💎像綠寶石一樣閃耀吧!! 日系印花穿搭

藍藍的天空、大大的太陽，沒什麼比八月的晴空萬里更讓人愉快；今天的穿著也要符合今天閃亮的心情！ ☀奔放小碎花，襯托一片綠意盎然！ 印花的重點就是圖案本身的精緻，這件帶有濃濃日雜風格的碎花洋裝，花樣少見、畫風細膩以外，最棒的就是呈現在布料上的質感非常高級～ 隨著買衣服的經驗越來越多，對於質料的選擇也越來越挑剔，既然都要花錢收藏一件衣服了，那不如做個更好的選擇，從比較精緻的料子下手，也能增加保值感呢！ 還有呀，這件洋裝的傘狀版型，可是非常修飾身材喔！雖然看起來版型寬鬆，把身體都遮住了；但因為傘襬形成的視覺反差，反而讓露出來的鎖骨、手腕＆下身看起來更纖細、走路時也有種輕盈的律動感♡ （胸前的蕾絲線條，是小小簍空的，可愛的細節！） ・上衣 / 遲遲ChiChi ・耳環、戒指 / 兔子坡bunnyslope ☀永遠不怕「寬上+寬」的任性 很喜歡洋裝再加褲子的搭配，總覺得讓洋裝變成「長版上衣」的話，它的價值會比僅僅只是一件洋裝再更特別ㄧ些； 還有，永遠不怕「寬上+寬」的偏好，傘襬洋裝加上大寬褲又怎樣呢？自己私心覺得好看的時候就會好看了😌 記得配上一雙娃娃鞋，更有日系雜誌風格的樣子！ ☀印花也能配印花，互補是關鍵！ 雖然身上已經穿得一身花，但誰說配件不能也一起花花綠綠呢？ 之前介紹過的青鳥抽繩包（文章複習：我的青春不回來抽繩托特包）其實是兩面都能背的！一面是滿版的熱鬧花草、另一面則是只有單枝花的小清新，今天就讓單朵花兒和碎花洋裝互相呼應，同樣都是花，但各自有不同的感覺，利用相似的題材延伸穿搭風格，「花上＋花」用互補的方式就能好好看～ ・包包 / 遲遲ChiChi ☀都打扮好了，出去吃個下午茶吧！ 既然全身都已經穿漂亮了，怎麼能不讓人看到？選一間可以好好放鬆的咖啡廳，點一盤讓自己心情開心的下午茶，今天的熱量是明天的事，現在就好好享受悠閒的時光吧！ ・下午茶地點推薦 / Stoppage Time 補時 ・Instagram完整文章 / emilyandyang #夏天穿搭 #日系 #印花 #寬鬆 #穿搭 #下午茶 #出遊 #週末 

【中秋伴手禮/北市超級排隊名店】小潘蛋糕坊

🟡小潘蛋糕坊🟡 🏠：220新北市板橋區中正路135巷11之1號 —————————————————— 各位！中秋節要到啦！ 每年北市最夯的伴手糕餅店絕對少不了小潘～ 僅是鄰近中秋節，店門口的人潮就超級恐怖！ Arsian這次鳳凰酥鳳梨酥土鳳梨酥蛋黃酥一次買齊😳 ✅鳳凰酥NT.270（15顆） 小潘最有名的就是鳳凰酥！超級酥綿的餅皮口感鬆軟，內餡甜而不膩又帶鹹香，一個不小心連吃好幾個...完全不會膩...！而且價格實在太！親！民！一個算下來才18塊，佛心來著！CP超值！ ✅鳳梨酥NT.255（15顆） 鳳梨酥就是鳳凰酥沒鹹蛋黃，個人覺得吃了鳳凰酥就回不去普通鳳梨酥，但單就鳳梨酥來說，餅皮非常鬆軟，內餡很順滑，水準已經很不錯 ！ ✅土鳳梨酥NT.320(10顆） 土鳳梨酥內餡有桂圓肉，鳳梨絲也很有口感根根分明，好吃！不過個人心中土鳳梨酥第一名必須頒給微熱山丘😆 ✅蛋黃酥NT.384(12顆） 小潘蛋黃酥很酷的一點是，它的甜豆餡不只是紅豆，竟然有綠豆沙口味，雙拼口味！綠豆沙餡的非常清爽，不過甜膩，很有特色。紅豆餡雖然偏甜，但紅豆沙香味逼人！兩種我都喜歡！小潘蛋黃酥裡的鹹蛋黃跟別家相比，完全不帶油光，咬起來更為扎實！ 以上，中秋節之際，快去買厲害的伴手禮回家跟家人分享吧！💛 (雖然吃得很爽但這個熱量.........= =||| ———————————————————— 🉑️🉐️ 美味程度：🍔🍔🍔🍔🍟 美味程度：🍔🍔🍔🍔🍔（鳳凰酥） 用餐環境：🍔🍔🍔 CP值：🍔🍔🍔🍔🍔 ———————————— 評分純屬個人觀感不喜勿戰 🍔=🍟+🍟 🍔🍔🍔=合理 ——————————————— 台灣美食#新北美食#板橋#板橋美食#中秋節#鳳梨酥#鳳凰酥#蛋黃酥#土鳳梨酥#小潘蛋糕坊#小潘鳳凰酥#foodie#foodstagram#taiwan#taiwanesefood#pineapplecake#eggyolkcake#midautumnfestival#banqiao#newtaipeicity#taipei#대만#대만음식#펑리수#파인애플케이크#추석

黑糖道醇黑糖-傳統風味粗顆粒黑糖，夏天在家自製黑糖茶凍超簡單，還能入菜三杯雞，你真的沒看錯而且好做又好吃

自從黑糖珍珠鮮奶在台灣流行之後，黑糖就成為超多人吃糖的首選 不只是因為黑糖迷人的香氣，還有黑糖性質溫和、熱量較低、以及精煉度低等等~ 以前只知道女生經痛要喝黑糖，沒想到黑糖的礦物質、鐵、鈣都是對人體有益的 黑糖道的醇黑糖保留傳統風味，吃起來完全不甜膩，單吃也沒問題! 除了甜品之外，黑糖也能入菜你相信嗎! 來分享怎麼用黑糖做茶凍和三杯雞給大家 不僅準備的食材很簡單，而且製做很快速，味道也很不俗!! 雖然承襲最傳統的古早味，但是製作卻不馬虎~ 店家不僅打造符合國際檢驗標準的製糖廠房，更自主申請國際第三方認證 除了通過國際A.A.無添加三星驗證，還榮穫「A.A.Taste Awards 全球純粹風味評鑑」 二星獎 甚至還有清真認證Halal以及印尼MUI等等~ 黑糖的包裝是夾鏈袋，沒用完也不擔心! 記得不要用剪刀剪開喔! 不然也是打不開 黑糖的包裝是夾鏈袋，沒用完也不擔心! 記得不要用剪刀剪開喔! 不然也是打不開 黑糖道的黑糖單吃意外很不甜，第一個直覺並不會覺得是在吃糖，真的很特別! 而且入口也不會轉酸味，而是淡淡黑糖香氣停留在口中 用來加茶或咖啡溶解速度還滿快，雖然是顆粒狀但不擔心很難溶 今年夏天這麼炎熱，家裡冰箱內隨時都放滿飲料和冰涼的點心 但是外面的布丁、果凍添加物很多，還是自己做比較健康! 給小朋友吃也比較安心 來跟大家分享做起來快速又方便的黑糖茶凍，重點是很好吃~而且茶味想要多濃都沒問題 食材→黑糖、茶葉、洋菜粉 茶葉可以選自己喜歡的風味，我是用大家最喜歡的紅茶 茶葉量依照自己喜歡的濃淡度調整，黑糖也是依自己喜歡的甜度增減 步驟 煮一鍋大約1300cc的水，水滾後加入一把茶葉，因為我個人喜歡濃茶，所以加了滿滿一大把 茶葉加入之後關小火再煮2分鐘再熄火，攪拌過後把茶葉瀝掉 接著放入黑糖並攪拌均勻，可以邊加邊試味道，這樣才最符合自己喜歡的甜度 我這次是用洋菜粉，所以記得等紅茶放涼了之後再加粉，不然一加下去洋菜粉會立刻成團喔!! 這個很重要一定要注意 洋菜粉要邊加邊攪拌才會均勻，放完洋菜粉還要再加熱一次，加熱過程也是要攪拌 煮滾而且確定攪拌均勻就可以熄火囉，建議容器可以選用玻璃或是耐熱材質比較可以快速入模 我沒有美美的容器，剛好有塑膠的餅乾模，所以稍微把紅茶放涼((只有稍微放一下))就入模 因為是茶類基底，不管是加水果或是搭配梅子之類的味道都還不錯! 超百搭 把紅茶平均分裝到容器內，並放在室溫下靜待凝固，過程不要一直去搖動 凝固的速度還滿快，等紅茶涼掉差不多也凝固了，最後放到冰箱冰鎮一下更好吃 紅茶跟牛奶最搭! 吃的時候倒一杯牛奶或是拿一顆奶球來加都很棒 黑糖茶凍的口感很Q，一點也不輸給外面販售的任何茶凍或咖啡凍 不僅製程迅速，而且好吃不甜膩，紅茶夠濃搭配黑糖香，不甜膩又回甘 家裡的小朋友吵著吃點心，或是想在飲料內增加口感都可以這樣做 茶凍做完切一切，丟進鮮奶茶內，鮮奶茶凍飲立刻完成~ 夏天消暑就是這麼簡單 三杯雞大家肯定都愛，聽名字就覺得料理起來很麻煩，但其實簡單而且超好煮 使用的調味料很多人家裡也肯定都有，趕快來看看怎麼輕鬆做簡單吃吧! 我男友覺得三杯的醬料太好吃，直接再煮球麵把醬拌光，超級捧場 食材→切塊雞肉，黑糖、蠔油、麻油、米酒、薑、蒜 蒜頭可以拍扁比較入味，薑切薄片或厚絲較容易煸 步驟 雞肉選用帶皮的料理完全不用加油，用雞皮墊底就可以把皮的油煎出來，這樣吃起來完全不油膩 因為沒有加油，所以一開始火不要開太大，大約中火即可 雞肉要隨時翻動，而且用雞油把鍋子各個角落滑過一遍 等雞肉煎到表面看起來沒有紅就可以把薑蒜放進去一起用雞油拌炒 薑被煸到稍微乾就可以加入調味料，米酒、蠔油、黑糖和水都各加一些 醬料拌勻之後翻動雞肉讓每塊肉都沾附到醬汁，接著就可以蓋上鍋蓋悶煮 期間大約翻動3次，讓雞肉均勻入味! 等醬汁煮到稍微有點稠，並確定雞肉已經有熟透就可以加點麻油((一點點提香就好，才不會太油膩)) 均勻再拌炒一下就可以起鍋啦!! 每一塊雞肉都很均勻的上色，醬汁也都有吸附到雞肉內，鹹鹹甜甜超夠味 我的黑糖加不少，但因為不甜膩，所以只有香氣沒有太厚重的糖感 肉很嫩而且超鹹香，不管是單吃還是配飯都非常對味，自己在家料理三杯雞真的不麻煩 男友覺得剩下的醬太浪費，燙碗麵拌一拌就超夠味，隨便放上幾塊三杯雞直接吃爆~ 很多人煮菜會加糖，但白糖的營養成份沒那麼高但熱量卻不低，還是改用黑糖料理比較好 重點是黑糖多了一個特有的香氣，能讓菜色更添風味，還不快試試 有興趣了解的朋友，我把相關聯結放底下讓大家自行參考 購買連結 : https://tinyurl.com/yb486mgt 粉絲團 : https://www.facebook.com/BrownSugarDau/ 實體通 : 新光三越台中中港B2 Super Market、新光三越台南新天地B2 Super Market、台北SOGO忠孝館B2超市 快閃櫃 7/27~8/12 中壢SOGO

喝了完全沒罪惡感！低卡有飽足感、還幫順暢的低熱量濃湯，胖怕又嘴饞下次宵夜就選這個吧～

（左圖來源：instagram_@conniewu423） 是說冬天有時候就很想窩在被窩裡追劇不想出門，這時候家裡就必須有些囤糧了！但有時吃一些餅乾真的是很空虛，冬天就是要喝熱騰騰的湯啊～跟小編一樣很愛喝湯的人，最近我發現了一個心頭好，不但很方便可以直接泡熱水就喝，好喝這種廢話就不說了，更令人驚豔的竟然是有添加益生菌精華！而且一整碗喝起來又低卡，可以說是怕胖女孩們的福音啊～ #竟然添加了益生菌精華！好喝外還可以顧腸道實在太感人～ 沒錯沒錯～小編今天要介紹的這個濃湯，就是懶人最愛的那種直接加熱水泡就可以喝了（有夠方便！），是來自台灣大廠生活飲料和益生菌研發公司一起開發出來的，所以以後聽到生活，不要只會想到那個鋁箔包飲料了！（但其實小編我也很愛喝那個飲料） 言歸正傳，這個全新研發出來的濃湯，好喝是基本的，最厲害的就是它含有益生菌精華！真是全台首款！但如果妳平常就有吃益生菌的習慣，就一定會知道，如果用熱水，那些益生菌不是都死掉沒有活性了嗎？重點就在這啦！！因為這系列濃湯添加的益生菌是有先經乾燥噴霧處理成粉狀保存，不是活菌的狀態，所以就算用熱水泡營養價值也不會減少啊！喝湯還能幫助自己的腸胃健康，讓自己的消化排便更順暢，真的是好感人～ 再來一個就是女孩們更在意的卡路里了，這系列濃湯很讓人放心的就是，跟一般市售的沖泡式濃湯比起來，完全是走低卡路線的，一碗都只在65卡以內，平常只要一碗飯就有280卡了，生活的濃湯都可以直接喝5碗了！而且喝起來超有飽足感！小編之前喝兩碗就覺得飽到不行～宵夜選擇這個不但方便還完全不會有罪惡感，真的是推推推！ #鹽味玉米、法式蘑菇，兩種都超美味，完全像餐廳端上來的口味！ 講完了生活濃湯的特色，接下來要介紹的是口味啦，總共有兩個，都是很受歡迎的口味，首先是廣受大家喜愛的鹽味玉米濃湯口味，使用的是非基改的黃金甜玉米，而且喝起來不會死鹹，也不會很甜膩，喝起來好滿足～ 再來另一個口味是法式蘑菇濃湯，這款喝起來超級濃郁！奶香很順口，這款跟鹽味玉米比起來口味稍微重一點點點，很適合嘴饞但又不想吃太多的人喝！ 也可以直接加煮好的義大利麵進去，或用麵包餅乾沾來吃，都超級美味！ （圖片來源：Kimberley金柏莉） 喜歡喝湯或是容易嘴饞又怕胖的女孩們，小編建議可以去買個兩盒來喝喝看！然後現在加入生活的臉書粉絲團，每個月都有大獎抽唷～ 去看粉絲團→點我 去看生活IG→點我

不一樣滴雞精 方便又好喝 堅持8個月以上放山雞、不含一滴水、無腥味、無防腐劑

OL族上班壓力好大,我覺得每天有做不完的事情 初老的我一定要好好照顧自己健康,才有命賺錢 這次收到不一樣滴雞精的邀請,毫不猶豫答應體驗 順便幫自己進補一下! 收到低溫冷凍宅配開箱 非常滿意不一樣的包裝 看起來很有質感 外盒顏色亮眼飽滿,就像滴雞精的橘黃色 而且還有禮盒提把 明年過年去親戚家,我想買不一樣滴雞精當伴手禮 大方好看又實用性高! ▲一盒滴雞精總共10小包,每包60ml 採用5入分隔裝 這個黃色盒子我把它留下來 回收利用收納化妝品/保養品瓶瓶罐罐 超好用的!! ▲密封單包裝保存收納方便,又保鮮 不一樣滴雞精強調堅持飼養8個月以上的放山雞 不含一滴水,無防腐劑,而且喝起無腥味 ▲所有成分資訊和製造產地與保存條件 全揭露於商品包裝,看來廠商對品質很有信心喔 食用方式 ▲我在家採用整包不拆封,瓦斯爐隔水加熱五分鐘 如果帶去辦公室當午餐的雞湯喝 則會撕開包裝,倒入碗裡拿去微波爐加熱 (單包入真的很方便上班族外帶去公司ㄟ) 上班壓力大,滴雞精喝了再上!! ▲60ml滴雞精倒入碗裡看起來有點少 不過整隻放山雞的精華~攏底加!! 喝起來清爽不膩口,也不怕熱量過高 ▲推薦給和我一樣忙碌壓力大的族群 再忙~也要好好寵愛自己! 吃好喝好選不一樣滴雞精 以上是不一樣滴雞精體驗真實感受,僅供參考 *餐點飲品美味感受因人而異* *滴雞精補品,若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再喝* "產品成分和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,實際效果依每人體驗為主" "文章是本人心得分享,若消費者受圖文吸引而買商品, 與商品廠商發生糾紛爭議,均與本人無關,請斟酌自行與廠商協調" 以下更多不一樣滴雞精資訊 官網: https://xn--90w1jb.tw/chicken.php 附上廠商SGS認證報告

過年一定要知道的「飲食小技巧」

過年快到了，大家是不是都準備好應景的食物，今天要來介紹幾種過年常吃，但應該要注意的六種食物，以及年後的飲食調整。 第一、堅果種子類食物 堅果種子類富含omega3脂肪酸，一般建議每天要吃一份，但是與油脂一樣歸類在油脂，過年過節時，如果配著電視一起吃，無形之間就吃下非常多熱量，建議堅果種子類一天控制在一份，一份的份量就如同下表: 第二、糖果類 生仁糖、寸棗糖、冬瓜糖這些糖果在過年象徵長壽的意思，但也因為應景常常買一大堆邊看電視邊吃，這邊將過年常吃食物的熱量整理出來給大家參考，適量吃就好。 第三、醃漬類食物 年節拜拜也很常使用到醃漬類食物，像是臘肉、烏魚子，這類食物鈉含量都很高，如果怕水腫或有高血壓的人，要盡量避免這類型食物。 若是過年有吃到醃漬的食物，如果怕水腫，可以參考以下圖文 第四、甜粿及發粿 這類食物是屬於全穀雜糧類食物，對於糖尿病的人來說，容易造成血糖控制不佳，所以有吃到這類型食物，當餐的飯或其他全穀雜糧類的食物就要減少，全穀雜糧類代換也分享給大家。 第五、中式合菜 過年一定會吃中式合菜，當親朋好友齊聚一堂吃美食時，多加注意一些小細節，能吃得更享受又健康。 1.以下烹調及前處理方式的食物要小心 (1)過油:大部分的中式料理在食物製備前都會進行過油的動作，能夠調整食材的外觀、質地及味道，但無形中增加了食材油脂的含量，如茄子質地較軟，故需過油改善質地、肉絲、肉柳或肉片的料理過油後口感較好，而佛跳牆，在製程中也會將芋頭過油定型。 (2)燴:這種烹調方式，大多是在起鍋前加入澱粉(太白粉)水勾芡，湯汁會呈現半流動狀態，但因有使用到太白粉，所以用這種烹調方式的菜色，往往熱量都比較高，建議若有吃到類似菜色，湯汁千萬不要吃下去。例如:鮮蝦干貝燴海參 2.年菜白飯應減量 年菜中六大類食物選擇最容易撞到的就是全穀雜糧類食物，如上述所說烹調方式燴以及部分食材前製備會裹粉，這些動作，無形中就吃進了許多澱粉，加上山藥捲或是炸湯圓等點心，讓整體醣含量超標，這邊會建議吃年菜或是合菜時，盡量減少白飯的攝取量。 3.食品安全應注意 年菜入若是到餐廳吃，一定是一道到上菜，但往往出餐到吃完，大約都過了兩小時，這段期間若是將食材打包，食材容易滋生細菌，更不用說吃飯時滴入的口水了…所以建議大家，有吃合菜，盡量避免打包食材，若是有打包，一定要充分加熱後在食用。 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

[ 韓國保養 | 這種體質才會瘦！韓國藝人怎麼都吃不胖?原來都擁有這些特質！？ ]

是不是覺得減肥怎麼減都瘦不下來呢？是不是覺得已經吃這麼少了怎麼連喝水呼吸都會胖？研究指出肥胖除了飲食還有基因影響的原因，雖然我們改變不了先天的基因，但後天的習慣也是能造就完美的曲線唷！#soham 在這裡告訴大家，韓星們平常都擁有哪些習慣，來保持體態，你也可以擁有不易胖體質！ 1. 對於食物沒有好不好吃，只有很快就膩的感覺！ 平常的飲食習慣口味，是早就你身材及健康的關鍵，盡量選擇原型食物，選擇添加物少的，口味清淡開始改變，長期下來身體機能會有很大的變化唷！ 2. 對於食物沒有浪不浪費的迷戀 當然在不浪費食物的前提下、一定要適量的點餐及夾菜，吃不下就不要硬吃，這樣不僅傷胃也會讓食量越來越大！ 3. 正餐跟點心沒有區分（連吃點心也是一餐） 不要有這樣的迷思，覺得正餐以外的食物都不算熱量！錯！正餐以外時間所進食的東西，都包含在一整天的熱量裡！ 4. 不喜歡很飽肚子很撐感覺 愛吃的人，會喜歡一直吃，吃到飽到肚子撐著，心靈上才會有安全感！但想要易瘦體質的人絕對不能讓胃撐大，否者食量跟著大，漸漸的吃的份量也會跟著增加唷！ 5. 不喜歡待著不動，喜歡不停的移動的人 勤勞也是一種不胖的習慣，不要坐著攤著不動，動起身來忙東忙西也是一種消耗多餘熱量的方式唷！ 6. 天生就是吃不胖的人 這就只能感謝父母生給我們天生就是吃不胖的基因，肥胖基因會影響後天整個人體的結構發展，贏不到起跑點那後天努力一定要努力才能維持健康又完美的體態！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃

🥟我最常吃的食物之一就是水餃，方便又快速的料理，隨時想吃10分鐘就完成 通常我習慣到麵店或市場買現包水餃，一來會比買冷凍的來得新鮮，但有時沒空買現包水餃只好到賣場買冷凍的，說真的吃過很多品牌的冷凍水餃，不是煮過皮太硬就是吃起來肉質和味道變質 🥦這次吃到這特別的花椰菜粒雞胸肉手工水餃 還是第一次聽到用花椰菜製作而成的水餃 花椰菜粒是今年最火紅的減脂、低醣商品，搭配低脂更富含蛋白質含鎂、鈣、維生素A、B群及維生素K等營養成分的雞胸肉，如果想要控制體態或長期有在運動的人👉都可選擇花椰菜粒雞胸肉手工水餃來當為主食，像我自己在挑選水餃也會怕吃太多熱量太高，但這款水餃低卡、低熱量，甚至常常也是我運動前或後補充的健身餐和運動餐 🥦休閒食代繼上次的黑糖珍珠熟粉圓後，這次推出市面上第一款花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃，我一直很喜歡他們家推出的產品，食材選用的好又不貴，實際在冷凍過後拿出來現煮吃，水餃皮ㄧ樣很軟嫩👉有些冷凍過後的水餃皮煮過後皮會較硬，吃的到花椰菜粒和雞胸肉，口感和現包現煮的一樣好吃👉推薦給愛吃水餃的你（妳） 🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃 👉連結網址 https://www.etmall.com.tw/%E4%BC%91%E9%96%92%E9%A3%9F%E4%BB%A3%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E9%81%B8%E6%93%87%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E7%B2%92%E9%9B%9E%E8%82%89%E6%B0%B4%E9%A4%83/i/2704324 #休閒食代花椰菜粒雞肉水餃 #低卡餐 #低熱量餐 #運動餐 #健身餐 #輕孅食感滿足餐 #營養師 #膳食纖維 #超低卡路里飽足感

【 酒吧必點 】五款美白調酒✨

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 1. Spritz:道地義大利天然口味，喝起來像稍微甜一點的香檳，3份Prosecco氣泡酒+2份Aperol柳橙苦酒+少許Sparkling Water氣泡水，當然你也可以依循古法，等量混合三種液體，最後Finishing touch還可以加片柳橙切片或綠橄欖。含有豐富維生素，礦物質，可以養顏美容，促進血液循環、讓皮膚變好！ 2. Negroni：含有肯巴利苦酒，以草本萃取物製作，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，讓新成代謝好，恢復好膚質狀態，草本味還可以使心情放鬆，鎮定鎮壓，讓你可以由身體體內散發出舒服的感覺而外看起來就像是回春一樣，像個青春期的女孩有粉紅泡泡，活力無比，容顏青春更易墜入愛河。 3. Sauza Tequila Shot：含有檸檬角，放入口中咬出檸檬汁。柳橙汁、紅石榴等。水果原料調配的雞尾酒能有效防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。龍舌蘭草中，可以萃取出龍舌蘭蜜，這種糖可以刺激胰島素分泌，最後幫助降低血糖。 4. 長島冰茶:每100克的雞尾酒大約含量維生素B1、B2、B12、生物素、葉酸、胡蘿蔔素、葡萄籽精華等營養素。補充營養，讓你活力四射，讓你在日常生活中，各方面都可以很正能量的去面對，更可以一直看起來很青春洋溢，笑臉迎人，臉上的光是溢出來你無法抑制，也讓別人無法阻擋你的魅力的。 5. Malibu:它不是雞尾酒，而是一款用椰子萃取物釀造的蘭姆酒，膠原蛋白在睡前喝，味道酸苦反而增進食慾。適當加入水果可以抗老像保養品一樣的效果，可以使心情開心，保持精神好的狀態，對健康醫療保健有興趣的你，可以多吃點蛋白有熱量可以抵制飽足感、讓你隨時保持陽光般的樣貌。 是不是覺得照片很美呢～ 以下有介紹照片中的餐廳唷～ 【 提口美食文章 延伸閱讀 】

要怎麼讓水變得更好喝❓我有秘密武器😎 暖暖純手作果乾水，使用

要怎麼讓水變得更好喝❓我有秘密武器😎 暖暖純手作果乾水，使用無糖果乾製作 搭配咖啡、無糖茶、氣泡水都好喝 適合外食族解油膩🉐 代替手搖飲的低熱量飲料 🍓草莓蔓越莓綜合果乾水 結合草莓跟蔓越莓酸甜果香好療癒，一年四季都能享受到草莓的幸福風味 🍋輕輕檸檬果乾水 使用零下40度急速冷凍，把營養鎖在裡面，沖泡後釋出鮮爽的檸檬清香，熱泡回沖也無不會苦澀喔！ ✏️ https://sweetday.tw/%E6%9E%9C%E4%B9%BE%E6%B0%B4/ #暖暖純手作 #天然果乾水 #無糖果乾 #解油膩 #低熱量飲品 #代替手搖飲 #輕鬆喝滿2000cc

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