大家心目中的台灣美女就是她～原來穿什麼不重要，重點在於___搞定，什麼風格都能駕馭啦！

常常介紹韓妞日本妹子的妝容，其實台灣也是大家心目中的美人大國呢～其中台灣美人兒的代表當然非張鈞甯莫屬啦！除了氣質清秀外表，張鈞甯知性與野性的特質也是超級有魅力的特色之一～～這兩者變化自如的關鍵就在她的眼神！ 想完美駕馭不同風格～先得學會女神這一招！ 世界上唯一不變的就是變？這樣想就錯了！眼神魅力絕對遠勝過千變萬化的風格造型，要掛上「真女神」的稱號，首先必須先擁有一雙迷人雙眸，眼神經典且絕不過時，無論幾年後，作品一翻出來，仍然經典到不行啊！ 早期偶像劇，總是飾演氣質俐落形象的Ning，那眼神就是令人目不轉睛的重點！現在回過頭來看，從出道就很有女神風範啊！天啊～誰抗拒的了這眼神！ 感性派VS野性派，這樣切換才是高手級性感！ （https://www.fanily.tw/archives/14361） 她變了嗎？印象中的均甯就是以氣質殺出一條演藝之路的，但還記得在武媚娘中飾演反派角色的她，那眼神那姿態，也是讓人恨得牙癢癢，沒錯！這就是真女神的魅力所在，只要給一個眼神，要感性要性感我全都給你啦！ 要成為真女神，關鍵在於「眼神」，但妳知道嗎？眼神其實是可以改變的喔！有沒有發現鈞甯的妝之所以不過氣，化妝的重點在於細長的眉毛與眉眼與山根間的立體陰影，眼妝的部分則選用大地色眼影，淡淡的內眼線與眼尾ㄑ字型加深凸顯輪廓！這樣的經典女神妝感，就算20年後再翻出來看，一樣是美爆棚無誤！ 簡單的黑色貼身洋裝搭配復古紅唇瀟灑妝感，從姿態到眼神，完整詮釋感性的一面，這樣的Ning也許你看多了！那不如來看看鈞甯釋放野性的一面吧！ 從開場的臥姿到慵懶起身，挑眉的逗樣與性感肩擺動、狂妄甩髮，搭配眼神傳達，呈現個性完全釋放的自我！隨興風格，由妳選擇！這就是「真女神」的魅力所在！ 因為這就是我，我，沒有拘束，沒有極限！ 想像女神般在不同風格當中轉換自如嗎？從妝容下手再加上永遠自信正面的態度！選擇妳的選擇、妳的風格！大家一起努力朝女神之路邁進吧！ ＞女神還沒養成沒關係！先到店鋪目睹真女神的風采吧！ 即日起至9/13 iseLect指定品項任第2件6折，選擇iseLect就是選擇妳的風格！ ＞「拍貼style」模仿讓我們離女神更近一步！ 即日起至9/20，只要在活動網頁拍下與iseLect的互動畫面，效仿iseLect人形LOGO或手持iseLect任一產品（LOGO須露出），並貼上活動紙膠帶或商品貼圖進行創作，就抽 iseLect限量紙膠帶一組(5入/組)，共100名。 最後追蹤7-ELEVEN Instagram帳號(輸入7eleventw)，並將創作作品上傳至自己的Instagram hashtag #iseLect還可以加碼抽超級大獎「隈研吾設計東急凱彼得大酒店+華航東京來回機票雙人組合，一人中獎、兩人同行」，市價60,000元。 參加活動GO>>https://www.7-11.com.tw/event/16istyle/index.html 資料來源： Popdaily撰文報導

七日書第三天|最快樂時光

第三天：寫下你和朋友或家人最印象深刻的一頓飯。描述為甚麼那餐飯是一個如此特別的時光，是甚麼環境、食物、感覺讓你份外享受？ 🔅回憶 突然想起好久好久之前的一頓飯，當時父母親早已返鄉居住，而自己在中秋連假時，帶著同學們來家裡玩，而最糗的事 ，我把家裡的地標搞錯了，當時鄉下計程車都是講標的物座落點，坐計程車還回不了家，北漂的我，對家竟是如此陌生。 同學們還笑著我，連自己家都不熟，經過一番折騰，終於到家，爸媽正在門口迎接著我們，同學們都是台北小孩，根本沒有真正體驗窯烤地瓜，當時老爸還幫我們製作一個土窯，讓我們嚐嚐烤地瓜、烤雞、烤雞蛋，在鄉村才能有的生活體驗，真的太有趣 。 全家烤地瓜滿足ㄧ下 🔅開心 中秋節的夜晚，大家圍在一起烤肉，那生菜還是媽媽去開心農場現摘的，那個生菜的滋味，至今仍無法忘懷，柚子是這輩子吃最多的一回，因為同學們和家人一起吃，特別好吃，想起自己很幸福，從小媽媽都會在我生日的時候，讓我邀請我的好同學來家裡和我一起過生日，幫我準備生日蛋糕、炸豬排、玉米濃湯、點心，讓我們大家享用，我總期待每年的生日。 我每次回家，都能感受到自己像個公主，得到全家人的愛，被愛的感覺，爸媽讓我得到滿滿的愛，或許如此，我的特質總是會有滿溢的愛心，性情中人的我讓我個性特別直爽、耿直，雖然ㄧ路走來，風雨不斷，卻仍可以樂觀前進，這也是父母給予我的力量，感謝這一路相挺的貴人，我總是少根筋。 時光飛逝，這青春的時光，成了滿滿回憶，歲月荏苒，我沒有長進，學不會人情世故，只想開心的過日子，賺小錢，就過小日子，誠實面對自己，不用與別人攀比，別人榮華富貴也不關我的事，你的世界只有自己明白，哈哈！想念那段笑口常開沒有煩惱的日子。

Netflix影集推薦［馴鹿寶貝］第5集、第6集 心得：孤獨路

因為跑去忙我的文創小事業，所以後續的影集心得就延宕了三個月左右，很怕跟我之前的驅魔麵館2一樣斷尾(斷尾的原因是我看不下去，越看越難看)，剛好最近受到消費不振的衝擊有些小空檔，再加 上先前文創小生意產品規模已經建置起來了，所以就趕緊回來把心得完成。我目前的狀態就跟這部影集傳達的一樣，有時走走停停，有時三進兩退，但很清楚地，我正走在前進的路上。 故事情節 第5集 因為瑪莎在酒吧做出襲擊泰瑞的行為，她被禁止進入心跳酒吧，但沒想到這樣的結界建立卻讓瑪莎二階變身：「她將唐尼視為敵人，更張狂地、更無孔不入地出現在唐尼的四周。」完完全全佔據了唐尼的生活。 唐尼也心狠了起來，決定不再對瑪莎予取予求，想以無視、靜觀其變的方式對待之，但某天瑪莎卻對琪莉潑灑了不明液體。這樣的舉動，讓唐尼不得不向琪莉及麗滋坦承瑪莎一直跟蹤騷擾他的事實。而為了自身的安全著想，麗滋也只能請唐尼搬出這個他熟悉的地方。 於是唐尼開始了在基爾伯恩的生活，新房東是他表演學院同學的爸爸。 新生活一開始也都覺得很棒啦！直到唐尼發現他的室友是派對動物與吸毒仔，每天盡是永無止盡的派對跟ㄎ一ㄤ到不行的對話後，唐尼發現新住處根本就是地獄，而伴隨地獄而來的，還有瑪莎的恨意。 瑪莎將唐尼的脫口秀表演影片網址告訴了心跳酒吧的同事，讓唐尼受到同事們的冷嘲熱諷，逼得他不斷去泰瑞家尋求慰藉，而且停留在泰瑞家的時間愈來愈長。原因是唐尼發現泰瑞被瑪莎襲擊後，更同理他的處境，還會跟著唐尼一起罵心跳酒吧的同事。 此時的唐尼和泰瑞，儼然成為一對情侶，而這樣的發展也讓唐尼不得不感激起瑪莎這個始作俑者起來，但泰瑞始終無法填補唐尼內心的自卑與不自信，他們的初始的甜蜜最終因為唐尼的不舉而告終，讓泰瑞再也沒有辦法旁若無人地踩踏起屬於她自己的魅力舞步。 因為和泰瑞的關係嘎然而止，唐尼正視到必須根絕瑪莎的騷擾行為。他決心去警局報案，想盡辦法逼迫忽視身性騷受害者為男性的警員調出瑪莎資料，受理他的案件。 在警員的協助下，唐尼與喬安‧卡瓦爾警探在小房間進行了第一次的會面。卡瓦爾警探告知唐尼有關瑪莎的行為特質，並建議唐尼千萬不要讓瑪莎得知他的電話號碼，以免瑪莎做出一些非於常人的舉動，同時也請唐尼列出瑪莎騷擾的時間線幫助建案。 在警方的介入之下，瑪莎突然安靜了起來，整個人像憑空消失一樣，似乎一切都往好的發展下去。但.....怎麼可能呢？ 瑪莎的消失讓唐尼開始懷念起瑪莎來，他整天早思晚想的結果，最後就是對著瑪莎的照片自慰起來。唐尼弄出了一個妄想瑪莎跟她做愛，而這樣的執念卻治好了唐尼與泰瑞的床第關係(瑪莎簡直比藍色精靈還有效)？ 因為妄想瑪莎帶給唐尼的生理與心理慰藉，讓唐尼不願交出與瑪莎遇見的時間線，並滿心期待能從卡瓦爾警探中得知瑪莎的消息，而那樣雀躍的心情，是臉上都無法矯飾的歡喜。 說穿了唐尼就是犯賤，他渴望聽到瑪莎還著迷自己的消息。 到了晚上，唐尼在外頭餐廳與泰瑞一同用餐。唐尼跟泰瑞報告和今日警方交涉的結果，並對瑪莎配合警方至極的舉動感到不敢相信。就在兩人沉浸在沒有邊界的幸福喜悅當中時，唐尼的母親來了電話，但唐尼不打算接起來，想說晚點再回電...... 第6集 片頭由唐尼搭著火車前往蘇格蘭的路上所展開。原因是瑪莎的騷擾目標轉到唐尼的爸媽身上，她打電話騙唐尼的父母說唐尼發生車禍。 唐尼原以為爸媽會因為那通電話弄得焦急萬分，沒想到一到家後，唐尼發現他爸根本就是個硬漢。他和瑪莎在電話上一來一往地發射火砲，完全沒打算任人宰割。 唐尼跟父母交代與瑪莎認識的經過，並跟當地的警方報了案，但當警察到了唐尼家中，告訴他瑪莎的騷擾的對象是唐尼的父母，而不是他，必須另外立案。這意味著，唐尼仍需在蘇格蘭待一段時間，警方才會採取行動。 但在等待的期間已經對唐尼爸媽造成了一些生活影響，所以唐尼決定趕緊回倫敦主動出擊。 可是，當唐尼遇到瑪莎後，他又說出一些讓瑪莎懷抱期望的話：「離我的家人遠一點，要不然就別想和我永遠在一起了……」果不其然，這又是另外一個錯誤的開始。 瑪莎將兩人對話錄了音，交給了警方，而且不只這次碰面，以往他們過去還沒翻臉、互相調侃的對話，瑪莎「全部」都有錄音。情勢整個逆轉，唐尼反變成誘人犯罪的嫌疑犯。 在此時，唐尼才認清到瑪莎不僅僅只是瑪莎，而是身經百戰的跟騷犯。 瑪莎又再度介入了唐尼與泰瑞的世界，但這次泰瑞直指唐尼之所以一直放任瑪莎的行為，是因為唐尼需要她，唐尼享受被人崇拜的感覺。所有的混亂的源頭都是唐尼所造成的，而泰瑞想要結束這一切。 鏡頭轉到唐尼回到心跳酒吧上班，而瑪莎也在唐尼上班的時間般然自若地走了進來，一切周而復始。瑪莎不斷地跟著在場的客人說著嘲諷唐尼的話，直至唐尼受不了反擊，要客人google瑪莎的黑歷史，而此舉卻讓瑪莎瞬間暴怒向唐尼衝去，發狠直想把唐尼的眼睛挖出來。 結果，唐尼滿頭是血，而瑪莎也不意外地又被架出去了。 因為瑪莎的攻擊事件若被掀開鬧大，整個酒吧會被大眾指責管理不利及作業有疏失，管理職也會因此遭殃，所以心跳酒吧希望唐尼息事寧人。他們提議以去看唐尼表演的方式好交換唐尼不要再追究此事，而唐尼雖感到荒謬，但只能表示同意。 場景來到晚上的脫口秀決賽。 唐尼連番說了好幾個笑話，但底下的觀眾都沒有反應，他這時才理解到，瑪莎看到的根本不是他的才華，而是唐尼這個人本身。於是，唐尼也沒有在管比賽了，直接在台上跟觀眾來個真心話大冒險，接露一路走來的失敗、嚮往、被誘姦、無法逃脫誘惑的困境、直至失去自信，到他放任瑪莎進入他的生活，以及過於討厭自己所以沒有辦法愛上別人……。 亮點的部分我覺得都埋藏在第六集，第五集只是不斷幸福感攀升，以作為之後墜落的伏筆。 第六集第一個亮點是唐尼回倫敦打算反將瑪莎一軍，沒想到被跟騷老手輕易的逆轉勝；另一個亮點則是瑪莎重回心跳酒吧，以為可以不斷地嘲諷打擊唐尼，沒想到唐尼忍不出掀開了瑪莎的底牌，讓瑪莎瞬間暴怒並展開攻擊行為，而旁邊的客人看到此景，問唐尼到底是怎麼回事，唐尼則喃喃重複地說：「我只是給她一杯茶」，這樣的劇情編排的方式，讓觀眾跟著主角一起滿心受挫，但也同時傳達出，編劇想用此景與泰瑞指責唐尼的場景做對照，表示自己是無辜的受害者。 第五集後段唐尼對於瑪莎的性衝動執念到做愛的畫面，除了讓人搞不清楚到底是劇中的真實還是妄想外，難免會也會讓我思考，這樣的情節編排是必要的嗎？尤其是衝到瑪莎住處做愛那段，總覺得有點像歐美傳統喜劇中怪異少年(子)的破處之旅，但這部影集又不是葷素不忌的「哈拉瑪莉」(很久的一部片了，是卡麥蓉狄亞的成名之作)，此影集僅有主角的身分跟喜劇沾上邊，而且還是人設還是難笑的喜劇演員，所以這樣的劇情安排，對我來說就不免有些怪誕之處。 第五集只是用來堆疊從幸福雲端墜落的感覺，主要的辯證跟心情轉折都放在第六集，讓觀眾隨著主角的自我告解進入更深層的心理流動。我目前還沒有看過其他影集可以做到這樣的地步。 人物刻畫 第五集片中，泰瑞察覺到唐尼的不自信，想要藉由自己治療師的專業治癒他，但唐尼在面對兩人間親密關係的生理不舉反應，反而深深刺傷了泰瑞，對自己的魅力失去自信。這前後鋪成拉扯的心理轉折令人玩味，試著救贖的人卻被需要救贖的對象拉近了黑洞，而再自信的人也會有曾經的傷若再被攻擊就再也無法揚升的自卑感。 又如果說第五集是鋪成，那麼第六集就是直面剖析人之所以會將原有的好牌打成一手爛牌的過程吧！在第六集更細緻地描繪出為什麼唐尼會跟每個人的相處走到現在這個地步，而「討厭自己之所以沒有自信愛人」的告白更是引起所有身陷憂鬱的人的共鳴，直指唐尼困境的核心。 若看到第六集，我覺得我們已經看的不是人物角色的型塑了，而是更深層的心理流動，如同心理學分析事件發生的原因有「內歸因素」與「外歸因素」兩種類型，我們跟著劇中的所有人物一起溯源，找出唐尼深陷困境的原因。 場景設計 從第五集開始，場景的亮度就較前幾集要高上許多，我想可能是跟主角的逐漸能面對自己的心境相輝映。 鏡頭語言 仍使用大量的特寫來放大各個角色的心理情境，但第五集跟第六集的特寫，很明顯地鏡頭有稍微拉得遠一點，也有比較多側寫鏡頭，連帶地視覺上的壓迫感也較前幾集少很多。 音樂配樂 和前面幾集一樣，歌曲的歌詞都要跟影片劇情對的上。 在第六集泰瑞直接跟唐尼攤牌，之所以瑪莎會介入他們的生活，都是因為唐尼享受被瑪莎崇拜的感覺，所以才會放任瑪莎乖張的行為，而泰瑞也不想再跟唐尼繼續糾纏下去了，她想要回到正常的生活，結束這段關係。 在這個被分手唐尼自己孤單回到住處的夜裡，配上的音樂是「Rainy Day」，描述主角一直不斷地重複陷落的生活(已經到第五集了)，他對於這樣憂鬱的狀況也感到厭煩了。 當唐尼被瑪莎攻擊弄得滿頭血後，心跳酒吧卻怕被追究失職，以會去看唐尼表演的方式這樣荒謬的交換條件要唐尼吞下去，後緊接而來的「I Started A Joke」，很精準地表達眾人都在歡樂，只有他一個人在難過，好似他本身就是一個笑話，別人都不當一回事的情境。 演員演技 原本以為在所有演員中演技稍微比較生澀的理查‧蓋得（飾演唐尼），在第六集一整個演技大爆發，一開始只是好像有點解離般，喃喃自語的說：「我只是給了她一杯茶」，到末段因為表演不受歡迎乾脆跟觀眾談自己的心路歷程，從羞愧、憤恨、釋放以及冷靜這情緒轉折的階段，掌握得非常好，沒有過多的煽情，就是活生生的憂鬱患者在你眼前解說自己的困境：「假裝自己很好，實際卻不是自己想像的這樣子。」 影片主題 第五集與第六集呈現的，就是人走在療育路上的退步過程，而那樣的退步所帶來的打擊，會逼得人們不得不直面自己內心的脆弱、無力，以及檢討自己各種討人厭的特質，但我認為這個是每個受過創傷，並嘗試走出來的人所必經的歷程：「以為一切好轉了，卻又陷入更糟的境界。」 影片內涵 我想這兩集所要傳達的，是告訴每個受傷並嘗試走出來的人說，治癒路上的孤獨，受到更深層的打擊都是正常的事，沒有必要把自己逼得每天進步才叫真正的療育，大家只是勉強知道行進的方向，跌跌撞撞地向前走著。不用那麼討厭自己的弱小與無能為力，試著接受自己的不完美，才能走向愛別人的路上。 馴鹿寶貝地圖

跟她在一起就是輕鬆自在沒煩惱，想當個令人零壓力的Chill girl就這麼做！

有一種女孩，我們會用隨和圓滑、無憂無慮、悠閒來形容她。妳可能可以想像但卻不知道她實際是怎麼樣的人，她可能就是在課堂上做在妳後面、聚餐聯誼時會一起談天的存在，而這樣讓人不會有壓力的人我們就稱為”chill girl”。如果你還無法確定，只要擁有以下七個特點，她就是妳。 1. 如果妳在過去的幾個月裡說出了”等一下，明天是xx節日嗎？”這就表示這篇文章是獻給妳的。平常妳喜歡去發揮妳的創意，總是會做一些特別的小禮物送給別人，為了特別的日子，製作專屬的物品，讓妳和別人不一樣。 2. 打扮的稍微不一樣就被說”妳好可愛！妳要去哪裡嗎？” 平常上學總是穿著簡單的寬鬆t-shirt和牛仔褲，只要哪天突然心情好，想要認真穿個好看的襯衫加上比較有氣質的裙子，就會被稱讚並問說是不是要去約會阿、今天要去哪裡嗎等等，其實妳也沒有什麼特別的事，這些問題妳也不知道該如何回答了。 3. 比起舒適的室內，妳更喜歡走出去接近大自然 一直待在有冷氣的室內，聽著課堂上的報告，不知不覺的妳就會開始失焦出神，這時候你想要撇下課本，去戶外散步，呼吸新鮮的空氣，看看藍天白雲享受陽光。 4. 到一個聚會被問”妳看起來不太像會來聯誼的女生欸” 嗯….你已經不知道要怎麼回答這個問題了，還好妳身邊有許多的知心好友支持著你，並如數家珍般的說著妳的優點，製造許多的機會讓妳成為一個女孩中的女孩。 5. 身邊的男生好友多過女生好友 雖然並不是故意的，但是男生朋友就是比女生多。妳並不是覺得女很戲劇化或許多小眉角，只是很多時候妳大剌剌的個性，就是會讓男生很容易跟妳變成哥們。 6. 常常聽到”我們覺得妳不會介意” 當與朋友出去的時候，你總是覺得順其自然，不會太干涉計畫，反正他們決定就好。有時候他們會問你，但他們也覺得你應該不會有什麼意見或反對。 7. 被誤會妳認為這樣就好了 這可能是平常最容易被誤解的，雖然我們很不拘小節且看起來天天都很開心樂觀，但這些並不會阻止我們去追求我們的目標、事業、個人價值。我們這樣的”chill”的特質可以變成強烈的決心去讓那些重要的事情成真。 （圖片來源all by : www.pinterest.com/ ） 資料來源： theodysseyonline.com/

我們只是愛得不是時候，Henry Moodie 唱出對前任深深的眷戀

 Hi there，這兩年以一首〈​​drunk text〉(2023) 逐漸打響知名度的 Henry Moodie，在今年初把過去的〈​you were there for me〉(2022)、〈pick up the phone〉(2023) 等熱門歌曲收集成第一張 EP《in all of my lonely nights》(2024) 後，就宣布往下個專輯時代前進，預計在今年的9月27日發行最新 EP《good old days》(2024)，將會收錄新的五首歌，並且目前已經發行了兩首單曲〈​beat up car〉、〈​​bad emotions〉，在上個月又發行了〈right person, wrong time〉。 👉 推薦閱讀：酒醉過後的暈船喊話，來自 Henry Moodie 超齡的心痛浪漫！ 一直都在關注 Henry 的我，雖然覺得最近發行的歌曲都很不錯，不過直到最新的這首〈right person, wrong time〉才讓我出現了很喜歡的感覺。Henry 這幾年的作品，從一開始我最喜歡的〈​​drunk text〉到後來的〈fight or flight〉(2024)，不少都是圍繞著戀愛情感的關係去創作，而〈right person, wrong time〉比較不一樣的是，這是首描述已經結束了的關係，在情侶分開之後，Henry 以第一人稱的角度去表達出自己對於前任的眷戀，不過這是不是他自身的真實經歷及情緒就不得而知了。 這首歌帶有濃厚的安慰意圖，而安慰的對象就是自己，這個對創作歌手來說是很常見的手法，因為通常創作的過程就是抒發己見，而不管是用第一人稱或是第三人稱，都是要表達自己的內心。我喜歡這個很直接的歌名〈right person, wrong time〉，很明顯地就可以拉到歌曲的情境當中，而且在聽歌時也很容易就可以順著歌詞走，這首歌的情境表達非常淺顯易懂，所以聽眾在陷進去後也更快可以感同身受。 Henry 的聲線表現一直是穩定的，在這首歌當中亦是如此，這種特質帶給人的是溫暖的，就算這首歌是描述分手後的後悔心境，不過在其中依舊可以感受到心裡的撫慰；而在這首歌裡其實蠻有趣的，談論的不是在戀愛中的情情愛愛，也不是在分手後的痛苦心情，而是對於分手後想要挽回對方的反思，或許兩人真的適合，不過兩人間不適合卻是時機點，所以在最後依舊落到後悔的境地。 👉 推薦閱讀：只要拿起電話就不孤單！英國創作鮮肉 Henry Moodie 最新暖心單曲！ 從〈right person, wrong time〉發行直到現在都只有歌詞版影片，不過附帶的內容是 Henry 在海邊走路或是看海的照片，看起來有點像是 vlog 的感覺，所以我覺得也可以視作 MV 來看，雖然主要是在歌詞文字上，但在背景的 Henry 其實也被拍得蠻有意境的，有種在分手後故作海闊天空的感覺，這種氛圍也很符合歌曲內容，因此我覺得如果之後沒有 MV 也不算可惜，因為歌詞版影片已經讓人很有想像空間了。 從一開始關注 Henry Moodie 到現在，他已經從最初的網路歌手逐漸蛻變成知名度越來越高的創作歌手，儘管一直到現在的這首〈right person, wrong time〉依舊離不太開情愛的部分，但我覺得這很符合年輕人的血氣，尤其雖然圍繞在情愛上但卻有以不同角度去探討，這也是他每次預告即將釋出新作品時我會很期待的原因之一，會很好奇他會再跑到什麼視角去看待愛情呢？所以我還蠻迫不及待聽到新 EP《good old days》的！ 👉 推薦閱讀：唱出戀人內心深處的不安，Henry Moodie 探討源自生物本能的愛 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

最吸引我的、最抓住我的並不是你的外表，而是你甜美的外表下想要

最吸引我的、最抓住我的並不是你的外表，而是你甜美的外表下想要成長跟正在成長的這個特質。

占卜測驗🔮 下一位戀愛對象的特質！可能會出現在哪些時間軸？💞（娛樂性質）

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 下一位戀愛對象的特質！可能會出現在哪些時間軸？💞（娛樂性質） 💟 追蹤｜🥀不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜 💟𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃：@804vqqoi 💟𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥：yangnilu0103@gmail.com ✨需要更對應自己的內容，歡迎私訊找我做個人占卜諮詢，遠距占卜不需在線上，時間到即可收到解析報告書。 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 ☀️請先靜下心，想著這次占卜題目，接著憑直覺選擇一組您最有感覺的選項即可。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結留言中留言查看讀牌內容囉。 請至文章內留言，索取解答！ https://www.instagram.com/p/C7WJANrPp8_/?img_index=1 #🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#心理測驗#測驗#運勢#愛情#感情#曖昧#伴侶#情感#前任#分手#復合#戀愛#桃花

東湖美食⎜香港人特製正宗港式料理⎜天然健康紫砂鍋煲仔飯【台北市內湖區】何仙姑養生煲仔飯

今天載著岳岳來到台北市內湖區，由於小屁孩沒見過世面，於是打算帶他來嚐鮮何謂鹹派。去程途中經過東湖國小，看到這間何仙姑養生煲仔飯，招牌上「正宗」兩個字不由得讓我多看了一眼，停下腳步、拿起手機詢問起Google小姐姐。「何仙姑養生煲仔飯」是一間港式茶餐廳，於今年6月全新開幕，在Google上一致好評。趁著鹹派尚未入手和何仙姑主打的正宗口味，我拉上岳岳徑直往何仙姑養生煲仔飯走去！ 踏入何仙姑養生煲仔飯，映入眼簾的是明亮乾淨的用餐環境。餐廳允許狗狗入內，是寵物友善茶餐廳。座位區後方有提供茶水，其中有一壺釀著梅子(?)，喝起來像是梅子醋，既降火又解渴。在炎熱的天氣中喝一杯，不僅消暑還開胃！ 何仙姑養生煲仔飯付款方式只收現金，由於掌門人是香港人，因此有自信能夠特製出正宗口味的港式料理。餐點堅持使用每日新鮮食材，菜單上雖然品項不多，但道道是精品。 🥘砂鍋海鮮粥 海鮮粥使用砂鍋熬煮，砂鍋底下有隔熱竹籃，防止燙傷。粥裡面食材相當豐富，有蝦子、花枝、虱目魚、瘦肉、蛤蠣、皮蛋、青菜...等。由於砂鍋燉煮的特性，海鮮粥可以吃到食材本身的鮮味，同時食材部分精華融入粥裡。粥的狀態偏向於一般港式吃到的那一種，看不到完整米粒，已經煮到化掉了的粥。砂鍋海鮮粥每一口都是鮮香美味，果然用好東西煮粥準沒錯！ 🥘港式臘味滑雞煲仔飯煲仔飯又稱鍋飯，是以砂鍋或金屬鍋盛載著飯和食材，用炭火慢慢地燒熟的食品。何仙姑養生煲仔飯使用優質天然紫砂鍋，不僅導熱穩定、受熱均勻，紫砂鍋更具有遠紅外線的特質。在烹煮食物時，紫砂鍋釋放的天然遠紅外線可以激發食物風味。食物經由遠紅外線的加溫，能讓食材更均勻熟透、更加美味。同時紫砂鍋含有礦物質與微量元素，在烹調中會溶解進飯菜裡，長期使用對人體有益。另外紫砂鍋還具有吸附油脂的功能，能讓菜品更健康，是相當適合健康養生的烹飪方式。 港式臘味滑雞煲仔飯雞肉選用去骨雞腿肉，感覺有先醃漬處理過，雞肉上還帶有一點蒜泥。臘味三寶：臘腸、肝腸、臘肉，口味不會過鹹，配飯吃剛剛好。米飯使用長米，用紫砂鍋煮出來的米飯特別香。上層米飯混合醬汁，口感軟硬適中，鹹香的米飯感覺就差一顆溏心蛋了！鍋底的鍋巴脆口，那種脆就像是在吃炸雞脆皮般，卡茲卡茲的，滿滿的鍋巴吃起來很快活。港式臘味滑雞煲仔飯料多實在，食材搭配協調平衡，口味上不會過鹹，是台灣人可以接受的鹹度，好好味啊！ 🥘港式蝦仁肉蛋腸粉腸粉是香港知名美食之一，是一種使用米漿及澄麵(無筋麵粉)製成的透明、捲狀的食物，口感柔嫩有彈性。港式蝦仁肉蛋腸粉粉皮外衣裡包著雞蛋、青菜、肉，還有超大隻的蝦子！蝦子不光是很大一隻，還有幫忙開背，口感彈牙新鮮，讓人差點迷失自我。腸粉外衣吃起來帶有Q度，沒有因為醬汁而變得濕濕的或是軟爛口感，令人讚嘆、佩服。這一份港式蝦仁肉蛋腸粉推薦給來何仙姑養生煲仔飯用餐的每一個人，料多味美，份量也不少，是必點的港式料理！ 🥘何首烏雞湯岳粉們應該都知道我愛燉湯，尤其藥燉的就是讚！何首烏雞湯湯裡的燉料很多，雖然我不能一一列舉，但看每一匙撈起來的份量就知道這湯誠意滿滿。何首烏屬於補血藥、入肝腎，苦甘微溫，具有良好的抗氧化、抗老化以及清降血脂作用。雞肉選用大腿肉，充滿彈性。何首烏雞湯入口回甘鮮甜，明明聞得到濃郁中藥香，喝起來卻沒有中藥的酸澀感。接下來天氣準備轉涼了，冬令進補來上一碗何首烏雞湯，美味又養生，暖胃、暖身，也暖心！ 何仙姑養生煲仔飯無論是在食材挑選上，亦或是烹調器具、烹飪方式的運用上，都堅持天然、健康，養生的原則。看著老闆忙進忙出，生意很不錯。雖然是新開幕的茶餐廳，不過有打響知名度，並且口碑很好，來用餐、外帶的客人基本都會跟老闆攀談幾句。港式料理正宗美味，老闆熱情又健談，看來下次來要排隊了！最後今天安靜一整天的岳岳在吃飽後告訴我說，「鹹派算什麼，以後來內湖就吃何仙姑養生煲仔飯！」，「何仙姑養生煲仔飯」分享給大家~ 何仙姑養生煲仔飯 地址: 台北市內湖區東湖路113巷5弄14之1號 電話: 0935-438-438 營業時間: 週二-週日11:00-20:30；週一公休 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=61559747117918&locale=zh_TW 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #何仙姑養生煲仔飯#何仙姑煲仔飯#煲仔飯台北#煲仔飯#東湖美食#東湖美食推薦#東湖美食餐廳#港式料理#港式料理推薦#紫砂鍋煲仔飯#內湖煲仔飯#內湖美食#內湖美食餐廳#內湖美食推薦#內湖美食餐廳推薦#內湖餐廳#內湖餐廳推薦#東湖煲仔飯#東湖餐廳#台北煲仔飯

知識圖卡《深刻認識一個人》你看見我，照亮我，我就綻放如花。

不知道從什麼時候開始，我們即使在一起，也變得沉默無語…… ​你覺得自己身處於什麼樣的世代？ 有幾次跟朋友參加聚餐，常看到其他桌的客人無論是親子、伴侶、還是朋友聚會時，會看到他們邊吃飯邊各自滑著手機。 ​ 雖然一起生活，關係親密，卻不了解彼此。漸漸地感受到冷落與漠視，開始對自己的存在價值產生懷疑與否定，也關上了探索自己和世界的心，這是一個孤立的社交世代。 ​ 從那時候起我養成一個習慣，每當聚會時會提醒自己把手機放入包包中，只能偶爾看一下是否有重要訊息。 ​ ​ ​ 《深刻認識一個人》封底寫這段話：在疏離的年代，幫助你真正看見他人、透視自己，締造深刻人際關係。 ​ 單看書名我以為這本書是教你從心理學、行為學去解讀他人的技巧，實際閱讀後才發現這本書不只談溝聽傾聽，更重要是從對話互動中能帶給他人力量，讓對方看見自己的潛質變得更好，好的溝通互動是雙向的，對方也會帶給你相同的反饋。 ​ 這本書分為三個篇章，以「看見」為建立人際關係的關鍵。我想分享其中一些簡單容易執行的小技巧，讓我們一起在這個疏離的時代，重新建立深刻的人際關係。 ​ ▍我「看見」你 這裡的「看見」是真正了解一個人。 你能尊重他的想法，看到對方的優點，理解他的遭遇而真誠回應對方，讓他感受到安全以及被重視。 ​ 作者舉了這樣的情境： 你遇見某個人，此人似乎對你非常感興趣，跟他交談你會發現一種特別的吸引力，彷彿他不是最有魅力的人，你才是。你感覺到他全神貫注地聽你說話，因此你呈現最真誠、最敏銳的一面，呈現最好的自己。 ​ 我想每個人都想要遇到這樣的人，跟他聊天能感受自己正自信發光，這樣類型的人就是照亮者，專注於理解你的一切。如果每個人都能成為照亮者，成為彼此的支持系統，我想在所有關係都能感受愛與被重視。 ​ ​ 成為照亮者 ▸始終用溫柔的目光去看待他人 你有觀察過一個人的眼神嗎？眼神可以透露出一個人如何看待這個世界，是疏離冷漠、還是慷慨關愛，照亮者的目光會傳遞溫柔平靜與尊重。 ▸接受他人的觀點，耐心等待對方說出自己感受。 ▸強烈的好奇心，透過問題引導來了解他的生活經歷。 ▸愛，對於處於脆弱處境的人，給予同理並伸出援手。 ▸慷慨與全人觀點，看見一個人的全貌，每個潛在的特質而不是我們貼上的標籤。 ​ ​ ​ ▍我看到了你的磨難 我對這段故事印象很深刻，當身邊親友正經歷人生低谷時該如何陪伴。 ▸認清現實 ▸聆聽 ▸尊重 ▸關愛 ​ 在書中作者舉了當他得知最好的朋友得憂鬱症時，當時他做了什麼？ ​ 每個人所經歷的磨難都不一樣所以陪伴方式也不同，作者提到當他得知醫生好友罹患憂鬱症時，建議他再到越南幫助沒有錢看病的貧民治療或許可以重新燃起對未來期待，對於憂鬱症的人來說，最希望的是有人理解他現在經歷的痛苦，這個建議就如同告訴朋友我根本不了解你的情況。 ​ ​ 如果你要陪伴情緒低谷的朋友，耐心聆聽他的痛苦，讓他們知道有人看見他們的苦，用關心同理取代鼓勵、加油及建議，你可以陪著他一起做想做的活動，讓他感到不孤單。 ​ ​ ▍我看到你的力量 從他人故事中，看見他克服一次次挫折，面對逆境在掙扎、拚搏中去創造自己的人生。 ​ 想深刻認識一個人，可以請對方說說自己的故事。 請對方說故事有兩個優點： ➊對方會以大局觀的角度去重新看待過去經歷，回溯過去把每個關鍵時刻所遇到的人、事都串起來時，明白這些深刻的經歷如何讓自己成長，成為現在有力量的自己。 ​ ➋聽故事的人會從故事中汲取經驗，讓自己更好。 ​ ​ 我很喜歡聽故事，從對方描述的語氣，我發現有些人敘述自己故事時是以幽默口吻，積極樂觀看待人生，也有朋友談起經歷職場低潮後，他變得更堅韌、更勇於挑戰新的領域。我從他們身上看到自己沒有的特質，看到面對痛苦時的轉念，讀人跟讀書一樣，會省思自己過去的經歷讓你變得更好。 ​ 𓇻深刻認識他人也是在深刻認識自己 整本書讀完後，我想深刻認識他人也是在深刻認識自己。一開始以為這本書主軸是以他人為出發點，實則所有的行動都要「你先願意看見」，願意看見的前提是要先思考你想成為什麼樣的人，用對待自己的方式來看待別人。 ​ 這讓我想到一句話：外在世界是內心世界的投射。 你看待自己是溫柔、尊重與讚許，願意敞開心胸接納自己所有的樣貌（弱點與優點），在面對他人時也會以這樣溫暖目光凝望，對方從眼神中會看到你的真誠。 ​ ​ 這本書是很適合去認識自己在與他人交流時，你是呈現什麼樣貌。 從書中分享很多與他人建立正向連結的方法，在這些故事中我也在反思自己是否有做到，我跟他人對話時是偏向照亮者，還是我在跟朋友交流時也會有削弱者的現象出現。而我為什麼跟某些對象溝通時是削弱者，另一群朋友圈會是照亮者，這些都是很棒的自我提問與思考。 ​ ​ 例如：我發現當對方聊天的內容是我不會經歷也沒興趣的抱怨內容時，這時候我會表現心不在焉以及很想打斷他的對話。那如果聊天的內容是跟我過去的經驗或是從書本有看過的，我會更專心聽他把故事說完，會想去理解他的想法，你從這事件中的感受是什麼，為什麼會有這樣情緒反應。 ​ ​ 讀完這本書後，我理解了每個人都是一本書，每個生命經歷才會形塑現在的我與他，每個對話背後都想要獲得回應、認同以及抒發。就算是抱怨文，那也可以知道他目前的重心都放在家庭，而忽略了自己的健康正在走下坡狀態，我現在會懂得提醒：這是你想要的健康狀態嗎？ ​ ​ 我很喜歡也很認同作者寫這本書的目的，希望我們都能從溝通開始為他人照亮，讓每次連結都能帶給彼此成長、發現更好的潛質。 ​ 這本書推薦給想與他人建立深刻人際關係的朋友。 《深刻認識一個人》 ​ ＃用圖卡分享知識 ＃我是圖卡設計師Rainee

小事也能讓他們又怒又感動！容易動怒也容易感動的星座TOP3

這次星座排行要帶大家來看，有些人容易因為小事生氣，同時他們也會因為小事而感動到不行… TOP3、雙魚座：不放過細節中隱藏的天使 在守護星海王星的引動之下，絕大多數的雙魚座擁有溫柔、包容與人為善的特質，特別是雙魚座的善良是沒有什麼鋒芒的，別人對他好，他會加倍奉還，別人見面三分情，雙魚必然給滿十分情。當然雙魚座有獨特的敏感力，能夠察覺到不好的、負面的那一端，只是他們更喜歡感受細節中好的那一面，因此他們總是漠視細節中的魔鬼，少把注意力放在小錯誤、小瑕疵上（也因此常有粗心大意、神經大條的症頭），然後經常出動「亮點雷達」，從小地方欣賞別人沒注意到的優點，為小事感動、開心，雖然雙魚這樣的友善態度總能贏得朋友的喜歡，但在愛情中對於不適合的對象也往往提不起又捨不得放下。 TOP2、天蠍座：不放過任何不合理的細節 天蠍座其實能把感性和理性分的很清楚，什麼時候應該耍耍浪漫、什麼時候必須條理分明，他們心裡總是有底，也能以成熟的方式控管自己的情緒。只是說到「小事」，天蠍並不像處女座習慣性會把注意力放在那些細微的地方，他們只喜歡從小地方中展開各種假想，或細細尋找事物中不合常理之處，對於「合理」這件事，天蠍看得很重，這就好比「情人眼裡容不下一粒砂」，每個天蠍座也容不下任何一絲懷疑的情緒，他們的觀察也跨越了時間，過去的某些歷史記錄，也很容易引發蠍座的高敏感人格，進而在各種不疑處有疑，每個天蠍都有著福爾摩斯般的觀察潛力，任何小事都別想唬嚨帶過。 TOP1、處女座：不放過任何不完美的小事 不論動怒也好、開心也罷，每個處女座的人彷彿生來就是帶著一雙火眼金睛在看這個世界，對人對己都有著十分嚴格的標準，他們尤其重視細節的處理，別人覺得無傷大雅的小事情，只要他們心底的坎跨不過去，就是好比世界末日的大事，總是在小地方、小細節上特別用心。處女座在工作上經常擁有「自慢」的職人精神，一絲不苟、要求完美，也總是主管上司們最信任的部屬，同事最令人放心的隊友。只是處女座們若是一昧在意小事、過份著重細部，則容易畫錯事情的重點，把大把的時間花在雞蛋裡挑骨頭上，卻在最不該犯錯的地方犯錯。 Text / Marie Claire美麗佳人、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照、愛奇藝 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 同在一個屋簷下愛情來得快！最容易陷入辦公室戀情的星座TOP3 吃苦當吃補忍耐力超無敵！遇到再大委屈總是把苦往肚裡吞的星座TOP3 單身的時候穠纖合度！談起戀愛最容易幸福肥的星座TOP3 認錯、下跪根本是小事一樁！吵架都會先低頭的星座排行TOP3 顧小孩、持家、打掃沒有什麼辦不到！一結婚就能成為強大賢內助的星座TOP3 #兩性 #天蠍座 #愛情 #感情 #易怒 #易感動 #波波邱比特 #處女座 #雙魚座 

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