[高雄｜駁二特區] Pasadena帕莎蒂娜餐廳、得獎的烘焙坊，超適合一家人用餐再去逛駁二

來高雄10次裡面大概會有8次都會到駁二來走走晃晃，這次也不例外，畢竟沒來過駁二真的不算有來過高雄。 帶著小孩移動本身就是一件困難的事情，最好是餐廳吃飽出來就是景點，或是景點旁邊就有餐廳，而駁二特區的 Pasadena 帕莎蒂娜餐廳完美的符合這些要件~ 第一站的關係，女兒們都還是活力滿檔的狀態，還沒進餐廳就已經到處活蹦亂跳。 平日來訪所以沒有太多人潮，整體空間有挑高所以感覺更寬敞，可容納來客數也很多。 油漬鴨腿佐法國麵包 NT380 不想吃飯和麵的話，可以考慮這道店家招牌的油漬鴨腿，鴨腿肉很嫩，雖然肉質纖維比較粗，難免會卡牙縫，但以鴨肉肉質來說這道處理可以給過，咬起來滋潤嫩口，不會太乾。 鴨腿下面有滿滿的菇類，很適合搭配法國麵包跟鴨腿，增加滑順柔嫩的口感體驗。 法國麵包很Q很香，不愧是烘焙坊起家，沾上番茄沙沙醬也很好吃~ 青醬雞肉義大利麵 NT350 青醬義大利麵上面有滿滿的松子，最近在北部吃很多青醬義大利麵都已經找不太到松子了，更不要說是鋪到滿滿顯而易見的松子，光是這點就加分超多。 麵條有咬勁而且有入味，雞肉塊也很嫩，這道餐整體表現很不錯，大人小孩都喜歡。 阿根廷青醬牛肉披薩 NT450 披薩上的牛肉已經幾乎是肉塊而不是肉片，厚度很夠，吃起來的爽度很高，調味方式偏清淡，牛肉塊近乎原味。 青醬的味道能在披薩餅皮上吃到一點點，但餅皮很香很脆，整體口感還是很好的，但 NT450元的價位下次可能會改吃排餐，滿足程度可能會再更高一些。 1928黑糖披薩 NT180 這道黑糖披薩大受歡迎，一上桌就立刻被兩個女兒搶食，一人吃了三片，塞到吃不下了才放棄。 黑糖香氣很重，黑糖醬不只是刷薄薄一層而已，是會流動的~很適合點來當甜點 1664可倫堡(壺) NT 630 高雄天氣很晴朗，雖然我們是12月份來訪，但中午的氣溫都還有25+度，和友人一起喝一杯清涼的啤酒很是享受! 但價格實在有點太高了，下次還是超商買回飯店喝就好(笑) 吃飽走出餐廳才看到一整面的簽名牆，原來帕莎蒂娜烘焙坊很有名，很多知名人物和米其林星星主廚都有來訪過，難怪麵包類的都好好吃! 帕莎蒂娜餐廳撇除有些餐點的價格和食物內容不太符合期待之外，地點很好，空間很寬敞也是親子很友善的餐廳，滿適合一家大小吃飯用餐! 吃飽還可以帶幾顆麵包走，等等玩餓了可以補充熱量~ Pasadena 帕莎蒂娜餐廳/烘焙坊 地址： 高雄市鹽埕區大勇路1號 營業時間：11:00-21:00 (星期一休息) 電話：07-5311106

「 為什麼越吃越餓啦⋯不！」 是不是也掉入了空熱量的陷阱裡了

「 為什麼越吃越餓啦⋯不！」 是不是也掉入了空熱量的陷阱裡了 🧛‍♀️什麼是空熱量食物？ 「 就是我們日常讓人又愛又恨越吃越多的食物 例如像糖果、餅乾、油炸類⋯等快樂食物 只能讓身體獲得較多的熱量，卻沒辦法得到必需的營養素，長期可能造成隱性飢餓還會導致體重上升哦！」 我們應該盡量以健康食物來替換空卡路里食物，蛋白質、蔬果、五穀⋯為主 . . 但也不要為了減脂非常壓抑自己想吃的東西 偶爾吃一點讓心情放鬆，在回顧正確飲食軌道就可以囉🤶🏻 記得要每餐都要吃均衡營養 吃對食物就不會亂餓而打壞減脂計畫哦🙆‍♀️ . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . #健康#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂日記 #台北#蛋白質 #台北美食#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#健身#台北景點#松江南京#冬天#空熱量食物#快樂吃#麥當勞#炸物 

每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！

大家覺得每年的時髦基本單品是什麼呢？雖然現在每年還是會有不同的元素出來，但是編輯覺得『西裝』依然是時尚度滿分的基本單品，不管是西裝外套還是西裝褲，都是可休閒也可正式的穿搭好物，而春夏的季節即將來臨，也許西裝外套是穿不住了，所以編輯就來介紹西裝褲的十套不同穿搭啦～有興趣的水水趕緊往下看吧！ 【西裝褲穿搭1】西裝寬褲套裝 天氣偶爾還有點涼的現在，第一套來個同色系的西裝寬褲套裝絕對是沒問題的啦！這套是有點oversized的感覺，比起一般的西外套裝，微微帶了點復古的感覺，除此之外，寬褲的西裝褲型也比一般的西裝褲更能修飾腿型，絕對讓你把肉肉都藏得好好的！而如果想要顯瘦的水水一定要注意，同色系的衣服正式顯瘦的關鍵哦～ https://www.instagram.com/p/CLoWtsTpYDS/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭2】無領西外＋直筒西裝褲 比起一般的西裝外套，今年似乎吹起了一股無領西裝外套的風潮，也有可能是大家都太愛穿西裝外套，但看來看去變化就只有這樣，終於有人受不了帶起新潮流啦（笑）無領西裝外套比起一般的西外少了一點正式，多了幾分女人味的優雅，穿上不浮誇的直筒西裝褲更是顯得非常溫柔呀～配上卡其色這樣的百搭單品，可愛又不失女人味！ https://www.instagram.com/p/CK5ndIonl7j/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭3】短袖上衣＋打褶西裝寬褲 除了西裝寬褲以外，編輯推薦給各位肉肉女孩的最佳選擇就是打褶的西裝寬褲！真的非常能藏肉，打褶處會在視覺上把屁股跟大腿的肉肉通通藏起來，讓你冬天多吃的那些熱量彷彿不存在一樣呀（笑）如果害怕穿西裝褲會顯得太過正式就可以搭配比較休閒感的T恤，這樣風格碰撞下的氛圍讓人感覺非常舒服，一點也不會有距離感哦！ https://www.instagram.com/p/CLscIk-pLMO/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭4】襯衫＋喇叭西裝褲 喇叭褲在近期又悄悄地回到流行的尖端，但跟以前不一樣的是，現在的喇叭通常都是微喇叭，再也不會像爸媽那輩一樣浮誇啦！但不得不說喇叭褲的修飾力真的非常驚人，這邊小小的撇步就是用比較長的上衣遮住喇叭褲容易比較顯的屁股跟大腿根部，看起來比例就會非常好又很瘦呀！ https://www.instagram.com/p/CMFG8vhMSiH/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭5】薄料針織衫＋中線西裝褲 春天還能夠穿的針織衫加上西裝褲簡直就是韓國歐膩的標配呀（笑）簡單舒適卻又不會看起來像睡衣的ootd，相信一定沒有人會不愛的啦！重點是這樣搭怎樣都非常合理，也不需要多動腦袋想穿搭，薄料的針織衫選擇淡色系的，圓領加上袖口羅紋的設計讓整體不會看起來太過單調，中線西裝褲能夠讓整件褲子看起來更挺，配上球鞋或者平底鞋都能輕鬆出門～ https://www.instagram.com/p/CLolcZ0MP1D/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭6】條紋針織衫＋卡其西裝寬褲 這套給人無印良品的既視感呢（笑）卡其加上條紋這樣的搭配雖然非常簡單，又不會覺得無聊，清淡的形象給人舒適又沒有距離的鄰家女孩感，重點是這樣的單品也非常好入手，也不挑人穿著，絕對是每個人都可以輕鬆駕馭的風格，而褲子是比較挺版的設計，看起來不僅比較有精神，也非常能顯瘦呀！ https://www.instagram.com/p/CLGgpDfgSQ_/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭7】襯衫＋毛衣披肩＋西裝直筒褲 完全是季節交替時必須知道的一套穿搭，肩上的毛衣披肩可以幫襯衫增加整體造型，但在冷的時候還是可以拿來當作衣服穿，完全是一石二鳥！粉色的西裝直筒褲會比較挑身形，但是如果你是骨感女生的話完全不需要擔心！只會讓你整個人更增加了幾絲春天的氣息呀～襯衫選擇條紋的款式，休閒感比較重就不會看起來像隨時都要去開會啦～ https://www.instagram.com/p/CL8OPDPAtro/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭8】長袖薄T+旁開衩西裝褲 今年也非常流行這種旁邊開衩的西裝褲，修飾度真的是依百分，可以讓腳看起來更加修長，尤其是小隻女孩，應該常常會有褲腳跟鞋子互相卡到的問題，可是這條褲子就完美的解決這個問題了（笑）如果懶得搭配的話就用一件薄T來搞定！配上球鞋，走在路上絕對還以為你是精心打扮過的呢！ https://www.instagram.com/p/CLGq4lRHPWf/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭9】西裝皮褲＋白T＋襯衫 不要覺得西裝褲只有比較女人味的女孩才可以駕馭，其實酷帥的妹妹也可以呦！就選擇一些元素或是材質比較酷的單品，一樣是可以打造西裝褲的帥氣LOOK（笑）全身黑白本身就帶有一些比較帥氣的感覺，配上皮褲跟襯衫這樣個性的單品，戴上一頂可以遮住臉的帽子，距離感十足又很俐落呀！ https://www.instagram.com/p/CL3R4V2nTSr/?utm_source=ig_web_copy_link 【西裝褲穿搭10】白T+西裝褲＋西裝外套 最後一套就來個經典的西裝褲穿搭吧！運用黑白灰的色系搭配，整體看起來清爽又舒適，而且這樣的穿搭可正式也可休閒，不管是上班還是逛街穿這樣都非常合宜又吸人眼球呀！如果想要在小地方突顯重點，也可以加一些飾品讓自己看起來更加亮麗，配上高跟鞋就是職場女強人，當然啦～也可以配上樂福鞋輕鬆逛街去！ https://www.instagram.com/p/CKk2uvvHJVC/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是十套連春夏也都能穿的西裝褲穿搭，大家是不是都有把自己最喜歡的那一套筆記起來了呢？其實這些單品都非常好找，完全不用害怕買不到的問題哦！今年就用西裝褲穿搭來讓大家把視線放在你身上吧～ 延伸閱讀 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 撰文編輯 #hana #休閒感穿搭 #春天西裝 #春裝穿搭 #穿搭推薦 #褲子穿搭 #褲裝穿搭 #西裝穿搭 #西裝褲穿搭 

瘦成紙片人一點也不好看，姐肖想這種蜜糖身材很久了！這三位健身女神就是我下半年的動力

不要再一味追捧紙片身材了，緊實有致的完美曲線才更有吸引力！今天推薦這三位擁有凹凸有致曼妙身形的女孩還在瘦身和鍛煉曲線途中努力的你一定要follow。 DABE LIN 首先這位目前居住在德國的台灣女孩KATZOLOGIE不僅擁有酷似混血兒的立體五官就連身材也一樣完美精緻。Dabe崇尚健康飲食也常常會在IG上分享健身的心得，以自身完美的線條比例，性感又健康的美麗身段鼓勵害怕因重訓把自己練成金剛芭比而卻步的女孩勇敢嘗試重量訓練塑造和她一樣健美的身形。 DABE也常常在IG分享自己蛻變的過程，2013年跟現在臀腿的結實完美線條完全天壤之別，真的是許多女生前進的動力啊！ JESSICABABYFAT 第二位要介紹的是JESSICABABYFAT，在還沒有開始健碩這身健美線條前擁有少許嬰兒肥的Jessica雖然稱得上是個瘦子但是鬆弛和無線條感的身形讓崇拜歐美完美身形的她開始了重量訓練也因而改變了她的想法和人生。Jessica也很大方的在自己的IG或是Youtube頻道分享許多健身的相關知識，想要開始運動的女孩不妨先關注取得正確的觀念以免走了冤枉路。 同樣JESSICA也經常分享自從健身之後身材的變化。2015年的身材雖然也蠻好的，但就是少了一些線條；只能說現在的JESSICA的線條與自信感真的美得沒話說。 張張 最後一位是擁有天使臉孔魔鬼身材的張張CHANGCHANG4451，謙虛的她覺得自己並非專業，而且訓練也有許多不同的方式，每個人能承受和喜好也不同。所以她也不會特意的分享飲食食譜或是訓練的方式。儘管如此，張張還是常常分享自己的精緻體態的美照以及健身的正面陽光態度，也是非常值得小編我關注下去啦！ 減脂增肌的正確觀念 看了三位透過重量訓練也擁有完美體態的女神，想要運動的女孩就不要再猶豫了下面小編在整理幾個減脂增肌的正確觀念給大家。畢竟要擁有健美體態之前秉持正確的觀念更重要： 1. 體重不用斤斤計較，體態才是重點 體重計的漂亮數字不等於完美身形，要知道體脂肪比起肌肉要來的輕很多哦。 2. 不是卯起來做重訓就好 一開始除了重量訓練之外，有氧運動和飲食的搭配也是非常重要且相輔相成的。因為體內脂肪是包覆在肌肉外，如果脂肪過厚，就算卯起來訓練肌肉，也只會被厚厚的脂肪給包住無法展現出來。減脂燃燒卡路里最有效的還是要靠有氧運動，像是跑步、飛輪等等，在做肌力訓練的同時，也不要忘了有氧運動喔！ 而飲食可以選擇「低GI」的原型食物，像是主食白米就可以改成糙米，或是選擇地瓜之類的原型食物，如此你吃進的澱粉比較不會轉換成糖份進而轉成脂肪囤積。有興趣的人可以自行google「低GI」看更多食物選擇。 3. 過度節食會讓你的肌肉沒有養分 節食而來的瘦從來不會持久，身體需要充足的能量來支付你瘦身的動力，況且每個人都有基礎代謝率，就算躺著不動也會消耗熱量，但如果你沒有攝取足夠的養分，身體就會從肌肉來竊取能量。所以說，靠節食的身材只會越減越爛不是沒道理啊！除了健康的吃之外，想要養肌肉就要攝取優良的蛋白質，所以多吃魚、肉、豆腐、豆漿等等蛋白質，再搭配重量訓練，很快就能看到你期待已久的線條啦！ 延伸閱讀：減肥可以吃得這麼華麗麗！6位台灣女孩的每日健康菜單公開，跟著她們一起吃得飽又瘦得巧 4. 不要胡亂仿照網路上的影片做重訓 要練到像是以上三位女神的程度，絕對需要專業教練在旁輔助，所以如果你將以上飲食和身體狀態都準備好了，就可以計畫找一個肌力訓練的重訓教練。很多健身房都會採「Ｎ人就開課」的模式，可以找三五好友相伴，或現在許多地區都有國民運動中心，費用上也會比較便宜，大家可以多多上網搜尋參考囉！ #完美身形 #漂亮，瘦身 

［台北-大同］萬家手工水餃

 躺在手機裡很久的照片 店內餃類實在太多種，最近又想來去 第一次會吸引到我其實是有太多奇怪的口味 不過吃過一次之後認真可以推薦給想吃的朋友 ✔️剝皮辣椒水餃 調味適中，加上微辣的口感，不用沾醬真的就很讚 ✔️鮮蝦水餃 每顆都可以吃到一整隻蝦子，口感鮮甜，可以推 ✔️香菜水餃 這是一個光聽名字就會讓那些不喜歡香菜的倒彈一萬步，不過對於真心喜歡香菜那位兒的人，第一口就會欲罷不能，一顆接一顆，我無法表達那內餡的調味是如何做出來的，但...這會是我每次必點之一 ✔️九層塔水餃 九層塔切碎包進去的，時不時還可以吃到九層塔的枝葉，以往鹽酥雞吃到的都是炸過的口感，水煮的有種不一樣的美味 ✔️麻醬麵 濃厚的麻醬香，搭配一大湯匙的滷肉，加上Q彈的麵條，小碗就很驚人了 ✔️酸辣肉片湯 沒有難聞的醋味是我愛的，也不會水水的，美賣 店內餃類實在有夠多 有經過的朋友可以試試 💡（溫馨提醒：投資美食有吃有肥，入口前請詳閱熱量說明書） #台北市 #大同區 #萬家手工水餃 #蘭州市場 #剝皮辣椒水餃 #鮮蝦水餃 #香菜水餃 #九層塔水餃 #麻醬麵 #酸辣肉片湯 #taipei #taipeicity #taipeifood #taipeieats #foodie⁣⠀#foodshare #popyummy⁣ #andreweatseverywhere #foodsgram

哭奔～原來這就是吃空氣也胖的我 vs 吃不胖的臭瘦子的差異！冬天來了這些小習慣再不改，體重準備出大事！

 p.p1 { margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000 } p.p2 { margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px } span.s1 { font-kerning: none } 有些女生真的很～奇怪，看起來明明都沒在運動，吃的部分好像也是沒在客氣，可是身材就是 FIT到不行，原來！她們根本把這些減肥小秘訣融入到每天的生活當中，不知不覺就維持了好身材，今天呢～我可不是要教你怎麼一週迅猛瘦五公斤，不要再想用快速瘦身了，是要你養成一生都能瘦的好習慣！ ＃餐前先喝水 根據研究發現飯前喝足500c.c白開水，3個月可多減2公斤，減重速度比沒喝水的人快，維持這個好習慣，比較不容易復胖，可是要注意也不能喝過量，尤其吃飯期間跟飯後一小時內大量飲水，會沖淡胃液和消化酶，很快就會再產生飢餓感，這時候又要吃了～ ＃不管你睡得多晚，起得多晚，都要為自己準備豐盛早餐 身為一個晚起的人類，我們很多時候就乾脆不吃早餐了，可是明明少了一餐應該會瘦啊！原來不吃早餐容易導致肥胖是因為人體在早上開始啟動新陳代謝，這時候吃進的熱量，比較容易消耗掉，果沒吃早餐，為了維持所需基本熱量，晚上就容易飢餓，還要吃宵夜的部分，脂肪跟你SAY HELLO啦！所以最好的方法就是早睡早起啦！早餐多攝取一些好的蛋白質以及碳水化合物，讓一整天的飲食保持規律不失控！ ＃多走路就是身為人類最好的鍛煉 其實真的不用一定要全副武裝到健身房慢跑一小時，因為我知道人都是會怠惰的，怎麼可能每天去跑我不信～～～行走就身為人類最好的鍛煉！只要走路持續10分鐘以上，就可以開始燃燒多餘的脂肪還能促進身體的血液循環！即使每天只散步10分鐘，慢慢的身體也會出現意想不到的效果喔！ ＃6.5 到 8.5hr 的睡眠 來～我們先來統計一下你們每晚平均睡幾個小時？是睡好睡滿超過8小時，還是勉勉強強差不多塊6小時？根據美國大學的研究發現，每晚睡6.5到8.5小時的人，脂肪增加的風險是最低的！而且大家沒有覺得，晚睡就是要搭配宵夜嗎？這就是因為我們體內的荷爾蒙瘦素（就是會變瘦的激素）濃度就會降低，然後就會餓～然後就會吃～然後變胖了～ ＃前晚就想好隔天吃什麼 請大家記住一件可怕的事「你吃進去的每一口食物，都會變成未來的你！」所以睡覺前你就可以想好隔天的飲食分配，避免有衝動型暴食的狀況發生，然後你還不知道自己吃什麼胖的勒～ ＃沒事多喝水 我真的要說水是一種很玄的東西～我相信不用再多說每天喝適量的水，可以減緩衰老、使皮膚水潤，加強新陳代謝解決便秘問題等等等無數的優點，但也不要過量免得水中毒！不知道大家有沒有發現很多SUPER MODEL隨身都會攜帶一瓶水阿！這可不是某種時尚配件，這就是他們的保養品！不喜歡喝水的也可加點水果乾，漂亮又比較有味道！ 其實保持身材並沒有那麼難～減肥是不可能在短時間內看到很大的效果的，也請各位不要虐待自己的身體，用不健康的減肥法（身體髮膚受之父母啊～）養瘦體質其實就是從日常生活的小習慣開始改變，漸漸你就會發現身體開始出現了一些微妙的變化囉！ 一週只節食兩天我可以！但節食跟絕食不一樣喔? ＃正確地控制的方法在文章裡?????? ＃今天都禮拜三了那從下禮拜開始?? 加一下妝漂亮IG嘛✨bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月15日 #減重 #漂亮 #瘦身 #飲食習慣 

月子中心DAY23-媽媽的胃像無底洞

你今天，吃草了嗎？ 和#吃草家族 一起吃素吧！ 一日五餐的 #素食月子餐 又是忙碌的一天 今天只拍晚餐而已 早、中餐趁兒子快來吃去吃了幾口，等餵完奶後繼續吃 下午兒子要喝奶的時候我發現我超級餓，可是中餐已經吃完了，兒子喝ㄋㄟㄋㄟ的時候肚子咕嚕咕嚕叫，餵完奶趕緊吃餅乾，但還是好餓啊！ 親餵真的很消耗熱量 媽媽的胃就像無底洞一樣怎麼吃都不飽耶🤣 各位媽媽是不是餵奶也常常肚子餓呢？🧐 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ 追蹤 @amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 #素食人生 #素食主義 #素食主義者 #素食者 #推廣素食 #吃草家族 #吃草的金牛 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #相機食先 #育兒日記 #生活 

過年聚餐「千萬別吃飯」!!!【一分鐘看營養EP28】by營養師杯蓋

年節快到了，先祝大家新年快樂呀!!! 在過年過節的時候，親朋好友聚在一起，一定都是大魚大肉吧，今天就要分享一個飲食的小技巧，希望能讓大家吃的開心又沒負擔。 大家可以先看看影片唷!!! 其實這個小技巧就是，在聚餐的時候呢，不要吃飯，原因可以分成三個 第一、烹調方式 過年常吃的合菜，為了讓菜色看起來好吃有光澤，常常會裹粉過油或或是用太白粉做勾芡，油炸用的粉還有太白粉都是屬於澱粉類，所以無形之中吃下了澱粉，熱量也跟著高了 第二、食材的選用 像是常被誤認為蔬菜的芋頭、地瓜、南瓜，這些食材跟飯一樣是屬於全穀雜糧類，所以有吃到這些食材，就要減少飯量。 第三、年節點心 像是年糕、發粿、蘿蔔糕或是炸湯圓，這些食物也是屬於全穀雜糧類唷，所以有吃到，當餐一定要減少飯量。 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

發胖四月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣時間與價格攏底加！

4 月美食懶人包來了！精選必吃清單，從開賣時間、地點到價格通通幫你整理好，還有話題聯名與新品亮點一次收錄。無論是熱騰騰火鍋、飽足系正餐，還是療癒甜點、手搖飲通通不漏，吃貨們直接照著攻略走，4 月就跟著發胖編一路吃好吃滿 🍽️ 發胖四月新品｜COMEME千層杜拜巧克力蛋塔 📅 開賣日｜4/3 💚千層杜拜巧克力蛋塔 $140(一人限購3顆) 🥖杜拜巧克力焦糖泡芙 15入/$399 6入/$162(一人限購30入) 出爐時間(13:00/15:30) 📍地點｜全台COMEME/COMMA門市 COMEME 跟 COMMA 推出兩款超吸睛新甜點！COMEME 的「千層杜拜巧克力蛋塔」把濃郁可可、開心果、卡達伊夫絲加上麻糬一次塞進去，層次超豐富🔥COMMA 則升級帶來「杜拜巧克力焦糖泡芙」，結合可可卡士達和酥脆外殼，螞蟻人必吃🤤兩種不同風格一次滿足，甜點控絕對要衝！ 發胖四月新品｜拉亞漢堡「杜拜開心果巧克力」 📅 開賣日｜4/2 🍔 杜拜開心果巧克力厚牛芝加哥堡 $109 🍞 杜拜開心果巧克力皇后奶油吐司 $55 🥯 杜拜開心果巧克力乳酪貝果 $69 🥐 杜拜開心果巧克力可頌 $59 📍 地點｜全台拉亞漢堡 拉亞又有重量級新品🤤這次跟 KITKAT® 聯手把杜拜開心果巧克力直接搬進早餐店不只乳酪貝果，連厚牛、炸雞堡都推出限定口味🍔加上結合巧克力脆片和卡達依夫脆絲的抹醬，吃起來甜甜鹹鹹超有層次，喜歡杜拜巧克力的人快手刀嚐鮮❤️‍🔥 https://www.instagram.com/p/DWnRtUNkYLF/?igsh=Mm03bmswemFocmkz 發胖四月新品｜COLD STONE「吉伊卡哇冰淇淋蛋糕」 📅 開賣日｜4/3 🍰 吉伊卡哇冰淇淋蛋糕 $1680（五吋） COLD STONE首度推出「吉伊卡哇冰淇淋蛋糕」，將吉伊卡哇，以五吋頭型蛋糕還原角色，搭配可愛表情超吸睛！內餡選用人氣草莓冰淇淋，融合Q彈小麻糬，再搭配蜂蜜冰淇淋登場。同步推出吉伊卡哇花邊造型瓷盤預購，凡購買吉伊卡哇冰淇淋蛋糕，可享加價購$300 (每顆蛋糕限購2組；不開放零售)！吉伊家長必須帶回家～ 發胖四月新品｜晶華酒店泰市場 位在大直英迪格酒店的泰式海鮮吃到飽「泰市場」滿兩週年，4/1～5/31推出慶祝活動，不只招牌火山排骨繼續吃，還新增泰式脆皮燒肉、船麵、酸辣蝦披薩、香蕉煎餅等滿滿街頭風美食，整個像秒飛泰國；活動期間下載「晶華會」APP還能享兩人折500、四人最高折1000的優惠，吃好吃滿又有折扣超划算 發胖四月新品｜全家 X BTS「HY咖啡」 📅 開賣日｜4/1 ☕️ HY咖啡 $45 🌟商品優惠：4/1~4/28 任選2件8折，3件77折 全家和BTS推出「HY咖啡」聯名包裝！有卡布奇諾風味與提拉米蘇風味兩種口味，其中卡布奇諾風味將咖啡與奶香完美融合，香濃滑順；而提拉米蘇風味則是甜而不膩，是層次豐富的義式風味享受，阿米們絕對不能錯過～ 發胖四月新品｜FILA X CAMA CAFE 📅 開賣日｜4/1 FILA 攜手 CAMA CAFE 把咖啡玩出新高度！不只喝得到，還能「穿」上身～將咖啡渣再製成 S.Café® OCEAN 環保機能紗線，讓咖啡香融入日常穿搭；活動期間入手聯名商品還送濾掛咖啡，4月1日至4月10日更可到 CAMA CAFE 新生南店品嚐限定義式咖啡與優惠，從喝咖啡到穿咖啡，一次解鎖最潮的咖啡生活！☕✨ 發胖四月新品｜達美樂 達美樂春假推出限時優惠，即日起至 4 月 12 日，單筆消費滿 299 元可用優惠碼 593925 以 199 元加購大披薩（多種人氣口味可選），同時還有優惠碼 994349 的「3 個大披薩只要 799 元」方案，外送與外帶皆適用，適合連假期間聚餐、出遊或居家享用，活動依各門市供應為準、數量有限。 發胖四月新品｜全家日式甜醬油&山葵風味霜淇淋 📅 開賣日｜4/5 🍶 日式甜醬油霜淇淋 $49 💚 山葵風味霜淇淋 $49 📍 地點｜全家南海店、竹北宏福店、台中永定店、台中復興北店、員林正新店、高雄富裕店、吉安福興店限定販售 愚人節沒在開玩笑！全家4/5開始在全台7間Fami!ce體驗店推出兩款超獵奇霜淇淋：「日式甜醬油」跟「山葵風味」🌶️繼之前香菜口味爆紅後再度刷新大家三觀！甜醬油口味靈感來自日本烤糰子，鹹甜混搭還帶點焦糖香；山葵口味則是把哇沙比直接變主角，清爽微嗆但不辣，搭配奶香意外順口（？完全就是又怪又想試的口味🤪 發胖四月新品｜Nespresso X 藍瓶咖啡 📅 開賣日｜3/31 💙 Vertuo Pop+ 藍瓶限量款咖啡機 $6,900 💙 Travel 風格隨行杯 – 藍瓶限量款 $1,500 ☕️ 全自動精品咖啡機套組 $8,100（內含Vertuo Pop+ 藍瓶限量款咖啡機 1 台、藍瓶-NOLA 風味咖啡膠囊20顆，並附贈一組12顆頂級咖啡膠囊體驗組） 在家就能一鍵喝到職人級精品咖啡，不用飛出國也能輕鬆享受☕️瑞士咖啡品牌 Nespresso 這次聯手 Blue Bottle Coffee 藍瓶咖啡，把國外代購超夯的聯名系列直接帶來台灣！包含藍瓶限量款咖啡機、NOLA風味咖啡膠囊，還有質感隨行杯。這次主打的 NOLA 風味，其實靈感來自藍瓶創辦人 James Freeman 對完美冰咖啡的追求，把咖啡結合菊苣再用冷萃方式製作，喝起來有淡淡穀物香＋焦糖甜感，滑順又有層次。現在透過膠囊設計，在家按一下就能還原這種經典風味，不管喝黑咖啡、加冰或做拿鐵都很可以！ 同步推出的「藍瓶限量款咖啡機」外型是清新白＋藍色Logo，小巧又有質感，還有義大利設計師打造的「藍瓶隨行杯」，透明紋理設計不只好看，還能把咖啡層次直接展現出來，帶出門也超有儀式感！限量套組包含咖啡機＋膠囊＋體驗組，數量有限全台門市和官網都買得到～ 發胖四月新品｜点爭鮮X點點心 📅 活動期間｜3/31-5/18 📍 地點｜全台点爭鮮MAGiC TOUCH／點點心門市（依店鋪供應） 点爭鮮MAGiC TOUCH首度聯手點點心推出港日混血聯名，把經典港點搬進壽司店超有梗！招牌「豬仔流沙包」變身炸得金黃酥脆的爆漿豬仔，一口咬下奶皇直接流出來超療癒，搭配新幹線送餐直接成為全場焦點✨還有火炙松露鮭燒賣、芥末龍鬚蝦、避風塘軟殼蟹等創意料理，把港式＋日式風味玩出新高度，鹹甜通通有，整桌都超欠吃！ 發胖四月新品｜承繼台中快閃 -18°C 焦糖起司蛋糕 長條禮盒 $ 720 /提拉米蘇 長條禮盒 $ 720 /開⼼果提拉米蘇 長條禮盒 $ 780 ⽣巧克⼒布朗尼 8 入禮盒 $ 720 /香草鳳梨⾦磚 6 入禮盒 $ 620 承繼將於台中新光三越1F推出為期40天的期間限定快閃店，以「阿里阿德涅之線」為主題，把品牌完整甜點體驗帶到中台灣，每日現貨供應免排隊就能吃到。品牌以「先想像理想風味、再反推製作」的概念，透過精準計算與反覆測試打造每一款甜點，讓理性工法轉化成最純粹的美味。此次也因應母親節檔期帶來多款經典品項，搭配質感保冷袋設計，不論送禮或聚會分享，都讓這份細膩用心在餐桌上化成滿滿幸福🍰 【承繼 台中期間限定快閃資訊】 主題： 阿里阿德涅之線｜The Thread of Ariadne 地點： 新光三越 台中中港店 1F 期間： 4/1 -5/10 營業時間： 配合百貨正常營業時間 發胖四月新品｜亞尼克母親節「紅寶石巧克力脆皮生乳捲」 📅 開賣日｜4/1預購 紅寶石巧克力脆皮生乳捲 $699 粉紅露比派 $1,280 花綻紅寶石 $1,580 亞尼克母親節主打夢幻「紅寶石巧克力」系列登場，以天然粉紅色澤與莓果酸甜香氣打造寶石級甜點，推出紅寶石脆皮生乳捲、覆盆莓生乳捲，以及多款高顏值蛋糕，從口感到外型都超有儀式感，完全是寵媽首選💖 4月起開放預購還有折扣優惠，生乳捲日再加碼折扣＋點數回饋，期間限定一路賣到5/10。另外全台門市還能免費試吃紅寶石巧克力，甚至有機會吃到生乳捲，甜點控絕對要衝一波！ 發胖四月新品｜明治超級杯冰淇淋 超級杯冰淇淋 薄荷巧克力/奶茶餅乾 $79（期間限定） 新超級杯冰淇淋 抹茶/香草 $79 （販售通路：7-11/FamilyMart/萊爾富/OK Mart/家樂福/百貨超市/CitySuper/唐吉訶德/Lopia） 超級杯冰淇淋mini6入組 香草風味 $245（販售通路：家樂福） 🌟實際販售情況依各門市庫存為準 超級杯冰淇淋這波新品直接收服甜點控🍦「薄荷巧克力」清涼爽感配上濃郁可可超解膩，「奶茶餅乾」則把香濃奶茶結合酥脆餅乾，層次感滿滿；「抹茶」與「香草」經典口味同步販售，茶香與奶香都很耐吃不膩。想一次囤起來還有家樂福限定「mini6入組香草風味」，小份量更適合隨時來一杯，冰箱必備清單＋1！ 發胖四月新品｜CAFE!N x《KEWPIE》Kewpish Love 📅 開賣日｜4/1 金桔氣泡美式 (冰 / L) $110/椪糖花生冠軍拿鐵 (L) $140/金旺來果醋綠茶(冰 / L) $70 金旺來厚牛起司堡 $145/卡士達半月燒 (三入) $85/提拉米蘇聖代 $100 CAFE!N | KEWPIE限量福氣保冷袋 $60 （門市加價購 $35） CAFE!N | Kewpish Love 貼紙 $120 CAFE!N | Kewpish Love 多功能存錢筒 $550 CAFE!N 真的太會聯名！今年攜手KEWPIE 丘比，用「RICH !N YEARS」把新年開局的幸運感拉滿，不只是變有錢，連心情都一起變富足💛把丘比變成招財貓、福氣神、金旺來三個超可愛角色，每一個都在幫你招好運✨飲料、甜點、鹹食通通都同步推出新品，加上一堆會讓人失心瘋的可愛周邊跟滿額贈，整套都想打包帶回家🥹💸順便把好運一起帶走！ 發胖四月新品｜可不可愚人節「國王奶茶」 📅 開賣日｜4/1 國王奶茶 $5（每間門市限量100杯） 可不可今年以經典寓言《國王的新衣》為靈感，大膽挑戰飲品極限。「國王奶茶」標榜去除了一切負擔： 0糖、0奶、0咖啡因、甚至0茶 0熱量，號稱是地表最輕盈、若有似無的極致風味。這杯奶茶層次豐富與否，取決於你的想像力；想像力豐富的人能品嚐出其中的清甜，而一般人可能只會看到杯中的一個小驚喜！ 發胖四月新品｜麥當勞Ｘ超級瑪利歐 📅 開賣日｜4/1 🍔韓風香蒜甘醬鷄腿堡 $124 🍗韓風香蒜甘醬炸鷄腿（2 塊）$134 🦖超級瑪利歐公仔 🌟每購買一份套餐即可以優惠價 $49 加購乙個（可挑款），每筆消費限購 4 個（不限款式）。 ➡️第一波：4/1 10:30-4/28 款式：瑪利歐、青蛙路易吉、碧姬公主、驚奇庫巴 Jr.（共 4 款） ➡️第二波：4/8 10:30 -4/28 款式：羅潔塔公主、凱瑟琳、奇諾比奧、火焰瑪利歐（共 4 款） ➡️第三波：4/8 10:30 -4/28 款式：耀西、庫巴Jr.、庫巴、奇可（共 4 款） 📍販售通路｜麥當勞餐廳指定櫃檯、自助點餐機、得來速販售 麥當勞驚喜聯名超級瑪利歐♥️隨超級瑪利歐銀河電影版上映熱潮，推出12款角色公仔，包含瑪利歐、碧姬公主、耀西、庫巴等🦖以及Happy Meal主題包裝與讀本📖同步推出新品「韓風香蒜甘醬」系列與人氣「迷你Q紫薯」回歸🍔🍟同時還擴大香草與草莓口味奶昔試賣至全台22間門市，四月的麥當勞已經太欠吃😋 https://www.instagram.com/p/DWfr4MyEfxJ/?img_index=1 發胖四月新品｜藏壽司 X 貓福珊迪 📅 開賣日｜4/1 📍 地點｜全台藏壽司 藏壽司全新推出《貓福珊迪》聯名扭蛋✨超人氣貓福珊迪變身各種可愛造型登場，每一款都忍不住想收編🥹不管是吊飾還是小物都精緻又欠轉💸還有機會抽到隱藏版，貓奴們絕對要衝一波！ 延伸閱讀 👉三月手搖新品懶人包｜開賣時間和價格一次看 👉SUBWAY真的不會胖？這幾款是熱量地雷！SUBWAY全品項熱量表 👉愚人節買給朋友吃！寶雅5款獵奇零食，米血脆片意外超涮嘴 撰文編輯 #伊娃 #CAFE!N #Comeme #Comma #NespressoX藍瓶咖啡 #亞尼克母親節 #全家霜淇淋 #承繼台中快閃 #明治超級杯冰淇淋 #杜拜巧克力 #点爭鮮X點點心 #紅寶石巧克力脆皮生乳捲 #藏壽司 #貓福珊迪 #超級瑪利歐 #麥當勞 

韓國熱銷品牌 朴寶英代言 〝Toreta!〞低熱量微補給飲料新上市 添加8種微量果蔬精華 低鈉、低熱量 隨時隨地微補給

韓國討論度破表的〝Toreta!〞低熱量微補給飲料終於在台灣上市!在這個健康意識崛起的時代，〝Toreta!〞在韓國上市時迅速成為微補給飲料市場上的領導品牌。〝Toreta!〞除了可以溫和的補給水份及電解質外，更添加8種微量果蔬精華，在代言人大力女朴寶英的活力加持下，將成為台灣女孩們愛不釋手的飲品之一。全新上市的〝Toreta!〞低熱量微補給飲料於2018/03/24起在各大通路陸續上架，並推出最低19元的嚐鮮價，詳情以各大通路優惠訊息為主。 崇尚天然、重視健康，已成為台灣消費者的飲食風氣之一，日常補給水分也越來越受消費者重視，市面上販售的許多運動飲料，適合於高強度運動完飲用，並不適合做為每日補給水分的飲料。低鈉、低熱量的微補給飲料，則提供消費者在任何時刻提供身體水份的需求，其中〝Toreta!〞低熱量微補給飲料，可以溫和補給水份及電解質，將成為消費者補水的新選擇，帶給台灣消費者全新的飲用感受。 【韓國熱銷品牌 Toreta!低熱量微補給飲料新上市】代言人大力女朴寶英的活力加持下，將成為台灣女孩們愛不釋手的飲品之一(可口可樂公司提供) 〝Toreta!〞跳脫以往補給飲料慣用的藍色調、陽剛的外型，以清新的白色瓶身搭配多彩繽紛的果蔬圖案，繽紛活力的包裝設計讓人少女心大噴發!〝Toreta!〞溫和補給水份及電解質的同時，更添加檸檬、柳橙、胡蘿蔔、紅甜菜、奇異果、百香果、蘋果、血橙等8種微量果蔬精華，讓生活充滿元氣。超夯〝Toreta!〞低熱量微補給飲料將於2018/3 / 24起在全省各大通路陸續上架，並推出最低19元的嚐鮮價，優惠詳情以各大通路優惠訊息為主。 【韓國熱銷品牌 Toreta!低熱量微補給飲料新上市】代言人大力女朴寶英的活力加持下，將成為台灣女孩們愛不釋手的飲品之一(可口可樂公司提供) 追隨韓流的粉絲們對〝Toreta!〞這個品牌並不陌生，在許多熱門的韓劇中都可以看到〝Toreta!〞的身影，而〝Toreta!〞更邀請韓國人氣女星，超Q 的大力女朴寶英擔任代言人，在台灣社群媒體上早已掀起許多討論。在台灣〝Toreta!〞釋出的廣告中，代言人朴寶英除了在散步時喝〝Toreta!〞補充水分，就連泡澡時也不放過，抓緊每個身體需要補給的時刻。無論是運動後、K書時與閨密逛街，〝Toreta!〞都能隨時隨地輕鬆補足身體所需的水份及電解質。同時〝Toreta!〞也聽見女孩們的聲音，以低熱量為訴求，整瓶只有90大卡，讓女孩們隨時隨地微補給! #Toreta! #低熱量微補給飲料 #朴寶英 

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