休斯生醫的「A4 Size輕凍飲」系列.顛覆了我對保健飲品的想像！

說起上班族們的「甜蜜負擔」，絕對是辦公室的各種零嘴與下午茶 對我而言，零食與手搖飲真的是上班的必要存在！ 除了能夠解饞止飢外，最重要的是療癒疲憊的身心靈，為自己恢復能量與精神💪 但是，久坐辦公再加上運動量不充足，日復一日的讓體態逐漸走鐘，於是每天都在兩難之間猶豫不決💔 幸好，我的天使同事立刻向我推薦了她的私藏凍飲，終於直接解決了這個世紀難題🤣 初次嘗試休斯生醫的「A4 Size輕凍飲」系列.顛覆了我對保健飲品的想像！ 這款由韓國發酵大廠、台大技轉、休斯團隊聯手的輕凍飲，不但包裝輕巧好攜帶，就連風味也深得我心！ 最重要的是，完美解決口腹之慾的同時，還能為身體帶來營養、調整體質！今天不藏私通通跟你們分享～ ✨超能激燃凍飲✨ ✨超能激燃凍飲✨內含的白腎豆萃取物及藤黃果成分，真的是協助斷澱斷卡的最佳幫手，在調整體質、維持輕盈方面有相當正面的效果～ 讓我非常滿意的是，凍飲本身是香甜的莓果口味，嘴饞時來上一包超級清爽又無負擔🥳 ✨Q彈美妍凍飲✨ 其中的余甘子與膠原蛋白，真的是非常適合女性補充的營養素！ 值得一提的是，凍飲嚐起來是非常可口的蜜桃香味，不僅沒有膠原蛋白的可怕腥味，熱量還僅僅只有6 kal，隨時補充都能放鬆不罪惡😌 ✨順暢纖女凍飲✨ 最後是這款「纖女凍飲」！ 如果常因為代謝不佳而感到困擾，那絕對要記得補充它！ 麝香葡萄香味的纖女凍飲，本身富含10種不同的益生菌，為腸道補足所需營養外，其中更加入最廣泛使用的膳食纖維「菊糖」，協助消化之外，也為身體維持美麗又完美的曼妙曲線🥰 Thanks to @dr.hughes_bio 休斯生醫的輕凍飲不僅美味又營養，最重要的是它無添加防腐劑、人工色素與助瀉成分，品嚐起來簡單又安心！ 想要擁有無負擔的午茶時光，輕凍飲絕對是最為完美的療癒選擇😘

你捨得毀掉這裡嗎？8 個藍星上最美的地方，會讓你下定決心好好環保愛地球

地球上真的很多漂亮的地方，尤其是因大自然力量經長時間累積形成自然又壯觀的景色，總是會讓旅客震撼不已，也會在人們心中成為一生必朝聖的景點，一起來看看精簡版的世界各地美麗景色吧！ ＃Broome 布魯姆, 澳洲 布魯姆小鎮位於西澳州境內的印度洋岸邊，柏斯的北部，擁有全澳最有特色最迷人的海濱之一- Cable Beach 凱布爾海濱，銀色沙灘在蔚藍的印度洋海水的映照下是觀賞日落的最佳地點，還有騎著駱駝在海灘上奔跑觀海的活動。 ​（圖片來源: @blueearth_love） ​（圖片來源: @trendygirltravz） ＃Pamukkale 棉堡, 土耳其 土耳其棉堡和其頂上的 Hierapolis 希拉波利斯古城 於1988年共同被列為世界遺產。 ​（圖片來源: @secretescapes_asia） ＃Karijini 卡瑞吉尼, 澳洲 大自然力量的最佳證明，壯觀的峽谷、瀑布，晚上從峽谷抬頭看一整片繁星好像幅畫阿，完全可以發呆看一整晚。 ​（圖片來源: @paulmp.photo） ＃Whitehaven Beach 白天堂海灘, 澳洲 世界最美十大沙灘之一，位於澳洲 Whitsunday Island 聖靈島 的白天堂海灘，擁有地球上最白的沙，因有 98% 的成分為二氧化矽，無法保持熱量，所以即使在一天最熱的時段，旅客也可以在這條位於水晶般清澈的珊瑚海邊長沙灘上舒服輕鬆的行走。 ​（圖片來源: @paulmp.photo） ＃Jokulsarlon 傑古沙龍冰河湖, 冰島 冰島最著名最大的冰川湖，不少電影例如《古墓奇兵》、《蝙蝠俠：開戰時刻》等都曾到這邊取景，獨特的大自然景色誰能抗拒呀！ ​（圖片來源: @threeifbysea） ​（圖片來源: @paulmp.photo） ＃South Rim of the Grand Canyon 南緣大峽谷, 美國 美國大峽谷的壯觀美景眾所皆知，相較於北緣較原始的自然環境、沒有大眾運輸工具可抵達，大部分人參觀大峽谷都是去它的南緣。 ​（圖片來源: @shainblumphotography） ＃Blausee 藍湖, 瑞士 真的是「湖如其名」阿，好藍好清澈的湖水，除了欣賞這美麗又靜謐的湖泊之外，也可以搭船賞湖體驗，更近距離接觸湖泊生態喔！ ​（圖片來源: @sennarelax） ​（圖片來源: @christofs70） ＃Pinklake 粉紅湖, 澳洲 瑞士有藍湖，澳洲也有粉紅湖！從高空俯瞰，湖水有如粉紅泡泡糖一般，粉紅湖的成因至今無人能解，據科學家推測，可能源自鹽殼中的細菌所製造出的色素。 ​（圖片來源: @becslittlebluesign） ​（圖片來源: @bindyanajones_） 景點美不美麗因人而異，但不可否認的這些大自然的生態是必須靠大家維護的，如果人類再這樣肆意的破壞，這些美景總會有消失的一天，你們捨得嗎？！如果還沒有自備購物袋、餐具和水瓶的朋友們，就從今天開始做好最基本的環保吧！ 資料來源： instagram.com

在地人帶路～觀光客和旅遊團不知道的葡萄牙里斯本私房景點和美食

 曾經在葡萄牙住過幾年，里斯本也算是逛爛了 這次睽違將近五年重返🇵🇹去了一些自己很喜歡的地方 YouTube Vlog請支持🙏🏻 https://youtu.be/l8LZssLUI7E?si=Mb-oLt_NWKBjHOdD 📍 Adega das Gravatas 這家餐廳是朋友的朋友（葡萄牙媳婦）大推的，雖然離市區比較遠，但絕對值得專程來吃，加上葡萄牙叫車也不貴。 這邊餐點份量很大，三個人點兩份主餐加一道甜點吃得超級飽！ 烤章魚是必點 POLVO NA GRELHA A LAGAREIRO，記得跟店員要辣椒(piri-piri)，加辣椒更夠味。 Açorda GAMBAS蝦子麵包泥是我很喜歡的一道葡萄牙特色餐點，每次回葡萄牙都要吃。 📍 Arcádia - Chiado 葡萄牙的巧克力品牌Arcádia，成立於1933年，主打傳統與品質兼具，實體店面值得來看看。 巧克力不是說多高級或，但有一定的品質且是葡萄牙當地品牌，也有在地特色的包裝，適合當伴手禮送親友。 📍 Patriarcal - Panificação Reunida de São Roque São Roque 華麗氣派麵包店，因為以前是皇宮的一部分 📍 Palace Fronteira 天氣好的話很值得來，超漂亮的地方，人潮少，走起來很舒服，且拍片好看。 📍 Breakfast Lovers Misericórdia 本次重返葡萄牙的最大收穫就是這個好吃的Açaí！ 原來巴西的食物就是要回到殖民母國吃呀！吃一口瞬間覺得以前在美國和台灣吃的都是徒增熱量而已⋯ 朋友馬上加點一碗，回台灣前又再去吃了一次。 以前葡萄牙完全不流行açaí，只有美國流行，幾年後這波潮流才到葡萄牙。 看這家店在Google Map上兩千多人評分還能有4.9的高分（沒送東西），就知道他的厲害～ 網美餐廳的裝潢，但食物好吃且價格合理，大推👍🏻 吃完可以到旁邊網美點拍黃色電車，可惜去的那天天氣不佳。 這次出國是用Airalo的eSIM，網路很順，沒遇到什麼問題，首次使用輸入我的折扣碼可以折價$3美金：PUPA7428 https://ref.airalo.com/j8Sq eSIM折扣碼用不用隨緣，YouTube請多支持🙏🏻 訂閱+按讚，謝謝。 https://youtu.be/l8LZssLUI7E?si=Mb-oLt_NWKBjHOdD

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🥢最近家裡時常出現一些奇妙的美食，想來簡單介紹下🥄 這陣子突然GET到一些奇妙的小零食 包裝可愛，確實有吸引到我👀 內容物的部分，則需要來讓我細細品嘗～ 看看有什麼厲害之處！ 這回就簡單來分享給各位囉 ♪(´ε｀ ) ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ (PS.首圖擷取自 Old Ferry Donut 的 官方IG) 這是友人去韓國買的 據說是韓國超人氣甜甜圈店 !? 友人說甜甜圈非常無敵之好吃，但因無法攜帶回國 於是給我買了一盒濾掛式咖啡☕️ 那還真是謝天謝地，本人對甜甜圈沒什麼太大的興趣..... (請甜甜圈控們大人有大量，放過小女子吧) 整體的店面走復古的美式風格 主角橘色小熊真的是很可愛，看起來就是橘色的QQ糖🐻 包裝盒是亮橘色，包裝袋也是亮橘色，全部給你亮橘色個徹底🍊 文創的周邊商品也的確很可愛 真的少女心會噴發🧡 我有稍微爬了一下他們家的IG 不得不說，行銷真的很強大！！！ 本人很愛喝黑咖啡 ☕️ 早晨來一杯就是讓人心曠神怡呀😉 熱熱喝才能品嘗出咖啡的純粹與美好 這咖啡的香氣十足，只是口感偏酸，不是我愛的那種….. 是說 我始終不了解黑咖啡跟美式到底差在哪兒 ？ 懇請咖啡高手分享，凡人該如何區分它倆的秘訣吧!!! 這我不行、不可以、真的沒辦法承受，打咩✋✋✋ 我不能接受原本蓬鬆圓滾滾的可頌！ 被壓成扁扁然後變成沒有靈魂的樣子RRRRR 可頌不就是要吃它，酥脆的外皮以及多層次的鬆軟口感嗎 ? 奶香味十足，一層一層然後慢慢咀嚼的，滿足感嗎 ? 我吃了一口，就那麼一口…. 就直接給我家老人吃了hahaha 但它還是有優點的.......🤪 就是，扁可頌的熱量比可頌麵包低非常多，僅此而已！ 喜歡嘗鮮的人還是可以試試看唷~ 口感其實是很特別的😆 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼好吃好玩的，都歡迎推薦! 可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #熱門 #推薦 #新品 #美食 #日常 #品嘗 #好吃 #嘗鮮 #韓國 #扁可頌 #牛角 #餅乾 #酥脆 #甜品 #下午茶 #點心 #咖啡 #濾掛式 #甜甜圈 #OldFerryDonut #復古美式風 #橘色 #小熊 #必吃 #2024 #旅遊 #分享

coco.Brownies Bakery Shop可可布朗烘焙坊 東門店｜和朋友相聚喝杯咖啡的好地方

https://youtube.com/shorts/dQP1gtcz-Ww 身為coco.Brownies 的粉絲， 新品牌coco.Brownies Bakery Shop 可可布朗烘培坊 東門店， 當然要來報到啊～位於東門捷運站六號出口， 交通便利步行2分鐘內就會抵達， 剛好我高中同學住附近， 帶小寶寶跟她相約一起喝咖啡、吃美味的麵包、甜點。 coco.Brownies Bakery Shop 可可布朗烘焙坊 東門店， 橘色顯眼的招牌設計， 簡約時尚、獨特的工業風設計， 門口擺放露營椅讓人覺得很悠閒。 這邊客人主要以外帶為主，內用座位有限， 我跟我同學兩個人坐著敘舊聊天， 進門的客人真的是絡繹不絕， 每天出爐的麵包、甜點種類不同， 今天coco.Brownies推薦口味有可可貝果跟我喜歡的肉桂捲， 招牌布朗尼、軟餅乾跟磅蛋糕在可可布朗烘焙坊也都可以吃得到。 飲品選擇有茶跟咖啡， 咖啡飲品有義式咖啡、手沖咖啡， 除了常見的咖啡品項， 果汁搭配咖啡最經典的就是西西里， 在可可布朗烘焙坊這裡有蘋果跟蜜柑百香風味的咖啡， 這麼特別當然要來品嚐一下， 我點了蜜柑百香冰搖濃縮咖啡。 這杯蜜柑百香冰搖濃縮咖啡， 外表真的超吸睛， 一拿到其他客人馬上問我這杯點的是什麼？ 蜜柑百香冰搖濃縮咖啡使用前記得攪拌均勻喔！ 果汁香氣濃郁， 口感酸甜搭配咖啡的香氣和苦味很好喝， 喜歡西西里的人會接受的味道。 咖啡櫃台區有擺放肉桂粉跟糖漿讓顧客自己添加。 這次沒有點抹茶，製作抹茶的工具也很專業， 果然是重視品質的coco.Brownies Bakery Shop。 可可布朗麵包甜點選擇多樣， 但是每天出爐的品項不同， 如果有特別喜歡某一款， 只能碰碰運氣了， 這邊內用跟外帶都是用紙袋包裝。 今天coco.Brownies推薦的肉桂捲， 他們家這款肉桂捲的肉桂是帶有辛辣感的， 是屬於大人口味， 外皮酥脆像可頌的口感， 我自己很喜歡， 但我跟朋友都覺得小孩可能接受度要試過才知道。 可可貝果真的是太美味了，貝果香氣十足，口感有嚼勁， 裡面內餡還吃得到巧克力， 真不愧是coco.Brownies， 巧克力口味就是品質有保證， 絕對是美味可口的啦！ 我朋友一吃也超驚豔， 馬上說這家店她之後會來， 離她很近，馬上成為coco.Brownies的粉絲。 coco.Brownies可可布朗經典的布朗尼朋友還沒吃過， 一定要讓她吃看看，她選了堅果布朗尼，她也是一試就愛上。 她說軟餅乾看起來也很美味， 我說兩款都很好吃，她選了原味軟餅乾， 兩個人一起分享，熱量才不會太多， 結果我們一起吃了這麼多。XD 外帶也有精緻盒裝可以選擇唷～ 坐在店裡就會研究擺設， 這裡也有販售青森蘋果汁跟我點的蜜柑百香果汁， 就是可可布朗咖啡風味果汁咖啡使用的原料， 跟店裡咖啡使用的燕麥奶， 以及coco.Brownies Bakery Shop的設計上衣。 店裡除了現金結帳也有提供Line Pay服務喔！ 台北下午茶又多了新選擇， 距離東門捷運步行兩分鐘， 麵包甜點品項多樣化， 一定會有你想吃的， 只怕你跟我們一樣， 每一樣都想吃， 下午想喝杯好咖啡暫時休息一下就來coco.Brownies Bakery Shop可可布朗烘焙坊 東門店， 相信我真的超級美味！ coco.Brownies Bakery Shop 可可布朗烘焙坊 東門店 地址：台北市中正區新生南路一段170巷17號 📌捷運東門站六號出口走路約2分鐘 相關網址請參考 coco.Brownies coco.Brownies Bakery Shop 可可布朗烘焙坊 coco.Brownies Bakery Shop IG coco.Brownies 粉絲團 ＃cocoBrownies可可布朗 ＃可可布朗烘焙坊 ＃可可布朗麵包 ＃可可布朗咖啡 ＃cocoBrownies推薦 ＃cocoBrowniesBakeryShop ＃cocoBrownies推薦口味 ＃義式咖啡 ＃手沖咖啡 ＃ 東門下午茶 ＃ 東門烘焙坊 ＃ 東門麵包店 ＃東門咖啡廳 ＃永康街烘焙坊 ＃永康街麵包店 ＃永康街咖啡廳

[Starbucks 星巴克]抹茶紅豆生乳捲/乳酪培根抹茶生義大利麵/熊熊奶酥吐司/抹茶可麗露 2024新年抹茶五連發 

#星巴克 #2024抹茶季 #抹茶 #抹茶甜點 #可麗露 #宇治抹茶 #靜岡抹茶 #造型吐司 以往都是四、五月在我忙著去找春捲潤餅時，正是各大餐飲、賣場接連推出抹茶甜點的抹茶季 沒想到2024年才剛過完農曆年假，星巴克馬上就發出五種抹茶的糕點輕食 甜口味的抹茶紅豆生乳捲、抹茶奶酥吐司、抹茶可麗露，還有抹茶紅豆捲麵包 最令我好奇的則是黃紅綠相間的乳酪培根抹茶生義大利麵!! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365827147 「Starbucks 星巴克」2024初春新品 2024年2月初星巴克推出抹茶新品(圖片來源：台灣星巴克官網) 使用到日本宇治市或靜岡縣的抹茶粉做出5款抹茶糕點輕食，和1款飲品「蜜桃百香抹茶那堤」 直接可以湊成一桌五菜一湯啦(大笑) 對於蜜桃百香抹茶那堤，我覺得就是常態商品抹茶那堤再添加新的風味糖漿而已，我不是很有興趣 至於五款糕點，我都很想嚐鮮啦 蛋糕櫃中，擺著著其中4款抹茶糕點 「Starbucks 星巴克」抹茶奶酥吐司 熱量 282 kcal/ 75 g 小熊頭造型的吐司厚片，抹上以靜岡抹茶與紐西蘭奶油製作的抹茶奶酥 吐司既蓬鬆又有彈性，不會太鬆軟到空洞；尤其烤過後邊緣變的更加韌脆，我很喜歡 使用靜岡抹茶與紐西蘭奶油製作的抹茶奶酥，口感細綿，油量有但是不會到多而膩 聞起來有淡淡茶香，不過吃起來就是有股淡淡奶味，茶味則微乎其微 「Starbucks 星巴克」乳酪培根抹茶生義大利麵 熱量 498 kcal/ 290 g 「生義大利麵」是最近在星巴克和7-ELEVEN都很常見的餐點，其中「生」是指新鮮製作、少過度加工或料理的意思，跟生吐司、生巧克力、生乳酪的意思雷同 而「少加工」的義大利麵就是指麵條沒有經過烘乾保存，飽含水分的麵條就直接入菜料理 這道餐點的英文為「Matcha Carbonara Pasta」，其中Carbonara(卡波納拉、卡邦尼)泛指用起司、黑胡椒、醃或燻豬肉料理成的義大利麵；最常見「奶油/乳酪+雞蛋+培根」，所以中文菜單上通常是奶油培根麵、雞蛋培根麵、胡椒蛋黃麵...等這幾個關鍵字的組合 我很少選白醬奶油基底的義大利麵，只是熱量考量，口味上我還是覺得很好吃的 歡迎參考→ [嘉義西區]古義郎義大利麵。酸辣油醋鴨肉麵&培根蛋奶麵 添加抹茶粉的生義大利麵，是長方形的短版寬麵條(可以說是麵「片」啦)，搭配奶油和蛋黃製成的乳黃色奶醬和焗烤莫札瑞拉起司(Mozzarella) 以及烤培根、櫛瓜、甜椒、洋蔥、香菇等蔬菜，看起來非常繽紛，尤其鮮明的紅綠黃色讓我一直想到三色豆 約有0.5 cm厚度的培根段有四、五條，燻烤過的豬肉和油香略帶鹹韻，表面略脆，肉質有彈性 奶醬香甜潤滑而不會太油膩，而且奶和蛋的風味都有出來；抹茶麵則很Q滑，而且單吃(不要沾到太多醬)的確會有股淡淡的茶香 不過因為奶醬味道還是很重，因此整體吃起來並不會有抹茶味，而且甜椒丁很多，整體是六分奶醬和乳酪味，和四分甜椒味 「Starbucks 星巴克」抹茶紅豆捲 熱量 279 kcal/ 80 g 加入宇治抹茶粉的麵團搓成螺旋長條狀，沾上原味奶酥和紅豆粒後，在捲成螺旋狀並烘烤成 麵包很蓬鬆，表面烤過後有點酥脆，撕開時可以感受到麵團的延展和韌性；帶點茶香和微微苦韻，略有彈性、不會只是充滿空氣感的空泛 紅豆粒不多，烤過後變的有點硬，不會太甜；奶酥不多但裹得很均勻，因此每一口都能嚐到奶酥的香甜味，不過若是抹茶口味的奶酥會更好(更抹~) 「Starbucks 星巴克」抹茶紅豆生乳捲 熱量 209 kcal/ 70 g 抹茶戚風蛋糕，除了上頭表面因為沒有塑膠模保護而變得有一點乾，但整體還是很鬆軟、有適量濕氣(底部則被壓得比較密實，這樣口感我更愛) 有淡淡茶香，並帶很細微的苦韻作為尾韻。 中間的抹生乳餡，一入口就是沁涼濕潤的口感和濃郁奶味，伴隨馥郁抹茶香氣，約七分甜，味道很不錯 有碎蜜紅豆的紅豆內餡則是半糖甜度(五分甜)，風味讓我想起紅豆冰淇淋，我蠻喜歡的 整體吃起來就是濕潤軟濡，抹茶和紅豆的風味都有出來，且融合得相得益彰，很不錯 「Starbucks 星巴克」抹茶可麗露 熱量 168 kcal/ 50 g 我目前其實只吃過一、兩家品牌的可麗露，第一次吃就愛上! 至於連鎖加盟如全家、星巴克或烘焙甜點品牌的可麗露都未曾嚐過 歡迎參考→ [宅配甜點]86 DESSERT捌陸甜室｜可麗露專賣。茶香系列/香濃黑芝麻/好事花生/芋見泥/滴管系列 也因為當時吃到的可麗露都是算迷小型(約∅3×3 cm)因此要親口吃掉這標準規格(約∅5×5 cm)的可麗露，反而覺得特別大啊 加入日本宇治的抹茶粉製成的可麗露，中央則是抹茶奶餡； 製作可麗露時在模具上刷蜂蜜或糖，因此烤好的可麗露的表面就有股蜜糖甜味，還有兩分焦糖苦韻，還會有點硬脆 不過比起我之前吃過的可麗露，星巴克可麗露的口感稍顯不那麼精緻，內層具韌性，但又因為孔洞大而感覺有點空洞 抹茶內餡是奶油般的綿滑，就甜甜的，茶味不明顯 整體就是七分甜帶兩分苦韻，但那個苦韻好像又是來自焦糖而不是抹茶的茶苦，抹茶味也不顯著 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365827147 [統整包]抹茶食記 → [食記。抹茶]抹茶食記統整 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

家樂福咕溜咕溜推薦-南橋讚岐烏龍麵

現在人因為常外食偶爾想要來點健康的回家自煮，但想到要備料跟開始洗手作羹湯就懶惰，更別提下廚完後的收拾。因為去了很多趟日本很喜歡他們的烏龍麵，最近在大賣場發現一個好東西可以迅速端出美味! 南僑讚岐烏龍麵NT.110/包、南僑讚岐烏龍湯麵NT.160/包 這兩包家樂福熱銷的烏龍麵款，每一包有3份，拿來料理湯烏龍或乾烏龍都非常的適合，這兩款烏龍麵熱量每一份落在250-273cal左右，烏龍麵的成分也很單純:有澱粉/食鹽/麵粉;而有湯頭包的多有了魚風味、砂糖......等。 南僑讚岐烏龍麵包裝列的仔細 包裝簡單，湯麵會附上料理湯包 裡面貼心附上料理小食卡，懶人快速上菜的小抄 那天嘴饞清冰箱後決定來製作海鮮烏龍麵，所以把所有現有食材陳列之後決定來大展身手。 南僑烏龍麵怎麼煮的備料 因為選擇做出海鮮的烏龍麵，因此準備的材料有這些 -白菜/美白菇/白蝦/蛤蜊/豬肉絲/厚燒黑輪/青蔥/花枝漿/小卷/香菇/貢丸南僑烏龍麵 主要是烏龍麵的嚼勁會影響這道料理的好壞，因此煮烏龍麵時一定要特別注意時間的拿捏，建議不用解凍的情況下，先把料川燙或是煮到7分熟後，滾水放入冷凍麵，等麵體散開火一關，過程大約只要40秒，就可以完美保持它的Q彈，不會軟爛成一攤泥。 料理ING，把讚岐烏龍麵最後下，才是正解 最後熱騰騰上桌，因為加入了許多海鮮助陣，所以湯頭有帶出海鮮的鮮甜，很甘醇，除了少許鹽，無須多加其他調味料，就能健康又營養，為了提升蛋白質我還加了顆煎蛋擺上，就完美的大功告成一頓! 煮好的效果其實很不錯，除了顏色很豐富引起食慾之外，麵的Q度跟著指令去煮，真的不會稀稀爛爛，而且就像一張白紙，你給它什麼它就吸飽什麼，所以能快速吸收海鮮的湯，吃進去的每一口都可以唰唰唰的感覺。個人也推薦如果想讓湯頭的甘甜再提升一個層次的美味，滾煮時加入洋蔥是個不錯的選擇，而鰹魚的醬汁會不會很死甜?答案是不會，溫和的融合在一大鍋的湯裡，尾韻有甜味可以讓人一口接一口。 我覺得南僑讚岐烏龍麵好吃。份量不會過多撐破肚子，對於初學自煮者也很友善可以增加信心，方便又可以急速端上桌，又能填飽肚子，每個人家裡都可以常備個一包，隨時想到就來煮一下，而且我發現無論是家樂福、大潤發、愛買都有得買，極為便利。 這次購買時看到有搭配活動:5/31前，在家樂福舉辦發票登陸活動，買1包南僑讚岐麵就可以參加，最大獎是微型電動二輪車跟時尚家電，大獎雙周抽!活動詳情可以到南僑讚岐IG查看。 南僑讚岐急凍熟麵 FB:https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/?locale=zh_TW IG: https://www.instagram.com/namchow.sanuki/

外食族也能吃得營養均衡的營養師把關健康輕食餐盒-新店輕靚美健康餐盒外送，以一飲一食打造健康新型態的理念

常常外食吃膩了油膩的便當？常吃健康餐盒卻越吃越胖？新店中正路遠東工業城、莊敬高職附近新開幕的輕靚美旗艦店，是由健康保健諮詢師及健康管理師所創立，專業團隊以新鮮有機食材用秘製蔬果鮮高湯料理、搭配黑米做出低卡健康餐盒，好吃不油膩且營養均衡，開幕後就超多新店人外帶、點外送輕食餐盒。 輕靚美引進歐洲流行的液態蔬果飲食法，經過多國有機認證的高酵蔬果拿鐵可以幫助體內環保，若先飲用高酵蔬果拿鐵來加強營養吸收，再食用輕食餐盒更有益健康及身材管理，一飲一食打造健康新型態的健康輕食，讓愛美又注重健康的現代人可以在忙碌的生活中輕鬆獲得均衡營養、元氣滿滿的面對每天的日常生活。 新北市新店區中正路537號的輕靚美旗艦店地利很好，鄰近莊敬高職、台北慈濟醫院，那邊有很多上班族、學生走動，附近有673、930、內湖通勤專車…等多路公車經過的「遠東工業城」站牌，從捷運新店線大坪林站 1 號出口步行約 15分鐘、捷運環狀線十四張站 步行約6分鐘可抵達。 開車族也可以透過秀朗橋、新北環快、水源快速道路、台64線從永和、公館、台北市區過來，不遠處也有嘟嘟房(新店莊敬站)收費停車場可停車。 輕靚美旗艦店是白色為主的裝潢，搭配開放式櫃台及大片玻璃窗，給人一種潔淨、明亮的感覺。 「輕靚美」是由日華好物小邱哥及小于兒夫妻創立，在蝦皮直播圈很有名的小邱哥與小于兒擁有超過13年的天然食品專業背景，還取得「健康管理師」、「健康保健諮詢師」、「精油芳療師」認證，2022年創立的「7日輕靚美健康週」體態管理引起了很大迴響，幫助許多粉絲成功達成理想體態與飲食習慣。 深信正確飲食、均衡營養即是養生之道，也是維持健康及體態的根本，輕靚美使用最新鮮、天然的原型食材搭配健康的烹煮方式，來提供更純淨、更美味的樂活輕食，專業餐點配方多元、營養均衡，希望讓享受輕靚美餐點的朋友能感受「輕輕鬆鬆，靚然就美」。 在新店區的輕靚美旗艦店是輕靚美品牌的第一家實體店，之後還打算慢慢再拓展更多的分店，消費者除可透過官網、電商通路線上購買所需要的健康飲食，也可以到實體通路選購喔！ 輕靚美旗艦店營業時間是週一到週五的早上十點半到晚上七點，週六、週日及國定假日公休，目前是沒有午休時間，付款方式則接受現金、刷卡跟Line Pay。 輕靚美旗艦店也設有用餐區讓人內用，座位數雖不多但感覺很時尚舒適，光線明亮氣氛也很Chill。 外送的部分有在安排Foodpanda跟Uber Eats平台合作，新店區1公里內訂滿500元以上就能請店家親送(外送詳情請詢問店家電話:(02)-8667-5099)。 因為餐點都是現點現做所以需要製作時間，想外帶的朋友可以透過他們的官方Line帳號或電話先預訂，就能節省很多等待時間。 輕靚美致力於把健康輕食餐盒跟高酵蔬果拿鐵打造成新食代潮流，希望將「一飲一食，打造健康新型態」的理念推廣給更多人知道，也能帶給每個家庭健康滿分的餐食新選擇。 因為店裡有搭配健康管理師、健康保健諮詢師，有什麼營養需求也可以跟他們做詢問，他們也可以針對個人的營養需求去幫忙做飲食推薦。 店裡除了販售輕食餐盒，還提供蔬果原汁、無加糖果乾、無調味堅果、無加糖沖泡粉…之類休閒零食及保健食品，消費者可以根據自己的喜好選擇適合的產品，能滿足不同的營養需求。 店裡有販售網路口碑很好的日華好物堅果果乾。 當天有試吃到中東椰棗、土耳其無花果乾之類的進口特殊果乾，厚實的果肉吃起來有自然的香甜也有、很好的濕潤度，搭配香脆的堅果顆粒，口感超好且營養滿分。 輕靚美旗艦店提供雞、豬、牛肉搭配不同調味料理的健康餐盒，也提供素食者清爽水煮蔬食便當，還針對健身族提供無加飯的水煮雞胸肉生菜沙拉，也規劃了不定期提供隱藏版限定便當。 餐盒裡的主餐、地瓜、溏心蛋、黑米飯都可以加購，蔬菜也可以多點錢加量，除此之外還提供6種顏色的蔬果拿鐵及綿豆乳蛋白飲，之後有打算推出無加糖茶飲喔！ 為了歡慶輕靚美品牌從線上擴展到線下，實體旗艦店期間還推出一大堆好康活動喔！ 為了讓大家吃得安心，輕靚美旗艦店有加強食安衛生及穩定品質，所有食材、熱量、營養及餐廳環境衛生都有小邱哥營養團隊專業把關，每一部分都不馬虎，還打算要持續更新、研發多道主菜及湯品。 市面上很多健康餐盒的內容物並不符合衛福部倡導的蔬果量，輕靚美把歐洲液態蔬果飲食法融合健康餐盒，可滿足健康5蔬果、彩虹飲食579的營養準則，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡。 輕靚美健康餐盒食材都是每天去市場現購的，所以配菜的部分會因每日採買食材而有所變動，裡面的肉跟蔬菜都是用主廚以蔥、蒜、洋蔥這類天然蔬果精心製作的高湯去水煮、調味，蔬菜的部分使用無害的有機蔬果，調味粉則是使用草本的香菜、辣椒籽，而且連調味粉也都通過有機認證。 餐盒裡面的米使用的都不是一般健康餐盒店的紫米，因為紫米容易脹氣，所以輕靚美使用的是更好吸收、花青素含量更高的黑米。 因為用跟一般便當差不多的價錢就能買到份量十足、天然營養的健康餐盒，所以一開幕就引起附近民眾的搶購。 身為健康輕食與液態蔬果保健的領導品牌，輕靚美健康餐盒搭配有機液態蔬果保健法很適合忙碌的現代人，不管是上班族的短暫午餐、運動後強化補給，或要幫自己跟家人準備餐點，都能讓人吃得安心美味且營養足夠又均衡，是能讓消費者越吃越健康的外食最佳選擇。 輕靚美健康餐盒使用新鮮的當季蔬果、可追溯的大量原型食材，以天然香料取代醬料的健康烹煮方式，從食材的來源、挑選、準備、清洗，烹煮的過程都很用心，由專業的營養師設計餐盒內容，還使用安全無害的餐盒及餐具、讓人能吃得美味又無負擔。 餐盒裡包含黑米飯、半顆溏心蛋、台農烤地瓜，每日還會搭配多樣配菜，主廚秘製醬汁調味讓整個便當散發出迷人的香氣，每種口味餐盒的份量夠也營養均衡，讓人能吃得健康又飽足。 清爽水煮壽喜牛便當130元。 店家挑選的挑選美國牛五花3:7的肥瘦比例很剛好，調味得宜柔軟多汁，水煮壽喜牛的細緻肉質吃得到嚼勁和鮮美口感，以主廚獨家秘製醬汁調味的壽喜牛香氣四溢，每一口都充滿著牛肉的肉柔嫩，鮮甜滋味。 辛香水煮雞胸便當120元。 這樣一個餐盒裡有繽紛的彩虹蔬菜、蛋白質及健康的澱粉，除了口感好之外，也能攝取到足夠的膳食纖維、補充到所需的營養素。 因為有經過專業火候時間掌控，水煮雞胸肉能吃到緊實Q彈的肉質，秘製蔬果鮮高湯水煮雞胸肉除了保有肉質鮮嫩，還帶有微微的辛香味道，讓人食慾大開。 用精準控溫搭配舒肥手法製作的雞胸肉很好吃耶！天然蔬果高湯的為雞胸肉帶來迷人，卻不會掩蓋雞肉自身的風味，雞胸肉吃起來軟嫩多汁、不會過於乾柴，不油不膩卻不會吃起來索然無味，好吃又能兼顧健康。 他們的半顆自製溏心蛋蛋黃顏色很鮮豔，但並不是使用添加物來增色，而是使用較好的雞蛋且製作時有精準掌握水煮的火力和熱源。 溏心蛋蛋黃外表已凝固，中心卻保有柔軟，蛋白吃起來不會太硬、蛋黃口感也很溫潤滑順，還吃得到濃郁的蛋香。 因為地瓜皮纖維量更高，所以店家是把皮洗刷乾淨後，讓人連皮一起食用。 烤過的台農57號有機地瓜有金黃色外皮、澄黃的瓜肉吃起來口感很鬆Q、香甜，這樣的完全食物有豐富的纖維質也可幫忙促進腸胃蠕動、增加飽足感。 裡面的飯粒使用的黑米其實是種帶有米糠層的糙米，但外表黑黑的黑米沒有渾厚的糯性、吃起來的口感一點也不生硬，有類似白米的香甜口感。 黑米所含的花青素、膳食纖維、礦物質鎂、鋅較高，也很適合想補充膳食纖維及有三高的朋友食用。 鮮味水煮鯛魚便當130元。 有些業者為了讓鯛魚片看起來賣相更好、更美味，會偷偷灌一氧化碳來增色，而注重健康的輕靚美則嚴選優質的台灣鯛魚，也保證不使用一氧化碳來造成有鮮豔紅色的假象喔！ 主廚精心烹製蔬果鮮高湯水煮鯛魚是當日現煮的，吃起來沒有一般鯛魚的土臭味，能吃到軟嫩鮮甜的口感，每一口都吃到鯛魚的鮮美，清爽不油膩的美好口感令人回味無窮。 鮮味水煮花枝便當150元 以嚴選澎湖大尾花枝烹煮，過程不添加色素、化學物質或硼砂，可保持食材的純淨和新鮮度，吃起來低熱量又營養豐富。 來自澎湖海域的大花枝肉塊厚實，吃得出肉質鮮甜及彈性，比一般花枝吃起來的口感更嫩滑、Q彈牙，鮮美的海味也更加濃郁。 店裡提供的高酵蔬果拿鐵是無加糖、非濃縮的百分百蔬果原汁。從喬治亞高加索山原瓶進口，NFC冷壓慢磨液態蔬果汁擁有歐盟有機、美國有機、日韓有機專利認證，通過FSSC、ISO、采園、清真、潔食、德國KIWA有機認證。 一瓶蔬果飲裡面就含有400公克的蔬菜水果營養，以有機蔬果透過冷壓萃取的液態高酵蔬果拿鐵，讓人可以安心飲用，輕鬆滿足一日的蔬果需求。 輕靚美旗艦店有提供6個顏色的蔬果拿鐵，及用非基改黃豆、去普林的綿豆乳蛋白飲，每種顏色的蔬果拿鐵都有不同的成分跟作用，但喝起來沒有一般蔬果汁會有種可怕的生味，喝得到蔬果的自然甘甜。 我喝的黃拿鐵口感非常清爽，有西洋梨、南瓜的甜蜜也有桃類跟橘子的酸甜，紫拿鐵則能喝到甜菜根的微甜、尾韻還帶有酸爽口感，不同口味的蔬果拿鐵真的都好好喝喔！ 天天喝也不會膩的好喝高酵蔬果汁給人一種濃郁滑順卻清爽的口感享受，同時也能提供豐富的營養和口味。 輕靚美把歐美藝人很流行的液態蔬果飲食法融入到健康餐盒裡面，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡，能吃得養生又可以有感的優化曲線。 輕靚美門市開幕期間有很多好康活動： (1.)開幕期間凡購輕食便當就可獲贈高酵蔬果拿鐵、再贈堅果隨身包乙包。 (2.)加入官網LINE送$50折價券。 (3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋。 (4.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈。 輕靚美門市會員點數要怎麼集、有什麼作用 ? 為回饋忠實支持者，消費者加入官方LINE後會有一個連結，可點那個連結去申請輕靚美的會員，申請到會員之後每逢週五購買餐盒的話、點數就會兩倍送，集滿十點的話可以自動折50元，真是好康耶！ 一般的水煮餐盒很多吃起來都沒有什麼滋味，附醬料調味的輕食餐盒又會讓人擔心熱量的問題。輕靚美的健康輕食餐盒不論葷素都是用秘製蔬果鮮高湯水煮料理，加的調味粉也都經過有機認證，還有營養師團隊規劃出符合衛福部天天五蔬果的健康概念，主菜、蔬果口感好、吃起來又無負擔，搭配好喝的有機高酵蔬果拿鐵，也能讓營養更均衡到位，很適合有健身習慣或怕胖的朋友享用。 輕靚美旗艦店開幕期間還有許多特惠：購買輕食便當就獲送高酵蔬果拿鐵一瓶、還加送小包堅果；加入官方LINE會送50元折價券，透過LINE加入會員週三會員日可以享受升級整顆溏心蛋的服務，週五寵粉日購買餐點獲得的點數還將會翻倍，累積的點數之後購物就能折抵。在找健康輕食的朋友很推薦來輕靚美旗艦店選購輕食餐盒跟有機高酵蔬果拿鐵喔！ 【若有員工便當 、會議便當、活動便當的需求可以聯絡輕靚美喔!】 輕靚美 樂活輕食/液態保健專家 地址：新北市新店區中正路537號 電話：02 8667 5099 營業時間：週一~週五10:30~19:00(國定假日公休)

全聯甜點：拿破崙派克|巧克力拿破崙捲

全聯甜點推薦：巧克力拿破崙捲 全聯甜點又新增一個新奇的品項【拿破崙派】 外酥然後大口咬下裡面會爆餡!層層酥皮擠入了巧克力奶霜 雖然甜度比想像中低，但是吃起來滿人工的?!(哈哈哈笑~~ 熱量也是滿高的(哭笑不得~~ 不過心情療癒指數還是有的唷! 其他全聯甜點

2024中秋禮盒【樂東菓丼】職人手作甜點糕餅 食材嚴選 品項豐富 健康與美味兼具 年節送禮大推薦

一年一度的中秋佳節即將到來，在這閤家團圓的日子裡，全家人能歡聚在一起， 是一件非常幸福的事，每到年節應景的食物絕對不能少，月餅、柚子是必須的， 更要多一點健康的手作糕餅，就像✨樂東菓丼-職人手作真情堅果塔✨禮盒， 有著豐富多樣的健康堅果塔、土鳳梨酥及各式甜點糕餅， 可以滿足全家人的喜愛，精緻禮盒送禮體面又大方！ ✨關於【樂東菓丼】✨ 樂心利口．東極西究❤️樂東菓丼 LoveDon 源自對家中長輩疼惜之心，西點師的蛋糕夢轉個彎，以堅果堆砌夢想尖塔， 各方善緣深結，投石問井出情意滿滿堅果塔。 講究選料與工法，嚴選各地食材，少油少糖無添加， 職人手法，保留食材營養與原味！ ＊2024中秋禮盒．早鳥預購中＊ 【樂東菓丼】 是台北知名伴手禮，至2024年已經連續3年獲得台灣百大糕餅伴手禮金質獎， 好品質深受肯定，好禮盒廣受歡迎~ 即日起~8/31預購中秋禮盒，可享折扣，滿額還有免運及贈品的優惠， 詳情請洽官網及粉絲專頁，禮盒有多種組合，都非常有質感哦！ 以前的中秋禮盒，大多都是傳統月餅，有時候親友太有默契，還會送一樣的， 傳統月餅應景但容易吃到膩，而且也擔心熱量造成的負擔， 所以辣媽現在選禮盒，會喜歡食材豐富多樣， 且健康多一點的禮盒，堅果塔就是非常棒的選擇！ 辣媽這次從【樂東菓丼】挑了幾組產品，禮盒都非常精緻，都附有提袋， 產品的標示也都非常清楚，送禮自用皆適宜！ 外盒側邊也有各式產品的保存期限/有效日期~ ＊菓然雙喜禮盒系列-B03 堅果塔10入+土鳳梨酥5入＊ 堅果塔的口味可以自選，也可以像辣媽一樣選綜合，全部都能享用到~ 以健康養生的堅果食材搭配果乾，用心製作出的夏威夷豆塔及堅果塔， 都是採用獨立包裝，可以確保品質穩定，更是方便拿取且衛生~ 有辣媽心中堅果類第一名的夏威夷豆，菓然是好禮！ 【樂東菓丼】的土鳳梨酥是嚴選台灣鳳梨，吃得到果肉與纖維， 酸甜滋味，讓人回味！ ＊菓珍樂心禮盒系列A10 堅果塔5入+可可杏仁牛軋糖1盒＊ 【樂東菓丼】非常貼心，除了堅果塔可以自選之後， 搭配的牛軋糖也可以選喜愛的口味，客製化禮盒，更能送到親友的心坎裡~ 牛軋糖除了辣媽選的杏仁可可口味之外，還有原味杏仁及OREO夏威夷豆， 口味也相當豐富哦！ 牛軋糖會隨著氣候呈現不同的軟硬口感，以目前的室溫，它是軟Q綿密的口味， 可可的香氣濃郁，杏仁酥脆可口，每口咬下都是多重的享受~ 辣媽還同時挑選了香蔥牛軋餅及芝麻核桃，都是年節不能少的甜點， 也是我們家都非常喜愛的糕餅~ 辣媽本身就非常愛黑芝麻，這＊芝麻核桃糕＊是嚴選上等黑芝麻及核桃仁， 添加糯米麥芽熬煮手工製成，口感相當軟Q，黑芝麻的氣氣非常濃郁且迷人， 不黏牙並且吃得到核桃顆粒，非常討喜！ ＊香蔥牛軋餅＊選用的是酥脆的香蔥蘇打餅乾， 搭配著質地軟Q且充滿濃郁奶香牛軋糖夾心，外酥内軟，吃得好滿足啊~ 【樂東菓丼】2024中秋禮盒真的非常有質感，每樣產品都是採獨立包裝， 在食用上更衛生乾淨，而且不沾手更方便，年年榮獲肯定，實至名歸！ 豐富的選項、健康的食材，充滿溫度的職人手作甜點糕餅， 想吃什麼，就拿什麼，滿足全家人挑剔的味蕾~ 夏威夷豆塔有3種口味： 原味夏威夷豆塔、蜂蜜檸檬夏威夷豆塔、蒜香黑胡椒夏威夷豆塔 原味還加了蔓越莓乾來增添風味，夏威夷豆都是大顆又飽滿，真材實料！ 除了夏威夷豆本身的口感及味道仍保留住之外， 更多了蜂蜜檸檬和蒜香黑胡椒的香氣，搭配手工自製的塔皮更是酥脆可口~ 堅果塔部分則是：原味腰果塔、原味核桃塔 塔皮上滿滿的堅果食材，以手煮糖漿讓食材緊密靠在一起， 甜而不膩，酥脆爽口~ ＊土鳳梨酥＊酥鬆的外皮剛剛好的厚度，一咬下就能吃到酸甜的内餡， 内餡是嚴選南投陽光土鳳梨餡，有著自然的果香， 並嚐得到果肉及豐富的纖維呢~ 【樂東菓丼】讓辣媽與家人們都非常滿意，您一定也會喜歡的~ ✨樂東菓丼-職人手作真情堅果塔 彌月｜喜餅｜伴手禮✨ FB：https://www.facebook.com/lovedon.tw/ 官網：https://www.lovedon.tw/ 電話：02-2381-2068 傳真：02-2381-2078 營業時間：週一至週六09:00~20:00/週日公休 地址：台北市中正區中華路二段53號 (捷運綠線小南門站2號出口)

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