看到限定二字我就腦波弱，雙手奉上「情人節禮物不踩雷清單」有意無意就是要讓男友看到這篇啊！

聖誕節禮物收完，接下來的就是情人節無誤！如果是要和另一半甜蜜的度過，這篇文章請一定要在無意中貼給他！（分享或是瀏覽完不關閉視窗都是好招XD）單身的你就算不想過情人節，也別忘了替自己買份禮物犒賞一下一年來的辛勞，2月許多品牌都紛紛推出了情人節限定的商品，怎麼能不趁這個時候帶它們回家呢？ 1. YSL 「妳的專屬唇情密碼」情人節限定包裝YSL最新推出的唇彩情挑誘吻蜜唇露，精緻柔軟的刷頭配上水潤顯色的唇露，不僅能輕鬆修飾唇紋，也能打造今年必備的蜜光妝感，因應西洋情人節的到來，YSL也推出了情人節限定的包裝，提著氣球走出百貨公司多麼拉風啊！ 只要在YSL活動時間至指定櫃位消費滿額，就能從其中兩個方案中擇一，方案Ａ是情挑誘光水唇膏#49迷你版以及密語禮卡，方案B則是有三種告白氣球，同樣搭配密語禮卡。 活動時間及櫃位如下：2/10：台北SOGO 復興館、台北新光三越南西店、台北新光三越A11、台中遠東百貨2/24：台北新光三越A8、台北SOGO忠孝館2/25：高雄漢神巨蛋（圖片來源：YSL） 2. INNISFREE 2018繡球花禮盒雖然繡球花去年夏天就已經在韓國上市，但是在今年2月INNISFREE以海外限定的形式將繡球花系列引進台灣，只有2月能夠在台灣買到而且賣完就沒啦！不管是校色組、修容組、繡球花打亮以及限定色唇粹和指彩通通都來了，除了單獨販售之外也推出了禮盒組，裡面可以選擇校色或修容組，再加上唇粹以及兩隻刷具，重點是禮盒的包裝不論是拿來送禮或是蒐藏都超療癒！ 3. 艾杜紗 心心相印系列 艾杜紗的包裝一向長的很少女，情人節的到來他們也推出了心心相印限定系列，分別有水潤唇筆和蜜頰彩，唇筆的質地很水潤好上色，加上包裝上愛心的塗鴉，拿出來補妝時真的很可愛！蜜頰彩有橘、粉兩種色調，都分別以深淺三色組成，還附上了小巧可愛的粉撲，要帶出門一點都不覺得麻煩吶～ 4. Jo Malone 鮮花限定組合說到情人節禮物，怎麼能不提到JoMalone的情人節限定系列呢？今年情人節他們推出了限量的鮮花禮盒，還有限量的貼紙和卡片，也把柯芬園花市搬到位於101的旗艦店，2/10在下午只要去101旗艦店購買100ML的香水加任一商品就能享有現場花盒的服務，還不快把文章貼給男友或姐妹揪他們一起去嗎？ 5. Diptyque 情人節限定法國頂級香氛品牌Diptyque，每年都會在情人節推出限定商品，而今年以土耳其玫瑰為發想，和法國平面設計藝術家Leslie David合作創造了充滿浪漫氛圍的香氛世界，今年的情人節系列總共有兩個系列，除了全新的玫瑰軟糖香氛之外，也替他們家的人氣香味玫瑰之水推出了限定包裝、全新的髮香噴霧，還有像是滾珠香水、護手霜等也都換上了情人節限定的包裝喔！ 6.kiehls 奶油護唇膏 在這冷冷的天氣最需要的就是護唇膏了，kiehl's奶油護唇膏2月也推出兩款粉嫩新色，這絕對也是送禮的好朋友啊，而且買兩支就送迷你版的冰河醣蛋白保濕霜，實用又可愛湊一組收到絕對會超開心啊！ （圖片來源：妝同學） 不管你有沒有情人，都要讓自己處於最好的狀態，別忘了情人節的隔天就是除夕夜，不論是香氛或是彩妝，就用一個全新的自己來迎接全新的一年吧！延伸閱讀Jo Malone今年最受歡迎的人氣香味TOP5，選香水就先從安全牌入手，送禮自用都不出錯的必備list！送禮真的Hen簡單～節日生日都不用煩惱，百搭又實用的禮物從這裡挑就不會錯！ #diptyque #INNISFREE #JoMalone #YSL #彩妝 #情人節 #漂亮 #艾杜紗 #限定 #香氛 

麥當勞歲末豪華饗宴！從早到晚都能享用的美味與優惠  11/24全球首創極選「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」重磅登場

2021歲末，台灣麥當勞新品、優惠再出招，為您獻上豐盛又超值的年終饗宴。曾透過松露、酪梨等頂級食材讓顧客耳目一新的「Signature極選系列」，這次要端上全新食材「炸蝦天婦羅」！11月24日起至12月28日止，限期推出「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」與「雙蝦天婦羅堡」，使用太平洋白蝦搭配四盎司安格斯牛肉打造豪華海陸風味，每一口都能品嚐食材鮮美。同時，被喻為「神級早餐」的「現烤焙果」同步強勢回歸，從早到晚都能盡情享受美味！ 麥當勞響應政府振興再加碼，11月24日起至12月28日止，「年終振興優惠券」好康登場，最多現省2,860 元；除麥當勞餐廳、得來速皆適用外，並首度開放可於「數位自助點餐機」使用，讓您輕鬆點餐、優惠隨選！包含從早到晚、多達7種選擇的「加$1多1件」；一般時段「超爽大餐$100起」、「雙人共享$200起」，人氣主餐麥脆鷄腿、極選系列漢堡都入列！還有早餐時段「套餐飲料免費升級」、以及平均打75折的「有氧雙人早餐」，全天都可享優惠！ 「Signature 極選系列」全新食材炸蝦天婦羅入堡 讓您一口咬下、海陸雙享 年終將近總會想對自己好一點，犒賞一年來的辛勤與努力，台灣麥當勞「Signature 極選系列」總能透過講究的食材，讓顧客嚐到令人讚嘆的美味，繼松露、酪梨後，首度推出太平洋白蝦製作「炸蝦天婦羅」入堡，11月24日起至12月28日止，「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」與「雙蝦天婦羅堡」限期開賣，讓您在麥當勞一次享受口感豐富、食材豪華的海陸雙享大餐！ 麥當勞「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」首次使用太平洋白蝦裹粉後經182度高溫酥炸，製作成口感外酥內軟的「炸蝦天婦羅」入堡，搭配嚴選頂級厚實的四盎司安格斯牛肉，高溫煎製、鎖住濃郁肉汁，佐以濃郁的青檸蒔蘿醬，清新的果香與蒔蘿的獨特風味與炸蝦及牛肉完美交融，搭配整片原葉生菜及切達起司，口感與味蕾都能品嚐到豐富層次，不僅味覺，視覺也能享受豪邁海陸的極致雙享風味！ 神級早餐「現烤焙果」新上市 兩款醬料一次擁有更超值！ 麥當勞年終美味不間斷，早餐也要超豐盛！「現烤焙果」於今年初回歸後好評如潮，累積許多忠實粉絲，更被網友喻為「麥當勞神級早餐」！為回應消費者需求，自11月24日起人氣「現烤焙果」長期回歸，加贈進口乳酪抹醬與草莓果醬，「雙醬」更超值！搭配38元指定飲料，超值早餐獨享價只要65元，讓雙醬滋味與現烤美味啟動一早活力。 歲末振興壓軸來襲！「年終振興優惠券」連續35天加1元多1件 餐餐都精省 台灣麥當勞2021年終，響應政府振興再加碼，自11月24日起至12月28日止「年終振興優惠券」登場，連續35天隨時隨地盡享多種好康，現省2,860元，除麥當勞餐廳、得來速皆適用外，並首度開放可於「數位自助點餐機」使用！領券精選好康包含： 從早餐到消夜餐餐可用、從一人獨享到雙人共享都能省，隨時隨地為您精打細算！ HOT! 麥當勞「炸蝦天婦羅海陸雙堡」11月24日起至12月28日止(或售完為止)限定登場！： HOT! 麥當勞「年終振興優惠券」，使用期間11月24日起至12月28日止： HOT! 麥當勞早餐「現烤焙果」11月24日起長期供應：

這5款最近出鏡率是否有點太高？韓妞都悄悄入手的愛包，我也立馬決定手刀跟上！

關於身上最值得投資的單品，包包一定是榜上有名的，而到底品牌重不重呢？當然是見人見智，但說真的一個好的包包除了耐用之外，還可讓全身的穿搭更有質感，今天編輯就要帶著大家來盤點最近出鏡率超高的品牌啦～ ＃Champion這個超紅的美式運動品牌，應該沒有人不知道吧，除了T恤之外，帆布袋也是許多少女的夢幻逸品喔！簡單的英文logo就超吸睛、百搭，不管是甜美系還是休閒派都能完美駕馭，和高檔的精品比起來價格又顯得親民許多，當然是很多女大生的首選啦～ ＃ＡＤＥＲ人氣不斷高漲的ＡＤＥＲ可是國外街拍的常客，童趣之中又帶有一絲個性，經常能在部落客身上發現它的蹤跡，儘管單價比起一般的袋子高出許多，仍舊受到許多韓妞的歡迎 ＃U N A L L O Y E D我敢發誓這真的是我近期看到出鏡率最高的包款！這個韓國品牌U N A L L O Y E D，有著辨識度超高的虛線設計，讓人看了就難以忘掉，整個IG牆都快被它覆蓋了～ ▼有圖案的袋子真的能讓穿搭看起來有重點，穿的素素的，也不會覺得全身很單調、平淡 ＃CHARM”S這個品牌大家可能會覺得很陌生，但它可是許多韓星都悄悄著用的人氣品牌，從人氣部落客Irene、偶像界穿搭潮人SHINee的Key、李洪基、金智媛都穿著它出鏡的超級人氣品牌，包包的部分，當然也需要關注一下啦～ ＃Pilgrim Surf最後這個戶外品牌Pilgrim Surf的小包包，可不只是韓妞愛用，連日本妹都難以招架。雖然能裝的東西不多，卻很適合拿來搭配衣服，尤其到了夏天，許多女孩喜歡穿著全身淺色系，身上沒有一個聚焦點，讓整個人體型瞬間向橫發展，只要用一個亮色包包，就能立刻抓住焦點，不但吸睛，還能默默顯瘦，這種好貨，絕對是手刀跟上啊！ 介紹了那麼多，有夠升火，一年都過一半了，買個小包犒賞辛苦的自己，不過分吧～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #包包 #包款 #小物 #日韓 #穿搭 #穿搭精選 #配件 

今年中秋就吃它！77opèt x 楊嘉明冠軍烘焙聯名月餅，鹹蛋黃流心超邪惡！菠蘿蛋黃酥無法抵擋！...哪個是你的 pic

大家敲碗已久的 77opèt 中秋禮盒終於來啦!這次竟然和世界甜點冠軍楊嘉明聯名，這組合 真的太讓人期待了 究竟會蹦出什麼新滋味呢?快跟著小編一起來開箱吧! 77opèt 是誰? 如果你還沒聽過 77opèt，那你可就落伍啦!這家位於台北大安區的歐陸料理餐廳，可是最近 IG上超熱門的打卡美食景點 不只擁有自家漁船、提供最新鮮的海產料理，店內裝潢更是美 到讓人身心舒暢! 中秋禮盒開箱!兩款月餅都超欠吃 這次的聯名禮盒有兩種口味:菠蘿蛋黃酥、鹹蛋黃流心月餅，光聽名字就讓人流口水 ● 菠蘿蛋黃酥: 外層是酥脆的港式菠蘿酥皮，內餡則是綿密的紅豆泥和鹹蛋黃。鹹蛋黃 特別選用萬丹紅豆和烏豆翻炒熬煮，搭配獨家蜜餡，甜而不膩。鹹蛋黃的部分更是講 究，用米酒和高粱醃製30天，再烤焙風乾12小時，最後撒上海鹽，鹹香滋味真的太涮嘴啦! ● 鹹蛋黃流心月餅: 這款月餅完全是經典中的經典!外皮金黃酥脆，內餡是香濃的奶黃和邪惡的流心鹹蛋黃，每一口都是爆漿的幸福感 而且堅持遵循香港師傅傳統 工法，選用純天然奶油與椰漿，搭配飽滿鴨蛋黃，反覆揉製烤焙，才能造就這經典風味! 送禮自用兩相宜，中秋佳節最佳選擇! 這款禮盒不只好吃，包裝也超精緻，送禮絕對讓你超有面子!不管是長輩、朋友還是客戶，收 到這款禮盒肯定都會超開心 當然，如果你想犒賞自己一整年的辛勞，這款禮盒也是最佳選 擇! 手刀預購去!晚了就搶不到啦! 這麼厲害的月餅禮盒，數量當然有限!想在 中秋節送禮送到心坎裡，或是給自己一個甜蜜的 驚喜，就趕快到 77opèt 的官方 IG 預購吧! 77opèt中秋禮盒:菠蘿蛋黃酥3入+鹹蛋黃流心月餅3入 $680/盒 77opèt 官方IG: https://www.instagram.com/77opet/ #77opèt #楊嘉明冠軍烘焙 #中秋月餅禮盒 #菠蘿蛋黃酥 #鹹蛋黃流心月餅 #送禮自用兩相宜 #限量預購 #錯過等明年 #中秋節 #美食推薦 #台北美食 #大安區美食 

今年中秋就吃它！77opèt x 楊嘉明冠軍烘焙聯名月餅，鹹蛋黃流心超邪惡！菠蘿蛋黃酥無法抵擋！...哪個是你的 pick？

新鮮人必看！幫你預習職場生活的網路劇《Not Alright But It's Alright》，出社會的「沒關係」實用

繼《Seventeen》、《Yellow》和《A-TEEN》之後，Playlist又出了一部神作品，過去都是以「校園青春」為題材的Playlist，這次推出了職場系列《Not Alright But It’s Alright》，讓不少網友看完大哭說：「這就是我的故事」、「職場生活就是這麼糟糕」等，特別是給那些即將踏入職場的新鮮人，或者剛入社會的女孩會更有感，因為想到當初就崩潰痛哭～ Playlist說：「這部是獻給世上所有每天至少有一次自尊心會跌落谷底的小螺絲釘們！」教大家面對職場工作、同事同僚、上司下屬，以及日常生活等，告訴你關於出社會「沒關係」的爆哭內心OS～ 每集主要以女主角「金智安」的內心話為主，穿插她在設計師行業與上司下屬同僚之間的互動，演技超自然又可愛，平凡的生活就像平凡的我們，同感度更是爆表，重點是每集最後幾乎都會有女主角IG上面超好笑又感人的hashtag，像是＃薪水登出、＃訊息監獄、＃辭職準備生、＃跟公司戀愛中、＃公司監獄、＃夢想是辭職等ＸＤ 延伸閱讀：搔得少女心癢癢的韓國ON檔網路劇《YELLOW》！不小心撇一眼男主演們，直接帥到讓人懷孕！ 延伸閱讀：Playlist神作又一部！校園青春網路劇《A-TEEN》高顏值演員群搭配高中日常，帶入感超強！ 不管你是待業中、上班族，還是想離職的人，搭配1415的插曲〈你是如此光彩奪目〉，好好服用這篇吧！ EP01.就算現實很糟糕也「沒關係」 以為成為上班族，很多事情就會有所不同，沒有一件事情是照我們的計劃發展，不管是待業時還是現在都一樣，別指望會從上司那裡聽到稱讚的話，只要不被罵就很幸運了，對別人釋出善意就會變成冤大頭。我什麼事都可以忍耐，但成為上班族後最不能忍受的事情就是「在公司裡我不能做我想做的事情。」 EP02.反抗也「沒關係」 在職場上面對上司總有一些無法適應的地方，每次都把自己的工作丟給下屬，我們生活中隱忍的事太多了，所以我想偶爾，做點小小的反抗應該也不錯！ EP03.薪水曇花一現也「沒關係」 生平第一次拿到薪水，覺得拿到加班津貼好像也不是壞事，總是打算好好享受一下，是啊～今天奢侈一下也無妨，反正工作就是為了要餬口，這不就是上班族能夠享受的，買個包犒賞自己也沒關係，是啊～偶爾奢侈一下也無所謂，又要以此為樂，努力地生活吧！ EP04.週末不能休息也「沒關係」 「睡懶覺睡到太陽高照，睡到很晚才起床，看美劇看到膩為止，然後邊看漫畫邊喝啤酒到深夜！」成為上班族之後，我最期待的就是這不起眼的週末計畫。老實說我會犧牲掉寶貴的週末，只基於這個理由，因為這次我真的想要好好表現，就算只有一次也好，想以設計師的身份受到認可，就那樣我的週末過得比平常還快，但是卻比八萬韓元過得更有價值！ EP05.就算保持距離也「沒關係」 聽說同事之間需要1.2公尺的距離，在學生時代我所學到的就是非得跟朋友們混熟不可，同事之間的情誼不能期待它昇華為友情，這樣才不會暗自神傷，不需要多管閒事，也無須作出無謂的犧牲，就算他們再死板也不需要太受傷～關係越親近，期待就越大，失望也越大，所以往後就維持這樣的距離吧！沒有期待也不會失望的距離，正好隔著1.2公尺就好！ EP06.不能談戀愛也「沒關係」 對於戀愛我不是沒有幻想過，週末跟戀人一起約會，跟無條件站在我這邊的他撒嬌地發牢騷，也想要被安慰，而且拋開一切，因為太孤單，好想談戀愛，每天被關在悶不透氣的辦公室裡，就像是出外勤讓鼻子透透氣般，心情雀躍了一下！ EP07.沒時間也「沒關係」 成為上班族後，我希望自己在下班後能有時間做自我開發，只要稍微勤奮一下就行的，這麼好的事我為什麼會拖到現在才做呢？要是我們的活力值是100的話，我們大部分都投注在公司裡了，對上班族來說，比起不著邊際的福利點數，一口啤酒就足以讓我們充電了！ EP08. 翹班也「沒關係」 我今天決定要翹班了，之前因為太膽小，沒用過的休假第一次用掉了，又不是少了我公司就無法運轉。如果週末是給所有人的假日，請假就像是自己可以決定的休假，所以更像是禮物，越加甜蜜，我為了別人每天都在工作，也偶爾為了自己休息一下！ EP09.依賴別人也「沒關係」 我曾想過要好好表現的，但理所當然地現實中卻無法像夢境般那麼順利～「辛苦了！」這是第一次當我孤軍奮戰時，從來沒聽過的話，現在終於聽到了，依賴別人也沒關係，那會成為力量，反正人生就是一個人的，好辛苦，加油！ EP10.Not All Right, But It’s Alright 如果必須習慣每天都要加班的話，如果必須接受無法認同的公司決定的話，如果只能做公司交代的事的話，那倒不如辭職還比較好，但現在我改變想法了，我所撐下來的無數個日子，我以為毫無意義的那一夜，讓我有了一些啟發，現在就算是擠滿人的公車，我也能輕而易舉地搭上車，當情況不允許時也懂的拒絕，累積了許多微不足道的昨日，成就了美好的今天！ 延伸閱讀：交往1年和7年的情侶差別，你是談哪種戀愛呢？韓國網路劇《花樣結局》，結局神反轉太精彩啦！ 延伸閱讀：「接了吻卻沒提說要交往？」韓國網路劇又一齣！男主角笑起來超像泰民，劇情核彈級大逆轉！ 延伸閱讀：戀愛就像煮泡麵，不能錯過時間！超撩妹韓國網路劇《曖昧沸騰的時間，4分30秒》你還不快追？ – 泡菜編建議大家自己一個人戴耳機看比較好，因為看完覺得好像是自己的故事一樣，你會跟著啜泣的ＱＱ努力後還是失敗的挫折感，難以言喻；期待過後還是落空的失落感，不可言喻，但是沒關係啊～這就是人生，最後泡菜編在這邊偷偷希望會有第二季，而且讓智安跟基宇談場小小的辦公室戀情！ 【同場加映】NG版 #A-TEEN #Not Alright But It's Alright #PLAYLIST #Seventeen #YELLOW #泡菜影劇 #職場網路劇 #韓國網路劇 

新鮮人必看！幫你預習職場生活的網路劇《Not Alright But It's Alright》，出社會的「沒關係」實用筆記Top10！

綻放永恆的暖心祝福！DR.WU獻上限量聖誕禮盒，NO.1角鯊精華油Ｘ7日電波精華，雙精華閃耀冬日美肌！

時序入冬，微冷的氣溫持續降溫，然而期待聖誕佳節的心情卻越來越熱切！NO.1醫美保養品牌DR.WU首度限量推出【超逆齡全能修復雙精華限定組】，以金色聖誕為設計靈感，純白盒身搭配燙金的幾何設計，打造冬夜飄雪紛飛，聖誕大街上燈光與星光相互閃耀的璀璨意境！內含DR.WU兩大抗老精華 – 角鯊潤澤修復精華與超逆齡多肽修復精華外，更獨家贈送市價近$2,000的永生花禮！「永不凋謝的愛」的永生花語，更寓意不論何時何地，長久不變的暖心祝福！聖誕限定價$1,999 （原價$4,050）。 稱霸美妝排行多年的角鯊潤澤修復精華，萃取法國頂級植萃角鯊，結合3重珍奢精華油，全面潤澤保濕，強化肌膚屏障，逆轉乾燥粗糙肌！除了經典明星的角鯊精華油外，限定聖誕禮盒更搭配一推出即受廣大網友熱推的全新抗老精華 – 超逆齡多肽修復精華，獨家新一代電波拉提科技，完美結合三大胜肽與三大頂級植萃，偕同膠原蛋白作用，向內激活澎潤彈性，向外緊致拉提輪廓線，實測1日紋理改善8%，7日皺紋神隱45%*的超狂功效，更被直接暱稱#7日電波精華！逆齡兩大精華總動員，潤澤修復與緊緻拉提，神速同步逆轉肌齡，絕對是交換禮物或歲末犒賞自己的首選！ DR.WU首度公開年末跑趴心機保養，獨家黃金比例修復法 7日逆齡稱霸全場目光 年末狂歡Party不間斷！偏偏年底的結案工作也是讓人一刻不得閒，熬夜加班一不小心就變成苦命暗沉肌！想要一出席就吸引全場目光，密集修復千萬不可少。DR.WU首度公開年末跑趴必備的心機保養 – 黃金比例修復法！7日潤澤修復同步緊緻拉提，輕鬆逆襲C位美肌，女神光環如影隨形。首先於化妝水後，將超逆齡多肽修復精華與角鯊潤澤修復精華，以2：1的黃金比例進行混搭，透過手溫加熱後，搭配由內而外，由下而上的按摩手法，活絡臉部代謝循環，自然提升紅潤氣色，同時將雙精華的高效活性成分，充分吸收利用，不僅滋潤修復秋冬的乾繃粗糙，更以三重胜肽與三重頂級植萃，偕同膠原蛋白作用，激活肌膚澎潤彈性！連續使用7日後，肌膚不僅透出無暇黃金光澤，更瞬間變得彈潤豐盈！就算是熬夜追劇、趕報告，一樣讓你一夜逆襲，晉升C位美肌稱霸全場目光。 DR.WU聖誕限量禮盒！【超逆齡全能修復雙精華限定組】 禮盒內含：超逆齡多肽修復精華15ml + 角鯊潤澤修復精華15ml 販售通路：DR.WU官網 販售時間：2021.12 建議售價：$1,999 #DR.WU #DR.WU限量聖誕禮盒 #角鯊潤澤修復精華 #超逆齡多肽修復精華 #限量聖誕禮盒 

發現身體隱藏的小委屈，「這幾樣」來幫助你再次得到身體照顧

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 一個人有時候必須專心的照照鏡子，問著自己「我看起來怎麼樣」？ 明鏡會反射出真實的面貌，然後回朔出自己的日常情境。 總是在起床時依然嗜睡，按下鬧鈴再睡五分鐘是每早如惡夢的循環。 因為必須外食或與時間賽跑，不健康的餐食常常沒有經身體的同意就胡亂塞進嘴裡。 為了犒賞辛苦的自己，物質欲念是唯一的獎賞，一頓大餐、一些昂貴的保養品、一顆精品包。 身體總是於半夜盜汗、胸口總是心悸、面容總是憔悴、一個人的時候總是總覺窒息。 我們刻意忽略的，除了是生理上的數字，還有心靈上的超標。 聆聽身體的內在聲音需要一些準備，一個安靜的空間、平靜的心與幾次深深地深呼吸。 發現身體隱藏的「小委屈」後，我們便不忍這樣對待自己的身體。 或許「這幾樣」小事可以暫時舒緩憋屈的肉體，讓心靈真正得到照顧， 學習善待自己，一直是一條持續前進的路，沒有終點只有過程。 「洗個熱水澡」與「每天喝2000C.C的水」 根據研究顯示，洗熱水澡可以改善睡眠品質，當淋浴時身體的毛細孔張開呼吸，身體感受到的溫熱熱度可以讓全身放鬆，在沐浴乳的輔助下幫小腿或大腿進行按摩，更能放鬆舒心。而每天喝2000c.c的水不僅能增加身體代謝，還能瘦身！身體在有水加速代謝的前提下可以幫助排毒與燃脂，一早一杯溫開水提早幫身體開啟一天的開關。 「點精油擴香器、香氛蠟燭」與「睡前幾組深呼吸」 讓室內保持通風也可以讓心情舒爽，竟是因為我們呼吸到乾淨的空氣，待屋內空氣清淨後，某些專屬於自己的時刻建議可以點上喜愛的香氛蠟燭或精油擴香器，像是洗完澡後、閱讀時、睡前等，讓蠟燭燃燒十分鐘再熄蓋，香味依然瀰漫著整個空間，幸福感提升自然就照顧好情緒這個大魔王。睡前盤坐或呈坐姿於椅上，深深地深呼吸，用20秒的時間吐氣，吐氣的時間越長越好，連續做3-4組，深呼吸可以提醒我們的身體跟心靈同步，透過深呼可以更容易撫平情緒，也可以更清楚傾聽內在的聲音。 「為自己下廚」與「練習寫日記」 飲食是影響我們身體健康一個很重要的因素，長期均衡的飲食習慣更是不容易達到，但是「為自己下廚」除了可以吃得較健康外，其實是「透過親自餵養自己身體」讓我們與自己的身體更親近，就像我們親手為自己的孩子準備食品一樣，希望透過我們嚴格把關讓孩子健康成長，但偶爾也可以獎勵身體，給身體一些迷人的食物，像是下午茶、甜點蛋糕等。「練習寫日記」則是透過文字過插畫等表現，讓我們的情緒有個健康的出口，同時在書寫的過程中還能跟自己的情緒對話，許多恍然大悟或是以為無解的煩惱，都是透過文字的抒發找到共鳴與理解。 圖片：Pinterest

創達國際旗下八月堂、PERFEPAN  歡慶母親節祭優惠

一年一度母親節即將到來，為寵愛辛苦的媽媽們，創達國際旗下雙品牌-八月堂、 PERFEPAN 分別祭出優惠活動，犒賞媽咪們！八月堂於今年母親節檔期特別推出母親節限定 6 入 88 折優惠及節日限定商品「法芙娜馬卡龍可頌」，讓喜歡八月堂的朋友，在母親節可以擺 脫以往的用蛋糕過母親節方式，用現烤出爐的可頌過個不一樣的母親節! 另以不加一滴水羅宋以及療癒系芬雪蛋糕受到消費者喜愛的 PERFEPAN，今年母親節更特別推出「呼叫芬雪媽媽」活動，凡身份證姓名與芬雪兩字完全相同，即免費送芬雪蛋糕 6 入乙盒；另外喜愛不加 一滴水完全吃到濃醇奶香的羅宋，此次母親節也推出 4 入禮盒 289 元，等同 85 折優惠，喜愛 PERFEPAN 羅宋麵包的朋友們千萬把握難得母親節優惠！ 八月堂母親節新品「法芙娜馬卡龍可頌」，嚴選頂級食材-法國第一品牌法芙娜黑巧克力，酥脆可頌搭配絲滑且濃郁巧克力醬，獨特苦甜香氣令人沉醉, 雙重口感一次滿足，此次 研發的初衷嚴選濃醇絲滑頂級巧克力象徵對母親至高無上的愛，養育之情如同巧克力的濃 醇，在母親節前夕，想要傳達愛意，就獻上「法芙娜馬卡龍可頌」，讓母親吃在嘴裡，甜在心裡，同時即日起至 5/9(日)母梘節可頌禮盒任選 6 入88 折，再加贈「買 1 送 1 兌換券」 乙張 (每店數量有限，每人每券限優惠乙組，贈送品項以價低品項計)，並附上母親節限定 禮盒吊牌卡片，親筆寫下對媽媽的愛意及感謝，擄獲媽咪的芳心! PERFEPAN 完美羅宋製造所於母親檔期也祭出超值優惠，即日起~5/9(日) PERFEPAN 完美奶油曲奇餅任選 2 盒 630 元、任選 3 盒 935 元，堅持選用天然頂級原料，並強調無添加人工香料、防腐劑、膨鬆劑、泡打粉等，讓媽媽吃得安心吃得放心，用完美奶油曲奇餅送給你心目中最珍愛的媽咪。同時，母親節檔期也推出超人氣經典招牌海鹽 羅宋四入禮盒優惠價$289 元(原價$340)，散發天然奶油清香的招牌海鹽羅宋，加上表 面撒上海鹽提味，相信絕對是送給長輩媽媽的母親節禮盒首選之一，另外 PERFEPAN 為慶祝母親節，限時九天，只要憑身份證證明叫「芬雪」，就可以獲得芬雪蛋糕 6 入乙盒 (「芬雪」需全同(同音、同字、同順序)，呼叫全台的芬雪媽媽，快來吃免費的芬雪， 活動門市: 新光左營、誠品信義芬雪販售門市，另外好消息告訴高雄的朋友們，多款可愛芬雪蛋糕將在 5/1(六)於高雄新光左營店上市囉!少女心的朋友們，快把握機會， 快來品嘗全台首創療癒系蛋糕! 「法芙娜馬卡龍可頌」- 售價:$59 嚴選頂級食材-法國第一品牌法芙娜黑巧克力，酥脆可頌搭配絲滑且濃郁苦甜巧克力醬， 獨特香氣令人沉醉, 雙重口感一次滿足，巧克力控絕對會喜歡的口味! 販售門市: 全台正櫃門市及部份快閃門市(台中大遠百&台中秀泰) 即日起-2021/5/9(日) 可頌禮盒6入88折，加贈「買1送1兌換券乙張」 (優惠劵每店數量有限，每人每券限優惠乙組，贈送品項以價低品項計) 

【韓國首爾】2019四天三夜自由行Day1｜機票住宿交通｜明洞美食雞蛋糕｜樂天超市

《恐龍先生至今依舊回味韓國夏天初旅》 台灣的夏季天氣午後雷陣雨居多， 不少時刻經常體感悶熱， 開學前恐龍一對利用暑假各自打工， 決定在假期尾聲犒賞自己一番， 恐龍小姐偷偷進行著送給恐龍先生九月的生日驚喜！ ▴飛越在台灣的上空看見台灣的美 TAIWAN KOREA ｜時間：2019/9/13至9/16 ｜價錢：一位成人6千5台幣有找 ｜包含：稅項、每人15KG行李 本次行程購買易斯達航空來回機票， 自從恐龍先生數年前至內蒙古習舞， 好一段時間無出國走透， 也尚未食過飛機餐， 飛到韓國不遠不近， 平均約兩小時20分飛行時間， 但這次恐龍CP把費用增於住宿。 ▴交通便利的韓國地鐵 恐龍小姐是第二次來韓國旅遊， 距離上次已許久不至於陌生， 韓國地鐵方便性佳從機場能搭乘地鐵到市區， 恐龍一對在新村發現熊大兔兔的T money卡！ 非常順利買到喜歡的款式。 T money -似台灣悠遊卡 -搭乘交通工具時較便利 ▴新村住宿推薦 前提有敘述恐龍小姐二次訪韓， 第一次與家人來韓國時就選擇了民宿， 一方面想體驗韓國公寓的感覺， 另一方面是民宿的品質相當好， 彷彿在韓國有一個家的感覺。 韓國民宿大力推薦「新村Whouse」 -熱鬧的新村商圈 -樓下有間超商 -鄰近地鐵新村站 ▴房間好大好大 由於出國時恰巧碰上中秋連假， 這間民宿是台灣人經營的， 語言溝通上是完全沒問題！ 可惜的是假期外送店都忙翻了， 恐龍先生和小姐都這次錯過體會外送餐， 房間好大的床配上恐龍先生的生日派對！ 原本預計要在民宿對面購買蛋糕， 樂天超市太好逛，逛完蛋糕店也跟著休息， 於是到了超商買了一個提拉米蘇， 不過也是意料之外的好吃呢！ ▴明洞越晚越多人 來韓國不能錯過各式各樣的逛街行程， 恐龍先生的妹妹很喜歡的偶像BTS， 而恐龍嬉皮對於熊大專門店實在無法抗拒！ ▴逛街逛到肚子餓的恐龍們 原本試問恐龍先生想不想吃這個雞蛋糕， 恐龍小姐雖然二話不說被打槍， 但還是默默地買了，直到餵食恐龍先生第一口， 恐龍先生覺得好吃到說不出話。 ・堅果雞蛋糕・ ｜明洞路邊攤 ｜韓幣2000元 ｜灑滿堅果及一整顆雞蛋 ｜營養百分百 ・韓國年糕串・ 也是明洞路邊攤， 恐龍先生想吃的原來是鹹食， 一整串辣年糕吃起來口感很脆！ 首爾站樂天超市 和恐龍先生不敢買太多， 因為行李只有15KG， 不過樂天超市有太多美味的零食、伴手禮， 適合來購入早餐！好喝的香蕉牛奶。 - 《第一天》恐龍嬉皮在韓國首爾 交錯介紹恐龍旅行的故事， 希望有興趣的朋友可以獲得不一樣的新鮮感， 謝謝與恐龍一對一起漫遊韓國； 喜歡恐龍請追蹤恐龍 🦖・獲得文章上線資訊 - 恐龍嬉皮部落格觀看更多！ https://lingen0210.pixnet.net/blog

香港美食之旅即刻起航～填滿味蕾地圖還要抽機票！精選老饕正宗Ｘ靚妹好吃又好拍的踩點大公開！快揪上姐妹來場說走就走的港味之旅

好久沒飛出去了， 想臨時規劃一下小旅行又擔心上班請假回來忙到嚇死人的女孩們，香港可是不錯的選擇呢～不到90分鐘的飛行時間咻一下就落地，更是還能用正宗不踩雷的港式小吃填飽味蕾的超優選擇～一想到琳瑯滿目幸福到冒泡泡的美食之旅，是不是已經聽見心臟doki doki的聲音呢？街頭隨處可見的的燒賣鳳爪、必喝的鹹檸七、蛋塔、奶茶， 從茶餐廳、港式酒樓到米其林三星；超高的美食密度簡直比黯然銷魂飯還銷魂！貫徹出遊就是要吃遍美食的旅遊宗旨，發胖編為女孩們精選了最道地經典又必吃的口袋名單~不論是不是第一次到香港，靚女靚仔聽了都口水直流的爆好食、讓朋友嚐後都尊稱你一聲專業美食嚮導～如果不想用憂傷與嘆息來為美食之旅畫下句點的話，無論如何一定要加進你的香港行程小本本！快下滑發摟起神通廣大發胖編的美食攻略，填飽肚子這塊發胖編絕對助你香港遊每天沒煩惱的輕鬆睡到自然醒。 在地人帶路的美食指南！稱霸觀光客、在地饕客好評的的五星美食推薦！ 發胖編推薦1：港劇日常都要的豪華早點「華星冰室」 一下飛機迫不急待的當然是餵飽肚子先！直奔網路上收穫近2,000則好評，好吃到連陳奕迅都封為最愛的「華星冰室」！超高人氣的名店，可是一大早八點多就熱鬧不已。「茶點」是最能代表香港人日常早餐的餐點，而店內必點的「黑松露煎蛋多士」，超多人一吃就成主顧因此累積許多死忠鐵粉！烤過的麵包香脆香脆勾起味蕾食指大動，油亮金黃色的麵包與炒蛋搭配更是勾起味蕾，，入口後熱騰騰的炒蛋散發濃濃蛋香撲鼻。推薦大家將炒蛋與抹上黃油的多士大口一起咬下，濃而不膩的口感著實讓人口水狂分泌，免額外沾醬就很夠味的不平凡茶點，是同行友人都紛紛點頭稱讚的驚豔～更是饞貓港仔們最愛的一道料理！ 發胖編推薦2：吃得入鄉隨俗，集各道地港點於一身的「中環鼎點1968」 誰小時候看港劇、港片，都被他們日常必吃的「茶餐應」吸引呢？甚至可以說去到香港必定將「飲茶」列入清單中呀！不是發胖編在說，去到香港遊玩總有一站必定是去「飲茶」！到香港沒到茶樓吃上一道地點心根本對不起這趟旅程呢～但千千萬萬種點心到底該怎麼點？老字號又性價比極高的中環鼎點1968是你的必點！身為茶餐廳的天花板，不管你想吃鳳爪、蝦餃、叉燒燒賣、還是奶茶蛋塔，都滿足你的胃！雖然中環鼎點1968每一樣都好吃，但真要推薦一道必點的話，發胖編絕對要推坑「小籠湯包」！輕薄的餅皮內含鮮濃湯汁，Q嫩薄的口感咬下後超juicy，千萬記得用湯匙接住飄著油花滿滿精華的熱湯～鹹香獨特的湯汁每一口都不要浪費R~ 發胖編推薦3：茶香飄逸，台灣人最愛訪的醇厚奶香「蘭芳園」 深陷在香港街道的懷舊魅力之中，當你在旺角、尖沙咀逛累時，想來杯必喝絲襪奶茶卻不知道去哪幾家？跟著觀光客與當地人步伐走準沒錯，眼看排隊方向末段，那不是榮獲米其林一星的「蘭芳園」嗎？來上杯絲襪奶茶，濃厚又不失茶香味的奶茶喝進嘴裡絲滑且滑順，香濃沒有苦澀感的茶湯與奶水間調配出黃金比例，這完全是台灣不到的美味呀！連最懂台灣人口味的新進香港媳婦Even都大推！不僅絲襪奶茶必點必喝，裝潢保有懷舊港風的店鋪外觀，更成為香港必打卡的景點呢～不論是品嚐絲襪奶茶，還是跟姐妹拍food porn都能拍好拍滿，簡直是寶藏行程！更別說發到限時動態後收到的一排愛心和回覆，直接蓋章認證為香港必訪的絲襪奶茶店！ 發胖編推薦4：令糖分女孩眼冒愛心的地茂館甜品 鹹食與甜品都讓人一吃難忘，這正是港味的迷人之處啊～所以飽足後來點甜品也是很合理的安排吧！眾旅港KOL評為「九龍城甜品店首選」、在地人都高朋滿座，甚至在小紅書上都累積口碑的地茂館甜品，絕對要加進踩點行程！尤其是道地的「楊枝甘露和芒果系列」必點！新鮮芒果的酸甜一秒在嘴裡化開，芒果香搭配椰香西米露作基底，滿滿真材實料，難怪人氣程度不輸給芝麻糊，堪稱吃過一次就會不自覺想念的美味～而另一道招牌必點的「糖不甩」發胖編推薦給軟糯口感愛好者～手工搓揉製作出彈潤不黏牙的口感，僅用糖水帶出清甜味道，一定要沾上細碎香濃的花生粉，雙重口味一次滿足。就算是不喜歡咀嚼的水水都會愛上的彈潤不黏牙，完全不同於台味十足的花生麻糬，雖平凡卻能蹦出可口滋味盈滿口中。雖是甜品但不減超飽足感的份量，是道道超值的驚艷、更是隨便點都不出錯的無雷，發胖編貼心提醒千萬別在正餐後來呀～ 發胖編推薦5：超高人氣伴手禮，bakehouse想託人買回台的魂牽夢縈 除了各種老牌經典港式老字號，這間秘傳中的秘傳！私房中的私房！讓當地靓妹都一大清早就衝去排隊搶購的爆火蛋塔店Bakehouse，也是發胖編在香港時照三餐吃每天都要吃上三顆的幸福滋味~吃遍香港美味後，發胖編當然要把港點的美味推廣給周圍同事好友啦！所以伴手禮這樣買就對了～有別於與傳統香港蛋塔，內餡滑嫩帶點奶香和焦香、多層次的餅皮極致酥脆卻不會過於油膩，眼看師傅將一盤盤熱騰騰的現做蛋塔烘烤至完美的色澤，並散發出濃郁奶茶香氣，讓人又忍不住想多買一盒～如果還沒想好伴手禮要帶什麼，剛出爐或放涼回烤後都是120分的味道及口感、一吃就回不去的天花板水準，讓你不論是發文分享、還是帶回去當伴手禮，請女孩們慢慢享受被親朋好友、姐妹同事問爆的福氣呀～ 帶大家品嚐這麼多香港必吃美食，各位女孩們根本免做功課，直接跟著吃就對啦！已經等不及規劃行程，秒訂機票想出去玩的你，請先hold住~現在點選下方連結參加波波網站上MBTI旅遊人格的測驗活動，就有機會抽到機票！就是要幫你省下機票的超好康發胖編雙手雙腳為你送上(跪)~想飛去香港的吃貨們，快趁著這篇文章流量炸開前參加活動，犒賞自己搶先將美食都吃過一輪的吃貨福利吧 ~ 點我 測MBTI旅遊人格拿機票 香港美食優惠 立刻下訂>> 點我

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