宜蘭羅東可愛咖啡店「袋鼠咖啡 Kangaroo Café」

🍵 京都抹茶牛奶捲，120元 🍰 抹茶生乳酪，120元 🥮 濃郁焦糖肉桂捲，80元 🧁 大人的提拉米蘇，120元 🍵 京都小山園抹茶歐蕾，170元 ☕️ 超人燕麥奶咖咖，170元 🍶 紅烏龍鮮奶茶，170元 🍺 甘蔗冰啤，170元 📌 低消一飲品，無服務費 抹茶控規劃的一日抹茶山行程，早上爬山，下午就要找間咖啡店吃抹茶！注意一陣子袋鼠咖啡中選，雖然羅東和位於的抹茶山車程約半小時，下山後還是很開心衝了～ 人多好處就是什麼都能點😆兩款抹茶甜點當然必備，店家還有組合套餐優惠，150元飲料+80元甜點=199元，飲料或甜點超過再補差價就好，是台北難尋的價格啊！ 袋鼠甜點價錢可愛但用料不馬虎，抹茶都是用小山園抹茶粉，招牌的抹茶捲和生乳酪都有抹！抹茶捲內餡是一半牛奶一半抹茶，重抹控覺得抹茶餡醇苦和後韻很不錯，比例多一點更好～ 抹茶生乳酪的漸層很美，乳酪體很輕盈，口感有一點像果凍，重點是抹味很有存在感，兩款都推！我的抹茶歐蕾也順口，奶味和抹味很和諧～ 提拉是我愛的大人味，但同行友人不愛酒味就只吃一口，就把注意力都放在肉桂捲上😂 袋鼠也有些鹹食貝果和沙拉，補充體力或放鬆聊天都很不錯，有機會到羅東願意再訪！ 📍 地址：宜蘭縣羅東鎮忠孝路99號 ☎️ 電話：（03）953-0210 🕛 營業時間：1000~1800 ❌ 公休日：星期一 #宜蘭 #羅東 #袋鼠咖啡 #KangarooCafe #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃宜蘭 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭甜點 

🇬🇧英國日常 • 400次咖啡 Dalgona Coffee

試做了因為韓國明星丁一宇造訪澳門一間茶記後爆紅的400次咖啡Dalgona Coffee。喝著像Cappuccino，挺不錯。咖啡控一定要試！ 先將2匙羹即溶咖啡粉放在打蛋盤中，加2匙羹滾開水，2匙羹糖，然後用打蛋器攪拌至稠狀接近泡沫的程度，最後將咖啡泡倒入鮮奶，可依喜好用豆奶/燕麥奶或加冰塊，完成！ 參考食譜： https://jessicainthekitchen.com/how-to-make-whipped-coffee-dalgona-coffee-tips/ #400次咖啡 #DalgonaCoffee #달고나커피 #London #UK

⊙ 5星推!西門網美早午餐廳! ⊙ ACME BREAKFAST CLUB

 明亮的光線，點綴著的植栽，沒想到西門町有個世外桃源般的所在。 很喜歡法式吐司，兩倍厚的吐司增加了嚼勁，外表濕潤卻不軟爛，甜度蠻高的，不需要再放楓糖漿，搭著上層的核桃及冰淇淋，每一口都很享受，此外，肉桂蘋果調味的恰到好處，喜歡肉桂的人一定要嘗試！ 酸種麵包上則是有炒蛋、炒菇及起司的經典組合，也是早午餐的好選擇。拿鐵也可以換Oatly燕麥奶+30元！ 這邊很好拍照，食物挺不錯的，蔬食選項也不少(不過大部分含奶蛋，vegan可問店家是否可客製)，環境蠻棒的，可以來試試！🤙 ▶松露炒菇 奶油炒蛋 帕馬森起司 酸種麵包 $280 ▶脆烤核桃白蘭地蘋果法式吐司 $290 ▶拿鐵 +OAT MILK $160 - 🍳 ACME Breakfast CLUB 📍 台北市萬華區成都路27巷10號3樓 🕒 Wed-Mon 9:00-00:00 ; Fri-Sat 9:00-01:00 (週二公休) -

想知道韓妞怎麼瘦？韓國便利商店「七日輕飲食計畫」拜託賜我一雙鉛筆腿！

韓國人非常著重「外貌」這件事，除了相貌之外儀態的維持也很重要，難怪韓妞們都擁有又直又細的腿啊！近日韓國便利商店CU推出「七日輕飲食計畫」，外食也可以吃得輕鬆低負擔呢！一起來研究韓妞的減重小秘訣吧！ Day 1： 早餐一瓶蔬果汁（115cal），中餐海帶湯及玄米飯（323cal），下午茶一杯蔬果汁（140cal），晚餐生菜沙拉及煙燻雞肉條（317cal），共895卡度過第一天。 Day 2： 早餐一瓶燕麥奶（140cal），中餐香菇鍋韓式拌飯（290cal），下午一包堅果類零嘴（145cal），晚餐蒸蕃薯及一瓶牛奶（276cal），第二天總共是851大卡。 Day 3： 早餐一杯桂格麥片飲（115cal），中餐栗子慕斯及溏心蛋（419cal），下午茶椰子片（282cal），晚餐生菜沙拉（100cal），第三天以916卡完美的結束一天。 Day 4： 早餐一瓶健康奶昔（360cal），中餐一碗牛肉粥（205cal），下午點心即時蟹肉棒（130cal），晚餐生菜沙拉及一瓶豆奶（206cal），這一天以901卡結束這一回合。 Day 5： 早餐兩根香蕉及草莓飲（304cal），中餐一碗辣味杯麵（120cal），下午茶一包乾燥紅蘿蔔片（165cal），晚餐酪梨沙拉及雞胸肉一塊（355cal），難熬的第五天以944卡成功堅守住！ Day 6： 早餐一瓶巧克力奶昔（360cal），中餐蕃薯優格（205cal），下午茶地瓜片（190cal）解饞，晚餐雞肉沙拉及溏心蛋（306cal），今天以1071卡稍微放縱一點結束一天。 Day 7： 早餐三明治一個（354cal），中餐一晚越南米線（265cal），下午茶一根南瓜能量棒（127cal），晚餐一盒紫菜飯捲（396cal），第七天以1142卡來慰勞一下堅持到這天的自己。 延伸閱讀：不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！ 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ 以上就是用韓國便利商店過一天的輕飲食餐，在台灣的我們也能仿造這個方式，在全家、7-11找出相同卡路里的餐點～那就祝各位水水在減重這條路上能抗戰成功啦！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018韓國便利商店必買 #2019 #2019韓國便利商店必買 #TDEE #七日輕飲食計畫 #便利商店減重法 #外食 #外食減重 #泡菜生活 #熱量赤字 #韓國CU #韓國便利商店 #韓國必吃 #韓女星減重 #韓妞愛美 #韓妞減重 #韓妞生活 #韓妞身材 

晚上的咖啡談天時間

深焙燕麥奶拿鐵&小山抹茶拿鐵（換燕麥奶） 把牛奶換成燕麥奶，喝起來對腸胃與身體的負擔都變的更少了～風味一樣好喝

KR #分享 來自韓國的代餐奶昔COCOSHAKE

 今天要來分享最近很紅的代餐奶昔 被IG瘋狂燒到的COCO SHAKE 口味有OREO和草莓優格可以選擇 有健身的人都知道飲食控管超重要呀~! 接觸了很多品牌的奶昔高蛋白 COCOSHAKE與他牌比較起來 不太有可怕的化學味也不會太甜 更重要的是裡面還添加了膠原蛋白 有飽足感同時還能保養皮膚真的超方便! 那天因為忘記帶杯子出門 只好趕快跑到便利商店買盒裝牛奶 這個小罐裝剛好是可以泡一包的量(雖然我覺得還是有點偏濃) 倒進去後搖一搖就可以馬上喝了呀 OREO喝起來有顆粒 可以咬顆粒的感覺喝久比較不空虛呀 而且味道也像一般外面賣的奶昔 跟其他品牌比較起來真的好喝很多 草莓口味的話 真的驚艷到我了呀 一開始還以為會是化學草莓味 所以下單之前猶豫很久 後來看評價很多人推薦 就想說買來嘗鮮 沒想到喝下去是帶點酸甜的 我自己很喜歡耶XD 如果是喜歡莓果系列商品的朋友 真的不能錯過呀 使用奶昔的話 我自己是用午餐或晚餐替代成奶昔有飽足感熱量也比較低 我自己還是會建議大家早餐正常吃比較好 然後搭配蔬果跟運動還能維持身材呀 畢竟只靠飲食減量的話還滿容易復胖的 下班都會和同事散步回家或是騎UBIKE運動!畢竟上班族坐8小時真的需要動一動 之前看蝦皮賣家是說可以加水泡 但我怕加水會味道很怪 所以這次使用的是鮮奶 有乳糖不耐症可以搭配燕麥奶也超適合 推薦給也在尋覓好喝代餐的大家唷!

拿鐵霸主cama café再出招 「拿鐵選擇權」 全新微韻輕拿鐵、贅沢厚乳拿鐵 清爽系到濃厚系我全都要！

微韻輕拿鐵（中杯）$65 （大杯）$85 贅沢厚乳拿鐵（中杯）$75 （大杯）$95 10/27~11/09期間，享有新品嚐鮮價現折10元優惠 全球規模最大新鮮現烘連鎖咖啡cama café，於10月27日推出「微韻輕拿鐵」與「贅沢厚乳拿鐵」兩款拿鐵新品，讓廣大拿鐵愛好者，不再選擇困難！無論您對拿鐵的的偏好是淡雅滑順，或是需要有四溢的乳香，在cama café都可以找到您的拿鐵真愛。10月27日到11月9日期間，上市首波14天，新品微韻輕拿鐵與贅沢厚乳拿鐵，享新品嚐鮮價現折10元優惠。 拿鐵霸主cama café 義式拿鐵的調配功力 拿鐵的靈魂是義式濃縮的萃取，cama café研發暨品質管理部經理李彥勳表示：「cama的義式咖啡，在2017年送義大利IIAC咖啡評鑑比賽，是當年亞洲唯一獲金獎的咖啡豆 (CAT. B組)。同時也榮獲美國Coffee Review咖啡評鑑91分高分，是國際精品咖啡等級作品。」因此cama café的拿鐵香濃順口，餘韻悠長，搭配不同乳品做風格調配，可以穩定創造出一系列優質的拿鐵作品。 「經典拿鐵」為cama café長年暢銷TOP 1飲品，而鄉民的指定款「風味拿鐵」如海鹽焦糖拿鐵、榛果拿鐵、黑糖拿鐵、蜂蜜拿鐵，亦皆為品牌A級熱銷商品。相繼2020年推出的OATLY燕麥拿鐵，更是市場上的燕麥奶拿鐵指標款，上市首周就熱賣到斷貨。 消費者：我要我的「拿鐵選擇權」 而在市場上的拿鐵海裡，哪一款才是人人心中的命定「拿鐵真愛」？義式咖啡的口感香氣、乳品的厚薄順滑，水乳交融創造出的均衡口感，在每個人的口中皆有品味。以此為出發點，cama café再出招，提出「拿鐵選擇權」概念，全新研發兩款風格與口味鮮明的「微韻輕拿鐵」與「贅沢厚乳拿鐵」新品。 全新「微韻輕拿鐵」與「贅沢厚乳拿鐵」上市後，cama café可提供消費者多達11款不同風格的拿鐵系列商品，讓真愛拿鐵的消費者，在cama可以輕鬆挑選到屬於自己的拿鐵真愛。10月27日到11月9日期間，上市首波推廣期間，新品微韻輕拿鐵與贅沢厚乳拿鐵，享新品嚐鮮價現折10元優惠，敬請享受自己的拿鐵選擇權。 

 -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 -  高捷抵達『咖啡廳懶人包』

- 近期相信許多人都是爆發性出遊，而我也去了一趟高雄，但是沒有租車的我只能依靠著高雄捷運與公車抵達目的地，所以這次集結了許多捷運就可以到達的咖啡廳懶人包，希望能夠幫助跟我一樣愛吃咖啡廳卻沒有車的你！別猶豫馬上收藏起來，去高雄就靠這一篇！ 1) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄鹽埕『存在甜點』 - 🍰#提拉米蘇 120$ ☕️#蜂蜜檸檬咖啡 130$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 疲勞奔波在高雄市區的我，抱持著感動與興奮的來到第一站，或許才剛開門，幸運的座在窗邊的位子，點了櫥窗裡的提拉米蘇與檸檬咖啡，開啟了我的甜點之路。平常吃到的提拉米蘇都是整塊躺在盤子上，這次的則是塞在杯子裡，灑上濃郁的可可粉，層層堆疊的口感，不一口挖到底真得很對不起他的美味。蜂蜜檸檬則偏向於西西里的口感，將咖啡的酸味由檸檬取帶，酸甜苦融和在一塊，剛好能中和掉甜點帶給人的甜膩，不過提拉米蘇偏向奶味較重的蛋糕，反而對於我這個拿鐵熱愛者，更能接受與喜愛！ - 高雄市鹽埕區莒光街171號-捷運鹽埕站 WED-SUN 12:00-21:00 MON&TUE (X) 2) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄鹽埕『Chill bake』 - 🍰#鹽之花焦糖捲 140$ ☕#黑咖啡 100$ 🍞推薦💛💛💛💛 - 轉角後的轉角，簡單卻溫馨的Chill，或許太多平靜讓人做任何事情都小心翼翼，菜單上也有特別註明不要隨意更換位子，這點我覺得也很重要，畢竟我是個很怕打擾到別人的人。焦糖捲甜鹹交錯的口感，搭配鬆軟的蛋糕，來一口微酸黑咖啡，雖然我沒有特別喜愛奶油，但這樣的搭配深得我心。 - 高雄市鹽埕區五福四路63巷37號-捷運鹽埕站 WED-SUN 13:00-18:00 MON&TUE (X) 3) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕣𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕟𝕥- 高雄鹽埕『新咖哩』 - 🍴#雞肉咖哩 85$ *加蛋 20$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 走了一整圈的駁二，想去的與可以去的實在差太多，我也並不害怕獨自吃飯，但有時走來走去還是會喜歡吃一樣的，二訪的理由還有，這家咖裡簡單卻充滿驚喜，為了避免沒有位子，特地選在下午五點五分抵達，沒想到店內已經有兩組客人在等後用餐，果然好的美食就是要快狠準。加了旋轉蛋，再扮一扮咖裡，讓飯與醬融合一起，雖然外面的熱到昏頭，卻依然一口接一口。 - 高雄市鹽埕區新化街57號1樓-捷運鹽埕站 WED-MON 11:30-14:00&17:00-20:00 TUE (X) 4) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄三民『二木咖啡』 - 🍴#羅勒義式三明治 70$ ☕#冰美式 55$ 🍮#日式焦糖布丁 60$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 原以為三明治份量會稍微不足怕吃不飽，沒想到沒吃不餓，吃了一口接一口，起司搭羅勒根本是我的愛，麻煩請喜歡羅勒的朋友也一起點吧！窗隔絕了外面的熱氣，陽光灑進二樓的陽台，難怪也是許多人拍照的地方，畢竟簡單卻舒適的風景就在眼前。蠻多人推薦的焦糖布丁，或許是一大早還不適應，個人覺得奶味效淡，反而是需要焦糖輔助才顯得更有味道。 - 高雄市三民區孝順街71號-捷運後驛站 MON-SUN 07:00-18:00 5) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄新興『灰灰地基美術館』 - 🍴#香菇三明治 ☕#國寶茶 🍞推薦💛💛💛 - 陪伴、照顧，雖然我沒有養任何動物，但對於他們我總是來者不拒，灰灰基地除了有販售輕食與飲品，主要還有販售與貓狗相關的文創商品，但大多都是屬於不能夠攝影的，另外二樓屬於美術館，是需要門票才能夠進去的，店員也會提前說這次的展覽是哪位畫家，這點真得很細心。如果有機會也可以進到店裡面陪陪小動物們，雖然我也忍不住在門外拍了一張照，也是許多人喜愛打卡拍照的景點，不過有時候多停留一下也是旅行中有趣的地方。 - 高雄市新興區民有街84號-捷運中央公園站 FRI-MON 10:00-18:00 TUE-THU (X) 6) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕣𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕟𝕥- 高雄前金『SHAKE HANDS』 -🍴#香料乾咖哩 170$ 🍰#提拉米蘇 100$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 距離開店不到半個小時，店內的座位就只剩下吧台最靠門的，我也不會介意，但老闆真得很親切又客氣，除了我熱愛的咖裡，還加點了提拉米蘇。乾的咖裡並不會因為不夠水讓人難以下嚥，反而能夠品嘗出香料的口感。因為還有點提拉米蘇，老闆特地先將提拉米蘇冰了起來，等吃飽了之後再從冰箱拿出來，微微結霜的表面，與以往的蛋糕鬆軟口感不同，反而是像冰沙一樣，沙中帶奶的滋味，這樣卻只要一百元的價格，我還問了老闆可不可以外帶，老闆表示自備容器即可，我差點就用手捧著回家了 - 高雄市前金區自強三路235巷5號-捷運中央公園站、漢神百貨 WED-MON 18:00-01:00 TUE (X) 7) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖- 高雄三民『程式咖啡工作室』 - ☕#燕麥奶拿鐵 140$ 🍰#可麗露 60$ 🍞推薦💛💛💛💛💛 - 原本想把這當作今天的第一餐，結果還是點了點心配咖啡，也是這幾天唯一一杯燕麥奶拿鐵，熟悉的身影，馬上就問了老闆可不可改成燕麥奶，等帶的同時又有貓咪，或許第一杯的燕麥奶，第n隻的貓咪。店內座位並不多，卻不會顯得特別擁擠，也有許多客人挑選了手沖咖啡，可能剛睡醒，靜靜的在一旁聽老闆與客人討論新一批豆子的口感與香味，準備離開前，也挑選了一包來自肯亞的咖啡豆帶回去給老爸。至於外酥內軟的可麗露，也會列入我喜愛的甜點之一。 - 高雄市三民區重慶街117號-捷運後驛站 WED-MON 10:00-18:30 TUE (X) 8) -𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 𝕔𝕒𝕗𝕖-高雄苓雅『餘地』 - 🍰#提拉米蘇 150$ ☕#冰美式 120$ 🍞推薦💛💛💛💛 - 畫下一個人的旅行的終點，從第一天的提拉米蘇，再到最後一天的餘地，為了不讓自己再有錯失任何機會，提早抵達店們口的我，躲在一旁的樹陰下乘涼，原本是兩個人的午後，最後還是只有自己來，品嘗著對方喜愛的甜點，喝下自己喜愛的咖啡，沒有苦味，留下的只有咖啡香。標準精緻的提拉米蘇，保留著記憶中濕潤的口感，雖然我還是喜歡再偏固態些的蛋糕，可是當老闆將蛋糕放在桌上時，我反而是被他的份量深深吸引了，果然甜點還是要兩個人吃才剛好呢！ - 高雄市苓雅區民族二路4巷12號1樓-捷運文化中心站 TUE-SUN 12:00-19:00 MON (X) 

7-ELEVEN除舊佈新限時優惠！濃萃美式買1送1、蜂蜜拿鐵買2送1，限時這3天千萬別錯過啦～

農曆新年將至，CITY系列飲品串聯線上線下推出限時優惠，一起迎新年呷甜甜！ 「除舊佈新限時優惠」 時間：2023/1/13-2023/1/15 限時3天 活動： CITY CAFE濃萃美式咖啡(冰/熱)買1送1 CITY CAFE濃萃拿鐵(冰/熱)、蜂蜜拿鐵(冰/熱)同品項買2送1 「OPEN POINT行動隨時取」迎新年呷甜甜 限時優惠 時間：2023/1/12-2023/1/18 限時7天 活動： CITY CAFE濃萃美式(冰/熱) 3杯 + COLD STONE 酷聖石複合專區89元系列指定冰品3杯 優惠價250元/組(最高現省167元) CITY CAFE濃萃拿鐵(冰/熱) 3杯 + COLD STONE 酷聖石複合專區89元系列指定冰品3杯 優惠價320元/組(最高現省127元) CITY CAFE中杯卡布奇諾 6杯 優惠價190元/組 (最高現省80元) CITY CAFE熱脆酷摩卡、熱巧克力可可歐蕾 任選6杯 優惠價230元/組 (最高現省100元) CITY PEARL冰黑糖珍珠燕麥奶、咖啡珍珠歐蕾、抹茶珍珠歐蕾 任選6杯 優惠價320元/組 (最高現省130元) CITY TEA現萃茶完熟蘋果冰茶、冰淇淋紅茶、統一布丁奶茶 任選6杯 優惠價275元/組 (最高現省115元) (行動隨時取同品項、同規格及同價位可冰熱互換，兌領期限、限量及會員限購組數，請見OPEN POINT APP說明，現萃茶、7-ELEVEN複合店COLD STONE酷聖石專區為限定門市兌領。) 撰文編輯(#Yuri)

蔬漫小姐

位於信義區永吉路的蔬漫小姐，是一間純素 奶蛋素，無五辛無肉類的蔬食餐廳。 青醬野蕈菇義大利麵(純素)，是用羅勒打的青醬，濃郁厚重，香氣十足，蔬菜 菇類炸得清爽不油膩，種類豐富，有 杏鮑菇 金針菇 香菇 地瓜 茄子 ，食材新鮮，無多餘的添加物，麵條吸附著醬汁，讓人垂涎三尺。 焦糖拿鐵(冰)，不喝牛奶，可以換成燕麥奶，咖啡微苦帶甜，口感滑順，濃郁香醇。#台北素食餐廳 #台北蔬食 #台北義大利麵

燕麥奶搜尋結果

宜蘭羅東可愛咖啡店「袋鼠咖啡 Kangaroo Café」

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🇬🇧英國日常 • 400次咖啡 Dalgona Coffee

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⊙ 5星推!西門網美早午餐廳! ⊙ ACME BREAKFAST CLUB

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想知道韓妞怎麼瘦？韓國便利商店「七日輕飲食計畫」拜託賜我一雙鉛筆腿！

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晚上的咖啡談天時間

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KR #分享來自韓國的代餐奶昔COCOSHAKE

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拿鐵霸主cama café再出招「拿鐵選擇權」全新微韻輕拿鐵、贅沢厚乳拿鐵清爽系到濃厚系我全都要！

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-𝕂𝕒𝕠𝕙𝕤𝕚𝕦𝕟𝕘 - 高捷抵達『咖啡廳懶人包』

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蔬漫小姐

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宜蘭羅東可愛咖啡店「袋鼠咖啡 Kangaroo Café」

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晚上的咖啡談天時間

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蔬漫小姐

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KR #分享來自韓國的代餐奶昔COCOSHAKE

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