威士忌男人真心話，從品味象徵到夜裡獨酌喝的習慣測出你內心是哪一種男神？

威士忌是史上存在感最強烈的酒品之一，戲裡，許多好萊塢男星都曾與它共譜一段陷入苦思搖晃酒杯的情節，戲外，它在人生關鍵時刻也不曾缺席，威士忌經常被塑造為個人品味的象徵，是生活態度及社經交際的思想延伸，但誰說威士忌的魅力僅限於此？從白領上班族到基層男人，無不備受洗禮，威士忌是生活與工作的一帖良藥，配方療癒、睡前飲入還是最棒的助眠劑。 男人們，你是喝講究還是喝氣氛？ 你的威士忌都是為何而飲？為誰而飲？三五好友點上滷味雞翅把酒言歡，封藏的記憶霎時被威士忌的烈性喚醒，又或者你更愛享受深夜獨酌時光，一口純飲配苦甜巧克力，享受愜意，還是在家洗碗之餘，剩菜清一清，佐一杯威士忌調飲沁涼入定，更可能正戴耳機打Game ，配上Highball，歡樂助興。全世界每年被男人們消耗掉的威士忌瓶數規模驚人，場域、喝法不限定，只要你覺得好喝，一切都是無可挑惕。 今晚，你想怎麼喝？精選6個威士忌飲用習慣，說出你的威士忌真心話，看看你的內心是哪一種男神吧！ *測驗題目 計分方法：(A) = 1分、(A) = 3分、(C) = 5分，分數加總為測驗結果。 Q1. 何時喝？ (A)晚餐就開喝 (B)吃飽後才喝 (C)我是夜貓子 Q2. 跟誰喝？ (A)獨飲才man (B)當然要有粉味 (C)兄弟鬥陣拎啦 Q3. 怎麼喝？ (A)純飲 (B)加冰塊 (C)調酒 Q4. 配什麼？ (A)不配食物 (B) 高級料理 (C)夜市小吃/家常菜 Q5. 喝多少？ (A)一杯剛剛好 (B)小酌兩三杯 (C)喝到爽為止 Q6. 喝的心情？ (A)難過/煩惱 (B)發呆/放空 (C) 開心/享受 * 測驗結果 6 – 12分：真理之神—阿波羅（Apollo） 喝酒是療癒心靈。你是阿波羅般的男神，天生就散發一種瀟灑的氣質，第一次見到你的人都會留下深刻印象，秉持一種隨性的生活方式，對人事物皆不強求，人緣極佳，但卻從不以此為傲，比起外在表面你更堅毅實在，重視心靈感受，酒前酒後都是一貫吐真言，來杯格蘭8年雪莉風味桶蘇格蘭威士忌，迷人的琥珀色澤，散發著橡木與香草的層層風味，細細品嚐蘇格蘭威士忌的純正感受。 13 – 18分：眾神之主—天神宙斯（Zeus） 喝也要喝得講究。你是猶如宙斯般的男神，不旦潛藏呼風喚雨的能耐，還能獨當一面解決棘手問題，同時也是一個深藏不露的老練萬人迷，在群眾之間散發品格魅力，在關鍵時刻，總能用自己獨特的智慧解決問題，即使如此並不愛強出風頭，工作之餘，比起熱鬧的場合，有時更享受寂靜，倒上一杯百富12年雙桶單一麥芽威士忌，品味傳統橡木桶與歐洲雪莉桶連續熟成，融合蜂蜜、果香的圓融風味，襯托你的品味講究。 19 – 25分：商業之神—荷米斯（Hermes） 喝酒是一種生活態度。你是荷米斯般的男神，以生俱來的商業頭腦與觀察力，使你略懂每一個人的心思，面對複雜的事物總有自己的一套梳理方式，你是出色的溝通者，也是具有獨立開創性的領路人，在職場上面對光怪陸離事情不會輕易退縮。開一瓶格蘭菲迪15年單一麥芽威士忌，品嚐豈止15年的老靈魂，三五同事、朋友們共飲，搭配鍾愛菜色，享受愜意且餘韻悠長的交流時光。 26 – 30分：雷神—索爾（Thor） 氣氛對了就開喝。你是索爾般的男神，行事灑脫，認為人世間沒什麼事情解不開，獨樂樂不如眾樂樂，會跟身旁朋友們分享事物，擁有正向性格思想，有你在的場子總有新鮮事，你樂於參與活動，也hold得住現場氛圍，上班表現不俗，下班喝酒High咖，找你訴苦就不苦，調一杯三隻猴子三重麥芽威士忌，柑橘果香的輕盈醇滑口感，各種調酒都百搭，周遭人們都將被你的飽滿電力感染、煩惱通通拋掉。 產品資訊 THE BALVENIE 百富12年雙桶單一麥芽威士忌 ♦ 百富12年DOUBLEWOOD的美味口感來自兩種酒桶中連續熟成。熟成期間由傳統橡木桶過桶至歐洲雪莉桶。每個階段賦予百富12年威士忌不同的特質，傳統威士忌橡木桶給予其柔和口感，而雪莉桶則豐富其風味，增加深度。 ♦ 聞香：融合香甜水果、歐洛羅梭(Oloroso)雪莉酒的香氣，與蜂蜜和香草味交互鋪陳。 ♦ 口感：滑順芳醇，呈現出堅果的甜美、肉桂的辛辣，以及雪莉酒細緻的風味融合而成的美妙風味。 ♦ 餘韻：悠長而豐富。 NT$1,400／700 ml 酒精濃度：40% Glenfiddich 格蘭菲迪15年單一麥芽威士忌 ♦ 蘇格蘭唯一運用以新酒融合老酒的方式製造出來的酒款，是最物超所值的單一麥芽威士忌。 ♦ 先利用西班牙雪莉橡木桶，美國波本橡木桶，以及全新美國橡木桶熟成後，再運用創新的蘇羅拉調和系統進行調和。 ♦ 品飲紀錄：有成熟水果般的香氣與蜂蜜香甜的口感。 NT$1,400／700 ml 酒精濃度：40% Monkey Shoulder 三隻猴子三重麥芽威士忌 ♦ 強調不拘泥傳統喝法，也不強調產區、年份及酒廠間的風味差異，但仍保有蘇格蘭威士忌一貫的嚴謹製程。精選來自斯貝賽區3家單一麥芽威士忌酒廠，使用首次裝填的美國波本橡木桶進行熟成；從3家酒廠精選各9個橡木桶的原酒，放進融合桶進行最後3-6個月的熟成，賦予其豐富獨特的滑順口感、並散發濃郁香草味的輕盈酒體。 ♦ 2015-2017連續獲得全球酒吧詢問度第一的品牌(the top trending brands)；2018年更榮獲銷售最佳＆詢問度第一的威士忌品牌(best-selling & top trending brands) NT$800／700 ml 酒精濃度：40% Grant&格蘭8年雪莉風味桶蘇格蘭威士忌 ♦ 由格蘭父子旗下酒廠，首席調酒師悉心調配出最佳風味，陳年至少8年的高品質原酒，再移入雪莉桶過桶熟成，過桶工序讓口感更加柔順好入喉。迷人的琥珀色澤，並洋溢著橡木的芬芳與香草的氣息，口感甘甜滑順。存放橡木桶至少8年深具層次的酒體，更是同級唯一有年份高CP的產品。 ♦ 香氣：迎面而來的桂圓香氣，隱含些微煙燻味。 ♦ 口感：清爽香甜散發花果香氣，口感滑順，足以代表全蘇格蘭威士忌的精華。 ♦ 尾韻：入喉後麥芽香氣飽足綿延，豐富悠長。 NT$500／700 ml 酒精濃度：40% 【關於格蘭父子】 西元1886年，威廉格蘭(William Grant)以其名創立了格蘭父子洋酒公司，在蘇格蘭高地的山谷中，徒手建立了格蘭菲迪酒廠。1887年的聖誕節當蒸餾出第一滴的威士忌。格蘭父子洋酒公司堅持最初的夢想，以獨立、專注、追求極致的精神釀製出獲獎無數的知名品牌，包括第一支推向全世界的單一麥芽威士忌－格蘭菲迪單一麥芽威士忌(Glenfiddich Single Malt Whisky)，百富單一麥芽威士忌(THE BALVENIE Single Malt Whisky)，格蘭調和威士忌(Grant’s Scotch Whisky)，三隻猴子三重麥芽威士忌(Monkey Shoulder Blended Malt Scotch Whisky)及亨利爵士琴酒(Hendrick’s Gin)、傑瑞水手蘭姆酒(Sailor Jerry Rum)等全系列產品。 #威士忌 #格蘭父子 

戀愛裡最被低估的寶藏特質：情緒穩定

說到擇偶條件，每個人總能列出一張五花八門的清單， 從外在的高挑帥氣、收入穩定，到內在的溫柔體貼、大方穩重。而近年來一個逐漸受到關注的詞彙也悄悄出現了，就是「情緒穩定」。 這個特質通常不是第一順位，甚至經常被忽略。通常排在那些容易被察覺、立刻能吸引目光的特質之後， 像是外貌、談吐、生活品味，或是讓人嚮往的成就與能力。 直到我們經歷過幾段情緒起伏的關係，才會漸漸明白，除了心動以外，能支撐愛情的是「心安」。 大家嘴上都在說「情緒穩定很重要」，但什麼是情緒穩定？ 是不會生氣？沒有情緒？還是遇到事情就默不吭聲？ 這是一種天生的性格，還是可以後天練出來的能力？ 情緒穩定的意思其實就是：當我們面對外在刺激或內在波動時， 依然能保持心理的平衡與冷靜，不被情緒牽著走，也不輕易失控。 1.情緒穩定 ≠ 沒有情緒，而是有情緒，也能掌控它 你會生氣、難過或焦慮都是正常的， 但你能夠察覺自己正在感受什麼並適當表達， 更重要的是選擇回應的方式，不是衝動反擊或自我毀滅。 例如當你被冒犯時，會感到憤怒或委屈，但你不是立刻回嗆，而是先暫停並覺察，再決定用什麼方式表達自己的立場。 2.不讓外界評價與環境輕易主導內在感受 你不會因為別人今天忽略你，就立刻懷疑自己的價值； 也不會因為一個小小的挫折，就否定整個人生或自我定位。你內心很清楚知道，外在所評價的你未必是真實的你。 3.擁有自我調節情緒的能力，而非一昧將情緒往外宣洩 你一定會有情緒波動，但你知道如何去與情緒共處，甚至是安撫自己，不管是透過冥想、運動、書寫、傾訴等方式，在情緒風暴來臨時，你擁有將解決的能力，而不是一昧地將情緒宣洩在他人身上。 4.容納自己的脆弱，也接住他人的不完美 真正的情緒穩定，不需要裝沒事，更不需要凡事忍讓， 而是你願意承認：「我現在很難受」，同時也不急著要求對方完美回應你。你能給自己空間，也給別人餘地。 談戀愛是一場需要親密互動與情感交流的體驗，當我們願意交出自己的一部分心的同時，也要有能力接住對方的情緒與脆弱。 正因為如此，情緒穩定才會是格外珍貴的寶藏特質， 它是一種不張揚卻深刻的力量，值得我們細細觀察與追尋。 既然情緒穩定不是那麼外顯的特質，但它會自然流露在日常互動裡，該如何在與人相處互動時去觀察呢？以下提供大家一些方法，幫助你更敏銳地觀察一個人內在的穩定度： 1. 面對衝突時，能不能好好說話？ 情緒穩定的人在不開心時不會立刻冷暴力或情緒勒索，他們願意溝通以及表達出自身狀態，也懂得用尊重的方式表達不滿，而不是一下就翻臉、摔門、說出讓人受傷的話。觀察對方處理爭執衝突與負向情緒事件時的應對方式。 2. 會不會為自己的情緒負責，而不是一昧向外拋 他不會因為心情不好，就怪罪你不夠體貼，也不會一昧的將生活遇到的挫折與不順全部丟到你身上。 他知道「我的情緒是我自己的功課」，即便會期待或是需要陪伴，也能選擇提出要求而不是單純的指責，更不會要你為他的情緒扛全責。 3. 在不確定與焦慮中，能不能穩住自己？ 人是難以預測的，關係互動時難免會出現誤會或是訊息解讀不同的情況，產生不安、低落等負面情緒時， 他是否懂得如何安撫自己的情緒，而不是先猜測、懷疑、無限猜疑與無理取鬧。 4. 能不能接納你不是100分的時候？ 當你脆弱、低潮或是表現不夠完美時，他不是嫌棄、疏遠或說「你太情緒化了」。 而是可以接住你情緒的波動，不慌、不逃、不責怪，這是一種很珍貴的安定力。 談戀愛一定會牽扯到情緒的靠近與交換， 有些人讓你心動，卻讓你心累； 有些人不那麼熱烈，卻能在你脆弱的時候，成為最安穩的存在。能陪你走遠的人，不是情緒永遠平靜的， 而是願意練習穩住自己，也能接起你情緒的人。 那如果，是我們自己還沒那麼穩呢？ 下一篇再陪你聊聊：如何一步一步練出戀愛裡真正的情緒穩定力。

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己@畫心女神愛閱讀

拯救悲傷的一年：追憶後治癒，我這樣找回了我自己 The Futilitarians: Our Year of Thinking, Drinking, Grieving, and Reading 作者： 安妮．吉斯雷森 原文作者： Anne Gisleson 譯者： 嚴麗娟 出版社：PCuSER電腦人文化 出版日期：2020/04/01 語言：繁體中文 【讀後心得】 ECRG是一個讀書會的縮寫，他正確的寫法是 Existential Crisis Reading Group，中文為存在危機讀書會，何為存在危機，在一個緊迫的時刻，心存疑問，想去尋找意義或目的。 參加讀書會這一件事情在我們日常生活中是如此平常的活動，但對於真正去參加讀書會的人內心動機，卻不盡然每個人都相同，在這書中的主角是在朋友偶然的邀約下成立讀書會，會中的成員每個人的職業都不同，而且每個人心中也都是抱持著不同的目的來參加，與其說是目的，不如說是更多的疑問，對於人生的方向，以及對於生命不同的面貌有著更多的追求與熱情。 存在危機讀書會的主角家中成員原本八位，一對雙親，四個姊妹，兩個兄弟，但不幸雙胞胎妹妹相繼自殺離世，而父親也在兩年前得了白血病，讓她在醫院與自己新組成的家庭間兩頭奔波，每周還必須陪伴她的母親吃早餐，因為她的母親需要有人陪她說說話去渡過這段難熬的人生歷程。 讀書會每一個月都由不同的成員挑選書籍主題，作為當月的討論或是舉辦相關活動。 第一個月的主題就是凡事都是虛空，成員將與凡事虛空相關主題的書籍或是名人說過的話，或是類似的生命經驗全都會拿來彼此討論，每個成員也會針對成員所提供的句子或書籍等等加以評論，主角在這讀書會追尋知識的過程，有一種被肯定的感受，也很有樂趣，她覺得每天我們都在滿足她人的需求，為他人解決問題，但此刻終於有了自己的時間，自己能停下來，為自己的腦袋和靈魂添加燃料，且可以感受接收更多不同的觀點和視角，能振奮自己的閱讀體驗，也少了在學校的競爭感和不安全感，感覺這些吸收新知和閱讀都是自己喜歡且願意去努力獲得的一切。 隨著每個月讀書會的主題不同，她也開始從心底慢慢將自己的悲傷傾出，一件件檢視自己那些壓在幽暗之處的悲傷疑惑，她對於那相繼去世的雙胞胎姊妹，事後回憶，似乎有種雖然是親生姊妹卻猶如從不認識的陌生人，在他們過世之後，她去過他們的住所，是如此凌亂，一個十九歲就未婚生子，尋尋覓覓想找個好人安頓下來照顧她和孩子，另一個則是做舞女，還和一個有暴力傾向的男人同居，她無法想像在生前他們到底遭遇了什麼，到底是什麼讓他們下這樣的決定選擇上吊自殺，她開始思考她與父親，母親，整個原生家庭對她所帶來的人生，以及她自己這一生所經歷的一切。 那一年她有著悲傷，憤怒，以及不解的疑問，她走上追尋之路，看似是場追尋答案的道路，實則為參予一年份的療癒旅程，每一個人心裡都有不為人知的傷痛，在讀書會中的過程，每一個人對同一句話的解釋與想到的回憶體驗都是如此截然不同，但相同的事，都能從閱讀中獲得屬於我們自己的答案與自由。 作者大量運用許多不同的書籍以及內容，閱讀起來有著一定的文學底子，對於這個世間的一切都有著哲學式的想法，也很有自己的一套看法，讓我很享受於她所帶領的視角，給我不同的觀點饗宴，讓我有種找到靈魂伴侶的感覺。 【內容簡介】 這一年有哀悼、有歡笑、有閱讀、有回憶、有環繞的愛， 我們在失去後放下，然後，從悲傷中找回丟失的自己 安妮在兩年內接連失去了一對雙胞胎妹妹，被卡崔娜颶風一夜間奪去了棲身之所，接著如家族靠山般的父親被癌症侵蝕了健康，而後離世。她同時發現，身邊的親友也正遭受各種痛苦，感情破裂、婚姻觸礁、棘手的育兒問題、失業、財務危機以及意料之外的威脅──他們努力假裝快樂，其實都在面對各自的傷痛──她問自己：「遭遇人生的意外，該怎麼走出陰霾？」 「存在危機讀書會」就此誕生。 會員必須有些共同的特質：具有內省傾向、善良、有幽默感。有些人習於流連邊緣，有幾位則酷愛吸引注意。大家似乎都在尋找什麼，只是在不同的地方。而且很多人彼此不認識。他們每個月找一天相聚，在美酒、書、電影、音樂，與每個與會者的人生故事裡，透過詼諧的對話，探索生活與生存的意義、愛與恨，以及如何把自己過好。從托爾斯泰到莎士比亞，從但丁到西蒙波娃，在一場場的聚會上，在肋眼屋餐廳的五號桌、66號公路、監獄會面室甚至加護病房裡，他們逐漸領會各自面對人生的方式。 一年過後，安妮從深淵慢慢站起，她終於能與母親、與兄弟姊妹談論么妹們的自殺，談論父親的慈愛、專制、掙扎與隱藏的另一面，正視家庭裡一直被刻意忽視的傷痛。也許，即使是憂傷紮根最深的土壤，也能綻放出美麗和奇蹟的花朵。 人生像一場漫長的旅程，而「我們將繼續往下走，避開白鷺教堂下被鳥糞掩蓋的小路，這並不難，因為可以走的路，還有很多條。」 【作者簡介】 安妮．吉斯雷森Anne Gisleson 作品曾刊在《大西洋雜誌》（The Atlantic）、《牛津美國人》（The Oxford American）、《信徒》（The Believer）、《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）等出版品上，也收錄在幾本文選中，例如《最佳美國人非必要讀物》（The Best American Nonrequired Reading）。她在紐奧良創意藝術中心教授創意寫作課程，與丈夫和兩個兒子住在紐奧良。 【譯者簡介】 嚴麗娟 台大外文系畢業，英國倫敦大學語言學碩士，翻譯本書期間深深感受到面對悲傷的力量，期許生活中的各種變化都是人生的長進。譯作包括《二十種語言，另眼看世界》、《達文西傳》、《你從哪裡來？一個字聽出你的故鄉》、《必然：掌握形塑未來30年的12科技大趨力》、《如果猴子拿到打字機》等五十餘種。

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《許我耀眼》許妍(趙露思飾)一寫新時代女性姿態，野心目標締造人生璀璨

NETFLIX《許我耀眼》自9/26上映裡來，獲得口碑好評 由趙露思飾演的許妍，一改過去的甜美風格，以具有野心、手段的姿態呈現在觀眾眼前，但在心機的背後，依然是那顆善良與炙熱的心。編導帶著大家跟著許妍一起經歷了角色的成長歷程，背後更多的是對於自己人生的觸動與反思。 NETFLIX《許我耀眼》-許妍角色解析 在《許我耀眼》中，趙露思飾演的許妍不是傳統意義上的「好女孩」。 她聰明、有手段、懂得利用機會，甚至不惜以謊言包裹自己。然而，在那層光鮮亮麗的外表之下，她仍然擁有一顆真誠善良的心。 她渴望的不只是愛情，更是屬於自己的「耀眼人生」。所以即便在建築在謊言下的婚姻破碎後，在試圖挽回卻無果的情況下，她灑脫的決定拋下一切，靠自己的力量重新開始。許妍帶大家看見，女性不再只能是被保護的公主，而是能盡己之力，擇其所愛的種新時代女性力量。 以下五個面向，正是許妍作為「現代女性姿態」的五種寫照——她的野心、她的溫柔、她的責任感、她的堅韌與她的自省，構築出一個在矛盾中閃閃發光的女性角色。 一、敢於擁有野心：渴望成為更好的自己，不是罪 劇情前半段的主軸：許妍從不掩飾自己想要更好生活的慾望。 她知道現實的殘酷，也知道努力與機運並不總是成正比。 於是她選擇用自己的方式——即使帶著心機，也要走出屬於自己的路。 這份野心，不是貪婪，而是對人生主導權的掌握。 她帶來的一份價值觀是：「女人想要更好，不需要愧疚與解釋。」 當然欺瞞的行為本身並不可取，但在這其中她也飽受謊言被拆穿的惴慄壟罩，但靠自己的手腕、智慧往自己的目標前進，是一種為自己人生負責的態度，面對他人的質問仍能屹立不搖更是需要一股勇氣。 呼應劇中的那句台詞金句「我從來不覺得，有野心、有手段是具壞話，就當是在誇我好了」 二、理智與善良並存：即使在謊言中，也選擇溫柔行動 雖然許妍以謊言開啟新的人生，但她從不以傷害他人為代價。 面對丈夫的家庭，她真心付出；面對朋友，她懂得保護；面對愛情，她願意承擔。 她並不是為了錢才努力去維護那些關係的，而是因為愛才選擇努力。 她的心機中藏著理智，她的選擇中仍有溫度。 這樣的角色豐富性讓她成為一個真實的人——會犯錯、會後悔，但從不放棄善良，並且盡力做到最好。 到頭來，也只是想換得一個被愛的可能與肯定。 三、柔中帶鋼：在現實與創業中活出自己的能力 劇中許妍面對創業後的各種風浪——事業競爭、信任崩解、愛情與責任的拉扯，她都沒有逃避。 她用冷靜的判斷力面對危機，用行動力來將挑戰迎刃而解。 她的堅強不是天生的，而是在一次次跌倒後練成的。 在被沈皓明告知從來沒愛過她(其實他早愛上了她，只是不知道而已XD)後，她不再苦尋著「被他人所愛」，而是選擇「愛自己」，自己已經足夠有力量可以好好照顧自己，同時也想證明自己是值得被愛的。 這份「柔中帶鋼」的特質，是許妍身上最動人的力量，也是許多現代女性的寫照。 四、成全他人，也不忘成全自己 許妍在婚姻中並非一味依附，她懂得幫助丈夫，也懂得讓自己閃光。 她既能陪伴、能共苦，也能主導、能創造。(巴萊金夫婦那段真的好有趣) 她不是誰的附屬，而是與伴侶並肩的同行者。(那趟才是真正的蜜月吧) 她讓觀眾看到：女人的成全，不是犧牲，而是選擇——選擇在關係裡，依然保有自我。 五、懂得面對錯誤，勇於承擔與成長 許妍最大的魅力，不在於她從未跌倒，而在於她願意承認自己走錯路。 她不再逃避謊言的後果，而是誠實面對自己。 這份自省的勇氣，讓她真正變得耀眼。最終，在人生的成長路上，她從一個隱藏在謊言裡的女孩，蛻變為敢於直視真實，並成功探尋自我價值的女人。 恰巧也證實了那個道理「在享受被愛之前，必須好好愛自己」。 甚麼時候開始許妍吃著姥姥的桂花醬映射在窗邊玻璃的臉龐，不再是身處大城鎮的自卑、面對自我價值的懷疑、努力維護謊言的不安，而是一抹苦盡甘來的微笑。

現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！

文／Chuu Cider 大家還記得以前看過的一些韓國家庭喜劇嗎？像是《順風婦產科》、《穿透屋頂的High Kick！》、《金枝玉葉向錢衝》等，這些既輕鬆又好笑的劇情，讓大家印象深刻之外，同時也是很多韓國演員的搖籃，不少明星都是從家庭喜劇中嶄露頭角的！現在就一起穿越時空，回味一下這8部輕鬆搞笑的懷舊韓劇吧！ 1.《順風婦產科》 上映年份：1998 主演：宋慧喬、金素妍、李泰蘭、金來沅、許英蘭等 記得小時候吃飯時間，很愛看《順風婦產科》配飯吃，尤其那句：「順風順風順風耶！」，洗腦到現在都還記憶猶新！這部懷舊韓劇應該算最早期的家庭長壽劇，陪伴很多人渡過小時候的耍廢時光！故事發生在順風婦產科的診所裡，以及吳院長一家子的日常搞笑時光，而出演的宋慧喬、金素妍、金來沅等，現在都是韓流大明星！不得不說，當時吳慧喬(宋慧喬飾)的蟑螂瀏海，還有中毒色口紅，真的非常非常有年代感，但現在看還是依然美麗，畢竟顏值就是真理！ 2.《不可阻擋的High Kick！》 上映年份：2006 主演：李順載、羅文姬、丁一宇、朴敏英、金汎等 說到韓國懷舊家庭喜劇，很多人都會想到《不可阻擋的High Kick！》！其實《High Kick！》總共有三部曲，前兩部皆由資深演員李順載、羅文姬帶頭主演，且都超級爆笑！《不可阻擋的High Kick！》是第一部，又譯為《搞笑一家親》。故事發生在首爾黑石洞的韓醫院一家子，以及他們的校園、職場生活，內容有友情、愛情、親情等各種戲碼，其中還可以看到丁一宇、朴敏英、金汎的超青澀新人時期喔！真的很有復古的味道！ #朴敏英射擊 #結果失手 3. 《穿透屋頂的High Kick！》 上映年份：2009 主演：李順載、羅文姬、崔丹尼爾 、申世景、尹施允、黃正音、劉寅娜、李光洙等 這是屬於《High Kick！》系列的第二彈，又譯為《歡樂滿屋》；故事描述著李順載一家人的學校及職場生活，其中一票演員和明星都從這裡出來，像崔丹尼爾 、申世景、尹施允、黃正音、劉寅娜、李光洙，還有很稚嫩的李起光也有出演！以現在來看，當時的角色真是一時之選！且劇中的兩位小朋友海莉和信愛，也相當受歡迎！特別是海莉的口頭禪「臭屁股」，在韓國也一度造成流行！而黃正音的誇張搞笑形象，大概也是從這時候開始奠定，是一部相當值得看的韓國懷舊家庭喜劇！ #屁股被仙人掌的刺扎到 #醫生男友硬要處理 #糗翻 4.《High Kick！短腿的反擊》 上映年份：2011 主演：安內相、尹宥善、尹啟相、徐芝釋、朴河宣、李鍾碩、白珍熙、金智媛、鄭秀晶、姜昇潤、朱利安·姜、朴智宣等 做為《High Kick！》系的第3彈（台灣譯《歡樂滿屋2：短腿的反擊》），依然延續著之前誇大又不合邏輯的搞笑劇情，講述忽然失業的安內相，帶著老婆及吵吵鬧鬧的鍾碩、水晶兩兄妹來投靠小舅子，以及和鄰居家之間，透過下水道互通的各種歡樂故事，這也是《High Kick！》系列中，以喜劇收尾的一部！劇中水晶常常時不時的烙英文，超級好聽；還有隔壁金智媛家的各種搞笑故事，也很無厘頭，抓不到邏輯，很適合吃飯的時候看！ #鍾碩水晶吵架 #搶房間大作戰 5.《金枝玉葉向錢衝》 上映年份：2010 主演：金甲洙、朴美善、孫佳人、趙權、尹斗俊、尹勝雅、真理翰、延宇振、全泰秀等 這部懷舊韓劇應該很多人有追，因為算是Kpop開始爆紅的時期！由當時紅極一時的「亞當」夫婦一起主演的！故事講述優等生補習班每天發生的大小事，像是小氣到不行的金院長、超級勢利眼的朴美善，還有公主病及王子病的金枝玉葉兩姊弟、院長失散多年的親生女兒尹勝雅，和為了復仇的超帥秘書全泰秀等，眾人圍繞在補習班發生的各種爆笑日常！不僅如此，很多韓星也有來客串，讓人真的很懷念十年前的韓國明星，以及懷舊家庭韓劇！ 6.《住在清潭洞》 上映年份：2011 主演：金惠子、吳智恩、顯祐、李相燁、李甫姫等 這部算是有點黑色幽默的韓國家庭劇，內容是位於韓國最有錢的清潭洞區，卻住著一戶貧窮人家，然後在大樓林立的夾縫中，開啟漫畫店的生意！而為了賺更多錢，再把多餘的房間出租，所以每天在漫畫店上演著各種貧窮又好笑的故事！由資深演員金惠子領銜主演，還有最近在綜藝節目《第六感》出演的李相燁，也是裡面的要角之一。整部韓劇的色澤都有點復古文青色調，增添不少時代感的氣氛，也算是懷舊家庭韓劇中必看的一部！ #男主角現在去哪了 7.《閉嘴家族》 上映年份：2012 主演：朴志胤、黃薪惠、安奭奐、朴喜本、沈志浩、金多絮、崔宇植、朴敘俊等 這部也是溫馨又好笑的家庭長壽喜劇，是優等家及劣等家，兩個家族之間的戰爭到融合！劇中優等家族代表都是美女，從媽媽黃薪惠，到女兒朴志胤及金多絮都是白富美；而姓劣的劣等家族，雖然很窮也不會打扮，但都有顆善良的心！最值得一提的就是，裡面不僅可以看到元祖偶像朴志胤之外（偷偷說，在劇中真的超美），還有崔宇植、朴敘俊，以及剛接觸演技之路的SISTAR多絮！ 8.《土豆星球2013QR3》 上映年份：2013 主演：李順載、盧宙鉉、夏沇秀、呂珍九、高庚杓、徐睿知、張基龍等 《土豆星球2013QR3》比起前幾部，算較近代的作品，同時也是《High Kick！》系列的作家及導演一起打造的，所以不用說也知道，一定又是無厘頭又好笑！一開始是說小行星撞到地球後，在盧家發生各種奇異又搞笑的故事！劇中夏沇秀跟媽媽一起住在盧家的車庫，看到這邊覺得設定實在太有梗，怎麼這麼不按牌理出牌啦！當時呂珍九才16歲，卻已經展現了成熟的演技！此外，這也是《雖然是精神病但沒關係》女主角徐睿知的出道作品喔，飾演著富家千金愛上沒錢的樂團主唱張基龍。雖然這部劇的復古程度沒那麼深，但也可以看到幾位演員羞澀的樣子喔。 #徐睿知完全沒變 #以前的聲音比較高 盤點完以上8部韓國懷舊家庭喜劇後，大家最喜歡哪幾部呢？歡迎在底下留言喔！是說小時候真的超迷《 High Kick！》系列的，現在想起來超懷念說～～我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ 韓國追星 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ #懷舊韓劇 #韓劇推薦 #復古風 #順風婦產科 #宋慧喬 #金素妍 #李泰蘭 #金來沅 #許英蘭等 #婦產科 #韓流明星 #不可阻擋的HighKick #李順載 #羅文姬 #丁一宇 #朴敏英 #金汎 #HighKick #首爾 #韓醫院 #穿透屋頂的HighKick #崔丹尼爾 #申世景 #尹施允 #黃正音 #劉寅娜 #李光洙 #歡樂滿屋 #李起光 #海莉 #信愛 #臭屁股 #短腿的反擊 #安內相 #尹宥善 #尹啟相 #徐芝釋 #朴河宣 #李鍾碩 #白珍熙 #金智媛 #鄭秀晶 #姜昇潤 #朱利安姜 #朴智宣 #歡樂滿屋2 #失業 #韓國喜劇 #金枝玉葉向錢衝 #金甲洙 #朴美善 #孫佳人 #趙權 #尹斗俊 #尹勝雅 #真理翰 #延宇振 #全泰秀 #亞當夫婦 #住在清潭洞 #金惠子 #吳智恩 #顯祐 #李相燁 #李甫姫 #黑色幽默 #清潭洞 #漫畫店 #第六感 #復古文青色調 #閉嘴家族 #朴志胤 #黃薪惠 #安奭奐 #朴喜本 #沈志浩 #金多絮 #多順 #崔宇植 #朴敘俊 #白富美 #SISTAR #土豆星球2013QR3 #盧宙鉉 #夏沇秀 #呂珍九 #高庚杓 #徐睿知 #張基龍 #雖然是精神病但沒關係 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

妳討厭的人，會有什麼性格特質？

在學校乖巧懂事，回家卻大哭大鬧？背後其實是「高敏孩子」的情緒爆發！

在學校乖巧懂事的孩子，回到家卻突然大哭大鬧、頂嘴、不配合？很多父母以為孩子是在故意作對，其實背後是高敏孩子在釋放累積一整天的情緒。高敏孩子對外界刺激特別敏感，需要在最安全的環境才能真正放鬆。了解這個心理機制，父母才能更耐心陪伴，減少誤解與衝突。 （圖片來源：CanvaPro） 為什麼高敏孩子回家後特別不聽話？ 很多父母都有相同困擾：孩子在學校被老師稱讚乖巧懂事，但回到家卻情緒爆炸、容易頂嘴或鬧脾氣。其實這樣的反差在高敏感孩子身上非常常見。這並不代表孩子變壞，也不是教養失敗，而是和孩子的心理運作與情緒調節方式有關。理解背後原因，父母就能用更合適的方式陪伴孩子。 （圖片來源：CanvaPro） 高敏感孩子對環境特別敏銳 高敏感孩子對聲音、氣氛、他人情緒與環境變化都特別敏銳。他們會不自覺地觀察他人的表情、語氣與反應，因此在外面常常非常小心翼翼地表現自己。為了不犯錯、不被責備，他們會努力控制情緒與行為，看起來很乖巧。但這樣長時間的自我調整，其實會消耗很多心理能量。 （圖片來源：CanvaPro） 在外面其實一直在「撐」 對高敏孩子來說，學校或公共環境可能充滿各種刺激：吵雜的聲音、人際互動、規則壓力與學習要求。為了適應這些情境，他們會努力壓抑不舒服的感受，例如焦慮、緊張或委屈。當一整天都在努力「撐住」自己的情緒時，內在壓力就會慢慢累積，直到有安全的地方才釋放。 （圖片來源：CanvaPro） 家是孩子最安全的地方 心理學中常提到「安全基地」的概念。孩子會在感到安全、被接納的環境中，表現出最真實的情緒。對多數孩子而言，家就是這樣的地方。因為知道父母愛自己、不會輕易離開，他們才敢把壓抑了一整天的情緒釋放出來，所以回家後反而更容易哭鬧或發脾氣。 （圖片來源：CanvaPro） 情緒釋放其實是一種調節 當孩子回家後突然情緒爆發，看起來像是在鬧脾氣，但其實可能是大腦在進行「情緒卸載」。就像身體累了一整天需要休息，大腦在承受大量刺激後，也需要把壓力釋放出來。哭泣、生氣或抱怨，有時正是孩子調整內在狀態的一種方式，而不是單純的任性。 （圖片來源：CanvaPro） 為什麼常對父母特別兇？ 很多父母會覺得奇怪：孩子在外面很有禮貌，但回到家卻對父母態度不好。其實這往往代表孩子對父母的依附與信任。因為知道父母會接住自己，他們才敢表現最原始的情緒。這並不是孩子不尊重父母，而是把最真實的一面留給最親近的人。 （圖片來源：CanvaPro） 高敏孩子常見的回家反應 情緒過載時，高敏孩子可能出現一些明顯行為，例如突然大哭、對小事過度生氣、不想說話、容易頂嘴或拒絕配合。有時父母覺得只是小問題，但孩子的情緒反應卻很大。這通常不是因為事情本身，而是累積一整天的壓力在那一刻一起爆發。 （圖片來源：CanvaPro） 先接住情緒，再談規則 當孩子情緒爆發時，第一步不一定是立刻糾正行為，而是先理解情緒。例如可以說：「今天是不是很累？」、「在學校是不是發生很多事情？」當孩子感覺被理解，大腦的警戒狀態會慢慢降低，情緒也比較容易平穩。之後再討論行為與規則，效果通常會更好。 （圖片來源：CanvaPro） 給孩子一段回家緩衝時間 許多專家建議，高敏孩子放學回家後最好有一段「情緒緩衝時間」。這段時間可以先休息、吃點心、玩一會兒或安靜待著，而不是立刻詢問功課或要求完成任務。當孩子的神經系統慢慢放鬆，情緒穩定後，再開始其他事情，衝突也會減少很多。 （圖片來源：CanvaPro） 能在你面前崩潰，其實是信任 如果孩子只在你面前情緒爆發，其實代表一件很重要的事：他把你當作最安全的人。雖然陪伴情緒有時很辛苦，但這也是親子關係中重要的連結。當父母理解孩子的敏感特質，用更多耐心與支持回應，孩子會慢慢學會更健康地表達與調節自己的情緒。 （圖片來源：CanvaPro） 能在你面前崩潰，其實代表孩子把你當作最安全的人。高敏孩子在外累積的情緒，回家只是選擇在你身邊釋放。理解他們的心理需求，不是放任，而是陪伴和接納。給孩子一個安全的環境，他們才能慢慢學會更健康地表達情緒，也讓親子關係更加緊密。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉孩子不再抓狂！5個親子小技巧把等待變成遊戲，用冰塊、拼圖、貼紙就能玩！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #幼兒情緒 #教養方式 #育兒 #親子教育 #親職教養 #高敏人 #高敏兒 #高敏孩子 #高敏寶寶 

我看《黑馬思維》

 之前曾經看到有人寫過有關《黑馬思維》的文章，很喜歡這本書的觀點。後來一查才發現原來本書的作者陶德．羅斯就是《終結平庸》作者，而我自己曾寫過一篇文章以《終結平庸》為主題。 《終結平庸》一書中提供了顛覆想像的思維，關於社會價值觀以及所謂的常識。 原來所謂正常的人生路徑其實不存在於現實生活中，而我們所謂的卓越竟然只是超越平均值的結果，想比別人好，必須先和別人一樣。 《黑馬思維》感覺是《終結平庸》的延伸，不僅翻轉我們對成功對卓越的既定觀念，還提供我們四個實際的步驟來活出自己想要的模樣，不被社會期待所綑綁。 察覺微動力是其中一個步驟，黑馬知道如何尋找生命中的微動力，瞭解自己的特質，明白什麼對自己來說是最重要的，從而找到自己的微動力，有了動力自己也才得以不輟的向前追求自我實現。 動力對我們來說很重要，沒有動力不管你做什麼，都會沒來由的想放棄，或是根本無法離開起點。 惟有動力才能支撐我們繼續邁步前進，因為我們不可能一直靠意志力往前，動力就是那個代替意志力的最好選擇。 不過，《黑馬思維》當中的某一個步驟我不太認同，也就是「忽略你的目的地」。 作者主張當我們想要攀上最高的山峰，但手中卻沒有地圖時，我們應該忽略目的地，把我們在乎的事做的更好，讓自己的熱忱領導我們攀升。 可是對我來說，在努力攀爬的時候，心中一直想著目的地，無論遇到什麼坎坷顛簸，目的地就等於是自己永遠的支持者。 也許沒有人支持你，但在遭遇風風雨雨陷落低谷時，想想你如此努力是為了什麼？你的目的地在哪裡？你有多想抵達目的地？ 我想目的地對我們的吸引力是我們最終登上自己想望的山峰的最大動力。 最後，送上《黑馬思維》裡我很喜歡的兩句話，希望我們都能成為自己想成為的黑馬。 「想出如何把自己最在乎的事做得更好」 「沒有一條筆直的大道，你必須一直善用你的特質」 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

動漫《WITCH WATCH 魔女守護者》觀後心得&總結五大看點！絕對不能錯過的喜劇神作！集結超強製作和笑破肚皮的劇情~

這一季的新番中有兩個我超推的動畫，兩部都和魔女有關，一個是《WITCH WATCH 魔女守護者》，另一個是《Silent Witch 沉默魔女的祕密》🪄 兩部都是高品質、高作畫、高製作的動畫！而今天要分享的是《WITCH WATCH 魔女守護者》(•̀ᴗ• ) 這部真的是我近期最推的搞笑神作，沒有大紅真的可惜R，如果你喜歡《銀魂》、《齊木楠雄的災難》這兩部動畫的搞笑風格的話，那你絕對不能錯過這部！這部的搞笑風格就類似於銀魂的那種風格，因為這部的作者之前曾是《銀魂》作者空知英秋的助手，所以可能潛移默化之下也有受到師傅風格的影響吧，總之喜歡搞笑番的人一定會愛死這部！ 不過這類的搞笑作品很吃電波，好不好笑真的是見仁見智，畢竟每個人的笑點都不太一樣，但我個人覺得這部很合我的笑點，雖然笑點可能沒有集集都Get到，但至少娛樂感十足，對於想要打發時間的人來說，這部真的值得一看！而且這部搞笑歸搞笑但都還是有在推動主線劇情的，作者都會在日常搞笑篇中處處埋梗和伏筆，劇情也有些微甜甜的戀愛元素，除了好笑以外，這部還有很多很多的看點，以下簡單分享一下必看的亮點👇 🧙‍♀️「一群妖魔鬼怪同住在鬼屋裡？」 這部的世界觀設定走的是奇幻風，男主乙木守仁是來自鬼之家族，女主若月妮可則是出身於魔女家族，劇情一開始以守仁擔任妮可的使魔為開端，而妮可也搬到了守仁家裡住，一開始看的時候還以為就是普通的CP同住也沒什麼特別的，但其實根本不是什麼甜密的同居生活啦，而是荒唐又無厘頭的鬼屋🤣 隨著劇情的發展，後來同居者還加入了監志、圭護、見晴這三個角色；這三個角色的真實身分分別是天狗、狼人、吸血鬼，而這群妖魔鬼怪各自因各自的原因暫住在守仁家，於是這群人就展開了他們不平凡的同居生活。 🙈「千萬不要在外面看這部，不然路人可能會覺得你是神經病」 如果你喜歡在通勤時間追劇的話⋯要小心這部，特別是笑點很低的人 盡量不要在外面看，因為有幾集我真的是笑到肚子痛的那種，還好我是半夜窩在床上看，不然在外面看的話 別人可能會當我是神經病，因為我看這部的時候真的無法控制我的嘴角 🎮「這不是單純的搞笑喜劇！劇情不僅貼近生活 還會偷臭時事、YouTuber等」 這部動畫有趣的點就在於很常透過一些搞笑的單元來偷臭現代的一些現象或時事，而且這些看似分開的單元，實則都會串聯起來，像是動畫裡的主角因為覺得當YouTuber很好賺錢，所以一時興起開起了YouTube頻道，結果上傳沒幾部就放棄了XD但原本以為當油土伯的劇情到這裡就結束了，結果後面因為圭護的關係，這幾個人又重起爐灶，一開始他們抓到了流量密碼「跟風」以及「美女」，但後來因為種種原因被延燒成了「炎上」事件，所以最終只能以道歉收場 （這部動畫做戲真的是做全套的，直接演出了YouTuber從崛起到被炎上消失的過程哈哈，這當中還透過玻璃彈珠暗諷現代人愛跟風、盲從的現象，以及所謂的「流量密碼」就是各種長得好看的女生&身材好的女生，而且動畫中連主角YouTube頻道裡的留言、彈幕、直播都設計的很用心，處處都有埋梗和亮點 👻「全員都是性格各有特色的帥哥美女」 這部我覺得和一般的搞笑番很不一樣的是畫風特別好看，大部分的搞笑番畫風都會比較抽象一點，但這一部的每個角色畫風都很精緻，感覺比較像是校園戀愛番或是異世界番的畫風（雖然這部某種程度上也算是輕微的校園戀愛+異世界啦 雖然畫風不是走抽象畫風派，但這部的人設可抽象了啊！這部的另一大看點就是角色的個人特色都十分的強烈，每個人物的人設都超級有趣，動畫裡也會因為每個角色不同的人格特質而引發不同的笑點，幾個主要角色也都有各自能夠發揮的單元，讓觀眾更進一步了解這些角色 🎞️「劇中劇」 其實這部動畫從很多細節都能看出製作組很用心，但我覺得最明顯能看出製作組用心的地方是「劇中劇」，動畫裡有個劇中劇叫做《混亂的海市蜃樓》，起因在於有幾個單元是在演隱瞞宅宅身分的老師與同人繪師學生間的故事，而這之中動畫裡就穿插了師生倆很喜歡的動畫作品畫面在其中，令人混淆的是劇中劇還給我放在開頭的地方，害我確認了好幾次自己有沒有點錯作品哈哈，而且這部劇中劇甚至還有專屬的OP和ED，只能說製作組真的很用心 製作的很全面 不過雖然感受的到製作組很用心，但劇中劇篇比較沒有那麼吸引我，我還是比較喜歡看主角團搞笑XD 以上是我簡單分享的五大看點，這部雖然大多都是日常搞笑回，但其實還是有主線劇情的，而作者也透過這些看似日常的單元來默默推動主線，很多看似搞笑的事件其實都暗藏伏筆，每個角色的出場也都有他的用意在，是一部非常豐富的作品～劇中還不時夾雜了大量的動漫梗和日文諧音梗，其中又以Jump梗最多，像是獵人、鬼滅、七龍珠等作品都有被提及，如果你對這些作品的梗都很熟悉的話，那你看魔女守護者的時候應該會覺得更有趣 總之這部推推✩ ꒰๑´ސު｀๑꒱✧ 話說動畫會出第二季！！實在太棒了啊啊啊 完全看不夠呀～～～ 放幾張萌萌妮可 這部真的各種顏藝XD 見晴 圭護 音夢 守仁 監志

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