你為什麼會一直關注討厭的人？做這五件事，把厭惡變成自我反思的動力🥊

如果讓你想一個討厭的人，腦海中會想起誰？不負責任的同事👨‍💼、講話難聽的同學👩‍🎓、拖延進度的工作夥伴⏳、人前人後不一的上司👔、甚至是不理解你的家人👪 人生中難免會遇到自己很討厭的人，但你是否曾想過這些討厭到底是從哪蹦出來的？ 明明知道自己討厭對方，但還是忍不住去看對方的社群動態，想要窺探她/他過得怎麼樣....... 明明已經告訴自己不要再想，但還是控制不住去想對方討厭的舉動，之後反而越想越氣...... 這篇文章將通過五個心理學知識🧠讓你了解「討厭到底是從哪裡來」，將厭惡的負面情緒，轉化爲自我反思的正面動力✨ 🔍 投射（projection）🔍 心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）提出，他認為我們往往會將自己不喜歡或未整合的部分投射到他人身上，進而引發負面情緒或厭惡感。 如果你討厭別人的自私行為，很可能自己原本就有類似的傾向卻不自知，將自己未整合的部分投射在對方身上，並以負面情緒呈現出來。 🌑 陰影（shadow） 🌑 同樣也是由心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）提出。他認為，當我們對某些特定行為或特質產生不喜歡的情緒反應時，往往揭示了我們內心尚未整合的部分。 我厭惡講話嗲嗲音的女生，覺得這樣的女生很柔弱。從這個厭惡中，我看見自己的陰影，從小被寵溺長大的我，常常會為了證明自己的能力而變得獨立，不想被當作一個柔弱的女生。在我的理解中，說話嗲嗲音就是一種柔弱的展現。”柔弱“ 就是我其中一個不想面對的陰影特質。 我們往往會將自己不喜歡或未整合的部分投射到他人身上。（圖/ Copilot 生成） 🛡️自我防衛機制（Defense Mechanisms） 🛡️ 佛洛伊德提出的自我防衛機制理論認為，我們不喜歡他人的這個行為是一種「否認」、「反向形成」等防禦機制的表現。 我從小缺乏自信心，所以常常羨慕人際關係很好又充滿自信的人。對於人前人後不一的雙面人，我會感到非常厭惡。這個厭惡的背後，其實是我很羨慕他們的人際關係及自信心，我通過“討厭”他們來保護自己。這個討厭的反應是一種防衛機制，就為了避免面對自己在社交場合中感受的焦慮和不安。 ⚖️ 社會比較理論（Social Comparison Theory）⚖️ 美國社會心理學家利昂·費斯廷格（Leon Festinger）1954年提出的理論，指每個個體在缺乏客觀的情況下，利用他人作為比較的尺度，來進行自我評價。 📜 價值觀與道德標準（Values and Moral Standards）📜 價值觀是指一個人用來評價行為的基本信念。強烈的道德觀念可能讓你對那些不符合你價值觀的人產生厭惡。 因此，對雙面人的反感反應不僅是對他人行為的評價，也是自我價值觀的體現。 知道討厭是怎麼來的了，然後呢怎麼解決？ 1、投射（Projection）🔍 2、陰影效應（Shadow） 🌑 3、自我防衛機制（Defense Mechanisms） 🛡️ 4、社會比較理論（Social Comparison Theory） ⚖️ 5、價值觀與道德標準（Values and Moral Standards） 📜 設定個人目標，慶祝自己的成就（圖/ Copilot 生成） 總結 生活中總遇到許多不喜歡的人和事，但這並不意味著我們不能從中學習。在整理自己的過程，也會認識到自己某部分被隱藏起來的面向。 個人覺得最有效的解決方法，會是拿一張紙把腦海裡的思緒全部寫出來，寫出來之後就會發現原來我在想的是這些呀。另一個有效的方法，會是深呼吸。不管是焦慮、生氣、難過的時候，讓自己深呼一口氣，多多少少可以減緩情緒！ 很鼓勵大家，如果有相關資源和能力的話，可以嘗試諮商或是工作坊活動，對認識自己有很大的幫助。 最後，想要用這句話祝福看著這篇文章的你，一起共勉之。 討厭的人身上總會有我們可以學習的地方一定可以從他們的身上看見自己可以進步的地方 完整影片》【Side Talk】為什麼我會一直關注討厭的人？🥊面對討厭的人你可以做這五件事，把厭惡變成自我反思的動力🛝｜CC丽贞

光看到Emma就決定買了！American Apparel 和 EMODA 合作推出夏日限定服飾

由於 American Apparel 在日本上市達 10 週年，和 EMODA 品牌設立 5 週年，所以兩家決定合作一起推出聯名服飾，在日本 4 月 24 日時就會發售，讓身為忠實顧客的我們可以買到美日混血服飾。這次的推出的限定款以夏日晴空為發想，以天藍和白色為主，就好像藍天與白雲的組合！ 限定服飾除了這件T恤還有其他五種項目，都相當好看！甜美中又不失女人的韻味。 只能說 AA 與 EMODA 找上EMMA作為平面廣告模特實在太對了！ （圖片來源: fashion-press） 復古貼身的剪裁加上一些日系服飾才有的清純感，我想今年夏天要營造的就是這種感覺吧！EMMA優異地詮釋了清楚系女孩的特質阿！ 資料來源： www.fashion-press.net

Nature’s Rhyme 韻見天然果乾｜小幸韻精緻果乾禮盒｜果乾界的愛馬仕！天然低卡、貴婦級零食，像新鮮水果般的美味

年節送禮，不僅是一份心意，更是一種品味的象徵！君辰媽咪在選擇節慶禮品時，最喜歡挑選兼具健康、美味與高質感的禮盒，而這款被譽為果乾界愛馬仕的禮盒，正是心目中的首選！Nature’s Rhyme 韻見天然果乾｜小幸韻精緻果乾禮盒👉 https://fuli520.com/natures-rhyme/以其天然低卡的特質、貴婦級的精緻風味，以及宛如新鮮水果般的口感，深受挑剔味蕾的青睞，更讓君辰媽咪一試成主顧，愛不釋口，不僅如此，這款時尚的果乾禮盒，無論是拜訪親友、問候長輩，還是作為伴手禮，都能輕鬆融入各種場合，無論是作為下午茶點心，還是圍爐後的飯後甜點，總能讓家人和朋友在品嚐中感受到滿滿的年節喜悅與幸福氛圍！#小幸韻精緻果乾禮盒內含七種精選果乾#愛文芒果乾嚴選來自屏東枋山的頂級愛文芒果製作，經過精心切塊處理，厚度適中，保留了果肉的完美比例，每一口都能感受到愛文芒果獨有的鮮甜香氣，微甜而不膩的口感，讓人忍不住一片接一片，絕對是芒果控的絕佳選擇！#高雄燕巢芭樂乾選用來自高雄燕巢芭樂，厚實的果肉帶著濃郁的芭樂香氣，入口的獨特微脆口感讓人忍不住一片接一片，愈吃愈唰嘴，絕對是芭樂控不可錯過的健康零嘴！#鑽石等級蔓越莓嚴選來自美國鑽石等級的蔓越莓，經過低溫烘焙工法，完美保留果實的天然營養與鮮味。咬一口便能感受到酸甜交織的美妙滋味，層次豐富且不膩口，讓人回味無窮。#密枝裡熟成楊桃乾嚴選來自台南楠西的頂級楊桃，楊桃乾散發著淡淡的酸甜香氣，口感 Q 彈有嚼勁，每一口都能感受到楊桃的濃郁果香，越嚼越香讓人回味無窮。#精挑細選情人果嚴選來自屏東枋山的青芒果，經過精心製作，保留果實的天然風味，咬一口就能感受到渾然天成的酸 V 酸 V 好滋味，酸中帶著微甜，清爽又開胃，這款情人果乾不僅好吃，還完全不膩口，是解饞或搭配茶飲的最佳選擇！#龍眼木煙燻鳳梨塊嚴選來自台南關廟的頂級鳳梨，經由龍眼木煙燻增添獨特風味，每一塊厚切的鳳梨乾都散發出濃郁的鳳梨香氣，酸甜適口，質地紮實且保留豐富的鳳梨纖維，每一口都彷彿在品嚐新鮮鳳梨的自然美味，健康零嘴真的好讚！果乾享用完後，韻見天然果乾的精美禮盒絕對不浪費！我將它拿來收納小包裝的保養品，不僅整齊又方便取用，還讓收納變得更有品味；或者把它創意改造成面紙盒，兼具實用性與美觀性，瞬間讓家中角落多了點時尚氛圍😉喜歡這款 Nature’s Rhyme 韻見天然果乾｜小幸韻精緻果乾禮盒天然低卡的貴婦級零食，每一口都像在品嚐新鮮水果，讓人徹底愛上這份健康又幸福的美味！精緻如珠寶的小幸韻果乾禮盒，搭配韓版精品絲巾，無論送禮或自用都超體面、超有質感，日常解饞、下午茶搭配、送禮表心意，這款 Nature’s Rhyme 韻見天然果乾，絕對是送禮的好選擇，推薦給您！☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆@Nature's Rhyme 韻見天然果乾 🥭韻見天然果乾🎯官網👉 https://www.naturesrhyme.com.tw/🎯粉絲專頁👉 https://www.facebook.com/naturesrhymetw/🎯IG👉 natures_rhyme官方LINE@👉 韻見天然果乾#Nature’s Rhyme #韻見天然果乾 #果乾界愛馬仕 #貴婦級零食 #小幸韻精緻果乾禮盒#naturesrhyme韻見精品果乾 #果乾禮盒推薦 #一個霓虹燈禮盒 #超好吃果乾推薦 #下午茶果乾推薦 #健康低卡果乾推薦#馬卡龍精品果乾絲巾禮盒 #低溫烘烤果乾推薦 #追劇必備果乾推薦# 質感果乾禮盒推薦#企業送禮果乾推薦 #精品果乾 #小幸韻精緻果乾禮盒開箱 #年節果乾禮盒推薦 #春節禮盒 #年節伴手禮 #過年禮盒推薦

📝📝：《哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南》｜ 交友軟體的出現，讓這三種人最難脫單

哪三種人在當代最難脫單？ 這本書將無法脫單的人分成三大類分別是：浪漫派、完美派和猶豫派 對關係有不切實際的期待渴望浪漫情節和儀式感 容易因為對方沒有做出想要的行為而感到失望，認為彼此沒有愛了 － 對伴侶有不切實際的期待希望對方在外貌和內在特質上都完美無缺 完美派在做選擇之前會苦苦掙扎做出選擇之後又擔心選錯一直處於痛苦的狀態 － 對自己有不切實際的期待認為自己需要達到特定條件才能去經營感情例如：成家立業、買房買車、身材等等 猶豫派總是擔心自己不夠好但書中建議他們打破這種思維 因為沒有人天生就會談戀愛猶豫越久只會讓學習時間點延後 ▲Photo by Flure Bunny on Unsplash ． ． ． 交友軟體的五大缺陷 作者認為，交友軟體雖然可以鼓勵人們使用但最終目的應該是與對方在現實生活中見面而非一直停留在虛擬世界中 作者指出交友軟體的設計存在一些缺陷導致人們很容易做出錯誤的選擇以為自己有很多選擇但實際上卻選不到適合的對象 這些缺陷包括： 可量化的指標不等於幸福 交友軟體為了方便演算法配對會要求使用者填寫一些可量化的指標例如：收入、身高、體重、學歷等等 但是，這些指標並不能代表一個人是否會幸福 作者舉例說如果一個女生要從身高 178 公分、年收入 60 萬的男生和身高 175 公分、年收入 100 萬的男生中選擇 她可能根本不會注意到他們的身高差異也無法在一開始就得知他們的年收入 因此，透過交友軟體上的數字指標來選擇對象並不一定能找到真正喜歡的人 ▲交友軟體為了方便演算法配對，會要求使用者填寫一些可量化的指標。Photo by Nik on Unsplash － 我們並沒有我們以為的認識自己 人們常常不知道自己真正想要的是什麼所以會用一些奇怪的條件來篩選對象 作者提到一個例子一個女生想要找一個愛冒險的對象她的選擇標準是看對方的護照上有幾個印戳 但後來她發現她喜歡的對象護照上一個印戳都沒有卻是個不斷創新的創業家 這說明了，人們用來篩選對象的標準不一定能準確地反映一個人的特質 － 用挑選商品的邏輯來挑選人 人們在挑選功能性商品時會比較容量、電池續航力、吸力等等 但在挑選感覺性商品時例如：電影、音樂、餐廳則更重視體驗 作者認為，挑選伴侶也應該重視體驗而非僅憑藉表面的條件 ▲挑選伴侶也應該重視體驗，而非僅憑藉表面的條件。Photo by Mika Baumeister on Unsplash － 容易讓人三心二意 交友軟體上有太多選擇容易讓人三心二意以為自己還有更好的選擇可以隨時展開下一段關係 作者引用 Google 的一個實驗說明當人們面對太多選擇時反而會降低選擇的決心 容易讓人腦補 交友軟體上只能看到對方的照片和簡短的自我介紹，容易讓人腦補過快地做出判斷 這會阻礙人們真正去了解對方以及真實地建立一段關係 作者建議，使用交友軟體的目的是為了在現實生活中與對方互動而非一直停留在虛擬世界中

知識圖卡《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself 》-曾寶儀

在年末選一份禮物送給自己，我會選擇這本書。―《生命中最大的寶藏就是你自己 》 ❝每一個當下都可以是一個新的開始，是你生命的轉捩點。－曾寶儀❞ ​​ 有朋友問我心靈成長的書會推薦哪一本，這本絕對排名前三名，這本書用三部曲來帶著我一步一步去探索自己的內心，你是最豐盛的寶藏，沒有人比你更珍貴獨特，那你有好好理解自己嗎？ ▎痛苦是覺醒的開始 光是讀到章節標題「痛苦是覺醒的開始」，就觸動了我內心深藏的記憶。接觸身心靈書籍也是人生感到痛苦時才開始的，透過閱讀，我學會與自己對話，不斷自問： •你是誰？•你想成為什麼樣的人？•你想要什麼人生？ ​​ 透過一本本靈性成長的書，我不敢說自己頓悟到了什麼，但可以明顯感受到自己的成長。面對挫折時，我的心理韌性變得更強，對人生的態度也更成熟、更開闊。​ 我想分享這其中的第一段，也是我現還在練習的回到當下。 ​專注當下是什麼意思？ 吃飯的時候，品嘗每一粒米香、每口菜的清甜，感受這些食物背後的辛勞付出。 但我常常做不到，寶儀用這句話來提醒你回到當下了嗎？問問自己這句話：「我在這裡嗎？」 悲傷的時候、茫然的時候，你是不是與自己同在。還是，忙著眷戀過去、擔憂未來，卻忘記已經發生的事情並不等於你。 ​​ 看到這段話時，想到那段走了２年多的低谷，我把自己丟進了已經發生的泥沼裡，我無法轉換念頭重新開始，而是不斷重複經歷那場痛苦。我忘記了，它已經發生過了，難過悲傷後就讓它離開，我忘了把自己拉回來，忘了好好給自己一個擁抱，告訴她：「這不是你的錯，你已經很好了。」​ 當時我不懂轉念，但現在遇到任何困境時，這句話時會提醒著我：你可以做到 ❝每一個當下都「選擇」重新定義自己。❞ / 我很喜歡寶儀為「愛自己」下的定義 ❝愛自己不是你給自己吃了多好吃的東西，或讓自己去了多貴的旅行，而是很深層的、要肯定你自己的「我是因為被祝福而在這裡的」。❞ ​你是因為被祝福才來這裡的。​ ▎找回完整的你自己 ▸那些沒有意識的事，終將成為你的命 這一篇很有趣的是前兩節都是談意識、談選擇，你相信什麼、每個選擇它會引領你走向不一樣的人生。 這對我來說是新的認知，書中說如果每一個人都能在做了選擇、看到後果時，意識到其中的意義，這樣所有的選擇都是對的。 因為，你至少能跳過一個非常關鍵的點－自我譴責，也就是內耗。 ​​ 這段我反覆看了三次，這裡的意義是指選擇後的走的每個過程都是為了更貼近自己，犯錯也是為了有機會能修正，選擇沒有好與壞之分。就算犯錯也不要過度批判自己，這是一趟認識自己的過程。 ​▸增加選擇、保持彈性、擁有好奇心。 ❝我希望每個人都能用自己最愉快的方式活在這個世界上。❞ 增加自己的選擇方式有兩種：➊閱讀 ➋交朋友​ 這兩種會打開你的眼界，看到更多不一樣的生活方式，就像郝哥常說的「我們不會知道我們不知道的事，我們不會成為我們不知道的人。」​ 在潛質這本書說也提到，每個人都不只１～２種特質，還有很多潛質你沒有發現，可以透過挑戰任務、轉換環境來激發它，甚至透過身旁的朋友來找到其他特質。 ​​ 最近認識一位朋友，他跟我分享數字油畫這個小物，他發現自己喜歡專注完成一件事，也意識到自己有細膩與美感的特質。而我則喜歡設計、閱讀與分享，透過不斷探索與嘗試，不斷挖掘更多屬於自己的「寶藏」。 ​​ ▎富足與日常 ❝我們活在什麼樣的世界，取決於我們將自己放在什麼樣的格局中。❞​ ❝工作不是貼在你身上的標籤，而是你用來體驗這世界的方式。❞ ​​ 你會將工作賦予意義嗎？ 其實我會，曾經跟顧客說：我覺得自己工作不只是設計圖文（設計美編），而是我希望傳遞用正確方式保養肌膚、分享健康的營養常識，我想讓你們知道健康其實很簡單。​ 每次設計公司的圖卡，都讓我感到開心又滿足。因為這不僅吸收一個新的健康概念，也是一個學習機會，能把我學到的觀念傳遞給更多人。 ▸練習：你想與什麼同在 這本書末有很多大量的練習題，這些都是不斷叩問自己你想與什麼頻率同在，在選擇時，你心裡的出發點是什麼。​ 我們每一分每一秒都在不斷選擇、不斷學習，你選擇與什麼同在，你就是什麼。​ 愛大也曾說：你想要遇見什麼樣的人，那就讓自己成為那樣的人。 ​​ 如果有一本書可以接住你，這一本是真真實實可以接住你，接住你的情緒、不安、迷惘、還有逐漸找回完整的自己。 推薦這本書給你《生命中最大的寶藏就是你自己 》 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

NO PAIN NO GAIN 時時刻刻鞭策自己的天才型演員【 周凡 】📺 《影后》角色解析 Part 2/4

Netflix 全新台灣影集《影后》（Born for the Spotlight），由《俗女養成記》導演嚴藝文執導，於 2024 年 11 月 7 日全球首播。影集深刻刻畫了台灣演藝圈的競爭與生存現狀，主打謝盈萱、楊謹華等影后級演員的對手戲，透過角色間的愛恨糾葛與個人成長，揭露幕後的辛酸與壓力。 楊謹華飾演的周凡，是一位在聚光燈下看似光鮮，實則內心承受巨大壓力的女明星，其掙扎與蛻變成為劇集的亮點之一。 本文將帶你解析周凡背後的角色故事，鞭策自己的背後隱藏著她對自己的期盼。繼續往下看 ⬇️ 👉🏻 成就一流明星 aka. 演藝圈溫暖守護者🪐三流經紀人【 胖姐 】角色解析 👉🏻 好勝心害死一個新人演員 【 史艾瑪 】角色解析 👉🏻 擁有亮眼事業成績單，卻對感情不自信的全能製作人【 薛亞之】角色解析 持續追求完美的周凡 周凡（楊謹華飾）是一位被業界譽為「天才型演員」的明星。然而，天賦與成就的光環背後，卻隱藏著自我懷疑與不安。長達三年的低潮期，她沒有接任何戲，甚至開始質疑自己是否還適合這個圈子。劇情中最觸動人心的一幕，莫過於周凡站在鏡子前，對著自己的倒影一再斥責： 「什麼天生的演員啊？呸！噁心！」 🔼 周凡被業界譽為「天才型演員」的明星。（圖/ Netflix） 強勢的外殼內，是對情感支持的極度渴望 低潮時期，她把自己關在酒店房間裡，把自己從世界中隔絕。後來，幸運的她依靠身邊的朋友和家人，在情感支持的推動下重拾信心。然而，真正令周凡完成蜕变的，是她對自我的接納與鼓勵。 導演巧妙地描繪出她從依賴外界認同，到逐漸學會認可自己的心理轉變。導演巧妙地描繪出她從依賴外界認同，到逐漸學會認可自己的心理轉變。這種雙重成長，既體現了她對於「表演藝術」的初心，也為她的角色增添了立體感，令觀眾更加動容。 🔼 低潮時期，她把自己關在酒店房間裡，把自己從世界中隔絕。（圖/ Netflix） 人生信念 NO PAIN NO GAIN 周凡的故事無疑是「No Pain No Gain」這句名言的最佳體現。她是典型的「從錯誤中學習」者，總是在反思過去的失敗中成長，但卻常忘記好好肯定自己的努力。這種自我鞭策的特質，正如 心理學 YouTuber Sherry's Notes 和美國執業臨床心理師陳永儀博士對談中提到的，這種人即使在順境中，也會不停地給自己製造壓力，始終相信「沒有努力就沒有收穫」。 🔼 她是典型的「從錯誤中學習」者，總是在反思過去的失敗中成長。（圖/ Netflix） 成功背後的深層意義 大結局中，周凡以《親愛的導演》再次入圍。對她而言，這個時刻不僅是對她演技的認可，更是她重新接納自我後的一個里程碑。這一次，周凡不再執著於結果，而是以一種從容的心態迎接挑戰。她明白，無論是否得獎，她已經完成了對自己的超越。 周凡的故事不僅讓觀眾看到一個演員如何面對自我懷疑與職業瓶頸，更反映了現實生活中許多人在追求夢想時的掙扎與不安。她用自己的故事告訴我們，成功不僅在於外界的肯定，更在於你能否與自己的內心達成和解。她用自己的方式詮釋了「No Pain No Gain」的真諦，讓觀眾看到，天才型演員背後的傷痛，或許正是其成就偉大的根源。 🔼 周凡不再執著於結果，而是以一種從容的心態迎接挑戰。（圖/ Netflix） 延伸閱讀 天下雜誌 video 👉🏻《影后》楊謹華、謝盈萱：在得獎與不得獎之間，兩種心情 👉🏻 成就一流明星 aka. 演藝圈溫暖守護者🪐三流經紀人【 胖姐 】角色解析 👉🏻 好勝心害死一個新人演員 【 史艾瑪 】角色解析 👉🏻 擁有亮眼事業成績單，卻對感情不自信的全能製作人【 薛亞之】角色解析

男生也會害羞啊！撇開無聊的性別限制吧，我喜歡知道自己要什麼又主動的女孩們

從小到大因為社會和人文背景的灌輸之下，好像女生就應該矜持，男生就應該主動追求，如果違反了這些觀念就是放蕩或懦弱。說真的，現在是 2015 年，我們每天吃飽喝足還有很多其他的人生困難，真的還要活在性別的束縛裡嗎？ 1. 男生也會害羞啊！ 每一次的出擊都要消耗好多的勇氣下決心，跨出那第一步真的很不簡單。很多時候不是因為妳不夠有魅力，只是我們害羞了，因為妳不知所措…然後就這樣一個人到天亮。幾乎都是這樣的狀況。 但如果有天是個女孩主動接近我，這會讓人覺得很不一樣，妳跟別人不一樣。而且放心，我們不會一直都很害羞，只限於一開始而已。 ​（圖片來源: chloethurlow.com） 2. 我不需要花費一半的時間想：我是不是太煩了？ 進行一開始的對話已經不太容易了，要能無中生有而一方面又擔心打擾到妳，知道妳是不是心理覺得困擾，真的不簡單。出於這個原因，在沒有確認「妳是怎麼想的」以前，我們不會盡全力做別的事。 3. 我喜歡那些知道自己想要什麼的女孩 不知道自己到底想要什麼的女生很容易因此走上受傷的道路。畢竟成熟的一部分，也包含了解自己，並追求實踐。這對男生來說非常有吸引力，因為她對自己的渴望做出正面的回應，而且還能無視那些傳統的束縛。 ​（圖片來源: tumblr.com） 4. 妳不會坐在那，等著誰來接近 現代人似乎很害怕單身這件事，好像單身是罪一樣，所以寧願速食愛情也不守住「寧缺勿濫」的原則。有誰走進他們的生活裡，就和誰在一起，看聽起來好像很瘋狂，但其實是瘋狂地跳入火坑裡。 如果肯定自己的魅力與價值，還是試著走出去當一個主動一點的女孩，找一個自己真正愛的人，一個值得讓妳付出的對象，這樣才是最好的。 ​（圖片來源: blogspot.com） 5. 因為妳的主動，讓我覺得很性感… 曾經有個女人直接主動找我聊天，我有一點吃驚，但不是不好的感覺，老實說我留下了非常深刻的印象。女生作為攻擊的那一方，似乎更優雅、更性感，真要說有什麼特質，就好像安潔莉娜裘莉吧！ ​（圖片來源: imdb.com） 6. 我可以很明確的知道妳的意圖 雖然說曖昧調情的過程就像是一個遊戲，但很多女孩喜歡玩欲擒故縱這一招，不過其實男生不懂…非常不懂，我我會以為妳真的對我沒意思。所以如果有個女孩邁出了第一步，我就不用擔心誤讀心思了。 7. 這可以展現妳的自信魅力 這跟美不美無關，自信才是一個人最有魅力的地方。所以我看到妳走向我，而且沒有帶著任何恐懼，這就是非常非常性感的事。 ​（圖片來源: trendhunter.com） 8. 我知道妳不只是想要「當朋友」 沒有什麼比追求一個女孩好幾週或是幾個月，甚至更慘的好幾年才發現，原來我一直待在不可觸犯女神的「朋友地帶」更糟的，這比當下就被拒絕還糟糕。所以如果由女生採取行動，妳懂得，男生就是藏不住，很快就可以分清楚「朋友」和「約會對象」的分別。 ​（圖片來源: refinery29.com） 9. 妳不是那種活在規則的女孩 一開始就說了，現在是 2015 年，我們不應該受縛於一些傳統禮教中。我們都需要自由，因為欲望而行動不需要考慮自己的性別該不該這個做。 10. 妳很獨立，不是那種等人給予什麼的類型 妳嘗試得到自己想要的東西，這是一種野心的表現，不滿於受限於生活中，這個特質是很珍貴的。而且不必擔心，這並不會使妳少了「女人味」，對於把握先機這件事來說，是男是女並沒有分別。 ​（圖片來源: ktmerry.com） 嘿！我想說，下次換妳主動找我聊天或請我喝一杯如何？ 資料來源： elitedaily.com

《河谷鎮 Riverdale》史上評分最低的一集究竟發生甚麼事?

Netflix 長青影集《河谷鎮》（Riverdale）一共拍了七季，雖然評價貶多於褒，但不妨礙大家邊罵邊笑邊看，反正就是青春八點檔。 這麼多年來《河谷鎮》也被說是不能帶腦看的一齣劇，很多人都批評編劇寫的劇情和台詞都尷尬又降智，。 但即使是這種不用帶腦輕鬆看的影集，其中一集也拿到過超級低分的評價，而且不同於以往觀眾的笑罵，這次觀眾是真的生氣了。 評分最低集是第四季的音樂特輯《Wicked Little Town》，在 IMDb 上僅獲得 3.4 分的低分，主要原因是觀眾對該集的劇情和音樂安排非常不滿。該集融入了大量來自音樂劇《Hedwig and the Angry Inch》的歌曲，但被批評為過於牽強，且情節沒有對劇集的整體發展產生實質性影響。觀眾認為這一集缺乏必要的深度，甚至很硬要很尷尬。 此外，觀眾對角色的行為和對白也多有不滿，認為其偏離了之前的劇情核心，導致節奏混亂，讓人感到不連貫。 《河谷鎮》第四季的音樂特輯《Wicked Little Town》之所以成為評分最低的一集，是因為其結構與內容問題讓觀眾普遍感到失望。以下是一些關鍵原因： 音樂與劇情不融合 這一集中，大量引用音樂劇《Hedwig and the Angry Inch》的歌曲，但這些歌曲被批評為與劇情脫節，並沒有有效推動故事發展。觀眾覺得歌曲的插入過於生硬，成為一種為音樂而音樂的表演，削弱了故事的敘述力。 而《河谷鎮》幾乎每一季都有一集是音樂特輯，音樂的部分也飽受詬病。雖然這些演員本身都有一定的唱歌水準，但《河谷鎮》後期調音調得太明顯、添加沒必要的音效等等，讓很多人覺得音樂特輯根本沒有存在的必要。 情節設計不合理 該集的核心劇情圍繞主角們參與一場音樂比賽，並通過歌唱表達內心的情感。 然而，這種設置被認為缺乏緊張感和深度，與整季的主線劇情幾乎沒有聯繫，使人感到整集像是填充內容。觀眾對角色行為和決定的合理性提出質疑。 角色刻畫不足 有些觀眾認為這一集中的角色行為不符合之前的性格設定。 例如，某些角色的表演過於戲劇化，與他們平時的特質矛盾，讓人感到出戲。此外，角色之間的情感交流和衝突並未得到充分展現，顯得膚淺。 還有很重要的一點是，這集 drag queen 的元素冒犯到很多人。Kevin Keller 這個角色是同性戀，但同性戀不等於 drag queen 欸??!! 觀眾期待的落差 《河谷鎮》過去以黑暗懸疑和八點檔戲劇性聞名，但這一集的基調過於輕浮，讓忠實觀眾覺得脫離了節目原本吸引人的風格。 觀眾普遍期望看到更多關於主線劇情（如家庭秘密或謀殺案件）的進展，而不是一個看似無關緊要的音樂插曲。 集失去了節目應有的平衡，無法滿足觀眾對劇情推進和角色發展的期待。如果有興趣，可以觀看此集，從自己的視角分析為何觀眾會如此反應。 在 Reddit 上也可以找到網友們的討論: 謝謝這些孩子們的努力，但他們真的應該停止加入百老匯音樂劇的元素了。這集有些歌詞非常奇怪（那首數字歌？！）我不熟悉這些歌，這集讓我反而想去查找原版專輯，聽聽真正的百老匯演出，因為我還蠻喜歡其中一些歌的。《Wicked Little Town》聽起來是首不錯的歌。但是，它真的不適合這個劇。對我來說，它有些讓人尷尬，抱歉。為什麼 Kevin 突然變成了變裝皇后然後覺得這部音樂劇能 “代表他們這一代” 的人？還有 Cheryl 和她的朋友們在校長面前唱那首 “Sugar Daddy” 的歌，真的是……搞屁啊。 這集看得我頭現在還痛，明明 20 分鐘前才結束，但腦子感覺都變成一灘爛泥了。 唉……為什麼非得有一集音樂特輯呢？這一集感覺非常牽強，就算以《河谷鎮》的標準來看，也是超級退步，甚至比他們已經播出的那些“災難級”集數還要差。天啊，這集真讓人煩躁。我跳過了很多部分，實在受不了那些唱歌的橋段。 如果他們堅持漫畫設定，讓 Jughead 保持無性戀，就不會有這些瘋狂的情侶紛爭了 :') 不過不管怎樣，這些都是第四季發生的事了，《河谷鎮》照樣拍了七季。 而且如果大家真的有耐心把《河谷鎮》看完，會發現第七季跟前六季的關聯大概只有 1%。所以就如同第七季所說的，把以前的事情都忘了吧，留下美好回憶就行!

2024 1113 歲月靜好 ~ 汐止 糸 cafe

咖啡廳分享 ~ 汐止 糸café 在陰雨的天氣中奔向拱北殿，拍了一些照片，雖然沒有拍到楓紅，但拱北殿的美麗與靜謐，不是只有楓紅，也非只是那雙拱橋，建築物、種植的花草，還有那訴說的時光故事的老窗花、壁磚、花磚都非常美麗，值得特地去品味。 有點冷的午後，想找家咖啡廳喝杯熱飲，順道吃些點心。 打開GooGle Map，用條件搜尋，看到一家咖啡廳的簡介寫著，營業至當月的十六號，因老闆娘要生小孩去了。 很喜歡巧遇這樣的緣分。 因一個結束的決定，開啟了新的緣分和旅程。 地球上那麼多的人，會認識誰？跟誰有了美好的緣分？ 沒人知道。 自從我開始學習與認知覺察後，閃現的念頭與想法，要學習去抓取，並且深入了解。 於是，那天看到的這訊息，即使已經寫明只有飲料，沒有提供食物，與我當天的需求有落差，但我還是決定前往，吃的東西可以另外尋找。 系café，位在一個新社區大樓的一樓，對面有一個收費停車場，剛好停車場旁邊有賣蔥油餅的餐車，這下，我想要的都具足了，還有什麼好猶豫的。 從門口向內看進去，吧檯前幾個位置外，就是一整排靠牆的位置，簡單，明瞭。 推門進去時，我才想到，啊！今天我沒準備跟其他人進行言語上的交流，但是，已經來不及了，踏進小店家就是會有如此的情況，當門被推開時，屋內的所有人，即使是客人，也都會看向門口。 這時，我想退出門外，鐵定是大家都很尷尬的。 老闆娘，有著明朗的笑容，溫柔的聲音，親切招呼。 詢問了感到有興趣的單品咖啡豆，然後快速決定後，跟老闆娘閒聊起來。 這家咖啡廳是她自己開設的，所使用的杯盤是她自己陶坯製作的，咖啡豆是她自己有合作的烘豆師。 看著老闆娘的笑容，就知道她嫁給了她的愛情，她的甜蜜與幸福。 原本打算休息的我，在老闆娘刻意招呼下，沒多久就跟店內其他客人聊起天來。 老闆娘說，她這家小店，是社區內很多人的情感交誼所，所以如果要找安靜的地方，那就找錯場所了。 這邊兩三位聊著早產孩子照護與育養，那邊聊著房子、古董與道場，很奇妙的完全不同的內容交織在空氣中，卻不相違背，雖互相間沒產生激盪或火花，可都是讓整個空間滿是笑聲。 用著老闆娘自己製作的陶土杯喝著咖啡。 杯子外面的一抹白，手摸著陶土微微細細的顆粒，整個給我的感受就是溫潤如雅，如同老闆娘。 果然什麼樣特質的人，就會製作出跟人一樣特質的美麗物品。 在這裡，醉了。 讓人沉醉的不只是各品項的咖啡，還有人情的滋味。 系café 地址：新北市汐止區福德二路67號1F

INFJ原生家庭塑造極端○○的人格，共感情緒過強，拒絕別人竟有「罪惡感」!

根據MBTI十六種人格類型統計，INFJ在群眾中佔極少數，究竟INFJ的原生家庭擁有怎麼樣的特質呢? 其實一個人的「性格塑造」與「原生家庭」有著非常深厚的關聯性，本文將探討INFJ原生家庭所創造的人格特質。 INFJ原生家庭01. 情感深厚 INFJ的家庭通常在一般人眼裡都是正常無奇，事實上他們的家庭中還是有些狀況，像是父母其中一方脾氣暴躁、在家中對孩子事務一問三不知、甚至有婚外情......等，雖然他們在夫妻關係上有些情況，不過對於孩子的關愛還是有的，經濟上相較也是比較富裕，所以基本上孩子不會脫離正常的社會軌道，INFJ偶爾對於父母還是會有抱怨，但是INFJ能夠理解父母的難處，整體上家庭感情通常還是比較緊密的狀態，INFJ一般很難跟原生家庭做到真正的斷捨離。 圖/ Pexels Agung Pandit Wiguna 👉另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣 INFJ原生家庭02. 自主獨立 INFJ的家庭背景常常是父母雙方職業都非常的忙碌，孩子成長過程很多都是放養，父母更是鮮少出現在家長會中，他們不會很嚴格的督促成績，但是你也不能夠過於離譜，在這種環境中INFJ很多時候都需要獨立靠自己，久而久之培養出他們的觀察力極佳，很會注意他人的眼色。 圖/ Pexels MART PRODUCTION 👉如何降低購物慾? 提供5招改善腦波弱毛病!想存錢的趕快看! INFJ原生家庭03. 害怕爭執 INFJ的父母感情通常都有一些問題，對於INFJ小時候最害怕的就是父母吵架，因為一吵下去就是東衰西摔，大吼大叫搞得全家壟罩低氣壓，因此INFJ長大後遇到另一半時，他們都會出現逃避爭吵的現象，或是一爭執就瘋狂低頭道歉，導致INFJ常常都會忍氣吞聲。 圖/ Pexels Yan Krukau 👉交友軟體遇到「感情詐騙」!切記5大重點，愛情詐騙遠離你! INFJ原生家庭04. 同理心 INFJ自小就知道不能給父母造成困擾，因為他們很忙，工作也很辛苦，所以INFJ擁有非常強大的共感情緒，在做任何決定之前，他們都會想一下對方的立場，有時候甚至過於好心反倒被別人欺壓，就算拒絕別人後，INFJ也會自行腦補一堆很糟的後果，最終搞得自己心累。 圖/ Pexels SHVETS production 文章首圖/ Pexels Ivan Samkov 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「姐弟戀」4大注意事項，年齡根本不是問題，心態才是關鍵! 👉我們愛對方為什麼還是一直吵架?越相處越累，是否要分開?! 👉吵架時「愛冷戰」的星座男TOP4，不溝通忍到讓你受不了! 👉容易沒新鮮感的星座TOP3，不安定的靈魂悄悄變心! 👉男人不喜歡你的6種表現，中一半建議直接放棄，別再欺騙自己! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #infj原生家庭 #infj #mbti人格分析 #個性分析 #mbti #原生家庭 #人格特質 #卑鄙夫婦 #愛情 #感情 #戀愛

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