(持續更新）波波選物店開張！精選人氣排隊甜點Top13，以前你要排隊現在直接送到你家！

 👉波波選物所直接免運幫你送到家，活動最後一天大家要把握啊！ 疫情期間減少了許多日常娛樂，連假日休閒的下午茶時光都只好忍痛割愛嗎，別難過，波波選物這就幫你精選了許多人氣排隊甜點，無論是現在最火紅的肉桂還是司康，你想得到的通通有，讓你不用出門在家就可以享受到當地特色甜點！ 簡單李 日本東京很夯的伴手禮奶油餅乾，在台灣也可以吃到相似款，台北人氣伴手禮簡單李主打手作奶油焦糖夾心餅乾，與日本的奶油餅乾不同簡單李在口味上添加了許多在地食材，例如編輯個人最愛的肉鬆花生奶油，濃郁的花生香氣搭配香酥的肉鬆口感，鹹甜的滋味真的涮嘴，另外還有像是芝麻巧克力、紅寶石蔓越梅等台式口味也都很不錯喔！ 編輯私心推薦口味👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift006, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift008, 花漾朋派 位在永和的小店，主要販售的商品是各類型派塔，他們家的鹹派是人氣主打品項，可以選擇的口味很多樣，編輯個人推薦雞肉起士使用新鮮雞肉，搭配洋蔥等，自製炒奶油白醬，搭配起士相當濃郁，另外還有像是番茄辣豬、森林蕈菇等現在波波選物所有推出四種鹹派組合，如果想要每個口味都嘗試歡迎到波波選物所選購了，另外除了鹹派之外他們家的布丁也很不錯，使用純鮮奶製作不添加一滴水，口感非常綿密，口味上也有很多可以選擇黑芝麻、抹茶、巧克力等等都很不賴喔！ 甜的吃膩了？那來點鹹派吧👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie006, https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie007 起士公爵 質感滿分的印花濃郁的口感應該是說到起司公爵大家會立刻聯想到的印象，他們家的起司蛋糕是許多人送禮跟生日蛋糕的首選，除了基本款原味之外還有芋頭控都會愛的雪釀香芋乳酪蛋糕，每一口都吃得到香濃的芋頭香，另外近期更是和麵包大師吳寶春共同推出一款限定父親節口味『禪茶烏龍乳酪蛋糕』以炭焙老烏龍茶，結合入口回甘的老梅肉，加上鹹香口感的乳酪，即使不愛傳統甜點的味蕾也會被征服！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004 青鳥旅行 台中人氣伴手禮，主要販售的品項是蛋捲，口味多樣鹹甜都有，酥脆的外皮、一口咬下扎實飽滿的內餡就是他大受歡迎的原因，現在不需要下台中在波波選物所就可以買到囉，販售的口味跟組合很多，像是最高人氣的肉鬆還有大人小孩都愛的花生粒粒，以及創新口味的金沙鹹蛋黃通通都有，其他還有更多好吃的口味歡迎到波波選物所選購喔！ 全口味都要組合這裡買最優惠👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird012, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird015, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird016, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird011, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird013, https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird014 FOX.CONE 可說是新竹在地人推薦到新竹絕對必吃的司康，外酥內軟的司康完全就是甜點控的最愛，看上去就十分療癒，一次讓你品嘗珍珠糖及太妃檸檬司康，那個糖霜看起來好欠吃呀，澎湃的司康同時還能滿足視覺和味覺的雙重饗宴！以前都要特地跑去新竹，現在在家就可以享用到啦！ 經典組合免運送到你家👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone003, https://popselec.popdaily.com.tw/products/foxdotcone004, https://popselec.popdaily.com.tw/products/foxdotcone005, https://popselec.popdaily.com.tw/products/foxdotcone006 Old Soul 老靈魂 位於士林捷運站附近的可愛餅乾店，小小的店面散發濃濃餅乾的香氣，在波波選物所下單享有「華麗禮品組合」，任選各式超高人氣的口味，包含草莓、抹茶、可可、彩色巧克力米以及新口味水果燕麥等，外頭酥脆的，內裡很鬆軟，吃了就一口一口停不下來，超有特色的美式糖霜餅乾，賣相超可愛，現在在波波選物下訂還有專屬波波聯名造型軟餅乾，少女心都跑出來啦！ 超卡哇伊聯名組合👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul004, https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul002, Baron Scones Baron Scones 嘉義司康專賣店，這款「司康通通都要組」內含8 種口的味司康讓你一次滿足口慾，他們家的司康結構頗為扎實、奶油香氣豐厚，吃起來也不會太乾，搭配自製果醬及鮮奶油，香甜濃郁的下午茶，快立刻在波波選物所下訂，讓你在家吃司康也能感受英式風情！ Nekonekoshokupan 來自日本NEKONEKOSHOKUPAN烘焙品牌，主打可愛療癒貓咪造型搭配高級生吐司軟綿口感，帶給大家幸福口感，水份只用100%牛奶，一口咬下去滿口香嫩，使用日本產小麥粉，純天然蜂蜜、鮮奶油，就為了帶給大家奢華享受，沒有任何多餘的添加物，看到超萌又療癒的貓咪吐司，簡直大大療癒了許多人女孩們的少女心！ 夏季限定組合👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko016 PONPIE PONPIE於2013年4月誕生，一位熱愛烘培的男生所創造，小時候，媽媽進出廚房為家人準備零食小點的背影，代表著關心與照顧，要讓更多人享受這份愛，如店名澎派是台語「豐盛」的意思，提供大家，這次波波選物店精選了PONPIE店內特色品項，除了有店內份量十足的美味塔派還有司康、肉桂捲，讓你在家也能沈浸甜點幸福中。 超多PONPIE美味水果塔、肉桂捲在波波選物所！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie007 niko bakery 日香高級吐司店名代表日文「笑咪咪」的意思，期望帶給各位吃了會微笑的吐司，使用日本進口一級麵粉，及優質無負擔天然發酵奶油製，niko推出日香、元氣美肌生吐司、黑糖冬瓜美肌生吐司​​一入口的蓬鬆柔軟Q超綿密，烤過之後的口感又是另一個境界啊！快來品嘗清爽不膩的生吐司吧，細緻且滑，日香美肌生吐司、元氣美肌生吐司、黑糖冬瓜美肌生吐司、泰式奶茶生吐司一次滿足四種口味！ 4種人氣口味我全都要👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002 七見櫻堂甜點專賣 熱銷TOP 1 必買伴手禮七見櫻堂甜點專賣店，新出的這款楊枝甘露甜點便當，是選用鮮甜多汁產地嚴選芒果加上與新鮮現採飽滿玉荷包， 搭配濃郁丸久小山園抹茶幕斯， 以清雅抹茶香驅散夏日煩躁， 是屬於夏天的清爽味道裡頭的分層就搭配而成，光是用看的就覺得讓人療癒不已！另外波波選物也精選了店內其他特色商品有伴手禮熱銷的唐紅手信三明治餅和入口即化的抹茶生巧克力，讓你在波波選物所也能享受的日式風味！ 發胖編最愛的日式甜點推薦👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd006, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd001 壹玖木巷 隱身在台北車站巷弄裡的壹玖木巷，店內販售多款司康，它的司康是外脆內鬆軟綿的口感，融合了麵粉麥香與奶油香的香濃美好，人氣精選原味、柚子、經典蔓越莓、黑巧克力、伯爵茶、金萱茶司康，回烤後，外酥脆、內鬆軟綿，抹上酸甜濕潤的草莓及柑橘果醬，再配上一杯唐寧茶抹上英國進口果醬，彷彿一秒到英國！ 全部經典口味我都要👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood002, 巴蕊花生 炎熱的夏天，只能靠吃冰消暑啦！在微解封的當下，同時有巴蕊花生手作義式冰淇淋『微禮盒』作伴，最適合不過了，巴蕊花生手作義式冰淇淋，波波選物所每周推出限定口味、不同口味組合，本周推出蜂蜜牛奶、瑞士巧克力、紅玉18號、義大利榛果、草莓牛奶、日本小山園抹茶多種口味供大家選擇，冰淇淋濃郁口感讓人想一吃再吃，夏天吃冰就是超過癮啊！ 每週不同限定口味👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre007, https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre004, 以前這幾間想吃都不一定排得到的甜點，竟然現在在家就可以吃到，對於懶惰排隊和愛吃甜點的人來說簡直是一大福音阿！曾經想想吃因為考慮到冷藏/冷凍運費下不了手，現在預購全台 免運送到你家，這麼好康你還在猶豫什麼呢？ 詳細商品品項都可以到波波選物所查看選購喔！ 撰文編輯：#Yuri 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Baron Scones #FOX.CONE #Nekonekoshokupan #niko bakery #Old Soul 老靈魂 #PONPIE #七見櫻堂甜點專賣 #壹玖木巷 #巴蕊花生 #簡單李 #花漾朋派 #起司公爵 #青鳥旅行 

【旅食.林口】林口下午茶，古董收藏的特色咖啡店，參支蟲咖啡館THREE LARVAE CAFE｜林口特色咖啡館

林口好拍咖啡廳，這家店風格裝潢和擺飾很酷的咖啡廳，咖啡廳的氛圍正如老闆很酷有個性的STYLE。推薦在民視林口總部附近的林口甜點咖啡廳，咖啡廳內隨處可見老闆的各種古董收藏品。 中午用餐完想找間舒適能好好的聊天地方，Google 地圖一搜附近最近的咖啡廳跳出這家，說實話，這間店名太特別了，看著店名其實讓我猶豫要去嗎？ 直到走到店門口，實際看到裝潢和陳設，和「參支蟲」的文字給人的想像完全不同，整體有小小歐洲風格，反而會想進去喝杯咖啡。 店內各個角落都擺滿老闆收藏的古董和擺飾，每個月還有舉辦不同主題的音樂沙龍活動，音樂沙龍「入場+精選或咖啡飲品一杯」，報名和收費方式和價格可以到粉絲團查詢。 咖啡廳內擺放老闆各式古董級收藏品，部份杯子、物品另外有在販售。 很奢華的歐式雕花沙發質感不凡，聽到老闆跟客人說，原來這張沙發超級有價值，非常尊貴，所以只供觀賞不可以坐。 消費方式，每人低消為一杯飲品，用餐限時二個小時，飲品續杯任一品項可現折30元。 無提供Wifi，飲品部份有淺、中、深焙精品手沖咖啡，義式咖啡、花草茶，另外還有搭配飲品的甜點、餅乾和可朗芙。 「咖啡拿鐵」用的咖啡豆不會太酸也不會太苦，平衡的剛好，味道蠻順的。 濃情巧克力蛋糕，一口巧克力蛋糕加冰淇淋，濃郁清爽。 綿密厚實的重乳酪蛋糕，乳酪加上底層的餅皮口感紮實滑順。 口感豐富，脆脆的燕麥葡萄手工餅乾。 薄荷香草茶可以回沖，清新薄荷香氣。 歐式風格咖啡廳，內部佈置和營造的氛圍很好，每月還有藝文類的沙龍活動，整體感覺不錯。 店家：參支蟲咖啡館THREE LARVAE CAFE 地址：新北市林口區中山路241號 營業時間：13:00~19:00 (公休日請查店家IG) 公車：966/966A/F233/F239至歐風大街下車，步行5分鐘 停車：長揚停車場（林口肱瑞站）/新北市路邊停車場

宅配美食｜添加多穀、色彩繽紛麵皮好特別！滿滿內餡超豐富！省時早餐推薦｜福穀樂包子

愛吃包子的朋友看過來~你有看過這麼多彩繽紛的包子嗎？不僅顏色是大自然調色的，還有添加多種穀物！咀嚼中帶有滿滿穀物香氣~飽滿內餡更讓人愛不釋手！起床也只需蒸一下就能當早餐！真的是懶人福音啊！ 福穀樂9大堅持保持包子饅頭的品質~使用高規格潔淨廠房，聘請專業營養師來為商品把關！急速冷凍保存食材原有風味，絕無添加防腐劑、化學膨鬆劑、發粉，採用冷壓初榨橄欖油，高品質真材實料，讓大人小孩都能吃得安心！口味方面，麵皮揉合了多種穀物，使用千層覆折壓麵法讓麵皮更加Q彈，又經過低溫長時間發酵更顯穀麥香氣，麵皮的繽紛顏色更是使用食物原料而來~兼顧營養又好吃！ 這次開箱了12款口味，分別是黑麥雜糧饅頭、香芋雜糧饅頭、奶酥起士包、奶油紅豆包、爆漿香芋包、黑皮芝麻包、寒天珍珠奶茶包、快樂豬香蔥肉包、麻辣紅麴蔥肉包、黃金咖哩鮮肉包、高麗菜菇菇包、蔬香雲絲包 福穀樂保冷袋繽紛可愛，而且大容量，帶出遊露營都很適合！ 這次收到的包子有兩種包裝，繽紛色的用波力POLI圖案聯名包裝超可愛~如果家中有小朋友的，應該會很喜歡！ 每顆獨立包裝，需冷凍保存~可以前一天先放至冷藏解凍，隔天再蒸會更方便快速~ 背面不只有很清楚的營養成分表，也有寫上清楚的覆熱方式！我是都用電鍋蒸，皮Q帶點濕潤感~ 蒸好後感覺每顆都變稍為大一些，畢竟蒸的過程有吸收一點水分~從電鍋拿出來就可以感受到皮Q彈潤的感覺~ ▼黑麥雜糧饅頭 帶有黑麥香氣，入口越嚼越香~扒開後還特別展示了一下他的Q彈程度~會回彈的麵皮超讚！無加糖微量油，吃得安心！ ▼香芋雜糧饅頭 添加燕麥揉入麵皮，不添加色素，僅用天然紫薯粉調色，再包入新鮮的大甲檳榔心芋，每一口都能吃到芋香在口中蔓延！ ▼奶酥起士包 麵皮也是加入燕麥，不僅增添香氣也增添些許口感！身為燕麥控我真的好喜歡！ 特製奶酥帶有起士奶香卻沒有膩感~綿密香甜滋味好好吃！ ▼奶油紅豆包 使用黑麥加入麵皮，內餡則是使用奶油與紅豆餡調和~吃得到紅豆顆粒，但卻一抿就化開~輕甜又綿密！ ▼爆漿香芋包 紫薯與多穀揉製的淡紫色外皮，帶有芋頭顆粒的內餡，滑順又綿密~芋泥控不能錯過！ ▼黑皮芝麻包 黑芝麻燕麥麵皮+結合芝麻粉與芝麻醬的內餡，從裡到外的芝麻超濃郁~而且內餡完全不卡喉~香濃又滑順！ ▼寒天珍珠奶茶包 這應該是所有包子裡面最特殊的！外皮除了燕麥以外又加了伯爵茶粉末，內餡則用奶油起士加入Q彈寒天，真的有種吃立體珍珠奶茶的錯覺！茶香、奶香、口感，三者都兼顧到位！ ▼快樂豬香蔥肉包 身為雲林子弟，對快樂豬最不陌生了！快樂豬是擁有產銷履歷的豬隻，是飼養210日齡的成熟豬，肉質鮮美受大眾喜愛！使用37肥瘦黃金比例的快樂豬與香蔥，讓肉餡鮮美又多汁！而且外皮一樣有加入燕麥，整體口感我超喜歡！ ▼麻辣紅麴蔥肉包 外皮添加天然紅麴調色超繽紛！內餡與快樂豬香蔥肉包差別在加了大紅袍花椒與青花椒增添麻辣香氣！這款是真的有麻有辣~推薦給愛吃辣的朋友！ ▼黃金咖哩鮮肉包 外皮揉入天然薑黃，呈現繽紛黃色！內餡則嚴選快樂豬拌入印度咖哩，再加入洋蔥絲，鹹香中又帶有一絲鮮甜！ ▼高麗菜菇菇包 有人也愛吃內餡豐富的菜包嗎？外皮添加天然菠菜粉，內餡則是用純釀陶缸壺底油調味，新鮮高麗菜絲與香菇，還有粉絲的滑順，增添許多口感！ ▼蔬香雲絲包 外皮添加天然南瓜粉，呈現淡橘黃色，內餡也很特別！不像一般菜包，竟然加入了富含植物蛋白的細豆干絲，加上高麗菜、香菇與筍絲，口感超級豐富！ 整體來說，從裡到外的用心是感受得出來的！從品質把關到營養美味兼顧，都能感受到創新與傳統結合！最喜歡他的外皮都有加入各式穀物，讓口感不單調~而且皮真的很Q！內餡豐富度也是誠意滿滿！口味上選擇眾多，任君挑選！若跟我一樣懶的人超推薦福穀樂，起床蒸一下就能吃到美味又兼顧營養的包子饅頭~整個幸福感滿滿！另外馬可先生實體門市，目前有販售奶酥起士包、黑皮芝麻包、奶油紅豆包、快樂豬香蔥肉包、高麗菜菇菇包，等不及宅配的朋友可以先去馬可買來試試看！ 【 福穀樂 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.fukurobun.com.tw/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/Fukurobun2021/ ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/fukurobun2021/ #福穀樂評價 #福穀樂包子好吃嗎 #福穀樂推薦嗎 #宅配包子分享 #自然繽紛五彩包子 #馬可先生包子評價 #健康包子推薦 #燕麥麵皮包子推薦 #多穀物包子推薦 #無加糖饅頭心得 #雜糧饅頭開箱 #口味豐富包子宅配 #小朋友早餐推薦 #冷凍包子開箱 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

早餐對我們的健康而言是很重要的！早餐要怎麼吃才最營養呢？

早餐對我們的健康而言是很重要的！ 早餐要怎麼吃才最營養呢？ 現代人工作忙碌，很多人對待早餐都是很隨便的，要么隨手塞兩塊麵包，要么乾脆就不吃了，這樣可是不行的，早餐對我們的健康而言是很重要的。那麼，早餐要怎麼吃才最營養呢？你知道早餐都有哪些誤區嗎？接下來就和小編一起了解一下吧。 早餐對我們的健康而言是很重要的！ 早餐要怎麼吃才最營養呢？ 避開五種早餐誤區 NO、1：清早起床就吃早餐 不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐，認為這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物，通常到https://ktengsu.com/凌晨才真正進入休息狀態，如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，長此以往將有損胃腸功能。 健康TIPS：起床後宜先喝水，補充睡眠時消耗的水分，活動20至30分鐘後，再吃早餐比較合適。 NO、2：早餐吃得過於營養 很多人因為意識到早餐的重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富，大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食品，比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等。但過於營養的早餐只會加重腸胃負擔，對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養過量會超過胃腸的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，並引起肥胖。 健康TIPS：早餐應把握營養均衡的原則，選擇易消化吸收，纖維質高、低脂低糖的食物為主，如粥、牛奶、豆漿、麵條、餛飩等，不宜進食油膩、煎炸、乾硬以及刺激性大的食物，也不宜吃得過飽。 NO、3：“純牛奶”混淆“早餐奶” 牛奶是很多人早餐的必備之選，不少人在選擇時經常把“純牛奶”和“早餐奶”混為一談，但二者其實是有區別的。純牛奶和早餐奶雖然都有牛奶成分，但配料和營養成分都不同。純牛奶就只是鮮牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麥精、花生、蛋粉、燕麥、穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑等;早餐奶的蛋白質含​​量一般為2、3%以上，而純牛奶的蛋白質含​​量通常在2、9%-3、1%之間。個人在進食時應注意區別選擇，並調整相應的食物搭配，才更有利健康。早餐該喝純牛奶還是早餐奶 健康TIPS：相比而言，早餐奶的營養均衡，更適於早餐飲用;純牛奶的碳水化合物比例相對較低，進食時最好能搭配一些澱粉類食物、堅果類食品。 NO、4：“牛奶加雞蛋”代替主食 “牛奶加雞蛋”是不少人早餐的主要內容，但這樣的早餐搭配並不科學。早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白，臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用但它們提供的優質蛋白主要是供給身體結構的，不能給身體提供足夠的能量，人在進食後很快會感到飢餓，對腸胃有一定的影響，並會間接影響人的工作效率和學習效率，對兒童的影響尤其大。 健康TIPS：早餐時主食一定不能缺，在吃牛奶、雞蛋的同時，應搭配稀粥、麵包、饅頭等主食補充能量，這類穀類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物，並有利於牛奶的吸收。 NO、5：“油條加豆漿”作為早餐 相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的喜愛，但“油條加豆漿”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，並產生致癌物質，對人體健康不利，此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問https://ktengsu.com/題，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期食用。

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隨著即將迎來的電商年中慶活動，亞洲領先設計購物網站Pinkoi全新推出「小人物大品牌設計節」，以日常美學出發，特邀生活職人dato、大七(Audrey)擔任Pinkoi客座選物長，一次公開來自世界各地的隱藏好物！此外，Pinkoi更於6/1-6/19豪華祭出「海外設計免運直送」、「滿千現折百」、「滿額抽整筆訂單免費」等好康優惠；6/15前購物人人再領早鳥獨享新台幣80元運費折抵券，現在就上Pinkoi打造從早晨到午後的美感生活吧！ Pinkoi客座選物長，隆重特邀作家dato、部落客大七(Audrey) Pinkoi本次特邀人氣文字作家dato與質感部落客大七(Audrey) 擔任「小人物大品牌設計節｜客座選物長」，精選「蒸氣旋風烤箱」、「美味麻瓜麵」等品味設計，揪團限時打造日常美學，讓你跟著生活職人用專屬優惠價擁有質感好物，享受不一樣的美好氛圍。 隱藏好物大公開！Pinkoi海內外低調熱賣設計 Pinkoi低調熱賣好設計大公開！以早晨與午後為主軸，邀你一同在早晨鋪上獨特印花餐墊，靜靜享用營養美味穀物，再用療癒香氣正式開啟一天。午後外出時，帶上具玩味香調的酒精噴霧、香體膏，隨時在夏日保有宜人香氣；走入喜愛咖啡廳拿出自備環保瓶，邊享用飲品，邊書寫下今天的心情與靈感。凡於6/1 – 6/8購買Pinkoi精選海外設計，皆享0元運費直送到家；6/15前購物，Pinkoi全站消費滿新台幣1,500元，再享新台幣100元現金折抵優惠，最高現折新台幣250元，還可再領新台幣80元運費折抵券乙張。 【早晨篇好設計】 TANGENTGC 洗手沐浴乳350ml NT$ 980（圖：Pinkoi） 來自瑞典的全天然品牌TANGENTGC，以獨到的美學底蘊揉和自然極簡風格，選用純天然有機萃取香精，帶來純粹木質香、沁涼冷杉香、柑橘柚香等多樣香調洗手沐浴乳，讓你在每一次的洗沐時光，都能享受最簡潔自然的美好。 小甜心手工果醬 燕麥脆脆NT$ 230（圖：Pinkoi） 台灣品牌小甜心手工果醬，嚴選在地水果配上燕麥片與堅果，低溫烘烤製成具獨特香氣的純粹烤燕麥。全素食者皆可食用，每日早晨不論直接品嘗或搭配鮮奶酪、香草冰淇淋享用，都能為你帶來不一樣的療癒風味。 voyager 天然精油香氛蠟燭NT$ 550起（圖：Pinkoi） 台灣香氛品牌voyager 帶你用香氣說故事，以記憶中的美好景色轉化為香調，選用100%植物大豆蠟與天然精油，調製出靜謐湖泊、檜木古道、熱帶香榭等迷人氣味，讓人透過精油香氛來場氣味之旅。 sybil-ho手工純棉帆布餐墊 NT$ 450（圖：Pinkoi） 台灣設計品牌sybil-ho以自然與植物的美好，為你提供各種生活佈置靈感。品牌將細膩的手工繪製花紋印製到純棉餐墊上，讓你為日常的餐桌時光或愜意午茶增添多樣新意。 【午後篇好設計】 NOTEM Even週計畫日誌 (中)NT$ 968(88折，原價NT$ 1,100)（圖：Pinkoi） 來自丹麥的文具品牌NOTEM，致力以書寫成為你我忙碌日常或建構夢想安靜時刻的陪伴。設計師擅長將空間與光線元素，透過簡潔而實用的設計手法，帶來既美觀又好使用的筆記本、日誌，讓你在一天的開始或結束，都能透過書寫將日常一一記錄下。 HAAN POCKET手部清潔保濕噴霧組NT$ 1,495（圖：Pinkoi） 致力於對環境友善的西班牙品牌HAAN，採用可重複循環使用的設計，搭配能有效手部清潔的65%酒精與蘆薈精華，並注入朝晨清癒、午後柑橘等情境，亦或是馬格莉特、曼哈頓等調酒意象，帶來各式有趣香調的清潔保濕噴霧，讓疫情下的防護與清潔不再單調。 Rivers Drinkware SOLID雙層隨行杯390ml NT$ 522(9折，原價NT$ 580)（圖：Pinkoi） 來自日本的Rivers Drinkware，以新生活風格與文化為概念，致力為大家帶來兼具時尚與實用機能的極簡杯瓶。品牌採用不燙手的雙層設計，不僅冷熱飲皆可使用；方便輕巧隨身便攜特性，更讓你不論在城市或戶外都適用。 ZeroYet100 鋁罐裝香體膏60g NT$ 506(92折，原價NT$ 549)（圖：Pinkoi） 主打天然環保的香港本地品牌ZeroYet100，選用多樣天然精油製成具不同香調與功效的香體膏，並以輕巧可回收鋁罐裝作為包裝，小巧別致的外型，讓你方便好攜帶，透過塗抹在手掌、肩頸處，享有舒緩放鬆、促進血液循環效果，更能讓自己隨時散發療癒清香。 |活動資訊| Pinkoi小人物大品牌設計節 – 活動日期：6/1 – 6/19 – 優惠內容： （優惠一）海外設計限時免運｜凡於6/1-6/8購買Pinkoi精選海外設計品牌商品，即享免運費優惠。 （優惠二）買越多省越多｜6/15前凡於Pinkoi購物，單筆消費金額滿新台幣1,500元，即享新台幣100元現金折抵優惠；單筆消費金額滿新台幣3,000元，享新台幣250元現金折抵優惠，還可再領 新台幣80元運費折抵券乙張。（每帳號限使用 / 領取一次優惠及折抵券，運費折抵券限6/18當日使用） （優惠三）訂單免費限時抽｜6/16 – 6/19凡於Pinkoi購物，消費金額滿新台幣3,000元，即享抽整筆訂單免費資格乙次。 -活動網站：https://www.pinkoi.com/topic/618 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about 現在就下載Pinkoi App實現你的美好生活：https://www.pinkoi.com/app #pinkoi #作家 #小人物大品牌設計節 #文青 #烤箱 #生活 #生活職人 #美感生活 #設計 #部落客 #酒精噴霧 #香體膏 

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黑白職人攜手出擊!優格手搖飲發發x握咖啡Oh!Cafe聯名推出「發發想啡系列」 加碼預告七夕限定夢幻逸品「萌花發發戀愛組

不將就的生活才是講究！根據消費者調查註一，自疫情爆發以來，儀式感成為人們在疫下生活找尋身心靈平衡的重要支柱！發發致力於為每個日常製造不平凡，透過感官刺激體驗療癒你我重拾悸動，再次感受到生活的美好。 生活儀式感創造首選，非手搖飲與咖啡莫屬！優格手搖飲發發攜手握咖啡Oh!Cafe聯名，由世界烘焙冠軍 JACKY LAI（賴昱權）監製，以「大人系的日常浪漫」概念推出期間限定「發發想啡系列」，包含「濃萃咖啡優格」（售價NT$99）、「黑白雙凍咖啡拿鐵」（售價NT$85/95）、「滿滿珍珠咖啡拿鐵」（售價NT$75/85）三款咖啡飲品，以及招牌配料全新口味-冠軍咖啡Q凍。即日起開始販售，職人等級的精品咖啡在發發就能喝到，讓飲料迷和咖啡控神魂顛倒！ 週年幸福優惠預告！發發自去年7月創立品牌，即將迎來一週年，於7/25~7/31祭出連續7天的發發週年刮刮樂活動，揪粉絲們一同歡慶生日月！加碼宣布愛情最佳助攻手浪漫回歸！去年創下開賣三日就完售一空的七夕限定夢幻逸品「萌花發發戀愛組合」復刻再現，限時限量預購準備開跑，情人節高調放閃就靠這杯！ 【發發x握咖啡 手搖癮與咖啡癮一次滿足 專屬大人的日常浪漫就從這杯開始！】 手搖飲與咖啡被視為日常生活中兩大不可或缺的精神糧食！根據統計，台灣人一年喝掉約10億杯手搖飲，咖啡更高達28.5億杯！優格手搖飲發發以「大人系日常浪漫」為概念發想，攜手由世界烘焙冠軍JACKY LAI（賴昱權）經營的「握咖啡Oh!Cafe」共同推出「發發想啡系列」，打造三款期間限定飲品，用優格、咖啡、牛奶道出生活的酸甜苦，化身幸福調劑解套煩悶日常！ 近年來有別於過去一面倒崇尚單品豆的趨勢，配方豆在精品咖啡領域的人氣逐漸回升，隨著在國際比賽亮相次數的增加，以及品質回穩的同時可以創造出更多創意客製風味，巧妙融合呈現多層次咖啡風味，對於消費者而言也是華麗的新冒險。發發與握咖啡共同監製研發特製咖啡豆，由瓜地馬拉、哥倫比亞、衣索比亞三種不同產地的咖啡豆調配而成，結合日曬與水洗兩種處理法的特色呈現明亮乾淨而柔和的口感，風味以甜橙與莓果的水果調為底蘊，後味則是果仁與太妃糖香氣帶點淡淡的果酸，擁有漂亮的甜度、酸度和香氣表現，打造風格鮮明而餘韻悠長的獨特韻味！ 【敬有苦有甜的人生 用一口香甜芳醇找回生活儀式感！】 咖啡控新寵！「濃萃咖啡優格」將咖啡的成熟大人味結合優格的奶香酸甜，優格的微酸與咖啡的微苦相互襯托，再加入每天新鮮現煮的顆粒燕麥，以及招牌人氣配料手工Q凍期間限定咖啡口味，雙重口感完美點綴溫潤絲滑的優格，也能品嘗到咖啡在口中綻放的明亮香氣，入喉之後尾韻更能感受到隨之而來的甘甜，呈現絕妙而平衡的風味，寵愛你的咖啡味蕾！ 「黑白雙凍咖啡拿鐵」將台農崙背鮮乳與聯名特製咖啡結合，搭配發發招牌人氣配料手工Q凍，經典牛奶口味與咖啡口味苦甜交織，細緻綿密又滑溜的口感，加上奶香與咖啡香一入口給予雙倍濃郁衝擊，邊咀嚼的同時散發咖啡的香醇氣息，喝下滿滿都是幸福感！再忙再累也別忘了停下腳步，啜飲著咖啡享受片刻的午茶時光好好犒賞自己一下。 「滿滿珍珠咖啡拿鐵」擁有迷人的琥珀色漸層，咖啡拿鐵的香氣飽滿而有厚度，搭配軟嫩而不失彈牙口感的珍珠，邊咀嚼的同時散發咖啡的香醇氣息，搭配濃郁鮮奶入口後圓潤平順餘韻猶存，嗜奶香的拿鐵控必定愛不釋口！ 發發與握咖啡除了限定飲品之外，也推出多款聯名週邊商品！結合奇異鳥與咖啡豆的呆萌療癒風格，不僅特別設計手提外帶盒，也同步推出發發ｘ握咖啡直飲吸管兩用環保隨行杯（售價NT$420）與環保購物袋（售價 NT$180），讓每天都需要喝上一杯咖啡或手搖的你，跟著發發一起響應永續時尚生活！更將即日起於發發全門市以及發發Pinkoi設計館 開放預購，數量有限售完為止！ 【發發歡慶一週年送大禮！限時驚喜優惠等你拿！】 發發自2021年伊通創始店開幕至今即將滿一週年，健康低負擔飲品x療癒形象陪伴小資男女度過每個午後時光。為了回饋喜愛發發的粉絲，推出發發週年刮刮樂活動，只要於7/25~7/31連7日來店或外送購買一杯以上飲品，即贈送發發週年慶刮刮卡一張，即有機會獲得第2杯免費招待或滿200折20現金折扣喔！ 【手刀預備！發發化身愛情邱比特 讓「萌花發發」陪你迎戰七夕融化另一半的心！】 一年一度的七夕情人節即將到來，發發傳情出手必中，擄獲情人芳心不可少的秘密武器「萌花發發戀愛組合」今年復刻再現浪漫升級！嚴選擁有玫瑰花屆愛馬仕之稱的厄瓜多玫瑰，兩顆心交互擁抱的獨特花形，呈現戀人心心相印的美好寓意，濃情蜜意甜到心坎裡，為愛情甜蜜加溫！ 擁有粉嫩的外表「萌花發發莓果優格」最適合在情人節登場啦！作為發發熱銷第一名的超人氣優格品項，果香撲鼻的綜合莓果，伴隨著淡雅玫瑰花香，奶香味濃的雪比優格讓酸香的莓果味更柔和、有層次，每一口都帶有濃郁迷人香氣在口中蔓延散發微酸微甜的戀愛滋味！只要有萌花發發在手討好情人再也免煩惱！ 「萌花發發可可優格」則是選用公平交易的厄瓜多可可搭配雪比優格，100%純可可特有的微酸與優格層層堆疊出豐富層次，伴隨濃醇黑巧克力的苦甜逐漸在口中化開，可以品嘗到最純粹的順滑絲絨感。上頭以搶眼的紅色玫瑰裝點，與情人當街放閃，愛戀氛圍催到底！ 萌花發發戀愛組合將於7/29~8/5期間限定販售，組合包含萌花發發莓果優格、萌花發發可可優格與發發奇異鳥透明提袋，售價NT$299/組，7/11起開放預購，數量有限售完為止！ 【發發The Far Far Farm 店面資訊】 

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推薦台北親子寵物餐廳TOP5：不只友善，還要全家同樂！

現在親子寵物友善餐廳或咖啡館越來越多，不僅願意給寵物入內用餐，還能讓牠們自由落地奔跑，毛父母不必再苦惱帶不了毛孩上館子，或者必須將毛孩關在籠內才行，當周末外出用餐時，全家大小朋友與毛孩都可以放心一起歡聚同樂！ 今天要來隆重推薦5間台北四星評價以上的親子寵物餐廳，不只間間環境乾淨、氣氛溫馨，還提供多元化親子設施讓孩子們放放電，甚至隨處可見寵物逛大街，當然還有好吃的親子套餐和寵物餐，不管大人小孩、毛小孩都能各自享受用餐福利，現在就趕快把這篇台北親子寵物餐廳名單收藏起來吧！ HOUSE CAFE｜結合親子餐廳、寵物美容和寄宿 地址：台北市中山區德惠街4號1樓 電話：02 2599 7058 平日07:00–21:00 假日10:00–21:00 寵物美容時間 10:30–20:00 HOUSE CAFÉ 店家位置位在台北市中山區，介於捷運民權西路站與圓山花博公園站之間，步行距離大約十分鐘而已，附近雖店家林立、車水馬龍，但店家高掛的藍色招牌十分顯眼，而店內牆面皆粉刷上繽紛的色彩，讓人一踏進去馬上能感受到活潑快樂的氛圍。 店內空間寬敞，多處擺放著活動式雙人組合座位，不論多少人前來包場舉辦寵物慶生PARTY或狗友聚餐，話說這裡可是網路超搶手的友善餐廳唷！在餐點方面，HOUSE CAFÉ的菜單上提供各式創意料理，也有寵物可獨享的特餐選擇：鮮肉鮭魚雞蛋、甜菜根雞鮮肉泥、西班牙火雞肉蛋、鮮肉羊燕麥、法式燉牛鮮肉泥，毛父母們可帶毛孩來這裡吃到最新鮮的食物！ 除此之外，HOUSE CAFÉ不只是一間親子共享、友善寵物的餐廳，更結合寵物美容、寄宿等暖心服務的親子寵物餐廳，對毛孩的寵愛指數破錶！除了提供專業的寵物美容服務、寵物寄宿外，店家亦是經動保處核證的犬貓寄養友善園地，若你很喜愛狗狗貓貓卻沒有飼養寵物，來到這裡跟寵物們共進晚餐也很不錯唷～ 稻邸D.House｜古色古味建築融合3D現代壁畫 地址：台北市大同區迪化街一段244號 電話：02 2557 7980 平日10:00–19:00（周一公休） 假日10:00–20:00 今年剛開幕不久的台北親子寵物餐廳稻邸 D.House，位於大稻埕迪化街上，搭捷運在北門站或大橋頭站下車，只要步行約十分鐘即可到達。稻邸 D.House是一間原為二級歷史古蹟的復古建築，再經過重新裝修而成的餐廳。 店家整體風格相當古色古香，而老宅最別具特色的亮點就是「3D創意視覺壁景」；3D立體壁畫運用了顏色變化、物體形狀等交構空間感設計，營造出視覺上的饗宴，更讓整間古色老宅頓時活潑了起來！ 稻邸 D.House一樓規劃為提供各式餐點和寵物餐的友善餐廳，二樓則規劃成背包客旅宿，還有大小包廂可舉辦寵物活動，對於很愛相聚交流的狗友們實在是很適合！而且，稻邸 D.House用餐不限時， 更是一間適合全家來團康的親子餐廳，每到這裡用餐時就如同回到家那樣自在，爸媽欣賞國際級壁畫的同時，孩子們和毛孩也能隨意自由活動。 象園咖啡｜碧湖景觀的高人氣用餐環境 地址：台北市內湖區內湖路二段 192 號電話：02 2792 6080平日 11:00–21:00 假日 10:00–21:00 象園咖啡位在內湖區碧湖公園旁，從開幕至今熱門度始終不減，不只是寵物友善餐廳，更是網路人氣高的親子餐廳，餐廳後有山景，前有湖景公園，整體環境十分清幽，是個很適合品嚐美食又兼拍拍照的地方，不管你有沒有養小孩或養寵物，這裡都是個非常值得一訪的友善環境。 象園咖啡的用餐氣氛給人感覺很舒適，讓人備感放鬆，店內裝潢色彩柔美，無論到哪一牆面取景美拍都可見到小象的淘氣蹤跡，猶如來到一座團聚家庭幸福的小象天堂。另外，象園咖啡還特別增設兒童最愛的戶外溜滑梯遊戲區，讓精力旺盛的孩子們可以盡情地跑跳攀爬，而飽餐之後，大人小孩可以手牽手跟毛孩散步在碧湖公園賞景～ 餐點方面則提供早午餐、排餐等異國創意料理，菜單上琳琅滿目的豐富菜餚，讓人看了不自覺地垂涎三尺，此外，象園咖啡主餐、排餐和甜點鬆餅等餐品都極有水準，完美滿足大小朋友的挑剔味蕾。整體來說，象園咖啡絕對是一間適合家庭假期聚會的親子寵物餐廳喔！ 貳樓Second Floor Cafe｜美式新風格的友善優質餐廳 地址：台北市內湖區內湖路一段 300 號電話：02 2799 7922平日 10:00–22:00 假日 08:00–22:00 貳樓Second Floor Cafe為連鎖美式寵物友善餐廳，全台灣各地區皆有開立分店，這間可說是推崇寵物友善的優質餐廳！而位於台北內湖科技園區的西湖店，位在捷運西湖站2號出口步行約兩分鐘，店面空間很寬敞，店內裝潢設計走美式風格，而美式餐廳最具特色的部分，就是早午套餐都超大份量，所以不管平假日的用餐時間幾乎是客滿狀態。 貳樓Second Floor Cafe對寵物的友善程度超級出名，當攜帶寵物入內用餐時，服務人員都會為你和毛孩安排專屬的座位，甚至免費供應嫩煎滑蛋給毛孩享用呢～毛父母們不必再多花一份寵物餐的費用，就可以讓毛孩吃到現煮、熱騰騰的嫩蛋營養餐。 貳樓Second Floor Cafe店家提供早午餐點的選項多元化，除了基本商業早午餐外，還提供美式漢堡、義大利麵、披薩、甜點和各式飲料等，讓全家大小可以多樣選擇想吃的餐點，相信來這裡的毛孩不只吃得很開心，大人小孩也會念念不忘這裡的多元美食風味呢！ 兔兔日子 Tu's Day｜嚴選天然食材、主打健康料理 地址：台北市內湖區內湖路一段387巷3弄7號 電話：02-2799-7311 週一至週日 11:00–18:00（週二公休） 兔兔日子是一個極為溫馨可愛的親子寵物餐廳，位於捷運港墘站和西湖站之間，大約步行十分鐘左右即可抵達餐廳，同樣在網路獲得四星超高評價，最具特色的部分，就是主打嚴選無添加人工調味料、天然新鮮的食材，店家所有餐點皆是自家手工製作，例如手工餅乾、鬆餅、吐司等等，非常適合帶小孩、毛孩一起用餐的友善環境。 凡是吃過兔兔日子店內鬆餅的客人，對他們家的鬆餅讚不絕口！別以為鬆餅吃起來大同小異，兔兔日子的鬆餅就是不一樣，老闆娘堅持選用日本和加拿大進口的麵粉、雞蛋、綠光鮮奶、法國發酵奶油、蜂樺蜂蜜特製成基底麵糊，並丟棄傳統泡打粉而改用低溫發酵，每一口咀嚼起來都能品嚐到蛋香融合酵母的香氣，相較市面上偏硬的鬆餅口感，兔兔日子則是較為鬆軟、不膩口的滿分甜品。 此外，兔兔日子老闆娘是個善良的年輕媽咪，因自己育有年幼的孩子且本身也是愛狗人士，因此非常重視使用新鮮食材以及健康料理的理念，讓所有大小朋友和毛孩在享受美味之餘，完全不會有任何健康負擔，對每一細節的用心讓人感受萬分，值得推薦給追求天然健康飲食的毛父母們！ 更多搖滾尾巴提供給您的寵物生活玩樂資訊

連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假後緊接在後又是一次國慶連假的到來！ 每次連假除了玩好、玩滿，還要吃好、吃滿才算是一個完整的假期XD 結果收假後總是褲子緊繃繃、衣服更貼身嗎？ 趕快跟著Karen實施腸道清理工作吧！ #起床一杯水 起床時空腹喝一杯溫水能幫助腸胃甦醒，幫助乾燥一晚的腸道起潤滑作用，使排便更順暢 #早餐 #增加代謝 以好的油脂搭配優質蛋白質及全穀根莖類 📍酪梨切片+水煮蛋+燕麥碗 酪梨富含對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸。更有豐富的抗氧化劑，可降膽固醇、預防心血管疾病。 雞蛋是天然健康的蛋白質，可以幫助卡路里燃燒，早餐補充豐富的蛋白質，可以增加飽足感，還可以提升代謝率！ 燕麥則含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，而且熱量低，有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率。 #中餐 #延長飽腹感 #提供勞動消耗 中餐構成以「蔬菜：蛋白質：澱粉3:1.5:1」 📍自助餐為好選擇 蔬菜-十字花科蔬菜(高麗菜、花椰菜⋯)、海藻類蔬菜(海帶、海珊瑚、海龍⋯) 蛋白質-魚、雞、豆類 澱粉-地瓜、馬鈴薯、南瓜、五穀飯 十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、纖維、Omega-3脂肪酸、鎂和維生素C、K、B6和B12，可加速細胞內脂肪的分解，還有助於燃燒脂肪而且不會攝取過多熱量。 海藻類中含有一種叫硫酸多醣的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。 減重優質蛋白質選擇口訣-“魚雞鴨鵝豬牛羊”排名先後由左至右！ #晚餐 #以好消化為優先 由於晚餐距離睡覺時間較短，相對於食物也沒有太多時間好好消化，所以晚餐建議以好消化的食物選擇為首選，才能降低腸道負擔！ 📍杏仁一小把(約30顆)+地瓜+蔬菜纖維+優質蛋白質 杏仁屬於堅果中熱量較低的，富含亞麻油酸，可以降低膽固醇。而且杏仁營養豐富，只要約50克就可以提供人體一天所需要的維生素E。豐富的膳食纖維，除了飽足感之外，還能幫助促進腸道臑動。 地瓜含有特殊類型的澱粉，可以抵抗消化酶，使其更長久地停留在胃裡，進而增加飽足感。 連假結束不要怕！跟著Karen把握暴食後的黃金72小時更換飲食菜單，拯救腸道健康，也讓褲子不卡卡、衣服不緊繃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #燃脂 #HolaImKaren #karenw. #loseweight #buildmuscle #weighttraining #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #musclebuilding #dietfood #weighttraining #fitness #diet #dietplan #fit #fitnessjourney #다이어트 #training

大直早午餐口袋名單再+1！高人氣「CHALET V」就在捷運站旁交通超便利，限量甜點好吃又好拍

說到早午餐，大家一定都有自己的私藏名單，不過相同的口味一直吃總會少了些新意，所以發胖編今天就來幫大家的口袋名單再加一！距離「文湖線捷運劍南路站」步行僅2分鐘的CHALET V，隱身在熱鬧的大直商圈，餐廳的私密性非常好，所以希望享受低調約會的你也可以放心前往，可能不少朋友在此之前就有耳聞過CHALET V的火爆程度，究竟是因為什麼餐點才令其大受好評？接下來為你揭秘！ 圖片來源：CHALET V提供 CHALET V早午餐｜超美裝潢好吃更好拍！ https://www.instagram.com/p/DE6T9mVzMDo/?igsh=aHgxb3J2ZGlrcnY2 CHALET V的裝潢非常優雅，他們將「木頭」作為核心，在城市中設計出一棟可愛的小木屋，相較於其他餐廳，CHALET V顯得十分特別，他們的早午餐服務只在週一至週五提供，每到週末，餐廳通常會被包場，供大家婚禮、聚會使用，如果你正在找尋場地舉行漂亮的婚禮儀式，不妨去CHALET V看看，溫馨的裝潢風格讓幸福感油然而生，相信準新娘們會跟發胖編一樣一眼愛上！ CHALET V限定餐點｜愛漾Pavlova 圖片來源：CHALET V提供 讓無數人吃了還想再吃的愛漾Pavlova，底層為手工自製花椒冰糕，微妙辛香搭配柔滑口感，在唇齒間迸發出難忘的味道，兩片蛋白霜餅輕盈如羽、外酥內軟，加上百香果甘納許，酸甜層次交織共鳴，頂部以草莓、百香果與木瓜等當季鮮果妝點，再灑上少許花椒粉末，麻辣韻味隱隱綻放。 CHALET V 愛漾Pavlova，NT.450（每日限量 12份） CHALET V招牌餐點推薦｜1、CV經典早餐 圖片來源：CHALET V提供 這顆溏心蛋是不是很特別？它的口感非常綿密，用料也十分健康，搭配了毛豆的蘇格蘭糖心蛋可是征服了不少早午餐愛好者的心，再加上Salt and Stone天然酵母酸種麵包，與Chez Bix法式香料手工香腸，令經典早餐盤美味又營養！綜合小沙拉搭與油封番茄、風琴馬鈴薯，讓這一餐更加輕盈，悠閒的一天用CV經典早餐來開啟，一定幸福又美好。 CHALET V CV經典早餐，NT.560 CHALET V招牌餐點推薦｜2、煙燻鮭魚班尼克蛋 圖片來源：CHALET V提供 自製香草鷹嘴豆餅搭配醋漬甜椒、煙燻鮭魚，讓不少老饕讚不絕口，淋著濃郁蛋黃醬的水波蛋，更堆疊出豐富的食感，這道餐點將中東風味與美式經典完美融合，交織出的平衡風味令人回味無窮。 CHALET V 煙燻鮭魚班尼克蛋，NT.460 CHALET V招牌餐點推薦｜3、洛神無花果開放三明治 圖片來源：CHALET V提供 快跟著CHALET V來一場輕盈的田園之旅～由有機小農無花果製成的無花果醬，擁有甜美迷人的香氣，搭配Salt and Stone五穀酸種麵包，與輕盈滑順的瑞可塔乳酪，簡直令人無法抗拒，最後新鮮的無花果以主角之姿被點綴其中，再淋上洛神蜜與榛果脆，減肥什麼的明天再說！ CHALET V 洛神無花果開放三明治，NT.350 CHALET V招牌餐點推薦｜4、白醬蔬菜手工蝸牛麵 圖片來源：CHALET V提供 富有彈性的新鮮手工麵體，能充分吸附濃郁的帕達諾起司白醬，發胖編喜歡先將溫泉蛋輕輕劃開，再拌入爽口蘆筍、柔嫩蕈菇，一口吃下滑順馥郁、唇齒留香，生活中的所有煩惱在那個瞬間都會通通不見！ CHALET V 白醬蔬菜手工蝸牛麵，NT.430 CHALET V招牌餐點推薦｜5、CV緞帶脆薯 圖片來源：CHALET V提供 想要把馬鈴薯炸出空氣感並不簡單，CHALET V主理人在嘉年華吃到這種口感後久久不能忘懷，便研發出CV緞帶脆薯，希望將快樂回憶完整呈現給大家，自製大蒜蛋黃醬既罪惡又誘人，別怪發胖編沒提醒你，只要吃過一口就會完全停不下來！ CHALET V CV緞帶脆薯，NT.280 CHALET V招牌餐點推薦｜6、山林脆麥炸雞 圖片來源：CHALET V提供 炸雞最重要是不能油膩，CHALET V特別選用清爽細嫩的雞胸肉，裹上蕎麥脆粒，再製作「檸檬薑黃醬」疊加風味層次，滿屋的香氣令人食指大動，酥脆的炸雞吃起來更是輕盈、解膩、無負擔。 山林脆麥炸雞，NT.360 CHALET V招牌餐點推薦｜7、雪山冰磚 圖片來源：CHALET V提供 雪山冰磚拍起來美，喝起來更是驚艷！莊園級鮮乳搭配山型冰磚，每一口都能喝到不同層次的咖啡香氣，輕輕搖晃杯子會讓牛奶、咖啡更為融合，沁涼、醇厚的氛圍，彷彿在入口的一瞬間，整個世界都下起了雪。 CHALET V 雪山冰磚，NT.220 CHALET V招牌餐點推薦｜8、煙燻貝里詩拿鐵 圖片來源：CHALET V提供 橡木煙燻香氣、貝禮詩奶酒、CHALET V特選配方豆，這三者搭配在一起，造就了獨一無二的味蕾體驗，裊裊飄散的溫潤橡木氣息，令整個空間都溫馨起來，淡淡的甜香讓人沈醉，絕對是大人不能錯過的飲料！ 煙燻貝里詩拿鐵，NT.260 CHALET V X Chef Michael Meredith｜一千美金一位的慈善晚宴人氣爆棚 圖片來源：CHALET V提供 2025年2月21日，CHALET V攜手紐西蘭國際名廚Chef Michael Meredith，共同推出合作慈善晚宴，雖然活動採邀約制，套餐價格也並不低，但是在開放預約的一週內，40席就被全數預約完畢，火爆程度可見一斑。 CHALET V X Chef Michael Meredith｜聯名甜點愛漾Pavlova將採限量販售 圖片來源：CHALET V提供 因為反響太過熱烈，在晚宴過後，CHALET V與Meredith主廚決定，將聯名甜點「愛漾Pavlova」留下，讓更多食客體驗到頂級的味蕾享受，愛漾Pavlova將於3/17-5/31每日限量供應，CHALET V也承諾會從餐廳營業額中提撥捐款，讓更多人認識並一同加入「台灣綠色方舟」的慈善行列中。 CHALET V X Chef Michael Meredith｜美食+慈善，為偏鄉孩子盡一份力 圖片來源：CHALET V提供 「台灣綠色方舟」透過陪讀班、品格教育和生命培訓等計劃，為偏鄉地區的孩子們帶來希望與改變，Meredith主廚曾在2023年與台灣綠色方舟團隊一起到偏鄉協助公益活動，而二月的慈善晚宴是由主廚主動發起，自費帶領團隊遠渡重洋為台灣偏鄉兒童募款，善舉讓人感動。 CHALET V營業資訊 https://www.instagram.com/p/DGzXjQLTeLu/?img_index=3&igsh=c25zNzN2NzN1YnEw 地址：台北市中山區植福路8號（入口於1樓戶外區） 電話：02-8502-6688 時間：09:00-18:00（週一至週五）、週末為包場限定 訂位網址： https://inline.app/booking/chaletv/1 Instagram： chalet__v 延伸閱讀 👉「難哄蛋糕」哪裡買？6間超還原店鋪推薦！幫你哄好你的溫以凡，還有一人食迷你糕可愛到尖叫～ 👉發胖三月新品｜UG X告五人哈瓜奶茶、星巴克Snoopy聯名焦糖可可燕麥奶霜星冰樂…最新最快的美食資訊一次看！ 👉南港展覽館捷運站美食推薦，別再說這裡是美食沙漠！超多意想不到的美味超值得收藏 👉南港汐止早午餐推薦，別再說我們是美食沙漠！胖編私藏寶藏名單帶你一次看 撰文編輯 #LeahHan #CHALETV #國內美食 #大直商圈 #大直早午餐 #大直美食 #大直餐廳 #愛漾Pavlova #早午餐 #早午餐推薦 #美食旅遊 

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SABON自1997年創立至今，致力為沐浴片刻創作出最美好的香氣，其中，茉莉花語是SABON在全球最受歡迎的香氣之一，從髮品到身體無一不令人喜愛，而今年是茉莉花語的十週年，在這個特別的時刻，SABON再度以茉莉為主角，融入茉莉綠葉、蓮花與竹，描繪出高貴而純粹、具有晶亮感的茉莉姿態，並於沐浴保養單品中傾注珍貴的茉莉純露，將沐浴與儀式提升至全新境界，每一分香氣與保養效果之間都配合得絲絲入扣。璀璨茉莉限量系列，全然高貴優雅、馥郁迷人，總共8項單品與3款限量禮盒，優雅花紋的品牌訂製錫盒，將璀璨茉莉的香氣永恆珍藏。 璀璨茉莉，花間朝露中的感官之旅 創作出本次璀璨茉莉的調香師Jacob Varela表示：「這次限量系列，以頌揚白色花朵中最具代表性的茉莉花為題，環繞著珍貴的茉莉原精，使用茉莉最精華的部分，打造出璀璨茉莉限量系列。SABON在沐浴儀式與香氛中重新定義茉莉香氣，為茉莉創造璀璨的透明感，並揉和綠植舒服的氣息，誘使人沈浸於花間朝露中的一場感官之旅。」 Jacob Varela以輕柔的方式重新詮釋茉莉花香，茉莉花綠葉與竹香恰恰平衡了茉莉花原有的馥郁，讓純粹的茉莉更加輕柔透明，在甜美與花香達到完美的和諧。在沐浴過後，璀璨茉莉的香氣輕柔貼在肌膚上，或是薰香在空間中緩緩流散，就像以最自然的形式呼吸著優雅花香。 以香氣定格茉莉最美好的一幀美景 在吐納間，穿越腦海的是茉莉花園中，光影在綠蔭間搖擺，陽光照耀著茉莉柔軟的白色花瓣，而露水正閃閃發亮，每一次呼吸，都可從香氣中感受璀璨茉莉獨有的光透感及立體感。璀璨茉莉前調以茉莉花的綠葉揉和著蓮花的清香，再微微注入梨子的清脆果香，好似陽光輕輕穿透綠葉間，照映在一朵朵白色的茉莉花上，中調運用綠竹的香氣，營造茉莉花隨風輕輕搖曳的美好畫面，並以優雅動人的牡丹使整體香氣更加豐滿，最後悠然收於麝香與檀香，留下寧靜致遠的感受。 璀璨茉莉中的核心香氣成份為茉莉原精，選用大花茉莉(素馨茉莉)從中提取。大花茉莉香氣高貴馥郁，具有純淨而神秘的迷人魅力，茉莉素有「精華之王」的美稱，原精珍貴而難得，2000公斤的茉莉花才能生產1公斤的原精，聞時如見茉莉花瓣盛綻。 再創沐浴儀式新高度 限量明星成分：茉莉純露 璀璨茉莉限量系列所有沐浴保養單品皆注入100% 天然茉莉純露，賦予沐浴奢華的感受，使肌膚更加柔軟。SABON精選的茉莉純露是由大花茉莉(素馨茉莉)蒸餾而來的花水，保留花朵最香甜的部分，以茉莉溫醇甜郁的香氛結合保濕功能，使肌膚柔潤、補水，對於乾燥、油性、敏弱肌膚均具有平衡調理的作用，茉莉純露還能舒緩、賦活，並使肌膚增加彈性，創造如絲般柔滑的肌膚。 璀璨茉莉限量單品 明星三部曲 Step1清潔 璀璨茉莉沐浴油300ml $980 SABON沐浴油以四種天然植物油的獨特配方與細緻泡沫，給予肌膚溫和保濕的清潔力，橄欖油、荷荷芭油、小麥胚芽油、酪梨油，使肌膚在浴後完全不乾澀。璀璨茉莉期間限定添加茉莉純露，以茉莉溫醇甜郁的香氛結合保濕功能，使肌膚柔潤、補水、賦活，使肌膚增加彈性。 明星三部曲Step2磨砂 璀璨茉莉身體磨砂膏320g $1,480 必收藏的SABON身體磨砂膏，用後肌膚不可思議地柔滑，璀璨茉莉身體磨砂膏在肌膚留下清透如露水般的茉莉香，可隨著沐浴的時刻徜徉於茉莉花海中，經典的天然植物油配方─杏仁油、荷荷芭油、阿薩伊果油、琉璃苣油，搭配天然死海鹽，溫和拋光每吋肌膚，讓肌膚享受完美的去角質體驗。 明星三部曲Step3修護 璀璨茉莉絲綢身體乳液 200ml $1,380 絲綢乳液質地輕爽與保濕兼具的特質，非常適合台灣春夏季節，不粘膩和快速吸收的質地具有最舒服的使用感，經典植物油配方讓肌膚快速保濕、柔滑：燕麥萃取舒緩修護、穩定膚況；甜杏仁油能夠安撫敏感；蓖麻籽油讓肌膚完美潤澤。璀璨茉莉絲綢身體乳液限定添加茉莉純露，強化保濕、柔潤、賦活等功效，使肌膚更加有細嫩有彈性。 璀璨茉莉 淡香精80ml $2,900 SABON 首款淡香精，使璀璨茉莉的精緻香氣加更持久，璀璨茉莉淡香精不只是呈現出茉莉花美麗及其精緻優雅的花瓣，融合了茉莉綠葉，仿造茉莉花綠葉上閃閃發光的露水感，為肌膚上的茉莉花香增添了更細膩的感受。系列限定的寶藍色的透明瓶身，從視覺上展現茉莉的高貴與神秘感，與香氣相互呼應。 璀璨茉莉護手霜30ml $380 璀璨茉莉護手霜為肌膚帶來滋潤和保護。經典的護手配方，以乳木果油修護雙手，以蘆薈萃取增強補水，亦限定注入珍貴的茉莉純露，可迅速被吸收，強化手部保濕效果。在滋養和柔潤雙手的同時，茉莉揉和著綠植舒服的氣息，令人沈浸於茉莉的花間朝露中。 璀璨茉莉薰香組250ml $2,380 以璀璨茉莉香氣點綴春日尾聲，從香氣就能輕鬆轉換居家氛圍，以茉莉為核心，揉和茉莉綠葉、蓮花與竹，為空間注入高貴純淨的氣息，無論待於哪一個角落都能怡然自得。華麗精緻的威士忌酒瓶身與圓筒形禮盒包裝，也適合裝飾居家空間，增添優雅風格。 璀璨茉莉礦晶浴粉 260g $1,080 在水中注入礦晶浴粉，璀璨茉莉的香氣即透過溫熱的流水與蒸氣籠罩全部身心，盡情放鬆。 浴粉中含有死海礦物質與限定成份茉莉純露，使肌膚在泡澡後柔軟有彈性，完全不乾澀。 璀璨茉莉護髮香噴霧 30ml $1,180 荷荷芭萃取滋潤保濕，可快速保護頭髮同時防止乾燥，減少髮尾分岔與毛躁，口袋大小瓶身適合隨身攜帶，讓髮絲更加精緻，在旅途中保持淡雅的香味。 璀璨茉莉限量禮盒 璀璨茉莉淡香精禮盒(限量精裝錫盒) $4,180 SABON首款淡香精──璀璨茉莉淡香精，將寶藍透明的優雅香水，以精緻的SABON品牌錫盒盛裝，淡香精搭配護髮香噴霧，可以依據每日不同的場合選用，噴於肌膚將茉莉的迷人魅力穿上身，或是灑於頭髮創造自然低調的優雅高貴。 每個禮盒內皆有SABON 限量訂製絲巾持香手環，採用獨特的 SABON LOGO金扣，搭配璀璨茉莉淡香精使用，繫於手腕，讓人整天享受迷人的香氣。 璀璨茉莉花卉絲巾手鍊以 50% 真絲和 50% 棉製成，精緻且風格優雅。 禮盒包含： 璀璨茉莉沐浴保養禮盒(限量精裝錫盒) $1,880 以精緻的SABON品牌訂製錫盒包裝迷你明星三部曲與護手霜，完整珍藏璀璨茉莉的動人芬芳，在旅行中也能享受完美的沐浴儀式。 禮盒包含： 璀璨茉莉香氛探索組 $880 輕巧精緻的禮盒收藏每日必備的沐浴油與護手霜，完美的禮物搭配，無論是贈禮或是初次想嘗試SABON都非常合適，為生活片刻帶來煥然一新的光彩和歡樂。 禮盒包含： 母親節品牌日加碼獻禮 於各專櫃指定活動期間，品牌日寵愛加碼 單筆消費滿$5,500， 加贈 璀璨茉莉沐浴油100ml (價值$450，不累贈) *贈品數量有限，售/贈完為止 *活動商品與內容皆依現場為主，SABON保留活動更正之權利 璀璨茉莉母親節限定活動 在溫馨的五月，將璀璨茉莉獻給最愛的母親，傳達最真摯的心意 於各專櫃指定活動期間，單筆消費滿$3800，即加贈「SABON璀璨茉莉花卡片禮盒」 乙份 ，每一份卡片皆綴上立體的茉莉花，可將喜愛的香氣噴灑在花朵上。(活動期間請洽各SABON專櫃，每人限贈乙份，贈完為止) #SABON #SABON璀璨茉莉限量系列 #璀璨茉莉限量系列 

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