草本生活益生菌-寶寶不舒服的時候也願意吃的益生菌和營養素

作為一名專注於兒童消化道健康的媽媽，我與家人對寶寶的消化道健康非常重視。選擇合適的益生菌對我們來說至關重要，因為我們知道多樣化的益生菌對寶寶的健康更有幫助。草本生活益生菌就是我們給彤彤寶寶選擇的其中一款。 草本生活益護BB9益生菌 我們選擇的草本生活益護BB9益生菌是一款由中國醫藥大學教授合作開發的產品，具有多項優點： 由於彤彤平時會去保姆家和小朋友們一起玩耍，難免會接觸到更多外來病菌，因此我們希望他能增強防護力。每次去保姆家前，我都會給他吃一包。第一次給他吃時，我只讓他吃了三分之一包。平時在保姆家排便的彤彤，假日在家隔天很快就排便了！平常放假都是大石頭的彤彤，輕鬆大出了便便~ 草本生活核桃油營養素 寶寶三歲前是學習力發展的關鍵時期，除了我們持續探索合適的方法，父母還可以選擇合適的營養素來幫助寶寶增強學習力。草本生活的核桃油營養素就是我們的首選。 核桃含有豐富的油脂，可以快速提供寶寶所需的熱量，促進脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。核桃油中的不飽和脂肪酸類似母乳，能在體內形成最佳的AA和DHA組成，對寶寶的學習發育有極大的幫助。 核桃油能促進寶寶的靈活學習、思維清晰和成長發育，其內含的綜合維生素和礦物質可以幫助寶寶均衡營養。最重要的是，這款核桃油含有專利的IQ180學習益生菌，經中國醫學大學研發並經實驗證明可以提升學習能力。 起初我擔心核桃油的味道寶寶會不喜歡，但試過後發現其味道與一般奶粉無異，完全不必擔心寶寶會抗拒。寶寶甚至可以直接抓著粉包吃，不需倒入牛奶中。由於我很早就停止了母乳餵養，這款營養素能補充一般奶粉中缺少的成分，讓我感到非常開心。如果寶寶覺得味道太濃，可以加入牛奶中，粉包設計非常方便！ 吃了一陣子之後本來不會玩磁鐵釣魚的彤彤，在我示範幾次之後突然開竅會釣魚了！

推薦生菜沙拉的醬料? 最近發現體重的數字直接飆到6開頭，也深

推薦生菜沙拉的醬料? 最近發現體重的數字直接飆到6開頭，也深刻感受到我的褲頭越來越緊， 目前有持續執行168斷食減肥法，但體重還是沒有往下降的趨勢， 我看我同事都會自己帶沙拉當午餐，最近也想自己動手試看看， 我蠻喜歡千島醬的，但是熱量熱量很高，和風醬我自己又不喜歡... 想請大家能多推薦天然的沙拉醬料給我嗎~~ 

如果你愛甜食但對於吃甜食又充滿罪惡感，那麼你絕對該試試看無糖無脂的 cacaolat 巧克力牛奶！

不知道女孩們是不是都跟小編一樣，每次看到甜食好想吃、看到飲料好想喝，但是吃了喝了卻又覺得罪惡感好重，好像胖了200公斤呢？如果你也有這種狀況，那我想你一定要試試看這個不只可以給你足夠幸福感但是卻無糖也無脂的飲料啦！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 來自西班牙的cacaolat外型就和可樂、雪碧這種碳酸飲料一樣，但人家其實是巧克力奶昔啦！對於女孩來說巧克力已經很難以抗拒了，何況它還是巧克力牛奶，真的非常吸引人耶！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 不過重點是，女孩一定會想說巧克力牛奶應該熱量很高、負擔很重吧！NO！這個巧克力牛奶可是標榜0乳糖、0脂肪、0糖，女孩們聽到這裡應該已經開始覺得心裡的大石頭放下了吧！因為每次喝完甜甜的飲料總是會覺得罪惡感超深，但是cacaolat就完全不會，實在太棒了！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 不過其實比起內容物，小編更喜歡的就是它的包裝，巧克力牛奶用這樣的包裝真的質感提升很多，豪氣地拿著這個瓶子拍照也很美很有味道耶！所以這款巧克力牛奶小編要推薦給重包裝、喜歡喝飲料又怕胖的女孩們啦！今天下午不要外送飲料了，揪左鄰右舍一起訂這個來自西班牙的美味飲料吧！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

夏季美顏消暑聖品！《歐典生機》新品雪蓮燉銀耳，滿滿膠原蛋白，全聯新上市銀耳推薦！好吃零負擔，健康養生飲品分享

每到夏季，動不動就會想來一杯手搖飲！但為了維持體態跟好的飲食習慣，還是會逼自己跟手搖保持一點距離ＸＤ 改自己泡茶、氣泡水，或是煮沒那麼甜的甜湯！最近喝到「歐典生機」的雪蓮燉銀有一種遇到福音的感覺！ 是我最愛的膠質滿滿稠狀的銀耳露，而且不甜又低卡，即飲好方便！！！不用自己熬，想喝就有～ 對於正在飲控的我，是非常好的點心，還順便養顏美容！而且最近在全聯上市啦，趕快搬一箱回家冰～ 銀耳是日常養顏美容的聖品，我跟男友都超愛～但每次想喝都要小費工夫自己燉，還常常燉不出膠質感很頭痛ＸＤ最近喝到了這款歐典生機新品「雪蓮燉銀耳」，是瓶裝的即飲銀耳露，有一種相見恨晚的感覺啊！ 「雪蓮燉銀耳」是新品，是挑選豆中之王的營養聖品—「雪蓮子」，搭上嚴選的台灣有機栽培新鮮銀耳。我記得之前查過資料，還是要挑選台灣新鮮白木耳（銀耳）更有品質保證，進口的乾燥木耳還是比較有機會有額外添加物！ 除了雪蓮子，也加了銀耳絕佳搭配夥伴桂圓和枸杞，增添天然的甘甜，味道口感更豐富！ 看看這個稠度！好療癒～好愛銀耳提煉出的豐富膠質，這種滑順稠稠的口感，重點是依然吃得到食材，一點都不空虛，好幸福啊～ 這瓶真的是一喝愛上，原本會擔心甜度，但這款真的是我非常喜歡的微甜感！跟我自己煮的很接近，使用冰糖提味不會甜膩～每一瓶居然只有64大卡！！我健身運動前後也可以放心喝，特別是運動後想要來點冰涼的，一瓶剛剛好！！不會太冰，又有飽足感，低糖易消化～ 有時候沒食慾或時間太晚，我就會一瓶銀耳露＋豆漿＋高蛋白，就變成我的健身晚餐！不只讓高蛋白變好喝了，還吃得到口感！！！平常自己做銀耳蓮子湯，要泡木耳、燉上2個小時，有時候還會失敗！！想喝個銀耳湯有點累哈哈，自從喝了這種瓶裝的銀耳露，真的回不去哈～低糖銀耳露推薦給你們 健康養生飲品分享｜辣木膠原銀耳拿鐵 最近開始吃辣木粉補充營養，靈機一動，加上鮮奶跟雪蓮燉銀耳，搖身一變超高級的營養消暑飲品！將辣木粉沖泡開來，杯子加入一顆冰塊，依序倒入銀耳露、牛奶、沖開的辣木粉，超美的綠色漸層漸層拿鐵就完成啦！ 健康養生飲品分享｜銀耳酪梨牛奶 酪梨是減肥人的常見食材，酪梨牛奶更是消暑又有飽足感的一餐！加上銀耳露打在一起更幸福，還不用額外加糖～平時我也會把牛奶換成豆漿，熱量更低啦 大家可以上歐典生機購物趣官網購買唷！還有好康資訊，只要註冊歐典生機購物趣官網會員，即享有100元購物金！等不及的人，實體通路全聯也買得到喔！超方便～而且還有超優惠新品嚐鮮價 買一送一只要＄55元！！ 活動促銷期間 7/12~8/8，設好鬧鐘快去搬！！

什麼⁉️全聯也有千層吐司🍞

誰🤭吃千層吐司會一層一層剝開~ 這讓我想到一首歌🎤🎼 🎶 如果你願意一層一層 ♪ ♩ ♬ 一層的剝開我的心🧡 你就會發現它是千層吐司✌🏻🍞😆 分享給大家 可以試試！！ - ▪️全聯阪急麵包-千層吐司$79 一打開包裝超香的！濃濃奶油香氣，還有使用焦糖丹麥用油，真的有淡淡的焦糖味及蜂蜜的風味，整體不會很甜，可以微波加熱30秒會比較好撕喔一顆熱量745.5也蠻高的🤭多人分食很適合🧡 - 📍全台全聯 @pxmart @__tingjia.zhang__ - ©圖文未經授權 請勿盜圖文© - #tim吃美食 #跟著tim走遍全台灣美食景點 #全聯 #全聯福利中心 #全聯美食 #全聯 #全台美食 #台北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #高雄美食 #台南美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #基隆美食 #南投美食 #阪急麵包 #新品 #全聯甜點 #全聯新品 #全聯阪急麵包千層吐司

過年大吃我不怕，只要注意這幾點，姊妹約攤還是年夜飯的都不是問題了啦！

又到歲末年終佳節囉！每年的12~農曆新年因為是緬懷過往並許個新未來的時刻，總是有許多推不掉又必去的飯局，像是尾牙、春酒、姊妹小酌聚會等，一個不小心吃太好很容易就造成身體腸胃的負擔，越吃越消沉。因此這裡整理個幾個小撇步，記住它們，飯局再多我們也能輕鬆避免肥胖大危機 （圖片來源: http://weheartit.com） # 注意糖分攝取 澱粉是我們身體來源的主要營養，但也同時是造成血糖過高的元兇，所以我們在挑選澱粉攝取時可以改食「低卡麵類」，像是蒟蒻、大豆製成的麵類；餐包也盡量選擇低糖分、高纖維的全麥麵包，這樣能降低外食對腸胃的傷害唷！ 高纖麵包 （圖片來源: http://weheartit.com） 蒟蒻麵 大豆麵(ソイドル） 為什麼日本人這麼愛喝女生卻又那~麼瘦！就是因為他們有這個啦，用大豆或蒟蒻製作成的麵條，省去了澱粉去而代之的是低卡又營養的豆製品。 （圖片來源: http://weheartit.com） 看起來和一般麵條沒什麼分別，熱量卻大大減半，料理時還可以加入些許菇類、蔬菜增加色彩健康UPUP！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） # 蛋白質攝取要充足 蛋白質能幫助我們的滿足感提升，避免處於飢腸轆轆的狀態，想是大豆製品、魚、肉等都是。這一和堅果飲絕對是一天優秀的能量補給品。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） # 蔬果絕對不能少 飯局絕不能少了酒精飲品，而酒精的分解靠的就是維他命及礦物質！因此多攝取各種顏色的蔬菜水果不但能提升飽足感、幫入腸胃消化食物，基本上也沒有什麼熱量！ （圖片來源: http://weheartit.com） 深色蔬果特別推薦；甘藍、芥藍、花椰 ​（圖片來源: http://weheartit.com） # 隔天早餐很重要 攝取一天大魚大肉光透身體是無法完全消化的，因此建議可以在事後或隔天清晨自製一盤生菜沙拉來降低體內油、鹽、糖的累積。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 如過你是不習慣吃生冷食物的或西式料理人也不要緊張，中式料理也有很好的選擇，像是地瓜粥+燙青菜+皮蛋豆腐；日式料理的話則推薦味噌湯+雞蛋+納豆，一餐輕鬆攝取澱粉、纖維、蛋白質！是不是很不錯呢！ 中式早餐(地瓜粥+菜補蛋+青菜) ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 日式料理 (味噌湯+川燙肉片+生菜+水果) ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 希望美美過年長假大吃大喝之餘也別忘了注意體重機唷！ 資料來源： http://curet.jp/article/16533 #怎麼辦 #怕胖 #過年 #體重 

【台南國華街美食】愛玉味AIYUWAY附菜單，手洗愛玉的美味，配上造型爽字，好吃又好拍｜Ruby說美食享受旅行

台南算是最悠久的都市，深厚的歷史文化引了許多遊客前來，因其豐富多樣的美食小吃文化而聞名，而國華街是台南著名的美食天堂，街頭巷尾有各式各樣的台灣的傳統小吃和近幾年創新美食。 這間愛玉味是偶然發現的一間小店，愛玉味的門口簡約的文青風，看到了爽字造型的愛玉，立馬列入等等要吃的美食口袋清單。進入店內用餐，雖是鐵皮屋，但冷氣的溫度是舒服的，也貼心了搭配電扇，這間店是可以帶狗狗入內的，只收現金，Ruby發現國華街好多店家只收現金。 基本上菜單上的餐點都有愛玉，不吃冰品也有飲料類的可選擇，價格稍微偏高，但都出來玩了就好好吃吃喝喝囉~ Ruby點了爽字愛玉 $90，口味及配料都可免費選一種。九如檸檬配粉圓，碎冰可以有需要可免費加。手洗的愛玉口感滑嫩，加上檸檬汁非常的解膩，爽字的造型真的是很好拍。 九如檸檬愛玉$70 大樹桑椹愛玉$80 愛玉真的對檸檬是最美味的，桑椹的味道非常天然，不是那種化學糖漿的口味，Ruby滿推薦可以點桑椹口味的愛玉喔。 在這炎熱的南台灣又是酷熱的夏天，店家也很友善又很會推薦，店內沒有提供廁所，用餐完要自己放到回收區，下次來台南國華街，可把這間愛玉味加入口袋清單，非常的清爽又解膩，愛玉的熱量不高適當的吃也不會太負擔。 【店家資訊】👉愛玉味AIYUWAY🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG官方粉絲團請點此🏠台南市中西區國華街三段39號☎️06 221 0003⏰AM11:00~PM18:00 (週二公休) 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

草莓控或是粉紅控無一倖免，草莓夾心粉紅三明治才能少女心到最極致！

對於女孩來說，最為夢幻甜美的顏色就是粉紅色，最為夢幻甜美的水果就是草莓，那麼兩者加在一起一定就是夢幻中的夢幻了！雖然之前已經看過草莓三明治了，但連麵包也加入草莓汁更吸引我了啊 草莓夾心餅乾不稀奇，草莓冰淇淋也不稀奇，編輯要跟大家分享的是這個連吐司都是粉紅色的草莓夾心三明治，旁邊的蜜桃口味好像也滿吸睛的喔 三明治的內餡有著滿滿的草莓和鮮奶油，重點是，不是草莓果醬，而是貨真價實的草莓，一口咬下去絕對十分滿足，再加上滿滿的鮮奶油抹醬，熱量是多少卡路里在這一刻已經全然不重要了！ 除了內餡豐富，更引人注目的想必就是它那粉紅色的吐司了！光是有滿滿的草莓還不夠，絕對要搭配上最夢幻的粉色吐司。 光是擺盤起來就可愛的讓人受不了，充滿少女心的夢幻少女怎麼可以錯過呢！ （以上圖片來源: instagram.com） 美好的食物就要分享給大家啊，這是日本麵包店推出的產品啦！我只想說這東西其實已經出很久了，為什麼台灣還是沒有這種產品出現啊？ Famille ファミーユ INFO 地址：東京都 渋谷区 恵比寿西 1-30-13 グリーンヒル代官山 1F電話：03-3461-3644 (+81-3-3461-3644)交通方式：東急東横線【代官山駅】徒歩３分東京メトロ日比谷線【恵比寿駅】徒歩５分ＪＲ山手線・埼京線【恵比寿駅】西口 徒歩７分 資料來源： 整理報導

女生是不是都愛吃又怕胖阿 我每天下班吃完晚餐都超想吃甜食 但

女生是不是都愛吃又怕胖阿 我每天下班吃完晚餐都超想吃甜食 但又覺得好胖😂 尤其整天坐辦公室沒在運動 真的不敢再吃東西了 但是又饞到不行 就沒有甚麼低熱量又好吃的甜點可以選嗎😂 

｜食記｜「高雄」純人手作❣️寒天_水果冰粽

｜食記｜「高雄」純人手作❣️寒天水果冰粽

🫶𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒🧈 #寒天水果冰粽 開放預購嘍！！ #幸福手作 堅持現做品質，水果ㄧ定是新鮮現切，不冰隔夜。ㄧ顆顆新鮮水果丁，吃進口裡酸酸甜甜好滋味加上寒天冰涼又清爽☺️ 色彩繽紛的 #水果凍 好適合夏天吃😋 一顆份量剛剛好，飯後點心、野餐或午茶時光都適合、美味享受新味蕾💕 ‧ #端午節 肉粽吃多熱量高、腸胃也不好消化消食，水果粽小小一顆份量剛剛好，營養點心，安心享用無負擔。 每顆125-130g，熱量僅20卡！清涼爽口熱量低，吃粽不怕胖🙅🏻‍♀️ ▸▸還有盒裝的 #水果凍 可以訂購哦！ #送禮自用最用心❣️ ‧ ‧ ▪️保存期限： ✔️冷藏最佳賞味期7天(水果粽放置幾天後有出水狀況是水果本身的水分此為正常現象不影響口感哦） ✔️冷凍ㄧ個月（冷凍時表面會有呈現白色狀態，此為正常現象，退冰吃起來會像冰沙口感) 🔺歡迎私訊： ▪️訂購請私訊告知交貨時間 👉 ⒾⒼ：sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 🫶幸福手作，不包含運費喔！ ‧ ‧ ‧ #food #homemade #廚娘 #食記 #寒天 #冰粽 #甜粽 #粽子 #水果粽 #水晶粽 #果凍粽 #烹飪食堂 #手作甜點 #手作料理 #私宅甜點 #私宅料理 #下午茶點心 #派對小時 #端午節限定 #端午節快樂 #美食部落客 #高雄手作 #宅配美食 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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