【12星座下週愛情運勢】8/6~8/12巨蟹舉手投足都在放電～牡羊給彼此空間，才能減少爭執

本週各星座愛情運勢猛烈，甜蜜的大有所在，而衝突猛烈的也不在少數。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 金牛座 愛情運：★★★★☆ 單身者異性緣極佳，容易在外出旅行時遇到開朗樂觀的夥伴，放開心胸去接納各種可能，或許良緣就在你身邊。 TOP2 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 在外活動容易得到異性的青睞，發揮你溫柔體貼和善解人意的特質，相信脫單指日可待。 TOP1 巨蟹座 愛情運：★★★★★ 內心對愛情的渴望十分熱情和豐沛，舉手投足都在放電。好好展現你的獨家魅力，讓眾人為你神魂顛倒吧！ 牡羊座 愛情運：★☆☆☆☆ 感情衝突不斷上演，建議兩人給彼此保有空間和時間，避免太過緊密而讓不滿一觸即發。 雙子座 愛情運：★★☆☆☆ 尊重彼此的觀點是很重要的，別一昧地要求對方要按照自己的想法走，否則容易給人太過強勢的感受。 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 單身者有望透過親友介紹到不錯的對象，可以多試著接觸和瞭解看看。 處女座 愛情運：★★☆☆☆ 想談戀愛的心太過強烈，容易看到可能的機會就飛蛾撲火，導致產生虐戀。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者感到寂寞，卻又不急著談戀愛，只想找個人一起聊天談心，但越是這麼希望，孤單感就越是強烈。 天蠍座 愛情運：★★☆☆☆ 本週比起跟戀人或是呼朋引伴地出去遊玩，更適合獨處思考自己未來的走向，是個適合好好陪伴自己的一週。 射手座 愛情運：★★☆☆☆ 愛得太過用心良苦，為對方改變了許多，卻忘了也要多多關照身邊親近的人。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 對另一半的包容度下降，容易因為一點小事就看對方不順眼而有微詞，導致兩人間關係緊張。 水瓶座 愛情運：★★☆☆☆ 考慮過多，容易在愛情尚未到來時焦慮，真正來臨時卻又退縮，搞得他人心煩自己也難受。 延伸閱讀： 👉【8月戀愛塔羅】8月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～ 👉【8月份星座運勢】天秤座能獲得更理想的工作機會～金牛座需多加留意健康狀況！ 👉他們很難抵擋誘惑！愛情長跑容易失敗星座TOP4，看誰的戀情最短命 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運 #愛情運勢 #戀愛 #戀愛運 #戀愛運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #本週戀愛運勢 #波波邱比特 #百蟬 

陸劇推薦

⭐片名：流星花園2018 ⭐演員： 道明寺 / 王鶴棣 飾 董杉菜 / 沈月 飾 花澤類 / 官鴻 飾 西門彥 / 吳希澤 飾 馮美作 / 梁靖康 飾 ⭐簡介： 故事重新編製，描述著女主角(杉菜)入了菁英學校【明德大學】卻意外的與同學格格不入，學校裡有4個帥氣有錢的學生，那就是F4，因為(杉菜)看不慣(道明寺)囂張跋扈的模樣，正直的(杉菜)與(道明寺)發生爭執後，(道明寺)便開始捉弄著(杉菜)，使他們之間的誤會鋪天蓋地而來，每到(杉菜)有危急的時候(花澤類)都會出現解救自己，(杉菜)也憑藉了自己的努力改善了自己與F4的關係，甚至變成了朋友，(道明寺)也在對(杉菜)惡作劇的過程中逐漸愛上了她，而一起為了愛而努力的故事。 ⭐感想： 因為我沒有看過台版的流星花園只看過韓國的，所以可能對劇情的印象一直視韓版的劇情，所以當突然看到陸版的時候突然覺得劇情好老套；雖然說這部劇是由台版在翻拍，但感覺還是有很多不必要的劇情，像是男女主角一直互相離開對方等等..或是女主角變得更雞婆了或是有時候會覺得她怎麼那麼白癡，但我想這應該就是新版的人設吧，如果都跟舊的一樣那也是沒必要再翻拍了是不是~~ 我想本劇最大的最容易讓人分心的就是”配音〞問題，此劇並不是用原音而是配了很容易讓人出神的聲音，超級不搭嘎，尤其是(道明寺)的配音，很多人說【王鶴棣】本人的聲音出現在偶像劇裡會更讓人不想看，但配音的聲音也還是跟他的形象不太符合，真的是本劇一大敗筆；再來說說選角吧，這次的主角群好像都沒有特別亮眼的，但是幾乎都跟人設很像，也不得不佩服導演可以挑到那麼符合腳色的人啊~ ⭐推薦度：🌕🌕🌗 【謝謝你看完我的分享文章，我們下個分享文見了】 #流星花園2018 #沈月 #王鶴棣 #官鴻 #梁靖康 #吳希澤

你各位請勿踩這些地雷啊！男友討人厭十大罪狀！ 

 女孩們最討厭男友的哪些行為呢？ 有哪些地雷是女孩們恨得牙癢癢的？ 有時候真的別怪女友太愛生氣～ 那是因為你們太白目啦！（ＸＤ） 以下列出十點最討人厭的罪狀 快來看看自己的男友有沒有中招吧！ ＃１與前任連絡 光是這點應該就觸犯了在場許多女性同胞的大忌吧！「前女友」真的是這世界上最不該出現的生物之一！（其次蟑螂好了）與前任偷偷聯絡、藕斷絲連、剪不斷理還亂、我們雖然分手了但還是好朋友，都～～～去～死～～～～～～！！！ ＃２不回訊息、不回電話、搞消失 啊你現在是在幹嘛？在做什麼虧心事嗎？為什麼都不回訊息？有那麼忙嗎？哈囉？哈囉？人咧？女生對於男友的消失和冷漠都會特別在意，女友也會因為男友不回訊息感到超級沒安全感，雖說愛要建立在信任之上，但這是尊重的問題好嗎！！！ＸＤ ＃３吵架時死不讓步 談戀愛時有哪個女生不想被對方捧在手心上疼愛呢？吵架時女生總會在心裡上演好幾齣偶像劇戲碼，如果雙方吵到僵持不下，自己又不想低頭時，都會希望男友現在可以來摸摸你的頭說沒事了、希望他現在就過來抱抱妳、哄哄妳，結束這場爭執，如果男友死不低頭、死不讓步，還大放闕詞的話，一定會讓女友們血壓升到最高！然後深夜裡暗自落淚感嘆著：為什麼我男友不是一個大氣的人Ｑ＿Ｑ？ ＃４死愛面子不認錯也不承認 有些男性們明明做錯事了，或是自以為專業卻講錯，明明那家店在左邊卻硬要右轉不看Google Map，結果繞路繞了一大圈，被糾正了還死要面子，要不是因為我們女生溫柔體貼ＸＤ會照顧男友們的面子，不然一定當場嗆爆你，白眼都不知道翻了幾圈捏？！ ＃５把事情放心裡不跟妳說 女生應該都有過一種經驗，就是聚餐聚會時，從大家聊天的話語觀察出，在場朋友都知道男友的某件事或未來的計劃，就只有妳不知道，或是最後才知道，那種感覺真是，登愣！！！像小丸子一樣石化後碎裂一地，這個帳勢必要先記下來，等回家後再慢慢算！你各位啊～可以多重視女友一點嗎！女友當然要擺第一順位啊傻瓜！為什麼要自己找架吵呢～？（太霸道吧ＸＤ？） ＃６稱讚別的女生 這個簡直是討打啊！稱讚異性是皮在癢嗎？尤其是在女友面前真的萬萬不可！身為女生都會非常在意自己在男友眼中的地位，更何況被比過去，比較心態就是女生最擅長的特異功能呀！如果男友連這點都不知道的話，那真的是白目了！請趕快帶去就醫謝謝！ ＃７和別人們聊性事或私事 對於特別在意隱私的我來說，這真的是我一秒發火的最大地雷！畢竟另一半是自己最親密的人，也是最信任的人，如果對方把自己的私事說出去，真的會讓人捶心肝，有種被出賣、背叛的感覺，因為是男女朋友，才更應該要保護對方才對！如果還白目的透露隱私就真的太幼稚了，ㄉㄟㄉㄟ我這邊對這種男生打一個叉叉，列入拒絕往來戶！ ＃８對別人比對妳好 上面第三點和六點有說到，女生都想被疼愛，也有隱藏的比較心態，如果讓女友感受到你對別人比對她好，那肯定要好好跟你生氣一番的啊！「如果你給我的，和你給別人的是一樣的，那我就不要了。」by三毛，這是我很喜歡的一句話，分享給各位美眉喔～ ＃９沒想法、沒主見 每次問要吃什麼？等等去哪裡？看什麼電影？不知道！都可以！隨便！想不到！都好！看妳！喂～可以有點想法嗎！！！雖然說這些事情可以一起討論或一個人決定就好，但是如果男友每次都懶得想，真的會讓人感到很厭煩！你就在旁邊耍廢不用思考就好了嘛～再說，有想法的男生真的很迷人！加分很多～ ＃１０很聽媽媽的話 媽寶退散！媽寶退散！（畫符）我真的超怕媽寶的！通常沒什麼想法跟主見的人都蠻聽媽媽的話ＸＤ我媽有煮，她叫我回去吃飯～我媽叫我不要太晚回家，我先走囉！我媽叫我假日陪她去拜拜，所以不能去找妳＾＾阿你要不要就在家恭奉你媽就好？不要出來危害女生了～雖然孝順是好事，但太沒主見的人真的會讓女生很倒胃口，誰會想要跟這種沒擔當的「小男孩」在一起呢？ 各位看完後也有一樣的想法嗎？ 哪一點是你最討厭的呢？ 還有哪些地雷和行為是沒有出現在上面的？ 歡迎留言來大講男友壞話喔＾＾ luv～❤️ 

只靠說話就能贏！12星座吵架口才排行榜，遇上他們還是自動投降吧

溝通的方式有很多種，不過大多時候我們都是選擇透過說話來做交流，在生活中我們都會遇上與自己理念不合的人，若彼此沒有達成共識就容易演變成爭吵，有些星座在吵架方面的口才非常好，常常說的讓人毫無招架之地，現在就一起來看看12星座的吵架口才排行榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1345276 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP12：金牛座 金牛座的反應能力較慢，不管是任何形式的吵架他們都不太在行，並且注重修養的金牛座也不願讓吵架毀壞自己形象，只有在平時正常聊天才會侃侃而談發揮口才。 TOP11：雙魚座 其實雙魚座是吵架常勝軍的一員，但是他們吵架向來都不需要依靠口才，因為他們吵架時通常會把重點放在情緒上，而不是注重在事情對錯，因此不需要太優越的口才。 TOP10：巨蟹座 巨蟹座的思維清晰，口才也十分有條理，但是總擔心會招人討厭而變得行事小心翼翼顧慮太多，寧願自己做出讓步也不願意在爭吵時多說一句。 TOP9：天秤座 天秤座個性比較隨和，平時很少與他人發生衝突，若真的無法避免吵架，他們頂多只會說兩句表達一下自己的立場，不會太執著於一定要爭論出輸贏。 （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） TOP8：水瓶座 水瓶座認為凡事得過且過即可，他們不喜歡事情停滯在同一個階段太久，不需要把時間浪費在無所謂的地方，因此不會將自己的口才使用在爭吵上。 TOP7：處女座 處女座大多把時間花費在精進個人修養上，他們有很好的口才但不會使用在爭吵上，只有在受到委屈時處女座才會跳出來為自己戰鬥，不會默不吭聲承受一切。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1353424 TOP6：獅子座 獅子座的反應還算敏捷，口才也不錯，爭吵時可以和人來來回回戰鬥幾回合，但是到了後期會續航力不足，沒辦法進行持久戰，屬於比平常人好一點的標準。 TOP5：摩羯座 摩羯座在吵架的前期會很沉默，讓人誤以為他們不太擅長吵架，但其實他們是在默默收集資訊，等到抓住所有重點後，再一招將對方斃命。 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） TOP4：射手座 射手座吵架很少會輸給別人，如果再吵架時沒有及時阻止他們，讓他們搶得先機開口就不會輕易停下，那就完了！他們會完全不給對方任何反駁的機會，砲火連天的攻擊讓人無法招架。 TOP3：牡羊座 脾氣暴躁的牡羊座容易衝動與人起爭執，平時若有看不順眼的地方就會毫不掩飾的直接說出來，同時他們又認為自己說的並沒有錯，會據理力爭到底不輕易認輸。 TOP2：天蠍座 天蠍座的口才本就很好，吵架時更是昇華到了魔王等級，除了當下正發生的事，他們還會把所有記得的事全部一次拿出來，並且句句說到對方痛點，完全壓制住對方。 TOP1：雙子座 雙子座最擅長的就是因應各種狀況而說各種話，吵架這種狀況絕對難不倒他們，說出來的每一句話都是滿滿的火藥味，讓人氣得咬牙切齒，又毫無反駁之力。 日常生活中意見的分歧真的很難避免，雖然吵架也是一種溝通方式，但吵架過程中還是盡量不要使用激烈的言詞，才不會因為一時的情緒而說出永久傷害到他人的話哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364549 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #十二星座 #口才 #吵架 #吵架星座 #星座 #星座排行 #星座排行榜 #沒事不要吵架 #波波邱比特 #溝通 #爭吵 

英倫搖滾推動者的回歸，《麂皮：永不滿足》影評：頹廢與華麗的共舞。

《麂皮：永不滿足》(Suede: The Insatiable Ones) / 2018 / 英國 英式搖滾運動強力推動者之一「麂皮樂團(Suede）」，一直以來刻意與其他英搖樂團保持距離，卻仍征服整個英國。樂團隨後於2003年解散，2010年重返舞台，再現傳奇。《麂皮：永不滿足》作為樂團成立至今最完整的回憶錄，當中以五大篇章細數樂團生涯的高低起伏，接露各首黃金單曲、暢銷專輯背後的創作故事與秘辛，也讓我們看見團員與團員之間深不見底的革命情感。 （全文無雷） 提起英國樂團，多數人想起的或許是The Beatles、The Rolling Stones到近兩年崛起的The 1975；而提起九〇年代英倫搖滾，或許是Radiohead、Oasis，這些歷程足夠「戲劇」的樂隊。相較之下，Suede沒有被槍殺的主唱、沒有太多的性愛、毒品、死亡，也沒有爭執多年的兄弟或樂隊上的死對頭，甚至不來自搖滾城市曼徹斯特，他們像是把握著天賦的平凡人，平凡的崛起、衰落，然後重生。 30年後的今日，片中以各團員口述穿插影像帶出樂隊歷史，他們以更客觀、成熟的視角回顧過往，同時有著年少輕狂與歲月無常的味道。其中包括成名之前退出的Justine Frischmann及樂隊經紀人、製作人等，而引發衝突的Bernard Butler則以過去的訪談片段播出。除了歌迷熟知的演變軌跡，電影還揭發諸多團員和歌曲背後的故事真相，包含與前吉他手分道揚鑣的、與自我毒癮抗爭對話的，當然還有締造「英倫搖滾」及「中性」一詞的歌曲。 在最短時間令我們了解最深的Suede，這是極其珍貴的。我喜歡它的架構清晰、條理分明，前期先藉由團員的個人採訪，而後才以團體的型態出現眼前，前10分鐘還在臉盲，後10分鐘就能認識所有成員。同時它擺脫一般紀錄片的嚴肅樣貌，在各個內容回憶間傳遞懊悔、努力、衝勁與信任在其中，就算這是你第一次認識他們，也能因詳盡的描繪獲得情緒流動，在後頭Suede一字排開時感到興奮、珍惜。 從不羈美少年成為墮落大叔，最終化為穩重不失神秘的性感樂隊。《麂皮：永不滿足》完整描繪關於Suede的起伏路程，那些瘋狂的、神奇的、悔恨的皆埋藏於其中，它讓你在美好歌曲裡發覺人生的變動和永不放棄的夢想，是給歌迷們最好的回歸禮，也是給新朋友最好的見面禮。 推薦指數 ☆8.5/10台灣上映日期：2019.11.22台灣代理片商：翻面映畫（圖片出處：《麂皮：永不滿足》電影海報、劇照。） 成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #麂皮永不滿足 #山羊皮贪得无厌的人 #麂皮 #樂隊 #樂團 #英倫搖滾 #搖滾 #英國 #披頭四 #紀錄片 #電影 #躲在電影裡的詩人 #SuedeTheInsatiableOnes #Suede #BrettAnderson #MatOsman #SimonGilbert #RichardOakes #NeilCodling #JustineFrischmann #BernardButler #AlexLee #AnimalNitrate #Trash #BeautifulOnes #rockandroll #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

我們都該上一堂戀愛課！5本提升戀愛力書單推薦，讓你的愛情學分All Pass

撰文編輯 #花不點 人生裡會遇到不同的人，而或許有個人，他敲開你心中緊鎖的大門、擁抱你孤寂已久的心緒，可曖昧、戀愛、分手⋯⋯所有過程中都有不同的難題，難免心中的糾結得不到解答，因此錯失許多能好好了解對方的機會。今天編輯挑選五本優質兩性書籍，在這幾本書裡，或許能看到自己或是對方的影子，從而尋找最合適的溝通、思考方式，如果你與編輯一樣，總是為愛情困惑，就一起看下去吧～ 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ ❥ 陳雪《戀愛課：戀人的50道習題》 關於「離開」：但願即使到最後一刻，我都沒有違背愛你的初衷。 陳雪是一位知名的兩性書籍作家，在書裡使用許多自身或者發生在她周遭的例子，一步步分析我們在各種關係中「為什麼會有這樣的心情」，若要溝通又該從何下手。陳雪將感情中的快樂、悲傷、悔恨、可惜都放入書裡，讓讀者從中尋找慰藉，明白許多爭執往往是過眼雲煙，更多的是珍惜感情及抱有感恩的心。 （圖片來源：金石堂網路書局） ❥ 小生《然後，我們都懂了》 總會有那麼一點好的壞的留了下來，然後變成一部分的自己。 從PTT上竄紅的小生（MRP），在男女版一直有著非常高的呼聲，而他也不負眾望的出了一本兩性書籍，書裡以43個故事詮釋出每種愛裡的矛盾與糾結，進而一一解答，用富含詩意的文字將問題大事化小、小事化無，穿梭在不同的故事中，向我們娓娓道來戀愛中的浪漫、離別後的苦痛，以及告別感情的瀟灑。 （圖片來源：博客來網路書城） ❥ 張國洋《愛情市場學》 每一次戀愛，都是相處的練習。 在愛裡我們常不知道該如何拿捏分寸，分清自己需要怎樣的人，而更重要的是如何先愛自己。在此書裡，作者不斷的告訴讀者，自我價值的認定是從愛自己開始，而不是靠不斷改變或迎合對方，也精細剖析了戀愛策略，如何讓一段感情雙贏，給所有讀者提升戀愛力的不敗思維。 （圖片來源：博客來網路書城） ❥ 史丹・塔特金《大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？》 人能否擁有幸福的關係，關鍵不是命運，而是你大腦的依戀形式。 你是否會因為膩在對方身邊捨不得離開，過於想念而無法做自己的事？每個人都會因愛所傷，因此用不同的形式去面對愛，但這樣的方式裡，總會覺得哪裡不對勁，這裡怪怪的、那裡不應該。如果你也會這樣，這本書非常適合讓你脫離依戀，作者以巧妙的解說敘述出愛裡的所有法則，將問題條列式，告訴你是哪兒有了小問題，要如何與自我矛盾的心戰鬥。 （圖片來源：博客來網路書城） ❥ AWE情感工作室、文飛（Dana）《戀愛力：解構關係的攻心攻略，從缺人愛你到自由擇愛的Level UP!》 別讓你沒看見的細節變成情場失意的關鍵原因。 遇見新的人、展開新的關係、培養新的戀情，都需要一些小技巧來攻破他人的心房，以及需要一本「男女友翻譯書」來解答話語中的細節。書裡將細節逐一展開，變成一句句的對話，將你與他之間不夠了解的心態、想法，作為書中的重點來詮釋愛，將我們「以為的」變成清楚明瞭，讓誤會徹底明晰。 （圖片來源：博客來網路書城） 今天總共推薦了五本兩性書籍給大家，每一個皆是作者將自身淬練過後的感情小撇步傳授給讀者，不論看了哪一本，看完後都會有豁達的心情，散去心中的困惑、迷惘。如果你喜歡這次選的書，記得留言告訴我唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #大腦依戀障礙 #愛情學分 #愛情市場學 #戀愛力 #戀愛學分 #戀愛課 #書單推薦 #波波選書 #然後我們都懂了 #生活精選 #陳雪 

｜日記｜Something I want to say ...

我們人生中有很多事情都只是過程或者你永遠沒辦法清楚的明白你現在選擇的是不是你未來想要的但是一定都是你目前當下想做的決定、現在想做的答案。 / 有些人想要的感情僅是一個伴侶各取所需有些人想要的是吵都吵不散的另一半感情中沒有所謂的適合只有看兩個人願不願意磨合、溝通、找尋最適合彼此的平衡點在這個過程中需要坦承、需要爭執、需要自私把自己的想法感受說出來你們要像戰友一樣想著這些行為及目的都是ㄧ起為了更靠近彼此。 / 每個人都有自己的時區無論是誰都會害怕失去對自己來說目前擁有的東西亦或重要的事情新的一年希望能持續保持善良跟初心所謂的人生就是一個減法我們就是在不斷失去的過程中珍惜擁有的不行回頭看了也不要再回頭看因為失去的都過去了 該離開的也都走遠了你要做的事是好好珍惜現在好好感受腳現在踏上的、好好體悟當下的任何情緒未來都是浮雲而過往僅是雲煙。 / 人生是一個狀態我們一起不斷在闖關不管你在這個關卡卡了多久你的經驗值還是會上升不要把任何會讓你成長的事情拒絕於門外可能你會難過會心碎但是一定也有快樂和瘋狂要記得好好感受自己的心情沒有人比你自己的感覺還要重要人生已經很辛苦了就不要再為難自己。 / 永遠都要記得沒有人有義務對你好更沒有人有義務愛你一輩子珍惜那些在意你情緒的人、保護那些你愛的人、擁抱那些愛你的人時間不會越來越多只會越來越短。 / 有愛的時候記得要好好說話因為在不能說話的時候你才會知道有些話是無法說出口的就算想說出口你也會覺得時間也不對了無愧於心就是對自己最好的擔保。 / 平淡是最耀眼的日常，所有的激情都會變成過往。 02 01 2021

潛意識解讀測驗 ｜ 是什麼讓我覺得很累？

最近是否感到沉悶且提不起勁呢？或許這是身體在告訴你，是時候為現狀做些審視了。 閉上眼，靜下心來深呼吸，內心默念：是什麼讓我覺得很累？憑直覺選擇一張圖像（ 瓶子 / 鑰匙 ），再選擇一段詩句（ a / b ），測驗看看是什麼在消耗你的能量。 瓶子 ＋ ( a. ) ｜ 內在衝突 自我否定與衝突，無形中消耗了你的許多能量，這是你感到身心疲累的源頭。試著靜下來觀察內在分裂的角色們，他們各自用了什麼樣的理由開啟了爭執，使你動彈不得。請好好的擁抱它們，謝謝它們的好意與保護。它們可能用對自己的批判來避免外來的批判，或是設了一堵牆，認為只要不跨出去，就不會有傷害。請讓它們明白，真實的你已足夠勇敢，邀請它們和你站在一起，有了自己的全然支持，無論世界將什麼丟向了你，都能毫無畏懼。 瓶子 ＋ ( b. ) ｜ 失衡的責任 你過度承擔了發生在你周遭的事情，不斷在他人的事情裡忙碌，失衡的付出消耗了你非常多的心神。每個人有他們必須獨自承擔的功課，也都有其道理和原因，因此若是真正在乎一個人，必須讓他們面對他們該學習的事情，替他們扛起不是協助的真諦，某種程度只是在填補自己的內在需求而已。試著在每一次想處理時，檢視一下自己的電力是否足夠，必須在有餘力的時候才去幫助，給予應基於豐盛，而非責任與道理。 鑰匙 ＋ ( a. ) ｜ 過去的牽絆 使你疲累的，是那些你以為無仿，卻其實每天都使你不適的事件或是人物。仔細想想，生命中什麼樣的問題是一直在那，卻被放置沒有去處理的？時間不會帶走傷痛，也不會讓不好變成好，必須藉由面對，才能迎來改變。你需要和生命中那些使你不適的刺開始對話，將它們慢慢的移除，隨著時間，你已經逐漸強壯，比你所想像的堅強，絕對可以一步步的，將那些本不該在的事物清理。 鑰匙 ＋ ( b. ) ｜ 冰封的行動 你有一些想法，一直擺著卻沒有行動，你等待著成為自己，然而時間一長，真實的你幾乎快被遺忘，生命的流動幾乎靜止，忘了生來的意義，為了工作而工作，呼吸而呼吸，除此之外，不敢去想，換來的是疲累與麻木的身體。在接下來的行動裡，請挪出更多部分給自己，從一天一件事開始，為了自己而行動，久了它會帶給你為自己向前的動力，還你那原本充滿能量的身體。

愛情交叉口！磨合與不合！溝通小訣竅不藏私公開！

過多的吵架與爭執是否曾讓你想過「我們是不是不合」嗎？ 到底「真的不合」與「還在磨合」的差別是什麼？ 「吵架」這件事對於感情而言並非全然的不好，它能帶出來的是挖掘出彼此觀念的不同，進而溝通、理解與調整，成為更好的彼此。 磨合中的你們，即便吵的「心很累」，但願意為了彼此更好而選擇退步或改變，而那種退讓是沒有負面情緒的自主行為，且兩個人都有共識願意這麼做。 如果偽裝自己可以接受需要調整的地方，壓抑自己再退讓，長期下來心裡存在著疙瘩，最後必定有件事將成為壓垮駱駝的最後一根稻草，還是會走向不合的結果，所以「沒有負面情緒的退讓」是很重要的！當彼此選擇讓步時就該放下成見。 而真的不合的你們，是否長期為著同一個話題而爭吵呢？是否有一方溝通與改變後沒有得到心情的安定？亦或者你們是否是無結論的和好呢？ 沒有結論的收尾持續放著這就好比廚餘沒有倒掉，放著讓時間發酵，最後腐敗。 再次談論起這個話題或觀點時，有如掀起「世界大戰」！ 所以別再讓彼此心裡難受了！兩個人在一起不該是充滿話題界線，因為彼此害怕觀點不同而不去表達自己的感受。 最後小編分享幾個吵架溝通的Tips給磨合中的你們！ 1.先冷靜，思想自己在整件事情的對與錯 兩個人會吵架，通常雙方都會有問題，先自省很重要，自省的過程中，用另一伴的角度去思考，情緒也可以緩下來。 2.思想「低頭道歉」的重要性 自省後一定會發現自我不對的地方，針對這個點，承認自己的錯誤。 這時的你會糾纏在「為什麼我要先道歉」，但你也可以想想「為什麼不由我先低頭」、「上回吵架我也有問題，但他先低頭了」、「我願意為了我們更好而先退步」…等等的去告訴自己。 先將彼此的情緒緩下來能夠在同一個頻率上，再溝通。 3.溝通觀念，達成平衡 溝通時可以漸進式的溝通方法，先說「我知道你的想法是…」，和另一半表達你已經理解他的想法。 第二步再說「我覺得在…的方面你說的沒錯」，去傳遞你有站在他的立場思考過。 最後表達「我的想法是…」，將自己的想法擺在最後告訴他，對方會比較好接受，也藉此能找到更好的平衡方式。 4.雙方道歉 即便溝通完，找到了平衡，在最後互相的道歉很重要，會更增添彼此心中的舒坦感，也為著這次的爭吵畫下美好的句點！ 希望以上四個Tips有幫助到吵架中的情人們！最後大家要記得寧可吵架不開心一天，也不要壓抑自己的想法，讓未來都存在疙瘩，每天都不快樂！

養兒子就像養哈士奇？二寶媽圖文作家兔包分享：培養這能力媽媽才輕鬆！

菜朝與兔包，為知名的圖文作家夫妻檔，育有8歲的雙胞胎兒子；養育雙胞胎的辛苦雙倍，幸福也是雙倍。2個孩子的個性特質和長處都不同，兔包說「爸媽能做的是儘量引導、讓他們發揮長處。」 （圖片來源：未來親子／兔包） 菜朝與兔包，為知名的圖文作家夫妻檔。太太兔包的畫風可愛，不僅被企業指名合作專屬貼圖，就連國小、國中的數學教科書也可見她的作品，臉書粉專超過50萬人追蹤。先生菜朝的創作扣緊時事、葷素不忌，擁有高達88萬的粉絲。 夫妻倆育有一對8歲的雙胞胎兒子「菜包」和「肉包」，生活中育兒的甘苦，常為兔包帶來創作的靈感，把它畫成有趣的梗圖。而夫妻倆「隔空」的互動，也很吸睛，不少粉絲同時追蹤夫妻倆。 菜朝筆下的兔包，頂著個大光頭，生氣時就會變成「大魔王」。8月初颱風逼近，兔包PO「孩子吵著想看颱風長什麼樣子」圖文，菜朝在底下留言「玩具亂丟，就可以看到超強颱風喔」，兔包不甘示弱、回覆「把車窗打破就可以看到龍捲風」（編按：菜朝很愛車）。兩人一來一往，不難看出兩人的好感情。 沙發殘破到被誤以為家裡養哈士奇 兔包的個性有些天真、有時少根筋，當了媽媽以後，面對2個兒子不時的出招，心臟被鍛鍊得很強大。 雙胞胎小時候調皮的程度，常讓兔包儍眼。2人念幼兒園時，玩浴室乾濕分離的玻璃門、不停地推拉，結果整片玻璃門轟地炸掉，幸好沒受傷，但菜朝掃玻璃碎屑掃到臉綠。 這幾年家裡前後換了3次沙發。雙胞胎3、4歲時把沙發的靠墊剪開，把裡面的棉花全部抽出來，那段時間客廳總是飄著棉絮，沙發破爛到別人以為家裡養了哈士奇。 兔包笑說：「孩子小的時候，只要他們突然安靜一會，很恐怖，很怕他們又在搞什麼鬼。」 （圖片來源：未來親子／兔包） 培養孩子的生活自理能力，媽媽也輕鬆 養育雙胞胎的辛苦雙倍，幸福也是雙倍；2個兒子常一人一邊纏著媽媽，要媽媽陪他們玩。孩子小時候，每天睡前會拿來故事書讓媽媽念，兔包說：「有時候我會偷懶、跳頁講故事，常被他們抓包。」 兔包規定雙胞胎的睡覺時間是9點，「這樣子我才可以早點下班，擁有自己的時間呀！」 夫妻倆都做圖文創作，兔包還會手作「羊毛氈」，並在網路上開設賣場。問兔包是否有時間管理的訣竅？她笑說：「因為我比較懶呀，家事大部份都是菜朝在做。」她主要負責煮飯，以前還會摺衣服，在訓練兒子學會摺衣服後，這項家事也省了。 兔包從小就訓練雙胞胎做家事，4歲讓他們自己洗澡，5歲洗自己的碗，6歲摺衣服，7歲打掃家裡，8歲洗曬衣服。剛開始孩子做不好，像碗洗不乾淨或是玩起水來，兔包就陪著他們，「當然也是監督啦，」慢慢地孩子愈做愈好，培養出生活自理的能力。 兄弟吵歸吵，感情很好 有2個以上孩子的爸媽最頭痛的莫過於手足吵架，雙胞胎完全沒有「大的要讓小的」情況，兔包形容2人什麼芝麻綠豆小事都能吵，尤其他們很在乎「公平」這件事，連倒果汁都要求要用尺量，就怕自己少喝一點。兔包的反應也很絕，跟兒子說：「你們用尺量太麻煩了，用食物的磅秤來秤比較快！」 面對2個兒子不時輪流來告狀，兔包儘量不介入兄弟倆的爭執，放手讓他們自己想辦法解決，「不然什麼小事都管的話，根本管不完。」 雖然雙胞胎常吵架，吵起來互不相讓，但兩人的感情很好，「有手足的好處是，不怕沒伴，」兔包說，像他們有陣子怕黑，一個人進去洗澡時，另一個人在外面念故事書給對方聽。 孩子個性特質都不同，父母不要做比較 雙胞胎小學一、二年級，兔包選擇讓他們分班。除了幼兒園老師建議，2人在一起沒人管得動之外，很重要的一個因素是，「怕他們被比較。」 每個孩子都是獨立的個體，個性和特質都不一樣。兔包認為，2個孩子的個性特質和長處都不同，爸媽能做的是儘量引導、讓他們發揮長處。 弟弟肉包很早就展現出畫畫的天賦，之前迷上「鬼滅之刃」，臨摹畫的人物唯妙唯肖，菜朝甚至認為「技巧海放媽媽了。」 兔包認為，其實2個孩子都喜歡畫、也算會畫，只是弟弟比較細心，哥哥個性比較急、比較粗心，筆觸很急看起來像是亂塗，「哥哥是粗曠風，弟弟是細緻風。」 很多人都稱讚弟弟很會畫，兔包會特別關照孩子的感受，跟哥哥說：「你畫得很好，如果筆觸可以再畫慢一點，就更好了。」儘量做到不比較兩個孩子，獨立看待他們的表現。 之前兔包送雙胞胎去學鋼琴和烏克麗麗，她不斷幫孩子「洗腦」，「周杰倫會彈琴，自彈自唱多帥呀。」或許是洗腦有成，哥哥因此對練琴很有興趣，老師也讚美他有天份，雖然中間經歷一段撞牆期、大人要督促他練琴，但現在養成習慣，哥哥會自動去練琴。 相形之下，弟弟對音樂一點興趣都沒有、愛練不練的，菜朝認為孩子不想練琴就不要浪費錢了，就讓他們各自朝有興趣的事情發展。 兔包夫妻倆對孩子的期望很簡單，「不要變成小屁孩，對社會造成困擾，爸媽以後還要出去跟人道歉就好了。」若孩子走上跟爸媽一樣走上藝術創作的路，兔包內心雖然不支持，因為這條路有點辛苦，但她認為，只要孩子找到適合自己的方向，不管走什麼路都好！ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365140 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 https://www.popdaily.com.tw/mama/1353897 合作網站／＃未來Family #兒子 #兔包 #未來Family #育兒生活 #菜朝 #雙胞胎 

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