想保持年輕，這五種食物不能吃！你在不知不覺中加速身體老化了嗎？

「魔鏡啊魔鏡~告訴我世界上最美的女人是誰？」「是懂得挑選自己吃的食物的人」 看起來年輕是每個人的夢想，但，你知道自己可能在不知不覺中加速衰老了嗎？我們吃的食物對我們的影響也很大~如果沒有慎選，可能就會造成身體老化，健康也會亮紅燈喔。 想知道怎麼健康吃不踩雷嗎？就繼續看下去吧！ 1.糖 這邊的糖特別指的是加工的精緻糖喔，如果是原本食物中就含有的就不算~要注意果乾是含有高度的糖份的喔！也是不能吃太多。糖會阻礙膠原蛋白跟彈性蛋白產生，讓肌膚產生皺紋跟下垂喔。糖也是導致血糖偏高跟肥胖的元凶，最常出現在在各類糖果與甜點，蛋糕控或是甜食控要注意了~ 2.辛辣食物 愛吃辣可能會導致身體發炎反應加劇，或是因為血管擴張，造成斑點產生，更嚴重可能會造成皮膚表面微血管破裂，讓肌膚出現蛛網紋、紅血絲等。追求光滑乾淨的皮膚，先從吃清淡點開始吧！常見辛辣食物有辣椒、生薑、蔥和胡椒等。 3.速食店：油炸食物、加工肉品 想必大家都知道漢堡、薯條等速食，經常含有很多反式脂肪，吃下之後會一直堆積在體內，不只會造成肥胖，還有心血管問題，皮膚狀況也會變糟。高度加工的油類，像是大豆油，也是老化的兇手之一，也要減少攝取，可以選擇更健康的食用油，例如：橄欖油或酪梨油 配料很常出現加工肉品，可能會有添加防腐劑或是亞硝酸鹽，同時過度調味，會吃進太多的鈉，導致水腫喔，少吃一點速食吧~或是選擇沙拉這種更清爽健康的食物。 4.酒精 酒精會影響肝臟運作，也會導致低品質睡眠，這些都會對身體有很多不良影響，像是會造成臉色黯沉，肝臟負擔過重等。小酌怡情，偶爾喝一杯是沒有問題，但長期喝很多的話，真的要小心喔！ 5.碳水化合物 麵條、麵包、餅乾等這些都是有加工過的精緻澱粉，如果沒有做運動來消耗，會讓自己累積過多熱量與血糖，不只會變老也會變胖。建議可以選擇原型食物，作為更好的碳水化合物來源喔 (資料參考：令皮膚變老的10種食物，常吃會加速老化！) 大家有抓到地雷食物的重點了嗎？其實就是少油少糖少鹽，選原型少加工，想維持年輕要級的這個原則，除此之外，飲食也要搭配良好的生活習慣，不抽菸或是熬夜等等，才可以延緩衰老喔，在抗老的路上有你有我，一起加油吧！ 大家好~我是吃貨艾拉 Ella Lin，愛吃又愛碎碎念的平凡女生 想知道更多生活/美妝/美食記得追蹤我的IG+訂閱我的頻道 IG ：@imellalin 波波黛莉：我的首頁 YouTube：點我前往頻道 #抗老飲食#地雷食物#健康飲食#碳水化合物#速食#蛋糕#精緻糖#加工食物

「我打算站在這裡，你要來我這裡嗎？」《大力女子都奉順》安代表5句令人心空的經典告白

大勢韓劇《大力女子都奉順》已經進入後半部了，不論是清新可愛的愛情線、恐怖驚悚的犯罪線，還是有點煩人多餘的黑道線，抑或是不停嘶吼又亢奮的國斗線都漸漸豁～然～開～朗～啦，小編相信在最後幾集編劇一定會給我們甜好滿好的狗狗cp畫面的！（握拳） 到底我們安代表有什麼魅力，可以讓全台灣所有的迷妹們都直呼想改名叫「奉奉」呢～現在就跟著小編來看看代表nim說過哪些令人「心空」又「心動」的經典告白吧！ 「我這裡好痛，所以妳快點結束你的單戀，我覺得我好像喜歡上你了。快點整理好，只看著我一個人。」敏敏啊～我們早就喜歡上你了，而且從第一集就只看著你一個人，沒有看國斗喔！ 「你明天不准反悔，明天的我們，我希望會和今天不一樣喔！」明天的敏敏和我們絕對會和今天不一樣，因為我們只會每天多愛你更多一點罷了。 「不論你力氣多大，有多特別，對我而言，你只是個想讓我保護的女人。我要這樣保護你，不會讓世上的任何人傷害你，我會保護你。」男友力大爆炸，像我們這種力氣又小又不特別的人，更需要代表nim你的關懷與照顧啊！（打包帶回家熬夜工作幾晚都沒關係的） 「我打算站在這裡，你要來我這裡嗎？」（不多說，直接飛撲） 「明明非常想念，但閉上眼睛有時候看不見，這樣的話我會非常傷心，就這麼再看一會吧！謝謝妳，出現在我的人生中。」敏敏淚汪汪的小狗眼真的是收服很多少女，但小編必須要聲明，領養代替購買，小編領養順位No.1。 「敏敏啊～晚安！」快到我們這些奉奉的夢裡吧！ （圖片來源：JTBC Drama-facebook） 資料來源： 編輯整理 #JTBCDrama #大力女子都奉順 #安敏赫 #朴寶英 #朴炯植 #泡菜 #都奉順 #韓劇 #韓國 #도봉순 #안민혁 #힘쎈여자도봉순 

2021最新10款情趣小物推薦：保險套、按摩棒、性感內睡衣...男女都有的情趣禮物首選！

情人節即將到來，你還遲遲無法決定要送另一半什麼禮物嗎？送實用的禮物想破頭、送奢侈的禮物又傷荷包，那今年不妨試試看送情趣小物，來個性福的浪漫情人節吧！情趣小物不僅讓情侶間的感情更加親密，且滿足生理需求，對生活幸福度更是大大加分！今天邱比特整理了10款情趣小物推薦，全部都是PTT、Dcard網友的口碑推薦，男用、女用通通有，絕對都讓另一半把持不住！ 邱比特私心推薦給你人氣銷量款式： ▶️ 情趣神隊友：蕉男友，香蕉造型加溫電動按摩棒（一件免運，領券再折$30） ▶️ 熱銷不敗！床上情趣必備：Durex杜蕾斯，超薄裝保險套 24入 （圖片來源：Unsplash） 情趣小物推薦一：無線遙控跳蛋 推薦給喜歡遙控的遠距離情侶，適合視訊時使用，外觀時尚，有多種顏色可選，這裡買CP值爆高，再送情趣用品！表面經細膩處理，有著天鵝絨般的光滑觸感，不僅有20種震動模式，更加入首創「高潮」按鍵，玩法多變，突如其來的瞬間快感，情侶享受情趣不受地理、時差限制！ （圖片來源：蝦皮商城） 情趣小物推薦二：小章魚 潮吹吸吮按摩器 推薦送給喜歡雙重享受的女朋友，圓滾滾的可愛章魚外型，不僅可愛不尷尬，更能貼合女性私密肌的每一處，7頻吸吹+3頻震動模式交錯吸震，絕對是最佳床伴挑逗神器，說不出的麻癢感，讓高潮瞬間攻頂！ Dcard熱議款 👉 呆萌可愛小章魚：10段吸震潮吹吸吮按摩器（下殺5折再免運） （圖片來源：蝦皮商城） 情趣小物推薦三：高潮快感液 推薦給追求想體驗真高潮的情侶作為情趣禮物，催情液百百種，享受情愛同時也要注重呵護！邱比特推薦葡萄牙進口的Orgie 蜜豆舌舔 高潮快感液，添加天然植物精華，符合女性私處pH值，可塗抹在肌膚的任何一處舔舐，30秒快速發熱，爽到腳軟～不用找代購，蝦皮商城購買免運最划算！ （圖片來源：蝦皮商城） https://www.popdaily.com.tw/love/333676 情趣小物推薦四：物理訓練鎖精環 推薦送給想要堅挺自信、鍛鍊耐力的男友，雷霆金剛鎖精環：初學乍練/漸入佳境/金剛不壞，彈力十足，能夠360度環繞貼合，讓雞肉始終處於緊繃的拉伸狀態，就能一直上翹堅挺，讓你們徹夜久戰，徹底征服對方～ （圖片來源：蝦皮商城） 初學乍練，內徑20mm，立體環紋造型，能堅挺持久而沒有緊勒感，推薦給新手 漸入佳境，內徑18mm，水波紋造型，緊度更高，讓你壯志昂揚 金剛不壞，內徑16mm，純圓設計造型，鍛鍊超強耐力，適合性愛大師的你 情趣小物推薦五：催情潤滑液 推薦喜歡嘗試不同超嗨體驗的情侶間作為情趣禮物，潤滑液不只用來保持身體及陰部潤滑，添加催情香更能增加兩性樂趣！選擇弱酸性潤滑液，享受情愛同時呵護私密處，X-CREME超快感水溶性草本潤滑液，有多種自然催情香味可選擇，是增添情趣及親密度的首選！ 限時免運傳送門 👉 X-CREME超快感水溶性草本潤滑液，香味超催情：玫瑰/蘆薈/薰衣草/蔓越莓/蜜露（網友五星推薦） （圖片來源：蝦皮商城） https://www.popdaily.com.tw/love/811768 情趣小物推薦六：情趣桌遊 推薦給想要不一樣的助興前戲的情侶間作為情趣禮物，大人限定的桌遊，從新手前戲調情到老手SM懲罰玩法一應俱全，在放鬆愉悅的情況下，跟另一半產生良好互動，搭配情趣玩具絕對更刺激！ 邱比特推薦款 👉 盡慾趴體，雙人互動式撲克牌（加購價省$50，免運），塔羅牌設計超精緻，迷幻又催情～ （圖片來源：蝦皮商城） 情趣小物推薦七：勁能延時液 推薦送給想要久戰的男友，針對現代人工作壓力大、熬夜而經常有房事過短的問題，使用勁能延時液體驗長時間的快感，只要稍稍一噴，便能展現野性，帶女友上雲霄！ 專家推薦款，這裡買最划算 👉 PLAY&JOY PJ1男性勁能延時液（93折） （圖片來源：蝦皮商城） https://www.popdaily.com.tw/love/820226 情趣小物推薦八：電動按摩棒 推薦送給女朋友最可愛又最有力的情趣禮物，現在的按摩棒造型超多樣，女生不論是看到或使用起來都會愛不釋手！強烈的震動酥麻體驗，好的電動按摩棒讓人不自覺夾腿抽動呀～ 邱比特推薦兩款討論度超高的可愛電動按摩棒： 👉 情趣神隊友：蕉男友，香蕉造型加溫電動按摩棒（一件免運，領券再折$30） 👉 Dcard推薦！LIBO麗波，鹿頂記，萌寵小鹿電動按摩棒（64折，當日下單、當日出貨） （圖片來源：蝦皮商城） https://www.popdaily.com.tw/love/1005978 情趣小物推薦九：性感內衣褲 推薦送給你性感女友最火辣的禮物～女生買來把自己性感的樣子作為禮物誘惑男友也非常適合，蕾絲、透明、女僕、幼女貓…在蝦皮商城上有超多款式，性感無極限，絕對能滿足！ 熱銷破萬件，居然只要銅板價 👉 透明蕾絲前後開洞內褲，免脫超火辣！ （圖片來源：蝦皮商城） 情趣小物推薦十：手銬 推薦喜歡角色扮演或調教彼此的情侶間作為情趣禮物，不論是男孩或女孩，一定都有想要征服另一半的慾望，絨毛手銬是SM入門首選～將手銬戴在另一半身上，讓他臣服於你，大權一手掌握，體驗前所未有的快感！ （圖片來源：蝦皮商城） https://www.popdaily.com.tw/love/986327 情趣小物這麼多，看得眼花？直接推薦給你最值得買的熱銷情趣小物TOP4： ▶️ 盡慾趴體，雙人互動式撲克牌（加購價省$50，享免運） ▶️ i-EGG MP3 100變頻強力無線遙控跳蛋（72折再送情趣用品） ▶️ Dcard推薦！LIBO麗波，鹿頂記，萌寵小鹿電動按摩棒（64折，當日下單、當日出貨） ▶️ SM入門款：角色扮演配件絨毛手銬（滿額免運費） 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #2021情人節禮物 #poplove #兩性 #情人節禮物 #情侶 #情趣小物 #情趣用品 #波波邱比特 #色色話題 #色色邱比特 

不再老套送咖啡！植村秀直接引領厭世時尚風～必買「美唇苦口禮盒組」，讓你苦中作美，當個冷咖系美人！

年末將近，身邊有些朋友，總是為了不同事情厭世呀！不管是接近年末狂加班的朋友、剛被分手失戀的朋友、母胎單身到現在還找不到人過節的朋友，或是每個月都把錢花光來找你蹭飯的朋友～或是你就是你的那個朋友，厭世值應該都爆表了吧！貼心的植村秀特別推出獨家美唇苦口禮盒組，幫這四種不同的厭世咖加油打氣，完全是歲末送禮、交換禮物的貼心首選啊！ >>現在就去挑選美唇苦口禮盒組：點我 圖片來源： 植村秀 植村秀4款秋冬厭系冷咖唇，搭配美唇苦口禮盒完美表達你的厭世心情～ 總有某些時刻，厭世的心情無處發洩，內心充滿了「不想努力了」「好厭世」「想躺平」的聲音～波編懂你們的心情，這時不如來一支「厭系冷咖唇」，不管是送自己還是送好友都好應景，比送咖啡更時髦！ 植村秀獨家厭世冷咖唇「美唇苦口禮盒組」圖片來源： 植村秀 想為厭世到極點的好友打氣，植村秀為4種不同厭世咖搭配相對應的唇色，還為每款唇色各提供2種不同冷厭語錄供選擇，不管你是想幫朋友暖心加油，還是愛開朋友玩笑，都可以幫厭世咖好友選擇到適合的語錄貼紙！美唇苦口禮盒組除了內含1款厭系冷咖唇彩及搭配的語錄貼紙1款，再附贈奶茶色名片鏡，這麼暖心又特別的獨家組合，只有植村秀才有！趕快往下滑，看看你身邊的好友是哪種厭世咖，以及適合搭配哪種冷咖唇吧！ >>現在就去挑選美唇苦口禮盒組：點我 #加班咖 👄KC BR793加一份濃縮 圖片來源：小紅書 @雅宁YaNin、@黃梓淇 到職前責任制，到職後加班制！加了一份的濃縮的咖啡有多苦，加班就有多苦！#BR793 像是再加了一份濃縮咖啡般，紮實飽滿的深咖色，甫上唇就似乎散發著令人上癮的咖啡醇厚氣息！更能與苦命台灣人的偏黃肌膚完美搭配，不只提振氣色，滑順的質地更將唇紋完美隱形，更能讓整體妝容精緻度上升9999(跟你的加班時數一樣多)個檔次！你加班時數有多長，這個唇色就有多高檔！ 圖片來源：植村秀 搭配語錄「月薪兩萬五，命比咖啡苦」或是「你不睡我不睡，一起熬夜大寶貝！」．不管是要讓好友貼在筆電上暗示老闆加薪，或是貼在筆記本上加油打氣，都非常適合呀！ >>現在就去挑選美唇苦口禮盒組：點我 #失戀咖 👄PEACH MARTINI全糖換焦糖 圖片來源： IG@王怡珺、小紅書@XPANDAT 失戀的味道就是苦，但一想起舊愛，卻又有點甜！？來人！把此人關入暈船勒戒所！或許這種又甜又苦的感覺就像～令人意猶未盡的焦糖，常與咖啡交疊出令人戒不掉的味道aka.渣男味！#peachmartini 濃郁的焦糖棕色澤，低飽和卻帶有冷色調，薄擦帶點橘調的微甜感，厚擦則是直接為你換上一付苦醇焦糖咖啡唇！時尚「冷厭」風瞬間盡顯，日雜超模感馬上附身，但在愛情面前，妳依然是個暈船到沒得救的心碎少女QQ 搭配語錄「以後的第二杯半價，兩杯都一個人喝」或是「可以失戀十次，不能失去你一次」．用貼紙提醒朋友，就算一交男友就人間蒸發，還是不要忘記有我這個朋友在給你靠！ >>現在就去挑選美唇苦口禮盒組：點我 #母單咖 👄KC BG930按兩下玫瑰糖漿 圖片來源： IG@evayang819、小紅書＠黃梓淇 #BG930 幫咖啡加入玫瑰糖漿，就像幫苦澀的生活加入甜美與愛戀的感覺～但Sorry~身為母單咖的你，並沒有男友/女友！不管你是憑實力單身，或是總被發好人卡，這款帶一點甜味的木質玫瑰色調，讓你淺嚐看看什麼叫愛情的味道！即便悲情厭世如此，還是要每天為自己的唇瓣，塗上一抹帶點甜味的玫瑰色，化身為時髦系高材生．讓絕美唇色招桃花，希望愛情能夠早日降臨～ 圖片來源：植村秀 搭配語錄「不是心情不好，是行情不好」或是「如果十年後你未娶我未嫁，那我們真的太慘了」．母胎單身不是罪，但是憑實力單身也真的是值得紀念～ >>現在就去挑選美唇苦口禮盒組：點我 #月光咖 👄M BR781鮮奶換杏仁奶 圖片來源： 小紅書@NIRVANA_李、＠茶糖瓜 資本主義的恐怖都市傳說：愛花錢的月光族，連買咖啡也要升級杏仁奶！？不是我敗家、打腫臉充胖胖，而是我乳糖不耐啦！這款#BR781柔順淡雅的杏仁奶色，不僅為深重的咖色帶來一抹溫和氣韻，更將其昇華為質感滿分的粉棕色調，讓它散發高冷氣場又不失溫度氣色！就像月光騎士波編我本人，就算阮囊羞澀，也要杏仁奶、燕麥奶通通升級下去，絕對要當個精緻窮的厭系寶貝啊！ 圖片來源：植村秀 搭配語錄「薪水就像大姨媽，一個月來一次，一個禮拜就沒了」或是「別人可以吃一口我的零食，你可以吃完」．就算每個月都被好友蹭飯，還是心甘情願，只是下個月記得要節儉一點啦～ >>現在就去挑選美唇苦口禮盒組：點我 圖片來源：植村秀 這次大玩厭世時尚風的植村秀，為了讓各位質感冷厭咖們不過度苦澀、憂鬱，超級澎湃的禮盒內容即日起限量發售，完全就是為苦命生活的加班咖、失戀咖、母單咖、月光咖雪中送炭，簡直是人道主義好禮啊！ >>現在就去挑選美唇苦口禮盒組：點我 

別怪男友不懂表達，其實這些小舉動，都是木訥的他在說：「我愛妳！」

男孩和女孩真的是很不一樣的兩個物種，就連對於愛情這回事也是非常的不同，女孩都是聽覺動物，可不是每個男孩都懂得花言巧語，搞得女孩們常常庸人自擾，一點點風吹草動，還以為熱情已逝，自己已不受寵，但不過都是小劇場想太多啦！其實要是他肯為了妳做出這些小舉動，即使沒有說出口，也是在用行動在對妳表達我愛妳！ #先為妳準備好 ​（圖片來源: pinterest） 妳早上還在賴床，他已經起身幫妳泡好妳每個早晨必喝的黑咖啡，在妳還沒開口要糖和牛奶之前，他早就為妳準備好了。在妳還睡著的時候，先幫妳把衣服洗了，這樣妳就不用早起。而這些，他並不求讚美，只是希望妳可以很舒適地過好這一天假日。 #他願意當妳的各種工具人 在妳沒有地方可以休息的時候，他願意讓出他的膝蓋、他的背；在妳手痠不想提包包的時候，他是妳最方便的置物架。 #他總是在製造藉口不離開妳家 ​（圖片來源: pinterest） 妳可能不知道這些，但其實他很捨不得離開妳家，所以他老是在找藉口－－「妳有看見我的眼鏡嗎？」、「欸我的鑰匙是不是放在妳家？」、「我想喝一杯水。」 #即使很想睡卻還是好想跟妳聊天 男人和女人有多不同呢？例如在一起久了之後，男孩們不會再像以前追求妳的時候一樣熬夜陪妳聊天到天亮，可別以為他變了！套用在自己身上就會知道，在另一半身邊時，是有多麼安心多麼舒服多麼想睡覺啊～所以其實他仍然還是會想陪著妳聊天，在妳以為他在睡覺的時候，只要妳有說話他還是會聽，還是會咕噥地應答妳，只因為可以這樣在妳身邊睡著，其實才最舒服。 #發生什麼都想第一個告訴妳 ​（圖片來源: pinterest） 縱使上班很忙，但發生了什麼有趣的、生氣的事情，他都想在第一時間告訴妳，所以妳會收到很多他發的訊息，縱使只是一件不重要的芝麻小事，可是他就是會想要妳也知道。 #偷偷蒐集關於妳的情報 不管是妳的臉書還是instagram，他老是偷偷翻遍了，還跟妳的朋友、家人都打好關係，就是想要知道關於妳的一切，但卻又常常假裝忘記了一些些，這樣才不會被妳發現。 #陪妳做所有妳喜歡的事，就算他其實一點也不感興趣 ​（圖片來源: pinterest） 不是任何人都可以配合另一個人的興趣喜好，可是他願意陪妳去看那些他八輩子都看不懂的展覽，願意帶妳去吃妳最喜歡、可是他最討厭的膩死人甜點，甚至去看那些妳很喜歡、而他卻完全看不懂的電影，只是為了想要更了解妳，就算他嘴上從來沒說過不喜歡，但那其實都只是因為妳喜歡。 #鼓勵妳追求自己想要的 ​（圖片來源: pinterest） 只要是妳真心想要的，就算是會與妳分隔兩地，他還是會放手讓妳去追求，只因為他不想看見妳因為他而放棄了什麼。 #告訴妳他的一切 他讓妳進入他的生活，告訴妳很多以前他不告訴別人的事，雖然也許妳可能都不知道。 ​（圖片來源: pinterest） 這樣看下來，姊的男友好像其實挺愛我的，結果我還誤會他！（笑） 其實男孩們只是嘴巴笨了一點，但內心都還是捧著滿滿的愛意去愛，這些行為最難得可貴的就是心甘情願，有個小傻瓜為了妳心甘情願地傻呼呼，妳怎麼可以還沒發覺！不准再小劇場氾濫了！還不快點TAG男友說妳也超愛他！ 延伸閱讀 第一次撩男就上手～初次約會就讓對方正中紅心的三大絕招，想讓他逃不出妳手掌心～第一個撩男神器得先買起來！ 在彼此的關係找到最適當距離，送給剛進入磨合期的情侶！ 拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ #兩性 #小舉動 #愛情 #愛情長跑 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #相處 

換季不用怕！平價好用保養小物讓你肌膚更穩定

HI~ 來分享一些我覺得便宜好用又讓皮膚穩定的保養品 先講講我的膚況 混合肌、容易長痘痘 以前小六到國三的時候痘痘超級猖狂，也沒在保養 明明炸物不吃飲料不喝也一樣🤦🏻‍♀️ 後來高中開始慢慢接觸保養 到現在終於收集成一組穩定我膚況的保養品啦😆 目前長痘痘時機只有生理期前（真的無法避免嗚嗚） 🍡The ordinary杜鵑花酸 這條大概是去年還是今年年初才開始用的，效果比A酸溫和，但剛上臉或是上太多我會覺得有點刺痛，所以全臉薄薄擦一層就好～這個有抑制長痘痘和讓皮膚變白的效果，目前用完一條，只覺得抑制長痘痘有感，變白無感🤣 ⚠️用了皮膚會變有點乾，在使用期間要加強保濕 - 🍡資生堂嘉美艷容露 高中到現在的愛用，用之前記得搖一搖不然會沈澱。這個我不會每天用～主要是在我手賤擠痘痘後濕敷，大概五分鐘左右拿下來，擦個理膚寶水B5霜，隔天紅腫真的消超多，有種皮膚換新的感覺🤣 ⚠️這個有酒精，對酒精敏感的人要繞道！ - 🍡理膚寶水B5霜 對於消痘疤啦、傷疤、燙傷的疤痕都蠻有效的一條，而且真的可以用很久！我平常擦臉只會塗在要淡疤的部分，擠一個紅豆大小差不多就夠用了🤔這條平常保養我不會擦全臉，因為太油了（但擠完痘痘的話例外） - 🍡some by mi奇蹟水 每天洗完臉必用的一罐化妝水，長期用下來真的皮膚穩定很多，只要偷懶沒用就開始長痘痘，完全被這罐綁住了離不開🤣 ⚠️這罐有含酸，有酸類的產品我只會在晚上使用 - 🍡人手一罐的凡士林 平常當作護唇膏用，或是手腳哪裡乾到裂開了拿來擦也不錯，還有過敏兒們！如果過敏兒們常常擤鼻涕到鼻子破皮，也可以拿來擦（前幾天發現的），不然過敏的那陣子鼻子下方和人中交界處那邊真的超級痛😭 － 好啦跟各位介紹到這裡 要養好皮膚還是要多喝水 分享個題外話，其實我覺得「早睡皮膚會變好」這點保持疑問，我還蠻常熬夜的，但我覺得睡眠時間充足皮膚也一樣可以好，看到重點了嗎？要睡飽啊啊啊！睡飽很重要的(´･ω･`)

0314白色情人節約會前夕全攻略！超夯話題必載情侶APP、約會前小臉蛋急救必勝步驟，看完這篇就可以妥妥過情人節啦！

西洋情人節才過沒多久，女孩們期待的白色情人節就要來啦！是不是早就明示暗示男友準備要送禮了呢？為了白色情人節的浪漫約會，我們當然要先做好一些小準備，當天也要美美出場讓男友驚艷一波，才能趁情人節讓感情再升溫！今天就跟著編輯來看情侶最夯、必須下載的杜蕾斯超有梗APP，以及約會前必須擁有的TriForce超能導蛋舒緩修復精華，一起準備好過個浪漫的白色情人節吧！ 愛愛還能做音樂！年度最害羞APP冠軍，用它給男友小驚喜！ 白色情人節想跟男友度過浪漫夜晚？那就來點刺激的！充滿創意的杜蕾斯再推奇妙新作：「愛愛做音樂」！只要用手機開啟活動網頁，擺在床邊開始做大人做的事，網頁就會透過手機紀錄你們的「震動」，從前戲到高潮的衝刺起伏都能被記錄下來，並製作成屬於你們的愛愛音樂！天啊！光是聽起來就覺得超級害羞，想要跟男友事後用音樂「複習」一下愛愛的過程，這個活動一定要玩起來！ 要怎麼開始做音樂呢？讓編輯一邊小鹿亂撞一邊親身實驗給你們看！首先要先以手機點進活動網頁，直達「愛愛做音樂」視窗，就可以準備邀請另一半一起「做音樂」啦！ 點選完滿18歲、以及邀另一半開始做音樂以後，就會來到步驟教學！只要把另一半撲倒、放好手機就能開始製作出愛愛音樂，分享竟然還可以拿85折抵用券，不只幫你做音樂、還讓你用抵用券跟杜蕾斯製造更多愛愛機會，完全是增進國人「性福」的貼心企業啊！ 隨著愛愛的不同階段，音樂也有強弱之分！從「溫柔愛撫」、「多點進攻」到「加速衝刺」跟「高潮不止」都有不同的音樂效果，讓女孩們從一開始的溫柔模式進階到狂亂、高潮不止，過程都被幻化成音樂，害羞感滿點又有情趣的呈現方式，讓女孩們會真心願意跟男友一起嘗試看看啊！ 結束超極樂的「做音樂」過程後，就可以來聆聽音樂啦！首先還可以發揮創意製作專屬於你們的專輯封面，歡迎自由放上放閃合照！還會紀錄愛愛的音樂時數、變奏次數，以及分析出你們的愛愛音樂是何種音樂類型，整個都太有創意啦！到最後一關還會給妳們愛愛音樂的完整分析、分享分析就可以換取杜蕾斯85折抵用券！兼具增加愛愛機會、做出美妙音樂、還能放閃兼賺抵用券，這麼一舉多得的遊戲真的只有佛系杜蕾斯！！！ 不用再怕愛愛沒火花、沒新鮮感，透過杜蕾斯超貼心的「愛愛做音樂」遊戲，絕對喚起妳內心隱藏已久的小野貓，讓愛愛慾望重新助燃！白色情人節前夕趕緊把網頁放進手機裡，時機成熟趕快揪男友一起開心「做音樂」享受浪漫的白色情人節（手比愛心） 做音樂前美貌可不能先輸！連素顏都能讓肌膚發光的秘技就在這一罐！ 以「自癒保養」為理念，強調以純粹的保養成分讓肌膚回歸原始、啟動細胞自主修復以達到新生肌膚完美膚質的TriForce翠芙思用創新科技重新定義保養，讓妳不再需要過多瓶瓶罐罐來達到肌膚的各項需求，入手一瓶「超能導蛋舒緩修復精華」我們都稱它為『導蛋瓶』，能透過科技方式重現青春美肌，讓肌膚更安定、更修護，全面性達到宛如新生的超凡膚質！ 以大小分子玻尿酸與六胜肽成分，達到全方位補水、高速滲透以及高速撫紋、強效抗老等肌膚需求，適用於各個年齡層。加上以硫辛酸金、維他命B5以及複合植萃舒緩因子打造突破性抗氧化力，讓肌膚保持在新生的活躍狀態，從肌底打造出更好的環境，讓肌膚狀況減到最低，無論是日常、熬夜或醫美術後，都能透過一瓶「超能導蛋舒緩修復精華」改善肌膚狀態，不需再使用太多保養品就能讓膚況完美穩定。 使用步驟上也超級簡單！只要將「導蛋瓶」壓取1-2下至掌心，均勻塗抹到臉上進行按摩即可！一瓶就能從肌底搞定肌膚問題，根本就是小懶蟲女孩們的救星！ 趕快趁白色情人節前把小臉蛋跟情趣小創意都先顧好！在這個特別的日子給他一點小驚喜，無論你們是剛在熱戀期還是老夫老妻，都可以透過情人節的儀式感讓感情更加溫，可別在愛情中小偷懶，要當個好情人就從杜蕾斯跟翠芙思雙管齊下，準備度過一個浪漫的白色情人節囉！ #白色聖經

持續續航的秘密武器，卡蘿琳高濃度魚油！

身體健康是本錢，延長續航力的秘密武器，這瓶真的不一樣👉🏻 https://carloine.tw/魚油買一送一 我們不是天生會講話，也不是天生會剪片。 只是一點一點把想法變畫面，把畫面磨成作品， 背後都是一堆熬夜、重拍、和腦袋斷電的瞬間。 而這些過程，說真的，超級耗身體😵‍💫 所以我開始每天固定補充——卡蘿琳高濃度魚油 不是那種市售大罐卻吸收率超低的款， 這瓶真的完全不一樣：💯 🔸Omega-3 濃度高達 93%， 是市面上少見的一顆抵三顆。 🔸使用rTG型態，人體吸收率高達 124%， 不只是有吃下去，是身體真的有「利用到」。 🔸黃金比例：EPA 540mg + DHA 350mg， 幫助穩定情緒、加強專注力，對創作的我超有感 🔸來源來自挪威六星級魚油工廠， 全程無氧製程，不只高純度，也超新鮮。 🔸24小時黃金鮮封技術， 鎖住營養、減少氧化，品質真的吃得出來。 而且它真的完全不腥味，這點對我超重要。 膠囊小顆，才1.5cm，滑順好吞， 連早上匆忙都能快速補上。 💬 我自己的感覺是： 精神比較穩，恢復體力， 剪片時不會一下子就昏沉； 整體專注力真的比較能撐住。 以前靠咖啡撐，現在是咖啡＋魚油雙軌進攻 （我也不是聖人，還是得喝啦😂） 現在官網剛好有👉 買一送一優惠， 一盒只要700元，直接幫自己囤起來。 如果你的工作也是需要長時間思考， 我真心推薦卡蘿琳漁油👉🏻 carloine.tw #卡蘿琳魚油 #魚油 #Omega3 #高效營養 深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷

不要習慣“管” 另一半！如何經營伴侶關係part6

那天一個朋友和我抱怨她男友， 他說男友總是都不聽她的話，也管不動他， 像是襪子不要亂丟、要洗的衣服要分顏色分類、不要再抽菸了.......（好多好多） 每次只要跟男友說，他都會說“好好 我知道了” 但後來過了一兩次後，還是會打回原貌。 後來他也開始變得沒有耐性， 從溫柔婉約，到拚命碎念， 男友開始會因為這些事跟他大吵， 他滿肚子悶氣，覺得男友真的很難管，也讓他很煩躁。 聽完，我笑了笑對他說 “你會不會覺得他像你的孩子？” 他說 “對對對！我都覺得我在照顧一個小孩，好像什麼事都要管” 其實朋友的經歷，是幾乎每個女生都會經歷過的， 女生天生的母性，會讓自己不自主想要照顧別人， 也因為如此，我們常會用自己的標準、價值觀來影響另一半， 當在這段關係裡，你的另一半還不夠強勢時，你就好像在管教你的另一半。 但不是每個人都心甘情願被你管的， 或許應該說，沒有人天生喜歡被管、被約束， 所以管久了，口氣也會越來越差， 不管是被管、還是管人的那一方，都會開始感到不開心、厭惡， 然後這段關係便會慢慢地有裂痕。 其實，不需要用管的，你也可以有個令你滿意的另一半！ 該怎麼做呢？ 今天要和大家分享一些我的小技巧～ 1. 從玩樂中賭一把 像是另一半的壞習慣是最難戒掉的，也是你最想讓他戒掉的事， 所以不要只用嘴巴碎念，而是要來跟他賭一把！ （當然你也要心理準備，因為你自己也是會有輸的機率） 例如另一半總是戒不掉煙，你可以用你們平常的玩樂， 將彼此的壞習慣當作賭注，輸的人就要戒掉壞習慣一個月， 切記！不能賭一輩子戒掉喲，習慣是需要慢慢養成的， 所以戒掉壞習慣也是如此，所以建議可以以一個月為基準起跳。 這個方法會有很棒的效果唷！ 因為彼此都能在娛樂中得到快樂，而你也可以藉由這件事來代替口頭管教他， 讓另一半願賭服輸，服從賭注！ 2. 撒嬌＋體貼＋柔弱攻勢 當對方不願意做某件事時，絕對不能來硬的。 你可以對他發脾氣，可以念他，但不能每次都是如此， 因為久了對方會膩，你也會煩，而最終結果還是不如你期望。 所以若要影響對方，就需要長期攻略， 且利用8分軟攻勢，2分硬攻勢， 多半的時間利用撒嬌的口氣、行為，並以對方立場替他想， 再用自己做不來，或不會做的方法，來讓對方想要幫忙你， 利用這樣的方法一兩次後，對方會慢慢地被你融化， 也會開始做一些他過往不會做的事了！ 但當然凡事都要恰當，若你什麼事都是以自己利益考量出發， 希望任何事都要對方做，那用這個攻勢可就沒有那麼有用了～ 3. 真心替他著想，而不是為自己好 很多時候我們希望對方照著自己的標準去做， 其實那也是因為我們已經習慣自己的標準，不願意去接納對方的， 所以一部分是自己的優越感作祟，另一部分則是自己不願意改變思維。 真心替他著想，像是抽太多煙、喝太多酒、太常熬夜.... 這些可能會影響身心健康的事， 那當然身為他的另一半，都會多付出一分心力去關心他，希望他改變， 若是這樣的話，只要用對方式， 對方有一天一定會感受到你的心意的，也會願意接納的。 在一段感情裡，沒有誰管誰， 管是愛的表現，但絕對不是唯一愛的表現方法， 管久了，或許兩個人距離會變遠， 但若換成關心，兩人的距離反而會越近， 若你真的關心對方，就不要老用“管”這個方式來與對方互動， 真心付出自己的關心，用對方法表現，這能真正拉近兩人的距離。 《延伸閱讀》 【story】原諒你，才能放過我自己 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/830654 【旅人日誌】能活成自己的樣子，才是最好的人生 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/830564 “為什麼兩人在一起久了，就容易失去熱度？” 如何經營伴侶關係part5 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/825409 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

掌握好「1+1年輕黃金公式」減齡直接10倍衝天！「小棕瓶」秒修護＋「無敵膠原霜」爆Q彈，這樣搭膚況嫩亮彈直達巔峰！

保養品瓶瓶罐罐想找到肌膚最對應的需求，你想追求的保養效果是什麼？保濕、美白、撫紋、修護、抗老全部排開，這樣保養品根本瓶瓶罐罐選不完呀～有時候選了一罐又想搭另一罐還不知道效果到底有沒有加乘..沒關係！今天波編給你一個保養黃金公式，只要擁有這兩瓶，你想要的保養效果直接1+1大於2，甚至10倍有感！1瓶7效最強修護精華「小棕瓶」＋韓國歐膩排到腳痠也要買到的「無敵膠原霜」，搭起來逆齡效果超驚人，膚況嫩亮彈直達巔峰！！ 立即兌換1+1年輕黃金公式>>這裡 圖片來源：左Popdaily、右@yoona__lim 想當嫩妹真的不難，抓緊「1+1年輕黃金公式」素顏也超有自信，仙女歐膩換妳來當！ 都過25+還用錯精華真的很虧！不停盲擦、各功效疊擦下，容易過度滋養肌膚、肌膚屏障受損不見好轉，久了還會有擦心酸的感覺..而這次波編介紹的是直接風靡到韓國的「1+1年輕黃金公式」，連女神潤娥都愛上，那我們絕對必須要跟上，不只1+1就夠，還同時能擦出如同潤娥般的仙女肌！這「1+1年輕黃金公式」其中之一就是萬人追捧的雅詩蘭黛「NO.1小棕瓶」，主打修護、抗老二合一外，還特攻肌膚7大困擾，能夠24小時不分日夜修復肌膚，試過都超有感穩定膚況、保濕彈嫩、撫平細紋、改善瑕疵，任誰擦了都被臉蛋的好膚質給感動，說到一輩子必須擁有的精華，誰能不選稱霸修護界冠軍的小棕瓶！！ 立即兌換1+1年輕黃金公式>>這裡 還在猜想手邊油膩的精華到底有沒有功效嗎？好的精華不需要玩心理戰，吸收力一秒就能感受到！被眾多女孩視為救星的小棕瓶，除了用後有感肌膚瞬間飽水彈嫩，無油配方且超級輕盈好吸收的質地，正是連挑剔保養狂都肯定的關鍵！感受強大的保濕、修護力在臉上達到長效續航力，就連天生乾肌都變水美眉，大大提升上妝時服貼度，讓脫屑、小細紋不再出現，難怪試過的女孩都大喊回不去～這罐保濕兼具修護的神精華絕對必入手！ 立即兌換1+1年輕黃金公式>>這裡 熱愛熬夜＋敏感肌的波編，以前總逃不了暗沉、粗糙和乾燥泛紅的膚況，自從遇到小棕瓶就整個依賴住！不添加酒精肌膚用起來完全不刺激，而且正因為它能緊急舒緩乾燥泛紅處等敏感部分外，原本暗沉和粗燥的困擾也有感被改善提亮，臉上的顆粒感也跟著神奇消失，最主要是皮膚越來越穩定，即使素顏也變得超有自信，一次搞定所有肌膚的疑難雜症，到底誰能不愛！！ 立即兌換1+1年輕黃金公式>>這裡 「小棕瓶＋無敵膠原霜」減齡到沒境界，修復、保濕、澎潤Ｑ彈、緊緻拉提兩罐搞定！ 「1+1年輕黃金公式」有了一罐超好用的神精華，當然還要搭配同等級的神乳霜才行！波編激推雅詩蘭黛「無敵膠原霜」，韓國歐膩排到腳痠都要買到不是沒原因，想到鬆弛、毛孔粗大、嘴邊細紋等初老問題終於能得到救贖，要排個三天三夜都願意！人氣爆棚的無敵膠原霜被評為25+第一罐必入乳霜，獨家成分擁有協同膠原彈力激活10倍*的功效，能全方位讓臉部輪廓更緊緻平滑、蘋果肌飽滿再現，原本粗大的毛孔也有驚人收斂的效果，想要重拾年輕肌的女孩錯過太可惜！ 立即兌換1+1年輕黃金公式>>這裡 為什麼每次滑起歐膩女神都必出現這罐分享？不要懷疑，女神的仙女肌秘密就是它！富含頂級協同膠原作用成分，奇蹟辣木、白芙蓉8大精萃與膠原協同激活科技三種配方在短短4天就能激活10倍膠原彈力*，讓離家的蘋果肌迅速回來，臉蛋澎潤又顯嫩，而獨家零重力般雲朵質地超級輕盈，能更清爽且快速吸收，不黏膩的極致細緻觸感，讓按摩時感受暖綿雲朵在臉部的溫柔觸碰，同時牢牢鎖住水分！ 立即兌換1+1年輕黃金公式>>這裡 像波編擦完小棕瓶後，接下來最期待就是無敵膠原霜的溫柔觸感、水感質地的超爆水保濕！每次輕撫臉頰向上按摩，立馬感受澎彈Q潤感外，臉部輪廓也越來越緊實，最開心的還有超難搞的眼尾細紋、嘴角紋路都淡化不少！ 立即兌換1+1年輕黃金公式>>這裡 看完了以上波編的分享，有沒有覺得只要抓住精準保養的精髓，女孩們都能大膽許下願望讓肌膚更年輕，那你們知道果然只有雅詩蘭黛能超越雅詩蘭黛！想要飆速成為女神就一定要報名雅詩蘭黛超導快充修護站護膚會，首次加入5星級專業護膚儀器，更能一次體驗雅詩蘭黛明星產品全系列，最好的成分與儀器一次給足你的肌膚，許多顧客實際體驗後更大呼天哪我那出走的彈潤肌膚全都奔跑回來，甚至讓年輕一次到位，這護膚會簡直太神了！ 現場體驗更有多檻優惠，不容錯過呀～～ 立即預約超導快充修護站>>這裡 【豪華預約禮限量贈】 完成護膚體驗並於當日消費正貨，即可獲得特潤超導全方位修護露7ml+特潤全能修護亮眼霜3ml (價值$1175)。 【現買現賺組合只有這裡有！】 購買特潤超導全方位修護露75ml，贈送微分子肌底原生露7ml+年輕無敵膠原霜5ml，還有會員點數雙倍送！ 現場更能享特潤全能修護亮眼霜或特潤冰導緊緻眼部精華$1899加購價。 【明星品全入滿額贈】 消費正貨滿$8,000即享價值$4035的「豪華大禮」！ （粉保濕水啵啵妝前精華15ml+Pro全能防曬超輕感水凝露SPF 30 / PA+++ 15ml+微分子肌底原生露櫻花輕盈版30ml+Pro極速淨膚精華7ml+年輕無敵亮顏霜15ml）。

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