想看倫理學的原因

想看倫理學 我認為現代提倡的價值觀比如自由、民主等都是有其前提的 不是說自由民主好，所以必須時刻保持此一品德。 我主要是想知道當有底線遇到沒底線的人怎麼辦。 對於守法的人總是要知道法律怎麼來、對有品德的人總要知道品德怎麼來。 一個統治體系營造的價值觀需要向人民交代關於為什麼要這麼思想的前因後果。 不是以文化制約思想、養成殭屍。

《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！

撰文編輯#Chia 今年34歲的童瑤又有小章子怡的稱號，近期播出《三十而已》的電視劇中飾演看似光鮮亮麗的貴婦媽媽「顧佳」，劇中的她演活了現代女人的完美、能幹，也詮釋了女人將自己奉獻給家庭的心酸，在網路上討論度引發熱議！而私底下童瑤身材管理方法也是不少人關注的，就讓我們來看看她有什麼保持身材的秘訣吧～ 👉🏻「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 粗糧飲食 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，便秘的人可以試試看！童瑤經常分享早餐愛吃的燕麥，因為吸收水分後會膨脹，容易達到飽足感，所以是個減肥聖品，但大家要注意如果粗糧吃的太多，就會影響消化！過多的纖維素反而會導致腸道阻塞、脫水等症狀還會影響蛋白質的吸收，所以不要過量攝取！ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 少油少鹽的原形食物 越天然的食物越有營養價值，且越能自然的代謝掉！童瑤選擇少油少鹽的食物不僅是因為健康不易變胖，還會排除容易水腫的可能性～對於一個需要經常上鏡頭女星，臉如果水腫會看起來很不健康，所以攝取調味少的原形食物，還可以幫助皮膚變好，身體更健康！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 三餐吃什麼 通常早餐童瑤會吃得特別豐富，像是蔬菜粥、菇類及甘藍菜，主食也會挑選全麥麵包、適量的堅果，不僅營養還可以吃飽！當然蛋白質的攝取也是必要的，搭配牛奶、水煮蛋簡單營養的早餐就完成啦～ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 午餐會有大量的蔬菜及蛋白質，並會挑選紫薯、南瓜或玉米取代精緻澱粉，童瑤說如果今天嘴饞也不會特別忌口，偶爾也可以有作弊日，如果不小心攝取過多高熱量食物，可以靠運動消耗！童瑤基本上晚上是絕不碰澱粉的！而且通常只會喝湯當作一餐 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 減肥小撇步 餐前喝一杯白開水可以幫助自己不要吃太多東西，另外還有一點很重要的是不要喝飲料，因為隨便一杯飲料的熱量都很高，喝一杯下去不知道要做多少運動才能消耗掉！ 不用慣用手吃飯可以進食的較慢，幫助細嚼慢嚥，這樣可以不吃太多食物而達到飽足感！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 運動菜單 童瑤如果有空的話，就會去慢跑半小時，幫助燃脂。另外她也經常做高溫瑜珈，不僅幫助減肥、促進新成代謝，還可以透過鍛練身體協調度，來培養更高的專注度！如果因為要拍戲而不能每天運動時，就會抽空搖呼拉圈，幫助消小腹！ 👉🏻10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 用左手吃飯真的好特別，以前從來沒想到過！而且慢慢吃食物才會更好消化，一舉兩得，等一下就來試試看ＸＤ #三十而已 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #童瑤 

【波波專欄作家】南方澳質感住宿 ！The New Days 呼吸街邊小巷的不同，另一種步調的旅行

［ 向 過 去 ］ 結束了兩天一夜南方澳的微旅行， 這次我們來到這間向 The Old Days 致敬的日新大飯店 The New Days， 一樓櫃檯簡單的入住登記後， 我們便拿著鑰匙， 短暫的成爲兩日的南方澳人。 歡迎加入男子的日常生活 IG & 男子的日常生活FB ［ 樓 層 ］ 順著灰色石階而上， 來到了1樓 [ about：] 咖啡展覽空間， [ about：] 同樣是The New Days 發行的地方誌名稱， 三個月一期的展覽與介紹南方澳的日子， 我們來時正是《和小朋友的旅行》， [ about：] 由早上九點到中午十二點， 也可以點一杯 The New Days 咖啡牛奶 $60， 倚靠窗邊看著城市裡少有的街邊景色， 夠幸運的話， 還能撞見 The New Days 的三隻小貓。 ［ 彼 此 ］ 再往上走， 二樓則是公共閱覽空間和房間， 房間裡沒有電視， 公用閱覽空間也沒有大眾電腦設備， 當天晚上我們坐在綠墊木椅上， 自在地翻閱著簡單書籍， 聽著自己帶去的輕快音樂； 在這裡， 你會很習慣得調整適當的音量與動作， 尊重是旅行時， 履行自己的一種愉快態度。 三樓則是開放式的影音播放空間和房間， 晚上八點三十分會播放南方澳的紀錄影片。 ［ 日 常 生 活 ］ 記得那天晚上在十點閱覽空間熄燈前， 聽見 The New Days 中庭傳來樓下居民的聲音， 像極了日常我們自己和家人的對話， 想聽仔細時聲音又慢慢的消失在空氣裡， 熟悉卻又陌生一般。 ［ 2 0 8 ］ 用鑰匙轉開門後， 水泥牆面和地板， 搭上白色系的極白配色， 點綴著木頭與燈的簡單溫度； 房間裡沒有冰箱， 也沒有高腳桌子和椅子， 更沒有不停歇的電視機， 提供兩雙室內拖鞋， 一瓶玻璃水， 喝完可以到飲水機在自助加滿， 衣架和逃生出口圖， 房間就這麼的簡單， 回到最初的休息初衷。 ［ 後 記 ］ 這次我們來南方澳， 的確有三分之一的原因是為了來 The New Days 住上一晚， 喜歡這裡重新翻修整理後， 老房的姿態依舊， The New Days， 沒有給予過多現代科技的便利性， 會選擇來這裡， 就是想要靜靜地、慢慢地， 感受不同的生活方式 The New Days 就像是道任意門一樣， 讓我們有機會想再來看一次， 這曾經走過富裕與繁華時代南方澳的美麗。 ㊚ The New Days ㊚ 地址：蘇澳鎮江夏路53號 電話 ： 03-996-2531 FB：The New Days 訂房方式： FB / 電話 / E- mail 房型 ： S2 小型雙人房 M2 中型雙人房 L2 大型雙人房 L3 大型三人房 L4 大型四人房 L 房型皆可攜帶寵物及配置嬰兒床（需事先告知） 交通資訊： 【開車】 可停港邊停車格，約5分鐘步行距離， 請注意週日 15:00-20:00 國五北上高乘載管制。 【火車】 至蘇澳站轉搭國光客運1766往南方澳， 或轉搭計程車。 【客運】 於捷運圓山/南港展覽館站搭乘國光客運1879路直達南方澳站後，步行10分鐘。 【搭船】 由花蓮港搭乘麗娜輪至南方澳港口（車可上船）。 ✎ The New Days 小叮嚀 ✎ ✓ 預訂後，現場付現金即可。 ✓全區 Wi -Fi 提供 ✓不提供牙刷、牙膏 ✓男子選擇客運方式，由南展館外搭乘，車程大約一個半小時。 ✓下客運後，往江夏路走1-2分鐘即可看見。 ✓ 帶著回歸簡單旅行的心 推薦閱讀 海景玻璃屋、露營車和帳篷通通有，編輯精選七間花蓮山海特色景觀住宿！ 少女心準備失控！充滿粉紅泡泡的宜蘭住宿，衝著它立刻安排一趟姊妹旅行 #南方澳 #宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭景點 #打卡北部 #旅行 #日新大飯店 #波波打卡 #波波駐站作家 #男子的日常生活 

日本社群爆紅「耳穴貼」 不同位置可以抑制食慾、改善睡眠 不只是貼好看！這可是一種中醫療法～

近期在日本社群上爆紅的「耳穴貼」，不僅外型時尚吸睛，更被不少網友推崇為隱形版的瘦身與保健神器。這項源自中醫耳穴療法的技巧，透過將小小貼片貼在特定耳部穴位，據說能達到抑制食慾、放鬆身心、甚至改善睡眠的效果。不只是好看，更是一種結合傳統與現代的健康新潮流！ 耳穴貼是什麼？ 耳穴貼是什麼？為何突然爆紅？來自中醫的「耳穴貼」近期在日本社群掀起風潮，不只主打養生，還加上可愛造型，因此受到不少日本年輕女孩們的喜愛！其實耳穴貼是利用種子貼在耳朵穴道，透過刺激達到保健效果，簡單方便，同時又美觀～ https://www.instagram.com/p/DFwlgFcTp8I/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/DHeMDATTcp2/?utm_source=ig_web_copy_link 中醫師怎麼看 中醫認為耳朵像倒過來的胎兒，分布密集的穴道能對應全身器官，刺激不同位置可調整氣血、緩解不適。從耳垂到耳殼，每一處都有相對應的功效。 https://www.instagram.com/p/DGPzEclzf8C/?utm_source=ig_web_copy_link 耳穴貼的功效包括：控制食慾、改善睡眠、舒緩失眠、調節情緒、減輕慢性疼痛、經痛、腰痛、幫助調整膽固醇、代謝等等。 https://www.instagram.com/p/DHGNgxrzgGt/?utm_source=ig_web_copy_link 耳穴貼注意事項 耳穴貼雖可助眠、減重、舒壓，但中醫提醒並非人人適合！貼錯位置恐無效甚至不適，體質特殊如孕婦、慢性病患者更應諮詢專業。長期貼著也可能刺激皮膚，想發揮效果，記得貼對位置＋控制時間＋好作息，經過專業醫生評估以後，就可以放心體驗耳穴貼囉！ https://www.instagram.com/p/DGGN6DMz17c/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/DId7FiIp7PN/?utm_source=ig_web_copy_link 下次去日本旅行時，別只是逛街買藥妝，不妨也試試話題十足的耳穴貼療法。小小一片不只美觀，還可能帶來意想不到的身心變化。讓旅程不只好玩，還更有「療癒感」！ 延伸閱讀 👉🏻INS爆紅美型家電TOP6！小員同款二合一吹風直髮器、KITTY美容儀等，每款都讓人少女心噴發… 👉🏻想養出白到發光的雪白肌，跟著韓妞夏日搶救計畫！三步驟帶你掃除肌膚暗沉～ 👉🏻找到妳的「同香層」了嗎？逸萱秀全新晨霧香柚白茶登場，沉浸在白茶園享受慵懶晨光！ #中醫耳穴療法 #保健神器 #可愛 #女孩 #療癒 #耳穴貼 

高雄鹽埕老百貨商場裡的古典咖啡廳-銀座劇場House of Takao Ginza

 其實5月試營運期間就去了，一直很想分享，但還是拖拉到現在😅 某日朋友邀約說有一間很厲害的咖啡廳，看到採預約制且一個時段限8組客人，立馬答應（飢餓行銷很難抗拒啊！） 到達後，建築物外觀果然超吸引人，老屋改造的咖啡廳整個好有懷舊風味💈，巷弄內其實只剩此店對面的西服店還有營業（等帶位期間不知是第幾代的老闆一直熱情出來跟我們說要拍哪裡，看來他也很想把老文化讓我們這些年輕世代認識呢！😏），真的完全無法想像這條冷清的巷弄以前可是高雄第一個百貨商場！ 走進咖啡店也是別有洞天，許多老東西仍有保存下來，也有一些小小現代設計，正是所謂的互相衝突的美感吧～🤼‍♀️ 這種復古店用這華麗水晶燈合理嗎🤣 賣得東西頗新潮的，但也是有小懷舊的巧思mix其中。 這小檯燈太可愛了啦😍 =============================== 🍙烤鮭魚飯團+漬蕃茄 烤得微有焦香加上鮭魚整個美味，與漬蕃茄酸甜滋味很搭，蠻愛這道的❤️ 🍮焦糖布丁 嗯。就是布丁！就石X牧場的布丁口感，也是好吃啦，只是真的頗小，對我這種布丁愛好者只能塞牙縫😂 ☕️銀座特調 冬瓜露+濃縮+牛奶的結合，不錯喝，不會過甜，適合喜歡稍微在咖啡裡加糖的朋友喔！（冬瓜露取代砂糖是你健康的好選擇👍🏻） 整體來說會想二訪嘗試其他餐點並想再多拍一些照片，這裡真的超適合各方網美網帥來此打卡拍美照🤳🏼 是不是超適合拍網美照DER!!!! 📍高雄市鹽埕區五福四路260巷8號 (鴨肉珍旁的小巷裡) 💈營業時間：五六日1:00-7:00pm（FB網路預約） 店家IG：https://instagram.com/takaoginza.38?utm_medium=copy_link #高雄美食#鹽埕美食#駁二美食#高雄#懷舊#老屋#銀座聚場#高雄銀座#高雄咖啡廳#白熊食記#打卡#網美#taiwanfood#coffeeshop#instafood#old#café

如果你自詡為時尚女孩，這20位超有個性的部落客你絕對不能不認識！

在現代這個網路世界中，每個人幾乎天天都會在網路上獲得許多資訊，對於愛漂亮愛打扮的女孩來說，時尚消息更是每天都一定要隨時掌握的，因此許多穿搭部落客也因應而生，他們會用各種方式來表達自己的喜好與個性，或許是從她的照片風格或是穿搭方式等等，總之部落客儼然已經成為一種新興行業，甚至比許多明星們比起來更家喻戶曉。今天我們就要告訴你2015年最有影響力的20位部落客。 1. Chiara Ferragni, The Blonde Salad 相信大家對這位金髮義大利美女Chiara都不陌生，她在Instagram上有超過300萬的follers，更是位風靡全球的明星，全世界最有名的部落客這名號她是當之無愧。 2. Aimee Song, Song of Style 韓裔美籍的Aimee Song，從2008年經營部落格至今，已經在全球同類型網站中排平第三，本身從事室內設計工作，是位非常有個人風格的部落客。 3. Wendy Nguyen, Wendy”s Lookbook 身高只有155公分的Wendy，跟其他歐美部落客比起來嬌小許多，但卻更適合我們台灣人的穿搭，她最知名的就是youtube影片，每一部都非常有創意且有趣，值得一看囉！ 4. Kristina Bazan, Kayture 21歲的Kristina，我們也曾經介紹過有關於她的故事囉，對她有興趣的朋友可以參考這篇“勇敢築夢的少女部落客Kristina Bazan，用優雅風格與甜美氣息席捲時尚圈！” 5. Julie Sariñana, Sincerely Jules 於墨西哥出生Julie Sariñana，古銅色的肌膚讓她頗具個人特色，通常都會以平價品牌來做各種搭配，非常適合小資女孩們。 6. Rumi Neely, Fashion Toast 身為元老級部落客的Rumi Neely，日美混血的她有著甜而不膩的性感氣息，當初只是為了增加自己在Ebay上的古董商店宣傳才建立部落格，沒想到短短一年的時間就讓她迅速竄紅，晉升最有影響力部落客之一。 7. Nicole Warne, Gary Pepper Girl 有著細長鳳眼的Nicole，雖然不是典型的美女長相，但是卻獨具個人特色，自我風格強烈的她也吸引無數品牌邀約合作，大膽又強烈的服裝配色也讓我非常喜歡。 8. Blair Eadie, Atlantic-Pacific Blair目前擔任時尚品牌Tory Burch的商品部門主管，每天都會將自己的上班穿搭PO上網，各位上班族們不妨參考參考她的每日上班族穿搭法！ 9. Julia Engel, Gal Meets Glam 來自舊金山的Julia將輕熟與甜美這兩種風格融合得恰到好處，是個介於女孩與女人的風格部落客。 10. Nicolette Mason 這位肉肉女孩Nicolette，喜歡搜集並搭配各種可愛有古怪的復古風格，如果你也是肉肉女孩，那絕對要記得定時鎖定Nicolette的部落格，因為她不僅教會了你打扮，還給了你滿滿的自信。 11. Shea Marie, Peace, Love Shea 看著Shea Marie的部落格，有種每天都享受著加州陽光的舒適感，她很多時候的造型也都是以連身褲或連身裙為主，適合有時候想偷點小懶卻又愛漂亮的女孩們。 12. Bryanboy 來自菲律賓的Bryanboy，是位言辭犀利並且「語不驚人死不休」的部落客，雖然他的發言常常讓許多人感到不妥，但是不得不承認他的影響力還是不容小覷的。 13. Elin Kling 出生於北歐瑞典的Elin Kling，每每都由簡約的穿搭中透露出她高深的穿搭技巧，一件牛仔襯衫在她身上，彷彿就多了好幾十種搭配方式，喜歡輕鬆又簡單的風格的話，那你絕對不能錯過Elin Kling。 14. Zanita Whittington 擁有模特與部落客身份的Zanita Whittington，同時也專注於攝影，儘管她不是位令人一眼就驚豔的典型美女，卻有種舒適的美感。 15. Gabi Gregg, Gabifresh Gabi又是一位大尺寸的部落客，風格較為摩登現代，她還曾經為胖美女們發起一個有意義的活動，就是請大尺寸女孩們上傳自己的比基尼照，獲得許多人的支持，甚至也因為Gabi，現在有越來越多的泳裝公司也會開始製作大尺寸的比基尼了！ 16. Danielle Bernstein, We Wore What 還是位大學生的Danielle，曾經跟Rebecca Minkoff跟Nine West合作，更被時尚網站譽為「時尚部落客的明日之星」，清新有型的氣質她有種平易近人的魅力，就像朋友圈中會出現的那位特別會打扮的好姐妹！ 17. Jessica Stein, Tuula Vintage Jessica Stein這位來自雪梨的部落客，常常分享她在各地旅遊的照片，每次看她環遊世界的樣子真的好令人羨慕啊，光看她在Facebook分享的照片就不禁想問她，請問你到底有幾套泳裝啊？ 18. Susanna Lau, Style Bubble 香港裔卻在英國土生土長的Susanna，穿著獨特又很有自己的個人想法，身材上也跟我們台灣人非常相近，所以她的穿搭方式當然值得我們參考囉！ 19. Chriselle Lim, The Chriselle Factor 出生於韓國的造型師Chriselle Lim，曾經擔任時尚雜誌主編，後來在Youtube上建立自己的專屬頻道「The Chriselle Factor」，以高檔時裝混搭平價服飾開始受人關注，漸漸成為知名部落客。 20. Jane Aldridge, Sea of Shoes 出身名門而且又有位熱愛時尚的媽媽的Jane，因此她的好品味可是有血統認證的，今年才23歲的她可是位資深部落客，因為她在15歲就開始經營她的部落格了！

【台北飲料懶人包】揭密七間文青療癒系手搖杯，包你喝一口就直接被征服！

常見的連鎖飲料店大家已經喝膩了嗎？今天小編把台北最夯最好喝的飲料店都整理出來了，外面太陽這麼大，手搖杯絕對是消暑第一選擇，不論是茶飲、果汁這邊通通有～ 身為飲料王國的子名，一定要來嘗鮮深藏在台北的創意飲品！想在台灣的手搖市場存活，不只要好喝、用料新鮮、更要符合現代的潮流，大家準備好來一場手搖飲料世紀大對決！ #不要對我尖叫，日常茶間 🏆人氣推薦：玫瑰鮮奶茶 $60／洛神蜂蜜菊花 $50／冬瓜菊花 $50 從北到南通通有：台北、桃園、新竹、台中、高雄 「品茶本該是件緩慢美好的時光，卻因為乘夢追夢變的倉促，好在短暫小歇的日常茶間裡，心能有依泊可尋。」 話題度超級高的文青飲料店，第一眼被它的瘋狂搞笑的名字吸引，店面純白簡約的設計給人一種清新舒爽的感覺，題外話，藝人名星ㄚ頭是這間店的幕後老闆之一，不論是裝潢、包裝，或是飲料的口感，都十分新穎，各種原創影品，在古早味的茶飲裡增添了一番新潮漸層視覺饗宴！ #麥吉 machi machi 🏆人氣推薦：烤布雷紅茶拿鐵 $65／草莓鮮奶 $120／梅子凍茉香綠 $70／芝士四季春 $60 MRT 忠孝復興站四號出口｜台北市大安區大安路一段 51 巷 51 號 16 號 不只是一間顏質高的飲料店，飲料也都超好喝！不論是鮮奶類或是現萃茶類都超好喝，胖胖瓶裝設計，讓飲料多了一種口愛的氣息～ 店裡每個角落的裝潢都有小巧思，到處拍拍都超有少女感的！聽說周杰倫都喝奶酪紅茶拿鐵，連周董都被燒到了，還不快來試試！ #SOMA 特調茶飲 🏆人氣推薦：原味茶歐雷 $50／百香果鮮果菁茶 $60／滾滾洛塵（洛神花＋葡萄柚＋氣泡）$80 MRT 忠孝敦化站｜台北市大安區南路一段 187 巷 23 號 MRT 東門站｜台北市大安區永康街 7 巷 3 號 想必大家對這間店不陌生，深藏在東區的小店，一不小心可是會錯過它的，低調高質感的設計，用滿分的飲料抓住客人的味蕾，不怕因為自己個子小而被忽略，賣的品項不多，不刻意討好每個人，但是每一個品項都精挑細選無可挑剔！招牌飲品是茶歐雷，多用三種紅茶混合，加上鮮奶調製而成，喜歡喝鮮奶茶的朋友，一定要來試試看 SOMA！ #JIATE 🏆人氣推薦：花漾年華 $65 (小農鮮奶、茉莉花、玉蘭花)／初嚐人生（台灣檸檬、茉莉花、梔子花）$60 MRT 忠孝敦化站｜台北市大安區敦化南路一段 187 巷 37 號 106 文青 feat. 質感手搖杯，質感純白的店面，大方地堤上金色立體大字，實在是太有品味了吧～ JIATE 的茶類非常厲害，嚴選的手摘高山茶葉，現點現沖泡，完全不用擔心茶葉不新鮮！鮮奶也是優質品牌的小農鮮奶，濃醇香的鮮奶加上嚴選好茶，質感美味都在這一杯。 #my juice 買果汁 🏆人氣推薦：奇異果鳳梨 $70 MRT 後山埤捷運站｜台北市信義區松山路 231 號 「果汁，就是要喝現榨！」，嚴選新鮮水果無添加的飲料店，健康好喝又順口，搭配輕食沙拉有飽足感無負擔，深藏在信義區的水果王國，外食族的首選，來點維他命ｃ，走過路過不要錯過！ #小茗堂 MINGDEI 🏆人氣推薦：薔薇柳丁綠茶 $70／匠燒鳳梨清茶 $70 MRT 忠孝復興站｜台北市大安區大安路一段 9 號 獨特熱帶風格裝潢，小茗堂給自己一個使命就是要拉近都是人與人之間的距離，走進店裡彷彿一秒走進滿滿度假氣息的南國～更特別的是，購買飲料可以以 $49 加購麻繩飲料提袋，既時尚又環保一舉兩得！ #老派金魚-真實茶飲 Goldfish 🏆人氣推薦：[限] 烤布蕾伯伯茶 $70／ 這味泰泰鮮奶 $55 ／ 綠豆土石流 $60 MRT 西門町站｜台北市萬華區昆明街 88 號一樓 主打遵循古法、手工製作、同叟無欺、真心不騙的特調飲品，真材實料無添加色素的手做珍珠，加上鮮奶茶，在古早味飲品之中，加上原創風格，太特別了不論男女老幼都買單，這也是讓老派金魚迅速爆紅的原因！ 【原文出處】 #JIATE #my juice #Soma #不要對我尖叫 #人氣飲料 #台北手搖飲料 #台北飲料 #小茗堂 #打卡飲料 #日常茶間 #網美飲料 #老派金魚 #麥吉 

《捷克旅食》《 Ginger & Fred 》索妮．安啾在旅行中遇見自己

《捷克旅食》《 Ginger & Fred 》索妮．安啾在旅行中遇見自己 在旅行中遇見自己——當前行的節奏劃過天際線，而陌生城市的風撩起髪絲，放下行李，也放下了熟悉的重量；於是，一座座街景像翻開的日記，每一步、每一次呼吸，都在書寫新的篇章。 捷克布拉格｜跳舞的房子 在伏爾塔瓦河畔，與建築共舞的一餐 走在布拉格伏爾塔瓦河畔，很難不被一棟彷彿旋身起舞的建築吸引目光；在這座以尖塔、古橋與紅瓦屋頂聞名的城市裡，它沒有古典雕花，也不循傳統輪廓，卻以一種大膽、靈動、近乎調皮的姿態矗立於河岸，成為布拉格最具話題性的現代地標之一——跳舞的房子（Tančící dům）。 Ginger & Fred × Tančící dům ｜當建築成為城市的舞台 若說跳舞的房子以前衛線條擄獲旅人的目光，那麼位於頂樓的 Ginger & Fred Restaurant，則是一個讓人真正停下腳步、靜靜感受城市脈動的所在；這裡不只是一間餐廳，更像是一座視野開闊的小劇場——伏爾塔瓦河與新城區天際線成為舞台背景，光影、河流與建築交錯流動，構成一幕幕低調而優雅的城市風景。 建築與藝術的雙人舞 跳舞的房子由被譽為「建築界畢卡索」的 法蘭克・蓋瑞（Frank Gehry） 與克羅埃西亞建築師 Vlado Milunić 聯手設計，並於 1996 年正式落成。 （令人感慨的是，Frank Gehry 於今年 12 月 6 日辭世，為建築史留下一段傳奇。） 整棟建築由兩個主要結構構成： • 一側為玻璃打造、線條柔和流動的曲線塔，宛如女性腰線，象徵優雅輕盈的舞者 「Ginger（金潔）」 • 另一側則是結構筆挺、線條清晰的石材塔，代表沉穩紳士舞伴 「Fred（佛瑞德）」 靈感來自 20 世紀美國最具代表性的舞蹈搭檔 Fred Astaire 與 Ginger Rogers，因此這棟建築也常被親切地稱為「佛瑞德與金潔」。 在布拉格老城的歷史景觀中，它像一段突如其來的現代樂章——與眾不同，卻和諧美好；大膽張揚，卻依然優雅。 用餐之前，你會先看見布拉格 走進跳舞的房子，搭乘電梯直達頂樓餐廳，迎面而來的是現代感十足的圓形穹頂與大片落地窗；中央垂落的水晶吊燈與大幅布幔，為空間添上一抹低調華麗，而真正吸引目光的，是窗外毫不保留展開的城市景色；在這裡，用餐的第一道風景，是布拉格本身。 現代歐陸料理｜輕盈而精緻的節奏 Ginger & Fred 主打 現代歐陸料理（Modern European Cuisine），風格輕盈、雅緻，並依季節調整菜單內容；我們選擇的是三道式午餐，份量恰到好處，節奏舒適，正好與窗外緩緩流動的河景相呼應。 麵包｜奶油 溫熱上桌的自製麵包外酥內柔，搭配風味純淨、口感細緻的奶油，簡單卻不失細節，為整套料理揭開溫柔而穩定的序幕。 湯品｜香濃南瓜湯 佐香菜、酸奶油、南瓜油與烤南瓜籽 南瓜湯質地絲滑濃郁，甜度自然溫潤，酸奶油帶來柔和酸香，使風味更加平衡；點綴的烤南瓜籽增添口感層次，讓這道湯品在濃郁之中仍保有輕盈與節奏感。 主菜｜培根裹豬里肌 佐玉米泥、胡蘿蔔、綠花椰菜與李子醬 豬里肌肉質細嫩，培根包裹後增添鹹香與油脂潤澤；柔滑的玉米泥帶出穀物自然甜味，與清爽時蔬形成對比；李子醬微酸帶甜，為整體風味注入果香亮點，使主菜在豐富中依然維持現代歐陸料理一貫的平衡與優雅。 甜點｜椰子起司蛋糕與冰沙 搭配百香果醬與芒果冰沙 起司蛋糕口感輕柔細緻，椰子的清香讓乳脂感更顯清爽；百香果的明亮酸度與芒果冰沙的熱帶果香相互呼應，為餐後畫下清新、不甜膩的句點。 餐後的小確幸：伏爾塔瓦河的風 用完餐後，許多客人會走到餐廳外的露台，靜靜欣賞伏爾塔瓦河的景色；那天不巧遇上雨天，無法久留，只能在雨勢稍歇時再次走出戶外；當視線越過欄杆，一整片河景與城市輪廓映入眼簾，雨後的空氣讓畫面顯得格外柔和——那是一個讓人很難轉身離開的瞬間。 不少旅人形容這裡是「氣氛勝過味蕾」的地方，但我真心認為，味覺也同樣不會令人失望；真正令人著迷的，是那份整體體驗：在優雅而舒適的空間裡用餐，同時將布拉格的城市線條收進眼底；無論是紀念日的慶祝、旅途中想犒賞自己的一餐，或只是單純想找一個風景極美的所在，Ginger & Fred，都是一個恰如其分、值得停留的選擇。 基本資訊 • 地點：Jiráskovo nám. 1981/6, 120 00 Nové Město, 捷克 • 營業時間：每日 07:00-23:00 • 預約電話：+420 601 158 828 • 官網：dancinghouse.cz • 點擊 👉🏻 My little Pieces💫 https://www.instagram.com/reel/DSOK0j3kzZQ/?igsh=YWVsbWVkeXUyZ25t • 資訊日期：2025/06 旅程暫歇，心靈仍在路上，下一趟出發之前，將這些光亮收入胸前口袋，它們會在你迷失時低聲提醒，從此每一步都是返鄉——在旅行中遇見自己。

【旗袍體驗】VAVAVOOM東方時尚旗袍、禮服體驗 來大稻埕體驗一日復古美人

最近發現ig上好多人都去體驗旗袍 真的非常好看！ 要趁年輕身材還沒走樣前趕快去體驗一下 所以我就上網查了台北哪裡有旗袍體驗館 我發現大家主要都是去大稻埕和剝皮寮這兩個地方拍攝旗袍體驗 我覺得大稻埕的建築風格特別復古 所以我就選了位在大稻埕永樂市場的VAVAVOOM東方時尚旗袍、禮服體驗 🏡地址：台北市大同區迪化街一段21號 034 室 - 永樂市場4F時尚基地 ⏰營業時間：12:00 - 18:00（週一、週日公休） 🔗預約：facebook.com VAVAVOOM東方時尚旗袍、禮服體驗位在永樂市場的4樓 一出電梯就能看見閃亮醒目的招牌 VAVAVOOM東方時尚旗袍、禮服體驗店面總共分為兩個部分 第一個是供女孩們梳妝打扮的區域 第二部分就是讓我們選衣服的地方啦~ VAVAVOOM東方時尚旗袍、禮服體驗的服裝選擇非常多元 有旗袍、婚紗、漢服、花魁等等 以選擇障礙的人真的會選上一天都選不完啦~~ 也有男生的選項喔~~ 今天的目的是旗袍！ 因為現在是夏天所以旗袍的選項都是輕薄型的 花色種類非常多 有短旗袍、長旗袍、七分旗袍等等 材質摸起來真的很清涼不用擔心穿出去會太熱 我覺得VAVAVOOM東方時尚旗袍、禮服體驗很棒的地方是可以讓你無限試穿🤣 女孩們再選衣服的時候都是三心二意的 但有些店家都會限定說一次只能試穿兩件 這樣真的很難ㄟ！ 這次選的是短旗袍 還算合身！ 髮飾選項非常多！！ 每一種都很好看所以也是要選很久的~ 最後選了一個最簡單的髮飾 簡單就是美！ 除了髮飾 還有耳環可以配搭！ 也有手飾、扇子可以選擇 完成！ 非常滿意這次的搭配ㄟ！ 因為天氣太熱我們先去一家咖啡廳休息 穿著旗袍走進現代咖啡廳雖然怪怪的 但這件旗袍的顏色剛好很復古 很有民國初期少奶奶去喝下午茶的感覺🤣🤣🤣 搭配鋼琴也很合適~ 吃根香腸！ 發現這件旗袍剛好和咖啡廳的色調很搭！！ 休息好來到街頭街拍 大稻埕真的是個保有傳統建築的地方 怎麼拍怎麼融合！ 完全無微和感 永樂市場的二樓也很適合拍照喔！ 剛好太陽灑下很美！ 建議下午再來~~ VAVAVOOM東方時尚旗袍、禮服體驗 的歸還時間在18:00前歸還 所以其實可以體驗很長的時間 大稻埕古蹟老街結合眾多文化小吃 讓你體驗台灣在地文化的過程中又能有身歷其境的感受~ 想體驗旗袍的女孩快趁現在！ 一起來VAVAVOOM東方時尚旗袍、禮服體驗 體驗看看吧~

獨立又有個性、有想法的女人不是用來崇拜的，你們之間的差距其實只有這幾點！

想要成為獨立思想的女性，懂得對自己的生活負責，活出專屬的生活色彩絕對是很多心目中的嚮往，如果你不想隨波逐流，不願對生活低頭，先慢慢從這幾點下手吧！ ＃思想獨立 思想獨立最基本的要素莫過於對資訊的判斷以及接收度以及擁有自身去評價是非的能力，懂得去思考自己的未來，培養某方面的才藝，懂得部分領域的專業，願意去學習新事物並且遇到事情能夠冷靜思考並且有勇敢解決的態度！ ＃經濟能力 這點對於現代女人來說極為重要，擁有獨立的經濟能力，足夠養活自己即可，如果想要在自己的人生中，不因金錢去委屈自己，不為了金錢去向人低頭，絕對是重要關鍵，女人已經不再想以前一樣，只要在家相夫教子而已，而是可以擁有自己的事業，自己的生活態度，別再成天只想著找個有錢人嫁入豪門就會過上好生活，真正有能力的人，絕對能夠自己成為豪門，你現在努力的一切，不過就是為了讓你再愛上一個人的時候不會成為他的負擔，你有權利擁有最忠誠專一的愛情，而經濟獨立也是你對於自己負責的最基本要求！ ＃成熟心態 大家在成長的路上都會遇到各式各樣的關卡，不管是家庭友情還是愛情，這些所遇到的困難，都會給你很多學習的機會，沒有誰的生活過起來比較輕鬆，只是當他們在努力或是低落的時你沒有看到而已，大家都是在錯誤中學習，但是有的人不願意改變，就時常會使得自己在相同問題中打轉，當你遇到低潮時，難過跟悲觀誰都會有，但是只要收拾好心態，沒有解決不了的事情，抱持著樂觀的態度去面對每件事情，學著去放過自己包容別人，這些都是成長會帶給一個人的改變！ ＃懂得感恩 這世界上，就算是父母也沒有義務要給你所有，而別人對你好時，要懂得感恩，這點不管是在愛情還是友情中都是非常重要的態度，因為沒有人會能夠長期忍受一個自私的人，抱持感恩態度在面對生活，也可以帶給你更多的收穫，當你用負面在抱怨生活的時，那些懂得感恩的人，它其實已經用另外一個層面去感到知足，其實他們並沒有比你擁有更多，只是想法不同而已，會獨立思考的女人，都懂得珍惜那些對他好的人，而不是理所當然的去要求這個世界大家都該圍繞著自己！ ＃培養自信 很多人都說那些看起來獨立懂得愛自己的女人都特別的美，其實很多時候這些美都是源自於內在，不管是對一個興趣的專精，還是對自己生活的熱愛，或是對於世界的美有著強烈的渴望，只要把心態開闊，記得這世界不是只有一個城市，而每個城市中都有著讓人著迷的與學習的地方，每個人都是與生俱來的，先多對自己微笑吧，或許這一刻你還沒有感覺到自己的獨特，但是你要記得你的唯一就是絕無僅有的，去做那些你愛的事情，讓自己在那些你得心應手的領域中學習吧，任何專業都會給予你很多的自信！ 沒有誰天生下來就是具有魅力懂得生活，所有的一切都是經過累積學習改善而成，要記得你的獨特性，不願隨波逐流那就做好自己，適合你的人事物都會慢慢靠近，不喜歡在人云亦云的圈子裡，就別老是讓自己身上擁有跟那些人相似的特點，獨立有個性的人，不過是敢做自己而已！ #個性 #女性 #獨立 #自主 

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