【獨立思考是什麼？可以吃嗎？】

今天看到很有啟發的影片：過去我常和大可愛說：「我要一起成為獨立思考的人！」但這幾年的磕磕絆絆走下來，我發現其實我並沒有真正了解獨立思考的意義是什麼，也常常會抓著大可愛問：「這件事我該怎麼做會比較好呢？」、「你之前怎麼做的我就怎麼做」就像影片裡面提到的，「把思考外包給了別人，讓別人來為自己做決定。」當下聽到這句話，就覺得真是太對了！當我深入去詢問自己，為何面對某些重要的事情很害怕做決策，其中一個很大的聲音告訴我：「因為我害怕做錯決定」聽別人的錯了，還可以說是因為聽了錯誤的建議和信息，把責任怪在別人頭上，然後呢？就沒有然後了。但如果是自己判斷錯誤，除了可能會引發自我貶低、跟自己翻舊帳以外，還會陷入一種茫然感：「那正確到底該怎麼做呢？」但影片中的吉米說了：要能做到獨立思考，是需要透過大量閱讀、建立自己的知識體系當肚子裡有一定的墨水量，也才有思考的依據，知道其他專家、學者或者有經驗的前輩是怎麼思考這件事的，幫自己打思考的地基，慢慢建構起自己的認知與想法。接著，再多多和身邊的人交流，將自己的認知與想法與其他人去互動、討論，除了可以知道不同觀點的看法以外，也可以透過分享自己的想法，來爬梳自己的邏輯是否正確、是否有漏洞。像影片中提到的：獨立思考：需要在同一個問題上，尋找出不同的答案、不同的觀點（我自己就一直只有在找一個終極最對的答案而已😓 許多人會將別人的觀點當成自己的照搬過來使用，講成好像自己想的，但其實這對自己的幫助不大，因為這無法建立更深度的思維邏輯，只能解決眼前一時的問題而已。久了當時代更迭、環境變化，或者遇到變化題的時候，照搬來的答案就不管用了但為何會這樣呢？因為思考是一個很痛苦的過程，要專注地去思考一個很重要的問題，需要花費很大的力氣和能量天下雜誌有一篇文章『大腦是個很棒的東西，動腦會燃燒熱量嗎？』裡面有提到：「聖路易華盛頓大學醫學院特聘醫學教授賴可（Marcus Raichle）表示，大腦是人體最耗能的器官。 賴可的研究顯示，大腦佔人體總重約2％，但佔人體耗能20%。 也就是說，單是思考上，我們一天就會花費約320卡」所以常常有人說：「『懶』得思考」，大概就是這樣來的，就像我常常說：「懶得運動」一樣的形容方式😂 總結影片的內容來說：獨立思考需要大量的輸入，閱讀、看影片或者學習，建立自己的知識體系，去了解不同的觀點，多和身邊人去聊聊，其他人對這件事是如何思考的，而我在與他人表達我自己的觀點時，也會重新去梳理我自己的觀點邏輯，也可以趁這個機會去看看我的邏輯有沒有漏洞另外，吉米也提出一個很好的建議：利用自由書寫術，紀錄和反思自己的想法點子。想到某個想法覺得不錯，手機馬上拿出來記，先不要想語句通不通順，只要自己後面再重看看得懂就好。這些想法可能是自己內心很微弱的心聲，又或者是快被周遭批判淹沒的聲音，但這些想法都會讓你更了解自己，也能幫助自己爬梳剛剛的想法邏輯最後讓我覺得最顛覆的是：「獨立思考，與其說是一種能力，不如說是一種人生選擇」獨立思考因為要常常去反思每一種問題背後的解答，不想認為事情只有一種解方，所以常常要自己苦苦找答案，這可能是四處碰壁的，也可能是常陷入茫然以及苦悶的過程，這並非每個人選擇的生活方式，然而一但選了，最後能獲得的，是充分掌握自己人生的能力。「獨立思考，就是不想把自己的命運和幸福的能力交到他人手裡」 #陪ＱＱ學習 #1之100

PARI GARDEN 皮膚管理誰不需要解憂？凡是人都有憂愁～
台中皮膚管理 台中身心放鬆

撰文編輯/Karen W. 誰不需要解憂？ 凡是人都有憂愁啊～ 台中皮膚管理 台中身心放鬆 PARI GARDEN 皮膚管理 是不錯的好選擇！ 大片的落地窗打造出明亮舒適的接待廳，沈穩內斂的低調植栽色係，整個放鬆感馬上襲來～ PARI GARDEN 皮膚管理 位在台中北屯南興東路上，這裡附近停車非常的方便旁邊就有停車場路邊的停車格也很多，所以，開車前來的朋友真的太舒適了！ PARI GARDEN 皮膚管理 環境 一樓的室內空間有挑高，非常明亮寬敞舒適，搭配簡約純粹的設計，讓人身心靈都放鬆。 一樓除了是接待區，更是諮詢區域，在PARI GARDEN 皮膚管理不管是選擇做什麼項目的朋友，老師都會使用臉部檢測分析儀來讓每位朋友了解自己現在肌膚的狀況！ 在2樓就是操作的美容室，總共有三間，因應不同的課程，老師會安排在不同的房間做操作。 - - PARI GARDEN 皮膚管理的老師們在美容業有長達多年的經驗，所以有任何皮膚上的需求或者是居家保養的問題其實都可以詢問老師。 來到這裡，老師會先請我填資料，然後就會用檢測儀評估我的皮膚狀況。 過程中讓我很放鬆的地方是老師會就事論事，針對肌膚檢測儀顯示的報告分析，我現在皮膚的狀況，不會推銷課程只會告訴我平常居家應該怎麼樣做保養！ 而且PARI GARDEN 皮膚管理的提供的保養項目淺顯易懂，也不會有過於複雜的東西，標價也都很透明，不用擔心有討價還價的問題！ 這一次跟大家分享的是「解憂」 我太需要了～ 同樣如果有憂愁的朋友，來試試一下解憂！真的能解壓☺️ 噢，當然，這裡的老師性格佔了解憂的很大一部分，大家實在太好相處太親民了，做完還在這邊聊天聊快一個小時才走～ PARI GARDEN 皮膚管理｜解憂 岩盤浴＋頭部S P A +臉部S PA 岩盤浴是一種從日本傳來的溫熱療法。使用加熱過的天然礦石，來加熱身體，躺在這些礦石上，感受到從石頭傳來的溫暖熱量。這種熱量能深入皮膚，通過石頭加熱跟遠紅外線的方式，讓身體可以達到自然發汗的概念！ 其實我很喜歡岩盤浴，因為這種不費力氣，卻可以自然而然的出汗方式，想想都舒服～ 在身體享受岩盤浴的同時老師就會開始幫我做臉部頭部的放鬆。 老師首先從卸妝及清潔的步驟開始(Karen小提醒:由於空氣品質的關係，建議大家不管平常有沒有上妝洗臉前都還是要卸妝，可以讓毛孔清潔的更乾淨，後續保養品也會更好吸收更多)！ 接著開始去除臉部的老廢角質，這個步驟老師非常的輕柔，去角質霜再以畫圓的方式用指尖順著肌膚紋理去除臉部的老廢角質。 其實到這邊我已經舒服得快要睡著了，但是為了幫大家感受的更明確，我忍！ 臉部撥經其實一開始還蠻擔心會很痛，因為我皮膚比較薄，也很擔心下一個行程會有泛紅的狀況，但是老師在幫我做臉部撥經的時候出乎意料的動作輕柔。 - 我的天哪在這麼舒服跟放鬆的香氣之中，享受這樣的流程，簡直就是天堂⋯⋯ 可以感覺出來老師力道一直都是非常的輕，但是在需要加強的穴位都會多做一些些停留。 - 同時會透過氣墊梳進行頭部刮梳的動作來刺激頭部循環，感受真的越來越放鬆😎 整個過程真的都讓我非常的舒服，在放鬆過後，整個人看起來會更有精神！ 對了，做完課程之後還有超好吃的小點心，老師說點心都是會不定期做更換，今天吃的是千層蜂蜜蛋糕，真的很好吃💛 在PARI GARDEN 皮膚管理是不會強迫推銷課程也不會強迫購買產品，完全就是以自己想要的課程、需求做安排。 當然PARI GARDEN 皮膚管理的老師也非常的專業，所以如果有任何皮膚上的問題也建議可以先來這邊做諮詢，也許可以找到更適合自己的保養方法唷～～～ 📍PARI GARDEN 皮膚管理 地址：406台中市北屯區南興東路11號 電話：04 2436 7757 營業時間：10:00～19:00（日一休） 📍粉絲專頁： https://m.facebook.com/61555743137336/ 📍Ig ： https://www.instagram.com/pari.garden_/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

飲控推薦！超好喝Benefit Body 乳清蛋白，不只加強代謝還能幫助入睡。飲控宵夜/早餐/晚餐

好開心！最近在進行減肥挑戰，所以非常認真飲控！這次新入手的WORTH 沃爾司Benefit Body 乳清蛋白，可以當成代餐、點心、下午茶、宵夜，一包全部滿足！也是我喝到目前為止，最好喝的乳清蛋白！！！可以說是比手搖還好喝的乳清，而且完全滿足女人的選擇障礙哈哈哈，有「綜合」8個口味平均出貨的選項，當然買！必須買！還附贈小巧搖搖杯，完全不會漏，小巧好用又好Ｑ～ WORTH 沃爾司Benefit Body 乳清蛋白 前陣子乳清喝完了，尋覓新品牌的時候發現了WORTH 沃爾司，被他的Benefit Body 激能/月亮 蛋白綜合組吸引到，隨手包攜帶方便，而且一次還能滿足好多口味，正中我的下懷哈哈！ 當然還有產品的功能！畢竟我男友約定在12/31前要完成挑戰，3個多月的時間有少10公斤的壓力，所以除了好好穿塑身衣、運動之外，也納入了認真飲控。Benefit Body 乳清蛋白不只有營養、有飽足感，採用動植物複合配方，健身飲控都可以喝！ 開箱的時候非常開心～8種口味一次滿足，還有贈送一個可愛的搖搖杯，尺寸很小巧，這樣帶出門又更方便！我現在出門都會塞一包在杯子裡帶出門，要是工作到太晚，或下午肚子餓，就可以泡來喝，非常方便，不會因為外食而攝取多餘熱量，或是陷入飲控不知道可以吃什麼的困擾。 一包的份量相當充足，搖搖杯上也有刻度，非常方便。我都用250-300ml的水或豆漿沖泡，泡起來很濃而且味道很好！特別愛用無糖豆漿泡，推薦大家這種喝法，更濃郁好喝～一包就能有飽足感。若是直接用冰咖啡、冰豆漿沖泡也不會結塊，真的超讚的~ 有一個非常特別的點，WORTH 沃爾司的Benefit Body乳清蛋白有分為兩種，激能蛋白＆月亮蛋白，針對白天能提高代謝或是當作代餐點心，夜間則是提高靜息代謝率，添加GABA幫助平靜好眠。 Benefit Body激能蛋白｜白天活力來源 一包只有120卡，最重要的蛋白質有20G，非常適合作為早餐，無負擔開啟一整天！買綜合口味有變化不會膩，每天用盲抽的，還多了驚喜感！獨家採用動植物複合蛋白配方，一次擁有兩種蛋白質的優點。 不要小看這一包，裡面添加了獨家加速科技，幫助營養吸收效率提高 170%;專利窈窕益生菌，改變細菌叢生態；還有多種加強燃燒促進代謝的成分與分解酵素。 喝起來很滑順，不會有奇怪的異味，但我發現選綜合口味全部都喝過一輪後，更有選擇障礙哈哈，每一款真的都很好喝！特別愛用咖啡泡榛果海鹽甘納許，加點冰沙就可以當健康版的星巴克星冰樂～ 焙茶拿鐵跟琥珀烏龍的茶香很明顯，我也非常喜歡 Benefit Body月亮蛋白｜晚餐、宵夜好選擇 月亮蛋白有3種口味：香蕉布蕾、紫薯、烤糖蕎麥。乳清的口感我真的覺得蠻重要的! 過去晚上肚子餓想吃宵夜，男友都會叫我去泡乳清來喝，可是因為味道很沒有滿足感，所以還是想去找鹹食來吃，但開始喝Benefit Body乳清蛋白後，我反而會主動泡來喝。 一方面是很好喝很像在喝手搖，另一方面就是月亮蛋白有加入高濃度GABA跟色胺酸配方，能幫助思緒放空好眠，這個我好需要！因為我是一個整天都把自己工作狀態繃很緊，又是容易緊繃的人，常常到要睡覺時無法放空，很難入睡。 而且含膳食纖維飽足感的，代餐宵夜一次滿足！如果當天比較餓，我會額外搭個燕麥或是生菜沙拉、雞胸肉，基本上到睡前都不會想吃東西。不會嘴饞之外，連睡覺也在燃燒代謝！ Benefit Body 蛋白質點心 除了當早餐晚餐宵夜，當點心也非常適合，剛好滑IG看到一個高蛋白鬆餅的做法，立馬來試試。非常簡單，只要有一包Benefit Body乳清蛋白粉、一顆蛋、少許豆漿，我還偷懶全部加入搖搖杯弄勻，再倒入鍋中就可以啦～ 起鍋淋上優格或蜂蜜，撒點堅果就美味上桌！第一次做賣相沒有那麼好看，但是蠻好吃的！小朋友也會喜歡，推薦大家試試唷～ 總結 WORTH 沃爾司的Benefit Body乳清蛋白真的很好喝，可以推翻過去覺得乳清很難喝得印象，也不會味道假假的過於甜膩。最重要的事幫助熱量的攝取，有助於度過飲控期，同時能夠幫助入睡，所有口味都喝一輪，就想回購了！我覺得不只是飲控族，也非常適合上班族、健身族、容易嘴饞愛吃零食的人～可以試試用這個取代手搖，是個更健康的選擇 我自己有時候一天會喝兩包，早上趕時間的話就會喝一包激能蛋白，晚上現在有在練習過8點以後不吃東西，所以如果工作到太晚，我就會選擇泡一包來喝，也會特別挑月亮蛋白，喝了一陣子下來感受蠻好的，接下來搭配運動，期待身體狀態變得更好！ 推薦給你們啦～ 乳清蛋白哪裏買？WORTH 沃爾司優惠資訊 想購買的可以上WORTH 沃爾司官網，現在輸入折扣碼 BLOGSALE88，享有官網優惠88折* 上述優惠不適用於其他團購主賣場 品牌/產品資訊 WORTH 沃爾司 Benefit Body激能/月亮蛋白 官網：https://tinyurl.com/2xop8epk

[喵の副食罐]SEEDS惜時【金湯GOLDEN SOUP】愛貓湯罐系列。白身鮪魚/鮪魚&小麥草/鮮嫩雞肉&蒸蛋丁

#副食罐 #貓咪 #米克斯貓 #J哥和Na哥 讓J哥和Na哥吃看看沒試過的副食罐罐! 從蝦皮上買SEEDS惜時的「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 以白身鮪魚、鮮嫩雞肉和純水為基底，搭配南瓜、小麥草等不同食材 並且添加牛磺酸、離胺酸等營養素 無膠、無色素與香料，吃點心也能補充水分 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366252088 「SEEDS惜時 金湯副食罐」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 產品名稱：SEEDS惜時【金湯GOLDEN SOUP】愛貓湯罐系列 相關連結： 蝦皮賣場 樂天賣場 Yahoo!購物中心 產品規格：80 g/ 罐 產地/製造商：泰國/ i-Tail Corporation Public Company Limited 賞味期限：常溫3年 ----------------------------------------------------------------------- 「SEEDS惜時 金湯副食罐」開箱時間 ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 該系列共有6種口味：白身鮪魚、白身鮪魚&雞肉、白身鮪魚&小麥草、鮮嫩雞肉、鮮嫩雞肉&南瓜、鮮嫩雞肉&蒸蛋 這次娘除了鮮嫩雞肉，其他五種口味都有買 「SEEDS惜時 金湯副食罐」營養資訊 ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 開封狀態 (左)【白身鮪魚&小麥草】熱量：38.4 kcal/ 80 g(罐) 成分：水、白身鮪魚、小麥草、纖維素 營養成分：粗蛋白質 11.0%以上 粗脂肪 0.15%以上 粗纖維 3.5%以下 灰份 3.0%以下 (右)【白身鮪魚】熱量：38.4 kcal/ 80 g(罐) 成分：水、白身鮪魚、牛磺酸 營養成分：粗蛋白質 12.0%以上 粗脂肪 0.15%以上 粗纖維 1.0%以下 灰份 3.0%以下 ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 開封狀態 (左)【白身鮪魚&雞肉】熱量：38.4 kcal/ 80 g(罐) 成分：水、白身鮪魚、雞肉、離胺酸 營養成分：粗蛋白質 12.0%以上 粗脂肪 0.15%以上 粗纖維 1.0%以下 灰份 3.0%以下 (中)【鮮嫩雞肉&蒸蛋】熱量：51.23kcal/ 80 g(罐) 成分：雞肉、水、蛋、牛磺酸 營養成分：粗蛋白質 15.0%以上 粗脂肪 0.1%以上 粗纖維 1.0%以下 灰份 3.0%以下 (右)【鮮嫩雞肉&南瓜】熱量：40.56 kcal/ 80 g(罐) 成分：雞肉、水、南瓜、絲蘭 營養成分：粗蛋白質 15.0%以上 粗脂肪 0.1%以上 粗纖維 1.0%以下 灰份 3.0%以下 「SEEDS惜時 金湯副食罐」試吃時間 ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 來吃點心囉 (左)白身鮪魚&小麥草 是碎魚肉和小段碎草，湯水偏澄清 讓娘有些意外的是，小麥草還真多，墨綠色的乍看像茶葉 (右)白身鮪魚 約是50%有碎魚肉和50%魚肉慕斯的混合，比其他白身鮪魚罐頭看起來比較糊、軟濡 湯水比較多，也比較粉濁 ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 試吃心得 以鮪魚為基底的罐頭，通常哥們都相對輕易能接受! 兩種口味哥們都會吃，但看起來還是比較喜歡純粹的白身鮪魚，因為全吃光了 白身鮪魚&小麥草則剩一些 ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 試吃心得 純雞肉的罐頭看起來、聞起來都好清淡 哥們看起來也不是那麼有興趣... ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 試吃心得 「鮮嫩雞肉&蒸蛋」雞肉絲和小小方形蒸蛋丁，蒸蛋丁很少，整罐大概不超過三粒(紅箭頭)；湯汁略白濁且水漾 ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 試吃心得 「鮮嫩雞肉&南瓜」雞肉絲和小小方形南瓜丁，南瓜丁明顯比蒸蛋多許多；湯汁略白濁且水漾 ▲「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 試吃心得 「白身鮪魚&雞肉」幾乎被哥們吃光；雞肉為基底的也是會吃卻不會吃完 看來還是(能挑食的時候)非魚不可啊 【購買連結】 SEEDS惜時「金湯 GOLDEN SOUP」愛貓湯罐系列 蝦皮賣場 樂天賣場 Yahoo!購物中心 其他好物 [喵の週邊]SpotCam Mibo寵物監控攝影機 [喵の食記。周邊]LitoMon 怪獸部落。費洛蒙紓壓礦砂開箱測評 [喵の食記。副食罐]LitoMon 怪獸部落。佛跳牆澎湃美味四喜罐 [喵の食記。零食]LitoMon 怪獸部落。Litö!輕肉泥系列 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366252088 其他好物推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

2024 ‧ OLIVE YOUNG爆買清單！精選超過10↑美妝保養零食，絕不讓你空手走出來

飛到韓國絕對不能錯過的美妝天堂之一，非OLIVE YOUNG莫屬！作為韓國最受歡迎的美妝保養及生活用品通路，這裡從頭到腳的好物應有盡有，從平價彩妝、保養聖品到讓人欲罷不能的零食，無論是護膚達人還是零食控，都能找到自己的心頭好❤️‍🔥本篇將精選出超過10款必買單品，讓你絕對不會空手走出OLIVE YOUNG，快來看看這些超級划算的好物吧！ OLIVE YOUNG_Best 1【Torriden】 DIVE-IN 5D 小分子玻尿酸保濕精華-50ml ◆產品功效：選用多重小分子玻尿酸，快速滲漏肌膚底層注入滿滿水分；單純無添加的溫和配方，季節轉換肌膚敏感的大救星！ ◆內料質地：清爽水透，不黏膩，流動性及延展性極佳 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 2【goodal】 青橘維他命C美白精華-30ml ◆產品功效：添加美白聖品-維他命C，有效提升整體肌膚明亮度及光澤感✨ ◆內料質地：稍黏稠，均勻塗抹後吸收速度快 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 3【Torriden】 精華修護潤唇唇膜-11ml ◆產品功效：嚴選添加高效修復滋潤的神經醯胺，使唇部肌膚呈現保濕水嫩感。 ◆內料質地：油潤度偏高，不會有明顯厚重感 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 4【UNOVE Deep Damage Treatment】 EX 修護髮膜&髮油；髮膜320ml、髮油70ml ◆產品功效：富含豐富植物萃取油，深層滋潤受損髮根，維持頭髮強健性。 ◆內料質地：輕盈質地，香味持久度高 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 5【SKINFOOD】 胡蘿蔔鎮靜爽膚棉片-60片/盒 ◆產品功效：提自胡蘿蔔籽油萃取，同時具備保濕及抗氧化，可以及時鎮定舒緩肌膚狀態。 ◆內料質地：清透化妝棉片，作為濕敷或全臉塗擦皆可 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 6【SUNGBOON EDITOR】綠番茄緊緻毛孔精華-30ml ◆產品功效：專利綠番茄萃取，保濕補水及毛孔收縮兩者兼具。 ◆內料質地：高濃縮純厚料體 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 7【SUNGBOON EDITOR】山葡萄維他命C亮白精華-30ml ◆產品功效：具有豐富維他命C，調理肌膚色素沉澱，提高肌膚光澤度。 ◆內料質地：輕盈好吸收 ◆必買指數：🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 8【Torriden】 DIVE-IN 5D 小分子玻尿酸面膜-27ml/片 ◆產品功效：面膜布薄透，吸附乘載力強，快速將滿滿精華補入肌膚底層。 ◆內料質地：清爽水透潤 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 9【Lindsay】 杯裝軟膜-28g ◆產品功效：屬於DIY面膜，快速有效急救肌膚狀態，使用後會變得柔軟滑嫩。 ◆內料質地：濃稠流動狀，加入水分和開後須立即塗抹臉部 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 10【Torriden】 DIVE-IN 5D 小分子玻尿酸保濕水凝霜-100ml ◆產品功效：將肌膚注入滿滿水分，鎖住水分及養分，讓肌膚細緻滑嫩。 ◆內料質地：清透水潤 ◆必買指數：🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 11【S.Nature】 天然角鯊烷保濕霜-60ml ◆產品功效：秋冬妝容乾裂就靠它！添加高滋潤角鯊，有效提高肌膚潤澤度。 ◆內料質地：輕盈乳液 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 12【So Natural】 Fixx 全天候超完美定妝噴霧-250ml ◆產品功效：定妝效果極佳，維持妝容完整性。 ◆內料質地：細緻霧狀氣體 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 13【BANILA CO】Prime 持妝控油蜜粉-12g ◆產品功效：此款為缺貨常勝軍！粉質細緻，輕鬆吸附臉部肌膚過多的油脂，打造清爽膚觸。 ◆內料質地：輕盈細緻粉體 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 14【too cool for school】粉撲式吸油面紙盒-100張/盒 ◆產品功效：臉出油不尷尬，快速幫肌膚吸附停留油分，不影響原本妝容。 ◆包裝介紹：附粉撲(下層具有膠黏性，可以輕鬆黏取吸油面紙)及鏡子 ◆必買指數：🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 15【muzigae mansion】透明顏料罐唇釉-6ml ◆產品功效：均勻好上色，不容易產生唇部紋路；私心推薦直接包色~ ◆內料質地：絲滑霧絨感 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 16【AMUSE】果凍唇釉-3.8g ◆產品功效：打造嘟嘟水光唇，不易沾染，保濕服貼。 ◆內料質地：保濕水潤 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 17【Too Cool For School】美術課臥蠶筆-3g ◆產品功效：輕鬆營造出飽滿天然臥蠶，讓眼神添加無辜感。 ◆內料質地：絲滑筆觸，好上色 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 18【Lilybyred】甜美心型腮紅膏-3.5g ◆產品功效：色系以粉嫩調為主，調整整體肌膚氣色，打造出少女感氛圍。 ◆內料質地：軟Q霜體 ◆必買指數：🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 19【Ariul】淨膚雙面眼唇卸妝棉-30張/包 ◆產品功效：輕鬆卸除臉部妝容，溫和不刺激不熏眼。 ◆內料質地：卸妝紙巾 ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 20【Delight Project】低卡貝果餅乾-60g/包 ◆產品口感：近期韓國熱銷No.01的低熱量點心，口感類似烤過吐司邊越嚼越香~ ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 21【Delight Project】蜂蜜藥果-85g/包 ◆產品口感：韓國傳統點心(宮廷劇必出現)，味道與台灣炸雙胞胎相似~ ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 OLIVE YOUNG_Best 22【Taylor】Deep Water濃縮黑棗汁-180ml ◆產品口感：出國會認馬桶的朋友看這裡！韓國超夯『便便水』，味道酸感偏重，喝完不到1個小時就開始有感~ ◆必買指數：🌟🌟🌟🌟🌟 #OLIVEYOUNG #韓國必買推薦 #韓國保養品 #韓國彩妝 #低卡零食 #便便水 #韓國旅遊 #Korea

🍎🍒🍇🍑 此次收到大地之愛提供的「Haapy Hours 有

🍎🍒🍇🍑 此次收到大地之愛提供的「Haapy Hours 有機纖果飲」試喝。 此款有機纖果飲主打三餐在外無法正常補充水果的外食族/學生族群 （對我來就是三餐在外自行解決的上班族，真的超級方便，又健康） 本次總共有兩款： 1.粉色包裝：有機蘋果60%、有機洋棗40%。 2.紫色包裝：有機蘋果80%、有機紅石榴10%、有機覆盆莓5%、有機藍莓5%。 聞起來淡淡果香（例如紫色包裝那一款真的有覆盆莓的香氣☺️）喝起來真的有微微水果發酵的酸味，而且還咬的到果泥的口感 （➡️最後一張圖是倒出來的樣子） 不同於其他市售的果汁， 喝起來太甜很化學，這一款👍👍👍 屬於義大利原裝進口， 成分、熱量以及有機認證都有完整寫上，讓人覺得安心😊 主要是小小一包方便攜帶，隨手就可使用非常方便！歡迎有興趣的朋友參考以下網站喔⬇️⬇️ https://www.earthlove.com.tw/brands/18?category=80 #happyhours有機纖果飲 #有機纖果飲 #義大利 #外食族#果泥 #juicy #apple #blueberry #berry #yummy #happyhours #juice #🍎#🍹#🍑#🍇 

喜歡焗烤的人不能錯過的這一味！滿版大蝦加上濃濃奶油，超邪惡的料理，熱量什麼的不要提啦！

口味隨著年紀會一直變化，從不敢吃辣到慢慢嘗試、曾經喜歡的食物後來變成無感等等過程，但編輯一直以來都很愛焗烤類食物，烤的有點焦焦的，加上奶香味十足的起士，那滋味實在太美妙了～一邊擔心體重一邊看著韓國這家餐廳，有著誘人的焗烤大蝦，不愛上太沒道理。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 好多餐點都好下酒，也適合和三五好友一同分食。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 份量十足又炸的香酥。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 就！是！它！焗烤名蝦實在沒有理由拒絕啊～ ＃誰管穿不下的 24 腰牛仔短褲 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 鋪滿起士的炸排骨也很不錯～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 第一次約會有點不敢吃這家，完全會吃到沒形象。（炸物控） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 一個人應該無法嗑完它。 ＃大胃王也有敵人 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 看這滿桌就知道，果然是間適合大口喝酒的餐廳～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這個肉！不吃太沒天理了～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 店家資訊 店名: 잎새의꿈 地址: 광주광역시 광산구 수완동 1399 資料來源： https://www.instagram.com/

[7-ELEVEN]酷的夢聯名【網極饗宴】芋泥肉鬆嫩蛋捲餅

#墨西哥捲餅 #芋泥 #肉鬆 過了有點久，終於便利商店又推出新口味墨西哥捲餅啦 這次是與知名法國籍Youtuber酷(Ku)品牌「酷的夢(Ku's dream)」聯名的芋泥肉鬆嫩蛋捲餅 我也是個芋頭控啊，尤其芋泥配肉鬆那鹹甜滋味更是迷戀，是不是該請他倆趕快去登記結婚合呢? 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366627067 【網極饗宴】芋泥肉鬆嫩蛋捲餅 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【網極饗宴】芋泥肉鬆嫩蛋捲餅 NT 69 營養資訊：熱量 340 kcal/ 152 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質 產地/製作廠商：台灣/統一超食代(股)公司高雄廠 購買店家：7-ELEVEN便利商店 用餐日期：2024.09 ----------------------------------------------------------------------- 【網極饗宴】芋泥肉鬆嫩蛋捲餅 包裝外觀 ▲7-ELEVEN與「酷的夢」聯名同檔期商品還有：芋頭排骨酥湯麵、芋頭炊粉湯、芋泥奶皇丹麥、芋泥玫瑰塔 此外也有芋香肉鬆三明治、芋泥大福，還有跟「連珍」聯名的芋泥慕斯杯，與跟「春上布丁蛋糕」聯名的香濃芋泥蛋糕杯 【網極饗宴】芋泥肉鬆嫩蛋捲餅 營養資訊 ▲內容物：芋頭、餅皮(麵粉、水、棕梠油、......)、雞蛋、肉鬆、起司、......等。 【網極饗宴】芋泥肉鬆嫩蛋捲餅 拆封狀態 ▲捲餅用特別設計的紙盒盛裝，紙盒背面有一道虛線摺痕，可以吃捲吃到一半時將紙盒往下折，方便繼續食用 紙盒設計看似為了讓人客方便、免直接接觸，但感覺更是為了保護這虛弱的小捲餅 ▲【網極饗宴】芋泥肉鬆嫩蛋捲餅 內容物(微波加熱後) 使用小麥麵粉製的墨西個餅皮，加熱前餅皮就微軟、有少量濕氣，微波加熱後變更濕且軟塌、不便立著拿，要像吃熱狗堡或潛艇堡那樣橫著吃 且捲餅有上身清瘦下盤臃腫「分布不均」的情況 以上，就跟它過去上市的前輩捲餅們都差不多，就不贅述 【網極饗宴】芋泥肉鬆嫩蛋捲餅 風味口感 ▲內餡讓我很期待! 有我愛的組合「芋泥和肉鬆」，此外還有嫩蛋、起司絲、起司醬 起司絲和起司醬在加熱後都會融化且會牽絲，味道也差不多，分不太出來就是了(我也是從包裝示意圖和成分表才確定起司有兩種) 嫩蛋呈亮眼金黃色且一開始覺得鹹鹹的，還以為其實是鹹蛋黃做的金沙或奶皇餡，後來單一吃才確定它就是純粹的炒嫩蛋，鹹味則是來自融化的起司 芋泥綿密濕潤，有少許粒徑約0.5 cm的芋頭顆粒。芋泥不僅分量夠多，占據整內餡約50%，而且不會甜，能吃到芋頭本身的風味，而不是加了糖、奶油甚至是白鳳豆來充量 有點可惜的是肉鬆量不多，能吃的到它的味道，但是比起芋頭和起司則相對式微 整體而言，主要是芋頭和起司的味道，伴隨起司的鹹韻，點綴蛋和肉鬆的味道 對我這喜歡芋頭肉鬆組合的人來說，這捲餅風味依舊不錯，但就是偷偷許願肉鬆多一些，而起司(對我來說他們是小三)可以再少、甚至不用出場啦 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366627067 [統整包]便利商店捲餅 [統整包]全台灣春捲&潤餅 #孤獨的潤餅獵人 [7-ELEVEN]紫豔‧法式白醬雞肉蘑菇飯捲 [7-ELEVEN]【御料小館】金色三麥墨西哥風味烤雞捲餅 [7-ELEVEN]天素地蔬鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅 [7-ELEVEN]天素地蔬松露風味蔬菜烘蛋捲餅 [全家Family Mart]雙重起司烘蛋捲 [全家Family Mart]松露起司烘蛋捲 [全家Family Mart]墨式肉醬起司捲 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

快趁雙 11 補貨！健人必備好滋味，5 種高蛋白推薦、優惠一次看！

【乳清隨身包推薦】快趁雙 11 補貨！精選 5 種高蛋白隨身包 

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 這次雙 11 購物節，你補貨了嗎？這次各家乳清都推出雙 11 優惠🤑七分之二的探索就整理 5 種好喝蛋白飲，隨身包更是好攜帶又便宜，絕對是你補充蛋白質的首選！ 🙆‍♀️更多乳清推薦請看：【乳清隨身包推薦】小包裝好攜帶隨時補充，精選 10 款高蛋白隨身包 1. BODY GOALS 多效乳清蛋白隨身包 身為台灣本土乳清品牌的 BODY GOALS，主打健康及永續，降低甜味劑使用，口感清爽不膩。這款多效蛋白飲在補充蛋白質外，還有穩定心臟功能、促進新陳代謝、幫助夜間入眠等功效，是健人保障健康的好選擇👍 現在雙 11 期間限定大組數優惠，280 入僅 $9,999，換算下來一包才 $36，超級佛心的價格最適合健友團購，一起湊喜歡的口味🥂 👉優惠傳送門：BODY GOALS 乳清大組數折扣 2. 果果能量｜濃縮乳清蛋白隨手包 果果能量是台灣在地乳清品牌，其中的這款乳清有多達 16 種口味，更有泰式奶茶、多多綠、冬瓜鮮奶等特殊口味，適合喜歡嚐鮮的人🤩 營養方面每包有 75% 的蛋白質，並添加 BCAA、數十種礦物質、綜合維生素，以及益生菌，幫助乳清蛋白更快吸收。 現在全館消費滿 $2,999 現折 $111，11/11 當天回饋金最高享 $111 優惠。此外，每日更有限定乳清，最高 500g 下殺 $399 元，難得優惠一定要快點補貨啊！ 👉優惠傳送門：果果乳清折扣 3. 紅牛聰勁｜即溶乳清蛋白隨手包 源於澳洲的紅牛乳清蛋白，旗下的聰勁專注開發運動營養補充劑，這款即溶乳清蛋白為 100% 的濃縮乳清蛋白，還有 7.7g 的 BCAA，蛋白質含量相當高。 現在雙 11 優惠一袋 500g 僅 $499，兩袋 $998，划算價格現在入手絕不虧😍 👉優惠傳送門：紅牛即溶乳清折扣 4. Mars 戰神｜多效蛋白隨手包 MARS 戰神多效乳清蛋白主打在吸收蛋白質的同時，也能攝取每日所需的綜合維生素與礦物質；且與一般乳清蛋白相比，每包糖不到兩克，熱量不到 90 卡，完全是減脂最好的夥伴🥰 目前有四種口味，根據口味不同皆有其他重要成分，像弛放莓一天裡添加了 GABA 與色氨酸，專為幫助入眠需求打造；煥白厚奶茶則有美顏功效，添加以色列冰晶番茄與德國膠原蛋白。 現在優惠下殺至一包 $55，還有小資組合 $999 可獲得兩包 500g 乳清跟搖搖杯，超級好康趁現在！ 👉優惠傳送門：Mars 戰神多效蛋白折扣 5. Myprotein｜IMPACT 乳清蛋白隨手包 Myprotein 的知名度不用多說，光是基礎型的濃縮乳清蛋白，其蛋白質比例可一點都不馬虎，還標榜草飼乳源🐮此外，更添加了多種必要氨基酸，可以更全方位地提供運動修復和營養增補。 現在雙 11 購物節全館 56 折，下單還享電影優惠券，甚至現金回饋最高還有 6%！享省錢就趁現在！ 👉優惠傳送門：Myprotien 56折折扣碼 🙆‍♀️更多乳清推薦請看：【乳清隨身包推薦】小包裝好攜帶隨時補充，精選 10 款高蛋白隨身包 不管有沒有在健身，每個人每日蛋白質攝取量都要達到體重的一倍，才能維持健康好體態。所以好攜帶又便宜的隨身包真的是補充蛋白質的最佳選擇🎉 這次七分之二的探索精選 5 種蛋白飲，搭配雙 11 超低價優惠，大家還不手刀下單，錯過這次補貨就要等明年啦！ 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 更多運動資訊：

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