做個獨立自信的女孩

相信大家最近應該都被這部韓劇裡的趙以瑞吸引住了！ 不論是她的多才多藝讓人崇拜，或是她的直接果斷讓人羨慕，趙以瑞就像是現代女孩們希望能成為的化身。 她勇敢追求自己所愛的同時也表現出迷人的自信魅力。 另一位最近也很紅的女孩：黃雨萱。活潑自信，遇到愛也是不害怕的勇往直前。 一次又一次的努力嘗試，就是希望可以救回自己心愛的人，可以再次與愛的人相見。 誰都不可以欺負我身邊的人的大姐頭個性，讓人也好想叫她一聲：姊～ 這些女孩都有個共同點，那就是工作上有自己的想法，生活上也不讓人操心。 有很多研究去詢問男孩們會被什麼樣的女孩吸引，獨立自信絕對在榜上。 想要成為獨立有自信的女孩，除了生活上的歷練之外，我認為有3個方法可以達到。 1. 閱讀 & 觀影 人生其實真的就像一齣戲。 我們在書本裡或是電影、電視劇裡看到的場景，其實不但不是憑空想像，更多都是實際可能會發生在我們周遭的事。 透過閱讀不一樣的書，看不一樣的電影或電視劇去了解劇中人的人生，也能從中學到很多東西。 學習獨立思考的能力，一旦你有獨立思考還有知識當盾牌時，你的自信心就自然散發出來了! 2. 與不同的人聊天 雖然我很想說「旅行］，但基於現在這個方法達不到的情況下，我認為與不同人聊天也能增加自己的獨立和自信心。 我近8年擔任國際品牌度假村工作的經驗告訴我，面對不同國籍、地區還有階級身分的人時，你也會慢慢地認識不一樣的自己。 你會找到你想要學的榜樣，也有隨時提醒自己不要變成那個人的時候。 這是一個很有趣的過程，因為你也會找到真正的自己，而不是盲目追隨潮流，不管是否切合實際。 3. 愛自己 一位獨立有自信的女孩，一定是一位很愛自己的人。 中國有一個綜藝節目叫『奇葩說』。第六季裡面有一集說：愛情不應該是100分，應該是60分，剩下的40分是拿來愛自己的。 我只同意一半。我認為應該要愛自己60分，給對方30分，剩下的10分是彼此互相給出來的愛。 你覺得很少嗎？一點也不會喔！ 你想想，如果對方一樣也是愛自己60分，這代表什麼? 代表對方會更注重自己的身體健康，更加注意自己的生活品質，培養出興趣愛好，他給足自己滿滿的幸福快樂，他也能給足你滿滿的30分幸福快樂。 儘管聽起來30分好像也太少了吧?! 愛我只有30分，哪個女孩聽到不生氣。 但總比愛我60分，到最後發現他不能好好照顧自己變得邋遢，工作生活一團糟，你覺得你還會愛他60分嗎? 陪伴我們最久的就是自己。 找到自己在這個世界上的目的，我們一起變成獨立又有自信的女孩吧! :)

台南二日遊｜海安藝術街、神農街、藍晒圖、河樂廣場、安平虎鯨、餓魚咬冰，台南踩點6去處！

上個月趁著國慶連假去了趟台南旅遊，踩了好多點，也包含新景點！特別感謝朋友，介紹我們去很多景點，讓我們的行程更豐富了 . 1. #海安路藝術街 之前常常經過，第一次走進去裡面逛，原來不定期會有一些可以拍的景 📍海安路藝術街 地點：台南市中西區海安路二段5號 本來想吃蜷尾家冰淇淋～沒想到居然要排一個多小時才吃得到，時間不多，只好下次再來光顧 . #真善美戲院 在海安路附近，雖然是播著首輪院線片的戲院，卻展示許多懷舊的早期電影道具，早期與現代的對比 📍真善美戲院 地點：台南市中西區西門路二段120號4樓 電話：06-2229768 網站：http://tainanwonderful.movie.com.tw/ . 2. #神農街 這裡面有好多特色小店，街巷裡也掛著燈籠，格外有感覺～ 意外的走到一條好可愛的小巷～#板凳巷 📍神農街 地址：台南中西區神農街 . 3. #藍晒圖文創園區 每次都經過，卻是第一次停下來走走，最有名的就是藍藍一片的創意牆～ 沒想到這裡已經規劃成園區了，裡面很多文創商店很不錯 📍藍晒圖文創園區 開放時間：10:00～21:00 地址： 台南市南區西門路一段689巷12號 4. #河樂廣場 這地方真是太棒了～算是今年的新景點，所以是抱著來踩點的心態來的，好適合看夜景的地方～白天夜晚都好逛，算很狹長耶，可以選擇下午來，白天黃昏夜晚剛好一次拍好拍滿，走到水面那邊好適合三五好友在這裡聊天，很多家長都帶野餐墊陪孩子們來玩水 📍河樂廣場 開放時間：09:00～21:30 地址： 台南市中西區中正路343-20號 . 5. #安平虎鯨 👉 台南安平｜安平虎鯨 ORCA GO! 夏日嘉年華會，台南必去新景點 新景點，近期看到好多網美跑去那邊拍照，立馬也把這邊的行程排進去台南行～這裡算是有結合水上的活動，水面上還有四隻可愛的充氣虎鯨，裡頭也有幾家餐食可以吃，也有相當紅的銀波布丁。 非常不錯，只是白天太熱，這裡適合晚上來，吹海風應該很舒服，夜間活動應該會比較多 📍安平虎鯨ORCA GO! 入園費用：平日100元、假日150元，贈送50元抵用卷 地址：台南市安平區安北路233巷3號 . 6. #餓魚咬冰 餓魚咬冰的位置就在安平虎鯨的附近，也算是在老街這一帶，這冰實在是太可愛了～店裡有多種可愛動物造型的冰品，可以選三種口味，我們點了豬豬的造型，連牙齒的細節都有做出來，好厲害呀 很壞～XDD 幹嘛欺負小豬 像極了.... . 台南好多好去處，玩都玩不完呢？下一波假日就把行程排好排滿吧～ 👉 高雄健身房｜The Gym 有家健身中心自由店，無推銷免綁約 👉 澎湖旅遊｜吃喝玩樂在澎湖，浪漫夏日花火節3天2夜旅遊行程懶人包 👉 高雄景點｜高雄港大港橋，眾所矚目會旋轉的橋，終於正式啟用 👉 盤點｜高屏餐車美食～10間以上不定期出沒文青風超「夯」創意餐車合輯 歡迎追蹤＾＾ ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 如果覺得圖文還不錯的話～請賞顆♡吧～感謝～～ #台南旅遊 #台南旅行 #安平旅遊 #攝影好去處 #tainantravel #拍照是我生活的一部分 #臺南景點 #poptour #ig熱門打卡景點 #台南景點 #網美景點

不只是圖書館｜讀書前，請先泡澡沐浴。

上週在柴郡貓的粉專分享一些， 日本錢湯轉型經營的有趣景點。 一向有澡堂（日文：銭湯）文化的日本隨著生活方式的改變， 許多錢湯結束營業之後保留下來的建築， 轉型經營成各式各樣的店家，像是食堂、咖啡廳、藝廊等等。 谷根千老街的「SCAI THE BATHHOUSE」， 就是由200年歷史的大眾澡堂「柏湯」所改裝而成的現代美術藝廊。 東京的居酒屋「分福」由擁有九十年歷史的錢湯改造而成的。 廣島尾道傳統商店街裡的「大和湯」變身成咖啡廳兼土產店。 在台灣竟然也有從前的澡堂變身全新風貌， 那就是今年七月在松菸文創園區開幕的「不只是圖書館」！ 座落在松菸北側的澡堂， 封閉半世紀之久終於公開的古蹟空間， 竟然把澡堂規劃成新舊融合的圖書館呢！ 保留舊有的澡堂、磁磚與牆面， 帶有日式風格的落地拉門迎來綠意與陽光， 等入現代的書香味改造成美好的閱讀空間。 一開始映入眼簾的是下陷式的閱讀空間， 這裡是「BOOK BATH 泡書區」 彷彿真的走進澡池一般， 被四面的書本圍繞也象徵著沈浸書海之中的閱讀體驗。 好喜歡入場票券的借書卡設計， 借書卡票卡，來自16位不同領域創作者的推薦人書單， 包含設計師聶永真、設計生活家吳東龍、週刊編輯李取中等人，好想全部都收集。 走進小小門簾遮蔽的小門來到真正的「BATHHOUSE 澡堂區」 入口標示著「讀書前，請先沐浴」真是可愛。 保留了日治時期就存在的半圓形澡池、磁磚、通天井， 彷彿穿越了時空來到從前的時光。 隨意地找幾本書，不管是坐在陽光灑下的窗邊座位， 還是想像沙發上的馬鈴薯一樣貪戀舒適的角落， 都能夠度過滿滿的療癒與放鬆的午後， 找個時間來到「不只是圖書館」泡在名為閱讀之湯， 相信靈感也會源源不絕的湧現。 不只是圖書館 Not Just Library 地址：台北市信義區光復南路133號（松菸口） 營業時間：週二至週日 10:00 - 18:00（週一及國定假日休館） 門票：全票80元、學生票60元、月票500元 網址：https://www.facebook.com/TDCDesignLibrary #小姐愛旅行生活提案 #音樂旅人 #我住在可愛的台灣 #不只是圖書館 #台北觀光 #松菸文創園區 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

《Heart Signal 3》8成員IG、近況公開｜江烈&智賢「暖暖包之握」超甜未公開片段曝光！

文 / #少女心文室 還記得之前有跟大家介紹過韓綜《Heart Signal 》這檔節目吧，總共有三季，目前第三季也在上禮拜正式完結，我真的覺得非常非常的好看啊，不過似乎在台灣的討論度極低ㄟ，非常喜歡看裡面入住成員的互動還有故事，如果想認識《Heart Signal 3》的成員，可以觀看之前寫的認臉文章喔，今天這篇是要公布節目結束後誕生的情侶還有各位入住者的現況及IG喔~ 我們先來回顧有公開的片段重點，有看《Heart Signal 3》的觀眾應該知道，全集最highlight的地方，就是在濟州島約會時，在搭車回住宿地方的時候，江烈問智賢有沒有暖暖包，智賢說她只有一個，並放到江烈手中，但江烈後來又重新把暖暖包放回智賢手中，然後就默默的握上去了，兩個人的曖昧氣流真的破表啊，相信有看到這幕的朋友們，一定都在螢幕前尖叫，真的害羞破表啊!!!! 另外製作組也在最後一集公開了一段未公開片段，其實並不是只有單純握手而已，兩人握著握著就突然相視而笑，(確認過眼神)，然後江烈一個霸氣，把隔著兩人的暖暖包推掉，直接十指緊扣啊啊啊啊啊啊，完全超前其他成員們的進度，智賢也害羞的把大衣蓋住兩人的手，並露出害羞燦笑，這不是在拍韓劇是在拍什麼啦~兩人最後也互相握著彼此的手睡著了，當下的甜蜜氣流肯定非常強大啊!!! 據說當時節目一播出之後，韓網整個炸掉了，關鍵字都是「暖暖包之握」，大家都期盼著冬天可以趕快到來，然後用江烈的方式去握喜歡的人的手啊，雖然節目沒有正式表明，最後在節目結束後，真正有在一起的情侶是誰，不過從最後一集來看，江烈跟智賢是還有在持續聯絡，並朝情侶的方向去邁進，真心非常祝福他們啊，我好喜歡這一對，以下我們來公開成員們的IG還有節目結束後近況吧~ 入住者1:朴智賢 智賢在節目出演時表示自己正在首爾大學醫學院實習，不過看來目前有朝youtuber的路線發展，節目出演後，智賢整個爆紅，是目前節目成員裡，人氣最高的，IG目前有32萬人追蹤，youtube頻道才剛開通就有將近9萬人訂閱，目前只有2支影片而已，真的非常厲害啊，智賢的頻道走vlog路線，可以看她展現廚藝喔~ 入住者2:李嘉欣 李嘉欣目前則是在念韓國建國大學獸醫學系二年級，也有在姐姐的動物醫院打工，跟之前在節目裡說的沒有太大差異，身為學霸的她，正朝著獸醫之路前進呢!為她加油，她也透露有繼續跟千仁宇歐巴約出來見面，但也希望大家不要想太多，或是有過多的揣測~在IG上也有25多萬人追蹤呢!讓我們繼續支持她吧~ 入住者3:徐敏在 真心覺得敏在剪短頭髮非常好看啊~她在節目中一直都是長頭髮喔，敏在似乎也是一樣的日常，大學念的是機械工程系研究所碩士，現在是韓國現代汽車的汽車維修技師，很喜歡她的個性呢，雖然在節目最後有跟翰杰配對成功，但節目結束後，2人沒有繼續發展了，希望她能在現實生活中找到幸福喔，是個好女孩~ 入住者4:千安娜 在上篇文章之所以沒介紹到千安娜，是因為她入住比較晚，來簡介一下她，安娜以前是空姐喔，但後來想過比較穩定的規律生活，現在轉行做公司秘書，她是小屋裡最後一個加入的，跟大家相處時間不長，真的有點可惜，不過也展現了很好的樣子，跟大家相處的都還不錯，只不過跟義東有點可惜就是了。 入住者5:千仁宇 節目結束後，回歸日常的我們超帥氣工程師千仁宇，依舊是公司的管理層喔，跟智賢超可惜的啦，其實說時在如果我是智賢我也會很糾結，千仁宇真的是典型韓國男生的樣子，其實蠻帥氣的，而且很給人安全感，有穩定的工作，外型也不錯，然後很給人安心的感覺，期盼他在現實生活中，碰到心儀的女孩子。 入住者6:鄭義東 義東真的寶藏男孩啊，我看世界上也很少這種男生了，除了職業非常特別以外，義東是一位製作動物模型的雕塑家，從恐龍到漸漸絕種的動物，他都有做過這些動物的模型喔，再來是他的個性真的非常溫柔、善良、貼心，不懂大家是都愛壞壞男嗎?為什麼節目裡跟現實生活裡，這麼優質的男生沒有人要，是我還不搶爆! 入住者7:任翰杰 任翰杰其實我覺的長得很像明星金敏碩，不要看他baby face他其實已經30歲了，是出演者裡面年紀最大的，翰杰是本來是F&B品牌總監，工作內容是幫一些餐廳、酒吧、咖啡廳建立起品牌一條龍，節目結束後他也有自己的餐飲品牌了，生活似乎變得更忙碌了，店名叫做blvd.seoul，去韓國有機會的話，想要去他的店，說不定能看到本人呢! 入住者8:金江烈 再來是神似韓星宋仲基的金江烈，人氣真的爆棚啊，而且其實他在節目裡一開始真的看起來比較瘦弱，後來有健身看起來比較壯，又更帥了，江烈目前忙碌於他的自創服飾品牌ventez，經營的有聲有色呢!節目最後片段也有公開他和智賢繼續聯絡的片段，真希望兩人在現實生活中能開花結果呢! 以上就是8位《Heart Signal 3》的近況更新喔，少女真心覺得這個節目很好看，第二季跟第三季都不錯，假日不想出門就在家追爆這檔綜藝節目吧，包準你戀愛魂、少女心大爆發，真的非常有趣很推薦大家觀看啊~期待未來第四季的播出，比起明星出演，看素人的生活更加有真實感啊~ #江烈跟智賢根本把節目當韓劇拍 #金江烈真的不用去認親宋仲基嗎 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓國 #綜藝節目 #綜藝 #韓綜 #韓國綜藝節目 #素人 #入住者 #成員 #現況 #近況 #IG #heartsignal #heartsignal3 #工作 #職業 #戀愛 #交往 #男女 #節目 #實境節目 #愛情 #暖暖包 #暖暖包之握 #朴智賢 #徐敏在 #李嘉欣 #千安娜 #千仁宇 #鄭義東 #任翰杰 #金江烈 #宋仲基 #韓劇 #韓綜推薦 #好看 #追劇 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #娛樂 #波波娛樂

如何預防妊娠紋？六招維持皮膚保濕與彈性，搭配六種妊娠霜一起推薦給你！

懷孕期間最令孕媽咪們害怕的就是「妊娠紋」，害怕再也無法恢復少女的嫩肌，大嘆懷孕也太可憐了吧！拜科技所賜，現在有除皺、除紋的產品，也有針對妊娠紋的產品出現～孕媽咪已經磨刀霍霍要開始購買，孕期依舊要保養火力全開啊！ 👉🏻2021最齊全新生兒用品推薦！新手爸媽都必備的20大商品清單，做好萬全的育兒準備～ 六招預防妊娠紋 1.注重保濕與按摩：一般來說，建議媽咪生產後等醫師確認寶寶狀況穩定且可進行按摩後，再開始擦妊娠油等產品，或是開始保濕與按摩。記得不要太早或隨意按摩，以免造成流產的風險。 2.三餐均衡飲食，可多補充維他命C和膠原蛋白多的食物。 3.懷孕不是放縱，真的要控制體重！懷孕不要胖太多真的是第一步，胖太多的確會增加妊娠紋出現的機率。正常飲食和均衡攝取很重要，不一定要額外吃宵夜或零食。 4.現代的產婦都營養很足夠，所以醫師不再建議要多吃，反而是要養胎；但胎兒也是有自己發育的正常方式，不要迷信養大才好，剛剛好即可。 5.適度運動來幫助促進肌膚的延展性很重要，在孕期可以做一些瑜珈來伸展，當然這都是要經過專業醫師和教練的幫助，才能獲得效益又不傷害寶寶哦！ 6.生完要繼續維持身材並持續保養，許多準媽咪懷孕很用力保養，但生完寶寶因為太累、因為太忙等等忽略了基礎保養（像是：按摩、擦乳液、保濕等），反而將之前的努力都白費了。 挑選妊娠霜四重點 1.妊娠霜盡量以有品牌的為主，畢竟可能會經由皮膚滲透，孕期使用的東西還是小心為妙！ 2.產品成分要避開對母體有害的成份，如防腐劑、酒精、雙酚A等。或可請教醫師的建議。 3.有些孕媽咪孕吐嚴重，若是味道太重，可能會引起媽咪不適感，所以味道的部分也要注意是否符合需求。 六款常見妊娠霜介紹 妊娠霜推薦一：PALMER’s帕瑪氏撫紋按摩霜 減少了伸展紋路的出現、減少了伸展紋的大小和程度、看到了膚質和膚色不均的改善，提供24小時長效保濕。 妊娠霜推薦二：CLARINS克蘭詩宛若新生除紋霜 輕盈細滑的乳霜質地容易延展，可預防及淡化因體重增加而形成的身體紋路。專業配方結合了活性成份，可改善肌膚彈性和緊實度，同時紓緩肌膚。 妊娠霜推薦三：Sebamed 施巴5.5美體撫紋霜 通過測試，成分溫和不易刺激，適合孕媽咪使用。含積雪草、酪梨油、乳木果油等多種植物萃取，緊緻保濕且使肌膚有光澤，舒緩孕期肌膚不適及癢感。 （圖片來源：施巴官網） 👉🏻2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 妊娠霜推薦四：慕之恬廊 慕之孕 成分除了Expanscience的專利「酪梨胜肽」能夠提昇肌底保濕、舒緩搔癢緊繃的不適感外，另二個主要抗紋成分「羽扇豆醇」及「阿拉伯半乳聚糖」可以提升肌底彈性、有效預防妊娠紋的產生，還添加乳木果油和蜂蠟可延長保濕效果。 妊娠霜推薦五：Babycoccole 寶貝可可麗 富含維他命E有助於撫平紋路，以及含有氨基酸所組成的膠原蛋白，讓皮膚富有保水性,賦予皮膚光澤、柔軟、保濕及彈力。 妊娠霜推薦六：Alobaby 孕媽咪水感妊娠霜 專為產前及產後媽咪研發,解決孕期肌膚乾癢、缺水、鬆弛等肌膚問題，透過日常保養增加肌膚緊緻彈性，帶來柔嫩光滑肌膚。 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 孕媽咪在懷孕的過程是很辛苦的，肚子真的就像是吹汽球一樣的大起來～有了妊娠霜的輔助，讓媽咪產後依然可以恢復曼妙身材！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #alobaby #Alobaby慕之恬廊 #克蘭詩 #妊娠紋 #妊娠霜 #寶貝可可麗 #帕瑪氏 #慕之恬廊 #懷孕 #施巴 #紋路 

三天兩夜剛剛好！澳門親子奢華漫遊之旅的滿分提案必須收～入住豪華客房、童趣花園就在窗外，品嚐道地美食還能順遊知名文化景點，

你是否也一直在找一個地方，想要來趟滿分的親子旅遊體驗？每每出遊總想找到一個能兼顧玩樂、放鬆與質感體驗的空間，最好大人小孩都能玩得開心又不太累。波編不藏私告訴你～～一定要把「澳門上葡京綜合度假村」列進下一次的旅遊清單！這座結合奢華度假村、美食、自然景色與趣味體驗的綜合度假村，就像童話場景真實降臨，絕對是你下一趟親子旅行的完美選擇，這裡不僅有讓人驚呼夢幻的建築設計，豐富多樣的美食選擇、親子友善的設計細節，還能一次打卡澳門熱門文化景點！從抵達那一刻起，就彷彿打開亮晶晶的夢幻寶盒（眼冒愛心），直接成為親子旅遊必收口袋名單，三天兩夜的行程剛剛好～現在就規劃起來！ DAY 1 入住澳門上葡京綜合度假村，享受最chill的親子旅遊時光 不只外觀迷人，豪華客房寬敞舒適，是溫馨放鬆的親子旅遊首選！ 一抵達澳門上葡京綜合度假村，波編馬上被超氣派的建築外觀吸引，高貴大氣的裝潢，西式建築設計融合東方意象的雕刻細節，彷彿走進宮廷童話世界，光看就賞心悅目！走進大堂，挑高設計加上長廊的藝術品及畫作，大人小孩都能陶冶身心～根本超適合每天都想要有me-time的家長！ 澳門上葡京的豪華套房以柔和色調搭配優雅設計，空間寬敞、動線流暢，無論是攜帶大件行李或嬰兒車都能輕鬆移動。最讓波編動心的就是這個窗景！不僅採光絕佳，窗外望出去就是如詩如畫的綠茵勝境花園，療癒感滿分～ 「AI樂園」、「武術天下」結合互動與科技，小朋友玩到不想回房間！ 第一天抵達澳門上葡京一定超興奮！想讓孩子玩得更盡興？度假村二樓設有「AI樂園」與「武術天下」等互動區域，包含VR遊戲、武術互動體驗與AI探索之旅，讓學習結合娛樂，運用肢體並在遊戲中啟發創意與想像力，是夏天最酷的放電場域～（體驗完連波編都覺得太好玩了吧） 晚餐時間全家人一起品嚐海陸盛宴、各國經典美食無極限，高質感自助山滿足大人小孩味蕾 親子出遊最怕用餐時間找不到能引起小朋友食慾的東西？來「自助山」完全不用擔心！這裡從多樣海鮮、各式熟食、中式料理、西式主菜、港式小吃、甜點、水果、冰品應有盡有，小編光是走一圈就已被豐富的菜色吸引到咪咪冒冒，更有許多家庭客前來用餐，最讚的是這裡主打「自選口味」、「現點現炒」的活海鮮料理，包含龍蝦、螃蟹、鮮魚⋯⋯等，不怕你挑食、就怕你每一道都想吃！ DAY 2 享受戶外陽光、造訪澳門文化景點 戶外泳池＋綠茵勝境花園，享受陽光灑落的幸福時光 一早起床吃完早餐當然要來泳池曬曬！別以為一站式度假村會放電放不夠，只要下樓就能直奔夢幻泳池區，室內、戶外隨你選，陽光下的水面波光粼粼，完全就是夏天最棒的放電基地，大人小孩都可以一起享受陽光灑落的戶外時光，根本天堂！而綠茵勝境花園則提供親子散步、拍照的完美場景，大片草地與精心佈置的《愛麗絲夢遊仙境》造景，用樹叢搭建的大型迷宮拍起來超級美！ 澳門知名文化景點半日遊，各種街景超殺快門 既然來到澳門，當然不能錯過知名文化地標！第二天下午正好適合出發探訪知名文化景點，建議安排半天慢遊，可造訪歷史悠久的大三巴牌坊及周邊各式建築、感受澳門中西融合的獨特魅力，議事亭前地漫步石板路的異國氛圍好享受～ 逛到腿痠就來「金碧坊」一探最新美食市集，各種在地小吃、新派甜品任你選，文化與味蕾一次滿足！慢慢感受街道氛圍，回到澳門上葡京還能在豪華套房內泡澡放鬆，還能更幸福嗎～ DAY 3 儀式感拉好拉滿，伴手禮一次買齊！ 品味懷舊粵式飲茶，為旅程增添儀式感 旅遊也不能少了美食儀式感，第三天一定要嚐嚐粵式點心！午餐來澳門上葡京裡的「茶樓」內就能吃到各式美味，從叉燒包、蘿蔔糕到腸粉、鳳爪、燒賣⋯⋯等，每一道都是真材實料且滿滿廣府情懷，懷舊的點心推車一推出來，波編心中馬上唱起一首又一首粵語歌，太迷人啦！ 茶樓的環境設計以現代中式為主，且細節滿滿、精緻感十足，讓人著迷，你說誰能不愛茶樓？ NY8新八佰伴好逛好買第一名！逛街補貨收戰利品一次滿足 回程之前絕不能錯過的就是購物環節啦～度假村二樓的百貨公司「NY8新八佰伴」，打造大人小孩都愛的購物天堂，無論是童裝、生活雜貨、精品超市都有，還有眾多伴手禮選項，讓人逛到不想離開，買完直接搭接駁車去機場，畫下一個完美的假期結尾！ 有得玩、有得吃、有得拍，還有質感滿分的住宿與親子設施，「澳門上葡京綜合度假村」就是這麼夢幻的存在！推薦給想安排暑假親子旅行的你～讓孩子盡情放電，大人也能安心療癒，旅行不再是「累癱行程」，而是一次滿載幸福感的美好回憶。

三天兩夜剛剛好！澳門親子奢華漫遊之旅的滿分提案必須收～入住豪華客房、童趣花園就在窗外，品嚐道地美食還能順遊知名文化景點，療癒心情也讓幸福感存摺再+1

現代當媽難度真的變高很多！？「以前 vs 現在的媽媽」育兒環境差異

你有沒有覺得，現在當媽媽，好像特別容易累？不是因為不夠努力，而是整個育兒環境早就改變了。從過去有人一起分擔，到現在多半獨自承擔；從只要平安長大，到什麼都要做到最好。資源變多了，但壓力也變得更細緻、更無所不在。當標準越來越高、資訊越來越多，媽媽也更容易懷疑自己。這些疲憊，不只是個人的問題，而是時代帶來的改變。 （圖片來源：スタジオジブリ） 以前的育兒環境：有人一起帶 過去的育兒，多半是「群體一起養小孩」。可能有長輩、鄰居、手足支援，媽媽不是唯一的照顧者。雖然資源不一定多，但有人分擔，也比較少需要獨自承擔所有壓力。 現在的育兒環境：高度單打獨鬥 很多媽媽在小家庭中獨自面對育兒，加上伴侶工時長、支持系統薄弱。看似資源變多，但實際上「責任更集中」，情緒與壓力常常沒有出口，只能自己消化。 （圖片來源：スタジオジブリ） 以前的標準：活著就好 過去育兒核心是「有沒有養大、健不健康」。孩子能平安長大，就是一件值得肯定的事。教養細節雖然重要，但不會被放大成評分標準。 現在的標準：要養得很好 現在除了基本照顧，還多了很多期待：情緒教育、感覺統合、語言發展、學習刺激……每個面向都有建議與標準，讓媽媽很容易覺得「是不是還不夠好」。 （圖片來源：スタジオジブリ） 以前比較少「資訊焦慮」 資訊來源有限，標準相對一致，媽媽比較不容易被不同觀點拉扯。做法可能不完美，但比較不會一直懷疑自己。 現在是「資訊過量＋選擇焦慮」 一滑手機就有不同育兒派別：溫柔教養、蒙特梭利、正向管教……每一種都說有道理，反而讓媽媽更容易陷入「我是不是做錯了」的自我懷疑。 （圖片來源：スタジオジブリ） 以前的媽媽比較容易安心 因為比較少對照組，也較少被公開比較。只要孩子有成長，就已經是被肯定的結果，不太需要一直證明自己是「好媽媽」。 現在的媽媽更容易內疚 內疚變成日常情緒：工作內疚、陪伴內疚、休息內疚。好像無論怎麼選，都會有一邊被犧牲，久了之後很容易累，也很難放過自己。 （圖片來源：スタジオジブリ） 但兩個時代的媽媽都一樣 無論是以前還是現在，媽媽都在用自己的方式愛孩子。差別只是環境變了，壓力的形式變得更隱形、更複雜。 （圖片來源：スタジオジブリ） 其實，不論在哪個時代，媽媽都在用自己的方式愛孩子。只是現在的你，承擔了更多看不見的壓力與選擇。那些反覆出現的內疚與不安，不代表你做得不夠，而是你在一個要求更高的環境裡努力生活著。也許，我們不需要成為完美的媽媽，而是學著在有限的條件中，對自己多一點理解與鬆動。當你不再那麼苛責自己，也是在為孩子示範一種更溫柔的成長方式。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉怎麼養出有自信的孩子？5件父母必做的事，從「理想孩子」到「有力量的孩子」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #以前媽媽 #媽媽困境 #教養方式 #現代媽媽 #育兒 #親職教養 

Olivia Yao Jewellery 與浪花花藝攜手合作 2024 情人節全新企劃《就愛自由不羈的妳》 【鉅獻情人節

Olivia Yao Jewellery 與浪花花藝於 2024 年首度合作，共同推出情人節聯名企劃《就愛自由不羈的妳》。本次聯名融合浪花獨特的花藝美學與 Olivia Yao Jewellery 的精湛珠寶工藝，帶來一系列浪漫、富含意義的設計。透過這次合作，攜手打造一場匯聚珠寶、花卉、愛情和自由於一身的藝術盛宴。 浪花花藝擅長將花卉融入情感表達，透過每一朵花的美好，傳達愛情與生活的真摯，希望透過一花一草溫柔而堅定的力量，撫慰與救贖不安的心靈。浪花花藝總監陳艾琳表示：“比起浪漫，我們更喜歡放肆的去恨去愛。透過浪花花藝，我們希望以花為媒介，在時間與空間中傳遞情感，拉近人與人之間的距離。” 同為設計和質感生活的堅持的 Olivia Yao Jewellery 創辦人 Olivia，身受浪花花藝的理念所感動，擁有豐富的金工藝背景的她，將對歐洲金屬和器物工藝的喜愛，結合古典與現代的金屬工藝風格，於本次情人節聯名機會下，將愛情的多面向以金屬柔軟的一面，搭配寶石的多樣色彩與能量，打造出獨一無二的經典作品。 在初夏盛開的小飛燕草是正義的化身，輕盈自由卻又不隨波逐流，彷彿一切都能攤在陽光底下的光明磊落。小飛燕亦是珍貴的花材，最特別的觀賞部位是它的萼片，而花瓣位於花朵的中央，覆蓋著花蕊，需要仔細觀察才能找到，小飛燕賦予著送花者的愛和重視。這次聯名企劃以藍晶石象徵小飛燕姿態，搭配天然珍珠與透明水晶，傳達其自由不羈的意象，營造出寧靜中的深邃美感，體現放飛自我的真正自由，以及對生活深刻的省思。透過這次合作，Olivia Yao Jewellery 的創辦人 Olivia Yao 有了更深刻的感觸-“經過選擇後的放飛自我才是真正的自由。省思之後還願意扶持和包容的才是更寬闊厚實的愛。” 本次情人節聯名企劃《就愛自由不羈的妳》將兩大品牌對於生活和藝術的獨特詮釋，帶來獨一無二的結合，不僅可以享受到精緻的珠寶藝術，還能更深刻感受到花卉藝術的美好情感。 Olivia Yao Jewellery x 浪花花藝《就愛自由不羈的妳》優惠活動： #HappyValentinesDay #OliviaYaoJewellery #OYJ浪花情人節聯名 #就愛自由不羈的妳 #浪花花藝 

Olivia Yao Jewellery 與浪花花藝攜手合作 2024 情人節全新企劃《就愛自由不羈的妳》 【鉅獻情人節限定版．聯名小飛燕系列飾品】

日常的 Reset Moment！茶裏王「綠茶玉露」質感升級，用一口回甘找回生活儀式感，加碼抽夢幻海線甜點列車

在忙碌成為日常的時代，人們開始重視生活中的細節體驗。超商熱銷茶飲品牌茶裏王也在近期宣佈「綠茶玉露」全面升級上市 ，提出全新的「日系質感」日常生活。將原本繁複的茶道精神，轉化為隨時可享的質感體驗，為現代都會人的生活節奏帶來片刻的慢享。即使生活再忙碌，也值得在日常喝上一瓶好茶，讓生活多一點回甘。 在忙碌的生活節奏中，找到屬於自己的「Reset Moment」 不同於過去喝茶只為單純解渴，新世代消費者更傾向把喝茶融入通勤、工作間隙或夜晚放鬆的小小儀式 。升級版茶裏王綠茶玉露，懂你對質感日常的挑剔，除了有日本「覆い下栽培」玉露茶粉的甘甜滋味，結合遠紅外線技術提升茶葉香氣，並透過獨家「二段式溫層設定」，釋放蒸菁茶香，襯托出繚繞底韻；此外「層萃工法」能讓茶湯如職人現沖般溫潤不澀。人生最好的風景，往往在慢下來的時刻出現，而升級版茶裏王綠茶玉露，打開瓶蓋即可享受不張揚卻耐人回味的講究感，也開啟重整生活節奏的按鈕。 忙碌生活中的享受，就是讓日常多一點回甘 日本生活哲學的核心在於對細節的講究，而升級版茶裏王綠茶玉露，則是再次重現日式職人精神，不僅選用產量稀少且口感鮮甜甘潤的茶葉，也透過茶裏王不斷地努力精進的研發技術，將這份日系精品級的滋味完整封存。這不僅定義了日常品味的高度，更傳遞了一種生活態度：日常不代表隨便，忙碌的生活也值得擁有一口純粹的好茶 。 即日起至4/28為自己開啟人生的一口回甘，只要購買茶裏王綠茶玉露商品並登錄發票，就有機會抽中令人嚮往的「海線甜點列車」2天1夜質感旅程，一人中獎雙人同行限額5組。這不僅是一次抽獎，更是慢遊人生節奏的好時機。 【喝玉露立即抽海風之旅-活動資訊】 茶裏王形象宣傳影片👇 #茶裏王 

春假周末文青散散步，心中山生活節明開幕，臺北捷運爵士廣場完工，中山雙連生活圈重新定義

春假來場文青風格的散步吧！臺北市政府在臺北捷運中山到雙連站之間的心中山改造計劃，第一階段臺北捷運公司前的爵士廣場已經完工，充滿文青風格的「心中山生活節」明(7)日早上10點半將在爵士廣場開幕，臺北市長柯文哲將親自到場主持，並請大家一起喝咖啡、吃早餐，包括整個活動開場的旺福樂團，還有Hello Nico、黃少谷、黃玠瑋等樂團與歌手，將在7、8、14、15日兩個週末接力演出，現場還有文創小物市集，接連兩個週末好聽、好玩、好逛的生活節活動 臺北市政府的「心中山」改造計劃，在去年開始正式啟動，把臺北捷運中山站與雙連站之間的線形公園重新打造，臺北捷運爵士廣場也是計劃的其中一部份。整個心中山帶狀公園曾今年初開始施工，全部完工後成為結合休憩、展演、運動、餐飲、親子等活動的一條綠色廊道。北捷爵士廣場正好在心中山計劃的中心點，明(7)日將正式完工啟用，為來這個區域逛街、購物、喝咖啡、探詢文創小物的民眾，提供一個新的休憩地點與複合式的藝文空間，它同時也連接去年8月開幕的「誠品R79」中山地下書街，而京站百貨也將有美食文創小舖進駐爵士廣場加入經營 臺北捷運中山與雙連站間的區域，向來是藝文薈萃的地區，包括臺北當代藝術館、光點臺北及蔡瑞月舞蹈研究社等，都是臺北市藝文發展的重要場所。另外一側的赤峰街，從昔日的五金打鐵、汽車零件修理業的聚落，慢慢形成充滿藝術與設計的創意街區。捷運通車後，美髮、百貨與多元類型的創意店家陸續開設，共同在這裡營造出創新與傳統共存的景象，現在除了中山北路附近的商務人士之外，有愈來愈多國內外觀光客和文青喜愛漫步其中，體驗有別於市區的現代繁華；走在中山雙連巷弄間，都能發現被歷史洗滌後豐富的藝術設計能量，從傳統市集的古早味小吃，到赤峰街裡的文青風格咖啡館、手作創意小店，緩和了臺北市的快步調生活。新舊歷史交融之下，充滿手感溫度的獨特美感，從巷弄中散發出來，也吸引不少觀光客來這裡逛逛 臺北捷運公司在這兩個週末，4月7、8、14、15日4天，舉辦「心中山生活節」活動，除了旺福、Hello Nico等樂團、歌手的表演、還有Acapella人聲、爵士樂團與舞蹈表演，另外來自鄰近大稻埕的文創市集，加上充滿街區意象的好拍裝置藝術等等；「心中山生活節」活動也與中山、雙連站周邊店家街區進行串聯，製作匯集特色店家的旅遊地圖等等。 關於「心中山生活節」的各項資訊，請上台北捷運官方Facebook粉絲專頁「心中山生活節」 Info. 活動專頁 https://www.facebook.com/events/350692458751829/ 心中山生活宣傳影片 : https://www.facebook.com/metro.taipei/videos/1995225373825522/ #台北捷運 #爵士廣場 

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