朴寶英瘦身秘訣2、鍛鍊核心肌群 要瘦就要動起來！想維持好體態一定要調整好自己的身體狀況，鍛鍊核心肌群來調整身體平衡，雕塑身材，平常在家也能做些簡單的核心運動。不要求多，只求姿勢要正確，想要瘦身成功，核心運動可以達到減油增肌效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980619 （圖片來源：IG @bhent_official） 朴寶英瘦身秘訣3、平常不吃甜點 對於一般人來說忌口不吃甜食相當困難，但朴寶英卻很遵守這項規則。平常除了不節食之外，他也不會吃甜點，三餐正常吃對於身體健康來說非常重要。 （圖片來源：《大力女都奉順》劇照） 朴寶英瘦身秘訣4、泡澡 由於朴寶英屬於容易水腫的體質，因此她習慣運動後泡熱水澡30分鐘。根據研究顯示，泡熱水澡有助提高新陳代謝，最重要的是還可以紓壓！ （圖片來源：IG @bhent_official） 朴寶英瘦身秘訣5、肥胖照警惕自己 為了時時刻刻警惕自己，朴寶英曾將最肥胖時期的照片當作手機桌布，藉此抑制自己嘴饞的心理。這招看似有些可愛、荒謬，但意外的很有效果喔！ （圖片來源：《大力女都奉順》劇照） 對於身材保養有道的朴寶英，在她戲劇作品中可以發現，朴寶英的膚況超好，肌膚保養實在難不倒她！身為混和肌的她，在每天的保養過程中也不忘擦保濕產品＋抗老乳液。 朴寶英保養秘訣 朴寶英保養秘訣1、保濕＋抗老產品一起擦 朴寶英雖然是混和肌，但補水補油卻不馬虎。尤其在換季時，她會特別照顧肌膚，洗完臉後一定要擦保濕產品，待肌膚吸收後再疊擦抗老乳霜，鎖住水份讓肌膚呈現Q彈潤感。不過她強調，只有夜間保養才會這麼做。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/966102 （圖片來源：朴寶英Youtube） 朴寶英保養秘訣2、先用安瓶再濕敷 一般人通常都是先用化妝水打溼臉部，等吸收後再用安瓶或是其他保養品。但朴寶英卻是將此順序倒過來，她是先擦安瓶，過程中不斷噴補化妝水，透過濕敷過程讓安瓶精華進入皮膚內，給肌膚滿滿的水分。 （圖片來源：IG @bhent_official） 朴寶英保養秘訣3、吃蘋果 朴寶英曾與宋仲基一同拍戲，大家都知道宋仲基皮膚保養得宜，朴寶英也趁機跟男神學到兩招保養皮膚秘訣，其一是每天吃一顆蘋果，因為蘋果裡面含有豐富的維他命c，這種物質能夠有效的抑制身體裡面黑色素的沉積，營養價值高又顧臉蛋！ （圖片來源：愛奇藝國際站） 朴寶英保養秘訣4、喝開水 跟宋仲基保養祕訣是「喝一公升白開水」。喝水也曾促進新陳代謝，幫助體內排除廢物，適當的水分可以緩解皮膚的衰老，不但有益身體健康，對於皮膚美容更是超重要。從宋仲基的光透膚質來看，喝足夠水分季就能讓膚質水嫩透亮～ （圖片來源：《大力女都奉順》劇照） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #保養方法 #宋仲基 #朴寶英 #朴寶英保養祕訣 #混和肌膚 #瘦身方法 #童顏女神 

享坐海鮮直烤

#附上影片介紹 今天我們來到了 🌟享坐海鮮直烤🌟 品嚐美味的海鮮~ 位於捷運行天宮站1號出口， 步行約7分鐘， 交通非常便利~🚇🚇🚇 這是一間很厲害的熱炒店呀! 店家會不定時推出時令季節的海鮮， 寬敞潔淨的店內空間， 以溫馨的擺設與溫暖人心的色調， 打造出讓人放鬆的小天地！ 💓 來享坐海鮮直烤， 享用高CP值的特色料理服務， 中午套餐飯和瓜子肉醬吃到飽， 價格實惠海鮮主打新鮮， 家人聚餐時，也有一個開放式包廂可以坐，但一定要記得事先預約，因為生意真的很好，我們品嚐完的當天，座位全部客滿呀！😍😍 💎#烤澎湖生蠔 $100 一上桌就讓人垂涎，生蠔內嫩在口中爆發，鮮嫩多汁的口感，加上檸檬的香檸氣息更是增添清爽口感，不論大人小孩都喜歡〜 💎#海陸捲中腸 $320 這道真的是難以抵擋的超人氣風味！ 新鮮海鮮內藏玄機，箇中底蘊更增添一分鮮美，甘甜濃郁的風味讓人忍不住沉醉其中！ 💎#酪梨軟殻蟹 $180 第一次品嚐這麼特別的一道美食， 入口後陣陣酪梨香便充滿齒唇之間， 軟殻蟹包覆其中極具吸引力， 沒吃過的朋友可以來一探究竟， 超推呀！ 💎#芋頭米粉鍋 $780 芋頭香味鮮明，輕嚐一口，如雲朵般的柔軟口感，結合了米粉的香，芋頭的甜，整體層次豐富，清爽不膩，芋頭米粉也是我今天最喜歡的一道唷〜😋😋 💎#辛香酥蝦 $280 迷人色澤的辛香酥蝦，口感微辣，蝦肉細膩柔軟，豐富口感在味蕾中化開，令人著迷的美味，讓人一吃就愛上！ 💎#炒飯 $100 人見人愛的炒飯，蘊含一種媽媽的味道，簡單又平凡的黃金美味！ 💎#現流魚 澄激透亮的現流魚，上桌後便飄來陣陣清香，熱騰騰地滑過喉頭，完整又純粹的滋味極為鮮美，讓人沒齒難忘。 享坐海鮮直烤 為了要給顧客最新鮮，最美味的食材，嚴選上等品質，佐上主廚的用心烹調，一餐下來備感溫馨與幸福，回訪率居高不下，來享坐海鮮直烤，享用美好饗宴共度愜意好時光呀！ 分享給大家👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/yWYDCy/ 🔺Youtu影片: https://youtu.be/ltVJjvFJ8dQ ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:享坐_就來坐坐 📍地址:台北市中山區建國北路二段92號 📍電話：02-2517-6000 📍營業時間:星期一~五上午11點到下午2點 下午5點半~晚上11點 星期六日公休 📍粉絲團: https://www.facebook.com/ejo.seafood.grill/ #享坐海鮮直烤 #美食 #捷運美食 #海鮮 #台灣美食 #吃海鮮 #聚餐 #Taipeifood #台北美食 #火鍋 #燒烤 #新菜單 #午餐 #晚餐 #seafood

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竟然買瓜子送錢母耶 😳 這麼好康當然還要多買一點 🤣 連我可愛的豆卡毯一起帶回家💃 包包都是澎湃爽爽吃🤤 - ✨看看那亮晶晶的錢母🤩🤩🤩 🏊‍♀️ 立刻放起來 🏃‍♀️ ✨ 看那可愛小毯 ♥️♥️♥️ 🐶 又軟又舒服隨拿隨蓋馬上暖呼🌞 - 🌞 更多分享在這裡（影片版）🙋‍♀️ 🌞 IG : @becauseyou520520 - #過年就是要吃吃喝喝🧀🥠 #還沒過年櫃子就滿了🤦‍♀️ #有吃有拿最開心🥳 #7Eleven #零食澎湃包 #開箱

【💡打破迷思❗】吃素不夠營養？ #鐵質篇

甚麼是鐵質？🤔 鐵質在人體內的主要功能是製造血紅素。血紅素是構成紅血球的重要物質，負責把氧氣和能量輸送到身體各組織 。人體新陳代謝裏的每個環節幾乎都需要鐵：從肺部攜帶氧氣，通過血液，釋放氧氣到需要的部位。因此當缺乏鐵質而造成貧血和氧供應不足時，人們會有疲倦、虛弱、暈眩、氣促、臉色蒼白等現象。 更多科研小知識：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ - 缺鐵的情況普遍嗎？🧐 缺鐵是全世界貧血的最常見原因，根據世界衛生組織的數據，有3️⃣0️⃣至5️⃣0️⃣％的兒童和其他人群中的貧血是由缺乏鐵質而引起的。而當中最嚴重的族群其實是女性，懷孕、生理經大量出血和子宮肌瘤都會使女性更容易患缺鐵性貧血，相信不少女性有這樣的經驗：蹲下去再站起來時會頭暈，或是在生理期時下腹疼痛、精神很差，以及手腳冰冷等的情況。 - 素食怎麼吸收足夠的鐵質？！🥬🥒🌽🍅 上面提到鐵質如此重要，肉食者都有機會缺乏鐵，更何況素食者呢？其實鐵質有分兩種類別，血紅素鐵（Heme Fe）和非血紅素鐵（Non-Heme Fe）。血紅素鐵主要存在於肉類之中；非血紅素鐵主要存在於蔬菜、穀物、豆類等植物性食物中。肉食中集齊兩種鐵質，血紅素鐵和非血紅素的比例大概為4：6；而植物中的全部鐵質都是100％非血素鐵；而且非血紅素鐵的吸收容易受到膳食因素的影響，吸收率不如血紅素鐵，缺少血紅素鐵的素食者怎麼辦呢？ - 維他命C可以增強鐵質吸收🍊🍋 其實每一種食物都有不同程度的抑製鐵質吸收，但鐵質是可以透過攝取維生素C來增強吸收，只要盡量生食蔬果，在蔬菜中的維他命C協助下，它可以克服所有飲食抑製劑的作用，鐵質吸收率甚至可以增加到6倍！非血紅素鐵質的淨吸收率反而會比血紅素鐵質更高。另外，肉類的血紅素鐵質雖然較易被吸收，但肉食及加工製品當中的磷酸卻會阻礙鐵質吸收；所以吃肉也不一定吸收足夠鐵質，肉食者一樣也有機會患上貧血的。 - 素食可以吃甚麼？😋😋 除了生食蔬果來增強鐵質吸收，有不少食物都含有豐富的鐵量呢！海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜；堅果類：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等；不過，咖啡和茶飲含有單寧酸會跟食物中的鐵結合，降低吸收率，素食者要盡量避免在餐後飲用。 - 鎖定下期《打破素食迷思!》會再講解更多關於素食的營養知識，敬請期待！ 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ────────────── 支持一日一素 · 綠色生活每一天 ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com ────────────── #一日一素 #素食 #健康生活 #減碳 #素食青年 #心靈健康 #vegan #vegetarian #food #Greenlife #鐵質

海外也有兄弟姐妹？盤點11組「台日撞臉藝人」相似度99%，這幾對根本是雙胞胎吧！

生活中多多少少都會發生和別人撞臉的時候，包括藝人明星也不例外，隨著影視產業的蓬勃發展，各種作品漸漸被大家看到，同時也有許多眼尖的網友發現不少撞臉的日本和台灣藝人。今天編輯就幫大家整理了11組「日台撞臉藝人」，要來考考大家的眼力，一起來試試看你分不分得出來吧！ 👉超越性別的相似度！日本「男女明星撞臉」特輯，根本就是龍鳳胎啊！ 台日撞臉明星1.波瑠 v.s 桂綸鎂 近期台日合作新劇《路~台灣Express》擔任女主角的波瑠，在過去就被網友冠上「日本桂綸鎂」的封號，兩人都有精緻的瓜子臉，清新脫俗的風格，散發出來的氣質也很相似，短髮造型的兩人簡直可以說是姊妹！ 👉美女的朋友都是美女？日本演藝圈高顏值閨蜜組合，看著她們立刻想約姐妹出遊啦！ （圖片來源：桂綸鎂 Gwei Lun-Mei Fans Club） 台日撞臉明星2.AKIRA v.s 那維勳 日本天團「放浪兄弟」的成員AKIRA在去年11月與志玲姐姐結婚，成為了大家的「國民姐夫」，一直以來都男人味十足的他，竟然和台灣藝人那維勳有幾分相像，看了真的會讓人一時分不清誰是誰啊！ 👉日本肌肉帥哥製造廠！放浪家族就是狂，臉蛋＆身材讓人噴鼻血啊！ 這是AKIRA！ （圖片來源：AKIRA Facebook） 這是那維勳！ （圖片來源：《痞子英雄》） 台日撞臉明星3.草間彌生 v.s 董至成 草間彌生是日本知名的藝術家，相信大家都對她的南瓜作品有些印象，一頭鮮紅的短髮以及圓點就是她的招牌，而台灣藝人董至成多年前就曾在綜藝節目上模仿她，效果超級好，不仔細看的話還真的會以為是同一個人呢！ 👉台灣也買得到！超可愛日本「城市手機殼」，喜歡哪個城市自己選！ （圖片來源：yahoo.jp.co） （圖片來源：董至成Facebook） 台日撞臉明星4.蒼井優 v.s 翁嘉薇 去年６月閃嫁搞笑藝人的空靈系女神蒼井優，有不少網友指出她和演員翁嘉薇撞臉，無論是五官或是氣質都有幾分神似，編輯覺得很有個性的翁嘉薇就像是「酷版的」蒼井優，大家覺得有像嗎～ （圖片來源：yahoo.jp.co） 台日撞臉明星5.廣末涼子 v.s 江祖平 日本歌影視三棲的女星廣末涼子，出道26年以來演出了許多經典的作品。而有著「台版廣末涼子」的演員江祖平，從臉型到眼眸那神似的五官，都讓人忍不住直呼太像啦！如果未來兩人有機會同台的話，那畫面一定會相當有趣。 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 台日撞臉明星6.要潤 v.s 藍正龍 有不少網友都認為主演《惡魔的律師》的要潤和藍正龍很像，確實比對兩人的照片，那個眼神以及微厚的嘴唇，簡直就像失散多年的兄弟啊！大家分的出來嗎？第一張是要潤，第二張才是藍正龍喔！ 👉盤點10部懷舊日劇，百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.jp.co） （圖片來源：藍正龍Facebook） 台日撞臉明星7.小松菜奈 v.s 郭源元 前陣子被爆出和菅田將暉熱戀的小松菜奈，一頭齊瀏海配上經典的高級厭世臉，在某些角度和台灣藝人郭源元有些相像，尤其是兩人的眼中都透露著厭世感，真的讓人不禁直呼：「有像！」 👉原來他們交往過！曾經愛過的日本情侶檔，見光死難道是真的？ （圖片來源：yahoo.jp.co） 台日撞臉明星8.石原聰美 v.s 林依晨 同樣都是擁有女神地位的石原聰美和林依晨，不管是笑的時候或是氣質上似乎都有幾分神似，不過編輯覺得兩人剛出道時青澀的模樣更像，同樣都是濃眉大眼配上稚嫩的嬰兒肥，說是姐妹也不為過啊！ 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 台日撞臉明星9.本鄉奏多v.s.吳慷仁 最近才剛跟邵雨薇認愛的吳慷仁，不少人表示笑起來的感覺跟本鄉奏多有點神似，大家認為這兩位大帥哥有像嗎？ 👉都是吃可愛長大的吧！13組男明星小時候童年照，全部猜對你就是真鐵粉！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 台日撞臉明星10.神木隆之介v.s.黃少谷 這兩人說是兄弟也可以信吧！童星出身的神木隆之介，與台灣搖滾強辯樂團的主唱黃少谷，兩人的長頭髮造型，加上散發出的氣質也很相似。 台日撞臉明星11.尾上松也v.s.余祥銓 日本歌舞伎男演員尾上松也演出不少知名日劇中要配角，像是《半澤直樹2》中IT公司Spiral的社長瀨名洋介、以及《勿說是推理》刑警赤胴鈴之助，跟台灣藝人余祥銓意外撞臉，身高都是178cm的兩人年齡也只相差一歲，露出額頭的髮型相似度極高，說是兄弟一點都不違和！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1209604 看完以上幾組撞臉明星，不知道大家有沒有同感呢？不過像的感覺因人而異，大家也不要太認真，看看就好喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #.余祥銓 #AKIRA #台日撞臉 #台日撞臉明星 #台日撞臉藝人 #吳慷仁 #小松菜奈 #尾上松也 #廣末涼子 #撞臉明星 #撞臉藝人 #日本 #日本娛樂 #本鄉奏多 #林依晨 #江祖平 #生活娛樂 #石原聰美 #神木隆之介 #翁嘉薇 #草間彌生 #蒼井優 #藍正龍 #要潤 #郭源元 #黃少谷 

除了剪瀏海，還可以嘗試這些「韓國髮廊熱門項目」！但＿＿其實台灣髮廊做得更好！

有機會到韓國旅遊的話，大家除了購物之外最想嘗試的應該也是到韓國的髮廊剪一顆韓妞頭吧！不管是空氣瀏海還是燙髮，都讓人很想試試看韓國髮廊的厲害！這篇就來跟大家說說，在韓國髮廊有哪些熱門項目是值得一試的呢？同時也要跟大家說在韓國髮廊時可以省下時間＆旅費避免的項目，讓你在韓國玩得開心之餘也順便美美的回來啦～ 延伸閱讀：好想要韓妞同款髮型！首爾網紅髮廊BEST5推薦，好拍又人氣高，出國換個髮型吧 ＃髮根燙 說到髮根燙，大家是不是會想到學生時期很流行的玉米鬚呢？NONO，韓國的髮根燙是用小捲子在髮根燙出自然的澎度，整體看起來有效果卻不會太突兀，很適合髮量較少、細軟髮，天生容易頭髮扁塌、沒有蓬鬆感，或是頭頂容易看到白白頭皮的人！ 延伸閱讀：不用髮根燙就能擁有蓬蓬髮根？看看這位韓妞對頭髮變魔術，追蹤她可以少花好幾筆變髮預算啦 ＃縮毛矯正+髮尾C字 縮毛矯正是什麼意思？其實是離子燙的一種，這種燙髮最適合的是有自然捲問題的人，雖然是燙直但卻沒有想像中那種死板的感覺，解決自然捲問題其中比較被推崇的方案就是燙直or燙捲，縮毛矯正＋髮尾C字就是同時解決自然捲又可以有造型的方法喔！ 延伸閱讀：小臉效果意外的好！秋天大勢髮型＃鎖骨髮 散發著簡單的高級感，撞頭我也要剪一波 ＃矯正瀏海髮流 長期旁分or中分的你，一定也會有這種困擾吧？髮流得分線總是很固定，想要換邊但吹了好幾天還是跑回來，如果想要完美的空氣瀏海這樣可不行，直接去韓國做毛流矯正的燙髮比較乾脆！尷尬的分線從此說再見啦～ 延伸閱讀：瀏海is今年的必備時尚單品！跟隨韓星歐逆的腳步，簡單改變瀏海讓整體造型瞬間耳目一新！ ＃歐逆短髮 短髮持續當道，有別於日系短髮比較束狀、濕潤感的造型，韓系的短髮是給人比較低調、自然的光澤感，整體來說是比較清新的，還是會以打造自然的蓬鬆感為主喔！ 延伸閱讀：短髮整理大全！甜美日系vs.清新韓系隨你變換，我也想要仙女般的浪漫微捲 ＃自然Baby毛 人家說自古多毛是美女，天生的胎毛還有修飾臉部線條的效果！如果覺得自己動手實在太容易失敗，去韓國髮廊處理髮型的時候就可以順便請設計師動手，讓你一秒變成天生瓜子臉！ 延伸閱讀：媽媽說有胎毛的才是美人胚子，讓臉小10%的髮際碎髮自己剪，動動手就能擁有天生修容啦！ ！防雷！ 護髮在台灣做就好了 ！防雷！ 當然，並不是什麼項目都適合在韓國做喔！Youtuber喬喜就分享了他在韓國剪髮不太好的經驗，尤其是很基本的護髮項目，在台灣不僅能找到效果更好的，價錢也比在韓國做便宜很多！ 延伸閱讀：你有看過用棒棒糖護髮嗎？LUSH超可愛的熱護髮油，五彩繽紛連頭髮都變好吃了呢！ 有機會的話編輯也很想嘗試看看在韓國處理髮型問題！但還是要提醒大家，如果韓文不是特別好的話，還是多少會有溝通上的問題，記得一定要勇敢表達自己的意見以及想要做的項目喔！ #2018瀏海 #2018髮型 #c字捲 #劉海髮流 #瀏海 #短髮 #秋冬髮型 #縮毛矯正 #自然捲 #離子燙 #韓國剪髮 #韓國燙髮 #韓國護髮 #韓國髮廊 #韓系短髮 #髮根燙 

屏東-邱家生魚片

2020 📍邱家生魚片 🏠屏東縣恆春鎮大光里大光路79-51號 -綜合生魚片(小) 💰100 -高麗菜 💰100 -金沙豆腐 💰150 -蔥爆山豬肉 💰250 -白飯 💰 free - - - - - - - - - - - - - - - - 出菜速度不一 加上很餓 照片就將就點😗 生魚片20片才100....真的好想每天都吃一盤😭🤤這個價錢真的太便宜 請容許我不斷讚嘆～❤️ 山豬肉我覺得有點難咬(爛牙齒？)高麗菜好吃甜又大盤 看到滿多人都有點海瓜子跟湯的 也給大家參考 去墾丁屏東地區 愛吃生魚片的必去啊🤤🐟💙 現場排隊人很多 為了吃 值得啦💌 #y的屏東美食 #邱家生魚片 #屏東美食 #屏東生魚片 #超便宜生魚片 #yw吃吃

在如此小的臉上，神奇的是竟然臉眼鼻口全都有！韓團中有「小臉擔當」的韓星們

當明星最困擾的就是每每上了鏡頭就彷彿使用了放大鏡，整個人都會硬生生的被放大一倍！無論本人多瘦總會被拍得看起來肉肉的，特別是本身「圓臉」的明星更是有這種困擾，這種時候便會特別羨慕天生巴掌臉的人，這種人可以說是三百六十度無死角，怎麼拍的好看，特別是自拍的時候也不用喬角度喬很久，更不用躲得遠遠的（怕臉被放大），不過壞處就是掌鏡的可能都是你，而且大家可能會不太願意站在你旁邊！（？） 這次我們就來看看這些巴掌臉的韓星們，到底是不是自拍時常常被隊員推到第一個掌鏡，不是啦～是要來看看這些小臉擔當們到底怎麼可以在那麼小的面積裡塞下跟我們一樣的五官們。 ＃Highlight 耀燮 說到小臉肯定會出現我們Highlight小可愛耀燮，出道初期時就覺得「天哪！這人的臉怎麼可那麼小！」更不用說變得越來越瘦的耀燮，臉也跟著越來越縮水，儘管如此，五官還是如此的精緻，身為女生真的是好～羨～慕～就連跟團員自拍時也總是由他掌鏡。（斗俊呢？） ＃Wanna One 珍映 提到精緻小臉，Wanna One的珍映也是榜上有名，可能比巴掌還小的幼兒掌臉，配上水汪汪的大眼睛，光是眼睛可能就佔了珍映臉面積的一半了，除了臉小之外，珍映的臉型也是屬於V字形的，拍照時根本不用怕，更別提有雙下巴這種東西了！ ＃SEVENTEEN THE8 身材細長的THE8不用說臉也是超級小，而且還是女生夢寐以求的典型瓜子臉，雖然是內雙，但卻還算是大眼睛的THE8也是隊內的小臉擔當，但編輯認為SEVENTEEN每位成員的臉都很小啊！ ＃ASTRO 車銀優 長相超級精緻的車銀優，在隊內也是相當有人氣，除了是門面擔當之外，還是小臉擔當，零死角的他根本天天上演著畫報人生，隨時隨地都可以拍出相當帥氣的照片！ ＃MONSTA X 元虎 最後，則是我們MONSTA X的元虎，編輯認為MONSTA X中，可以稱為小臉擔當的其實除了元虎外，亨源也是小臉代表之一，兩人可以說是不相上下，只要兩人一起拍照時，相信沒有人敢靠近吧？（浮誇了） 不只是明星，在我們身邊一定也有一兩個天生巴掌臉的朋友？這時候各位就不要客氣了，拍照時儘管把第一順位讓給那位朋友吧！ #ASTRO #Highlight #MONSTA X #Seventeen #THE8 #Wanna one #元虎 #小臉 #小臉擔當 #珍映 #男團 #耀燮 #裴珍映 #車銀優 #韓星 

道地的銅板美食我還不吃爆！除了辣炒年糕，還有這8款「韓國街邊小吃」必吃！

出國玩除了去餐館吃美食之外，當地的街邊小吃也能顯現出道地味！泡菜編推推去韓國玩可以嚐嚐以下8款「國民平價美食」，花銅板價就能在正餐與正餐之間充飢，出國玩隨時補充體力很重要，絕對不能餓到啊～ 1. 韓式雞蛋糕 계란빵 泡菜編第一次在韓國街頭吃道地的韓式雞蛋糕有被驚豔到，他是貨真價實的包著完整的一顆蛋！冷冷的天氣手裡拿著熱呼呼的雞蛋糕，直接暖進心房。雞蛋糕的售價一個大約1,500～2,000韓幣，最常見的是原味，但近年有些攤販也開始販售起司雞蛋糕。 2. 魚板 어묵、오뎅 魚板也是超適合秋冬冷冷氣候吃的街邊小吃，吃起來有點像關東煮，最常見的有原味、辣味，通常是一串一串販售，售價大約2000韓幣。魚板有搭配的醬可以沾著吃，編輯個人喜歡吃原味湯+不沾醬，吃完後再喝一杯魚糕的熱湯，完美結束這一回合～ 3. 韓式米熱狗 핫도그 跟台灣常見的麵粉熱狗不同，韓式米熱狗是以米穀粉下去裹粉炸製而成，起鍋後交叉淋上番茄醬、黃芥末醬，視覺與味覺的雙重饗宴。近年來韓式熱狗有許多花式變化，裹上馬鈴薯的감자핫도그、裹上紫薯的고구마핫도그、造型超吸睛的吉拿棒熱狗 츄로도그 等口味。 4. 辣炒年糕 떡볶이 辣炒年糕是韓國人很愛的國民美食，能在路邊攤、布帳馬車或是餐廳店面裡吃到。辣炒年糕的口味有一般辣味、大蒜、起司、咖哩等多種口味，其實辣炒年糕有分兩種種類：以麵粉製作的밀떡볶이、以米製作的쌀떡볶이。쌀떡볶이更為Ｑ彈有咬勁，밀떡볶이比쌀떡볶이能更好吸收醬汁，兩種各有特色也有兩派人馬各自喜愛。 因為外觀上都以紅色醬汁覆蓋很難直接分辨，但是咬開仔細觀察的話，就能發現米白色的年糕是밀떡볶이，白色的年糕是쌀떡볶이。 5. 韓式炸物 튀김 韓式炸物（튀김）很少有攤位單獨販賣，通常都跟辣炒年糕、魚板、血腸等韓式小吃一起販售，在街邊的布帳馬車就能看見。튀김一般都會炸好放在攤車的最前方，常見的튀김種類有炸蝦、炸蟹肉、炸魷魚、炸紫菜、炸薯塊、炸海苔捲⋯等。單個售價會落在1,000～2,000韓幣，一般都是4,000~5,000韓幣任選4或5個。 6. 鯛魚燒 붕어빵 鯛魚燒在韓國算是很常見的街頭小吃，口味有很多種常見的如奶油、起司、紅豆、巧克力口味、鹹的PIZZA口味，建大街頭有一間攤販出了少女心炸裂的粉紅紫薯鯛魚燒고구마붕어빵。鯛魚燒的價格大約3個1,000～1,500韓幣，泡菜編個人建議鯛魚燒要在秋冬時吃，外頭酥脆內餡溫熱著吃很幸福！ 7. 糖餅 호떡 糖餅是韓國平價國民小吃，以烹調方式來分有用炸的、油煎的、半炸半煎三種。最常見的糖餅是甜的帶有肉桂味（꿀호떡），也有包核桃、堅果、南瓜子等。如果想吃鹹口味的糖餅，南大門有一攤販有賣蔬菜糖餅（야채호떡），內餡包冬粉、韭菜、紅蘿蔔，是韓國糖餅鮮少見到的口味。 首爾益善洞有一間店面不大的「益善洞米商會」（익선동 쌀 상회）經常大排長龍，他們家的糖餅有別於傳統圓扁形狀，是以國產米製成長條狀（길쭉이 호떡），口味有招牌蜂蜜、起司、紅豆、雜菜糖餅等口味。 益善洞米商會 info- 地址：서울 종로구 수표로28길 28 8. 核桃菓子 호두과자、花生菓子 땅콩과자 核桃菓子、花生菓子有點算是秋冬限定小吃，這個季節比較容易遇見，除了街邊外在高速公路休息站也很常看到有販售。外觀會做成核桃、花生的形狀，內陷吃起來有點像紅豆餅的奶油口味。小小的一顆，可以一口吃一顆超涮嘴吃不停。 以上就是韓國常見的街邊國民美食，秋冬冷颼颼地吹著寒風，手裡握著熱騰騰的美食，既能當現成的暖暖包還能充飢，很讚！ #布帳馬車 #核桃菓子 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #辣炒年糕 #釜山魚板 #釜山魚糕 #韓國 花生菓子 #韓國 鯛魚燒 #韓國傳統小吃 #韓國小吃 #韓國必吃 #韓國糖餅 #韓式炸物 #韓式米熱狗 #韓式雞蛋糕 #鯛魚燒 

性感小野馬泫雅的最大難題，忽胖忽瘦的身材真的很難控制拉

一直以性感為招牌的泫雅，原本瘦瘦的雙頰還有V型下巴都走鐘，在昨天播出的SectionTV演藝通信撥出後，網友傳來一陣整形疑雲，變化到底有多大呢？ 其實在上節目之前泫雅的Ins上就已經有點徵兆了，招牌瓜子臉真的有胖一圈的趨勢，肚子也有點肉肉跑出來，之前穿crop top的時候還有11字腹肌的啊！ 其實泫雅這樣突然的水腫也不是第一次了，在去年的MAMA上，出席記者會的時候因為身體稍微水腫，看起來有點肉肉的，不但被大家批服裝穿著不當，也被大家懷疑是不是有在臉上打針 當晚在紅毯上也比其他明星來的遜色一點，但是也有粉絲質疑可能是工作太忙碌、壓力太大，導致於身材有點走樣，比起之前過瘦的身材雖然這樣比較好，但是還是希望他可以健康一點 去年出席金唱片獎在機場被拍到的樣子也是有點腫腫的，2015年泫雅不但以團體4Minute回歸也在暑假的時候solo回歸，行程滿檔的她真的有可能是有點忙不過來了啊 身體本來就不好的泫雅，真的希望她好好照顧自己啊，還是要回顧一下性感火辣的她，畢竟小野馬的地位還是難以超越拉，大家也要繼續關注她喔！

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