📍台北 中山國中站 | ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Coppii L

📍台北 中山國中站 | ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Coppii Lumii living coffee 冉冉生活➿ ⠀⠀⠀⠀ ▪️招牌肉桂蝸牛捲 ᴺᵀ108 ▫️麤茶布丁⠀⠀⠀⠀⠀ ᴺᵀ90 ⠀⠀⠀⠀ 真的是太喜歡這家咖啡廳了！店周圍是大片落地窗，對就是可以享受陽光灑進來的那種感覺☺️ 肉桂捲完全符合我口味欸(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 肉桂味非常濃郁上面還有糖霜，最棒的吃法是 一口肉桂捲沾上旁邊的鮮奶油，熱量爆表卻幸福滿分💕當然這樣可能就稍微偏甜，可是對平時飲料喝微甜的我來說，這種甜可以接受欸🤣🤣 ⠀⠀⠀⠀ ———————————————————

北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！

籃球、健身這些運動是許多人休假日裡再平常不過的休閒娛樂。不過其實還有很多好玩的運動，不只是讓你追著球跑或是待在室內。一到假日受不了就想往外衝或是休假就靜不下來想要去蹦蹦跳跳的朋友們，以下整理了不少的活動能讓你把體力給耗光光，選自己喜歡的就趕快預訂出發吧！ 內湖運動中心攀岩館 不要覺得攀岩一步一步往上爬的樣子好像很輕鬆，其實是超級耗體力，而且需要使用到不同的技巧去平衡重心。在臺北市內湖運動中心裡的攀岩場，有分出室內小形的抱石區，可以讓新手體驗與練習技巧，路線也很多元。 戶外的話，就有高達15公尺的岩場，一樣也有許多不同的路線可選擇，還有熱心的教練會做教學，新手和高手都能來挑戰看看！ Info. 地址：台北市內湖區洲子街12號 票價：攀岩 $200/次，室內抱石區 $50/次，其他收費方式可於官網查詢。 破舊工廠 Shabby Factory 中部的朋友，想攀岩的話就可以選擇到破舊工廠 Shabby Factory，一樣有多變的地形，精心規劃的每條路線都能讓你徹徹底底的訓練到身體，趕緊相揪你的親朋好友來挑戰看看！ Info. 地址：彰化縣員林市新義街104號 / 台中市烏日區健行路131號 票價：成人票$250 / 學生票$200。 臺北小巨蛋冰上樂園 炎熱夏天可以到涼爽的地方運動就是超幸福的事情啊！台北小巨蛋裡頭就是個體驗滑冰的好地點，場地也不小，初學者還有練習區，就能不必擔心地慢慢摸索，而且剛開始學，溜得歪七扭八的時候就是最有趣的啦！ 編輯建議可以穿多一點，畢竟裡頭還是會冷的唷～出發之前可以注意每日的整冰時段，才不會等待太久唷！ ⚠️建議要帶自己的手套跟襪子，不然到現場需要另外花錢買喔 Info. 地址：台北市松山區南京東路四段2號 票價：平日 $200 / 2小時，假日 $220 / 2小時，器材租用另計，詳情可於官網查詢。 Ninja Factory 忍者工廠 旋轉跳躍我閉著眼～想要跳一跳但又力不從心，編輯推薦你來忍者工廠玩看看，裡頭都是以彈跳床為主要設施，設施跟場地還蠻多元的，重點是運動效果極好，絕對能讓你大爆汗，耗盡體力電力。 上場前記得先暖暖身，喚活你的筋骨，記得穿長褲及止滑襪，跌倒比較不會破皮受傷唷！ Info. 地址：台中市西屯區台灣大道二段886號 / 新北市淡水區義山路二段303號 票價：平日1人＄260 / 1小時，假日1人＄280 / 1小時。 Air-Gene彈翻健身育樂中心 除了忍者工廠外，空氣基因也不錯！它是全台最大的彈翻床空間，除了彈翻床以外，還有各種攀爬的設施連跑酷的場地都有，設施也有做好安全措施，只要遵照館內指示，就算是彈跳新手也可以馬上上手，超適合一群朋友一起玩。 所有設施和牆上都充滿各種螢光色系的設計，滿滿的運動氣息，光是拍照起來就有很會運動的錯覺～好動的女孩一定要來體驗一次。 沒辦法去戶外踏青的日子，想要運動除了健身房，這裡也是個消耗熱量的好地方！ Info. 地址：台中市南屯區龍富路四段439號 營業時間：11:00 ~ 20:00 Crazy Cart Cafe甩尾卡丁車主題式餐廳 如果你覺得碰碰車不刺激太無聊了！那推薦你來這家主題餐廳試試，有吃又有得玩。而且室內也有賽道，就不用擔心下雨天啦～ 許多人最推薦的就是裡頭超吸引人的雙層賽道，可以盡情在室內上下坡及過山洞，超快的速度感覺好比雲霄飛車一般，而且餐廳內的食物也不錯，假日記得先預約在前往唷～ Info. 地址：台北市南港區市民大道八段360號 票價：有三種不同價格，詳情可於官網查詢。 外澳飛行傘基地 我在天上飛～用什麼方式看風景會令人最難忘，當然就是在空中看啊！相信這必定是許多人的夢想清單之一，位於宜蘭的外澳，就能幫你實現夢想，還有大家一致認為超級親切的專業教練會帶著你一起飛。 而且飛行傘絕對是個舒壓的好方法，從高聳的山上向前衝一躍後，外澳美景一覽無遺，從天空往下俯瞰的視野，絕對是心曠神怡的啊～記得可以先提前預約，就不用等待太久唷！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮港口段 價格：$1200 / 1人。 西湖射箭訓練中心 講到射箭，腦海中就會浮現電影「羅賓漢崛起」中，他劫富濟貧的英勇畫面。而西湖射箭訓練中心就是個能讓你體驗看看射箭的好地方，但其實射箭並不像想像中這麼輕鬆容易，需要有相對的協調及穩定性，不過相信在教練的教導下，練習一陣子後就能抓到小訣竅了。 原先位於內湖運動中心的射箭場轉移到了西湖山上去經營，佔地十分廣大，園區內綠意盎然視野寬廣，如果多人一點來的話，還能選擇其他的訓練主題，有除了射標靶外更有趣的活動喔！ Info. 地址：台北市內湖區內湖路一段91巷163號 票價：射箭輕體驗一人$400 / 1小時，其他詳情可至 查詢。 大漢橋高空彈跳 最後一項，也是最刺激的！原來台灣也有能高空彈跳的地點啊～而且價格和國外相較之下也便宜超多的。連編輯都好想去挑戰看看，這種會讓心跳呼吸停止的一瞬間！ 位於新北市的大漢橋不定時會有由臺灣高空彈跳俱樂部所主辦的高空彈跳，他們成立至今已經舉辦過無數次的活動也廣受好評，當然這種活動最重要的就是安全性的問題，不過大家不用擔心！他們除了符合標準外，更為台灣創下零失事的佳績。 Info. 地址：交通位置 價格：可預訂日期及價格詳情可至官網查詢。 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 👉全台野溪溫泉特輯，冷天就是要泡湯，一起探索山 #上班族運動 #外澳飛行傘基地 #射箭 #小巨蛋 #攀岩 #減肥運動 #溜冰 #運動 #飛行傘 #高空彈跳 

【網友票選系列】台中人氣肉桂捲TOP9推薦，邪惡美味吃過就回不去了！

近來可說是掀起肉桂捲風潮，到處都可以看到他的身影，肉桂捲真的有種魔力，只要吃過就會回不去了，很多一開始不敢吃肉桂的人，吃過就會開始入坑，沒錯編輯我就是這樣，那繼上次的台北肉桂捲名單，收到大量網友敲碗想知道別縣市的名單，於是收集了發胖網友的推薦，一共整理出9間台中人氣肉桂捲，肉桂控們快收下踩點踩起來！ 發胖編極力推薦超優惠肉桂捲組合，一次4個免運帶回家！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/dugu001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001, 台中人氣肉桂捲推薦：PONPIE 超人氣甜點店『PONPIE』除了專賣派與水果塔以外，他們家的肉桂捲更是所有顧客們的隱藏名單呢！『PONPIE』的肉桂捲屬於偏向麵包的鬆軟口感，口味上吃起來溫和不會過於辛辣，再搭配上焦糖香氣與杏仁片；在家只要放進烤箱中回烤5分鐘，就可以吃到超美味的肉桂捲囉～喜歡吃酥脆軟嫩又香氣十足的肉鬼捲嗎？現在馬上到波波選物所訂購，不用怕訂不到也不用怕要付運費，既方便又快速！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001 更多『PONPIE』的美味就跟肉桂捲一起免運帶回家享用！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie005 台中人氣肉桂捲推薦：茶部Chai Pù 地址：台中市西區五權六街61巷5號 經典重度肉桂捲 $80/蘋果焦糖肉桂捲$80/易拉姬奶茶 $160 首先打頭陣的就是最多人推薦的茶部！這間位在美術館周邊巷弄，充滿濃濃印度風情的小店，販售著多種口味肉桂捲、鍋煮香料奶茶，肉桂新手可以點蘋果焦糖，喜歡肉桂的當然不能錯過重度版，經典的海鹽焦糖也是好選擇，再配上一杯香料奶茶，暖心又暖胃相當幸福！內行饕客提醒來之前一定要先預訂，不然很容易撲空哦～ 台中人氣肉桂捲推薦：Pluto Espressoria 地址：台中市南屯區大墩十一街396號 核桃肉桂捲 80/奶油乳酪肉桂捲 $80 距離IKEA很近的Pluto，兩層樓的藍色調裝潢格外顯眼，讓人有來到國外咖啡店的錯覺，必點的就是肉桂捲，麵團本身相當鬆軟，是不太有筋性那種，口味上核桃和奶油乳酪都不錯，特別是奶油乳酪這款的肉桂味不會很重，適合不敢吃肉桂的初階朋友，另外聽說胡蘿蔔蛋糕、水波蛋酪梨三明治也很厲害，下次來大家可以都點都吃。 台中人氣肉桂捲推薦：his Guy 這傢伙 地址：台中市西區大忠南街82巷40號 肉桂卷$120/真的大早餐$370 層層捲起的肉桂捲，看著就讓人食指大動！這間肉桂捲很特別，吃起來是像可頌的口感，上頭還灑滿肉桂黑糖粉，一咬下就是濃濃的肉桂香，甜中還帶點辛辣感，肉桂成癮的朋友不要錯過，另外綿密蛋香布丁和豐盛大早餐也很多人點，吃飽後也別忘了外帶一盒肉桂捲回家享用。 台中人氣肉桂捲推薦：Brewsome Coffee 地址：台中市南屯區大墩四街316號 肉桂卷 100 這間位於文心森林附近的咖啡廳，手作肉桂捲是外脆內軟，裡面的肉桂糖包很多，整體來說香氣濃郁但又不會太厚重，單吃或配著特製鹹乳酪糖霜吃都是不同風味，除了原味版還有焦糖蘋果口味的，甜度上會更高一些，而另個招牌抹茶檸檬塔也是必點，酸甜檸檬中和了抹茶的苦澀，不會甜膩是清爽的好滋味哦！ 台中人氣肉桂捲推薦：Nunchuk 拿翹咖啡 地址：台中市西區中興街285巷13弄13號 晚上突然想吃肉桂捲，來這間午夜咖啡廳不會錯，肉桂捲的麵包體柔軟蓬鬆，還會稍微有點彈性，網路評價說吃起來有像甜甜圈，上頭的奶油糖霜淋醬甜度頗高的，建議配上咖啡或茶一起吃比較剛好，總結是個美式風味的肉桂捲，螞蟻人應該會喜歡，另外人氣的也有奶油肉桂糖吐司和司康餅，有興趣的可以都點來試試 台中人氣肉桂捲推薦：Cheers Cafe 騎士咖啡 地址：台中市南屯區環中路四段303-1號 趕緊催油門跟上這股肉桂風潮～這家機車複合式咖啡店居然也有賣肉桂捲！每週下午三點不定時出爐，手桿限量的肉桂捲抹上滿滿CreamCheese醬，光看就是罪惡美味的好味道，再配上一杯濃郁拿鐵，熱量和幸福感都爆棚，另外這裡也有提供騎士部品、重機客製彩繪和老車改裝維修的服務，推薦給熱愛車的朋友們，下次騎車路過不要錯過啦～ 台中人氣肉桂捲推薦：火山花店 地址：台中市西區中美街253巷22號 肉桂捲 $80 藏身在巷弄的老宅花店，因為沒有招牌需要仔細找一下，一進門不僅能看到夢幻的花卉植栽，還有濃濃肉桂香迎接你，肉桂捲外皮烤得酥脆，裡頭是柔軟的口感，淋上滿滿cream cheese雖然稍微被搶了肉桂的風頭，但整體也是溫和的好風味，另外店內也有不少復古擺飾和雜貨，吃甜點喝咖啡以外也很適合來挖寶喔！ 台中人氣肉桂捲推薦：OZ Male 啢男 地址：台中市西區柳川西路二段183號 肉桂捲＄90 位在柳川旁由兩位男子所經營⁣的啢男，主要販售輕食、甜點和咖啡，⁣一進門就能聞到滿滿肉桂香，招牌肉桂捲是走溫和路線，不會太辛辣甜度也適中，還可以選擇要加奶油或糖霜，另外也有可愛的麻花捲樣式，冷冷的天來點肉桂暖暖身，另外甜點也都是手工製作的，像是司康和巴斯克乳酪都很推，還想吃飽一點不妨再來盤澎湃的早午餐， 發胖編私心最愛👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/dugu001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001, 以上就是網友們票選出的人氣肉桂捲名單，肉桂控們下次來到台中說什麼也要挑一間來踩點！而那些堅稱肉桂捲可怕的人，可能是因為你還沒吃過好吃的肉桂捲，可以的話不妨再給它一次機會試試啦～ 延伸閱讀： 彷彿一秒到英國！2021最新11家高人氣司康推薦，在家也能來一場濃濃的英式下午茶吧！ 2021板橋外送甜點TOP8，香酥泡芙、肉桂捲、法式甜點通通有，讓你在家也能吃甜甜！ 追劇必備，2021網購零食推薦TOP11，防疫期間嘴巴不無聊！ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Brewsome Coffee #BrewsomeCoffee #Pluto #PONPIE #Ponpie澎派 #台中肉桂捲 #啢男 #拿翹咖啡 #板橋肉桂捲 #波波選物所 #火山花店 #網友票選 #肉桂捲 #肉桂捲推薦 #肉桂控 #茶部 #這傢伙 #騎士咖啡 

流連忘返的乳酪蛋糕

起士公爵💜守護1+1木寡醣乳酪蛋糕 如果你還沒吃過起士公爵的木寡醣乳酪 就別說你有吃過乳酪蛋糕！ 這是什麼狂妄的標題😂😂 只是想表達能夠在滿足口慾之餘 還不用擔心熱量以橫的形式發展 真的是爽度滿分的幸福啊！ 前提必須說一下 蛋糕收到的時候 本來要打開時還很忐忑 想說會不會整個在配送時撞爛了 結果盒子設計的超貼心😏😏👏🏻 整個完好無缺高級感UP 線上訂購也完全無需擔心☺️ 其實自己是想送給寶貝公主當生日蛋糕的～ 結果卻變成安女子的下午茶時光 和朋友一起享用也很美好 口感紮實而綿密 其次是濃濃的乳酪香在嘴裡化開 會有種整個嘴裡都被奶香味包覆住的感覺 如果想吃起來富有冰淇淋的口感也可以冰冷凍後再食用哦😋 並且！真的非常適合不愛太甜的人 裡面是含有益生菌和使用寡醣製作的 除了在品嚐美味外 還是想和大家好好分享當初為什麼選了這款 安女子即使體重沒繼續往下降 其實還是很努力的想要控制 對於甜點的口慾真的很難消滅掉呀～ 比起一般市上乳酪 起士公爵的熱量足足少了15% 大家害怕的糖分也降了35% 是不是超級棒的！ 還有運動好菌可以增加體力💪🏻💪🏻 膳食纖維也是滿滿的在每一口的乳酪裡 叫我怎麼不愛他😂😂 秉持不添加「5D」 無添加奶油、鮮奶油、澱粉、水、糖 吃起來感覺就像在喝1分糖的紅茶拿鐵 平常都覺得乳酪蛋糕要配美式 但起士公爵的乳酪很適合搭配微糖的奶茶 會讓你感覺很這個組合根本天生一對～呀 也可以搭配白酒 也是不錯的選擇哦🐶🐶 除了可以作為長輩的生日蛋糕 也可以趁聖誕節還沒來臨之前 選一個作為聖誕大餐的飯後點心吧🤗 在控制體重的大大們也可以放心大吃😋😋 大家可以上官網去看看其實還有很多不同的蛋糕甜點可以選擇 也可以到門市逛逛哦😊一定更好挑選！ 官網：https://shop.cheeseduke.com.tw/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/cheeseduke.fans/ 💜守護1+1木寡醣乳酪蛋糕 💜全球第一顆益生菌+木寡醣蛋糕 💜無糖蛋糕 #木寡醣乳酪蛋糕 #全球第一顆益生菌 #無糖蛋糕 #起士公爵 #生日蛋糕 #甜點 #乳酪蛋糕 #低脂蛋糕 #高雄甜點 #禮物 #高雄蛋糕 #高雄

【減肥零食】手工無糖餅乾+即食輕醋飲．永禎食品﻿

【新文章】手工無糖餅乾+即食輕醋飲．永禎食品 部落格新文章✍️ 文章的圖文比較詳細呦💕 https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69266620 減肥下午茶、嘴饞零罪惡必備✨ 手工無糖餅乾🍪上班族零食首選👍🏻 養生健康即食輕醋飲，開瓶就能喝🥂 超愛吃零食的一粒 終於讓我找到低熱量又好吃的無糖餅乾啦😍 這次還要順便分享他們家的即食輕醋飲~ 輕醋飲搭配無糖餅乾，減肥的下午茶最佳選擇👏🏻 ✨輕醋飲-兩種口味(桂花蜂蜜/梅子酵素)✨ 永禎食品果醋使用新鮮小麥草為基底， ✔️嚴選當季新鮮水果，衛生安全標準化製作流程 ✔️製作過程不添加化學添加物 ✔️每日一瓶，促進身體新陳代謝，養顏美容 💡小Tip㊙️放冷藏後更好喝~👍🏻 現在夏天喝這個超對味🤤🤤 輕醋飲開瓶就能喝，懶人系醋飲，不用加水稀釋👌🏻 🔹桂花蜂蜜輕醋飲 歷經兩年釀造的天然醋飲 跟外面果醋比無奇怪果糖味，無添加濃縮果汁 桂花蜂蜜喝起來味道天然，餘韻淡淡桂花香很清爽 🔹梅子酵素輕醋飲 成分天然簡單無添加，沒有看不懂得化學成份 無防腐劑、無甜味劑、無人工色素、無農藥殘留 一粒很怕酸，但這款梅子酵素喝起來覺得很剛好👌🏻 飯後來一瓶，補充酵素促進消化又清爽解膩 ✨手工無糖餅乾✨ 一共有3種口味：奶酪、芝麻、海苔 ☑️糖分０添加☑️健康無負擔 ☑️無糖超放心☑️無油炸☑️仙女系零食 每盒有12小包，每份單獨包裝，方便攜帶👏🏻 當下午茶或是運動前後的補充小點心都很適合😍 🔹手工無糖芝麻餅乾 越嚼越有芝麻香氣，口感紮實有脆度， 一片熱量才53大卡‼️ 🔹手工無糖奶酪餅乾 嚴選非基因改造小麥粉，奶酪的奶香味十足❤️ 有點像台版的曲奇餅，但不甜膩，熱量也很低 🔹手工無糖海苔餅乾 麥香與海苔的相遇，一口咬下海苔香氣撲鼻而來 鹹甜口感，好吃不膩🙌🏻 手工無糖餅乾，嘴饞時來一片🤤 無糖配方健康無負擔，是上班族低卡零食首選✔️ 讓超愛吃零食的一粒，大大降低了罪惡感😂 餐後來瓶即食輕醋飲，幫助代謝還能養顏美容 減肥必備零食❤️ 我的吃喝玩樂IG：https://www.instagram.com/dalin209/ 我的減肥飲食IG：https://www.instagram.com/elin209_fit/ 部落格新文章✍️ 文章的圖文比較詳細呦💕 https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69266620 #輕醋飲 #隨身飲 #下午茶 #減肥 #手工無糖餅乾 #無糖餅乾 #即食輕醋飲 #永禎 #無糖餅乾 #永禎食品 #即飲醋 #減肥下午茶 #上班族零食推薦 

宜蘭頭城 ｜ 吃一碗穿越時空隧道的冰，小涼園冰果室！

不知道從哪天開始就從熱到不行的夏天變成出門要穿外套的天氣了～🍂 順應這個涼涼的季節，今天就來介紹一家叫小涼園的冰店 （硬要搭上名字） 小涼園位於宜蘭頭城，沒有招牌，但是總是人潮不斷，店的側邊有整排的綠色窗戶，很有辨識度～☑️ 不過這間已開業60年的神秘古早味冰店即將進入一年一度的冬眠，所以要吃要趕快囉😛 走進店裡就像走進小時候鄰居阿嬤的家，不管是桌椅擺設、地磚或窗戶都很古早味啊～ 後來意外發現老闆一家也正在圖中最尾端的客廳用餐，讓人覺得特別溫馨，真的像是到親戚家作客的港覺～ 幸運的坐到窗邊的位置，這種大窗台還真是第一次見到，陣陣微風吹過搭配懷舊冰，真的像是走進古早電影場景，有種難以形容但大家都懂的情調！ 除了冰品之外，還有現打果汁！ 店裡的招牌就是他～八寶冰！ 是不少人的兒時回憶，滿滿的料都是店家親自選料、熬煮的唷！ 不過不愛吃豆類的我，這道我算是不予置評，於是點了我小時候最喜歡吃的～～ 登登！ 不需要其他料，就統一布丁和煉乳我就可以完食😋🥄 螞蟻們也不用擔心，布丁吃完後就算只剩冰也還是有香香的煉乳，不會乾吃冰塊的！ 趁著冬天來臨之前，趕緊把小涼園吃起來，囤積熱量好過冬！🏃 - 【 INFO 】 小涼園冰果室 地址：宜蘭縣頭城鎮開蘭路88號 聯絡電話：03 977 1678 - 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇旅遊/美食/DIY的提案喔！ #古早味冰店 #宜蘭景點 #宜蘭美食 #頭城美食 #

起司蛋糕控鐵定瘋狂！連「湯姆貓與傑利鼠」的起司蛋糕都有，錯過的自己去吃手手！

首爾的甜點百百種，而這次要和大家介紹的就是「起司蛋糕」！好的起司蛋糕搭配黑咖啡就能夠讓一整天心情都很好，好心提醒大家，深夜與現在肚子餓的不要點，怕你的小心臟受不了啊～ #La douceLa douce最有名的就屬奶油捲與起司蛋糕啦！如果有機會來到店裡，也千萬不要錯過他們家超可愛的小熊立體拉花咖啡，最重要的是，他們家的起司蛋糕，看起來是不是和卡通「湯姆貓與傑利鼠」一模一樣，吃了一口之後就能明白為什麼卡通裡頭，牠們搶成這樣啦！（聽去過的網友說，目前已經歇業了） Info.地址：首爾麻浦區西橋洞396-40（地鐵2號線弘大站）營業時間：13:00-20:00（公休日：禮拜一） #C27每天都會提供27種起司蛋糕的C27，一直是起司蛋糕狂熱者絕對不會漏掉的名單之一。推薦伯爵紅茶、檸檬還有雙倍乳酪蘋果，這三張口味是編輯心中的前三名，不知道該怎麼選擇的人歡迎嘗試，當然也可以試試看店家的OREO、薄荷巧克力口味，這也是他們家的不敗人氣款喔！ Info.地址：首爾江南區新沙洞 545-12（地鐵3號線新沙站）營業時間：10:00-01:00 #Lava chee chee 因為其浮誇的表面而大紅的Lava chee chee，光拿在手上都能夠成為目光的聚焦點！好像咬了一口所有餡料都會爆出來似的浮誇，外層非常鬆軟、餡料除了爆滿的起司之外還有不少超人氣口味，例如oreo、巧克力、藍莓等等，超級真材實料一定要嘗試！ Info.地址：首爾麻浦區西橋洞19（地鐵2號線弘大站）營業時間：12:00-23:00 #MOBSSIE(몹시)他們家的起司蛋糕偏「舒芙蕾」口感，烤過以後內餡溫熱，且口感非常滑順，起司味道也因為加熱後變得更濃，完全令人無法忍耐！除此之外，招牌爆漿巧克力也很值得嘗試，外酥內軟的口感搭上自裡頭不斷流出的巧克力完全幸福破表！ Info.地址：首爾麻浦區西橋洞334-16（地鐵2號線弘大站）營業時間：14:00-23:00 有沒有發現真的不少好吃的甜點都在「弘大」周邊啊～這幾家店都在附近可以安排吃一輪，再去逛街消耗熱量，這樣就不用擔心吃太多會胖啦！ #C27 #La douce #Lava chee chee #MOBSSIE #起司蛋糕 #韓國 #몹시 

女子的10個聖誕交換禮物提案

再10天就是令人期待的聖誕節囉 如果你有一堆交換禮物的局還沒準備好 快來看看我的交換禮物提案 或許會找到一些靈感 如果沒有要交換禮物 當然也可以買給自己 我是一個非常享受逛街樂趣但理性購物的摩羯座女子 鮮少衝動購物 通常看到喜歡的東西會先放在購物車裡 冷靜個幾天如果我還是很想要它才會刷卡下單 Pinkoi一直是我覺得很棒的購物平台 他們賣的東西基本上品質都很不錯 我也常常在pinkoi逛街和購物 我逛了Pinkoi 60幾頁 精選出來這些禮物 分成 實用 賞心悅目 和趣味三類 預算在下面都有註明 這不是業配 但如果有一天Pinkoi找我業配 我絕對會不知道矜持怎麼寫的大喊我願意我願意我願意～ 我的提案是針對女生 男生可能只想得到空氣清淨機吧(PS5)吧 延伸閱讀:日常分享_開箱超Q迷你PS4悠遊卡 1.實用類 復古經典1:16VW T1 Bus收納盒 NT 765 Pinkoi購買連結點我 有人家裡沒有用面紙衛生紙的嗎? 如果可以用可愛的VW車子裝起來 瞬間衛生紙都高級了起來 除了裝面紙 還可以插手機 收納文具或遙控器 如果以上功能你都用不到 它也可以是擺在那裡好看的擺飾品 Pinkoi購買連結點我 因為不知道抽到的人手機型號 這個大小隻都通用 不會出錯 現在很多時候用行動支付 去附近帶手機就可以出門了 背在身上手就可以騰出空間拿東西 很方便 Pinkoi購買連結點我 好像很多人不喜歡收到杯子 但如果是好看質感好的杯子 我完全很可以 杯子多實用啊 每天會用到 不同樣式搭配不同飲品和每日心情 這個我自己包了兩個款式 真心超級推 好用又療癒 (延伸閱讀:日常分享_iplusdeal迷你小市集戰利品) Pinkoi購買連結點我 誰洗完澡不用浴巾?浴巾真的實用到不行 浴巾天天要用 也是定期需要更換的消耗品 與我們肌膚之親的日用品 質料和美感都不能妥協 Pinkoi購買連結點我 如果喜歡像高級飯店那種白浴巾 推薦你這款 素素的但又不失質感 2.賞心悅目 Pinkoi購買連結點我 有人不想要賺更多錢嗎？(拜託給我) 這個可愛又吉利的擺設 一般人都很難不喜歡吧 貓的手真的會搖喲 超討喜的 Pinkoi購買連結點我 送蠟燭 香氛因為不知道對方對香味的喜好 可能會踩雷 送擴香石就沒有這個問題啦 收到的人可以搭配自己喜歡的精油 狐狸燭台 擴香石 收納飾品 NT700 Pinkoi購買連結點我 ​​​​​​​狐狸也超可愛的 我上次買的貓咪擴香石不只可愛也很好用 (延伸閱讀：日常分享_October Shopping Haul ) 小仙女的花店 裸色美人 • 乾燥花花束 NT350 Pinkoi購買連結點我 台中最仙花店在Pinkoi也開館了 這個裸色美人實體超美的 但如果你在台中 我更推薦你直接去店裡面買鮮花花束 送禮自用都好 跟老闆娘許願想上聖誕樹的課但因為材料供貨不及和時間無法配合 今年沒辦法開課 我明年會繼續向老闆娘許願的 (延伸閱讀:開箱台中最仙花店-Bobbidi Boo小仙女的花店) 3.趣味小物 我在瘦系列 骨瓷餐盤2件套 NT549 Pinkoi購買連結點我 ​​​​​​​看起來豐盛 但實際上吃下去的熱量只有一半 自欺欺人的好東西 JAMES DEAN 帆布鞋 中筒襪 NT300 Pinkoi購買連結點我 ​​​​​​​超可愛的啦 除了converse經典帆布鞋款式 還有Nike MJ1的造型 聚會一脫鞋馬上收服目光 以上就是我推薦的10個聖誕禮物 如果～你都不喜歡 那自己去Pinkoi逛逛吧 點我逛Pinkoi 以上價錢都是以撰文時查詢到的 請以Pinkoi上價錢為主唷 #聖誕節#聖誕禮物#交換禮物#交換禮物提案#女生交換禮物 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 

點心

#馥馥護理師體態管理生活 前幾天去宜蘭吃喜酒 最後一道的甜點🍮 ➡️濃嘜甜-高濃度養生豆奶 覺得太適合現在減重的我了👍 雖然不是無糖的 可是喝起來太會太甜☺️ 一罐熱量108大卡 蛋白質8.8克 當點心剛剛好😆 🙋請關注我👇👇👇 FB ➡️ https://m.facebook.com/maossu.hsu IG ➡️ https://www.instagram.com/hfy628/ 🔜徵求1⃣️0⃣️名認真想減脂減重3-15公斤的你 🙋歡迎私訊或填表單👇👇👇 ➡️ https://forms.gle/skmBrTX8BJcRy6GE7 #90天減重減脂計畫 #馥馥愛吃

最養胃💪🏻18小時戰鬥力♥️早餐是關鍵

 真的是18很拼命充實過每天呀！ 而且還不用睡午覺，我也覺得很神奇🥴 · · 雖然我的工作時間是自己調配的 但我也跟大部分上班族一樣，必須早起開工 幾乎都是7點起床（連假日也是如此～🥴 · 近四年，我早餐都在家裡解決 對於我這種怕麻煩不碰廚房標準工作狂 還在拼命奮鬥的台北租屋族 又想兼顧 健康好身材飲食目標 備餐一定要快狠準又到位～～～🔪😏☺️ . 如果有吃早餐 隨邊吃👉🏻吃完想睡、很昏沉 如果早餐太趕乾脆不吃👉🏻’不吃’比’有吃’胖更快💢 · · · 很多人會習慣早午餐一起吃 小心胃空腹太久，容易導致胃酸分泌過多 加上瞬間攝取太多熱量，腸胃道會無力消化 胃痛胃炎、消化不良胃脹氣等問題.... 基本上跟早餐脫不了關係！！！ .......不吃早餐的人要注意呀🈲 · · 想要工作身材同時兼顧，就是從早餐開始！！ 空腹一整晚，早上是身體最需要吸收營養的關鍵 · ♥️我的早餐除了均衡營養 一定會完整攝取25-30g蛋白質💪🏻💪🏻 血糖不震盪，有飽足感，就不會想亂吃 腸道、身體代謝也更好！ 接下來一整天，我可以做更多控制熱量的選擇 · · 👇🏻👇🏻👇🏻 My breakfast 香草奇異果果昔 150cal 主角：香草奶昔(大豆蛋白) 配角：蛋白粉、一顆奇異果、ㄧ匙奇亞籽 · · 🔺小提醒 水果當配料，建議份量以一個拳頭大小最佳 · · #Zespri奇異果 #ifeelzuper · · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

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