大巨蛋美食｜Bird Yoshoku｜松菸巷弄的寶藏店！那塊會爆汁的手作漢堡排太犯規了！🤤 明太子櫛瓜好吃到想續盤

上週末跟朋友在松菸逛到腳痠，兩個人肚子餓得前胸貼後背，只想找個地方好好坐下來，不是為了那些華而不實的打卡照，純粹就是想被好吃的食物填滿 👭 誤打誤撞走進忠孝東路巷子裡的「鳥作洋食」，看著招牌上那隻可愛的小鳥廚師，直覺告訴我們這家店有戲！ 凱薩雞胸肉沙拉 🥗 上菜的第一道通常定生死 很多店的沙拉只是為了交差，或是雞肉乾得像在大嚼紙板，但這裡的凱薩雞胸肉沙拉完全沒有那種「我在吃減肥餐」的委屈感 雞胸肉處理得極好，咬下去軟嫩得像剛做完 SPA，搭配新鮮爽脆的生菜、大塊的水煮蛋和現刨的起司片，口感層次非常豐富 凱薩醬的份量抓得剛剛好，均勻裹在葉片上卻不會膩口 炙燒明太子櫛瓜的爆汁驚喜 🥒💥 我們點了那套傳說中的「饗樂雙人套餐」，第一道上桌的炙燒明太子櫛瓜就給了我們一記重擊 你看它外表裹著一層金黃酥脆的麵衣，看起來像炸物，但咬下去的瞬間，那個口感反差大到讓人嚇一跳 外層那種像是踩碎乾燥楓葉的「卡滋」聲才剛響起，裡面的櫛瓜水份就直接在嘴裡爆開，像是一顆小型水球炸裂一樣 🌊 最犯規的是上面的明太子美乃滋，經過火槍炙燒後帶著一點焦糖香，再配上幾顆醃漬鮭魚卵，鹹甜交織的味道在舌尖上跳舞 朋友原本還說要減肥只吃一口，結果我才轉頭喝口水，盤子裡的櫛瓜就被她夾走了大半，這種「口嫌體正直」的反應就是最好吃的證明 🤣🥢 會呼吸的鳥作經典漢堡排 🍔💦 接著登場的是他們家的靈魂人物——鳥作經典漢堡排 在這個機器製程氾濫的年代，能吃到這種堅持手打的漢堡排，真的會讓人感動得想流淚 🥺 這塊肉排厚實得像個小枕頭，刀子切下去的時候完全不需要用力，肉汁就順著切口像是沒關緊的水龍頭一樣湧出來 它是用牛豬混合絞肉做成的，保留了牛肉的濃郁香氣，又借用了豬肉的油脂彈性，吃起來既紮實又軟嫩 淋在上面的帕達諾起司醬簡直是神來一筆，濃郁的奶香緊緊抱著肉排，卻沒有搶過肉本身的甜味 🧀 每一口肉配上一大口白飯，那種滿足感就像是大冬天鑽進剛烘好的被窩裡一樣舒服，讓人忍不住會發出「嗯～」的聲音 我們兩個顧不得形象，拿著湯匙搶著把盤底剩下的醬汁刮得乾乾淨淨，這醬汁根本是白飯小偷啊 🍚🥄！ 金黃酥脆炸牡蠣 🦪✨ 鳥作經典漢堡排 厚實多汁、口感紮實，每一口都能吃出肉香的層次；而套餐裡附的 金黃酥脆炸牡蠣 🦪✨ 也是個狠角色，個頭大得驚人，麵衣炸得酥香不油膩，咬下去完全沒有腥味，只有滿滿的海洋鮮味在嘴裡綻放。 那種「喀滋」一聲後緊接著的爆漿口感，真的是炸物控的夢幻逸品，每一口都是大海的精華，讓人忍不住想配一杯冰涼的氣泡飲 🥂 奶油番茄鮭魚細直麵 🍝🐟 雖然這裡的貓耳麵很有名，但我們這次選了奶油番茄鮭魚細直麵，事實證明這也是個美麗的選擇 這道麵用的醬汁是傳說中的粉紅醬，完美平衡了紅醬的酸和白醬的膩 醬汁濃稠得剛好，像是給每一根麵條都穿上了一件絲滑的外套，吸哩呼嚕吸進嘴裡時特別順口。 裡面的鮭魚給得很大方，不是那種碎碎的肉末，而是大塊大塊煎得焦香的魚肉，咬下去還保有魚肉的鮮嫩水分 偶爾咬到幾顆混在麵裡的鮭魚卵，鮮味會在口腔裡突然爆開，那種驚喜感讓整盤麵吃起來一點都不無聊 我們一邊聊著最近的八卦，一邊分食這盤麵，那種海味十足的鮮甜，真的會讓人忘記外面世界的紛擾 🥰 熔岩巧克力與提拉米蘇 🍰🌋 吃到這裡其實已經飽到天靈蓋了，但你知道的，甜點永遠是裝在另一個胃裡 我們選了熔岩巧克力佐開心果冰淇淋和提拉米蘇蛋糕 那個熔岩巧克力切開的時候，熱呼呼的巧克力漿緩緩流出來，畫面療癒到不行 🍫 挖一口熱巧克力配上一點冰涼的開心果冰淇淋，冷熱交替的刺激在舌尖上打架，開心果獨特的堅果香氣中和了巧克力的甜，吃起來高級感十足 而提拉米蘇則是那種帶點酒香的大人味，濕潤綿密，作為這一餐的收尾，就像是一首溫柔的晚安曲 😴☕️ 這裡賣的不只是料理，是溫度 ❤️ 走出店門，台北的街頭依然熙熙攘攘，但我們兩個人的心情都被這頓飯給治癒了 🔋 「鳥作洋食」給我的感覺，不像是一間商業氣息濃厚的餐廳，反而像是一個擅長料理的朋友家裡的客廳 🏠 主廚就像一位擇善固執的匠人，堅持把每一個細節做到位，從漢堡排的口感拿捏，到醬汁的濃稠比例，都能感受到那份不妥協的用心與誠意。 在這個講求快速、效率的時代，願意花時間慢慢做料理的小店真的越來越少了 如果你也想找個地方好好說話、好好吃飯，或是想帶朋友去一個不會踩雷、充滿溫度的地方，這裡絕對是那個能把你穩穩接住的秘密基地 

高雄泰式南洋料理｜BoBo Rose Coffee 森林系絕美華麗風 慶生聚會餐廳 

高雄泰式料理餐廳 BoBo Rose Coffee位於鼓山區，是知名WOO Taiwan的姊妹店 從餐廳外就能感到濃濃的森林系的風格 ，餐廳內更是有古希臘、文藝復興以及南洋風情的擺設裝潢 在這裡拍個7749張都沒問題 📷 這家路過好幾次，上回姊妹慶生我們就選這裡 不管是餐廳氛圍或者餐點，整體來說我們覺得還不錯，中價位比WOO價位親民 想要體驗異國風情，不妨可以來BoBo Rose Coffee BoBo Rose Coffee 地址：804高雄市鼓山區青海路277號 訂位專線：07-5521448 營業時間：週一~週日 11:30-21:30 (供餐時間11:30-20:30) 粉絲專頁：https://www.facebook.com/boborosecoffee/ 餐廳內真的好華麗，絕對是女孩們會喜歡風格 充滿著綠色植栽、華麗水晶燈，這樣的搭配讓人覺得毫無違和感 用餐的心情也隨之愉悅 想要在這裡拍出網美照當然都沒問題 怎麼拍怎麼美 跟我一樣喜歡拍照的人，一定會覺得這環境、這擺設很可以！ 這回我們來用餐順道幫姊妹慶生，點了主餐、點心和一壺泰式奶茶一起享用 菜單可以參考這裡：BOBOROSE MENU 餐點都是單點為主，也可以加價165升級為套餐（主廚濃湯＋烤麵包） 接下來就來簡單分享這次我們點了哪些料理吧！！ 泰式奶茶 可單點一杯（熱130/冰140)，我們點一壺(NT$450)享用覺得更划得來 不會過於甜膩，也沒有喝起來粉粉的感覺 口感上我覺得是我喜歡的那種泰奶，想一杯喝過一杯 送上桌來的除了一大壺泰奶之外，還另外給了紅茶冰磚，倒入泰奶一起喝超順口 讓泰式奶茶多了茶香更入味 辣炒海鮮墨魚義大利麵 重口味的我超愛，辣度可以調整 我點小辣，辣度適中很過癮 而且它們墨魚麵不會吃到嘴巴黑黑的，麵條軟硬適中很入味，海鮮（蛤蠣、花枝、蝦）也是新鮮來著 看那飽滿的蛤蠣就知道啦！！ 蛤蜊白酒義大利麵 這道好像也是招牌，搜尋IG的時候這道點餐率還滿高的！！ 白酒香氣的義大利麵 這道是姊妹（汀尼扣）點的， 送上桌來很像禮物包裹，烘焙紙將蛤蜊白酒義大利麵 包起來 打開包裝後香氣撲鼻 ，淋上檸檬汁更增添風味 看起來清淡，不過嚐起來味道還滿濃郁的 泰式炸蝦炒飯 粒粒分明的炒飯，可以將小黃瓜、洋蔥和辣椒依造個人喜好程度拌入炒飯中 炸蝦可沾泰式醬享用 同行的友人覺得這道比較讓他失望，畢竟每個人的口味接受度都不同 我有嚐了一口，雖然是重口味，但大概我已經吃了我的墨魚麵後，再吃這道炒飯，口味上來說比較不那麼驚豔 泰式蛋包鮮蝦炒板條 視覺和口感都很有吸引力 喬安點這道，看她吃到津津有味，想必非常可口 她說粄條吸附著醬汁非常入味，而且蝦子也每隻大大新鮮 一旁還有豆芽菜、乾辣椒可拌，依照個人口味自行調整辣度 雞肉炸春捲 附有兩種沾醬：梅子醬和泰式酸辣醬 脆口的春捲搭配梅子醬超爽口，吃起來非常開胃 這道開胃菜是大家一致認同好吃的餐點 尤其剛上桌熱騰騰吃最美味 獨門沙爹雞翅 炸得酥酥脆脆的雞翅，沾上花生沙爹醬還挺特別的！非常異國風 雞翅本身多汁，肉質鮮嫩不柴 口味相當濃郁好吃 ，我自己很喜歡花生醬，所以這道我給大拇指 炸香蕉 Bobo Rose Coffee很適合姊妹們一起前來用餐 ，更適合慶生！ 餐廳也非常貼心幫壽星準備了生日點心 泰式點心炸香蕉 第一次吃到炸香蕉，還滿特別的口感，沾巧克力醬整個讓人有幸福感！！ 用餐完畢後，還可以到餐廳後方的花園拍拍照 這裡真的很好拍 享受異國南洋風的特色餐點之外，還能滿足拍攝網美照 以上，分享這回食記給大家參考

女生真的會暈爛！5個讓你想跟他結婚的瞬間，在那一刻覺得就是他了！

這些行為女生真的會暈！有些瞬間，就是突然覺得眼前這個人，真的能陪妳一起走下去。不是因為他多完美，而是他在妳最無助、最狼狽的時候，毫不猶豫地站在妳身邊，讓妳瞬間安心，心裡暖暖的。相信妳看了也會有同感，這些瞬間絕對秒懂什麼叫「就是他了」！有時候，一個小動作，就能讓人愛得死去活來。 （圖片來源：AdobeStock） 想嫁瞬間｜1、實際行動 生理期來的時候，整個人就像壞掉一樣，根本不想講話。但他完全不用提醒，直接自己上線支援：熱水袋、巧克力、我平常最愛吃的那家粥，全到位。還順便幫我把藥準備好、毯子鋪好，根本月經小天使。重點是！沒多說一句「我很貼心吧」，就是默默做。這種不講廢話、直接行動的男生，真的很可以。 （圖片來源：AdobeStock） 想嫁瞬間｜2、沉默陪伴 女生崩潰的時候真的超討厭「說教男」！什麼「妳要冷靜一下」「情緒是可以控制的」這種話真的會讓人氣炸。那天爆哭，他一句廢話都沒講，就安安靜靜坐在旁邊，遞衛生紙、陪我等情緒過去。沒有催、沒有問，單純陪著，真的很暖。有時候不需要什麼大道理，只要有人陪你瘋狂發洩情緒，就夠了。 （圖片來源：AdobeStock） 想嫁瞬間｜3、無條件支持 辭職去追夢這件事，真的不是什麼人都挺得下去，尤其當戶頭只剩三位數的時候。但他完全沒皺眉，反而說：「想做就去，我在這裡。」直接幫我扛生活支出不說，還幫我改履歷、找資源，全程當神隊友。就是那種「不用你很強，有我在你後面」的感覺，光是想到就會覺得，啊……這個人可以嫁。 （圖片來源：AdobeStock） 想嫁瞬間｜4、真誠脆弱 平常超冷靜的一個人，吵完架突然在我面前紅了眼眶，講話都卡住，然後就一句：「我真的不想沒有妳。」拜託，誰扛得住啦。那個瞬間真的有被擊中，因為一個男生願意在妳面前展現他的脆弱，那絕對不是演的。他如果連情緒都願意交出來，那種信任感，真的讓人很想直接把婚書簽了。 （圖片來源：AdobeStock） 想嫁瞬間｜5、不眠照顧 發高燒的那天我真的爛成一灘泥，但他完全進入照顧模式。凌晨一點冒雨去找藥，回來全身濕還笑笑說：「妳愛喝的麥茶我也買了。」整晚沒睡，一直幫我擦汗、量體溫、看我有沒有好一點。沒有浪漫劇情，卻讓人爆感動，他真的是行走的安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 愛不是轟轟烈烈的大場面，而是這些看似平凡的小瞬間，讓人感受到真實的在乎和陪伴。遇到這樣的人，不用多想，心裡就會有答案。因為真正能讓人想嫁的，不是完美的他，而是在妳最需要時，默默守護、讓妳安心的那個他。願每個女孩都能遇見這樣的幸福，走進婚姻，也走進一輩子的溫暖。 延伸閱讀：更多「感情」相關文章 👉重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～ 👉訪問10位不同年齡的路人，得出5個結婚的意義！是愛的昇華還是責任的枷鎖？ 👉結婚30年夫妻分享：婚姻裡有四道坎，牽手跨過就是一輩子！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻感情 #家庭婚姻 #感情 

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

想減肥瘦身卻不知道怎麼做嗎？現在有許多人都會透過運動、健身和控管飲食三餐，讓自己體態更加好看、更有自信，更重要的是透過這些來保持自己身體的健康。接下來編輯就要帶大家看看以下減重成功的4位女星，她們的減肥瘦身過程既健康又超勵志！看看她們菜單是怎麼吃？怎麼運動？要如何這麼有毅力的堅持並成功瘦下去呢～一起來看看！ 瘦身成功女星1｜小禎 「瘦身10%靠運動，90%靠飲食。」 小禎因罹患多囊性卵巢症候群，導致體重一度飆升到105公斤，為了想多多陪伴女兒下定決心減肥，成功減掉了約40公斤，體脂從41%降到13.5%！她固定「每天運動最少一小時」，有氧、重訓、下半身高效燃脂、熱瑜珈、飛輪⋯等不同的課程輪流著上，在疫情期間她也會做許多居家運動。運動對她來說也是一種很好的紓壓管道。 她也強調，其實自己瘦身成功最主要的原因是「飲食」！她不僅「吃每一口飯時都要嚼30次」才會吞下去，嘴饞時以堅果、無糖豆漿充飢、晚上七點前吃晚餐，也進行「低GI飲食法」，以吃原型食物為主，調整自己的飲食習慣，由重口味到清淡，更盡量少吃蒜、醋、辣等會讓自己開胃的食物。嚴格的飲食控管讓網友們都表示「太有意志力了！」 在減重路上，女兒EMMA也一路暖心陪伴並給她許多鼓勵，小禎說女兒很喜歡幫她量腰圍，會說，「以前只能抱到這樣，但現在能完全抱住整個腰！」也會稱讚媽媽瘦下來變好漂亮，甚至是提醒她要少吃一點，讓她感到非常窩心～ https://www.popdaily.com.tw/life/823069 瘦身成功女星2｜小甜甜 「如果你減肥不快樂就等於失敗，因為如果不快樂又有壓力，就不會持久。」 藝人小甜甜肉肉的形象深植觀眾腦海，之前她在減肥的路上常常碰壁，不僅嘗試過許多偏方，例如：吃棉花、蛔蟲、催眠、喝符水，還把不同國家的減肥藥混著吃，千奇百怪的招數都試過卻還是失敗，一直復胖更傷了身體。但她三年來成功從87公斤到54公斤，一起來看看她是怎麼瘦的吧～ 除了減糖、把改變飲食順序改成「湯—菜—肉—飯」，讓自己能充滿飽足感，不攝取過多肉跟飯。她在運動的部分也做了有氧運動、重訓、跑步、打籃球、瑜珈，跟訓練身體各個部位。 她更分享了自己特別的瘦身方法，像是「模特兒走路法」，平時走路時記得抬頭挺胸、腰桿挺直、屁股夾緊、核心肌群用力縮小腹，因為全身肌肉都在用力，所以就會消耗比較多熱量！小甜甜在日本旅遊時就用這種方式走路，四天內瘦了3公斤。還有「水中走路法」由於水的阻力大，所以在水裡走路會比一般在地面上行走花更多力氣。利用在水中來回走路，配合雙手自然擺動，能夠達到如重訓般的效果，消耗更多熱量。 雖然最近因為懷孕生寶寶身材回復幸福圓潤，但她過去成功瘦身的模樣真的鼓舞了許多想瘦下來的棉花糖女孩們！ 瘦身成功女星3｜愛黛兒 「現在的我不流淚，只流汗！」 英國歌后愛黛兒出道多年以來以一副厚實嗓音與豐腴的身材為特色，而她在這三年內甩掉近45公斤，以嶄新的樣貌出現在我們面前，瘦下來之後的她，五官也變得更精緻立體！ 歌后的健身菜單除了有氧運動、循環式訓練，還有「進階版的皮拉提斯（Pilates reformer）」。Pilates reformer是一種運動器械，可以提供身體各種姿勢的練習，從簡單的伸展到高難度的跳躍動作，都可以在機器上完成，有效鍛練到身體各個部位。 飲食的部分，除了她早早就「戒掉糖分和酒精」外，更採用了「激瘦飲食法（又稱長壽飲食法）」，透過「激瘦食物」活化體類的乙酰化酶，幫助加速新陳代謝、燃燒脂肪且提高肌肉效能。激瘦食物包括：黑巧克力、紅酒、咖啡、綠茶、芹菜、辣椒、大蒜、羽衣甘藍、帝王椰棗、紫洋蔥、芝麻葉、大豆、草莓、薑黃、蕎麥、核桃⋯⋯等。 但愛黛兒之所以開始減重，並不是因為外界的評價或是不欣賞自己的身體，而是因為運動、健身能夠減緩她的焦慮，保持她身心的健康。她也在某次採訪中提到：「我運動從來不是為了減重，我想，如果我能夠使我的身體變得更強壯，那麼，也許有一天我能夠使我的思想和情緒變得強壯。」 瘦身成功女星4｜瑞貝爾威爾森 「目標設下，爬著也要爬到。」 好萊塢女星瑞貝爾威爾森因飾演《歌喉讚》系列電影中的「胖艾美」為人所熟知，她一直以來充滿自信，以自己的身材為傲，但為了想凍卵生小孩，被醫師提醒要健康一點懷孕機會才會比較大，於是她在2022年決定要減肥，訂下要在年底減至75公斤為目標，而她也成功減掉35公斤。 在採訪中她分享自己「一週會花5天以上運動」，實行HIIT（高強度間歇訓練）、重量訓練、有氧運動、拳擊⋯⋯等來燃脂，她也減少吃甜的和垃圾食物，轉而吃高纖維食品，更實施「邁爾飲食法」，此飲食法強調應避免麩質（含小麥、大麥的食物）、糖、加工食品、咖啡因、及乳製品。 在採訪中瑞貝爾威爾森表示自己以前有「情緒性進食」的問題，她表示：「當我心情好或是有成就感時，我想用食物來慶祝和獎勵自己。如果我度過了悲傷或緊張的一天，也會用美食也讓自己感到舒壓。」所以她也戒掉了這個壞習慣，讓自己更健康。 瑞貝爾威爾森表示訂下目標是很重要的，她也鼓勵同樣在減重的大家：「每天付出一點努力，我知道有些日子令人沮喪，有著地獄般的感覺，你會因為沒有進步而惱怒，想要放棄，但是目標設下，爬著也要爬到，繼續前進，它會值得的。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1123206 看完以上女星的減肥歷程有沒有覺得很勵志呢～祝想減重的大家都能夠得償所願，健康達成自己想要的最美體重！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #低GI飲食法 #古娃娃 #小甜甜 #小禎 #愛黛兒 #模特兒走路法 #歌喉讚 #水中走路法 #減肥 #減肥成功 #減重 #減重成功 #激瘦飲食法 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身成功 #胖艾美 #運動 #邁爾飲食法 #重訓 #長壽飲食法 #飲食控管 #高強度間歇訓練 

台南人氣銅板美食越來越多！最新名單是這些，趕快加到你的走春地圖裡

台南美食實在是很猛，不但好吃而且以銅板價格就可以滿足愛吃鬼們的胃～今天介紹的台南銅板美食絕對是 CP 值破表，還不趕快放進你的口袋裡！ 精忠三村米糕 地址：台南市東區建東街63巷17號 米糕 $20 / 四神湯 $20 位置鄰近於南紡購物中心，店裡就只賣著米糕和四神湯兩種品項，但人潮可是絡繹不絕得湧進啊！米糕份量非常少，男生可能要吃個三四個才會飽，淋上肉燥鋪上肉鬆，口感吃起來不會乾巴巴的帶點Q，四神湯裡有豬腸和薏仁，給料滿大方的，散發一點米酒香很順口唷！ 一農 地址：台南市中西區萬昌街29號 溏心蛋 $40 / 旗魚黑輪 $25 / 洋蔥甜不辣 $30 新開幕的甜不辣專賣店，各種炸物都炸至金黃色澤看上去就很療癒～溏心蛋雖然一顆要價四十元，不過外層還裹上一層魚漿更增添口感層次，還有它們家的旗魚黑輪裡面有加上碎蛋，口感酥脆帶有嚼勁，再來就是洋蔥甜不辣，綜合洋蔥的清甜味道上更爽口，單吃或加上調味料都不錯唷！ 阿美麵糊蛋餅 地址：台南市安南區國安街54號旁 (56巷口) 燒肉起司蛋餅 $50 / 隱藏版私房蛋餅 $40 / 蔬菜蛋餅 $35 / 豬肉刈包 $40 小小的攤車位在轉角處，可說是超人氣隱藏版美食，古早味的自製麵糊蛋餅，口感厚實帶有Q勁，配上牽絲起司吃下口好過癮，還有愛鹹蛋的朋友可以試試這款隱藏版蛋餅，愈吃愈涮嘴這一味很可以，豬肉刈包加上花生粉、香菜，鹹鹹甜甜的滋味也不錯～ #陳記荊州鍋盔 台南市仁德區中正路二段1251號 紅糖鍋盔 $35 / 芝麻花生鍋盔 $40 /可可奶酥鍋盔 $40 / 豬肉鍋盔 $40/ 怪味鍋盔 $40 頭一次見的超新奇美食走過路過必須停下腳步品嚐一番！甜鹹口味都有，拿到手還熱騰騰的愈吃愈涮嘴～甜甜的糖漿裹在酥脆的餅皮裡，口感帶點Q嚼啊嚼超級香，可可口味味道濃郁卻不甜膩也很不錯，還有超新奇的怪味鍋盔是豬肉餡尬芝麻花生，甜甜鹹鹹兩者搭在一起意外很合拍，加上辣醬更好吃推薦給你們！ #揪揪丸飯糰 台南市永康區中正路922號 起司雞排 $40 / 金沙飯糰 $40 / 打拋豬飯糰 $40 編輯一個手掌都握不住的大小，就知道份量有多厚實了吧！而且竟然只要四十元，怪不得南應大的同學也都大力推薦，熱騰騰的米飯加上各式佐料都十分夠味，尤其這款超獨特金沙飯糰包入一整顆鹹蛋，起司雞排的肉質也是軟嫩不柴，自己吃下一份絕對會飽到撐肚！ ＃蔡家蚵嗲（$40） 台南市北區公園路453號 這一間蔡家蚵嗲只要到下午時段就會出現排隊人潮，內餡滿滿有高麗菜、韭菜、蔥花、蚵仔，覺得不夠的還可以選擇多蚵，一份只要$40真的很划算，口感酥脆很涮嘴，吃兩個也OK ＃炸蛋蔥油餅-竹力亭（$65） 台南市永康區復國一路237巷 不用跑到花蓮，台南就有炸彈蔥油餅！而且光是蛋＋蔥油餅還不夠看，還能夠夾雞排！蔥油餅有炸跟烤的兩種，吃起來酥脆不油膩，雞排雖然不算厚，但是肉汁多多，CP值很高喔！ ＃天香蔥抓餅（$50-$65） 台南市安南區國安街145號 包了鮮蚵的蔥抓餅看起來就超欠吃，蚵仔粒粒飽滿且大顆，吃起來鮮甜沒有腥味，搭配微焦酥脆的外皮，以及加了蔥蛋、九層塔、青菜及玉米粒的內餡，吃起來豐富且口感十足 ＃東街147號蔥油餅（$10-$20） 台南東區常常大排長龍的人氣小攤，芋頭餅才十塊錢但餡料非常多，口感綿密又濃郁配上炸過的餅皮很搭！整間店最貴的韭菜盒、蔥油餅加蛋也才$20！有夠佛心的啦 ＃國華街50年白糖糕 （$20） 去過台南很多次，國華街也是走過幾百回了，但從沒注意過這個小攤！網友一直說超好吃，有機會下台南的時候半信半疑買了一份，真的是好吃到翻天～白糖粿 / 蕃薯椪/ 芋頭餅3個$20這種扯價格到底哪裏找！剛好買三個都來吃吃看，真的是有夠讚！尤其白糖粿，熱呼呼的還會爆糖漿，小心被盪到～ 蕃薯椪也很不錯唷～ ＃古早味茶飲 （$10-$35） 位於協進國校旁的無名飲料攤，雖然不起眼，但是裡面賣了不少古早味飲料，而且不少在地人是從小喝到大的啊～不少網友都有自己推薦的飲料，總結是古早味紅茶是必點，而喝起來香醇濃郁的花生牛乳和清爽無比的甘蔗牛奶也讓人喝過一次就愛上啊！ ＃山田雞蛋酥 （一盒兩個 $50） 成大附近的新開的雞蛋酥以超可愛的賣相深受大家的喜愛～目前只有四種口味：鹹蛋、巧克力甘納許、糖煮蘋果、抹茶紅豆，而且不能混搭！炸得酥脆的麵團，吃起來甜甜的，搭配上不同口味的奶霜可以感受到整體搭配出來的協調感～ ＃穿牆貓 （低消 $100） 位於台南東區老宅改建的穿牆貓，店裡散發著濃濃的懷舊氛圍，溫暖的色調讓人覺得輕鬆愜意！讓朋友們可以一起分享蛋糕和飲料，算下來雖然沒有其他銅板美食便宜，但是以咖啡廳還說也是頗划算的了～而這裡的草莓蛋糕上有7顆飽滿的草莓，而內層裡也吃得到草莓切片！再配上輕盈的奶油和清爽濕潤的蛋糕本體，讓人超級享受～ 雖然一個$160不算真正的銅板，但相較台北甜點價格，其實也真的ＯＫ啦！（這麼多草莓沒啥好嫌的） ＃莊子土豆仁湯 （一份麻糬 $30） 這間是台南在地的老字號，一年四季都有營業，有許多不同的傳統剉冰和甜湯可以選擇！夏天一到，不少客人來這裡不吃土豆仁湯，而是布丁牛奶冰～而冬天就絕對不能錯過古早味麻糬！一份$30可以吃到兩大顆ＱＱ綿綿的麻糬，而且花生和芝麻口味也可以一次滿足～又香又甜又暖胃！ ＃良友冷飲刀削蜜豆冰 （大湯圓+小湯圓 $50） 良友是台南超過三十年的老店，這裡的招牌是刀削蜜豆冰，刀削冰呈現較大的片狀，融化得比較慢咬起來也比一般的挫冰更有口感！而冬天不吃冰可以改吃湯圓～紅白色相間的QQ小湯圓和大顆有餡又會爆漿的湯圓們（有芝麻口味和花生口味）配上甜蜜的甜湯，天冷時來一碗，絕對讓你熱量充滿全身 ＃南園街十三小館 （脆皮鍋貼10顆 $60） 以經濟實惠的餐點吸引了不少顧客的十三小館，就連炒飯最貴也不過是60元，這麼便宜讓人可以放心的在這裡好好的大吃一頓～脆皮鍋貼煎的焦香，而且是連著冰花一起上桌，讓人光看就心花怒放！不論是生煎包還是鍋貼都是吃起來香酥又充滿肉汁～每道菜都不貴但又很有水準，不過不少網友表示他們家的臭豆腐湯包有點雷 ＃顏記清蒸一口肉圓 （一份7顆 $70/ 兩份 $100） 和其他地方賣的肉圓相比，他們家的肉圓真的是滿迷你的～不過好處是一次可以吃很多種不同口味！據說餡料在包進外皮裡前有先醃製了三天，所以就算不沾醬也很好吃～而他們家的肉圓除了可以在店裡吃到吃外，也有提供團購喔 資料來源：instagram＠popyummy整理報導 #台南 #台南美食 #揪揪丸飯糰 #發胖南部 #銅板價 #銅板美食 #阿美麵糊蛋餅 #陳記荊州鍋盔 

歡迎進入濃厚抹茶的世界！這種一吃就上癮的抹茶甜點，根本不必到下午茶店花冤枉錢！三兩下就能輕易到手！

甜點店out！這種手作甜點才是TOP1好嗎！ 對抹茶狂熱者來說，只要包裝上寫有抹茶兩個字一定是二話不說直接拎走付錢！尤其是這陣子抹茶越演越烈，抹茶巧克力、抹茶冰淇淋早已不稀奇，除了要有抹茶融入在內、還要強調抹茶本身必須要擁有高等抹茶苦甘濃獨特風味，可不是那種假假香料抹茶，才真正能滿足抹茶人口慾啊～抹茶控網友表示：「完全是來自天堂的味道」「比抹茶更抹茶了!」 「真的超級抹！吃了三顆還不會膩」，話不多說，手刀來開箱先！ 每年冬至必吃的桂冠花生、芝麻湯圓，竟然推出抹茶口味！！！天吶～這跟本專為抹茶人設計的桂冠辻利抹茶湯圓！一登場就立刻變成IG洗版焦點！先來看看網友怎麼繃出新滋味！ 用美美裝飾碗盤盛裝，瞬間有了置身日本品嚐的錯覺呢！ 什麼！！居然有紅豆餅店直接把桂冠辻利抹茶湯圓當成餡料，這畫面～～太療癒了啦！咬一口滿滿的苦甘濃直衝味蕾～要給老闆一百分惹！ 不過這次要介紹並不是什麼排隊名店，而是小編要親授省荷包手作抹茶甜點啦！想到抹茶甜點動不動就貴成那樣對荷包真的很傷啊～～其實只要備好簡單食材，什麼熱門、排隊抹茶甜點根本不必花大錢就能在家一飽口福惹～ ＃抹到底抹茶 桂冠辻利抹茶湯圓內餡本身抹茶味已經很滿足了，湯底可以再加入少許抹茶粉，讓視覺與味覺全部到位！ 小插曲：編編建議也可以加點鮮奶，湯底會更濃郁唷！配上抹茶湯圓ＱＱ口感，此時只能讚嘆～人生甚是美好呀！ 除了水煮作法，小編這次要教大家用桂冠抹茶湯圓做出超越市售的抹茶甜點2.0版！ 不必好廚藝在手！苦甘濃抹茶濃烈直衝味蕾超到位！ ＃進擊的抹茶一口酥，看起來那麼超有一回事！完全不輸烘培坊啊～～快筆記學起來啊大家！ 先將湯圓下鍋水煮後，將酥皮切適當大小，刷上只有蛋黃的蛋液，為了美觀可以劃上幾筆，最後把酥皮壓好壓滿送進烤箱！記得記得～～這個一口酥一定一定要趁！熱！吃！ 特寫一下這流餡畫面！不知道深夜大家看到這危險畫面…會不會想毆打小編（？） 再來這個一樣也是簡簡單單完成賣相超級專業的＃抹茶法式吐司，這道只要使用簡單手邊或冰箱翻翻都會有的食材就可以完成囉！ 第一道使用的主角以水煮的方式呈現，同時另一邊用牛奶、全蛋再加入少許糖打散，再將吐司浸泡在蛋液中，接著平底鍋用奶油溫熱後，下鍋煎至兩面呈現咖啡色可口模樣就可以進行擺盤啦！ 水滾熟的辻利抹茶湯圓把水瀝乾後裹上薄薄一層抹茶粉，其實桂冠抹茶湯圓抹茶味已經很濃了！裹上一層抹茶粉純粹是好看而已～最後再加上草莓與黑糖蜜以及鮮奶油稍微裝飾一下！這道手殘都必須會的抹茶甜點根本是5分鐘就能秀出很有一回事的好廚藝啦～～（把這道端到男友面前就很風光啊！撩髮） 除此之外，還有不少網友開發用桂冠辻利抹茶手作的pro級甜點，看來勢必要等天一亮立刻衝到超商買一盒桂冠辻利抹茶湯圓，這週末就用濃厚系抹茶甜點開啟枯燥已久的甜點胃吧！而且算一算這些食材成本跟所需時間實在是太值得惹！有了這幾招，再也沒有理由去外面吃貴鬆鬆又不一定好吃的抹茶甜點啦！ #抹茶 #湯圓 

台南美食—靚咖哩，濃郁香醇的印度咖哩！

 📢 今天來介紹小編尋找多年的咖哩專賣店「靚咖哩」，想不到是搬遷到安平區的建平路上🚗，因為房東決定賣房🏠，所以老闆結束了海安路店面，不過幸好還是被我們找到了😄。店面裝潢依舊保留印度鄉村風格，室內空間更舒適更溫馨❤️，多人來用餐🍴也十分寬敞，在用餐過程中有跟老闆互動，感受得到他們對食材非常講究👨‍🍳，絕對不加任何人工味精，所有的配料都是自行調配，不用擔心使用料理包的問題👍，為的就是能照顧每一位客人健康。推薦給喜愛吃咖哩，或是想家庭、同事、好友聚餐的朋友。 ‼️牆上有寫美味製作過程：使用大量洋蔥炒金黃+小火慢燉6小時，正宗印度香料加湯料溫炒，靜置一晚⋯放入冷凍庫催熟完成。 ➖➖➖餐點介紹➖➖➖ ✔️唐揚炸雞咖哩$290：這次我們挑選兩道主菜都是人氣榜🔥，其實是我們自己愛吃啦😝（欠打），他們飯很特別！顏色是黃色👀粒粒分明，是因為有加入薑黃進去，旁邊還放少許的番茄片、香菇陪襯。這道選擇小辣🌶️，開動時～別客氣就大力把咖哩的淋上主餐上，使得炸出來的唐揚雞也能吃到咖哩香氣，表皮脆度適中，雞肉鮮嫩可口🤤。咖哩滋味，入口濃郁香醇，帶著一點點印度香料辛辣感，覺得很溫和不會死辣👌。 ✔️卡滋香料炸豬排咖哩$290：身為豬排控的我😍，當然不可能錯過它！選擇不辣的日式風味，偏愛甘甜的蔬果咖哩，沒有加入印度香料，少了辛辣🌶️，卻多了蔬果的甜味😋，口味上也較溫和👄，豬排口感，一口咬下酥脆的金黃色的外皮，鮮甜的肉汁立刻噴發在口中，這就是炸豬排的迷人之處！ ⭕️可續飯、續咖哩醬。 ⭕️以上系列均附：主廚湯+飲料 。 ⭕️另外+60$（沙拉+甜點）。 ✔️主廚濃湯：當天天氣很冷，最適合先喝一碗熱呼呼的湯☺️，想到濃湯的甘甜滋味，整個就感動流涕，喝起來綿密順口，不會覺得水水的。 ✔️水果沙拉：採用當季新鮮水果生菜🥗，淋上自家調配醬汁，吃起來酸甜酸甜的滋味，清爽又開胃😍 ✔️招牌炸手工旗魚丸$60/80：是純手工旗魚丸唷😍，每一顆都比我的嘴大👄，想挑戰一口塞的朋友！千萬別被噎到😂，口感Q彈有嚼勁，配著一絲絲海苔食用風味更棒👍。 ✔️日本明治冰淇淋：每天口味不一定，那天吃到的是巧克力🍫，上面還插著可愛造型的餅乾🍪，一口濃郁奶香冰淇淋，一口脆口的餅乾，兩種層次，一次滿足😍。 ✔️拿鐵咖啡：熱鮮奶所沖泡的咖啡☕️，加上愛心圖案的拉花❤️，成就一杯風味濃郁且平衡的牛奶咖啡，雖然他們咖啡味道，稍微苦了一點，但我覺得還能接受😊 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📲：靚咖哩 🏡：台南市安平區建平路203號 ⏰：11:30～14:30/17:300～22:00（週二公休） 📞：06-293-3357 IG：https://instagram.com/kefoodlife #台南 #台南美食 #台南晚餐 #台南中餐 #靚咖哩 #咖哩 #唐揚雞 #豬排 #火鍋 #美食地圖 #排隊名店 #台南必吃 #台南市 #tainan #tainanfood

3月20日國際幸福日：你感到幸福嗎？5個簡單提升快樂感的方法＆最幸福國家排名

3月20日是國際幸福日，這不只是提醒大家關心自己的快樂，更是一個重新思考「幸福」真正意義的好時機！到底要怎樣才能擁有真正的幸福感？這次波編帶你探索全球最幸福國家的快樂秘密，並分享幾個簡單又超有效的快樂小撇步，讓你不用等到特別節日，每天都可以活得像過節一樣開心！ （圖片來源：韓劇《社內相親》） 什麼是國際幸福日？ 國際幸福日就是每年3月20日，全球一起來慶祝快樂的一天！這一天的重點不是僅僅「開心」，而是提醒大家——快樂不僅是個人情感，還是全球應該關注的大事！這個節日是聯合國在2012年設立的，目的是讓大家開始思考：我們如何才能讓自己、讓社會、甚至整個世界都變得更幸福？國際幸福日是一個提醒我們珍惜當下、關心他人，並積極打造快樂的生活時刻！ 最幸福的國家是哪裡？ 好奇哪個國家的人最幸福嗎？根據2024年世界幸福報告，每年我們都能看到這些國家在幸福指數上穩居榜首，究竟是哪些地方的居民最幸福呢？ （圖片來源：韓劇《媽媽朋友的兒子》） 最幸福的國家1、芬蘭 芬蘭不僅有美麗的北極光，還有超高的幸福感！居民擁有高水平的社會福利、平和的生活節奏，而且身邊的自然環境簡直是度假勝地，誰不想在這樣的地方生活呢？ 最幸福的國家2、丹麥 丹麥人最懂得享受生活，「Hygge」就是他們的秘密武器。這個詞代表的是舒適、溫暖的生活方式，強調小小的幸福，比如和家人一起喝杯熱巧克力，這樣的簡單快樂，大家都能感受到。 最幸福的國家3、冰島 冰島人民過著簡單又與大自然親密接觸的生活，社會支持力強，大家相互幫助、互相照顧，這讓冰島成為幸福感超高的國度～ 5個超簡單的快樂秘訣 簡單快樂秘訣1、「自我照顧」模式開啟 不管是泡個澡，還是躺在床上看一部你最喜歡的劇，自我照顧成為現代人對抗壓力的最愛！學會在忙碌中給自己留點空間，讓自己放鬆，這就是你幸福的開始～ 簡單快樂秘訣2、刷社群媒體也能找到快樂 關注正能量帳號，比如一些分享正向心態、心靈成長或搞笑段子的帳號，讓你隨時都能感覺到一點點的正能量！ （圖片來源：韓劇《那年，我們的夏天》） 簡單快樂秘訣3、學會「數位排毒」 說到流行，現在「數位排毒」超火熱！每天抽出1小時遠離手機和社交媒體，專心做自己喜愛的事，不僅減少焦慮，還能讓你重新感受當下，享受更充實的生活！ 簡單快樂秘訣4、隨時分享快樂 與其獨自悶著，不如把快樂分享給他人！無論是一條「好心情」動態，或是簡單告訴朋友你的開心事，分享喜悅讓快樂加倍！ 簡單快樂秘訣5、做些隨性的小冒險 快樂不一定來自大計劃，小冒險也能帶來驚喜！不妨探索附近的新咖啡店或安排短途週末旅行，偶爾打破常規，讓日常充滿新鮮感，為生活注入活力！ （圖片來源：韓劇《二十五，二十一》） 快樂其實很簡單，別讓忙碌偷走你的幸福！現代生活讓我們總在追求更高目標，卻忘了簡單的快樂！它來自和朋友聚會、喝杯咖啡，或是靜靜放鬆，別讓忙碌壓垮你，從今天起試著做讓自己開心的小事，享受每一刻，快樂自然會來找你！ 延伸閱讀 👉垃圾食物日、華麗奶奶日⋯七月特殊節日行事曆，這18個日期絕對值得慶祝！ 👉五月份的冷知識！其實有10個「特殊節日」？只知道母親節、勞動節就太遜啦～ 👉1111不只是光棍節！4點看「韓國PEPERO DAY」，熱潮起因、爭議事件一次看！ 撰文編輯 #暄暄 #國際幸福日 #幸福 #節日 

冬天溫暖飲品推薦-菲律賓鍋煮可可-老順德 

 冬天溫暖飲品推薦 菲律賓可可 老順德 冬天溫暖飲品推薦 天氣一變冷，就會特別想找一杯 溫暖、好喝、不會太甜的巧克力。 找了很久的鍋煮可可。 其他牌子都要看清楚有沒有加糖，因為只要有加，一律都是超級甜 西班牙傳統可可文化，重點在於可可豆本身的層次與香氣，是一種用來取暖、放鬆、慢慢喝的飲品，糖可以自己調整。 老順德的菲律賓可可正好保留了這種傳統喝法。喝起來濃郁卻不厚重，沒有多餘的人工甜味，熱熱喝的時候香氣非常完整，整杯喝完也不會覺得膩。 冬天晚上或天氣冷的早晨，泡一杯熱可可，整個人真的會被暖到。對於不愛甜飲、又想喝點有味道的飲品的人來說，這款可可是很好的選擇。 如果你在找 冬天溫暖又好喝的飲品推薦，而且希望是偏無糖、耐喝型的熱飲，老順德的菲律賓可可真的很值得放進清單裡。 #老順德 #菲律賓可可 #冬天飲品推薦 #溫暖飲品 #熱可可 #無糖可可 #好喝飲品

美食｜芙歐義式餐廳，新竹市區親子餐廳！熊寶小榆の旅遊日記。

 📌 全新竹市區服務最棒的親子餐廳，走溫馨風的義式餐廳，除了義大利麵、燉飯、焗烤，還有烤雞翅、烤披薩、薄餅等餐點，品項選擇超豐富。 ． 🎉 詳細心得分享 👉🏻 https://bit.ly/30WEV0z ． ✅餐點選擇很豐富，主餐價位在250~350元左右。 ✅可搭配套餐，或是加購單品小點心，選擇多樣化。 ✅A套餐 118元，包含湯品、沙拉三選一、100元以下飲品擇一。 ✅B套餐 178元，包含湯品、麵包、前菜四選一、165元以下飲品擇一。 ． 🔗特製湯品。 建議大家一定要先趁熱享用~熱呼呼的培根奶油濃湯，香氣十足，帶點黑胡椒的刺激感，好喝。 ． 🔗帕瑪森軟法麵包(一份兩片)。 沾上特製的蜂蜜芥末沾醬或濃湯都好好吃，醬料不夠可續。 ． 🔗前菜野菇起司烤蛋。 這道實在太厲害了，推薦大家一定要試試看。 烤蛋送上來後，一定要趁熱享用，熱騰騰吃會牽絲，口感非常驚人~ ． 🔗前菜焗烤孔雀貝。 起司融化在海味十足的孔雀貝上，兩種食材搭配起來，既有牛奶香氣，又有大海鮮味。 ． 🔗日本三路奶油海膽魚卵醬 338元。 海膽和奶油醬條配得剛剛好，吃起來好滑順，還能吃到魚卵科粒。上面滿滿的海鮮，有蛤蜊、鮮蝦、孔雀貝、花枝、帆立貝，用料真的相當實在。 ． 🔗焗烤極味海鮮筆管麵 348元。 搭配濕潤的奶油醬汁，吃起來好過癮，不過奶油加起司會比較濃郁一點，怕奶味過重的朋友，可以改成紅醬當基底唷。 ． 🔗招牌現烤三節雞翅腿 99元。 製作約需20分鐘才能享受到這麼美味的小點心。 不會辣味道也不會過重，是小朋友們也可以一起享用的點心。 ． 🔗花生巧克力雙拚QQ麻糬薄餅 99元。 如果說前菜必點是起司烤蛋，那點心必點就是這道麻糬薄餅。 雙拚的口味，一半是花生一半是巧克力，兩個都超級無敵好吃。 ． 🔗榛果拿鐵咖啡。 帶點榛果甜味，還有牛奶香味，拿鐵喝起來不會苦好順口。 ． 🔗冰抹茶牛奶歐蕾。 有抹茶和牛奶，看上去是漸層的視覺效果，冰飲都是用可愛的長型杯子裝，讓人覺得好有氣質呀! ． 🔗賣冰郎冰品。 用台灣在地的水果下去製作的，吃起來負擔較小，口味上有四種可以選擇，小朋友也可以吃！ ． 📝芙歐義式餐廳 🏠新竹市東區金城二路38號 ☎️03-573-5511 ⏰11:30~14:30；17:30~21:00(週末下午不休息) ． 🔎 台灣美食到處吃社團 👉🏻 https://bit.ly/36azL1o 🔎 就是愛開箱社團 👉 https://bit.ly/3fIY2iV 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 ．

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