冬粉熱量最低？小心掉入澱粉陷阱，隱藏的4種變胖食物熱量大魔王！

減肥瘦身一直是女孩們苦惱的煩惱之一，除了基本的運動之外，如果想要真正減脂，最重要的還是從飲食控制下手最快！有許多女孩可能以為完全不吃澱粉就能瘦，但這其實是錯誤的啊！以下就來跟大家分享如何正確吃澱粉＆千萬別掉入澱粉陷阱，這幾種食物完全就是大魔王啊！ 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ https://www.instagram.com/p/CgtsBwWMjx3/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 瘦身時不能吃澱粉嗎？ 先提醒大家三餐一定要正常吃，這樣才不會因為肚子餓反而想亂吃東西！至於澱粉的部分還是可以吃的，但份量必須控制好，建議在減肥剛開始時，將常見高升糖指數的精緻澱粉如白飯、麵食、麵包等替換成膳食纖維較豐富的原型食物澱粉，像是地瓜、南瓜、燕麥等。 此外，如何烹調也是一大重點，盡量以最簡單的方式如水煮、清蒸、不加過多的調味料，如果真的覺得水煮吃起來枯燥乏味，可以適時加入些許健康的藜麥、蛋黃，讓味道更加豐富有層次。 過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 請在正確時間吃澱粉！ 即使在減肥期間還是要吃一些好的澱粉，才能提供身體基礎代謝能量，建議可以在早上、中午吃正常澱粉，晚餐則可以減少或不吃，再盡量搭配低脂、少糖、少鈉、高纖的健康食物。 生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！ 韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 https://www.instagram.com/p/CxvE6K4hz5a/ 小心掉入這幾樣澱粉陷阱！ 澱粉陷阱1.冬粉 澱粉陷阱冠軍竟然是冬粉！ 最常遇到女孩在減肥時期遇到聚餐吃火鍋，會不吃白飯選擇以冬粉代替，但千萬別以為冬粉熱量低！其實冬粉才是隱藏版的精緻澱粉，除了吃完容易讓血糖快速升高，另外更可怕的是冬粉會吸取湯汁＆鹹油醬汁，一不小心就通通吃下肚了。 澱粉陷阱2.水餃 可別小看這小小一顆水餃，每顆熱量可都是大概在60大卡左右，請看看自己平常都點幾顆吧～看不見的油才是最可怕的啊！從有厚度有嚼勁的QQ厚餃皮本身就是精緻澱粉，再來是為了要讓內餡吃起來更多汁美味，通常肉品都會是挑選較肥的部位，另外也伴隨著要沾取醬汁、搭配滷味、小菜、熱湯等增加無形中吃進肚子裡的熱量。 在這邊也附上大家通常會點的水餃口味熱量： 高麗菜水餃56.5大卡／顆；韭菜水餃52.4大卡／顆；泡菜水餃60.5大卡／顆；蔬菜水餃35.9大卡／顆；鮮蝦水餃60.5大卡／顆；咖哩水餃60.2大卡／顆 https://www.instagram.com/p/CvRvJfPvhMC/ 澱粉陷阱3.貝果 減肥時期大家都知道要少吃精緻麵包，所以可能會轉向選擇主打健康的「貝果」，但其實貝果本身的熱量可能會比一碗白飯還高喔！ 相較於使用奶油等油脂增加香氣的精緻麵包，不含油做出來的貝果的確是低GI值，而低GI值食物不會造成血糖急遽上升，也因為很有嚼勁容易增加飽足感。不過吃貝果時，通常都會額外再加上夾新配料或塗上奶油、果醬等佐醬，這才是造成肥胖的致命原因，因此建議可以選擇全麥穀等含有健康素材的貝果，然後不添加任何佐料。 https://www.instagram.com/p/Cs3PdIIvOCW/ https://www.instagram.com/p/CEoaEINFW5r/ https://www.instagram.com/p/Bv6ky1rl6yO/ 澱粉陷阱4.澱粉豆類 紅豆、綠豆、花豆 這幾樣雖然膳食纖維量豐富，但還是屬於澱粉質含量較高的豆類，還常常煮成綠豆湯、紅豆湯等甜品，一不小心就會攝取太多糖份與澱粉啦～ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 延伸閱讀 👉🏻比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 👉🏻減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 👉🏻懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 👉🏻減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #冬粉 #水餃 #減肥 #減肥不能吃的 #減肥飲食 #漂亮 #澱粉 #澱粉怎麼吃 #焙果 #瘦身 #貝果 

2023東京「哈利波特影城」盛大開幕！魔法世界經典場景還原，麻瓜必訪亮點搶先看！

期待已久的東京哈利波特影城（ワーナー ブラザース スタジオツアー東京）終於開幕啦！由華納兄弟工作室與西武鐵道共同規劃的東京哈利波特影城是亞洲第一座更是全球最大的園區，而東京哈利波特影城與大阪「日本環球影城」是完全不一樣的呦！東京哈利波特影城沒有遊樂設施，主要還原電影中的經典場景，不僅有最知名的霍格華滋魔法學校、斜角巷，更能近距離欣賞實際拍攝使用的道具以及技術，麻瓜們準備好來一場神奇的魔法體驗了嗎？跟著日本編搶先看東京哈利波特影城的亮點吧！ (圖/東京哈利波特影城) 東京哈利波特影城｜交通車站 前往東京哈利波特影城的兩大重點車站「池袋站」與「豐島園站」已由西武鐵道全面改裝成活米村啦！豐島園站以紅色作為主軸並結合了魔法世界的概念，車站內不僅有著原型改造的魔法列車，電話亭的聽筒還會說話呢！ 而池袋站則有哈利波特系列中出現的9¾月台逆時針旋轉時鐘，彷彿置身於魔法世界中啊！ (圖/東京哈利波特影城) 東京哈利波特影城｜園區亮點1. 大廳 東京哈利波特影城會穿過大門進入標誌性場景，近距離探索細節。而大廳兩旁則有蛇與獅子和烏鴉等圖案，分別代表著霍格華茲的四個學院。 (圖/東京哈利波特影城) 東京哈利波特影城｜園區亮點2. 9 ¾月台 超經典的9 ¾ 月台位於倫敦國王十字車站，是哈利第一次進入魔法世界的入口！而東京哈利波特影城將場景完全還原，讓哈利波特的粉絲們不飛英國也能踏上 9 ¾ 月台，搭乘霍格華茲列車前進魔法世界啦！ (圖/ワーナー ブラザース スタジオツアー東京) 東京哈利波特影城｜園區亮點3. 魔法部 東京哈利波特影城獨有的經典場景，園區內將透過許多特效化身魔法部，讓你沉浸式體驗魔法世界！ (圖/ワーナー ブラザース スタジオツアー東京) 東京哈利波特影城｜園區亮點4. 斜角巷 東京哈利波特影城連斜角巷都完美還原啦！而園區內擁有世上最大的哈利波特商店，如同霍格沃茨魔法學校有著超過 7,000 件商品與 14 個主題，還可以在餐廳和咖啡廳享用各式各樣的英式美食，深入體驗哈利波特的世界呦！ (圖/ワーナー ブラザース スタジオツアー東京) 東京哈利波特影城｜ 周邊商品 東京哈利波特影城的周邊商店分為總店與鐵道店兩大部分，鐵路商店可以購買許多9¾的絨毛玩偶與超可愛馬克杯等，馬克杯更是東京限定商品，非常精美且具有紀念價值，麻瓜們準備失控啦！ (圖/東京哈利波特影城) INFO. 官網：東京哈利波特影城 地址：東京都練馬區春日町1-1-7 交通：西武池袋站乘坐西武豐島線到豐島園站步行2分鐘/東京都營地下鐵大江戶線豐島園站步行2分鐘 門票：大人6300日圓/中高學生5200日圓/4歲～小學3800日圓/4歲以下免費 購票連結：trip.com 看完是不是也想手刀訂票衝東京哈利波特影城啦！這次全新的體驗真的非常值得朝聖，麻瓜們趕快出發吧！ 延伸閱讀 👉 2023日本七大知名地標 👉《哈利波特》桌布特輯 👉《哈利波特》取名冷知識 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #哈利波特影城 #日本 #日本哈利波特 #日本哈利波特影城 #日本旅行 #日本旅遊 #東京 #東京哈利波特 #東京哈利波特影城 #東京必去 #東京景點 

日劇男神「佐藤健」女友到底是誰？9位歷任緋聞情史＆理想型大揭密！

擁有帥氣外表和大批女粉絲的佐藤健，相信大家除了關注他的作品之外，也很在意男神的感情狀況。只能說帥哥魅力無法擋，佐藤健出道以來就常和共演的女明星傳出緋聞，甚至被營造成花花公子的印象，不過究竟哪些是真的哪些是炒作，就只能由大家猜測了！另外佐藤健曾經表示想在35歲結婚，算一算也只剩下一年，真是讓人期待又害怕啊！ 佐藤健 （圖片來源：pinterest） https://www.popdaily.com.tw/japan/892632 佐藤健｜理想型 首先先來了解一下佐藤健的理想型吧！砂糖喜歡比自己矮、擅長家事、說話幽默帶有方言口音的女性。另外面對挫折也能微笑帶過，努力又開朗明亮的人也是他的菜，或是平時說話得體但偶爾用詞較隨意所帶出的反差感，不僅可以拉近距離，對砂糖來說也是很加分的！ 👉人氣爆棚！佐藤健必看代表作TOP 9，從帥劍客到醫生你最愛哪一個？ （圖片來源：pinterest） 佐藤健｜歷任緋聞 1.綾瀨遙 近期日本八卦週刊爆出佐藤健和綾瀨遙熱戀消息，更傳出兩人年底將要結婚，而兩人的經紀公司並未證實，身為砂糖粉對於他們的感情世界真的很好奇呢！其實佐藤健和綾瀨遙在2013年曾合作電影《完美的蛇頸龍之日》，據說在拍攝期間兩人曾經大吵一架後關係就越來越親近，綾瀨遙還喊他叫「小健」，節目上曾被主持人問到「有沒有可能和綾瀨遙交往？」，佐藤健也回道「有這個可能性」。 不過在那之後兩人約持續了5年的共演NG，直到2017年才再度合作《繼母與女兒的藍調》。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 佐藤健｜歷任緋聞 2.秋山莉奈 佐藤健的第一任緋聞女友可以追溯到2008年，一起合作出演《假面騎士電王》的秋山莉奈。由於拍攝期間持續了一整年，兩人相處時間很長自然就發展出戲外感情。還曾被目擊在餐廳吵架，交往半年便分手了，而秋山莉奈也在2015年與競艇選手後藤翔之結婚。 👉行走的發電機就是他！每部戲都在傳緋聞，你能不被他電嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1384814 佐藤健｜歷任緋聞 3.武井咲 佐藤健和武井咲在2014年分別飾演《神劍闖江湖》的男女主角，在當時就傳出兩人之間有曖昧情愫，不過也沒有目擊到兩人私底下的照片，因此被認為是宣傳手法的可能性比較大。2017年武井咲便宣布和放浪兄弟的TAKAHIRO結婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 佐藤健｜歷任緋聞 4.石原聰美 和石原聰美是在2012年合作舞台劇「羅密歐與茱麗葉」，因為劇中有許多激情的吻戲，而被傳出緋聞。據說兩人在舞台劇慶功宴上，也很親密的熱吻，不過同時佐藤健也和前田敦子發展出緋聞，實際情況不得而知。 👉男神收割機死會啦！石原聰美歷代「緋聞」回顧，新婚老公背景大公開！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 佐藤健｜歷任緋聞 5.前田敦子 兩人在2010年合作日劇《Q10》，但當時前田敦子還在禁愛期間，直到她在2012年從AKB48畢業後，舉辦了一個紀念性聯誼，而佐藤健也有參加。當時被拍到佐藤健公主抱前田敦子，送她回家的照片引起了超大的風波，不過前田敦子在2018年就和演員勝地涼結婚了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 佐藤健｜歷任緋聞 6.吉岡里帆 2017年吉岡里帆被拍攝到拜訪佐藤健的住所，不過兩人並沒有什麼共演的經驗，據說是透過共通友人城田優介紹而認識的。再加上兩人都飼養貓咪，也很喜歡漫畫及卡牌遊戲，有著共同興趣意氣相投而拉近關係。 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ 佐藤健｜歷任緋聞 7.佐佐木希 佐藤健和佐佐木希曾經為日本口香糖拍攝一系列的廣告，兩人在廣告中展現默契十足的舞蹈，因此被網友傳出緋聞，不過當時佐佐木希才被爆出和二宮和也交往，因此編輯看來還是謠言的成份居多啦！ 👉打開手機又戀愛啦！日本男星桌布特輯，40張偽男友桌布請笑納！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 佐藤健｜歷任緋聞 8.廣末涼子 兩人過去曾經合作過《龍馬傳》，就在2014年日媒目擊到廣末涼子到佐藤健家過夜，還一起去做岩盤浴約會。而在當時廣末涼子還是已婚身份，因此當新聞報出來可是引起了軒然大波，不過雙方的事務所都極力否認。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/889970 佐藤健｜歷任緋聞 9.有村架純 說到假戲真做佐藤健、有村架純這兩人絕對要提！過去曾被週刊拍到兩人疑似在約會，一同從燒肉店走出來的畫面，也因電影《浪客劍心》已經有三度合作的經驗，前陣子宣傳《浪客劍心最終章The Final》以及《浪客劍心最終章The Beginning》傳出兩人有閃婚的可能，再次成為熱話。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1069544 只能說男神的魅力實在太強大，每拍一部戲就被傳一個緋聞，但也令人不禁好奇佐藤健的結婚對象會是什麼樣的女性。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #SatohTakeru #佐藤健佐佐木希 #佐藤健前田敦子 #佐藤健吉岡里帆 #佐藤健女友 #佐藤健廣末涼子 #佐藤健情史 #佐藤健武井咲 #佐藤健理想型 #佐藤健石原聰美 #佐藤健秋山莉奈 #佐藤健綾瀨遙 #佐藤健緋聞 #佐藤健緋聞對象 #佐藤健閃婚 #佐藤劍歷代女友 #佐藤劍歷代緋聞 #日本娛樂 #日本明星 #日本男明星 #有村架純 #結婚 

【2019七夕】大稻埕情人節－活動特輯＋熱門打卡景點

2019七夕情人節倒數計時囉！還沒想好要去哪裡度過這個美好的節日的你，不要再想了，快來大稻埕～有老街、有煙火，還有茄子蛋唱給你聽！不只如此，為了讓民眾能充分感受到七夕情人節，牛郎織女來相會的浪漫氣氛，當地的商圈、場館及產業已經悄悄推出一系列情人節限定活動讓民眾逛得盡興，過完2019七夕還沒來過大稻埕就太落伍啦！ 圖/觀光傳播局 活動介紹 絢爛的煙火，浪漫的相擁，不再是情人專屬擁有！今年的大稻埕情人節以「萬人一起唱情歌」為主軸，讓大家在這個浪漫的節日裡，有伴的、沒伴的都能夠無病呻吟，有情抒情。 活動資訊 熱門打卡景點 ＃大稻埕碼頭 大稻埕原本是平埔族的居住地，後來艋舺地區的同安人發生激烈的械鬥，使得他們大規模的移居到大稻埕定居。淡水港開放後，大稻埕碼頭因位在淡水河畔，成為台北城最繁華的物資集散中心，外商洋行紛紛到此開設商號，大稻埕碼頭成為盛極一時的繁華之地。現在的大稻埕碼頭的功能消失後，便轉型為民眾休閒的去處，沿岸闢建了自行車道，也設立了河岸特區，現在更有貨櫃市集讓民眾不僅能欣賞河岸風景，更能夠逛街、享用美食。 看那夏日炙熱的陽光照射在河面上，閃耀著粼粼波光，就好像無數的星星在閃閃發光！ 圖/IG@54._.55 ＃迪化老街 迪化街是大稻埕商圈最重要的市街，全長約800公尺，老街上大部分的建築都經過刻意的留存、維護，因此目前是台灣保留最完整的老街。在大稻埕的全盛時期，整個大台北地區的發展幾乎等於大稻埕商圈的發展，而大稻埕商權的發展也幾乎等於迪化街的發展，由此想見當時迪化大街上熙來攘往的盛況。不管是想一睹大稻埕往日的風光，還是想體驗古風的旅程，迪化街都是第一選擇，來到這裡，吹著海風，聞著中藥草味，感受先民的感受。 圖/IG@m.si17 ＃屈臣氏大藥房 來到屈臣氏大藥房，絕對不要以為是我們熟知的藥妝店屈臣氏，他是一名台中商人李啟俊在1928（一說1917）年興建的屈臣氏大樓，在當時是非常重要的地標，當時以批發進口西藥為主，是全台首座西藥房。他曾經遭受祝融，浴火重生後的屈臣氏大樓被後人改建為現代主義風格的建築，一樓是書店，可以採買明信片、書籤等文創商品，二樓則是一間以英式設計為主要風格的紅茶店，喜歡喝茶的朋友不妨也來這品茗一番吧！ 圖/IG@kenny81126 ＃台北霞海城隍廟 台北最有名的月老廟除了萬華龍山寺外，莫過於位在大稻埕的霞海城隍廟了，不像一般的寺廟，霞海城隍廟僅占地46坪，是個名副其實的小廟，但卻是大稻埕一代極重要的民間信仰中心，與法主真君廟、慈聖宮媽祖廟合稱「大稻埕三大廟」，他同時也是台灣國家級的三級古蹟。七夕情人節近在眼前，還沒有伴侶的大朋友、小朋友有機會一定要來造訪，求幸福姻緣，更求平安順遂喔！ 圖/IG@startsfrom0905 ＃永樂布業 永樂布業，現為永樂市場，布料在過去是大稻埕最主要的貿易商品之一，當時日本的商人將日本印花的布料大量的輸入台灣，其將此地當作布料進口的批發中心。光復以後，日本商人離開台灣，加上政府的鼓勵及廠商的研發，這裡變成全台灣最大的布料批發零售中心。這裡的布料樣式精美，質感精緻，一旁的巷弄裡各種衣物周邊配件，如蕾絲、繡花等皆一應俱全，因此至今仍吸引許多服裝設計師及表演創作者來此尋寶。 圖/IG@liz9.18 ＃保安別肆 保安別肆是老屋翻新的成功例子，前身是順天外科醫院，現在則是一間咖啡廳。他完整的保留了外牆的醫院招牌字樣，以及老屋的整體架構，在富有古風的建築裡增添了現代化的風采。在整體空間的設計上，設計師保留了當時的空間特色，不會讓人有過於商業化之感，反而會讓人彷彿置身文藝展場，不自覺想要放慢步調。 圖/IG@waxiwanchingla 【 台北懶人包 】兼具新舊風華的大稻埕商圈 8間特色店家不分年紀皆不容錯過 #2019大稻埕煙火日期 #七夕情人節 #大稻埕煙火 

一籌莫展的你不妨打開男友衣櫃找衣服，賦予你滿滿帥氣性格！

如果出門時站在衣櫥前一籌莫展，怎麼辦？不要急，轉身去男友衣櫥裡翻翻，就會有意想不到的驚喜在等著你。不信看看倫敦男裝週就知道了，潮男們的許多單品也都很適合女生喲！ Oversize外套 Oversize的風潮來襲，時裝週上許多男生都穿出了自己的風格，即使是簡單的基本款，看上去也能時髦大氣許多。而嘉姐看來，率性又時髦的Oversize外套天生就是為女生準備的，寬大而不臃腫的鬆弛感不僅讓你的出街裝扮提升一個檔次，更能襯托出女生的玲瓏可愛和嬌俏依人。而最重要的是，嘉姐也名正言順能與男友同享一件單品了。 貝嫂用淺藍色oversize西裝外套＋牛仔褲＋粉紫色高跟鞋，粉嫩少女心。 宋茜黑色Oversize西裝，腳踩Balenciaga同色細高跟鞋，大玩總裁風。 嘉姐Tips：女生在穿oversize的衣服時，可以搭配小腳褲，穿出上松下緊的搭配法則，而在一雙短靴的襯托下，會顯得更為出彩。 帽子 鴨舌帽、毛線帽、寬檐帽……帽子種類繁多，卻是男生衣櫥裡不可獲取的單品，它除了能抵寒、凹造型，還能怎麼玩？從男友的衣櫥裡選擇一頂合適的帽子，對於女生來說不僅能修飾臉型，不同材質的帽型還能為你的造型搭出不一樣的效果。 劉詩詩頭戴白色鴨舌帽，身穿卡其色burberry風衣搭翻邊牛仔褲，演繹簡約格調。 嘉姐Tips：戴帽子千萬要記住：不宜過緊過松；不宜長戴不洗；女生頭髮不干就戴。 球鞋 球鞋的熱潮的興起，讓男生們又多了一個哥們儿之間的話題。在生活中，除了普遍搭配運動裝外，看看時裝週上的型男都如何穿。如今女生們願意脫下高跟鞋，換上一雙舒適耐看的球鞋，也著實是個明智選擇。雖然無法與男友同穿一雙，但能Get同款情侶鞋也是甜蜜滿滿。 唐嫣這樣穿：Chloe拼色格紋呢子大衣＋黑色運動褲＋GGDB白色球鞋。 Wuli大冪冪是這樣穿的：紅色Balenciaga鴨舌帽＋土黃色長款風衣＋下穿破洞牛仔褲＋白色RihannaxPuma球鞋。 嘉姐Tips：球鞋通暢搭配牛仔褲或運動褲，可如果你是時裝精的話，也可以試試闊腿褲和裙裝，絕對與眾不同。 西裝 嘉姐很喜歡看男生穿西裝，除了傳統的西裝三件套，當下大家對於西裝的搭配也是越來越多元化。而隨著設計師們不斷在剪裁、設計、面料上的創新，男生們也是有了更多的靈感去搭配。儘管我們無法從男友衣櫥裡挑選到一套適合我們的西裝，但會穿西裝的女生，帥起來都會讓男友自卑。 章子怡身著黑色斗篷西裝外套內搭藏藍色抹胸連體褲。而西裝本身在袖口和領口上的設計，使子怡展現出了成功女性的小性感。 像超模KarlieKloss這般用小西服搭配長裙也是別具一格。 嘉姐Tips：男友西裝不合身，不穿批著凹造型也是極好的～ 飛行員夾克 寒氣逼人的冬天，若是沒有一件飛行員夾克，還真不好意思說自己是時尚中人。不要小看這件發源於一戰時期的夾克，即使到了今天，仍然經久不衰，既保暖又帥氣，這點，從倫敦男裝周秀場就可見一斑。而作為女生，嘉姐也被飛行員夾克圈粉，隨性英氣的穿搭更能凸顯腰線和長腿的比例。而這一份灑脫和自由，也許正代表了現代城市所缺少的個性精神。 Angelababy用非常經典款的飛行員外套配上黑色破銅牛仔褲，而出彩之處在於她選擇了一雙印花雪地靴。 一向時尚敏銳度極高的倪妮用藍色飛行員夾克搭配同色牛仔褲，雖然造型簡單，但氣質出眾的倪妮依舊顯得格外耀眼。 嘉姐Tips：飛行員外套除了與牛仔褲契合，還能選擇裙裝、高腰褲……來拉長腰線。 想到能從男友衣櫥裡拜到這麼多單品，是不是覺得心里美滋滋的呢？ Text / Marie Claire美麗佳人、Taylor、Mok Photo / Marie Claire美麗佳人、視覺中國 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 秋冬大衣特輯：內在美雖然重要，但此刻外在美更重要！ 原宿街頭上最時髦、最帥氣、最可愛的小It Girl – Coco！ 連帽衫駕馭特輯：特別潮不說，還是你冬天最忠實的降齡好朋友！ 捨棄高跟鞋！婚紗搭球鞋才最時髦 Net-A-Porter 時尚總監的購物清單，讓你跟上最新、最時髦的趨勢！ #倫敦男裝週 #男友風 #穿搭 #穿搭精選 

【2024萬聖節特輯】8種「萬聖節裝扮兒童穿搭」，可愛鬼也算一種鬼嗎？

萬聖節是一年中最有魔法感的節日，尤其對媽咪們和小寶寶們來說，更是一次展現可愛造型的絕佳機會！在這個充滿色彩和幻想的夜晚，無論是南瓜寶寶還是小公主，每一個造型都充滿了童趣和創意。這次我帶大家看看這幾個超可愛的萬聖節裝扮兒童穿搭，讓小朋友們變身為小小精靈，收穫滿滿的歡樂與驚喜。 （圖片來源：pexels） 萬聖節裝扮兒童穿搭｜1、名畫寶寶 神還原名畫《戴珍珠耳環的少女》，寶寶好多可愛的小表情。比較常見的應該是扮成卡通系列，所以扮成名畫不僅超可愛還不容易跟別人撞！ （圖片來源：小紅書 @湯圓） （圖片來源：小紅書 @湯圓） （圖片來源：小紅書 @湯圓） 萬聖節裝扮兒童穿搭｜2、無臉男寶寶 如果想要簡單又有效果，這個方法很推薦給大家！只要一件大人的黑色T-shirt就可以快速變身小小無臉男，臉上的圖案可以用修圖軟體後製，真的超簡單！ （圖片來源：小紅書 @西凜ceylon） （圖片來源：小紅書 @西凜ceylon） （圖片來源：小紅書 @西凜ceylon） 萬聖節裝扮兒童穿搭｜3、蝙蝠俠寶寶 將經典的蝙蝠俠形象轉化為小朋友的模樣，他身穿迷你版的黑色斗篷且擁有一雙大大的眼睛和圓圓的臉蛋，成為全場最奪目的焦點。他雖然身材嬌小，但卻充滿了無限的勇氣和冒險精神！ （圖片來源：IG @hey2girl1994_） （圖片來源：IG @hey2girl1994_） （圖片來源：IG @hey2girl1994_） 萬聖節裝扮兒童穿搭｜4、美人魚寶寶 是誰家的美人魚寶寶跑出來啦～擁有可愛的臉龐和奪目的紅髮，總是洋溢著天真無邪的笑容。雖然她還只是個小寶寶，但她的好奇心和勇氣讓她在每一次冒險中都發現新奇的事物，展現出對大海的無限熱愛與探索精神。 （圖片來源：IG @seul.b.b） （圖片來源：IG @seul.b.b） 萬聖節裝扮兒童穿搭｜5、迪士尼系列寶寶 將經典迪士尼角色化身為可愛的寶寶模樣，無疑是許多媽咪跟寶貝都喜愛的裝扮，每個角色都帶著獨特的個性，真的是讓人看了賞心悅目的小寶貝們！ https://www.instagram.com/p/BpdwJPhDL4U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG @chibihito） （圖片來源：IG @chibihito） （圖片來源：IG @chibihito） （圖片來源：小紅書 @小桃子营业部YE） 萬聖節裝扮兒童穿搭｜7、南瓜寶寶 南瓜寶寶就是要這樣圓圓的！橘色的身體搭配綠色的小葉子，馬上讓人聯想到秋天的豐收和萬聖節的歡樂。 （圖片來源：IG @nox._studio） （圖片來源：IG @nox._studio） 萬聖節裝扮兒童穿搭｜7、小惡魔寶寶 俏皮可愛的小惡魔寶寶擁有一對小小的角和閃亮的大眼睛，看起來調皮捣蛋，但其實內心相當善良。他們擁有特別的魔法，能讓周圍的一切變得更加有趣，無論是捉弄朋友還是參加派對，讓每一個瞬間都充滿了歡笑和驚喜。 （圖片來源：IG @nox._studio） （圖片來源：IG @nox._studio） （圖片來源：IG @nox._studio） 萬聖節裝扮兒童穿搭｜5、天線寶寶 這感覺需要有3個以上小朋友一起扮才會更有感覺耶！偷偷問～現在小朋友還認識天線寶寶嗎？還是已經成為時代的眼淚了！就算這樣我還是覺得超可愛！ https://www.instagram.com/p/CzIm3nqLS5b/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 欣賞完可愛的寶寶們，媽咪更有想法了嗎？無論是可愛的小公主、俏皮的南瓜，還是調皮的小惡魔，每一個造型都非常應景又搶眼。讓我們和家人享受萬聖節的每一刻，一起創造美好的回憶，同時也期待明年的萬聖節再一次的精彩！ 延伸閱讀：更多「萬聖節」相關文章 👉🏻【2024萬聖節特輯】精選5間「兒童變裝店家」，這樣穿回頭率100%！ 👉🏻不給糖就搗蛋！13套萬聖節裝扮DIY提案參考～ 手作小白一次上手！ 👉🏻Cosplay腦洞大開系列！這些萬聖節親子裝回頭率百分百～ 世界就是他們的伸展台！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2024萬聖節 #Halloween #可愛寶寶 #可愛萬聖裝扮 #可愛鬼 #天線寶寶 #小南瓜 #小孩萬聖節裝扮 #小惡魔 #戴珍珠耳環的少女 #無臉男 #美人魚寶寶 #萬聖節 #萬聖節快樂 #萬聖節裝扮兒童 #萬聖裝扮 #萬聖裝扮idea #蝙蝠俠 #變裝寶寶推薦 #迪士尼寶寶 

「日本環球影城官方網購」教學，限定爆米花桶＆熱門周邊網路就能下單，彌補不能去USJ的遺憾！

繼上次的「迪士尼商店」，這次要來跟大家介紹台灣人也很愛去的「日本環球影城官方網路商店」啦！特別是每次去必買的爆米花桶完全不用排隊也能買得到，哈利波特，史努比、小小兵等通通都在線上，就算沒辦法親自去USJ也能把想要的周邊買到手，身為USJ的忠實遊客，當然要買起來！ 👉【USJ頭飾特輯】日本環球影城最夯配件，人氣頭飾精選，沒買來拍照就遜掉了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/621287 「鬼滅の刃」を、全身で体感せよ。 2021.6.28更新，日本環球影城宣布將推出全新的設施，找來超人氣動畫《鬼滅之刃》合作，遊客可以親身體驗激戰場面，透過VR技術逼真還原竈門炭治郎的「水の呼吸」絕技，以及其他登場人物的「呼吸」劍技等等，活動將由2021年9月17日～2022年2月13日限定推出，鬼滅的粉絲是不是超級期待！ 圖片來源：usj.co.jp 除了遊樂設施當然也不能錯過美食周邊，推出紫藤花餐廳（藤の花の食事処），以及多款以大哥煉獄杏壽郎的主題餐點（煉獄さんのメニューを味わおう！），其中最受到大家關注的「竈門禰豆子爆米花桶」口味是蜜梅味從9月16日開始販售，木箱造型光是看到外觀，想必各位粉絲也都發出與善逸同款的尖叫聲吧！ 圖片來源：usj.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/439025 USJ公式通販サイト・ユニバーサルスタジオジャパンオンラインストア 一、Universal Studio Japan Online Store（ユニバーサルスタジオジャパンオンラインストア） 📌官網：日本環球影城官方網路商店（USJ公式通販サイト） 就算沒辦法去USJ，還是想買限量周邊！現在有了網路商店之後，省了排隊的困擾也省了車錢，直接在網路上就能下單超人氣商品啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/640087 日本環球影城官方網購教學 Step1 註冊會員帳號 首先要註冊網路商店的會員帳號，輸入你的姓名、地址、電話號碼、電子信箱並設定密碼，之後會寄一封確認信到你的信箱，確認完畢就能登入了！ 圖片來源：官網編輯截圖 Step2 開始購物 以小小兵為例，要先確認有沒有庫存，如果沒有庫存的話就沒辦法下單了！首先確認有沒有「在庫：有り」吧！ 圖片來源：官網編輯截圖 點進想要的商品，確認「お届けする（可寄送）」，就可以按下「配達先を指定（寄送地點）」下單啦！像下面的小小兵爆米花桶只剩最後一個，實在太吸引人手刀購入！ 圖片來源：官網編輯截圖 此外，爆米花桶的話，當然是不會附贈爆米花的唷，當桶子送到手裡後，裡面會附一張券，讓你之後可以去USJ園區裡兌換熱騰騰的爆米花！ 圖片來源：官網編輯截圖 Step3 結帳 把想要買的東西通通都加入購物車「買い物カゴ」後，如果還想要繼續購買就按「お買い物を続ける」，如果要結帳的話則是按「購入手続きへ」。 圖片來源：官網編輯截圖 https://www.popdaily.com.tw/japan/621287 二、需要注意的重點 1.每次訂單的運費一律「750元日幣」，如果購買金額超過「8000元日幣」以上，即可享有免運。 2.到貨時間會因地區而有不同，最快2～10日即可送到家裡。 3.僅能使用信用卡一次支付，而且不限定JCB卡，全部的卡都可以刷。 4.最後提醒大家因為在註冊會員時需要日本地址和電話，台灣朋友可能要再透過轉運等方式才能送到。 圖片來源：官網編輯截圖 https://www.popdaily.com.tw/japan/599218 雖然目前還未開放直送海外，但能夠在線上購買超人氣爆米花桶已經是很大的突破，也撫慰了不能去USJ的遺憾啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #Universal StudioJapanOnlineStore #usj #USJ公式通販 #USJ線上購物 #ユニバーサルスタジオジャパンオンラインストア #史努比 #大阪 #小小兵 #小小兵爆米花桶 #日本環球影城 #日本環球影城官方網購 #日本環球影城官方網購教學 #日本環球影城線上商店 #爆米花桶 #生活娛樂 #網路下單 

吃飯也要外貌協會！這 4 家超犯規雞蛋糕，光外表就先加100分！

之前就寫過關於雞蛋糕的特輯，但現在競爭這麼激烈，只能說店家都越來越有創意，今天要介紹的這 4 家雞蛋糕，光外表就讓人心甘情願排隊！ #紅玉滿赤心雞蛋糕超犯規的玫瑰花雞蛋糕，漂亮又好吃，如果情人節要送花乾脆就送玫瑰花雞蛋糕吧！ 剛出爐的雞蛋糕口感還不錯，口味可以選擇綜合，一次滿足想吃多種口味，但是玫瑰花雞蛋糕，目前似乎只有新光A8心光慢閃店才能打卡獲得，價位是1包8顆75元，價格還滿高的，但比鮮花便宜哈哈 但我記得北車也有店，而且我有看到玫瑰花雞蛋糕，所以應該不一定要去信義買啦！ 店點資訊 #糖心雞蛋糕現在已經到了草莓季的尾聲了，配合大眾喜好推出草莓雞蛋糕，很聰明呀～ 他們的雞蛋糕特色在於有餡料，所以吃起來比較濕潤，搭上新鮮的草莓和卡士達醬，讓口感升級酸酸甜甜的很不錯！熱熱吃最好吃！不過草莓可是有季節性的，所以是期間限定，想吃要留意哦～ 店家資訊 #Dum Dum 摩艾人形燒之前有許多可愛的雞蛋糕都出現在台南，這次反而都出沒在台中了，囧到很可愛的摩艾變成雞蛋糕，還有5種不同的表情，拿在手上還沒吃就先有好心情！他們是賣沒有包餡的雞蛋糕，強調不加任何一滴水，吃得到麵粉的香氣，但相對之下如果放涼再吃就會有點普通 店家資訊 #渼金日食接下來要介紹的這家比較特別，它其實不是專賣雞蛋糕的，而是賣咖哩飯～但最近推出的二筒糕實在是太吸睛，讓人不想注意都難！ 可愛的狗頭圖案是按造店狗二筒的造型一模模一樣樣生產出來的，從打模開始就費盡老闆不少心力，好不容易才在這周末開賣，這麼可愛說什麼也要去朝聖！ 店家資訊 好久沒有看見這些會讓我少女心燃燒的100分點心，妳也和我一樣很恨怎麼幾乎都在台中吧，快點拉著姊妹一起來趟週末小旅行吧！ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 – #拍照 #玫瑰雞蛋糕 #發胖精選 #雞蛋糕 

這篇必須tag另一半！感情不是等你想到才去做，談戀愛就是要對彼此負責

相信很多人都有體會過，感情不是等你想到要去珍惜的時候，還會像最初那樣等著你的。真的不要只有丟一句，是對方變了，其實你必須要知道，是因為你做到這幾點，所以才讓你們的感情產生了變化。所以說了這麼多，有什麼是我們要提早預防、不要忽略的小細節呢？今天就跟邱比特一起來看看，讓你跟另一半的感情越來越好吧！ 理所當然 很多情侶交往一段時間過後，會隨著時間的推進，而更懂得彼此的習慣，開始成為對方生活中不能割捨的伴侶，但同時有的情侶會更懂得溝通體諒，成為彼此最能傾聽內心話以及最懂彼此的伴侶，懂得體諒對方，因為深愛所以願意去瞭解，當然同時也有很多的情侶在戀情中會開始產生因為兩人在一起，所以對方理所當然要對你好，理所當然要懂你內心想法。 而這些理所當然都變成感情中的壓力，因為世界上沒有人理所當然需要對你好，你們的關係是互相付出懂得才會延續的，更沒有理所當然懂得你內心想法這種事情，所有的內心想法都是透過溝通，因為溝通而了解，所以別再用你不懂我去傷害你的另外一半了，他又不會讀心術，你不說，他怎麼會知道呢？ 延續習慣 別把上段戀情的習慣延續到這段戀情，這對你的現任是件不公平的事情，不管你是受過傷害而想要保護自己，都是對於現任的信任感不夠高，或是因為前任給你的任何習慣，你想用保護自己的理由去面對你現任，這點只能說明，你不夠確定你現任是你想要走長遠的人，而這個藉口也只是你懶得付出的理由而已！ 只有下次 別再把情侶之間所有計劃都丟給下次，現在的每一秒跟未來的每一秒沒有區別，你現在不去規劃你們之間的一切，你的下次單位是多長，沒有一個女孩可以無止境的等待，更沒有一個女孩不愛浪漫與驚喜，只是差別在於你是發自內心還是伴侶的百般要求，懂得珍惜的人，會把所有共同想實行的計畫去確實地做，別再說下次了，那個下次會在你轉頭之後留在原地！ 慣性謊言 很多人都怕麻煩，不管是在自己的生活中還是感情中，現在很多人對於自己都會找理由去不願意面對生活，所以在感情中就更多因為害怕麻煩而順口說出的謊言，不管是多小的謊言，只是不想要另外一半去多想，而要花費時間去解釋就脫口而出的那些慣性謊言，都是製造出倦怠感以及信任危機的前兆！ 敷衍爭執 不管是誰只要遇到感情，再想法相似的兩個人，都會產生摩擦，但是摩擦在感情中出現未必是不好的事情，選擇溝通並且找出彼此最舒適的態度去面對，這是一段感情能夠走得長久的關鍵，但是相信很多人絕對都遇到過那種發生爭持，會一昧的告訴你，對都是他的錯他跟你道歉。 如果你遇到這種人，請你相信他不夠愛你，因為那些掩蓋過去的問題已經在你心中埋下一個微小的刺，但是他選擇的是視而不見，而不是去幫你拔除，他只是想用最簡單最快速不疲累的方法安撫你，所以珍惜你遇見那個就算吵架就算爭持說出他內心話，最後還是牽著你的手的人！ 感情不是永遠都是別人的錯，伴侶也不是換了就能解決問題，別等感情變質了再去挽救，提前知道這些點，或許那段你還在緬懷的人就不會離開的那麼絕對！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 不要再讓磨合期成為你們分手的原因！別再做這5件磨合期最常爭執的事～ 【每週心理測驗特輯】男友說妳很難搞？幫妳測出在感情裡對另一半的期望是什麼！ 一段轟轟烈烈的愛情能帶給妳什麼？今後，我把細水長流愛得恰如其分 #兩性 #吵架 #怎麼辦 #情侶 #愛情 #感情 #感情狀態 #戀愛情事 #波波邱比特 #爭執 #磨合期 #談戀愛 

蠟筆小新、麵包超人和史努比通通有！盤點韓國「超Q卡通人物馬卡龍」，誰狠心咬一口啦！

馬卡龍又稱「少女的酥胸」，一直以來在咖啡廳通常都只是個小小配角，製作過程比較精細，所以往往單價都偏高，台灣少有馬卡龍專賣或是咖啡廳是因為馬卡龍爆紅。但是最近韓國超夯的甜點，就是那些刻板印象又小又貴的馬卡龍，不一樣的是，厲害的甜點師傅把它們做成一個個卡通角色，每個都超Q讓人捨不得咬下去呢！ – 延伸閱讀：【少女的酥胸特輯】韓國馬卡龍內餡也太豐富了吧！一顆「金莎巧克力」放進去毫不手軟呢！ ＃MISSLEE 大田超療癒馬卡龍專賣店就是這間Miss Lee！每次一看到ig上超級可愛的各種咖通人物馬卡龍，10個裡面有9個是這間店的傑作！韓妞人氣款「熊熊遇見你」、韓國潮牌的「玻尿酸鴨鴨」、Kakao Friends角色們、全民抓寶神奇寶貝…..等，你想得到的這裡都有，而且都是堪稱原作高還原度，這到底是藝術品還是甜點呀！？ info. 地址：대전광역시 중구 목척1길 21 ＃바그다드카페 Bagdad cafe 和電影巴格達咖啡館同名，也營造了整間店的感覺。採用近來人氣爆棚的韓式簡約風，配色乾淨的咖啡廳，沒想到這裡居然也有狙擊少女們的卡通人物馬卡龍，他們店主要的是麵包超人系列馬卡龍，也有史奴比和小黃鳥。在這裡拍照一定超美！ – 延伸閱讀：沒吃過就真的太可惜了！編輯精選4間擁有超新鮮「水果系甜點」的咖啡廳 info. 地址：경상남도 진주시 의곡길 9 2층 營業時間：13:00~22:00 ＃Cafe.AVLLIM-어블림 這間咖啡廳的招牌馬卡龍是我們的童年偶像「麵包超人與他的朋友們」（好壞明明吐司超人最帥），韓國妹子們最近很喜歡的卡通角色之一，史奴比也是人氣款呦！雖然跟剛剛介紹那間的馬卡龍重複到角色了，但是咖啡廳的氛圍完全不一樣，喜歡的朋友可以選一間自己喜歡的風格喔！ – 延伸閱讀：SNOOPY才是最近的大勢！韓國SNS爆紅的三間首爾咖啡廳，全都喝的到「史努比」！ info. 地址：부산 부산진구 부전로95번길 19 ＃maru＆enu 這間馬卡龍是之前有介紹過的，和前面幾間風格不同的是，maru＆enu帶點日系的手繪感，線條比較柔和，而且有的卡通角色還有宮崎駿神隱少女的無臉男、充滿童趣的蠟筆小新，無論是買來自己吃還是送人都很有心啦>< – 2018最新消息：他們有實體店面啦！地址看下方info 延伸閱讀：「親愛的，我把M&M變大啦！」告白、送禮、自用，就交給maru&enu的馬卡龍 info. 地址：서울특별시 강남구 압구정로 334 한양상가 303(3층) 營業時間：星期四、五、六 11:00~19:00 看到上面這些馬卡龍是不是也想搜集一輪啊！那就把買馬卡龍加入重要的韓國行程之一吧！ #KakaoFriends #卡通人物馬卡龍 #史奴比 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜美食 #熊熊遇見你 #玻尿酸鴨 #蠟筆小新 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓國必買 #韓國馬卡龍 #馬卡龍 #麵包超人 

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