好心疼男神啊～Disney+BTS j-hope紀錄片《j-hope In The Box》心酸歷程超圈粉，活潑化身酷黑

這下迷粉們全都要坐不住啦～Disney+最新紀錄片特輯居然是超級火紅的韓國世界級天團，BTS防彈少年團成員j-hope專屬推出的《j-hope IN THE BOX》！自從去年2022宣布各成員單飛、專注在個人活動上，波編就超期待能快看到男神的個人作品，沒想到Disney+在2/17正式開播啦～而且這次還是j-hope從無到有的創作歷程，以及從未曝光過的種種挑戰、幕後花絮！想到可以更進一步認識偶像的內心世界，根本期待開播到睡不著覺，必須揪起身邊迷粉一起過癮！！ j-hope平時愛笑又靦腆的形象完全正中少女心，任誰看到他的笑容都當場融化！加上平時和粉絲超活潑又熱情的互動，總讓波編超想親自飛韓國一趟，和歐巴說撒朗嘿呦啦～而他可愛親民的形象一到舞台卻又馬上化身為酷黑rapper，大飆帥姿迷暈一票粉絲，如此大的反差也不免引起大家的好奇心，好想一窺j-hope歐巴的內心世界！如今Disney+2/17開播的《j-hope IN THE BOX》終於可以揭曉，想知道我們小漂亮笑容背後埋著多少精彩故事絕對不能錯過！ 一開場就讓波編的粉紅泡泡冒不停！沒想到實鏡拍攝的視角會真實到像和j-hope出遊般，有種私人VIP待遇，隨時跟在男神後面的感動，紀錄片中除了有練歌、創作、表演及面臨困境的精采畫面，波編印象最深刻的還有j-hope超級真實的表情轉變，無論是即將上舞台表演的認真態度、對創作出發點的堅定、找出辦法讓工作團隊更團結，又或者是身為BTS首位Solo成員的巨大壓力，j-hope過程中都抱持著感恩、學習和突破的心態，裡頭滿滿的正面能量也瞬間感染波編，只有親眼看紀錄片才能體會j-hope成功背後的酸甜苦辣，想感受超強震撼力的迷粉快收進2月片單準沒錯！ j-hope在BTS成員中，向來是舞蹈和Rap擔當，在專屬紀錄片《j-hope IN THE BOX》中，將一次揭曉j-hope勇於跳出天團框架、大秀個人音樂特色的心路歷程，並一探男神私下的真實模樣，更深入認識這位超紅的天團巨星！特別值得一提是，在《j-hope In The Box》中，居然還有久違的BTS成員們相聚畫面、各大巨星好友出席相捧的互動！不只能重拾BTS防彈少年團合體的感動，還能從中發現男神平時和誰感情最好(笑)，超多讓人激動的秘密花絮，波編已經買好爆米花、連結大螢幕投影，坐在電視面前用高畫質刷爆屋哩厚比的紀錄片啦～ 想更接近偶像的迷粉們～Disney+不只能看到j-hope的專輯創作歷程記錄《j-hope IN THE BOX》，還有《BTS Permission to Dance in LA》演唱會獨家熱播、《IN The SOOP：友情旅行》也是死忠粉絲必看，裡頭有各種帥氣、可愛的歐巴精采每一刻，保證讓迷粉們大呼過癮！ 除此之外，Disney+裡頭還有超多音樂紀錄片特輯內容，就是要讓粉絲不只聽音樂、還能大飽眼福把最愛的偶像動態收進片單裡！像是Disney+獨家播出韓流帝王出道辛酸血淚全紀錄《SUPER JUNIOR：THE LAST MAN STANDING》、全球超人氣女團BLACKPINK的《BLACKPINK THE MOVIE》、葛萊美獎得主暨排行榜冠軍創作歌手怪奇比莉的原創演唱會電影《Happier Than Ever：給洛杉磯的情書》及幕後花絮、榮獲多項大獎的音樂紀錄片《靈魂樂之夏》，又或者是披頭四經典不衰的《The Beatles Get Back》等等，一次就能讓粉絲更了解創作歷程的種種辛勞與奮鬥！偶像們光鮮亮麗的背後，產出那些厲害的作品要付出多大的努力，能邊看偶像邊增加對創作的認識，這CP值未免也太高！ 現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

好心疼男神啊～Disney+BTS j-hope紀錄片《j-hope In The Box》心酸歷程超圈粉，活潑化身酷黑反差原因曝光！

【新北】金山區熱門景點一日輕旅行：綿延山巒、無敵海景，兩種路線這樣玩～

好山好水景致的北海岸金山，很適合假日來踩點，能遠離塵囂外，還有看海與吸收山林芬多精兩種旅遊路線可以選擇，不論是體驗挑戰刺激的衝浪、SUP立槳，又或是適合文靜派的雕塑美術館，金山通通有！玩累了還有風景佳、氣氛佳的景觀餐廳可以填飽肚子，非常適合北部的朋友安排一天的時間來放鬆chill一下。 看更多👉北海岸景點一日遊｜10大必踩秘境景點，沿著海岸來趟公路旅行吧 暮光民宿 不需要跑去花蓮、屏東，也能有超美的海景民宿！「暮光民宿」就是藏身在金山區，入住便能眺望北海岸無敵海景。 每間房間都有大面落地窗，不需要走出房門，就可以欣賞一望無際的大海，從落地窗看出去，海天一線的美景就近在眼前，整個畫面就像幅畫一樣，超級浪漫。 到了日落之時，還能看見夕陽隱沒在大海中的模樣，再配上一支民宿提供的白酒，一定會是個令人難忘的住宿體驗。 Info. 地址：新北市金山區忠義路38號 金山水尾漁港神祕海岸 位在金山區的神秘海岸，是由各種不同花色及形狀的巨大奇岩所組成，如果想一窺海岸美麗的景緻，需要先穿越岩石洞穴，就像來到世外桃源一樣，將美麗海景180度盡收眼底，是金山海岸拍照的最佳取景地。。 晴天時在這甚至還能遠眺燭臺雙嶼，海天一色風景超療癒～但海岸邊沒有任何遮蔽物建議下午再來比較不會這麼曬唷！ https://www.instagram.com/p/BuT5F-7BuyP/ Info. 地址：新北市金山區海濱公園 燭台雙嶼 燭臺雙嶼，又稱為夫妻石，聳立在海中央，沿著獅頭山步道走到最盡頭或是神秘海岸，都是眺望燭臺雙嶼的最佳位置，傳說燭臺雙嶼有著淒美故事，是一為婦女日日在岸上等待丈夫返航，但始終沒有等到，最後化作雙嶼中的一塊巨石，而丈夫回家得知，因太過悲傷也化作巨石相依左右，所以才又叫做夫妻石。 Info. 地址：新北市金山區磺港路11號獅頭山公園 朱銘美術館 推薦給文藝青年、室內派的朋友們，朱銘美術館展演著知名雕塑家朱銘的作品，戶外大片綠油油的草地上，也有著不少與大自然結合的裝置藝術，夏天還有開放戲水池，是也很適合親子同遊的景點。 Info. 地址：新北市金山區西勢湖2號 開放時間：10:00~17:00（週一休館） 中角灣衝浪中心 喜歡衝浪的陽光男孩女孩，一定不能錯過，在雙北最近的衝浪點就屬中角灣衝浪中心啦！每到假日就聚集許多衝浪客追逐海浪或是體驗SUP立槳，除此之外，沙灘質地較細、淺灘範圍大，也很適合帶小朋友來戲水呢！ Info. 地址：新北市金山區萬壽里海興路162-1號 營業時間：09:00~18:00 魚路古道 魚路古道主要路線是從擎天崗出發，是陽明山很熱門的登山步道，早期是往返金山與台北的古道，運送漁獲、炭薪、硫礦、牲畜等貨物，沿途為石階步道，全程約30公里，推薦給喜歡親近大自然、登山的朋友來享受芬多精的沐浴、欣賞翠綠綿延的山巒風光。 Info. 地址：新北市金山區 鹿羽松牧場 想要跟可愛的梅花鹿近距離接觸嗎？不用飛到日本奈良~金山鹿羽松就可以體驗餵食梅花鹿、熱帶草原貓、綿羊豬、跳跳羊等可愛動物，是剛開幕不久的牧場，園區內還種植許多落羽松，等秋冬轉紅，還會多一股異國風情呢！ Info. 地址：新北市金山區兩湖里倒照湖23號 營業時間：10:00~17:30 金山老街 來到金山，怎麼能不逛老街！不論是買伴手禮特產，又或是吃道地的熱門美食，像廟口鴨肉、芋園王、雪豹冰城、拔絲地瓜等，通通在老街才吃的到，尤其廟口鴨肉的客人更是絡繹不絕、老饕回頭超高。 Info. 地址：新北市金山區金包里街 金山跳石沒有名字的咖啡店 眺望大海，喝著咖啡，北海岸金山最適合發呆放鬆的咖啡店，以貝殼、木製桌椅等海洋元素設計的室內裝潢，最特別、店內最夯的打卡熱點，就是戶外的玻璃小溫室，以及有著地中海風情的戶外座位區。 Info. 地址：新北市金山區永興里跳石4號 營業時間：週一、週二、週四12:00~18:00 週五、週日11:00~18:30 週三12:00~17:30 週六11:00~19:00 Q.B.Days / 靠北過日子 不想在老街用餐沒關係，來到北海岸，編輯很推薦來海岸邊的景觀餐廳享受情調滿分的約會，靠北過日子是一家藍色水泥建築的小咖啡廳，不僅販售咖啡，也有賣一些生活小雜貨，3樓的半露天戶外區可以眺望大海，彩色的帳篷與網美小燈泡，營造出宛如野餐的氛圍，是店內最熱門的座位。 Info. 地址：新北市金山區海興路174號 營業時間：11:00~20:00 爬山、玩水，累了還有美食可以享用，看玩金山景點特輯，不用害怕景點安排不周到，跟著編輯推薦玩就沒錯！抓緊暑假的尾巴，約好友們一起到金山吃鴨肉、拍美照吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【新北】萬里一日輕旅行計畫！9大必訪景點，炎炎夏日來趟北海岸之旅吧 👉【新北】來去淡水一日輕旅行！充滿異國風情的絕美景點，不說還以為在國外 👉全台奇特景觀特蒐，台灣人未必知道的秘境！一起探索大自然的鬼斧神工吧 #Q.B.Days靠北過日子 #中角灣衝浪中心 #北部打卡 #新北 #新北景點 #新北金山 #朱銘美術館 #波波打卡 #燭台雙嶼 #金山景點 #金山水尾漁港神祕海岸 #金山老街 #金山跳石沒有名字的咖啡店 #魚路古道 #鹿羽松牧場 

#0903 韓國疫情、強颱梅沙

疫情持續延燒⋯⋯⋯ #好想幫全光焄做個特輯，瘋話太多了⋯⋯⋯

微甜不膩的可愛眼影色！『肉桂香檳 x 蜜桃玫粉』，單擦疊擦一樣簡單清新～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！各位妝寶寶們坐穩了，今天要來介紹的這兩顆絕美眼影可說是超級好姐妹啊！一顆是帶點肉桂的香檳色調；另一顆則是偏向蜜桃玫瑰粉色，清透的鑽石光澤搭配高質感的奢華金方形外殼與設計過的立體浮雕LOGO圖騰，整體就是呈現高貴感眼影無誤！ 👉🏻超濃郁的玫瑰色！低調鑽石感『玫瑰酒棕眼影』，新手也能好好駕馭！ BOBBI BROWN 極致鑽石眼影 色號：HEAT RAY、MELTING POINT HEAT RAY 首先就是要來介紹BOBBI BROWN 極致鑽石眼影HEAT RAY炫閃金，色號聽起來好像是爆閃的金色，但其實它本人是帶點肉桂調的香檳色，單刷時的底色顏色不會太重，整顆眼影的重點主要是超細緻滑順質地加上超透亮的鑽石亮片，讓眼妝看起來既有神又乾淨不顯髒！ 👉🏻軟綿慕斯不怕摔壞！超軟萌『水蜜粉棕』眼影，這寶寶奶茶色調太好上手～ BOBBI BROWN 極致鑽石眼影的奢華金色小方形外殼，搭配特別皇家立體浮雕圖騰，真的是隨便拍都好看，從內在美到外表！ 除了單刷之外，各位妝寶寶們也可以先用大地色眼影打底，讓眼窩變得更深邃後再疊擦在眼皮中央＆臥蠶處，有層次的超電眼妝就這麼簡單完成啦！（以下眼妝有搭配其他色系眼影打底） MELTING POINT 另一顆要來推薦的就是MELTING POINT，如果說HEAT RAY是香檳金的代表色，那MELTING POINT就是玫瑰香檳的代表色無誤～MELTING POINT比起HEAT RAY更偏蜜桃粉色，亮片相對起來也沒那麼爆閃，很適合與粉色系或橘色系的眼影底色搭配使用，畫起來有種夏日可愛荔枝冰茶的清新感！ 👉🏻看到這色系就是腦波弱！溫柔到爆好上手『玫瑰杏棕』眼影，說不燒是在騙自己！ 直接單刷時的顏色偏蜜桃玫瑰金色，喜歡淡妝的女孩們可以直接輕輕刷一層在上眼皮眼摺內和臥蠶處！ 與其他粉色橘色系搭配疊刷後，不會過分搶掉原本的色調，可以輕鬆打造夏日清爽可愛的超電眼妝～ （圖片來源：＠秋秋又可愛了） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #BobbiBrown #眼影 #美色特搜 

【波波快訊】日本星巴克新春新品！鼠年＆不倒翁周邊，新年絕對旺起來！

撰文編輯＃Sandy 日本星巴克絕對不會讓人失望，只要換季或是有節慶時，星巴克都會推出期間限定的飲品或商品，聖誕節結束之後，日本將迎接新年的到來。這一次推出了新春限定的飲品還有商品，以「福」為主題，加入了日本代表性的東西，來開啟新的一年的到來，在12月26日時開賣，跨年時在日本玩的朋友，不妨買一杯慶祝新年到吧！ 👉【日本福袋特輯】新年就要搶福袋！迪士尼＆日系服飾雜貨通通有，逼你買到手軟！ 新飲品 這一次的飲品裡面加了「蕨餅」、「黃豆粉」、「紅豆」，三種都是日本傳統小點，很有日本風的飲品，這三個味道配在一起非常搭，光是想像就覺得很好喝啊！除了有星冰樂也有熱飲，也是日系傳統風味拿鐵，大家可以嘗試看看！ 新商品 日本的新年一定會想到不倒翁、招財貓、富士山以及明年的生肖「鼠」年，這次星巴克通通把會想到的新年代表物加進了商品設計裡，保溫瓶和隨行杯上都看得到它們的身影，新春的設計非常可愛！傳統的物品設計成Q版的樣子，不會太古板也不會太花俏，新年用新水壺心情會很好呢！ 👉別再只知道＠cosme store、PLAZA！內行人才知道的隱藏版日本美妝店！ 馬克杯也很有設計感，因應明年數年特別設計了一款鼠年馬克杯，而右邊是富士山，是日本國民很尊敬的高山，一定會加入新年設計裡，在杯緣裡頭印上2020年，很有意義的杯子。這兩款是發售第一天限定，一人只能買一個，這個限定太慘忍了啦！大家在開賣前要先決定好，不然可能兩個都買不到啊～ 👉【2020日本行事曆】日本連假整理＆旅日新資訊，避開人潮就看這篇！ 特別設計款的賀年卡也太萌了，日本在年底時一定會寫好賀年卡，在隔一年的1月1日寄出，郵差會在1月1日那一天送達，雖然台灣沒有這個傳統，但可以買幾張寫新年祝福給親朋好友喔！ 👉無印良品2019「食品排行榜」TOP10！鹹食＆精緻點心清單，去日本就該囤這些！ 除了杯子還有星巴克的娃娃和吊飾，換上了老鼠與不倒翁的裝扮，非常可愛啊！ 🔺零錢包、新年特別款萬用布 雖然這次商品的照片沒有很多，但看到這些東西就覺得好燒人啊！如果有計畫去日本的朋友絕對不要錯過啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020新品 #不倒翁 #富士山 #招財貓 #新年新品 #日本 #星巴克 #生活娛樂 #鼠年 

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

🍴板橋區。樂樂早午餐🍴重慶國小早餐推薦//起司控不能錯過//隱藏巷弄美食推薦//平價早午餐推薦//浮誇系的起司絕對不能不

🌸 ˢᴵˢ ˢᴴᴬᴿᴱ ᶠᴼᴼᴰ🍽 📍樂樂早午餐 ✨蛋餅類 ➿ 牽絲蛋餅……… ɴᴛ .35 ✨套餐類 ➿鐵板麵Ａ套餐 ……… ɴᴛ .60 ✨吐司類 ➿雙色厚片……… ɴᴛ .20 ➿巧可力薄片……… ɴᴛ .10 🌸加蛋＋ ɴᴛ .5 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📍樂樂早午餐 🏠地址：新北市板橋區和平路163號 📞電話：02-29638855 ⏰營業時間：週一 - 週日06:00-15:30 - 推🍽：🥄🥄🥄🥄 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #樂樂早午餐#重慶國小#府中#板橋美食#府中捷運站#府中美食#府中餐廳#早午餐#板橋#美食推薦#早餐#蛋餅#起司#板橋區#新北市#早餐店推薦#早餐推薦#早午餐推薦#捷運美食#breakfast#eating#巷弄美食#台北美食#板橋美食#土城區#早餐特輯#銅板美食 #Sissharefood🦋 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌵早上就是要吃早餐😋😋會再二訪的♥️

🍴板橋區。樂樂早午餐🍴重慶國小早餐推薦//起司控不能錯過//隱藏巷弄美食推薦//平價早午餐推薦//浮誇系的起司絕對不能不吃//早午餐推薦推薦//亞東醫院站

彷彿鄰居阿姨開的「家蓁早餐店」

-⠀⠀⠀⠀ 📍家蓁早餐店⠀|台北市大安區⠀⠀⠀⠀ 🚦美味分數🐥🐥🐥🐥🐣⠀⠀⠀⠀ 🚦再訪分數🐥🐥🐥🐣⠀⠀⠀⠀ ⠀ 早餐特輯一定要提到這家⠀ 在大安路上快接近市民大道⠀ 店面看起來就是很簡單的傳統早餐店⠀ ⠀ 就那種學生時期，上學途中會去買的⠀ 沒有座位價格又便宜的早餐⠀ 然後會配大冰奶茶清腸胃（X⠀ 我是指叫醒我們的腸胃，讓他蠕動一下⠀ ⠀ 這家店就是那種傳統早餐⠀ 既便宜又好吃⠀ ⠀ 重點是他們家最有特色的系列⠀ 土雞肉！！⠀ 每次去買就是看到老闆土雞肉大把大把放⠀ 來這邊點這系列，絕對不踩雷⠀ ⠀ 我個人很推薦的是土雞肉饅頭蛋⠀ 或是土雞肉漢堡，這都說個人很喜歡的⠀ 黑糖饅頭夾著土雞肉配上蔥蛋⠀ 再加一點點的辣，整個早上就完美了⠀ p.s.也很多人推他們的土雞肉蛋餅⠀ ⠀⠀⠀ #taiwan⠀#taipei⠀#breakfast⠀#eattoomuch⠀#spicetaiwan⠀#canon6dmarkii⠀#大安區⠀#家蓁早餐店⠀#早餐特輯

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

「暖色調髮色」簡單來說就是能夠讓我們的肌膚更顯白，把氣色更提升、更有活力的色調，而依照每個人不一樣的喜好與需求，以及膚色的不同，則有更多元性的變化，所以今天就整理出7款暖色調的髮色，除了適合即將到來的春天，也讓你就算日常素顏也能看起來很有精神！ 👉2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 暖色調髮色1.焦糖橘棕色 首先就是充滿活潑感的焦糖橘棕調，這款顏色屬於亮度很高，但是卻不顯黑的顏色，而且對於偏暗沉的黃肌來說，更是完全不踩雷的髮色，在陽光的照射下，髮絲閃亮亮的樣子真的會非常美麗～ 👉2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 暖色調髮色2.酒紅棕色 應該不少人都以為深紅不夠白的人不能染，而且感覺會太過於負擔以及輕浮，但其實混搭上一點棕色調的話，反而對於黃肌的人很適合，這樣染出來的顏色，在室內的日光下很低調，更顯氣質！ 暖色調髮色3.大地奶茶色 喜歡甜美風格的人，百搭的奶茶色千萬不要錯過，白肌的人可以選擇偏透明感一點，而黃肌的女孩建議偏棕調一點，這樣不只顯白力更好，視覺上直接有減齡的幫助，讓整體的感覺輕盈不沉重。 暖色調髮色4.蜜糖棕橘色 另外這款不用漂髮亮度卻非常漂亮的蜜糖棕橘，不只可以自帶提亮的效果，而且長短髮都很適合，都非常有鄰家感女孩的氣質，如果你是染髮新手的話，非常推薦這個顏色喔～ 暖色調髮色5.可可栗子棕色 本身偏原生髪色的可可栗子棕，除了能夠擺脫黑髮的沉重，自然的色調讓你氣色更好，也是一款不挑膚色都很顯白的色調，對於日常的上班族跟學生黨，素顏或是淡妝都非常的適合。 暖色調髮色6.暖金色 喜歡淺色系又怕自己不夠白的女孩們，這款偏暖色調的奶油金，能幫助我們五官更加地凸顯，整體的混血感十足，搭配上短髮就很顯得很幹練、自信，換成長髮則是浪漫又自帶仙氣！ 暖色調髮色7.珊瑚粉色 每到夏季就非常流行的珊瑚色，非常亮眼又充滿魅力的色調，如果你是黃肌的人建議選擇珊瑚偏粉色調，比一般的珊瑚橘更顯白，而且也不用煩惱退色後會變醜，依然會讓你美美的～ 以上就是7款不同風格，但是都對於膚色和整體的氣色來說非常的友善，如果你也剛好想換個不一樣的髮色，不妨就一起來試試看，搞不好就會找到屬於你的造型呢！ 撰文編輯 ＃haru #命定髮色 #好氣色 #如何挑選髮色 #暖色調 #氣質款 #漂亮 #顯白髮色 #髮色推薦 

東京 | 第一次看到圖案這麼細緻的集章活動 櫻花集章拉力賽

3月初的時候東京晴空塔結合了周遭的著名景點一起舉辦了 「東京スカイツリータウン® 桜わくわくスタンプラリー2020」的集章活動。雖然現在因為疫情的關係活動終止，但還是想分享給大家看看這些精美的印章圖案，一起期待明年的現在，可以安全無虞地在日本欣賞美麗的櫻花。 集章紙設計的相當精美，櫻花粉色的背景，加上手繪的圖案相當溫暖討喜。而除了集章的空格之外，背面還有清楚的地圖指引以及附近的景點及餐廳介紹，可說是一張相當詳盡的導覽圖，讓人們可以依照這張地圖來規劃晴空塔及淺草一帶的旅遊行程。(因為是集完章後拍的照片，所以圖二的右上角已經被截角) 今戶神社 其實這天原本只是想去踩 #恋つづ 的景點，今戶神社是勇者七瀨在第一集中求良緣買御守的地方，而這裡也有很多的貓咪造型擺飾。結果就在今戶神社發現了有集章活動，想說都距離不遠就開啟了這個集章之旅。 牛嶋神社 位在隅田公園一側的牛嶋神社，周圍被許多美麗的櫻花圍繞，印章上也是以該神社所供奉的牛神當作代表圖案。 圖案的刻畫相當細緻。 從神社旁的公園出入口可以看到高聳矗立的晴空塔。 おしなりくんの家 原本位於晴空塔附近的「おしなりくんの家」的集章，因為臨時休業的關係改至晴空塔一樓。「おしなり」的「おし」是押上的「押」，「なり」則是業平橋的「業」兩者結合而來。這裡是おしなり商店街的觀光導覽中心及休息處。 印章圖案中可看到的男孩就是おしなりくん。 東京ソラマチ 東京ソラマチ是晴空塔內集結了300多間店舖及餐廳的大型商業設施。詳細店舖及活動資訊可以參考官網(請點此)。 すみだ水族館 すみだ水族館是位在晴空塔內的水族館，現在因為疫情的關係休館中，所以集章的地點也有做調整。詳細水族館資訊可參考官網(請點此)。 東京スカイツリー 東京的著名地標晴空塔，集章顏色也是象徵天空的藍色。詳細資訊可以參考官網(請點此)。 因為七個章只要集滿四個就可以兌換贈品。所以先在晴空塔這邊的贈品兌換處換了一支原子筆及環保袋。 走回淺草路上經過了大橫川親水公園，來這裡拍一下櫻花跟晴空塔的照片。 浅草駅ビル EKIMISE 最後來到這間和淺草站結合的商城EKIMISE(介紹請點此)，來蓋對我而言的最後一個章並且搭車回家。 若想看更多隅田公園的櫻花 : 賞櫻 | 隅田公園 恋つづ中常出現的盪鞦韆場景就在這！ 若想看到更多恋つづ : 恋つづ特輯 | 想和勇者品嚐同款蘋果糖嗎？Candy Apple等著你！ 恋つづ特輯 | 直接去TBS電視台 找大看板合照&購買周邊吧！ #日本 #東京 #晴空塔 #押上 #淺草 #集章 

特輯搜尋結果

好心疼男神啊～Disney+BTS j-hope紀錄片《j-hope In The Box》心酸歷程超圈粉，活潑化身酷黑反差原因曝光！

好心疼男神啊～Disney+BTS j-hope紀錄片《j-hope In The Box》心酸歷程超圈粉，活潑化身酷黑反差原因曝光！

【新北】金山區熱門景點一日輕旅行：綿延山巒、無敵海景，兩種路線這樣玩～

【新北】金山區熱門景點一日輕旅行：綿延山巒、無敵海景，兩種路線這樣玩～

#0903 韓國疫情、強颱梅沙

#0903 韓國疫情、強颱梅沙

微甜不膩的可愛眼影色！『肉桂香檳 x 蜜桃玫粉』，單擦疊擦一樣簡單清新～

微甜不膩的可愛眼影色！『肉桂香檳 x 蜜桃玫粉』，單擦疊擦一樣簡單清新～

【波波快訊】日本星巴克新春新品！鼠年＆不倒翁周邊，新年絕對旺起來！

【波波快訊】日本星巴克新春新品！鼠年＆不倒翁周邊，新年絕對旺起來！

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

🍴板橋區。樂樂早午餐🍴重慶國小早餐推薦//起司控不能錯過//隱藏巷弄美食推薦//平價早午餐推薦//浮誇系的起司絕對不能不吃//早午餐推薦推薦//亞東醫院站

🍴板橋區。樂樂早午餐🍴重慶國小早餐推薦//起司控不能錯過//隱藏巷弄美食推薦//平價早午餐推薦//浮誇系的起司絕對不能不吃//早午餐推薦推薦//亞東醫院站

彷彿鄰居阿姨開的「家蓁早餐店」

彷彿鄰居阿姨開的「家蓁早餐店」

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

東京 | 第一次看到圖案這麼細緻的集章活動櫻花集章拉力賽

東京 | 第一次看到圖案這麼細緻的集章活動櫻花集章拉力賽

特輯搜尋結果

好心疼男神啊～Disney+BTS j-hope紀錄片《j-hope In The Box》心酸歷程超圈粉，活潑化身酷黑反差原因曝光！

好心疼男神啊～Disney+BTS j-hope紀錄片《j-hope In The Box》心酸歷程超圈粉，活潑化身酷黑反差原因曝光！

【新北】金山區熱門景點一日輕旅行：綿延山巒、無敵海景，兩種路線這樣玩～

【新北】金山區熱門景點一日輕旅行：綿延山巒、無敵海景，兩種路線這樣玩～

#0903 韓國疫情、強颱梅沙

#0903 韓國疫情、強颱梅沙

微甜不膩的可愛眼影色！『肉桂香檳 x 蜜桃玫粉』，單擦疊擦一樣簡單清新～

微甜不膩的可愛眼影色！『肉桂香檳 x 蜜桃玫粉』，單擦疊擦一樣簡單清新～

【波波快訊】日本星巴克新春新品！鼠年＆不倒翁周邊，新年絕對旺起來！

【波波快訊】日本星巴克新春新品！鼠年＆不倒翁周邊，新年絕對旺起來！

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

🍴板橋區。樂樂早午餐🍴重慶國小早餐推薦//起司控不能錯過//隱藏巷弄美食推薦//平價早午餐推薦//浮誇系的起司絕對不能不吃//早午餐推薦推薦//亞東醫院站

🍴板橋區。樂樂早午餐🍴重慶國小早餐推薦//起司控不能錯過//隱藏巷弄美食推薦//平價早午餐推薦//浮誇系的起司絕對不能不吃//早午餐推薦推薦//亞東醫院站

彷彿鄰居阿姨開的「家蓁早餐店」

彷彿鄰居阿姨開的「家蓁早餐店」

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

東京 | 第一次看到圖案這麼細緻的集章活動 櫻花集章拉力賽

東京 | 第一次看到圖案這麼細緻的集章活動 櫻花集章拉力賽

東京 | 第一次看到圖案這麼細緻的集章活動櫻花集章拉力賽

東京 | 第一次看到圖案這麼細緻的集章活動櫻花集章拉力賽