左右人生的六大神經傳導物質，瑞典暢銷作家教你科學調控身心

瑞典國際演說家 David JP Phillips 最新著作《你的人生，他們六個說了算》，深入探討六種神經傳導物質如何主導人類的行為與情緒。這本科普新作闡述了多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡和睪固酮這六種物質對人類行為的影響，並提供科學方法來調控這些物質，以達到最佳身心狀態。 Phillips 指出，人類的所有決定都受到這些神經傳導物質的驅使，而非完全出於自主選擇。例如，當身體需要熱量時，大腦會釋放多巴胺，促使我們尋找食物；當與心儀對象對視時，催產素的分泌則會驅使我們採取進一步行動。 在眾多神經傳導物質中，作者特別選擇這六種進行深入討論，主要是基於它們具備三大特性：立即見效性、可自主製造性和簡單性。這意味著這些物質不僅反應迅速，還可以通過簡單的日常活動來調控。 研究發現，某些活動可以同時刺激多種神經傳導物質的分泌。其中，「回憶」是最容易實踐的方法之一，只要透過回想過往經驗，就能激發相應的神經傳導物質。例如，回憶曬太陽的經驗可以促進血清素的分泌。 書中特別提到關於多巴胺的警示。雖然多巴胺能帶來幸福感，但這種感覺往往無法持久。研究顯示，即使是彩券高額中獎者的幸福感也只能維持約兩個月。相比之下，催產素帶來的幸福感則較為持久，這種幸福感來自於感恩、社交互動等行為。 為避免多巴胺上癮，Phillips 建議採取「分批接受刺激」的策略。無論是追求事業成就還是娛樂享受，都應該適度停頓，享受當下成果，避免過度追求而陷入永無止境的慾望循環。 這本科普著作不僅系統性地整理了六大神經傳導物質的知識，更以淺顯易懂的方式呈現專業內容，適合所有想要提升生活品質的讀者閱讀。透過了解和調控這些物質，讀者能夠更好地掌握自己的情緒和行為，邁向更理想的生活狀態。 若你對《你的人生，他們六個說了算》感興趣，歡迎來到我的個人網站進化村，閱讀該本書的完整書評，也歡迎你閱讀其他本書的書評，總有一本書能打動你。

交友APP VS. 聯誼活動：哪一種脫單方式更適合你？


想脫單，該選交友軟體還是線下聯誼活動？其實你需要的並不是單純的「選哪個」，更重要的是該考慮——「哪種交友方式更適合當下的你」！ 無論你是忙碌的上班族、自由自在的數位遊牧者，還是剛分手正在療傷，交友軟體和實體聯誼活動都有各自優勢和適用時機。你得先了解自己的生活狀態與需求，才能找到最適合的交友管道。 讓約會專家從 5 大面向深度解析這兩種交友方式，想脫單不用再選擇困難！ 1. 性格分析：你是「內向 I 人」還是「外向 E 人」？ 如果你是比較內向，或對陌生人當面社交感到有些壓力，交友 APP 的確讓人比較自在，可以透過文字、照片先了解對方，再決定要不要進一步見面。 能快速進入社交狀態，或喜歡現場互動的大 E 人，毫無懸念絕對能將聯誼活動變成你的主場！ 以上只是簡單區隔方式，並非定論。只要聯誼活動安排得當，I 人也能自在舒服認識新朋友，而且 I 人擅長觀察他人，透過現場互動能更快了解對方是否適合自己。約會專家有超過 7 萬活躍會員，定期舉辦各種精緻聯誼活動，線上線下跨平台整合的優勢讓 I 人可以先在線上累積熟悉感，再參加實體活動；外向 E 人則能同步透過雙管道多認識新朋友。 圖片來源：Canva 2. 時間安排：你追求效率，還是深度交流？ 如果你超忙又追求效率，下載交友APP，利用通勤、午休、睡前的碎片時間滑一滑，就成了非常高效率的選擇。特別是對那些時間表滿滿的上班族來說，APP的「即開即用」特性很方便。 聯誼活動需要抽出時間參加實體聚會，通常會花上半天甚至一天的時間。但因為現場互動是直接的、深刻的，對於想要快速建立連結、重視實際溝通的人來說，非常有價值。 相信很多人日常時間緊湊，卻也希望深度交流，約會專家提供的多元整合服務讓交友變得更彈性靈活。你可以隨著生活節奏或工作進度，先在 APP 上認識潛在對象，再參加精心策劃的主題聯誼活動，有效利用時間又保有真誠互動的機會。 3. 感情目標：你是「想擴展圈子」，還是「以結婚為目標」？ 交友APP的特性，對於那些剛開始嘗試脫單，或希望認識不同領域朋友的人來說非常友好。你可以同時與多位異性互動，但相對地，也要多花心思去經營、聊天。 聯誼活動通常會吸引那些對感情目標較為明確的人參加，例如想快速找到穩定關係或以結婚為前提交往的對象。因此，如果你對未來有清晰的藍圖，參加聯誼活動可能更有效率。 圖片來源：Canva 交友目標常常是變動的，也有很多人正處在探索階段。約會專家以強大的配對資料庫，搭配專業婚戀團隊，陪伴單身男女經歷不同過程，無論是想認識多樣潛在人選，或者尋覓穩定發展的對象，都能獲得最需要的協助。 其實，交友APP和聯誼活動本質上不是競爭對手，而是可以相輔相成的工具。靈活運用並搭配專業服務，就能在愛情的路上更快找到屬於自己的幸福。「約會專家」希望創造雙倍機會，帶給單身男女多一點選擇、多一點可能性，在適合的時機找到對的人。 找理想伴侶的關鍵不是管道，而是保持開放且真誠的心。無論選擇哪種脫單策略，只要懷著期待又踏實的心情，好姻緣自然會降臨。只要你有一點點想改變現況、想認識新朋友的心，約會專家都能陪伴你看見不一樣的風景。

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 高雄左營酒行推薦：精釀啤酒、紅酒、威士忌 一站式選購指南！

高雄洋酒行推薦：為每位顧客找到最適合的酒 在台灣，送禮不僅是一種禮節，更是一門學問。酒，作為人際交流的橋樑，象徵著歡聚與祝福，適用於各種重要場合。無論是生日慶祝、商務往來，還是值得紀念的節日，「送酒」已成為台灣人表達心意的最佳方式之一。然而，如何挑選一瓶真正適合收禮者口味與喜好的酒，卻是一門講究的藝術。 在高雄左營，有一家不只是賣酒，更是希望為顧客帶來「適合自己」酒款的菸酒行——《飲酒．生活》。這間店的創辦人擁有超過十一年的酒類產業經驗，在深入了解市場需求後，他決定獨立創業，打造一個專屬於酒類愛好者的空間。這裡不只是高雄酒商，更是一個能夠幫助消費者挑選到最符合自身口味的高雄酒類專賣店。 高雄左營買酒推薦：不該只是聽別人推薦 在一般的消費習慣裡，許多人購買商品時，往往是因為別人的推薦。然而，酒類不同於其他商品，每個人的味覺與喜好都有極大的差異，並非所有推薦都適合自己。創辦人認為，真正適合的酒，應該是透過個人味蕾的體驗與專業的引導來選擇，而不是僅憑市場潮流或朋友的建議。因此，高雄選酒顧問《飲酒．生活》希望透過細緻的溝通，幫助消費者找到真正適合自己的酒款，無論是高雄紅酒專賣、威士忌還是高雄進口啤酒，在這裡都能獲得專業的選購方向與引導。 高雄酒類批發零售：精準篩選，讓選酒變得更簡單 酒的世界浩瀚無垠，各大酒廠推出的品項數不勝數，即便是專業人士，也難以品嚐過所有的酒款。正因如此，左營酒行《飲酒．生活》在店內提供專業篩選服務，透過與消費者的對話，了解其味覺偏好，從而縮小選擇範圍。無論是清酒、葡萄酒、威士忌，還是高雄進口酒專賣，透過精確的引導與推薦，讓顧客能夠迅速找到符合自己風格的酒款。 高雄送禮推薦：讓每一瓶酒都能傳遞心意 送酒作為禮物時，挑選得當與否，決定了這份禮物的價值。如果只是隨意選擇一瓶酒，卻未能符合收禮者的喜好，那麼禮物的意義將大打折扣。《飲酒．生活》特別重視送禮的細節，當顧客前來選購高雄企業酒禮盒或送禮酒款時，店內人員會先詢問送禮對象的生活習慣、飲酒偏好，甚至是過去的購買紀錄，以確保推薦的酒款真正符合對方的需求。 此外，若顧客有特定想要的酒款，《飲酒．生活》也會盡力尋找，若無法取得，則會推薦風味相似或價位相近的替代方案，確保消費者能夠擁有最適合的選擇。不論是在尋找高雄酒類批發或左營酒類批發，這裡都能提供最完整的酒品選擇。 高雄威士忌推薦、高雄紅酒專賣：每一款酒都有其獨特性 不同於許多酒商以「招牌酒款」作為主打，左營買酒推薦《飲酒．生活》不強調單一酒款的熱門程度，而是專注於消費者的個人需求。店內的每一瓶酒，都有其獨特之處，適合不同類型的顧客。無論是愛好果香的紅酒愛好者，還是追求濃烈口感的威士忌收藏家，都能在這裡找到適合自己的品項。 高雄專業酒商推薦：讓買酒成為一種專屬於自己的體驗 《飲酒．生活》的經營理念，不僅是販售酒品，更希望透過專業的指引，讓顧客能夠探索自己的味蕾，真正享受飲酒的樂趣。在這裡，買酒不再只是跟風，而是一場精準且獨特的個人化旅程。不論是高雄送禮推薦、高雄節日送酒，還是高雄酒類代購，這裡都能提供最完善的服務。 高雄左營酒類專賣店《飲酒．生活》，無論是尋找日常小酌的好選擇，還是想為親朋好友精心挑選一份有意義的酒類禮物，這裡都能提供最適合的推薦。高雄送酒推薦、高雄買酒推薦，讓每一瓶酒都能找到最適合的主人。歡迎親臨店內，與高雄專業酒商團隊一同探索屬於你的理想酒款！ 感謝本篇受訪業者：《飲酒．生活》更多資訊：https://rink.cc/qd6m4地址：高雄市左營區大順一路238號連絡電話：0911-965-366FB粉專：https://rink.cc/650nr加入LINE好友：https://rink.cc/ppeaj 延伸閱讀：買葡萄酒不再盲選！ 看懂「酒標」才能選對葡萄酒酒類等級介紹，一次搞懂白蘭地、威士忌、烈酒分級方式你喝的琴酒是什麼？14 種常見的琴酒類型科普！ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

MBTI寵妻魔人5大排名！深情浪漫、體貼溫柔，你的靈魂伴侶就在這！

在愛情中，有些人天生就是寵妻魔人，無微不至、甜到不行！這篇MBTI寵妻魔人5大排名，從極致浪漫到實際行動派全都有，快來看看你的伴侶或理想對象是不是榜上有名！ 寵妻魔人1.INFJ：深情浪漫，默默守護型 INFJ天生是浪漫主義者，總是用最真摯的情感對待另一半。他們不僅會記住你無意間說過的小心願，還會默默為你實現，讓你感受到無時無刻的關懷。 INFJ的寵妻行為包括： 寵妻魔人2.ESFJ：實際體貼，無微不至型 ESFJ是實際的愛情實踐家，對於照顧另一半他們永遠走在最前線。他們喜歡營造和諧的家庭氛圍，並確保你生活中的每個細節都安排妥當。 ESFJ的寵妻行為包括： 寵妻魔人3.ENFP：創意十足，驚喜連連型 ENFP的寵妻模式總是充滿創意，他們懂得如何用新鮮感與驚喜來維持感情中的熱度，讓愛情生活永遠充滿歡笑與浪漫。 ENFP的寵妻行為包括： 寵妻魔人4. ISFP：行動派，溫柔浪漫型 ISFP偏好用行動表達愛意，他們的溫柔與浪漫體現在每個細節中，讓你感受到安心與被珍惜。 ISFP的寵妻行為包括： 寵妻魔人5.ENTJ：實力寵愛，可靠強大型 ENTJ在愛中展現的是務實又可靠的一面，他們的寵妻模式體現在長遠規劃與實際行動上，讓你感到被保護和重視。 ENTJ的寵妻行為包括： 無論是哪一類MBTI性格，寵愛另一半的方式都是愛的具體表現。從浪漫的INFJ到務實的ENTJ，每一種性格都有其特有的魅力。最重要的是，了解彼此的特質，學會欣賞與包容，一起在愛中創造更多美好回憶吧。 #MBTI寵妻魔人 #MBTI愛情分析 #MBTI浪漫指數 #INFJ特質 #ESFJ愛情模式 #ENFP浪漫表現 #ISFP行動力 #ENTJ實力派 #MBTI婚姻幸福 #12型人格愛情排行 #MBTI個性解析 #MBTI愛情特質 #MBTI最寵愛的人 #愛情人格分析 #MBTI配對推薦 #MBTI最適合結婚的人 #MBTI溝通技巧 #MBTI類型比較 #MBTI愛情實測 #人格特質與愛情 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

[🔮塔羅占星週記]2020/08/24-2020/08/30運勢

機會隨之而來，能不能伸手抓住呢？ 現在急切索求並不會有好的結果， 耐心將會決定後續發展！ 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/08/24-2020/08/30運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ 🔮塔羅解析 1號 這組的人分為兩種：感情&友情 感情：部分人現在應該正處於三角戀、多人的複雜關係之中，且你自己也幾度很想放棄現在這樣的關係，這令你感到很疲憊，你的付出沒有得到同等回報、你所期待的總沒有如期發生，因此你也漸漸變得灰心。 對方可能有給予你一些承諾跟約定，但現在你卻看不到這承諾的可行性，甚至一度覺得對方不守信用。但是現在的你卻沒有好好看你自己所在關係的狀態，你沒有太多立場可以說這些，但也別輕易放棄，堅持下去終會得到你所想要的。 友情：另一部分的人近期與朋友之間似乎有些磨合，你看到了他們的另一個面向，也有些人近期朋友會找上門尋求幫助、借錢….等等，但你們又是那種求好心切的人，很容易義氣相挺、奮而就投身進原不屬於你的處境之中，最後反而還落了一身傷及麻煩，著實被潑了一身糞水；而後對方也可能只是表面上答謝，但實質你反而會感到被利用。 這本就不是一個良好的關係呀！近期會看見很多人性真實面，在要給予幫助之前，拜託！請再三思這個人到底值不值得你的協助？ 2號 最近你們看到了不公不義或與你的認知、價值觀不一樣或美中不足仍須改進的事物，因此引起了你高度注意，你迫切想要去修正它、讓它變得更好，近期的你因為這件事有了別於平常的積極及專注度，連你自己都會笑說自己是不是有病，明明不甘我的事還硬要插手。 但是現階段你所想呈現、執行的動作上其實很多人看不太懂、也不太能夠理解，他們用著自己的眼光去加以批判，讓你有種知音難尋的感慨，但是正因為你的想法是如此獨特、你的堅持是如此令人欽佩，更不應該流於世俗！他們的眼光不夠高不是你的問題，他們還沒看到成果總會給予許多指教跟建議，你唯一需要做的就是堅定好自己的信念跟想法，將之努力完成，並將成果呈現於他們眼前，他們自然也就閉嘴了，反而還會敬你三分！若你現在是有想執行的計畫，擔心他人的言語或不被看好，我能告訴你別怕！放手去做吧！ 3號 這組的你們是被困很久了嗎？怎麼總想著想出去旅遊、想出去玩樂呀？心裡壓抑許久的情緒不知道該如何釋放，且部分人也深受金錢的困擾，每一筆都需要斤斤計較、事先規劃，等規劃完後才發覺根本沒有多餘的錢可以給自己享受，因此自己也在心中暗自約定：等之後有多餘的錢後一定要出去旅遊，一定要買好東西犒賞自己！ 你的心聲宇宙都聽到了，而且正要開始呼應你的願望了！有沒有發覺最近很常四處跑、出差？很常有局要應酬、吃飯、要喝酒？近期很常在安排往後行程，總覺得最近特別忙碌？ 對！這就是給你的暗示，你的機會漸漸來臨了，因此也請別推託邀約跟應酬，因為你的機緣將在外地、外務、與本業無關的事件當中顯現，你也會納悶也太莫名其妙了吧？但是只要你保持信心、保持正面，很多機會就會漸漸如雪片般飛來，你接下來也會開始忙碌起來了！請磨好你的利器，準備上戰場為夢想拼搏了吧！ 4號 這陣子你們腦海中有許多美妙、不錯的想法跟計畫，可能也有許多感興趣、想要嘗試的事物，現在的你正摩拳擦掌、躍躍欲試著。 但本週你的正事也很多，且有很多事情你沒有妥善地去思考、規劃，單憑你覺得有興趣、感覺很不錯，你就想要衝了。有些事情是需要金錢去堆砌的，但你現在真的有那些額外的資金嗎？這又是另一個問題了。 想要體驗生活、想要去實現自我的理想固然美好，但是現在的時機還沒到，請將你的想法牢牢記著，或用紙本貼在牆壁上提醒著自己有著這些不錯的點子跟目標，等之後時機到你自然會有感覺，對！可以去做了！ 現在的你資源還未到位、能力還不足、狀態不夠穩定…一堆問題，卻想要投身理想實在太過冒險，反而會讓自己弄得一身傷，消磨了對此事的熱情，那真的十足可惜。等時機就位，你可以大膽去做，且做的成效反而還比你現在做來得有效、更有熱忱。 5號 部分人現在正處在一段遠距離的關係之中，你是不是覺得有點疲乏、不太能夠接受？你對這遠距離沒有很大的信心；以前自身的經驗、身旁周遭朋友的經歷，讓你變得更加缺乏安全感，雖然你仍然對於喜歡彼此依舊堅信，但是距離卻讓你蒙上一層陰影，巴不得立刻跑去對方所在的地方！ 但我要告訴你的是，你的這個不確定會漸漸有所改善，你會發現其實距離並不會帶來任何影響，反而還讓你學著獨立，學著去追尋自己喜歡的事物，這讓你變得更好！ 單身的人也將在本週會結識一個不錯的對象，但對象屬於有距離的，不同縣市、不同領域…等等，但是兩人卻非常聊得來，不妨好好認識有機會邁入不錯的關係中。 另一部分的人在本週會有合作的機會出現，無論是業務談案子、創作談合作、簽署契約…等等都屬於此，一開始可能會對於這個合作有些疑慮跟考量，在意對方的意圖、距離、領域，但等深入詳談後才發現真是相談勝歡，很容易就能有好的結果了！ 6號 近期你們真的在工作上卯足全力呢，將很多時間跟心思都投注在此，但似乎你這麼認真的工作並不單單只是為了成就跟財富，其實發覺你似乎在逃避你不想去面對的問題：也許是你不想與他人社交，因為會讓你感到無力跟反感、也許你不想被家裡約束或被另一半牽制，因此工作成了你另一個替代安全空間能讓你好好舒展自我…等等，自己不妨好好思考一下這些根本問題，是想要證明自己？還是單純自卑作祟怕被瞧不起？如果自己無法正視這些內在問題或實質狀態，那你終其一生也只能陷於這輪迴，又累又苦直至老死，雖然講得很嚴重、可怕，但這都是為了點醒你要你好好自省！ 改變自己的心態，人生才有反敗的一線機會，當你決心改變，全世界將會為你伸手成為你的後援！ 本週你容易因工作過度勞累，導致身體免疫力下降容易生病感冒，且經常出入冷氣房也會有中暑現象發生！ 🔮星座運勢 牡羊座 本週的你們陷於一段無力回天的困境之中，你原先對這件事抱持高度的期待並全力著手實行，但現在這事的狀態完全停滯不前，反而還有種走下坡的現象，但是你自己又不願意放手，反而還一直認為只要你努力去做、堅持下去，事情一定會有所轉機的！ 孩子！醒醒吧！這件事早已成定局，無謂的堅持只是在浪費你的時間跟力氣，重新思考其他行動方針反而才是上上策，有些事無法改變的就果斷棄尾逃生吧！ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 金牛座 前陣子你們根本就是拼命三郎的概念，對所有事物都是卯足了全力衝刺，但這也給你消耗了許多的能量，雖然內心現在算富足，但是現在的你可能是想要休息一陣子所以緩下腳步，但是對於正事也變得在休息得概念，這並不是件樂見的狀態！且經過先前那忙碌、充實的生活，瞬間抽空反而讓你有些不習慣、不滿足。 請停下你又想開始衝的心態！這陣子好好休息養精蓄銳吧！ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 雙子座 近期你們似乎有與他人意見跟想法上的分歧、情侶爭吵、上下屬觀念不合….等等狀態，你自己想要往前衝，但對方卻會說哪裡哪裡會不會有問題？是不是應該要再多思考？哪裡還需要改進…等等，你會覺得他們很囉唆，覺得他們到底懂什麼？ 但老實說他們現在所顧慮的點是有意義的，請不要一昧的聽聽、忽視，打開心胸去聆聽將會對你要做的事有良好改善！請稍微踩點煞車吧！ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 巨蟹座 本週與他人溝通成了你最大的課題了，你的所有行動都會有他人的聲音出現跟介入，你要如何清楚明瞭的與他人解釋？或與他人討論事情該如何執行上、與他人談合作、簽署合約…等等，都會有很重要程度上的影響、甚至直接影響到事件結果，倘若你沒有很在意溝通這件事，或你還覺得你溝通上沒什麼問題，好吧，那我只能說你只能自己承擔跟努力了，很難跟你保證有好結果也有可能會白白繞了大遠路！ 倘若你有很注意自己一言一行，恭喜會有一個有眼光的女性或長官對你的想法給予掌聲，你也能在後續發展上有所光彩，你自己也會有某些程度上的成就感！ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 獅子座 近期你們身負許多責任跟事件，但最近你們的行動又極其緩慢、完全看心情在做事的！且本週又會有許多花花草草、許多外在事物吸引了你的注意力，讓你一個不小心就被好奇心及拖延症帶著跑，正事都還沒做完就到處東張西望。 本週也有許多名義上是好朋友，實質上只是酒肉朋友的人會來處處邀約你去吃喝玩樂，這時就是考驗你的定力跟眼光的時候了，你該堅定自己的原則呢？還是要假放鬆真玩樂？請相信自己心之所向吧，因為我知道你會選擇出適合你自己的道路！ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 處女座 部分人在近期金錢上可能會有困住、被套牢、週轉不靈的現象出現，最近不妨好好再去檢視一下自己的金錢狀況，是不是該趨於保守？資金太過分散無法聚集達不到效益？所有資金都有所分配導致自己生活沒有額外開銷而沒有生活品質？ 本週金錢狀況成了你們一大重點，有許多必要開銷需要規劃，但你又會有衝動消費的狀態出現，本就規劃好的事物也因此有了些狀況！ 雖然現階段你會覺得有點吃緊，有點不知如何是好，但狀況會漸漸有所改善得，你現在最需要做的就是努力讓自己分心，不要再將注意力擺在你想獲利多少，或想買哪些東西上！ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌑🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 天秤座 最近是在金錢上有出現一些困擾嗎？朋友來向你借錢？借錢沒還？想做投資卻不知該從何下手？羨慕他人的物質生活？想要許多東西卻苦無資金不足？ 其實你心中明明就知道該如何去做，知道真正的原因、告誡自己那些都不是必需品別亂花錢…，但你明知這麼多道理你怎麼沒有真真切切地去執行呢？你想要有錢可以買你所想要的事物，你也知道要理財、要存錢，你怎麼沒認真去做呢？想投資卻不腳踏實地的去學習去研究，就想一步登天？哈囉？ 本週是一個執行你心裡計畫的好時機，藉由開啟計畫後續的齒輪才會跟著轉動，最重要的是這目標是你渴望的！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 天蠍座 這週的你們似乎被自己的內心所囚禁，莫名對一些事物過度在意，在意他人的想法、眼光，讓你變得不像自己了。 本週你也看到了許多人性的真實面，一再讓你感受到強大的壓迫感，這促使著你更加地躲回自己的舒適角落待著。你不知道該怎麼樣去面對、不知道該用何種心態去與他人交流，這讓你變得喘不過氣來，時刻就像綁著鏈條一樣窒息。 但其實這都是你自己假想的，你給自己畫了一個框架，但其實你只要向前走一小步，那框架根本就像從沒出現過一樣！唯有你將自己的執著放下，你才能得到更加富足的內在。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 射手座 是不是覺得最近很多事情都不如意呀？且你又是一個完美主義者的概念，你有興趣的事物或你的責任你不會隨便給過，一定是即便有一小點問題或不夠好就會格外在意，即便再麻煩都要把它弄到好為止。 因此本週你將在工作上有莫大的壓力及不適感，你覺得很多事情需要調整改善，但你心有餘力不足，著實有困頓感，但好在你仍會默默堅持下去，最後也能得到一個不錯的成績，但也請先做好心理準備，接下來是一段崎嶇的旅程。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 摩羯座 本週的你似乎想要跳脫原本的生活狀態，很多事物都想要去嘗試一番，也有部分的人在本週開始思考著想轉換跑道、搬遷遠方…等等。 但不得不說這些改變差異過大，且對於你的現狀來說你可能會有些負荷不了，現在的你事情就已經夠多了，還要花心思去接觸一些從沒接觸過的事物，無非就是給自己自找麻煩！ 但我不是說你不能去做，而是你這段期間先讓自己所有事情都慢慢步入軌道、漸入佳境後再一步一步慢慢來，這樣你才能更有效率且無負擔的去做你想做的事情。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 水瓶座 最近你們換了新的領域、新的專案，很多事物根本就是重新開始吧，且你也會納悶現在做的這一些到底是可行的嗎？還是最後只會是做白工呢？現在重新開始很痛苦、又無助，很多事情你也是第一次接觸，所以你也會不知該如何是好？從何開始下手？ 但是需要告訴你一個好消息，只要你願意努力堅持下去，事情最後結果一定會是好的，因此你不需要太過擔心！ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 雙魚座 最近你們迎來了新的機會，這機會大多是他人介紹、與外地或他領域有相關，你自己對於這個機會抱持著高度期待跟興趣，你現在就已經在摩拳擦掌、躍躍欲試了吧，但是你身旁仍有人在給予你建議，幫你分析這件事的優劣，為的就是讓你能先冷靜思考一下。 他們這樣做是對的，你不妨可以聽聽看，因為之後也會有比這更好的機會出現，現在就做出決定些許有些倉促呢！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌕🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 祝各位有個美好的一週～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB粉專： LoHope Wedding樂活玩婚禮 ✨若有需要個人占卜請洽詢Instagram✨

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阿嘉：姐姐，我年底要去日本玩，你有推薦的旅行箱品牌嗎？我第一次出國，沒買過旅行箱！ 貝大小姐：你問對人了，我買過超多個大大小小的百夫長旅行箱，進來看！ 阿嘉：哇~真的很多耶！ 貝大小姐：會買這麼多個就知道這個品牌的旅行箱品質有保證！他們家還有很多跟旅行相關的產品喔！ 阿嘉：是一次買齊的概念吧！ 貝大小姐：你行程規畫好了嗎？百夫長還有旅行社耶，你第一次出國應該可以幫上忙！ 2025網購旅行箱推薦 │ 百夫長旅行箱 如果你正在尋找一款兼具時尚、耐用與功能性的旅行箱 那麼 百夫長24吋黑色旅行箱 絕對是你的最佳選擇！ 疫情過後至今旅遊的風氣極度盛行 一款好用的旅行箱能夠提升旅途的便利性與舒適感 而 百夫長 這個品牌正好符合這些需求。 從外觀設計到內部收納 再到堅固的材質與滑順的輪子 百夫長旅行箱在各方面都展現出卓越的品質。 最近貝大小姐因為旅行的需要 再次網購了百夫長24吋黑色旅行箱 今天就帶大家來深入了解這款熱賣的旅行箱的優點 讓大家了解為什麼貝大小姐會選擇百夫長的旅行箱 你也可以在下次出門旅行時 帶著百夫長 讓你可以輕鬆享受每一段開心的旅程！ 百夫長 │ 品牌特色 在台灣的經濟部商標註冊可以查到中文「百夫長」還有英文「CENTURION」 都是屬於一個自然人 他就是百夫長集團的主席陳志彬博士！ 百夫長（CENTURION）作為全球知名的旅行箱品牌， 已經在市場上深耕多年。 許多人對百夫長的印象可能還停留在旅行箱產品， 但其實這個品牌已經發展成為一個綜合性的生活品牌， 擴展至例如百夫長啤酒、百夫長比基尼、百夫長紅茶、 百夫長保溫壺、百夫長雪茄、百夫長沙灘用品...等各類產品， 甚至還創立了百夫長旅行社！ 值得一提的是， 百夫長是第一個將聯合國永續發展目標（SDGs）融入企業精神的旅行箱品牌。 早在2015年， 當ESG概念尚未普及時， 百夫長就已經積極推動環保與可持續發展， 這也是為什麼百夫長的「海洋保育系列」旅行箱 在2016-2019年間大受歡迎。 走進機場， 你總能一眼認出這些帶有環保意識的旅行箱， 充分展現品牌的社會責任感。 這個 海洋系列 貝大小姐就有一個 虎鯨 的 以及另一個 瀕臨滅絕動物保育系列 的菲律賓鱷魚 超愛百夫長的動物系列 拖著旅行箱在各大國際機場出沒 不但在行李盤上超級好認 走在機場或路上可真是吸睛啊！ 百夫長 │ IP授權 從2019擁有第一個百夫長旅行箱到現在 這段期間發現太多跟百夫長相關的商品 很好奇從網路稍微搜尋了一下 才知道百夫長現在在做品牌授權 百夫長集團期待每個人都可以是百夫長的代言人 百夫長的IP授權非常特別 百夫長集團在尋找的對象就是： 「你已經有一份自己的穩定事業， 只是你不想再單打獨鬥 你需要一個強大的品牌 然後你只需要把原本的事業改以百夫長商標來繼續經營」 這樣的你就會是百夫長想要尋找的業象！ 百夫長 │ 品牌理念 百夫長的品牌理念不只是銷售產品 更是一種生活態度—— 結合創新、品質與永續發展 讓品牌成為人們旅程中的最佳夥伴。 透過IP授權模式 百夫長不只是提供行李箱 而是將這份品牌精神延伸到生活的各個角落 讓更多企業和個人能夠加入這個強大的品牌生態系統。 這種合作模式不僅幫助中小企業站穩市場 也讓消費者在不同領域都能感受到百夫長的品質與價值。 百夫長旅行箱 │ 產品特色 選擇旅行箱時，除了品牌之外， 產品本身的特色更是關鍵。 百夫長24吋黑色旅行箱 不僅外型時尚簡約 更具備多種實用特點： ✅ 高品質PC+ABS材質： 結合聚碳酸酯（PC）與ABS塑膠 使箱體兼具輕量與高強度 能夠有效抗壓、耐撞，保護你的行李安全。 ✅ 360度靜音萬向輪 採用高品質滾珠軸承設計 讓你在各種地面上都能滑行順暢 不再為卡頓或噪音感到困擾。 ✅ TSA海關鎖 國際認證的TSA密碼鎖 讓你無需擔心海關檢查時遭遇暴力開鎖 確保行李安全。 ✅ 多層次收納空間 內部擁有分隔層與X型束帶設計 幫助你整理行李時更加方便有序。 ✅ 防刮紋理設計 表面具備特殊防刮紋理 不易留下刮痕 讓你的旅行箱長時間保持如新。 百夫長旅行箱 │ 使用心得 無論是短期出差、長途旅行，還是日常使用 百夫長24吋黑色旅行箱都是理想選擇。 它不僅擁有時尚外觀 更具備堅固耐用的材質、便利的收納設計與順暢的滑輪體驗 讓你輕鬆應對各種旅程。 更重要的是 百夫長品牌致力於環保與永續發展 購買他們的產品 也是在支持一個有社會責任感的企業。 趕快入手一款百夫長旅行箱 為你的下一趟旅程做好準備吧！

看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望

感到迷惘時，這份看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦，將為你點亮前路。帶你從《托斯卡尼艷陽下》的療癒旅行，到《星際效應》的宏大探索；從《阿拉斯加之死》的荒野追尋，到《我的完美日常》的靜心哲學。無論是公路上的自我救贖，或奇幻漂流中的堅定信念，10個關於出走、尋找與回歸的故事，都將讓你找回重新熱愛這個世界的勇氣與希望。 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—大智若魚 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦《大智若魚》，這是是一部於2003年上映的美國奇幻片，由《剪刀手愛德華》、《聖誕夜驚魂》以及最近上映第2季的《星期三》的提姆·波頓執導，由伊旺·麥奎格主演。劇情描述喜愛冒險的愛德華在離開家鄉之後，遇到各種奇奇怪怪的奇人異事的遭遇，而這些精采的冒險旅程，都成為日後對人喋喋不休的話題。他的兒子在得知愛德華即將臨終之際，去拜訪了父親，才知道這些遭遇有其意義存在。 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ Credit: Columbia Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—托斯卡尼艷陽下 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦《托斯卡尼艷陽下》，劇情描述一個遭逢婚姻劇變而離婚的女人參加同志旅行團，來到義大利的托斯卡尼，深深愛上這裡的風景，進而離開自己從小到大的故鄉美國，飄洋過海來到陌生的義大利。一個人從零開始，一步步整理並重建小屋，過程中對於自己的省思、接納遠方而來的朋友、與陌生鄰居的互動。整部片充滿托斯卡尼溫暖的陽光，還有輕快的步調，女主角最終找到真愛，看完了之後心情也跟著她愉快了起來。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: Buena Vista Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—享受吧！一個人的旅行 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦奧斯卡金像獎最佳女主角 Julia Roberts 主演的 2010 年推出的美國劇情片《享受吧！一個人的旅行》，本片是由同名小說改編，小說內容十分豐富，如何改編成電影也是一門學問，故事橫跨義大利、印度、印尼三個國家。故事描述在情感上遇到挫折的女主角，為了能讓自己平靜心情，回歸自我，而啟程的幾乎環遊世界的壯遊，從美食、瑜伽修煉到度假休閒，走上一趟讓自己的心靈沈澱的旅行，跟著她來探訪這三個風格都很不一樣的國度吧。 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Credit: Columbia Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—那時候，我只剩下勇敢 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦 2014 年美國的傳記冒險劇情片《那時候，我只剩下勇敢》，這部由金獎影瑞絲·薇斯朋主演。故事描述女主角雪兒在母親離世以及婚姻破裂之後，毅然決然背上背包踏上「遠足三冠王最西方的路線」太平洋屋脊步道，開啟長達 1,100 英里相當於 1,770 公里的壯遊，在旅途中與自己對話、發現自我、治癒自己的冒險。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: Searchlight Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—阿拉斯加之死 說到看完會「對生命重新燃起希望」的電影就不得不提改編自真實故事的2007年美國電影《阿拉斯加之死》，本片由奧斯卡金像獎得主西恩·潘編劇並執導。真實故事是有一位理想主義和超驗主義者克里斯多夫·麥肯迪尼斯，本是名校的優等聲，但畢業後卻選擇放棄令人羨慕的大好前景，將自己所有的存款都捐給慈善機構，也丟棄自己的車。之後便一路搭便車進入阿拉斯加的蠻荒之地，靠著一把來福槍、一部相機、簡單的野營裝備和一本野外生存指南及其他書本，麥肯迪尼斯成功地在荒野中生存100天，最後卻因為誤食有毒植物而身亡於荒廢的巴士，他的流浪傳奇改編成電影之後，獲得許多迴響，其中荒廢的巴士一度成為朝聖景點。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ Credit: Paramount Pictures Corporation 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—遊牧人生 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦由華裔導演趙婷編劇和執導，2020 年推出的美國獨立劇情片《遊牧人生》。本片是根據 2017 年的報導文學而改編，內容描述了一個女人離開自己居住的小鎮，轉而在美國中西部地區開啟遊牧人生的故事。在故事裡開著車遊牧四方的女主角芬恩，到處打工維持生活，堅持獨立自主不接受旁人的接濟。而藉著本片女主角法蘭西絲·麥朵曼獲得當年奧斯卡金像獎最佳最佳女主角獎，本片亦獲得奧斯卡最佳影片以及最佳導演。 👉從12部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ Credit: Walt Disney Studios Motion Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—少年Pi的奇幻漂流 《少年Pi的奇幻漂流》我想應該也是很多人看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦清單之一。2012 年上映、由李安導演、改編自加拿大作家揚·馬特爾於2001年發表的同名小說。年輕的少年 Pi 在一次船難當中存活了下來，一位作家去採訪了他的生平，聽著 Pi 闡述當年的遭遇，船上除了少年 Pi 有猩猩、斑馬、斑鬣狗，以及一隻兇猛的孟加拉虎，漂流到了無人島上還有花朵、叢林、狐獴以及危險的酸液。聽完 Pi 說完的動物以及真實的故事之後，你會選擇哪個版本？本為李安電影作品中票房最高的一部，也讓李安繼《斷背山》後贏得第二座奧斯卡最佳導演獎。成為史上唯一榮獲兩次奧斯卡最佳導演的華人導演。 👉小時候看的怪物動畫，長大後看更有感覺！7部怪物動畫電影推薦—怪獸電力公司、史瑞克、小飛象、龍貓，原來還有這一層意義？ Credit: 20th Century Studios 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—我的完美日常 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦這部 2023 年，由德國導演文·溫德斯執導、日本演員役所廣司主演的《我的完美日常》。故事從一個公廁清潔工的日常生活開始，每天一成不變、週而復始的循環中，去觀察人與人之間關係的變化。其中男主角喜歡用錄音帶邊聽音樂邊工作，導演認為那是「電影中強而有力的聲音」。本片也角逐坎城影展金棕櫚獎，最後獲得天主教人道精神獎，男主角役所廣司也獲得最佳男演員獎。導演與男主角也贏得日本電影學院最佳導演、最佳男主角獎。更代表日本入圍奧斯卡金像獎最佳國際影片獎最後五強。 👉《夢境製片廠》看了嗎？《玩具總動員》滿30年了！皮克斯動畫TOP10推薦—瓦力、蟲蟲危機、超人特攻隊，每部都是經典啊！ Credit: 甲上娛樂 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—在車上 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦 2021 年上映的日本電影《在車上》，本部片由濱口竜介執導編劇、西島秀俊主演，改編自村上春樹短篇故事集《沒有女人的男人們》中收錄的同名故事。原本過著平凡生活的夫妻，他們的女兒四歲時因肺炎而離世，兩人從此決定不再生育。丈夫無意間發現妻子與合作過的人氣偶像高槻耕史在家中偷情，但沒有向妻子過問。某天回家發現妻子倒臥在地上，腦出血而死亡。兩年後男主角在廣島的劇院為期兩個月的表演，劇場公司特別安排司機接送工作，以及在徵選男演員的時候妻子的外遇對象來試鏡，進而發生一連串的故事。劇情雖然豐富且引人省思，也不著痕跡的呈現了人生的遺憾與最後的自我接受。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ Credit: 東昊影業 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—星際效應 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦，當然不會錯過這部克里斯多福·諾蘭執導和監製，由馬修·麥康納、安·海瑟薇、潔西卡·雀絲坦和米高·肯恩主演，2014上映的科幻電影《星際效應》。故事由全球飢荒開始說起，美國國家航空暨太空總署的秘密基地負責人，向退役的太空梭駕駛員男主角庫珀透露了「蟲洞」的訊息，認為有可能在地球以外的地方，還有可以適合人類居住的星球。為了人類的生存，庫珀忍痛告別了兒子以及女兒，踏上一場橫跨時間與空間的冒險旅程。本片探討了愛、人性、親情、愛情的為難與堅定，看完之後必定對人生有不一樣的看法。 👉7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ Credit: Paramount Pictures Corporation 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦 加碼—地心引力 看完會「對生命重新燃起希望」的電影再加碼推薦，這部一樣是太空、宇宙、銀河場景、2013 年上映太空災難電影《地心引力》，本部由墨西哥導演艾方索·柯朗執導、編劇、製片及剪輯。女主角由珊卓·布拉克和男主角喬治·克隆尼聯合主演。劇情描述美國太空梭在執行任務期間，因為俄國使用導彈的失誤，它的碎片將太空梭擊毀。最後僅剩太空人與機長兩人倖存，他們要在浩瀚的宇宙中找到一線生機，重返自己的家鄉地球。其中有一場戲在太空艙裡面，女主角聯繫著帶子飄在艙內，隱喻著嬰兒在母體子宮裡的樣子。最後降落地球從趴在地上到雙腳站立，都像是進化史般的代表了主角內心的成長。 👉榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ Credit: Warner Bros. Entertainment, Inc. 延伸閱讀 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從12部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 小時候看的怪物動畫，長大後看更有感覺！7部怪物動畫電影推薦—怪獸電力公司、史瑞克、小飛象、龍貓，原來還有這一層意義？ 《夢境製片廠》看了嗎？《玩具總動員》滿30年了！皮克斯動畫TOP10推薦—瓦力、蟲蟲危機、超人特攻隊，每部都是經典啊！ 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ 榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #看完會對生命重新燃起希望的電影推薦 #正能量電影推薦 #正能量電影 #人生電影推薦 #人生電影 #正能量 #電影推薦 #電影 #追劇 #看完會對生命重新燃起希望的電影

《偷心研究所》帶你用獨家攻略快速抓住對方的心｜Gi閱讀輸出筆記

讓人一眼動心、助你找到命中注定！ 《偷心研究所》書籍資訊 📖書名：《偷心研究所》 🖋作者：關口美奈子 📚出版社：麥浩斯出版 《偷心研究所》分為五個章節，另有前言與結尾。五個章節從最開始的男女心理戰、再到如何分辨對象與自己的合適與否、一直到遇見真命天子／天女的秘訣，帶讀者由愛情的初始直搗戀愛核心，最後結語的章節，更直白告訴讀者，「只有持續追求幸福的才能得到幸福」。章節標題如下： 書本章節標題 前言 第 1 章 總是一直會錯意的男人與女人──三種擦身而過的模式 第 2 章 從外表分辨對方是否能成為伴侶！ 第 3 章 要看穿對方的本性與謊言，就要分析社群媒體、LINE以及一言一行的這裡！ 第 4 章 了解對方適不適合自己的七個問題 第 5 章 找到命中注定的另一半，進入戀愛、婚姻關係的九種方法 結語 Gi 整理的 5 大重點 1、體貼的詢問與提出需求介紹體貼的詢問與提出需求的技巧。 延伸閱讀〈《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 2、不負責任的男性特徵羅列 不負責任男性的特徵： 1.從來不跟對象說自己家在哪裡或是做什麼工作。 2.從來不聊朋友或家人的事情。 3.總是說自己「很忙」。 4.常常遲到、突然取消約會、或是突然找對象出門。 5.只選在晚上約會 。 3、從外表判斷性格的方法別羅列 5 種不適合成為理想對象的男女樣貌。 4、加深彼此關係的三級跳（hop step jump） 美國社會心理學家默斯特因（Murstein）曾以「SVR」理論說明人際關係發展的三個階段。 1.刺激（Stimulus）階段 2.價值（Value）階段 3.角色（Role）階段。 5、了解對方適不適合自己的 7 個問題 1.你為什麼選擇這份工作？ 2.你覺得什麼時候最幸福？ 3.你小時候是怎麼樣的人？／你父母親是怎麼樣的人？ 4.沒事的時候都在做什麼？ 5.平常都怎麼解決午餐？ 6.你身邊有沒有很恩愛的情侶或夫妻？ 7.你會把我介紹給你重要的朋友嗎？。 延伸閱讀〈《誰說我沒有影響力》教我們關於「自信」這件事｜Gi閱讀輸出筆記〉 人際應對筆記 延伸閱讀〈《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記〉 可以應用在各種關係上的「人際溝通相處」工具書 《偷心研究所》是臺灣設計文化媒體 La Vie 的出版叢書，由城邦文化的麥浩斯出版。我上網爬了 La Vie 網站，根據網站介紹，其品牌名稱源自法文的「生活」，希望蒐羅世界各地的創意，開拓綜合性生活媒體版圖。 我認為這本書真的還滿符合 La Vie 的風格。作者關口美奈子除了是婚友社「Acebridal」的負責人、YouTuber、暢銷書作家，還曾連續九年蟬聯銀座第一紅牌女公關。而這本書正是她經營婚友社與擔任女公關的愛情攻略經驗談。 這本書是我參加痞客邦大試用時代活動讀的書，前陣子心血來潮想說看一下自己發布在各個平台的書評，剛好點到了痞客邦部落格邊欄「大試用時代活動」的廣告，看到幾本書的讀後心得文章邀約。 一看到《偷心研究所》封面就覺得好美，上網路書店看了書籍介紹跟目錄後，感覺書裡的溝通跟人際應對技巧應該不只能適用在異性交往上，說不定也能拿來對付我學校那些難搞的孩子們（對的，Gi 去年申請 TFT 為台灣而教兩年計畫，現在已經在擔任偏鄉教師囉）！ 延伸閱讀〈《傲慢與善良》給我申請 TFT 為台灣而教的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 於是我就提出試用申請了，也很幸運後來有審核通過，也因此這篇書評才會誕生啦！ 在我實際看完書後，我發現書裡面的許多人際相處技巧跟心理學知識，的確可以更廣泛應用在異性交往以外的情況。 例如書中提到，人們從他人身上得到好處後會想要回報對方，知道他人的想法可以得到與享用美食同樣的快樂。 所以要是希望與對方的相處是快樂且能獲得回應的，可以先向對方敞開心房，分享自己的故事，對方會更願意對你掏心掏肺。 這讓我想到，面對孩子的情緒時，如果我只是以一個老師的身份要他說出自己到底發生什麼事，在一個已經很不開心的狀態下被這樣問，孩子大概會覺得我在逼供吧！若將書中技巧套用在這個情況上，也許我也可以先跟孩子分享我過去曾有過的難過經驗，讓孩子知道老師也能理解他的感受，這樣孩子應該也會更願意分享自己的情緒。 整體而言，《偷心研究所》讀起來很舒服，對一般人也滿容易讀，文字淺白，也會透過一些舉例讓讀者了解攻略技術的使用方法。此外，內文的排版我很喜歡，它是有留空白與標重點的，這種排版閱讀時不會太有壓力，而且如果真的沒太多時間看書（或當下已有曖昧對象要急著學會愛情功略），可以直接翻到自己想看的章節，根據加粗與有底色的文字來抓重點。 若你是想要學習戀愛攻略或人際相處術的讀者，這本書很適合你。有興趣的朋友可以考慮實際翻一翻這本書！ 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦觀看影片

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶》Season2 韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？快上Netfli(上)ep1-4

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『不管你做了什麼選擇，我對自己的選擇都不會後悔』。韓國近期真的很多話題度高的戀愛綜藝像是《換乘戀愛》、《單身即地獄》等，在全球皆有高人氣，靠著實境節目中男女間的曖昧關係和錯綜複雜的感情線讓觀眾們心情高潮迭起，這部Netflix上的《交換情侶》和上面的情境很不同，找了四對還正在交往但是面臨分手抉擇的情侶，透過節目安排的交換約會，讓彼此認清兩人是想繼續交往還是分手，共兩週的錄製時間看似不長卻影響每個人的選擇，本次特別專題一起來看看狗血又感動的交換情侶S2！ 節目簡介 💃🏻節目名稱：交換情侶 (Change Days) 💃🏻播放平台：Netflix 💃🏻節目集數：16集 📣每集內容 EP1-4 ▐ EP5-10 ▐ EP11-16 出演情侶 1.李政勳 27歲♥崔熙賢 27歲 (交往1265天) 現任舞蹈老師的政勳過去是偶像，因職業的關係沒有時間好好約會也沒有收入，導致熙賢在交往期間壓力很大，因當偶像推遲了兵役即將到服役時期，為了不再讓熙賢等待兩人考慮分手，希望透過節目找到答案，女友熙賢是皮拉提斯教練同時也是該學院的院長，年紀輕輕就創業的她和男友的life stage步調不太一樣。 ▐ 《交換情侶》中曾是偶像現為舞蹈老師的李政勳，照片取自李政勳Instagram及女友皮拉提斯教練崔熙賢，照片取自崔熙賢Instagram 2.金泰完 27歲♥金惠娟 29歲 (交往241天) 曾是足球運動員的泰完身材非常高大，因為女友不願意等他一年考消防員，所以目前以健身教練為業，女友惠娟則是幼稚園老師，兩個人因為女生覺得男友太不成熟、不能依靠而想分手。 ▐ 《交換情侶》曾是足球運動員的金泰完身材魁梧，其女友金惠娟是幼稚園老師，照片取自金惠娟Instagram 3. 閔孝基 26歲♥崔潤瑟 25歲(交往529天) 演員孝基一出場就因為外貌讓主持團驚艷，大學生女友潤瑟也不遑多讓，年輕又空靈的氣質跟孝基很般配，兩個人因為個性差異太大，且男方認為只有自己單方面在付出而很不平衡，孝基因為在節目中情緒失控導致網友謾罵，也導致潤瑟最終下定決心分手(呼籲網路理性，畢竟感情是兩人的事！)。 ▐ 《交換情侶》出演嘉賓閔孝基和崔潤瑟，照片取自節目片段 4.金道亨 29歲♥金智宥 29歲 (交往9個月分手三年複合171天) 道亨是數學老師，有著老實的外貌和幽默的口才，智宥則是美妝YouTuber長相甜美可愛，個性直率卻又因為過去曾經不告而別離開道亨，導致三年後再次戀愛時無法好好做自己，所以兩人出現不溝通的問題，因此來到節目中尋求改變，智宥偶爾呆萌的樣子超可愛。 ▐ 《交換情侶》男嘉賓金道亨是數學老師，照片取自金道亨Instagram，女友金智宥是名美妝YouTuber，照片取自金智宥Instagram 分集劇情 第一集 Begin Again 熟悉和心動你會選擇哪一個呢？ Part 1 理想型交換約會 情侶們陸續抵達風光明媚的濟州島，一上車所有人變收到任務簡訊，需要載女友到約會地後，再自行到約會地赴約，這快速的節奏讓大家措手不及，男生們則是問號滿天，居然要載女友去跟別人約會🤣🤣。 理想型配對第一對是閔孝基和崔熙賢，兩人都愛釣魚、愛吃烤腸、愛喝淡冰美式、喜歡舒服的裝扮，簡直命中註定的一模一樣，兩個人相遇時互相微笑的樣子真的超級害羞，不自覺露出姨母笑，是首次約會中感受最舒服的一對，也是約會最久最晚回到宿舍的一對。 第二對李政勳和金智宥可說是本季最溫柔的男女組合，男生好脾氣又貼心，女生也是委屈幾乎往肚吞的類型，因為都擁有高人氣的另一半，所以整季都吃醋滿滿又努力忍住，可謂本季心疼CP，不過兩個人的個性非常互補，男生善於聆聽，女生個性外向會主動說話，約會時兩個人不小心問出政勳的生肖同時嗚嘴的時刻真的超可愛(約會規定不能問年齡)。 理想型第三對金惠娟和金道亨約會氛圍也很不錯，一見面的時候感覺道亨好像不是惠娟的理想外貌，所以女生看起來有點冷淡，不過隨著發現彼此是同鄉後，話題馬上打開，是首次約會最舒服第二名，女生非常會撒嬌，道亨則是非常幽默，很會逗惠娟笑且每次笑話女方都很捧場，跟第一對孝基、熙賢一樣他們的共通點也很多，全羅道人、B型、喜歡海，所以也是曖昧滿滿，他們甚至還去展覽館。 最後一對金泰完和崔潤瑟是兩個認生的人，整體約會非常尷尬，好像是節目組配完前面三對後，剩下來的兩人，感覺都很想逃離約會現場，一開始是泰完先開話題，但很快的陷入安靜，後來潤瑟跳出來免強說了些話，但對話始終不能延續，歸因於泰完一直在想女友惠娟，潤瑟則是真的很怕生、冷淡，不過他們兩位的外型上很搭是俊男配美女。 Part 2 全體初見面聚餐 終於所有人聚齊在餐廳中面面相覷，尷尬的互相認識，道亨&智宥和泰完&惠娟間的火藥味十足，加上惠娟屬於愛撒嬌又一直在男友面前對道亨笑、肢體接觸，不顧自己男友和對方女友的感受，所以大家的關係十分微妙，對女生來說惠娟大概會是綠茶類型需要防範的對象。 第一天大家在宿舍餐廳相見情緒各種複雜，圖片取自節目《交換情侶》 第二集 我不知道的故事 PART 1 再次約會邀約 隨著晚餐進入尾聲大家分享各自的戀愛故事後，相處上逐漸熱絡，沒想到節目在這時候搞事情，當眾宣布有兩位男士邀請理想型進行再次約會，第一對是閔孝基和崔熙賢，公布的瞬間孝基女友潤瑟臉直接垮掉將原本牽著的手抽走，另一隊則是金惠娟和金道亨，一樣公布瞬間智宥一臉快哭的樣子，氣氛再度降至冰點，兩位女生的訪問中都提到有「被背叛」的感覺。 PART 2 情侶間的衝突 因為二次約會的關係，第二集節目迎來首次的吵架，潤瑟和孝基冷戰、吵架、大哭全部來一遍(完全是年輕人的熱血戀愛呀)，這也是實境節目好看的原因，可以看到更真實的樣子並且拿來反思自己。除了最年輕的Couple吵架外，其他的三組也多少有些摩擦，基本上第二集節目就在處理彼此間摩擦的情節中結束。 第三集 不能做 PART 1 更進一步了解彼此 很快第二天到來，兩對出門約會的情侶已經排好浪漫行程，最先出發的是孝基和熙賢，兩個愛吃烤腸的人第一站直接開吃，因為有不愛吃烤腸的另一半所以約會始終不能吃的他們，終於在節目中完成約會吃烤腸的願望，吃完後兩人一起去做香水，他們為對方做適合他們的味道並送給對方，兩人第二次約會依舊粉紅泡泡滿滿，而且發現彼此更多合適的點。 另一對道亨和惠娟則是吃完早餐後出發，兩人先去咖啡廳吃東西，再進行遊艇約會，因為遊艇搖晃的關係兩人的約會不斷有肢體接觸，曖昧值滿滿，因為兩個人都是老師的關係，在對話上也有更多的聊天內容，整體而言第二次約會還是非常舒服。 PART 2 等待的另一半 剩下的另一半們氣氛就很不一樣的，四人在家中每個都心事重重、哀怨值滿滿，不過他們還是有努力打起精神，聊聊天、玩遊戲然後一起去買菜，雖然在家裡面很掛念另一半，但也是因此和彼此更熟悉。 晚間第一對情侶終於回家，剛好回家時孝基看到女友潤瑟和泰完從外面聊天回來，瞬間醋意滿滿，後來潤瑟陪泰完去抽菸時，跟著出去和潤瑟再度吵了起來(有點雙標啊，明明他先出去約會的😣，這段很心疼潤瑟)，而且其實潤瑟鬱悶一整天才和泰完出去走走，且泰完的目的是想私下告訴潤瑟沒有約他第二次約會的理由只是『想更認識其他人一點』。 第四集 不能說的話，不想說的話 PART 1 我的戀人和他/她約會 終於出去約會的道亨和惠娟回來了，但是回來後的他們依舊繼續在男友泰完和女友智宥面前繼續親密的相處，見證一切的智宥獨自淚崩，她知道在她沒看到的時候也會有很多這樣的畫面，熙賢知道後暖心的安慰她，這時候節目組如果不出來搞事情就不是戀綜節目了，訊息發來是否要看情侶約會照片的通知，孝基選擇yes泰完選擇no，最後跑去跟智宥借手機看超好笑但也很心疼。 PART 2 女嘉賓的約會邀約 第二日的重頭戲還有女嘉賓的約會邀請，需要當面向想約會的人提出邀約，原本以為熙賢會找相處愉快的孝基再出去，沒想到她抓準時機直接約了泰完，泰完也是瞬間露出靦腆又開心的笑，而雖然一直吵架形象大傷的帥哥演員孝基在嘉賓中依然很有人氣，智宥和惠娟都選擇他，最後潤瑟選擇前偶像政勳。 📣點我繼續看《交換情侶2》第5-10集劇情

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