自製調味減肥雞胸肉🥩

大家都知道雞胸肉是減肥聖品，但是對於原本喜好重口味美食的人來說，一減脂就吃豪無調味的食物真的很痛苦，而去很反胃🥵 建議大家可以先從調味過的雞胸肉開始，再慢慢一步步減少調味～ 想要知道這些雞胸肉怎麼調味醃製的，趕快收藏這篇！脂肪熱量低又超級好吃😋 當然如果妳打算嚴格控制體重，那鹽分與調味就必須減少囉～ 

[全台]可不可熟成紅茶寶可夢

#可不可熟成紅茶 集滿新品四種口味了 找口感喝#墨玉歐特 要熱量喝#黃玉歐蕾 甜甜感喝#胭脂多多 抹茶控喝#雪藏末茶 #墨玉歐特 (中)$60 OATLY燕麥奶與熟成紅茶加上QQ的咖啡塊，很快就喝完了，因為只有中杯呦！必須在搭配一杯熟成😂😂一杯不夠喝一天啦！ #黃玉歐蕾(中)$60(大)$70 焦糖雞蛋布丁及熟成鮮奶茶，布丁好香好滑順😋喝不膩的口味🥰 #胭脂多多(中)$40(大)$50 淡雅蜜桃香的胭脂紅茶加上養樂多，多了一份甜甜感，喝了心情美麗😊 #雪藏末茶(中)$50(大)$60 靜岡抹茶加上香草冰淇淋抹茶控可不能錯過🤩 終於集滿四種新口味了，之前剛出新品時要去買竟然都缺貨了😰所以現在才補滿了😳期待在出新口味！偶爾出出不是單茶品也是很不錯呀😂 這次寶可夢超夯的呀！買飲料都要等待等待人潮滿滿的👍週邊也很熱門！期待我的可達鴨快到貨🤣🤣超可愛 #可不可熟成紅茶 #台北美食 #手搖茶 #布丁奶茶 #抹茶控 #養樂多 #燕麥奶 #可不可紅茶寶可夢

【貓咪冷知識】揭秘喵星人「折手手」７個原因，竟是因為不想剪指甲？

撰文編輯 #菌菌 貓奴們是不是很常看見貓咪呈現「把手手收到懷裡坐下」的姿勢呢？這幅模樣又被叫做折手手和烤雞臥，窩成一團的貓咪看起來相當可愛，其實喵星人呈現這個坐姿是有許多含義的，現在小星球就來為大家揭密折手手的７大原因，一起來看看究竟是為什麼吧！ 👉你真的懂喵語嗎？精準翻譯10種「貓叫聲」，快回家和主子對話吧！ １、窩成一團很保暖 貓咪的汗腺分佈在肉球上，因此熱量都會從爪爪上散失，當貓咪感到寒冷的時候就會把手手和腳腳縮到肚子下，抱成一團取暖，這樣一來就可以溫暖自己了！ （圖片來源：IG @komugi__life） ２、舒服的坐姿 對貓咪來說，折手手這種坐姿就像人類翹腳一樣，是一種很舒適的坐法，並且又帶有上述的保暖功能，所以貓貓經常呈現這種安逸的姿勢，甚至有時候還會舒服到睡著呢～ （圖片來源：Unsplash @Michael Sum） ３、處在安全的環境 折手手這種坐姿相較於母雞蹲（類似折手手但四肢微蹲，肚子不貼地），是一種不容易逃跑的姿勢，所以當貓咪呈現折手手的姿勢時就是牠對周遭的環境感到相當安心，不害怕有敵人存在喔！ （圖片來源：IG @komugi__life） 👉其實牠們正在與你道別，臨終貓咪前往喵星球的５大跡象！ ４、生病 有時候當貓咪出現折手手姿勢，也代表著一種生病的警訊，就像人類疼痛時會將身體蜷縮起來，貓咪也會用折手手的姿勢抱著自己的身體緩解疼痛，由於貓咪是一種很會忍痛的動物，很難發現牠們生病了，所以平時鏟屎官也要多加注意有沒有出現上述的狀況。 （圖片來源：Unsplash @Aleksandar Popovski） ５、避免人類騷擾 各位喜歡吸肉球、吸貓的朋友請注意，你們已經造成貓貓的困擾啦～當貓咪一臉厭世地收手手時，有可能是在叫你不要再吵牠了，牠們覺得收起手手就能讓肉球免於被偷摸的危機，是一種拒絕鏟屎官靠近的訊號！ （圖片來源：Unsplash @Erik-Jan Leusink） ６、不想剪指甲 剪指甲可以說是貓咪的惡夢，當牠們看見鏟屎官拿起罪惡的指甲刀時，就會一臉鎮定但內心其實十分慌張的把手手收在肚子下，以為這樣做的話鏟屎官就會找不到爪爪在哪裡，想想就覺得這種逃避現實的表現相當逗趣！ （圖片來源：Unsplash @Gayatri Malhotra） ７、全心全意信賴主人 有些貓貓會默默地跑到鏟屎官旁邊，坐下收手手然後入睡，其實這是牠們隱晦說出我愛你的意思，想窩在鏟屎官旁邊睡覺的表現代表著十足的信任，能讓傲嬌貓咪完全卸下防備的你想必是個好主人呢～ （圖片來源：IG @komugi__life） 👉從喜歡的貓咪品種，就可以知道你的隱藏性格？貓奴快來測測看！ 看完以上文章，是不是又多瞭解到「折手手」這個可愛姿勢背後的含義了呢？ – 圖片來源👉 Unsplash、IG @komugi__life #冷知識 #動物 #可愛 #喵星人 #寵物 #寵物趣聞 #折手手 #烤雞臥 #療癒 #豆知識 #貓 #貓咪 #貓咪冷知識 

周末要幹嘛？沒有想法就來一趟隨性的文青之旅,逛水水文創市集,吃美味的家咖哩吧！

週末沒有什麼安排，但又不想只待在家裡耍廢浪費時間～文創園區就是很好的選擇！ 只要搭捷運就可以前往，去外頭呼吸一下新鮮的空氣，感受一下慵懶的氣息～ 松山文創園區是我很喜歡的地方，看展覽或者是走走逛逛，都是很愜意隨性！ 而水水文創市集在今年暑假進駐松山文創園區！讓我這個愛逛市集的人，忍不住要去一探究竟！ 當天有許多手作相關的攤位，如法式果醬、手工鑰匙圈、手作烘焙......等， 但有一個攤位讓我停留不少時間。 這個品牌叫做小廢物工作室，是兩位可愛的女孩子一起創立的手作品牌！ 販售乾燥花與蝶古巴特的手作商品。 闆娘們非常熱情可愛，在炎熱的天氣烤曬之下，依舊是服務100分！ 當天看到有乾燥花小花束、小花束卡片、蝶古巴特吸水杯墊、蝶古巴特票卡套......等， 除了攤位上的商品，也有客製化商品的服務喔，有客製化需求可以詢問闆娘喔！ 據說也有手作課程的教學喔！想體驗手作的朋友～ 可關注小廢物工作室的臉書和ＩＧ，會有更加詳細的活動訊息喔！ 走走逛逛總是會消耗不少熱量和精神，當然要來一頓美食補充熱量! 這次是吃一家來自花蓮的美味咖哩-家咖哩 口味多元，非常用心研發新菜色！店裡是採自助式，不收取服務費， 最棒的是可以續飯和醬汁！喜歡吃咖哩的朋友，趕緊收藏起來去吃一波吧！ ※店家會不定期更新菜單，花蓮、台北、台中的菜單也會有些許的不同喔！照片是台北店菜單※ 當天點了兩道餐點，椒麻乾香仁當牛，是CNN票選全球50大美食第一名， 這麼厲害的頭銜，當然要點來吃一下！ 個人覺得牛肉的香氣和椒麻香十分到味，不過辣度對我來說有點強，喜歡品嘗辣的朋友！ 這一道菜色可以點起來～ 另外一道是香酥咖哩鮮魚，是海鮮類的熱銷產品！滿滿一碗的酥炸魚條，熱騰騰上菜吃起來 口感香酥沒話說而且超Juicy～麵衣沾上咖哩醬汁，讓鮮魚條更加美味可口！ 說好想要耍廢一天的假日，好像又精彩了不少～ 週末不知道要幹嘛？來一趟吃吃喝喝的文創之旅吧！ 松山文創園區怎麼去？ 地址：台北市信義區光復南路133號 交通方式：捷運板南線搭到國父紀念館站或市政府站 乾燥花與蝶古巴特手作商品哪裡買？ 小廢物工作室ＦＢ 小廢物工作室ＩＧ 美味的咖哩去哪裡吃？ 家咖哩官網 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #松山文創園區 #松菸文創 #水水文創市集 #捷運市政府站 #捷運國父紀念館站 #手作市集 #小廢物工作室 #乾燥花 #乾燥花花束 #乾燥花盆栽 #蝶古巴特杯墊 #蝶古巴特票卡夾 #客製化禮物 #手作禮物 #花蓮美食 #家咖哩 #家咖哩台北松菸店 #平價咖哩 #免服務費 #嚴選小農產品 #特色咖哩 #捷運板南線美食 #松菸文創鄰近美食

彰化必買之一💛不二坊蛋黃酥﻿

據說中秋節🥮時根本訂不到 小小一個$40，雖然偏高一點點，但看我撥開的照片就知道，它多麼真材實料，超大的蛋黃！吃起來口感，超級蘇超級香，要不是熱量超級高，全部都我的（誤 🚩彰化不二坊（以前的不二家，已更名） 營業時間：09:00~12:00、14:30～18:00 地址：彰化縣彰化市中正路一段293號 電話：04 722 5328 歡迎追蹤IG👏🏻 看我分享好物.分享美食.分享設計❤ #彰化 #彰化美食 #taiwan #changhua #food #followforfollowback #instafood #foodstagram #2eat2gether#Eeeeeats #Foodporn #foodgasm#taiwanfood#taiwan #tastygo #foodie 

黑膠漢堡 SKRABUR #新開幕 #市政府美食 #ㄩㄐ吃市

黑膠漢堡 SKRABUR #新開幕 #市政府美食 #ㄩㄐ吃市政府站 以餐車起家的黑膠漢堡 開設黑白風格的店面 用餐時間滿滿人潮 漢堡最重要的就是麵包 本身就很好吃 黑膠漢堡是有加花生醬 還不錯~ 熱狗堡好吃但就是比較普通 推薦年輕人脆薯 起司醬加炒洋蔥的組合 熱量爆表也覺得滿足 🤤 - ✔ 黑膠雞腿漢堡 $130 ✔ 經典熱狗堡 $70 ✔ 年輕人脆薯 $90 ✔ 碳酸飲料 $35 - 📍 台北市信義區基隆路一段145號 🚉 #捷運市政府站 ⏲ 11:00-21:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍

沖繩Orion零醣啤酒Orion Zero Life「零」醣質新登場！爽口沁涼零負擔！

Orion Zero Life 沖繩奧利恩零醣啤酒 500ml $79 (4月13日至4月30日，3件限時優惠85折) 隨著減糖風潮及低熱量意識抬頭，消費者行為正逐漸改變，沖繩Orion奧利恩於2023年夏季在台灣限定推出零醣啤酒Orion Zero Life受到廣大市場好評後，2024年春季正式引進台灣，並推出全新三倍麥芽升級版，選用沖繩伊江島產大麥、沖繩縣產小麥及沖繩北部山原水釀製，透過全新釀造糖化與過濾技術將麥芽香氣完整封存，三倍麥芽含量帶出一般市售低醣或零醣啤酒少有的麥芽香氣，成就最好喝零醣啤酒稱號，同時兼顧減醣及口感需求。零醣質釀造為在意醣質與熱量攝取的消費者提供嶄新選擇，輕鬆喝、少負擔成為歡聚時刻最佳良伴，包裝設計運用綠白元素呈現輕盈、清爽氛圍，金黃麥穗突顯其獨特麥香，Orion零醣啤酒Zero Life即日起由7-11獨家開賣，至4月30日活動期間可享有新品三件優惠85折，最好喝的零醣啤酒即將席捲全台！ 就是好喝！零醣啤酒Orion Zero Life綿密泡沫成就清爽口感與爽脆尾韻！ 減糖意識近年來正逐漸影響消費者行為，2021 年全球減糖市場預計價值已來到 11,198 億美元，2022至2029年將以 5.2% 的複合年增長率增長，其中又以食品與飲品的佔比最高，顯見消費型態逐漸改變。註1 沖繩Orion奧利恩在2023年夏季於台灣限定推出零醣啤酒Orion Zero Life，為喜愛暢飲卻又考量醣質與熱量的消費族群增添全新選擇，產品上市後受到熱烈好評，透過全新技術更新製程與增加麥芽量，創造出市售零醣啤酒無法比擬的淡雅香氣，誓言打造最好喝的零醣啤酒，順口少負擔特色滿足每個微醺時刻。 沖繩伊江島產大麥及北部山原水滋潤，清爽通透口感輕鬆開喝！ 全新零醣啤酒Orion Zero Life選用沖繩伊江島大麥、沖繩縣產小麥及沖繩北部山原泉水，搭配全新釀造糖化與過濾製酒工藝，成就零醣基底同時保有啤酒麥芽風味。全新配方加入三倍麥芽含量，將麥芽香氣完整封存，除麥芽香氣外，更帶有淡雅檸檬及青蘋果香，酒體色澤呈現迷人淡麥稈色，泡沫口感綿密細緻風味清爽，尾韻爽脆清透迷人，順暢口感一罐接一罐，注重醣質攝取的同時依然能享受啤酒該有的麥芽風味。 包裝設計以綠白色為基底、簡潔設計詮釋啤酒清新、暢快意象並襯托Orion Zero Life具有輕鬆喝、少負擔等產品特點，品名旁金黃透亮的麥穗呈現其帶有淡雅麥香特色，中心以產品賣點0糖質字樣完美傳遞產品亮點，保有啤酒麥芽風味亮點。 全台最好喝零醣啤酒7-11獨家上市，感受專屬你的沁涼時光！ Orion Zero Life 奧利恩零醣啤酒即日起由7-11獨家開賣，為歡慶全新零醣啤酒上市，Orion奧利恩推出期間限定優惠活動，至4月30日活動期間可享有新品三件優惠85折限時優惠！沖繩島產原物料搭配絕佳山原水滋潤，結合全新釀造糖化與過濾工藝，成就全台最好喝的零醣啤酒，即刻揪上三五好友一同開懷暢飲，隨時隨地感受清新沁心滋味！ #orion #沖繩Orion #沖繩奧利恩零醣啤酒 

想吃就要先排隊！特搜6間台北超人氣小吃店，生意也好得太誇張了！

撰文編輯＃小zoe 間單的路邊小吃，是你我最平凡不過的日常，不管是便宜的、大份量的，又或是講究食材的，琳琅滿目的各式小店可說是吃也吃不完～所以今天編輯就為大家挑選了台北6間「生意爆好」的超人氣小吃店，想吃就得先做好排隊的心理準備！到底有哪些好料需要排成這樣，就來一睹他們的風采吧！ 小龍飲食 地址：台北市松山區光復南路13巷31號 怪味雞半份$130/小龍麵$80/水餃$60 開了四十年總是生意強強滾的傳統小吃店，招牌小龍麵一碗就有沙茶、麻醬和炸醬三種醬汁，吃起來不會死鹹，其中沙茶香突出很涮嘴，滷味的豆干、海帶、豬頭皮…不僅都吸飽滷汁相當入味，點一大盤也不會貴，高cp值絕對能點好點滿！怪味雞也是每桌必點的，冰冰的帶骨雞肉肉質不柴，與底下的辣油和上頭綠的吸睛的青蔥醬一起吃，酸微辣的獨特滋味更是贏得不少饕客的胃，聽說他們家的豆魚也有不少網友推薦呢！ 美景抄手 地址：台北市大安區忠孝東路四段97號 担担乾麵＄65/酸辣麵＄65 紅油炒手-小份$65.中份$100.大份$130 位在頂好名店城B1的排隊美食，不少人是為了他們家的紅油炒手來的（隔壁是也是人氣的「紫琳蒸餃館」）紅油炒手皮薄且肉餡鮮甜沒有肉腥味，辣度帶點麻會不自覺一口接一口，小份十顆一個人吃光不是問題，多數人也會再點碗担担乾麵或酸辣麵，担担乾麵有淋香料辣油和花生粉，整體香氣十足，如果想吃湯的有酸辣麵，麻味居多辣度也不會太高，小提醒因為這裡沒有電風扇和冷氣，吃的時候要有流汗熱一波的準備呀～ 天府麵庄 地址：台北市大安區光復南路290巷51號 四川宜賓燃麵 $65/夫妻肺片 $120/燉雞湯 $50 一間在國父紀念館巷弄的小吃，這裡有不少道地的四川好料，必點的是燃麵，而私房菜像是口水雞、夫妻肺片也可嚐嚐，燉到呈乳白色的雞湯，喝起來很甘甜，吃麵覺得辣還能配一下～如果想一次體驗香、麻、辣的好滋味，就別錯過這家！據說這家也蠻多日本客會來朝聖的。 東引小吃店 地址：台北市松山區南京東路五段291巷20弄3-2號 台北市松山區南京東路五段291巷20弄3號 招牌麵$40/滷味時價 隱身在市場裡的人氣小吃，從中午賣到凌晨4點，招牌乾麵是牛油+麻醬的組合，淡淡微甜的油香滋味，很是銷魂，不吃牛的也有單純的豬油拌麵可選，小菜滷味是一定要點的，白蘿蔔、豬頭皮、花干、大腸…多樣小菜隨你挑，再點碗牛肉湯或蛋花湯配著，相當有飽足感～哪天半夜肚子餓了，來東引就對了！ 蕭家小館 地址： 台北市大安區忠孝東路四段216巷33弄8號 沙茶牛肉蛋炒飯＄90/宮保雞丁＄170 ⁣ 網路名人推薦的熱炒店，口味好餐點種類也多，要吃得有排隊等待的準備！炒飯類可說是每桌必點的，粒粒分明、香氣十足，不吃飯的都能扒好幾口，重點是一大盤還不超過一百塊，怎麼能不點，而其他像是宮保雞丁、芽菜烘蛋、麻婆豆腐等都是人氣品項，招牌的炒手也可以試試，建議揪朋友來一起就都能吃到了，不過因為點完餐後還要再等待餐點（時間會有點久）可別很餓的時候來呀 司機俱樂部 地址：台北市松山區南京東路五段399號-2號 雞魯飯 $45/滷肉飯小碗 $25 這家據說是計程車司機們的口袋名單，一聽就知道是正港銅板美食，是內行人就不能錯過！招牌滷肉飯的滷肉算是偏肥由那種，但入口即化也滷的很香，熱量什麼都暫時放一邊，想吃雞肉的也有雞魯飯，當然也一定要加點荷包蛋啦～看著蛋汁留下來和肉、飯混合，是絕對不會錯的好滋味，不敢吃半熟但也有魯蛋和菜埔蛋，小菜部分就來份滷筍和油豆腐吧，簡單的傳統好味道就是很滿足。 看完以上超人氣小吃店，有沒有特別想吃的呢？吃美食不用一定要花大錢進餐館，平凡的路邊小吃也可以很優秀，當然台北的人氣好料不只這些，有什麼好名單也可以底下留言或分享給編輯知道喔！ PopYummy／撰文報導 #台北小吃店 #台北必吃 #台北美食 #司機俱樂部 #天府麵庄 #小龍飲食 #排隊美食 #景美抄手 #東引小吃店 #網路推薦 #蕭家小館 #超人氣 #超人氣小吃 #銅板美食 #麵食 

減肥也可以吃的冰淇淋 | Maro義式冰淇淋

 《子翔選美食x只想選美食》 最近氣溫直直升 體感溫度都在30以上 夏天噴汗對不起北極熊的時候來臨😅 吃口冰淇淋消暑再舒服不過🍦 但一般市面的冰淇淋一口熱量就爆表😮 跟大家分享健康和美味兼具的冰淇淋～ . 🏅Maro 義式冰淇淋專賣店 . 主打全天然製作，低脂低糖，採用新鮮水果新鮮牛奶為基底，降低一些罪惡感😂 照顧那些想吃冰又怕熱量太高的朋友，即使在炎熱的夏天也能享受清涼感！ 老闆和老闆娘很熱情❤️ 每天都有不一樣的口味，就像開驚喜箱一樣~可以先試吃喜不喜歡再決定選哪一球(常常想每一種口味都來一球) 而且老闆每一球都挖很大、很大方😄 個人特別喜歡鐵觀音、巧克力、芒果🙌 曾經有位朋友的媽媽一口氣吃了六球！！ . #ShawnCollect#DJselect#子翔選美食#只想選美食 #Maro義式冰淇淋#低脂低糖冰淇淋 歡迎追蹤ig和popdaily Shawn Collect Shawn Su

最近愛上了7-11這瓶 『小藍瓶』❤️Body Talk 🎈#

最近愛上了7-11這瓶 『小藍瓶』❤️Body Talk 🎈#BODYTALK高纖低脂牛乳 添加日本研發的 #膳食纖維 一瓶牛奶就等同於三根香蕉🍌 而且使用 #低脂配方 喝起來清爽無負擔💕 ▪️屬於奶味非常香濃的那種 喝一瓶就非常有飽足感 很推每日一早來一瓶👍🏻 幫你有助控制熱量攝取 📌僅限以下地區7-11獨家販售👇🏻 北北基、宜蘭、新竹(不含竹東及竹北)、 苗栗、台中 #711 #bodytalk #纖奶 #低脂 #小藍瓶 #超商美食 #台灣 #每日1豆1纖奶 #纖女小藍瓶 #cute #monday

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