不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

天氣冷冷的冬天將至，對女孩來說真是一大福音，衣服終於可以包得緊緊的，不用擔心多出一塊肉肉就會赤裸裸地被發現，但是也不能肆無忌憚的胖下去，以下密技要報你知，即使是天氣冷不想鍛鍊、不想節食也能神奇減重的秘方，讓妳在冬天也能進行的秘密減重計畫，這篇沒看到的人真的太可惜了喔！ 1. 飯前一杯水水分會讓你產生飽足感，失去饑餓感後再進食即可以避免暴飲暴食 2. 清淡代替油膩不是要你不准吃，別擔心，只是讓你做些小小的改變，例如用醋油醬代替沙拉醬；吃水果或新鮮果汁代替手搖飲料；以水煮代替油炸，這些小小的飲食習慣改變能讓妳的體重有大大的改變喔！ 3. 用一塊巧克力代替甜點如果妳真的很難戒掉甜食，那就用一塊巧克力代替一塊鮮奶油蛋糕吧！用巧克力解除身體對甜食的渴望，雖然會有些痛苦，但站在體重機上妳就會覺得值得了！ 4. 小盤子療法在吃自助餐的時候請選擇一個小盤子取餐，這會讓你有所節制，不會拿太多的食物，造成浪費，也不會硬要把盤子裡的食物吃完，造成肥胖 5. 動起來！雖然不是要叫妳鍛鍊勤做運動，但你也不能總是懶洋洋像塊馬鈴薯，只要把平常搭電梯上辦公室改成走樓梯，或是早一站下公車，多走一段路的距離，就能讓你充分地燃燒熱量喔！ 6. 向手搖飲料說 bye不要懷疑手搖飲料的邪惡，它絕對是萬惡的根源，我們知道坐辦公室壓力大總是想要來一杯飲料一掃煩悶，但每天一杯的糖分累積下來，有一天就會轉化成妳的大屁屁了！快向手搖飲料say goodbye！ 7. 不要挨餓太久饑餓感是爆食的導火線，挨餓太久只會想要吃更多，均衡的飲食，少量多餐，才是長久之計 8. 少吃高蛋白，多吃高纖維食物當你感到嘴饞時，請不要忽略飢餓感，但所選擇的食物大有學問，不要選擇餅乾、洋芋片，取而代之的是高纖維的食物，口感好，還能促進腸胃乳動，減重也是要用頭腦的！ 9. 晚餐要吃得巧尤其是晚餐請妳要錙銖必計，晚餐僅需要攝取日常熱量的25%，足夠維持睡前的2-3小時即可，吃太飽會導致消化和睡眠問題，並且讓妳白天的努力功虧一簣 10. 睡眠充足每天至少睡足7-9小時，把作息調整在正常的軌道上，才能維持一整天所需的精力 #瘦身 

［西湖］輕靚美｜從飲食開始，輕鬆找回健康的生活方式！

＂店家資訊＂：輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店 ＂電話＂：02 2657 6767 ＂付款方式＂：信用卡、ＬｉｎｅＰａｙ、街口支付、悠遊付 ＂營業時間＂：一~五－11:00–19:00，週六日休息 ＂地址＂：114台北市內湖區基湖路3巷38號1樓 ＂官網＂：https://www.jing-beauty.com/ ＂Line@訂餐＂：https://reurl.cc/qV0nYq ＂ＦaceＢook＂：https://www.facebook.com/jinglighterbeauty/ ＂instagram＂：https://www.instagram.com/jinlightbeauty ＂Ｇoogle地圖＂：https://maps.app.goo.gl/EK8PYY9kp2SZxxWr5 距離西湖捷運站2號出口 ４５０M ，走路６分鐘 新開幕門市活動： (1.)會員消費滿 100 送 1 點,點數可另外兌換商品或折價券;新會員註冊享$100 折價券($20x5)(2.)三公里內，訂單滿$1000或一公里內，訂單滿＄500，免外送費，詳細免運規則請來電或線上洽詢(3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋(4.)週四限定-99 元雙拼餐盒(5.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈 輕靚美在內湖科學園區，走路至西湖捷運站才６分鐘，上班族的新選擇。 由蝦皮人氣直播主小邱哥於 2022 年創立的「輕靚美 7 日健康週」，透過專業團隊和健康理念，讓2000多位粉絲成功改變飲食習慣與體態。 現在，輕靚美將健康美味帶入每個家庭的餐桌，成為新食代的輕食餐盒首選。 在公司就能用ＬＩＮＥ＠訂餐，一到休息時間就能拿到健康又好吃的便當，很多口味可供選擇 真的很厲害ㄟ！現代生活的壓力使飲食問題成為健康的隱形敵人。 店內環境整齊，吃完記得自助收拾喔! 還能加官方LINE，點餐、優惠資訊，在上面都看的到 今天吃兩種口味，泰式檸檬雞胸餐盒以及清爽水煮壽喜牛餐盒。 主菜兩位選手： Q彈泰式檸檬雞胸，搭配由原型食材調味（番茄、檸檬、洋蔥末等），非現成醬包，食用更安心，每一口都鮮嫩清爽，滿滿的番茄香味，還有美牛五花搭配主廚醬汁與蔥花，肉片非常入味多汁，讓我想一口接一口。 配菜六位選手也不惶多讓： 機能蔬果飲，蔬果飲是用冷壓的技術，榨成汁沒有加一滴水，我喝是濃濃的胡蘿蔔味， 現在購買套餐加購 69 元，即可升級保健營養套餐，可獲得任選一瓶機能蔬果飲+腰果隨手包。 看了這張我才知道，原來健康吃法是按照營養師推薦順序這樣吃才不會吸收過多熱量，讓你吸收更多營養素，吃得健康也有飽足感，不會一下就餓。 結語： 輕靚美致力於為現代人提供簡單卻高效的飲食解決方案，讓健康餐盒成為日常飲食新潮流。 無論是大人還是小孩，輕靚美都將陪伴每個家庭，生活中輕鬆找回健康，從吃對東西開始！ ＂店家資訊＂：輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店 ＂電話＂：02 2657 6767 ＂付款方式＂：信用卡、ＬｉｎｅＰａｙ、街口支付、悠遊付 ＂營業時間＂：一~五－11:00–19:00，週六日休息 ＂地址＂：114台北市內湖區基湖路3巷38號1樓 ＂官網＂：https://www.jing-beauty.com/ ＂Line@訂餐＂：https://reurl.cc/qV0nYq ＂ＦaceＢook＂：https://www.facebook.com/jinglighterbeauty/ ＂instagram＂：https://www.instagram.com/jinlightbeauty ＂Ｇoogle地圖＂：https://maps.app.goo.gl/EK8PYY9kp2SZxxWr5 距離西湖捷運站2號出口 ４５０M ，走路６分鐘 新開幕門市活動： (1.)會員消費滿 100 送 1 點,點數可另外兌換商品或折價券;新會員註冊享$100 折價券($20x5)(2.)三公里內，訂單滿$1000或一公里內，訂單滿＄500，免外送費，詳細免運規則請來電或線上洽詢(3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋(4.)週四限定-99 元雙拼餐盒(5.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈

台北中山區美食推薦【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店-台灣第一生醃教父-超推生醃鮭魚麵、臭臭布丁

放心吃吧！這間名氣爆紅的台北生醃醬蟹料理【可汗大叔】不論是醬蟹醬蝦、龍蝦海鮮，都通過了對海鮮極度敏感的雷達體質，還是台北美食推薦、食尚玩家..等美食節目的排行榜名單。 相信有些人的體質除了吃高普林會痛風之外，還有那種只要吃到一點點不新鮮的海鮮，就會敏銳的生出奇癢爆紅疹的海鮮雷達體質，這次相當難得在台北就能吃到生醃醬蟹這般特殊的韓國傳統料理，不論是醬蟹還是醬蝦，甚至龍蝦海鮮鍋，具有海鮮雷達體質的夥伴通通PASS，甚至對【可汗大叔】在挑選食材及處理食材上，可說是讚譽有加，畢竟生醃海鮮料理在食安上須用高標準對待，對保持新鮮的要求可是要非常的苛刻才行。 【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店，讓人免飛韓國，就能品嚐活體生醃蝦醬蝦蟹的極致鮮美。在台灣想要品嚐道地又安心的韓式生醃醬蝦醬蟹，【可汗大叔】絕對是饕客們的首選。 【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店以其對食材的嚴格把關、獨家的熟成技術和極致的桌邊服務，在美食圈迅速竄紅，成為生醃海鮮愛好者的朝聖之地。尤其生醃料理本身就是不好搞的食物，但【可汗大叔】台北吉林路的老店，不僅挺過了疫情、食安風暴，至今仍是饕客及美食探訪者的口袋名單之選。不得不說，能在大台北靠這罕見的料理生存如此久，可見【可汗大叔】的料理為其品牌奠定的絕佳的信心及好口碑。 坐落於台北中山區吉林路的【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店，因其道地的韓式生醃醬蝦、醬蟹美味，以及首創海鮮火鍋融合韓式料理概念，迅速成為饕客與網美的打卡首選。自創品牌以來，以嚴選活體螃蟹、葡萄甜蝦、不使用冷凍食材與獨家「六道熟成殺菌技術」為核心，打造安心又極致的海鮮生食體驗 門口張貼滿滿的十大精選料理，每一道看起來鮮味+創意十足~感覺可以吃到很多不一般的私房料理 【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店 吉林路美食 中山區美食電話：02-2563-8629地址：台北市中山區吉林路253號交通：捷運-中山國小站，步行約五分鐘時間：週一到週日 17:30 ~ 24:00 每日限量才十份的《海鮮盲盒》這也太華麗高貴的太可愛！想到光是要打開盲盒那一剎會出現什麼的驚喜感，就夠讓人興奮與期待，還有日本直送的鮭魚卵，晶透爆滿就覺得滿嘴海味～ 【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店，可是有台灣第一生醃教父的美名，除了不少日本直送海鮮、韓式生醃的美味私廚料理，還有各式的酒類，從啤酒、日本酒、韓式燒酒、威士忌、無酒精飲料到特製的風味飲料，實足是個歡樂聚餐的好地方。((警語：開車不喝酒，喝酒不開車，未滿18歲請勿飲酒)) 非常醒目的菜單，有照片就很好懂，道道海鮮真的令人垂涎三尺，身為海鮮控會失心瘋耶！有痛風的～～～也可能會發瘋耶！ 【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店 所賣的品項非常多，從火鍋、到主餐特食、韓式的、日式的，創意的，都可以大膽嘗試，就算名字真的很怪，點來嘗試還驚訝連連，也能感受到店家用心在挖掘各地美食的用心。 【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店 店內用餐環境，桌數不多，所以最好提早預約訂位 這感覺竟讓我聯想到-唐太宗-哈哈哈，因為當時的唐太宗就有-天可汗-之稱，這個稱號不僅僅是一個頭銜，更代表著一種政治秩序和文化影響力。 象徵著唐朝在當時的亞洲地區具有的強大勢力和影響力，默默感覺到整間的打造出那種天下感的霸氣。 店內充滿了【可汗大叔】海鮮大師的視覺，據說商標識別是，老闆的模樣，跟韓國知名影星-馬東石-還真有幾分神似， 不一會兒，今晚最想吃的料理上桌，滿滿的都是經典招牌，真的都不想錯過（來都來了～）而且真的很想把【可汗大叔】的特殊美味介紹分享給大家 《火鍋套餐》選了鴛鴦鍋，會附上菜盤，菜菜量相當多唷！ 麻辣鴨血豆腐鍋 (成都) VS 皮蛋香菜鍋，非常讓人瞠目結舌的湯頭，這也太另類了吧，麻辣湯頭還是特別到成都將成都麻辣的味道帶回來 裏頭有滿滿鴨血及豆腐，辣味真的夠帶勁，成都麻辣鍋不只是「辣」這麼簡單，入口第一感受是辣，辣得直接、辣得過癮；隨之而來是麻，麻得細緻、又有層次，然後從舌尖漫到嘴角，喝多了嘴唇的豔紅四色頓時讓人變成最佳紅艷女主角，口紅都不用擦了，太喜歡吃這般的辣了~ 鴨血要特別說明一下，這鴨血是多年老師傅經手，氣孔少吃起來特別嫩彈， 原本潔白柔嫩的豆腐，一入滾燙紅油湯底，立刻吸附滿滿香辣精華，瞬間沾染上了成都麻辣的靈魂，表面泛起誘人的紅潤，內裡仍保留那股豆香與嫩滑。一口咬下，外層先是滲著花椒油與辣椒香的湯汁，好吃~ 最讓人瞳孔地震的可能就是這鍋-皮蛋香菜湯頭-，這真的太酷也太少見了，湯頭喝起來很清，若真的不喜歡香菜，是可以事先撈起來或直接說不要添加，本想說湯頭會有很重的香菜味，但其實還好耶，喝下第一口是清爽中帶醇厚，香菜提味但不搶味，反而讓湯底有一種乾淨又跳躍的層次，皮蛋~~基本上我們就直接吃掉了，我比較難硬著頭把皮蛋搗碎~ 火鍋搭配的-安格斯牛小排-相當大盤唷！ 剛切好的安格斯牛小排就像是雪花交織的藝術品。每一片牛小排色澤鮮紅、油花分佈均勻細緻，厚薄恰到好處的切片，那柔嫩的肉質與交錯的脂肪層條理分明，讓人光是看到就食指大動~安格斯牛來自蘇格蘭的「安格斯品種牛」以肉質細緻、油花均勻、風味濃郁而聞名全球。而「牛小排」指的是胸腹交界處的肋骨肉，這個部位結合了適中的油脂與柔嫩的肌理纖維，最能展現令人難忘的牛肉口感。 將安格斯牛小排片輕輕涮入沸騰的鍋中，只需兩三秒，油花瞬間在熱湯中融化，原本鮮紅的肉色漸轉為柔嫩的淡粉，邊緣微微捲起，好吃的安格斯牛小排入口即能感受到柔嫩帶有彈性的肉質，咀嚼時脂香滲出、伴隨著濃郁肉汁，吃起來一點也不膩口，反而脂肪與肉纖維交織出那細緻且滑順的口感，吃起來既有豐富的層次又保有原肉的香甜。 今日的重頭戲，也是非常期待想嚐試的餐點《生醃螃蟹》 這用醬油及許多調味下去生醃的螃蟹料理看那滿滿滿的蟹黃蟹膏，好誘人~這真的要有新鮮品質的保障才能這樣料理，對店家真的要有絕佳的信心。不過【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店 對自己的生醃料理也是非常有自信的，畢竟開了這樣多年，仍然屹立不搖，定期送檢或是抽查也都過關，讓人對食安的安心度大增。 《生醃醬油蟹》搭配了魚子醬、鮭魚卵、韓國香油、白飯，等等加上海苔，就會創意變成海苔包捲~超讚 魚子醬，好高級的食材啊！魚子醬是由鱘魚（Sturgeon）卵製成的高級食材，被譽為世界三大珍饈之一（與鵝肝、松露並列）。 單單吃一口，海的香氣與奢華的鹹香交織，wow 頓時有種變身上流人士的感覺，魚子醬吃起來帶有點柔和的鹹味，散發出淡淡的堅果香與奶油氣息，集體爆裂後，釋放出獨特的鮮味與海洋礦物質的餘韻 超喜歡的-鮭魚卵-竟成了配角，一顆顆閃耀著橘紅色光澤，晶瑩剔透、圓潤飽滿， 放入口中，最迷人的是那一瞬間的「啵 啵 啵」—外層薄膜輕輕破裂，鹹鮮的海味隨之綻放，帶著微微的油脂與來自深海的清香，滑順地在舌尖流轉。這股海的精華，不腥不膩，反而清爽鮮甜，搭配白飯、海苔、甚至生魚片都能提味加分。 桌邊服務開始，生鮮醬蟹的蟹膏、蟹黃 就這樣霸氣的擠出來~ 經過充分的攪拌後，那秀色可餐的樣子令人吞了好多口水，生醃醬蟹（韓文：게장 / Ganjang Gejang），被譽為是「白飯小偷」真的一點也不假，這樣整盤飯我都能吃完。 桌邊服務很貼心的拿起韓是海苔，放上了拌飯，加上了鮭魚卵、魚子醬及韓式香油 一個韓式生醃蟹的飯捲就完成了，天啊!! 這一口入嘴那幸福感真的炸棚，新鮮~濃郁~絕佳的鮮香大海氣息湧上來，愛上了~真的愛上了~那醬汁滲入蟹黃後的鹹香感，與蟹本身的鮮甜結合，堪稱神級搭配 另一種奢華小點心的吃法，就是把生蟹肉挖出，直接拌上魚子醬及鮭魚卵，這也是非常高等級的吃法， 《葡萄甜蝦*6支》葡萄甜蝦可以說是種相當高貴的蝦種，以甜度高、口感細緻而聞名，名字源於其肉質的甜美度有如葡萄般自然回甘，由於葡萄蝦必須生活在深海低溫中，肉質相對緊緻、鮮甜，也因此對其鮮度的要求也特別高，【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店 的葡萄甜蝦是可以生吃的，而且還內藏玄機~~ 將～將～將～將～滿滿的蝦膏！這就是新鮮的葡萄甜蝦真正隱藏版寶藏，特別濃稠、香醇的蝦膏，一入口就包覆整個舌面，帶點微微黏性，有如海膽與蟹黃之間的質地。 除了直接吃，吸滿那濃郁海味的蝦膏外，還有個另類吃法，就是將蝦頭膏，放進淡清醬油裡面， 再把整隻鮮味十足的葡萄甜蝦，浸置下去，有點像二次生醃的概念，讓葡萄甜蝦更加提味，經過極致沉浸後，可以感受到那生食級的葡萄甜蝦有種「深海精華」的甘鹹香，一點也不腥，而且還帶有蝦膏的脂香與自然的鮮甜。 《生醃鮭魚麵》太奢華～太奢華的「麵」了，這如果是義大利麵的話肯定被吃爆～ 將鮭魚切成麵條狀，利用生醃的方式及精心的調醬，能這樣把貴翻天的鮭魚當麵吃，我想非【可汗大叔】莫屬，冰涼而柔彈的鮭魚條在口中滑過，濃郁鮮甜，帶著些許黏潤感，有點像吃「冷沾麵＋海味」的完美融合。醃製醬汁滲入魚肉，帶來微鹹微甜、清爽不膩的風味，鮭魚特有的脂香會隨著咀嚼慢慢融化，越吃越順口，就像吃一碗「會化開的生魚細麵」 《臭臭布丁》還搞不太清楚這道菜時，原來就是鴨血大腸臭豆腐，取名也太可愛，還以為是臭臭的甜點，這道鴨血大腸臭豆腐也是大有來頭，老闆特別把上海的味道帶進來，不僅僅是常吃到的麻辣口味，還帶有點中藥香的感覺，但吃起來真的辣味十足，足以稱得上是場濃烈、溫潤又帶層次的味覺盛宴，簡單來說就是擁有「臭中帶香、辣中有魂」的獨特魅力。好吃到連醬汁我們都打包了～ 這好吃的鴨血，幾乎什麼氣孔、質地剛咬下去有緊實，然後彈一下化開，裏頭很柔軟，又有Q彈的厚度。搭上這有上海魅力的麻辣香氣，每咬一下都噴發出辛香的花椒辣油香，讓人欲罷不能！ 這臭豆腐真的很厲害，連店家都擔心如果老師傅失傳了怎麼辦，～激推～入口後真的有臭，那發酵過的味道，濃烈炸出，好厲害～ 超搭麻辣味的大腸，經過精細處理的大腸，沒有腥味，保留了彈性與膠質感，入口後咬起來帶點韌性，但越嚼越香，邊咬還能感受到麻辣香在齒間溢出。軟Ｑ度適中，不會咬不爛～非常剛好的熟度，相信腸子的本身也是有水準的。 《蟹黃蝦滑瀑布丼飯》這道也是【可汗大叔】熱門的餐點之一。加入了蟹黃及鮭魚卵半熟蛋～這介於蛋包飯及親子丼飯間，好奢侈的感覺 這道餐點可以說是視覺與味覺的雙重暴擊，二話不說有如瀑布般的一湧而下～ 滑蛋飯就完成了～～～喔不！這可是更鮮味十足的蟹黃蝦滑丼飯～ 濃郁的滑蛋融合了蟹黃與鮭魚卵，鹹香鮮味層層堆疊，如海洋精華灌頂，豪華鋪滿在熱騰騰的白飯上。每一口都像在吃海味版的親子丼，但香氣與濃稠度更勝一籌，口感更為厚實圓潤。 這才吃了一半的特色私房料理及生醃料理，咱們才要開始煮火鍋食材～ 滿滿的海鮮特盛～看到眼睛都不知要先看那一個，龍蝦、天使紅蝦、生食級干貝、生食及生蠔、鱸魚、透抽、蛤蜊，該有的海鮮一樣也不少～這龍蝦更是讓人覺得『有時吃～不用省！真的要好好犒賞辛勞的自己』 生食級大牡蠣－上面還放讓了魚子醬及鮭魚卵～這檸檬一擠下去！鮮味提好提滿，這牡蠣真的是肥美又飽滿，這大到有點讓我無法一口入嘴，但即便是一咬下去，那冰涼鮮甜、海味十足的牡蠣在口中爆開，加上魚子醬的鹹香，後面鮭魚卵再來個鮮味連環爆，這味蕾上的極致濃郁感實在太銷魂～ 外觀看起來就非常新鮮的透抽，放入火鍋中，不用煮太久，口感彈牙Q嫩，咬下去帶著一股淡淡的海洋鮮甜，沒有任何腥味，只有純粹的新鮮滋味。 大大塊的鱸魚，在鮮湯中燙一趟煮一煮，吃起來肉質細緻，咬下去幾乎是「用舌頭就能化開」的柔軟，但又不會散爛。新鮮的魚本身帶有淡雅的鮮甜味，沒有土味 來煮龍蝦跟天使紅蝦了～每每都為了喝好喝的湯頭，海鮮會刻意放在最後，雖然海鮮最好趁鮮吃最好，而且會增加湯頭的鮮甜味，但有時海鮮一入湯，那湯頭的膏普林跟熱量也是很可觀的，為了美味與健康兼顧，大量的海鮮還是放到最後～ 有滿滿蝦膏的龍蝦，已經剖半清潔的很乾淨～生的龍蝦肉～閃耀著半透的閃亮感～ 豪邁的下鍋，頓時～愛心呈現了ˊ！這也算是吃美食中的視覺饗宴及滿滿大確幸的感覺嗎 馬上就煮熟的龍蝦~快快撈起~可別煮老了這新鮮的龍蝦肉~ 龍蝦肉緊實彈牙、Q彈中帶脆，咬下去時有種輕微反彈的感覺，肉質厚實不會散散的，鮮甜味從纖維中釋放，尤其是帶有點蝦膏的香氣，幸福滋味此時再次綻放 滿桌的美味料理，怎麼能少了清涼酒精的搭配呢？每一款都想喝～那就當個大人～不做選擇～通通來吧！韓是生醃搭上炸燒啤，還真的很對味 (( 警語：未滿18歲禁止飲酒，喝酒不開車，開車不喝酒)) 除了喝了Kirin 生啤、韓國真露(原味)、韓國卡司cass啤酒，以及韓式炸啤，還有【可汗大叔】超人氣的《招牌紫蘇酸梅飲》。冰涼的紫蘇酸梅飲，一喝就讓人瞬間清醒。不帶甜味，只有紫蘇的淡雅草本香氣+烏梅的自然酸韻在舌尖交織，冰涼滑入喉間，香氣會滯留在喉間~很清爽的味道，因為喝起來不甜，所以反口渴，又能退去了火鍋的燥熱感，這是帶著一股乾淨純粹的天然味道，微酸回甘，喚醒沉重味蕾的同時也讓心情跟著清爽起來。 吃過【可汗大叔】真會感到若想吃生醃醬蝦醬蟹不用飛到韓國了，畢竟生醃醬蟹的由來是來自韓國，也是韓國非常具有代表性的傳統料理之一，韓文稱為 게장（Gejang），根據醬料不同可分為：간장게장（醬油醃蟹）：用醬油、蒜頭、洋蔥、青陽辣椒等醃製，味道甘鹹鮮美；양념게장（辣醬蟹）：加入韓式辣醬、糖、蒜、芝麻等調味，味道偏辣甜。 【可汗大叔】的生醃醬蟹就是醬油醃蟹，在韓國傳統上也多用活花蟹（꽃게） 醃製，能保留肉質的甜嫩和鮮味，所也也被稱為「白飯小偷」。但不管是什麼口味~新鮮~才是標榜的美味~ 生醃料理本身就是不容易處理的餐飲項目，尤其又是在蝦蟹上，這種總讓人覺得可能會藏有細菌的海鮮料理，若不處理得當，根本就是拿食安開玩笑，不過【可汗大叔】有個很令人敬佩的地方，它們這樣說：1. 如果我們跟別人一樣，用的是冷凍螃蟹，那價格就可以便宜一半以上 2. 如果我們跟別人一樣，不幫螃蟹清理內臟，做六道滅菌熟成技術，讓醬蟹做到完全沒有腥味，那我們的價格就可以再更便宜 3. 如果我們可以像別人一樣，不幫客人桌邊服務，沒吃過的人就自己想辦法拿起來啃，那我們就可以再更便宜點；便宜不好吃有腥味的店很多，但我們堅持品質堅持只做最好的，因此，【可汗大叔】開店將近二十年，一直走的都不是cp值、高性價比，而是只嚴選最好的食材，給客人最鮮美的品質。還ˇ有~還有，八月有好康活動，絕對不要錯過啦！ 【可汗大叔】醬蝦醬蟹專賣店 吉林路美食 中山區美食電話：02-2563-8629地址：台北市中山區吉林路253號交通：捷運-中山國小站，步行約五分鐘時間：週一到週日 17:30 | 24:00ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090074164090ＩＧ：https://www.instagram.com/seafood_uncle/網站：https://seafooduncle8629.com.tw/?post_type=post 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

 2025年新年禮物Leeselect李向月連無糖極濃燕窩禮盒，李向月連只做真正的燕窩推薦!

不知道你有沒有吃過真正的燕窩，餅乾真的是沒有吃過真正的燕窩， 假的燕窩是有只有吃過混入白木耳聲稱燕窩，但那都不是真正的燕窩， 今天要分享真正的燕窩，這個是李向月連真正的燕窩!! 沒有一絲一毫的假，因為燕窩本身就很難拿到的材料， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/01/2025leeselect.html 這次餅乾有這機會吃到真正的燕窩，真的超級無敵開心，也無比的珍惜這次的機會， 我也有吃過松露，魚子醬，鵝肝醬，和魚翅，唯獨沒有吃過真正的燕窩， 所以這次餅乾來品嚐這家李向月連真正的燕窩，來分享一下吃燕窩的好心情， 吃這麼高貴的產品，是不是真的有那個價值呢? 光包裝和價錢，就讓我對他們家刮目相看，我可以感覺到品牌的用心程度， 真的每個細節都處理得很好，所以我很放心也很安心的食用他們家的好燕窩， 透過這個機會跟大家分享一下2025年新年可以送禮的好選擇~ 這就是今天要介紹的主角!! 【無糖極濃三入・燕窩禮盒】無糖極濃燕窩・40ml・3罐入 剛拿到外包裝紙盒是長條形白色的硬紙盒，上面印有品牌名稱甚至網址都有， 把白色的紙盒給打開後可以看到一個祖母綠色的高級紙袋子，盒子裡有一封信和一個布做成的高級長條包裝盒， 祖母綠色包裝袋外面是祖母綠色的裡面是亮橘色的，拿起來很有貴富感，帶子是黑色的， 提起來很貴氣，整體看起來貴氣十足落落大方， 帶子的正面印有李向月連品牌LOGO，它就是一座山和一彎月亮的設計，很特別! 袋字裡的配色好美，高貴祖母綠色配上愛馬仕橘色，整個格調都變得高大上， 裡面有封紙質信件，等等打開來看裡面有什麼? 打開紙質信件之後可以看到，它是一張白色的燕窩說明書，打開這個食用說明書， 上面有寫上很清楚的保存方法，食用時間等等，詳細的說明， 在食用燕窩之前可以先閱讀清楚再食用也不遲~ 背面是品牌的客服QR CODE，採真人客服，非常的貼心，且用心的一品牌， 另外還有一本DM詳細說明燕窩的來源，上面寫得非常清楚， 我真的很能感覺到 李向月連對於品牌和產品的用心程度， 此時產品的精緻度和服務態度已經讓我大覺得驚艷了，真的非常用心!! 所以消費者食用也可以相當安心，這品牌實在太用心在打造這個品牌了， 我見過很多品牌， 李向月連真的是數一數二用心經營的食品品牌，值得推薦~ 我把綁在包裝盒上的橘色緞帶蝴蝶結拉開來，就可以來看我們今日的主角了， 盒子上還貼有無糖的標籤，貼紙也是做得很精緻的， 包裝盒材質使用的很高級，摸起來是布的材質，不是紙質的包裝盒，真的很精美! 打開盒子後，只能用哇~~一聲來形容!!! 真的是驚艷耶!! 太漂亮了，盒子內部還有反光的質感， 好像在開珠寶盒一樣，超級無敵漂亮， 裡面有三瓶李向月連無糖極濃燕窩和一個有品牌LOGO印字的白色陶瓷湯匙， 整個看起來相當的奢華，像極開箱奢侈品一般，讓我好興奮啊! 真的很想品嚐李向月連真正的燕窩本尊的味道~ 太讓我期待了!!一瓶的容量是40ML左右， 無糖極濃燕窩一瓶價錢約一千多元，吃起來不便宜，不算低單價的消費，畢竟是真的燕窩阿~ 比較高價一點，不過燕窩本來就不便宜，當然這價錢是合理的， 更是讓我每一口慢慢地品嘗燕窩其中的味道， 產地是印尼，所以是很道地的燕窩，真的要吃到我好開心， 餅乾沒吃過真正的燕窩，能品嚐到這麼珍貴的燕窩，我一定會好好珍惜這罐燕窩的! 【無糖極濃三入・燕窩禮盒】 無糖極濃燕窩・40ml・3罐｜1盒 燕窩專用湯匙｜1支 【燕窩專屬防撞紙盒・1個】 【使用說明卡・1個】【產品 DM・1個】 （結帳時選配．免費）【禮盒專用提袋・1個】 食用及保存方式獨家滅菌技術、真空封存方式，故保存期限可達18個月以上 【官網跟門市都同享優惠】單筆每滿五千就現折五百，累積折抵最高無上限，還有豐富豪禮滿額贈，就到2025/02/12(三)！ 燕窩的罐子開口是橘色的，上面還有品牌的LOGO圖案， 燕窩一瓶的容量不大，約我手巴掌的大小，拿起來很輕巧，但為玻璃材質做成的瓶子， 整個拿起來很嬌貴，瓶字上印有金色的 李向月連無糖燕窩字眼， 包裝外面一層塑膠包封著，要喝時再拆開旋轉蓋子即可食用， 燕窩的瓶裝是透明無色的，瓶子外可以看到裡面透明帶白色的燕窩， 湯匙的形狀也是很漂亮的流線型，白色的陶瓷湯匙像極了中國古代的朝廷裡貴妃在使用的湯匙， 因為說明書上面有說冰鎮起來會更好喝，所以我把它放進冰箱裡頭做冰鎮， 讓燕窩品嚐起來更有風味，好期待等等能吃到燕窩的好心情!! 【每瓶以 4g 乾燕盞泡發燉煮而成，固形量占比 100%】 承載著情感與思念，贈予自己所珍視之人，必定能夠傳達您的情感。由三罐無糖極濃燕窩打造而成，口感極為濃郁，製作過程不添加任何一滴多餘水分，適合喜愛深度保養、美容者等。 提供代寫卡片服務，替您將心意化成文字傳遞給重要的對象。 建議空腹食用以達到最高功效，開封後即可食用 開封前，常溫及冷藏皆可；開封後建議冷藏 建議當次完食，冷藏後風味更佳 燕窩產地：印尼；加工產地：台灣 主要成分：燕窩、純水，燕窩固形量40g/瓶，燕窩固形量佔比：100% 每一份量40毫升，蛋白質6.5公克，蛋白質含量算高了，真的是燕窩的好處就是讓你的皮膚QQ彈彈! 30天深度滋養，每天一瓶，進階補充每日養份；日常養身也非常適合食用! 另外也特別適合孕婦媽咪和生病手術完的人調身體， 每日新鮮開封、安心衛生，帶給身體全方位的養份滋補，是李向月連人氣最高的禮盒。 李向月連的即食燕窩是來自印尼的頂級金絲燕窩， 在純淨河域旁的燕子小屋，擁有絕佳地理條件，純淨無汙染的環境，適合金絲燕生存， 生態環境共好，採摘燕窩的過程絕不傷害金絲燕， 也聘請了專業師傅，全程手工挑毛，嚴守六道安心過程， 從採摘到挑毛到燉煮，嚴格把關所有生產流程，不漂白和不造假，以及不添加化學藥劑， 顛覆大眾對無糖燕窩的想像，完全沒有腥味，吃的到的蛋白清香，深受長輩的喜愛， 適合大眾族群，是深度保養的最佳選擇。 燕窩是頂級食材，經常食用能幫助養顏美容，適合上班族、愛美女性、孩童與銀髮族食用。 自然的燕窩請勿使用直火或微波加熱喔，可以冰起來不要加熱就對了!! 燕窩請避免高溫或太陽直射，容易使燕窩融化，產品常溫存放即可，但冷藏後飲用風味更佳~ 我決定放在冰箱裡面當冰的飲品來食用更清爽~ 李向月連無糖極濃燕窩，是我近期愛不釋手的養身好物。 對於一個對健康與美感都相當講究的輕熟女來說， 找到一款真正適合自己的燕窩產品，絕對是件值得分享的小幸福。 首先，這款燕窩每一罐都是真空密封，保留了燕窩的新鮮與營養。 打開橘色蓋子需要花點力氣，因為它是真空的包裝! 蓋子是旋轉打開的~ 打開蓋子的瞬間，沒有任何多餘的香精味，只有天然燕窩該有的清香，讓我更確信這是健康純粹的選擇。 接著用品牌附贈在裡面的漂亮陶瓷白色湯匙，挖一下燕窩放入口中品嚐， 燕窩晶瑩的水晶狀輕輕交織在一起。 那種半透明的質感讓人聯想到清晨的露珠，閃耀著柔和的光澤。 透明絲狀清晰可見，彷彿自然雕琢而成，柔軟卻有韌性，帶著水分的滋潤感。 在燈光下，它散發著溫潤的光芒，宛如珠玉般細膩而不張揚。 這透明的模樣，讓人感受到它的純淨與天然，猶如一份自然界的珍貴禮物，既細緻又輕盈，充滿獨特的雅致之美。 無糖極濃燕窩，完全沒有加糖，卻能品嚐到燕窩的自然甘甜， 對於在意熱量與健康的我來說，真的是絕佳選擇。無糖的設計非常貼心， 口感真的很特殊，我喜歡它那咬起來有彈性的顆粒感 讓人可以根據自己的喜好搭配蜂蜜或冰糖等等，既簡單又充滿儀式感。 每一口都讓人覺得像在寵愛自己，這樣的小習慣，真的能讓一天的心情更好。 食用了一段時間後，我發現肌膚的狀態有了明顯的提升，尤其是乾燥的季節， 皮膚變得更有彈性和水潤感。除此之外，它也讓我的作息更加穩定， 早晨的疲憊感減輕了不少，彷彿整個人都充滿了元氣。 這款燕窩的優點還在於它的純粹與安心，每瓶都經過嚴格的品質檢驗， 讓人吃得放心。無糖的設計也非常適合注重健康飲食的現代女性， 不會帶來額外的熱量負擔，但卻能滿足日常對養生的需求。 我認為這不只是燕窩，而是一種體現生活品味的方式。 在每天忙碌的節奏裡，抽出幾分鐘享用一罐李向月連無糖極濃燕窩， 不只是滋養身體，也是一種寵愛自己的小儀式。它讓我感受到， 保持健康並不是負擔，而是一種輕鬆且愉悅的生活態度。 吃完李向月連的無糖極濃燕窩後，我的感想是無比滿足與驚喜！ 這是真正的燕窩，不僅原料高品質，口感也非常濃郁， 每一口都能感受到滿滿的絲滑與細膩。燕窩的天然清香在舌尖慢慢綻放， 讓人忍不住細細品味，完全不像之前吃過的假燕窩可以比擬。 冰鎮後的燕窩更加清爽，每一口都像在享受一場高貴的味蕾饗宴， 彷彿置身於奢華的盛宴中。品嚐的同時，也能感受到燕窩對身體的滋補與呵護， 讓我不僅享受到美食，更是一種對健康的投資。 整個用餐過程從包裝的開箱，到食用時的感受，都充滿了驚喜與喜悅。 從高雅的設計到貼心的服務，再到產品本身的高純度與濃郁口感， 讓我對這品牌有了更深刻的信賴與喜愛。 燕窩帶給我的，不僅僅是味覺的滿足，更是一種對自我保養的儀式感。 它的營養價值與口感實在讓人驚艷，也更加深了我對養顏美容的信心。 這次的體驗讓我體會到真正燕窩的獨特魅力， 也非常期待能持續使用這樣的頂級產品來維持健康與美麗。 總之，這次的燕窩體驗讓我感到幸福又感激，我想這份奢華的享受， 不僅適合送禮，也是一份對自己最好的寵愛！ 李向月連店家資訊 電話 : 0800-598-598 地址 : 桃園市中壢區民族路316號 營業時間 : 平日9:00-20:00 假日11:00-20:00 官方網站 : https://www.leeselect.co/ FB粉絲團 : https://www.facebook.com/leeselect.co IG粉絲團 : https://www.instagram.com/lee.select/ LINE官方帳號 : https://leeselect.tw/addline

〔美食〕2024中秋節今年吃什麼月餅？月餅 蛋黃酥 名店紀錄去

〔美食〕2024今年吃什麼月餅？月餅 蛋黃酥 彰化名店大筆拼

農曆八月十五日中秋節，吃月餅、柚子、賞月，是必做之事。每到中秋胖三斤的時刻，今年有幸吃到幾家有名的月餅，來評比一下當作明年的參考 彰化縣田中鎮中正路305號-78 外觀看起來很完整，看起來有別於傳統的蛋黃酥，有點像波蘿感 切開後分層鮮明，蛋黃微鹹，紅豆餡細緻甜度不高，整體吃起來很舒服不膩口，很有記憶點 2.林記糕餅舖 彰化縣彰化市大埔路320-1號 這家評價很高，價格也不算貴，盒子頗具巧思，外皮也和傳統的蛋黃略略不同 內餡鹹甜平衡的也很好，不乾不油膩，這款我們家小朋友超喜歡，還捨不得分享給其他人 3.小丞事麵包烘焙坊 台南市南區國華街一段106號 團購主大力推荐這家，果然一出來真的好多人下單，盒子漂亮蛋黃酥單顆包裝 他就是菠蘿蛋黃酥 乍入口有廣式月餅的感覺，底部也有點油，有店家個人的特色，這個口味很兩極，但滿意外我是可以一口接一口 4.貓茶町 台北市文山區保儀路117號 同事分了一顆覺得好特別，也一起紀錄下來 鐵觀音蛋黃酥，加入了貓空茶農產出鐵觀音茶，而且每個都有金箔，看起來好高級 吃完後餘韻有個苦味，似茶似酒非常特別，微風台北車站店有櫃位，可以嘗鮮看看 5.這一家蛋黃酥 彰化縣彰化市中正路一段222號 酥皮蛋黃酥，團購主揪早早就揪，是主揪心目中第一名 蛋黃比較大顆，蛋黃略鹹豆沙餡也略甜，但整體吃起來還算不錯 但看得出來豆沙餡的底部是沒有包覆到蛋黃，所以吃得一些些酥脆塊，底部稍有油感，確實是傳統的好滋味 總結：真的是熱量爆表！！每家都各有支持者，今年的蛋黃酥幾乎是50元起跳啦，超有名的陳耀訓和Mr.啃依舊沒有搶到，還有什麼好吃的蛋黃酥，歡迎留言給我唷😘

夏天就是一個什麼東西都要冰涼涼的概念，不管怎樣通通把它們冰進去就對了！

炎熱的夏天，沒有冰品無法存活。這一次要介紹，可以直接放入冰箱，又有驚人美味的冷凍食物！ 冷凍優格 ​（圖片來源: curet.jp/） 美味又低熱量的優格，不僅營養價值高，還是夏日高溫的完美小甜點。 ​（圖片來源: curet.jp/） 冷凍起司蛋糕 ​（圖片來源: curet.jp/） 凍結過後的起司蛋糕，綿密度與口感的豐富度，都得到大大的提升。 冷凍布丁 ​（圖片來源: curet.jp/） ​（圖片來源: curet.jp/） 冷凍過後的布丁一定超好吃！冰冰的奶香，美味又有脆度。 ​（圖片來源: curet.jp/） 冷凍甜甜圈 ​（圖片來源: curet.jp/） 這是何等罪惡又讓人沉迷的冷凍美食‧‧‧香脆可口的嚼勁光想像就流口水了啦！ ​（圖片來源: curet.jp/） 冷凍軟糖 ​（圖片來源: curet.jp/） 加入蘇打水一起冷凍，是很受歡迎的冷凍軟糖吃法喔。 ​（圖片來源: curet.jp/） 冷凍棉花糖 ​（圖片來源: curet.jp/） 試圖冷凍過後的棉花糖，口感像是吃日本的大福，絕對好吃！ ​（圖片來源: curet.jp/） 這讓我們想到熱愛夏天的雪人Olaf。 ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： curet.jp

嘴饞很愛吃零食嗎？6個你以為很健康的垃圾食物

上課上到一半、上班上到一半常常覺得嘴饞，隨身都會帶一兩包小餅乾止止飢，不過你知道這些你覺得好好吃的小點心，其實一點也不健康嗎？快來看看誰上榜了～ 1.便利商店買的水果飲料 每次去便利商店看到架上一排排鮮豔的果汁，看了就覺得好解渴啊，但是其實這些飲料大部分都是用了很多糖和其他物質去模擬成水果的味道，喝多了真的會變胖啊～～～ 2.水果乾 有吃過甜甜的芒果乾、香香的香蕉脆片嗎，每次吃都忍不住一口接一口，這些食物吃起來就像糖果甜滋滋的，水果乾在製作過程中也是加了很多糖，所以與其吃水果乾，還不如吃新鮮的水果，水果中同樣也含了糖分，但是這些糖分健康多了！ 3.穀麥 穀麥是用燕麥、堅果還有蜂蜜製成的小點心。常常看到燕麥就以為這是健康的食物，但是穀麥還加入了大量糖分增加甜味，同時為了讓穀麥黏在一起，還用了大量的油和奶油，所以其實裡面含有的健康纖維和營養素少之又少啊～ 4.強調無油無脂肪的食物 市面上那些強調無油、少油的食物，常常會讓我們忘了其實他們還是含有糖分和熱量而無止盡的吃，這些食物因為無油所以用了更多糖分去增加風味，所以真的要吃少油的食物，就盡量在家自己煮，最能吃得健康。 5.沙拉 你想像中沙拉應該都是菜沒什麼油脂吧，多吃應該也對身體很好。多吃青菜對身體好，不過最重要的是沙拉醬的選擇，如果因為覺得吃沙拉沒味道而加了很多不同的沙拉醬，沙拉醬的熱量很高，所以不要以為吃沙拉就能變瘦，選擇和風醬、油醋醬等清爽的醬比較健康～ 6.蔬菜餅乾 ​（圖片來源: www.purewow.com） 下午茶時間最愛吃餅乾了，為了健康所以選擇蔬菜餅，但是蔬菜餅不過是在餅乾上撒上一點點的蔬菜，大部份的成分還是餅乾～所以還是少吃，天天吃絕對會變胖啊～ 資料來源： http://www.purewow.com/

果然瘦得很漂亮的女明星都不會亂餓肚子！瘦之餘還要有漂亮線條，跟著她們做就對了啦！

世上只有懶女人沒有醜女人，這句話大家都知道，但是小編也是每次下班回家就想要賴在家不動呀～看著自己圓滾滾的身材，知道不能這樣下去了！跟我一樣的女孩們還不快跟小編一起，學一下女星都是怎麼保持身材的吧～ 1. Suzy在MISS A出道的Suzy一直都擁有火辣的身材，但在她拍韓劇Dream High的時候有微微的發福被眼尖的媒體發現了！但之後在短期之內Suzy就瘦得比以前更苗條好看！而她瘦下來的秘訣，就是有氧運動跟皮拉提斯唷！而且連讀劇本時她都會搖著呼拉圈讀，真的超認真的！而且還有一個小小的訣竅，就是6點以後就不要吃東西～（筆記） ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 2. 李荷妮環球小姐第4名的李荷妮一直都有超級姣好的身材～後來她也曾經出演回來吧大叔，在戲中她飾演曾經風靡一時的女演員，而她維持身材的秘密，就是保持少量多餐的原則唷！她都會準備一些應急的食物在車上，防止因為肚子餓暴食～而且她覺得比起那種很辛苦可以消耗很多熱量的運動，能夠做自己喜歡又輕鬆的運動更可以讓人想要動起來喔～ ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 3. Sulli前陣子剛退出F(X)的Sulli雖然讓粉絲們很難過，但能做她更喜歡的演戲，也讓人替她開心～最近發現Sulli比以前變得更苗條了～而Sulli的瘦身秘訣就是塑膠袋瘦身法！先用塑膠袋裝滿空氣後綁起來像一顆球之後，身體站直，像頂足球一樣用膝蓋踢塑膠袋讓它不要掉下來，也可以把腿伸直踢塑膠袋喔～一隻腳要做各50下，長久下來你就會有跟Sulli一樣的美腿了～ ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 4. 金思朗也是選美皇后出身的金思朗終於在2015年從女二登上女一，出演了親愛的恩東這部韓劇～而她的身材也是好到嚇嚇叫呀～金思朗維持身材的秘方就是有氧運動搭配每週三次的皮拉提斯跟瑜伽～上午和中午可以正常吃飯，但下午6點後就不進食了，如果晚上餓了就喝水來止饑，她的瘦身方法跟Suzy的好像～ ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 5. 姜素拉前陣子媒體狂報導的就是姜素拉瘦下來的超美樣子！她維持身材的方式很特別，就是跳芭蕾～而且可以維持健康，還能矯正不良的姿勢，好處多多～她強調當然飲食也是需要調整，雙管齊下才能達到瘦身的目的唷～ ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 分享完這麼多韓國女星的瘦身方法，我發現瘦得很漂亮的女明星除非需要快速瘦身的時刻，其實平時都不會亂餓肚子，最重要的是控制熱量之餘也要攝取足夠營養＋規律的運動，頂多就是來個六點之後不進食，當然還要持之以恆，美麗苗條的身材就不遠囉～我們一起努力！ 資料來源： http://mouda.asia/I0003294/&page=0

果然減肥只有少女懂！每天follow這位韓國女孩的三餐日記，瘦身之路感覺一點也不辛苦啊

滑instagram的時候看到這個女生的照片就想跟著過起健康的生活阿～Yeori在IG上經營自己的三餐日記，分享自己不同的三餐內容、推薦大家新奇的食品、瘦身時可以喝的飲品、不同事物可愛的搭配，重點是每張照片的色調粉嫩的氣息都很吸引人！ 明明一樣都是沙拉為什麼Yeori的感覺就那麼好吃～ Yeori紀錄飲食開始從52公斤瘦到49公斤，只要有新的體重Yeori也都會和大家分享。 Yeori幾乎每餐都會有適量的水果和飲品，熱量過高時也會以飲品取代正餐，不同的搭配方式減肥好像變得更快樂了～ 除了清新感的IG外yeori也有在經營部落格，部落格裡除了有減肥日記，也會介紹特色的咖啡廳、好吃的烤肉店、推薦的茶類零食等等。 像是這家咖啡廳就很有yeori的風格，粉紅色為主甜蜜的感覺。 還有介紹這家花店，可以選擇自己喜歡的植物搭配上很特別的花盆，自己種或是送別人都超有質感的！ 看得出來Yeori不只注重在減肥上、也是個很有自己風格的部落客！喜歡的朋友們趕快追蹤她IG：yeori_d BLOG：여리짱 (yeori_d)！ 資料來源： https://www.instagram.com/yeori_d/、http://blog.naver.com/yeori_d

比翻糖蛋糕更有誠意的翻糖餅乾真的完全讓人捨不得吃掉，拿來送禮超有面子，完全看不出來是食物啊

相信大家對翻糖蛋糕一定不陌生吧！雖然看起來超美超漂亮但是想到滿滿熱量就真的望之卻步，比起整座奶油還有色素還是比較喜歡這種小巧精緻的翻糖餅乾，這家泰國的翻糖餅乾功夫真的太深，完全看不出來是餅乾，說是模型我真的也相信啊 比起收到一束花我真的比較喜歡這個能吃的餅乾花拉！浪漫程度完全不輸花店買來的，如果有男生拿這束跟我告白，絕對會愛上他的特別和浪漫啊 確定烘焙師真的不是這些動畫公司的間諜嗎？怎麼可以畫得這麼像拉！而且還不是用手繪的，是做成餅乾真的太難以致信了拉，打死我也捨不得吃下去 還有這些為不同需求訂製的商品，收到禮物的人一定驚喜滿點拉，連人像都這麼惟妙惟肖，難怪訂單會接不完拉 現場也有教學活動，如果要去泰國玩的女孩記得一定要造訪，絕對是個一輩子也難忘的回憶啊！自製禮物送給重要的人吧 迪士尼公主系列的未免太迷人了吧！Petite Fille by jj粉專裡面有許多聯絡資訊，最近要去泰國畢旅或是旅遊的女孩們真的不要錯過拉 ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

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