【米食記】虛偽的貝果之誠實豆沙包

作為一個間歇性斷食一天只吃一餐的健人，吃什麼什麼時候吃都要講究，所以每一口食物都珍而重之，不管是蛋白質還是澱粉，雖然沒有精算，但也多少每天稍微有抓一下量，簡單來說就是萬物有扣打，雖然我什麼都愛吃，每天可以吃下去的食物還是要精挑細選的。 這個傷心的故事，源於今天早上被麥當勞的廣告打到。 考慮了10分鐘，看了一下自己過去一週間歇性斷食的紀錄。 作爲貝果的長期擁護者，我知道真正的貝果難求，叫作焙果不知是有雷預警還是因為烤過，但是好像很久沒吃早餐了，對自己好一點，給焙果一個機會吧.... 於是再去健身房之前我先去麥當勞吃早餐，對，我的早餐很大。對，滿福堡是出於對焙果的不信任，不過看到上面英文大字寫著bagel我在當下燃起了希望和食欲。 打開長這樣，我當然不會拿這個和廣告上的比較，對外表我不是很介意，我只求他是個實實在在的bagel。 然後。 一口。 馬上知道這是假扮貝果形狀的麵包，的卻是烤過的，但不屬於是好吃的麵包，以麵包來說滿福堡的muffin好吃10倍。真正的貝果具有嚼勁，不是任何變成圓形中空的麵包都叫貝果。 我看著手中虛偽的貝果，可貴的熱量扣打被浪費在騙子手上，雖然本來就覺得可疑，但在最後一刻燃起的希望就這樣被澆熄，讓我情何以堪。 還好我有買滿福堡保險，把貝果裡的炒蛋和培根吃掉後，以豬肉滿福堡慰藉心靈。 今天早上排隊買烘焙果早餐的人蠻多的，排我前後左右的人都點了，也許，也有人覺得好吃吧。 對我來說吃完就等於吃了誠實豆沙包不吐不快，炒蛋蠻嫩的培根蠻香的，貝果本身就是喬裝的。 說喬裝也不正確，真正的貝果飽滿的樣子應該是長這樣。 對於麥當當早餐，我還是回歸死忠滿福吧。 ＃麥當勞 ＃早餐 ＃焙果堡

台中西區｜美食color bowl 彩碗｜夏威夷碗｜減醣高蛋白唷

#多吃蔬菜 #減醣好好 #poke bowl 美國前兩三年就風靡到不行的 #夏威夷拌飯 終於在台中也有了， 不能出國去夏威夷也要吃 #夏威夷碗 彩碗用餐空間很舒適，中午有不少附近上班族前往 新型態的餐點推薦大家可以去試看看喔~ 菜單更新後有數百種組合，幾乎客製化 簡直是討債又挑食的你的福音 點餐方式是依序選擇 STEP1.主食(飯麵生菜都有)→ STEP2.蛋白質(各種海鮮、雞豬肉、豆腐蛋；) → STEP3.醬汁(有10種、推薦店家自調經典醬汁)→ STEP4.配菜(有5種配菜、強烈建議加點鮭魚卵)→ STEP5.點綴(芝麻、辣椒等)→ STEP6.脆脆的(蒜酥、堅果..等) 點餐檯和有點三種冰時的既視感 彩碗食材都新鮮又很吃、看久了有選擇障礙嗎? 來推薦必點的食材 #生食級炙燒干貝 不用上高級料亭就能吃到這麼鮮甜肉質緊嫩的干貝超幸福 #鮭魚 夏威夷碗的精髓在生魚，肥美的鮭魚怎麼能少呢，鮮甜口感的鮭魚必點 #鮭魚卵 在嘴巴裡啵啵啵的鮭魚卵很新鮮、每一顆都透亮飽滿、看起來就食慾大開 #天貝 最近很紅的天貝這邊也有喔，素食主者的高蛋白質來源，想要補充蛋白質又不想要熱量的推薦 #氣泡飲 $45(有水蜜桃、葡萄、鳳梨百香、檸檬蜂蜜) 瑪西點水蜜桃口味、加入蝶豆花配色看起來超級美，給朋友看照片每個都猜一杯$80、$120 ,才$45啦，也很好喝，氣泡水控強烈推薦! 湯品 $39(#番茄蔬菜湯、#香菇雞湯) 我的番茄蔬菜湯好大一碗，微酸好開胃，喜歡喝熱熱的人可以點湯超有飽足感唷。 地址： 403台中市西區忠誠街99號1樓 開放時間： 星期一~日11:00–20:00 電話： 04 2321 1251 #台中美食 #台中西區美食 #減醣料理 

ㄩㄐ吃宅配

甜恃者手作烘培 千層蛋糕高達30多種的甜恃者，除了基本以外還有依照季節的創新口味，每日販售的品項也不同，幸運想要的口味訂的時候都有😭🙏🏻❤ - ✔伯爵邂逅香柚 ✔培茶烏龍紫心甜薯 ✔莊園玫瑰盆莓 使用進口柚子再去釀造，吃起來酸甜，再搭配伯爵茶提升味覺，加了蝶豆花改變顏色，不僅美也很好吃誒🤤是裡面最喜歡的口味。甜薯使用日本紫地瓜，甜度低熱量也低適合想吃甜的又考量熱量的人！玫瑰覆盆莓帶有淡淡的玫瑰香氣吃起來酸酸甜甜的 LINE:@sweetnippy.dessert(有@) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃宅配

終於...熬到星期日 已經有點小厭世 駝鳥肉蚵嗲吃完直接飽到

終於...熬到星期日 已經有點小厭世 駝鳥肉蚵嗲吃完直接飽到美叮美噹了... 是要怎樣兵乓叫啦 😂😂😂 #儲備好熱量明天鎮小鬼

國民飲品黑糖珍珠奶茶甜蜜新型態

臺灣氣泡水品牌OCEAN BOMB， 首次結合臺灣人最愛在地國民飲品，推出罐裝的黑糖珍珠奶茶， 以黑糖的黑為底色，正面就是一杯很吸引人的黑糖珍奶， 尤其是黑糖的紋路，散發著香甜的好滋味(流口水)。 珍奶後面堆疊著饒河夜市(台北夜市?)的牌樓與基隆廟口的意象，營造臺灣夜市的視覺感。 仔細聞有黑糖的香氣與甜味， 單喝黑糖珍奶對我來說有點甜，我是平常喝飲料點半糖的人， 但是他的甜並不是會膩的死甜，是滑順的甜， 奶的口感大於茶，奶茶的尾韻是黑糖的味道，讓人想起了布丁的滋味。 珍珠本身的Size有針對罐口比市面上的珍珠小一半左右，而與奶茶的比率大概是1:5， 珍珠的原料是魔芋粉圓，口感類似蒟蒻、寒天， 雖說熱量減少了許多，但Q彈的嚼勁還是比不上珍珠。 買個嘗鮮就好，售價為臺幣39元

📍Love at First Bite Bakery Caf

📍Love at First Bite Bakery Cafe 🔎經典芝加哥披薩🍕 $680（9吋） 超過一公斤重🔥 大約五公分厚🔥 需要提前預訂製作 每一口都是熱量🙄 每一口都是濃濃的起士🧀 #lunch#wow#like4like#life#enjoy#taiwan#omg#eat#yummy#delicious#love#hot#outdoor#cola#frenchfries#restaurant#pizza#beef#Americanstyle#amazing#popdaily#相機先食#深盤披薩#披薩#經典芝加哥披薩#國父紀念館站 歡迎追蹤我 🔍https://www.instagram.com/__kh_chen__/

跟著吃就不會錯！吃貨潮模的健康食譜大公開，讓妳不用餓肚也可以輕鬆維持窈窕體態！

不知道有沒有人跟小編一樣很疑惑，為什麼那麼多部落客、模特兒整天吃美食，但身材還是超勻稱啊！老天爺也太不公平～讓人家長得美又吃不胖！今天小編就特地幫大家問到了人氣女模培培，看她每次IG上都在分享美食，為什麼身材還是這麼好啊！原來不是人家天生就這麼勻稱，背後也是有經過一番努力的～現在我們就來看看她不藏私的食譜大公開，來偷學幾招吧！ ＃光運動是不夠的！還需要搭配聰明飲食～ 沒錯～培培真的是小編私心超愛、一直狂follow她動向的女模，常常看到她在IG上分享美食～原來她是聰明的吃，從生活飲食上就遵守簡單飲食的原則！ 因為工作的關係～培培跟現在我們大家一樣幾乎都三餐都是外食，就算不是在外面吃飯，也因為沒時間下廚所以是買外面的東西回家吃，而最方便的就是便利商店了！現在在便利商店不但可以讓自己選擇飲食均衡的食物，連卡路里都標記得很清楚，不用絞盡腦汁計算啦！#早餐 早餐是一整天最重要的一餐～一定要營養均衡，而且因為時間比較早，還有一整天會活動，所以稍微吃營養點也沒關係！ 想要有勻稱的體態最怕排便不順了，所以纖維類食品一定要補足，以幫助維持消化道機能！所以培培早餐都一定會吃綜合水果、茶葉蛋和地瓜來增加飽足感，而在飲品的選擇上，則可以選擇無糖的優酪乳，來幫助消化～也是乳糖不耐症的女孩們的好選擇！ #午餐 午餐的話可以吃生菜沙拉加上沒有調味的堅果增加口感，而地瓜也是想要調整體質時的好夥伴，因為常常吃生菜類生冷的東西，吃久真的會膩而且心情會很差，所以有熱騰騰的地瓜不但吃起來很開心，也不會覺得自己還是很餓！ 要完全戒掉糖類真的很痛苦，這時可以稍微選擇有糖的優酪乳偷偷作弊一下，才不會因為完全不能喝含糖飲料心情低落～而且幫助消化真的是很重要的一環！ #晚餐 晚餐還是要吃點鹹食才能解饞，這時可以選擇超商的關東煮蔬菜或低熱量的豆腐來解決，搭配一樣低熱量的蒟蒻乾，最後餐後的水果，都可以讓自己不用餓肚子～ 而林鳳營的優酪乳因為完全無添加任何添加物，成分真的超級簡單，所以可以三餐都喝沒有問題！總共有無加糖、原味和草莓三種口味，女孩們可以根據心情和喜好來選擇！ 看完培培的食譜，是不是真的很簡單呢？而且很容易就可以做到～難度超低！但真的完全靠飲食維持體態真的會很辛苦，所以女孩們一定要聰明選擇食物，注意營養均衡，加上愉快的運動，讓自己保持最佳狀態！ #健康菜單 #簡單點 

幾個月前紅過一小段時間的「飛燕煉乳炸銀絲捲」北部也買的到拉！

幾個月前紅過一小段時間的「飛燕煉乳炸銀絲捲」北部也買的到拉！ 一顆 $39 好大一個，上面是寫微薄，但是我是帶回家烤，用烤的應該會比較酥脆 烤出來淋上煉乳，脆脆的口感加上甜甜的煉乳，很好吃，裡面還軟軟的，整體吃起來奶香奶香的😋 一點都不輸現炸的，沒有油耗味，也不會過油，處理的非常好！還在猶豫的，不要猶豫了，快去家裡附近的7-11預購吧！ 但熱量有點高，在減肥的帥哥美女，一天吃一個，有吃到就好喔！不要貪吃蛤😆 回購率：🌕🌕🌕🌗🌑 ❗烤的時候記得拿出來喔！裡面有一片塑膠 #飛燕煉乳炸銀絲捲 #711 #中南部限定

【台中美食】樂餚輕食│夏威夷拌飯 新鮮多樣原型食材 健康清爽 超萌の宇宙星球 外帶獨享

新開幕 2020/6/5起 試營運 全品項9折優惠 為期兩週！ 炎熱的夏季，很需要清爽又美味的餐點， 同時也要注重健康，保持好身材，才能在酷暑中一展好身材啊~ 完全是最適合的好去處！健身、減脂、減肥、健康，首選！ (圖片來源︰樂餚輕食粉絲專頁) 從 主食→蛋白質→配菜→醬汁→點綴 ，都可以自己選擇組合，現場多樣化的新鮮食材，清爽又健康。看著自己打造出繽紛又滿滿料的波奇碗，心情就會感到愉悅滿足呢😊 糙米飯和紫米飯各半、牛肉3份、紫心地瓜2份、蘆筍、鳳梨、紫洋蔥、魚卵、胡麻醬、堅果 紫米飯和蘿美生菜各半、舒肥雞胸肉3份、花椰菜2份、毛豆、小黃瓜、紅蘿蔔、海帶芽、海苔 繽紛的色彩讓人食慾大開，不油不膩，是輕盈窕窈的節奏 ❤ ≖◡≖ 原型食物搭佐醬汁，拌攪著米飯，清爽又不失風味，很舒心又迷人的滋味。 而且配菜還有紫心地瓜的選擇，大大加分💯 可惜舒肥雞胸肉並沒有原本預期鮮嫩，有向店家反應，店家也表示會再做改善，希望下次去能夠吃到鮮嫩的舒肥肌胸肉。 店內的內用座位只有2、3個，我和家人去內用，瞬間就客滿了喔😆 主打外帶，看到外帶是用宇宙星球餐盒裝的，我就也好想改成外帶😍 ❤ ❤ 超 級 可 愛 ❤ ❤ 吃完裡面的食材，星球碗還能用來種植🌵多肉植物、裝小物品 ~ 如果覺得種類太多，有選擇障礙，店家有特製調配好的私房組合，直接點也OK！ (菜單來源︰樂餚輕食粉絲專頁) 不想外出覓食，在 Uber Eat 也可以點餐訂購 (優惠碼:eats-08mdlv 首次訂購用戶現折$100元) 店家也有提供外送，可以電話訂購或使用Line訂餐喔！ ➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵➵ 樂餚輕食 Happy Poke Bowl 地址：台中市南屯區黎明東街236號 電話： 04-2382 1239 營業時間：上午 10:30 - 下午 8:30 (周日公休) 訂餐時告知/備註 是看安娜Anna介紹推薦的，店家會熱情招呼~~ 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #台中美食 #波奇碗 #PokeBowl #健康餐盒 #台中便當 #早午餐 #午餐 #晚餐 #輕食 #沙拉 #增肌減脂 #健身餐 #減脂 #減肥 #熱量控制 #瘦身 #平價美食 #外帶首選 #上班族便當 #台中早午餐 #台中輕食

【超商美食￭全家】地瓜QQ麵包 x 韓國人氣紅不讓『擬真麵包』

之前看到IG上很多人分享的韓國人氣擬真麵包， 雖然很有興趣嘗試一波，但想說要排隊就暫時放棄先XDD 沒想到全家的動作之快， 也推出了這個視覺滿分的地瓜QQ麵包啦 ▼相當陽春的包裝@@ 不過大概是因為地瓜QQ麵包們會放在專屬的紙盒裡販售 也為了讓大家一眼就可以看到全貌吧 整個包裝不同於架上其他款麵包 ▼背面就清楚的標示成分、熱量等資訊 地瓜QQ麵包一個60g 小小、微迷你的討人喜 🔸地瓜QQ麵包 $35元 外層撒好撒滿的紫薯粉 整個視覺真的是走一個吸睛路線 不過我買的時候只剩一個，就沒有IG上分享的那種數大更美的感覺 ▼裏頭的內餡跟紙盒上顯示的一模一樣 包得滿滿童叟無欺 黃黃的餡料是用台農57號地瓜製成的地瓜泥 外皮相當的Q與軟，但是有點麵粉、麵團的味道@@ 餡料很是綿密，會有微微的地瓜清香出來 但整體的地瓜香氣沒有想像中的濃厚， 而且我跟室友一人分一半來吃都還會膩口啊>< 吃起來就像在吃麻糬，不太會聯想到我正在吃麵包 地瓜QQ麵包 雖然擬真造型很加分 但是覺得甜膩不太行 購買地點： 📍限定北區全家便利商店 超過2000間店舖限定販售

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【米食記】虛偽的貝果之誠實豆沙包

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ㄩㄐ吃宅配

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