追起來就贏了！韓國的「美味圖鑑」就在這，還沒出國就有免費導遊了啊

上次介紹完台灣的美味探索 instagram，今天來介紹韓國的美味探索，還沒有閒錢出國沒關係，在家耍廢滑 instagram 也要這樣燃燒自己的美味意志才可以啊！ 一張起司海鮮煎餅就把我擊垮了，理智線全斷 而且我仔細一看，這個 FOOD KOREA GUIDE 真的不簡單，基本上所有韓國正在流行，正在被韓國當地人盲目排隊（啊哈哈）的美食通通都有上榜喔 比如說這個，A.COT 的優格冰現在真的超夯的啊！隨便查一下就知道根本年輕人人手一隻，普遍率比 iPhone 還誇張啊 這個奶油水果杯也是，我好想吃綠葡萄的！ FOOD KOREA GUIDE 是一個韓國食物專門網站，這個 instagram 也是他們所開設的，所以 IG 的內容中沒有太詳盡說明美味或環境評分，但是價格和地點都有韓英兩種語言詳盡記錄 反正能上榜一定是不錯吃的啦，大家也不用太擔心囉：Ｄ 韓國美食雖然常常讓人看的到吃不到（機票好貴錢包很扁），但大家也可以看看先把這些美味存放在內心記憶裡，或是在台灣尋找類似店家嘗鮮啦 比如說，字典裡沒有熱量兩個字的超過份起司炸雞 玉米熱狗，聽說去韓國一定要來一支！ 一山還有一山高抹茶剉冰 牛肉絕對沒有我好吃的豬肉燒烤 必須加入人生清單的牽絲起司三明治 芝加哥香蕉巧克力披薩，牽絲的應該是…棉花糖！ 起司洋蔥燉螃蟹，閉上眼睛我彷彿就可以聞到那個多層次的香味了 最後是草莓義大利麵，喔不是，是草莓綿綿冰 全天候 24 小時看到這篇應該都餓歪了，必須慶幸現在中午了我等等就要吃飯！大家喜歡這個 FOOD KOREA GUIDE 的話就一起來他們的 official website 看看吧～ 資料來源： 整理報導 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國 

人生有兩件事情不能停，那就是 「行動和學習。」 💋關注我👉🏻@

人生有兩件事情不能停，那就是 「行動和學習。」 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋90天行動計劃表單索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

超商新品飲料😕一個推一個竟然是雷!?泰山仙草蜜夏季限定/午后時光堅果咖啡拿鐵

全家現在有買任兩件飲料可以抽抽樂打折的活動(不過我每次都抽到最爛的第二件8折)，那時我原本拿好仙草蜜，老公想說再挑一件，剛好拿到另一個一樣是35塊的他還很開心(同價位打折最優惠)，結果回到家喝...我們兩個努力想品嘗出它的好喝之處，不過宣告失敗...喝不完丟掉了😫平常我們可是不浪費任何食物派!!讓我們看下去 泰山仙草蜜夏季限定(左) 購入地:全家 $35 比原本的仙草蜜來的不甜，熱量相對也低了一些，這罐400g的飲料只有104大卡呢!!夏季限定版除了仙草外還添加了寒天珍珠及椰果，寒天珍珠意外的很有嚼感吃起來很不錯，如果你跟我一樣在減肥又很想咬東西，喜歡微糖，去手搖杯店買麻煩，家裡附近又剛好有超商，你可以下手了 :)35塊在超商飲料裡不便宜，但我覺得我會回購，有點想去其他通路看有沒有更便宜的一次買多一點放在家裡冰箱這樣 如果滿分是五顆星它可以得4.5顆，推推✌ 午后時光堅果咖啡拿鐵(右) 購入地: 全家 $35 看它加了栗子泥感覺很美味，而且人家是午后時光～乳含量60%以上，原本覺得肯定好喝...但喝第一口就覺得，哪尼，這到底是什麼口味? 又拿盒子來仔細一看，堅果咖啡拿鐵添加獨家焙烤味的濃郁栗香，覺得喝起來有點四不像感。我們很努力地想喝出這飲料究竟是什麼意思，還想說是不是因為剛才吃辣影響味覺，放冰箱兩小時後再拿出來喝還是一樣，最後沒喝完倒掉了... 可是我們查網路也有人說很好喝唷!! 有可能只是不合我跟老公的胃口，如果很想去試試看的話還是可以試 :)也許我的毒藥是你的蜜糖 給他2顆星😵我自己是不會回購了 午后時光對不起，但喝到目前為止它的其他品項都不錯唷!重乳奶茶超讚的 我是台北嫁到新竹的新竹媳婦，所有食記都是誠實派，歡迎追蹤IG看更多美食💪合作歡迎小盒子 https://www.instagram.com/yungyi_wang/ 以上評論純屬個人感受 

MAGMA 美格瑪半熟起司專賣 

✨ MAGMA 美格瑪半熟起司專賣 📍台南市民族路二段220號 📞 06-222-1805 ⏰ 11:00~19:00 台南赤崁樓附近有一家起司塔 專賣店 除了半熟起司塔還有 起司蛋糕跟一些甜點 來台南 想要買伴手禮的話這間很可以！ 店家有提供宅配服務喔！不用來 台南也吃的到👌 #璀璨寶石禮盒 $390 🔸半熟乳酪蛋糕 使用北海道十勝起司 口感溼潤 綿密 香氣濃郁熱量又不會很高 吃多不用怕變胖是不是很可以～ 🔸熔岩起司塔 （原味/藍莓/檸檬/抹茶） 熔岩起司塔有4種吃法 分別為冰凍、冷藏、熔岩和室溫 使用日本上白糖跟麵粉，澳洲 法國跟美國三種乳酪的組合 塔皮很酥脆內餡很濃郁 口味 會不定時更換喔！這個有推😋 #台南 #赤崁樓 #MAGMA #MAGMA美格瑪半熟起司專賣 #美格瑪 #民族路 #台南伴手禮 #台南下午茶 #宅配美食 #宅配甜點 #amazing #good #color #daliy #sweet #tainan #popdaily #台南美食 

妹妹搔癢與悶熱超級困擾？私密處保養5大祕訣馬上記下來，遠離夏日危機！

終於到了夏季，天氣也漸漸開始炎熱起來，現在的女生們重視保養，當然連最私密處也不例外，尤其台灣的女性超過90%以上都曾經有過私密處搔癢的困擾，每到了夏天又會是最高峰，為了避免悶熱、搔癢的情況發生，邱比特貼心地替所有重視自己身體健康的妹妹們，蒐集各大論壇網友們分享的私密處保養密招！總共有5大保養秘笈，可以守護妹妹，讓這個夏天都能舒適不搔癢，健康迎戰夏日危機！ https://www.popdaily.com.tw/love/870825 一定要注意飲食控管 每日攝取1500~2000 c.c.的水，讓身體保有充足的水分，還可以多多補充蔓越莓預防尿道炎；想要保養私密處，可以選擇保健型的益生菌。因為尿道炎和私密處很容易互相影響，所以雙管齊下可以更有效的增加妹妹防護力哦。許多保護妹妹的保健食品也可以嘗試看看，大多都是做成蔓越莓口味的，喝起來是酸酸的果汁味，好入口熱量也低，很多女生都說喝了之後搔癢問題有明顯的改善! 內褲不能省，內褲該換時，請快點丟一丟吧 內褲是最貼近妹妹的地方，長時間使用，上方可能會殘留看不見的分泌物或是細菌，因此定期更換小褲褲絕對是保護妹妹的不二法門！邱比特建議各位水水每三個月就可以汰換內褲，給私密肌一個乾淨健康的環境，眾多網友也相當推薦aPure5.5酸鹼平衡褲， 穿起來無感又舒適，更重要的如果有定期更換，又挑選優質的內褲，可避免看不見的細菌造成妹妹感染的機會，可調節肌膚的濕度，平衡吸濕與放濕的功能。避免換季的季節性搔癢。 清潔內褲不能懶，手洗洗起來 貼近肌膚的衣物，都建議用手洗清潔，就像是女孩的內褲，時不時都有可能接觸到分泌物，是很正常的狀況，若在生理期前後，很可能因為姨媽不敲門的突然闖來，讓內褲沾到經血，如果沒有即時清洗，很容易殘留在內褲上。關於這個困擾，很多網友推薦南僑水晶肥皂「便宜又大碗」，可以輕易的把污漬清得乾乾淨淨，不用擔心經血洗不掉！而這塊「神奇肥皂」在各大量販店皆可購買的到! https://www.popdaily.com.tw/love/960168 沒事別洗太多，挑選適當的私密處清潔用品 平時妹妹只需要用溫水清洗，但要多多注意把皺摺裡的污漬翻洗乾淨，而特殊時期，可以再使用私密處清潔，像是生理期間、性行為後或悶熱搔癢等狀況，讓私密處清潔調整妹妹的酸鹼環境，也能提高整體防護力。舒摩兒eve、賽吉兒等等市面上有許多牌子，還有涼感的款式可以挑選，起泡力佳，清洗完還會香香的味道，是私密處保養的好幫手 生理期時，涼感衛生棉可以會是你的救星 生理期來時，由於妹妹和衛生棉要長時間共處一室，最好是 2-3 小時就要更換衛生棉，避免棉棉成為助長細菌滋生的地方，很可能就會導致感染哦～夏日即將到來，生理期那幾天總是讓女孩覺得很煩燥，網友們推薦可以挑選有「抑菌、涼感」的衛生棉，藉由天然的精油成分讓環境達到「抑菌」效果，和「涼感」的感受，讓妹妹舒適暢快，涼涼的度過整個生理期，但也要好好考慮自己是不是喜歡涼感的體質，以免造成過涼的不適感。 https://www.popdaily.com.tw/love/963080 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #健康 #內褲 #妹妹 #涼感衛生棉 #私密處保養 #私密處清潔 #蔓越莓益生菌 

【網友票選系列】台中人氣肉桂捲TOP9推薦，邪惡美味吃過就回不去了！

近來可說是掀起肉桂捲風潮，到處都可以看到他的身影，肉桂捲真的有種魔力，只要吃過就會回不去了，很多一開始不敢吃肉桂的人，吃過就會開始入坑，沒錯編輯我就是這樣，那繼上次的台北肉桂捲名單，收到大量網友敲碗想知道別縣市的名單，於是收集了發胖網友的推薦，一共整理出9間台中人氣肉桂捲，肉桂控們快收下踩點踩起來！ 發胖編極力推薦超優惠肉桂捲組合，一次4個免運帶回家！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/dugu001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001, 台中人氣肉桂捲推薦：PONPIE 超人氣甜點店『PONPIE』除了專賣派與水果塔以外，他們家的肉桂捲更是所有顧客們的隱藏名單呢！『PONPIE』的肉桂捲屬於偏向麵包的鬆軟口感，口味上吃起來溫和不會過於辛辣，再搭配上焦糖香氣與杏仁片；在家只要放進烤箱中回烤5分鐘，就可以吃到超美味的肉桂捲囉～喜歡吃酥脆軟嫩又香氣十足的肉鬼捲嗎？現在馬上到波波選物所訂購，不用怕訂不到也不用怕要付運費，既方便又快速！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001 更多『PONPIE』的美味就跟肉桂捲一起免運帶回家享用！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie005 台中人氣肉桂捲推薦：茶部Chai Pù 地址：台中市西區五權六街61巷5號 經典重度肉桂捲 $80/蘋果焦糖肉桂捲$80/易拉姬奶茶 $160 首先打頭陣的就是最多人推薦的茶部！這間位在美術館周邊巷弄，充滿濃濃印度風情的小店，販售著多種口味肉桂捲、鍋煮香料奶茶，肉桂新手可以點蘋果焦糖，喜歡肉桂的當然不能錯過重度版，經典的海鹽焦糖也是好選擇，再配上一杯香料奶茶，暖心又暖胃相當幸福！內行饕客提醒來之前一定要先預訂，不然很容易撲空哦～ 台中人氣肉桂捲推薦：Pluto Espressoria 地址：台中市南屯區大墩十一街396號 核桃肉桂捲 80/奶油乳酪肉桂捲 $80 距離IKEA很近的Pluto，兩層樓的藍色調裝潢格外顯眼，讓人有來到國外咖啡店的錯覺，必點的就是肉桂捲，麵團本身相當鬆軟，是不太有筋性那種，口味上核桃和奶油乳酪都不錯，特別是奶油乳酪這款的肉桂味不會很重，適合不敢吃肉桂的初階朋友，另外聽說胡蘿蔔蛋糕、水波蛋酪梨三明治也很厲害，下次來大家可以都點都吃。 台中人氣肉桂捲推薦：his Guy 這傢伙 地址：台中市西區大忠南街82巷40號 肉桂卷$120/真的大早餐$370 層層捲起的肉桂捲，看著就讓人食指大動！這間肉桂捲很特別，吃起來是像可頌的口感，上頭還灑滿肉桂黑糖粉，一咬下就是濃濃的肉桂香，甜中還帶點辛辣感，肉桂成癮的朋友不要錯過，另外綿密蛋香布丁和豐盛大早餐也很多人點，吃飽後也別忘了外帶一盒肉桂捲回家享用。 台中人氣肉桂捲推薦：Brewsome Coffee 地址：台中市南屯區大墩四街316號 肉桂卷 100 這間位於文心森林附近的咖啡廳，手作肉桂捲是外脆內軟，裡面的肉桂糖包很多，整體來說香氣濃郁但又不會太厚重，單吃或配著特製鹹乳酪糖霜吃都是不同風味，除了原味版還有焦糖蘋果口味的，甜度上會更高一些，而另個招牌抹茶檸檬塔也是必點，酸甜檸檬中和了抹茶的苦澀，不會甜膩是清爽的好滋味哦！ 台中人氣肉桂捲推薦：Nunchuk 拿翹咖啡 地址：台中市西區中興街285巷13弄13號 晚上突然想吃肉桂捲，來這間午夜咖啡廳不會錯，肉桂捲的麵包體柔軟蓬鬆，還會稍微有點彈性，網路評價說吃起來有像甜甜圈，上頭的奶油糖霜淋醬甜度頗高的，建議配上咖啡或茶一起吃比較剛好，總結是個美式風味的肉桂捲，螞蟻人應該會喜歡，另外人氣的也有奶油肉桂糖吐司和司康餅，有興趣的可以都點來試試 台中人氣肉桂捲推薦：Cheers Cafe 騎士咖啡 地址：台中市南屯區環中路四段303-1號 趕緊催油門跟上這股肉桂風潮～這家機車複合式咖啡店居然也有賣肉桂捲！每週下午三點不定時出爐，手桿限量的肉桂捲抹上滿滿CreamCheese醬，光看就是罪惡美味的好味道，再配上一杯濃郁拿鐵，熱量和幸福感都爆棚，另外這裡也有提供騎士部品、重機客製彩繪和老車改裝維修的服務，推薦給熱愛車的朋友們，下次騎車路過不要錯過啦～ 台中人氣肉桂捲推薦：火山花店 地址：台中市西區中美街253巷22號 肉桂捲 $80 藏身在巷弄的老宅花店，因為沒有招牌需要仔細找一下，一進門不僅能看到夢幻的花卉植栽，還有濃濃肉桂香迎接你，肉桂捲外皮烤得酥脆，裡頭是柔軟的口感，淋上滿滿cream cheese雖然稍微被搶了肉桂的風頭，但整體也是溫和的好風味，另外店內也有不少復古擺飾和雜貨，吃甜點喝咖啡以外也很適合來挖寶喔！ 台中人氣肉桂捲推薦：OZ Male 啢男 地址：台中市西區柳川西路二段183號 肉桂捲＄90 位在柳川旁由兩位男子所經營⁣的啢男，主要販售輕食、甜點和咖啡，⁣一進門就能聞到滿滿肉桂香，招牌肉桂捲是走溫和路線，不會太辛辣甜度也適中，還可以選擇要加奶油或糖霜，另外也有可愛的麻花捲樣式，冷冷的天來點肉桂暖暖身，另外甜點也都是手工製作的，像是司康和巴斯克乳酪都很推，還想吃飽一點不妨再來盤澎湃的早午餐， 發胖編私心最愛👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/dugu001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001, 以上就是網友們票選出的人氣肉桂捲名單，肉桂控們下次來到台中說什麼也要挑一間來踩點！而那些堅稱肉桂捲可怕的人，可能是因為你還沒吃過好吃的肉桂捲，可以的話不妨再給它一次機會試試啦～ 延伸閱讀： 彷彿一秒到英國！2021最新11家高人氣司康推薦，在家也能來一場濃濃的英式下午茶吧！ 2021板橋外送甜點TOP8，香酥泡芙、肉桂捲、法式甜點通通有，讓你在家也能吃甜甜！ 追劇必備，2021網購零食推薦TOP11，防疫期間嘴巴不無聊！ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Brewsome Coffee #BrewsomeCoffee #Pluto #PONPIE #Ponpie澎派 #台中肉桂捲 #啢男 #拿翹咖啡 #板橋肉桂捲 #波波選物所 #火山花店 #網友票選 #肉桂捲 #肉桂捲推薦 #肉桂控 #茶部 #這傢伙 #騎士咖啡 

[台中美食]糖先生食品 逢甲伴手禮推薦 日本進口海藻糖製作 顛覆傳統口味牛軋糖專家

逢甲夜市除了美食小吃廣為人知外 其實還有一家牛軋糖的專賣店-糖先生👈 - 說到牛軋糖人人看過吃過 但這間店內清新、產品特別的糖先生 可要顛覆你對牛軋糖的傳統印象了🆒 - 吉米帶你快速導航、期待你的旅程啟航 - 一進到店內 便看到店員各個忙著包裝商品 可見這間食品店生意有多興隆 店內招牌口味 顧客們各個深愛不已 除了招牌杏仁外 也提供了許多口味的牛軋糖 供客人自由選購💁‍♂️💁‍♂️ - 店內牆壁印有產品的特色 不但是以進口海藻糖所製作 產品更強調是低熱量⭕⭕ - 除了牛軋糖外 糖先生亦有提供多種食品禮盒 不論你是要節慶採買 或是作為伴手禮 都是不錯的選擇👍👍 - 吉米左顧右盼逛店面時 也挑選了幾種口味不同的牛軋糖 打算帶回家給家人品嘗看看 - 看到每個牛軋糖大小均一，內料豐富 不難發現到糖先生在製作食品時的用心及細心 - 不僅製作的牛軋糖賣象好 就連包裝設計也十分精緻 我想帶回去給家人品嘗 也一定能獲得好評的 想跟吉米一樣送禮牛軋糖給親朋好友嗎 趕緊觀看以下糖先生的資訊吧 - 📅享折扣訂優質住宿🌄 🙋‍♂️優惠價格入住飯店✨ 🎡訂購熱門打卡行程🎢 🚗預約當地租車服務🚕 ✅來台中玩懶得計畫、交給吉米幫你規劃👆 - 🔔店家名稱: 糖先生 🔔店家資訊: FB粉絲專頁 🔔店家地址: 407台中市西屯區文華路127巷12號 🔔地圖位置: 糖先生 🔔營業電話: 04-2452-6377 🔔營業時間: 週一至週日 17:00-22:30 - 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 點擊品牌網址認識更多的我 期待與你的合作，創造雙贏 期待與你，我是吉米 😊

- 還是學生的時候還有跳舞在維持運動的習慣 現在畢業沒有主修

- 還是學生的時候還有跳舞在維持運動的習慣 現在畢業沒有主修課的壓力 開始感受到肌肉流失 加上最近炎熱的夏天讓我只想待在冷氣房中 不知不覺代謝力也逐漸下降 小聰明的我最近發現了一樣好東西 船井burner的夜孅胺基酸、夜孅飲EX PLUS 一方面可以促進新陳代謝 一方面還能幫助入睡養顏美容 通常我都是吃2顆錠保養 氣色差或比較疲累時 可以多喝1包飲 加強保養非常方便完全符合我這個懶人 夜孅飲單包只有14.5大卡超低熱量 女生完全不用擔心睡前增加負擔 強化代謝力 氣色紅潤精神飽 代謝力提升後原本排便不順暢的我 終於可以找回超平坦小腹 不怕夏天露肚子了 #船井生醫 #船井burner #夜孅胺基酸 #夜孅飲 #越睡越窈窕 #胺基酸 #BCAA #GABA @funcareltd 購買網址：https://lihi1.com/l2edd

【宅配美食】別再只吃快車肉乾了！一片肉干多汁涮嘴超好吃！讓肉干更有靈魂了~

我們家總是有很多的零食，永遠不會少的既是肉乾啦~因為肉乾真的是無聊嘴饞、想吃鹹的又不想吃太多時，最好也會適合的零嘴了！！！大家說到肉乾第一個一定是想到快車肉乾，但今天貝ㄦ要來和大家推薦一款我最近愛上的肉乾品牌—一片肉干！！！！ 一片肉干 一片肉干厚實多汁的口感希望可以打破肉干的刻板印象 傳承古法手工烘製每一片肉干 堅持最好的品質，讓您吃得安心！！ 努力找回每一口專屬自己的「片」刻享受~~ 一片肉干的包裝簡單清新 名字都娶得很可愛~~ 握最喜歡吃蜜汁豬肉乾所以一定要買一片肉干的原味蜜汁肉干 以前不太喜歡吃肉紙，因為太薄了一下就吃掉一盒不過癮😂😂 但一片肉干的杏仁脆片超級好吃！！所以我願意買個十盒在家囤著🤣🤣🤣 原味蜜汁肉干 $220 這款真的是躺在沙發上吃著豬肉乾 不小心一包就消失😂😂😂 塗上多層醬汁層層淬煉 昇華成一塊完美的豬肉乾 油亮亮的表面真的是讓人食指大動ㄟ~~ 袋子打開後裡面是一個大透明盒子裝的 能保持產品的完整和新鮮度 恰到好水分不會太乾 香甜蜜汁真的是百吃不厭 一打開盒子就明顯可以聞到肉乾的香味 肉乾的厚度非常剛好 軟度適中可以一口咬下~ 咬勁很好，喜歡有口感的朋友一定會大愛~~ 就算熱量再高都還是會一條接著一條的吃 原味杏仁脆片 $220 超大一片的~~~ 為了讓肉紙達到薄脆又要保有豬肉的香甜 必須經過繁複的加工、反覆烘培、壓製等步驟 薄薄一片，香脆爽口！！ 每片脆片的杏仁顆粒以及芝麻顆粒都非常的明顯 真是真材實料超大方~~ 因為每一片都很大所以要輕輕地咬 不然超容易碎掉😂 一放入嘴入口即化 美味說真的一點都不輸給厚的豬肉乾！！！ 一片肉干不但好吃、包裝也很精巧 自己買來吃或送人都很適合~~ 在樂天超市就可以買到囉~~ 大家可以去逛逛~時不時有免運優惠喔！ 一片肉干購買連結：https://www.rakuten.com.tw/shop/yipian5598/?l-id=tw_contactshop_shop #一片肉干#肉干#豬肉乾#蜜汁肉乾#杏仁脆片#宅配#宅配美食#宅配推薦#宅配零食#零食##肉乾#樂天超市#樂天超市推薦#網購#貝ㄦ在家吃蜜汁肉乾#杏仁脆片#宅配#宅配美食#宅配推薦#宅配零食#零食##肉乾#樂天超市#樂天超市推薦#網購#貝ㄦ在家吃

北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！

籃球、健身這些運動是許多人休假日裡再平常不過的休閒娛樂。不過其實還有很多好玩的運動，不只是讓你追著球跑或是待在室內。一到假日受不了就想往外衝或是休假就靜不下來想要去蹦蹦跳跳的朋友們，以下整理了不少的活動能讓你把體力給耗光光，選自己喜歡的就趕快預訂出發吧！ 內湖運動中心攀岩館 不要覺得攀岩一步一步往上爬的樣子好像很輕鬆，其實是超級耗體力，而且需要使用到不同的技巧去平衡重心。在臺北市內湖運動中心裡的攀岩場，有分出室內小形的抱石區，可以讓新手體驗與練習技巧，路線也很多元。 戶外的話，就有高達15公尺的岩場，一樣也有許多不同的路線可選擇，還有熱心的教練會做教學，新手和高手都能來挑戰看看！ Info. 地址：台北市內湖區洲子街12號 票價：攀岩 $200/次，室內抱石區 $50/次，其他收費方式可於官網查詢。 破舊工廠 Shabby Factory 中部的朋友，想攀岩的話就可以選擇到破舊工廠 Shabby Factory，一樣有多變的地形，精心規劃的每條路線都能讓你徹徹底底的訓練到身體，趕緊相揪你的親朋好友來挑戰看看！ Info. 地址：彰化縣員林市新義街104號 / 台中市烏日區健行路131號 票價：成人票$250 / 學生票$200。 臺北小巨蛋冰上樂園 炎熱夏天可以到涼爽的地方運動就是超幸福的事情啊！台北小巨蛋裡頭就是個體驗滑冰的好地點，場地也不小，初學者還有練習區，就能不必擔心地慢慢摸索，而且剛開始學，溜得歪七扭八的時候就是最有趣的啦！ 編輯建議可以穿多一點，畢竟裡頭還是會冷的唷～出發之前可以注意每日的整冰時段，才不會等待太久唷！ ⚠️建議要帶自己的手套跟襪子，不然到現場需要另外花錢買喔 Info. 地址：台北市松山區南京東路四段2號 票價：平日 $200 / 2小時，假日 $220 / 2小時，器材租用另計，詳情可於官網查詢。 Ninja Factory 忍者工廠 旋轉跳躍我閉著眼～想要跳一跳但又力不從心，編輯推薦你來忍者工廠玩看看，裡頭都是以彈跳床為主要設施，設施跟場地還蠻多元的，重點是運動效果極好，絕對能讓你大爆汗，耗盡體力電力。 上場前記得先暖暖身，喚活你的筋骨，記得穿長褲及止滑襪，跌倒比較不會破皮受傷唷！ Info. 地址：台中市西屯區台灣大道二段886號 / 新北市淡水區義山路二段303號 票價：平日1人＄260 / 1小時，假日1人＄280 / 1小時。 Air-Gene彈翻健身育樂中心 除了忍者工廠外，空氣基因也不錯！它是全台最大的彈翻床空間，除了彈翻床以外，還有各種攀爬的設施連跑酷的場地都有，設施也有做好安全措施，只要遵照館內指示，就算是彈跳新手也可以馬上上手，超適合一群朋友一起玩。 所有設施和牆上都充滿各種螢光色系的設計，滿滿的運動氣息，光是拍照起來就有很會運動的錯覺～好動的女孩一定要來體驗一次。 沒辦法去戶外踏青的日子，想要運動除了健身房，這裡也是個消耗熱量的好地方！ Info. 地址：台中市南屯區龍富路四段439號 營業時間：11:00 ~ 20:00 Crazy Cart Cafe甩尾卡丁車主題式餐廳 如果你覺得碰碰車不刺激太無聊了！那推薦你來這家主題餐廳試試，有吃又有得玩。而且室內也有賽道，就不用擔心下雨天啦～ 許多人最推薦的就是裡頭超吸引人的雙層賽道，可以盡情在室內上下坡及過山洞，超快的速度感覺好比雲霄飛車一般，而且餐廳內的食物也不錯，假日記得先預約在前往唷～ Info. 地址：台北市南港區市民大道八段360號 票價：有三種不同價格，詳情可於官網查詢。 外澳飛行傘基地 我在天上飛～用什麼方式看風景會令人最難忘，當然就是在空中看啊！相信這必定是許多人的夢想清單之一，位於宜蘭的外澳，就能幫你實現夢想，還有大家一致認為超級親切的專業教練會帶著你一起飛。 而且飛行傘絕對是個舒壓的好方法，從高聳的山上向前衝一躍後，外澳美景一覽無遺，從天空往下俯瞰的視野，絕對是心曠神怡的啊～記得可以先提前預約，就不用等待太久唷！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮港口段 價格：$1200 / 1人。 西湖射箭訓練中心 講到射箭，腦海中就會浮現電影「羅賓漢崛起」中，他劫富濟貧的英勇畫面。而西湖射箭訓練中心就是個能讓你體驗看看射箭的好地方，但其實射箭並不像想像中這麼輕鬆容易，需要有相對的協調及穩定性，不過相信在教練的教導下，練習一陣子後就能抓到小訣竅了。 原先位於內湖運動中心的射箭場轉移到了西湖山上去經營，佔地十分廣大，園區內綠意盎然視野寬廣，如果多人一點來的話，還能選擇其他的訓練主題，有除了射標靶外更有趣的活動喔！ Info. 地址：台北市內湖區內湖路一段91巷163號 票價：射箭輕體驗一人$400 / 1小時，其他詳情可至 查詢。 大漢橋高空彈跳 最後一項，也是最刺激的！原來台灣也有能高空彈跳的地點啊～而且價格和國外相較之下也便宜超多的。連編輯都好想去挑戰看看，這種會讓心跳呼吸停止的一瞬間！ 位於新北市的大漢橋不定時會有由臺灣高空彈跳俱樂部所主辦的高空彈跳，他們成立至今已經舉辦過無數次的活動也廣受好評，當然這種活動最重要的就是安全性的問題，不過大家不用擔心！他們除了符合標準外，更為台灣創下零失事的佳績。 Info. 地址：交通位置 價格：可預訂日期及價格詳情可至官網查詢。 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 👉全台野溪溫泉特輯，冷天就是要泡湯，一起探索山 #上班族運動 #外澳飛行傘基地 #射箭 #小巨蛋 #攀岩 #減肥運動 #溜冰 #運動 #飛行傘 #高空彈跳 

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