西班牙市佔率第一，三餐都可享受的心泉麥燕麥飲〰️

因許多人對牛奶有不適應的狀況，燕麥奶就開始引起了購買潮，而我也想要嘗試燕麥奶，還在猶豫要喝哪一個品牌的燕麥奶，就在citysuper看到了心泉麥燕麥飲系列。三瓶的瓶身上面介紹心泉麥這系列的燕麥引有分為 ：心泉麥原味燕麥飲、心泉麥高鈣燕麥飲、心泉麥咖啡職人專用飲。瓶身可以看到產地是來自西班牙，一google才知道心泉麥燕麥飲是西班牙市佔率第一，使用西班牙自然保護區的天然山泉水，加上天然精選歐洲燕麥及天然穀物製成。橘色＞心泉麥原味燕麥飲早餐是最重要的一餐，但我早上的胃口都不大，一杯加入燕麥跟可以補充蛋白質的心泉麥原味燕麥飲就可以給我飽足感。黑色＞心泉麥咖啡職人專用飲到了公司，我都會準備一杯咖啡來開啟工作的一天，將心泉麥咖啡職人專用飲先倒入杯子差不多半杯，再加入咖啡，就會獲得一杯全素可用及甘醇絲滑口感的燕麥奶拿鐵🥳黃色＞心泉麥高鈣燕麥飲而在晚上的飯後我會吃水果解膩，也會搭配一杯高燕麥含量的心泉脈高鈣燕麥飲，營養滿分💯💓哪裡買：https://www.wko.com.tw/categories/new心泉麥燕麥飲現在主要銷售點在百貨超市，像是各大citysuper、新光三越、「Jasons超市-台北101店」都能購買到喔~💓想看更多 心泉麥 燕麥飲系列 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=585&id=1 https://www.justwoman.tw💝本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。#營養懶人包#飲食日記#燕麥奶#燕麥奶拿鐵#心泉麥#citysuper#oat#oatmeal

[#檸家就愛吃] #紅絲絨風味燕麥奶那堤

[#檸家就愛吃] #紅絲絨風味燕麥奶那堤 今天來分享一下星巴克的新品飲料喔是紅絲絨風味燕麥奶那堤顏色是超美的夢幻粉紅色喔燕麥奶那堤喝起來比用牛奶的還要濃郁喔還多了穀物的香味❤️底下的紅絲絨醬帶著甜甜的味道喝起來蠻順口的是偏甜的飲品喔不知道是不是鮮奶油的關係整體奶香味很重喝起來很有冬天的感覺檸家分享給大家❤️ ---------------------------------------- 如果想看更多美食，歡迎追蹤檸家的IG喔#星巴克 #星巴克新品 #星巴克咖啡 #台灣美食 #全台美食 #starbucks #台北美食 #新竹美食 #台中美食 #咖啡 #飲料 #popyummy #food #foodie #drink #檸家就愛吃 #justlemonfamily

【旅食.全台】外食族必收!取代正餐6+5款人氣口味「益生菌高纖咕咕飲、豆乳系果醬」吃美食兼保養，早餐、露營便利好物

早餐可以吃的很放肆也可以營養又健康，身為上班族也是標準的外食族，不知不覺吃進過多澱粉、碳水化合物，真的好像欠缺蔬菜水果攝取量。 經常大吃大喝偶爾也要清淡飲食修修體態，正餐來一杯飽足又能補充足量膳食纖維咕咕飲。3/1~3/14 限時團購 https://bit.ly/41viWe8 上班、上課、孩子放學後的小點心或是午茶時光，吃得到滿滿果肉，還有添加豆乳(豆漿)的果醬，既方便又美味。 烹石益生菌高纖咕咕飲、烹石豆乳果醬無疑是在家或露營便利攜帶的良伴，偶爾還能變換飲食口味的新選擇。3/1~3/14 限時團購 https://bit.ly/41viWe8 烹石粉絲團烹石Instagram 烹石益生菌高纖咕咕飲 一次推出六款感覺是大家都會喜歡接受度高的口味，喝一杯等是吃了1.5盤的高麗菜，且能輕鬆取代一餐正餐。 30g咕咕飲搭配150cc鮮乳或豆漿、燕麥奶攪拌後再飲用，比例可依個人喜好自行調整，怕甜食也大可放心咕咕飲大概是比手搖飲微糖左右。六款咕咕飲粉內還有加些許麥片，飲用同時能豐富口慾還更有飽足感。 咕咕飲含有水溶性纖維與非水溶性纖維的高纖維全穀粉，以及益生菌、酵素讓腸道善的循環讚讚的，很有健康飲食的概念。戶外跑跑跳跳後，咕咕飲再加無糖豆漿攪拌能增加蛋白質攝取。 咕咕飲特點 ★12種非水溶性膳食纖維的全榖根莖作物 ★2種高纖水溶性膳食纖維 ★66種綜合蔬果酵素精華 ★150億專利芽孢乳酸菌(益生菌) ★非精緻蔗糖而是低GI糖醇無添加人工甜味 咕咕飲也可以加開水攪拌飲用，不過跟忘情水最愛加鮮乳，有濃郁綿密奶泡多一分奶香更順口好喝。建議咕咕飲可以來果汁機攪打，會有像奶泡般綿密口感。 綜合莓果咕咕飲 女孩們應該會愛莓果口味，莓果味道不酸，淡淡的莓果香喝起來順口又醇香。 哈密瓜咕咕飲 三款水果口味咕咕飲，打開聞沒有很香精的味蠻天然的香氣。三款水果風味都好喝，但若問我最愛哪一款「綜合莓果咕咕飲」我愛，其實這跟自己平常飲食習慣有關，瓜類個人沒有到很愛，所以喜好僅供參考。 香蕉咕咕飲 這款聞起來香甜，台灣有香蕉王國之稱，香蕉口味咕咕飲一定要有。 紅豆咕咕飲 這味道很熟悉就是以前會團的紅豆水，紅豆味道女生應該會愛，紅豆咕咕飲還多了益生菌和膳食纖維。 乳酸菌咕咕飲 忘情水喝的第一杯咕咕飲，還只加開水再用果汁機打勻，忘情水說像養樂多的口味，這款小孩吃應該會中。 巧克力咕咕飲 可可風味應該老少通吃，喝完可可忘情水說這是最愛的口味，之後幾天換喝其他口味他又改口「其實每一款都好喝，很難選」，原來男人心也是海底針! 美味品嚐 乳酸菌咕咕飲 第一次喝咕咕飲只加開水攪拌，果汁機打一打就直接喝，覺得順口可以一口接一口慢慢喝光。 蘋果香蕉巧克力飲 果汁機打完巧克力咕咕飲再加半根香蕉片和蘋果丁，認真覺得巧克力跟香蕉好合拍。 香蕉片綜合莓果飲 睡前小點心，想要美顏一下換喝莓果咕咕飲，打完又加一根香蕉營養滿分。 忘情水連喝幾天後似乎上癮了，晚上沒有再泡麥片來喝，自動討喝咕咕咕飲。 烹石豆乳抹醬系列 吃得到果肉的果醬在這，推出的抹醬更是同中求異比市售果醬更突出有特色。黑醋栗、客家擂茶共五款豆乳系列抹醬，每一款都有添加豆乳，正是大家熟悉的豆漿，果醬甜度不會死甜又膩口。 豆乳抹醬特點 ★添加富含植物性蛋白質與微量鈣質的黃豆粉 ★豆漿含蛋白質及多種人體所需微量元素 ★無添加人工色素 ★豐富多量果粒盡是滿足 豆乳果醬的稠度主要就是來自於植物性膳食纖維，果醬系列是看得到果肉窩，跟一般挖起來像果凍感的果醬完全不同。果醬加了豆乳是什麼滋味?其實味道就跟平常吃的果醬一模一樣，而且✓有果肉✓感覺天然✓更營養。 草莓豆乳抹醬 品嚐草莓正是時候，肉眼即見草莓果肉還讓我挖到大顆的草莓。 黑醋栗豆乳抹醬 跟草莓一樣常見的黑醋栗製品，連小孩都不排斥黑醋栗的迷人酸甜滋味，這個口味感覺果肉特別多。 葡萄蜂蜜淮山豆乳抹醬 黑紫玉之稱葡萄巧妙的融入淮山(山藥)做成果醬，果醬完全沒粉粉口感透明塊狀就是葡萄本人，葡萄的香味味道大於淮山，也似乎感覺不到淮山的存在，對於排斥淮山的人請安心品嚐。 鳳梨薑糖甜薰衣豆乳抹醬 酸甜熱帶水果鳳梨外還有添加薑糖的獨家口味，鳳梨是切成薄片加上薑糖酸甜清爽，還有高級感的滋味。 擂茶豆乳抹醬 就是客家擂茶的味道，黃芥茉色抹醬色視覺上非常亮眼，綠茶粉、黑豆、黑芝麻等食材一起做成抹醬，把擂茶做成抹醬沾吐司醇醇的香。 最近嚐試用各式麵包夾果醬和擂茶醬，真的「有吃到果肉」家裡另外二口都誇。 美味品嚐 四色抹醬吐司 一次吃四個口味的吃法，很滿足。 擂茶+鳳梨薑糖雙醬可頌 起司蛋+黑醋栗加葡萄淮山果醬 市面上少見的葡萄抹醬，果醬還吃到葡萄果肉。 新鮮蘋果+黑醋栗貝果 三層夾果醬餡吐司 烹石益生菌咕咕飲、烹石豆乳果醬不論是上班、外出、旅遊甚至露營都方便攜帶的夾鏈袋包裝和罐裝，每次取用完確實壓緊密封條和關緊鋁蓋即可保鮮，也請放置陰涼處並儘早食用完畢。3/1~3/14 限時團購 https://bit.ly/41viWe8 #高纖飲品 #保健食品 #益生菌 #紅豆養生 #烹石咕咕飲 #膳食纖維粉 #膳食纖維食物 #果醬推薦 #健康果醬推薦 #創意果醬 #小農食材 #黑醋栗果醬 #營養營品 #流質營養品 #天然果醬

7家台北人氣火鍋 火鍋控必吃！🔥

⁑▧ 台北人氣火鍋🍲 [懶人包] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala的懶人包 天冷就想吃火鍋！7間台北人氣火鍋 你都吃過了嗎？綜合了知名度、口感和價錢趕快@你愛吃火鍋的朋友！直接收藏了🔥🔥 有些台北以外也有分店喔 外縣市有福了>< https://www.instagram.com/p/Cow-0ELvP6r/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 1. 加分100%浜中特選昆布鍋物 🔺必吃高Cp值牛奶鍋 火鍋湯頭百百種 來這就是要吃牛奶鍋 融化起司片＋烏龍麵＋牛奶湯 根本絕配 😍 而且加湯是「加牛奶湯」 不是加水 ！ 吃完還有芋泥仙草 甜點免費續！！ cp值真的超高 平價好吃又吃超飽 喜歡牛奶鍋的朋友不要錯過了 2.詹記麻辣火鍋 🔺麻辣鴨血 有「麻辣鴨血好吃到哭」之稱的最強麻辣火鍋店 人氣爆棚 每月1號開放下個月訂位很快就🈵️ 招牌鴨血很滑嫩 還會流出麻辣湯汁 喜歡鴨血的朋友吃完都讚不絕口 飯後有冰淇淋 松板豬和芋頭貢丸很讚 記得要點 3.築間幸福鍋物 🔺自助吧個人鍋物 喜歡火鍋的對築間應該都不陌生 營業到凌晨四點的個人鍋物 推薦要去有自助吧的分店 4.萬客什鍋 🔺平價剝皮辣椒、石頭火鍋 這家是台中開上來的 招牌湯頭是剝皮辣椒和爆炒石頭火鍋 甜辣的剝皮辣椒湯頭 重口味應該蠻喜歡 菜盤蠻大、價位平價 必點外酥內半熟的麻油炸彈 5.這一鍋 🔺適合聚餐的中國風趣味鍋物 這家蠻推薦聚餐、生日、慶祝去吃 有單獨的包廂座位 裝潢是古色古香的中國風 非常有趣食材很新奇 像是千張豆腐可以像寫書法一樣在上面寫字 食材甜點什麼都很好吃 唯一缺點就是飯很乾😅 6.海底撈火鍋 🔺服務響叮噹的火鍋店 海底撈就不多說了吧 人氣爆棚 有變臉表演、美甲服務和桌邊服務 必點紅糖滋耙、炸銀絲卷、蝦滑、滑牛、撈麵、響鈴捲 真的是被炸物耽誤的火鍋店 燕麥奶湯頭特別、冬蔭功湯底酸爽特別 營業時間又到深夜 而且政大22:00過後學生證菜盤有7折😍😍😍 7.平價火鍋代表：石二鍋 🔺平價外帶方便的石頭小火鍋 這家一年四季都很受歡迎 親民價格、新鮮食材 想吃火鍋一定會想到它！官網app可以先抽號碼牌 省去不少時間 🧚Cala有話說：前陣子真的好ㄋㄥˇ ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #火鍋 #火鍋控 #台北火鍋 #麻辣火鍋 #火鍋推薦 #火鍋専門店 #必吃 #必吃美食 #台北必吃#台北美食 #台北美食推薦 #詹記 #加分100浜中特選昆布鍋物 #加分火鍋 #牛奶鍋 #麻辣鍋 #鴨血 #鴨血臭豆腐 #石二鍋 #紅糖糍粑 #海底撈 #海底撈火鍋 #這一鍋 #聚餐 #萬客什鍋#popyummy台北 #popyummy

【民權西路】| 仙島SENTO | 留點時間給自己 來場東方茶飲的舒心饗宴

有興趣歡迎追蹤我的食記帳號－ https://www.instagram.com/ping_eats_for_life/ 介紹－仙島SENTO 今天要分享一間還滿特別的店－仙島SENTO，主打的是東方茶屋，販售多款東方茶飲與奶，到訪後感覺整個人身心都被淨化～ 仙島位於大同區，位於民權西路站附近，仙島雖然在巷弄中，但遠遠的就會看到相當氣派的店家！ 簡易的外觀，門口掛著一塊匾額，仙島兩字一左一右坐鎮，整體看來還挺氣派，從外面就可以感受到濃烈的東方感。 仙島有一點還滿可愛的是，他們會稱要入店的這個行為為登島，邀請客人一同登仙島，會不會太有意境！ 一進入店內就會看到大大的長桌，這次坐在這區的位置，店主有說明這一區是經過特別設計，光線會從上方灑落在桌面上，加上桌上擺放的植栽，再配上美麗的茶具與碗盤，拍起來真的很美很有感！店主在這方面有夠用心 除了茶飲外店內同時也有販售一些小物，像是水杯、徽章等，都是有經過精心設計，喜歡這類型小物的朋友應該會很心動～（像是他們的水杯裡面放了一座小山，拿起來超級輕盈，而且超可愛，看到有賣差點失心瘋入手一個） 店內主要販售多款茶飲，這些茶飲平時真的不常見，菜單上詳細地寫出了每款茶及茶奶的成分，還有簡單介紹，讓第一次接觸的客人可以更有方向！ 而仙島還有一點挺特別的是選用羅漢果糖，這款羅漢果糖是天然植物來源，取代一般的糖，可以輕鬆喝到香甜的茶也不會有負擔！更讚的是０卡無負擔我真的愛死（怎麼越寫越像業配） 除了羅漢果糖外，不僅無添加全脂牛奶，更提供豌豆奶及燕麥奶，這應該是許多素食者或對乳製品過敏者的大福音～除了茶與茶奶外，也有提供一些甜品與吐司，吃點甜的配上淡雅的茶飲真的是滿搭的 📍金丹先經／鍛茶 $250🌕🌕🌕🌕 錫蘭紅茶、牛蒡、蒲公英、香料蜂蜜、鮮奶、羅漢果糖 這一款是先島的新品，而且僅提供熱飲。 這款茶最特別的點在於添加了牛蒡，首先一上桌時就會先被外觀大大吸引，上桌時稍微讓他加熱一下再喝相當舒服！初入口的第一時間先感受到淡淡的甜味，而後續尾韻會有淡淡的苦味飄出，但在最後牛蒡的甘甜就會再跳出來，鮮奶香氣也很棒，喝起來相當溫熱順口，配上原先有的杏桃幫助緩解奶類的膩口（還有旁邊的小茶點可以配著吃，我還滿喜歡的） 📍茶仙布丁 $145🌕🌕🌕🌕 仙島共有兩款布丁，這一款是添加了焙茶的茶仙布丁。 布丁相當滑順好吃，蛋香十足且不會過於甜膩，焙茶味的茶香也挺濃郁，還不錯吃！ 📍香曲布丁$145🌕🌕🌕🌕🌗 另一款香曲布丁就是單純的焦糖布丁，裝在葫蘆容器內超可愛！ 雖然是常見的焦糖布丁但味道一點都不普通，布丁的口感超綿密，蛋香與奶香的香氣十足，配上焦糖的微苦味道，苦甜交錯超好吃～尤其布丁口感我很喜歡，個人更推薦這款！ 📍島上吐司 $190🌕🌕🌕🌗 這一份吐司會提供三種抹醬，做成一串的形式還挺可愛的，口味分別有桂花香奶油、酒香紅棗枸杞奶油、艾香青檸奶油。 吐司的部分口感相當扎實，咀嚼起來的香氣也夠，單吃味道就還算不錯。 桂花香奶油：桂花的香氣淡淡的，之中伴隨著奶香，兩者還挺平衡，吃起來不會很有負擔 酒香紅棗枸杞奶油：這一款的酒香味還滿濃郁也突出，之中帶有紅棗及枸杞的甜味，但酒味還滿明顯蓋過去的 艾香青檸奶油：這一款一入口是淡淡的檸檬味，後續會有草本的味道竄出，比較不是我喜歡的類型。 雖然抹醬都比較不合我的口味，但口味的用心與創新我個人還是滿喜歡 整體上來說我覺得茶飲的部分我真的滿喜歡的，不愧是主打茶飲的店家，每一款都很特別也令人想嘗試，這次喝到的牛蒡茶奶我頗推薦，布丁的話也比預期來的優秀。 店內從飲食、環境到撥放的音樂都散發著濃濃的東方味，花上一個下午在店內喝喝茶，聽聽音樂其實真的很舒適，是個適合讓自己全身心放鬆，好好品茶的環境，用餐時間90分鐘，這段時間就留給自己好好品味吧！ 本次介紹就到這邊，我覺得還是得實際去感受那個氛圍啦，真的有股被陶冶的感覺：） 🍴店家資訊🍴📍台北市大同區承德路三段90巷2號（民權西路站）🕰周三~周五1230-1930、周六~周日1130-1930 (周一二公休)📞(02) 2595-3757 (可訂位)

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔 全天然食材營養健康好喝 我的飲食管理好夥伴

自從瘦下10公斤之後，維持身材對我來說是一門很重要的功課，加上我平常都有運動的習慣，所以在飲食的方面我可以說是相當嚴格講究，同時也注重裡頭的營養及成分。 加上因為平常工作忙碌，常常忙到忘記時間而忽略正常吃飯，而且身為外食族就是超商隨便亂買亂吃一通，除了不方便之外，長期下來營養不均衡身體健康亮紅燈。所以對我來說，方便營養又符合我飲食管理的蔬士蒂奶昔就是我的最佳飲食夥伴！ Sustyfoods蔬士蒂是來自新加坡的健康品牌，使用全穀物、水果和蔬菜的全天然食材製成，内含豐富維他命、礦物質、蛋白質和高纖維，將豐富又有飽足感的營養融入低卡路里的奶昔中。 在食安把關方面，蔬士蒂無使用人工添加劑、填充劑，並獲得新加坡食品局（SFA）的許可及通過ISO22000：2005認證，也因為夠天然安全，長期食用也安心。 如果和我一樣剛開始不知道怎麼嘗試的話，蔬士蒂提供入門配套組合，裡面共有5餐 — ESSENTIAL 輕盈原味、特濃可可、焙茶三種口味，富含膳食纖維、15種維生素和礦物質、18g無麩質全植物蛋白，適合想要一頓美味又營養均衡的人士。 Signature 招牌Signature 招牌代餐飲料是蔬士蒂的旗艦產品，富含18種維生素和礦物質，補充日常攝取營養的不足 ，同時有維生素B 群和必需脂肪酸提供持續的能量。 Low Carb 低碳低碳低糖、高蛋白及高膳食纖維，對於希望減低碳水化合物攝取量的人士來說，Low Carb系列是很棒的選擇！ 除了正餐外，蔬士蒂也適合當作匆忙出門的早餐、運動後補充能量、或是補充日常飲食中的不均衡，比起市售的替代食品，更來的營養又健康美味。 又或者是對美食沒有克制力、「吃」就是人生樂趣，或是肚子餓了就容易生氣或或鬱悶的人士，蔬士蒂可以當成其中一餐，熱量減量，營養更充足，對於體態管理也是有不錯的幫助。 沖泡方式很簡單，準備約300cc的水或牛奶、燕麥奶，使用專屬搖搖杯搖勻30秒便可立即飲用，身體所需的營養，都在這一杯搞定！那除了營養之外，當然好喝也是很重要滴！我覺得喝起來是類似穀物飲、燕麥奶的味道，喝起來有顆粒咀嚼感，對於本身就喜歡喝奶類的我非常可以呀！ 飽足感也很夠，中午喝一包，晚上也還沒感到飢餓。身為瘦身一族過來人真的必須要說維持身材很重要的一點就是要吃飽！所以有飽足感這點我覺得相當重要。 有時候嘴饞也可以泡上一杯，滿足口腹之慾也不怕胖😌 自從喝蔬士蒂奶昔之後，我不用再煩惱該買什麼餐點才符合我飲食管理的需求，也不需要花時間心力去買菜下廚，也不用花貴貴的錢買標榜低熱量的輕食卻根本吃不飽，還可以省下很多時間（拿來午休多睡一點😆 ) 只要一分鐘，搖一搖就是營養飽足的一餐，真的超棒！ 天然美味又方便的Sustyfoods蔬士蒂天然奶昔，是我的飲食管理好夥伴，幫助日常生活的飲食變得更健康！更多資訊可以到他們官網逛逛了解喔～ ｜Sustyfoods 蔬士蒂天然奶昔官網：https://sustyfoods.com.tw/ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #SUSTYFOODS #低卡飲食 #瘦身 #蔬士蒂 #飲食管理 #體重管理

海鹽烤焦糖豆花｜吃起來像中式烤布蕾｜南投必吃豆花

柯柯終於解鎖埔里的必吃豆花🔓 還沒吃過【沒有豆花】的趕快去報到 店家2022還入圍友善食材尋根獎 從豆花到配料都有闆娘的堅持 可以吃得很安心❤️ 先跟你們說同樣是粉角人的朋友 記得要早點去唷 柯柯就是沒有吃到的那一個🥲 下次也要請闆娘幫我留粉角～～～ 不過幸運的是有吃到週六限定黑糖粉粿 粉粿也是我的愛啊！！ #薑汁糖水豆花 70元 （紅豆+茶凍+冬瓜菜燕） #手炒焦糖豆花 65元 （紅豆+冬瓜菜燕+黑糖粉粿） #海鹽烤焦糖豆花 50元 （限內用，沒有配料和糖水） 平常其實很少吃豆花 但是吃完他們家的豆花滿喜歡的 估溜估溜的入口超級滑順 黑糖粉粿也是好好吃🤤 最特別的就是烤焦糖豆花 堪稱中式版的烤布蕾雖然沒有配料 但是烤焦糖已經撐得起整碗豆花的水準 搭配微微的海鹽味多了鹹甜的滋味👍🏻 這次點的湯底算是保守派？😂 下次再來嘗試燕麥奶和泰式奶茶口味 👋🏻歡迎底下留言 和我分享你們喜歡什麼口味呢 · 【沒有豆花】 📍 南投縣埔里鎮西安路一段24號 更多詳細資訊詢問店家記得有禮貌唷 · 我是柯柯 專門分享好吃的素蔬食和宅配開箱 喜歡記得點愛心❤️、收藏🔒 也別忘了追蹤 @eatvegkk 我們下次見🫶🏻 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔍#草食柯柯吃什麼 🔍#草食柯柯吃南投 · #埔里美食 #埔里甜點 #埔里素食 #南投美食 #南投甜點 #南投必吃 #豆花 #粉角 #粉粿 #下午茶 #飯後點心 #reelsinstagram #foodblogger #foodvegan

《諾拉開箱》搗蛋菇蔬食  小家庭好方便 加熱即食 宅配美食 素食料理

今年和老公達成一個新共識就是每天記帳 發現其實「飲食」這方面的開銷其實滿大的 雖然我工作型態算是自由 所以我每天都能煮飯 但是有時工作忙起來真的沒有時間煮飯 這時候就很需要一些方便又好吃的料理即食包來協助啦！ 這次購入了幾款搗蛋菇蔬食的料理即食包 打拋素肉醬169元/鮮蔬綠咖哩169元 韓式泡菜炒年糕87元/梅干鮮筍拌醬169元 港味千層蘿蔔絲酥餅256元 紅藜新豬肉珍珠丸260元 為什麼會選擇蔬食呢？ 其實現在蔬食料理已經做得越來越健康美味 而且年後非常需要一些無負擔的料理 讓自己健康無負擔一點呢😆 這次買了6道料理 我和老公兩人小家庭可以分成2-3餐唷 料理的方式很簡單 可以微波、電鍋蒸、隔水加熱 我自己喜歡隔水加熱 比較能吃到食材本身的美味唷 🌟Day1 泰式料理日 打拋素肉醬+鮮蔬綠咖哩+煎2顆半熟荷包蛋 家裡剛剛好有燕麥奶，所以加了幾滴到咖喱裡面 美觀之外又有點儀式感 綠咖哩裏面有很多蔬菜呢！ 馬鈴薯、玉米筍、南瓜、杏鮑菇⋯等等 口感豐富、咖喱濃郁但是吃起來清爽不膩 是不會辣的那種，家中如果有小朋友應該也很適合呢！ 打拋素肉醬本身裏面就有蕃茄囉 自己再加點蔥花整個質感up! 這道微微辣很下飯 搭配上半熟荷包蛋堪稱完美！！ 其中我喜歡蕃茄還保有酸爽味道更下飯了呢！ 🌟Day2 亞洲料理日 韓式泡菜炒年糕+梅干鮮筍拌醬+紅藜新豬肉珍珠丸+港味千層蘿蔔絲酥餅 韓國、香港+台灣客家風味通通有 紅藜新豬肉珍珠丸不用特別退冰 直接電鍋蒸15分鐘左右非常快速呢！ 我有用耐熱保鮮膜包起來再下去蒸 避免電鍋水氣影響食物風味 港味千層蘿蔔絲酥餅可以半解凍 稍微等到餅皮微軟（其實很快就軟啦） 我自己是使用氣炸烤箱 約170度10分鐘再190度5分鐘 韓式年糕和鮮筍一樣隔水加熱即可 韓式年糕加個水煮蛋、蔥花、芝麻就美美噠 老公看我這樣快速又不慌忙的變出料理也開心 年糕是有嚼勁很QQ的那種 如果喜歡軟一點的應該可以再多加熱一下 口味上是薑的風味比較重的那種 是有點微辣的唷～ 我自己很喜歡這道梅干鮮筍拌醬 鹹香鹹香又有點甜甜的 跟客家庄裡吃到的梅干料理幾乎一樣道地呢 吃到小小的麵腸的時候 很喜歡這種彈牙的口感 藜麥珍珠丸上面的糯米搭配一顆顆的紅藜麥增添了口感，也可以多增加營養攝取 因為裡面是新豬肉，所以吃起來不膩 本身調味對我來說比較淡 沾個醬油辣椒更完美呢！ 港味千層蘿蔔絲酥餅外酥內嫩 緩解了我最近一直想吃港點但是沒時間去吃的思念😆 內餡的蘿蔔絲清甜爽口還很多汁 單吃或是當鹹食下午茶都很適合呢！ 搗蛋菇蔬食網站上面還有很多琳瑯滿目的料理 很開心蔬食料理可以這麼多元又美味 而且不管是份量或是價格上都很實惠剛剛好 推薦平常忙碌的上班族、煮婦或是喜歡蔬食的朋友唷～《搗蛋菇蔬食》 搗蛋菇官網 https://woaigugu.cc/VqixS FB粉絲團 https://www.facebook.com/daogua.hsinchu IG: @daodangu #素食#蔬食#環保#健康#搗蛋菇#搗蛋菇好吃嗎#宅配美食#蔬食港點#料理包

員林 秋瀾號 值得你浪費時間的咖啡店☕️

今天你要喝淺培、中培還是深培？ 濃濃的咖啡香，從菜單多樣化選擇到詳細的解說，完全可以感受到店家的用心及專業👍 咖啡好喝不用說，加價換購的燕麥奶，老闆給好給滿，誠意十足！ 雖說秋瀾號是咖啡店，但甜點真的豪塞雷！！好好吃啦！！！ 提拉米蘇非常濕潤帶點酒氣，芋泥蛋糕竟然吃得到芋頭顆粒！！兩款甜點都甜而不膩，已經吃不下的我們，還是吃乾嘛淨了😅 最後只想說，老闆我的芝麻奶酪在哪裡～😂 請到我的哀居點個👍 👉👉👉👉eatlife_chiao #員林美食 #員林 #員林咖啡廳 #員林下午茶 #員林蛋糕 #秋瀾號 #秋瀾號咖啡專賣所 #下午茶 #提拉米蘇 #員林推薦 #員林聚餐 #甜點控 #員林甜點 #員林甜點店#咖啡館 #咖啡控 #自家烘焙 #芝麻奶酪 #員林推薦餐廳

［ 小山林 ］開山路巷內的預約制無菜單小店

⚠️：目前店家即將搬家， 所以只有營業到明天2/28號， 個人套餐目前也預約額滿， 只剩下甜點部分可以不用預約用餐， 所以就把握時間去用餐吧！ 說一下我個人吃店家的習慣， 通常都是列好當天想吃的店家， 當然會查好當天有營業的， 然後就看當下心情去選擇店家來吃。 所以我其實是很少吃需要預約訂位的， 但是喜歡可以先預留品項的那種， 因為這樣時間對我來說會比較彈性。 但偶爾會有那麼一兩家想吃但是又必須預約訂位的， 尤其是經過他好幾次但都不得其門而入的那種， 像是這家藏身在開山路巷內的小山林， 就在頗負盛名的祿記包子附近， 而且他最特別的是無菜單的個人套餐， 甜點部分也是在其他甜點店少見的品項。 ｜預約制個人套餐 /焗烤蘑菇奶油醬義大利麵 第一口的感覺沒有那麼的白醬感， 因為有一點果酸感， 但不是那麼的像蕃茄做成的紅醬感， 他吃起來很舒服， 因為帶有微酸感， 所以不會那麼的讓人太快感到膩口。 雖然我個人偏愛細麵， 他們家的扁麵沒有煮到過於軟爛， 是帶有點硬度的程度， 加上跟其他菇類的口感類似， 有彈牙有脆口， 整體咀嚼起來是很有層次的。 而且他的調味跟濃湯來比， 我覺得比較沒有那麼鹹。 /白花椰馬鈴薯濃湯 上桌後看起來是一道滿清爽的濃湯， 不是那種很濃郁的乳白色澤， 是那種稍微熬煮到帶點白色的雞湯感， 上面灑了些香料粉跟鮮奶油當作味覺及視覺上的點綴。 吃得到花椰菜跟馬鈴薯被燉煮後， 再稍微打碎的沙沙感， 口感上對我來說很特別， 因為比較少吃到這類的餐點。 嚐起來其實沒有很濃郁的奶味， 而是比較清爽的， 但鹹度有點偏高一些。 故意留了一半等吃完麵後吃， 沒想到他的鹹度反而變低了， 然後更能吃得到花椰菜本身的味道跟香氣， 算是我還蠻意外的， 因為大部分的濃湯好像都是涼了之後， 味道反而會變得比較重， 然後膩口。 ｜波本威士忌蘋果派 派皮上的糖漿是用黑糖跟波本威士忌去熬製成的糖漿， 放上切片的帶皮蘋果 烤後再淋上些許的波本威士忌來增加他的風味。 搭配上選用的蘋果的味道跟口感， 是介於蜜蘋果的鬆甜， 跟青蘋果的脆酸之間， 加上吃起來有派皮邊邊微微的酥脆感， 黑糖跟威士忌糖漿的酒香， 沒有太過的甜感， 就是簡單的呈現出蘋果的酸甜感， 還有派皮的脆感， 是一個很放鬆的小品， 不用餐具可以直接拿起來吃， 感覺更愜意， 不受拘束。 ｜柚子乳霜Pavlova 底部的蛋白霜口味居然是艾草的， 第一次吃到這種口味， 甜度沒有到特別高， 單吃一開始是糖的甜味爆擊， 但是跟著唾液在嘴裡化開後， 是淡淡的艾草香。 現打柚子鮮奶油， 鮮奶油不甜， 但是因為有淋上糖蜜柚子跟蜂蜜， 雖然也是讓甜度增加， 但是是不同於糖的甜， 柚子帶來了水果的清甜感， 蜂蜜則是蜜香。 混著一起吃， 會先吃到柚子的味道， 蜂蜜的蜜香， 然後是糖的甜， 最後又是以淡淡的艾草香氣做為結尾。 雖然甜度沒有想像中的高， 但他對一般人來說還是偏甜， 建議可以兩個人一起分著吃， 比較不會說太甜太膩。 這應該是我在台灣第一次吃到這道甜點， 在澳洲時吃過一次吧， 是在塔斯工作時， 我們的工頭自己做的， 但因為是自己組裝好再帶到工廠給我們吃， 口感當然沒有現做的好吃。 隔了兩天， 老闆突然私訊給我， 說那天給了我外觀沒有那麼完美的成品， 然後進行些微的調整， 讓他可以更好的呈現給其他的客人。 雖然只是改變了擺盤的方式， 將鮮奶油跟淋在上面的糖蜜柚子分開， 讓客人可以更有彈性的調整吃起來的味道， 也讓外觀更立體， 但對於特地傳訊息告知這件事， 我覺得老闆很窩心啊， 希望下次再找時間去拜訪～ ｜燕麥乳紅茶 冰/微糖 他們選的燕麥乳是比較清爽的， 加上茶的味道也沒有特別明顯， 但也有可能是我因為剛吃Pavlova 的甜度高， 導致他味道被壓掉， 但也剛好表示他的清爽， 正好適合用來搭配這偏甜的甜點。 搭著甜點喝味道不明顯， 但是當甜點的甜結束後， 其實可以喝到淡淡的燕麥奶味道。 🍎：台南市中西區開山路3巷21號 FB：小山林 IG：小山林 #台南美食 #台南中西區 #開山路美食 #小巷美食 #預約制 #無菜單料理 #特色甜點 #喵店家 #北極是吃貨 #義大利麵 #pasta #linguine #califlowerandpatatosoup #applepie #bourbonwhiskeyapplepie #pavlova #pomelocreampavlova #oatmilktea #巷弄美食 #popdaily #popyummy #pop台南 #pastaaholic #dessertaholic #dessertlover 

燕麥奶搜尋結果

西班牙市佔率第一，三餐都可享受的心泉麥燕麥飲〰️

西班牙市佔率第一，三餐都可享受的心泉麥燕麥飲〰️

[#檸家就愛吃] #紅絲絨風味燕麥奶那堤

[#檸家就愛吃] #紅絲絨風味燕麥奶那堤

【旅食.全台】外食族必收!取代正餐6+5款人氣口味「益生菌高纖咕咕飲、豆乳系果醬」吃美食兼保養，早餐、露營便利好物

【旅食.全台】外食族必收!取代正餐6+5款人氣口味「益生菌高纖咕咕飲、豆乳系果醬」吃美食兼保養，早餐、露營便利好物

7家台北人氣火鍋火鍋控必吃！🔥

7家台北人氣火鍋火鍋控必吃！🔥

【民權西路】| 仙島SENTO | 留點時間給自己來場東方茶飲的舒心饗宴

【民權西路】| 仙島SENTO | 留點時間給自己來場東方茶飲的舒心饗宴

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔全天然食材營養健康好喝我的飲食管理好夥伴

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔全天然食材營養健康好喝我的飲食管理好夥伴

海鹽烤焦糖豆花｜吃起來像中式烤布蕾｜南投必吃豆花

海鹽烤焦糖豆花｜吃起來像中式烤布蕾｜南投必吃豆花

《諾拉開箱》搗蛋菇蔬食小家庭好方便加熱即食宅配美食素食料理

《諾拉開箱》搗蛋菇蔬食小家庭好方便加熱即食宅配美食素食料理

員林秋瀾號值得你浪費時間的咖啡店☕️

員林秋瀾號值得你浪費時間的咖啡店☕️

［小山林］開山路巷內的預約制無菜單小店

［小山林］開山路巷內的預約制無菜單小店

燕麥奶搜尋結果

西班牙市佔率第一，三餐都可享受的心泉麥燕麥飲〰️

西班牙市佔率第一，三餐都可享受的心泉麥燕麥飲〰️

[#檸家就愛吃] #紅絲絨風味燕麥奶那堤

[#檸家就愛吃] #紅絲絨風味燕麥奶那堤

【旅食.全台】外食族必收!取代正餐6+5款人氣口味「益生菌高纖咕咕飲、豆乳系果醬」吃美食兼保養，早餐、露營便利好物

【旅食.全台】外食族必收!取代正餐6+5款人氣口味「益生菌高纖咕咕飲、豆乳系果醬」吃美食兼保養，早餐、露營便利好物

7家台北人氣火鍋 火鍋控必吃！🔥

7家台北人氣火鍋 火鍋控必吃！🔥

【民權西路】| 仙島SENTO | 留點時間給自己 來場東方茶飲的舒心饗宴

【民權西路】| 仙島SENTO | 留點時間給自己 來場東方茶飲的舒心饗宴

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔 全天然食材營養健康好喝 我的飲食管理好夥伴

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔 全天然食材營養健康好喝 我的飲食管理好夥伴

海鹽烤焦糖豆花｜吃起來像中式烤布蕾｜南投必吃豆花

海鹽烤焦糖豆花｜吃起來像中式烤布蕾｜南投必吃豆花

《諾拉開箱》搗蛋菇蔬食 小家庭好方便 加熱即食 宅配美食 素食料理

《諾拉開箱》搗蛋菇蔬食 小家庭好方便 加熱即食 宅配美食 素食料理

員林 秋瀾號 值得你浪費時間的咖啡店☕️

員林 秋瀾號 值得你浪費時間的咖啡店☕️

［ 小山林 ］開山路巷內的預約制無菜單小店

［ 小山林 ］開山路巷內的預約制無菜單小店

7家台北人氣火鍋火鍋控必吃！🔥

7家台北人氣火鍋火鍋控必吃！🔥

【民權西路】| 仙島SENTO | 留點時間給自己來場東方茶飲的舒心饗宴

【民權西路】| 仙島SENTO | 留點時間給自己來場東方茶飲的舒心饗宴

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔全天然食材營養健康好喝我的飲食管理好夥伴

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔全天然食材營養健康好喝我的飲食管理好夥伴

《諾拉開箱》搗蛋菇蔬食小家庭好方便加熱即食宅配美食素食料理

《諾拉開箱》搗蛋菇蔬食小家庭好方便加熱即食宅配美食素食料理

員林秋瀾號值得你浪費時間的咖啡店☕️

員林秋瀾號值得你浪費時間的咖啡店☕️

［小山林］開山路巷內的預約制無菜單小店

［小山林］開山路巷內的預約制無菜單小店