｜大阪旅遊｜小資族必收！心齋橋高CP值飯店，早餐就吃生魚片，大廳免費飲料暢飲，值得推薦

來大阪住在心齋橋附近真得超方便！蠻推薦新手來大阪可以住在這邊附近 【心齋橋船舶酒店Vessel Inn Shinsaibashi】的位置在心齋橋站跟長堀橋站中間 出站後可以走地下街，不管吹風淋雨都不用怕！拖行李也不怕啦～ 從這個有手扶梯的地下街出口出來就到飯店了 ────────────── Hi～你現在收看的是YJ FOODIE⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ✦按下追蹤看更多美食旅遊懶人包 @yjtw_foodie ──────────────⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 飯店外觀低調也蠻有質感，招牌很清楚算很好找。 櫃台要進門後走到底才會看到 旁邊可以寄放行李，抵達及退房都可以寄放 入住時間是15:00 退房11:00 當天大概兩點多到飯店，還讓我們提早先進房間超開心！ 如果有需要牙刷牙膏，泡澡粉及保養品等等備品可以在一樓拿回房間 電梯裡面需要刷房卡才能按，裡面也有標示每層樓的設施，想要洗衣機也有！ 一樓早餐非常厲害，後面會開箱！ 一樓休息區有免費飲料機，時間是早餐時段後～23:00開放，每天回飯店都會喝個幾杯配附近超商買的點心，真的超讚！光這個免費飲料就完全收服我們的心。 ❤️Vessel Inn Shinsaibashi 房間介紹 走廊也是我喜歡的乾淨明亮感，好怕某些飯店走廊很昏暗。 地上的黑色袋子是可以將要換的毛巾放門口，房務會給你新的。 房間就是簡單乾淨的商務飯店感，一貫的日本飯店空間都不大，29吋行李箱可以全開在進門的小空地，但無法兩個同時開。 床睡起來很舒服！真的要不是每天要都很早出門，我會捨不得離開床，每個小地方都很乾淨，不用怕看到角落很髒什麼的我幫各位檢查過了。 行李箱我都塞在床旁邊，也可以用行李架打開拿東西。 (抱歉這張拍糊了) 拖鞋不是拋棄式紙拖鞋。 牆壁有鞋拔跟衣物除噴霧，還有個全身鏡沒拍到。有給幾個衣架跟睡衣能穿，不過我沒拿出來穿不知道長怎樣。 冰箱在腳邊很容易錯過，電源記得要自己開，運轉聲不大晚上也很安靜不會很吵。 小桌面大概有這些東西，只有乾淨這一天，之後每天都被我們丟滿東西哈哈。 床面對的就是個電視，電視蠻大的不過我們六天都沒看電視。 房內有空氣清淨機兼加濕器，冬天的日本會超乾很需要。 廁所空間我覺得還行不會太壓迫，重點也很乾淨欸！ 免治馬桶真的很讚，要站在浴缸內洗澡也還好，他的設計不會讓你很難跨，要泡澡深度也夠。浴廉拉起來就完美乾濕分離了！ 飯店提供了洗髮精、潤髮乳跟沐浴乳．都是有品牌的很好洗喔。 吹風機也正常，不是給很難吹的，長髮女孩非常需要！ ❤️Vessel Inn Shinsaibashi 早餐介紹 有聽聞這家早餐很厲害，在最後一天加購了早餐是一人1300日幣 當初就是被這個吸引！黑門市場的鮪魚生魚片飯DIY 咖哩飯跟味噌湯也都有。 西式烤吐司麵包、沙拉吧跟納豆、炒蛋雞肉跟味噌煮、連章魚燒炒麵都有！重點是都蠻好吃的欸～真的有厲害到！ 擺起來是不是超好看哈哈，光那碗生魚片我就吃了兩碗，加山藥泥也很好吃！ 推薦早餐至少加個一天不會失望的，飲料也是有咖啡牛奶都能喝，菜沒了也都會一直補，吃了心情就是非常好。 整體而言這間真的必須大推！當初三月在agoda訂10月的房間，五個晚上雙人房才8840台幣，一人一晚不用1000台幣真的物超所值，下次來還會想住這裡。 同場加映環球影城攻略影片 https://www.instagram.com/reel/Cy5nchgPRxe/ 飯店資訊 心齋橋船舶酒店Vessel Inn Shinsaibashi google map 喜歡我的文章歡迎分享給更多人！我們下次見。

舒酸定專業抗敏護齦牙膏 & 舒酸定專業抗敏護齦軟毛牙刷

炎熱的夏天到了，為了消暑吃冰的次數增加，這時牙齒敏感的問題越發明顯，出現酸軟不適感~ 牙齦也可能因為熬夜而不舒服***，刷牙時容易流血，當發現這兩個問題就要盡快同時處理！ 我都使用No.1 牙醫師推薦**的「舒酸定」來處理這些不舒服狀況。 與大家分享新品「舒酸定專業抗敏護齦牙膏」可同時解決很多人都有的敏感性牙齒與牙齦問題，抗敏+護齦兩種問題一次處理！ 舒酸定專業抗敏護齦牙膏，有微米泡泡深潔科技，含百萬個微米粒子，深入口腔死角，清除牙菌斑*，刷完口齒清新涼爽，讓每一天變得更喜歡刷牙，而且2周有效^，雙效幫助舒緩牙齒敏感*！ 搭配舒酸定專業抗敏護齦軟毛牙刷一起使用，軟毛牙刷柔軟舒適，雙重處理敏感性牙齒問題^^ 這樣出門在外就能大口的享受美食了。 *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 **係指No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據2021年10月~2021年11月Ipsos市場調查報告 ***係指牙齦問題造成的牙齦不舒服，有任何牙齒和牙齦問題，請諮詢您的牙醫師 ^係指與一般含氟牙膏相比，每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 ^^係指同時使用舒酸定抗敏牙刷及抗敏牙膏，幫助舒緩敏感性牙齒，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次 活動連結： SENSODYNE 舒酸定 | 美髮洗沐・口腔・身體保養商品推薦 | 康是美網購eShop 此文章由舒酸定品牌贊助 對產品有任何疑問請撥打0800-212-259 有牙齒相關問題請諮詢牙醫師 #舒酸定#專業抗敏護齦#2種問題1次處理

台北手作｜寵物保養品一日證書課程🐕🐈‍⬛

寵物就跟我們人一樣，在悶熱的環境下，也很容易引發皮膚問題，或是環境的改變、主人的情緒等等因素下，造成毛小孩的焦慮、壓力 ICAD寵物芳療保養品 這堂課將會學習到寵物芳療知識 使用天然精油、基底油等寵物友善材料 製作12款屬於貓貓狗狗的低敏護理用品 幫助改善寵物的皮膚問題、提升免疫力、日常養護 為我們的毛孩子一起締造健康幸福生活🤍 ✨韓國ICAD協會為韓式香氣專業學校 證書得到韓國 MFDS食品醫藥品安全處及農業署的認證 寵物香薰保養品課程內容: 🐈‍⬛動物芳香療法的功效 🐈精油基礎理論 🐈‍⬛精油成分比例說明 🐈皮膚酸鹼值解說 🐈‍⬛材料使用注意事項 作品內容： 1. 寵物洗髮精 2. 寵物洗髮餅 3. 寵物護髮素 4. 寵物毛髮柔順噴霧 5. 寵物專用香氛噴霧 6. 寵物口腔噴霧 7. 寵物專用牙膏 8. 寵物眼睛水 9. 寵物耳朵用油 10. 寵物專用泡澡劑 11. 寵物足用軟膏 12. 寵物專用香薰按摩油 ✨證書課程一對一指導 ✨此課程也有單品體驗，製作3款成品，未來想再進修證書班可以部分折抵 工作室：台北捷運新莊副都心站附近🚇 體驗課/證書課 歡迎私訊IG:another.co_candle♡ - 📝Another.co課程：可參考精選動態、首頁連結或私訊詢問·浮游花水晶球·調香體驗課·肌理畫/石膏版畫· ICAD寵物保養品單品課· Hip Pot植物盆器彩繪體驗課· Scent Suncataher香氛掛飾·各式蠟燭體驗課/單品課/創業班📝Another.co證書教學·KCCA工藝蠟燭設計師4日課程🕯·SDCA 蠟燭創業3日證書🌹·KPIA韓國調香師證書·JSIS石膏設計師1日證書🎨·BDRA 花禮物大師1日證書🌼·HIP POT 植物盆器師資🪴·ICAD寵物保養品1日證書🐶🐱·KPCA 石膏版畫1日證書🧑‍🎨·KCIA 捏捏蛋糕1日證書🎂體驗課程｜證照培訓｜客製訂購 #台北蠟燭#新北蠟燭#新莊蠟燭課程#蠟燭#蠟燭課程#香氛#香氛蠟燭#芳療#芳療課程#精油#寵物#寵物友善#寵物美容#寵物用品#寵物保養#寵物護膚#寵物護理#手作#擴香#擴香石#香薰#香薰精油#香薰蠟燭#台北手作#體驗課#證書課#證照班#icad

日本獅王🇯🇵🦁️固齒佳🦷 pro pro pro ☁️☁️

認識新朋友時 你們第一眼都看哪！🧐 我的話會看牙齒🦷 乾淨整齊就80分起跳😹 如果黃黃、髒髒的 真的下一位謝謝🤢 老一輩的常說後悔年輕牙齒沒顧好！ 🦷牙齒會陪伴我們到老～一定要好好呵護⚡️ 過去的我 在刷牙時經常因為用力過度流血😦 再加上使用太涼、刺激性的牙膏 導致清潔口腔時很不舒服 嚴重的話琺瑯質會受損 引起牙齦刺激😵 而且每天都要喝茶喝咖啡提神的我 牙齒染色程度更是慘不忍賭🙀 現在不怕了 因為有獅王罩我ㄉ口腔🫡 🦁JP🇯🇵獅王 #固齒佳系列🪥🦷✨ 日本專利研發 🪥 #獅王細潔超薄小頭牙刷 🌟3mm專利超薄刷頭 🌟極細刷頸 🌟0.02mm超極柔軟細毛深入清潔無死角 刷牙施力過重時會發出「喀喀聲」提醒 （超貼心的設計🌷🌷刷牙終於不用再擔心力道問題了嗚ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎ 大大降低清潔口腔の壓力～ 🦷🫧 #獅王固齒佳Pro系列牙膏 ❄️#酵素亮白牙膏❄️ 🌝日本先進萃取酵素配方+TDS淨護因子🔹 齒垢有效分解酵素 分解齒垢 去除牙菌斑 🌝獨特高密著氟素🔝 幫助預防蛀牙 修護琺瑯質細微損傷 🌝LSS淨澈成份❌🦠 清新口氣好持久 幫助去除引起蛀牙&口臭的細菌 🔰#酵素全效牙膏🔰 7大問題一次處理到好👏🏻👏🏻 ⚫️齒垢、牙菌斑、蛀牙、牙周問題、敏感、口臭、黃牙⚫️ ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ_____⁡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ_____⁡ 🔆晨淨薄荷🌱 / 🧡療癒柑橘🍊 ◦潔淨齒面泛黃牙漬 牙齒自然光澤重現💡 ◦維他命E牙齦養護配方 降低牙周病發生率🦷 ◦硝酸鉀形成有效防護 舒緩敏感性牙齒酸痛✅ 後面有給大家看BA圖～ 一起用獅王🇯🇵🦁️認真刷牙 保護口腔！ #日本獅王 #固齒佳 #固齒佳pro系列 #日本先進萃取酵素 #喀喀減壓牙刷 

舒酸定專業抗敏護齦牙膏 新品上市🦷

舒酸定專業抗敏護齦牙膏 新品上市🦷 此文章由舒酸定品牌贊助；對產品有任何疑問請撥打0800-212-259;有牙齒問題請諮詢牙醫師 大家家裡是不是都有舒酸定！！ 我媽看到舒酸定的牙膏寄來 超開心😂 有種被補貨的感覺哈哈哈 #真實故事分享😭 這真的很印象深刻 大家不要嚇到 雖然我知道很多人都有敏感性牙齒及牙齦問題 也超多廣告在主打這件事 但萬萬沒想到我也會有這一天（？ 最近天氣太熱 你們也知道我多愛吃冰！！ 有次在吃珍珠冰豆花的時候 竟然吃的當下 感受到牙齒的⚡️刺痛 該不會有敏感性牙齒！！！ 咬幾口珍珠，又覺得好像牙齦不太舒服*** 敏感性牙齒與牙齦問題常常同時發生 所以抗敏+護齦這2種問題 需要盡快同時處理！ 舒酸定專業抗敏護齦牙膏就是我的救星啦！ 可以有效幫助舒緩牙齒敏感及改善牙齦健康* 2種問題, 1次處理 而且這款也不會太過辣或刺激！ 還有微米泡泡深潔科技，裡面有百萬個微米粒子 可以幫助深入口腔死角 清除牙菌斑*！！ 兩周有效^，用起來就非常有感！！ 不用再害怕會有牙齦不舒服***或是不敢吃什麼吃什麼的問題啦！ 不只牙膏要好好挑選 牙刷也是非常重要的 搭配 #舒酸定專業抗敏護齦軟毛牙刷抗敏牙膏+抗敏牙刷一起用雙重處理敏感性牙齒問題^^ 從小媽媽就是教一天刷兩次牙 後來開始上班發現很多同事中午也會刷！ 各位真的要至少每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 才可以有穩定的牙況喔！🦷 真的不愧是No.1 牙醫推薦**的品牌！ 西西也好推薦！！ *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 **係指No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據2021年10月~2021年11月Ipsos市場調查報告 ***係指牙齦問題造成的牙齦不舒服，有任何牙齒和牙齦問題，請諮詢您的牙醫師 ^係指與一般含氟牙膏相比，每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 ^^係指同時使用舒酸定抗敏牙刷及抗敏牙膏，幫助舒緩敏感性牙齒，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次 #舒酸定 #專業抗敏護齦 #2種問題1次處理 🔸康是美：https://bit.ly/3QW5n4D

小森開箱｜居家清潔必備！ZENYUM 質感高CP值音波振動牙刷與多功能專業沖牙機

第一次接觸 zenyum 是因為有朋友去找他們諮詢牙齒矯正，後來才發現原來他們其實也有推出一系列口腔護理的商品，包含電動牙刷、沖牙機和牙膏等等。之前就一直很想入手電動牙刷，因為每半年去牙醫做檢查的時候都會發現有一些小蛀牙，即使我已經花很多心力在刷牙，可是還是有一些邊緣地帶刷不太到，真的很困擾。上網爬了一下各種評論之後，就決定買了，到目前為止已經使用了大約一個月的時間，來分享一下我的心得。 會選擇 zenyum 的理由很簡單，第一個當然就是外型，純白色的設計放在浴室看起來就是賞心悅目。第二點就是 CP 值很高，價錢 3000元有找，但所有日常需要的功能全部都有，像是潔淨模式、溫和模式和亮白模式。第三點就是電池續航力，這台可以無線感應充電，而且還全機身防水，充一次電可以使用快 1 個月的時間，出去旅行也不怕突然沒電。 第一次充電完畢到現在都還沒有沒電，而且清潔力度剛剛好，原本清潔不到的地方也都可以輕鬆清理乾淨。不過剛開始使用的頭三天還是花了一點時間去習慣，現在已經完全沒問題了。日常使用可以開 gentle 模式，如果想深度清潔可以選 clean 模式，再來就是如果剛好喝了咖啡或有吃咖哩這種比較容易讓牙齒染色的食物，可以選最下面的 white 模式。 除了電動牙刷以外，我這次也有同時加購日間防護亮白木瓜酵素牙膏和夜間修護護齦蘆薈活性碳牙膏，不只可以預防蛀牙、修護珐瑯質，還可以保持口氣清新，讓一整天都可以充滿清新口氣！活性碳牙膏擠出來是黑色的，泡沫也是灰色的，用完之後還不到涼感的程度但真的很舒爽。 因為我之前蛀牙的位置常常在牙縫之間，即使已經用牙線了還是沒有辦法全部清除乾淨，所以這次又多加購了沖牙機。沖牙機的設計也非常漂亮，一樣可以直立式放置。沖牙機搭配四種多功能噴嘴，可以透過五種水壓清潔口腔的每一個角落。 使用方式也很簡單，先在關機狀態將底部儲水箱裝水，按下電源開機就可以開始使用，可以在輕柔、標準、深層、脈衝和自訂模式中自由切換。如果你跟我一樣牙縫稍微比較大，或是有在做牙齒矯正怕食物碎屑卡在看不到的地方，真的可以連沖牙機一起買。不過我必須說，zenyum 的沖牙機其實有點大台，比較沒有那麼適合旅行時隨身攜帶使用，這種時候如果是短期旅行還是可以用牙線清理。真心跟大家說，用過 zenyum 的電動牙刷之後真的感覺刷牙變得超輕鬆，用過之後就回不去了。 與其每次去看牙醫的時候被說沒有清潔乾淨，還要花時間回診補牙，不如做好日常清潔，維持自信笑容。只要在 9/6 到 9/15 期間於指定頁面輸入小森專屬折扣碼【DOTTREE】結帳，就可以全站商品享 7 折優惠！不管你是已經有買了想要加購其他商品，或是第一次入手電動牙刷的人，都可以把握機會唷！ 購買連結：https://www.zenyum.com/tw-zh/shopall #電動牙刷 #口腔護理 #笑容 #zenyumtw #全方位口腔清潔 #綻雅台灣 #自信

。｜南投住宿｜。體驗大自然風情「和社山林」

#南投住宿 蟬說：和社山林 南投是一個美麗的地方，總是會想約朋友來露營或住宿，這次兩天一夜的假日旅遊，前往南投「蟬說：和社山林」度過一個大自然體驗假期，絕對會是一個讓人流連忘返的地方。 這一天我們下午三點抵達入住，幸好有趕上他們的編織杯墊的手作教學體驗，下午四點前還有提供「迎賓小點」可以用餐，讓您享受著美好的下午時光。 這裡自然環境令人嘆為觀止，不愧以前是「臺大實驗林管區」的教育園區宿舍，後來接手規劃成一泊二食的森林系住宿，園區落腳在山區，所以四周都是茂密的森林，充滿了新鮮的空氣和蟲鳥鳴聲，給人的心情可以完全放鬆下來。 但有一個非常重要的事情，就是有小黑蚊！強烈建議一定要穿長袖衣褲，還有噴上防蚊液，千萬別小看它們，被咬當下肯定沒感覺，晚上回去睡覺肯定會讓你癢到受不了。 這次住宿我們入住是「教育中心」四人房，外觀歐式水泥牆建築，與接待大廳同一樓，還販售文創商品與借用桌遊、運動器材，另外還有「森林木屋」和「玻璃樓房」兩區，那邊比較屬於小木屋的風格，就看大家的喜好來決定，園區裡還有籃球場、戶外桌椅、健走步道，非常適合親子家庭來同樂，給小孩多認識自然生態。 進入房間環境寬敞明亮，多少會看到幾隻小蟲奔跑，但畢竟這裡是自然園區，小編覺得是能接受範圍。窗邊還放個小茶几，讓您可以一邊泡茶一邊看著山景，是不是非常愜意舒適啊！有獨立的淋浴間，附浴巾、洗髮乳、沐浴乳，但不提供一次性備品（如：牙膏、牙刷、香皂、紙拖鞋等！ 晚餐與早餐都是採取自助吧，餐桌上的餐點，結合了許多當地原住民食材料理，吃起來精緻又美味，運氣好還會在食堂門口遇到愛撒嬌的小野貓，預計約吃飯時間會出沒。 隔天早上九點我們有報名參加「羅娜部落導覽」加購費用$100，是假日才有的限定活動，導覽人員會敘述當初布農族遷移過來的故事，認識部落正確舞步、生活器具、杵音的敲擊，肯定讓您了解更多文化體驗。 他們還有提供「雅築溫泉」大眾池溫泉券「需自備泳衣」。可惜小編忘記準備，現在是秋天季節，很適合來泡湯的日子。另外「梅子夢工廠」體驗加購價$200，但因這兩項我們都沒體驗到，小編就不多說分享了。 以上是我們的兩天一夜的入住體驗。 最後別忘了！ ‼️到官網訂房，輸入優惠折扣碼：fvv8pv 可享有95折優惠唷！ ⁡蟬說：訂房連結>> https://chanshuo.life/RtUe2 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 住宿：蟬說-和社山林 地址：南投縣信義鄉同和巷47之1號 電話：049-700-5008 園區：提供免費停車位 #蟬說 #chanshuo #免裝備露營小木屋 #戶外休閒活動 #蟬說和社山林 #forestville #南投小木屋 #南投住宿 #南投住宿推薦 #深度旅遊 #八通關古道 #羅娜部落 #梅子夢工廠 #蟬說雅築 #南投住宿 #南投景點 https://www.instagram.com/p/CzqeZd4vxyp/?igshid=YjVjNjZkNmFjNg==

［ 北極這次沒有亂亂買 Part 1 ］睽違五年後再次入手新手機－ IPhone 15pro

［ 北極這次沒有亂亂買 ］睽違五年後再次入手新手機 IPhone 15pro

上禮拜五早上沒有發文的原因就是因為這一篇， 因為～我終於換手機啦！ 用了IphoneX五年半的我， 從2108三月從換了他， 而且還是因為我的IPhone 5被搶， 所以才換的。 原本是可以在（10/25）拿到手機的， 但我家地址跟黑貓他們的系統有Bug， 所以明明是那天到貨的手機， 卻又被硬生生的退回去他們的營業所， 在我當天下班打電話跟他們還有蘋果兩邊說明後， 隔天（10/26）總算是順利的送到我家了。 然後我在那天累到不行的工作後， 又忘了隔天（也就是週五）要發文的事， 就直接給他資料轉移處理起來了， 由於我這舊手機累積了五年半的風風雨雨， 256G幾乎爆滿的他要備份到我電腦實在是無法， 所以後來就直接給他手機用對手機來進行資料轉移， 但無奈時間實在太久， 還有我家的中華網路品質爛， 所以失敗了好多次， 一直停在準備中的畫面 直到昨天傍晚才終於看到資料轉移中的畫面， 然後在約莫十點左右才終於轉移完成。 還好沒有發生掉資料或其他問題， 讓我真的把這個禮拜休假要做的這件事， 完美完成！ 只能說APPLE不愧是APPLE， 從打開運送的紙箱（盒）開始就是一個新的體驗， 因為是第一次用網路買手機， 沒有過這種體驗， 他的紙盒居然在打開時， 在我把兩側小耳朵往外翻開時， 順勢把手機從裡面往外拉， 讓我有一種人家把東西用雙手往前遞上的感覺， 是一種很不可思議的設計， 難怪人家說蘋果很注重用戶體驗這回事！ 雖然說擠牙膏也真的是擠很久啦！ 沒有什麼要說，純粹分享我拍的美美照片。

學齡前兒童護齒小秘訣 feat.【因特力淨 兒童酵素牙膏】

Nina從小看牙醫長大 歷經 蛀牙、抽神經、根管治療、拔牙、牙套矯正等等 我一直很害怕面對自己的牙齒狀況 也因為我是個很容易蛀牙的人 從小風一出生我跟爸爸就誓言要照顧好他的牙齒 到現在三歲半了我們一直持續努力做好口腔保健 接下來會分享幾個寶寶口腔保健的秘訣給大家! 簡單目錄幫大家整理在下方 ​ 有興趣的話可以直接點選喔! ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ \ 0歲的時候從口腔清潔開始做起 / 小風0~1歲的時候還有一次夜奶的習慣 1歲後就完全睡過夜了 不過因為我們全母乳親餵 所以會在剛睡醒時進行口腔清潔 除了清潔很重要 在寶寶時期我們更重視吃的食物 在吃的選擇上基本上都是自己烹飪 挑選新鮮的蔬果 當天煮當天吃完 一歲半前是零加工食品的攝取 為的就是讓他不要太早接觸加工甜品、精緻澱粉 我覺得這點很難維持 但真的要嚴格把關 才能保護好寶寶的腸胃及口腔! \ 一歲之後是習慣的養成 / 雖然我們沒有吃市售的甜食 像是糖果、蛋糕、麵包、飲料 但我們平常吃的水果也是甜的 所以我會讓他在吃完水果之後"喝水" 如果可以的話一定會刷牙一遍 但如果空間不允許 也至少要讓他多喝水 \ 培養刷牙的習慣跟正確觀念 / 寶寶甚麼時候開始刷牙呢? 其實是從牙齒長出來開始 長牙初期寶寶的牙齦會比較悶痛 寶寶會想要咬東西 這個時候在清潔時也能用紗布按摩牙齦 一開始刷牙我們都是用飲用水刷 也可以在這個時候練習漱漱口 (因為是飲用水，不小心吞下去也沒關係) 這個時期我們單純只有刷牙、漱口並沒有使用牙膏喔! 還搭配了繪本跟刷牙鏡輔助練習! \ 一歲開始定期的塗氟跟牙齒檢查 / 我們在一歲時第一次看牙醫 醫生稍微的檢查口腔 看看前面四顆牙齒長得好不好 我們就完成第一次的牙齒檢查 接下來每半年就回診一次 固定塗氟跟檢查口腔 一直到現在我們都有維持固定回診 如果小朋友真的很排斥看牙醫 可以跟我們一樣特別挑選兒童牙醫 讓寶貝在看牙醫前後都能玩一下玩具 多少可以分散注意力喔! \ 一歲半之後增加口腔噴霧劑的幫忙 / 出去玩比較忙碌的時候除了喝點水 我也會定時的噴一下口腔清潔劑 亦或是我們出門旅遊、需要開車比較長時間的時候 因為小朋友很容易睡著 所以出發前我也會稍微噴一下 讓口腔可以維持在乾淨的狀態 \ 正確選擇牙膏 / 一歲半之後飲食上慢慢增加添加物 這個時候才增加牙膏的使用 每天早、中、晚、睡前都會清潔口腔喔! 從一歲半到現在我們使用過三個牙膏品牌 這次分享的是台灣本土牙膏品牌【INTELLIGENT 因特力淨】 他們是很特別的『兒童酵素牙膏」 經過一番搜尋~ 我才知道"天然酵素恢復唾液健康，健康的唾液可以全方位保護牙齦及牙齒" (完全就是牙膏界的超級明星!) 從改善唾液開始調整~ 讓整個口腔都能維持健康 \ INTELLIGENT 因特力淨 的牙膏有可愛小趣味貼紙 / 有些小朋友會害怕使用牙膏 像因特力淨就很貼心的設計貼紙 讓小朋友在認識牙膏的同時幫牙膏穿上漂亮的衣服 也能減緩對牙膏的排斥 我們使用前也跟小風介紹牙膏口味 陪著他一起貼貼紙 教他使用方式、讓他試著擠擠看 \ 陪寶貝一起練習正確擠牙膏 / 牙膏是圓形蓋子需要轉開後使用 接著是按壓的方式將牙膏擠出來 我覺得這樣使用方式很簡單 多擠出來的牙膏也很好整理 瓶口很好擦拭 培養小朋友做好清潔也很順手喔! 我選擇因特力淨 的其中一個原因是"成分" 它們使用全食用級成分，是可以吞食的 也不含氟、不含發泡劑 對小朋友來說是溫和不刺激 更適合在訓練期時使用喔~ \ 因特力淨兒童酵素牙膏 / 我們使用到現在都很喜歡因特力淨兒童酵素牙膏 每一支牙膏都是40g 我們直接買了一組 (4支) 口味分別是 原味、草莓、葡萄及水蜜桃 小風最喜歡草莓口味! 因特力淨酵素牙膏在刷牙前不需要沾水 它利用口水裡原有的酵素成分 在分解牙垢時配合『乾刷』可以達到更好的清潔效果 小朋友也不會因為太濕潤而滴的到處都是 \ 因特力淨獨特乾刷兒童牙膏新概念 / 『一刷、二含、三塗抹』 因特力淨是我會替二寶也準備好的牙膏 因為安全可食用 在二寶使用紗布巾清潔時就可以使用 加上後續加強塗抹的雙重保護力 我覺得更勝於市售的其他牙膏喔! \ 童趣的包裝設計 / 每一支牙膏的右上角都有口味圖示 方便大人跟小孩辨識喔! \ 自主刷牙的訓練 / 小風現在是三歲半 從今年初開始每一件事他都會說 我來、我自己用 (甚麼事都想自己做的階段) 所以我也趁著這個好時機訓練他 練習的過程是循序漸進的 先從準備刷牙工具開始 請他拿好牙膏、牙刷、牙杯 (從這時候就要鼓勵他試試看) 【媽媽先示範】 擠好牙膏之後邊刷邊看著鏡子 同時也跟他說刷牙的步驟慢慢地解說 【在旁邊陪著小風刷】 一樣先幫他擠牙膏 但這次的目的是看他刷牙的步驟對不對 一邊鼓勵他一邊提示哪裡刷的不夠 在旁邊陪著小朋友刷牙大概要進行一周左右 (記得一定要給他正確觀念!) 【放手讓他自己刷】 現在暑假期間媽媽在家待產 就可以讓他先自己去刷牙 我在外面先整理房間或擦乳液 一邊留意他有沒有好好的刷牙 慢慢的他就能自己完成喔! \ 以上是我們整理的口腔保健小撇步 / 如果大家有興趣歡迎跟我分享 有任何疑問也可以下方留言喔! 這次也幫大家整理品牌相關資訊 因特力淨官網：http://www.freebio.com.tw/ 因特力淨FB：https://www.facebook.com/intelligent.tw 因特力淨IG：https://www.instagram.com/intelligent_taiwan/ 最後不要忘記追蹤Nina的IG ​

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永豐棧酒店提供免費汽車格，隔天退房後之後消磁即可。 永豐棧酒店 大廳看起來明亮氣派 接待人員態度親切辦理Check in 馥郁咖啡引進星巴克服務，營業時間10:00-18:00 風尚廚房下午2點到5點有提供午後點心，包括炸物、沙拉、蛋糕、麵包、水果、霜淇淋。 健身房健身器材挺齊全的～ 進房時間下午4點，退房時間隔天上午11點 高級雙人房，第一區塊床和沙發區辦公區，第二區塊 流理台區和梳化區，第三區塊 浴缸泡澡區和淋浴間。 迷你吧台備有快煮壺礦泉水即溶咖啡和茶包，有小冰箱可冰東西。 沙發椅區搭配矮桌，慵懶的在這滑手機也不錯！ 雙人床床墊軟硬適中，棉被厚薄度適中，枕頭有一顆比較有Q度，另一顆比較軟塌，可以選擇適合自己的高度。 辦公桌有一盞檯燈，抽屜裡還有網路線很適合帶筆電洽公，書桌旁有放行李的行李架。 盥洗用品有棉花棒、牙線、浴帽、牙膏、牙刷、刮鬍刀以及國際牌非手持吹風機 對向也有一面大鏡子和置物檯，女性朋友可以自在地化妝。 乾溼分離淋浴間有對外窗，空氣可隨時打開流通不會太悶！ 馬鞭草系列的沐浴精、洗髮精、潤髮乳、潤膚乳，草本的香氣讓人喜歡！潤膚乳吸收超快不粘膩。 浴缸寬敞泡起來超舒服，搭配高樓窗景視野很棒！ 阿利海鮮Ali Seafood 可選擇享用午餐或晚餐 這次住宿搭配一泊二食方案，以單人份模式一道道出餐。 四格涼拌小菜有生魚片、雞腿肉、小黃瓜海蜇皮、小章魚 上湯焗龍蝦主要以清湯料理手法搭配焗烤，龍蝦肉口感鮮美彈牙。 佛跳牆小小一盅，裡面有魚皮、鳥蛋、排骨、芋頭、栗子、香菇，料多又實在。 清蒸石斑魚肉底層鋪墊滑嫩豆腐，魚肉結實魚皮口感ＱＱ，感覺有豐厚膠質～ 季節時蔬是炒山蘇，清脆口感搭配微微辣感，非常的對味！ 山藥燉排骨湯頭不油膩，山藥口感紮實，帶骨排骨肉吃起來沒有冷凍感！ 鮮蝦餅拼流沙包走一個港點路線，白芝麻餅皮香氣四溢裏頭料多飽滿 黑色流沙包咬開來鹹香流沙瞬間噴發，美味又可口～ 甜點芋頭西米露散發濃濃芋香，甜度淺淺的冰涼好喝。 水果西瓜、鳳梨、葡萄有甜～ 早餐自助吧時間週一至週六07:00~11:00，週日07:00~12:00 霜淇淋機的冰淇淋口味很類似麥當勞的蛋捲冰淇淋～ 養樂多、優酪乳、燕麥奶、優格 牛奶、無糖豆漿、蔓越莓汁、柳橙汁 麵包款式很多，加熱再吃風味最佳，最愛包料葡萄乾和包料起司丁的口味。 起司火腿類搭配福奇餅乾一起吃原來這麼合拍！ 水煮蛋佐松露醬，松露香氣濃郁迷人！這蛋料理我太喜歡了～ 奇異果、火龍果、百香果，推薦水果搭配霜淇淋一起吃很讚喔！ 生菜沙拉搭配豐富佐料再淋醬，加入蝦子直接升級成鮮蝦沙拉。 不用到台南就能喝到現煮牛肉湯，生牛肉放入洋蔥、青蔥、薑絲再沖熱湯，湯頭鮮甜好喝，喝完一碗，我立馬再去盛一碗！ 小孩最愛的炸物薯條和雞塊 滷肉飯、清粥小菜、藥膳雞湯 清炒時蔬營養健康 深受外國人歡迎的美式香腸和培根 清蒸魚肉魚肉挺嫩軟的。 法式吐司淋蜂蜜 眾多蛋料理迎合不同人口味，茶葉蛋、炒蛋、荷包蛋、歐姆蛋 現點現做歐姆蛋擠上番茄醬最配，咬開來香濃起司湧出，裡面還有一點火腿丁。 永豐棧酒店搭配一泊二食活動優惠殺很大！有安排台中旅遊住宿很推薦來這裡喔！ YouTube影片有更多介紹~ 永豐棧酒店 電話：04 23268008 地址：台中市西屯區臺灣大道二段689號 官網：https://www.tempus.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/TempusHotelTaiwan/ ＩＧ：https://www.instagram.com/tempushotel.official/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

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