比AI還AI！7位「蛇蠍美人」韓星，Karina、韓韶禧都是經典代表！

韓國人非常喜歡以動物去形容一個人的外貌或氣質，從惹人憐愛的狗狗相、清澈明亮的小鹿相，到充滿魅力的恐龍相，都有各自的擁護者。其中「蛇蠍美人」這一類型在近幾年越來越有人氣，不少女星也紛紛被指出非常符合該氣質。今天泡菜編就帶大家來認識幾位「蛇蠍美人韓星」，一起來看看你心中的她有沒有在名單上吧！ 蛇蠍美人韓星｜1、請夏 選秀節目《PRODUCE 101》出身的請夏，初登場時就因精緻五官受到不小關注。在節目結束後她以Solo歌手身份活動，曲風性感又狂野，且舞台魅力強烈，加上自信滿滿的氣場，很難不深陷於她的表演之中。 https://www.instagram.com/p/CfeVcgGvdRB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpeQC_oypt_/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜2、aespa—Karina 身為aespa的門面擔當，Karina曾被說「比AI還要像AI」、「美的不真實」。雖然因為細長雙眼、難以親近的氣質，而在舞台上看似有些高冷，但其實是E人，個性非常可愛！ https://www.instagram.com/p/DD9qkVkyUOo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAfux6ISpLW/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜3、韓韶禧 說到「蛇蠍美人」，那絕對不能沒有因《夫婦的世界》爆紅的「最美小三」韓韶禧！冷艷長相、S曲線身材，都讓她贏得「蛇蠍美人」稱號。也因此，韓韶禧出演許多戲劇作品如《無法抗拒的他》、《京城怪物》時，都有專屬於她自己的氛圍，既高貴又神秘。 https://www.instagram.com/p/DBd8ZkQyzy6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAVUIZPzJ66/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜4、金素妍 金素妍出道至今已31年，但依然凍齡的她也是「蛇蠍美人」的經典代表之一！金素妍因電視劇《Penthouse上流戰爭》迎來事業巔峰，劇中凌厲的眼神、冷峻的神情，都能讓觀眾感受到她每次出現的強烈氣場！ https://www.instagram.com/p/Cu6CG2SPBrg/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CsNPvCSPXd2/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜5、ITZY—Yeji 女團ITZY隊長Yeji舞蹈和歌唱實力都非常堅強，而雖然為貓相，但她同時也具備「蛇蠍美人」的特質！Yeji微微上挑的眼神、充滿個性的五官，都令她散發出的冷豔氣質更加迷人！ https://www.instagram.com/p/DDy_Qu5vDTi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBJG1Faz-yx/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜6、Heize Heize在2014年透過饒舌選秀節目《Unpretty Rapstar 2》出道，之後曾發行不少代表歌曲，用柔中帶剛的嗓音收穫不少歌迷，也曾為許多電視劇如《鬼怪》、《德魯納酒店》、《我們的藍調時光》、《淚之女王》等獻唱配樂，是妥妥OST女王！ https://www.instagram.com/p/Cz_OyACvhRq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cexu92fuD-r/?img_index=1 蛇蠍美人韓星｜7、STAYC—ISA 女團STAYC成員ISA因「奶貓相」和優雅氣質深受粉絲喜愛，笑容中時不時會透出一絲冷艷感，在舞台上的表演魅力更是不容小覷。作為2020年才出道的新世代偶像，從容、自信的姿態卻不容小覷，讓她在「蛇蠍美人」名單中占有一席之地！ https://www.instagram.com/p/C1YSwJ5yTe7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C023HXaS7mT/?img_index=1 以上就是「蛇蠍美人韓星」的介紹整理啦！她們將冷艷、魅惑氛圍完美結合，並以獨特的個人魅力和才華，在各自的專業領域中努力發光，成為了不少人的女神！而你心中的「蛇蠍美人」又是哪一位呢？也歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻美的標準？11位韓國「整形範本」女星，少時潤娥、IVE張員瑛都是代表！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 撰文編輯 #黃桃太太 #aespa #Heizi #ISA #ITZY #Karina #STAYC #YEJI #名人故事 #娛樂戲劇 #星聞動態 #蛇蠍美人韓星 #請夏 #金素妍 #韓韶禧 

配角大集合（十六）——東幹久

 我看過的演出作品：《大和拜金女》、《legal high》、《satorare》、《東京dogs》 最近看完地動說後被朋友推薦《紅豆麵包》這部日劇。非常好看，但因為它有130集，所以寫作的進度就慢下來了，今天會介紹最後一位日本讓我有深刻印象的配角，接著就會往目前深耕多年的韓國配角演員發展（日本的配角演員介紹比我想像中難找）。 要介紹的最後一位日本綠葉演員，是一登場就莫名有喜感的東幹久。 東幹久，1969年出生於東京澀谷，在混幫派時被星探相中，進入演藝圈。1988年演一位搖滾少年正式以演員身分出道。同年12月，以《泣くなセン!燃える男 〜星野仙一物語》完成日劇出道，飾演青年時期的星野仙一（日本職棒傳奇，曾任日本國家隊總教練）。 ▲ 棒球迷應該不陌生。林智勝在杜哈亞運打再見安打奪金那一屆，就是星野仙一當總教練 1995年，與高岡早紀一同演出牙膏廣告，因廣告台詞「芸能人は歯が命（牙齒是明星／藝人的命）」而獲得不少關注。不過，讓東幹久成名的作品，莫過於傳奇月九劇《大和拜金女》，在裡面飾演純情的富家子弟東十条。形象深植人心，也讓他有萬年好人的形象。 首先我還是想說，日本年輕人混幫派是一種習慣嗎？XD杉本哲太讓我很意外，但至少他是一名硬漢樣，然而說到東幹久這名演員，除了一張好人臉外我還覺得他有一種怯懦感，真的不知道他在幫派裡會是什麼樣子。 不過不管他的身世背景為何，無可否認的是他長的一副正派臉，甚至是沒有攻擊性的和善臉，也讓他在演大和拜金女時看起來特別有說服力。大和拜金女是我最近才看的作品，對他在裡面的形象非常有印象。會體貼、關心女主角，有時天真地像小孩，最後被發好人卡時只有生氣一下下，之後還主動載女主角去追男生，最後跟兩人成為朋友，真是好人做到底了。 但除了老好人角色外，其實他給我更多的感覺是一種喜感，不具威脅性、甚至有點可憐的喜感。除了他之外，給我這種感覺的還有一人， RM的池石鎮，我也覺得兩人的氣質很相像，不知大家覺得如何呢？（不過東幹久還是比較帥啦） 池石鎮 因此我看過的其他角色裡，無論是不是好人，他都有怯懦、好笑的那面。雖說有183公分的修長身材，氣勢可能比很多演員都要來的弱。東京dogs裡的怕老婆警官、satorare裡飾演另一位satorare、legal high裡的製藥公司老闆，都呈現出這種特質。 每次看他演出時，我總會注意他這特殊的氣質，也因此成為我印象深刻的配角。

【全台】202最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋

最近超夯的懶人露營，不只是大人超愛連小孩都可以玩得盡興，不需要自己搭帳篷就可以擁有最舒適的營帳，而且各式風格都有！也不需要擔心要一邊架設器材、裝備，還要一邊照顧孩子們，懶人露營根本就是新手爸媽的福音呀！這次小編就幫大家整理了11個特色親子露營區，營區內的各種套裝行程、體驗活動，也都幫爸媽想好了，只要帶著孩子們去營區，就可以展開美好的旅程囉～ 👉全台7處「溫泉露營區」推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發 特色親子露營區：基隆 基隆｜Lapopo 拉波波村 位在基隆暖暖區暖冬峽谷一旁的拉波波村，從市區到營區僅僅30分鐘車程，不需長途跋涉就可以好好親近大自然，週末就可以出發來露營！ 拉波波村佔地非常廣大，遼闊的草皮可以讓你從野餐到各類型的活動都能進行，園區還能出借羽球拍、棒球、足球和飛盤等，絕對是帶小孩來放電的好地方。 住宿的部分，除了帳篷內空間寬敞，也有變頻冷暖氣機，最大的優點就是這裡每間都是獨立衛浴的神殿帳，不用到公共浴廁盥洗真的非常方便。 https://www.instagram.com/p/CVxMGXaFw9k/ 而且在這不單是裝備設施齊全，從入住當天的下午茶到晚上的烤肉晚宴和早餐，都幫你包辦了～完全不用煩惱餓肚子！若是想體驗活動，也有繩結手作或是手作藍染體驗，只不過需要另行加購。 這次打卡編來體驗露營，覺得最有儀式感的就是KKday準備的「好秋意」風格露營專案，這次KKday攜手臺虎精釀、OATLY、茶籽堂、COFFEELAND極品莊園咖啡以及BenQ等五大品牌，限量推出「儀式感大升級聯名驚喜包」。 （圖片來源 KKday提供） 其中BenQ專為露營設計的投影機真的超棒～入夜後能享受星空電影院，或是在帳篷裡好好放鬆看影片都超舒適！ Info. 地址：基隆市暖暖區東勢街221號 看更多「好秋意」風格露營專案詳細介紹👉KKday推全台6大熱門豪華露營區，儀式感風格露營正夯，快來享受秋天最Chill氛圍！ 特色親子露營區：宜蘭 宜蘭｜綠舞國際觀光飯店 位於宜蘭五結的綠舞國際觀光飯店，是全台唯一的日式庭園主題會館，園區佔地5.25公頃，有著台版「兼六園」的美譽，在這裡除了一般的飯店住宿外還能體驗經典的日式文化，讓你不用出國就彷彿來到日本一樣！ （圖片來源 @Poptour） 經典的和服體驗、忍者體驗、和果子課程應有盡有，不用出飯店就能體驗各種有趣的日式活動，非常適合一家大小一起來放空度假！ (圖片來源 宜蘭綠舞國際觀光飯店) 綠舞觀光飯店還新推出的露營車體驗，提供專屬的一泊二食烤肉盛宴，適合好友閨蜜、親子家庭，並提供多元的活動空間！入秋之時入夜後搭配夜間的燈群陪襯，著為浪漫，抬頭仰望無際星空。 (圖片來源 宜蘭綠舞國際觀光飯店) 此外，宜蘭綠舞更推出超輕鬆出遊方案～享有主廚精心準備的星光烤肉盛宴，主廚精選牛排、海鮮組合、精選小農時蔬等等，完全不怕餓肚子。 親子出遊，也很推薦體驗飯店特別規劃的經典足球、手繪風箏、泡泡體驗等多樣活動，入住三天兩夜的話，還有加贈日式的經典浴衣與和菓子體驗。退房後仍可持續暢遊日式庭園、體驗戶外泳池、奇幻森林兒童遊樂區、跳跳床等多樣設施。 (圖片來源 宜蘭綠舞國際觀光飯店) 如果是喜歡小動物的你，萌寵餵食牧草體活動絕對要參加！園區內有三大超人氣巨星「水豚 」、「羊駝 」和「狐獴」，遊客可以近距離和它們拍照、餵食。 （圖片來源 @Poptour） 更多詳情👉綠舞觀光飯店推「美好時光露營車假期」！五倍振興券方案，輕裝出遊這樣最Chill啦 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號 宜蘭｜天ㄟ露營車 坐擁梅花湖畔第一排湖景，還有整片的落羽松樹林，在秋冬之際翻紅的美景真的美不勝收。 白天時，園區內的綠地草皮，能讓大家野餐，孩子們能在草皮上奔跑嬉鬧，非常的愜意，甚至園區還提供自行車、協力車，能讓大家騎著腳踏車欣賞湖邊景色。 到了晚上之時，還有烤棉花糖的活動，不論是大人、小孩皆可以一同參與，享受最美好的天倫之樂。在園區內共有12台露營車，透明的天窗，能讓大家伴著漫天星空入睡，一切都超浪漫。 最後一提，若是有飼養毛小孩的朋友們，也可以將他們一同帶來呦！因為這是間寵物友善的露營區，有固定的露營車可以攜帶寵物入住，想帶毛小孩一同旅遊，這裡絕對是最佳首選！ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷1號 特色親子露營區：新竹 新竹｜野漾莊園 野漾莊園隱身在深山裡頭的營區，一年四季都能欣賞不同的花海，像是梅花、櫻花、落羽松等景色，都超級夢幻！ 在這有大家最愛的白色豪華大帳棚、夢幻童話樹屋和樹林中的合掌屋，還有一泊四食，讓大家看著山林美景，也能邊享用美味佳餚！ 最重要的是，在這還有一處超大南洋風泳池，晚上之時，還有露天電影院，一群人圍著營火、烤著棉花糖，加上滿天星辰的作伴，真是浪漫至極！ 甚至近期，園區內更增設了兒童射箭場、迷你高爾夫球場，讓大小朋友都能盡情放電！ Info. 地址：新竹縣橫山鄉福興村馬福89號 特色親子露營區：苗栗 苗栗｜呼啦莊園Hulagarden 呼啦莊園根本是小孩的遊樂場，大人們的天堂，一台台可愛的彩繪露營車，矗立在山頭上，可以眺望綿延的山巒，真的讓人眼前一亮。進到露營車內，也不讓人失望，一樣有大人們喜愛的透明天窗，晚上時可以欣賞繁星點點的夜空。 戶外有球池、大草皮、戲水池、沙坑溜滑梯，完全就是小孩子的最愛，可以讓他們盡情的放電，大人也可以在一旁孩子們的安全。 Info. 地址：苗栗縣獅潭鄉永興村下大窩2之1號 苗栗｜客泊樂 Kamper Land – 野奢露營體驗 客泊樂是由一群熱衷露營活動的玩家所組成的，嚴選台灣最優美的露營秘境！營地就在苗栗的深山林裡，被群山圍繞著，視野真的非常好，清晨可以在這看日出，接近黃昏時，和可以看見夕陽餘韻、整片彩霞，真的超微美。 在營區內，有提供四種帳篷，像是山林神殿帳、經典女神帳、星空女神帳、星空水滴帳，每頂帳篷皆有不易受潮、透氣性高高的特質，這樣入住就不容易感到悶熱，讓大朋友小朋友都能有最好的住宿體驗。 夜晚的燒烤BBQ，更是一場美食饗宴，好吃的食材，就像來到高級餐廳用餐一樣，美味又可口，還有星空相伴，真的是太享受。 而在客泊樂音著不同季節、節慶，就會推出不同的活動，像是10月份就有萬聖節的活動，有「變裝露營趴」萬聖特別活動，有一系列萬聖遊戲、刺激精彩的「萌鬼鬼屋探險」和萬聖主題絹印手作DIY，超級適合帶孩子們一起來遊玩的！ Info. 地址：苗栗縣泰安鄉大興村花石間景觀露營區 苗栗｜蓬萊一畝田露營區 原本園區裡只有南非守獵帳，但在今年豪華露營區全新回歸，加入了夢幻的蓮花帳，是女生們最喜歡的風格，簡約的白色帳篷，帳內的擺設、植栽、裝飾，也都超好拍！ 在這一樣有沙坑、草皮，重點是有超大戲水池，可以讓孩子們在夏天沁涼一下，也可以讓孩子們在這體驗DIY活動，或是餵食小動物們。 到了4-6月之時，在這還可以賞螢～也因為緊鄰蓬萊溪賞魚步道，所以也可以去這裡看看豐富的自然生態，甚至露營結束後，也可以至南庄老街走走逛逛，車程僅需15分鐘的時間，相當的方便。 Info. 地址：苗栗縣南庄鄉5鄰64-2號 特色親子露營區：台中 台中｜九甲林露營區 說到露營絕對少不了烤肉或是各種野外求生的活動，在九甲林露營區有提供戶外烤肉區，特別的是，還有叢林攀爬等冒險活動，不僅大人能體驗，小孩也可以嘗試，是一個非常適合親子同樂的營區。 若是不想體驗野外活動的朋友們，營區內也非常貼心，佈置了打卡造景，像是樹屋鞦韆、沙坑區，讓不敢嘗試野外活動的人也能有別種的選擇。 Info. 地址：臺中市石岡區萬仙街岡仙巷7-1號 特色親子露營區：高雄 高雄｜蝶舞澗 在蝶舞澗園區內有將近1200多棵花旗木，是台灣最大的花旗木農場！因著不同季節有不同的景象，特別是到了每年春季，粉嫩的花旗木花海便滿整個園區，園區內到散發著陣陣的香氣，正是適合入住的好時節！若是想帶孩子們來親近大自然，蝶舞澗就非常適合。 在這不只戶外有沙坑、彈跳床，就連房內都有溜滑梯，小小孩都不需要排隊，就能在帳內玩得過癮～房間內的布置、傢俱也都是很可愛的造型，入住後，讓人覺得非常療癒！ Info. 地址：高雄市美濃區朝元92-5號 特色親子露營區：花蓮 花蓮｜踏浪星辰露營Camp 位在七星潭旁的踏浪星辰露營Camp，共種豪華帳棚，分別是亞馬遜雙人房、波拉島四人房以及烏干達四人房型。 每款房型都極具有特色，有繽紛的小旗子、植物做裝飾，四周還有湛藍的大海做背景，完全有置身在海島國家度假的錯覺！而且在這除了有豪華帳篷外，還有海景露營車可以選擇，哪種房型的設備都很齊全，只管輕鬆入住。 在這戶外還有沙坑、盪鞦韆、以及樹屋溜滑梯，絕對可以讓孩子玩得盡興，許多的造景也可以讓大人們，拍照拍到手軟。到了晚上，還可以大啖美食BBQ，若是想觀賞滿天星斗，更有專業的望遠鏡設備， 可以倘佯的滿天星河裡，真的超浪漫。 Info. 地址：花蓮縣新城鄉七星街41巷11號 特色親子露營區：宜蘭 宜蘭｜那一村 Nayi Villa（已歇業） 講到親子露營首推的就是「那一村」豪華露營區了！因為在這除了有豐富的自然景觀，能讓大人、小孩親近大自然，還能近距離觀察，眾多的野生動植物。 更重要的是，在園區內提供了超多好玩的活動，包含鞦韆椅造景、手作DIY課程，還有各類型戶外活動，不論是映月湖划船、草原砲彈足球、射箭、攀岩牆等等都有！ 若是玩累了，園區還提供一泊三食的饗宴，整日旅遊行程包吃包住包玩，不僅適合親子出遊，若是三五好友們一來玩耍再適合不過了！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉二結路8-2號 這麼多豪華露營營區，選一家喜歡的，就帶孩子們放電去吧！ 延伸閱讀 👉【苗栗】7處超夯網美露營地，入住質感露營車、帳篷，一起擁抱山林芬多精！ 👉【精選】全台7處超夯景觀露營車！與大自然共眠，新手也能輕鬆露營 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #Lapopo拉波波村 #九甲林露營區 #呼啦莊園Hulagarden #天ㄟ露營車 #宜蘭露營 #客泊樂KamperLand野奢露營體驗 #懶人露營 #特色親子露營區 #綠舞國際觀光飯店 #苗栗露營 #蓬萊一畝田露營區 #蝶舞澗 #親子露營 #親子露營區推薦 #豪華露營 #踏浪星辰露營Camp #那一村NayiVilla #野漾莊園 #露營 #露營車 

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！

撰文編輯/Karen W. 近來 #社會化 這個詞漸漸盛行，究竟什麼是社會化？而社會化是褒義或貶義？ 「社會化」簡單來說，就是為了融入群體，開始學習或模仿同時扮演社會上不同的角色的過程。 而每個人的社會化常受到地區文化的影響，同時因為成長背景，社會化的過程會隨之改變。 也就是說「社會化」一詞不是褒義也非貶義就單純只是一種演化行為的解釋詞。 #社會化行為 #戴面具成為日常 長大的過程中不自覺地變得表面，包括跟不喜歡的人維持友好關係、聽到不喜歡的話也會嘻嘻哈哈的帶過。 與其用戴面具或雙面來解釋，不如說這是圓融的處世之道。 #社會化行為 #模仿別人 絕大多數人的心中或身邊應該都有一個欣賞的「範本」，可能是成就讓妳欣賞、也許是生活態度讓妳羨慕、又或者是人際關係讓人想擁有，於是會開始模仿對方的說話方式、情緒反應等⋯ 人本來就是在模仿中成長，模仿著父母長輩、模仿著師長同儕成長，小時的模仿大多是學習，長大後的模仿除了學習，更多了些「想成為那樣的人」而出現了模仿行為。 模仿著他人希望讓自己成為心目中的人沒有不好也沒有對錯，只是別忘了獨一無二的自己！ #社會化行為 #同情心降低 開始出入職場後有時會發現”同情心”、”同理心“其實真的是派不上用場的情緒。 初出茅廬時看到同事被批評或是受到不公的對待會想挺身而出，但幾乎都會莫名把火燒到自己身上，學到教訓後便漸漸的開始默不作聲了。 但 同情心、同理心還是在的，只是為了生存而被收了起來或是把情緒放心中罷了！ 說到這裏，其實想告訴正在看著文章的妳，社會化並沒有不好，因為社會化是每個人的必經，只是很多人會在這個過程中忘記自己，只是不斷的為獲得他人的喜愛而變，其實改變的初衷該是為了自己，應該是要成為自己都喜歡的樣子才是。 要記得自我的聲音、自我的肯定才是首要，問問自己這樣的行為是否是自己想要，懂得分辨內心的需求進而更動外在的行為才是尊重、愛自己的社會化表現。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

想要更有自信，回想這樣的經驗就行了

如何增加自信應該是許多人心中一大疑問，自信或是散發出強大的感覺皆是多數人渴求的特質。因為不少人被自己缺乏自信的唯唯諾諾所苦，想要擁有強大的內心與自信的表現，不再由於怯弱而吃虧或是在競爭中還沒比就先輸了。 我也一直在尋找究竟要如何才能讓自己有自信，嘗試了許多方法可是效果都有限，直到我看到一篇文章談到權力，終於找到了解答。 你可能覺得權力跟我們所要探討的自信沒有太大的關係，但是其實自信是來自於你握有多少權力，這個權力不一定是你真的擁有，而是你感覺自己有多少權力，不要小看感覺，這是有科學根據的呢。 科隆大學曾做過一個實驗，讓一群受試者參與一場面對兩名委員的法國頂尖商學院的模擬面試，受試者必須說服委員自己夠優異有足夠的動機和能力。 實驗者將這些受試者在不知情的情況下放置在三種情境下，高權力回憶促發（也就是讓受試者回想自己擁有權力的經驗）、低權力回憶促發，還有無觸發情境。 結果很驚人的證明，當一個人感覺自己擁有權力，表現的就會更有自信，也被視為能力較佳。 高達六八％的高權力回憶促發者通過了模擬面試，而低權力促發者只有二六％通過，在書面審查資料方面也出現了相似的效應。 這時有些人認為用權力促發的方式讓自己更有自信這樣的樣態只能維持一下子，並非長久之計，效果確實只能持續一、兩個小時，不過要是高權力促發者在這短短時間內改變行為，就能使效果持久。 紐約大學運用了三天的實驗證實權力促發的效果也能長久，這個實驗以小組進行，每一組三個人，分別促發高權力、低權力，以及中立，並讓這些小組執行任務，隔了兩天再回到實驗室進行其他的任務。 當實驗者問小組成員誰是小組的領導者，儘管經過兩天，被促發權力感的人仍被看作是小組領袖。 分析後發現，被促發高權力的人第一天就表現的像一位領導者，即使後來做的與其他兩位組員一樣多，仍被視為領袖。 因此，心態確實會影響一個人外在給人的感覺，擁有正確的心理框架是使自己具有強大氣場的一大幫手，不需要太繁複的技巧，簡單的回想一下握有權力的經驗，便能大大的給予自己滿滿的自信，更能影響自己長期的成就。 看完整版文章：https://pansci.asia/archives/177975 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

增加肌膚美力就用這個❤️

話說以前曾經用過台灣某品牌的保養油， 但是經驗不太好， 才剛使用就開始冒出小小白白的痘痘， 超級惱人的😓 最近天氣明顯轉涼到冬天的溫度， 皮膚也變得乾燥，​​ 讓我又興起再試試看美容油的想法～ 上網搜尋一番之後， 找到這個日本製造、原裝進口的保養油~ 艾奈可 Eneco 植物卡農歡欣美容油⭐️ 成分是從鹿兒島在地種植的植物萃取， 100%純天然、不含化學防腐劑， 而且艾奈可在日本評價很好， 它的產品是以物理科技方法製成， 沒有經過化學處理， 技術還應用在食品業和醫藥業， 而且產品上標示的就是所有內含的成分， 令人非常安心😌 看到這些特質， 引起了我的興趣， 立馬決定使用看看❗️ 收到的包裹紙箱印了超美的手繪植物圖案， 想要留下來當置物盒， 捨不得回收耶☺️ 包裝就如同官方說明的一樣， 標示非常清楚~ 使用量是以”滴”來計算， 所以用的是滴管安瓶， 瓶身厚實有一點重量， 質感很好~ 這款是幫肌膚打底的美容油， 在洗臉後、化妝水前使用， 以易於吸收的高品質純植物油製成， 裡面只有8種成分： 。讓肌膚柔軟的荷荷葩籽油 。天然保濕的植物性橄欖角鯊烷 。高滲透滋潤的初榨山茶籽油 。排毒抗衰老的芝麻籽油 。能撫平皺紋的摩洛哥堅果油 。自然農法栽種的桶柑果皮油 。鹿兒島在地的沙柑果皮油 。優雅又芬芳的茉莉花油 使用3週到現在， 沒有冒出小白頭， 雖然是油類保養品， 但擦起來不是油膩， 而是滑順的感覺， 尤其帶著茉莉花加上柑橘的香氣， 不愧是100%天然的植物油， 真。的。非。常。好。聞❗️ 等到美容油滲透後， 拍化妝水時， 感覺吸收的速度變快， 沒拍幾下化妝水就不見了！ 再上保養凝露之後， 皮膚也變得比之前光滑緊緻， 一點點乾燥的感覺都沒有， 就像把所有保濕成分鎖在肌膚裡， 而且也不覺得油， 真是太神奇了😳 如果問我覺得Eneco好用嗎？ 回答會是「好用」！ 原因有以下5個： 1. 雖然是油類美容品，卻不會冒小白頭 2. 放大了保養品的保濕鎖水能力 3. 全臉只需3滴，就能提升肌膚素質，非常值得 4. 香氣非常舒服，保養時很享受 5. 純天然成分，物理科技製成，令人安心 乾燥肌、油性肌、混合肌、敏感肌， 不論什麼肌型都適用， 只要想增加皮膚美力， 就一起來使用吧😘 - - ⬇⬇⬇喜歡的話歡迎追蹤訂閱⬇⬇⬇ 🆒 波波黛莉 - Vanishia 🎥 YouTube 頻道 - VANI LOVES 💟 IG - @vaniyen ✴ Blogger - VANI LOVES - 【以上使用】 艾奈可 Eneco 植物卡農歡欣美容油 官方網站：Eneco Taiwan Facebook粉絲專頁：Eneco Taiwan google商家：艾奈可台灣有限公司

盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～

相信在談戀愛的每個人都渴望愛與陪伴，但是其實某些 MBTI 類型卻更需要「Me Time」也就是專屬於自己的時間，這段時間可以拿來整理思緒、充電甚至是發呆。以下八種 MBTI 類型，可說是「Me Time」的鐵粉，他們不是不愛你，只是更愛自己（偶爾啦！）現在就來看看有誰吧！ （圖片來源：JTBC） 情侶間最需要「Me Time」的MBTI 最需要「Me Time」的 MBTI TOP8、INTP INTP 需要「Me Time」來探索自己的興趣，無論是深奧的知識還是腦洞大開的假設。在這段時間，他們可以自由沉浸於思考，不受打擾。這不僅是休息，也是他們找到平衡感的方式，千萬別驚訝INTP 的「Me Time」可能會包括看四小時的宇宙紀錄片！ 最需要「Me Time」的 MBTI TOP7、ISTJ ISTJ 的獨處時間通常用來整理自己的生活，確保一切按部就班，像是重新整理冰箱的擺放，這樣會讓他們感到非常有成就感。ISTJ 需要這些時間來理性地反思、規劃，這樣才能以最佳狀態與伴侶相處，沒有這些時間的話，他們可能會感到失控甚至還會影響效率。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP6、ENFP ENFP 雖然熱愛社交，但他們需要「Me Time」來處理腦海中層出不窮的靈感，並重新找回內在的能量。過多的社交反而會耗盡他們的熱情，獨處才能讓他們再次閃閃發光，ENFP 也是這次唯一進榜的E人代表呢！ 最需要「Me Time」的 MBTI TOP5、ISTP ISTP 喜歡獨自解決問題、研究新事物，這是一種充電的方式。他們在「Me Time」裡專注於自己的興趣和挑戰，這不僅讓他們保持頭腦靈活，還能幫助他們在關係中更具獨立性，所以別打擾 ISTP，他們可能正在研究如何找到外星人。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP4、ISFP ISFP 最愛享受當下，無論是藝術創作還是親近自然，或是一個人跑去公園拍一百張葉子的照片。這些「Me Time」是他們的心靈補給站，在這段時間裡，他們不僅放鬆還能重新找到對生活的熱情。對他們而言愛自己才能更好地愛他人。 最需要「Me Time」的 MBTI TOP3、INFP INFP 的心中住著一位詩人，他們需要獨處來品味人生的起伏、沉澱情感和編織自己的夢想。「Me Time」對他們來說不僅是內在和解，更是創造力的泉源，可能是寫詩、畫畫，或者單純地聽一首讓他流淚的歌曲。如果沒有這些時間他們會感到情緒被壓抑，失去平靜。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP2、INTJ 對 INTJ 而言獨處是像是一場「人生戰略規劃會議」，他們需要時間冷靜思考未來的方向，甚至是解決某些關係中的難題。如果沒有了這段時間，他們可能會覺得被束縛，而導致效率下降甚至情緒爆發，如果你發現 INTJ 的「Me Time」筆記搞不好會有「3 年後的夢想旅行清單」之類的內容。 最需要「Me Time」的 MBTI TOP1、INFJ INFJ 的內心就像宇宙一樣，充滿了反思和理想。他們需要「Me Time」來深入內心，理解自己對人生、愛情的期待，以及如何在關係中保持自我平衡。這些獨處時光就像靈魂的加油站，沒有它他們會迷失方向或感到過度消耗。INFJ 的「Me Time」可能就是拿著一本哲學書、泡杯熱茶，然後對著窗外的雨滴發呆。 （圖片來源：JTBC） 情侶間最不需要「Me Time」的MBTI 不需要「Me Time」的MBTI TOP3、ESFP ESFP 天生愛熱鬧，他們從聚會、冒險和與伴侶的互動中得到能量。即使有時需要喘口氣，他們也希望這段時間是快樂的，並且可以快速回到社交的世界。他們不僅能適應長時間陪伴，還能讓對方感覺每一刻都很有趣。 不需要「Me Time」的MBTI TOP2、ENFJ ENFJ 非常享受人際互動，並且熱衷於幫助他人實現潛力。他們在關係中表現得充滿活力，與伴侶一起制定計劃、分享心情比單獨獨處更吸引他們。ENFJ 的「Me Time」大多只是短暫的過渡期，而且可能只是去想：「我能為對方做些什麼更好的事情呢？」這樣子而已。 不需要「Me Time」的MBTI TOP1、ESFJ ESFJ 喜歡圍繞在人群中，特別是與他們在乎的人共度時光。他們從關懷他人和互動中獲得能量，而不需要大量的獨處來充電。對他們來說，陪伴伴侶或朋友反而是最好的休息方式，他們可能連看劇都會說：「要不我們一起追？」 （圖片來源：JTBC） 以上就是8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI排行，還有加碼最不需要「Me Time」的MBTI！是不是瞬間明白為什麼另一半一到假日就整天待在家不出門了？雖然Me Time很重要但是還是要適時的陪伴另一半唷！ 延伸閱讀 👉每天都要有me time～需要「獨處空間」的星座TOP5，一個人就是最好的充電方式 👉自己的感受永遠在第一位！最會「寵愛自己」星座TOP5，愛自己就對了～ 👉I人孤僻不愛社交？E人I人常見誤解特質，這才是他們真實樣貌！ 👉MBTI最速配愛情組合TOP4！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 撰文編輯＃ruby #16人格 #MBTI #MeTime #poplove #個人空間 #情侶日常 #情侶相處 #波波邱比特 

名叫海賊的男人

因為武漢肺炎導致許多餐飲業，觀光業等許多產業面臨倒閉的情形，最近的慘況讓我不停想到之前讀過的一本書 #名叫海賊的男人，當時我讀完雖然熱血沸騰，但終究沒有真實發生過如此慘的大環境，但最近的倒店潮卻是一波又一波的來襲，然而這是對於創業經營者最大的考驗與逆境，我們又該如何在逆境中尋求可以生存的空間呢？ 老闆對於那些員工，我們該抱持如何的態度呢？員工本身又該如何去面對，因為大環境影響所導致自己生計產生問題的難關？自己是該與公司共體時艱，還是就此離職呢？ 當時我對本書寫了以下的書評，也貼上影片解說連結供大家一起欣賞。 ======================================= 【名叫海賊的男人】 海賊とよばれた男 作者： 百田尚樹 譯者：王蘊潔 出版社：春天出版社 出版日期：2017/06/15 語言：繁體中文 【讀後感想】 這個曾經被叫海賊的老阿伯國岡鐵造已經六十幾歲了還沒退休，因為日本戰敗了，他現在眼前馬上就要面對公司關門大吉，遣散員工，然後破產。 最慘的就像他說的，他就要到街上去乞討了，他的員工也覺得公司要關門大吉，他們就要失業了，日本國戰敗，被美軍的軍隊壓制，日本失去了自由，國內景氣低到谷底，可怕的失業潮像海嘯一樣席捲日本國，白米是多麼奢侈的民生物資，現在人民想要吃飽都是一種遙不可及的夢想，各個走在街上擦肩而過的人不是瘦骨如材就是極度營養不良，人隨時都要昏厥了。 只要國家打仗，苦的絕對是人民，人民要的只不過是和平，安安靜靜的平凡過日子，但是政治利益，還有人心無窮的慾望往往都是將原本的光明世界帶向毀滅的開始，日本就是這樣一個充滿野心又自大的國家，才會侵略東南亞如此多的國家，最後敗在美國的兩顆原子彈上。 海賊-國岡鐵造，他是一個非常出色的生意人，也是個非常了不起的老闆，這本小說就是國岡鐵造的個人創業奮鬥史，發生的故事情節都叫人驚訝的合不攏嘴，到了劇情轉折處又為命運多舛的國岡商店又生氣又悲傷，終於看到國岡鐵造ㄧ向反骨又智慧的出招反擊時，真的是大快人心，拍案叫絕。 這真的是會讓人讀了以後腎上腺素不停上升，讀得很興奮又非常熱血沸騰。 國岡商店自創業以來的五大宗旨: 1. 員工是家人 -- 公司再苦，國岡鐵造也不願意解雇任何一個員工，倘若做為父親的他背叛了做為員工的兒子，那麼兒子又怎麼會再信任父親呢? 更不用談是否會忠心的為自己工作呢? 而且他也覺得被兒子背叛的父親，根本沒有資格當父親。 2. 不上市 -- 不希望員工為陌生的董事或是股東工作，他的每個高層主管全部都是從基層做起，凡事以身作則。 3. 不需要簽到簿 --- 他認為簽到簿是不信任員工的象徵，恨之如蛇蠍。 4. 不設定退休年齡 -- 只要還能動，還能為公司做奉獻，他的高層主管都是工作到超過六十歲以上才退休。 5. 不需要工會 – 若是員工組成工會集體罷工，他就會把國岡商店收起來清算所有資產，發給員工該得的金錢，表示國岡商店做得太失敗，才會被員工罷工，所以不需要工會。 名言: 『不做黃金的奴隸。』 國岡鐵造身為ㄧ個創業家，企業家，他善待員工，維護消費者的權利，不讓石油產物被中大盤從中盟取利益，而是選擇以低價售給消費者，將這之中的利潤回饋給消費者，他還是個愛國者，戰爭爆發時，他毫不猶豫就將自己新建造好的油輪，無條件讓給國軍使用，還讓自己的員工去油槽底清光混有泥土的石油，只為了讓日本有配給石油的機會，ㄧ但有了石油，戰敗後的國家才能有辦法透過生產，消費振興國內經濟，這一切，他所做的都不止是為了自己，他為的全都是日本，都是他愛國的那份誠摯的心，他身為日本人的那份尊嚴與驕傲。 他不畏強權，對於惡的行為絕不低頭的個性，讓他和國岡商店吃盡苦頭，但天無絕人之路。 『只要有自己的信念，堅持走正道 ，就絕對不會誤入歧途。』 有個性做自己的人，始終會散發出一種讓人覺得目眩神怡的光芒，那就是國岡鐵造，他因為自己不屈服的個性被排擠打壓，但也是因為這一身努力不懈的傲骨讓見識過他厲害的人不禁佩服又欣賞他。 日田先生是第一個賞識鐵造的人，為了 支持鐵造想要創業的夢想，他賣了房子將錢資助了鐵造，還因此被親戚嘲笑漫罵，這之中國岡商店還面臨好幾次差點倒閉沒有資金的狀況，日田先生始終沒有放棄鐵造。 我們在工作職涯上尋尋覓覓的，不也就是想要尋找那個將自己視為千里馬的伯樂，但是人阿要多麼的幸運才能夠在一生中遇到對自己不離不棄的伯樂呢? 有些人天生貴人運就是很強，但是說到底貴人也是要自己本身夠優秀才能夠吸引到貴人的目光，就像小人其實也是自己吸引來的，總是在抱怨為什麼自己身邊那麼多小人，或許是否該從自身的個性行為來做檢討，所以上天是公平的，總會在不經意的給我們很多機會。 而那些從身邊經過的貴人不過就是輕輕扶自己一把，而自己也必須出點力才能夠勉強得到那完成夢想的入門票。 在鐵造的身上看到了許多成功者的特質。 1. 他做決定非常果斷，行動力十足。思緒非常清楚，能在短時間內做出決定，ㄧ但做出決定馬上行動，絕不遲疑。 2. 善於把握良機，ㄧ但思考清楚要做的事情，絕不拖延，也絕不讓任何機會在眼前錯失。 3. 擁有過人的膽識，做一個創業者，勇於冒險就是天命，只要敢闖，這世界絕對有一塊黃金寶山等著自己。 4. 勇於向敵人學習，將自己的兒子派去強權美國留學，虛心學習強國的優點。正所謂不入虎穴，焉得虎子。 5. 願意犧牲自身利益。不貪圖眼前利益，不做金錢的奴隸，而是願意犧牲小我完成大我，犧牲自身利益，來換去整個日本國的興盛。 6. 慷慨給與。 戰前在國岡商店工作的員工，在被徵招上戰場的期間，國岡商店依然每個月將薪水寄回員工老家，還寄送了民生物資給與員工家屬。 7. 時時刻刻感恩。 日田先生的恩情是扶持國岡鐵造一路走來的精神支柱，他感恩不願意讓日田先生失望的力量讓他好幾次絕地逢生。 8. 善用人力資源，懂得每個員工的個性將其擺在對的位置上，使其發揮到最大的能力與長才，對於員工做好的部分也不吝嗇誇獎，給於強烈的認同感，讓員工得到滿足的成就感。 9. 不屈不饒的毅力，面對拒絕自己的廠商，用自身毅力以及用心的成果來打動自己的客戶，不因一次或兩次失敗就逃離。 10. 不畏強權，無畏他人目光。 不因為環境惡劣而退縮，更不在乎他人對他的批評，他認為對的事，絕對周旋到底。 總評，這上下兩集的小說說長也不長，說短也不短，但劇情緊湊的讓人疑不開眼球，總是在絕望的劇情處會看見那讓人意外的光。 看了一個創業家的一生，也看到了這個社會現實的人心，人為了自己的生存總是會在有意無意見出賣了自己的靈魂，也順便出賣了其他不想被賣的靈魂，只因為人是群體動物，誰也不想被排擠在外，更何況在這弱肉強食的社會裡，強者風範的生存著是一種生存，苟延殘喘也是一種生存。 在這裡也看見了石油那極其魅惑人心的魔力，石油掌握了一個國家的命脈，沒有石油的國家註定要仰賴進口，一但被掐住命脈，國家走向毀滅之路只是遲早的事。 擁有石油的國家，註定終生被搶奪的命運，不論是從國外來搶的戰爭或是自己國內政權搶奪的戰爭，這都決定了人民無盡悲慘的命運。 名叫海賊的男人，讓我見識到原來這世上還有這樣神人等級的創業家，他的精神真得很值得人們學習。 推薦給想看歷史經濟題材小說的朋友閱讀，小說已改編為電影上映，即將在7/14上檔，有興趣的朋友建議先看完小說再看影片，那種熱血沸騰的感覺透過書本將人推上一個露天無人天台，而電影就像在無意間靠向天台的熱氣球，將這一切都真實的活現在自己眼前。 ** 推薦給想創業的人- 想要創業就要有勇氣面對即將到來所有讓人想要放棄的困境，但這本書也會帶給你更多的勇氣去擁抱這即將到來的挑戰。 ** 推薦給已經創業的老闆們 – 看看國岡商店的故事，想想當初創業想做好事業的初衷，還有思考檢討自己對員工是否有真心將他們當成是自己的家人呢? ** 推薦給上班族們 - 不要再怪這些上司們的眼睛長在頭頂上，自己到底是否有盡心盡力在為自己的公司奉獻? 還有，自己是否有茁壯自己讓自己夠優秀，夠吸引上司的目光呢? ** 推薦給想成功的人-想成功的人必須有的特質，自己都擁有了嗎? 若是還沒有，想成功現在就培養，成功是可以被選擇的。 熱血瘋狂正面能量大爆發推薦指數 五顆星 ★ ★ ★ ★ ★ #名叫海賊的男人 #畫心女神 #新冠肺炎 #武漢肺炎 https://youtu.be/sC_K3hXLU-E

【書評】《關係黑洞》《情緒勒索》

「人最痛苦的地方，並不是不知道怎麼活，而是不敢那樣活。」作者周慕姿在天下雜誌社的訪談中，曾講過這樣一句話，影響我非常深遠。痛苦的人之所以痛苦，不過就是因為活在別人的眼光中無法自拔，我們擁有太多的不安全感，必須透過強迫行為來安撫自己，但若自始自終我們都無法真正喜歡自己的話，很遺憾地，我們終究難以鞏固自己對自己的自我價值感。（自信與自我價值感的差異詳見《情緒勒索》p100） / 「我的存在，就是我的價值所在，我並不需要費力去證明什麼，做到什麼。我的存在，就是有價值、有意義的。」容易靠別人來衡量自己價值多人，無法好好接納自己，簡而言之，我們缺乏跟別人不一樣的勇氣。社群發達的時代，人們捨棄閱讀，用光鮮漂亮的圖片充斥自己的腦袋，誤以為每個除了自己以外的人都活得像在電視劇裡面，於是我們自卑，於是我們失望。 我曾經也把這樣的錯覺當成現實，好像網美踩點一兩分鐘的行程所拍的照片，就是他們生活的全部，明明心裡也明白事實不是如此，卻無法控制自己愛比較的心理。 我太在乎別人的眼光，又太羨慕別人的人生，正巧忘了自己想要的是怎樣的生活。 / 我很喜歡作者周慕姿的筆法，她用案例明確分析，讓人很好明白到底何謂情緒勒索，畢竟不管是情緒勒索者或是情緒被勒索者，其實很多人是正在進行這樣的行為，但不自知的。 拿我自己為例，我第一次閱讀《關係黑洞》時，是在我為了挽回一段關係，因為心碎想尋求解答的時候，那時候可以很明確的知道：「原來我這樣就是在情緒勒索別人！」但因為情緒的不穩定，當時一直處於似懂非懂的狀態，還是讓那段關係無法善終。 / 在我在一段相對給予我更多安全感和愛的關係中，冷靜地、穩定地、重新閱讀過後，才發現即使當初的自己認為自己已經明白了書中所述的道理，然而在努力去實踐的過程中，卻還是健忘，比如對親情、友情，其實我對很多親近的人都是用一樣的勒索模式（或是感覺被勒索模式），畢竟這24年來，我只學會了這樣的方法來尋求愛與關懷。 「情緒勒索者很常先是情緒勒索的被害者。」 / 認識我很久的朋友都知道我跟家人的關係，其實很疏離，甚至我還在讀國中的時候，差點被趕出家門獨自生活。對於我的母親，我有很多多愛，卻也有很多的不理解，然而在讀完這兩本書以後，我才發現，若不跟家人和解，我就無法畫好情緒界線，也無法離開不安全感的陰影，更無法跟自己和解。 / 有時侯和解很簡單☞︎發問 / 我是一個高敏感的人，容易渾身帶刺，常常容易先發脾氣，也就變成了不懂溝通、給人壓力的那種伴侶、朋友或是家人。當然爸媽可能很難改變，必須苦口婆心不斷將一些新觀念潛移默化進入他們的腦海。 / 我並不是什麼人際關係大師，反而是一個總是在這條路上受傷的人，因此閱讀成了一件很重要的事情，因為我必須足夠了解自己，方能改變自己。 我有個很要好的朋友曾對我說過：「大家當然不一定會喜歡你極端的一面，但是大家喜歡你身上的其他特質，是不由分說的。」 希望大家都能練習做個可以給自己安全感，也能付予別人安全感的人。 / 如果你想好好跟家人、伴侶，還有最重要的自己好好相處，激推《關係黑洞》、《情緒勒索》。 / 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記

故事工廠推出《與惡》劇場版！尹馨挑戰「宋喬安」謝瓊煖回歸「李曉明媽媽」！

故事工廠即將重磅推出第13回作品《我們與惡的距離》全民公投劇場版，今日首度曝光卡司造型，觀眾熟知的「宋喬安」、「李母」、「劉昭國」這三個角色，分別由尹馨、謝瓊煖及狄志杰飾演。大病初癒的金鐘視后尹馨將化身專業新聞主管，而謝瓊煖更是唯一橫跨電視版與劇場版的演員，日前卡司名單一公布，即讓所有劇迷引頸企盼。 《我們與惡的距離》全民公投劇場版改編自同名金鐘戲劇，女主角「宋喬安」邀來實力派女星尹馨飾演，她當時接到舞台劇的演出邀約時，正是在醫院等待要去開刀的前一刻，她一邊讀著劇本，一邊心情很是複雜，坦言當下是帶著發現腫瘤不知所措的心情在看劇本，「當時都還不知道未來該怎麼恢復新的生活。」尹馨在看過劇本後，感受到「宋喬安」一出場就是個受過重傷的女人，也是把自己武裝起來的「刺蝟」，劇場版有點像這角色的療傷之旅，她表示會努力詮釋，從最強的女人到願意揭開自己的傷疤，擁抱自己，重新接受這一切。她也分享，生病之後讓她領悟到，不管生了什麼病或需要接受什麼治療，最後應該還是要面對演員表演的正常生活，「在讀劇本就想到，這部舞台劇應該是我正常生活的第一個戲。」開完刀後發現是良性腫瘤，她立刻充滿表演的力量，請大家拭目以待她的精湛演出。 無差別殺人犯母親的角色找來同樣在電視劇中擔綱「李母」一角的謝瓊煖加入演出。她坦言接到演出邀請的當下，心情滿是戒慎恐懼，因為全民公投的形式肯定是相當大的一個工程，加上演員眾多，又有許多細節，這真的滿考驗編劇和導演，「我很佩服故事工廠願意做舞台劇版。」電視劇中「李母」的經典對戲場面，都將在舞台劇中再現，謝瓊煖很期待在劇場裡與新的合作演員撞擊出新的火花。這齣戲希望帶給觀眾重新思考、理解，並做出選擇，當做出不同的選擇，也許就會有不同的人生觀點，謝瓊煖表示：「我很期待舞台劇公投版可以獲得更多觀眾的迴響，希望大家盡量來劇場看戲」。 狄志杰演出劇場版的「劉昭國」，與尹馨是一對因兒子遭逢無差別殺人事件，婚姻關係岌岌可危的怨偶。他表示當時受邀演出看到劇本時，已感受到題材的巨大壓力，「以新手爸爸的身份詮釋這樣的角色，其實有一點『殘忍』，有一點害怕。」更因為不忍與老婆分享而偷偷躲起來讀劇本。但狄志杰也認為這部戲的題材值得好好探討，希望這次藉由扮演「劉昭國」，對這議題有更深入的了解與認識，從角色的角度出發，相當期待舞台劇上的呈現。上半年受到新冠病毒的影響，許多劇場的演出大都遭到取消或延期，這次參與舞台劇，謝瓊煖坦言想站在與劇場同一陣線上，為劇場做一些努力，讓觀眾可以再重新回到劇場，用舞台劇《我們與惡的距離》全民公投劇場版，邀請大家重回劇場的一個出發的心。《我們與惡的距離》全民公投劇場版，針對劇情裡探討的無差別殺人案的議題，開放觀眾現場投票、留言，決定劇情走向，一共有4套結局劇本，演員、劇組都得花4倍時間籌備。談起當時改編的起心動念，執行長林佳鋒表示，一個好的IP劇作在不同平台做延伸，可以讓大家看到好作品以不同形式呈現，編導黃致凱則認為，社會輿論就是這部劇隱形的主角，創作時不斷思考如何重新賦予這部戲劇場的生命，「利用劇場公共特質，讓觀眾參與現場討論，才使用論壇劇場、全民公投賦予這部戲新的形式。」 全民公投劇場版日前已釋出第一版主視覺，由知名設計師方序中所設計，設計理念以整體色調冰冷、壓抑為主，畫面中間的人穿著近似刑服，除了戲中「加害者」的寓意外，也可解讀為被整個空間、社會禁錮的符號，這個符號可以是任何人，是他、是我﹑也可能是你。隨著疫期趨緩，解封梅花座，《我們與惡的距離》劇場版也將再度啟售解封座位，目前熱烈售票中。集結尹馨、狄志杰、謝瓊煖、吳怡霈、吳定謙、房思瑜、陳志強、陳以恩、李劭婕、李右杭、劉珊珊、郭耀仁、楊銘威、楊迦恩、林東緒、黃士勛、劉桓、程時雍、林宥彤等超強卡司，預計於9月11日起於台北城市舞台演出，也將會至台中、高雄、嘉義、桃園、新竹及台南巡演，演出全長預計150~160分鐘，含中場休息 15 分鐘，購票詳情請洽兩廳院售票系統 https://wenk.in/SW00vxl3。

特質搜尋結果

比AI還AI！7位「蛇蠍美人」韓星，Karina、韓韶禧都是經典代表！

比AI還AI！7位「蛇蠍美人」韓星，Karina、韓韶禧都是經典代表！

配角大集合（十六）——東幹久

配角大集合（十六）——東幹久

【全台】202最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋

【全台】202最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則成為 #社會人前必經 #社會化的過程！

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則成為 #社會人前必經 #社會化的過程！

想要更有自信，回想這樣的經驗就行了

想要更有自信，回想這樣的經驗就行了

增加肌膚美力就用這個❤️

增加肌膚美力就用這個❤️

盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～

盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～

名叫海賊的男人

名叫海賊的男人

【書評】《關係黑洞》《情緒勒索》

【書評】《關係黑洞》《情緒勒索》

故事工廠推出《與惡》劇場版！尹馨挑戰「宋喬安」謝瓊煖回歸「李曉明媽媽」！

故事工廠推出《與惡》劇場版！尹馨挑戰「宋喬安」謝瓊煖回歸「李曉明媽媽」！

特質搜尋結果

比AI還AI！7位「蛇蠍美人」韓星，Karina、韓韶禧都是經典代表！

比AI還AI！7位「蛇蠍美人」韓星，Karina、韓韶禧都是經典代表！

配角大集合（十六）——東幹久

配角大集合（十六）——東幹久

【全台】202最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋

【全台】202最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！

想要更有自信，回想這樣的經驗就行了

想要更有自信，回想這樣的經驗就行了

增加肌膚美力就用這個❤️

增加肌膚美力就用這個❤️

盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～

盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～

名叫海賊的男人

名叫海賊的男人

【書評】《關係黑洞》《情緒勒索》

【書評】《關係黑洞》《情緒勒索》

故事工廠推出《與惡》劇場版！尹馨挑戰「宋喬安」謝瓊煖回歸「李曉明媽媽」！

故事工廠推出《與惡》劇場版！尹馨挑戰「宋喬安」謝瓊煖回歸「李曉明媽媽」！

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則成為 #社會人前必經 #社會化的過程！

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則成為 #社會人前必經 #社會化的過程！