天氣冷就想吃韓式料理

天氣冷就想吃韓式料理🇰🇷韓月食堂小菜跟麥茶無限續點可以吃到飽🥢 喜歡點銅鍋烤肉，就是愛這個現烤現吃的樂趣🍲很喜歡喝銅鍋邊邊的高湯，熱量爆表但是好清甜🍥 🍚石鍋拌飯滋~滋~滋~作響，喜歡米飯mix鍋巴的嚼感好滿足💖 ​ https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353431798-korea ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

雲朵造型霜淇淋你吃過嗎？日本北海道咖啡廳，讓你邊觀賞雲海吃邊吃冰！

大家到了日本北海道，都會計畫去山上滑雪挑戰自我，結束行程後，肚子一定會感到飢餓，這時就非常需要吃上一些甜點，來補充消耗的熱量！今天編輯要推薦大家一間超特別的雲朵咖啡廳，讓你在休息放電時，可以邊吃甜點邊享受壯麗的雲海景觀，直接補充滿滿能量繼續滑雪去，現在就趕快將這篇收藏起來吧！ 柔軟蓬鬆的雲朵竟然也可以做成甜點？這間位於日本北海道知名度假村「星野度假村 TOMAMU」的山上室內咖啡廳「KUMO Cafe」（雲Cafe），店內販售各種以雲朵為主題的特色餐點，不論是甜點還是飲品，都可以將雲朵做出多種吸睛造型的餐點，編輯不多說了，快跟我一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CgD_93Jp9Us/?igsh=N3hjZng1aWJ6MjJn https://www.instagram.com/p/CsbDkvzS8x3/?igsh=aW4xaHp0aHc5OGl4 日本這間「雲Cafe」最有特色的餐點就是，雲朵造型的「雲霜淇淋」，店家在甜筒上以堆疊的方式，擠上一層一層的白雲，整支看起來十分蓬鬆軟綿，霜淇淋是香濃的牛奶口味，味道相當濃郁。還有極具特色的「雲朵」蘇打汽水，上頭的雲朵棉花糖，搭配酸爽的蘇打氣泡水，整體看起來相當可愛，叫人怎麼捨得喝下去！ https://www.instagram.com/p/Cbr8y-kPSY4/?igsh=YWx3OHdjbGtlNWdt 另外，他們也提供住宿的度假村，如果在滑雪後感到疲累，可以直接在飯店休息放鬆，到了早上還可以觀賞壯麗的雲海景觀，盡情享受度假行程，近期有計劃到北海道的朋友們，千萬別錯過啦！ 📍雲cafe 雲ソフト(雲霜淇淋) ¥600(約台幣127元) 雲海ソーダ(雲蘇打汽水) ¥600(約台幣127元) 地址：北海道勇払郡占冠村字中トマム 星野リゾート 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉超吸睛恐龍可頌 👉韓國薄荷巧克力專賣店 👉東京咖啡廳推薦 #KUMOCafe #北海道 #咖啡廳 #日本 #星野度假村 #甜點 #雲Cafe #雲朵 #雲海 #霜淇淋 

寵愛自己照顧家人-POPOLA 老母雞滴雞精禮盒

身為忙碌的現代人，哪個不是熬夜黑貓族？！ 年紀一天天大、體力一天天差～ 到了這個年紀，什麼都是假的；只有健康是真的！ 少年不養身，我可不想老來養醫生！ 對自己好一點，身體才能挺你久一點！ POPOLA 老母雞滴雞精禮盒 10包入 和其他滴雞精禮盒不一樣，可愛的插畫馬上就讓我眼睛一亮！ ((沒有那種滴雞精就是給老人家喝的感覺！ 哪些人適合喝滴雞精來補充營養呢？ 成長中的孩童、年長銀髮族、孕期準媽咪、術後及產後恢復， 還有我們這些辛勞忙碌的熬夜黑貓族！ 早上起床空腹或是飯前補充，吸收效果最好！ 我是覺得現代人雖然忙碌、飲食也很豐盛但是長期的疲憊忙碌不可以輕忽！ 三不五時，還是要讓身體好好休息、補充一些好養分～讓自己更有活力精氣！才能好好走下去！ 精選本土老母雞，10小時厚工萃取；不加一滴水！ 滴滴皆精華～！ 每包 60ml 熱量18.6大卡、蛋白質4.6g、鈉53mg。 低鈉、低熱量，高蛋白、零脂肪，讓我們享受健康不要胖！ 一打開掀蓋式的禮盒設計，十包滴雞精排排站好等你唷～！ 常溫保存設計，出差時放一兩包在行李裡，撕開包裝就能直接喝！ 天氣涼的時候，也可以用電鍋加熱或隔水加熱後熱熱喝～ 滴煉出純粹的琥珀色精華～ 甘醇香潤的口感，直接喝就很好喝耶！ 擔心孩子挑食、長輩不喜歡或是想在料理中加入滴雞精悄悄給心愛的家人補一下～ 我也準備了兩道很簡單的家常菜給你們參考喔！ 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/47443259 #POPOLA #邵庭 #老母雞滴雞精 #養生禮盒推薦 #滴雞精入菜 #懶人料理 #家常菜 #吃貨人生 #宅女的日常

憂鬱想哭、全身無力？你可能是得了「收假症候群」！用5招心法找回原本的生活節奏～

撰文編輯 #belle 因為武漢肺炎疫情的關係，這一次的寒假放得特別長，但沒想到一轉眼，就來到假期的尾聲了。對於下週即將回到工作崗位與學校，你是否感到非常痛苦，甚至全身無力、心情低落，無法集中注意力的現象呢？噢！別擔心，很多人跟你一樣得了「收假症候群」。因此，波編在這裡要提供五個方法，讓你擺脫「收假症候群」，快速的恢復生活節奏喔！ ❶ 準備收心的時間 經歷了漫長的假期，要回到工作崗位，很多人都需要時間調適身心。波編建議你預留一些時間調整心態，徹底的放鬆自己，不要將行程安排到收假的前一刻，趁這段時間好好地告訴身體跟腦袋：「我們即將重返工作崗位，要準備好囉！」調整好心態，是擺脫「收假症候群」很重要的關鍵，如此一來，才不會因為突然重返職場而面臨過大的壓力。 （上課也是一樣，天天被課表趕著跑是很辛苦的啊～） ❷ 列出代辦清單 在收假的前一天，靜下心來思考，將待辦的事項一一列出，並製作好工作清單，這樣一來，不僅可以幫助我們快速的掌握工作項目，同時也可以暗示自己即將回到工作的崗位，讓我們快速的從放假的情緒中走出來喔。波編建議你在製作工作清單時，可以先將待辦事項按照輕重緩急排好順序，如此一來，回到工作崗位時，你會更快速的進入狀況，甚至能讓老闆刮目相看呢！ ❸ 調整飲食 相信大家在放假期間，除了和朋友聚會以外，還會宅在家追劇，因此也會吃得比較放縱，除了攝取過多的熱量以外，也造成身體不小的負擔。因此，在收假的前一、兩天就選擇吃一些比較清淡的食物吧！多補充水分、多攝取富含營養的蔬果，減少攝取含糖飲料和零食，除有益身體健康以外，也能讓我們以更好的生理狀態回到工作崗位喔！ ❹ 整理居家環境 這段時間，大家除了出門和朋友聚餐以外，大部分的時間應該都宅在家裡面吧？不知不覺家裡就被我們用得一團亂，但處在雜亂的環境中不僅無法好好的放鬆，更容易讓人感到煩躁，不妨就利用收假前的空檔，好好的整頓居家環境，順便來個「斷捨離」，好好的與假期告別吧！ ❺ 調整作息，不熬夜 不少人因為放長假而作息顛倒，變成「白天一條蟲，晚上一條龍」的狀態，也有人是因為捨不得假期的結束而在前一晚熬夜，如果你有以上的症狀，波編建議你一定要調整好作息。在收假的前一天晚上，先設定好隔天的鬧鐘，接著果斷的關掉3C設備，不再使用！留一些時間深呼吸、沉澱心靈，才能避免因過度焦慮而導致失眠。 學會以上這五個方法，你就能跟「收假症候群」說掰掰，快速的恢復工作節奏喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #健康飲食 #厭世 #待辦清單 #憂鬱 #收假 #收假症候群 #收心 #放假 #整理居家環境 #斷捨離 #熬夜 #生活精選 #調整作息 

母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

餵母奶這件事，想必許多媽媽從懷孕時就接受過各式各樣的資訊，但是，到真正開始餵母乳後，才會發現好多問題都是意料之外，一路上也會遇到許多好心人士在旁各種指教，讓原先育兒就手忙腳亂的新手媽媽更是心累。今天就幫媽媽們整理衛教師最常被問到的幾個迷思，希望可以幫助到正在哺乳的媽媽們！ （圖片來源：Pexel） 迷思一、精神糧食-咖啡／茶能不能喝？ 身為衛教師，我一直都給媽媽們一個觀念，媽媽心情好，是最重要的，既然，咖啡跟茶是你的精神糧食，那麼要你斷糧你一定心碎到憂鬱了，這可不是好事。 媽媽們，請安心，雖然確定咖啡因是會經由母奶給寶寶，但是只要在300mg以下就可以囉，換成白話一點說，一天一杯星巴克的中杯美式咖啡是沒有問題的，如果你還是擔心會影響寶寶的話，那就不要在哺乳前喝咖啡即可喔！ 迷思二、母乳媽媽絕對不能喝酒？ 媽媽需要酒精來讓育兒之路更美好，我完全懂。來，我一樣直接白話地說，最安全的作法當然是不要喝酒，但如果真的很想喝也是可以的，只是要適量，至於多少才算適量呢？一種說法是哺乳媽媽的合理飲酒量是用酒精濃度來算，例如5%以下的啤酒一天可以喝12盎司（340g），大概是一罐鐵鋁罐啤酒的容量。12%以下的葡萄酒一天可以喝5盎司（約141g）。 另外也可以用公式來計算自己可以喝多少：用媽媽的體重公斤數ｘ0.5公克＝每日酒精量上限。 酒精大約會在2-3小時後代謝掉，一樣不要在哺乳前飲酒，因為酒精很快就會進入乳汁，如此一來乳汁中的酒精濃度就會和媽媽血液中濃度相近，如果這時哺乳可能會影響寶寶的睡眠，喝奶的量也會減少。 （圖片來源：Pexel） 迷思三、我心情不好／運動完，母奶會變不好喝或是有毒嗎？ 媽媽請不用擔心，以目前科學證實只有飲食的口味會影響母乳，如果說心情煩悶，真的可能影響的應是以奶量為主。另外，也曾有媽媽問過運動後的乳酸是不是會讓奶變酸，請不用擔心，乳酸或是運動的代謝廢物，並不會透過母奶給寶寶。我們反而非常建議媽媽們活動起來，me time是對媽媽身心都是非常有助益的。 迷思四、草莓奶（奶中有血）寶寶可以喝嗎？ 是可以的，不過因為血液非常營養，所以更容易孳生細菌，請盡快讓寶寶喝掉，最好是當餐喝完不要隔餐飲用。但如果媽媽還是有疑慮，就請丟掉吧！ 迷思五、餵母奶需要能量，吃越多越好，寶寶更健康？ 根據母乳哺育期刊指出，哺餵母乳每天建議增加500大卡熱量就可以了。所以並不是無限制的盡量吃，有時候媽媽吃得很辛苦，又瘦不下來反而更憂鬱。 （圖片來源：Pexel） 迷思六、聽說吃XXX就可以增加／減少奶量？ 這些是目前為止，最常聽到媽媽們詢問的問題，我相信從開始餵母乳那刻，一定有許多建議，告訴你要多吃什麼奶量會爆增，不要吃什麼可能會退奶。我只能跟你說，效果因人而異也沒有確實的科學根據，所以不用因為這樣就勉強自己去吃無法接受的食物喔！ 關於食物，只能說所有事物都是一體兩面，沒有絕對的好或壞，不二法門是一定要攝取至少2500-3000c.c的水分，畢竟這是母乳的原物料。另外就是均衡飲食，想增加奶量，那就增加擠奶的時間刺激，大腦就會反應要製造更多的母奶，還有最為重要的「維持好的睡眠跟心情」，這是確定會影響奶量的關鍵喔！ 迷思七、聽說寶寶不能吃蜂蜜，哺乳媽媽是不是也不能吃？ 我們都知道因為蜂蜜含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃尚未發育完全，吃了可能會中毒。即使開始吃副食品也絕不能吃蜂蜜，但是！媽媽是可以吃的喔！並不會影響哺乳或是寶寶，請放心。 （圖片來源：Pexel） 迷思八、6個月後，母乳會越來越沒營養？ 雖然說寶寶成長到6個月後，就要開始吃副食品，但這不表示母乳就變得沒營養囉！即便開啟了寶寶的副食品之路，也要持續哺乳至寶寶2歲或以上，特別是母乳能夠提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質，以及約九成的維他命A，依然是寶寶不可或缺的營養來源。 迷思九、母乳寶寶便便稀，是不是不正常？ 母乳寶寶的便便通常會比配方奶寶寶的便便還要稀，但這不是代表寶寶腸胃不好、拉肚子了，而是因為母乳的成分比較好吸收和消化，且母乳中含有大量乳糖、乳清蛋白、益生菌及寡糖等不成形的物質，所以母乳寶寶大便較稀是正常的，媽咪不用太過擔心喔！ 迷思十、寶寶一直討奶，一定是沒吃飽？ 如果遇到母乳寶寶一直討奶喝，媽媽們請別認為一定是自己奶水過少，旁人也別給媽媽太大壓力喔！因為母乳比配方奶好消化，加上寶寶的胃比較少，需要少量多餐，才會出現三不五時就討奶喝的狀況；除此之外，吸吮也是寶寶安撫自己的方法之一，有時也不見得就是肚子餓喔！ （圖片來源：Pexel） 最後，無論奶量多寡，甚至是還有沒有在哺餵母乳，都不是定義你是不是好媽媽的指標，所以不要讓餵母奶這件事成為育兒的重擔，比起母乳，開心的成長環境、心情好的媽媽，相信都是寶寶更願意樂見的。因此，即使身邊可能有道德魔人的關心也請一笑置之，你如何哺餵你的孩子，你都是有百分百的自主權的，與他人無關也不應該因此被指責或是自責喔！ 【延伸閱讀】 餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！ 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #Lexie #寶寶 #母乳 #母奶 #迷思 

找餐店brunch，大推手工蛋餅

找餐店 剛開幕沒幾個月，來台東旅遊的台北朋友就先去吃了，大推手工蛋餅，讓我隔天早上就手刀去吃。 套餐菜單很有創意，我點B套餐：想把你留在這裡，80元，內容有原味蛋餅、炸金蛋、阿婆糕。餅皮Q軟好吃，炸金蛋就是炸饅頭，饅頭炸得剛好，不會很乾，淋上煉乳口感更濕潤，阿婆糕就是一般的可樂餅。 學妹點的花生尬脆脆薯，第一次吃沾上花生醬的薯條，口感滋潤的花生醬搭配油炸薯條真的好搭，還好才吃一條，不然熱量要爆表了。 因為現點現做，如果要趕上班上課建議早點過去 💓追蹤IG:https://www.instagram.com/juily/ 找餐店brunch-台東店 🏡臺東市中華路一段818號 ☎️089-335011 ⏱上午6:30 - 下午1:30 、下午8:00 - 上午12:30 

📍台北 • 大安區 【二吉軒豆乳】 整間店走乾淨白色調、日式

📍台北 • 大安區 【二吉軒豆乳】 整間店走乾淨白色調、日式裝潢的可愛店家～連椅子也是做成豆腐造型😂主要販賣豆製品，各式豆漿、霜淇淋、豆腐、優格、豆花都有。其中熱銷品是豆乳霜淇淋🍦 __ 🔸原味豆乳霜淇淋🍦 📢9/10分 豆漿味超濃郁！！本身還愛豆漿的我一吃就愛上❤️不甜口感滑順～熱量也比一般口味低，很健康！ ✍🏻補充: 2樓只開放到21:00～其他也有好幾間分店喔！唯有國泰店營業時間到21:00。 🚩好康資訊： 在任一個社群網站打卡並追蹤就可以享霜淇淋買一送一喔！ ____ ⭐店家資訊: 🔍地點:台北市大安區永康街34-6號 🚶‍♂️交通:捷運東門站5號出口 步行約7分鐘 🕛時間: 週一～週日 07:00-22:00 📞電話: 02-2396-7200 

【YOUNG SHEN MART】喝的到整個蔬果的蔬果汁 x 青春記錄韓劇同款 x 燦爛明日 REAL·蔬果汁

在寶劍高唱從軍樂後，我才把青春紀錄打開，終於看完了~~ 不知道大家會不會跟我一樣，很喜歡看韓劇的置入性行銷， 我喜歡觀察有哪些產品，尤其是廚房或客廳會出現的，然後再去Gmarket找同款，哈 有些產品已經出現過很多次了，這次我發現有個新貨，是燦爛明日的REAL.蔬果汁~~~~~ 然後就發現，台灣有代理商把它引進來，當然就要試一試阿~~ 給大家看看在第九集出現的畫面~~為什麼會發現，因為它比家裡的顏色還要亮，就看到了，哈 女主角家也有出現，大家可以去找找然後跟我分享喔!! 燦爛明日REAL.蔬果汁全系列 總共有六種口味（蘋果/桔梗梨子/紅石榴/南瓜/紅甜菜/洋蔥），1包80ml，10包/盒 1.袋裝輕巧設計，攜帶方便 2.採用專利註冊的酶分解技術製成 3.無合成添加物 4.將整顆蔬果連皮帶籽榨取後萃取而成，就像把整顆蔬果放進袋中一樣，可以喝到豐富又好喝的蔬果 5.近期與韓國人氣戲劇 『青春紀錄』合作 6.在韓國網購圈是相當有名氣的品牌 7.燦爛明日獲得韓國消費者評比第一名！ 蘋果-一天一蘋果，醫生遠離我 原汁99.1% “An apple a day keeps the doctor away” 蘋果的好大家應該都知道了吧~~ 蘋果由於本身屬鹼性(PH值 3-4)，可以中和酸性組織和食物，味甘性溫和、能健脾、開胃、潤肺、止咳、生津止渴、收斂止瀉(去皮吃)，除煩解暑、補血、安神 桔梗梨子-換季時的好朋友 原汁98.31% 梨子是水分含量相當高的水果，不只含有維生素C 和鉀、鎂、鐵等礦物質 可以幫助潤肺清燥、止咳化痰，還富含了膳食纖維，促進腸胃蠕動和食慾 桔梗則含有豐富的皂苷、維生素B1、維生素C，能夠鎮咳及開宣肺氣 紅石榴-喝的保養品 99.64% 紅石榴除富含豐富的維生素，礦物質外，並具有抗氧化成份，能強化水份在肌膚間的作用，達成保濕的效果 南瓜-瘦身必備低卡飲品 99.6% 南瓜的熱量很低，含有碳水化合物、蛋白質、礦物質、菸鹼酸、葉酸等營養成分，還富含了紅蘿蔔素和維生素ACE， 而且南瓜性溫、味甘無毒，除了可以潤肺益氣，還能有效補充水分 這個沒有在客氣的，南瓜果肉和南瓜籽通通都給你榨下去~ 紅甜菜-多重營養補血聖品 99.29% 甜菜根中富含的鉀、磷、鈣、鐵等礦物質，是女性朋友的補血聖品！ 維生素C及膳食纖維能夠促進腸胃蠕動和食慾！除此之外，紅甜菜也有豐富的硝酸鹽，吸收後便能在體內轉換為亞硝酸鹽幫助提升我們的運動力 洋蔥-強健骨骼好朋友 99.4% 洋蔥中的維生素K除了可以促進骨骼健康外，也可預防心臟病和改善血液凝固，而且洋蔥的熱量低，營養豐富，提供了很好的健康益處，如增強免疫系統功能 我自己是租屋族，又住在台北，其實我幾乎都不怎麼可以吃到水果， 而且台北的水果和果汁超級貴，突然覺得在屏東很幸福，所以通常都去超商買蔬果汁喝。 REAL.蔬果汁真的很方便，果汁的含量都很高，在家隨手一拿就可以飲用， 也可以冰在冰箱或加冰塊之後喝，有時候會出門，把它放進包包帶出門喝也不佔空間。 【更多資訊】 樂天商城：https://www.rakuten.com.tw/shop/yangshen/ FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/YoungShenMart.TW IG:官方帳號：https://www.instagram.com/youngshen_/ ----- 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 個人IG :tammy.wu91👉https://www.instagram.com/tammy.wu91/ 痞客邦 : 英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉:👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

美食｜台北車站夏日超值減脂餐選擇！你不可不知！

台北｜HALOA POKE 夏威夷拌飯｜台北車站捷運站 —————————————— #自選POKE $135 （最後兩張照片有菜單） 基底可以選擇「白米、糙米、生菜、米&生菜」 配料16種選5 撒料4選1 主食5選1 醬料5選1 今天小編選擇的是「生菜（基底）➕洋蔥&花椰菜&玉米筍&水煮蛋&毛豆（配料）➕鮭魚（主料）➕特製胡麻醬（醬料）➕蝦卵（撒料）」 鮭魚切成小正方形但很厚，吃起來超級滿足！小小滿足想吃生魚片的感覺，水煮蛋是整顆的！不是那種小氣只給半顆的那種，配料搭上胡麻醬超級清爽適合夏日～胡麻醬熱量算是沙拉醬中熱量較低的，所以也可以很放心的吃！蝦卵為整體不論是外表還是口感點綴了不少，總之這家小編會想嘗試完不同組合！！會再訪！！ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - 🏡地址：台北市中正區南陽街25號 📞電話：0223883555 ⏰營業時間：每日11:30-20:00 ————————————— 💬 #吾食台北車站 - #台北美食 #台北車站捷運站 #北車 #北車美食 #沙拉 #台北車站 #台大醫院站 #減脂餐 #夏威夷拌飯 #藍線美食 #紅線美食 #Haloapoke夏威夷拌飯 #減肥 #健身 #popyummy #popdaily #健康飲食 #中正區美食 #波波發胖 #南陽街 #Haloapoke #南陽街美食 #減脂

7-11的抹茶捲

往右滑可以看到更多照片➡️ #711 📍地點：限定部份7-11超商 -------------------- #紅豆抹茶生乳捲 價格：42元 分數：🌕🌕🌕🌕 🔥熱量：179大卡 評語：：上次的巧克力生乳捲超好吃的 讓我也很期待這次的抹茶口味 吃起來是蠻有抹茶的香氣 抹茶味不會假假的很噁心 雖然成分表上一樣寫是抹茶香料啦😅 整體的甜度很低很低 不會讓甜味搶走抹茶味 甜度主要來自外圈的蛋糕體 中間的奶油就只有抹茶味而且不會膩口 但整體而言我還是比較喜歡上次的巧克力 -------------------- 美食美景都在這👉 @solo_guide 🔍#SOLO吃超商 . -------------------- #臺灣 #台北美食 #711 ##711限定 #711美食#超商美食 #超商甜點 #台湾料理 #台湾旅行 #台湾大好き #旅行大好き #台湾b級グルメ #台湾グルメ #popyummy #solo的玩樂指南

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