不要帶男友來這兩家，真的會把他養成豬！超誇張豬排咖哩飯，猜猜在哪裡？

跟男友約會吃飯有時候真的很麻煩，因為我們喜歡吃得他們吃不飽，他們吃得飽的我們吃不完，所以在挑選餐廳的時候總是要做不少的功課才能滿足兩個人的心和胃！今天介紹的兩間美味咖哩豬排飯，不僅可以滿足一般女孩的胃容量，還能夠讓男友吃得飽足也滿足，CP值絕對超乎你的想像！ ◆ 野島家咖哩屋 位於台中 SOGO 附近的的野島家咖哩屋最特別的一點就是餐點可以完全依照客人的想法DIY搭配，所以不管你是小鳥胃還是巨胃，野島家咖哩屋都可以滿足你的需求！從白飯開始就有不同的分量可以選擇，接著是選主食（炸豬排、起司豬排、漢堡排、雞米花、雞柳條）和配料（蛋包、起司、豆腐、青花菜、炸南瓜、泡泡麵），相信這麼豐富的配料絕對是可以選出最符合你心中那盤完美的咖哩飯～ 以雞高湯和大量蔬果熬出來的咖哩基底只能說真的很美味，濃郁的咖哩和一入口就嚐得出來的蔬果香和蘋果的酸甜，不管搭配哪一種食材都相當優秀，而且不得不說加了跟咖哩超搭的蛋包和起司又會多增添一道獨特的香氣（該死的熱量），另外這裡的雞米花和雞柳條不但便宜又給得超大方，如果是肉食愛好者不妨點個雙主菜，絕對讓你吃肉吃得很過癮～ ◆ 麴町食堂 兒玉傳統家庭料理 除了一般份量的咖哩飯、日式丼飯和簡餐定食之外，最能吸引男友的餐點就是菜單上超吸引人、每日限量２０份的「泥火山起司豬排咖哩飯」了！不少人都是衝著這個巨無霸餐點前去拜訪兼挑戰的～既然是每日限量所以大家一定要提前預訂才不會特地跑了一趟但卻沒吃到～ 一上桌的泥火山起司豬排咖哩飯真的是嚇死人的大，而且完全看不見底層的白飯，因為白飯被滿滿的咖哩醬汁（咖哩上還有滿滿滿的起司粉）和超大一片的炸豬排（旁邊還有薯條稱場）給遮住了！這麼大一份竟然300元有找，是不是超級值得！醬汁屬於濃郁系，遇熱融化的起司粉還會牽絲，而豬排大塊但卻炸得恰到好處不會過柴～雖然店家沒有規定這一盤只能一個人吃，不過我覺得還是要秤秤男友和自己的胃容量才不會浪費老闆美好的心意！ 目前只有發現這兩家大食怪咖哩！台北其實也有一家巨無霸咖哩（台灣本家咖哩），但個人覺得這間口味較重，吃到後來會很膩，反而推一般份量，就沒列在這篇文章了！也提醒大家，不要只抱著拍照的心情去吃，既然點了就要盡自己所能的吃光光，不要辜負廚師的用心和農夫的汗水囉！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram.com

台灣便宜賣場甜點又來囉！全聯這次跟「辻利抹茶」合作，有兩款真的好吃欸

今天真的好累，吃完酷聖石馬上全聯就寄來新品了，四月就真的是抹茶的季節，編輯很認份的馬上拍照試吃分享給大家囉！我會胖你們每個人通通都要負責^_^ OK抱怨完了下面正式來心得介紹： 4/13~5/13 限定上市，只有一個月 抹茶歐蕾厚燒 $129 ▸▸▸優秀 是這次我覺得最好吃的一款欸，其實就是抹茶起司蛋糕，以賣場甜點來說，我覺得口感算很細緻，抹味和奶油乳酪結合的很完美，真的滿好吃的 抹茶黑糖蜜布丁 $65 ▸▸▸中上偏優 因為上次草莓布丁被雷到，我本來有點怕怕，結果這款意外非常齁甲餒～口感非常綿密，一口下去抹茶香和雞蛋香會立刻飄出來，餘味就是黑糖和抹茶的甘味，嗯嗯願意給他不錯的分數！其他編輯也覺得北賣唷 抹茶麻糬銅鑼燒 $36 ▸▸▸普 銅鑼燒的蛋糕和內餡吃起來感覺是分離的，雖然有麻糬還是很像佛地魔的分靈體分散在各處，一起咬下去不會雷，但也說不上好吃，全聯小姊姊看到這段，請不要殺我喲 抹茶紅豆銅鑼燒 $32 ▸▸▸普 就是抹茶口味的銅鑼燒，沒有別的想法哈哈哈 抹茶黑蜜蕨餅大福 $42 ▸▸▸普偏上 麻糬皮非常柔軟，裡面的黑蜜和抹茶奶油會爆出來，還不錯，但因為偏甜，我覺得吃一個就會有點小膩口囉 抹茶雙色年輪蛋糕 $32 ▸▸▸我不行 對不起我個人對年輪蛋糕就是很有意見，很乾，我的口水全部被吸乾 抹茶紅豆小吐司 $42 ▸▸▸普 如果吃膩一般吐司可以試試，份量不會太多，當早餐還不錯，但也沒特別驚豔的 冰心捲蛋糕四入＿抹茶紅豆 $99 ▸▸▸普偏上 蛋糕體口感濕潤，內餡輕盈不會過甜，加上一點點紅豆畫龍點睛，還不錯，但就是普偏上 抹茶杯子蛋糕 $38 ▸▸▸普偏上 茶味滿重的，一小口嘴巴就充滿抹茶香氛的感覺，口感不錯，但提醒大家杯子蛋糕熱量真的是高到不行唷 – 全聯小姊姊來不及寄新聞稿，不過我還是有整理出價格給大家了，謝謝大家，下台一鞠躬 – 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 – 

宅配月子餐選擇！！吃過郭老師月子餐的我，真心覺得不錯～

- 知道懷孕後一直很煩惱該怎麼坐月子 時常聽人家說坐月子很重要 一定要把月子做好才行 所以我也很認真看待這件事 持續都有跟老公討論要哪種方式坐月子 整個過程老公都很尊重我的意見 本來有想過月子中心跟月嫂這兩種方式 但看了月子中心價格變得很猶豫 實在不想讓老公花這麼多錢 然後月嫂是因為不習慣有陌生人來家中 最後想來想去只好選擇宅配月子餐 試吃了不少家的宅配月子餐互相比較後 我選擇蠻有名的郭老師月子餐 - 郭老師月子餐送餐方式是冷送 一天送一次要吃的時候自己加熱 營養標示跟加熱方式都有寫到 所以吃進多少熱量自己都能看到 關於養生的營養米食大家都不陌生 像紅糟飯、黑糖黑芝麻飯跟南瓜糙米飯都不錯 郭老師提供的米食口感Q彈回甘 米飯香我覺得特別明顯 - 想顧到飲食均衡少不了食蔬 九層塔搭上杏鮑菇很棒的一道菜 杏鮑菇雖是素食可是香氣非常好 這個厚度口感很Q好吃 有九層塔能襯托出更豐富的味道 主食方面郭老師一直表現很好 不論魚、豬、雞我都吃得很習慣 紅燒魚片的魚片表面吸附滿滿醬汁 入口軟嫩又有十足的香氣味道 完全沒有任何魚肉的腥味 這樣的主食拿來配飯剛剛好 - 郭老師補湯的部分用料都很好 雞湯打開都是雞腿肉還不少塊 肉質鮮嫩多汁可以讓人吃的滿足 湯喝起來溫潤好入口沒有過重中藥味 有時候喝下這碗湯就很有飽足感 - 每天都讓我很期待會吃到什麼甜湯 郭老師的甜湯真心覺得做得很好 像這道紫米桂圓甜湯料多實在 飯後來上一碗對正在坐月子的媽媽很幸福 基本上郭老師月子餐份量都不少 而且食材變化以宅配月子餐來說算多 另外菜色搭配的方式是豐富 視覺上會讓人覺得真的很美味 還是要告訴大家找月子餐一定要試吃 每個人喜歡的口味都不相同 只有自己吃過才知道是否喜愛

零食 | 日本711未稅￥100推薦10選

日本超商每週都有新品上市，而其中零食的種類更是數量繁多。每一種看起來都好好吃，不知該拎哪一包去結帳嗎？今天要來介紹10種我吃過覺得不錯的7-11零食，而且每款不含稅只要￥100！喜歡超商零食的你，快點往下來看看吧！ 1 .いちごシュー(草莓泡芙) 2. ひとくちアップルパイ( 一口吃蘋果派) 3. サクサク食感のしっとりチョコ(酥脆巧克力餅) 4. ダージリン香る ひとくち紅茶クッキー(大吉嶺風味 一口吃紅茶餅乾) 5. メープルカステラ(楓糖雞蛋糕) 6. チョコビスケット(巧克力小麥餅) 7. 堅揚げポテト BBQソース味 (BBQ風味洋芋片) 8. チーズインスナック 3種のチーズ (起司內餡餅) 9. あんドーナツ (紅豆餡甜甜圈) 10. ひとくち焼きショコラ(一口巧克力燒) 1 .いちごシュー(草莓泡芙) 義美小泡芙的迷你外觀，大泡芙的鬆軟口感。而內餡有點像在吃草莓巧克力，比較偏固體狀。 2. ひとくちアップルパイ( 一口吃蘋果派) 和不二家共同開發的商品，一包裡面有六塊，一打開就是濃濃蘋果味。使用國產蘋果所製作的酸甜蘋果醬，雖然不像外面現烤的蘋果派，可以吃到酥脆的外皮和熱騰騰的內餡，但很適合用來過過想吃蘋果派的乾癮(笑) 3. サクサク食感のしっとりチョコ(酥脆巧克力餅) 很像把法國麵包切片再淋上滿滿巧克力醬凝固後的甜點，雖然咬下去會有清脆的響聲，但又帶有入口即化的巧克力濕潤感，而且一包超級多塊！推薦給喜歡巧克力的人！ 4. ダージリン香る ひとくち紅茶クッキー(大吉嶺風味 一口吃紅茶餅乾) 包裝一打開可以聞到撲鼻的茶香味，一塊塊餅乾上也可以看到些許的茶葉粉末，很適合當作下午茶的點心喔！ 5. メープルカステラ(楓糖雞蛋糕) 共有六種可愛的動物造型，帶有蜂蜜蛋糕的濕潤口感，以及楓糖獨特的濃郁甜味。 6. チョコビスケット(巧克力小麥餅) 帶有濕潤感的小麥餅乾，背面是格紋狀的巧克力醬。雖然熱量很高，但會讓人忍不住一口接一口。 7. 堅揚げポテト BBQソース味 BBQ口味的洋芋片，非常適合追劇想吃鹹食，但不想下廚的時候搭配食用。 8. チーズインスナック 3種のチーズ (起司內餡餅) 使用康門貝爾起司、切達起司、埃文達起司，三種起司所製作而成的起司餅乾，外層的脆皮呈現橙黃色，而內餡則是白色。一口咬下起司特有的風味撲鼻而來，若是喜歡起司的人可不能錯過這款會讓你一不小心就全部吃完的起司點心。 9. あんドーナツ (紅豆餡甜甜圈) 雖然叫做甜甜圈但其實它是扁圓形外觀(笑)，一袋裡面每一個皆獨立包裝。我覺得整體偏甜，適合搭配無糖茶類一起品嚐喔！ 10.ひとくち焼きショコラ(一口巧克力燒) 相當濃厚又紮實，我覺得比起餅乾，用糕點這個詞來形容比較合適。跟前面介紹的幾項含有巧克力的零食相比，我覺得是最不甜的選項。另外一口設計的大小，很適合含在嘴裡讓它慢慢分解。 大家喜歡上面介紹的哪一種？又或是想要看超商哪系列的介紹文章呢？趕快留言讓我知道吧！ #日本 #超商 #甜點

降糖減負擔的事交給煮客實驗室-馬林糖、布朗尼、瑪芬

視甜點如命的我常常推薦甜點 只是女生愛美不得不控制口腹之慾 但現在想要跟我一樣放心大膽品嚐甜點不用再提心弔膽的話 快試試#煮客實驗室！！ 團隊除了烘焙師外還有營養師😎 讓消費者不止吃到美味，還能安心 而這次分享的有好棒棒手工餅乾、酒釀葡萄司康、雙色瑪德蓮、金磚布朗尼、美莓馬芬、法式彩虹馬林糖 以上是按照甜度來做先後順序 可依個人喜好來選擇甜點 我最喜歡的是「金磚布朗尼」 身為甜品愛好者必須說這款真的很耐吃 越嚼可可香氣越濃而且甜度剛好 吃起來不會太乾，保有一定的濕潤度 再來是女孩兒們最愛的馬林糖 製造時採半糖無油無加粉，咬起來脆度非常夠🤤🤤🤤 非常適合跟我一樣愛甜點的小螞蟻們 繽紛的顏色是代表不同的口味 最重要的是居然還是「百卡甜點」 一看到熱量就更不想管住嘴巴😂 各種色彩的馬林糖也確實讓我少女心噴發 真的是不只滿足了嘴巴，視覺也很享受 完全是網美打卡必備！！ 再來「好棒棒手工餅乾」系列 不同口味吃起來甜度和硬度都不同 推薦「牛奶也很棒」，奶香和脆度是我自己覺得最喜歡的 一樣是減糖配方，而且還能刻字😍 當作告白心機小禮也很合適 不過我要特別推崇一下它的酒釀葡萄司康 畢竟司康原本是我最討厭的甜點之一 但原來司康也可以這麼好吃，口感不會過硬或是過於乾澀 酒釀葡萄更是畫龍點睛！香氣四溢 吃完唯一的想法就是：我覺得一個不夠 甜點部分都是採用獨立包裝方便食用 也能依個人喜好客製馬林糖口味與造型 還在找婚禮小物的人務必嚐看看 一定能讓大家都感受到你的幸福跟馬林糖一樣甜 【煮客實驗室】 🏠 前鎮實驗室 前鎮區新衙路288-4號1樓 （一）到（五）0900-1800 🌃 瑞豐夜市第八排倒數第二攤 （五）到（日）1900-2359 🦐 蝦皮下單 👉 https://shopee.tw/cookerlab 樂天下單：https://reurl.cc/E7yWKv 📱FB/Line ：cookerlab 📞 電話 0902258122 🚲️ 美食外送👉Ubereats、Foodpanda #降糖減負擔的事交給煮客實驗室

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

女生也能安心小酌！精選5家日本超人氣水果沙瓦店，好喝好拍不怕胖！

每次看日劇，上班族下班後都會窩在居酒屋，不管怎樣先來一杯啤酒犒賞自己今天的辛勞！但其實日本女生不見得都是啤酒那掛，因為熱量高容易胖，所以今天精選了五家有超可愛水果沙瓦的日本居酒屋來介紹，偶爾去玩想小酌一杯，就靠它們體驗當地生活啦～廢話不多說，趕快接著看下去！ 延伸閱讀：這酒杯我可以喝一打！日本4家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！ 沙瓦｜氣泡的甜味在嘴中跳舞 沙瓦一詞係源自日文（サワー），該日文源自英文（sour，酸味酒），原意指酸味的東西，是指一種含酒精低、以蒸餾酒、帶酸味的柑橘類果汁、甜味的糖漿等混合而成的飲料，也是原始雞尾酒的一類，在日本，沙瓦指的是將蒸餾酒與果汁以蘇打水稀釋而成的雞尾酒。 能將水果香氣在口中，刺辣的擴散的飲品絕對水果沙瓦啦！由於酒精濃度不高，加上又有加入其他水果的味道，對於女生來說較容易入口，因此也是深受日本女子喜愛。除了好喝之外，最近的酒的可愛外表也是重點之一！這次要紹介的是位於關西的四家水果沙瓦的店家，特別是會放進大塊水果，包準你好拍又好拍！ 1.Sour 首先要介紹位於京都的Sour（サワー），高人氣的原因是加入新鮮水果，外加玻璃杯上的可愛圖案，店內店外都是時尚的酒館，螢光的招牌十分吸引人。目前原宿也開了2号店，如果有前往關東的女子們也千萬不要錯過！ 延伸閱讀：比電腦CG特效還美！京都「瑠璃光院」紅葉奇景，日本人此生必朝聖景點！ 沙瓦有無花果、葡萄、西瓜、香蕉等等的口味，不僅好看又好喝，而且那水果也給的太大方了吧！ 📍INFO 地址：〒604-8041 京都市中京区裏寺町通四条上る 裏寺町607-19 ヴァントワビル1F 電話：075-231-0778 營業時間：15:00-24:00 2.テンマスタンドコバチ 緊接著介紹位在大阪，距離JR天滿站徒步約5分的『テンマスタンドコバチ』，沙瓦把水果放好放滿是最大的特色，也是每個顧客前往店家必點的飲料之一。 延伸閱讀：【大阪｜梅田】日本人在地人推薦，超好拍又好吃梅田咖啡廳TOP5！ テンマスタンドコバチ是一家居酒屋，不僅沙瓦好喝，最重要的是要記得點肉壽司，肉的熟度拿捏恰當，壽司米被肉汁整個包覆，好吃程度破表！當然新鮮的海鮮丼飯也不能錯過。 由於這家店鋪是有名的立食（站著吃）居酒屋，建議事前先預約才有位置。 📍INFO 地址：大阪府大阪市北区天神橋5-7-5 電話：050-5595-6661 營業時間：17:00～24:00（星期天營業） 公休日：星期三 3.みぞぐ 緊接著介紹大阪市難波的『みぞぐ』，店門口的燈籠是不是很醒目？這也是一家站著吃喝的店家，不僅販售酒類，也有提供好吃的居酒屋美食，建議如果逛到難波，也不要錯過。 延伸閱讀：大阪難波周邊這樣玩！一天六餐不是夢，照這行程表絕不踩雷！ 水果沙瓦使用當季水果，夏天就會放上整片西瓜；或是來杯昭和風的水果蘇打飲料。七彩的水果搭配上可愛的吸管，保證拍滿手機記憶體，趕快約好姊妹們一起大聲喊乾杯～。 📍INFO 地址：大阪府大阪市中央区日本橋1-21-20 丸富日本橋パールビル2F 營業時間：16:00〜23:00 （食物L.O. 22:00、飲品 L.O. 22:30） 公休日：不定休 4.マジマフルーツ 接著要介紹位於大阪難波站最近的『マジマフルーツ』，必點的人氣商品為檸檬沙瓦、草莓或是水蜜桃的沙瓦。除了沙瓦以外，這間店還有超有名的水果三明治，白天晚上都可以來啊～ 延伸閱讀：【大阪｜堀江】時尚咖啡一條街，下午就該來閒晃，用甜品補充體力再戰心齋橋！ 不論是加入巨峰葡萄或桃子的沙瓦都好好喝，是忙碌一天過後，療癒身心靈的一杯犒賞。如果不擅長喝酒，マジマフルーツ也有在中午時間販售水果三明治以及果汁，所以不管是誰都很適合的店喔！ 📍INFO 地址：大阪市中央区西心斎橋2-9-17 オービットステージⅡ 1F 電話：03-6263-2338 營業時間：11:00〜22:00 （L.O. 21:30） 5.ハカタホタル 中目黒店 最後一家是位於東京中目黑的ハカタホタル！以福岡博多美食為特色，店內也有提供許多超可愛水果沙瓦，尤其是放上一大球香草冰淇淋的小熊造型沙瓦最有人氣！此外，這家還有販賣可愛造型剉冰，但要注意一下販賣時間唷！ 📍INFO 地址：東京都目黒区青葉台1-23-12 電話：050-5596-3427 營業時間： 12:00～16:00（剉冰） 16:00～０:00(L.O23:00，星期日也有營業) 「今日も一日お疲れ様。」不妨入境隨俗學日本上班族，晚上吃飯時，點杯酒，告訴對方今天辛苦你了。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #Sour #テンマスタンドコバチ #ハカタホタル #マジマフルーツ #みぞぐ #中目黑 #京都居酒屋 #大阪居酒屋 #大阪關西 #女生居酒屋 #居酒屋 #日本小酌 #日本美食 #東京 #水果 #沙瓦 #關西居酒屋 

🤸【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

近期無論是亞洲或是歐美地區都開始吹起了運動風潮，越來越多女孩們注重的是健康且富有線條的完美體態，勤於健身及飲食的調整都大大的提升自我效能和正確觀念，想要塑造優美形體，轉換正能量生活態度及健康飲食，她們所分享的美麗祕方絕對讓你體態顯著變化且成為內外兼具的全能女孩! 1.瑪G 辣賢妻 - 自由不羈的老靈魂 屬於那對本質意義上的真誠態度野孩子的純真 來自於對生命的堅韌力量由內而外綻放出魅力光芒美麗-來自那自信的獨特魅力 我最愛的瑪G 實踐於生活中的每刻 謙卑恆心完美極致 茁壯於精彩的哲學驚喜 崇尚自然、不受拘束愛好自由的瑪G，擁有瑜珈老師、模特兒、創業家、KOL等多重身份，可以看到IG上充滿著讓人心靈提升的正能量文字，那洋溢陽光氣息的美照更是使人嚮往不已，一個人的生活態度來自那平衡中的不平凡，對於運動生活的定義，更能激發持之以恆的決心，不僅動得健康且更加有意義! 「一個擁有健美身材的女生並不是只有性感而已，更代表著她擁有超越常人的努力。身材展現出她的專注力、自律、自我實踐、耐心與熱情。而這些是用錢買不到的。」- 瑪G 每每在運動中得到這樣的激勵，讓人能創造更多可能，賦予勇氣與挑戰精神! 野氏夫妻所帶來的感情態度 更是給我們好好的上了愛情必修課 好的愛情不是占有對方⁣⁣ 而是互相擁有包容彼此⁣⁣ 如此的真摯且令人感動 「透過練習找到內在的力量，才能在生活中成為有力量的人。」⁣ 句句扣人心弦的話語 強而有力的更了解自己 在如此物質環境下，懂得幻化為泉源之始 揮灑與生俱來的特質 2.林梵耘 Naomi 小麥膚色的辣媽，性感兼具迷人特質，那不科學的腹肌線條，體態完美著實讓人羨慕不已! 時尚潮流、有著屬於自己風格的Naomi，常常能在影片中看到與女兒一同健身的可愛畫面，不禁融化了大家的心呀! 這樣的極品好身材完全看不出生過小孩，在運動的同時還能學到不同的育兒經驗，分享崇尚天然且簡約的用品，讓大家能用得安心且更有品味。 和寶貝Mia的照片，總是充滿著滿滿愛意 時常出遊踏青，一覽瑞士的田園美景 愜意的氛圍 幸福由然而生 平日的保養絕不馬虎 超狂的健身習慣 來自於努力不懈 堅持自律的精神 Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory - Naomi 3.珮珮 PeiPei 女子健心室主持人兼人氣IG健身料理女孩，不一樣的健身風格，打破瘦就是一切，運動就是要減肥的迷思，帶來激勵人心的健身資訊和美味的減脂料理，正確的攝取熱量才能讓運動表現得更好更有意義! 看到pei pei的IG內容會發現很不一樣的是我們對美的定義，受到審美框架限制總會認為瘦就是美，總是用著極端的方式來讓自己瘦的不健康，漸漸地不愛自己，pei pei教導我們從心態面去體態改造，學會飲食營養的專業知識，不要去做任何的比較，傾聽於內心的聲音，擁有快樂的身心靈才是運動的真諦，最重要的是心態的平衡，也不要一昧地追求快速成效，因為不一樣的個體都是需要時間去累積及行動體驗的，所以從中充實自己，活出自我的樣貌才能健身也健心 你所認知的，總會反饋於身體上 你不需要很厲害才能開始 而是開始後才會變得厲害- 女子健心室 這麼多美味的料理居然是增肌減脂的食材，有滿滿那麼多可以參考，可以更有效的控制內容、做好事前規劃更能有滿足感，成就感十足! #sport #健康 #popdaily #exercise #beauty #hipster #loveyourself 滿分的人生哲學建立於不斷的考驗和試煉一點一滴的愛自己從認識聽從內在的價值開始我是Meg開始想用不同角度的文字藉由多方的資訊溫暖你的視野開拓更寬廣的態度為的就是與你一起成長做出最獨一無二的自己成就每個時刻的破繭傾出 而姚姚 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 Read More ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！

盛夏必喝！連網紅、空姐都在喝的彩色活力飲！一秒擺脫發懶耍廢魚干魂！拍出零死角"神"級美照！

每到周末假日，總是放著外面大好天氣窩在家耍廢度過魚干女生活，平日已經夠累但居然連假日都提不起勁離開床！如果妳也一樣不分平日週末都無法振奮精神的話，必須向網美學習“快速充電”法則啦！近期訪問到5位怎麼拍都有活力、眼睛超有神的網紅和空姐，紛紛公開自己的動力來源就是這些彩色活力飲，每當假日來臨或是長時間工作壓力後，喝上一罐立刻把滿滿氣色活力通通補回來！ 甜美童顏空姐「小Connie」>>微酸甜的100%果汁—上工前的秘密武器 下了班的小Connie可以說是從來沒閒過！儘管忙碌又經常作息不正常，在鏡頭中仍能露出活力有神的月亮眼，前陣子公開了讓她能面對一整天繁忙的祕密武器。光看著小Connie和三瓶不同顏色的100%果汁的合照，就覺得有活力了起來啊！而且在這炎炎夏日，冰著喝更順口，不僅給你滿滿活力，也給你一身的沁涼舒適～（光看畫面就覺得透心涼啦～） 圖片來源：conniewu423 優雅大食女神「巨鳥胃77」>>吃太飽恍神，100%果蔬汁讓眼睛睜開~神都回來 本人就是一張美食地圖的77，以挖掘好吃好拍的「美」食為人熟知，但經常吃吃喝喝下來，總是很容易恍神，準備拍照時就要真的睡下去ZZZ。為了讓吃下去的食物能好好轉換成能量和活力，77選擇無添加糖，單純來自蔬果自然甜味的100%果蔬汁，不僅有豐富果泥帶來的飽足感，更沒有令人倒抽一口氣的胡蘿蔔味，可說是大食女神的活力好夥伴！ 圖片來源：77.food 不正常女子「鄭欣妍Lala」>>假日只想跟貓窩在家，用酸甜100%果汁補活力 身為主持人的鄭欣妍Lala，平時總是給人陽光活力的形象，她透露其實周末時也會只想跟愛貓皮皮君窩在家裡不想出門，就像被趴趴熊附身般，雖然有時候也會覺得浪費了好天氣讓罪惡感油然而生。不過最近愛上了酸酸甜甜的100%果汁，喝了會有療癒感，也能更有活力，因此就算平時工作忙到沒空吃水果，也能喝瓶果汁讓自己亮起來。 圖片來源：鄭欣妍Lala 搞怪甜美空姐「Clio」>>飛行前習慣到小七買瓶100%果蔬汁，不怕營養失衡 對常常一飛就十幾個小時的Clio來說，實在是沒有多餘精力計算飲食到底均衡了沒。被派駐沙漠國家卡達的她，無法買到新鮮蔬果成了最大困擾，還好媽媽都會在冰箱放幾瓶100%葡萄汁或柳橙汁，讓她起飛前多少補充一些水果營養，最近園之味100%果蔬汁成為她的新寵，上飛機前到小七買一瓶，補充一天所需的5種果蔬營養，也有一點飽足感，讓她帶著滿滿活力飛到另一個城市。 圖片來源：clio1008 暖心系俏麗網美「愛麗絲」>>獨愛微酸甜果汁！清爽直接回神~ 這個悶熱的夏天你也同樣提不起勁、覺得懶懶的沒精神嗎？平時不碰高熱量手搖飲的愛麗絲，對100%果汁可是情有獨鍾！甚至覺得果汁是這世上偉大發明～～天氣炎熱總是提不起勁，沒胃口好好吃東西，也因此容易少吃了一些蔬果，因此，果汁對她來說不僅是清涼的消暑聖品，更可以幫她補充蔬果活力、整個人都回神，就算在豔陽下也能展現耀眼笑容、揮灑活力，拍出自信滿滿的零死角照片。 圖片來源：愛麗絲的遊樂園 想和這些零死角網紅一樣秀出活力神級美照嗎？平時果蔬攝取不足、缺活力，或是像外宿女孩懶得切水果，現在只要跑一趟小七把園之味100%果汁帶回家，不靠app濾鏡修圖也能拍出活力好氣色！ 本篇與園之味合作 #園之味 #小七 #彩色活力飲 #氣色 

全家新品開箱｜抹茶生甜甜圈好吃嗎？抹茶季柔軟系療癒甜點

全家新品開箱｜抹茶生甜甜圈好吃嗎？抹茶季柔軟系療癒甜點 抹茶季到來，便利商店甜點櫃充滿療癒綠色系新品，其中 全家便利商店 推出的「抹茶生甜甜圈」以柔軟麵體搭配抹茶奶霜內餡，成為近期抹茶控關注的甜點之一。這類生甜甜圈主打濕潤口感與綿密內餡，適合當作下午茶小點。 🍩 商品資訊 有整理全家抹茶系列熱量的資料顯示，抹茶甜甜圈類型商品約落在 約149 kcal 左右，屬於份量較輕盈的甜點。 🍵 抹茶季帶來的幸福感 午後走進便利商店，選一款抹茶甜點，搭配咖啡或茶飲，就是簡單的小確幸。抹茶帶有淡淡茶香，與柔軟甜甜圈麵體結合，整體風味溫和，適合日常想吃甜點的時候。 👅 口感與風味 抹茶生甜甜圈主打「柔軟＋綿密」口感： 內餡給得相對飽滿，口感偏甜，抹茶香氣屬於淡雅型風味。 ☕ 推薦搭配 建議搭配以下飲品更剛好： 能讓抹茶香氣更突出，也讓整體甜度更清爽。 ⭐ 整體評價 ✔ 抹茶季療癒甜點✔ 口感柔軟好入口✔ 內餡綿密滑順✔ 熱量較輕盈 趕緊把握現在的抹茶季快來吧~ 🍵

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