信義新開幕BoBoTea🎊 外送飲料又多了一間❤️

📍BoBoTea 🏠 台北市信義區松山路462號 ⏰10:00-21:30 ☎️ 02 87890139 信義新開幕手搖店 #Bobotea 店面環境明亮雪白，具有質感。 本店不限時間，且貼心提供設有插座的內用區，座位上還有熊貓娃娃與你共飲🐼 除了高雄、信義、內湖分店，新店鋪也即將開幕！ 分別於8月中在通化街、9月在高雄！🎊 🥭楊枝甘露 甜度冰塊固定🧊 夏天必喝楊枝甘露！☀️ 以細緻的芒果冰沙為基底，添加西米露及葡萄柚果肉，淡淡的椰奶香氣搭配葡萄柚的微酸，用料大方且喝得到芒果塊～ 整體喝起來豐富多層次，具有飽足感😋 🍍鳳梨樂芝芝 甜度冰塊固定🧊 這款飲品吃得到新鮮鳳梨塊及招牌脆波波。脆波波是使用寒天製成，口感類似脆蒟蒻，整體清爽不甜膩且熱量低👍🏻 很適合擔心熱量高又想喝有料飲品的人！ 🍑芝芝日式桃香烏龍 這間的芝芝奶蓋我很推👍🏻 它不同於一般使用奶蓋粉的奶蓋，而是使用真材實料的奶油乳酪打製而成，鹹甜味道濃厚😋 不會是很單薄的甜或者鹹，兩者比例十分融合。 搭配上桃香烏龍，入口茶香味十足，尾韻甘甜不苦澀，是個不錯的組合！ 🐼手作黑糖波波鮮奶 這間的黑糖珍珠每日手工現煮🥣 珍珠口感Q彈、有咬勁，重點是味道不死甜！ 整杯甜度來自黑糖珍珠，喝起來大約微甜👌🏻 濃郁的黑糖香搭上滑順的鮮奶，果然是萬年不敗的飲品。 💯 整體：😋 😋 😋 🌖 🌑 🏷️ #易胖の台北食 #易胖ㄘ信義 _______________ #信義區美食 #信義美食 #信義商圈 #信義手搖飲 #台北手搖飲料 #台北手搖飲 #台北飲料 #台北飲料店 #台北飲品 #信義飲料 #台北美食 #台北旅行 #台北下午茶 #台北咖啡 #楊枝甘露 #黑糖珍珠鮮奶 #黑糖珍珠 #奶蓋 #奶蓋茶 #芝士奶蓋 #內湖美食 #高雄美食 #內湖飲料 #高雄飲料 #taipeifoodie #foodporn #popdaily #不限時咖啡廳 #不限時餐廳

|台北早餐|晶華飯店早餐 柏麗廳 自助餐吃到飽多國料理早餐 

晶華飯店的早餐是我第一次吃， 以前都是來吃下午茶或晚餐。 早餐的時段很特別一個小時一輪 7:00/8:00/9:00 三個時段 今天比較早起所以6:56左右抵達， 已經5-6個人在門口排隊， 7點一到開放入場。 服務人員會幫忙量體溫並提醒夾菜時要戴口罩 果然很注重食品衛生避免有些人邊夾菜編說話造成污染 如果忘記帶口罩他們也有提供非醫療型口罩可以使用 👩🏻‍🏫營養師早餐吃法 ⭕️ 每樣只拿一口，不貪心： 這樣可以吃到多種不同的食物攝取營養，也可以避免熱量過多攝取 ⭕️早餐不吃甜食 ⭕️蔬菜一定要： 生菜沙拉、炒時蔬 ⭕️炸物不吃：減少熱量和油脂攝取 ⭕️ 喝熱湯/熱飲暖胃， 不喝冰飲： 這點對女性特別重要 ⭕️優質蛋白質： 牛奶🥛、魚🐟、雞肉、蛋 等等 這次也特別拍了我夾的早餐和大家分享😊 ♥︎歡迎追蹤我的IG:winny.rd分享更多資訊 https://www.instagram.com/winny.rd ♥︎ FB: 營養師 張語希 https://m.facebook.com/winny.rd/

【零食開箱】蠟筆小新多榖物巧克力棒，口感酥脆、巧克力味道好濃郁唷~

 📍蠟筆小新 多榖物巧克力棒 （一盒15條） 由21種五穀雜糧製作的🍫巧克力米果 口感酥脆、巧克力味道很濃郁 吃起來也不會死甜 很好吃๑´∀`๑ 而且每份熱量只有77大卡 熱量超低！！ 當作零嘴也不怕胖😍推薦跟你們！ - 🏠購買通路：momo購物網 💰價格：一盒15條$200 - 這是我第二次回購了 吃過一次後覺得不錯 又再到momo購物網下單🥰 （其實一開始是被蠟筆小新的包裝燒到，哈哈哈） - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

喜歡歐陽娜娜的粉絲們應該都知道娜娜出國讀書了，而她也多了一個youtuber的身份，會拍攝上傳自己的讀書生活和日常的點點滴滴，最近娜比更是在Vlog影片中分享了關於她姑姑推薦的減肥營養食譜！小紅書上面就有用戶（＠炭燒麻花）整理了歐陽娜娜的一週食譜，除此之外我們也統整了歐陽娜娜的飲食秘訣，原來這些就是她吃不胖保持纖細的秘密！看看這不是為廣大女性謀福利嗎～ ｜減少碳水化合物 低醣飲食被證實是有效幫助減重瘦身，控制血糖和維持飽足感，進而達到體重控制。 ｜花椰菜代替米飯 娜娜分享的是花椰菜蒜鮭魚炒飯。把一朵一朵的花耶菜剁碎或切小塊就可以代替米飯當作主食，適量的調味花椰菜好吃又爽口，雖然飽足感相對較低，但口感很好。吃久了習慣了也會讓胃口小一點！ ｜每天一顆蛋 減少攝取肉類，可以從雞蛋補充足夠的蛋白質！ ｜一週食譜 接下來就直接公開一週食譜！基本上都是按照娜娜推薦的方式去規劃的，而食譜裡有多一種叫青汁的飲料，這不是娜娜所推薦的，但因為非常助於消化和排便，熱量也很低，日常喝可以增加點飽足感所以加進去。這樣的一週食譜搭配運動肯定會非常有感，絕對讓妳的體重數字越來越美麗～ 星期一 早餐：水果沙拉＋雞蛋 午餐：花椰菜炒火腿腸和玉米粒＋青汁 晚餐：蘋果 星期二 早餐：玉米＋番茄＋清燙蔬菜 午餐：椒鹽玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：火龍果 星期三 早餐：雞蛋＋涼拌蓮藕片＋番茄 午餐：椒鹽玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果沙拉 星期四 早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯 午餐：火腿玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：蘋果 星期五 早餐：雞蛋＋花椰菜＋芒果 午餐：雞胸肉炒花椰菜＋青汁 晚餐：哈蜜瓜沙拉 星期六 早餐：雞蛋＋花椰菜＋南瓜 午餐：雞胸肉炒花椰菜＋青汁 晚餐：蔬菜沙拉 星期日 早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯＋番茄 午餐：胡蘿蔔炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果蔬菜沙拉 看完娜娜的減肥食譜，是不是覺得超級簡單又方便！而且許多人試了一個星期就覺得超有效果！其實只要有心、有毅力，減重真的不是一個很難的課題，但是！每一種飲食的減重瘦身法都不是長久之計，老話一句，健康瘦身還是要靠規律的運動和生活步調的調整，才能保持不復胖，並且擁有一個健康的心靈和身體哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一周食譜 #一週飲食 #健康餐 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜減肥餐 #減重 #減重食譜 #減重食譜推薦 #瘦身 #瘦身飲食 #瘦身餐 #飲食 #飲食調整 

宅配美食｜谷溜谷溜｜幸福的養生飲品(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

🍸 想要最日常、也喜歡、也對身體好的🧡 隆重介紹 #井裡月 是之於薏仁第二喜歡的！ 銀耳本身富含多醣體，對於養顏美容 （愛漂亮很有關！這很重要啊！） 還有增強體力有很大的幫助（社畜很需要） 幾乎是1分甜到無糖的程度 會喝得到紅棗本身的香味😍 戴很喜歡🥰熱量不到100卡！喝完又超飽！ 對戴本身而言，也是下午肚子餓の超級良伴 大家看看那個銀耳的數量！ 沒在跟你客氣的豪爽添加的，誰說養生一定要吃中藥的 我也可以每天喝喜歡的飲品，吸收食物最原始的養分呀🥳 強烈建議女生可以單喝當早餐或是下午肚子餓的零食 熱量超低也不用怕今天爆卡～ 另外戴很需要養顏美容所以還有一箱 #彤顏 通常都下午肚子餓的時候喝一罐 也才125大卡😍我的天！ 25歲後少女の食品保養，這個我可以！ 前幾天發限時動態驚呼薏仁很讚的時候 蔡蔡特別跟我說：薏仁較寒，女生生理期前後不要吃 🥰🥰戴會好好記得的，蔡蔡媽媽の愛 打算過年多帶幾盒回南部，送給老人家們 讓他們不用大費周章燉煮食材，手一轉就能喝到健康🥰 孝順の心，剛好品牌中也一直提到 初心，是唯一的添加。 我要好好把這份心傳遞下去💛 谷溜谷溜的養生飲品真的很物超所值 乍看一罐沒有很大罐，看起來用料也還好 但倒在杯子裡後才知道，液體跟內料的比例幾乎是 1:1 而且熱量也很低（平均不超過150卡） 刻意⚠️不加防腐劑⚠️不多添加 加工原料⚠️ 才能好好保留食物的原味、養分、沒有過高的熱量 性價比也挺高的，很值得收入的一家店。 — #谷溜谷溜 #Guliuguliu ＴＥＬ｜04 2359 9449 ＡＤＤ｜台中市西屯區中工三路117號 ＯＰＥＮ｜11:00~20:00 — #養生飲品 #養生飲囉 #木耳飲 #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專家 #養生飲品 #珍愛元氣滿滿組 #裸食 #井裡月 #銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸心 #五谷登科 #谷溜 #咕溜 #古溜 #沽溜 #估溜 #股溜 #黑木耳 #白木耳 #珍愛元氣滿滿

有一種幸福叫做熱量😝 這間蛋糕我都可以全包！ 一開始衝著草莓

有一種幸福叫做熱量😝 這間蛋糕我都可以全包！ 一開始衝著草莓蛋糕來 #焦糖海鹽磅蛋糕 也超好吃🤤 喜歡吃濕潤口感的蛋糕我非常推薦這間唷 也很喜歡這間店的空間設計 今天吃的是森半焙茶奶油蛋糕 👅🍵 _ #angleii#coffee #ccliketoeat #石牌咖啡廳 #台北咖啡廳

【全聯】We Sweet X kiri法式乳酪饗宴￭一塊乳酪蛋糕

之前全聯和TOBLERONE瑞士三角巧克力聯名的造型甜點就很是讓人心動， 但這次看到回憶滿滿的乳酪蛋糕 整個覺得不買一下對不住『湯姆貓與傑利鼠』XDDD ▼單純的就是為了造型而買，其他的kiri聯名品項直接pass 🔸一塊乳酪蛋糕 $69元 其實我真的覺得全聯在We Sweet甜點上下了很多功夫， 聯名不斷、創意滿滿 包裝外盒也是不隨便 ▼長的小巧可愛的乳酪，熱量似乎不容小覷 一塊乳酪蛋糕 熱量好像有點高>< 兩個人分享食用可能罪惡感比較少（顆顆） ▼一塊乳酪蛋糕本人相當可愛迷人 造型滿分沒話說 還有附上一支刀叉匙 ▼使用法國乳酪kiri鮮奶油乳酪製成的一塊乳酪蛋糕， 挖下去第一口，竟然是Q彈的感覺？！？！ 很神奇的手感，吃進嘴吧裡後是相當滑順的 底層的餅乾微濕潤但不會到太軟沒口感 整體有點甜膩，第一次希望餅乾比例多一點XD 兩人一起share會比較剛好 一塊乳酪蛋糕 新品嘗鮮頗有趣 回購可能不一定 📍購買地點：全台全聯門市

再訪

晶睿咖啡～ 今天吃雞腿排沙拉（羅勒/紐奧良）$140 雞腿排是嫩的，而且蔬菜量我覺得ok，但葡萄乾有點多～ 必點！泰勒鮮奶茶 $75 綿密奶泡就是我的愛～點微糖剛剛好！ 手工麵包 ～招待的 今天的麵包有一片是有加乳酪的～一小片麵包就有兩塊乳酪！！好喜歡💕 這樣的早午餐真的超級可以，一份澱粉一份肉，菜佔大多數，雖然飲料熱量比較高，但是是兩餐一起吃，ok辣～ #早午餐#南勢角#晶睿咖啡#在巷子裡#我是乳製品控#起司控#乳酪控#很划算#叫我春姨 

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

相信很多女孩們都希望自己的身材是完美、緊實的，才能穿什麼衣服都好看，拍照再也不用喬角度修修圖。又加上最近健身熱潮盛興，因此會有女孩們下定決心要去運動，這都是很棒的初衷，但是編輯也相信很多女孩對健身是零基礎，甚至想說健身就是跑跑步、騎騎腳踏車或做一些靜態的有氧，今天編輯想分享給想健身卻不知該從何做起的初學者一些概念及小技巧～ 延伸閱讀：滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ ＃健身的目的是什麼？ 其實很多人會開始運動健身，是因為看到很多人去健身房或是跟流行所以盲從，但不管想做什麼事，希望能夠知道自己的目的是什麼，想要變瘦也好、失戀想提升自己也好或者只是想要身體健康都行，但不要不知道自己要什麼就只說了一句：「我也想健身」就結束了。（如果可以動動嘴就擁有奧妙身材，那天天訓練的人豈不是冤大頭～） ＃健身的方向 既然知道自己健身的目的，不管是求健康還是減重或者追求馬甲線、翹臀諸如此類等，接著就是選擇健身的方向啦～有健身的目標及方向，除了能幫助自己訓練也能讓其他人想幫助你時能夠給予有用、符合期待的建議。如果是想減重，大部分的人可以先從有氧運動開始著手；如果是想要擁有馬甲線、翹臀就需要一些無氧運動囉～ 延伸閱讀：選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ＃有氧運動跟無氧運動是什麼？ 有氧運動：是需要「有氧代謝」來提供能量的運動，也就是指持續超過90-120秒，必須由有氧代謝合成能量的運動，在運動的時候，如果心跳速率達到最大心跳率的70%時，就可認定在做有氧運動，而最大心跳率計算方式為220-年齡，簡單來說就是運動起來會喘，但不會喘到上氣不接下氣，可以維持20分鐘左右，一般的有氧運動例如：飛輪車、跑步、游泳、滑步機、健身操影片等等。 小提醒：有氧運動必須持續超過20分鐘以上才能達到瘦身減脂的效果唷！進階者建議可以搭配無氧運動間歇。 無氧運動：則是身體利用「無氧代謝」作為能量運動，無氧代謝過程中會產生乳酸，因此初學者常常健身完隔天都會全身酸痛，就是因為乳酸堆積喔！而無氧運動是一個運動強度高、時間短，心率達到最大心跳速的85-90%以上的運動，在做無氧運動時講話較困難或無法順暢的呼吸，因此無法長時間持續執行，而無氧運動包括：重量訓練、啞鈴、硬舉、仰臥起坐、伏地挺身等等。 小提醒：初學者剛開始想接觸重訓建議可以先從機械式的器材，雖然機械式的軌跡是固定的，但也因為如此才不會姿勢還不太正確造成運動傷害唷～ (圖片來源：@sora_pppp) ＃器材一次要做幾下？多重？幾組？ 對於初學者來說，一種器材一次要做幾下、幾組，一定是充滿黑人問號，其實一次幾下這取決於個人想要訓練肌耐力、肌肥大或者想要練線條，而組數則是以越多下、越少組來搭配，初學者建議以肌耐力為主要訓練，肌耐力打好基礎才有辦法再增加重量，編輯幫大家整理了一下如何搭配： 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 1-5下/4-6組： 這是提高最大肌力的練法，而舉的重量大概是自己1RM（1下的最大重量）的85％，但此訓練方法不建議初學者，因為姿勢如果不正確又加上大重量，很容易就會受傷，得不償失啊！ 6-8下/3-5組： 當姿勢及感受度稍微能控制時，這組數及次數搭配是一個能幫助你在增肌和提高肌力之間平衡發展的方式。想要增加肌肉與肌耐力的女孩也可以做這組訓練，也不用擔心會變金剛芭比，因為女生沒有足夠的睪固酮來合成如此龐大的肌肉量。 9-12下/3-4組： 這是最普遍常見的訓練次數，不是很高的強度，舉的重量大概是1RM的70-80%左右，這組的搭配適合想要練線條和練增肌的朋友適合的組數，另外，初學者最重要的不是要求重量，而是訓練自己的肌耐力，打好肌耐力這個基礎會讓你之後的訓練更平步青雲。 13下以上/2-3組： 大多數的初學者在這樣高次數、低組數的訓練下，較能有感受，則此組舉的重量約落在1RM的70％左右，大概是可以舉15下以上甚至20下才會沒力的訓練，這樣的次數對初學者來說是很好的訓練，一方面可以從中抓到感受度而調整正確姿勢及力量的控制。 ＃七分飲食三分練 很多人認為，要減肥要瘦身一定要瘋狂的運動和節食，這就大錯特錯啦～我們必須先搞清楚我們吃的東西熱量營養素組成（碳水、蛋白質、脂肪）和我們身體的基礎代謝（BMR）及每日消耗熱量（TDEE），才能更加促成神曲線！如何計算自己的TDEE（點我）。 小提醒：千萬別認為想要減肥就想說吃的比基礎代謝低就好，那是錯誤的！正確的觀念是要吃得比自己的TDEE低，才是大家所說的”熱量赤字”喔！ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 以上是編輯從一開始對健身毫無頭緒到現在稍微有一點概念的分享，希望對想健身卻不知道該從何開始的女孩們有幫助唷～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身 #健身房 #初學者 #基礎代謝 #新手懶人包 #有氧運動 #減肥 #減重 #漂亮 #無氧運動 #瘦身 #瘦身懶人包 #瘦身觀念 #運動 #運動觀念 #重訓 

重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕

防疫在家太久了，發現大家都圓了一圈😱整天都窩在沙發追劇，趕快起來搶救身材大作戰💪 在家運動最安心🚴‍♀Well-Come 好吉康健身志業的XR-G6健身車，可直立收折設計，貼心移動滾輪設計好搬運，超美型不占空間💯 設計手機置物架📱一邊追劇一邊踩飛輪，踩起來很安靜，不知不覺一個小時就過去了，無形中也消耗不少熱量🉐 最棒的是拉繩設計，順暢好拉手感好，利用阻力訓練手臂緊實度，跟蝴蝶袖說掰掰，穿無袖背心再也不害羞👗 重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕，啟動自信女神計畫，享受極致玩美，我們來運動吧❤ 開箱 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354149893-wellcome ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

熱量搜尋結果

信義新開幕BoBoTea🎊 外送飲料又多了一間❤️

信義新開幕BoBoTea🎊 外送飲料又多了一間❤️

|台北早餐|晶華飯店早餐柏麗廳自助餐吃到飽多國料理早餐

|台北早餐|晶華飯店早餐柏麗廳自助餐吃到飽多國料理早餐

【零食開箱】蠟筆小新多榖物巧克力棒，口感酥脆、巧克力味道好濃郁唷~

【零食開箱】蠟筆小新多榖物巧克力棒，口感酥脆、巧克力味道好濃郁唷~

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

宅配美食｜谷溜谷溜｜幸福的養生飲品(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

宅配美食｜谷溜谷溜｜幸福的養生飲品(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

有一種幸福叫做熱量😝 這間蛋糕我都可以全包！一開始衝著草

【全聯】We Sweet X kiri法式乳酪饗宴￭一塊乳酪蛋糕

【全聯】We Sweet X kiri法式乳酪饗宴￭一塊乳酪蛋糕

再訪

再訪

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕

重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕

熱量搜尋結果

信義新開幕BoBoTea🎊 外送飲料又多了一間❤️

信義新開幕BoBoTea🎊 外送飲料又多了一間❤️

|台北早餐|晶華飯店早餐 柏麗廳 自助餐吃到飽多國料理早餐

|台北早餐|晶華飯店早餐 柏麗廳 自助餐吃到飽多國料理早餐

【零食開箱】蠟筆小新多榖物巧克力棒，口感酥脆、巧克力味道好濃郁唷~

【零食開箱】蠟筆小新多榖物巧克力棒，口感酥脆、巧克力味道好濃郁唷~

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

宅配美食｜谷溜谷溜｜幸福的養生飲品(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

宅配美食｜谷溜谷溜｜幸福的養生飲品(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

有一種幸福叫做熱量😝 這間蛋糕我都可以全包！ 一開始衝著草

【全聯】We Sweet X kiri法式乳酪饗宴￭一塊乳酪蛋糕

【全聯】We Sweet X kiri法式乳酪饗宴￭一塊乳酪蛋糕

再訪

再訪

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕

重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕

|台北早餐|晶華飯店早餐柏麗廳自助餐吃到飽多國料理早餐

|台北早餐|晶華飯店早餐柏麗廳自助餐吃到飽多國料理早餐

有一種幸福叫做熱量😝 這間蛋糕我都可以全包！一開始衝著草