去中山逛街又有美食名單了😍平價の創意丼飯「新丼」

今天分享一家中山站的丼飯，CP值很高✨ 「新丼」 從📍捷運中山站 或 📍台北京站 走路一下就到！ 這裡的創意丼飯種類超多 店內空間蠻寬敞的，而且店員都很熱情🥰 整體用餐感受很舒服～～ 🍌 \\ 無敵炸豬排丼 // 單點$𝟭𝟴𝟬 單點主餐皆有附味增湯與小菜！(小菜可續) 重量級炸豬排，一碗份量超大～ 豬排的口感非常扎實💯不會咬下去都是麵皮 下面有鋪一層滑蛋～很讚😍 🍌 \\ 衝動－蔥丼 // 單點$𝟭𝟴𝟴 單點主餐皆有附味增湯與小菜！(小菜可續) 男友表示：愛蔥的人一定！要！點！ 蔥花下面滿滿的牛肉😋 整碗拌勻後每口都是蔥花、蛋黃跟牛肉的香氣 （我不吃蔥但那味道一直飄過來🤣🤣🤣） +$𝟭𝟬𝟴的話可以升級成心動套餐❤️ 會附上2樣小食&一杯飲料～ 特別推薦炸雞！有三塊而且很Juicy😍😍 連男生吃完都覺得超飽🤣 新丼的CP值超高，而且口味無敵多哈哈哈 喜歡吃丼飯的人下次到中山可以試試看！ 附上菜單～～ 🍌「新丼 」 📍台北市大同區長安西路66號 ⏱️每日 11:30-21:00 🍌更多美食分享&探店歡迎追蹤美食IG🍌 https://www.instagram.com/monkeys_foodie?igsh=cXA2cmZkdXA5YTk=

台北頂級A5和牛吃到飽推薦【潮肉壽喜燒-敦南店】東區火鍋首選，一起來場肉肉饗宴吧！ 

進入位於台北敦南的潮肉壽喜燒店，踏入了一個日式壽喜燒的美食殿堂👇 這家擁有13年歷史的在地壽喜燒店，以獨特的風格和口味，吸引了無數食客的目光👍 相比起以往的日式壽喜燒，這裡加入了更多台式的元素，同時還有許多自創的特色吃法，讓我嘗到了不一樣的滋味。這種創新和融合的理念，讓我對這家店充滿了期待😀 走進店內，首先映入眼簾的是它寬敞的空間，有一般的開放式座位，也有設有包廂的四人座位，給予顧客更多的選擇和空間。而進門左手邊的置物櫃更是貼心至極，不僅可以放置私人物品，還能夠將手機放進去充電並鎖住櫃門，非常方便又安全😘 在店內的熟食區，我被眼前琳琅滿目的美食所吸引，從炸雞塊、洋蔥圈到咖哩飯，選擇之多讓我目不暇給。而飲料與冰淇淋更是為整體用餐體驗增添了一份清涼與甜蜜⭕ 還有一個自助蔬食區！在這裡，各種新鮮的蔬菜和菇類擺放在架子上，等待著挑選，這些蔬菜和菇類看起來都十分新鮮，顏色鮮豔，散發著誘人的清香，讓我忍不住食指大動🤣 這次選擇1388吃到飽的方案，用餐開始我們立刻感受到了來自服務的溫暖。一開始，就為我們帶來了桌邊服務🧐這是關西壽喜燒的開鍋法，先以A5和牛片刷過鍋子，提出和牛的油脂風味！ 當和牛沾過生蛋後，它的口感立刻變得更加滑順，帶來了不一樣的美味享受🙂 接著我們品嚐到了泰式口味的牛肉，它在下鍋煮熟後與配料拌過，帶著酸辣的口感和獨特的風味，令我回味無窮。這種新奇的口味給予了我們一次驚喜的美食之旅，讓我們感受到了不一樣的美味❣️ 接著一道創新的牛肉包裹著起司，這道創意吃法的口感非常獨特，牛肉的軟嫩搭配起司的鹹味和爆漿的口感，每一口都充滿了幸福感與滿足感😁 接著讓我來分享一下潮肉壽喜燒敦南店的精彩菜色吧👇 紐西蘭羊五花肉，這片肉肥瘦相間，紋理緊密，帶著淡淡的羊肉香氣。經過燒烤後，肉質鮮嫩多汁，入口即化，帶來了濃郁的肉香和微微的甜味🤩 接下來是日本A5和牛羽下肉，這份極品和牛肉帶著豐富的油花，散發出誘人的香氣。一入口，肉質軟嫩，油脂在口中溶化，帶來了極致的滑順感和鮮美的味道⭕ 下肩胛翼板牛肉則是一道別樣的美味，肉質細嫩多汁，入口即化，配上獨特的醬汁，帶來了一種濃厚的牛肉風味和香氣💯 西班牙雪紋松阪豬是一道極具特色的菜色，肉質鮮嫩多汁，帶著淡淡的豬肉香氣和微微的甜味，配上特製的醬汁，味道酸甜可口✔️ 安格斯黑毛牛後腿板肉則是一道頗具霸氣的菜色，肉質鮮嫩彈牙，帶著濃郁的牛肉香氣和微微的酒香，每一口都充滿了滿足感和幸福感😉 酒香花雕雞，這道菜帶著花雕酒的香氣，肉質細嫩多汁，配上特製的醬汁，味道醇厚而香濃，讓我忍不住一口接一口🥰 最後就是期待已久的飯後點心囉，經典的烤麻糬，真的極具觀賞性與美味😊 經典口味與冰淇淋口味的烤麻糬真的非常好吃😚 潮肉壽喜燒敦南店不僅給予了我們美味的食物，更讓我們感受到了對細節的用心和對食客的關愛。這樣的用心和熱情，讓我們對這家店充滿了讚賞👍 如果你也想品嚐美味的壽喜燒和感受貼心的服務，那麼潮肉壽喜燒敦南店絕對是不二選擇😍 【潮肉壽喜燒-敦南店】 地址：106台北市大安區敦化南路一段160巷17號 臉書：https://www.facebook.com/chaorausukiyaki IG：https://www.instagram.com/chaorau/ ➤ 延吉店（台北市大安區延吉街131巷26號） ➤ 永吉店（台北市南港區永吉路542號） ➤ Chao潮肉鍋物料理 板橋店 (新北市板橋區文化路二段347號) #潮肉壽喜燒 #壽喜燒 #火鍋 #東區美食 #東區火鍋 #吃到飽 #吃到飽火鍋

杜拜旅行日記Day 3(上）｜杜拜畫框、黃金市集閃瞎眼、買阿拉丁神燈

又在一個耀眼的早晨中起床，今天決定去37樓吃早餐，37樓用餐的客人不多，雖然早餐選擇的品項沒有前一天多，但也足夠並且很好吃，所以在一個很舒適的環境慢慢享用了今天的早餐 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day1 | 自駕遊前往土豪國的第一天，彷彿進入未來世界 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day2(上）｜前進阿布達比謝赫札耶德大清真寺、伴手禮在家樂福好好買 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day2(下）｜棕櫚島觀景台看日落，好吃的中東烤肉飯 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day3(下）一千零一夜中的星巴克，哈里發塔音樂噴泉、中東最強炸雞 37樓往外看景觀也還不錯，早餐一樣是自助式吃到飽的 往窗外看，還能看到遠方鼎鼎大名的帆船酒店 這天的早餐環境氛圍很棒，所以也就這樣又默默吃了一個多小時 吃完還回房間開前一天買的椰棗來吃 ，有包堅果的不會那麼甜，真的很好吃😋 照例拍一下今日穿搭 今天自駕要去的地方是杜拜黃金畫框和黃金市集、香料市集、Al Seef老城區，晚上要去杜拜mall ，所以要去的地方滿多的 去杜拜畫框的路上又經過未來博物館啦，白天的未來博物館看起來也很有科技感呢！ 沒過多久就抵達杜拜畫框啦，我們直接停在杜拜畫框旁邊的戶外停車場（停20分鐘內免費） 因為想拍出整個畫框，用了廣角，所以身體的比例就變得很奇怪，但是有拍到全部就好 杜拜畫框是全世界最大的相框，大約50層樓高，可以買門票進去裡面參觀，裡面有著杜拜的歷史、杜拜的現在，以及未來杜拜的發展計劃，也有觀景台和玻璃走道，網路上其實可以看到裡面的參觀心得，我們決定在外面拍完照就前往下一個景點 趁還在停車場的時候擺拍一張，這時候外面已經開始熱了，沙漠氣候的太陽照在身上，隱約有種熱辣又刺刺的感覺，原來不止是寒風會刺骨，陽光也會刺皮膚，難怪以前看電視和電影，在沙漠中穿梭的人要穿長袖，那種被太陽照到的感覺跟台灣盛夏的陽光其實不一樣的 跟杜拜畫框說再見後，我們驅車前往黃金市集，這裡保留著杜拜舊時的風貌，比起都市叢林，這裡更多的是人間煙火氣，不過只是單指建築方面，市集裡面賣的黃金可是非常的高不可攀 黃金市集沒有很長，剛走進去右手邊的第一家黃金店，就看到了金氏世界紀錄最大的黃金戒指 由55名工人每日工作10小時，45天時間打造，並且上面鑲嵌有615枚施華洛世奇寶石 重量也將近64公斤，我們去的時候有好多觀光客排隊要跟這枚戒指合照，我也是快快拍照就繼續用眼睛欣賞，畢竟從來沒看過這麼誇張的金戒指啊！ 接著繼續逛逛黃金市集，乍看之下很像是兩排銀樓，但是經過就會發現，這些黃金陳列是真的很誇張啊 第一次看到金項鍊的單位是可以用一片金項鍊來形容 其他項鍊就算沒有這麼大面積，但也還是很浮誇 宛如埃及豔后穿的黃金鏤空洋裝 在裡面有一種走進土豪之國的感覺，我們唯一買的起的，就是這個貼冰箱的磁鐵😆 不過這裡買喜歡的小東西是要殺價的，黃金市集、香料市集也會賣一些小紀念品，像是磁鐵、中東風圍巾、手工拖鞋、串珠包…等 像我就被路邊這些拖鞋所吸引住，一眼就看上水藍色那雙金線編織的拖鞋 不過因為我一眼看中的鞋子穿起來很硬，最後還是決定買串珠拖鞋，老闆開價110迪拉姆（乘以9是台幣），我殺價殺到50迪拉姆 決定穿夏天渡假風長洋裝的時候，來穿這雙拖鞋，我們逛完黃金市集之後，接著就去香料市集買番紅花 我們進店裡後，老闆很熱情的招呼我們，還請我們喝番紅花阿拉伯奶茶 必須說阿拉伯奶茶真的滿好喝的，我們在這裡買了番紅花還有一些超級漂亮的阿拉丁神燈 因為買的多，老闆也有給折扣，買了一些神燈回台灣當伴手禮 店裡面的陳列也是讓人眼花撩亂 除了神燈也有杜拜景點模型、駱駝模型 還有很中東風格的盤子 紀念品店買的東西都差不多，有時間細逛的話可以多了解一下價格，我們這樣買，雖然應該不算很多，但是老闆也有給點折扣，其實還是買的滿愉快的，接下來就要搭船過杜拜河到老城區去逛逛啦 #杜拜#杜拜旅遊#杜拜旅行#杜拜遊記#杜拜自駕#杜拜自駕遊#杜拜黃金市集#杜拜香料市集

Top 3 超人氣北海道暑假跟團路線！眾人熱烈敲碗的動物互動體驗/美食吃到飽/豪華住宿都幫你準備好了！

長達兩個月的暑假又要來臨，你想好要如何運用這個難得的空閒時刻好好的大玩一場了嗎？如果還未有太多想法的朋友們，不妨來看看今天的暑假北海道旅遊團分享。這條日本跟團路線不僅安排了經典的小樽必訪景點，在餐食上更準備了多餐吃到飽並入住北海道知名飯店。還有更多關於這系列北海道旅遊團未解鎖的好康，就跟著AsiaYo一起來探索吧！ ✈️暑假北海道跟團旅遊行程推薦 【豪華北海道】保證入住全新開幕星野OMO5、洞爺湖、函館纜車5日 👓行程特色 🥇【貼心飯店】：這團入住的星野集團OMO5 函館飯店不僅提供寬敞的住宿空間外，館內還提供免費的景點導覽服務，要帶著人生地不熟的你快速認識這裡。 🌟【璀璨夜景】：說到北海道必看景色能和這裡的自然美景的，當然就是函館山上的百萬夜景了！這條北海道跟團特別安排搭乘函館山纜車，讓你在沿途和終點的展望台上都能收穫360度的美景。 🛍【好物匯集地】：第三天行程最後來到的狸小路商店街，這裡可說是北海道最熱鬧的地方，商店街裡頭幾乎什麼類型的商品都有，讓大家買東西可以一次買完不用再跑來跑去。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 星宇航空】12:00 桃園機場 → 16:45 函館機場 【回程 - 星宇航空】17:45 函館機場 → 20:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享40,491起/人 👑立即預訂：👉【豪華北海道】保證入住全新開幕星野OMO5、洞爺湖、函館纜車5日 ⛱暑假北海道親子跟團旅遊行程推薦 【浪漫北海道】繡球花山丘、金森倉庫、溫泉美食5日 👓行程特色 🐻【互動體驗】：昭和新山熊牧場最有名的就是能和這裡的棕熊們近距離互動，這團更貼心的提供每人一份棕熊喜愛的蘋果或餅乾，讓大家能夠嘗試與這裡的吉祥物們熱情的交流喔！ 🌹【季節限定】：滿片純白又繁盛的繡球花，是北海道花之道每年夏天的限定景色，大家一定要好好把握這個難得的時機和這個浪漫美景留下一張合照唷~ ♨【放鬆享受】：北海道特殊的火山地形，因而造就了這裡相當知名的溫泉。而這次的行程將安排一日入住當地溫泉飯店，泡完之後肯定能讓平時疲憊的身軀都活絡了起來。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 星宇航空】12:00 桃園機場 → 16:45 函館機場 【回程 - 星宇航空】17:45 函館機場 → 20:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享39,501起/人 👑立即預訂：👉 【浪漫北海道】繡球花山丘、金森倉庫、溫泉美食5日 【趣味北海道】夏日富良野、親子獨木舟、帶廣馬車BAR 5日 👓行程特色 🎁【豐富體驗】：覺得用眼睛看還是無法滿足你對北海道的好奇嗎？這條北海道五日路線精心準備了薰衣草花茶DIY、動物近距離餵食及獨木舟體驗，絕對讓你在這裡留下滿滿的回憶。 🌴【自然饗宴】：面對7~8月炎熱的暑假，行程特別安排至白金青池，這裡擁有繁盛的樹林，即便是在正夏的酷暑中，都可以在沁涼的樹陰下觀賞美麗的池景。 🍈【哈密瓜吃到飽】：北海道除了海鮮之外，另一項超有名的食物就是哈密瓜了！在第二天行程為大家準備了哈密瓜吃到飽，這裡盛產的哈密瓜口感綿密味道又相當甜，這次你可以毫無顧忌地放口大肆享受這道美食。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 星宇航空】10:05 桃園機場 → 15:00 札幌千歲機場 【回程 - 星宇航空】16:15 札幌千歲機場 → 19:30 桃園機場 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 【去程 - 星宇航空】08:35 桃園機場 → 13:30 札幌千歲機場 【回程 - 星宇航空】15:00 札幌千歲機場 → 18:15 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享49,302起/人 👑立即預訂：👉 【趣味北海道】夏日富良野、親子獨木舟、帶廣馬車BAR 5日 👀 查看更多暑假北海道旅遊團 👀 查看更多日本跟團行程 以上就是今天暑假北海道旅遊團的分享！如果想要趁著長達兩個月的暑假，選擇到較遠的目的地去旅行，今年人氣超高的美西旅遊團或是荷比法旅遊團或許非常適合你，現在就快到AsiaYo上安排這次難得假期的旅遊行程吧！ ⛱延伸閱讀 👉【2024 暑假北海道旅遊團推薦】精選富田農場/然別湖等多個北海道避暑聖地，讓怕熱的朋友也能在夏天痛快暢玩5天！ 👉【2024日本北海道薰衣草花海跟團旅遊精選】走訪絕美薰衣草花田，漫步在人間仙境！全網大推日本浪漫旅行團！ 👉【2024北海道洞爺湖花火節旅遊團推薦】獨享北海道夏秋兩季最爽體驗，參加期間限定花火節必備跟團攻略全公開！ 👉【2024北海道親子跟團攻略】5日最超值的北海道家庭旅遊團！帶領大小朋友探索地獄谷，還能大嗑港口直送鮮甜螃蟹 👉【【2024北海道飯店推薦】精選11間小樽/函館/旭川飯店，北海道旅館近地鐵站，享受露天浴池！ 👉【2024北海道札幌飯店精選】公開TOP15優質札幌酒店，特色溫泉飯店一次看

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

新北汐止 | 三寶寵物咖啡廳 與毛小孩們一起享用美味餐點吧! 新北咖啡廳 汐止咖啡廳 汐止火車站

🚩 新北 | 汐止 | 三寶寵物咖啡廳 汐止火車站旁的"三寶寵物咖啡廳"有可愛的貓貓們呦!也有販售寵物的零食可以挑選購買~ 📣 @sambo_qqq ✨️南洋風炒泡麵 💰150 ✨️剝皮辣椒咖哩雞飯 💰220 ✨墨西哥辣椒雞肉義大利麵 💰200 多料南洋風炒泡麵 木耳蛋花胡蘿蔔等 配料豐富麵條Q彈 剝皮辣椒微辣回甘 讓咖哩有全新風味 配上白飯停不下來 義大利麵不同體驗 麵帶著墨西哥辣椒 香辣風味嚼勁麵條 令人上癮無法自拔 ✨️韓式飯捲 💰150 ✨️韓式魚板湯 💰150 ✨️韓式玫瑰醬辣炒年糕 💰180 捲著豐富配料飯捲 一口塞下層次豐富 黃瓜的脆肉的鮮香 每一口都超級滿足 韓式魚板蘿蔔清湯 四角魚板口感Q彈 愛韓式魚板別錯過 蕃茄奶油風味辣醬 德國香腸魚板年糕 裹上辣醬超級涮嘴 ✨️葡萄氣泡飲 💰100 ✨️熱帶氣泡飲 💰100 ✨️焦糖脆脆拿鐵 💰160 ✨️冰法芙娜可可鮮奶 💰160 葡萄與熱帶氣泡飲 兩種在炎熱天氣下 都能解開夏日熱情 琥珀色的焦糖脆餅 慢慢融化在拿鐵中 宛如牛郎織女愛情 冰法芙娜可可鮮奶 使用法國進口可可 可可有種獨特風味 整體不會有甜膩感 ✨️招牌焦糖布丁 💰85 ✨貓咪奶酥厚片 💰80 ✨️肉桂煉乳吉拿糕 💰150 可愛貓咪造型湯匙 布丁焦糖相當融洽 蛋香奶香共同展現 兩者譜出甜點真諦 貓咪手工造型厚片 一刀切下超級酥脆 椰香風味誰能抗拒 炸過的酥脆吉拿糕 灑上肉桂淋上煉乳 每一口嚐得到幸福 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈️分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：Sambo Cafe 三寶寵物咖啡廳 📍：新北市汐止區水源路一段38號 ⏰：二~五 10:30-19:30 六~日 10:00-20:00 ☎️：02-2642-3432 🚇：汐止火車站 派派整體推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(4.4) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐️=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐️尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #派派吃汐止 #新北美食 #派派吃 #派派吃新北 #派派吃午餐 #汐止美食 #dcard美食版 #新北美食地圖 #newtaipei #咖啡廳 #下午茶 #汐止咖啡廳 #新北下午茶 #新北咖啡廳 #新北咖啡 #派派吃下午茶 #寵物 #寵物零食 #貓咪咖啡廳 #新北貓咪咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北貓咪咖啡廳 #coffee #cafe 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

走進【鸞山森林文化博物館】體驗最道地的原住民文化，享用豐盛風味餐

雖然這次來台東的主要目的是為了要看熱氣球，但實際走完行程，鸞山森林文化博物館的一日遊其實更令我久久無法忘懷 名稱是博物館但是沒有實體的牆面，因為整座山、整座森林就是一個天然的博物館 在裡面可以體驗最原始也最道地的原住民文化，走他們走過的路、吃他們吃的風味餐，用這種方式來深入了解原住民 鸞山森林文化博物館有分半日和全日的行程，差別只在於中午有沒有用餐 不分年齡，從0-99歲都可以參加，行程中像是爬山如果覺得沒有辦法參與的話也可以在原地等待就好，沒有硬性規定參加 這次參加完我和朋友都覺得這個活動真的很棒，兩個三歲小孩也都樂在其中，非常推薦大家來網路預約報名！ 到訪日：2024/07/11(四) 如何參加鸞山森林文化博物館行程 鸞山森林文化博物館無論是半日遊或一日遊都需要在活動三天前預約 簡單來說差別就是有沒有含午餐，一日遊才可以吃到原住民的風味餐，建議參與一日遊 也因為我們參加的是一日遊的行程，所以以下都會以一日遊的內容來做說明 行程裡面會需要開車走一些景點，如果是自駕的話可以直接從官網預約，如果像我們沒有車子也可以另外預約包車 額外注意事項 集合點：鸞山派出所 前一天在民宿附近吃完晚餐之後，我們來到隔壁的雜貨店買米酒和檳榔 第一次買檳榔真的覺得超酷的啦~雖然買的過程沒有什麼特別，但此生應該也只會有這次體驗了 也是因為這次購買了才知道，夏天買了檳榔之後要放進冰箱，這樣葉子才不會容易爛掉唷~ 我們搭大度哥的車是早上08:40在鹿野火車站集合 大度哥講話非常有趣，他說第一站要把我們載來鸞山派出所做筆錄 鸞山派出所的外牆非常特別，這就是書本裡面提到的石板屋吧!! 印象中我只有在九族文化村裡面看過石板屋，馬上把兜兜叫過來看 但應該是因為沒甚麼興趣又沒睡飽，臉有夠臭的！ 這是我們今天的導遊叫做海綿，講話超級有趣，平均每五句就會讓人捧腹大笑，聽他說話真的很療癒 在鸞山派出所這邊只是一個集合地點，主要向大家稍微介紹一下今天的流程和注意事項，接下來就各自開車前往第一個停車點：會走路的樹 會走路的樹 從鸞山派出所出發之後我們一路往山上開，大概過了10分鐘之後來到第一個景點 山上的視野超級好，我們現在是在海岸山脈上面，對面的山就是中央山脈唷！ 我們來到第一個景點是會走路的樹 海綿有介紹這裡的樹為什麼會走路，但老實說我還是有聽沒有懂哈哈哈哈 只能說大自然的世界真的很奧妙，生命自己會找到出路 在停車位置的旁邊有"便利商店" 我們買了一支馬告香腸，原本以為有點微辣兜兜會不喜歡，沒想到他蠻愛的 另外還買了檸檬冬瓜，結果是打開冰箱一看是一罐冬瓜茶、一罐檸檬水 老闆打趣的說加在一起就是檸檬冬瓜了，分明就是要人一次買兩罐嘛~ 柴燒山豬肉 第二個點就是行程的重頭戲，來到鸞山森林文化博物館 第一件事情就是要先來烤山豬肉，這邊有一整排柴燒空間，自己找喜歡的空位即可 每個人都會拿到一根長長竹籤插著山豬肉，兜兜自己拿的時候我都覺得很膽顫心驚，因為竹籤還是有點微尖，很怕他轉個身不注意就傷到別人 結果因為風四處吹，不管在哪個位置幾乎都會被濃煙給燻到 我的眼睛直接睜不開、狂流眼淚，馬上叫兜兜背對柴火 後來海綿很好心地走過來幫我們烤山豬肉，趁這個時候我去拿養生茶 養生茶顏色紅紅的很像洛神花茶，因為有用薑去熬所以喝起來辣感很明顯，兜兜喝一小口就說不喝了 回頭看看我們的山豬肉好了沒，再次感謝海綿的幫忙 烤好了~ 兜兜迫不及待的想要吃吃看，我也趕緊來吃 肉還蠻硬的，但是不會到很韌，多咬幾下還是可以順順吞下去，滿滿的柴燒味超級香~ 趁兜兜還在吃山豬肉，我趕快去領小米酒 滴酒不沾的我還是覺得小米酒的味道很重，喝了一杯覺得不行，另外一杯給朋友喝 獵人步道 在進入獵人步道之前，我們需要先拿出"雙證件"來祭拜祖靈，祈求祖靈的祝福 所謂的雙證件就是前一天購買的檳榔和米酒 海綿有講解一些跟祖靈有關的文化和儀式 小朋友們也聽得很認真呢！ 將米酒到進竹筒杯裡面，大家輪著倒，兜兜也來幫忙 進行完祭祖的儀式之後，就準備要進入獵人步道裡爬山了 進去獵人步道之後沒有回頭路，是繞一圈從另外一個出口出來，時間大約45分鐘，如果不想去的話也可以在原地等待 詢問兜兜的想法，他說他想要進去爬山 這個爬山真的是用爬的！ 全場應該就屬兜兜和他的好朋友Rory年紀最小，都是3歲，不過他們很努力靠自己的雙腿在爬山 步道上有許多大大小小的石頭，通常我都是走在前面開先鋒，再跟兜兜說踩哪裡比較安全 有時候他會顧忌手手弄髒，立刻提醒他手手扶著比較安全，待會再洗手就好 看看這個需要拉繩索才上得去的斜坡，不枉費平常在公園裡面玩攀爬架了呢！ 邊爬我一邊給兜兜加油鼓勵，兜兜也一邊告訴我：媽媽，我可以的！ 挖～這個一線天真的是有夠窄 導覽員打趣的說之前有個人卡在這裡過，不知道是真是假～ 在一線天的尾端是個大坡需要爬上去，走在前面另一家的爸爸請兜兜先走，他會把兜兜牽上去 這一路上受到那位爸爸很多協助，衷心感謝他的幫忙 走到這裡看到這個大爬網我真的是大傻眼！ 還是跟公園的攀爬架很像沒錯，但要實際這樣爬上去對小孩來說也太吃力了吧！ 別擔心別擔心，底下有另外一條路可以走，雖然還是需要爬上爬下，但比起那個攀爬網好走多了！ 費盡千辛萬苦，我們回到原點了！ 給兜兜和Rory拍拍手~~~他們幾乎都靠自己的雙腿走全程呢！ 享用風味餐 在這個階段除了可以享用原住民風味的餐點之外，有些部分我覺得很特別 像是端菜，一定要由男性負責，所以在我面前圍繞著餐桌的這些大大小小全部都是男性 順帶一提，在兜兜右手邊的哥哥完全是個小暖男，當他一看到旁邊站的是兜兜這位小弟弟，馬上就牽起兜兜的手說我會幫助你 小哥哥還一路牽著兜兜的手一起去端菜，但應該是因為兜兜太小了拿不動，回來的時候只有小哥哥手上有餐盤，但他仍舊緊緊牽著兜兜，有夠暖的啦～～～ 盛飯的時候也是唷！第一碗飯一定要由男性盛裝 兜兜真的太小了，可以請導遊幫忙 滿桌的菜色真的好豐富，大部分都是平常沒有看過的樣子 有些海綿有特別挑出來跟大家做介紹，像是原住民的粽子，這個我有吃到，黏黏的很好吃 搗麻糬 風味餐的份量很夠，完全不用怕吃不飽，甚至最後還有吃不完的海綿說可以打包 吃飽喝足之後接下來就來搗麻糬囉！ 導遊給大家展示的蒸鍋內容物就是待會要搗的麻糬原料，白色是糯米，黃色是南瓜 兩位導遊先替大家示範搗麻糬的正確姿勢，接下來就讓大家一組一組進行 搗到後來麻糬越來越黏，杵也變得越來越重，輪到兜兜的時候兜兜根本拿不起來，是海綿在旁邊幫忙 最後放到滿滿花生粉的盤子裏面，大家排隊自行取用 午餐吃得很飽，除了綠豆湯之外還有麻糬當點心，真的相當豐盛 種樹 行程進入到尾聲，離開這座森林之前我們也要幫森林做些什麼，那就來種棵樹吧！ 印象很深刻的是，海綿在這個時候請在場的所有人在地上撿兩片樹葉，這兩片樹葉需要是一公一母 海綿也向大家示範什麼叫做一公一母的樹葉，他蹲在地上找了一片說是公的，又找了第二片沒想到居然還是公的樹葉，最後到第四片才成功找到母樹葉 他拿起這兩片樹葉向大家介紹：所謂一公一母的樹葉就是．．．你自己決定就好！ 哈哈哈哈哈哈哈哈真的超級幽默的啦！！！！ 大家撿好樹葉之後選了一個地點準備要來種樹了 一個人挖洞、另一個人把樹苗放進去 上面的土鋪好之後，所有人再將剛剛撿的"一公一母"葉子鋪在最上面，幫助這棵樹木成長茁壯，也謝謝大自然帶給我們的一切 八部合音 最後的最後，海綿教大家唱八部合音 所有團員將海綿圍繞在中間，在海綿示範之後，大家也開口唱起屬於我們的八部合音 兜兜除了熱情的牽起隔壁阿姨的手之外也很熱衷一起唱八部合音 現場聽起來大家的聲音都環繞在一起，其實還蠻令人覺得感動呢！ 小結論 這次用不一樣的方式玩森林，除了更認識原住民文化，也更認識台東這片土地 一系列的行程我覺得都很意義，再次驗證了"讀萬卷書不如行萬里路" 整個過程雖然很累，但是海綿解講的方式活潑又生動，不時又穿插許多原住民式的笑話，真的很有趣 非常非常非常推薦大家來到台東一定要參加鸞山森林文化博物館的一日遊行程，真的不會後悔，超級好玩！ 現在在家裡兜兜時不時還會跟我說原住民語的謝謝(烏尼囊)，也對這次的行程印象深刻呢！

在人生賽局裡，用「看見(SEE)」超越極限。
──《極限賽局 》

❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞―謝文憲​ 當你拿起書時，會最先看哪一段？我會先看作者自序，了解他寫這本書的起心動念，想帶給我們什麼收穫、反思，這是他的人生故事的序章，也是引領著我走進他生命故事的第一步。​​ 在還沒有看過憲哥書之前，曾經聽過愛大與家德老師在講座上提到：憲哥是一位氣場非常強大的人，凡聽過他演講的人一定會感受到他的滿滿的能量。​ 《極限賽局 》這本書讓我認識這位熱力滿滿的憲哥極限人生，我最喜歡書中這段話：❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞ 這裡的「看見」是憲哥讀完《與成功有約 》內化後的歸納的心法： ▸Ｓ(Service)以服務他人思維▸Ｅ(Experience)經驗與專業▸Ｅ(Explore)持續探索 ​​▎Ｓ▸成為貴人願意幫助的人，也讓自己成為他人的貴人 以服務他人的思維讓自己被看見。 這概念可以從職場上開始實踐，平時工作在專注自身職務時，還可以多去觀察同事遇到什麼問題，你是否可以協助解決。 當你能解決的問題越多，自身的專業技能也會跟著提升。在未來你想談加薪甚至是轉職時，手上擁有的籌碼也跟著增加。​ 有時候會常想，我自己的事情都做不完了，哪還有時間管別人的工作。​ 對，所以要先提升自己工作效率，當一件事情做久了，都一定會發現可以優化的地方，可以讓流程跑得更快更順暢，你願意當那個發現問題並提出最佳解的人嗎？ ​​我其實是很懶的人，學習動力來自於我需要解決問題才開始養成閱讀習慣、花時間上課學習，我的能力累積都是從解決問題開始的。 最近有機會幫講師設計講座ＤＭ，這不是我平常會設計的題材，但是我願意嘗試看看，我想要知道自己的設計水平到哪，所以我接下了這項任務，也很開心看到自己完成的作品，這一路的練習沒有白費。 ​​​▎Ｅ▸人生的起跑點，找到天賦以及熱情動力的那一刻。 想要突破人生賽局（現況），首先你要先認識自已，然後找到天賦與優勢，除此之外還要有動力與熱情，才能讓你沉的住氣、耐得住時間考驗不斷往前進，累積專業成為解決問題的專家。​​ 怎麼找到天賦優勢，憲哥分享自己找到的方法，他從小就被父母安排許多才藝，樂器、作文、到繪畫，光是樂器就學了四種。這些才藝探索讓他認知到他的天賦通通不在這裡，上了幾堂課發現自己沒興趣就主動放棄不學了。 找到天賦之前先大量試錯，再用排除法篩選出自己真正喜歡且擅長的，憲哥是在國小的時候就發現了喔。 ​​​▎Ｅ▸持續探索，看到人生更多豐景。 人的一生不是80年、90年，人的一生是美好回憶片段的組合。 我很喜歡這樣的概念，把人生當成一場有趣的體驗，每一天都讓自己多進步一點、多看一些的新風景、多笑一點，每次旅行記憶最深刻的是讓我們大笑的愚蠢瞬間，讓這些有趣的經歷來豐富我們的生命故事。 ​​面對某件事猶豫該不該做時，問問自己「不做，會不會後悔、會不會遺憾」。你內心會有答案。​​​ ​​​𓇻在低谷時看見自己 讀完憲哥的書後，低谷時幫助自己轉念的方式之一，看著自己以終為始的目標，你的使命會讓你堅毅前行。 就像是之前聽亨利溫分享自媒體經營，如果我的經營目標都是在每月的漲粉數字，只要沒有達標就很容易陷入自我懷疑負面情緒，如果你的目標是分享知識幫助更多人成長，那無論粉絲數漲跌，你發布的每一篇文章都是朝著這個目標前進，每一步都有意義。​​ 另一個走出低谷則是臣服與接納。 在人生的旅途中，我們不斷努力學習成長，希望每一個選擇都能降低風險，每一個決定都能更貼近理想的樣貌。我們努力將人生設計成我們最喜歡的模樣。​即使我們拼命抓住每個機會，按照目標一步步前進，仍然會遇到未知的變數。在面對挫折時，我們需要接納自己無法掌控所有事情，接受自己有些事的無能為力。 發現失敗背後要給我們的禮物。 ​​三年前我拼命的閱讀只為了ㄧ件事，讓自己從低谷爬起來。閱讀教會我轉念，用不同的角度去看待當時病痛的身體。​當時手術前，我做足了功課跟準備，我買了營養補充品、滴雞精、藥品，在網路上爬文開刀前中後的照護，做足準備不代表會安全下莊，最低落的時刻是面對開刀後脆弱的自己。​​ 開刀前你無法想像傷口的疼痛，不會知道身體可以虛弱到體力只能撐三個小時，挨著痛很緩慢的移動身體下樓吃飯，然後再走回房間休息。當妳看著肌膚上的傷口漸漸癒合，開心的以為快好了，卻沒想過表層肌膚傷口癒合，但是肌膚底下的傷口還會隱隱作痛。​​我學到什麼，一個健康的身體除了良好的飲食習慣跟正常作息外，還要好好睡覺跟懂得釋放壓力，還有保持運動。 這次經驗後我真的更懂得覺察自己狀態，學習放下轉念。​在低谷時，把專注放回自己身上，傾聽內在的聲音。​​ 這本書推薦給渴望突破極限的你想活出閃閃發亮人生的你想為重新找回前進的動力的你 《極限賽局 》 #靈感日日村Day1 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

｜🐾日記｜允許所有不完美的發生

今天和朋友在聊．並為過去的這兩年總結． 過去成為區管理者，隨後又創業並一開始得到成功又遭遇一些坎坷的這些年，在成功的時候開心嗎？ 挫折了又從中獲得到了什麼？又或者想要的究竟是什麼？這應該也是大多數人，一直想找尋的答案．在忙碌後，我空白了三個月一直在深思這件事，然後進到了阿金！無情拉麵社團中，感受了大家的熱情，看到了kim、小金魚，還有許多許多人無私的分享與付出，然後我建築的心防開始有點搖動並碎裂，這樣講聽起來是有點誇張，但是對我來說，也是某種程度的撼動． 一直以來都想要去幫助別人，但是當你在想的時候，就默默地有人以行動去作為典範時，然後我加入了靈感日日村． 說實在前面壓力極大，因為當你想付出點什麼的時候，你不知道別人需要什麼，你可以付出什麼，你能做什麼，所以每天都在想該怎麼開始，真的很佩服日日村的大家，光能日更這件事，就是一個極大讚美了． 過去總是在別人身上投射那個不美好的自己，不被允許與接受的那個，其實最該原諒、被擁抱的自己，然後去接受所有一切的發生，無所謂好壞．然後給其他正在深陷情緒的人一個擁抱，希望你們也有機會看見所有不完美其實是允許被發生的．然後理解自己不完美並原諒其實就是一種完美． 然後我想說，或許這並不是你的答案，但是我從這些過程中找到自己． ＃允許並接受那個不美好的自己＃並讓自己成為走在更好路上的人 #靈感日日村#日更30 #日記 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢

植萃坊.午時水艾草皂.團購中

🐲端午時節 最懷念的事... 阿嬤包有蚵仔乾的南部粽 中午跟阿公一起取午時水 兒時的甜蜜回憶瀝瀝在目 這一切的一切都讓我非常懷念 這份端午節的儀式感 即使長大到了都市工作 找不到那包有蚵仔乾的南部粽 但取午時水的習慣仍是保有著 只是... 很難像小時候用古井取水 午時水必需在熱情陽光下曝曬 一切都很需要天時地利人合~ 直到遇到了"植萃坊・節氣手感皂” 讓我不只在端午節可以用午時水沐浴 一年四季都能用立夏的午時水艾草皂 能淨化媽媽每日忙錄的身心靈~ 這次有幸開團~而且是今年!!! 每年限量.預購機乎搶購一空耶!!! 最特別的是今年.多了新配方新品項~ 加上因為限量都不太確定是否會開團~ 自已就先訂了兩組共12顆.一年的用量~ 當然開團後.會再屯一些🫰🏻 閱讀下列文章前: 請收下Lydia的專屬優惠碼: 👉🏻第一個字請大寫: Lydia030 有買有送.還有雙重抽‼️ 下單後請跟我確認訂單編號 (無論是IG.FB.Line或下方留言) 方便我回覆您抽獎編號哦~ ----------------------------------------------------- 先來分享有內涵的艾草皂‼️ 🌲午時水：南投埔里山泉水🌲 #來自土地的守護能量 端午節是一年中陽氣最重的一天 用「午時之水」洗滌淨化可以去去霉運 有心靈上的防禦功效，民間也有午時水 「招財開運、避小人防飄飄」的說法。 🌲平安植物：屏東小農無毒種植🌲 #來自植物的療癒能量 除了現採抹草.艾草.芙蓉.乾燥香茅 古老玫瑰(葉與枝幹).林投葉.雞屎藤.紅刺蔥 共八種植物。友人說是收驚師的專用秘方。 🌲日曬海鹽：嘉義布袋洲南鹽場🌲 #來自大海的淨化能量 大海是生命的起源，有強大的淨化能量 古代西方作為魔法用途.東方常常被用來驅邪 泡澡排毒、淨化空間、淨化身體不好的氣場。 ----------------------------------------------------- Lydia團購專屬👉🏻1組6顆✨ 貼心搭配.每款都能沐浴滿滿祝福！ 贈送給親朋好友們 同時傳遞愛與祝福🫶🏻❤️ 點進購買連結之前 先介紹給大家每組內容: 🌲艾草-薰衣草燕麥x2(好眠） ★春夏淨化。幼兒、混和肌膚 添加 #大甲媽壓轎金與燕麥粉 給幼兒滿滿保庇安定的能量 薰衣草氣氣味放鬆焦慮不安靈魂 （安神香+薰衣草） 大甲媽祖慈悲🙏🏻❤️ 還沒拿到個人就好期待🫶🏻 🌲艾草-暖薑聖木x2（循環） ★秋冬淨化。幼兒、乾性肌膚 添加 #老薑大風草與聖木粉 女生總有幾天身心不舒服的時候 讓藥草的溫暖能量消除負面情緒 保護個人磁場。（安神香+穩心香） 我有洗過闆娘暖薑系列的皂 在冬天洗起來身體真的暖暖的 這次當然也要準備一些秋冬洗 🌲艾草-舒緩金盞花x2（舒緩） ★四季淨化。幼兒、一般肌膚 添加 #金盞花與檜木純露 木質沉穩厚實氣味能提升正能量 防止外在氣場的干擾 接住無限墜落的憂鬱情緒 （安神香+木質調） 以往幾年我都是買這款 今年加入檜木純露元素 加上先生非常喜歡繪木香 當然也要收入購買名單囉 以上預購.闆娘貼心表示🫶🏻 7/31 #飄飄月月前出貨完畢‼️ 奉上購買傳送門🛒 👉賣場：https://reurl.cc/qVNvNq 👉推薦碼：Lydia030 好康來了.結帳前輸入 Lydia推薦碼：Lydia030 需訂單號碼跟我索取抽獎編號～ 🌸下單就送恐龍皂✨ 一組一顆，兩組兩顆 (顏色與味道隨機) 🌸下單留言再抽艾草皂✨ 闆娘共準備了6顆抽獎～ （共抽出6位。皂款隨機） 🌸Lydia加碼送下單抽✨ 7-11的200元虛擬商品卡*3名 ----------------------------------------------------- 艾草皂已邁入第七年 Lydia已經連續買了三年 陸續都分送祝福給親朋好友 大家都非常的喜歡💕 個人非常推薦👍🏻 預/欲購從速喔🛒 自用送人兩相宜👍🏻 謝謝大家🫶🏻❤️❤️❤️ 💡歐~對了!!! 貼心提醒.如果要給幼兒使用 1.請勘酌寶貝們的月齡與皮膚狀況哦! 2.蠶豆症的寶寶.建議不要使用哦! ----------------------------------------------------- 預購活動6/10止 Lydia保有修改調整權利 ----------------------------------------------------- #SGS檢驗合格 #永續的植感生活 #一千小時漫長熟成 #歐洲冷凝法低溫製皂 #本產品投保一千萬責任險 #手工皂 #艾草皂 #端午節 #午時水 #抽獎 #育兒 #育兒日記 #團購 #育兒好物

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