小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“

撰文編輯/Karen W. 長大後才發現原來”長大”並沒有想像中的特別，更沒有想像中的美好！今天一起來聊聊長大究竟能有多心酸，多無奈。 #長大好心酸 #犯錯空間無限縮小 失誤時不能再用「不知道」「我不懂」來取得原諒，即便你是真的不懂、不知道！ 這時候不禁懷疑起來，難道這個失誤是每個大人都不會犯的錯嗎？還是每個大人都都不曾有過相同的失誤嗎？ #長大好心酸 #哭鬧也不能解決事情 問題就是問題，發生了就只有想辦法解決跟處理。 因為大人就是”眼淚只能肚裡吞”有問題不是哭鬧就有人幫你解決。 #長大好心酸 #情緒管理很重要 不想被貼上”情緒化”的標籤，遇到不開心的事往往只能”微笑面對”、發生不能接受的決定只能”咬牙接受” 、面對討厭的人也只能”以禮相待” #長大好心酸 #什麼事都要負責任 為自己做的錯事、說錯的話負責的”道歉”、”賠不是”是再正常不過的事，也是成熟懂事的表現！ 但往往心酸的是長大後常需要為了不是自己的失誤道歉，為了不是自己的錯誤負責。 長大之後真的時不時覺得心酸酸，覺得不時的無奈！ 小大人們，你們心裡的苦Karen明瞭！ 但是放輕鬆吧，日子的表情是自己賦予的，很多事學著泰然，放開心地渡過一次考驗，一起加油，好好的休息 好好的繼續走下去！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

套用成功者的策略並不是成功的保證

就像上次我所寫關於創作技巧或是經營自媒體的文章，討論套用別人提供的技巧和步驟並不一定能讓你取得成效。 我發現了一個完美解釋這個思維的概念，在雜誌中看到有一篇章取自《成功與運氣》這本書，我們通常會向過去累積的經驗學習，但很有可能這個經驗是錯的。 全部的經驗事實上來自於萬千種可能性，或許你某一次運用某個策略做成功了，只是剛好成功，並不代表這個策略是正確的，下一次再用同一個方法來做，就可能會失敗。 作者利用如何成功經營企業的例子，來詳細的闡明上述概念，曾經有人為了要讓經理人學習如何經營企業，分析那些成功的公司有什麼共同之處，運用了哪些共同的手法，並且撰寫成書。 不過後來這個方法被發現並不全然有效，還有了一個名稱叫做「失敗案例的採樣不足」，因為這位分析成功公司的特質的柯林斯，遺漏了失敗公司的案例，然而這些績效不佳的公司根本生存不下去，更不會出現在採樣中。 但我們也不知道這些失敗的公司有沒有採用相同的策略，便以為成功的企業所用的策略可行，其實策略與經營結果之間是沒有直接的因果關係，我們卻將它們連在一起。 如同我們看到成功人士的做法，但並沒有觀察到萬千失敗的人是否用了同樣的辦法，就做出了錯誤的推論，把其中一種可能性當作必定的因果。 書中還舉出了一個很好的情境事例，取用高風險策略的公司，可能會出現極高或極低的績效，而取用低風險策略的公司，則會收得平均水準的績效。 成功的公司幾乎都採取高風險策略，剛剛好就成功收穫高績效，而那些失敗的公司，選擇了相同的策略，卻以失敗作收。 總而言之，從這個例子中會發現，策略沒有誰好誰壞，影響結果的因素不是只有策略，必須有完整的樣本與結果，才能歸納出有價值的資訊。 因此，無論是想要提升績效或是成功經營個人品牌，你該知道影響了結果的不是只有使用的方法，還有運氣以及千千萬萬的可能性。 所以研究成功者的經營策略是錯誤的舉動，興許會讓自己莫名的失敗，反之，研究策略本身能不能禁得起考驗，才是最有用的方式。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【12星座每週運勢】3/16~3/22巨蟹座第六感判斷準確～雙子座桃花糾紛

本周的木星與土星形成和諧相位，為各星座帶來不同程度的機遇與挑戰。在這個週期中，有些星座將迎來事業的突破，有些則需要沉澱調整；感情方面，金星的影響使部分星座桃花盛開，但也有星座需要面對感情困擾；理財投資方面，謹慎為上，切勿衝動行事。好了，事不宜遲，趕快來細看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3雙魚座 工作：創意工作有優勢，但要注意實際執行，免得淪為空想。 感情：感情生活甜蜜，但要當心感情幻想。 財運：財運平穩，適合理財規劃。 TOP2摩羯座 工作：事業運勢強勁，努力容易得到回報。 感情：感情穩定發展，是考慮婚姻的好時機。 財運：財運良好，適合進行穩健投資。 TOP1巨蟹座 整體運勢：情緒較為敏感，但直覺準確，有助於做出正確決定。 工作：工作中可能遇到一些阻礙，但憑藉耐心和細心終能化解。 感情：感情生活需要更多包容和理解，適合修復受損的關係。 財運：財運平平，應該把重點放在開源節流上。 牡羊座 整體運勢：本週精力充沛，創意湧現，但容易過於急躁。建議做事前多思考，避免意氣用事。 工作：工作上有新機遇，尤其適合開展新項目。然而要注意與同事的溝通方式，避免不必要的衝突。 感情：單身者可能遇到令人心動的對象，已婚者需要多關注伴侶的情緒變化。 財運：財運平穩，適合進行長期投資規劃，但不宜冒險投機。 金牛座 整體運勢：穩定是本週的關鍵詞，事事循序漸進會有好結果。 工作：工作壓力較大，但只要保持耐心，必能克服困難。主管可能會對你委以重任。 感情：感情生活平淡但溫馨，是增進感情的好時機。 財運：財運上升，可能有意外收穫，但理財要保持謹慎態度。 雙子座 整體運勢：思維活躍，人際關係良好，但易分心，需要培養專注力。 工作：靈活的交際能力幫助你解決許多問題，但要注意工作效率。 感情：桃花運旺盛，但要當心感情糾紛，不要同時周旋於多段關係中。 財運：財運起伏較大，投資需謹慎，避免衝動消費。 獅子座 整體運勢：自信心提升，容易成為焦點，但要避免過於張揚。 工作：事業發展順利，有望得到上司賞識，升遷機會增加。 感情：魅力四射，但過於自我可能影響感情和諧。 財運：投資機會增多，但需要謹慎評估風險。 處女座 整體運勢：注重細節的特質讓你在這週表現出色，但要避免過分追求完美。 工作：工作效率高，善於處理複雜事務，但要學會適度放鬆。 感情：感情生活略顯平淡，應該主動製造浪漫。 財運：財運穩定，適合進行理財規劃。 天秤座 整體運勢：人際關係和諧，但決策時易搖擺不定。 工作：工作中的協調能力得到發揮，團隊合作順利。 感情：良好的桃花運，但要謹防三角關係，不適合的關係就盡早斷絕，才不會造成往後的困擾。 財運：財運不錯，可能通過人脈獲得財運。 天蠍座 整體運勢：洞察力強，直覺準確，但易鑽牛角尖。 工作：工作中可能遇到挑戰，但危機處理能力出眾。 感情：感情深刻但易產生猜疑，需要多溝通。 財運：投資眼光準確，但要控制風險。 射手座 整體運勢：充滿冒險精神，但需要更多務實態度。 工作：創意十足，但執行力需要提升。 感情：異地戀有發展機會，已有伴侶者要注意維繫感情。 財運：財運波動大，不適合做重大投資。 水瓶座 整體運勢：創新想法頻出，但要注意實際操作性。 工作：獨特的見解受到重視，但要學會與他人配合，才會讓自己發展的路越走越寬。 感情：容易吸引有趣的異性，但要謹防露水姻緣，若想收穫長久的感情，需要再多加觀察。 財運：財運起伏不定，不適合冒險投資。 每個星座在本週都有其獨特的機遇與挑戰，關鍵在於如何把握機會、克服困難。記住，星座運勢僅供參考，更重要的是保持積極正面的心態，相信自己的判斷，勇於面對人生的各種挑戰。祝願每個星座都能在本週收穫滿滿！ 延伸閱讀： 👉公開12星座愛情長跑秘訣！愛情是一場需要用心經營的長跑，千萬別忽略！ 👉英文名字究竟和你配不配?【英文名字看生命靈數】 個性、弱點一算就揭曉! 👉看到陌生人就超害羞！超級社恐MBTI TOP5，貼心附上超實用社交技巧教學 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間

文／Chuu Cider 在最近剛發行正式ＭＶ、2020下半年最受矚目、地表最強勢的韓國女團，就是由綜藝節目《玩什麼好呢》組成的限定團體退貨遠征隊啦！不僅歌曲《DON'T TOUCH ME》好聽，舞台表演也是架勢十足，又帥又美又性感！不過私底下的歐膩們，也是有可愛跟反差的一面，現在就一起來看看強勢歐膩們，蛻去華服後的真實樣子吧！ 🌺歐膩1號 嚴正化 正化歐膩算是前一代的性感女神，當時的代表作《Invitation》非常非常紅，如果有在追韓綜的朋友，多少都會聽過這首歌，因為紅到常常被拿來表演，而且即使是20年後的今天，聽起來還是覺得嗓音很棒，旋律也不會過時，真的神曲來著！ 當紅時期，嚴正化出演的戲劇也不算少，在跟吳智昊聯手主演的《愛情殺手吳水晶 》中，歐膩飾演強勢又現實的剩女，甩了胖嘟嘟的男友後，10年後卻因男友的優秀回歸，開始棄而不捨的追求他！特別是看到劇中痔瘡開刀的相關情節，小編完全笑到不行，覺得正化歐膩放好開！而且這又悲慘又好笑又被報復的劇情，實在太棒了，當時嚴正化也取得不小的人氣！ 🌺歐膩2號 李孝利 擁有「國民妖精」稱號的李孝利，從出道開始，不論顏值、身材、舞台表現等，全都維持著女神風範，從沒掉下來過！即使婚後移居濟州島，跟節目合作推出的 《孝利家民宿》，也是大受歡迎，怎樣都能紅！而且這段跟潤娥和朴寶劍一起的清新的畫面，讓很多人都印象深刻，原來卸下妝的歐膩，可以這麼親近，同時也很好笑。 而最可愛的，最溫馨的，最反差的，大概幫助流浪狗的時候！孝利歐逆對於流浪狗的志工活動，完全不遺餘力，不僅自己有領養，也常在社群平台發聲，希望能獲得更多人的關注(人美心也美👍)。 🌺歐膩3號 Jessi Jessi應該是2020下半年的韓綜寵兒，不管到哪都可以看到她的身影！而最近在節目上脫稿＋大尺度的演出(好像一直都這樣)，完全把儒家男孩鄭容和完全嚇到，容和歐巴有沒有覺得退伍之後，世界全變了呢？ 雖然如此，Jessi還是有她嬌羞的一面！幾年前在《姊姊們的灌籃》中，組隊練舞時，Jessi整個被JYP的男舞者電到受不了，偷瞄了好幾次！那嬌羞的的樣子，真的超級超級好笑🤣🤣 但也不得不說Jessi選中的歐巴，很帥，下次有機會來介紹一下！ 🌺歐膩4號 華沙 天生慵懶蜜嗓音的擁有者華沙歐膩，最可愛的瞬間就是吃播了吧，完全沒有在管別人！她真的吃什麼都讓人家很生火，尤其是烤腸店！小編有朋友特別來韓國，就是為了這家烤腸店，大家都想知道到底有 多 好 吃!!! 另外，華沙也常常素顏在節目上露出，比起舞台上的霸氣，居家的她，也顯得乖巧又好親近?!尤其是素顏在節目上吹笛子，還吹得這麼認真，真的快笑死，超級超級做自己啊！ 退貨遠征隊的4位歐膩，除了舞台上的強勢之外，私底下的反差也是超可愛的啊！大家覺得哪位歐膩最反差萌呢？歡迎留言告訴小編喔！我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ #劉在錫 #鄭容和 #玩什麼好呢 #退貨遠征隊 #韓國綜藝 #愛情殺手吳水晶 #嚴正化 #國民妖精 #李孝利 #孝利家民宿 #林潤娥 #少女時代 #朴寶劍 #Jessi #第六感 #姊姊們的灌籃 #華莎 #韓國烤腸 #華莎吃播 #華莎烤腸 #吃貨 #Mamamoo #強勢姊姊 #濟州島 #素顏 #流浪狗 #JYP #吃播 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

原來是他們陪我長大！8部超經典「台灣藝人配音動畫」，許瑋甯獻聲憂憂好反差！

動畫電影不只是小朋友們的最愛，同時也是許多人的童年回憶，近年來更有愈來愈多老少咸宜的動畫片適合全家人一起觀賞！不只動畫本身的創意性與電影想傳達給世人的寓意，配音的陣容也是話題之一。除了專業配音員之外，有時也會請名人替動畫角色獻聲，波編整理了8部有藝人配音的經典動畫電影，現在就一起來看看你認識哪些聲音吧！ 台灣藝人配音動畫角色｜1、《動物方城市》 茱蒂｜蔡依林 2016年一上映就好評不斷的迪士尼電影《動物方程市》，是一部透過動物暗喻現實人生，並以大城市為背景的溫馨喜劇。動畫中主角兔子茱蒂由蔡依林獻聲，同時也是Jolin的配音處女作品！透過自我挑戰與不斷練習，蔡依林也成功化聲兔子警官茱蒂勇敢破案！ （圖片來源：FB@迪士尼Disney、FB@Zootopia） 台灣藝人配音動畫角色｜2、《可可夜總會》 海特｜蕭敬騰 「真正的死亡是世界上再沒有一個人記得你。」2017年上映的《可可夜總會》應該是哭點最高的動畫電影了！骷髏人「海特」的配音員就是歌手蕭敬騰，除此之外蕭敬騰也為電影獻唱主題曲《請記住我》，為影迷們留下深刻印象！ （圖片來源：FB@迪士尼Disney、IMDb） 台灣藝人配音動畫角色｜3、《玩具總動員2》《玩具總動員3》 胡迪｜庾澄慶 皮克斯首部3D長動畫電影《玩具總動員》肯定是許多人的童年回憶！1999年就為《玩具總動員2》配音的哈林庾澄慶睽違11年後再度於第三集擔任「胡迪」的配音員。同時藝人隋棠與高以翔也在《玩具總動員3》分別為芭比與肯尼獻聲呢！ （圖片來源：IG @harlemyu_1986、IMDb） 台灣藝人配音動畫角色｜4、《腦筋急轉彎》《腦筋急轉彎2》 《腦筋急轉彎2》近期上映後票房突破2億，新角色情緒阿焦配音員就是Lulu黃路梓茵，也成功演繹容易焦慮緊張的阿焦。此外第一集的《腦筋急轉彎》主角樂樂與憂憂分別為藝人陳意涵與許瑋甯，兩位的個人風格也替角色增添了許多獨特性！ 阿焦｜ LULU （圖片來源：FB@迪士尼Disney、IMDb） 憂憂｜許瑋甯 （圖片來源：IG @anno8o7、IMDb） 樂樂｜陳意涵 （圖片來源：IG @chenyihan1112、IMDb） 台灣藝人配音動畫角色｜5、《超人特攻隊》 皮克斯動畫電影《超人特攻隊》在2004年推出第一集，當時紅遍全球外還獲得奧斯卡最佳動畫電影獎，中文版配音請來許多大咖藝人獻聲。王偉忠為主角「超能先生」、徐熙媛（大S）負責「彈力女超人」，而蔡康永則替身形小巧卻專業的服裝設計師「衣夫人」配音。2018年《超人特攻隊2》上映原先陣容也強大回歸，只可惜這次詮釋「衣夫人」的蔡康永缺席，讓不少人難過了一陣子！ 超能先生｜王偉忠 嗓音辨識度極高的王偉忠同時也是《怪獸電力公司》裡毛怪的配音員呢！能扮演個性兩個截然不同的角色，不愧是厲害的偉忠哥。 （圖片來源：FB@迪士尼Disney、IMDb） 彈力女超人｜徐熙媛（大S） （圖片來源：IG@hsushiyuan、IMDb） 衣夫人｜蔡康永 （圖片來源：FB@蔡康永後援會、IMDb） 台灣藝人配音動畫角色｜6、《亞特蘭提斯：失落的帝國》 姬妲公主｜張惠妹 《亞特蘭提斯：失落的帝國》是2001年迪士尼第一部以科幻為題材的經典動畫電影。電影中的主角姬坦公主思想前衛、具有獨特的性格，也因為擁有勇敢冒險的精神及英雄風範，姬妲公主在最終成為女王統治亞特蘭提斯帝國。而這位美麗強大的公主在中文版就是由張惠妹配音，邁羅配音則是由陶喆擔任。 （圖片來源：IG@amit_feat_amei、IMDb） 台灣藝人配音動畫角色｜7、《大力士》 蜜格拉｜賈靜雯 1997年迪士尼推出了這部經典動畫《大力士》，其中女主角蜜格拉便是由賈靜雯獻聲演出，蜜格拉身形嬌小美麗、個性強悍，賈靜雯也將蜜格拉的性格透過聲音完美詮釋！ （圖片來源：IG@alyssachia、IMDb） 台灣藝人配音動畫角色｜8、《料理鼠王》 《料理鼠王》於2007年在台灣上映，配音陣容十分強大，不僅請來曾國城為小老鼠小米配音，還有張棟樑與王心凌分別為清潔工小林與廚師樂樂獻聲。當年剛好是當紅偶像劇《微笑Pasta》裡男女主角的兩位再度合作配音，也在當時掀起一陣熱潮。 老鼠小米｜曾國城 （圖片來源：IG@samtseng0129、IMDb） 清潔工小林｜張棟樑 （圖片來源：IG@nicholasteo4real、IMDb） 廚師樂樂｜王心凌 （圖片來源：IG@cyndiloves2sing、IMDb） 看完以上台灣藝人配音的動畫角色，波編覺得每一位都好有才華，成為專業的配音員詮釋不同特質的角色也超級不容易啊！誰的聲音在你心中最有記憶點呢？ 延伸閱讀：皮克斯電影 👉從12部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 👉療癒爆擊的皮克斯萌角大集合！跟著《腦筋急轉彎２》擁抱情緒！體驗再度湧現的暖心感動！ 👉《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 撰文編輯 #伊娃 ##迪士尼 #亞特蘭提斯 #動物方城市 #可可夜總會 #大力士 #失落的帝國 #影劇音樂 #料理鼠王 #波波名人 #玩具總動員2 #玩具總動員3 #生活精選 #腦筋急轉彎 #腦筋急轉彎2 #藝人配音 #超人特攻隊 #迪士尼配音 #配音 

這次輪到耳環來當主角！搭的好絕對大加分，現在最流行的耳環款式妳都跟到了嗎？

搞定了身上的穿搭之後，經常覺得好像少了一些什麼？那就利用飾品來為整體造型加分吧！可不要小看飾品的力量喔，飾品搭配得當，不僅整個人氣勢UP UP，連時尚感也一起起飛了呢～反之，用得不恰當則是會模糊服裝本身的焦點。而現在女孩最在意、購買率最高的飾品類型，無非就是耳環了！耳環可以代表一個人的個性與特質，同時對於整體風格的影響也非常的大，編輯在這邊整理了幾款現在最流行的耳環款式，女孩們可千萬不要錯過啊！ #華麗垂墜式 華麗垂墜式耳環可以說是繼銀圈耳環後掀起的另一股復古風潮，剛開始看的時候可能會覺得有點浮誇，但實地戴上後對不僅注目度UP，整體造型也跟著加分。 （圖片來源: StyleShare用戶@skadiddbwsl） （圖片來源: StyleShare用戶 @binnn1800） 如果要走優雅路線，珍珠垂墜式耳環絕對是首選，除了可以出席正式場合之外，搭配裙裝、洋裝及簡單的妝髮也可以很日常，女人味瞬間加成100倍啊！ 日本現在非常流行礦石系的垂墜耳環，濃濃的復古風與日系的清新感，無論短髮長髮都可以駕馭，也不太挑風格，耳環控實在沒有理由不收藏個10副～ （圖片來源: StyleShare用戶 @hm1909） （圖片來源: StyleShare用戶 @y___） （圖片來源: StyleShare用戶 @dcj0825） 個性派女孩也不用怕垂墜式耳環的優雅甜美路線不是自己的STYLE，金屬、幾何的垂墜耳環絕對能滿足妳的需要。銀圈耳環帶膩了而且大家都在戴，想要和別人不一樣不如就找到一副適合妳的垂墜式耳環吧！ #簡約低調幾何/不規則 簡約的耳環是永遠不會出錯＆退流行的款式，只不過有時候耳環太小被頭髮給擋住好像有點可惜，那就大膽的選擇尺寸大一點的款式並高調的把它秀出來吧！但要注意的是如果耳環本身就很浮誇的話，衣著一定要越簡單越好，才不會太OVER喔～ #個性銀圈耳環 十個女孩中有十一個人都絕對有的款式（而且各種大小都要有），只要到鬧區走一圈觀察一下便可以知道銀圈的氾濫程度有多麼狂妄！雖然說已經有點被大家戴到膩了，但銀圈耳環也可以有很多的變化型。 像是前面提到的垂墜式，或者結合其他幾何圖形的款式，個性十足而且絕對不會出錯。 這種浮誇的銀圈耳環，最適合率性又有個性的女孩，不納入收藏實在有點說不過去啊～ #妝容/服裝搭配同色系耳環 （圖片來源: StyleShare用戶 @2425666） （圖片來源: StyleShare用戶 @skadiddbswl） 最後再跟大家介紹一種耳環的搭配方法，將服裝單品之間同色系的概念運用在耳環與妝容/服裝上，會為妝容或者整體穿搭帶來一種協調感，有時候穿搭達人跟平凡路人的差別就在於這些小細節啦～ 想必女孩們看完內心已經燃起滿滿的購物慾，現在網路或者市面上也有很多夾式耳環造福沒有耳洞的女孩～讓妳不受皮肉痛也可以滿足戴上這些美美耳環的慾望！編輯自己寫完這篇又好想多買個幾副……希望有誰可以阻止我，再買下去我就要剁手啦～～～ #popstyle #垂墜感 #幾何 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約 #耳環 #銀圈 #飾品 

容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福

撰文編輯/Karen W. 隨著年紀增長⋯⋯ 看過、經歷過、體會過的越多，曾覺得自己的快樂指數越來越低，當下也不時思考著是哪裡出了問題。 漸漸地似乎發現了原來是自己的內心的不安定因素造成”很難快樂”、”開心不起來”的感受。絕大多數的不安定因素源於”不滿足” 關於不滿足感可以歸類出2個面向： 一是外在、一是內在 #「外在」的不滿足感源自於物質上的需求。 由於時代進步，「 #物質 」所帶來的慾望及享受是最容易讓人產生不滿足的情緒。也許是因為媒體的渲染、也許是面子問題、亦或是沉醉於擁有的感受。 種種的因素導致讓自己產生對於現況或對於所擁有的不覺得「 #足夠 」，甚至渴望「 #得到更多 」 可是偏偏這個渴望更多的感受是一種難以被填滿的空洞，因為擁有的都覺得不夠，希望更好希望更多的心態，有時更會造成心有餘而力不足的情況，讓自己變得不快樂。 #「內在」的不滿足感則容易出現在「競爭」及「比較」的心理。 同儕、同僚之間，想要在哪件事情贏過對方、想要在哪個方面比對方好。 「 #不想輸 」、「 #輸不起 」常常就容易把自己搞得心很累。 不斷的較勁其實無形中也造成自己有形的傷害，心中有傷怎麼容易快樂呢？ #滿足感 #知足感 首先是「 #意識 」 意識到自己現階段所擁有，而後發自內心感到滿足。 意識自己是怎樣的人，真心喜歡並練習珍惜自己的內心。 不必囿於世俗的眼光、不去拘泥於被渲染的價值觀、也不必參照他人的光環，而是真正的心中對現階段的生活感到珍惜。 接納人生的無常，對於生命中出現的事物、對於自己所能努力而獲得的，感到知足，從而幸福。 阿爾貝·加繆說過：「如果你繼續去尋找幸福是由什麼組成的，那你永遠不會找到幸福。如果你一直在找人生的意義，你永遠不會生活。」 因為生命中有更加重要的東西。將多餘的不足感刪減掉之後，真正重要的東西會浮現、清晰、逐漸立體起來。那些日常生活中最是平凡且微小的瞬間才能感受到知足、幸福感。 共勉之！一起學會感受快樂、感受幸福。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

我是七年級生，我爸媽離婚，分開了十年以上，但是彼此之間還是認為沒有離婚，不要問我這是什麼意思。從小到大，他們總是吵架，我媽還會摔東西，以前躲在二樓聽他們吵架覺得很可怕。媽媽是個很容易被人家評論所影響自身的自信心、自尊、情緒的人，臉上的表情跟講話就會很恐怖。 這會影響我跟伴侶的互動方式嗎? 首先，爸媽的婚姻是他們的，不是我的。我無法改變他們，因為我的人生我要自己選擇，我可以改變的人只有我自己。 只有你自己改變想法，才能踏出第一步 因此，你若還執著於看到別人，或自己爸媽婚姻失敗或不是自己所預期的，我想，人生就是一個你必須要隨時靠自己去努力跟經營才能往下走的，感情也是，絕對不是如偶像劇中的帥哥美女巧遇，總有暖男在雨中給掰的用外套遮在兩人頭上淋雨，現實中，我會去7-11買簡易雨傘撐傘，但是，還是可以兩個人一起撐同一把傘。 沒有偶像劇，沒有緣分到，我們要演自己的人生劇場 沒有夢中註定的人，或是所謂的看緣分，任何的感情絕對沒有天註定，只有人為，不敢談戀愛，不敢說出自己的情感脆弱是因為從小到大，都沒有人教我們怎麼去喜歡一個人，而是在電視劇跟小說裡喜歡一個人。總是逃避自己不敢去面對的人生課題，我要的是什麼?我害怕的是什麼? 因為我們怕在感情裡失敗，因為心受了傷很痛，但是只有失誤失敗才能成長。 理想型?還是適合型? 什麼是喜歡一個人，一見鍾情，相處有感覺嗎? 與其被動，與其自我想像，我寧願當自己戀愛劇本的作家跟導演，場景自己搭設，讓適合的人喜歡上你。要去哪裡找到適合的人，就是要先了解自己的個性，先盤點自己希望的感情互動方式，自己的缺點跟優點，然後再列出你不喜歡的男人特質，或是你在意男人要具備什麼條件，要非常的具體，除了外表，一定要排除外表，因為那只是個軀殼。 再從條件中去測試對方是否符合，例如孝順，善良、脾氣好、善於溝通。 一定要見面時，營造符合以上條件的情境狀況，看對方的反應。 不要忘了，你就是你的愛情劇本導演，你要自己搭設場景、寫劇本跟運鏡。 不知道如何開始，歡迎找你的感情顧問Monica 要如何好好經營一段感情? 無論你是談戀愛還是在婚姻中，注意千萬不要犯以下錯誤，美國婚姻專家 John Gottman 指出伴侶關係只要有以下狀況容易將你們的感情共同戶口扣款， DONTS 1.Criticism（批評或指責）：一味地用口語表達自己的不滿與無法忍受。 2.Contempt（侮辱或藐視）：用眼神或語言來貶低、抑制對方，使對方感受到低自尊。 3.Defensiveness（防衛）：當自己感受到威脅時，用攻擊的方式反過頭來責備對方，向對方表示：「這是你的問題，不是我的。」 4.Stonewalling（築牆、冷漠）：通常到了這個階段，婚姻關係已經受到很大的挑戰，已經覺得無力解決問題，只好用忽視、迴避的方式處理婚姻關係，以避免自己的痛苦與婚姻中的衝突。 這時候，很多人說可是我改變了，對方也不改變阿，他們拒絕溝通，只有我在努力，我想任何的努力不是一時間就可以看到成果，而心態若只有「我自己努力他沒有」的執念上，我們這時候要有健全的心智是「對方拒絕改變，我也能自在的心態，因為我努力了，我很棒」，因為我們從小到大總是會有得不到自己想要就會有的那種挫敗、生氣跟憤怒，這會讓妳生病，妳要先愛自己、愛護自己、照顧自己。妳也要想想彼此一直扣錢的溝通方式已經持續了多久，彼此要進步，慢慢存錢進去也會需要時間，畢竟長時間感情戶口都是在扣錢，重新存錢進去也需要一點時間。 想要增加感情存摺的資產，請一定要記得以下兩大專家提供的秘訣，同時使用最棒了。 婚姻專家 Gary Chapman (1992) 五個愛之語 (The five love languages) 1.肯定詞（讚美的話語）: 每天都一定要照三餐稱讚，從「你好貼心」、「你怎麼知道這麼多」、「你好帥/可愛/美」、「你今天衣服搭配的很好看」、「有你真好」等。 2.有品質的相處（享受陪伴）: 現代人從起床到睡覺前看最久的都不是家人，而是手機，從吃飯到工作，就連小孩也是，撥一個小時的時間遠離手機，跟自己對話跟伴侶好好相處。 3.收到禮物（被給予愛的象徵） :大家都喜歡收到禮物的感覺，特別是對方用心準備、製作、構思的一份心意，偶爾送一點代表彼此紀念意義的或在用的時候也會想到對方的小物，即使是做一個愛心便當、一個卡片、 約會紀錄日記等等。 4.服務行為（讓伴侶為我完成任務）:為愛人按摩、跑腿、做料理、溫馨接送、整理家務、替伴侶家人做點什麼事或為煩心的事做點解憂的貼心舉動，都會讓對方感受到被照顧的感覺。 5.身體觸碰（皮膚接觸）:皮膚是人類最大的性器官，從嬰兒時期，就從母親接觸獲得安全感，到老時，老人感受到溫暖跟放鬆就是被按摩身體，沒有人會討厭被愛的人觸摸，簡單的牽手、親吻、按摩，一起洗澡或吹頭髮也很棒。

8/16（六）～8/22（日）本週課題

哈囉！大家好～上週過的好嗎？上週我們聊到了「 #好好愛自己 」，而在過去這一週，我對我的自己也有一些新的探索及檢視，無論是家庭或是事業，從中也有一些獲得，不曉得大家是否也有所收穫呢？今天也讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ 🖤【#將遇課題】🖤 08/16(日) – 08/22(六)這週所遇的到問題，是來自於對於過往或自身的過錯與遺憾而 #放不下，你對於事情結果的 #得失心 看得過重，導致於你已然忘了你做的這些事情，當初的初心究竟是什麼？ . 也許，你可以用「 #責任 」、「 #目標 」、「 #人生該有的態度 」來解釋你的好勝心，但事實上說穿了，你只是覺得自己輸不起，丟不起這個臉，無法坦然面對自己也有軟弱的一面罷了！因此，你日日夜夜不斷地鞭策自己，要努力要進步，就算內心早已不堪負荷，但仍終舊不肯把身上的重擔暫時的放下，看看這一路走過的美好風景。 ㊙【#解決之道】㊙ 有時候，看待事情只是一念之差，結局便如同蝴蝶效應一般的完全不同，當你在怨天尤人之際，轉個念想想，或許正因現在你的遭遇，是為了迎接立即而來的否極泰來，那你還會怨嘆嗎？ . 或許，你會為目前不順而感到挫折，也因為對於事情的進展不如預期而感到失望，那這時，你該提醒一下自己，你其實已有所得！ . 請好好想想， #你的自身價值 究竟是該如何體現？是用金錢來衡量嗎？還是累積了多少物質？ . 回頭想想你過去所獲得的，無論是你與他人分享的經驗、別人從你身上得到的服務，又或是你的慷慨，這些都是值得你好好珍惜，以及引以為傲的特質！ . #對自己有一點自信吧！ ㊗【#小小題示】㊗ 在這段期間，建議可以默默靜心地觀察自己，在心情變得複雜的當下，究竟原因是什麼？好好地關注你的內在，而不是去分析評判，只要做到 #觀看 ，你便會發現你自己正指引著正確的方向。 . 這幾天剛好看到一個影片，裡頭有一句話，或許可以值得我們深思： 過去，我們往往會以為「因果關係」，是先有因才有果，因此我們種下了什麼樣的因，便會結出什麼樣的果，但你有沒有想過，「因與果」其實是一體兩面的？在你種下因之際，果其實便已然顯現！ . 所以心念的轉變，至關重要！ . #是時候改變了！ #有工具為輔便可以讓生命更從容 . 🌟#生命探索塗鴉課接下來要到台南喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約1對1諮詢喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

讓十位明星藝人的正面積極金句陪你開展美好的2021年吧！

身為公眾人物的明星藝人們，在鎂光燈下展現的形象與所有表達可能都會帶給我們更多力量，有時候一個自己喜歡的明星說的一句話就能給我們更多想法、也讓心靈有很好的轉變。 新的一年已經開始，看看以下各類金句哪些可以給你灌滿雞湯，讓你2021正能量護體，負能量快快退去～～ 一個轉念，人生也跟著改變。 —林志玲 圖片：林志玲IG 「心念決定選擇，選擇決定人生」，戴上墨鏡眼前所見就都是暗的。同樣道理，我們聚焦在壞事上就只會注意到負面，然而可以透過刻意練習來鍛鍊自己的大腦：一開始不由自主往壞的方面想沒關係，但可以思考看看同一件事好的一面會是什麼？由此慢慢轉化自己的思考模式，你會發現自己的情緒、心境真的會開始變得不同！ . 活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。 —蔡康永 圖片：蔡康永IG 我們的背景、個性、人格特質都是那麼的獨一無二，別硬逼自己套用社會框架下的SOP，也別拿著自己的一套標準去套在別人身上；對任何事物覺得適不適合、喜不喜歡只有自己知道對嗎？既然如此，那就堅持並相信我們每個人都能活出屬於自己的精彩吧！ . 幫助他人最終就是在幫助你自己，從自己的舒適圈裡走出來，並花點時間關懷他人，可以提醒自己，你並不是宇宙的中心。 —娜塔麗·波曼 圖片：娜塔麗·波曼IG 如同細胞構成一個人，我們每一個人連結在一起構成了這個國家、社會、世界，除了顧好自己也開始試著去顧好周圍的人，這樣的善循環會傳播出去再回到自己身上，用心與努力都不會是浪費；你、我、他，我們，都一樣的重要。 . 我的人生可能不如你想像的那樣，每個人都有自己的難處。 —蓋兒·加朵 圖片：蓋兒·加朵IG 我們都希望展現自己最好的一面在眾人面前，我們也時常羨慕他人：另一半好、孩子好、生活好、工作好、身體好⋯等等，但是否也都忽略了「家家有本難念的經」？我們都有自己的問題需要面對與解決，我的苦處別人不懂，同樣的，別人的苦處我也同樣不了解呢。 . 我一直很想告訴更多人，希望任何的愛，在生活當中都要很珍惜。珍惜彼此是很重要的，絕對不要等到失去了、或是來不及了，才想到要去做。 —張惠妹 圖片：張惠妹IG 你知道愛是我們擁有最強大的力量嗎？愛讓我們與重要的人彼此緊密相連，愛讓我們心裡豐足美好。然而時間不等人，愛是否能夠即時讓周圍的人感受到？新的一年開始，就從現在讓家人朋友們感受到愛的力量吧！ . 人生是讓你拿來活的，不是讓你拿來逗大家開心的。 —侯佩岑 圖片：侯佩岑IG 如果都在取悅別人，那誰來取悅我呀？我的人生主角就是我，若是忙著符合別人加諸於我身上的期待，最終只會迷失了自己，不如好好思考「我想要什麼」、「我對我的期待」是什麼吧。 . 很多人都不太懂得什麼叫「得饒人處且饒人」！其實並不是要你饒過別人，而是要放下偏見與仇恨，饒的是自己。 —舒淇 圖片：舒淇IG 好喜歡這句話，當我們糾結在爭辯、批判、輸贏而不自知時，就跟這些負面情緒綁在一起了。就算表面爭贏了，真的代表我贏了嗎？或許我失去更多也不一定。 . 我覺得要先讓自己安好，才有機會各方都好，才有能力接受愛、也有能力去愛，這樣是比較健康的感情。 —田馥甄 圖片：田馥甄IG 你也曾經以為一味的付出甚至隱忍或是委曲求全就是愛對方的表現嗎？要是對方也同樣愛我，會捨得讓我們如此不堪嗎？先給自己滿滿的愛，才有愛能夠給出去，有真心付出也有對等回應，這才是雙方撐得起來的一段「關係」。 . 與其去想「如果沒有發生這件事有多好」，不如去想「既然這件事情已經發生了，我怎樣可以活得更好」。 —任家萱 圖片：任家萱IG 對於已發生的過去我們可以究責，但不能沈溺其中，究責可以使事件不會再次發生，沈溺卻會讓我們困於無限懊悔與憤怒的漩渦。過去誰都無法改變，但未來我擁有完全決定的權利，活得好與壞都是自己的選擇，要是你會怎麼選呢？ . 一句話停留在嘴上的功夫只有30秒，在人的心裡卻可以保留30年之久。也許只是一句話，卻可以改變一個人的人生。 —劉在錫 圖片：Running man IG 話語是有力量的，我們可以決定這股力量要好要壞。看看眾多網路酸民的言論，不負責任的批評、攻訐嚴重到甚至有人承受不住而放棄生命；若是可以（我也確信我們每一個人都可以）說話前多幾分思考，將這些指責與批判的言詞轉換成安慰或鼓勵，讓好的能量在彼此之間流動與傳遞傳遞，這樣不是更好嗎 :) 這十位明星藝人說過的金句你喜歡哪些呢？ 2021年確實是個需要很多正能量的一年，然而看再多正能量語錄也比不過你真正開始身體力行，從思考與自我對話開始刻意練習，將會是個很棒的開頭喔！ . 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 . 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

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