一瓶不到100大卡！超消暑～永禎「香檬氣泡飲」，低卡零香料零色素，減肥也能喝！好喝氣泡飲分享

居然有一瓶不到100大卡的氣泡飲，根本就是減肥人夏季的救！想必氣泡水、氣泡飲是炎炎夏日大家的消暑必備品，冰涼喝下真的只有一個字：爽！今天要跟你們分享的是永禎「香檬氣泡飲」這款真的超特別，不只是消暑聖品，還能助消化、養顏美容、低卡零色素，不是肥宅快樂水，是美女的快樂水啊！ 就是這瓶看起來就非常消暑的包裝，是來自於「永禎」這個品牌，主打低卡、幫助消化、零香料、零色素，一瓶的容量稍微小巧一些，約420ml，但也更好新鮮一次喝完不浪費還有最最最重要的「低卡」我仔細看營養標示被驚呆，居然一瓶不到100大卡欸，是我們減肥人的明燈啊～ 氣泡飲健康嗎？網購低卡飲品推薦 這瓶香檬氣泡飲喝起來很清爽，也不會有負擔感～其實一開始喝的時候跟想像中不一樣，過去喝類似的氣泡飲，真的就像檸檬口味的汽水，香料味道濃又甜，所以通常都只有喝1/3瓶，後面就放著了。 這款永禎「香檬氣泡飲」喝起來有一個特殊的香氣，才發現原來不是檸檬而是香檬，好特別！而且是添加百分之百的天然香檬果汁，支持台灣在地的農產，選自屏東香檬，香檬有一種成份叫「川陳皮素」，可以養顏美容，還幫助促進新陳代謝！ 另外還有添加天然香檬果，這個更厲害了，裡面含有SOD-Like活性、甘胺酸、離胺酸，也是能夠幫助調節生理機能，增強體力最後搭上擁有3GV綿密氣的碳酸水，口感比較溫和不會太嗆～ 對了，這也是一款運動完也適合喝的飲料！因為氣泡飲中的果醋含有蛋白質分解酵素，運動後補充可以加速蛋白質食物的營養吸收! 運動後喝真的很舒服～ 氣泡飲喝法分享 | 香檬氣泡西西里 除了直接喝，也可以做點小變化！我平常就愛自己做西西里，畢竟外面一杯不便宜ＱＱ這次用香檬氣泡飲當基底，加入濃縮咖啡、檸檬汁、冰塊，又呈現出不同的風味～杯緣沾上一圈儀式感拉滿的檸檬皮，老實說不只好看，入口時可以先聞到滿滿的檸檬皮香，整個高級感更提升，而氣泡飲本身就有微微的甜，所以不用額外再加糖，有氣泡的西西里真的喝起來很舒爽！ 總結｜香檬氣泡飲好喝嗎？ 我自己很喜歡，重點是不會覺得很甜膩！成分簡單食材天然，不管怎麼樣絕對比手搖飲、鋁箔包飲品來的健康許多！就是一種比喝白開水、氣泡快樂，也比喝汽水健康的新選擇。 而且不管是出遊、野餐、或是吃燒烤聚餐，都是非常適合的飲品～那天去小琉球，我硬是塞了兩瓶帶著，對抗小琉球的熱情剛剛好！連小朋友都握緊緊，這一款大人小孩，特別是怕胖的人很適合試看看唷

第一次見網友要注意什麼？｜卡蜜兒塔羅占卜

#占卜小故事分享第一次見網友要注意什麼？-👧：我在網路上認識了一個很帥的男生！下週我們就要約會了 請問我該注意什麼嗎?🧙‍♀️：第一次見網友”首先”保護自己是最重要的你在見網友的時候表現出平常熱情的你自己就可以了抽出來的牌面有權杖侍者惡魔逆位還有隱者權杖侍者這張牌你其實跟網友出去的時候不需要太拘束因為你的個性本來就比較活潑不需要去隱藏你自己本身的個性再在來注意的是惡魔逆位在你見網友的時候盡量讓自己跟網友不要有身體上面的觸碰連可能第一次見面碰到手盡量這些都不要稍微保持一點點的距離對你來說也是會比較好最後一張牌抽出來的是隱者什麼話題其實都可以聊但是關於你個人的”隱私性”的話題比如說你家裡住在什麼樣的地方啊對方想要載你回去就會知道你家裡的地址像這種比較隱私性盡量都不要聊第一次見面也不要讓對方載你回家要保護好自己不要讓對方輕易的就知道自己家裡的地址-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

台中北屯 客家媽媽的家常味道！金吉利 客家麵館 道地客家麵食 美味手工水餃 肥而不膩刈包

撰文編輯/Karen W. 台中北屯吃得到客家媽媽的家常味道！ 金吉利 客家麵館 來自媽媽心意的溫胃湯頭 道地客家麵食 美味手工水餃 肥而不膩刈包 金吉利 客家麵館都能滿足😌 金吉利 位在台中北屯遼寧路一段上，位置上很好找，如果谷歌搜尋的話可以打「金吉利雞排」 原因是之前老闆娘是以賣雞排為主，因為太思念娘家客家味，所以決定改賣起客家麵食跟饕客一起分享。 結果沒想到客家麵食大受歡迎，反而沒有時間賣雞排，就是一間被雞排耽誤的客家麵食～ 菜單蠻多樣化的，主要是以客家麵食跟手工水餃為主，比較特別的是刈包是隱藏版，熟門熟路的朋友，一來都直接先點一個！ 刈包還可以選肉的肥瘦，很貼心吧👏 🔹客家粄條 金吉利的客家，湯頭比較清淡，而且喝起來比較舒服，沒有想像中的油膩，反而是清甜的滋味！ 粄條的口感吃起來比較滑嫩，這個粄條可是老闆娘尋覓已久，好不容易找到跟記憶中口感差不多的粄條。 湯底是大骨湯底，搭配上滿滿的韭菜、白菜、油蔥，真的是復古樸實的客家風情！ 每根粄條都能緊緊吸附湯汁，加點金吉利自製辣椒跟醋簡直就是湯粄條的模範生～ 🔹客家湯圓 由於現在是夏天，沒有茼蒿有點可惜，如果加了茼蒿真的就非常的完美又完整！ 湯頭跟板條是一樣的，只是多了更多的芹菜、香菜、肉絲的香氣。 客家湯圓加的是紅白小湯圓，紅白小湯圓，吃起來就是特別的有嚼勁，搭配上鹹香的湯頭就形成了一種獨特風味！ 比起客家粄條，客家湯圓更是給人一種溫暖且滿足的感覺，同時能感受到濃濃的傳統風味。 🔹焢肉飯 焢肉飯也很好吃，焢肉就是大大的加分！ 整體來說，肥肉的部分肥而不膩、瘦肉肉質不乾柴，口感扎實彈牙，越嚼越香，再加上回甘醇厚的滷汁及酸菜，還有畫龍點睛的肉鬆，總覺得飯吃完還意猶未盡。 真的很推薦店家自製的辣椒，辛辣香麻👉真的超辣，雖然辣但完全能把美味度提升，滋味上更顯豐富。 🔺焢肉飯也可選正常、偏肥、偏瘦 🔹刈包 我們點的是正常版的焢肉，肥瘦均勻，瘦肉滷的入味不柴、肥肉則是油脂飽滿口感Q彈，滷汁部分是鹹香回甘～ 一口咬下嫩口外皮、啾西(juicy)滷肉、酸爽配料加上自製辣椒更是100分的美味！ 🔺焢肉可選正常、偏肥、偏瘦 🔺香菜可加可不加 金吉利真的是樸實溫暖的一家小店，老闆娘的親切熱情，就像是她親手做的美食一樣的溫暖人心。 📍金吉利 地址：406台中市北屯區遼寧路一段345號 電話：0921 107 895 營業時間：10:30～21:30（週二休） Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【女子の塔羅】練習日記 (3)

我是塔羅新手，認真學習直覺力與溝通力。 先說明我不是專業的，單純用我所感受到的，用文字來簡單敘述。 請客倌們純欣賞便可，希望可以與你們的內心深處產生共鳴 🫶 今日的自我練習是「抽自己的屬性」。 小阿爾克納．宮廷牌 - 權杖國王 KING of WANDS 這是我幫自己所抽到的牌卡 屬性是會隨著時間經歷以及心態，而有所變化 不會固定，這只是近期的狀態。 權杖牌組 - 屬於火元素。 國王 - 土屬性，穩重、成熟、承擔壓力、有肩膀。 對我來說權杖國王就是權杖牌組的大家長，大長輩的概念。 權杖 - 積極 主動 熱情 行動派 會像火一樣燃燒，但燃料沒了，也很快就會冷卻了 因此才會三分鐘熱度，也容易急躁 🔥 不過爆發力很強，是十足的行動派唷～ 老實說我完全沒有想到我會抽到權杖國王 haha 以我對自己的了解 ，我認為我應該會抽到水元素或是土元素的牌卡 沒想到結果是火元素，著實讓我嚇了一大跳！ 但仔細思考後 🤔 我所認為的那樣 會不會是我的外在表徵給他人的感覺呢？ 其實我的內心，真的幫自己訂定了很多目標，都是我想要去完成的 一旦下定了決心，就會奮力去做，不達成目的不放手 但我是會評估及衡量的狀況的 在自己能力所及的範圍內，什麼是我可以做到的，或是能夠做到的！ 我到底想要什麼呢？ 有時候太在意別人，反而會忽略自己內心的真正感受 傾聽自己內心的聲音 相信自己的靈感與直覺 宇宙會帶領你前往正確的道路 只要，全心全意的相信自己就好 但我也確實不太會表現出自己的情感 應該是說不擅長也不輕易 現在也還在學習這一塊 對於我而言，信任他人不是一件簡單的事情 把所有的情緒都放在自己的心底，默默消化 這大概就是我現在的狀態吧 😌 我喜歡 在文字的世界裡漂浮 在自己的思緒中浮潛 渴望陪伴卻又迷戀獨處 真是個矛盾的個體 有人也是這樣嗎 ? 歡迎留言討論唷 haha 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的唷~ 不定期與大家分享 - 我的塔羅練習日記 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #塔羅牌 #TAROT #權杖國王 #KINGOFWANDS#宮廷牌 #小阿爾克納 #日常 #抽牌 #心靈 #分享 #成長 #世界和平 #日記 #練習 #占卜 #練習 #理想自我 #進步 #自省 #心理學 #神祕學 #屬性 #自我 #療癒 #火元素 #積極 #主動

一同抗「疫」，迎向後疫情時代 各團體紛紛出奇招 徵件比賽總獎

一同抗「疫」，迎向後疫情時代 各團體紛紛出奇招 徵件比賽總獎金最高「10萬元」！ 當這個世界因為疫情而陷入恐慌與焦慮時，人的心情如股市的行情般高低跌宕、起伏不定。原物料的上漲、運輸成本的大幅提高、疫情的變種與防疫的缺漏…….所有已經計劃好的人生節奏，一夕之間全亂了套。面對到未來人心惶惶，不禁開始思考人生的意義跟目的是什麼，什麼是我們希望的來源呢？ 播種國際事工舉辦的「與希望相遇」創作比賽，邀請各方英雄好漢，以「希望」為主題，邀請每一個在2021年尋找希望的人生旅者，與我們分享讓你得以在困頓焦慮中安頓生命的希望，也透過這個作品祝福每一個在2021年中尋找盼望的人。 即日起至8/31為止，總獎金高達十萬元。要了解詳情，請至：https://reurl.cc/YOXvNx 後疫情時代，生活習慣開始改變，三民高中攜手中華彩虹天堂協會，在國高中生夢想孵化基地「The Stage」舉辦「創創實驗室」線上課程，吸引三十七所學校近兩百位國高中生參與，於15日舉辦成果發表會暨結業典禮，邀請業界專家講師們出席，勉勵青少年學子疫情期間不浪費假期，學習不設限，帶出積極正面的能量和影響力。 The Stage創創實驗室從新媒體、新科技、新創業三大領域著手，「podcast節目製作」、「演唱會幕後視覺動畫」、「網路社群行銷」、「影片企劃剪輯」、「Codepen網頁製作」、「Python程式設計」等多元課程，可說與世界同步接軌。結業典禮共有9位學生被選為代表發表四周學習成果，EZ TABLE IT總監徐秉暉表示學生成果超乎預期，有些已經很專業，不敢相信只上課四週，每個人都很有潛力！台大創創中心行銷經理劉映彤鼓勵學生，每個人的生命都很獨特，藉由設計思考找到目標，更透過工具具象化，讓你的目標實現不再只是個遙不可及的夢想。三民高中簡彤恩同學表示，在暑假報名了三堂線上課程，因此忙碌挫折，也因此充實振作，老師們非常用心且有耐心，課堂介紹很多實用的技巧，課後也指導讓作業順利完成。三民高中王政翔同學分享原本對網頁設計就有興趣，因為這門課讓我開始進入這個世界，雖然在學習的路上有一些挫折，但是老師們都一一地講解，讓我們能吸收，所以有上這門課的同學都非常的幸運。參與影片剪輯課的永平高中黃婷同學表示，本次課程學到最多的是寫劇本跟拍攝技巧，雖然課程很短暫卻仍學到很多內容。中華彩虹天堂協會執行長蔡岡廷也特地前來觀看學生的作品，鼓勵每位學生都是台灣的未來及盼望，協會希望能給孩子們最好的，感謝教育局、三民高中及所有參與的業師及學生們，未來也將開設更多進階課程，讓學生有實際成果、實習體驗、工作機會，期盼能進入這些領域學以致用，讓所有學生都有機會表現自己！ 線上結業典禮由青春活潑的「宇宙」林思宇擔任主持人，她看到學生成果驚訝表示，想報名參加課程進修！而下一梯次即將任教的歌手金陽、陳曼青也在典禮上亮相表演，結業典禮秒變Live House！音樂創作歌手陳曼青自彈自唱，好歌喉讓學生紛紛留言抖內，她選唱《星辰大海》、《光年之外》和《少年》串成組曲，「特別選唱青少年耳熟能詳的歌，透過音樂鼓勵同學朝自己的夢想前進。」年輕有為的金陽不僅參與演出更即將上線開教，他分享理念，覺得現代資訊過於發達，但其實技術上的東西相對簡單，他計畫在課程中，盡可能跟大家分享嘻哈文化歷史與背景，還有一切的發展脈絡，而不會只著重在饒舌本身的技巧！他也不忘送學生一句話：「堅持自己，不要被環境給影響！」 三民高中彭盛佐校長表示，看到學生認真參與學習真的很感動，學校也特別感謝許多業界人士對教育的熱情，在疫情嚴峻的時候，仍願意花時間參與線上課程，幫助學生多元發揮，亦盼未來透過虛實整合課程讓學生學習的路沒有限制，也讓更多人認識三民！The Stage創創實驗室本次線上課程，產出破百個學生作品。把握暑假最後機會新創藝系列課程將緊鑼密鼓開課，師資都是業界金字招牌，金曲歌王、也是本屆「金曲32」三項大獎準得獎者的羅文裕（Wing）、重量級音樂人陳威全擔任「詞曲創作」導師，金陽負責「饒舌創作」課程、陳曼青教導「歌唱技巧」，此外，更開設「造型彩妝」、「吉他入門」、「 KPOP舞蹈」和「基礎手語」課，以及本週五（20日）報名截止，同學報名要快了！ The Stage 創創實驗室 新創藝系列報名連結：https://linktr.ee/the_stage 

CRY 服飾 簡潔俐落帶有女性韻味！ 想讓人打包回家的魅力🛍️

迎接熱情夏天 就該添購新衣裳，為自己打扮漂漂亮亮🥰 這天拉著隊友到金典綠園道的 @cry.co.ltd 門市逛逛~~ 純白韓系氛圍 起來很舒服！ 逛門市的好處是可以盡情試穿喜歡的直接打包带回家🛍️‘- #CRY 為台灣設計師「葉珈伶老師」@charinyeh CHARINYEH創立的品牌CRY。 品牌結合感性、知性、個性三種特質 服飾簡潔俐落卻帶有更多女性的韻味感 有種想讓人打包回家的魅力啊！ 這次試穿了兩套服飾 ，獨家設計款綠色背心配上卡其色寬褲，簡約俐落設計 帶有優雅淑女風格 是可甜可鹹的一套穿搭🫶🏻 鏤空雕花白色上衣配上九分黑白格子褲 ，百搭耐看黑白配是最經典耐看的🤍🖤 雕花很細緻 布料柔軟舒適 ，褲子修身顯瘦~ 我的天 怎麼每一套都好喜翻🥹 妳們也喜歡我的穿搭嗎！ 來一趟「CRY」挑選喜歡的衣裳好好犒賞辛苦一整年的自己🌹 @cry.co.ltd #crycoltd #stylishgeeks #CRY #tpefw #SS24 #SS24COLLECTION #SPRINGSUMMER #SScollection #fashiondesigner #fashiondesign #clothing #taipei #taiwan #newcollection #newlaunch #台灣設計師品牌 #服裝設計師 #葉珈伶 #春夏 #服裝 #設計師 #服裝設計 #春夏系列 #最新一季

半生滋味

 這本書是我參加皇冠70周年的時候抽到的禮物，先前就有注意到韓良憶老師的書，雖然我不算非常考究飲食，偏食但愛吃還是讓我對這本書很有興趣，想看看飲食該如何以文字料理，使之香氣躍上紙面。 這本書是作者的精選集，時間線頗長，從他在台灣的兒時的回憶，到他後來定居荷蘭的生活皆有紀錄，我覺得這點很好玩，中西合併的飲食跨度讓內容更豐富，我對其中講到西菜的部分印象比較深刻，內容我覺得也比較多。- 作者用他的回憶煲煮文字，我印象最深刻的是他寫《最後的滋味》，是寫他母親生前最後想吃的食物——鳳梨，他想蘸鹽吃，但作者當下忘了這件事，便告訴媽媽說：下一次吧，下一次會記得加鹽。但也就沒有下一次了。 讀得時候想起我爺爺，我有好長一段時間不吃龍眼，倒不是有類似的遺憾，而是他從龍眼樹上墜落，雖然不是帶走他的原因，卻是會讓人睹物思爺的水果。 不過阿，後來我想這也是一種記憶，隨著年歲必不可免漸漸模糊的記憶裡，我還有龍眼阿，爺爺喜歡吃，而龍眼本身也無過，能以他喜歡的東西想念他，也是一種甜蜜吧。- 我也很喜歡他寫旅遊期間的事物，不是只有美食的書寫，從他旅遊的態度到他品味當地氣息的方式我都很欣賞，有種：阿～我們也可以成為好旅伴的這種感覺。 在他寫到英國倫敦時，我都緊張了一下，畢竟英國可是以美食荒漠聞名天下！在這篇他介紹了為什麼英國會頂下「美食毀滅者」之稱的原因，是因為17世中期後，清教徒思想成為社會的主流，在當時享用美食會被視為自甘墮落。 不過後面他介紹如何探尋美味的炸魚薯條，讓我興起一股好奇，想著如有一天能到英國遊玩，也要找到一間道地又美味的店家，仔細品嘗！- 實在很佩服作者的研究精神，除了研究菜式的本身，更深究到食材的品種、來源，甚至是其歷史，想必他品嘗每道菜的時候一定可以感受到更多層次，有幸一起共餐的人們一定也會得到很多樂趣。 再提一個作者提到的小知識，有機會我也想賣弄給身邊的朋友知道（笑） 也就是「柳丁」原來是個誤稱！當初引進柳橙進台灣的時候，橙被記錄成以閩南語發音同音的「丁」，然後就沿用至今了！我以前甚至還想過這兩個是不是不同的水果，想來實在滿傻。 我在年前展開這本書，因為覺得封面很溫暖也很有年味，在讀的過程裡感受到作者對飲食的熱情，對比我自己對飲食的追求，我產生很多想法，突然也很想記下自己所到之處吃過的菜、煮過的料理、聚餐時和朋友一起共感尖叫的那道菜，想一一記下屬於自己的半生滋味，回頭想起，那就不僅有食物的香氣，更有回憶煲出的美味了吧！ 這周正要踏上家族旅行，是去過十數次的首爾，讀過這本書的我，說不定就可以寫下不同的首爾旅記了，真期待。

<尼法>如果以前的威靈頓都讓你失望的話，來這家吧！

尼法 Nephi 這次要來介紹美食之都──台南的餐廳啦！雖然說到台南，大家的第一印象應該都是傳統小吃，但這一篇是要來介紹法式料理餐廳──尼法這間餐廳最特別的就是主打威靈頓牛排，我其實不太常吃這道料理，因為通常要讓餅皮熟，裡面的牛肉很常不是過於生，就是過於老澀，每次點來吃都只有滿滿的失望但是尼法真的改變我對威靈頓牛排的想法，竟然可以在保有牛質嫩度的狀況下，餅皮還是酥脆的，可以說是我目前為止吃到最好吃的威靈頓牛排不過強烈建議要超餓的狀態下去吃，我就是沒吃早餐直接吃午餐，才有吃完，否則整份套餐份量超大的，我看在場很多男生也吃不下，只好打包回家繼續吃 在整個餐點開始介紹之前呢，還是要來不免俗的介紹一下價位，這次點的是雙人威靈頓套餐，兩人共NT$5360由於威靈頓牛排需要先預訂，因此建議訂位的時候，就可以預約料理，以免當場吃不到水資一人NT$100，可以無限暢飲氣泡水或礦泉水然後這家餐廳最特別的就是──不能刷卡，一定要記得帶著「現金」去結帳，雖然在這個年代不能刷卡真的滿特別的，但就尊重店家的付款模式另外，餐廳也沒有特約停車場，但附近都有路邊停車，可以停放車子 第一道前菜是鵝肉脆球，是直接手拿，一口吃下去的料理 (下面的穀物不能吃)由紅醋、山葵、芭樂凍、鵝肉組成，外殼的構想是印度料理的脆球不知道是不是因為這道料理的水分比較多，拿起來的時候，底部已經被浸潤，沒有那麼脆當整道料理入口的時候，一開始會吃到山葵的嗆，(不是辣是嗆)，後續緊接而來是果凍的酸甜，我猜是紅醋搭配芭樂凍的關係，最後尾韻是鵝肉的味道，還有煙燻的香味我自己覺得是一道味覺上很豐富的前菜 第二道前菜是三分熟的北海道生食等級的干貝，底下有風乾番茄，上面有蘋果條和馬鈴薯切片干貝真的好吃，新鮮多汁又大顆，上次吃到那麼好吃的干貝，大概就是旭集了佐料則是讓干貝有更多種風味，蘋果有脆脆甜甜的口感，番茄醬汁是酸中帶甜，可以分別搭配享用，讓一道菜可以玩出多種吃法 服務生一開始端上大麵包的時候，我整個嚇死，想說怎麼那麼多，還好下圖的才是真正一個人的分量，大麵包只是要給我們看原本麵包長什麼樣子麵包是千層布里歐麵包，麵包外酥內軟，直接單獨吃會有奶香味撲鼻而來，不知道是不是因為在台南的關係，麵包直接吃起來就是甜甜的，不需要額外調味就很好吃奶油是法國無鹽奶油搭配港式油蔥、剝皮辣椒、辣味噌，服務生說吃起來會有鹹香感我自己吃起來是不辣(原本聽到剝皮辣椒和辣味噌很擔心)，整體感覺像是蔥油餅這個料理，直接濃縮在奶油中，因此和麵包也很搭，會創造甜鹹甜鹹的風味 湯品的部分很有趣，是裝在很像茶杯的容器中所呈現的雞湯以紅玉雞為基底，用青木瓜、清酒、豬肉、無花果熬煮，最後還有滴鵝肝油(？)讓整體比較香我喝起來很像好喝版本的雞精，雖然是雞清湯，但有濃郁的雞肉味，喝到最後會有蔬菜的甘甜可惜很小一碗就喝完了，否則喝起來真的很順口 終於介紹到主餐前的最後一道前菜啦！這道熱前菜是創意雞捲料理，為什麼說是創意雞捲料理呢？因為不是全部都是雞肉所組成正中心是魚漿和花枝漿組成，然後用金針菇和牛蒡絲和下一層的雞肉分開，最外圍則是炸物，上頭淋上酸酸甜甜的紅酒雞肉醬，對炸物來說很解膩我自己覺得最驚豔的是雞肉的嫩度，或許是剛好和外層的酥脆形成強大對比，雞肉吃起來只有「極嫩」這兩個字足以形容 終於介紹到主餐──威靈頓牛排了！酥皮的樣子可以參考最上方的照片，這邊比較想要用切面來好好介紹它的組成這邊要先提及一個很特別的服務就是──幫你切威靈頓牛排，因為由那麼多層組合而成牛排，真的很容易一動刀就散開，所以店家願意主動幫忙切牛排，真的很貼心(而且切一份牛排真的不容易，需要花費很常的時間，店員還會很親切的和大家聊天~)好，回到威靈頓牛排上，首先，最底層餅皮上方的就是菲力牛排，牛排正上方有松露和牛筋，然後再用一層菠菜擋住餅皮和肉，不讓肉的溼氣影響酥皮，旁邊再淋上紅酒熬煮的醬汁肉上桌的時候，還會附上一個黑色的小佐料盤，有辣椒、小黃瓜和洋蔥可以搭配老實說餅皮吃久了真的滿膩的，而這幾個佐料剛好都是偏酸的，搭配起來吃非常解膩牛筋吃起來滿像在吃松露版本的滷味，=而牛肉肉質真的有高級牛排店的水準，我主要是搭配紅酒醬或松露一起吃主餐除了牛排以外，還會提供拌炒蔬菜，因為有糖一起拌炒，所以吃起來很像在吃BBQ的烤蔬菜，因為上面有烤肉醬鹹甜鹹甜的感覺其實這個時候我就已經撐到不行了，但店家還會擔心大家沒有吃飽，主動問要不要加點免費的杏桃麵包，不過為了不要浪費食物，我就沒有加點了 終於結束了鹹食，來到了甜點的部分這道甜點的主體是sorbet，是由草莓、野莓和草莓酒所組成，旁邊搭配著阿里山愛玉、西瓜還有起司，最上方則是竹炭餅乾附上金箔裝飾要吃這道甜點就是狠心把餅乾敲碎吃XD甜甜的餅乾很搭底下酸酸的冰沙，而起司的紮實和愛玉的滑順也形成強烈的對比雖然說是道有點衝突的甜點，但吃起來也滿新鮮的 飲料的部分我點的是國寶茶，因為得知是無糖的茶飲，我就立馬索取了糖來加，但我比較意外的是──店家竟然主動提供牛奶！我馬上變成自己特調的南非國寶奶茶，只能說這裡的服務生真的很貼心，很多服務都是主動詢問，讓我驚喜連連 茶點的部分有兩個洛神花大福，內含巧克力慕斯，另外一個則是可可泡芙，內含豆漿和咖啡組成的餡料 (樹枝不能吃，只是裝飾)服務生建議先吃泡芙，因為它的內餡是冷凍的，退冰後會造成泡芙的餅皮軟掉我自己吃起來外層感覺灑了甜的可可粉，因此內餡顯得比較不甜，但整體仍屬於偏甜的茶點另外一道茶點相較之下就酸很多，大福外面被洛神花包覆著，然後那個洛神花真的非常酸，還好大福的內餡是巧克力，還有可可球(？)，增加一點甜度我想就是必須要這樣的「內甜」才能平衡這個「外酸」 終於來到最後一道菜了，這個是店家招待慶生用的蛋糕，主體是巧克力蛋糕，上面有白巧克力做的奶油，上面還貼心點了蠟燭可以來慶生不過我印象最深刻的莫過於店長在店家唱生日快樂歌了！真的讓我感受到台南的滿滿熱情另外店家還附贈壽星一束玫瑰花，(不是赤裸裸的花，還有包裝過的！)讓整個慶生增添了一點小驚喜 總結一下這次的用餐體驗──這家餐廳真的是強在威靈頓牛排，因此如果你像要吃吃看好吃的威靈頓牛排，這家絕對不能錯過！雖然價位看起來稍高，但前菜甜點都有一定的水準，雖然主餐以外的料理感覺在其他餐廳也吃得到，但用料實在不會讓你覺得這樣的價位不值得另外，我覺得服務生的熱情也有大大的加分，雖然說付款模式比較不方便一點，但如果有路過台南，仍然值得來嘗鮮看看推薦給想要嘗試威靈頓牛排的人 尼法 Nephi地址：704台南市北區東豐路111號營業時間：每日 12:00-14:30，18:00-21:30連絡電話：(06) 236-5880官方FB：https://www.facebook.com/Nephi111/?locale=zh_TW訂位網站：https://inline.app/booking/-L_paS2npuD8KGldtQuD:inline-live-2a466/-L_paS6wWo0ZmDjqGy2c付款方式：現金

E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？

大家做過 MBTI 的測驗了嗎？你是 E 人還是 I 人呢？上一篇提到 I 人的 5 大特徵，今天要跟大家來分享的是「E人5大特徵」。喜歡熱鬧、會開啟話題，看起來活潑又外放的 E 人，總是裝著滿滿的能量，他們能量到底從哪裡來的？為什麼可以自在的悠遊於社交活動之間？有沒有什麼讓我們 I 人能學習的地方？讓我們一起看下去吧。 E人5大特徵—喜歡熱鬧，愛跟大家混在一塊 E 人的第一個特徵就是喜歡熱鬧、喜歡大家都聚在一起的感覺。通常 E 人來到一個聚會，不管其中有沒有認識的朋友，他不用經過熱身，就可以很自在、很開心的跟大家玩在一起，而他自己也很喜歡這樣的感覺。越熱鬧越開心的他，甚至有時候會「過嗨」，而讓旁邊的人一起感受到他的熱情奔放，心情也會跟著嗨起來。 👉I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？ E人5大特徵—很會開話題，三教九流都能聊 而在聚會裡面對某些人來說，最難的就是「開啟話題」，但 E 人好像隨時都準備好、隨時都可以很自然的開啟話題。不管是國際局勢、演藝八卦、氣候變遷，還是美妝保養、時尚穿搭到寵物、小孩、職涯發展，只要是他想聊的幾乎都難不倒他，也不會讓人有尬聊的感覺，就這樣聊著聊著非常的容易就融入群體。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ E人5大特徵—家裡待不住，放假一定行程滿 外向的 E 人到假日也是閒不住，行程一定排好排滿。要不就是揪朋友去登山、露營，或是去唱歌、喝個兩杯，還是去學才藝、學語言、DIY 工作坊，只要是休假日就希望能夠好好的利用時間，做自己想做的事。E 人也算是好揪的，因為愛熱鬧的他們，喜歡相同興趣的人可以一起活動，他看到大家團聚就會覺得很開心，從中也能得到滿滿的活力。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ E人5大特徵—可以同時快速的處理很多事情 可能大腦內建有「多工處理」功能的 E 人，可以同時進行兩三件事，彼此卻不會衝突都可以處理得很好。E 人的感官是向外發展，可以延伸出成很多條線，也不會打在一起而糾結。他可能在跟你聊天的時候，同時就在想工作上的事情，等到聊完的時候已經想到解決方案。或是他把問題歸納分好，再把可以解決問題的資源、關鍵人物都想好了。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ E人5大特徵—能量來自外在，對世界很好奇 總是對外開放的 E 人，看起來好像都有用不完的能量，讓人好奇到底他們的能量泉源從哪裡來？其實對外在的世界非常有興趣的 E 人，很容易在各種不同的環境中，尋找各式各樣不同的靈感。對於他們來說變動的環境，是對他們最好的刺激，可以觸動他們的內心世界，進而產生他們所需要的能量。一方面是很會適應環境，另一方面在適應的過程中也得到活力，而且他們也樂在其中。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 延伸閱讀 I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？ 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #E人特徵 #MBTI測驗 #MBTI #16型人格測驗 #心理測驗 #人格測驗 #人格特質 #外向型人格 #內向型人格 #外向

「讓愛永續、走出偏鄉」外貿協會攜手小樹傳愛協會，夏日 8 月「2024 善愛嘉年華」溫馨登場！

2024善愛嘉年華大合照，由左而右依序為原住民族語言發展學會波宏明理事長、國立故宮博物院陳中禹專委、國立臺灣科學教育館蘇萬生博士、小樹傳愛協會陳俊秀副理事長、中國科技大學交流長梅國忠、小樹傳愛協會發起人戴惠貞、中華民國對外貿易發展協會黃志芳董事長、遠哲科學教育基金會馬蕙蘭執行長、巨蛋展覽股份有限公司連仁隆總經理、上海商業儲蓄銀行文教基金會董事兼秘書長呂毓卿及東碩資訊股份有限公司曹賜正董事長。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 由外貿協會與小樹傳愛協會主辦、經濟部國際貿易署指導，以啟發偏鄉孩童多元教育並開拓其視野的大型公益活動「善愛嘉年華」，今年邁入第三屆，該活動將於 8 月 3 日至 4 日於台北南港展覽館 1 館舉辦。 8 大展區 打造「企業公益家庭日」典範 兩日活動規劃 8 大展區－包含無框架教室區、心靈藝術殿堂、科學探索基地、親子互動同樂、食農教育專區、健康運動體驗、善善聯手專區與愛的幸福市集，希望透過闖關遊戲、恐龍來襲同樂區、氣墊樂園、超高人氣的拼圖館等親子活動及各式精彩現場表演，鼓勵國內企業帶動員工親子前往現場同樂並享受美食，加深家人間情感連結、並期打造「企業公益家庭日」的典範，形塑員工身心發展與職場健康文化，希望從家庭到企業到社會，共同追求身心靈的健康生活。 故宮參與 設置 VR 體驗專區 為了讓活動更加豐富，外貿協會力邀許多共好夥伴熱情參與，如國立故宮博物院將呈現有趣的 VR體驗專區；讓全世界看見台灣蝴蝶之美的「蝴蝶夫婦」，將帶來小小神農氏百草、賞蝶趣等精彩課 程，帶領民眾認識昆蟲的生存與環境保護的關係；旅行好農將設立「食農教育專區」，透過小農分享各類農產品、農民小故事及手作體驗等，讓孩童了解食農教育的根本，喚醒永續飲食的重要性。此外，外貿協會亦力邀外國駐台使節參與，於兩日活動安排精采課程與攤位展示，分享異國文化與生活，期待帶領偏鄉兒童開拓寬廣的國際視野及胸懷，並將善愛及永續的理念與國際友人交流。 外貿協會黃志芳董事長力邀許多共好夥伴熱情參與，讓活動更加豐富及具有意義。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 過去兩年「善愛嘉年華」活動共吸引逾 4 萬名熱心支持者參與，透過「357 擁抱心運動」的實際行動為許多家庭帶來正向影響，並產生愛與正能量的循環。今年「善愛嘉年華」以「擁抱心運動 讓愛永續」為主軸，強調愛不分年齡、性別、族群和地域，與家人、朋友間可透過擁抱來傳遞愛與關懷的力量。此外，活動更結合偏鄉關懷與 ESG 議題，邀請社會大眾與偏鄉學童、原住民、新住民、師生和企業人士共同參與，讓活動不單是傳遞公益價值，更為寓教於樂的體現。 ESG 軟硬體力量結合的影響力 外貿協會除推廣臺灣重要經貿活動外，也長期致力於實踐 ESG 理念，透過與小樹傳愛協會的合作，共同參與社會關懷。此外，受經濟部委託營運的南港展覽館本身為綠建築展覽館，擁有 ISO50001 能源管理系統及 ISO 20121 活動永續管理系統等多項國際標準認證，去年更發布了國內會展界第一本永續報告書，樹立我國會展產業永續發展典範。「善愛嘉年華」活動在南港展覽館舉辦，更彰顯 ESG 軟硬力量結合的影響力。 2024善愛嘉年華啟動記者會圓滿成功，主持人木木和與會嘉賓共同合影。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 今年夏天，誠摯邀請各界踴躍參與「2024 善愛嘉年華」，自即日起開放企業及個人贊助入場券，活動結餘將全數用於關懷偏鄉孩童及傳愛進校園公益親子講座，敬邀企業及大眾共襄盛舉，協助偏鄉孩童擁有開拓視野，多元啟發教育的機會，讓愛在社會中持續綻放。贊助活動連結：https://pse.is/62k84a

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