【Ruby小廚房日記】食譜-清炒蒜味海鮮蛤蜊義大利麵｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)

Ruby很愛吃義大利麵，但外面一盤義大利麵有些店家一盤也是很便宜，Ruby就決定上網爬文，義大利麵本身熱量不算太高，主要的熱量都還自於醬料，因為在減重期間又很想吃，Ruby上網爬文寫清炒蒜味熱量是較低的。材料要準備的有:蒜頭少許、義大利麵、九層塔、橄欖油、鮮蝦、蛤蜊，看自己愛吃什麼料就加什麼下去。 蒜頭切末後，鍋子下橄欖油些許，讓蒜香味爆香一下。接下來就可以先煮義大利麵，份量就是隨性，Ruby做菜都是按自己的喜好和味道，隨意加調味料，所以要問我幾克；幾湯匙真的不太清楚。 義大利麵 Ruby大約會煮6分鐘左右，煮麵的水加一點鹽巴和橄欖油，因為等等到鍋子裡炒，也可以把麵炒軟一點，所以不需要擔心麵條會過硬。 等義大利麵煮的時間會先把蝦子、蛤蜊等配料炒香，炒半熟後就先取到一個盤子，讓海鮮的鮮味保留下來。 把麵丟下鍋煮後，再把剛剛的配料丟下去， 最後要起鍋丟下九層塔就可以起鍋囉~製作時間大約1小時左右，難易度大約3顆星，煮菜很簡單，備料和洗鍋子是最累的，但自己煮想要什麼配料都可以，吃的開心又澎派~

[7-ELEVEN]Simple-Fit×21Plus 椒麻手撕雞捲餅

#便利商店 #超商美食 #輕食 #椒麻雞 #墨西哥捲 #墨西哥捲餅 #手撕雞 7-ELEVEN又推出新口味的墨西哥捲餅啦~ 這次是旗下品牌21Plus推出的「Simple-Fit×21Plus椒麻手撕雞捲餅」 「椒麻雞」是泰式經典料理之一，酸酸辣辣椒麻醬澆淋在炸到熱呼呼、酥酥脆脆的雞腿肉上 然而7-ELEVEN推出的可是冷熱都好吃、熱量還不到300大卡的輕食版椒麻雞 味道會是如何呢? 定買來嚐鮮看看~ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364874149 「21Plus 椒麻手撕雞捲餅」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：21Plus 椒麻手撕雞捲餅 NT 69 營養資訊：熱量 258 kcal/ 123 g；※過敏原：蛋、奶、豆、芝麻、麩質 製作廠商：聯華食品工業(股)有限公司 購買店家：7-11便利商店 相關連結： 聯華食品E購網 聯華食品(蝦皮) ----------------------------------------------------------------------- 「21Plus 椒麻手撕雞捲餅」營養資訊 內容：雞胸肉、餅皮、小黃瓜、沙拉醬、椒麻醬汁 不同於泰菜椒麻雞，除了椒麻醬以外，還加了沙拉醬 「21Plus 椒麻手撕雞捲餅」外包裝 桃紅色包裝，上面印著一捲椒麻手撕雞的切面圖，這滿滿一條條的手撕雞...看起來很像寬關廟麵或是刀削麵 「21Plus 椒麻手撕雞捲餅」風味口感 冷藏拆封、沒有微波加熱過，因此餅皮保有硬度，不會軟趴趴的 捲餅裝在特殊設計的白色紙盒內，可以方便拿著 背面紙板有兩條虛線切痕，將紙板分三層；可慢慢吃、然後撕開或往下折 不用擔心捲餅太軟不好拿或散開，也不會沾到手，很貼心設計 內餡很單純，就是一條條的雞胸肉絲和小黃瓜條；雞肉和小黃瓜的寬度都差不多 和包裝上示意圖不一樣的是，實體的小黃瓜有四條，直接多了100%!而實體雞胸肉份量大概只有示意圖的50%吧 小黃瓜還是有煮過，清脆帶點軟；雞肉絲則拌入滿滿的椒麻醬和沙拉醬，不會吃起來也不太可能有什麼乾澀感 至於調味嘛...八成是沙拉醬濃郁的口感和香甜滋味，二成才是椒麻醬的辛香和微辣，在喉嚨留下辣辣的感覺，持續幾分鐘 雖然餡料是雞胸肉和小黃瓜，都是低熱量的好食材，但調味多是高油的沙拉醬，感覺並沒有很健康 相較其他之前出過的捲餅，熱量的確算低，但分量和重量也是比較少啊 吃一捲大概就五分飽吧，解饞可用 我覺得改用泰式酸辣醬，會更有酸辣滋味 也更符合「輕食」的健康概念，而不是重量較少「輕」食 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364874149 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【桌布】7月夏威夷🌺🏖🏝🥥🌇

炎炎夏日，聽著歡快的烏克麗麗，和熊熊們一起快樂跳草裙舞吧，跳累了記得和mo吉貓老闆點碗Poke，熱量低又消暑，祝大家都有美美的夏日回憶😊 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202307】或【七月桌布】或 【7月桌布】或【Julwallpaper】或【Jul Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 電腦、平板版 更多桌布歡迎到google雲端或LINE官方帳號自行取用，但請不要商用喔，謝謝大家喜歡💕 如果點進去雲端無法順利顯示，請把網址貼到Chrome或Safari瀏覽器，這樣應該就OK了 🌺閒聊時間：這次為什麼會選用夏威夷為主題呢？ 因為⋯⋯鏘鏘！最近迷上吃這個夏威夷傳統料理-波奇碗Poke Bowl 波奇(Poke)是什麼呢？ 這是夏威夷傳統沙拉前菜，Poke是切塊的意思，夏威夷人將生魚切塊，然後把魚、章魚、醃漬好的藻類等等拌在一起享用，又稱為漁夫料理 後來隨著日本移民到來，融入了日本料理的常見的鮪魚、毛豆，調味料也由海鹽變為醬油、蔥、柚子醋，變成類似日式丼飯的樣子 而講求低熱量水煮原型食物的現在，市面上常見的波奇碗，主食(通常可以選紫米、糙米、藜麥、生菜)在最下面，上層可以選玉米、紅蘿蔔、毛豆、洋蔥、鮭魚、地瓜等等，五顏六色的食材豐富又營養，因此變成低脂減肥餐的首選啦 這次主題純粹是吃貨的小確幸😋 #七月桌布 #7月桌布 #桌布下載 #桌布 #免費桌布 #可愛桌布 #手機桌布 #電腦桌布 #平板桌布 #桌布分享 #壁紙 #無料壁紙 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #7月 #七月 #暑假 #放暑假 #夏天 #夏威夷 #波奇 #波奇波奇 #衝浪 #海灘 #海岸 #落日 #夕陽 #日落 #傍晚 #海邊 #波奇碗 #消暑 #減脂餐 #減肥 #瘦身 #烏克麗麗 #扶桑花 #ukulele #Hawaii #出國 #旅遊 #可愛插畫 #吃貨 #poke #aloha #pokebowl #阿羅哈 #阿囉哈 #アロハ #ハワイ #ポケ #ポキ #ポケボウル #ポキボウル #貓 #貓咪 #cat #neko #猫 #ねこ #插畫 #畫畫 #日常 #illustration #日常生活 #生活 #イラスト #可愛 #療育 #療癒

《諾拉開箱》PieDee 派帝食品 夏日輕食 無添加輕盈美乃滋 豬肉漢堡 大里肌原肉排 美乃滋料理 大潤發 實體販售

《諾拉開箱》PieDee 派帝食品 夏日輕食動手做做看 無添加輕盈美乃滋 豬肉漢堡 大里肌原肉排 早餐宅配 美食

平常喜歡自己在家做料理 來分享一些簡單的夏日清爽料理給大家 製作料理前必須先介紹一下煮婦的好朋友 派帝家的無添加輕盈美乃滋、豬肉漢堡片、大里肌肉排，平常備在冰箱裡面非常方便喲！ 原物料都有經過檢驗認證的動植物食材 且有HACCP、ISO22000等國際品質與食品安全管理的肯定，讓消費者可以更安心有保障 《無添加輕盈美乃滋》 怕胖的朋友照過來！ 這款美乃滋主打無添加、熱量低 使用新鮮雞蛋與非基改黃豆提煉的植物油製成 實際吃起來不會太甜膩但是濃郁且滑順 包裝也很可愛賞心悅目❤️ 《豬肉漢堡片》 漢堡肉採用豬腿肉和里肌肉部位製成 獨立包裝不怕黏在一起方便又衛生 漢堡片薄薄一片但是很大片 因為是薄薄的，所以很快就能煎熟 吃起來不油膩但又有肉汁 《大里肌肉排》 裡面有貼心的使用透明膜隔開 這樣想吃多少就拿多少下來退冰就好 使用新鮮的豬里肌切片 絕非重組肉也沒有加嫩精 吃起來非常鮮嫩不會乾柴 《夏日清爽涼麵》 吃過嘉義涼麵後 對他們加白醋（美乃滋）的涼麵念念不忘 使用派帝無添加輕盈美乃滋也一樣很對味 吃起來不會有厚重感 反而是讓涼麵吃起來更加溫潤可口了 夏天沒胃口這樣吃清涼又有飽足感 《漢堡片佐酪梨吐司》 現在盛產的酪梨美味營養又可口 步驟： 1、吐司切邊 2、將漢堡片兩面煎到恰恰焦黃 3、將吐司、漢堡片、酪梨切片組合加上美乃滋就完成啦 酪梨的滑順搭配多汁鹹香的漢堡片 加上美乃滋的清爽，美味程度不輸外面的店家唷 《酪梨里肌蛋沙拉吐司》 小巧清爽當成早餐或是下午茶都很適合 步驟： 1、吐司切邊備用 2、酪梨加入鹽巴、檸檬汁、黑胡椒適量調味 壓成泥狀變成酪梨抹醬備用 3、溏心蛋3顆加入輕盈美乃滋、義式香草 壓成泥狀變成雞蛋沙拉抹醬備用 4、里肌肉煎到兩面焦黃備用 5、將吐司均勻抹上酪梨抹醬和雞蛋沙拉抹醬 放上一片里肌肉，組合起來切成小塊即完成 酪梨抹醬和雞蛋沙拉抹醬單吃也很好吃 不用再多添加太多的調味料 只用了簡單的鹽巴黑胡椒⋯等等 輕盈美乃滋就可以很棒的與食材搭配在一起呢！ 現在三款產品皆有在大潤發上架銷售，無添加輕盈美乃滋在city super及全家實體通路皆能購買 喜歡自己下廚的朋友或是料理新手都很推薦唷👍 官網：PieDee 派帝食品 FB粉絲專頁：PieDee 派帝食品 I 豬肉漢堡片 I 輕盈美乃滋 I 里肌豬排 Google商家：PieDee 派帝食品 I 豬肉漢堡片 I 輕盈美乃滋 I 里肌豬排 #派帝食品評 #低卡美乃滋 #全家美乃滋 #全家必買好物推薦 #大潤發新品 #citysuper #低熱量美乃滋 #健康美乃滋 #美乃滋料理 #夏日清爽料理 #漢堡排 #冷凍食品推薦 #里肌肉 

[喵の乾糧]肉球世界Pawpaw Land。原切雞肉凍乾+80%高肉量無穀貓糧 #搖一搖再吃

#寵物乾糧 #寵物飼料 #貓乾糧 #貓飼料 #J哥和Na哥 開吃前要先搖一搖? 台灣人的食物史上早有先例，舉凡經典零食王子麵、科學麵這類點心麵以外，早在20年前(2003年)麥當勞就出過搖搖薯條了 事過境遷回到現今的2023年，台灣貓的食物史上也終於出現了搖搖飼料啦!! 台灣本土品牌「肉球世界」的搖搖雞肉凍乾無穀貓糧，將新鮮雞肉製成的凍乾倒入含肉肉量達80%的無穀乾糧中 搖一搖再吃，享受滿滿蛋白質的豪華肉肉饗宴，讓娘也好想拿來拌飯啊 官方連結 肉球世界搖搖雞肉凍乾飼料 肉球世界 FB臉書專頁 Instagram 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365195894 如何挑選合適貓糧? 乾糧對新手或較繁忙的貓奴來說，是個比較容易上手與維持的選擇 一般飼料會添加麥、玉米等穀類作黏著劑，而標榜「無穀」的乾糧因高肉含量或是以其他澱粉類(豆、根莖類)取代，成本與定價都會更高 但無穀貓糧除了更符合貓咪所需飲食營養比例，也能降低貓咪對穀類過敏、消化不良的風險 在眾多因素權衡下，符合營養素足量、減少非必要物添加、主子喜歡、奴才買單，就是合適的飼料! 「肉球世界」貓主食飼料特色 台灣品牌「肉球世界」提供貓咪專屬的乾糧飼料、罐頭和零食；目前推出主食乾糧 均符合美國農業部(USDA)、動植物衛生檢驗署(APHIS)規格；符合美國飼料管理協會(AAFCO)標準 ▸ 搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 以鮮雞肉、雞肉粉為基底，肉含量80%；並添加豌豆、苜蓿、菠菜、綠茶、人蔘、南瓜....等多種蔬果 無穀、低碳水、高蛋白、高纖維，並補充纖維質和豐富多樣的微量元素 含量2.5%的藍莓、蔓越莓萃取物，保健泌尿系統 此外還有添加ABC三種益生菌(嗜酸乳桿菌L. Acidophilus、雙歧桿菌Bifidobacterium、乾乳酪桿菌L. Casei)，保健腸道健康 ▸ AK南極磷蝦×搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 再添加挪威生技公司Aker BioMarine(AK)生產的南極磷蝦粉 產品名稱：搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 相關連結：肉球世界搖搖雞肉凍乾飼料 產品規格：1 kg；另有2.5 kg、試吃包 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」有很可愛的包裝，正面有個大貓頭，耳朵還凸出來了 搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」背面有密封袋的設計 營養資訊(每100公克) 熱量 365.8 kcal 蛋白質 40.18%以上 碳水化合物 22.61%以上 脂肪 17.18%以上 灰分 8.02%以下 水分 9.43%以下 纖維 2.58%以下 牛磺酸 0.21%以上 鈣 1.11%以上 磷 0.99%以上 Omega-6 3.01%以上 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」雞肉凍乾&無穀乾糧 「無穀乾糧」是原扁外型，直徑約0.5 cm，以新鮮雞肉和雞肉粉做為基底，肉量達80% 摸起來沒什麼粉末剝落、有一點點油脂；聞起來無太濃的味道，也沒有油耗味 袋內附的「雞肉凍乾」密封袋包，是原切雞胸肉做成的凍乾，大多是1.5 cm寬的方塊，也有不少碎片；裡面有一包乾燥劑，記得要取出來 撕開密封裝、倒入、搖混勻，肉量再加碼到85%! 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」雞肉凍乾 都還沒打開包裝時，哥們就已經超興奮了 Na哥還直接把頭塞進袋內，想直接開吃 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」 哥們似乎不想娘把全部凍乾都倒進去 J哥和Na哥：可以留半袋給我們直接吃嗎? 娘：你們以為這是玉米粒罐頭嗎? 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」 搖搖飼料不只是一種創意的飼料商品，該設計方式也是有一番貼心的考量 乾糧雖然含有足量蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養，是可單作為主食，但另外加入雞肉凍乾不只增加口感、適口性，也是讓貓咪可多吃些無加工的天然食物 而將雞肉凍乾和飼料分開包裝，是確保新鮮乾爽的雞肉凍乾不會沾到乾糧飼料上的油脂而受潮變味 (橘)搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 (藍)AK南極磷蝦×雞肉凍乾無穀貓糧 除了「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」，還有加碼海陸版「AK南極磷蝦×雞肉凍乾無穀貓糧」喔 兩種同時擺出來，讓哥們嚐鮮跟比較一番~ 「肉球世界」試吃時間 (左)搖搖雞肉凍乾無穀貓糧，布滿大塊雞肉凍乾和細肉碎片 (右)AK南極磷蝦×雞肉凍乾無穀貓糧，覆蓋橘紅色南極磷蝦粉，聞起來八九成味道也是蝦子的香氣 兩者看起來好像是「原味」和「辣味」喔(笑) (後)搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 (前)AK南極磷蝦×雞肉凍乾無穀貓糧 J哥和Na哥果然都是聰明的孩子，一開始就先吃雞肉凍乾；冷凍乾燥的雞肉塊非常輕盈，肌理纖維明顯但又非常密實，咬起來會發出喀喫咖喫的聲響 原本娘還擔心會不會兩位爺們把凍乾吃完就走了，好在他們還是有乖乖吃乾糧 畢竟雞肉是單一食材，乾糧才是有完整且豐富的營養成分啊 至於有沒有加南極磷蝦粉，哥們對兩款口味的反應和喜好程度都差不多囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365195894 「肉球世界」營業資訊 店家地址：台北市內湖區瑞光路112巷1號1樓 服務時間：週一至五10:00-17:00；週六日休 服務電話：02-27912100 服務信箱：pawpawland.info@gmail.com 官方連結 肉球世界搖搖雞肉凍乾飼料 [知識]AAFCO認證 美國飼料品管協會(Association of American Feed Control Officials, AAFCO)由民間寵物飼料商組成的非政府機構 當寵物食品成分數據符合該協會規定的「42項營養指標+9項備註」最低限度，即可標榜「AAFCO認證」的「100% 營養完整」 然而該認證未考慮其他因素，如食材原料來源與型態、消化率、吸收率、適口性與未列入指標的其他營養含量 當飼主看到商品包裝上有AAFCO認證符號時，不妨也留意食材標示欄位 原料是原型食材(新鮮魚肉、乾燥豌豆)?高加工食品(雞肉粉)?或有未詳述成分的原料(雞肉「副產品」)? 畢竟該協會是由「飼料商」成立的，因此規章可能會多偏坦商家方，而非消費者 商品分析數據符合規範，但成本和個人願意付出的金錢代價是否相符，可以多加考量一番 對於AAFCO認證，非說不可信任，而是應當對認證有正確的觀念，不盲目採信 參考文章→【Easy 貓密碼】貓糧的AAFCO標準是什麼？破除迷思你該知的真相 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【好吃堅果辣醬推薦】第一次吃到加了堅果的麻辣醬！初誠良物「辣蜀仁川味堅果脆醬」，獨特香辣輕鬆拌煮，未來人妻的深夜食堂開張

從廢物女友進階到未來人妻的旅程，有幾個時刻會讓我感覺到些微煎熬，其中一個就是半夜另一半突然跟我說他肚子餓！（雖然其實比較常喊肚子餓的是我）這時候該怎麼辦呢？畢竟爸媽優良的廚藝一丁點都沒有遺傳到我…所以我的解決方案就是「初誠良物辣蜀仁川味堅果脆醬」買起來！ - 有長期關注我的人可能都會知道，我完全是個無辣不歡的人，然後身為胖胖情侶的我跟男友都是重口味愛好者，冰箱沒有個幾罐拌醬那根本是超不可能的事！畢竟從小時候我就超愛吃醬油或海苔醬拌飯，但長 大之後更重口味，醬油只是小菜一碟，而這次入手的「初誠良物辣蜀仁川味堅果脆醬」跟我以前吃過的辣醬都不太一樣，是很特別的川味辣堅果醬推薦，沒錯，它裡面竟然給我加堅果！ - 初誠良物其實也是我上次陪堂嫂回雲林老家時，偶然發現的雲林品牌，算是在地好物（蠻多在地人推薦的），然後剛好發現他們也有美食宅配，愛嘗鮮的我當然要買起來，而且它可以常溫配送，就不怕在這種熱熱的天因為溫度而導致產品變質。 - ＯＫ！接下來就廢話不多說，直接進入這瓶網購辣醬心得，到底初誠良物辣堅果脆醬好吃嗎？以及我對初誠良物評價如何？順便再分享擠到真的簡單到不行的堅果脆醬料理給你們！ - 順便拍了個簡單的花氏煮播Reels，大家可以去捧場看一下～ https://www.instagram.com/reel/Cw0b-fRMGQ_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== - 「初誠良物辣蜀仁川味堅果脆醬」整體吃起來是口味層次很豐富的辣醬，基本上不算太麻、偏香辣口感，雖然是「辣蜀仁」，但吃起來並不會「辣死人」啦！大家請放心～ - 裡面添加了各種堅果，像是南瓜子、葵花子跟腰果，當然還有加入我愛的芝麻，透過把很多辣椒、蒜頭、花椒、、乾薑之類的辛香料剁碎融合在一起，而且它的腰果存在感超高，是咬起來很脆很香的那種，感覺單沾白土司（或原味洋芋片？）都能超好吃！簡單拌麵或拌飯都很適合，但畢竟我現在是深夜食堂，所以我選擇拌的是水煮冬粉，感覺熱量比較低(?)只加一點點醬其實就很提味～ - - 除了拌冬粉，平常我真的是吃膩無聊只加鹽巴的炒青菜，偶爾也想來點辣的刺激味蕾，這瓶「初誠良物辣蜀仁川味堅果脆醬」就完全派上用場了！簡單拌個我最愛的水蓮或娃娃菜，就有種吃清爽型川菜的心情，好開胃！ - 至於最近開始定期每週健身的我，吃東西怎麼少得了蛋白質呢？但有時候吃水煮蛋或水煮雞胸肉真的也很無聊，所以「初誠良物辣蜀仁川味堅果脆醬」再次拿出來，加一點點就能讓我解解饞，就算只是吃水煮的食物，也變得吃得好開心？更有動力健身了呢！ - - 順便提醒一下，像這種醬料在取用時一定要保持湯匙的乾燥，然後挖完一定要鎖緊冰冰箱，才能避免它變質唷！ - 雖然我的廚藝不知道什麼時候才會進步，但好險身在台灣這個幸福的國家，太多像「初誠良物」這種MIT的在地好物，才不致於讓男友因為我的廚藝不精拋棄我？還是有這些本土品牌幫我緊緊抓住他的胃哈哈哈哈哈 - 至於有些人可能會疑惑我幹嘛不叫吳伯毅或傅胖達，因為…有時候就想省點錢啊～而且真心覺得每次只要我半夜喊肚子餓，都能變出美味料理的媽媽真的很厲害，在忙碌沒辦法進修廚藝的日常裡，只好靠辣蜀仁川味堅果脆醬先拯救我一下了哈哈哈哈 - 【店家資訊】 FB：初誠良物 IG：@chucheng_88 官網：初誠良物｜官方商城 - 喚醒記憶中的美好滋味 - #花氏煮播 #深夜食堂 #花吃時間到 #eatingwithamyom #初誠良物評價 #初誠良物辣堅果脆醬好吃嗎 #實用辣醬分享 #川味辣堅果醬推薦 #網購辣醬心得 #堅果辣醬哪裡買 #堅果脆醬料理 #堅果辣油怎麼用 #佐味辣醬推薦

烹石的高纖咕咕飲、豆乳系果醬、邊吃邊保養、健康飲食新選擇

烹石的高纖咕咕飲、豆乳系果醬 走過路過千萬不要錯過～〃'ᴗ'〃 健康飲食主義者～看過來看過來 打破過去的傳統口味，豆乳系果醬有著滿滿的水果顆粒 每瓶果醬擁有７０%以上的水果果肉 口感非常扎實，內容物也非常單純 烹石的豆乳系果醬 天然無添加、減糖、天然水果香氣 邊吃邊保養、健康飲食新選擇 豆乳系/中藥系種類介紹 ✅ 擂茶豆乳 客家風味的抹醬，非常的特別 質地濃醇，還會回甘喲～ 喜歡喝擂茶朋友不要錯過 ✅ 鳳梨甜薰衣 鳳梨味濃郁，酸酸甜甜不膩口 ⚠️含有中藥薑母粉⚠️ ✅ 草莓豆乳 淡淡的草莓🍓味，帶點甜 還能吃到草莓果粒，直接收服萱寶的胃 ✅ 黑醋栗豆乳 味道濃郁香醇，可以要到黑醋栗果粒 酸酸甜甜不膩口很好吃 ✅ 葡萄淮山蜂蜜 葡萄香氣濃郁，帶點淡淡的蜂蜜味 甜而不膩，甜又帶點微微的酸 真的很好吃 ⚠️含有中藥淮山⚠️ 📝「豆乳」就是豆漿，所有素食者可食用喲 高纖咕咕飲介紹 高纖咕咕飲推薦給注重養生、身體保養以及三餐外食的朋友們 當然囉.ᐟ.ᐟ.ᐟ 想補充膳食纖維的朋友 也千萬別錯過(✿´༥`✿) 烹石的咕咕飲一包達50克 就等於吃進了６盤高麗菜纖維 簡簡單單輕輕鬆鬆就能補充膳食纖維喲⋆⸜♡⸝‍⋆ 每天早上來一杯，健康無負擔 小包裝很方便，放在包包裏面也不怕灑出來 不管你要熱熱喝、冷冷喝都可以 完全可以依個人喜好口味沖泡喲( ꈍᴗꈍ) 高纖咕咕飲，減少糖分攝取 低糖、低脂、低熱量 富含膳食纖維幫助腸道做環保 不僅能快速補充每日膳食纖維攝取 多種口味可以做選擇 非常適合各齡層的忙碌現代人 高纖咕咕飲口感種類介紹 🍠 紫心地瓜 原本以為喝起來有生味，結果完全不會 反而口感綿密細緻，風味香氣非常十足 🍓 綜合莓果 看得到果粒，苺果味香氣濃郁 帶了一點點的五穀味，非常順口好喝 🍌 香蕉 包裝打開就能聞到濃郁的Banana味 喝起來甜甜的～帶點五穀香氣 像再喝有點濃稠的香蕉五穀牛奶 🍫 巧克力 喜愛黑巧克力的朋友們～千萬錯過 泡好的時候，空氣中瀰漫著濃濃巧克力味 非常濃郁，原本以為喝起來會非常甜口 但完全不會喲～ 🍵 烏龍茶 五穀搭配烏龍茶葉製作出來的咕咕飲 擁有著香濃厚醇的茶香味 喜歡喝茶兼養生的朋友，不妨可以試試這款 🥛 乳酸菌 酸酸甜甜帶點多多香氣 這款絕對是小朋友的愛❤️ 高纖咕咕飲適合什麼族群食用呢？ ✨所有人都適合喲✨ 像是消化功能差、飲控者、素食者(奶素） 健康意識者、忙碌沒時間飲食者、外食族 銀髮族、孩童、孕婦 都非常適合喲.ᐟ.ᐟ.ᐟ 誰說穀物飲是買給長輩喝的飲品！ 烹石高纖咕咕飲像特調飲品一樣 口味年輕多變，讓健康與美味如此契合 還在猶豫什麼～趕緊一起來食烹石 烹石故事介紹 回到真心，莫忘初衷 「當一個藝術家顛沛於萬難困厄中第一最重要的事，是要保衛自己『真我』存在 才不會流失你與生俱來的『靈明知覺』你會突破重圍，安全到達彼岸。」 而那無非是他所出發的原點！ 水墨畫家--趙春翔 ​ 《烹石》的起源由此話而誕生，希望透過一個簡單的動作 一根湯匙、一份認同的選擇 讓消費者所看到的與所吃到的 都是一份能夠讓您『邊吃邊保養』的產品 不是只吃個熱量的概念 必須顛覆傳統做法 必須固守滋味 必須時常以創意 來打破過去的傳統口味 更提醒人類別忘了初衷的美好與價值

中山璀璨診所｜增肌減脂可以這樣做！CMSlim先舒立躺著體態雕塑體驗心得

今年在跳繩加拳擊的雙重磨練下，讓我減肥有明顯成效，不僅體脂有大幅的降下，鎖骨與上肋骨的浮出、手臂肌肉線條開始明顯！讓我更想精進增肌及體雕的健康曲線特別是腹部肌肉線條及緊緻度的增加，但礙於每周3-4天都在潛水，要撥時間健身真的有點疲累，而且我因脊椎及膝蓋的問題相當難有適合的增肌鍛鍊方式，但想美美的穿上比基尼讓我借助科學之力一下吧！哈 ADVERTISEMENTREAD MORE 這次我選擇到中山璀璨診所一方面是因為位於在交通便利的捷運中山站旁，剛好我也常在這裡工作駐留，另一方面是在google及朋友圈的評價都相當正面我到現場也覺得環境是舒服輕鬆的，諮詢師及護理師非常有親切感不會擅自決定課程，一定會經由醫師的評估後再告知我適合的課程與療程 這次幫我問診的是劉明孝醫師，在中山璀璨診所讓我感覺很不一樣的地方是，諮詢過程中醫師都很細心有耐心的解說療程內容，並充分了解我的顧慮及需求告知我最合適的方式讓我評估，讓我一點壓力都沒有因本身有在健身的習慣，加上自由潛水本身就很容易耗掉大量熱量，所以減脂對我來說算輕鬆，但在肌肉的雕塑就心有餘力而不足 經過說明後，劉明孝醫師跟我說CMSlim先舒立主要以鍛鍊肌肉線條為主的機器，相當符合我目前想要的需求但特別要注意的是，若是體內有金屬物(ex：避孕器等)、肌瘤或者生理期等，是不適合使用CMSlim先舒立礙於當天剛好在經期末端為了顧及安全性，於是預約了下次時間前來施作 操作前會先做腰部的測量，沒想到這兩個月的一直潛水的關係，我的腰圍竟然又少了5公分耶！ 因CMSlim先舒立的能量作用不能有金屬電子產品靠近探頭附近，所以我拆了手上的飾品也不划手機，乾脆直接躺著休息來場30分鐘的午睡 體驗CMSlim先舒立過程時沒有任何的不舒適及疼痛，能明顯感受到因作用產生的肌肉用力的抽動感，每跳一次就像做一次仰臥起坐肌肉用力的感覺剛開始對於這麼陌生的知覺有點驚奇，比以往做過的體雕機相當不一樣，不痛不熱也不麻就是肌肉一直跳跳跳的感覺，五分鐘習慣後開始閉眼休息了操作時間約30分鐘，可以從下方影片看他跳動的頻率，就能明顯感受到肌肉真有充分的被運動到，讓我的脊椎跟膝蓋也沒造成負擔、非常的輕鬆 https://www.youtube.com/shorts/5sRG9rUc0-w 課程後能感受到腹部有明顯的緊緻感，諮詢師跟我說有些人會去會因為受到充足的運動讓腸胃有明顯的蠕動，視每人狀況來說的話後兩天我是真的順暢很多 哈而後幾天腹肌能感受到微微的酸感，但不是運動後乳酸推積那種很不舒服的酸痛感，是感覺腹部好像一直呈現在用力縮緊的那種感覺 ※施做第二天 ※施做第四天 ※施做第七天 後面幾天也還是拼命往海裡衝，在檢查影片的時候發現腹部肌肉的線條跟陰影變得相當明顯有緊緻感，竟然可以慢慢看到人漁線的雛型耶！特別是側面能看得出腰部有很漂亮的曲線，而且腹部沒有因為向下的關係肉肉也跟著垂出來 在七天後腹部依然能感受到運動後的微酸與緊緊的感覺，我個人是覺得CMSlim先舒立在即刻性與肌肉緊繃算蠻有感的，而切操作時間不長也無不適感對於鍛鍊局部肌肉卻因身體因素的限制，加上日常撥不太出時間的我來說，CMSlim先舒立幫我的蠻大的忙，也讓我會想靠它持續加強各方面的緊緻及線條呢！ #csmlim #先舒立 #g動椅 #增肌減脂 #4d皮秒 #picoplus #皮膚管理 #蜂巢皮秒 #中山站醫美 #中山璀璨診所 #蘇育台醫師 #蘇育台 #劉明孝醫師 #劉明孝 #醫美微整 #整形手術 #體雕推薦 #腹肌訓練

石鮮鍋物｜東湖火鍋推薦：極品活海鮮x石頭火鍋。高CP值。

石鮮鍋物 位於東湖路7巷，距離捷運東湖站僅300公尺，哈拉影城250公尺，步行五分鐘內即可到達。開車的話，旁邊就是東湖立體停車場(預計八月啟用)，停車非常便利。 簡約風格的用餐空間，明亮舒適。 自助吧。小火鍋店該有的它都有：✅可樂汽水、無糖茶、冬瓜茶；✅爆米花；✅小美冰淇淋，四種口味；無限量供應！ 🦞豪華海鮮鍋 $ 899 (換活龍蝦+$ 299) 內容：龍蝦、天使紅蝦、草蝦、軟絲、鮮蚵、蛤礪、鱸魚、4oz特選培根牛(有四種肉品可任選)。 🥩低脂嫩肩牛肉 10.oz $ 529 特地選了低脂嫩肩牛肉：脂肪少、熱量低、肉質結實有嚼勁。搭配海鮮一起吃😋，超豐富的蛋白質大餐! 石鮮鍋物 有專人爆炒的石頭火鍋，還有極品活海鮮，用的是海產店等級的活水低溫海產缸，可以直接看到海鮮的狀態。老闆本身熱愛火鍋再加上結合自家海鮮事業，創立「石鮮鍋物」，讓饕客可以用最優惠的價格就可以吃到每日新鮮直送的活龍蝦、活鮑魚等高檔食材。CP值這麼高的小火鍋店，一定要報給大家知道! -------INFO------- 📍石鮮鍋物-石頭火鍋|涮涮鍋|極品海鮮 🏠地址：114台北市內湖區東湖路7巷3-1號1樓 ⏰營業時間：週一：17:00-22:00/週二～週日：11:30-22:00 #台北美食#東湖火鍋#內湖美食#內湖火鍋#東湖美食#台北火鍋#生日優惠#活海鮮#內湖石頭火鍋 https://www.instagram.com/p/Cu3R0wJPe9d/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

台北國父紀念館・囍聚｜浮誇爆漿鮭魚卵海膽丼！台北高檔火鍋味覺視覺雙享受！

 - ::: 囍聚 ::: ■ 台北市大安區光復南路72巷7弄17號 ■ 12:00-15:00 , 17:30-23:00 ■ 可電話/線上訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 包廂低消$10,000起，收取10%服務費 - ・摩納卡 $780 ・爆卵海膽飯 $780（套餐升級價） ・松葉蟹肉海膽飯 $1080（套餐升級價） / ・龍虎石斑雙人套餐 $3679 （活石斑魚 & 肋眼溫體牛升級至9oz） ・綜合海鮮雙人套餐 $3579 （綜合海鮮 & 西班牙伊比利豬升級至9oz） 開幕邁入第八年的囍聚地理位置方便，位在國父紀念館站不遠處，店內空間寬敞，桌距間隔大，彼此之間也有簾幕避開，隱密性很足夠，QA覺得不管是親朋好友或是商務聚餐都很合適。 而囍聚大概是QA吃過的火鍋天花板了，五個人吃兩份雙人套餐再加點囍聚最為招牌的海膽丼非常有飽足感，無論是肉食還是海鮮，都吃得相當滿足且幸福，絕對要花上一整篇跟好好跟大家介紹！ 套餐含開胃前菜、時蔬、主食、甜點和飲品，貼心的服務生除了在桌邊表演舖滿鮭魚卵及海膽的浮誇表現外，也會在一旁幫忙烹煮海鮮以及最後的粥品，海鮮也會幫忙剝殼，服務非常好，幾乎不用自己動手，盡情享用美食就對了！ 飲料有冰的高山茶、冬瓜檸檬加寒天和熱洋甘菊茶可以選，最喜歡冬瓜檸檬，寒天熱量低又很Q彈，佐餐除了餐酒外這也很合適。 爆卵海膽飯在開始涮煮肉片與海鮮前就先上桌，滿滿的鮭魚卵舖滿在白飯上頭，絲毫不手軟，最後再擺上新鮮海膽，大口咬下海味十足，非常誘人！ 不過我們更愛加入松葉蟹的版本，蟹肉調和了鮭魚卵的新鮮鹹口，讓整碗吃起來更清爽，真的好好吃又好過癮，雖然價位不低，但偶爾吃吃也覺得很享受。 摩納卡名稱取自日文發音，在台灣比較常聽到的名稱應該是最中餅，之前在迪化街的滋養製菓吃過。 而囍聚版本同樣浮誇，牛肉海膽鮭魚卵、松葉蟹和生魚鮭魚卵，超級滿足，最喜歡牛肉海膽，真的是瞬間化在口中，看起來小小一個又很可愛，不過外頭的餅倒是有些容易軟掉，內餡更好吃。 火鍋的湯頭本身屬相當清淡，只有新鮮蔬果的調味，而菜盤同樣也是新鮮翠綠，只吃食材本身都能感受到那原味和純粹的美好。 先大力推薦肋眼溫體牛，服務生說是最近新增的品項，非常好吃，一片肉好大一塊，涮至淡淡微紅、沾點醬料，一次吃下整片，牛味十足，瞬間在口中迸發，如果覺得和牛太肥、霜降又不夠過癮的話，這溫體牛相當讚，很值得點。 伊比利豬同樣帶點油花，煮至全熟後肉質彈牙，也是非常軟嫩，不過可能牛肉太驚艷了，我們一致更愛牛肉多一些！ 另外重頭戲絕對是海鮮拼盤了，這滿滿的天使紅蝦、魚片、生蠔外，還有生食級干貝和鮑魚，當下鮑魚甚至還是活的，超級新鮮！ 燙熟後服務生也會幫忙剝殼（蝦），非常Q彈的口感，龍虎石斑則相當紮實，煮過海鮮的湯頭也變得更為鮮甜，最後竟然還會用這鍋湯頭來煮粥，蛋白質破表的一天！（有痛風可能沒辦法，哈） 雖然已經覺得非常飽了，但又加入了海苔絲、青蔥、調味料和雞蛋的鍋底粥仍然好吃到我們吃個精光，吸附滿滿的海鮮精華，花費近15分鐘烹煮的粥品完全就是精華中的精華。 餐末，還是得用甜點劃下完美的句點。這天的選項有楊枝甘露和白木耳露，我們各選了兩份，楊枝甘露相當好吃，不過甜，芒果和葡萄柚的搭配酸甜清爽，而白木耳露則是只有食材純粹的田口，兩者都要大加分的原因是都非常冰，吃起來很過癮，彷彿又開胃了一次（咦）。 以這樣的服務品質與食材新鮮度和整體用餐體驗來說，一人約2000元的價格不算特別高昂，卻能從前菜、主食到甜點飲料都有非常豐富的視覺享受與味覺體驗，是QA平常較少體驗的，但這次一吃，不難明白為什麼囍聚從開業到現在都人氣爆棚，喜歡吃火鍋又有一些預算想好好犒賞自己的話，台北火鍋選項QA真的要首推囍聚了！ - #QA食間 #QAfoodies #QA火鍋食間 - @囍聚 #囍聚 #台北景點 #台北美食 #台北聚餐餐廳 #popyummy #yummyday #相機食先 #台北火鍋 #大安區美食 #大安區火鍋 #國父紀念館站美食 #國父紀念館美食 #國館美食 #台北必吃美食推薦 #東區美食 #東區必吃 #台灣旅遊 #海膽丼 #海膽

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