總是停不下來想吃？嘴饞就靠這二招給你滿滿的飽足感！ft.萬歲牌美味系列堅果

有沒有人跟小編一樣常常一到下午明明沒有很餓，但就是想吃東西呢?不知不覺這個吃一點點那個吃一點點肚子就累積了一堆熱量，重點還不覺得飽真是太可怕了。今天小編就教你用萬歲牌椒鹽夏威夷果就可以輕鬆搭配的二樣不同的點心，在夏天不僅可以消暑又有飽足感呦！！ 再介紹點心之前先和大家分享這款「萬歲牌椒鹽夏威夷果」搭配黑胡椒及海鹽調味的夏威夷果口感酥脆，保留著原本果仁獨特的香氣讓整體吃起來更有層次不單調，單獨吃更能享受其中的美味。 接下來就是重頭戲如何用萬歲牌椒鹽夏威夷果輕輕鬆鬆就能做出的二道點心快來看看吧! 堅果沙拉 夏日當然不能錯過的就是沙拉，不僅可以去油解膩還能同時補充身體的能量，女孩們在家裡可以挑選自己喜歡的食材去做搭配，像是水煮雞胸肉或是生魚片等當作主食搭配喜歡的生菜，在選用萬歲牌堅果增加口感就100分啦。 堅果優格 優格除了可以當早餐拿來當點心也是不錯的選擇，用新鮮水果和穀物在加上夏威夷果，別跟我說吃完一碗還餓xd。 簡單的二道點心有學會了嗎?女孩們聰明選用萬歲牌美味系列堅果不僅可以吃的漂亮又有飽足感呦!下次肚子餓別再急著開薯片拉!試著自己動手DIY也是個不錯的選擇!大家還有甚麼用萬歲牌堅果做的DIY點心推薦的嗎?都可以到下方留言告訴我。 #百變堅果味 #健康更美味 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的哦 #萬歲牌堅果 #popdaily #波波發胖#波波黛莉 #堅果控 #堅果 #poper #popyummy#堅果日常#下午茶#堅果點心

5種天然食材 幫毛孩做腸胃大掃除！

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【筆記存起來～這５種食材讓毛孩好順便😍】 便秘是許多人類的難言之隱😣其實毛孩也會有這種困擾喔！😨 觀察你家毛孩，如果有： 便便變少、變臭、拉肚子、軟便、小糞球等， 就該格外注意⚠️⚠️ ⠀ 上述都是有苦難言的毛孩，腸胃出現問題時的重要信號！👀 發現這些跡象時先別太緊張， 用以下食材來幫助寶貝清清腸胃吧～✨ ⠀ 1️⃣ #海帶 天然海帶的海藻膠和膳食纖維，能預防便秘、清除有毒物質🧹 鈣含量甚至跟牛奶🥛差不多呢～ 但是！雖然海帶熱量低不怕吃， 卻含有較多碘，如果有甲狀腺症狀，可別吃太多🚫 ⠀ 2️⃣ #蒟蒻 100克的蒟蒻竟然才不到10卡！🎉 水溶性纖維不只能減少醣類吸收，還超有飽足感～🤤 非常適合需要瘦身的毛孩💕 ⠀ 3️⃣ #南瓜 南瓜本身兼具水溶性和非水溶性纖維， 能促進腸道蠕動，又能排除腸道中的有毒物質✨ 還有豐富脂溶性抗氧化物質β-胡蘿蔔素😳 搭配油脂一起吃會更好吸收喔！ 不過，南瓜熱量比其他食材高，減重中的毛孩可別吃太多嚕❌ ⠀ 4️⃣ #牛蒡 高纖維素和滿滿的鈣、鎂、鋅等礦物質， 便秘毛孩一定要試試看！😍 注意小塊、小量就足夠，並搭配多喝水，才不會造成反效果喲🥰 ⠀ 5️⃣ #白蘿蔔 豐富膳食纖維+高達95%的水分💦 不但能補水又能清宿便！ 除此之外，還有維生素C能增強保護力～ ⠀ 快記下這5樣幫助腸道順暢的秘訣食材✨ 今晚就幫自己和毛孩的晚餐加個菜吧！🤪 ⠀ 靠鮮食補充以外～ 這裡也教你一個維持健康腸道的法寶👉🏻 #AB益生菌好腸胃賞 萬中選一的好成分✨AB克菲爾乳酸菌😍綜合蔬果酵素🍍初乳蛋白🥛 不只是趕走壞菌，吸收力、免疫力都一起變好💪🏻 -- 《#延伸閱讀》 腸胃不好，毛孩的寵生是黑白的！四種腸胃不好的徵兆：https://maoup.com.tw/?p=12785 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup#毛起來#毛起來洗#毛起來吃 #毛起來寵物豆知識#寵物友善#寵物#petchannel #ペット#pets#狗狗日常#狗狗鮮食#貓奴日常#貓咪日常#鏟屎官#貓鮮食#寵物保健品 #狗狗#貓咪#貓奴#寵物友善

天氣冷就要補充快樂能量！養顏系黑巧克力「明治巧克力效果系列」，結合日本健康新理念，讓你怎麼吃都不會有罪惡感，今年聖誕節送

冬天冷冷的下午茶時光想來點甜品醒醒腦，卻又怕熱量太高會有罪惡感嗎？近期看到這款日本OL常從包內拿出的一盒盒巧克力？耶～～打聽後才發現原來是養顏的神隊友！！由「明治」以健康新理念推出的「明治巧克力效果系列」，感受到舌尖纏繞的迷人濃醇滋味，其中的「可可多酚」更是能維持美麗好氣色、加速身體代謝的一大重點，難怪愛美的日本女孩都忍不住淪陷其中！不僅在日常下午茶吃了能增加小確幸，就連KOL Ｇina也大讚「明治巧克力效果系列」根本是今年冬季歲末聖誕的送禮首選，快跟著姊妹們一起邊吃邊療癒過聖誕節吧～！ 怕胖就不吃巧克力？不～！養顏系零食「明治巧克力效果系列」用滿滿的可可多酚打造美麗秘方，療癒解嘴饞！ 最近波編發現坐在隔壁的女神同事，明明每天下午都大口品嚐巧克力，但身材卻不受到影響，反倒是波編看了眼饞狂流口水，明明自己沒吃什麼下午茶，肚子卻越來越大（泣），一問之下才發現原來女神同事吃的竟然是養顏系零食－「明治巧克力效果系列」！作為大小朋友都愛不釋手的巧克力品牌meiji明治，不單滿足小朋友愛甜品的心情，更要讓大人享有不受限的美味體驗，以健康美麗新概念打造出帶有滿滿可可多酚的「明治巧克力效果系列」！相信有在關注保養系健康飲食的波粉們，都有聽過「可可多酚」這項神器吧！可可多酚不但可以幫助代謝、排便順暢，最重要的是每天只要固定補充許些數量，就能有效防止皮膚角質層的含水量下降，讓皮膚豐滿飽水，維持QQ彈力，難怪會被譽為是上班族養顏保健的神隊友！ 可別聽到這就開心大吃巧克力，因為並不是所有巧克力的可可多酚含量都一樣，一定看清楚商品標示，選擇有標示可可多酚含量的的黑巧克力，才能確保食用的可可多酚喔！ 而「明治巧克力效果系列」除了在商品上註明可可多酚含量外，也有72%、86%、95%三種不同濃度的純黑巧克力，讓大家可以根據自己的喜好，挑選出最適合自己口味的黑巧克力！ 如果是第一次嘗試黑巧克力的波粉們，建議可以從明治CACAO 72%黑巧克力開始，這款同時也是日本銷售最好、最受到櫻花妹喜愛的口味，香醇中帶有微微苦味，不僅入口後帶有迷人的大人味，它更等同於3.4顆蘋果、8.8杯紅酒的多酚量，除了能夠維持皮膚健、緩解壓力，還能幫助代謝，從此日常嘴饞也能放膽吃啦！Gina分享自己就是從這款CACAO 72%黑巧克力開始入門，回想自己第一次吃到時，很驚艷竟然不會讓人覺得苦到不敢入口，而且越吃越健康，完全不用對馬上來第二片有任何罪惡感！ 接著再把苦味提升upup～來到明治CACAO 86%黑巧克力，是明治最正宗的黑巧克力代表，想嘗試的女孩不用怕！因為在可可豆的加工過程中調整苦味與酸味的平衡，所以入口不會是苦到難入口，而是更能吃到巧克力中濃郁的口感與風味。最近迷上CACAO 86%黑巧克力的Gina也提到近期喜歡邊吃邊搭配微甜水果或拿鐵一起吃，很推薦大家一起試試看看這組合！ 最後這款是可可含量最高的明治CACAO 95%黑巧克力，可以感受到更加深層的可可香氣在嘴裡散發出來！對於愛美的女孩來說，這一片含有的可可多酚高達174毫克，不單相較一班黑巧克力與紅酒來得高，更讓人感受到吃巧克力也能用來越漂亮、越來越健康的最佳選擇呢！若是還不習慣吃到這麼苦的黑巧克力的波粉，不妨跟Gina一樣，可以搭配低甜度的奶茶一起享用喔！ 不論你喜歡哪一種濃度，「明治巧克力效果系列」每款都能吃到精緻迷人的苦味，由可可的原始風味配上淡淡的高質感天然的酸度，一入口後香醇濃郁滑順的口感環繞著舌尖，就連日常為維持體態而不敢放鬆吃巧克力的Gina也表示，周圍有不少同樣愛好運動健身的朋友，所以會擔心送巧克力成為負擔，但明治巧克力效果系列，一整個成為他的命定款～喜好偏苦味巧克力的他更提到在這系列中，自己真的超愛CACAO 72%黑巧克力！！是那種吃上第一口就愛上的喜愛，且認為整體苦味對初嚐者來說好入口、好入門。大大解決了他以前無法放鬆吃巧克力的煩惱外，也能分享給自己健身運動的好友們，成分健康不輕易變成脂肪體，很適合爬山時帶上一片來延長飽足感～ 怦然心動的濃厚滋味！今年聖誕掀起的美顏新風潮！「明治巧克力效果」讓日常中又多個吃巧克力的理由了！ 時間一轉眼就到2023年的尾端！在這充滿熱鬧的濃濃節日氛圍裡，當然也免不了許多和家人朋友、公司同事聚餐的邀約啦！一想到面對眼前讓人口水直流的豐盛大餐，自己卻還在苦惱吃下去的熱量該花多久運動時間才能償還，就讓心情一整個大！打！折！好在今年有明治的「明治巧克力效果」，真的是阻檔體內廢物的神器啊～ 擁有超強功效又富有濃郁可可高級口感的「明治巧克力效果系列」，不管是要犒賞自己還是要送禮給好姊妹都超適合！今年秋冬快跟著波編與Gina一起吃上一口「明治巧克力效果」，來享受甜蜜無負擔的聖誕氣氛吧！ 還在苦惱嘴饞該怎麼辦？＞＞快來試試看毫無罪惡感的養顏系零食吧！ 

天氣冷就要補充快樂能量！養顏系黑巧克力「明治巧克力效果系列」，結合日本健康新理念，讓你怎麼吃都不會有罪惡感，今年聖誕節送禮的最佳選擇！

不想吃外食，又想賴在沙發上？免開火 5 種懶人料理搞定你的三餐！

身為上班族免不了要常常吃外食，但大家都知道外食油膩又不健康，價格還可能比較高，怎麼看都不划算，但是又覺得自己煮很麻煩，或是廚藝不好怕把廚房炸掉，你們的心聲我們都聽到了（其實也是自己的心聲），一個步驟就可以直接上桌的懶人料理，解救你每天苦惱的三餐 ［膳府］紫蘇葉(芝麻葉) 罐頭組合 有在follow韓國料理的人應該都知道芝麻葉在韓國當地是常見的菜，但是到台灣卻很難吃到，那獨特的味道讓人難以忘懷，常常在韓劇裡面看到韓國人會配著飯一起吃，將紫蘇與醬油和大蒜一起醃製而成，是非常家常又下飯的一道小菜 ［清淨園 CHUNGJUNGONE］咖哩女王(辣味海鮮) 大家都知道煮咖哩很麻煩，光是備料就要花很多時間，所以咖哩調理包的誕生真的是咖哩控的一大福音，微辣的咖哩與甘甜的海鮮風味讓整體味道更豐富，也可以適量添加一些蔬菜讓營養更均衡，如果怕吃太辣的人也可以自行調整辣粉的份量喲 ［PEACOCK］濟州黑豬肉午餐肉 午餐肉在韓國人心中可是有舉足輕重的地位，濟州島的黑豬肉因肉質鮮美、彈性十足而出名，成為當地特產，使用當地黑豬肉作為原料製作的午餐肉，無論是想香煎過後直接食用，還是烘烤都任君挑選，吃起來不會像罐頭那樣假假的，有肉味也夠紮實，很適合配著飯吃 ［不倒翁］古早味什錦炒菜 韓國泡麵的很多人都吃過，但是雜菜就不一定了！吃起來有點像炒冬粉，整碗散發出濃濃的麻油與醬油鹹香，讓人忍不住大快朵頤，而且一包只有225大卡，不用擔心熱量過高，營養又沒負擔 ［海底撈］自煮火鍋套餐 海底撈在一進駐台灣時就造成大轟動，後來也開了多家分店，在去年搭上了懶人火鍋的風潮也推出了自有品牌的產品，內容物基本都有底料包、蔬菜包、肉包，看口味附贈濕粉條、油豆皮等等主食，口味上果真有帶勁的鹹香麻辣，不過吃到最後會有點油，也因為重口味所以湯也偏鹹 各位喜歡宅在家的懶人們，趕快把這些東西備齊，甚至直接網購送到家，比如說我們在蝦皮的「＃泡菜日記 ＃波波選物」就有幫大家找好了，家門都不用踏出去也可以解決三餐！ #懶人料理 #波波發胖 #蝦皮拍賣 

「迷思」不運動會變更胖？

 💡迷思1不運動，肌肉會變成脂肪？ . ✔️肌肉不用會萎縮（ 張力會越來越小） ✔️停止運動，食量卻沒減少 （沒有運動消耗，飲食又不調整，多餘的熱量就會轉成脂肪） ✔️保持肌肉量就能維持易瘦體脂 （當肌肉量維持在一定的水準，代謝就會提升，就能將多餘的脂肪燃燒） —————————————————————————— 如果一個人運動沒動力、歡迎你加入我的線上運動班👻👻 - 運動時也要穿美美讓心情愉悅☺️☺️ 你們也換上一套最舒服的運內去炸一波吧💪🏻 @activher.tw 目前有全館購買滿三千送蜜臀圈的活動呦！💕 . 🌹每個人都該有美的權利 ————————————————— ✔️如果你喜歡我的文章/ 按讚分享收藏🤪 💋更多文章請關注👉🏻 @white87940 . 💋飲食免費諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

看看這個夏天韓妞們的減肥菜單！其實減肥也能吃的很豐盛

大概在春天左右，小編周遭的韓妞就開始嚷嚷要減肥，每個人的減肥方式各式各樣，但有些東西是韓妞們共同必備的菜單！來看看韓妞們為了夏天穿比基尼的好身材，都在吃哪些食譜吧！ 1.不管吃什麼都一定有蛋白質！ 對減肥有關注的妞兒們一定都知道減肥期間很重要的就是補充蛋白質！不管是蛋、豆奶、豆漿、牛奶、起司、優格、肉類等，雖然身邊韓妞們喊著要減肥，但絕對不會不吃東西絕食喲！ 2.大量的蔬菜水果絕對不能少！ 純吃菜一定不好吃，加上一些肉類，像是韓式烤肉一樣用菜包肉的方式，一下子就輕輕鬆鬆吃完減肥餐啦！另外別看酪梨好像熱量很高，它含有的營養跟幫助減肥的效果可是不能忽視的！ 3.每天要吃足必須的澱粉！ 雖然老是說澱粉會胖，但人每天必須攝取的澱粉分量一定要足夠，才不會到時候恢復正常飲食時反彈太大呀！如果真的那麼怕吃澱粉長肉的話，屬於水果類的香蕉、蔬菜類的南瓜、地瓜、馬鈴薯等，只要避開精緻澱粉都是個好選擇！

【分享】VICO 100%椰子水🥥 趕走夏天的燥熱

六月也快結束了，即將步入酷暑的七月😎 😎 而生活在台北盆地的我們，每天悶熱的程度根本無需多說…🥵️ 🥵️ 🥵️ 光是待在冷氣房外沒五分鐘就噴汗了💦 💦 💦 而且因為我本身晚上也有慢跑或白天去爬山的習慣，要不了兩下子衣服整個被汗水浸溼 在這種大量流汗的情況下體內也跟著喪失了水分和電解質 只喝大量白開水的話也很容易造成肌肉痠痛或是抽筋😩😩😩(抽筋常客在此) 🙍 🙍 🙍 而這次很開心收到VICO邀請體驗VICO 100%椰子水 VICO 100%椰子水是採用極品椰皇椰子水，喝起來香甜清爽，而且尾韻清香不甜膩 更不用說裡頭富含天然的礦物質、維生素及微量元素，易於人體吸收，在口渴的時候來一杯，瞬間從夏天的烈日中獲得拯救😝 😝 😝 而且比起一些運動飲料，椰子水的熱量低又富含鉀電解質，更適合在運動後快速補充體內水分喔! 現在還有推出1000ml大包裝，CP質超高又很划算，非常適合全家大小或和朋友一起飲用呦！ 👇👇👇心動不如馬上行動，有興趣的夥伴們趕緊點擊下方連結吧👇👇👇 https://bit.ly/2ZzokPK 6/10起限時全館免運，並有多種超優惠組合，快來逛一下喔 📣另外另外📣 Vico椰子水6/10~8/10在集優谷官網全館免運🎉🎉🎉🎉 點我點我👉 👉 https://bit.ly/2XOzYDO👈👈 而且現在還有限時限量買一送一優惠套組同步開賣中喔! #椰子水 #運動 #健身 #VICO椰子水 #椰子水推薦

【節日】星巴克月餅禮盒-月光小夜曲分享

 相信很多人今天都也是要補班的吧？但為了下周的連假還是努力一日吧！我今天要分享的主題是我以前沒有分享過的內容，我本身是不吃中式糕餅類的，原因好像是自我知道糕餅類熱量很高後，我基本上就再也沒吃過了！(蛋糕西點也是這個原因，但後來因為工作原因還是有加減吃一點) 下禮拜就是中秋佳節了，想必很多人都在準備烤肉用品，也收到很多的柚子和月餅禮盒，或是中秋禮盒。而我公司也發了月餅禮盒─星巴克的"月光小夜曲"，基於好奇我就淺嚐一點，但我也不知道是不是我太久沒吃，我是覺得蠻好吃的，我並不喜歡傳統的蓮蓉、五仁、紅綠豆沙等等的口味，月光小夜曲有兩個風味，一種是原味奶皇餡，另一種是起司奶皇餡。 ▼原味奶皇月餅 一盒六個，兩種風味各三個，月餅小小一顆，圓圓的上面有兔子的造型，小巧可愛。首先我先切了原味奶皇口味的，內餡吃起來口感綿密，微微的蛋黃感，但我對他沒有一個非常強烈的感覺；再來我切了起司奶皇口味，內餡一樣吃起來口感綿密，但蛋黃感覺強烈，而且帶有一點點的起司感，總體而言兩款都蠻好吃的，但起司奶皇口味更適合我一點。 ▼起司奶皇月餅 "月光小夜曲"哪裡買： 資訊：星巴克 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

新年一起變更好！懂生活的女孩應該下載的APP，讓妳輕鬆掌握生活、了解自己！

現在3C發達，不只是用手機來拍照、修圖或打卡！聰明的女孩更應該善用科技的方便來紀錄生活，妳也常常忘記錢花到哪裡了嗎？不知道這個月姨媽來過了沒？三餐有沒有正常吃？編輯今天推薦的五款APP，可以紀錄生活的小細節，讓妳更了解自己，也可以在回顧這些紀錄的時候改善生活品質和態度，是所有現代時代女性都應該學習課題唷！ 1.健身APP 很多女孩有瘦身減肥的念頭，卻無從開始，沒有人教學也沒有動力。長期坐辦公室的女孩下盤容易橫向發展，需要靠局部鍛鍊來減少脂肪囤積的問題。而定期的運動本來就是維持身體健康的好習慣哦！ 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ 推薦APP：30天健身鍛煉挑戰 下載這款APP可以記錄體重的變化，體脂的計算，也可以幫助養成運動的習慣。更方便的是可以從APP挑選想訓練的部位，直接按照圖片跟著做就行了。以30天為一個循環，依照自己的體能和時間來調整強度。一個循環結束可以好好檢視自己的體態有沒有更理想更進步。 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2.卡路里計算與飲食紀錄APP 就算沒有瘦身的需求，飲食還是要節制均衡！現在很多女孩三餐都不正常，吃了幾餐攝取多少熱量都不知道，對身體是無形的傷害，一但上了年紀就會發現消化變很慢，年紀越大越肥胖！為了防止身體出現問題，更應該從現在開始紀錄生活所攝取的卡路里，並定期測量體脂肪！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 推薦APP：MyFitnessPal 這款APP超強大，可以透過掃描產品條碼來獲取商品的卡路里，食物資料庫的資訊很充足，沒有外食的食物沒有條碼標示，只要不是太稀奇的食物，透過搜尋關鍵字，都可以找得到相似的食物並得知卡路里數。每天照三餐做紀錄，就可以完整清楚地知道自己的三餐狀況和攝取量。APP可以設定目標體重，還可以看到進展與達成，真的非常有效果！ 3.經期紀錄APP 編輯身邊的女性同胞常常搞不清楚這個月小紅來了沒，甚至聽過朋友抱怨一個月來兩次，或出現季經的狀況，這樣的問題是不正常也不健康的。準確的紀錄經期能更了解自己的身體狀況（經期和女生的情緒、作息、健康是息息相關的）。經期不順可能是賀爾蒙失調或壓力太大、熬夜的關係導致不正常運作，女孩可以從紀錄當中去調整生活的作息和習慣。 推薦APP：小月曆 小月曆設計很可愛，簡單追蹤自己的經期，受卵、排卵的日期計算。例如看到下個星期月經可能會來，可以控制少喝冰水吃冰品；不論是想懷孕或是避孕的女孩都應該下載，減低意外的發生！除了這些基本功能外，也可以紀錄更私密的內容，如：情緒、性交、重量、溫度、說明或藥丸等等，可以說是APP版的秘密日記了！ 4.記帳APP 記帳真的超重要！它會改變妳的生活。相信很多小資女或是有在理財的人都已經養成記帳的習慣了，每個人一定都有過這樣的經歷，明明才剛領完薪水，半個月都還沒過完錢就不小心花光了，恐怖的是完全想不起來把錢花在哪裡，如果你有記帳的習慣你就可以馬上知道哪一餐吃太貴啊～ 記帳APP推薦：Monny活寶兔記帳 圖片來源：Pinterest 又是一款超可愛的APP，超便利的記帳系統，可以輸入當月收入，依照記帳做管理，一目了然當月支出的％數。除了記帳也可以幫妳管理存錢，例如妳想存錢買一個名牌包，妳就可以設定存錢目標，然後把每個月存的錢記錄下來，常常看著目標數字，不僅更有動力，也會有效節省開銷！ 圖片來源：pinterest 這些APP真的可以幫助調整生活步調，讓生活有規劃更規律。編輯真心覺得成熟獨立的女性要懂的愛惜自己的身體，過著有計畫性的生活，這些紀錄絕對可以在身體或金錢上出現警訊時大大幫助到妳！趕快來使用看看改變生活！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #30天健身鍛煉挑戰 #APP推薦 #Monny活寶兔記帳 #MyFitnessPal #女性APP推薦 #小月曆 #漂亮 #生活 

［板橋］果腹greatfood

推推～❤️ 住在中和板橋的朋友有福啦！ 中餐吃的膩或者不知道吃什麼可以直接在官網下訂（當日訂餐記得要在10:30前唷！） 感謝你們的用心堅持讓我們健康 #果腹 一餐 其中的多利魚認真推薦不喜歡挑魚刺的寶寶們，吃到後面餐盒無油痕跡。 沒有水煮餐那樣的沒味道，真的美味😋 官網上有詳細內容及說明，還有熱量攝取。 讓大家吃得健康又安心。 （但我還是必須說吃完會有點口渴😅） ⚠️配送及免運方式 🛵台北地區2公里內的距離 (以光復店據點為中心)，滿$299即可免運配送。 🛵板橋地區2公里內的距離 (以板橋店據點為中心)，滿$399即可免運配送。 ⚠️未達可配送門檻，系統會無法下單。未達免運門檻,運費皆為$40。 📍220新北市板橋區三民路二段69號 📍02 2952 2092 👇🏻👇🏻網路下單 https://greatfood.oddle.me/zh_TW/?utm_source=google&utm_medium=google+business&utm_campaign=googlebusinessdiversion #果腹greatfood #板橋 #水煮餐 #健康飲食 #低卡健康水煮餐盒 #板橋三民店#會議餐盒#外送餐盒#健康便當

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