這款限量的品客造型燈也太可愛～韓國GS25超商真的很懂粉絲喜好，想要還不一定買得到啊！！

最近韓國彩粧店推出了SML怪物小雞LED鐘座(點我看介紹)&星星雲朵造型夜燈(點我看介紹)的加購禮，完全放火成功燒了不少粉絲～～就連零食也不放過大家荷包啦！！ 為了迎接2017年的到來，韓國GS25超商與品客洋芋片合作推出了品客的翹鬍子造型燈～造型燈可愛的模樣讓粉絲們也忍不住掏出錢錢想把它帶回家了！ 這款造型燈上面寫著Happy New Years的字樣還會自動變換顏色，平常不想當燈使用的話也可以當可愛的造型擺飾唷，而且上面沒有寫上年份，完全每一年的新年都很適合不會退流行呀！！ 還有～這款造型燈是使用電池供電的，所以外出想要帶著它也很方便唷～而且它還可以直接取代原本的蓋子，換上去整罐洋芋片看起來超酷超高級的呀!!!(也看起來更好吃了呢) 這款品客造型燈得到的方式有別於其他以加價購的方式，它是以集點並且參加抽獎的方式獲得，只要於GS25超商購買兩罐小罐的洋芋片或是一罐大罐即可透過app累積點數一點，集滿四點就可以參加抽獎囉～～而且它也是限量的！！據說是限量一萬組～不過瞧它可愛的模樣，多吃幾罐洋芋片碰碰運氣也是不錯啦！看網路上很多網友都有分享照片，想必應該是不會太難獲得啦！ 拜託不要提醒我洋芋片熱量很高這件事…..吃那麼多罐洋芋片熱量到底有多少啊…..（眼神死） 資料來源： 整理報導 #GS25 #便利商店 #品客 #小夜燈 #泡菜 #洋芋片 #韓國 

為何越是澎派的美食越讓人難以抗拒～奶油、冰淇淋、巧克力和水果，把女孩的最愛集結而成的甜點有誰不愛呢？

 愛吃甜食的人其實喜好都差不多，巧克力、奶油絕對是必備，甜滋滋又綿密的口感讓人中毒般的一口接一口，但如果覺得吃多了太膩，再加上帶點微酸的水果和清爽冰淇淋，那真是完美的組合。（打完這段頓時胃口大開…）這家韓國咖啡廳綜合以上，推出的餐點每款都讓人躍躍欲試。上面放巧克力蛋糕的冰淇淋奶油罐也太邪惡了吧，即使熱量爆表也好想吃！ 蝴蝶鹹餅乾、巧克力餅奶油和巧克力蛋糕，沒有一樣讓人能拒絕… 如果平時沒吃那麼甜，那可以試試這款充滿微酸水果，奇異果、草莓與藍莓的組合。（雖然同樣有爆出來的奶油…） 水果奶油鬆餅。滿滿的水果可以稍微彌補吃下奶油的罪惡… 連飲品也做的這麼有創意～好想立即飛去韓國享用啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

—叭食事號義式冰淇淋—高雄新興冰淇淋、全省宅配冰淇淋

叭食事號義式冰淇淋，以低脂、健康又濃郁的義式冰淇淋聞名，提供多樣經典、創意與水果口味，包括典藏香草、80%巧克力、泰式奶茶、蜂蜜檸檬、威士忌冰淇淋…等，滿足各種味蕾需求。產品項目涵蓋Gelato、雪酪、冰淇淋蛋糕、手工冰淇淋及公司團購冰品，更推出宅配服務，將美味直送全省。無論是高雄地區甜點愛好者，還是全台消費者，都能輕鬆享受這份清新純粹的幸福滋味。 夢幻甜品的天堂—「叭食事號義式冰淇淋」 位於高雄市新興區巷弄內，隱藏著一處充滿夢幻氛圍的義式冰淇淋店—「叭食事號義式冰淇淋」。店面以迷人的「Tiffany 綠」外觀和巨大冰淇淋招牌吸引路人的目光，成為高雄巷弄美食的一大亮點。不僅如此，這裡更是甜品愛好者的必訪名單，提供低糖健康、濃郁風味的義式冰淇淋，讓每一口都帶來愉悅驚喜。 ❤️ 周年慶活動—優惠多多 在即將到來的周年慶活動中，「叭食事號」推出了超值優惠： - 家庭號冰淇淋：內含典藏香草、80%巧克力、西西里開心果及焦糖烤布蕾四種經典口味。 - 外帶杯冰淇淋：六種風味，包括百香果、宇治抹茶等熱銷選擇。 每組特價僅需 800 元，還加贈保冷提袋！活動將於 12 月 10 日正式開跑，限量 40 組（家庭號 20 組、外帶杯 20 組）數量有限，限時12月底截止，手刀搶購請撥打專線 0935-012330 或透過 LINE、FB、IG 預訂。 ❤️ 義式冰淇淋—低糖健康的完美選擇 多樣化的冰淇淋口味「叭食事號」以當季水果和頂級食材精心手工製作冰淇淋，提供超過百種口味，口味隨季節變化，讓顧客每次到訪都能享受全新選擇。人氣口味包括： - 經典口味：典藏香草、80%巧克力、花生冰淇淋、黑芝麻冰淇淋、100%純鮮奶冰淇淋、宇治抹茶、焦糖烤布蕾冰淇淋 - 創意選擇：泰式奶茶、蜂蜜牛奶、威士忌冰淇淋、血橙優格、京都焙茶冰淇淋、金門高粱冰淇淋、森林莓果紅酒冰淇淋、貝禮詩咖啡冰淇淋、OREO巧酥、西西里開心果 - 水果系：百香果、草莓優格、蜂蜜檸檬、哈密瓜 這些冰淇淋不僅低糖，還富含膳食纖維，健康又清爽，非常適合注重飲食健康的顧客。 ❤️ 特別推薦—「開心果」的極致體驗 「叭食事號」特別推出濃郁香醇的「西西里開心果冰淇淋」，這被譽為“義大利的綠金”，果粒明亮、鹹甜香濃，每一口都讓人回味無窮。 ❤️ 用在地食材打造專屬特色 「叭食事號」採用在地燕巢季軍芭樂及紅寶石之稱的石榴來調製天然的冰淇淋著色，甜味則由台東釋迦果所提供，將台灣特色與義式工藝完美結合，打造獨一無二的風味體驗。 ❤️ 冰淇淋蛋糕—派對首選 除了經典冰淇淋，「叭食事號」還推出多款冰淇淋蛋糕，最受歡迎的是「繽紛款」，顧客可自由搭配多達 8 種口味，是派對聚會或特殊節日的最佳選擇。此外，每年還會推出全新設計的低脂低糖款蛋糕，讓甜品控不再擔心熱量負擔。 ❤️ 用心製作的甜蜜承諾 「叭食事號」的創辦人原本是科技業專業人士，因為對冰淇淋的熱愛而投入這個產業。他堅持以無添加糖、天然食材製作冰淇淋，所有產品都經過反覆測試，確保每一球都能帶給顧客滿滿的幸福感。 老闆表示：「我們的目標是讓大家享受美味的同時，也能顧及健康，這是我們對每一位顧客的承諾。」 ❤️ 夢幻環境—打卡必訪 走進「叭食事號」，你會發現店內的設計充滿溫馨與童趣：圓弧形的門框、抱枕沙發，以及柔和燈光營造出溫暖氛圍，是情侶約會、親子共度甜蜜時光的理想場所。更棒的是，店內提供冰淇淋試吃服務，讓顧客能安心選擇自己最愛的口味。 ❤️ 定價親民 即使冰淇淋品質超群，價格卻非常親民： - 單球只需 75 元 - 雙球 90 元 這樣的價格在當地可謂無敵，讓甜點愛好者每次都能輕鬆回購。 ※※※ 案例分享：顧客的幸福體驗 ※※※ ◎ 案例一：派對必備的冰淇淋蛋糕 高雄的張小姐經常舉辦家庭聚會。她表示：「我們家人對甜品都很挑剔，但自從試過叭食事號的繽紛款冰淇淋蛋糕，大家都愛上了！我們選了 8 種不同口味，孩子最喜歡草莓優格和宇治抹茶，大人則偏愛 80% 巧克力和威士忌冰淇淋。」 她還提到，叭食事號的低糖配方讓她完全不用擔心小孩吃多了會不健康，是她心目中最放心的選擇。 ◎ 案例二：宅配到府的療癒時光 住在台北的李先生是一位忙碌的上班族，日常壓力繁重。一次偶然的機會，他在朋友的推薦下訂購了「叭食事號」的宅配冰淇淋。他說：「一打開包裝，看到整齊的冰淇淋和附贈的保冷袋，感覺就像收到一份特別的禮物。」 李先生最愛泰式奶茶冰淇淋，他分享：「每次壓力大時，打開冷凍庫挖上一勺濃郁的泰奶冰淇淋，彷彿瞬間被治癒。即使不用出門，也能在家享受義式冰淇淋的濃郁美味，真的太幸福了！」 他還表示，能有這樣健康又不甜膩的選擇，讓他的日常生活多了不少小確幸。「叭食事號」的宅配服務，成功將療癒的甜點時光送進了他的家。 ❤️ 歡迎光臨叭食事號義式冰淇淋 不論是單純為了一球冰淇淋，還是尋找健康美味的甜點，「叭食事號義式冰淇淋」都能滿足你的需求。趁著周年慶，快來享受夢幻甜品與優惠驚喜吧！ ❤️ 叭食事號義式冰淇淋的聯繫方式 服務專線：0935-012-330 電子信箱：coldbaby8484@gmail.com Line官方帳號：https://lin.ee/8PA6uoz 地址： 高雄市新興區洛陽街84號 營業時間：週一到週日13:00-20:00；每週二公休 ❤️ 網頁瀏覽 臉書：https://www.facebook.com/coldbaby84 ＩＧ：https://www.instagram.com/explore/locations/111566378127210/ 店家日報：https://buzzdaily.tw/store/qdh2024120505 ❤️ 線上訂購 線上訂購：https://forms.gle/votb9RU9GxWfbmxX7 宅急便線上購物：https://m.ccat.com.tw/3426?openExternalBrowser=1 冰淇淋蛋糕訂購專頁：https://forms.gle/1SwooJ7zvAwhAaVr6 7-11店到店 運費只要129元： https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2408151499327 以上訊息由叭食事號義式冰淇淋提供 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄 番茄梅 夏日料理 酸V好滋味 冰釀番茄氣泡飲 番茄溫沙拉 全聯牛番茄推薦

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄 番茄梅 夏日料理 酸V好滋味 冰釀番茄氣泡飲 番茄溫沙拉 低熱量點心 全聯牛番茄推薦

來分享最近我最愛的小點心 小紅牛的冰釀牛番茄 之前一直想要做看看冰釀番茄 但是一直犯懶遲遲沒有動手做做看 後來看到小紅牛的冰釀牛番茄 直接撕開就能享用美味真的是太方便啦！ 害怕吃番茄的人真心推薦可以吃看看冰釀番茄 沒有可怕的番味？茄味？ 總之不喜歡番茄的朋友真的可以試試看唷👍 小紅牛冰釀牛番茄 有200g和300g的包裝 裡面都是採用新鮮產地直送的牛番茄製作 300g的包裝有夾鏈設計 外出野餐郊遊也很適合帶著走 包裝上面的牛小子也太可愛了 冰釀小番茄滿常見的但是冰釀牛番茄我自己倒是很少見到 採用高山溫室、離地栽培、滴灌系統、智慧生產 讓每一顆新鮮又好吃的冰釀牛番茄能送到我們的口中 從冷凍庫中稍微退冰後就能直接食用 酸酸甜甜帶點冰沙的口感真的好讚 飯後吃上1、2顆很解膩 有時候想吃蔬菜餐控飲 我也會簡單的川燙一下蔬菜 再將兩顆小紅牛冰釀番茄切成小塊、再淋上湯汁 就完成了簡單低熱量的冰釀番茄溫沙拉 不加其它沙拉醬，單純用梅汁和冰釀番茄搭配 健康美味就是那麼簡單 我最最最常做的是這道 小紅牛冰釀番茄氣泡飲 看起來超美有夠適合拍照但是做法無敵簡單 冰塊、氣泡水、2顆冰釀牛番茄、3大匙湯汁 馬上就完成了這一杯清涼好喝的飲品 來自雲林西螺的小紅牛番茄 結合了中盤與集散場的優勢和服務 讓我們能更安心更方便的品嘗到在地小農的蕃茄 現在這份美味在各大賣場、超市都有販售唷 小紅牛冰釀牛番茄也有線上通路能購買 推薦分享給大家👍 官網：小紅牛番茄 購買網址：小紅牛番茄 FB粉絲團：小紅牛番茄 IG：小紅牛番茄 #小紅牛 #冰釀牛番茄 #番茄梅 #夏日料理 #冰釀番茄氣泡飲 #番茄溫沙拉 #夏日健康點心分享 #全聯美食推薦 #小紅牛番茄評價 #冰釀牛番茄推薦 #梅漬番茄推薦 #夏日清爽美食分享 #冰釀番茄哪裡買 #牛番茄料理分享 #牛番茄宅配 #減肥嘴饞零食開箱 #解膩方式分享

「女孩必讀的人生書單」那些不能錯過的2020下半年書單推薦

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片 微甜營養全穀麥片 早餐 點心 高纖 微甜 營養A級認證

其實我是個不太喜歡吃燕麥穀物那類食物的人 唯一喜歡的只有像甜點一樣的香甜玉米脆片 隨著年紀增長（已經不是小孩子了嗚嗚😢） 香甜玉米脆片對我來說已經太甜了 糖份太多對身體也不好 後來發現了這款喬山生機的Graci 拉脫維亞全穀麥片，本來半信半疑很害怕會不會不好吃 沒想到吃起來有口感、也有淡淡甜味 不會讓我有種吃飼料的感覺！？ Graci 拉脫維亞全穀麥片有三種口味 鎂好可可/櫻桃莓果/高纖抹茶 打開來的時候覺得很驚喜 跟我以往刻板印象中的全麥穀片很不一樣 裡面還有一些果乾和堅果 櫻桃莓果口味裡面有： 西印度櫻桃、蘋果乾、葵花籽、草莓片 吃起來微微酸甜 肉眼看得到的原型食物，料多實在 鎂好可可口味裡面有： 葵花籽、南瓜籽、亞麻籽、香橙片 裡面有小小的巧克力顆粒 整體吃起來脆口有口感 高纖抹茶裡面有： 蘋果乾、奇異果片、小麥、南瓜籽、白藜麥 是三款中膳食纖維最高的一個口味 細細咀嚼有抹茶淡淡苦味但又有奇異果的酸甜 除了果乾、堅果 還有豐富的維生素B1、維生素C、鎂、鋅等等礦物質 是歐洲食品營養A級認證的健康全穀麥片 吃起來不反酸、有淡淡甜味熱量也不高 很適合搭配牛奶或是優格一起吃 無糖的優格搭配有口感的Graci全穀麥片 真的很美味 現在我嘴饞的時候都會牛奶搭配喬山生機 Graci 全穀麥片 前陣子在網路上也有看到有人分享優格水果碗的食譜下次我也要來做做看👍 《喬山生機 x Graci 全穀麥片》 官網｜ https://reurl.cc/9RnZ0d MOMO｜https://reurl.cc/y6AnoO 博客來｜https://reurl.cc/E1Q2ea PChome｜ https://reurl.cc/2EQrE9 【實體通路】 新光、微風百貨超市、誠品 #喬山生機 #Graci #全穀麥片 #營養全穀麥片 #早餐 #高纖 #營養A級認證 #堅果 #果乾

飲控推薦！超好喝Benefit Body 乳清蛋白，不只加強代謝還能幫助入睡。飲控宵夜/早餐/晚餐

好開心！最近在進行減肥挑戰，所以非常認真飲控！這次新入手的WORTH 沃爾司Benefit Body 乳清蛋白，可以當成代餐、點心、下午茶、宵夜，一包全部滿足！也是我喝到目前為止，最好喝的乳清蛋白！！！可以說是比手搖還好喝的乳清，而且完全滿足女人的選擇障礙哈哈哈，有「綜合」8個口味平均出貨的選項，當然買！必須買！還附贈小巧搖搖杯，完全不會漏，小巧好用又好Ｑ～ WORTH 沃爾司Benefit Body 乳清蛋白 前陣子乳清喝完了，尋覓新品牌的時候發現了WORTH 沃爾司，被他的Benefit Body 激能/月亮 蛋白綜合組吸引到，隨手包攜帶方便，而且一次還能滿足好多口味，正中我的下懷哈哈！ 當然還有產品的功能！畢竟我男友約定在12/31前要完成挑戰，3個多月的時間有少10公斤的壓力，所以除了好好穿塑身衣、運動之外，也納入了認真飲控。Benefit Body 乳清蛋白不只有營養、有飽足感，採用動植物複合配方，健身飲控都可以喝！ 開箱的時候非常開心～8種口味一次滿足，還有贈送一個可愛的搖搖杯，尺寸很小巧，這樣帶出門又更方便！我現在出門都會塞一包在杯子裡帶出門，要是工作到太晚，或下午肚子餓，就可以泡來喝，非常方便，不會因為外食而攝取多餘熱量，或是陷入飲控不知道可以吃什麼的困擾。 一包的份量相當充足，搖搖杯上也有刻度，非常方便。我都用250-300ml的水或豆漿沖泡，泡起來很濃而且味道很好！特別愛用無糖豆漿泡，推薦大家這種喝法，更濃郁好喝～一包就能有飽足感。若是直接用冰咖啡、冰豆漿沖泡也不會結塊，真的超讚的~ 有一個非常特別的點，WORTH 沃爾司的Benefit Body乳清蛋白有分為兩種，激能蛋白＆月亮蛋白，針對白天能提高代謝或是當作代餐點心，夜間則是提高靜息代謝率，添加GABA幫助平靜好眠。 Benefit Body激能蛋白｜白天活力來源 一包只有120卡，最重要的蛋白質有20G，非常適合作為早餐，無負擔開啟一整天！買綜合口味有變化不會膩，每天用盲抽的，還多了驚喜感！獨家採用動植物複合蛋白配方，一次擁有兩種蛋白質的優點。 不要小看這一包，裡面添加了獨家加速科技，幫助營養吸收效率提高 170%;專利窈窕益生菌，改變細菌叢生態；還有多種加強燃燒促進代謝的成分與分解酵素。 喝起來很滑順，不會有奇怪的異味，但我發現選綜合口味全部都喝過一輪後，更有選擇障礙哈哈，每一款真的都很好喝！特別愛用咖啡泡榛果海鹽甘納許，加點冰沙就可以當健康版的星巴克星冰樂～ 焙茶拿鐵跟琥珀烏龍的茶香很明顯，我也非常喜歡 Benefit Body月亮蛋白｜晚餐、宵夜好選擇 月亮蛋白有3種口味：香蕉布蕾、紫薯、烤糖蕎麥。乳清的口感我真的覺得蠻重要的! 過去晚上肚子餓想吃宵夜，男友都會叫我去泡乳清來喝，可是因為味道很沒有滿足感，所以還是想去找鹹食來吃，但開始喝Benefit Body乳清蛋白後，我反而會主動泡來喝。 一方面是很好喝很像在喝手搖，另一方面就是月亮蛋白有加入高濃度GABA跟色胺酸配方，能幫助思緒放空好眠，這個我好需要！因為我是一個整天都把自己工作狀態繃很緊，又是容易緊繃的人，常常到要睡覺時無法放空，很難入睡。 而且含膳食纖維飽足感的，代餐宵夜一次滿足！如果當天比較餓，我會額外搭個燕麥或是生菜沙拉、雞胸肉，基本上到睡前都不會想吃東西。不會嘴饞之外，連睡覺也在燃燒代謝！ Benefit Body 蛋白質點心 除了當早餐晚餐宵夜，當點心也非常適合，剛好滑IG看到一個高蛋白鬆餅的做法，立馬來試試。非常簡單，只要有一包Benefit Body乳清蛋白粉、一顆蛋、少許豆漿，我還偷懶全部加入搖搖杯弄勻，再倒入鍋中就可以啦～ 起鍋淋上優格或蜂蜜，撒點堅果就美味上桌！第一次做賣相沒有那麼好看，但是蠻好吃的！小朋友也會喜歡，推薦大家試試唷～ 總結 WORTH 沃爾司的Benefit Body乳清蛋白真的很好喝，可以推翻過去覺得乳清很難喝得印象，也不會味道假假的過於甜膩。最重要的事幫助熱量的攝取，有助於度過飲控期，同時能夠幫助入睡，所有口味都喝一輪，就想回購了！我覺得不只是飲控族，也非常適合上班族、健身族、容易嘴饞愛吃零食的人～可以試試用這個取代手搖，是個更健康的選擇 我自己有時候一天會喝兩包，早上趕時間的話就會喝一包激能蛋白，晚上現在有在練習過8點以後不吃東西，所以如果工作到太晚，我就會選擇泡一包來喝，也會特別挑月亮蛋白，喝了一陣子下來感受蠻好的，接下來搭配運動，期待身體狀態變得更好！ 推薦給你們啦～ 乳清蛋白哪裏買？WORTH 沃爾司優惠資訊 想購買的可以上WORTH 沃爾司官網，現在輸入折扣碼 BLOGSALE88，享有官網優惠88折* 上述優惠不適用於其他團購主賣場 品牌/產品資訊 WORTH 沃爾司 Benefit Body激能/月亮蛋白 官網：https://tinyurl.com/2xop8epk

優雅美麗的花束沙拉，兼顧視覺與味蕾的女孩感食物！

相信沙拉這項食物，絕對是每位女孩人生中不可或缺的，尤其是減肥時期，就是天天與之為伍啊，平常想要吃清淡些、多攝取蔬菜時，也會享用之。 不僅營養滿分，製作方法又簡單，重點是熱量又低，真的是完美的食物！ 但除了好吃方便外，也想要將之擺放的美美的，這樣吃起來心情才會更好，於是就有了花束沙拉的出現！ 完全美麗！非常別緻，豐富身心靈啊～ 綠色的蔬果配上色彩鮮豔的各類水果與肉類，交織而成的花束，真的好優雅美麗唷！ 再用美麗的裁紙包起來，系上討喜的小緞帶，相信沒有女孩不會被俘虜的！ 沙拉醬再淋在上面點綴，畫面好豐富。 想要特別，還可將蔬果弄成花朵的樣子，那就更加分啦！ 杯子還可以充當花瓶呢！ 這種美好視覺與味覺的美妙食物真是太棒了！男孩們，下次要送女孩花數時，不妨考慮這種花束沙拉，女孩絕對會被你創意的送禮感動到唷！

不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

天氣冷冷的冬天將至，對女孩來說真是一大福音，衣服終於可以包得緊緊的，不用擔心多出一塊肉肉就會赤裸裸地被發現，但是也不能肆無忌憚的胖下去，以下密技要報你知，即使是天氣冷不想鍛鍊、不想節食也能神奇減重的秘方，讓妳在冬天也能進行的秘密減重計畫，這篇沒看到的人真的太可惜了喔！ 1. 飯前一杯水水分會讓你產生飽足感，失去饑餓感後再進食即可以避免暴飲暴食 2. 清淡代替油膩不是要你不准吃，別擔心，只是讓你做些小小的改變，例如用醋油醬代替沙拉醬；吃水果或新鮮果汁代替手搖飲料；以水煮代替油炸，這些小小的飲食習慣改變能讓妳的體重有大大的改變喔！ 3. 用一塊巧克力代替甜點如果妳真的很難戒掉甜食，那就用一塊巧克力代替一塊鮮奶油蛋糕吧！用巧克力解除身體對甜食的渴望，雖然會有些痛苦，但站在體重機上妳就會覺得值得了！ 4. 小盤子療法在吃自助餐的時候請選擇一個小盤子取餐，這會讓你有所節制，不會拿太多的食物，造成浪費，也不會硬要把盤子裡的食物吃完，造成肥胖 5. 動起來！雖然不是要叫妳鍛鍊勤做運動，但你也不能總是懶洋洋像塊馬鈴薯，只要把平常搭電梯上辦公室改成走樓梯，或是早一站下公車，多走一段路的距離，就能讓你充分地燃燒熱量喔！ 6. 向手搖飲料說 bye不要懷疑手搖飲料的邪惡，它絕對是萬惡的根源，我們知道坐辦公室壓力大總是想要來一杯飲料一掃煩悶，但每天一杯的糖分累積下來，有一天就會轉化成妳的大屁屁了！快向手搖飲料say goodbye！ 7. 不要挨餓太久饑餓感是爆食的導火線，挨餓太久只會想要吃更多，均衡的飲食，少量多餐，才是長久之計 8. 少吃高蛋白，多吃高纖維食物當你感到嘴饞時，請不要忽略飢餓感，但所選擇的食物大有學問，不要選擇餅乾、洋芋片，取而代之的是高纖維的食物，口感好，還能促進腸胃乳動，減重也是要用頭腦的！ 9. 晚餐要吃得巧尤其是晚餐請妳要錙銖必計，晚餐僅需要攝取日常熱量的25%，足夠維持睡前的2-3小時即可，吃太飽會導致消化和睡眠問題，並且讓妳白天的努力功虧一簣 10. 睡眠充足每天至少睡足7-9小時，把作息調整在正常的軌道上，才能維持一整天所需的精力 #瘦身 

「雪坊優格第三團」最優惠價格就趁現在！

小編超愛的雪坊優格終於又要開補獲團拉～之前錯過的朋友這次千萬變錯過囉！ 不能不知道的優格飲！ ▶瓶裝優格飲◀ 上次喝到限定芒果口味，清甜的芒果香加上濃郁的優格，簡直一百分！趁現在還有少量的芒果，大家趕緊下單喔～一定要抓住芒果季的尾巴。 趁團購有很多組合的方案，趕快帶回家吧～ 果醬超多果肉，中秋節烤肉可以搭配氣泡水一起喝！清爽解膩又消暑。 這一款優格小編上次就超喜歡，比較稠也比較酸一些，但是做塔可飯取代酸奶真的好讚！ ▶5號優格vs 6號優格◀ 這兩款優格有訂過的朋友就知道，味道真的比外面販售的優格不酸，更好入口！會擔心的人也可以加他們家的果醬，就會讓你一發不可收拾！吃光光拉～ 來比較一下這兩款的差別～口感上大同小異，主要不同的地方是使用不同的菌種，5號是腸道保健；6號是改善體質～小編都會交替吃！這樣就可以吸收到不一樣的菌種，可以保健腸道又可以改善體質！一舉兩得呀～ 優格冰淇淋也是小編的愛，這次還有奇異果口味！小編已經迫不及待下單拉～ 超級多口味！而且這個熱量真的比市售的冰淇淋少太多拉！ 這次特別推薦這個益生菌 ▶雪坊優格益生菌$2380元（原價$2,719）/37包◀ 完全不會有奇怪味道的益生菌，反而是優格的味道，所以非常好吃！而且無糖也沒有添加奇怪的東西，裡面有9大菌種，是使用雪坊優格高倍濃縮！小孩吃也不擔心。 （偷偷告訴大家滿額加購一包平均才$35元！！划算到不行呀） 團購優惠趕快報給大家 【免運】 滿$1300元就可以免運囉！而且冷凍冷藏可以混搭～ ⁣ ⁣【早鳥禮】⁣ 前15名，滿$1500元即贈優格飲*1瓶 或 獨享杯*1杯(視溫層隨貨贈送隨機口味) ⁣ 【冷凍】 ⁣滿$2088元 送獨享杯冰淇淋*2杯+雪萃優格皂(16g)x1 (隨機) 滿$2388元 送獨享杯冰淇淋*3杯+雪萃優格皂(16g)x1 (隨機) ⁣ 【混合】 ⁣滿$2088送 送優格飲*2瓶+雪萃優格皂(16g)x1 (隨機） 滿$2388送 送優格飲*3瓶+雪萃優格皂(16g)x1 (隨機) 團購連結：https://gbf.tw/rouwv ❤️‍🔥2024/9/2～2024/9/8快閃補貨團購❤️‍🔥 📣好東西不等人，這次就給他一個機會，不要在猶豫拉～！！！

熱量搜尋結果

這款限量的品客造型燈也太可愛～韓國GS25超商真的很懂粉絲喜好，想要還不一定買得到啊！！

這款限量的品客造型燈也太可愛～韓國GS25超商真的很懂粉絲喜好，想要還不一定買得到啊！！

為何越是澎派的美食越讓人難以抗拒～奶油、冰淇淋、巧克力和水果，把女孩的最愛集結而成的甜點有誰不愛呢？

為何越是澎派的美食越讓人難以抗拒～奶油、冰淇淋、巧克力和水果，把女孩的最愛集結而成的甜點有誰不愛呢？

—叭食事號義式冰淇淋—高雄新興冰淇淋、全省宅配冰淇淋

—叭食事號義式冰淇淋—高雄新興冰淇淋、全省宅配冰淇淋

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄番茄梅夏日料理酸V好滋味冰釀番茄氣泡飲番茄溫沙拉全聯牛番茄推薦

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄番茄梅夏日料理酸V好滋味冰釀番茄氣泡飲番茄溫沙拉全聯牛番茄推薦

「女孩必讀的人生書單」那些不能錯過的2020下半年書單推薦

「女孩必讀的人生書單」那些不能錯過的2020下半年書單推薦

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片微甜營養全穀麥片早餐點心高纖微甜營養A級認證

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片微甜營養全穀麥片早餐點心高纖微甜營養A級認證

飲控推薦！超好喝Benefit Body 乳清蛋白，不只加強代謝還能幫助入睡。飲控宵夜/早餐/晚餐

飲控推薦！超好喝Benefit Body 乳清蛋白，不只加強代謝還能幫助入睡。飲控宵夜/早餐/晚餐

優雅美麗的花束沙拉，兼顧視覺與味蕾的女孩感食物！

優雅美麗的花束沙拉，兼顧視覺與味蕾的女孩感食物！

不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

「雪坊優格第三團」最優惠價格就趁現在！

「雪坊優格第三團」最優惠價格就趁現在！

熱量搜尋結果

這款限量的品客造型燈也太可愛～韓國GS25超商真的很懂粉絲喜好，想要還不一定買得到啊！！

這款限量的品客造型燈也太可愛～韓國GS25超商真的很懂粉絲喜好，想要還不一定買得到啊！！

為何越是澎派的美食越讓人難以抗拒～奶油、冰淇淋、巧克力和水果，把女孩的最愛集結而成的甜點有誰不愛呢？

為何越是澎派的美食越讓人難以抗拒～奶油、冰淇淋、巧克力和水果，把女孩的最愛集結而成的甜點有誰不愛呢？

—叭食事號義式冰淇淋—高雄新興冰淇淋、全省宅配冰淇淋

—叭食事號義式冰淇淋—高雄新興冰淇淋、全省宅配冰淇淋

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄 番茄梅 夏日料理 酸V好滋味 冰釀番茄氣泡飲 番茄溫沙拉 全聯牛番茄推薦

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄 番茄梅 夏日料理 酸V好滋味 冰釀番茄氣泡飲 番茄溫沙拉 全聯牛番茄推薦

「女孩必讀的人生書單」那些不能錯過的2020下半年書單推薦

「女孩必讀的人生書單」那些不能錯過的2020下半年書單推薦

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片 微甜營養全穀麥片 早餐 點心 高纖 微甜 營養A級認證

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片 微甜營養全穀麥片 早餐 點心 高纖 微甜 營養A級認證

飲控推薦！超好喝Benefit Body 乳清蛋白，不只加強代謝還能幫助入睡。飲控宵夜/早餐/晚餐

飲控推薦！超好喝Benefit Body 乳清蛋白，不只加強代謝還能幫助入睡。飲控宵夜/早餐/晚餐

優雅美麗的花束沙拉，兼顧視覺與味蕾的女孩感食物！

優雅美麗的花束沙拉，兼顧視覺與味蕾的女孩感食物！

不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

「雪坊優格第三團」最優惠價格就趁現在！

「雪坊優格第三團」最優惠價格就趁現在！

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄番茄梅夏日料理酸V好滋味冰釀番茄氣泡飲番茄溫沙拉全聯牛番茄推薦

《諾拉愛吃》小紅牛｜冰釀牛番茄番茄梅夏日料理酸V好滋味冰釀番茄氣泡飲番茄溫沙拉全聯牛番茄推薦

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片微甜營養全穀麥片早餐點心高纖微甜營養A級認證

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片微甜營養全穀麥片早餐點心高纖微甜營養A級認證